A Suttogo Titkai 1

FORDTOTTA SZAB OLIMPIA A FORDTST SZAKMAILAG ELLENRIZTE DR.
PAKSY LSZL
A suttog TRACY HOGG titkai I.

s MELINDA BLAU
A csecsem gondozsa s nevelse
EURPA KNYVKIAD BUDAPEST, 2008
TRACY HOGG WITH MELINDA BLAU: SECRETS OF THE BABY WHISPERER. HOW TO CALM, CONNECT, AND COMMUNICATE WITHYOUR BABY BALLANTINE BOOKS, NEW YORK COPYRIGHT 2001 BY TRACY HOGG ENTERPRISES, INC. THIS TRANSLATION PUBLISHED BY ARRANGEMENT WITH THE BALLANTINE PUBLISHING GROUP, A DIVISION OF RANDOM HOUSE, INC.
Sarnak
Sophie-nak
A k n y v b e n l e r t a k n e m felttlenl m e g t r t n t esetek. E g y r s z k t b b t r t n e t e l e m e i b l llt s s z e , s a szemlyes adatok v d e l m b e n m i n d e n nevet s m s jellemzt megvl toztattunk. A k n y v i n f o r m c i i t s javaslatait o r v o s o k e l l e n r i z t k . E n n e k e l l e n r e n e m h e l y e t t e s t h e t i k a z n o r v o s n a k vagy m s egszsggyi szakembereknek a tancsait. A diagnzis fellltst b z z a o r v o s r a , s b r m i l y e n kezels m e g k e z d s e e l t t krje ki a v l e m n y t .
HUNGARIAN TRANSLATION SZAB OLIMPIA, 2003
A SZERZKTL AZ EURPA KNYVKIADNL MEGJELENT: A S U T T O G TITKAI II. A KISGYERMEK NEVELSE A SUTTOG MINDENT MEGOLD
Ksznetnyilvnts
Szeretnk ksznetet mondani Melinda Blaunak, amirt k z k i n c c s t e t t e a m u n k m a t , ri t e h e t s g v e l k z r e m k d t t e n a g y s z e r vllalkozs m e g v a l s t s b a n , s h i t e l e s e n s z l a l h a t t a m m e g e b b e n a k n y v b e n . M r a z els b e s z l g e tsnk u t n t u d t a m , hogy tkletesen rti a filozfimat. H l s vagyok b a r t s g r t s k e m n y m u n k j r t . Ksznet Sarnak s Sophie-nak, csodlatos lnyaim n a k . Ti h o z t t o k felsznre a k p e s s g e i m e t , s a ti r d e m e tek, h o g y m l y e b b e n , s z t n s e n r t e m a c s e c s e m k e t . H l v a l t a r t o z o m t g a b b c s a l d o m n a k is, m i n d e n e k e l t t d e s a n y m n a k s M m i n a k , a t r e l m k r t , folyamatos t mogatsukrt, az alapokrt s szntelen btortsukrt. F e l b e c s l h e t e t l e n segtsget k a p t a m azoktl a c s a l d o k t l , a m e l y e k a z vek s o r n l e h e t v t e t t k s z m o m r a , h o g y o s z t o z z a m b o l d o g s g u k b a n s rsze lehessek az l e t k n e k . K l n k s z n m Lizzy S h e l d e r n e k a b a r t s g t s m i n d e n n a p i b i z t a t s t ; s o h a n e m f o g o m elfelejteni. V g l h l s vagyok a z o k n a k , akik e l i g a z t o t t a k a k n y v kiads ismeretlen vilgban: Eileen C o p e - n a k a Lowenstein I r o d a l m i g y n k s g t l , aki f r a d h a t a t l a n u l e g y e n g e t t e e vllalkozs t j t ; G i n a C e n t r e l l n a k , a B a l l a n t i n e B o o k s el nknek, a m i r t hitt a m u n k m b a n ; s szerkesztnknek, M a u r e e n O ' N e a l n e k a k i t a r t s r t s s e g t k s z s g r t . Tracy Hogg Encino, Kalifornia
Elvezet volt n z n i T r a c y H o g g v a r z s l a t t . B r r e n g e t e g n e velsi s z a k e m b e r r e l k s z t e t t e m m r i n t e r j t , s m a g a m i s s z l vagyok, i n t u c i j a s m d s z e r e i m i n d i g m u l a t b a ejte-
Ksznetnyilvnts
nek. K s z n m neki, hogy trelemmel vgighallgatta szm t a l a n k r d s e m e t , s b e p i l l a n t s t e n g e d e t t a v i l g b a . K sznm Sarnak s Sophie-nak, hogy klcsnadtk az des anyjukat. H l s vagyok T r a c y gyfeleinek, akik szvesen l t t a k az o t t h o n u k b a n , b e m u t a t t k gyermekket, s segtettek m e g r t e n e m , mit tett a csaldjukrt Tracy. Ksznettel tarto z o m dr. Bonnie Stricklandnek, a tkletes szerveznek, a m i r t s s z e i s m e r t e t e t t dr. R a c h e l C l i f t o n n a l ; R a c h e l n e k is, aki f l t r t a e l t t e m az j s z l t t k u t a t s k l n vilgt; vala m i n t m s s z a k e m b e r e k n e k , akik vlaszoltak a k r d s e i m r e . M i n d i g h l s vagyok E i l e e n C o p e - n a k a L o w e n s t e i n I r o d a l m i g y n k s g t l , a m i r t figyelmesen v g i g h a l l g a t , b l c s e n tl s m e l l e t t e m ll; s B a r b a r a L o w e n s t e i n n e k sokvi tapasztalatrt s irnymutatsrt. szintn ksznm G i n a Centrellnak, M a u r e e n O ' N e a l n e k s a Ballantine t b b i m u n k a t r s n a k , h o g y p l d t l a n l e l k e s e d s k k e l siker re v i t t k ezt a vllalkozst. V g l , lektelezettje vagyok kt blcs m e n t o r n a k , a nyolc v a n a s veiben jr l e v e l e z t r s a m n a k , H e n r i e t t a L e v n e r n e k s R u t h n n i n e k , aki n e m egyszeren b a r t n vagy r o k o n ; m i n d k e t t e n p o n t o s a n tudjk, mivel jr a m u n k m , s m i n d i g s z m t h a t t a m a b i z t a t s u k r a . s szeretnk k s z n e t e t m o n d a n i J e n n i f e r n e k s P e t e r n e k , akik e knyv szletse k z b e n szerveztk az eskvjket, de akkor is szerettek, a m i k o r azt m o n d t a m : B o c s s s a t o k m e g , m o s t n e m rek r . " A t b b i e k n e k , akik kzel llnak a szvemhez - M a r k n a k , C a y n e k , J e r e m y n e k s L o r e n n a k : b i z o n y o s a n tudjtok, m i l y e n v g t e l e n l hls vagyok sztszakadt c s a l d u n k r t " . H a n e m , most m r tudjtok. Melinda Blau Massachusetts
Elsz
M i n d i g g o n d b a n v o l t a m , a m i k o r a g y e r m e k l d s el n z szlk m e g k r d e z t k t l e m : M i l y e n s z a k k n y v e k e t ajnl?" N e m a v l a s z t k k a l volt b a j o m , h a n e m h o g y n e m l t e z e t t olyan knyv, a m e l y g y a k o r l a t i a s a n , k z r t h e t e n , u g y a n a k k o r t e s t r e s z a b o t t a n tjkoztat a c s e c s e m v i s e l k e d s r l s fejldsrl. M o s t m r v a n . A suttog titkai-val T r a c y H o g g k l n l e g e s a j n d k k a l le pi m e g a k e z d (st a t a p a s z t a l t ) s z l k e t - segtsgvel a kezdet kezdetn megismerhetik jszltt gyermekk vr mrsklett, megrthetik kommunikcijt s viselkedst, o r v o s o l h a t j k a jellegzetes c s e c s e m k o r i p r o b l m k a t , m i n t a m i l y e n a v g t e l e n n e k t n srs, a g y a k o r i e t e t s s a kial v a t l a n s g . T r a c y stlusa d t e n jpofa s cseveg, knyve o l v a s m n y o s , g y a k o r l a t i a s s i n t e l l i g e n s , tele h a s z n o s t l e t e k k e l , a m e l y e k k e l a l e g n e h e z e b b e n k e z e l h e t b a b a is m e g szeldthet. A j s z n d k r o k o n o k s b a r t n k , a knyvek s a m dia a n n y i i n f o r m c i t z d t a n a k a s z l k r e , h o g y m r a kis b a b a s z l e t s e e l t t teljesen s s z e z a v a r o d n a k s s z o r o n g a n a k . A l e g j a b b szakknyvek s o k s z o r tl d o g m a t i k u s a k , vagy, a m i m g r o s s z a b b , hinyzik b e l l k a z egysges f i l o zfia. A szlssgek k z t t i n g a d o z szlk e z r t n h a t l e t s z e r e n " nevelik g y e r m e k k e t , a m i j a b b p r o b l m k h o z v e z e t . T r a c y a jl t g o n d o l t n a p i r e n d f o n t o s s g t h a n g s lyozza, h o g y m i n d e n n e k m e g l e g y e n a m a g a ideje. A 4 " m d s z e r k e r e t e t a d a z e v s n e k , j t k n a k , alvs n a k , gy a s z l k i d n k n t flllegezhetnek. Az elalvs k lnvlik az t k e z s e k t l , a b a b a m e g t a n u l e g y e d l e l a l u d n i , s a srsa is p o n t o s a b b a n r t e l m e z h e t . T r a c y a r r a biztatja a k e z d s z l k e t , h o g y l p j e n e k a fk r e , u g y a n i s s o k a n n e m ltjk b e , h o g y egy c s e c s e m m e l l e t t
Northampton,
Elsz
n e m folytathatjk a k o r b b i , hajszolt l e t m d j u k a t . H a s z n o s t a n c s o k k a l ltja el a c s a l d o t a g y e r m e k g y a s i d s z a k s l t a l b a n a n e h z p i l l a n a t o k t l l s r e , h i s z e n a b a j o k n a k e g y r s z t e l b e lehet m e n n i , m s r s z t h a t k o n y a n k e z e l h e t k . T r a c y lefordtja n e k n k a c s e c s e m t e s t b e s z d b e n s m s j e l z s e k b e n m e g n y i l v n u l z e n e t e i t , a m e l y e k k e l kzli, mikor mire van szksge. Az az o l v a s , a k i n e k g y e r m e k e m r a c s e c s e m k o r vge fel jr, m e g t u d h a t j a , h o g y a n n e v e l h e t i le s z e m e fnyt a rossz s z o k s a i r l - ne c s g g e d j e n , m i n d e n e n l e h e t v l t o z t a t n i . T r a c y t r e l m e s e n e l m a g y a r z z a a l p s e k e t , s n b i zalmat ad ahhoz, hogy n is rendet teremthessen a kosz b a n . A suttog titkai b i z o n y o s a n s z a m r f l e s , m e g b e c s l t k t e t lesz a c s a l d k n y v t r b a n . M i n d a n n y i a n ilyen c s e csemnevelsi szakknyvre vrtunk. Forgassa haszonnal s lvezettel! Jeannette J. Levenstein, gyermekorvos, a kaliforniai Encinban mkd Valley Gyermekorvos Csoport tagja, Los Angeles-i Cedars Sinai Egszsggyi Kzpont s a Los Angeles-i Gyermekkrhz orvosa Dr.
Bevezets
Hogyan legynk suttogk?
A gyerek attl lesz j, hogy boldog. Oscar Wilde
A nyelv
S z e r e t n m m i n d j r t az elejn leszgezni: n e m n n e v e z t e m e l m a g a m s u t t o g " - n a k , h a n e m egy a n y u k a . S o k k a l j o b b , m i n t nmelyik msik becenv, amit kitalltak n e k e m a sz lk - p l d u l a b o s z o r k n y " , a m i t l s g o s a n ijeszt, vagy a v a r z s l " , a m i t l s g o s a n m i s z t i k u s . H t gy l e t t e m s u t t o g . E l kell i s m e r n e m , h o g y t u l a j d o n k p p e n tetszik, m e r t t a l l a n lerja, a m i t c s i n l o k . L e h e t , h o g y n m r tudja, m i t csinl a s u t t o g " , esetleg olvasta az a z o n o s c m m e l megjelent knyvet vagy ltta a b e lle kszlt filmet. Ez e s e t b e n e m l k e z h e t r, h o g y a n b n t a srlt lval a R o b e r t R e d f o r d ltal alaktott h s ; lassan, t r e l e m m e l k z e l e d e t t h o z z , hallgatta s figyelte, de tisztelettel jes tvolsgot t a r t o t t a szerencstlen llattl, s igyekezett r j n n i , mi lehet a baja. Vgl o d a l p e t t h o z z , m l y e n a sze m b e n z e t t , s h a l k a n beszlt hozz. M i n d e k z b e n a s u t t o g r e n d t h e t e t l e n m a r a d t , m i n t a szikla, n e m vesztette el a n y u g a l m t , a m i t l a z t n a l is lecsillapodott. Ne r t s e n flre, n e m v e s z e m egy k a l a p al a lovakat az j s z l t t e k k e l , de n is v a l a m i h a s o n l t c s i n l o k . A szlk h a j l a m o s a k azt h i n n i , h o g y v a n v a l a m i l y e n k l n l e g e s k pessgem, pedig valjban nincs semmi rdngssg a m d s z e r e m b e n , m g csak n e m i s o l y a n t e h e t s g , amellyel p u s z t n b i z o n y o s e m b e r e k r e n d e l k e z n e k . A s u t t o g s alapja a tisztelet, az odafigyels s az r t e l m e z s . N e m lehet m r l h o l n a p r a elsajttani - j m a g a m t b b m i n t t e z e r c s e c s e m v e l f o g l a l k o z t a m . D e b r m e l y i k szl m e g t a n u l h a t j a ; m i n d e n s z l n e k m e g k e l l e n e t a n u l n i a . n r t e m a z jsz l t t e k nyelvt, s b r k i t m e g t u d o k r t a n t a n i .
Hogyan tanultam a mestersgemet?

Azt m o n d h a t n m , h o g y egsz l e t e m b e n e r r e a m u n k r a k s z l t e m . Y o r k s h i r e - b e n n t t e m fl (s m e l l e s l e g n ksz t e m a legjobb yorkshire-i p u d i n g o t a vilgon). A legna-
g y o b b h a t s s a l M m i , d e s a n y m anyja volt r m - m a n y o l c v a n h a t ves, s m g m i n d i g a l e g t r e l m e s e b b s leg k e d v e s e b b asszony, akivel v a l a h a is t a l l k o z t a m . is s u t t o g volt, a l e g n y g s e b b c s e c s e m t is m e g t u d t a n y u g t a t n i . N e m c s a k tmutatst s biztatst adott, amikor megszle t e t t kt l n y o m ( M m i m e l l e t t k g y a k o r o l t k r m a l e g n a g y o b b h a t s t l e t e m b e n ) , h a n e m g y e r m e k k o r o m egyik m e g h a t r o z alakja volt. R a k o n c t l a n , izgga kislny v o l t a m , o l y a n , m i n t egy kis fi, akit m i n d e n n e k l e h e t e t t n e v e z n i , csak t r e l m e s n e k n e m , d e egy jtkkal vagy t r t n e t t e l M m i m i n d i g l e t u d t a vezetni nagy energiimat. Ha pldul sorban lltunk a m o ziban, n a kisgyerekekre jellemz m d o n nyafogtam, s r n g a t t a m a r u h j a ujjt. M i k o r m e h e t n k m r b e , M m i ? N e m brok tovbb vrni." M r m o s t a m s i k n a g y m a m m t l , akit N a g y i n a k h v t a m - m r n e m l -, a l i g h a n e m j k o r a p o f o n t k a p t a m v o l n a a p i m a s z s g o m r t . N a g y i v r b e l i v i k t o r i n u s v o l t , azt vallot ta, hogy a gyereknek hallgass a neve. A maga idejben ers kzzel i r n y t o t t . A z d e s a n y m a n y j n a k , M m i n a k a z o n b a n s o s e m kellett s z i g o r n a k l e n n i e . M o r g o l d s o m h a l l a t n c s a k r m n z e t t h u n c u t u l csillog s z e m m e l , s azt m o n d t a : N z d csak, m i r l m a r a d s z le, h a nyafogsz, s csak m a g a d d a l foglalkozol. - Azzal e l n z e t t v a l a m e r r e . - L t o d o t t azt a n n i t a kisbabjval? - i n t e t t az llval. - S z e r i n t e d ma hov mennek?" Franciaorszgba" - kapcsoltam rgtn. s mit gondolsz, hogy jutnak el oda?" Replgppel." H o l f o g n a k l n i ? " - folytatta M m i , s ez a mi kis j t k u n k n e m c s a k hogy szrevtlenl elterelte a figyelmemet a v r a k o z s r l , h a n e m egy egsz t r t n e t e t s z t t n k a k r az asszony kr. M m i szakadatlanul dolgoztatta a kpzelete m e t . H a egy k i r a k a t b a n szrevett egy e s k v i r u h t , m e g k r d e z t e : S z e r i n t e d h n y e m b e r d o l g o z o t t a z o n , h o g y ez a r u h a i d e k e r l j n ? " H a azt feleltem, k e t t " , t o v b b r d e k ldtt a rszletek irnt: H o g y hoztk a boltba a ruht? H o l
k s z t e t t k ? Ki v a r r t a fl r a g y n g y k e t ? M i r e elfogytak a k r d s e i , n I n d i b a n j r t a m , s e l k p z e l t e m a g a z d l k o d t , aki e l l t e t t e a m a g o k a t , a m e l y e k b l v g l a r u h h o z h a s z nlt p a m u t lett. A m e s l s v o l t a k p p e n fontos h a g y o m n y volt a csal d u n k b a n , n e m c s a k M m i szmra, h a n e m az lnytestv r e , a z d e s a n y j u k (az n d d n a g y a n y m ) s a z n d e s a n y m s z m r a is. Ha fl a k a r t k h v n i a figyelmet egy-egy lnyeges d o l o g r a , m i n d i g kitalltak h o z z egy m e s t . E z t a szokst t o v b b a d t k n e k e m , s n g y a k r a n f o l y a m o d o m t r t n e t e k h e z s m e t a f o r k h o z m a is, a szlkkel v g z e t t m u n k m s o r n . Te vajon el t u d n l a l u d n i , ha az g y a d a t k i t e n n m az a u t p l y r a ? " , k r d e z e m , m o n d j u k , attl a s z l t l , a k i n e k flajzott kisbabja n e m s n e m a k a r l o m b a m e r l n i az v l t h i f i t o r o n y m e l l e t t . A s z l k gy j o b b a n m e g r t i k , m i r t j a v a s l o m ezt vagy azt, m i n t h a e g y s z e r e n azt m o n d a n m : C s i n l d gy." H a c s a l d o m ntagjai kszsgeim kialaktsban k z r e m k d t e k , N a g y p a p i , M m i frje a h a s z n o s t s u k m d j t m u t a t t a m e g n e k e m . N a g y p a p i egy e l m e g y g y i n t z e t b e n volt vezet p o l . Egyik k a r c s o n y k o r d e s a n y m a t s e n g e m el vitt l t o g a t b a a gyermekosztlyra. Sivr hely volt, a h a n g o k s szagok furcsk, g y e r m e k i s z e m m e l zilltnak l t t a m a kis b e t e g e k e t , akik t o l s z k b e n ltek vagy a fldn szanaszt h e ver p r n k o n fekdtek. N e m l e h e t t e m t b b h t v e s n l , d e m g ma is l n k e n e m l k s z e m a n y m t e k i n t e t r e , a b o r z a l o m s a s z n a l o m k n n y e i r e , melyek vgigfolytak az a r c n . E n g e m v i s z o n t l e n y g z t t a ltvny. T u d t a m , h o g y el l e n t t b e n v e l e m , a l e g t b b e m b e r fl az o t t l a k k t l , h o g y l e g s z v e s e b b e n a k z e l b e se m e n n n e k az i n t z e t n e k . F o l y t o n n y a g g a t t a m N a g y p a p i t , h o g y vigyen el m e g i n t , s egy n a p , m i k o r m r s o k a d s z o r r a j r t a m o t t , flrevont, s azt m o n d t a : G o n d o l k o d j rajta, h o g y n e m s z e r e t n l - e ilyen g o n d o z l e n n i t e is, T r a c y . N a g y szved v a n s sok t r e l m e d , m i n t a te M m i d n a k . " Ez volt t a l n a l e g n a g y o b b d i c s r e t , a m e l y e t v a l a h a is kaptam, s m i n t kiderlt, Nagypapi n e m tvedett. Tizen-
n y o l c ves k o r o m b a n e g s z s g g y i fiskolra i r a t k o z t a m b e , a m e l y A n g l i b a n t s fl ves k u r z u s . N e m o s z t l y e l s k n t v g e z t e m - b e v a l l o m , m i n d i g az u t o l s n a p o k r a h a g y t a m a tanulst -, de polstanbl csakugyan kimagasl eredmnyt n y j t o t t a m . A z n h a z m b a n ezt t e r e p m u n k n a k " hvjk, s n a g y o n f o n t o s rsze a t a n a n y a g n a k . O l y a n n y i r a m e g vol t a k e l g e d v e azzal, a h o g y a n a b e t e g e k e t v g i g h a l l g a t t a m s megfigyeltem, amilyen emptival viseltettem irntuk, hogy a fiskola v e z e t s g e n e k e m tlte Az v p o l n j e " djat, a m e l y e t m i n d e n v b e n az a h a l l g a t k a p , aki a b e t e g p o l s b a n k i m a g a s l t e l j e s t m n y t nyjt. gy h t okleveles p o l n - s z l s z n l e t t e m A n g l i b a n ; testi s szellemi fogyatkos gyerekekre s z a k o s o d t a m , akik g y a k r a n s e m m i f l e m d o n n e m t u d n a k k o m m u n i k l n i . Illet ve ez n e m egszen igaz; az j s z l t t e k h e z h a s o n l a n a m a g u k m d j n k is kifejezik m a g u k a t a srsukkal s a t e s t b e s z d k k e l , a m i k a z g y n e v e z e t t n e m verblis k o m m u n i k c i f o r m i kz t a r t o z n a k . H o g y segthessek rajtuk, m e g kellett t a n u l n o m a n y e l v k e t , a t o l m c s u k k kellett v l n o m .
r n : h o g y r e n d s z e r t vigyenek a z l e t b e , s segtsk a b b a n , h o g y n l l kis l n n y v l h a s s k . U g y a n a k k o r n p s z e r s t e ni k e z d t e m azt a felfogsomat is, h o g y az egsz csald r d e keit kell f i g y e l e m b e v e n n i - a kicsi illeszkedjk be a c s a l d l e t b e , ne p e d i g fordtva. Ha a c s a l d t b b i tagja - a s z lk, a t e s t v r e k , st a velk l llatok - b o l d o g o k , a k k o r a b a b a is e l g e d e t t lesz. I g e n k i v t e l e z e t t n e k r z e m m a g a m , h a valaki m e g h v a z o t t h o n b a , m e r t t u d o m , h o g y ez az i d s z a k a l e g d r g b b a szlk l e t b e n . Az e l k e r l h e t e t l e n b i z o n y t a l a n k o d s s az l m a t l a n jszakk m e l l e t t ilyenkor i s m e r i k m e g a ltez leg nagyobb boldogsgot. M i k z b e n figyelemmel ksrem az esemnyeket, gy rzem, hozzjrulok a boldogsgukhoz, m e r t t m u t a t s o m r v n r e n d e z h e t i k a k o s z t , s ez r m m e l tlt el. M o s t a n b a n n h a o d a k l t z m a c s a l d h o z , de a b a b a m e g r k e z s e u t n i els n a p o k b a n vagy h e t e k b e n t b b n y i r e csak b e n z e k h o z z j u k egy-kt r r a , s t a n c s o k k a l l t o m el k e t . S o k o l y a n h a r m i n c - n e g y v e n v a l a h n y ves a n y u k val s a p u k v a l s s z e h o z o t t a s o r s , akik m e g s z o k t k , h o g y u r a i az l e t k n e k . A m i k o r szlv vlva a k e z d k k n o s sze r e p b e n talljk m a g u k a t , n h a flteszik m a g u k n a k a k r d s t : M i t c s i n l t u n k ? " Bizony, m i n d e g y , h o g y a s z l n e k egymilli fontja k a m a t o z i k a b a n k b a n vagy kt shilling l a p u l a p n z t r c j b a n , egy c s e c s e m , kivlt az e l s s z l t t , m i n denkit egyenlv tesz. A trsadalom m i n d e n rtegbl tall k o z o m a n y u k k k a l s a p u k k k a l , a h r e s s g e k t l kezdve o l y a n o k i g , a k i k e t csak a k r n y k k n i s m e r n e k . s bzvst l l t h a t o m , h o g y egy k i s b a b a a l e g k i v l b b a k b a n is flelmet breszt. l t a l b a n egsz n a p szl a c s i p o g m ( n h a jszaka is er re bredek), s az albbiakhoz hasonl ktsgbeesett tele fonhvsokat kapok: Tracy, l e h e t s g e s az, h o g y C h r i s s i e e g y f o l y t b a n h e s ? " Tracy, m i r t v a n az, h o g y J a s o n a z egyik p e r c b e n m o s o lyog, a m s i k b a n m e g srva f a k a d ? "
Srsok s suttogsok
A m i k o r j s z l t t e k e t g o n d o z t a m , akik kzl s o k a k a t n se g t e t t e m a vilgra, flfedeztem, h o g y az nyelvket is r t e m , gy m i u t n A n g l i b l az E g y e s l t l l a m o k b a k l t z t e m , j s z l t t e k k e l k e z d t e m foglalkozni, p o n t o s a b b a n jszltts gyermekgyas gondoz lettem. N e w Yorkban s Los A n g e l e s b e n l t o g a t t a m c s a l d o k a t ; s o k a n azt m o n d t k , h o g y egyszerre vagyok M a r y P o p p i n s s a Frasier s o r o z a t D a p h n ja - a jelek szerint az a k c e n t u s a , legalbbis az a m e r i k a i fl n e k , p o n t o s a n o l y a n , m i n t a z n yorkshire-i r a c c s o l s o m . Bebizonytottam ezeknek az anyukknak s apukknak, h o g y k is k p e s e k s u t t o g n i a k i s b a b j u k n a k , s h o g y m e g is t u d j k n y u g t a t n i , a m i n t megfejtik a p r o b l m j t . M e g t a n t o t t a m ket arra, amit hitem szerint m i n d e n s z l n e k s z e m eltt k e l l e n e t a r t a n i a g y e r m e k e n e v e l s e s o -
Tracy, n e m t u d o m , m i t csinljak. Joey egsz jszaka or d t o t t , le se h u n y t a a s z e m t . " Tracy, s z e r i n t e m R i c k t l sokat h u r c o l j a a kicsit. M e g m o n d a n d n e k i , h o g y hagyja a b b a ? " A k r hiszi, a k r n e m , h u s z o n v a l a h n y vi t a n c s a d i m u n k a u t n g y a k r a n t e l e f o n o n k e r e s z t l i s m e g t u d o m lla p t a n i , m i a g o n d , fleg a k k o r , h a m r i s m e r e m a b a b t . N ha m e g k r e m az a n y u k t , h o g y h o z z a a kicsit a t e l e f o n h o z , h o g y h a l l h a s s a m a srst. ( N e m r i t k n az a n y u k a is sr.) Esetleg b e u g r o m hozzjuk, s ha szksges, ott tltm az jszakt, h o g y l s s a m , mi zavarja a b a b t vagy bortja fel a n a p i r e n d j t . E d d i g m g n e m a k a d t olyan c s e c s e m , akivel n e r t e t t e m v o l n a szt, s olyan p r o b l m a s e m , a m e l y e n n e t u d t a m volna segteni.
A tisztelet: kulcs a baba vilghoz

