Procrastinación.

“La procrastinación es el mayor enemigo

del éxito”.
 PROCRASTINAR.
Definición.
Es la acción o el hábito de postergar
actividades o situaciones que deben
atenderse sustituyéndolas por otras
situaciones más irrelevantes o agradables.
Origen.
Es un problema de autorregulación y de
organización del tiempo.
Quién pospone o procrastinar una decisión
lo que está presentando, en el fondo, es una
conducta evasiva.
Situaciones de la vida en las que
procrastinamos.
oTareas cotidianas.

oCompromiso personal.

oCompromiso con los demás.

Causas y estrategias de enfrentamiento.
Causas y estrategias de enfrentamiento.
Causas y estrategias de enfrentamiento.
Causas y estrategias de enfrentamiento.
Causas y estrategias de enfrentamiento.
Causas y estrategias de enfrentamiento.
Relación entre procrastinación y estado de
ánimo.
 Ciclo de retroalimentación negativa.

Reducción de Autoestima.
Perdida de satisfacción y logro.
Ansiedad anticipatoria.
Aumento del estrés.
Sentimientos de culpa.