Psicologia Positiva: O Que É e Como Aplicar

(Guia Completo)

No âmbito Psicopedagógico
Simbologia factualmente em Portugal
 Símbolo Psicologia
• O símbolo da psicologia, ou símbolo psi, é representado por um tridente, o qual é semelhante à vigésima terceira letra do
alfabeto grego denominada psi. Por esse motivo, o símbolo da Psicologia também pode ser chamado de símbolo psi.

• Na etimologia, o termo psicologia corresponde à união das palavras gregas psiche, que quer dizer "alma, sopro” (o sopro de
vida ou o sopro d'alma), e logos que significa "estudo". Assim, em outras palavras, psicologia significa o “estudo da alma”.

• O símbolo da Psicologia carrega muitas interpretações. Possivelmente, cada ponta do tridente representa o tripé das teorias ou
correntes psicológicas, a saber: o comportamentalismo, a psicanálise e o humanismo.
Por conseguinte, alguns afirmam que cada extremidade desse símbolo do raio representa os relâmpagos. Outros encetam que cada
ponta simboliza as forças do inconsciente.
Vale lembrar que segundo a teoria de Sigmundo Freud, as três pontas do tridente representam a tríade das forças. Elas são
denominadas pelo criador da psicanálise de id (inconsciente), ego (pré consciente) e super ego (consciente).
Além disso, há interpretações que indicam que as três pontas do tridente simbolizam as três pulsões humanas, a saber: a
sexualidade, a espiritualidade e auto conservação (alimentação).
Símbolo da Pedagogia
• O Símbolo da Pedagogia muitas vezes é representado pela coruja, que é um símbolo de sabedoria e
conhecimento, e por isso muitas vezes é associada com a atividade do pedagogo.
• Contudo, oficialmente o símbolo da Pedagogia é o Caduceu de Hermes dourado colocado a frente do
símbolo da flor de lis representado na cor verde.
• Você já perguntou como o pensamento positivo e as suas emoções interferem nos resultados que você
obtém na vida?
• A psicologia positiva é uma área de estudo relativamente nova.
• Ela traz uma proposta diferente da psicologia clínica, que tem como foco o tratamento de distúrbios
psicológicos, como a depressão e ansiedade.
Símbolo da Psicopedagogia

• Por quase uma década, a Diretoria Executiva da ABPp se mobilizou de diferentes formas para que fosse criado e

adotado um símbolo que representasse a atividade profissional do psicopedagogo, ideia que foi encampada

pelo Conselho Nacional da ABPp. ( associação brasileira de Psicopedagogia).

• Foram diversos estudos, sugestões e um longo trabalho reflexivo com o grupo de conselheiras para criar algo

que realmente representasse os conceitos que norteiam a identidade da Psicopedagogia. Produzir uma síntese

das consciências particulares, concebendo então uma consciência coletiva do nosso segmento profissional.

• Inspirado nos valores éticos inerentes à profissão e nos princípios e significados da simbologia, o símbolo

traduz a grandeza da Psicopedagogia. A proposta buscou estabelecer o vínculo com a história e resgatar seu

real significado que, hoje mais do que nunca, permanece através da legitimidade que a sociedade lhe atribui.
Símbolo da Psicopedagogia

• O resultado de todo este processo, eleito por maioria de votos no VIII Congresso Brasileiro da Psicopedagogia, em 2009, foi a

“Fita de Möbius”.

• Por que Fita de Möbius? Em 1858, o matemático e astrônomo alemão Auguste Ferdinand Möbius ao pesquisar o

desenvolvimento de uma Teoria dos Poliedros, descobriu uma curiosa superfície que ficou conhecida com seu nome, a Fita de

Möbius. É uma fita simples que tem duas superfícies distintas (uma interna e outra externa) limitadas por duas margens. Trata-

se de uma superfície de duas dimensões com um lado apenas. Assim, se caminharmos continuamente ao longo da fita,

atravessamos ora uma, ora outra dimensão.

• O que encanta nesta fita é a sua extraordinária simplicidade aliada a um resultado complexo – transformando o finito em

infinito.”- Quézia Bombonatto

• Presidente Nacional em Gestões 2008-2010 / 2011-2013 Fita de Möbius com 3 voltas: representa o olhar do psicopedagogo. As voltas estão

dispostas de forma a representar a aprendizagem do indivíduo. O círculo central representa o indivíduo em processo para a aquisição de

conhecimento, chegando ao fim com mudanças percetíveis (círculo vermelho). Assim, este símbolo caracteriza nossa área de atuação,

representando o psicopedagogo na relação com seu objeto de conhecimento, a aprendizagem