G y a k r a n h a l l o m a n y u k k t l : Tracy, n e k e d olyan k n n y e n m e g y . " Igazsg szerint nekem c s a k u g y a n k n n y e n m e g y , m e r t n r h a n g o l d o m az jszlttekre. g y b n o k velk, m i n t a felnttekkel: tisztelettel. B a r t a i m , ez a s u t t o g s lnyege.
Minden baba ember, akinek sajt nyelve, rzelemvilga s nll szem lyisge van - ezrt kijr neki a tisztelet.
h a l l o m szlk s d a d k szjbl, h o g y A gyerek ezt c s i n l t a " , A gyerek azt c s i n l t a " . Ez olyan s z e m l y t e l e n s t i s z t e l e t l e n ; m i n t h a egy l e t t e l e n t r g y r l b e s z l n n e k . M g rosszabb, ha m i n d e n magyarzat nlkl rngatjk s h z kodjk a d r g a c s p p s g e t , m i n t h a b i z o n y egy f e l n t t n e k j o g b a n llna m e g s r t e n i a z j s z l t t s z e m l y e s t e r t . E z r t s z o k t a m javasolni m i n d e n k i n e k , h o g y rajzoljanak a b a b a k r egy k p z e l e t b e l i h a t r t , a tisztelet krt, a m e l y b e n e m h a t o l n a k b e a n l k l , h o g y e l b b e n g e d l y t k r n n e k r vagy e l m o n d a n k a b a b n a k , m i r e s z m t s o n (errl r s z l e t e s e b b e n a z t d i k fejezet 1 5 6 - 1 5 8 . o l d a l n o l v a s h a t ) . n m r a s z l s z o b b a n a n e v k n s z l t o m a b a b k a t . N e m g y g o n d o l o k a k i s g y b a n fekv c s o m a g o c s k r a , h o g y a gyerek". M i r t ne hasznlhatnnk a becsletes nevt? Ettl nkntelenl is e m b e r n e k " tekintjk, n e m pedig te h e t e t l e n kis c s o m a g n a k . s ez m g n e m m i n d e n . Valahnyszor m e g i s m e r k e d e m egy j s z l t t e l , a k r a k r h z b a n , a k r n h n y rval vagy httel azutn, hogy hazavittk, mindig b e m u t a t k o z o m , s e l m a g y a r z o m n e k i , m i r t vagyok o t t . Szia, S a m m y m o n d o m n e k i , h a t a l m a s , kk s z e m b e nzve - , n T r a c y va gyok. T u d o m , h o g y i d e g e n a h a n g o m , m e r t m g n e m t a l l k o z t u n k . A z r t vagyok itt, h o g y m e g i s m e r j e l e k s m e g t u d j a m , m i r e vgysz. s segteni fogok a m a m d n a k s a p a pdnak, hogy megrtsk, amit mondasz." Elfordul, hogy a m a m a csodlkozva nz rm: Mi rtel m e v a n e n n e k ? M g csak h r o m n a p o s . g y s e m r t i . " N a - n a - v l a s z o l o m e r r e - , e z k o r n t s e m b i z t o s , igaz, a n g y a l o m ? K p z e l d csak el, m i l y e n s z r n y l e n n e , h a m g i s r t e n e , n v i s z o n t nem b e s z l n k h o z z . " A t u d s o k , kivlt az u t b b i tz v b e n , a r r a j u t o t t a k , h o g y az jszltt t b b e t t u d s rt, m i n t gondoltuk. A kutatsok m e g e r s t i k , h o g y r z k e n y a h a n g r a , a s z a g o k r a , s k p e s k l n b s g e t t e n n i k l n f l e vizulis i n g e r e k k z t t . s m r lete els n h n y h e t b e n fejldsnek i n d u l a z e m l k e z e t e . E z r t a z t n ha a kis S a m m y n e m rti is t k l e t e s e n a szavai m a t , e g s z e n b i z t o s a n rzi a k l n b s g e t a k z t t , h o g y vala-
E b b e n a k n y v b e n l p t e n - n y o m o n t a l l k o z n i fog a tisztelet szval. H a n e m feledkezik m e g rla, h o g y k i s b a b j t ember nek t e k i n t s e , m i n d i g m e g t u d j a m a j d a d n i n e k i a z t m e g i l l e t t i s z t e l e t e t . Az r t e l m e z sztr gy h a t r o z z a m e g az igei alak egyik j e l e n t s t : t e k i n t e t b e vesz, n e m s r t m e g " . S r t v e rzi-e m a g t , h a valaki elbeszl a z n feje fltt, k e r e s z t l n z n n , vagy e n g e d l y n l k l m e g r i n t i n t ? U g y e n t i s d h t i vagy b n t j a , h a v a l a m i r l n e m k a p kiel gt m a g y a r z a t o t , vagy ha s e m m i b e veszik az r d e k e i t ? A k i s b a b v a l sincs ez m s k n t . S o k a n e l b e s z l n e k a feje fltt, vagy g y v i s e l k e d n e k , m i n t h a o t t s e m v o l n a . G y a k r a n
k i l a s s a n m o z o g s m e g n y u g t a t h a n g o n beszl h o z z , vagy h o g y e g y s z e r e n b e r o n t s nekill m i n d e n f l t c s i n l n i . s h a m g i s m e g r t , a k k o r a z els p e r c t l kezdve t u d n i fogja, h o g y t i s z t e l e t t e l b n o k vele.
A suttogs nem pusztn beszd

A s u t t o g s egyik titka, h o g y ne felejtsk el: az j s z l t t m i n d i g figyel, s v a l a m i l y e n s z i n t e n m e g r t m i n k e t . M r m o s t g y a k o r l a t i l a g a z sszes g y e r m e k g o n d o z s r l szl k n y v a r r a inti a s z l k e t , h o g y Beszljenek a b a b h o z " . E z n e m elg. n a r r a k r e m a s z l k e t , h o g y B e s z l g e s s e n e k a b a b v a l " . A b a b a p e r s z e n e m t u d beszlni, g g y gssel, srssal s gesztikulcival k o m m u n i k l (a b a b a n y e l v m e g f e j t s r l lsd a H a r m a d i k fejezetet). gy igazi prbeszd a l a k u l h a t ki. A b a b v a l folytatott b e s z l g e t s s e l e g y t t a l az i r n t a r z e t t t i s z t e l e t n k e t is kifejezsre j u t t a t j u k . Vajon n e m elegye d n k - e b e s z l g e t s b e azzal a f e l n t t e l , akit a g o n d j a i n k r a b z n a k ? E l s t a l l k o z s u n k k o r b e m u t a t k o z u n k , s kzljk, m i d o l g u n k vele. U d v a r i a s a n v i s e l k e d n k , b e s z l g e t s n k e t o l y a n kifejezsekkel t z d e l j k , h o g y k r e m " , k s z n m " s ha m e g e n g e d i " . Feltehetleg a ksbbiekben sem n m n tevkenykednk krltte. Mirt ne lehetnnk ugyan ilyen figyelmesek egy j s z l t t h z ? A t i s z t e l e t n e k rsze az is, h o g y felmrjk, m i t szeret s m i t n e m szeret a b a b a . A h o g y az Els fejezetbl k i d e r l , egyes b a b k h a m a r felveszik a r i t m u s t , m s o k r z k e n y e b b e k vagy m o g o r v k . M e g i n t m s o k l a s s a b b a n fejldnek. A z s z i n t e tisztelet alapja, h o g y o l y a n n a k fogadjuk el a b a b t , amilyen, ahelyett hogy valamilyen n o r m h o z hasonltgat n n k . ( E z r t n i n c s e n e k havi fejldsi t b l z a t o k e b b e n a k n y v b e n . ) Az j s z l t t n e k joga v a n h o z z , h o g y a maga egyni mdjn reagljon az t k r l v e v vilgra. s m i n l e l b b k e z d n k p r b e s z d e t ezzel a d r g a kis l n n y e l , a n n l h a m a r a b b m e g i s m e r h e t j k s k i d e r t h e t j k , m i k a z ignyei.
Biztos vagyok b e n n e , h o g y m i n d e n szl n l l , k i e g y e n s l y o z o t t f e l n t t e t s z e r e t n e nevelni g y e r m e k b l , akit tisz t e l n i s c s o d l n i fog. C s a k h o g y ezt j s z l t t k o r b a n kell el k e z d e n i , n e m p e d i g t - vagy t i z e n t ves k o r b a n . A r r l s e m s z a b a d m e g f e l e d k e z n i , h o g y a szl lete vgig szl m a r a d , s e b b e n a m i n s g b e n s z e r e p m o d e l l k n t szolgl. H a m e g h a l l g a t j u k s tiszteljk a c s p p s g e t , idvel olyan fel n t t vlik b e l l e , aki m a g a is m e g h a l l g a t s tisztel m s o k a t .
Ha veszi a fradsgot, hogy figyelje kisbabjt s megtudja, mit prbl kzlni nnel, a kicsi elgedett lesz, s a csald lete nem az gondjai krl fog forogni.
Az a c s e c s e m rzi m a g t b i z t o n s g b a n , a k i n e k szlei m i n d e n t e l k v e t n e k , h o g y szksgleteit m e g i s m e r j k s kiel gtsk. N e m sr, h a leteszik, m e r t e g y e d l s e m fl. T u d j a , h o g y b z h a t k r n y e z e t b e n - ha zavarja v a l a m i vagy fj vala m i j e , valaki a s e g t s g r e fog sietni. F u r c s a m d o n az ilyen b a b a k s b b kevesebb figyelmet ignyel, s h a m a r a b b m e g t a n u l n l l a n j t s z a n i , m i n t az a c s e c s e m , akit h a g y t a k s r n i , vagy a k i n e k a szlei f o l y a m a t o s a n f l r e r t e t t k a jelz seit. ( M e l l e s l e g az m g n e m t r a g d i a , ha nhny jelzst fl rertjk.)
Amire a szlknek van szksgk: nbizalom

A s z l k e t b i z t o n s g r z e t t e l tlti el, ha t u d j k , m i t c s i n l n a k . Sajnos a m o d e r n k o r az a n y u k k s a p u k k ellen d o l gozik, akik n e m t u d n a k v l t o z t a t n i tlhajszolt l e t v i t e l k n . N e m i s m e r i k fl, h o g y c s e c s e m j k e t csak a k k o r t u d jk m e g n y u g t a t n i , ha e l b b k c s k k e n t i k a t e m p t . Az n m u n k m t e h t r s z b e n a b b l ll, h o g y r v e g y e m A n y u t s
A p u t : l a s s t s a n a k , h a n g o l d j a n a k r a b a b r a , s - a m i p p e n o l y a n f o n t o s - figyeljenek a m e g r z s e i k r e . S z o m o r t n y , h o g y m a n a p s g sok szl l d o z a t u l esik a r o p p a n t m e n n y i s g i n f o r m c i n a k . A v r a n d s s g ideje a l a t t az a n y u k a m a g a z i n o k a t s k n y v e k e t olvas, az i n t e r n e t e n b a r a n g o l , kikri a b a r t n k , a csald s a l e g k l n f lbb szakemberek tancst. Ezek m i n d rtkes forrsok, c s a k h o g y m i r e m e g r k e z i k a b a b a , az j d o n s l t szl sok szor m g b i z o n y t a l a n a b b , m i n t a k e z d e t k e z d e t n . E n n l i s r o s s z a b b , h o g y m s o k elkpzelsei m i a t t n e m h a l l g a t a m a ga j z a n e s z r e . N e m v i t s , h o g y a t u d s e r t ad - s n e k e m az a c l o m , hogy e b b e n a knyvben mestersgem m i n d e n fortlyt m e g o s s z a m n n e l . D e m i n d e n eszkz k z l , a m i t n a d h a t o k , a z n b i z a l o m a l e g h a t k o n y a b b . m n b i z a l m a csakis a k k o r lesz, h a t u d j a , nnl m i vlik b e . M i n d e n b a b a e g y n i s g , a h o g y m i n d e n a n y u k a s a p u k a is. E n n l f o g v a a z egyes c s a l d o k s z k s g l e t e i s e m e g y f o r m k . M i h a s z n a l e n n e , h a e l m e s l n m , h o g y n a m a g a m lnyaival h o g y csi nltam? R fog j n n i , h o g y c s a k u g y a n m e g r t i s k i t u d j a e l g t e n i g y e r m e k e s z k s g l e t e i t , s ezzel p r h u z a m o s a n g y e s e b b e n elltja m a j d a f e l a d a t a i t . H i g g y e el, tnyleg egyre k n y n y e b b lesz. A m i k o r a b a b a j e l z s e i n e k r t e l m e z s r e s a vele val k o m m u n i k c i f o r m i r a t a n t o m a s z l k e t , n e m c s a k azt l t o m n a p n a p u t n , h o g y a n f e j l d n e k a gyer m e k kpessgei s r t e l m e , h a n e m annak is tanja vagyok, m i k n t vlnak m i n d gyakorlottabb s m a g a b i z t o s a b b a szlk.
Mit tanulhat ebbl a knyvbl?

A s u t t o g s m e g t a n u l h a t . A l e g t b b szl m a g a is e l c s o d l kozik, m i l y e n h a m a r r t e n i kezdi g y e r m e k t , ha mr tudja, mit figyeljen. Az n v a r z s l s o m " a b b a n ll, h o g y lelket n t k a k e z d a n y u k k b a s apukkba. Nagy szksgk A j szl ismrvei v a n v a l a k i r e , aki lelki t m a s z t nyjt n e k i k , s itt l Egy csecsemgondozsi knyvben ezt olvas tam: Ha j anya akar lenni, szoptasson." pek n a kpbe. T b b s g k Szamrsg! Ne az alapjn tljnk, hogyan e g y s z e r e n n i n c s felkszl tpllja, pelenkzza vagy altatja valaki a ve az els n a p o k n e h z s gyermekt. Klnben sem a baba letnek g e i r e , a m i k o r milli s egy els hetben vlunk j szlv. Ez vek so k r d s k v o l n a , de n i n c s a rn alakul ki, mikzben nnek a gyerekek, s megismerjk egynisgket; ksbb az k z e l b e n s e n k i , aki vlaszt tn ez btortja ket, hogy hozznk fordulja a d h a t n a rjuk. n r a n g s o r o nak tancsrt s lelki tmaszrt. J szl l o m a g o n d j a i k a t . Azzal abbl lesz, aki kezdettl fogva k e z d e m , h o g y E l s z r i s tiszteli gyermekt; l l t s u n k ssze egy t e r v e t " . szem eltt tartja, hogy gyermeke nll E l m a g y a r z o m , hogyan ve egynisg; z e s s e n e k b e egy jl m e g s z e r k e s z t e t t n a p i r e n d e t , a z prbeszdet folytat gyermekvel, nem csak beszl hozz; tn m e g o s z t o m velk m i n figyeli gyermekt, s ha kri, kielgti den tudomnyomat. A m i n d e n n a p o k b a n a gyer meknevels kemny, gyakran tudatja a gyermekkel, mi a dolgok rendje, mert amire mindennap szksge van, az flelmetes, lland kszen az llandsg, a rendszer s a kiszmt l t e t ignyl s n e m r i t k n hatsg. hltlan munka. Remlem, segteni t u d o k a b b a n , hogy n n m i h u m o r r a l l t h a s s a e l ezt a z risi f e l a d a t o t , u g y a n a k k o r relis k p e t k a p j o n m i n d a r r l , a m i r e s z m t a n i a kell. L s s u k , m i t v r h a t e t t l a k n y v t l : M e g t u d h a t j a , m e l y i k v r m r s k l e t t p u s h o z t a r t o z i k gyer m e k e . A z E l s fejezetben t a l l h a t j e l l e m z s e k felksztik
szksgleteit;
a z o k r a a sajtos p r o b l m k r a , a m e l y e k az a d o t t t p u s n l leggyakrabban elfordulnak. M e g i s m e r h e t i sajt v r m r s k l e t t s a l k a l m a z k o d s i k s z s g n e k fokt. A z let m e g v l t o z i k , a m i k o r m e g r k e z i k a b a b a , e z r t f o n t o s t u d n i a , n h o l ll a l e z s e r / p e d n s " s k l n ( M s o d i k fejezet) - olyasvalaki-e n , aki t b b n y i r e csak s o d r d i k az e s e m n y e k k e l , vagy i n k b b a l e g a p r b b r s z l e t e k i g m i n d e n t elre m e g t e r v e z . B e m u t a t o m a 4 m d s z e r e m e t , a m e l y k e r e t e t s i r n y t ad a m i n d e n n a p o k n a k . A n g y e l e m e i az a l b b i s o r r e n d b e n kvetik egymst: tkezs, brenlt, des lom, n. Ez zel a m d s z e r r e l ellthatja a b a b t , s jut ideje n m a g a t e s ti-lelki felfrisstsre, legyen ez a k r egy r v i d d l u t n i s z u n d t s , egy forr f r d vagy egy rvid sta a h z k r l . A M s o d i k fejezetben r v i d t t e k i n t s t tall a 4 - r l , m a j d a N e g y e d i k - H e t e d i k fejezetekben rszletesen m e g i s m e r k e d h e t az egyes e l e m e k k e l : a N e g y e d i k az t k e z s r l szl; az t d i k az b r e n l t r l , a H a t o d i k az alvssal k a p c s o l a t o s k r d s e k r l , m g a H e t e d i k azt trgyalja, h o g y n m i k n t r i z h e t i m e g testi-lelki e g s z s g t , erejt. Elsajtthatja a suttogs t u d o m n y t , vagyis azt, h o g y m i t fi gyeljen a b a b a viselkedsben, h o g y a n r t e l m e z z e , amit k zlni p r b l , s h o g y a n nyugtassa m e g , ha sr ( H a r m a d i k feje z e t ) . A b b a n is segtek, h o g y n fejleszthesse az n i s m e r e t t . t t e k i n t e m a r e n d h a g y f o g a m z s s szls k r l m n y e i t , v a l a m i n t az e z e k b l a d d nevelsi k r d s e k e t - ha p l d u l r k b e fogad vagy dajkaanyt* kr fl; ha a b a b a a v r t n l k o r b b a n rkezik, p r o b l m s a s z l s , s/vagy a megszokottnl hosszabb idt knytelen a krhzban tltet n i ; f o g l a l k o z o m az i k e r s z l s r m e i v e l s kihvsaival ( N y o l c a d i k fejezet). A K i l e n c e d i k fejezet a C s o d a h r o m n a p a l a t t " c m e t vi seli; e z v o l t a k p p e n a z n p r o b l m a m e g o l d t e c h n i k m ,
Aki egy egszsges magzat kihordsra nem kpes n helyett a trvnyi felttelek betartsval vllalja az gynevezett dajkaterhessget s a daj kaszlst.
a m e l y a rossz s z o k s o k kiigaztst clozza. E l m a g y a r z o m , m i t n e v e z e k t l e t s z e r n e v e l s n e k " , amellyel a szlk n k n t e l e n l m e g e r s t i k a c s e c s e m rossz b e i d e g z d s e i t , s m e g t a n t o m n t a h i b k e l e m z s r e szolgl o k n y o m o z mdszeremre. I g y e k e z t e m s z r a k o z t a t a n m e g r n i ezt a k n y v e t , m e r t t u d o m , h o g y a s z l k t b b n y i r e egy-egy a d o t t t m r a k v n csiak a s z a k i r o d a l o m b a n , s n e m rgjk t m a g u k a t az egsz k n y v n . Ha a s z o p t a t s rdekli k e t , feltik a t r g y m u t a t t , s csak az ezt t r g y a l o l d a l a k a t olvassk el. Ha az a l t a tssal v a n g o n d j u k , a t b b i fejezet fltt t s i k l a n a k . I s m e r v e a szlk tbbsgnek m i n d e n n a p i leterheltsgt, m e g r t e m ezt a h o z z l l s t . M g i s azt j a v a s l o m , h o g y olvassa el l e g a l b b a z els h r o m fejezetet, h o g y m e g i s m e r k e d h e s s e n a filozfimmal. gy - ha a t b b i fejezetbe csak b e l e - b e l e olvas is - e l k p z e l s e i m e t s t a n c s a i m a t egy t g a b b s s z e f g g s b e n t u d j a m a j d r t e l m e z n i , a m e l y n e k lnyege az, h o g y m i n d i g a n e k i kijr tisztelettel b n j o n g y e r m e k v e l , u g y a n a k k o r ne e n g e d j e , h o g y legyen az r a h z n l . Egy gyermek szletse semmi egybhez n e m foghat m r t k b e n vltoztatja m e g az e m b e r lett - jobban, m i n t egy h z a s s g vagy j m u n k a h e l y , st a k r egy s z e r e t e t t lny h a l l a s e m h a s o n l t h a t h o z z . M r a g o n d o l a t is ijeszt, h o g y egy e g s z e n m s l e t f o r m t kell m e g s z o k n i . E l s z i g e t e l t s g e t h o z m a g v a l . A z e l s g y e r m e k e s szlk g y a k r a n azt kpzelik, h o g y e g y e d l k n e m b o l d o g u l n a k , e g y e d l n e k i k n e m m e g y a s z o p t a t s . A n k s z e n t l hiszik, h o g y a t b b i anya a z o n n a l b e l e s z e r e t " a g y e r m e k b e , s n e m r t i k , k m i r t n e m r e z n e k ugyangy. A frfiak b i z t o s r a veszik, h o g y a t b b i a p a f i g y e l m e s e b b . A n g l i t l e l t r e n , a h o l az els kt h t b e n n a p o n t a , a r k v e t k e z kt h n a p b a n p e d i g h e t e n t e t b b s z r h z h o z m e g y a v d n , A m e r i k b a n sok k e z d szl s e n k i h e z n e m f o r d u l h a t i r n y m u t a t s r t a z els idkben. K e d v e s o l v a s , n e m m e h e t e k e l n h z , d e r e m l e m , el fogad t a n c s a d n a k , hogy az lehessek az n szmra, amit
n e k e m M m i j e l e n t e t t , a m i k o r anya l e t t e m . T u d n i a kell, h o g y a k i a l v a t l a n s g s a t l t e r h e l t s g n e m t a r t r k k , de n a d d i g i s m i n d e n t e l k v e t , a m i t csak t u d . H i g g y e el, h o g y m i n d e z m s szlkkel is m e g t r t n i k , s t l fogja lni. B z o m b e n n e , h o g y az a filozfia s azok a f o r t l y o k - a t i t k a i m - , a m e l y e k e t itt m e g o s z t o k , u t a t t a l l n a k a z n e s z h e z s szvhez. K i s b a b j a vgl n e m f e l t t l e n l lesz o k o s a b b ( b r e z s e m k i z r t ) , azt v i s z o n t g a r a n t l h a t o m , h o g y b o l d o g a b b s m a g a b i z t o s a b b vlik - a n l k l , h o g y c s e r b e n n e k fl k e l l e n e a d n i a az lett. A l e g f o n t o s a b b t a l n az, h o g y n h i n n i fog a sajt k p e s s g e i b e n . M e r t szilrd m e g g y z d s e m - t a p a s z t a l a t b l t u d o m - , h o g y m i n d e n a n y u k b a n s a p u k b a n o t t rejtzik a g o n d o s k o d , m a g a b i z t o s s h o z z r t s z l - egy s u t t o g .
Els fejezet
Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott
Egyszeren nem tudom tltenni magam azon, mennyit sr egy csecsem. Halvny sejtelmem sem volt, mibe vgok bele. Az igazat megvallva, azt kpzeltem, hogy olyan lesz, mint amikor egy macska jn a hzhoz." Anne Lamott: Hasznlati utasts
csecsemhz
Szent isten, gyereknk van!

