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CAUSES, CARACTÉRISTIQUES
CLINIQUES, COMPLICATIONS ET
GESTION
DR SAAD GILLANI
APERÇU
C'est courant mais peut être grave s'il n'est pas traité.
âge avancé
la génétique
être en surpoids ou obèse
ne pas être physiquement actif
régime riche en sel
boire trop d'alcool
Les changements de mode de vie, comme une alimentation plus saine, l’arrêt du tabac
et une activité physique accrue, peuvent contribuer à abaisser la tension artérielle.
Certaines personnes peuvent néanmoins avoir besoin de prendre des médicaments.
Aperçu
L'hypertension est diagnostiquée si, lorsqu'elle est mesurée sur deux jours
différents, la pression artérielle systolique des deux jours est ≥ 140 mmHg et/ou la
pression artérielle diastolique des deux jours est ≥ 90 mmHg.
SYMPTÔMES
Vérifier votre tension artérielle est le meilleur moyen de savoir si vous souffrez
d’hypertension. Si l’hypertension n’est pas traitée, elle peut entraîner d’autres
problèmes de santé comme des maladies rénales, des maladies cardiaques et des
accidents vasculaires cérébraux.
SYMPTÔMES
confusion
bourdonnement dans les oreilles
saignements de nez
rythme cardiaque anormal
Si vous présentez l'un de ces symptômes et une tension artérielle élevée, consultez
immédiatement.
En savoir plus sur l'Organisation mondiale de la santé
Faits marquants
Hypertension (high blood pressure) is when the pressure in your blood vessels is
too high (140/90 mmHg or higher). It is common but can be serious if not treated.
People with high blood pressure may not feel symptoms. The only way to know is
to get your blood pressure checked.
Things that increase the risk of having high blood pressure include:
older age
genetics
FACTEURS DE RISQUE
Les changements de mode de vie, comme une alimentation plus saine, l’arrêt du
tabac et une activité physique accrue, peuvent contribuer à abaisser la tension
artérielle. Certaines personnes peuvent néanmoins avoir besoin de prendre des
médicaments.
La tension artérielle s’écrit sous forme de deux chiffres. Le premier nombre
(systolique) représente la pression dans les vaisseaux sanguins lorsque le cœur se
contracte ou bat. Le deuxième nombre (diastolique) représente la pression dans
les vaisseaux lorsque le cœur se repose entre les battements.
L'hypertension est diagnostiquée si, lorsqu'elle est mesurée sur deux jours
différents, la pression artérielle systolique des deux jours est ≥ 140 mmHg et/ou la
pression artérielle diastolique des deux jours est ≥ 90 mmHg.
FACTEURS DE RISQUE
Pour la plupart des gens, l’objectif est d’avoir une tension artérielle inférieure à
140/90.
Il existe plusieurs médicaments courants contre l’hypertension :
Les inhibiteurs de l'ECA, notamment l'énalapril et le lisinopril, détendent les
vaisseaux sanguins et préviennent les lésions rénales.
Les bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine-2 (ARA), notamment le losartan et
le telmisartan, détendent les vaisseaux sanguins et préviennent les lésions rénales.
Les inhibiteurs calciques, notamment l'amlodipine et la félodipine, détendent les
vaisseaux sanguins.
Les diurétiques, notamment l'hydrochlorothiazide et la chlorthalidone, éliminent
l'excès d'eau du corps, abaissant ainsi la tension artérielle.
la prévention
Les changements de mode de vie peuvent aider à réduire l’hypertension artérielle et peuvent
aider toute personne souffrant d’hypertension. Beaucoup de ceux qui effectuent ces
changements devront quand même prendre des médicaments.
Ces changements de mode de vie peuvent aider à prévenir et à réduire l’hypertension artérielle.
Faire:
Mangez plus de légumes et de fruits.
Asseyez-vous moins.
Soyez plus actif physiquement, ce qui peut inclure la marche, la course, la natation, la danse ou
des activités qui développent la force, comme soulever des poids.
Faites au moins 150 minutes par semaine d’activité aérobique d’intensité modérée ou 75
minutes par semaine d’activité aérobique vigoureuse.
Faites des exercices de renforcement musculaire 2 jours ou plus par semaine.
la prévention
Ne le faites pas:
manger trop d'aliments salés (essayez de rester en dessous de 2 grammes par jour)
manger des aliments riches en gras saturés ou trans
fumer ou utiliser du tabac
boire trop d'alcool (1 verre par jour maximum pour les femmes, 2 pour les
hommes)
manquer ou partager des médicaments.
la prévention
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/
hypertension#:~:text=Hypertension%20(high%20blood%20pressure)%20is,get
%20your%20blood%20pressure%20checked.