Você já se perguntou como o pensamento positivo e as suas emoções interferem nos
resultados que você obtém na vida?
• Independentemente da sua resposta, saiba que a Psicologia Positiva e o Coaching: é uma palavra em inglês que indica uma
atividade de formação pessoal em que um instrutor (coach) ajuda o seu cliente (coachee) a evoluir em alguma área da sua
vida… O podem converter as suas emoções em ações transformadoras, trazendo resultados tangíveis tanto para a sua vida
profissional quanto pessoal.
• A psicologia positiva é uma área de estudo relativamente nova. Ela traz uma proposta diferente da psicologia clínica, que
tem como foco o tratamento de distúrbios psicológicos, como a depressão e ansiedade.
• A psicologia positiva é uma área de estudo relativamente nova.
• Ela traz uma proposta diferente da psicologia clínica, que tem como foco o tratamento de distúrbios psicológicos, como a
depressão e ansiedade.
• Essa abordagem busca o desenvolvimento pessoal através do exercício de sentimentos e atitudes positivas. Mudando a
perspectiva pela qual se enxerga os acontecimentos e seus comportamentos perante a ele, é possível ter uma vida mais
leve e plena.
• A felicidade é um dos objetivos mais almejados pelos seres humanos.
• O foco da psicologia positiva não é a resolução dos problemas ou tratamento de doenças. O objetivo é fortalecer o que há
de bom. Isso é feito identificando suas melhores características e pontos fortes, descobrindo como podem ser usados em
todas as áreas da vida.
• Se você quer ir mais longe e aproveitar o que a vida pode lhe proporcionar, essa área da psicologia. Mas é também de
forma inerente, uma grande aliada, da psicopedagogia. Que de excelência e resiliência é a disciplina e ciência
multidisciplinar de um futuro cada vez mais presente e necessário em todos nós.
 Mas se quer saber mais?

• Então, continue a ler este post. (trabalho apresentado)

• Aqui sinalizado e você vai aprender tudo sobre a psicologia positiva.
• Quais os seus benefícios e como aplicá-la no seu quotidiano, a partir de agora!...
• Se tiver qualquer dúvida? Deixe um comentário no final da Apresentação.
• Relembro agora eu, vosso professor de Psicopedagogia Curativa que a aprendizagem é mais valorativa em conjunto, com
discussão e emoção ética e artística. Como exemplo, a realizada nesta aula de Apresentação no âmbito da festa de
Natal de 2019.
• Da nossa querida e amada Universidade Sénior da Ajuda
Boa leitura! Boa aprendizagem… mas o que é
Psicologia Positiva?
• A psicologia positiva é a área da psicologia que estuda os aspectos que tornam a vida mais feliz e plena. Baseada em
métodos validados por inúmeras instituições para mensurar o aumento de satisfação e felicidade das pessoas, ela analisa
os recursos internos de resiliência no ser humano.
• Uma das conclusões mais revolucionárias alcançadas através da psicologia positiva é a seguinte:
• As suas emoções influenciam diretamente na sua performance em tarefas do dia a dia, nas suas habilidades, no seu
crescimento pessoal e profissional e nos seus relacionamentos. Ou seja: as emoções e sentimentos afetam a forma como
você interage com o mundo.
• E mais do que isso: A Psicologia Positiva descobriu métodos capazes de potencializar e aprimorar os recursos pessoais,
como resiliência. Isso permite que as pessoas lidem com todas as áreas de suas vidas de maneira mais saudável.
• O trabalho de aperfeiçoamento e conhecimento das emoções é direcionado para aumentar a satisfação e,
consequentemente, elevar o desempenho.
• O método classificou os aspectos que levam ao aumento da satisfação, chegando ao Modelo PERMA:
O método classificou os aspectos que levam ao aumento da satisfação, chegando ao Modelo
PERMA:

• Positive Emotion: são as emoções positivas, como afeto, alegria e gratidão.

• Engagement: representa o engajamento em atividades que tornam a vida mais feliz. Alguns exemplos são trabalho
voluntário, jardinagem, meditação e Universidades Séniores
• Relationship: são os relacionamentos positivos que cultivamos durante a vida.
• Meaning: é o seu propósito de vida. Ou seja, o que move você até a felicidade.
• Accomplishment: trata-se da realização. É composta pelas forças pessoais e virtudes, como coragem, perseverança e
criatividade.
• É importante ressaltar que a psicologia positiva trata-se de uma ciência, ou seja, estudos feitos são testados
empiricamente. Os métodos são verificados por um cientista, que prova que teoria condiz com a prática através de testes
realizados com um público amplo.
• O objeto de estudo da psicologia positiva é o desenvolvimento das emoções e atitudes positivas. A teoria postula que
essas ações auxiliam no desenvolvimento pessoal e na alteração da perspectiva de vida, estando associados a uma
existência mais plena e feliz.
• Nota: É importante ressaltar que a psicologia positiva trata-se de uma ciência, ou seja, estudos feitos são testados
empiricamente. Os métodos são verificados por um cientista, que prova que teoria condiz com a prática através de
testes realizados com um público amplo.
• O objeto de estudo da psicologia positiva é o desenvolvimento das emoções e atitudes positivas. A teoria postula que
essas ações auxiliam no desenvolvimento pessoal e na alteração da perspectiva de vida, estando associados a uma
existência mais plena e feliz.
Breve História da Psicologia Positiva: Como
Surgiu?
A psicologia positiva surgiu em 1998, desenvolvida pelo psicólogo estadunidense Martin Seligman. Ele utilizou a
metodologia como tema do seu discurso de posse para o cargo de presidente da American Psychological Association.
• O termo em si, fez sua primeira e breve aparição em 1954, em um dos livros de Abraham Maslow: “Motivação e Personalidade”.
Ele dedicou um dos capítulos ao assunto, onde ressalta a importância do desenvolvimento das qualidades e virtudes, além da
relação dessas características com a felicidade.
• Desde que foi desenvolvida, a psicologia positiva continua-se a expandir. Cada vez mais, estudiosos da área estão focados em
encontrar métodos que possibilitem o autoconhecimento e melhoria da qualidade de vida
Atualmente, há diversos cursos em universidades do mundo todo sobre o assunto, dentre elas Cambridge e
Harvard.
Nos anos 2000, surge a IPPA ( Associação Internacional de Psicologia Positiva), com o objetivo de expandir os
conceitos e técnicas da psicologia positiva. A associação busca, também, aplicar essa ciência no quotidiano das
pessoas e aumentar a quantidade de cursos de capacitação na área.
Hoje, já existem diversas iniciativas para a inclusão de formações em psicologia positiva, voltadas para profissionais da educação. O
objetivo é passar os conhecimentos para crianças e jovens. Além disso, a metodologia pode ajudar os educadores a desenvolver as
potencialidades dos alunos.
Hoje, já existem diversas iniciativas para a inclusão de formações em psicologia
positiva