Egy felntt l e t b e n s e m m i l y e n e s e m n y n e m vlt k i olyan b o l d o g s g o t s r e t t e g s t , m i n t az els g y e r m e k szletse. S z e r e n c s r e a z r m b i z o n y u l t a r t s a b b n a k . A z els i d k b e n a z o n b a n g y a k r a n b i z o n y t a l a n s g s flelem lesz r r az e m b e r e n . A l a n , a h a r m i n c e g y ves grafikus p l d u l l n k e n e m lkszik a r r a a n a p r a , a m i k o r felesgt, S u s a n t hazavitte a k r hzbl. T r t n e t e s e n akkor nnepeltk negyedik hzassgi vforduljukat is. A h u s z o n h t ves S u s a n n e k , aki r, elg k n n y szlse volt, g y n y r kk s z e m kisbabjuk, A a r o n p e d i g g y e s e n s z o p o t t s r i t k n srt. A m s o d i k n a p o n a n y u ka s a p u k a alig v r t a m r , hogy m a g u k m g t t hagyjk a k r h z ricsajt, s h r m a s b a n folytathassk l e t k e t . F t y r s z v e m e n t e m a folyosn S u s a n szobja fel e m l k s z i k vissza A l a n . - M i n d e n t k l e t e s n e k l t s z o t t . A a r o n kzvetlenl a megrkezsem eltt szopott, s S u s a n k a r j b a n a l u d t . P o n t o s a n olyan volt, a m i l y e n n e k e l k p z e l t e m . E g y n v r l e k s r t m i n k e t a liftben, s egy k e r e k e s szkben kitoltam Susant a napstsbe. Amikor a kocsiajt h o z r o h a n t a m , r j t t e m , h o g y elfelejtettem a h e l y r e t e n n i a b a b a l s t . E s k s z m , fl r b a telt, m i r e s i k e r l t . V g l g y e n g d e n b e l e f e k t e t t e m A a r o n t . E g y angyal volt. B e s e g tettem Susant a kocsiba, a nvrnek megkszntem a trel m t , aztn n is beszlltam. Aaron a hts lsen vratlanul nyszrgni kezdett i g a z b l n e m s r t , d e o l y a n h a n g o k a t a d o t t ki, a m i k e t a k r h z b a n n e m h a l l o t t a m t l e , vagy l e h e t , h o g y csak n e m e m l k e z t e m r . S u s a n r m n z e t t , n r . S z e n t g, k i l t o t t a m fel, most m i t csinljunk?" M i n d e n s z l n e k a k a d egy ilyen p i l l a n a t a z l e t b e n . V a n n a k , akik s z m r a a k r h z b a n j n el, m s o k a t t o n h a zafel, e s e t l e g a m s o d i k vagy h a r m a d i k n a p o n lep m e g . A n n y i m i n d e n t r t n i k - a l b a d o z s , a lelki v l t o z s o k , a f e l i s m e r s , h o g y m e n n y i r e k i s z o l g l t a t o t t az j s z l t t . A l e g t b b n t k s z l e t l e n l ri a sokk. N m e l y i k anya b e i s m e r i : E l o l v a s t a m a z sszes k n y v e t , d e n e m k s z t e t t e k
fl." M s o k gy e m l k e z n e k vissza: A n n y i m i n d e n r e kellett figyelni. S o k a t s r t a m . " R e n d s z e r i n t a z els h r o m - t n a p a l e g n e h e z e b b , m e r t m g m i n d e n j s ijeszt. l t a l b a n ilyen k r d s e k k e l b o m b z n a k a z a g g d szlk: M e n n y i ideig e t e s s e m ? " M i r t h z z a fl gy a l b t ? " gy kell t i s z t b a t e n n i ? " M i r t ilyen s z n a p o p s i j a ? " Az r k k r d s p e r s z e ez: M i r t s r ? " A s z l k , kivlt az a n y k , g y a k r a n b n t u d a t o t r e z n e k , m e r t azt hiszik, h o g y m i n d e n t t u d n i u k k e l l e n e . E g y egy h n a p o s b a b a desanyja m e g v a l l o t t a n e k e m : g y f l t e m , hogy rosszul csinlok valamit, m g s e m akartam, hogy brki s e g t s e n vagy m e g m o n d j a , m i t csinljak." E l s z r is - a z t n k s b b e g y f o l y t b a n - azt t a n c s o l o m a s z l k n e k , h o g y csak l a - a - a - a - a s s a n . I d b e telik, a m g m e g i s m e r i k a b a b t . T r e l e m s n y u g o d t k r n y e z e t kell hozz. E r s kitarts. Tisztelet s szeretet. Felelssgrzet s f e g y e l e m . F i g y e l e m s les s z e m . I d s g y a k o r l a t - sok s z o r h i b z n a k , m g v g r e b e l e j n n e k . s kell h o z z a z is, hogy hallgassanak a megrzseikre. L t h a t j a , k e d v e s A n y u k a , m e n n y i m i n d e n t kell a d n i a . K e z d e t b e n s o k a t a d , d e csak n a g y o n keveset k a p a b a b t l . A z a n y a s g j u t a l m a s r m e i v g t e l e n e k , ezt m e g g r e m . D e n e vrja k e t m i n d j r t a z els n a p o n , k e d v e s e m ; h n a p o k , vek s o r n m u t a t k o z n a k m e g . M i t b b , n i n c s k t egy f o r m a t r t n e t . A h o g y egyik c s o p o r t o m b a n egy a n y u k a a z els n h n y o t t h o n t l t t t n a p r a v i s s z a g o n d o l v a m e g j e g y e z t e ; N e m t u d t a m , j - e , a m i t c s i n l o k - k l n b e n is, m i n d e n k i n e k m s fogalmai v a n n a k a r r l , m i j." A m i n t h o g y m i n d e n baba is m s , e z r t h a n g s l y o z o m az a n y u k k n a k , h o g y azzal a b a b v a l kell e g y t t l n i k , akit s z l t e k , n e m azzal, akirl a v r a n d s s g k i l e n c h n a p j b a n l m o d o z t a k . Ez a fejezet segt m e g f e j t e n i , m i t v r h a t a gyer m e k t l . E l b b a z o n b a n t e k i n t s k t g y o r s a n , m i a legfon t o s a b b a z els n h n y n a p o n .
Hazarkezs
Mivel n n e m c s a k a b a b a , h a n e m az egsz csald t a n c s a d j nak t e k i n t e m m a g a m , a m u n k m h o z az is hozztartozik, hogy tvlatot nyissak a szlk eltt. K e z d e t t l fogva azzal b i z t a t o m ket, h o g y n e m t a r t rkk. M e g fognak n y u g o d n i . M e g j n a z n b i z a l m u k . A lehet legjobb szlk lesznek. s b r m i l y e n h i h e t e t l e n n e k hangzik is, egy Felkszls a baba fogadsra szer elrkezik az a n a p is, a m i k o r a b a b a m r talussza az jszakt. Egyelre a z o n b a n Az n kisbabim rszben azrt viselik magu kat jl, mert mr egy hnappal vrhat sz albb kell a d n i u k az ignyei letsk eltt mindent sszeksztek a sz ket. L e s z n e k j n a p o k s ke mukra. Minl alaposabban felkszl n is, vsb jk; legyenek felkszl annl nyugalmasabb lesz az els idszak, v e m i n d k e t t r e . N e t r e k e d annl tbb ideje jut megismerni a baba egynisgt. jenek tkletessgre. TIPP: Ha a krhzba vonul sa eltt gondosan elkszti otthont, ksbb knnyebb lesz mindenkinek. s ha elre meglaztja az vegek s tubu sok kupakjt, kinyitja a dobo zokat, eltvoltja a csomago lst az j szerzemnyekrl, nem kell majd ilyesmivel tlte nie az idejt, amikor mr ott a baba is! (Lsd jobbra a Fel kszls a baba fogadsra" cm szalagot.) ltalban emlkeztetnem kell az a n y u k k a t : E z az el s n a p o d o t t h o n - n i n c s m e g az a b i z t o n s g , a m i t a krhz nyjtott, ahol g o m b n y o m s r a r k e z e t t segtsg
/ Tegyen lepedt s takarkat a kisgyba vagy a mzeskosrba. / lltsa fl a pelenkzasztalt. Ksztsen oda mindent, amire szksge lesz - tr lkendket, pelenkkat, vattagombco kat, alkoholt. / Vlogassa ssze az jszltt ruhatrt. Vegyen ki mindent a csomagolsbl, tvoltsa el a tjkoztat cdulkat, s klrmentes mosszerrel mossa ki a babaholmit. / Tltse fl a htszekrnyt s a fagyasztt. Egy-kt httel a szls vrhat idpontja eltt ksztsen lasagnt, ragukat, leveseket s egyb jl fagyaszthat teleket. Gy zdjn meg rla, hogy elegendt vsrolte az alapvet lelmiszerekbl - tejbl, margarinbl, tojsbl, gabonapehelybl s, ha vannak hzi kedvencek, llateledel bl. Egszsgesebben s olcsbban tpll kozhat, radsul a boltba val rohanglst is megsprolhatja. Ne vigyen tl sok holmit a krhzba. Ne feledje, hogy amikor hazaengedik, egy kis baba is lesz nnl.
s vlasz a k r d s e i d r e . M o s t m r m a g a d r a vagy u t a l v a . " Persze az anyk tbbnyire rlnek, hogy hazamehetnek. L e h e t , h o g y a n v r e k r i d e g e n b n t a k velk, vagy e g y m s nak ellentmond tancsokat adtak. Lehet, hogy a krhzi szemlyzet jvs-mense s a ltogatk miatt n e m t u d t a k p i h e n n i . A k r h o g y is, m i r e h a z a k e r l n e k , r e n d s z e r i n t fl n e k , s s z e z a v a r o d t a k , k i m e r l t e k vagy fjdalmaik v a n n a k e s e t l e g m i n d e z egyszerre sjtja k e t . E z r t m o n d o g a t o m , h o g y n e m hajt a t a t r . A m i k o r b e l p az a j t n , v e g y e n egy m l y llegzetet. Ne b o n y o l t s a t l a dolgokat. (Ezt m g sokszor el fogom m o n d a n i . ) Kpzelje a z t , h o g y egy j k a l a n d veszi k e z d e t t , n s p a r t n e r e p e d i g felfedezk. s m i n d e n k p p e n legyen realista: a szlst k v e t i d s z a k igen n e h z - r g s t . M e g l e h e t s e n r i t k a az o l y a n a n y u k a , aki n e m c s e t l i k - b o t l i k n h a . ( A felpls i d s z a k r l lsd a H e t e d i k fejezetet.) H i g g y e el, t u d o m , h o g y a m i n t t l p i a k s z b t , g y r zi, s s z e c s a p n a k a h u l l m o k a feje fltt. De ha kveti az albbi egyszer hazarkezsi ritult, valsznleg sszesze d e t t e b b n e k fogja r e z n i m a g t . ( D e n e feledje, h o g y e z m o s t csak amolyan gyorstalpal tanfolyam. M i n t jeleztem, a k sbbiekben rszletesen foglalkozom a tmval.) Kezdje azzal a prbeszdet, hogy bemutatja j otthont a bab nak. I g e n , g o n d o l j a azt, h o g y n egy m z e u m igazgatja, g y e r m e k e p e d i g egy n a g y r a b e c s l t l t o g a t . J u s s o n e s z b e , a m i t a t i s z t e l e t r l m o n d t a m : vegye gy, h o g y a b a b a m i n d e n t r t . T n y , h o g y o l y a n nyelvet b e s z l , a m e l y e t n egyelre n e m rt, mindazonltal fontos, hogy a nevn sz ltsa, s h a b e s z l h o z z , a z p r b e s z d legyen, n e e l a d s . T e h t k a r j b a n a kicsivel jrja k r b e a lakst, s m u t a s s a m e g n e k i a h e l y e t , a h o l lni fog. B e s z l g e s s e n vele. H a l k , k e d v e s h a n g o n i s m e r t e s s e m e g m i n d e n helyisggel: E z a k o n y h a . I t t f z n k A p v a l . Ez a f r d s z o b a , a h o l z u h a n y o z n i s z o k t u n k . " s gy t o v b b . L e h e t , h o g y o s t o b n a k rzi m a j d a h e l y z e t e t . E l e i n t e sok e l s g y e r m e k e s s z l t fesz-
lyez, h o g y egy c s e c s e m v e l b e s z l g e t . N i n c s e b b e n s e m m i r e n d k v l i . C s a k gyakorolja, s idvel m e g l e p e t t e n t a p a s z talja m a j d , m i l y e n m a g t l r t e t d v vlik. I g y e k e z z e n t u d a t o s t a n i m a g b a n , h o g y egy a p r e m b e r k t t a r t a karj b a n , egy o l y a n c s p p s g e t , a k i n e k m k d n e k a z r z k s z e r vei, aki m r i s m e r i az n h a n g j t , st az illatt is. Krje meg apukt vagy a nagyit, hogy amg n idegenvezetst tart, ksztsenek kamillatet vagy ms nyugtat italt. n t e r mszetesen a tet kedvelem. Ott, ahol n felnttem, amint az a n y u k a h a z a r , a s z o m s z d N e l l y m r szalad is t, h o g y fltegye a t e s k a n n t . N a g y o n a n g o l , n a g y o n civilizlt s z o ks ez, a m e l y e t itt is b e v e z e t t e t t e m m i n d e n c s a l d n l . E g y j cssze tea u t n n b e n is f l t m a d a vgy, h o g y a l a p o s a n s z e m g y r e vegye a kis d r g t , akit a vilgra h o z o t t .
Korltozza a ltogatk szmt

Nhny egszen kzeli rokon s bart kivtelvel krjen meg mindenkit, hogy egy kt napig mg ne tegyk tiszteletket. Ha a tvol l nagyszlk odautaznak, a legnagyobb szolglatot azzal tehetik, ha fznek, takartanak, ezt-azt elintznek. Tapintatosan tudassa velk, hogy szlni fog, ha segtsget ignyel a baba krli teendkben, egyelre azonban n szeretne foglalkozni vele.
Trlje t nedves szivaccsal a baba testt, s etesse meg. (Az e t e tssel k a p c s o l a t o s t u d n i v a l k a t s t a n c s o k a t a N e g y e d i k fejezetben tallja, a s z r a z " f r d e t s r l a 1 7 9 - 1 8 1 . o l d a l o n o l v a s h a t . ) N e felejtse el, h o g y n e m csak n t r t e m e g r z k d t a t s . K p z e l j e m a g t a b a b a h e l y b e , a m i n t egyszer csak egy l e s e n m e g v i l g t o t t s z l s z o b b a n tallja m a g t . V r a t l a n u l i s m e r e t l e n h a n g o k veszik k r l , p a r n y i t e s t t i d e g e n e k f o g d o s s k , d r z s l i k s szurkljk. A z t n n h n y n a p u t n , amelyet ms aprsgoktl krlvve az jszltt o s z t l y o n t l t t t , h a z a kell u t a z n i a a k r h z b l . Ha rkbe f o g a d t k , tja a l i g h a n e m m g h o s s z a b b r a n y l t .
TIPP: Az jszlttosztlyon csaknem olyan meleg van, mint az anyamhben, ezrt gyeljen r, hogy a baba szo bjban krlbell 22 fok legyen. Ez k i t n a l k a l o m a r r a , h o g y s z e m g y r e vegye a t e r m s z e t e p a r n y i c s o d j t . T a l n m o s t ltja elszr m e z t e l e n l gyermekt. Ismerkedjen m e g m i n d e n apr testrszvel. F e d e z z e fel p i c u r k a ujjait a k e z n s a l b n . K z b e n b e s z l g e s s e n vele. S z o p t a s s a m e g vagy knlja neki o d a a c u m i s v e g e t . Figyelje, a m i n t e l l m o s o d i k . L n y e g e s a j k e z d e t , e z r t tegye be a k i s g y b a vagy a m z e s k o s a r b a , h o g y o t t a l u d j o n el. (Az altatssal k a p c s o l a t b a n a H a t o d i k fejezetben tall r e n g e t e g t l e t e t . ) D e nyitva v a n a s z e m e " , t i l t a k o z o t t G a i l , egy f o d r s z n , a k i n e k k t n a p o s lnya e l g e d e t t e n n z e g e t t e egy c s e c s e m f n y k p t , m e l y e t a kisgy v d p r n j n a k t m a s z t o t t a k . A m i k o r azt j a v a s o l t a m G a i l n e k , h o g y m e n j e n a m a g a s z o b jba s p i h e n j e n egy kicsit is, m e g i n t csak t i l t a k o z o t t : D e h t m g n e m alszik." S z m t a l a n s z o r h a l l o t t a m u g y a n e z t el sgyermekes anyukktl. gyhogy most rgtn kijelenthe t e m , h o g y n e m csak a k k o r l e h e t a kisgyba t e n n i a b a b t s k i s e t t e n k e d n i a s z o b j b l , a m i k o r m r alszik. N z d m o n d t a m - , Lily a b a r t j v a l i s m e r k e d i k . M o s t t e a l u d j . "
rlt. Ha alszik a b a b a , hasznlja ki. A m i azt illeti, e b b e n a ter m s z e t egyik l e g n a g y o b b csodja is n t tmogatja. Beletelik n h n y n a p b a , a m g a b a b a m a g h o z tr a b b l a m e g r z k d t a t s b l , a m i t m e g s z l e t s e jelentett. N e m ritka, h o g y a z egy kt n a p o s b a b a h a t rt alszik e g y v g t b e n , a m i m e g k n n y t i n n e k , h o g y kiheverje a m a g a t r a u m j t . De vigyzzon: ha g y e r m e k e ltszlag olyan, m i n t egy kisangyal, ez lehet v i h a r eltti c s e n d is! E l f o r d u l h a t , h o g y valamilyen gygyszer k e rlt a szervezetbe az n v r b l , vagy legjobb e s e t b e n is ki fradt, m i k z b e n k e r e s z t l p r s e l d t t a s z l c s a t o r n n . M g n e m egszen n m a g a , de ahogy a kvetkez o l d a l a k o n k i d e rl, h a m a r o s a n m e g m u t a t k o z i k majd igazi t e r m s z e t e .
Nhny sz a hzi kedvencekrl

Az llatok fltkenyek lehetnek az j jvevnyre - vgtre is, olyan ez, mint ami kor kistestvrt hozunk haza. KUTYA: Egy kutyval nem lehet megbeszlni az j helyzetet, de haza lehet hozni a krhzbl egy takart vagy pelenkt, hogy az llat megszokja a baba szagt. Ami kor a kicsi hazarkezik, Blki az udvaron lssa elszr, mieltt belpnek a hzba. A kutya vdi a birodalmt, s aligha fogad szvesen egy idegent. Segt, ha elbb megismeri a baba illatt. Mindenesetre azt tancsolom a szlknek, hogy soha ne hagyjk egyedl a gyermeket semmilyen llattal. MACSKA: srgi hiedelem, hogy a macska szeret rfekdni a csecsemre, az vi szont tny, hogy vonzza az a meleg csomagocska. Legjobb, ha be sem engedjk a gyerekszobba, mert gy biztosan elejt vehetjk annak, hogy beugorjon a kisgy ba s odakucorodjk a babhoz. A csecsem tdeje igen rzkeny. A macskaszr s a finom kutyaszr, mint amilyen a Jack Russell terrier, allergis reakcit okoz hat, st akr asztma kialakulshoz is vezethet.
Nem hajt a tatr

Elg teher nyomja a vllt, ne vegyen magra mg tbbet. Ahelyett, hogy mrge ldne, mert nem cmezte meg az rtestket vagy nem kldte el a ksznkrtykat, teljesthet clt tzzn ki magnak: mondjuk, megteszi napi t levl negyven helyett. Rangsorolja a teendit, mert van, ami srgs", ami rr ksbb", s
ami vrhat, amg jobban nem leszek". Ha higgadtan s szintn mrlegeli az n griba.
eltt ll feladatokat, csodlkozva ltja majd, mennyi minden kerl az utols kate
Ki az n gyermeke?
A k r h z b a n v a l s g o s angyal volt - m e s l t e Lisa a h r o m n a p o s R o b b i e - r l . - A k k o r m o s t m i r t sr ilyen s o k a t ? " H a k a p t a m v o l n a egy f o n t o t , v a l a h n y s z o r egy a n y u k a vagy
Szundtson egyet. Ne c s o m a g o l j o n ki, ne kezdjen telefonlgat n i , n e g o n d o l j o n r, m e n n y i tennival vr n r e . M o s t k i m e -
a p u k a k i m o n d t a ezeket a szavakat, m o s t g a z d a g l e n n k . I l y e n k o r e m l k e z t e t n e m kell A n y u t , h o g y g y e r m e k e , akirl azt h i t t e , h o g y m r i s m e r i , a k r h z b l h a z a t r v e g y a k r a n g y viselkedik, m i n t akit kicserltek. A z igazsg az, h o g y m i n d e n b a b a - a k r c s a k m i n d e n fel n t t - m s k p p e n eszik, alszik, reagl az i n g e r e k r e , s m s t l n y u g s z i k m e g . N e v e z h e t j k ezt v r m r s k l e t n e k , s z e m lyisgnek, belltottsgnak, termszetnek, ami valamikor a h a r m a d i k - t d i k n a p tjkn kezd m e g m u t a t k o z n i ; ekkor d e r l ki, m e l y i k t p u s h o z t a r t o z i k a z n g y e r m e k e . E z t t a p a s z t a l a t b l t u d o m , mivel sok k i s b a b m m a l " t a r t o m a k a p c s o l a t o t . F i g y e l e m m e l k s r e m k e t , a m i n t a gyer m e k - , m a j d a s e r d l k o r b a l p n e k , s a b b a n , a h o g y a n az i d e g e n e k e t fogadjk, az j h e l y z e t e k e t kezelik, s t a h o g y a n a s z l e i k h e z s k o r t r s a i k h o z v i s z o n y u l n a k , m i n d i g l t o k valamit jszlttkori nmagukbl. A v r s a r c , cingr D a v y t , aki a v r t n l kt h t t e l k o r b b a n szletett, m e g r m t e t t k a zajok s a fny, s az t l a g o s nl t b b e t kellett b a b u s g a t n i a h h o z , hogy b i z t o n s g b a n rez ze m a g t . M o s t , kisgyerekknt, m g m i n d i g flnk egy kicsit. A d e r s A n n a m r t i z e n e g y n a p o s a n t a l u d t a a z jszakt, s o l y a n j kislny volt, h o g y e g y e d l l l anyja, aki d o n o r r v n , m e s t e r s g e s m e g t e r m k e n y t s s e l f o g a n t m e g , a z el s h t u t n n l k l e m i s b o l d o g u l t . T i z e n k t ves k o r b a n A n n a t o v b b r a is t r t k a r o k k a l fogadja a vilgot. A z t n o t t v a n n a k a z ikrek, akik j o b b a n n e m i s k l n b z hettek volna egymstl - Sean rgtn t u d t a , mit kezdjen az a n y a m e l l e l , s folyvst m o s o l y g o t t , m g K e v i n n e k az els h n a p b a n g o n d o t jelentett a szops, s m i n t h a llandan h a r a g b a n llt v o l n a a vilggal. Ezzel a c s a l d d a l a z t n m e g s z a k a d t a k a p c s o l a t o m , a m i k o r az o l a j i p a r b a n v e z e t b e o s z tst betlt p a p t thelyeztk a tengerentlra, de fogadni m e r n k , hogy Sean azta is jobb kedly gyerek, m i n t Kevin. D e n e m c s a k n j u t o t t a m erre a m e g l l a p t s r a ; s z m o s p s z i c h o l g u s b i z o n y t o t t a a szemlyisg l l a n d s g t , s ler ta az egyes t p u s o k a t . J e r o m e K a g a n a H a r v a r d E g y e t e m r l
(lsd oldalt a s z a l a g o t ) s m s k u t a t p s z i c h o l g u s o k megfi gyeltk, h o g y n m e l y j s z l t t e k valban r z k e n y e b b e k a t b b i e k n l , v a n n a k , akik n e h e z e b b e n k e z e l h e t k , m s o k m o g o r v b b a k , k e d v e s e b b e k vagy p p e n k i s z m t h a t b b a k . R s z b e n a v r m r s k l e t h a t r o z z a m e g azt, a h o g y a n a b a b a m e g t l i s m a n i p u l l j a a k r n y e z e t t , v a l a m i n t azt is - s az elsgyermekes szlk szem s z g b l a l i g h a n e m ez a Adottsg vagy nevels krdse? legfontosabb -, hogy mitl rzi jl m a g t . A d o l o g nyit Jerome Kagan, aki a csecsemk s kisgyer mekek szemlyisgt tanulmnyozza a Har ja a b b a n ll, h o g y t i s z t b a n vard Egyetemen, megjegyzi, hogy sok husza legynk gyermeknk jel dik szzadi tudshoz hasonlan is azt ta l e m v o n s a i v a l , h o g y m e g i s nulta, hogy a trsadalmi krnyezet hatsa m e r j k s elfogadjuk o l y a n ersebb lehet az ember biolgiai adottsgai nl. Az elmlt kt vtizedben vgzett kutat nak, amilyen. sai azonban mst mutatnak: H a d d t e g y e m h o z z gyor Bevallom, nha szomorsggal tlt el a s a n , h o g y n e m v a g y u n k a felismers - rja Galenus jvendlse cm szemlyisgnk b r t n b e mvben (a msodik szzadban lt orvosra zrva. S e n k i n e m lltja, utalva, aki elsknt osztlyozta a vrmrskh o g y g y e r m e k e f e l n t t k o r lettpusokat) -, hogy egyes jszlttek, akik b a n is lekpi n t tejjel, egybknt egszsgesek, aranyosak s biz tos anyagi helyzetben l, szeretetteljes csa vagy h o g y l t s z l a g t r ldokba szletnek, lettani adottsgaik miatt keny kislnya els b l o z valamivel nehezebben tudnak majd olyan k o r b a n p e t r e z s e l y m e t fog felszabadult, knnyed s rmteli letet lni, r u l n i . A z a d o t t s g o k a t n e m mint szeretnnek. Nhnyan kzlk hajla mosak lesznek a bskomorsgra s az aggo m e r j k s e m m i b e v e n n i - az dalomra a jv miatt." agy kmija s az a n a t m i a nagyon is sokat szmt -, m a f e j l d s b e n m g i s lnyeges s z e r e p h e z j u t a nevels. G y e r m e k e testi-lelki j l t h e z m i n d a z o n l t a l v i l g o s a n lt nia kell, m i l y e n a d o t t s g o k k a l jtt a vilgra. T a p a s z t a l a t a i m b l azt s z r t e m le, h o g y a c s e c s e m k lta lban azon t, tgan rtelmezett vrmrsklettpus valame lyikbe t a r t o z n a k , a m e l y e k e t n a k v e t k e z k p p e n n e v e z t e m el: Kisangyal, Mintababa, Mimza, Talpraesett s Mor cos. A k s b b i e k b e n m i n d e g y i k k j e l l e m z s t m e g t a l l j a . A b a b a t p u s n a k k i v l a s z t s b a n egy h s z k r d s b l ll
t e s z t segt, a m e l y e t t n a p o s s nyolc h n a p o s k o r k z t t i e g s z s g e s b a b k szlei s z m r a l l t o t t a m ssze. T a r t s a s z e m e l t t , h o g y a z els k t h t s o r n j e l e n t k e z h e t n e k t m e n e t i v l t o z s o k a kicsi v i s e l k e d s b e n . E z e k oka l e h e t p l dul a krlmetls (amelyet tbbnyire nyolcnapos korban v g e z n e k e l ) , vagy a szls s o r n fellp b r m i l y e n r e n d e l lenessg, m i n t amilyen az aluszkonysgot okoz srgasg. J a v a s l o m , h o g y n is s p a r t n e r e is v l a s z o l j a n a k a k r d s e k r e - k l n - k l n . H a n e g y e d l l l a n y u k a vagy a p u k a , t l t e s s e ki v a l a m e l y i k n a g y s z l v e l , a testvrvel vagy m s r o k o n n a l , egy b a r t n j v e l , a d a d v a l - vagyis b r k i v e l , aki sokat v a n a kicsivel. H o g y m i r t kell h o z z kt e m b e r ? E l s z r is a z r t - kivlt a k k o r , h a n s p a r t n e r e vllalkozik a feladatra - , m e r t ga r a n t l h a t o m , h o g y m i n d k e t t e n m s k n t ltjk a d o l g o k a t . V g t r e is, n i n c s kt e m b e r , aki brmirl e g y f o r m n v l e kedne. M s o d s z o r , m e r t a b a b a m i n d e n k i v e l m s h o g y viselke dik. E z e g y s z e r e n tny. H a r m a d s z o r , m e r t h a j l a m o s a k v a g y u n k kivetteni n m a g u n k a t a g y e r m e k r e , s i d n k n t n a g y o n is a z o n o s u l u n k a v i s e l k e d s v e l - m a g y a r n : csak azt ltjuk, a m i t ltni a k a r u n k . L e h e t , h o g y n a k a r a t l a n u l i s felnagytja a b a b a b i z o n y o s j e l l e m v o n s a i t , vagy p p e n s g g e l n e m veszi szre k e t . P l d u l h a n flszeg g y e r m e k volt, h a t r s a i s o k a t u g r a t tk, taln tlzott jelentsget tulajdont annak, hogy idege n e k j e l e n l t b e n a kicsi srva fakad. A t t l fl, h o g y g y e r m e k n e k u g y a n a z o k k a l a s z o r o n g s o k k a l s g n y o s m e g j e g y z sekkel kell m e g k z d e n i e , m i n t egykor n n e k , igaz? H t i g e n , ezt m r jval a z e l t t elkpzeljk, m i n t h o g y b e k v e t k e z h e t n e . s m a g y a r z u n k . A m i k o r a kislegny e l s z r e m e l i fl n l l a n a fejt, A p u a l i g h a n e m kijelenti: N a n z d csak a kis focistt." Ha m e g n y u g t a t j a a z e n e , A n y u , aki t v e s k o r a t a z o n g o r z i k , b i z t o s a n megjegyzi: M r m o s t l t n i , h o g y az n j h a l l s o m a t r k l t e ! " N a g y o n k r e m , n e v i t a t k o z z a n a k s s z e , h a a vlaszaik n e m e g y e z n e k . N e m v e r s e n y ez, a h o l azt p r b l j u k k i d e r -
t e n i , m e l y i k k o k o s a b b , vagy m e l y i k k i s m e r i j o b b a n a b a b t . A b b a n s z e r e t n k s e g t e n i , h o g y m e g r t h e s s k azt a kis e m b e r t , aki l e t k r s z e lett. H a a z t m u t a t a l a p j n s s z e g e z t k a z e r e d m n y t , m e g t u d j k , m e l y i k j e l l e m z s illik leginkbb a gyermekkre. Termszetesen nhny csecsem egy kicsit ilyen, egy kicsit olyan. N e m az a l n y e g , h o g y b e skatulyzzuk - az borzasztan szemlytelen -, h a n e m hogy m e g v i l g o s o d j a n a k n e l t t azok a j e l l e g z e t e s s g e k , a m e lyeket a t b b i k z t t n is figyelni s z o k t a m egy b a b n l , p l d u l a s r s t , a r e a k c i i t , az alvsi s z o k s a i t , a t e r m s z e t t , m e r t ezek i s m e r e t b e n t u d o m e l d n t e n i , m i r e v a n szksge.
Babaismereti
teszt
Jellje meg a legtallbb vlaszt az albbi krdsek mindegyiknl - mskppen fogalmaz va, azt az lltst, amely az esetek tbbsgben illik gyermekre. 1. Gyermekem A. ritkn sr. B. csak akkor sr, ha hes, fradt vagy tl sok inger rte. C. ltszlag ok nlkl sr.
D. nagyon hangosan sr, s ha nem megyek oda hozz, kisvrtatva dhdten bmbl. E. sokat sr.
2. Amikor eljn az alvs ideje,
A. bksen fekszik a kisgyban, s lomba merl. B. rendszerint hsz percen bell gond nlkl elalszik. C. mocorog egy kicsit, ltszlag elszenderl, de aztn minduntalan felbred. D. nagyon nyugtalan, gyakran kell bebugyollni vagy flvenni. E- sokat sr, s szemltomst zokon veszi, ha leteszem.
- Amikor gyermekem reggel flbred, A. ritkn sr - eljtszik a kisgyban, amg bemegyek hozz. C rgtn oda kell mennem hozz, klnben srni kezd. D. ordt. E- nyafog. B. ggygve nzeldik.
4. Gyermekem A. mindenre s mindenkire mosolyog. B. akkor mosolyog, ha kedvesen beszlnek hozz. C. mosolyog, ha kedvesen beszlnek hozz, nha azonban pr perc mlva srva fakad. D. sokat mosolyog, s rendszerint nagyon hangosan ggyg hozz. E. csak akkor mosolyog, ha ppen olyan kedve van. 5. Ha elviszem valahov, A. rendkvl jl viseli az utat. B. jl viselkedik, feltve, hogy nem tlsgosan zsfolt vagy ismeretlen C. sokat nyafog. D. lland figyelmet ignyel. E. nem szereti, ha sokat hurcolom. 6. Ha egy idegen bartsgosan ggyg hozz, gyermekem A. rgtn mosolyog. B. nmi habozs utn tbbnyire elmosolyodik. C. valsznleg srva fakad, de abbahagyja, ha az illet meg tudja hdtani. D. nagyon izgatott vlik. E. szinte soha nem mosolyog. 7. les hang, pldul kutyaugats vagy ajtcsapds hallatn A. soha nem zavartatja magt. B. felfigyel, de nem ijed meg. C. sszerezzen, s ltalban elsrja magt. D. maga is hangoskodni kezd. E. srva fakad. 8. Amikor letben elszr frsztttem, A. gy lubickolt, mint egy kiskacsa. B. nmikpp meglepdtt, de aztn kitnen rezte magt. C. nagyon rzkenyen reaglt - remegett egy kicsit, mint aki fl. D. megvadult: hadonszott s csapkodott. E. utlta a dolgot, s srt. helyre megynk.
10. Gyermekem les, agresszv hangokat hallatA. alkalmanknt. B. csak ha jtszik, s nagyon izgatott. C. szinte soha. D. gyakran. E. ha mrges. 11. Ha tisztba teszem, frdetem vagy ltztetem, A. mindig zoksz nlkl tri. B. jl tri, feltve, hogy nem sietek, s tudatom vele, mit csinlok. C. gyakorta nygs, mint aki nem szeret pucran lenni. D. sokat tekereg, s igyekszik mindent lerngatni a pelenkzasztalrl. E. ki nem llhatja - az ltztets mindig nagy kzdelem. 12. Ha gyermekemet hirtelen ers fny, pldul napfny vagy neonfny ri, A. zoksz nlkl tri. B. nha megretten. C. rengeteget hunyorog, s megprblja elfordtani a fejt a fnytl. D. nagyon izgatott vlik. E. mregbe gurul. 13a. Ha a baba tpszert kap: Etetsnl A. mindig rendesen szv, figyel, s rendszerint hsz percen bell vgez. B. a nvekedsi idszakban kicsit gyetlen, de ltalban jl eszik. C. sokat izeg-mozog, s hosszan nyammog. D. megragadja a cumisveget, s hajlamos tbbet enni a kelletnl. E. gyakran nygs, s sokig eszik. 13b. Ha a baba szopik: Etetsnl
A. azonnal a szjba veszi a bimbt - els perctl ment, mint a karikacsaps.
B. mr gyesen szopik, br az els egy-kt napon nehzsgeink voltak.
C. mindig szeretne szopni, de folyton elengedi-megragadja a bimbt, mint aki elfelej tette, hogyan kell csinlni. D. jl eszik, feltve, ha gy tartom, ahogy szereti. E. nagyon dhs lesz s nyugtalann vlik, mintha nem volna elg tejem.
14
9. Viselkedsbl tlve, gyermekem rendszerint A. nyugodt, s szinte mindig ber. B. nyugodt. C. feszlt, s minden kls ingerre azonnal reagl. D. grcss - gyakran rgkapl s hadonszik. E. merev - gyakran elg merev a karja s a lba.
- A kommunikcinkat leginkbb az jellemzi, hogy gyermekem A. mindig pontosan tudatja, mire van szksge. B. jelzseit tbbnyire knnyen megrtem. C. sszezavar; nha mintha mg tlem is megijedne, s srva fakad. D. nagyon egyrtelmen s tbbnyire hangosan tudatja, mit szeret s mit nem. E. ltalban hangos, dhdt srssal vonja magra a figyelmemet.
15. Ha egy csaldi sszejvetelen sokan akarjk lbe venni, A. jl alkalmazkodik a helyzethez. B. nmikpp megvlogatja, kit enged maghoz. C. knnyen srva fakad, ha tl sokan ddelgetik.
Egy paprlapon rja egyms al az A, B, C, D s E betket, jellje mellettk a vlaszait, s v gl szmolja ssze, melyiket hnyszor vlasztotta. A legtbbszr vlasztott bet jelli a ba ba szemlyisgtpust. A = Kisangyal B = Mintababa C = Mimza D = Talpraesett E = Morcos
D. nha elsrja magt, st megprbl szabadulni az lelsbl, ha valakinl nem rzi magt biztonsgban. E. Anya vagy Apa kivtelvel mindenkit visszautast. 16. Ha valamilyen kiruccansrl hazatrnk, gyermekem A. rgtn otthon rzi magt. B. csak nhny perc mlva akklimatizldik". C. hajlamos r, hogy nagyon sokat nyafogjon. E. dhs s boldogtalan. D. gyakran rettenten zaklatott, s nehz lecsillaptani.
A vrmrsklettpusok
Az e r e d m n y s s z e g z s e k o r n a g y v a l s z n s g g e l azt fogja l t n i , h o g y t b b n y i r e u g y a n a z t a z egy vagy kt b e t t vlasz t o t t a . A m i k o r elolvassa a z albbi j e l l e m z s e k e t , t a r t s a s z e m e l t t , h o g y a vilg d o l g a i h o z val h o z z l l s t m a g y a r z z k , n e m p e d i g egy m l h a n g u l a t o t , e s e t l e g v a l a m i l y e n p r o b l m h o z , p l d u l hasfjshoz vagy egy fejldsbeli m r f l d k h z , m o n d j u k , fogzshoz k a p c s o l d v i s e l k e d s t r n a k le. B i z o n y r a r i s m e r g y e r m e k r e v a l a m e l y i k nylfarknyi v z l a t b a n , de az is l e h e t , h o g y egy kicsit ilyen, egy kicsit olyan. Olvassa el m i n d az t jellemzst. S z e m l l t e t s k p p e n m i n d e g y i k n l b e m u t a t o k egy-egy l t a l a m i s m e r t b a b t , aki re c s a k n e m t k l e t e s e n illik a lers. A Kisangyal. N e m m e g l e p , h o g y m i n d e n e l s g y e r m e k e s n ilyen b a b t k p z e l e l m a g n a k : egy kis t n d r t . P a u l i n e ilyen b a b a - d e r s , r k k m o s o l y o g , s s o s e m kvetelzik. Jelzsei r t h e t k . N e m veszi z o k o n , h a i s m e r e t l e n h e l y e n t a llja m a g t , s jl t r i a k i r u c c a n s o k a t - j f o r m n b r h o v m a g v a l v i h e t i k a szlei. Jl eszik, eljtszik m a g b a n , h a m a r elalszik, b r e d s k o r r i t k n sr. P a u l i n e r e g g e l e n t e l t a l b a n v i d m a n g g i c s l a k i s g y b a n , egy p l s s l l a t k n a k m a g y a rz, vagy e g y s z e r e n azzal s z r a k o z t a t j a m a g t , h o g y a t a p ta cskjt n z i . A K i s a n g y a l g y a k r a n k p e s n m a g t m e g n y u g t a t n i , d e h a m g i s kifrasztja m a g t , t a l n m e r t n e m r t e t t k m e g a jelzseit, csak l b e kell v e n n i s azt m o n d a n i
17. Gyermekem A. hossz ideig elszrakoztatja magt azzal, hogy nzeldik, mg a kisgy rcsaival beri. B. krlbell tizent percig kpes egyedl ellenni. C. nehezen kti le magt ismeretlen krnyezetben. D. rdekldst csakis a vltozatossg tudja fenntartani. E. vajmi kevs dologban leli rmt. 18. Gyermekemmel kapcsolatban az a legszembetlbb, hogy A. milyen jl nevelt, s mennyire knny vele az let. B. pontosan gy fejldik, ahogyan a knyvek rjk. C. mennyire rzkeny mindenre. D. mennyire agresszv. E. milyen mogorva tud lenni.
19. gy ltom, gyermekem A. tkletes biztonsgban rzi magt a kisgyban. B. egsz nap szvesen ellenne a kisgyban. C. nem rzi magt biztonsgban a kisgyban. D. ingerlt, mint aki brtnnek rzi a kisgyt. E. ki nem llhatja, ha beteszem a kisgyba. 20. Gyermekemre a legjellemzbb az, hogy A. jformn szre sem lehet venni, hogy csecsem van a hznl - olyan, mint egy kis tndr. B. knnyen kezelhet, jl kiszmthat. C. rettenten rzkeny. D. izgga; flek, ha majd mszni kezd, llandan rajta kell tartanom a szememet. E. reg llek" - gy viselkedik, mint aki mr jrt itt.
n e k i : L t o m , e l f r a d t l . " E l n e k l n k egy a l t a t t , b e s t t t jk a s z o b j t , s e g y e d l is l o m b a s z e n d e r l . A Mintababa. a k i s z m t h a t b a b a , ezrt elg k n n y e n k e z e l h e t . Oliver v i s e l k e d s e m i n d e n b e n megfelel a z elv r s o k n a k , gy a z t n n e m i g e n rik m e g l e p e t s e k a szleit. M i n d e n m r f l d k v e t a n a g y k n y v b e n jelzett i d p o n t b a n r e l - h r o m h n a p o s k o r b a n t a l u s s z a a z jszakt, t h n a p o s a n m e g f o r d u l , h a t h n a p o s a n fell. r t l e h e t n e iga z t a n i a h h o z , m i k o r k s z n t e n e k b e nla a n v e k e d s i i d s z a k o k - azok a p e r i d u s o k , a m i k o r az tvgya h i r t e l e n m e g n , m e r t nveli a t e s t t m e g t vagy fejldsi u g r s eltt ll. M r e g y h e t e s e n h a j l a n d r v i d ideig - n a g y j b l n e g y e d r i g - e g y e d l eljtszani, s o k a t g g y g s n z e l d i k . s ha rmosolyognak, visszamosolyog. Br Olivernek is vannak n y g s p i l l a n a t a i , m i k n t a n a g y k n y v rja, k n n y m e g n y u g t a t n i . A z elalvssal s i n c s e n e k gondjai. A Mimza. Egy M i c h a e l h e z h a s o n l s z u p e r r z k e n y b a b a s z m r a a vilg s z n n i n e m a k a r rzkszervi i n g e r e k forr sa. s s z e r e z z e n , ha egy m o t o r k e r k p r felbg az a b l a k a e l t t , h a r s o g a t v , k u t y a u g a t a s z o m s z d b a n . E r s fny b e n p i s l o g vagy elfordtja a fejt. N h a l t s z l a g ok n l k l sr, a k r az anyja k a r j b a n is. I l y e n k o r azt kiablja (a m a g a babanyelvn): Elegem van - bkre s csendre vgyom!" H a s o k a n b a b u s g a t j k , vagy h a levegzsbl t r h a z a , gyak r a n n y g s s vlik. N h n y p e r c i g eljtszik m a g b a n , d e s z k s g e v a n a m e g n y u g t a t t u d a t r a , h o g y valaki, akit jl is m e r - Anyu, Apu, a dada - a kzelben tartzkodik. Mivel az ilyen t p u s b a b a szeret sokat s z o p n i , A n y u a jelzseit f l r e r t v e esetleg azt h i s z i , h o g y h e s , p e d i g b e r n a c u m i v a l is. S z o p t a t s k o r k a p k o d , n h a g y v i s e l k e d i k , m i n t aki elfelejtette, h o g y a n is kell c s i n l n i . N a p k z b e n s jsza ka s o k s z o r n e h e z e n alszik el. A h o z z h a s o n l r z k e n y b a b k k n n y e n kiesnek a m e g s z o k o t t n a p i r i t m u s b l , m e r t s z e r v e z e t k r e n d k v l rzkeny. Egy h o s s z r a n y l t alvs, k i m a r a d t tkezs, vratlan ltogat, utazs, j tpszer - br-
m i k i z k k e n t h e t i . A M i m z a n y u g a l m a r d e k b e n olyan k r l m n y e k e t kell t e r e m t e n i , a m i l y e n e k e t a z a n y a m h b e n m e g i s m e r t . B u g y o l l j u k be j s z o r o s a n , v e g y k a v l l u n k r a , s a ss...ss...ss... h a n g o t s u t t o g j u k t e m e s e n a flbe (ilyen n e k hallja a m a g z a t v z m o z g s t ) , s a s z v d o b b a n s h a n g j t u t n o z v a , g y e n g d e n p a s k o l j u k a h t t . (Ez e g y b k n t a l e g t b b b a b t m e g n y u g t a t j a , d e k l n s e n jl b e v l i k a M i m z k n l . ) M i n l h a m a r a b b k i i s m e r j k a M i m z a jelzseit s srst, a n n l e g y s z e r b b lesz az l e t n k . Az ilyen g y e r e kek szeretik a r e n d s z e r t s a k i s z m t h a t s g o t - a m e g l e p e tsekbl, ksznik, n e m krnek. A Talpraesett. Az ilyen b a b a j f o r m n s z l e t s e p i l l a n a t b a n t u d j a m r , m i t s z e r e t s m i t n e m , s n e m r e s t szlei t u d o m s r a h o z n i . K a r e n igen n a g y h a n g , st i d n k n t e g y e n e sen agresszvnak tnik. Reggel, amikor felbred, ordtva hvja M a m t vagy P a p t . U t l pisisen vagy k a k s a n f e k d n i , s rossz k z r z e t t l r m s a n jelezve kveteli: T e g y e t e k m r tisztba!" Valban sokat s nagy h a n g o n ggyg. Mozgsa n e m r i t k n g r c s s egy kicsit. K a r e n t b b n y i r e csak a k k o r alszik el, h a b e b u g y o l l j k , mivel b r e n tartja k a l i m p l k e z e - l b a . H a i l y e n k o r srni kezd, s n e m s e g t e n e k rajta, m i n d j o b b a n belelovalja m a g t , m g n e m m r d h d t e n b m bl. A Talpraesett valsznleg m r egszen korn m o h n nyl a c u m i s v e g u t n . H a m a r a b b felfigyel m s g y e r e k e k r e , m i n t azok r, s ksbb, amikor m r trgyak m e g r a g a d sra is k p e s , elszedi a j t k u k a t . A Morcos. E l m l e t e m s z e r i n t G a v i n s a h o z z h a s o n l k jr tak m r e b b e n a vilgban - reg lelkek", ahogy nlunk m o n d j k - , s n e m m i n d e g y i k k r l n e k i , h o g y jra itt t a llja m a g t . M e g l e h e t , p e r s z e , h o g y t v e d e k , d e b r m i l e gyen is az o k a , ez a t p u s b a b a h a r a g b a n ll a vilggal, a m i t n e m i s t i t k o l . G a v i n m i n d e n l d o t t reggel n y g s e n b r e d , n a p k z b e n alig m o s o l y o g , este p e d i g csak g y t u d e l a l u d n i , ha e l b b n y a f o g o t t egy s o r t . Anyjt s o r r a f a k p n l hagyjk a d a d k , m e r t s z e m l y e s s r t s n e k veszik a kicsi r o s s z k e d v t .
G a v i n e l e i n t e i r t z o t t a f r d s t l , s v a l a h n y s z o r n e k i l t t a k t i s z t b a t e n n i vagy t l t z t e t n i , i n g e r l t l e t t , s egy p e r cig n e m m a r a d t veszteg. Anyja p r b l t a s z o p t a t n i , d e l a s s a n j t t m e g a teje, G a v i n p e d i g t r e l m e t l e n k e d e t t . s b r t trtek tpszerre, a hzsrtos Gavint tovbbra sem knny e t e t n i . A M o r c o s l e c s i l l a p t s h o z t r e l e m kell, m e r t n a g y o n f e l p a p r i k z d i k , s k l n s e n d h d t e n s s o k i g sr. A ss...ss...ss...-nek h a n g o s a b b n a k kell l e n n i e , m i n t a srs n a k . K i n e m llhatja, h a b e b u g y o l l j k , s ezt f l r e r t h e t e t l e n l t u d a t j a i s szleivel. H a a M o r c o s v g k p p k i b o r u l , s u s o g s h e l y e t t r i t m i k u s a n i s m t e l g e s s k n e k i , h o g y Jl v a n , jl v a n " , s k z b e n g y e n g d e n r i n g a s s u k e l r e - h t r a . TIPP: B r m i l y e n tpus babt elre-htra ringassunk, ne jobbra-balra vagy le-fl. Magzat korban az anyamhben elre-htra ringott, amikor desanyja jrklt, gy ez az is mers mozgs biztonsgrzettel tlti el.
brnd s valsg
Biztos vagyok b e n n e , h o g y valamelyik lersban r i s m e r t gyer m e k r e . L e h e t , hogy kt t p u s jegyeit mutatja. M i n d e n e s e t r e a tjkoztats s az i r n y m u t a t s volt a clom, n e m megijeszteni a k a r t a m . Valjban n e m is az a legfontosabb, h o g y c m k t ra g a s s z u n k a b a b r a , h a n e m h o g y tudjuk, m i r e s z m t h a t u n k t l e , s m i k n t kezeljk az e b b l a d d nehzsgeket. D e lljunk csak m e g . . . azt m o n d j a , n n e m ilyen b a b r l l m o d o t t ? N e h e z e b b lecsendesteni? T b b e t izeg-mozog? I n g e r l k e n y e b b n e k tallja? N e m szeret l b e n lenni? n m o s t s s z e z a v a r o d o t t , st m r g e s egy kicsit. T a l n m e g is b n t a az egszet. N i n c s egyedl. A v r a n d s s g kilenc h n a p j a alatt m i n d e n s z l b e n kialakul egy k p a s z l e t e n d k i s b a b r l h o g y fog k i n z n i , milyen g y e r m e k lesz b e l l e , m i l y e n lesz fel n t t k o r b a n . E z kivltkpp gy v a n i d s e b b a n y u k k s a p u kk e s e t b e n , akik sokig h i b a v r t a k g y e r m e k l d s r a , vagy csak a h a r m i n c a s - n e g y v e n e s veikben reztk e l r k e z e t t n e k
A h o z z s z o k s az j hely zethez e l t a r t h a t n h n y n a pig vagy h t i g , a k r t o v b b is, attl fggen, m i l y e n volt az let a b a b a rkezse eltt. A k r m e d d i g t a r t is, egyszer m i n d e n szl ( r e m l e m ) el fogadja a c s e m e t j t - s az
az i d t c s a l d a l a p t s r a . A h a r m i n c h a t ves S a r a h a M i n t a b a b a Lizzie t h e t e s k o r b a n bevallotta n e k e m : E l e i n t e c s u p n h u s z o n t s z z a l k b a n lveztem a vele t l t t t i d t . K o m o l y a n m e g f o r d u l t a f e j e m b e n , h o g y t a l n n e m s z e r e t e m elgg." N a n c y , a n e g y v e n e s veinek vgt t a p o s g y v d , aki dajka anyt k r t fl a K i s a n g y a l Julian k i h o r d s r a , e l m o n d t a , h o g y m g gy is m e g d b b e n t e t t , m i l y e n n e h z , s r g t n az Szerelem els ltsra? az rzsem t m a d t , hogy nem fog ez n e k e m menni<c". Kt tekintet tallkozik, s mris lngol a sze N z t e n g y n a p o s fit, s k relem - legalbbis Hollywoodban gy szokott trtnni. Csakhogy az letben sokszor eg nyrgve krte: d e s e m , ne szen msknt alakul. gy van ez az des vigyl m i n k e t a s r b a ! " anyk s jszlttjk esetben is. Egyes
anyukk azonnal szerelembe esnek, sokak nl azonban eltart egy darabig. Kimerltek, sokk rte ket, flnek, s ami mind kzl a legrosszabb, tkletesen meg akarnak felel ni. Ritkn sikerl. gyhogy ne vegye a szv re. Idbe telik, amg megszereti a babt. M i knt a felntteknl, az igazi szerelem akkor jn el, ha megismertk egymst.
j letformt. (Nagyon pedns szlknek nehezkre eshet m e g b k l n i a r e n d e t l e n s g g e l , akik szeretik s z i g o r a n m e g szervezni a n a p j u k a t , frszt k a p h a t n a k a kosztl; errl b v e b b e n a k v e t k e z fejezetben szlok.) TIPP: Anyuka, segt, ha elbeszlget olyanokkal, akik meger sthetik, hogy a hangulatingadozs normlis jelensg - bart nkkel, akik tltk mindezt, lnytestvrekkel s az desany jval, ha j a kapcsolatuk. Apuka, a bartokkal folytatott eszmecsere nem felttlenl ugyanilyen ldsos. A baba-pa pa" csoportjaimba jr frfiaktl azt hallom, hogy az jdon slt apukk hajlamosak versenyezni egymssal, kivlt ha az lmatlan jszakk s a nemi let hinya kerlnek szba. rdekes, hogy jformn n e m is szmt, melyik tpushoz t a r t o z i k a b a b a . A s z l k annyifle r e m n y t d d e l g e t n e k ,
h o g y n i n c s az a g y e r m e k , m g a K i s a n g y a l s e m , aki m i n d e n e l v r s n a k m e g f e l e l h e t n e . K i m s J o n a t h a n n a g y felels sggel j r m u n k a k r t t l t t t e k b e . A m i k o r m e g s z l e t e t t a kis C l a i r e , k v n n i s e m t u d t a m v o l n a j o b b b a b t . Jl evett, n l l a n jtszott, m l y e n aludt, klnfle srsait k n n y volt r t e l m e z n i . A z t h i t t e m , a s z l k h a m a r o s a n megksznik a m u n k m a t , s b c s t vesznk egymstl. De akr hiszik, akr n e m , J o n a t h a n t ktsgek gytrtk. N e m n a g y o n passzv? - k r d e z t e . - T n y l e g e n n y i t kell a l u d n i a ? H a ilyen szeld, b i z t o s n e m a z n c s a l d o m r a t t t ! " G y a n t o m , J o n a t h a n t a z i s b n t o t t a egy kicsit, h o g y n e m versenyezhet a tbbi apukval az sszamerikai Kial vatlansgi M a r a t o n b a n . M e g m o n d t a m neki, hogy sszeteh e t n a kezt. A Claire-hez hasonl Kisangyalokban igazn sok r m e telik s z l e i k n e k . K i n e s z e r e t n e m a g n a k ilyen gyereket? T e r m s z e t e s e n g y a k o r i b b a sokk a k k o r , ha a s z l k c s e n des, kedves kisbabrl b r n d o z n a k , a valsg a z o n b a n r cfol r e m n y e i k r e . A z els n h n y n a p s o r n , a m i k o r a z j s z l t t m g a f r a d a l m a i t p i h e n i ki, g y t n i k , v a l r a vlt az l m u k . A z t n egy c s a p s r a m e g v l t o z i k m i n d e n , s egy l n k , szeszlyes b a b v a l talljk s z e m k z t m a g u k a t . M i t r o n t o t t u n k e l ? " , e z a z els k r d s . M o s t m i t c s i n l j u n k ? " , h a n g z i k a k v e t k e z . E l s z r is, t u d o m s u l kell v e n n i a vl t o z s t - a z t n a v a l s g h o z igaztani az e l v r s o k a t . TIPP: Tekintse csodlatos kihvsnak gyermeke nevelst. Vgtre is, mindannyiunk szmra szmos leckt tartogat az let, s nem tudhatjuk, ki vagy mi a tantmesternk. Ebben az esetben: a csecsem. E l f o r d u l az is, h o g y a s z l k n i n c s e n e k t u d a t b a n c s a l d o t t s g u k n a k . Vagy h a m g i s , szgyellik b e v a l l a n i . N e m akarjk b e i s m e r n i , h o g y c s e m e t j k n e m o l y a n i m d n i v a l vagy j m a g a v i s e l e t , m i n t a m i l y e n n e k e l k p z e l t k , vagy v r a k o z s u k e l l e n r e k a p c s o l a t u k n e m lett s z e r e l e m a z els l t s r a . A s z m t se t u d o m a z o k n a k a p r o k n a k , akik a sze-
m e m l t t r a e s t e k t e z e n a z i d s z a k o n . T a l n segtek azzal, ha elmeslem nhnyuk trtnett. Mary s Tim. M a r y k e d v e s , szeld asszony, m o z g s a kecses, c s o d l a t o s a t e r m s z e t e . Frje s z i n t n n a g y o n n y u g o d t , ki egyenslyozott s t r e l m e s . A m i k o r M a b l e l n y u k m e g s z l e t e t t , h r o m n a p i g K i s a n g y a l k n t viselkedett. Az els jszaka hat rt aludt, a msodikon majdnem ugyanennyit. De mi u t n hazajttek a krhzbl, kezdett megmutatkozni M a b l e igazi t e r m s z e t e . R i t k b b a n a l u d t , n e h e z e b b volt lecsendes t e n i , s g y a k r a n n a g y o n sokra s z e n d e r l t l o m b a . C s a k h o g y ez m g n e m m i n d e n . A legkisebb zajra sszerezzent s srva fakadt. T e k e r g e t t s sivalkodott, ha a v e n d g e k lbe a k a r t k v e n n i . R a d s u l g y a k r a n ltszlag m i n d e n o k nlkl e l t r t nla a m c s e s . M a r y s T i m n e m akartk elhinni, hogy egy csupa ideg b a b t h o z t a k ssze. Egyre csak bartaik gyerekeit emlegettk, akik n a p k z b e n g o n d nlkl elaludtak, h o s s z ideig jtszottak egyedl, s zoksz nlkl t r t k az autzst. H t m i n d e z M a b l e - r e egyltaln n e m volt jellemz. R v e z e t t e m a szlket, milyen is M a b l e valjban - egy M i m z a . llandsgra v gyott, m e r t k z p o n t i idegrendszere n e m fejldtt m g ki telje sen, szleinek t e h t n e m volt szabad siettetnik a dolgokat, s kivteles m e g r t s t kellett t a n s t a n i u k irnta. K e d v e s n e k s t r e l m e s n e k kellett lennik, amg a kislny m e g n e m szokta j krnyezett. rzkeny kis t e r e m t s volt, a m a g a egyni viselke dsvel. De n e m is ez jelentette a g o n d o t , h a n e m az, ahogyan m i n d e z t a szleivel t u d a t n i igyekezett. m anyja s apja sze mlyisgt ismerve g y a n t o t t a m , hogy az alma n e m esett olyan messze a fjtl. M a r y h e z h a s o n l a n M a b l e is lass t e m p t diktlt. Akrcsak az apja, is n y u g a l o m r a vgyott. E n n e k a felismersnek s n m i btortsnak ksznhe t e n M a r y s T i m idvel m e g t a n u l t k , h o g y a n elgtsk k i azt a b a b t , aki v e l k lt, s m r n e m v g y a k o z t a k folyvst a r r a , h o g y M a b l e is g y viselkedjk, m i n t a b a r t o k g y e r e kei. L a s s t o t t a k a z i r a m o n , n e m e n g e d t k b r k i n e k , h o g y l be vegye, s j o b b a n figyeltek a jelzseire.
M a r y s T i m a t b b i k z t t flfedezte, h o g y M a b l e n a g y o n is vilgos jelzseket a d . A m i k o r v a l a m i b l k e z d e t t elege l e n n i , elfordtotta a fejt - attl, aki t n z t e , st a kisgya fl fggesztett jtktl is. I l y e n k o r M a b l e a m a g a b a b a n y e l v n azt m o n d t a a szleinek: E l g az i n g e r e k b l ! " Anyja r jtt, h o g y h a a z o n n a l r e a g l , k n n y e b b e n r t u d j a v e n n i l n y t a z alvsra. H a v i s z o n t n e m r t e t t e m e g a z z e n e t e t , M a b l e k i e r e s z t e t t e a h a n g j t , s m i n d i g sokig t a r t o t t , a m g sikerlt l e c s e n d e s t e n i . E g y n a p o n , a m i k o r b e n z t e m h o z z juk, M a r y lelkesen m e s l n i k e z d e t t , gy a k a r a t l a n u l figyel m e n kvl h a g y t a lnya jelzst, aki p e r s z e srva f a k a d t . S z e r e n c s r e anyja tiszteletteljes h a n g o n b o c s n a t o t k r t t l e : N e h a r a g u d j , kicsim. N e m figyeltem r d . " Jane s Arthur. Ez a kedves p r , aki a k e d v e n c e i m kz t a r t o z o t t , h t vig v r t b a b r a . A k r h z b a n J a m e s is K i s a n g y a l n a k i n d u l t . O t t h o n a z o n b a n srt, a m i k o r t i s z t b a t e t t k , srt, a m i k o r f r d e t t k , srt, srt s m g e n n l i s t b b e t srt, m i n d e n szre-szra. M r m o s t J a n e s A r t h u r l e t v i d m e m b e r e k , r e m e k a h u m o r r z k k , d e J a m e s s z m r a egy t o r z m o solyra s e tellett t l k . r k s e n olyan r o s s z k e d v n e k t n t . R e n g e t e g e t sr - p a n a s z o l t a J a n e -, m g a s z o p s h o z sincs t r e l m e . B e v a l l o m , alig vrjuk, h o g y elaludjon." M r az is a g g o d a l o m m a l t l t t t e el ket, h o g y ezt h a n g o san kimondtk. Nehz megbklni a tudattal, hogy gyerme k n k a r c t m i n t h a folyton g o n d o k felhznk. S o k m s sz lvel e g y e t e m b e n J a n e s A r t h u r s z e n t l h i t t e , h o g y b e n n k v a n a h i b a . N a , n z z k csak, mifle e m b e r k e is ez a J a m e s - j a v a s o l t a m . - g y v e s z e m szre, azt p r b l j a m o n d a n i : H , M a m a , c s i p k e d d m a g a d , a m i k o r t i s z t b a teszel, s Jaj, n e , m r m e g i n t e n n i kell? s Micsoda? Ma is frdnk?" Amint lefordtottam" Morcos babjuk m o n d a n i valjt, J a n e s A r t h u r v i s s z a n y e r t e a h u m o r t . E l m e s l t e m n e k i k az r e g l e l k e k " e l m l e t e m e t a M o r c o s o k r l . S o k a t sejteten nevettek. T u d o d - m o n d t a Arthur -, desapm p o n t o s a n ilyen; e z r t szeretjk. Elfogadjuk, h o g y ilyen a
t e r m s z e t e . " E t t l kezdve a kicsi J a m e s b e n n e m a kis szr n y e t e g e t l t t k , aki a z r t s z l e t e t t a vilgra, h o g y flforgas sa az l e t k e t . M r J a m e s volt, egy c s p p n y i lny, a k i n e k m e g v a n n a k a m a g a szksgletei s a m a g a s z e m l y i s g e , m i n t b r k i m s n a k - e m b e r , aki tiszteletet r d e m e l . A m i k o r eljtt a f r d e t s ideje, J a n e s A r t h u r n e m r e t t e g e t t t b b , h a n e m visszafogtk a t e m p t , t b b i d t h a g y t a k J a m e s n e k , h o g y m e g s z o k j a a vizet, s m i n d v g i g szval t a r tottk: Tudjuk, hogy n e m szereted - m o n d t k -, de h a m a r o s a n eljn az az i d , a m i k o r a z r t fogsz srni, m e r t kive sznk a frdkdbl." T b b n e m plyztk be. Megtanul tak elbe m e n n i a dolgoknak, t u d v n , hogy m i n d e n k i n e k j o b b , h a n e m vrjk m e g , a m g teljesen k i b o r u l . H a t h n a posan James m g m i n d i g hajlamos duzzogni, csakhogy sz lei m o s t m r elfogadjk, h o g y ilyen a t e r m s z e t e , s t u d j k , h o g y a n vegyk elejt k o m o l y a b b h a n g u l a t v l t o z s a i n a k . A kis J a m e s s z e r e n c s s , h o g y m r ilyen z s e n g e k o r b a n m e g r t s r e tall. Az e h h e z h a s o n l t r t n e t e k a s u t t o g s kt l e g l n y e g e s e b b e l e m t p l d z z k : ez a tisztelet s a jzan sz. A k r csak a f e l n t t e k e t , az j s z l t t e k e t s e m l e h e t b e s k a t u l y z n i . H a a z n h g n a k kisfia s z o p t a t s k z b e n egy b i z o n y o s m d o n a k a r t f e k d n i , vagy s z e r e t t e , h a u t n a b e p l y z z k , m g n e m b i z t o s , h o g y a z n kisfia i s e r r e vgyik. A t t l , h o g y egy b a r t n kislnya j k e d l y , s b a r t s g o s az i d e g e n e k k e l , a z n kislnya m g e g s z e n m s l e h e t . Felejtse el, m i l y e n n e k s z e r e t n l t n i g y e r m e k t . Azzal v e s s e n s z m o t , m i l y e n is v a l j b a n - s igyekezzen k i d e r t e n i , h o g y mi t e szi b o l d o g g . M e g g r h e t e m , h o g y h a g o n d o s a n figyeli s hallgatja a b a b t , p o n t o s a n k z l n i fogja, m i r e v a n szk sge, s h o g y a n l e h e t t s e g t e n i a n e h z s g e k e n . Ha v a n a s z l b e n e m p t i a s m e g r t s , a g y e r m e k lete k s b b is k n n y e b b lesz valamivel, m e r t p t h e t az e r s s g e i r e , s e l l e n s l y o z h a t j a a g y e n g e s g e i t . V g l a j hr: v r mrsklettl fggetlenl m i n d e n csecsem nyugalomra s l l a n d s g r a vgyik. A k v e t k e z fejezetben segtek kialak t a n i azt a n a p i r e n d e t , a m e l y javra vlik az egsz c s a l d n a k .
Msodik fejezet
A 4
Egyl, ha hes vagy. Igyl, ha szomjas vagy. Aludj, ha fradt vagy." Buddhista monds
gy gondoltam, jobb lesz a babnak, ha kezdettl fogva rendszert viszek az letbe. Klnben is, lttam, hogy a bartnm gyereknl milyen jl bevlt." Egy M i n t a b a b a desanyja
A4
A siker receptje: a napirend