• voltadas para profissionais da educação. O objetivo é passar os conhecimentos para crianças e jovens, onde hoje estão
incluídas todas as Universidades Séniores do mundo inteiro. Além disso e porque aprendemos desde que nascemos até
morrermos , a metodologia ( que é forma mágica de aprendermos).
• Podem e devem ajudar, desde os educadores a desenvolver as potencialidades das crianças até sermos alunos, que
aprendem até há profissão. Depois reformam-se e muitos sois como nós, vivenciando conhecimentos em aprendizagem
• Gosta de ser pessoa e aprender faz como nós partilhando todos os conhecimentos válidos e variados
• Mas temos Seligman no TED
• O TED é uma das mais respeitadas plataformas para palestras e exposição dos avanços científicos da atualidade. É possível
encontrar especialistas de diversas áreas falando sobre assuntos extremamente relevantes para a sociedade em que
estamos inseridos.
• Martin Seligman foi um desses estudiosos. Ele falou sobre a psicologia positiva de maneira bastante explicativa em
palestra para a plataforma.
• Para saber mais sobre a psicologia positiva, assista a palestra que Martin Seligman deu no TED:
• https://www.ted.com/talks/martin_seligman_on_the_state_of_psychology?language=pt-br#t-1398684.
Principais Benefícios da Psicologia Positiva
• A psicologia positiva traz muitos benefícios para todos os âmbitos da vida, já que a sua aplicação reflete nas atitudes e
comportamentos do indivíduo.
• E Tenham em mente que os seus pensamentos são poderosos. Eles influenciam na sua visão sobre as pessoas,
acontecimentos ou factos.
• Eles também inferem na sua visão de si, das suas capacidades. Se você permitir, seus pensamentos podem
limitar-te
• Mas sem desistirmos até rimos e somos felizes quando em conjunto aprendemos os conceitos da
psicologia positiva e estão baseados nisso. Então, mudar a forma de pensar é um dos benefícios desta
ciência

Veja alguns dos outros benefícios de aplicar nesta metodologia na sua vida:

•Controle emocional;
•Reconhecimento e controle dos sentimentos negativos;
•Desenvolver e praticar a gratidão;
•Ter mais motivação;
•Conhecer as suas potencialidades e como desenvolvê-las ainda mais;
•Praticar a auto aceitação e desenvolver a autoestima;
•Melhorar o relacionamento interpessoal.
Como ser mais feliz utilizando a psicologia positiva, Pedro
Marques opina com Villela da Matta
• Saiba como ser uma pessoa mais positiva em todos os âmbitos da sua vida
• A psicologia positiva foi desenvolvida justamente para encontrar formas de ajudar as pessoas a encararem a vida de
maneira mais leve e positiva. Com isso, é possível que os indivíduos vivam melhor e se sintam mais felizes.
• É interessante ressaltar que essa metodologia tem caráter preventivo. Ou seja, ela ainda não é usada para tratar
transtornos e problemas psicológicos sérios. O intuito do método é ajudar todas as pessoas a construir um relacionamento
mais saudável consigo e com a vida.
• Para que você entenda como aplicar a psicologia positiva no seu quotidiano, separamos dois contextos importantes da
vida de todas as pessoas. Confira-os e mude porque aprendemos quando erramos
• Se não o fizermos é porque estamos a ficar e ser uma pessoa senil a caminho da doença em vez da senescência que é o
normativo de um cérebro a ficar velho, um pouco esquecido mas saudável, como eu em aula de psicopedagogia já ensinei
e vivenciei aprendendo simultaneamente com vocês.
• Afinal o animal racional, emocional e quântico não desiste de rir, sentir e aprender.