N a p o n t a hvnak aggd, elbizonytalanodott, agyonhajszolt s l e g f k p p e n k i a l v a t l a n szlk. K r d s e k k e l o s t r o m o l n a k s t a n c s r t k n y r g n e k , m e r t f e n e k e s t l felfordult a csa ldi l e t k . B r m i legyen is a k o n k r t p r o b l m a , m i n d i g u g y a n a z t a m e g o l d s t javaslom: a n a p i r e n d e t . T e r r y , a h a r m i n c h r o m ves r e k l m f n k p l d u l s z e n t l h i t t e , h o g y a z t h e t e s G a r t h rossz e v " . E l m o n d t a : N e m akar rendesen szopni. llandan kikpi a mellem, gyhogy c s a k n e m egy r a h o s s z a t e l t a r t az e t e t s . " R g t n m e g k r d e z t e m : Van n a p i r e n d e t e k ? " H a b o z s a m i n d e n sznl tbbet m o n d o t t : nincs. M e g grtem Terrynek, hogy m g aznap b e u g r o m hozzjuk, hogy felmrjem a h e l y z e t e t . D e szinte b i z t o s r a v e t t e m , h o g y m r e b b l az i n f o r m c i m o r z s b l is t u d o m , h o g y m e n n e k a dolgok nluk. Idbeoszts? - krdezte Terry, amikor ksbb ellltam a j a v a s l a t o m m a l . - N e m , n e m , csak azt ne - t i l t a k o z o t t . Egsz l e t e m b e n dolgoztam, s m i n d e n m u n k a h e l y e m e n n a g y o n s z i g o r h a t r i d k h z kellett t a r t a n o m m a g a m . O t t h a g y t a m az l l s o m a t , h o g y a b a b v a l l e h e s s e k . s m o s t azt m o n d o d , h o g y az idejt is be kell t e m e z n e m ? " N e m m e r e v h a t r i d k e t vagy szigor i d b e o s z t s t java s o l t a m - s o k k a l i n k b b egy b i z t o s , de r u g a l m a s a l a p o t , a m e l y G a r t h i g n y e i h e z igazodva vltozik. N e m o l y a n i d beosztsrl beszlek, amilyenre gondolsz - pontostottam -, h a n e m egy t g o n d o l t n a p i r e n d r l , a m e l y b i z o n y o s k e r e t e k k z t t l l a n d s g o t b i z t o s t . N e m azt m o n d o m , h o g y m i n dig az r t n z d - k o r n t s e m . De a b a b n a k k i s z m t h a t s g r a s r e n d r e v a n s z k s g e az l e t b e n . " L t t a m , hogy Terry tovbbra is ktelkedik, de lassacskn b e l t t a a z i g a z a m a t , a m i k o r b i z t o s t o t t a m rla, h o g y m d szerem nemcsak G a r t h gynevezett problmjra megol d s , h a n e m sajtos b a b a n y e l v t i s segt r t e l m e z n i . Az, h o g y n a g y j b l r n k n t m e l l r e teszi, m a g y a r z t a m , csak azt j e -
A4
A4
l e n t i , h o g y flrerti G a r t h jelzseit. Nincs olyan egszsges j szltt, aki rnknt meghezne. G y a n t o t t a m , h o g y a kisfi h a t k o n y a b b a n eszik, m i n t anyja g o n d o l j a . A m i k o r jra m e g jra kikpi a m e l l b i m b t , azt m o n d j a : J l l a k t a m " , T e r r y v i s z o n t m i n d u n t a l a n v i s s z a g y m s z l i a szjba. A z t is l t t a m , h o g y Terry s e m ll a h e l y z e t m a g a s l a t n . D l u t n n g y k o r m g a virgos p i z s a m j t viselte. S z e m l t o m s t n e m j u t o t t ideje n m a g r a , m g n e g y e d r r a s e m t u d o t t elszabadulni, hogy lezuhanyozzk. (Igen, t u d o m , ha n e m r g szlt, a l i g h a n e m n i s p i z s a m b a n v a n d l u t n n g y k o r . D e r e m l e m , a b a b a t h e t e s k o r b a n m r n e m gy lesz.) I t t lljunk m e g egy s z r a . ( K s b b e l m e s l e m , m i r e ju tott Terry.) A n a p i r e n d bevezetse taln tlontl egyszer m e g o l d s n a k t n h e t . D e a k r hiszi, a k r n e m , b r m i legyen is az a k t u l i s p r o b l m a - rossz evs vagy alvs, lltlagos hasfjs -, a jl k i a l a k t o t t n a p i r e n d t n y l e g c s o d k r a k p e s . s h a t r t n e t e s e n t o v b b r a sincs m i n d e n r e n d b e n , leg a l b b t e t t egy l p s t a j i r n y b a n . T e r r y a k a r a t n kvl elsiklott G a r t h jelzsei fltt. E g y s z e r s m i n d e n g e d t e , h o g y diktlja az i r a m o t , a h e l y e t t h o g y az ignyeihez igazod n a p i r e n d r e szoktatta volna. Igen, tu d o m , m a n a p s g az a divat, h o g y a gyerekre b z z u k az i r n y t s t - t a l n a n n a k e l l e n h a t s a k n t , h o g y egykor a c s e c s e m ket s z i g o r i d b e o s z t s s z e r i n t n e v e l t k A m e r i k b a n . S a j n o s ez a filozfia azt a tves b e n y o m s t kelti a s z l k b e n , h o g y brmilyen n a p i r e n d a k a d l y o z z a az j s z l t t nkifeje zsi t r e k v s e i t vagy fejldst. n ezzel s z e m b e n felhvom az a n y u k k s a p u k k figyelmt: H i s z e n m g csak egy csecsem, az g s z e r e l m r e . N e m t u d j a , mi j n e k i s mi n e m . " ( N e feledjk, risi k l n b s g v a n a k z t t , h o g y tisz teljk g y e r m e k n k e t , s h o g y a k e z b e adjuk az i r n y t s t . ) K l n b e n is, mivel n a z egsz c s a l d b o l d o g u l s t t a r t o m s z e m e l t t , azt s z o k t a m m o n d a n i a s z l k n e k : A gyer m e k r s z e a t i l e t e t e k n e k , n e m p e d i g fordtva. H a e n g e d j k , h o g y egy j s z l t t h a t r o z z a m e g a t e m p t , a k k o r e g y e n s a l u d j o n , a m i k o r n e k i tetszik, h a t h t e n b e l l
e l u r a l k o d i k a k o s z a c s a l d b a n . " E z r t m i n d i g azt javas l o m , h o g y az els perctl fogva t e r e m t s e n e k b i z t o n s g o s , l l a n d k r n y e z e t e t a b a b a s z m r a , s olyan t e m p t diktlja nak, amelyet kvetni tud. Ez az n gynevezett 4 mdsze r e m lnyege.
Mindenki csak nyerhet vele

A 4 v o l t a k p p e n azt a g o n d o s a n m e g t e r v e z e t t n a p i r e n d e t j e l e n t i , a m e l y e t m i n d e n j s z l t t e m n l " b e v e z e t e k , idelis e s e t b e n m r az els naptl kezdve. T e k i n t s e affle i s m t l d , n a g y j b l h r o m r t fellel i d s z a k n a k , a m e l y n e k e l e m e i a z a l b b i s o r r e n d b e n kvetik e g y m s t : Az els - tkezs. A k r anyatejet, a k r t p s z e r t vagy m i n d k e t t t k a p a b a b a , elsdleges s z k s g l e t e a t p l l k o z s . Az j s z l t t e k kis e v g p e k . T e s t t m e g k h z viszonytva kt s z e r - h r o m s z o r a n n y i k a l r i t v e s z n e k m a g u k h o z , m i n t egy t l s l y o s felntt! ( A N e g y e d i k fejezetben b v e b b e n k i t r e k az tkezs t m j r a . ) A msodik - brenlt. H r o m h n a p o s k o r a eltt az jsz ltt i d e j n e k h e t v e n szzalkt az evs s az alvs teszi ki. A f e n n m a r a d i d t a p e l e n k z a s z t a l o n s a f r d k d b a n t l ti, a k i s g y b a n vagy egy t a k a r n g g y g , a k o c s i j b a n leve gzik vagy b a b a l s b l b m s z k o d i k az a b l a k b a n . A mi fo galmaink szerint ez n e m tnik valami m o z g a l m a s n a k , de a c s e c s e m s z m r a az. ( B v e b b e n a z t d i k fejezetben o l vashat errl.) A harmadik - des lom. M i n d e g y , h o g y alszik-e, m i n t a b u n d a , vagy fl-flriad, m i n d e n j s z l t t n e k m e g kell t a n u l n i a e l a l u d n i a maga gyban (hogy n l l s g r a s z o k t a s s u k ) . ( L s d a H a t o d i k fejezetet.)
A4
A4
A negyedik - n. A m i k o r e l c s e n d e s l a h z - vagyis a m i k o r a kicsi alszik -, n kvetkezik. L e h e t e t l e n n e k vagy t l z s n a k h a n g z i k ? N e m az. H a kveti a 4 m d s z e r t , n h n y r n k n t eljn a z n ideje, a m i k o r p i h e n h e t , felfrisslhet, s, h a m r felplt, ellthatja a h z t a r t s t . N e feledje, h o g y az els h a t h t b e n - a g y e r m e k g y a s i d s z a k b a n - testileg s lelkileg ki kell h e v e r n i e a g y e r m e k s z l s o k o z t a m e g r z k d t a t s t . A z o k a z a n y u k k , akik t l k o r n a k a r n a k vissza t r n i a rgi l e t k h z , vagy akik az igny s z e r i n t i t p l l s m i a t t k p t e l e n e k p i h e n n i , k s b b megfizetik a z r t . ( E r r l t b b e t a H e t e d i k fejezetben.) S o k m s c s e c s e m g o n d o z s i elvhez k p e s t a 4 egy sszer s g y a k o r l a t i a s k z p u t a t kpvisel. A szlk l t a l b a n m e g knnyebblssel fogadjk, mert a modern gyermekne A 4 menetrendje velsi m d s z e r e k k t szls sg k z t t i n g a d o z n a k . Az Minden jszltt ms, de a szletstl a h egyik o l d a l o n a rideg rom hnapos korig tart idszakban elgg jellemznek mondhat az albbi napirend. t a r t s " szakrti llnak, akik Ahogy a baba egyre gyesebben eszik s szerint az jszltt b e s z o k mind hosszabb ideig hajland egyedl jt tatshoz" hozztartozik a szani, btran mdostson rajta egy kicsit. k z d e l e m : h a g y n i kell, h a d d srja ki m a g t , h i s z e n n e m tkezs: 25-40 perc mellen vagy cumisveghal b e l e , h a i d n k n t fruszt bl; egy tlagos, 2,70 kilogramm vagy annl nagyobb sly baba 2 1/ -3 rt kibr a kvet rlt egy kicsit. N e m s z a b a d kez etetsig. e l r o n t a n i " azzal, h o g y lbe vesszk, v a l a h n y s z o r sr. l brenlt: 45 perc (belertve a pelenkacsert, jen szigor i d b e o s z t s sze ltztetst s napi egy frdetst). r i n t , a l k a l m a z k o d j k a mi l e t n k h z , a mi ignyeink des lom: 15 perc az elalvsra; fl-egyrs alvs napkzben; az els kt-hrom ht utn hez. A msik oldalt a m a jszaknknt egyre tovbb alszik. napsg npszerbb kvesd a g y e r e k e t " i r n y z a t hvei n: Egy ra vagy tbb az n szmra, amg kpviselik, akik azt t a n c s o l a baba alszik; mind tbb ideje lesz, ahogy a jk az a n y u k k n a k , h o g y baba nvekszik, gyorsabban vgez az evs sel, nllan jtszik, s tovbb alszik. igny s z e r i n t " e t e s s e n e k ,
2
A 4E madrtvlatbl
Igny szerint A baba utastsainak engedelmeskednk - naponta 10-12 etets, amint sr a baba. 4 Rugalmas, de jl szervezett napirend, amely az tkezs, az brenlt, az des alvs s az n idm 2 1/ -3 rs idszakt leli fl.
2
Idbeoszts Folyvst az rt kell nzni, mert szablyos idkznknt, rendszerint 3-4 rnknt kell etetni. Kiszmthat, de szorongssal teli - a szlk beosztjk az idt, de nem biztos, hogy a baba betartja. Ha a baba nem az elrt idpontban sr, a szlk nem trdnek vele; nem tanuljk meg rtelmezni a baba jelzseit. A szlk knytelenek az rhoz igaztani az letket. A szlk gyakran lelki furdalst reznek, idege sek, st dhsek, ha a baba nem tartja magt az idbeosztshoz.
- a baba irnyt.
Kiszmthatatlan
Kiszmthat - a szlk a babhoz igazod tempt diktlnak, a baba pedig tudja, mit vrhat. Logikus - a szlk elre tudjk, mit akar a baba, ezrt jobban megrthetik, mikor mirt sr. A szlk meg tudjk tervezni az letket.
A szlk nem tanuljk meg a baba nyelvt; srst sokszor az hsgnek tulajdontjk. Nincs magnletk a szlknek - az esemnyek menett a baba hatrozza meg. A szlk elbizony talanodnak-eluralkodik a kosz.
A szlk maga biztosabbak, mert megrtik a baba jelzseit s srst.
a m i n e k a vge az, h o g y a c s e c s e m kvetelzv vlik. E n zet szszli s z e r i n t a b a b a akkor lesz k i e g y e n s l y o z o t t , ha kielgtjk m i n d e n ignyt... a m i , h a szolgaian teljestjk, egyenl azzal, h o g y fladjuk a m a g u n k lett. A z igazsg az, h o g y egyik v l t o z a t s e m m k d i k . A z egyiknl n e m tiszteljk a b a b t ; a m s i k n l n e m tiszteljk n m a g u n k a t . E z z e l s z e m b e n a 4 javra vlik az egsz csa ldnak, m e r t nemcsak a baba, h a n e m m i n d e n csaldtag s z k s g l e t e i t kielgti. G o n d o s a n figyeljk az j s z l t t vi s e l k e d s t , t i s z t e l e t b e n t a r t j u k az ignyeit, s e g y s z e r s m i n d s e g t n k n e k i b e i l l e s z k e d n i a c s a l d l e t b e . (A fenti tbl-
A4
A4
z a t b l k i t n i k , mi a lnyegi k l n b s g a 4 s az i g n y s z e r i n t i , illetve a z i d b e o s z t s s z e r i n t t r t n t p l l s m d s z e re kztt.)
Mirt vlik be a 4?
A z e m b e r b r m e l y l e t k o r b a n szoksai rabja - j o b b a n telje st, ha n a p j a i a m e g s z o k o t t m d o n t e l n e k . A r e n d s a kisz m t h a t s g m a g t l r t e t d rsze a m i n d e n n a p i l e t n e k . M i n d e n n e k megvan a maga logikus sorrendje. Ahogy az n M a m i m m o n d j a : H a a p u d i n g ksz, m r n e m k e v e r h e t e d bele a tojst." O t t h o n u n k b a n , m u n k a h e l y n k n , iskolnk b a n , m g a t e m p l o m u n k b a n is vannak szablyok, amelyek biztonsgrzettel tltenek el minket. G o n d o l j a csak vgig egy n a p j t . s z r e s e m veszi, d e m i n d e n bizonnyal ugyanazokat a ritulkat ismtli reggelente, v a c s o r a i d e j n s lefekvskor. M i t r e z , h a v a l a m e l y i k e n v l toztatni knyszerl? M g az olyan aprsgok is t n k r e t e h e tik a n a p j t , m i n t , m o n d j u k , a b o j l e r m e g h i b s o d s a , a m i m i a t t k n y t e l e n l e m o n d a n i a reggeli z u h a n y o z s r l , h a t l e z r s m i a t t m s t v o n a l o n kell m e g k z e l t e n i e a m u n k a h e lyt, vagy ha a m e g s z o k o t t n l egy kicsit k s b b t u d a s z t a l hoz lni. M i r t volna ez m s k n t az jszltt esetben? U g y a n g y ignyli a r e n d s z e r e s s g e t , m i n t m i , s e z r t vlik be a 4. Az jszltt nem szereti a meglepetseket. r z k e n y s z e r v e z e t e a k k o r k p e s a legjobb t e l j e s t m n y r e , h a m i n d e n n a p u g y a n a k k o r s u g y a n a b b a n a s o r r e n d b e n eszik, alszik s jt szik. E l t r n m i e l t r s t , de n e m s o k a t . A g y e r m e k , kivlt az j s z l t t s a c s e c s e m , azt is szereti t u d n i , mi kvetkezik. A m e g l e p e t s e k e t r o s s z u l viseli. G o n d o l j u n k csak dr. M a r shall H a i t h n a g y h o r d e r e j k u t a t s a i r a , a m e l y e k e t a vizulis rzkels tern folytatott a Denveri Egyetemen. Megllap t o t t a , h o g y b r lete els v b e n a c s e c s e m e n y h n r v i d lt, szeme m r szletsekor nagyon is koordinlt mozgsra
kpes, s ha rendszeresen ismtld mintkat mutatnak n e k i egy t v k p e r n y n , m r m e g j e l e n s k eltt vrja k e t . A k i s b a b a s z e m m o z g s n a k vizsglata s o r n H a i t h b e b i z o nytotta, hogy ha a kp mozgsa kiszmthat, a csecsem b e n n a g y o b b v a l s z n s g g e l a l a k u l n a k k i elvrsok. H a b e csapjk, m r e g b e g u r u l . " l t a l n o s t h a t u n k - e e b b l ? D e m g m e n n y i r e , m o n d j a H a i t h ; a c s e c s e m ignyli s szereti a rendszeressget. A 4 rvn a baba megszokja a dolgok termszetes sorrendjt evs, jtk s pihens. L t t a m s z l k e t , akik e t e t s u t n a z o n n a l az g y b a teszik a g y e r e k e t , g y a k r a n a z r t , m e r t a kicsi e l s z u n n y a d t a m e l l e n vagy a c u m i s v e g e n . E z t kt o k b l n e m t a n c s o l o m . E g y : a b a b a fggsbe kerl a c u m i s v e g tl vagy a m e l l t l , s h a m a r o s a n csak azzal t u d e l a l u d n i . K e t t : n m i n d e n t k e z s u t n a l u d n i vgyik? L e s z m t v a azt a z e s e t e t , a m i k o r v a l a m i l y e n n n e p a l k a l m b l p u k k a dsig e t t e m a g t , v a l s z n l e g n e m . G y a k o r i b b , h o g y evs u t n v a l a m i l y e n t e v k e n y s g b e k e z d n k . l e t n k n a p j a i va l j b a n t k e z s e k k r s z e r v e z d n e k : reggeli, a z t n i n d u l s m u n k b a , i s k o l b a vagy j t s z a n i ; e b d u t n i s m t m u n k a , iskola vagy jtk; a z t n a v a c s o r t a frds s a lefekvs k veti. M i r t n e b i z t o s t a n n k u g y a n e z t a t e r m s z e t e s s o r r e n d e t g y e r m e k n k s z m r a is? A rend s a szervezettsg a csald minden tagjnak biztonsgr zetet ad. A jl t g o n d o l t n a p i r e n d h o z z j r u l a h h o z , h o g y a s z l k olyan t e m p t d i k t l j a n a k , a m e l y e t a b a b a k v e t n i k p e s , s m e g t e r e m t s k a feltteleit a n n a k , h o g y t u d j a , m i k o r mi v r h a t . A 4 - b e n n i n c s s e m m i m e r e v s g - figyeljk a c s e c s e m jelzseit, s teljestjk a k r s t - , m g s e m b o r u l fl a n a p l o g i k u s r e n d j e . N e m a b a b a , h a n e m mi alaktjuk az esemnyek menett. E s t e p l d u l , az t - vagy h a t r a i tkezs idejn (az els ) m e l l r e t e s s z k a c s e c s e m t , vagy m e g k n l j u k a c u m i s v e g g e l a g y e r e k s z o b b a n , de legalbbis a laks egy c s e n d e s z u g b a n , a m e l y e t tkezsei sznhelyl kijelltnk, tvol a l e v e g b e n
A4
A4
terjeng k o n y h a i szagoktl, h a n g o s zentl s a t e s t v r e k r i csajtl. E z t az aktv idszak (a m s o d i k ) kveti, a m i este a f r d s t jelenti. M i n d e n a l k a l o m m a l u g y a n a z o n r i t u l szerint zajlik ez is (lsd a 1 7 9 - 1 8 3 . o l d a l t ) . A m i k o r eljn a lefekvs ideje (a h a r m a d i k ), a b a b t p i z s a m b a vagy h l z s k b a l t z t e t j k , h l s z o b j b a n legfeljebb egy k i s l m p t h a g y u n k gve, s a n d a l t z e n t j t s z u n k m a g n r l . E n n e k az egyszer t e r v n e k az a s z p s g e , h o g y a b a b a s m i n d e n k i m s - m i n d i g t u d j a , mi lesz a k v e t k e z l p s . Ez e g y s z e r s m i n d azt is j e l e n t i , h o g y A n y a s A p a a maguk l e t t is t e r v e z n i t u d j a . A t e s t v r e k n e m s z o r u l n a k h t t r b e . V g l t e h t m i n d e n k i n e k jut s z e r e t e t s figyelem. A 4 segtsgvel a szlk megrtik gyermekket. M i v e l s z m t a l a n c s e c s e m t g o n d o z t a m , i s m e r e m a n y e l v k e t . H a egy b a b a sr, a z h e s vagyok - etess m e g " e g s z e n m s k n t h a n g z i k az n f l e m n e k , m i n t a Tele v a n a p e l e n k m - t e gyl t i s z t b a " vagy a F r a d t vagyok - segts m e g n y u g o d n i s e l a l u d n i " . A r r a s z e r e t n m m e g t a n t a n i a s z l k e t , hogyan h a l l g a s s k s figyeljk j s z l t t g y e r m e k k e t , h o g y nyelvt m e g r t s k . E h h e z a z o n b a n i d kell s g y a k o r l s , a m e l y e t n h a k u d a r c ksr, m s k o r siker k o r o n z . A 4 - r e t m a s z k o d v a m g a z e l t t j esllyel kitallhatja, m i t a k a r a b a b a , h o g y t k l e t e s e n r t e n a nyelvt. (A k v e t k e z fejezetben rszletesen trgyalom a csecsem gesztusainak, srsainak s egyb hangjainak rtelmezst.) P l d u l t e g y k fel, h o g y a b a b a j l l a k o t t (az els ), s h s z p e r c e a n a p p a l i b a n l e t e r t e t t t a k a r n fekve fekete-fe hr hullmvonalakat nzeget (a msodik , m e r t szmra e z a j t k ) . H a v r a t l a n u l srni k e z d , szinte b i z t o s r a v e h e t jk, h o g y k e z d f r a d n i , s k s z e n ll a k v e t k e z t e v k e n y s g r e : az alvsra (a h a r m a d i k ). A h e l y e t t , h o g y a szjba d u g n n k valamit, elvinnnk autkzni, esetleg b e l t e t n n k a b b a az t k o z o t t v i b r l s z k b e vagy a h i n t b a ( a m i csak fo kozza g y t r e l m e i t - a 2 0 4 . o l d a l o n m a j d e l m o n d o m , m i r t ) , m e g f e l e l h a n g u l a t o t t e r e m t n k s a kisgyba t e s s z k , az t n - lss c s o d t ! - m a g t l elalszik.
A 4 biztos, ugyanakkor rugalmas alapot biztost a csecsem szmra. A 4 kijell b i z o n y o s irnyelveket s m i n t k a t , amelyeket a szlk hozzigazthatnak a baba szemlyisg h e z , s, a m i l e g a l b b ilyen f o n t o s , a m a g u k ignyeihez. A kis G r e t a a n y u k j v a l , J u n e - n a l p l d u l a 4 ngy v l t o z a t t p r b l t u k ki. J u n e csak egy h n a p i g s z o p t a t o t t , u t n a t p s z e r t a d o t t G r e t n a k . E g y ilyen v l t o z s m i a t t g y a k r a n m d o s t a n i kell a n a p i r e n d e t . R a d s u l G r e t a M o r c o s b a b a volt, e z r t d e s a n y j n a k azt i s m e g kellett t a n u l n i a , m i k n t feleljen m e g lnya n a g y o n i s h a t r o z o t t e l v r s a i n a k . T o v b b bonyoltotta a dolgot, hogy J u n e az rhoz igaztotta az letket, s furdalta a lelkiismeret, ha G r e t a n e m p o n t o san gy viselkedett, ahogyan eltervezte. M i n d e z e k isme retben rthet, hogy t b b vltozattal ksrleteztnk. A h o g y a b a b a nvekszik, s z i n t n a l a k t a n i kell a n a p i r e n d j n , j l l e h e t a s o r r e n d - evs, j t k , alvs - n e m v l t o zik. A z 5 8 . o l d a l 4 - m e n e t r e n d j e egy t l a g o s c s e c s e m r e vonatkozik, s nagyjbl h r o m h n a p o s korig hasznlha t . A k k o r a c s e c s e m k t b b s g e m r h o s s z a b b i d t tlt b r e n , n a p k z b e n k e v e s e b b e t alszik, h a t k o n y a b b a n eszik, t e h t h a m a r a b b v g e z . m e k k o r r a n m r k i i s m e r t e gyer mekt, s n e m jelent nehzsget a n a p i r e n d testreszabsa. A 4 lehetv teszi, hogy a gyermeknevels terht megoszthassa valakivel - akr van partnere, akr nincs. A m i k o r az j s z l t t els s z m g o n d o z j n a k - t b b n y i r e az a n y u k n a k - n e m jut ideje n m a g r a , n a g y v a l s z n s g g e l p a n a s z k o d n i fog, vagy a p a r t n e r t h i b z t a t j a , a m i r t n e m o s z t o z i k a t e r h e k b e n . G y a k r a n t a l l k o z o m ezzel a p r o b l m v a l a z o k b a n a csaldokban, ahol megfordulok. S e m m i sem bosszanthat j o b b a n egy k e z d a n y u k t , aki s z e r e t n elsrni b n a t t a p a r t n e r n e k , m i n t h a azt hallja: M i t p a n a s z k o d s z ? N e k e d csak a gyerekkel kell t r d n d . " E g s z n a p fel-al j r k l t a m vele. K t r n k e r e s z t l srt", mondja az anyuka. V o l t a k p p e n c s a k p a n a s z k o d n i s z e r e t n e egy s o r t , a z t n m e g k n n y e b b l n e . Csakhogy partnere megoldson tri a
A4
A4
fejt, ki a k a r t a l l n i v a l a m i t a h e l y z e t javtsa r d e k b e n , e z r t ilyen javaslatokkal ll e l : Veszek n e k i egy h i n t t . " Vagy: M i r t n e m v i t t e d e l s t l n i ? " V g l a z a n y u k a m e g d h d i k , g y rzi, n e m r t k e l i k elgg a m u n k j t . Az apuka elbizonytalanodik, n e m rti, mirt bntjk. Hiszen az a n y u k n a k fogalma sincs, m i k e n m e n t keresztl aznap, s n e k i c s a k az jr a fejben: Mit vr tlem? J e l e n p i l l a n a t b a n csak a r r a vgyik, h o g y a z jsgjba t e m e t k e z h e s s e n , vagy hogy a kedvenc csapata meccst nzze a tvben. Ezen a p o n t o n a z a n y u k a m r a l i g h a n e m tajtkzik d h b e n , s a h e lyett, h o g y a g y e r m e k k r e figyelnnek, nyakig m e r l n e k a maguk drmjba. A m e g o l d s a 4! Ha b e l l t a n a p i r e n d , A p u k a t u d j a , h o g y a n telt A n y u k a n a p j a , s a m i n e m k e v s b l n y e g e s , is k i v e h e t i a r s z t a t e e n d k b l . T a p a s z t a l a t a i m s z e r i n t a fr fiak a k k o r nyjtjk t u d s u k legjavt, h a k o n k r t f e l a d a t o k a t k a p n a k . H a t e h t A p u k a t u d j a , h o g y este h a t r a r h a z a , A n y u k a csak v g i g g o n d o l j a a n a p i r e n d e t , s e l d n t i , m i l y e n m u n k t a d h a t t n e k i . S o k frfi r m m e l vllalja a f r d e t s t s az esti e t e t s t . S o k k a l r i t k b b , de a k i s g y e r m e k e s c s a l d o k c s a k n e m h s z s z z a l k b a n A p u k a v a n o t t h o n egsz n a p , s A n y u k a jr d o l g o z n i . A k r h o g y is, azt t a n c s o l o m , h o g y a m i k o r a t vol lv h a z a t r , t l t s e n e k egy flrt h r m a s b a n . A z t n az, aki a n a p o t o t t h o n t l t t t e , m e n j e n el stlni - csak h o g y kiszellztesse a fejt. TIPP: Ha hazamegy a munkbl, mindig vltson ruht, mg ha egsz nap egy irodban lt is. A ruhban megma radnak a klvilg szagai, amelyek zavarhatjk a baba rzkeny orrt (gy amiatt sem kell aggdnia, hogy be piszkolja magt). R y a n s S a r a h e s e t b e n a 4 v g e t v e t e t t g y a k o r i v i t i k n a k a r r l , mi a l e g j o b b " a kis T e d d y s z m r a . A m i k o r S a r a h
m e g k r t , h o g y segtsek b e l l t a n i T e d d y n a p i r e n d j t , R y a n sokat u t a z o t t . A m i k o r h a z a j t t , r t h e t m d o n s z e r e t t e vol n a m i n l t b b e t l b e n t a r t a n i s d d e l g e t n i a kisfit. N e m telt b e l e sok i d , a kis T e d d y m e g s z o k t a , h o g y P a p a l b e n cipeli, s h r o m h e t e s k o r b a n S a r a h g y a k o r l a t i l a g k p t e l e n volt lefektetni. P a p a a k a r a t n kvl r n e v e l t e T e d d y t , h o g y s o k a t a k a r j o n k a r o n l e n n i , kivlt elalvs e l t t . A m i k o r S a r a h felhvott, e l m a g y a r z t a m n e k i , h o g y csak t kell p r o g r a m o z n i T e d d y t , s a z t n elalszik m a j d a n l k l is, a m i t n e m b e r i k e l l k " - n e k n e v e z e k (lsd a 1 9 7 - 1 9 8 . o l d a l t ) , m r csak a z r t is, m e r t P a p a j a b b t r a k s z l t , g y h o g y szegny M a m r a v r t v o l n a a cipels. Mivel T e d d y m g ilyen fiatal volt, m i n d s s z e k t n a p kellett h o z z , h o g y j o b b b e l t s r a brjuk. S z e r e n c s r e R y a n m e g r t e t t e a 4 l n y e g t , gy a m i kor l e g k z e l e b b h a z a j t t , e g y t t m k d t t S a r a h - v a l . De mi a h e l y z e t az e g y e d l l l a n y u k k k a l s a p u k k k a l ? Sajt b e v a l l s u k s z e r i n t k e z d e t b e n n e k i k n e h e z e b b , m e r t n i n c s , aki flvltsa k e t . m e l t e k i n t v e a z i d n k n t i r z e l m i t l t e r h e l t s g t l , a h a r m i n c n y o l c ves K a r e n p l d u l g y v l t e , v a l j b a n k n n y e b b e n v e t t e az a k a d l y o k a t , m i n t sok p r . N i n c s kivel v i t a t k o z n i a z o n , m i t s h o g y c s i n l jak", m u t a t o t t r. s m i u t n M a t t h e w - n l bevezette a 4 mdszert, egyszerbben t u d o t t segtsget krni msoktl. M i v e l m i n d e n t l e r t a m - emlkszik vissza - , h a egy b a r t n m vagy valaki a c s a l d b l vigyzott a kicsire, p o n t o s a n t u d t k , m i t c s i n l j a n a k , m i k o r alszik M a t t h e w , m i k o r jtszik s a t b b i . N e m k e l l e t t t a l l g a t n i u k . " TIPP: Ha n egyedlll szl, a bartok ltfontossgak lehetnek. Ha valaki nem tud vagy nem akar a baba krl segdkezni, a hzimunkban, a bevsrlsban vagy egyb elintznivalkban vegye ignybe a segtsgt. De ne feledje, hogy mindezt krnie kell. Ne vrja, hogy a gondolataiban olvassanak, s ne srtdjn meg, ha nem talljk ki a v gyait.
A4
A4
gy kezdje, ahogyan folytatni akarja

T u d o m , h o g y a z elre m e g s z e r k e s z t e t t n a p i r e n d t l e t e s z ges e l l e n t t b e n ll azzal, a m i t n a b a r t n i t l h a l l o t t vagy m s k n y v e k b e n olvasott. N e m i g e n n p s z e r a z e l k p z e l s , h o g y m e g t e r v e z z k egy a p r j s z l t t n a p j t - n h n y a n e g y e n e s e n k e g y e t l e n s g n e k tartjk. s m g i s , u g y a n e z e k a k n y v e k , a r o k o n o k s a b a r t n k r e n d s z e r i n t azt t a n c s o l jk, h o g y a m i k o r a g y e r m e k elri a h r o m h n a p o s k o r t , l e gyen valamifle n a p i r e n d j e . E k k o r m r t u d j u k , h a n g z i k a z rvels, hogy a baba megfelelen gyarapszik-e, tovbb k i a l a k t o t t a m a g n a k az alvs s az b r e n l t egy m e g l e h e t sen lland ritmust. S z a m r s g ! Mi rtelme vrni? A k k o r m r b o l o n d o k h z a v a n o t t h o n . M e l l e s l e g ezt m g egy h r o m h n a p o s t l s e m m i n d i g v r h a t j u k el. Igaz, h o g y e r r e a k o r r a a l e g t b b c s e c s e m m r e l r t a fejlds egy b i z o n y o s fokra, c s a k h o g y a n a p i r e n d h e z val i g a z o d s n e m l e t k o r h o z k t t t , h a n e m tanult viselkeds. N m e l y csecsemk, ltalban a Kisangyal s a M i n t a b a b a t p u s a k , m r jval k o r b b a n kialaktjk a m a g u k i d b e o s z t s t . A t b b i e k esetleg n e m . A h e l y e t t , hogy h r o m h n a p o s korukra beilleszkednnek a csald l e t b e , lltlagos evsi s alvsi p r o b l m k k a l " k z d e n e k , amelyek teljes egszben elkerlhetk, de legalbbis enyht hetk lettek volna, ha szletsktl kezdve llandsgot biztos tanak a szmukra. A 4 p r o g r a m m a l n irnytja a b a b t , s e g y t t a l kiis m e r i a s z k s g l e t e i t is. M i r e b e t l t i a h r o m h n a p o t , n m r t i s z t b a n v a n a viselkedsvel, s rti a nyelvt. s kez d e t t l fogva s z t n z h e t i a j s z o k s o k r g z l s t . A h o g y M m i t a n t o t t : gy kezdd, ahogyan folytatni akarod. Vagyis g o n d o l j a vgig, m i l y e n c s a l d i letet s z e r e t n e , s a t t l a perctl kezdve, hogy a babval hazajn a krhzbl, asze r i n t t e g y e n m i n d e n t . M s k p p e n fogalmazva: h a e g y e t r t a z egsz c s a l d b o l d o g s g t s z e m eltt t a r t g y e r m e k n e v e l s i elvemmel, amelynek keretben a csecsem megkapja, amire s z k s g e v a n , s e g y s z e r s m i n d a z o n n a l rszv vlik a c s a -
Id l e t n e k , h a s z n l j a a 4 m d s z e r e m e t . T e r m s z e t e s e n j o g b a n ll m s filozfit v l a s z t a n i . C s a k h o g y a g o n d o t t k e z d d i k , h o g y a szlk sokszor n e m is t u d j k , h o g y v l a s z t a n i u k kell - azt csinljk, a m i t n t l e t s z e r n e v e l s n e k " hvok. N e m l t n a k t l a z els n h n y h t e n , n e m d n t i k el, v a l j b a n m i t s z e r e t n n e k , vagy n i n c s e n e k t u d a t b a n a n n a k , h o g y v i s e l k e d s k s h o z z l l s u k k i h a t k a p c s o l a t u k r a a b a b v a l . N e m gy kezdik, a h o g y a n folytatni akarjk. (A v l e t l e n s z e r n e v e l s r l s a b e l l e e r e d b a j o k o r v o s l s r l lsd a K i l e n c e d i k fejezetet.) Igazsg szerint a nehz helyzetek kialakulsrt ltalban n e m a c s e c s e m , h a n e m a szlk felelsek. S z l k n t m i n dig az n k e z b e n kell h o g y legyen az i r n y t s . V g t r e is, n csak o k o s a b b , m i n t a b a b a ! J l l e h e t m i n d e n j s z l t t n e k m e g v a n a m a g a sajtos e g y n i s g e , igenis s z m t a s z lk v i s e l k e d s e . L t t a m olyan K i s a n g y a l o k a t s M i n t a b a b kat, akiket g e t n i val r d g f i k k k v l t o z t a t o t t a z r z a var. N e feledje: f g g e t l e n l a t t l , h o g y m e l y i k s z e m l y i s g tpusba tartozik gyermeke, szoksainak kialakulsban a k u l c s s z e r e p e t n jtssza.
Tudatos nevels
A buddhistk fogalmai szerint a tudatossg azt jelenti, hogy tkletesen rzkel jk a krnyezetnket, s minden pillanatot teljesen beren lnk t. Javaslom, hogy n is ezt tartsa szem eltt a gyermeknevelsben. Igyekezzen tudatosabban figyelni arra, milyen szoksokat rgzt. Pldul azoknak a szlknek, akik fl-al jrklva, a vllukon prbljk elaltatni a babt, azt szoktam javasolni, hogy csinljk ugyanezt fl rn keresztl tz kil krumplival. Nhny hnap mlva is erre vgynak majd? Azoktl pedig, akik rksen a baba krl lebzselnek, nehogy elunja magt, meg krdezem: Hogy kpzeled el az letedet, amikor a baba egy kicsit idsebb lesz?" Akr visszamegy dolgozni, akr otthon marad, n vajon rmmel venn-e, hogy a baba lland figyelmet kvetel? Nem lenne jobb, ha nmagra is szakthatna egy kis idt? Ha igen, most kell nllsgra nevelni a kicsit.
A4
A4
Segt, h a n m a g b l i n d u l ki. M i t r t n i k , h a v a l a m i l y e n v r a t l a n e s e m n y flbortja a n a p j t , vagy a k a d l y g r d l az e s e m n y e k m e g s z o k o t t m e n e t e el? I n g e r l k e n n y s fruszt r l n vlik, t a l n kifogy a b k e t r s b l , a m i a z t n k i h a t az t v g y r a , s elviszi az l m t . gy v a n ezzel a c s e c s e m is, csak n e m k p e s m e g t e r v e z n i a n a p j t . Ezt nnek kell meg tennie helyette. Ha s s z e r , az ignyeihez i g a z o d t e r v e t d o l goz ki a s z m r a , n a g y o b b b i z t o n s g b a n fogja r e z n i m a g t , n p e d i g n e m lesz a n n y i r a t l t e r h e l t .
t o v z s u t n v g l S e t h vlaszolt: H t , a z attl fgg, h o g y a n alakul a n a p u n k . " A z o k a p r o k , akik i d e g e n k e d v e fogadjk a 4 - t , j o b b r a a l e z s e r / p e d n s " s k l m kt vgre e s n e k . Egyes lezser e m b e r e k k i m o n d o t t a n lvezik a k t e t l e n s g e t , a k r c s a k C h l o e s S e t h . M s o k e s e t l e g t e r m s z e t k n l fogva s z t s z r t a k , s g y rzik, n e m tudnak m e g v l t o z n i . (Ez e g y s z e r e n n e m igaz, m i n t h a m a r o s a n k i d e r l . ) Vagy o l y a n o k , m i n t T e r r y - a szoros idbeoszts korbbi letmd u t n szabadsgra v g y n a k . M i n d e n e s e t r e a m i k o r azt m o n d o m : n a p i r e n d " , k azt halljk: i d b e o s z t s " , s azt hiszik, h o g y t b l z a t o kat kell g y r t a n i u k , m e g a z r t n z n i . g y vlik, arra k rem ket, hogy m i n d e n spontaneitst szmzzenek az le tkbl. H a olyan s z l k k e l t a l l k o z o m , akik vagy teljesen szt s z r t a k , vagy h a j l a m o s a k s z a b a d folyst e n g e d n i a d o l g o k n a k , s z i n t n k z l m : E g y szl csak a z o k a t a j s z o k s o kat a d h a t j a t a g y e r m e k n e k , amelyekkel m a g a is r e n d e l k e zik. n m e g t a n t h a t l a k b e n n e t e k e t , h o g y a n fejtstek m e g k i s b a b t o k s r s t , s m i k n t elgtstek ki az ignyeit, de amg ti magatok n e m tesztek legalbb n h n y lpst, hogy a k r l m n y e k m e g f e l e l e k legyenek, e n n e k a b a b n a k n e m lesz b i z t o n s g r z e t e s n y u g a l m a . " A skla m s i k v g n a p e d n s o k a t , a s z a k k n y v e k b l n e vel s z l k e t talljuk, m i n t a m i l y e n D a n s R o s a l i e , akik vezet beosztsban dolgoznak Hollywoodban. O t t h o n u k b a n r e n d s t i s z t a s g ; idejk p e r c r e p o n t o s a n b e o s z t v a . R o salie t e r h e s s g n e k k i l e n c h n a p j a alatt olyan b a b t k p z e l tek el m a g u k n a k , aki t k l e t e s e n illik e b b e a k p b e . C s a k h o g y n h n y h t t e l a kis W i n n i f r e d s z l e t s e u t n a v a l s g rcfolt r e m n y e i k r e . W i n n i e l t a l b a n tartja m a g t a m e n e t r e n d h e z , d e n h a k o r b b a n flbred vagy t o v b b eszik m e s l t e R o s a l i e . - I l y e n k o r b o r u l az egsz n a p u n k . S e g t e nl v i s s z a s z o k t a t n i a r e n d r e ? " I g y e k e z t e m m e g r t e t n i Rosalie-val s D a n n e l , h o g y b r m a g a m s e m t u d o m elgg hangslyozni a rendszeressg fontossgt, nmi rugalmas s g r a a z r t s z k s g v a n . R kell h a n g o l d n i a kicsi jelz-
A lezserek s a pednsok
S o k s z l a z o n n a l elutastja a n a p i r e n d g o n d o l a t t . A m i k o r e l h a n g z i k a m o n d a t : M o s t a n t l r e n d s z e r t v i s z n k a kicsi letbe", elborzadva nznek rm. A z t n e m s z a b a d ! - tiltakozik az a n y u k a vagy az a p u k a . A z t rja a knyv, h o g y d n t s e el, m i t akar, s g y e l j n k r, h o g y m i n d e n ignyt kielgtsk. K l n b e n n e m fogja b i z t o n s g b a n r e z n i m a g t . " V a l a m i r t az a t v k p z e t alakult ki b e n n k , h o g y a n a p i r e n d egyenl a b a b a t e r m s z e t e s r i t m u s n a k f e l b o r t s v a l , vagy azzal, h o g y srni hagyjuk. N e m is m e r i k fl, h o g y e n n e k p p az ellenkezje t r t n i k : a 4 r v n a s z l k j o b b a n m e g r t i k a c s e c s e m t , s h a t k o n y a b b a n t e l j e s t h e t i k a vgyait. E g y e s s z l k azrt vetik el a s z e r v e z e t t s g g o n d o l a t t , m e r t azt hiszik, ezzel kivsz a s p o n t a n e i t s az l e t k b l . N e m r g i b e n egy ilyen fiatal p r r a l t a l l k o z t a m . l e t m d j u k - a m e l y j e l l e m z sok h s z - h a r m i n c ves p r r a , akik az l t a l u k t e r m s z e t e s " - n e k t e k i n t e t t nevelsi elveket kvetik m i n d e n t r e n a z egyn s z a b a d s g t h i r d e t t e . C h l o e , aki k o r b b a n fogszati a s s z i s z t e n s k n t d o l g o z o t t , o t t h o n szlt egy b b a segdletvel. A p r o g r a m o z Seth szndkosan rugal m a s i d b e o s z t s l l s b a n h e l y e z k e d e t t el, s jrszt o t t h o n d o l g o z o t t , h o g y rszt v l l a l h a s s o n a g y e r e k n e v e l s b e n . A m i k o r m e g k r d e z t e m : M i k o r s z o k o t t s z o p n i a kis I s a b e l l a ? " , M i k o r alszik?", m i n d k e t t e n z a v a r t a n n z t e k r m . N m i t -
A4
A4
seire - m a g y a r z t a m . - M g csak szokja a vilgot. N e m v r h a t j t o k el t l e , h o g y a ti i d b e o s z t s o t o k s z e r i n t ljen." A s z l k t b b s g e v g l m e g r t i . A l e g k e v s b s e m va gyok m e g l e p v e , a m i k o r a z o k az a n y u k k s a p u k k , akik k e z d e t b e n t i l t a k o z t a k a 4 ellen, s i n k b b a m a g u k feje u t n m e n t e k , n h n y h t vagy h n a p m l t n jra felhvnak, m e r t teljes a z r z a v a r , s/vagy f o g a l m u k s i n c s , m i r t n y g s folyton a b a b a . Ha az a n y u k a a m l t b a n is s z e r e t t e a r e n d e t , m i n d e n t j elre e l t e r v e z e t t , s a b a b v a l u g y a n g y s z e r e t t e v o l n a folytatni, t b b n y i r e n e m r t i , m i r t vall k u d a r c o t . H a lezser, s g y d n t t t , h o g y kveti a b a b t , v o l t a k p p e n egy t e h e t e t l e n jszltt k e z b e a d t a a g y e p l t , s m o s t c s o d l kozik, m i r t n i n c s ideje z u h a n y o z n i , felltzni, a k r csak l e vegt venni! Hetek ta n e m beszlgethetett, n e m vacsorz hatott egytt a partnervel. Javaslatom mindkt esetben a 4 E . L e g y e n a k o s z b l r e n d , illetve n e akarjon m i n d e n t ir nytani.
Lezser vagy pedns?

Mindegyik krds mellett karikzza be azt a szmot, amely a leginkbb jellemzi nt. Hasznlja a kvetkez kulcsot: 5 = mindig 4 = ltalban igen 3 = nha 2 = ltalban nem 1 = soha Tervszeren lek. Jobban szeretem, ha a ltogatk elre bejelentik magukat. Vsrls vagy moss utn rgtn elrakok mindent. Napi s heti feladataimat fontossgi sorrendbe lltom. Az asztalomon plds rendet tartok. Hetente egyszer mindent megveszek, amire szksgem lehet. Utlom, ha valaki ksik. gyelek r, hogy ne tblzzam be magam tlsgosan. 5 4 5 5 5 5 5 3 2 1 1 1 1 1 1 4 3 2 4 3 2 4 3 2 4 3 2 4 3 2
n hol ll a lezser/pedns" skln?

T e r m s z e t e s e n v a n n a k o l y a n o k , akik s z e m l y i s g k b l a d d a n s z e r e t n e k elre t e r v e z n i , m s o k i n k b b s z a b a d folyst e n g e d n e k az e s e m n y e k n e k , a t b b s g e t v i s z o n t k z p u t a s " v i s e l k e d s jellemzi. n milyen? E n n e k k i d e r t s r e szerkesztettem az albbi rvid krdvet. Mindegyik megl laptst arra alapoztam, amit az elmlt hsz v sorn megis m e r t szmtalan klnfle csaldnl tapasztaltam. Elg m e g f i g y e l n e m , m i l y e n k p e t m u t a t a z o t t h o n u k , h o g y a n tel n e k a n a p j a i k , s m r i s viszonylag n a g y b i z t o n s g g a l m e g t u d o m llaptani, mennyire tudjk majd tartani magukat egy n a p i r e n d h e z , m i u t n a b a b a m e g s z l e t e t t . Adja ssze a p o n t j a i t , m a j d az sszeget ossza el 12-vel. Az e r e d m n y egy 1 s 5 k z t t i s z m lesz, a m e l y az n h e lyt m u t a t j a a s k l n . H o g y m i r t f o n t o s ez? Ha n a skla v a l a m e l y i k v g n ll, n a g y v a l s z n s g g e l a z o k k z a s z lk k z t a r t o z i k , a k i k n e k k e z d e t b e n g o n d o t j e l e n t a 4
Mieltt nekikezdek valaminek, kiksztek mindent, amit hasznlni fogok. Rendszeres idkznknt kitakartom a szekrnyeimet, s rendet teszek bennk. Ha befejeztem egy munkt, mindent elpakolok, amit hasznltam. Elre tervezek.
5 4 3 2 5 4 3 2 5 4 3 2
1 1 1 1 1 1
5 4 3 2 5 4 3 2 5 4 3 2
m d s z e r , vagy a z r t , m e r t n egy kicsit m e r e v , vagy m e r t p p e n h o g y t l s g o s a n laza. E z n e m jelenti azt, h o g y n semmifle n a p i r e n d h e z n e m tudja tartani magt, pusztn a r r a u t a l , h o g y valamivel t b b odafigyelsre s t r e l e m r e lesz s z k s g e a 4 a l k a l m a z s a k o r , m i n t a z o k n a k a s z l k n e k , akik a skla k z e p e tjn h e l y e z k e d n e k el. P o n t s z m a a l a p j n vlassza ki, m e l y i k jellemzs illik n r e , s m e g t u d ja, m i l y e n k i h v s o k k a l kell s z e m b e n z n i e : 5-4: n v a l s z n l e g n a g y o n r e n d s z e r e t . O t t h o n b a n m i n d e n n e k m e g v a n a m a g a h e l y e , s s z e r e t i , ha m i n d e n a h e l y n is v a n . Bizos vagyok b e n n e , h o g y n i n c s kifogsa egy t g o n d o l t n a p i r e n d ellen - t a l n m g d v z l i is. Az v i s z o n t n e h e z r e e s h e t , h o g y r u g a l m a s a n kezelje n a p i b e o s z t s t s/vagy v l t o z t a s s o n b i z o n y o s d o l g o k o n , a m e l y e k s z e r e p h e z
A4
A4
j u t n a k g y e r m e k e f e j l d s b e n s s z k s g l e t e i n e k kielgt sben. 4-3: n m e g l e h e t s e n t i p p - t o p p e m b e r , de n e m r a g a s z k o dik f a n a t i k u s a n a r e n d h e z s a s z e r v e z e t t s g h e z . N e m b n ja, ha i d n k n t s z a l a d " a laksa vagy az r a s z t a l a , vgl a z o n b a n elpakolja a s z a n a s z t h e v e r d o l g o k a t , k i t a k a r t , r e n d s z e r e z i az iratait s a t b b i . B i z o n y r a v i s z o n y l a g z k k e n m e n t e s e n r tudja m a j d s z o k t a t n i g y e r m e k t a 4 - r e . s mivel v a n n b e n n m i r u g a l m a s s g , a d o t t e s e t b e n n e m fog g o n d o t o k o z n i a n a p i r e n d m d o s t s a s e m . 3-2: n h a j l a m o s a sztszrtsgra s a r e n d e t l e n s g r e , de t volrl s e m r e m n y t e l e n eset. M e g l e h e t , a n a p i r e n d e t csak ak kor t u d j a sikerrel alkalmazni, ha m i n d e n t ler, n e h o g y elve sztse a fonalat. Jegyezze fl m i n d e n n a p , p o n t o s a n m i k o r eszik, jtszik s alszik a b a b a . Esetleg az e l i n t z e n d k r l is listt kszthet. ( E b b e n segt a 8 0 . o l d a l o n tallhat tblzat.) A j h r az, h o g y mivel n m e g s z o k t a m r az i d n k n t i z r zavart, az let a b a b v a l n e m okoz majd akkora m e g l e p e t s t . 2-1: n az, akirl a lezser e m b e r s z o b r t m i n t z h a t n k , az a h o g y esik, g y p u f f a n " elv e l k t e l e z e t t hve. N e m lesz k n n y d o l g a a n a p i r e n d b e t a r t s v a l . Felttlenl rjon le m i n d e n t , ami persze gykeres vltozst jelent majd az let ben. De tudja, mit? Egy csecsem ugyanilyen gykeresen m e g v l t o z t a t j a az e m b e r l e t t .
Ha a c l t u d a t o s vagy n a gyon precz szlk n e m t rekednek mindenron tk l e t e s s g r e , a m d s z e r sz m u k r a is megknnyebblst jelenthet, m e r t a tervszer sg s a r e n d az alapja. De m e g kell t a n u l n i u k r u g a l m a s a b b a n viselkedni. Nagy rmmre annak is tbb szr t a n j a l e h e t t e m , h o g y a l e g s z t s z r t a b b szlk is flismerik a 4 logikjt s elnyeit.
Ha nehz a 4E
Ritka, de elfordul, hogy a szlk nagyon nehezen tudjk belltani a napirendet. En nek rendszerint az albbi okai lehetnek: Nincs tvlat. A dolgok tgabb sszefg gsben az jszlttkor csupn egy pilla nat. Ha a szlk letfogytig tart bntets nek tekintik a 4-t, csak morognak, zsrt ldnek, s soha nem fogjk megrteni gyermekket, lvezni az egyttltet. Hinyzik az elktelezettsg. Id mlt val vltozik a napirend, esetleg hozz kell igaztani a baba vagy az n ignyeihez. Ennek ellenre trekedni kell r, hogy megmaradjon a sorrend: tkezs, brenlt, des lom, az n idm. Kicsit unalmas, de megri.
Kibjni a brnkbl
S z e r e n c s r e , n e m olyan n e h z . N h n y ritka kivteltl elte kintve (lsd a kvetkez o l d a l o n a szalagot), l e g t b b n k k pes kibjni a b r b l . A t a p a s z t a l a t azt m u t a t j a , h o g y a skla k z e p n lv szlk s z m r a n e m g o n d a z tlls, t a l n m e r t t e r m s z e t k n l fogva k a l e g r u g a l m a s a b b a k . r t k e l i k a r e n d e z e t t s g elnyeit, u g y a n a k k o r elviselnek n m i z r z a v a r t .
Hannah. H a n n a h , aki m e g ismerkedsnkkor 5 pontos volt a l e z s e r / p e d n s " sk Nem talljk a kzputat. Vagy gy ln, h o s s z u t a t t e t t m e g . gondoljk, hogy a baba alkalmazkodjk H a azt m o n d o m , h o g y a z hozzjuk, vagy a mindig a gyerek az el r h o z igaztotta a b a b a e t e s" filozfit valljk, ezrt a baba (s a tst, a k k o r ezt sz szerint kosz) uralja a csaldot. kell r t e n i . A k r h z b a n azt m o n d t k n e k i , h o g y a kis M i r i a m e t m i n d k t m e l l n tz-tz p e r c i g s z o p t a s s a ( a m i t n a l e g h a t r o z o t t a b b a n ellenzek; lsd a 1 2 8 . o l d a l t ) , H a n n a h p e d i g , a m e g r g z t t s z a b l y t i s z t e l , p o n t o s a n gy is t e t t . Va l a h n y s z o r lelt s z o p t a t n i , b e l l t o t t a a z r t . A m i k o r c s r g n i k e z d e t t , levette a m e l l r l M i r i a m e t , s t t e t t e a m sikra. T z p e r c m l v a m e g i n t c s r g t t az a nyavalys vekker, M i r i a m l e k e r l t a m e l l r l , s m r m e n t is a s z o b j b a a l u d ni. D b b e n e t e m r e H a n n a h jra b e l l t o t t a a z r t . T z p e r c e n k n t b e m e g y e k h o z z - m a g y a r z t a . - H a m g sr, m e g n y u g t a t o m . A z t n tz p e r c r e m e g i n t m a g r a h a g y o m , s e z gy m e g y a d d i g , a m g el n e m alszik." ( R a d s u l az s e m sz m t o t t , ha M i r i a m a tz p e r c b l kilencet vgigsrt; a szably, az szably.)
A4
A4
H a j t s d ki azt az t k o z o t t v e k k e r t ! - m o n d t a m a t l e m t e l h e t l e g t a p i n t a t o s a b b s l e g e g y t t r z b b h a n g o n . - H a l l g a s d , h o g y a n sr M i r i a m , s fejtsd m e g , m i t a k a r k z l n i . M e g n z z k , h o g y eszik, m i t csinl, s a jelzsei el fogjk rulni neknk, mire van szksge." N y o m b a n elmagyarz t a m H a n n a h - n a k a 4 m d s z e r e m e t , s segtettem sszel ltani a n a p i r e n d e t . E l t a r t o t t n h n y h t i g , a m g A n y u k a megszokta (termszetesen Miriam rgtn megknnyeb b l t ) , de a kislny h a m a r o s a n jl evett, s egy kicsit eljt s z o t t m a g b a n . H a n n a h m r csak a k k o r vitte a k i s g y b a , ha a f r a d t s g jelei m u t a t k o z t a k rajta. Terry. 3,5 p o n t o t r t el a s k l n , e n n e k e l l e n r e k e z d e t b e n elborzadt a napirend gondolattl. Szerintem kzelebb l e h e t e t t a 4 - h e z , mivel sok ven k e r e s z t l c s c s v e z e t k n t dolgozott. Feltehetleg aszerint pontozta magt, amilyen l e n n i akart. M i n d e n e s e t r e a m i n t sikerlt l e k z d e n i e t u l a j d o n ellenllst, arra sszpontostottunk, hogy rendezzk G a r t h t k e z s e i t . S e g t e t t e m T e r r y n e k b e l t n i , h o g y f i a elg g y e s e n eszik, s a m i k o r a k e l l e t n l t o v b b m a r a d a m e l l n , azt m r p u s z t n a s z o p s r m r t teszi. T e r r y h a m a r o s a n h a l l o t t a a k l n b s g e t az h s g s a f r a d t s g m i a t t i s rs kztt - n e m egyformk, n e k e m elhiheti. Javasoltam t o v b b , hogy vezessen naplt G a r t h tkezseirl, brenlt rl s a l v s r l - v a l a m i n t a m a g a t e v k e n y s g e i r l (lsd a 8 0 . o l d a l t ) . A m i k o r f e h r e n f e k e t n ltta a n a p s z e r k e z e t t , s tudta, mikor mire szmthat, mindjobban eligazodott G a r t h s r s n , s j u t o t t ideje n m a g r a is. J o b b s z l n e k r e z t e m a g t - a m i azt illeti, g y e g s z b e n s z e b b s z n b e n l t t a m r a vilgot. K t h t m l v a felhvott. M g csak fl t i z e n e g y v a n , T r a c y - jsgolta b s z k n - , d e n m r f e l l t z t e m , s m i n d j r t i n d u l o k e l i n t z n i ezt-azt. A n n y i r a a g g d t a m a m i a t t , h o g y t e r m s z e t e s e n viselkedjek, k z b e n m e g sose t u d t a m , m i k o r m i lesz. M o s t m r a r r a i s jut i d m , h o g y t e r m szetes legyek!"
Trisha s Jason. T a n c s a d k n t m i n d k e t t e n o t t h o n d o l g o z t a k , s az l - e s tjkra estek a l e z s e r / p e d n s " s k l n . A r a nyos p r v o l t a k , a h a r m i n c a s veik k z e p t t a p o s t k , d e m r els b e s z l g e t s n k alatt, m i k z b e n a n a p p a l i j u k b a n l t e m , l e g s z v e s e b b e n b e c s u k t a m volna d o l g o z s z o b i k ajtajt, h o g y ne l s s a m a s z i k k a d t f n k o k a t , m o s a t l a n k v s c s s z ket s a s z a n a s z t h e v e r p a p r o k a t . E b b e n a h z b a n s z e m l t o m s t teljes volt a zrzavar. M i n d e n h o l s z e n n y e s r u h k h e v e r t e k a s z k e k e n , a p a d l n z o k n i k , p l k s a m i n d e n n a pi let egyb kellkei. A k o n y h a s z e k r n y e k t r v a - n y i t v a , a m o s o g a t s z n l t i g tele piszkos e d n n y e l . T r i s h t s J a s o n t m i n d e z n e m ltszott zavarni. T r i s h a a k k o r a k i l e n c e d i k h n a p b a n jrt, s m i n d k e t t e n t i s z t b a n v o l t a k vele, h o g y l n y u k s z l e t s e u t n m i n d e n m s lesz - e b b e n k l n b z t e k sok s z l t l , akik ezt n e m h a j l a n d k e l f o g a d n i . V g i g v e t t k , m i n kell m a j d v l t o z t a t n i az l e t m d j u k b a n , ha a b a b a m e g r k e z i k . A m e l l e t t , h o g y a c s p p s g n e k s z k s g e lesz b i z o n y o s s z e n t s s r t h e t e t l e n terletekre, ahol bkben ehet, jtszhat s alhat, Trishnak s J a s o n n e k t i s z t e l e t b e n kell m a j d t a r t a n i a az l l a n d s g i r n t i i g n y t is. E l i z a b e t h egy s z o m b a t i n a p o n s z l e t e t t , m s n a p m r o t t h o n volt. E l z l e g a d t a m n e k i k egy listt a b e s z e r z e n d k r l . B e c s l e t k r e legyen m o n d v a , n a g y r s z t m e g i s vettk. V i szont akadtak hinyossgok a gyerekszoba berendezse te r n , n e m n y i t o t t a k k i m i n d e n z a c s k t s d o b o z t , n e m ksz t e t t e k a k e z k g y b e m i n d e n szksges h o l m i t . E n h n y aprsgot leszmtva, Jason s Trisha hihetetlenl gyesen tartottk m a g u k a t a 4-hez (ami, bevallom, m e g is lepett). S e g t e t t p e r s z e , h o g y E l i z a b e t h M i n t a b a b a volt. K t h e t e s korra beilleszkedett a csald letbe; hthetesen jszakn knt m r t-hat rt aludt egyhuzamban. F l r e r t s n e essk: T r i s h a s J a s o n a l a p v e t e n m o s t i s T r i s h a s J a s o n . De l e g a l b b a k e z d e t jl sikerlt. H z u k va lamivel r e n d e z e t t e b b k p e t m u t a t , n o h a j o b b r a m o s t i s egy c s a t a t r r e e m l k e z t e t l e g i n k b b . E n n e k e l l e n r e a kis E l i z a b e t h v i r u l , m e r t szlei b i z t o n s g o s , k n y e l m e s k r n y e -
A4
A4
z e t e t t e r e m t e t t e k s z m r a , s olyan t e m p t d i k t l n a k n e k i , a m e l y e t k v e t n i t u d . T e r r y u g y a n g y T e r r y m a r a d t , aki a G a r t h i r n t r z e t t s z e r e t e t e s a karrierje fladsa k z t t r l d i k . B r m e g f o g a d t a , h o g y n e m m e g y vissza d o l g o z n i , g y a n t o m , h o g y t r t k e l i m a j d ezt a d n t s t . Ha gy lesz, a 4 - n e k k s z n h e t e n s e m , s e m G a r t h n e m fogja m e g s n y l e n i . s H a n n a h s e m lett m s e m b e r . M r n e m h z z a fl a v e k k e r t , d e o t t h o n a m a k u l t l a n ; M i r i a m m g n e m k e z d e t t e l j r n i , gy egyelre n e m i g e n t n i k fl, h o g y kisgyerek v a n a h z n l . De H a n n a h l e g a l b b egy nyelvet b e s z l a l nyval.
s b a b n l a z o n b a n elkl t b b - k e v e s e b b segtsg. L s s u k , mire szmthat: Kisangyal. N e m m e g l e p , h o g y ez a szeld, e n g e d e l m e s b a b a k n n y e n flveszi a r i t m u s t . A k r c s a k Emily. A m i n t hazajtt a k r h z b l , b e v e z e t t k nla a 4 - t , s az els o t t h o n t l t t t jszakn este 1 1 - t l hajnali 5-ig d u r m o l t . E z gy m e n t h r o m h e t e s k o r i g , a m i k o r is este 11-tl reggel 7-ig a l u d t . I r i gyelte is m i n d e n k i az desanyjt. T a p a s z t a l a t o m szerint ez l t a l n o s n a k m o n d h a t - a n a p i r e n d s z e r i n t l K i s a n g y a l o k h r o m h e t e s k o r u k b a n m r t a l u s s z k a z jszakt. Mintababa. K i s z m t h a t s g a m i a t t az ilyen b a b a is k n y n y e n a l a k t h a t . K l n s e b b ellenkezs n l k l elfogadja a napirendet. T o m m y pontosan bredt az tkezsekhez, bol d o g a n a l u d t e s t e 1 0 - t l hajnali 4-ig, h a t h e t e s e n p e d i g r e g gel 6-ig. A M i n t a b a b k h t - n y o l c h e t e s k o r u k b a n m r n e m b r e d n e k fl jszaka. Mimza. a l e g t r k e n y e b b , s szereti a n a p i r e n d kisz mthatsgt. Minl kvetkezetesebbek vagyunk, annl k n n y e b b e n szt r t h e t n k vele, s a n n l h a m a r a b b ta l u s s z a az jszakt - r e n d s z e r i n t nyolc-tz h e t e s k o r b a n , feltve, h o g y h e l y e s e n r t e l m e z z k a jelzseit. De jaj a n n a k , aki t v e d . H a a M i m z n a k n i n c s n a p i r e n d j e , n e h z r j n n i , m i r t sr - s ez csak m g i n k b b flingerii. Irist szinte m i n d e n k i h o z z a a s o d r b l , legyen az egy v r a t l a n l t o g a t vagy k u t y a u g a t s . d e s a n y j n a k k l n l e g e s g o n d d a l kell fi gyelnie a jelzseit. Ha n e m veszi s z r e , h o g y h e s vagy f r a d t (lsd a 2 0 1 . o l d a l t ) , s k s n eteti m e g vagy fekteti le, a kis M i m z a p e r c e k a l a t t h a r a g r a gerjed, s a z t n m r n e hz lecsillaptani. Talpraesett. g y t n h e t , h o g y ez a b a b a , akinek m e g v a n a m a g a elkpzelse a d o l g o k r l , ellenll a n a p i r e n d n e k . Vagy p p e n a m i k o r n azt hiszi, h o g y vgre m i n d e n a h e l y r e k e r l t , m e g m a k a c s o l j a m a g t . Ilyenkor sznjon r egy n a p o t ,
Mire szmthat?
A b a b a v i s e l k e d s e t e r m s z e t e s e n m a g n a b a b n is m l i k . E l s g y e r m e k e m , S a r a T a l p r a e s e t t volt, r e n d k v l k v e t e l z , l l a n d figyelmet ignyelt, r n k n t f l b r e d t . A m i n t k i n y i t o t t a a s z e m t , e l v r t a , h o g y foglalkozzam vele, m e r t kialudta magt. Hallosan kimertett. Csak a kvetkezetes n a p i r e n d segtett. Volt egy esti r i t u l n k , a m e l y t l n e m t r t e m el. H a m g i s m e g t r t n t , S a r a k i z k k e n t a r i t m u s b l , s e l s z a b a d u l t a p o k o l . A z t n m e g s z l e t e t t a h g a , S o p h i e , aki k e z d e t t l fogva K i s a n g y a l volt. M i v e l m r m e g s z o k t a m S a r a s z e r t e l e n s g e i t , n e m g y z t e m c s o d l k o z n i k i s e b b i k l n y o m vgtelen nyugalmn. Bevallom, reggelenknt sokszor b e n z t e m h o z z , h o g y l s s a m , llegzik-e m g . m e g m r b r e n volt, s e l g e d e t t e n m a g y a r z o t t a j t k a i n a k . N e k i j f o r m n n e m is volt s z k s g e r , h o g y n a l a k t s a m ki a napirendjt! Hogy n mit vrhat a gyermektl? Lehetetlen biztosan t u d n i . E g y v a l a m i b e n a z o n b a n b i z t o s vagyok: s o h a n e m t a l l k o z t a m m g olyan b a b v a l , a k i n e k n e vlt v o l n a e l n y r e a 4 , s o l y a n c s a l d o t se l t t a m , a m e l y ne profitlt v o l n a a r e n d s z e r e s s g b l . H a a z n g y e r m e k e K i s a n g y a l vagy M i n t a b a b a , v a l s z n l e g a z n k z r e m k d s e n l k l i s els p e r c t l fogva jl m k d i k m a j d a b e l s rja. A t b b i t p u -
A4
A4
h o g y jra megfigyelje. P r b l j a megfejteni, m i t kr n t l , a z t n lltsa vissza a n a p i r e n d e t . A T a l p r a e s e t t jelzi, mi j n e ki s mi n e m . B a r t p l d u l egyszer csak r s z o k o t t , h o g y vala h n y s z o r anyja s z o p t a t n i p r b l t a , elbbiskolt a m e l l n . A z t n m e g n e m l e h e t e t t flkelteni - m i n d e z t a z u t n , h o g y n g y h t e n k e r e s z t l zoksz n l k l elfogadta a 4 - t . A z t javasol t a m P a m n e k , h o g y egy n a p i g g o n d o s a n figyelje a fit. Vilgo san kiderlt, hogy Bart rvidebb idszakokat aludt napkz ben; amikor felbredt, m g n e m pihente ki magt. P a m arra i s rjtt, h o g y t l s g o s a n h a m a r b e m e g y h o z z . H a kivrt, B a r t v i s s z a a l u d t egy kis i d r e , s b e r e b b e n v r t a az evst. Ezzel helyre is llt a r e n d . A T a l p r a e s e t t nagyjbl t i z e n k t h e t e s k o r t l alussza vgig az jszakt. g y t n i k , s z e r e t n e bren m a r a d n i , nehogy lemaradjon valamirl. Szmra az s e m m i n d i g egyszer, h o g y l e h i g g a d j o n . Morcos. Ez az a b a b a , aki esetleg semmifle n a p i r e n d e t n e m h a j l a n d elfogadni, h i s z e n e g y b k n t is kevs d o l o g v a n n y r e . D e h a egyszer sikerl m e g g y z n i , s k v e t k e z e t e s e n t a r t j u k a s o r r e n d e t , sokkal b o l d o g a b b lesz. R e t t e n t e n l n k , m a 4 n a g y b a n m e g k n n y t h e t i a f r d e t s t , l t z t e t s t , a k r az e t e t s t is, m e r t a z s m b e s c s e m e t e l e g a l b b t u d j a , m i r e s z m t h a t - s a l i g h a n e m m e g e l g e d s r e szolgl m a j d . A M o r c o s r a g y a k r a n r m o n d j k , h o g y hasfjs, p e d i g v a l j b a n csak a r e n d s z e r s az l l a n d s g hinyzik az l e t b l . M i n t S t u a r t n a k . N e m a k a r t egyedl jtszani, n e m sze rette, ha tisztba tettk, kelletlenl szopott - m i n d e z t n e m is titkolta. Stuart ragaszkodott a maga termszetes ritmus h o z , a m i v i s z o n t n e m felelt m e g a z a n y u k j n a k , aki n e m k l n s e b b e n r a j o n g o t t a z r t , h o g y j s z a k n k n t ltszlag o k n l k l b e r o h a n g l j o n h o z z . Bevezette a 4 m d s z e r t , gy S t u a r t s z m r a k i s z m t h a t b b a k k vltak a n a p o k , jsza k n k t t o v b b a l u d t , st n a p k z b e n i s jval k e d v e s e b b e n vi selkedett. A M o r c o s o k n e m r i t k n m r hathetesen talusszk az jszakt. Valjban s z e m l t o m s t a n n a k r l n e k a legjob b a n , ha g y b a n l e h e t n e k , tvol a srgs-forgstl.
S z e r e t n m az e m l k e z e t b e i d z n i , a m i t az E l s fejezet b e n , a v r m r s k l e t k a p c s n m o n d t a m : L e h e t , h o g y t b b t p u s jegyeit felismeri g y e r m e k b e n . M i n d e n e s e t r e n e k b e v s e t t i g a z s g n a k t e k i n t s e ezeket a j e l l e m z s e k e t . T a p a s z t a l a t o m s z e r i n t egyes c s e c s e m k k n n y e b b e n elfogadjk a 4 - t , m i n t m s o k . M e g i n t m s o k , p l d u l a z n S a r m sz m r a g y s z l v n n e m ltezik egyb m e g o l d s .
De honnan tudhatom, hogy az n gyerekemnek mire van szksge?

J , m o s t m r t i s z t b a n v a n n m a g v a l , s n a g y j b l sejti, m i t v r h a t g y e r m e k t l . Ez a k e z d e t , de h t a W e s t m i n s t e r a p t s g o t s e m egy n a p alatt p t e t t k . N e m b i z t o s , h o g y a n a p i r e n d b e v e z e t s t k v e t els n h n y h t z k k e n m e n t e s e n telik. I d r e s t r e l e m r e v a n s z k s g . s ki kell t a r t a ni a t e r v m e l l e t t . lljon itt n h n y t o v b b i j t a n c s : rjon le mindent. Az egyik s e g d e s z k z , a m e l y k l n s e n a lezserek s z m r a h a s z n o s , a 4 n a p l . Segt n y o m o n k v e t n i , h o l t a r t u n k , m i t csinl a b a b a s a m a m a . N a p l v e z e t se kivlt a b a b a l e t n e k els h a t h e t b e n f o n t o s . Jegyezze fl azt is, h o g y a n h a l a d az n g y g y u l s a . M i k n t a H e t e d i k fejezetbl k i d e r l , a p i h e n s p p e n o l y a n lnyeges az a n y u ka s z m r a , m i n t a c s e c s e m g o n d o z s m e g t a n u l s a . N h n y n a p vagy egy h t alatt k i d e r l , h o g y a n viselkedik a b a b a . F e j l d s i u g r s jele l e h e t , ha a m e g s z o k o t t n l t b b e t eszik. E l f o r d u l h a t , h o g y t o v b b a k a r m e l l e n m a r a d n i . Ha l t a l b a n fl r a alatt jllakik, m egyszer csak t v e n h a t v a n p e r c e t t l t m e l l e n , a k k o r vajon eszik-e vagy csak szopizik, c u m i n a k h a s z n l v a a z a n y a m e l l e t ? C s a k i s a k k o r tudja m e g a v l a s z t , ha rsznja az i d t , s g o n d o s a n figyeli g y e r m e k t - gy i s m e r i k m e g az a n y u k k s a p u k k az j s z l t t nyelvt s s z o k s a i t . ( E r r l a 8 5 - 1 0 8 . o l d a l o n t u d hat meg tbbet.)
A4
A4
4 napl
dtum tkezs Mikor? brenlt P Mit csinl i s s meddig? i Frds (de./du.) des lom Meddig? n Pihens? Intznivalk? Felismersek? Megjegyzsek?
TIPP: Ne feledje, hogy a baba voltakppen nem az n", hanem nll egynisg - olyan ajndk, amelyet azrt kapott, hogy gondjt viselje. Csak nyugodtan. Az j s z l t t a k e d v e s , e g y s z e r , lass m o z d u l a t o k a t szereti. E z a z t e r m s z e t e s r i t m u s a , n e k n k p e dig t i s z t e l e t b e n kell t a r t a n u n k . Ne p r b l j u k r e r l t e t n i a mi t e m p n k a t , i n k b b l a s s t s u n k , s i g a z o d j u n k h o z z . gy t u d u n k i g a z n figyelni r. A m e l l e t t , h o g y s z m r a ez a j, n n e k is csak javra v l h a t ez a r r s e b b i r a m . E z r t ja v a s l o m , h o g y s z m o l j o n h r o m i g , m i e l t t a k r csak flveszi. A lassts s a g o n d o s , a l a p o s megfigyels a k v e t k e z feje zet t m j a .
K Mennyit Jobb Bal mellen mellen a (ml) (perc)? (perc)? k a
E z a n a p l c s u p n m i n t a , a m e l y e t e l s s o r b a n a n y u k k sz m r a t e r v e z t e m . A b a b a fejldsnek m r s h e z t o v b b i i r n y m u t a t s t tall a N e g y e d i k - H a t o d i k f e j e z e t e k b e n , a m e lyek r s z l e t e s e n trgyaljk az t k e z s t , b l m k d s t , p i s i lst, b r e n l t e t s a c s e c s e m v e l k a p c s o l a t o s e g y b t m kat. Alaktsa a n a p l t az n k r l m n y e i h e z . P l d u l ha p a r t n e r v e l fele-fele a r n y b a n osztozik a b a b a k r l i t e e n d k b e n , c l s z e r jelezni, ki m i t vgez. Ha a b a b a k o r a s z ltt volt, vagy v a l a m i l y e n p r o b l m v a l (lsd a 2 5 9 - 2 8 0 . ol d a l t ) jtt h a z a a k r h z b l , legyen m g egy o s z l o p a n a p l b a n a k l n l e g e s t e e n d k n e k . A m i r l n e m s z a b a d elfeled k e z n i , az a kvetkezetessg - a n a p l csak a b b a n segt, h o g y ne vesztse el a fonalat. Ismerje meg gyermeke egynisgt. Az n s z m r a a kihvs a b b a n rejlik, h o g y m e g i s m e r j e g y e r m e k e egyedi s k l n l e ges e g y n i s g t . H a R a c h e l n e k hvjk, n e gy g o n d o l j o n r , h o g y a g y e r e k " , h a n e m m i n t egy R a c h e l n e v e m b e r r e . M r t u d j a , m i l y e n s o r r e n d e t kell k v e t n i e R a c h e l n a p j n a k - t k e z s e k , az b r e n l t i d s z a k a i , s z u n d i k l s o k . m tisz t b a n kell l e n n i e R a c h e l kvnsgaival is. L e h e t , h o g y e n n e k r d e k b e n k s r l e t e z n i e kell n h n y n a p i g , t r e l e m m e l fi gyelni, m i t m i r t csinl R a c h e l .
Harmadik fejezet
Stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek
gy vljk, hogy legnagyobb valsznsg gel az az anya kpes a ksbbi fejldst gaz dagt s a megismerst elsegt nevelsi krnyezetet teremteni a gyermeke szmra, aki ismeri a jelzseit, aki megrti, mit prbl tudomsra hozni a csecsem." Dr. Barry Lester ( A sr j t k " , Brown Egyetem regdik Magazin)
Az jszltt: Idegen egy idegen vilgban

A m i k o r egy klfldrl rkezett v e n d g h e z h a s o n l t o m a z j s z l t t e t , a r r a p r b l o m r v e n n i a szlket, h o g y kpzeljk m a g u k a t a h e l y b e . Kpzeljk el, h o g y egy i s m e r e t l e n , de c s o d l a t o s vilgba c s p p e n t e k . G y n y r a vidk, az o t t la kk k e d v e s e k s b a r t s g o s a k - ezt t k r z i a s z e m k , m o solyg a r c u k . C s a k h o g y n e h z szt r t e n i velk. A szlk b e l p n e k egy t t e r e m b e , s m e g k r d e z i k : H o l t a l l o m a m o s d t ? " , e r r e leltetik ket egy a s z t a l h o z , s egy t n y r s p a g e t t i t t e s z n e k eljk. Vagy p p e n az ellenkezje t r t n i k e n n n e k v a l a m i f i n o m a t , de a p i n c r a v c h e z vezeti ket! gy rez az j s z l t t , a m i k o r vilgra j n . A k r m i l y e n szp a szobja, b r m e n n y i r e k e d v e s e k s j s z n d k a k a szlei, f o l y a m a t o s a n i s m e r e t l e n i n g e r e k rik, a m e l y e k e t n e m r t . Az j s z l t t e g y e d l i k o m m u n i k c i s formja - nyelve - a srs s a t e s t b e s z d . N e m szabad megfeledkezni arrl sem, hogy az jszltt n e m a m i e l v r s a i n k s z e r i n t , h a n e m a m a g a egyni t e m p j b a n n v e k e d i k . F e j l d s e - a M i n t a b a b kivtelvel n e m valamifle t b l z a t p o n t j a i t kveti. A szlk s z e r e p e e z e n a t r e n a r r a k o r l t o z d i k , h o g y t r e l m e s e n figyelik csemetjk nvekedst - tmogassk, de ne rohanjanak o d a h o z z , a m i n t v a l a m i p r o b l m t v l n e k flfedezni.
Lpjnk a fkre
V a l a h n y s z o r a z r t krik a s e g t s g e m e t , m e r t a b a b a sokat n y g s k d i k s sr, t u d o m , h o g y az a g g d szlk azt sze r e t n k , h o g y azonnal csinljak v a l a m i t . E z r t n a g y o n m e g l e p d n e k , a m i k o r azt m o n d o m : llj! P r b l j u k m e g kitallni, mit akar a t u d o m s u n k r a hozni." Eleinte a httrben mara d o k , h o g y z a v a r t a l a n u l figyelhessem a kicsi m o z g s t - ka l i m p l karjt s l b t , p a r n y i nyelvt, a m i n t s s z e p n d r ti s kidugja a szjacskjbl, vbe feszl h t t . M i n d e g y i k e l r u l v a l a m i t . H a l l g a t o m a klnfle srsait s hangjait.
A h a n g m a g a s s g a s e r s s STOP ge, a srs vagy n y s z r g s g y a k o r i s g a m i n d a b a b a Ha a baba nygs vagy sr, vesse be a kvet kez egyszer mdszert, amely mindssze nyelvnek elemei. nhny msodpercet vesz ignybe. Szemgyre veszem a kr n y e z e t t is. E l k p z e l e m , m i Megllok. Jusson eszbe, hogy a srs a baba lyen rzs volna e n n e k a c s e nyelve. c s e m n e k a h e l y b e n l e n n i . Flelek. Mit jelent ez a fajta srs? N e m c s a k a b a b a kls m e g Figyelek. Mit csinl a baba? Mi trtnik j e l e n s t , h a n g j a i t s gesz mg? t u s a i t figyelem, h a n e m k rtkelek. sszegezze, mit hallott s ltott, r l n z e k a s z o b j b a n is, r azutn cselekedjen. zkelem a hmrskletet, flelek a laks zajaira. M e g n z e m m a g a m n a k az a n y u k t s az a p u k t - idegesek? frad tak? d h s e k ? -, s v g i g h a l l g a t o m a m o n d a n i v a l j u k a t . L e h e t , h o g y flteszek n h n y k r d s t , p l d u l : M i k o r evett a b a b a u t o l j r a ? " S z o k t a t o k s t l g a t n i vele, m i e l t t elalszik?" G y a k r a n felhzza gy a l b t a m e l l k a s h o z ? " A z t n v r o k . H i s z e n n s e k o t y o g bele m s o k t r s a l g s b a , a m g n e m t u d j a , m i r l folyik a sz, igaz? V r egy kicsit; m r l e g e l i , e g y l t a l n h e l y n v a l - e k z b e s z l n i . m h a egy c s e c s e m r l v a n sz, a f e l n t t e k g y a k r a n g o n d o l k o d s n l kl c s e l e k s z e n e k . G g y g n e k , t i s z t b a teszik, r i n g a t j k vagy c s i k l a n d o z z k ; t l s g o s a n h a n g o s a n vagy t l s g o s a n gyor s a n b e s z l n e k h o z z . Azt hiszik, v a l a m i l y e n k r s r e r e a g l n a k , p e d i g n e m gy v a n . s mivel i d n k n t csakis a z r t t e s z nek valamit, hogy a lelkiismeretket megnyugtassk, akara t u k o n kvl m g fokozzk i s g y e r m e k k g y t r e l m t . Az vek s o r n m e g t a n u l t a m , m i l y e n fontos m r l e g e l n i a k r l m n y e k e t , m i e l t t b r m i t t e s z n k ; m o s t m r szinte a v r e m b e n v a n . D e t u d o m , h o g y a k e z d szlk s z m r a e z n e m o l y a n m a g t l r t e t d , m e r t a z flk m g n e m s z o k t a m e g a g y e r e k s r s t , s e g y b k n t is k n y s z e r t r e z nek, hogy tegyenek valamit. Ezrt talltam ki a S T O P - m d -
s z e r t . A szrl e s z b e fog j u t n i , h o g y a fkre lpjen, vagyis m e g l l j o n , fleljen, figyeljen s r t k e l j e n . Megllok. V r j o n egy kicsit; n e m kell r g t n flkapni a b a b t , a m i n t srni k e z d . Vegyen h r o m m l y llegzetet, h o g y megnyugodjk, s jobban tudjon sszpontostani. A b b a n is segt, h o g y k i z z e a fejbl m s o k h a n g j t s t a n c s a i t , a m e l y e k g y a k r a n m e g n e h e z t i k a trgyilagos g o n d o l k o d s t . Flelek. A srs a k i s b a b a nyelve. Ez a p i l l a n a t n y i t t l e n s g n e m egyenl azzal, h o g y srni hagyja a b a b t . Ez alatt az i d alatt fejti m e g , m i t p r b l k z l n i . Figyelek. M i t k z l a t e s t b e s z d e ? Mi t r t n i k a k r n y e z e t b e n ? M i t r t n t k z v e t l e n l azeltt, h o g y a b a b a m o n d o t t " valamit? rtkelek. Ha m o s t m i n d e z t sszerakja - a m i t h a l l o t t s l t o t t , h o g y p p e n h o l t a r t a n a k a n a p i r e n d b e n - , r fog j n n i , mit prbl a tudomsra hozni a baba.
Mirt lljak meg?

A m i k o r sr a c s e c s e m , n s z t n s e n segteni a k a r rajta. T a l n azt g o n d o l j a , h o g y a b a b n a k v a l a m i baja v a n ; a m i r o s s z a b b , azt h i s z i , h o g y a srs rossz d o l o g . A S T O P - m d szer els e l e m r l e m l k e z n i fog r, h o g y a sietsg i n d o k o l a t l a n , st k r o s . H r o m f o n t o s o k m i a t t i n t e m t r e l e m r e . 1. A csecsemnek ki kell alaktania a sajt hangjt". M i n d e n szl azt s z e r e t n , h o g y g y e r m e k e k p e s legyen kifejezni m a g t - azaz t u d j o n k r n i , ha s z k s g e v a n v a l a m i r e , s t u d j o n b e s z l n i az rzseirl. Sajnos s o k a n y u k a s a p u k a csak a k k o r lt h o z z e z e n igen f o n t o s kszsg t a n t s h o z , a m i k o r a g y e r m e k m r a verblis nyelvet kezdi h a s z n l n i . C s a k h o g y az nkifejezs gykerei az j s z l t t k o r elejn ala-
k u l n a k ki, a m i k o r a c s e c s e m b e s z d e " m g g g y g s b e n s s r s b a n m e r l ki. E z t s z e m e l t t t a r t v a g o n d o l j a csak m e g , h o v vezet az, ha az a n y u k a m i n d i g m e l l r e teszi a kicsit vagy c u m i t d u g a szjba, v a l a h n y s z o r felsr. N e m c s a k a h a n g j t veszi el v o l t a k p p e n e l n m t j a " - , h a n e m a k a r a t n kvl a r r a szok tatja, h o g y ne krjen segtsget. V g t r e is, a k l n f l e sr sok m i n d a seglykrs sajtos f o r m i , azt jelentik: E l gtsd k i a z i g n y e m e t . " M r m o s t k t l e m , h o g y zoknival t m n b e a p a r t n e r e szjt, a m i k o r kijelenti: F r a d t v a gyok." P e d i g a l a p j b a n vve ezt t e s s z k a c s e c s e m v e l , ha a szjba d u g u n k v a l a m i t a h e l y e t t , h o g y v r n n k egy p i l l a n a tig, s meghallgatnnk, mit akar m o n d a n i . Az e g s z b e n az a l e g r o s s z a b b , h o g y az t g o n d o l a t l a n c s e lekvssel a szlk n k n t e l e n l a r r a tantjk az j s z l t t e t , h o g y ne legyen h a n g j a . Ha n e m sznjk r az i d t , h o g y m e g h a l l g a s s k a b a b t , s m e g t a n u l j a n a k k l n b s g e t t e n n i a srsai k z t t , a k k o r ezek a srsok - m e l y e k r l s z m o s k u t a t s b e b i z o n y t o t t a , h o g y m r a z let els n a p j n s e m e g y f o r m k - idvel c s a k u g y a n m e g k l n b z t e t h e t e t l e n e k k v l n a k . M s k p p e n fogalmazva: ha a b a b v a l e g y l t a l n n e m f o g l a l k o z n a k , vagy ha a l e g a p r b b n y i k k a n s r a is az tel a v l a s z " , az fog r g z l n i b e n n e , h o g y m i n d e g y , h o g y a n sr, h i s z e n a z e r e d m n y m i n d i g u g y a n a z . V g l fladja, s m i n d i g u g y a n g y fog srni. 2. sztnzni kell a baba nmegnyugtat kszsgeinek kialakul st. M i n d a n n y i a n tudjuk, milyen lnyeges szerepet jtszik fel n t t k o r b a n az n m e g n y u g t a t s . Ha rossz a k e d v n k , vesznk egy forr frdt, m a s s z r h z m e g y n k , olvasunk vagy st l u n k egyet. M i n d e n k i m s k p p e n kapcsol ki, de a lelki egyen s l y u n k m e g r z s e r d e k b e n fontos t u d n u n k , mi segt lehig g a d n u n k vagy e l a l u d n u n k . E kszsg megnyilvnulst k l n b z k o r gyerekeknl is ltjuk. A h r o m v e s a hvelykujjt szopja vagy k e d v e n c plssllatkjt szorongatja, ha elege van a vilgbl; a k a m a s z elvonul a szobjba zent hallgatni.
s a c s e c s e m ? n y i l v n v a l a n n e m t u d e l m e n n i s t l n i , n e m t u d j a b e k a p c s o l n i a t v t , h a laztani akar, d e m r s z l e t s e k o r r e n d e l k e z i k olyan e s z k z k k e l , a m e l y e k k e l l e csillapthatja m a g t - ez a srs s a szopreflex -, n e k n k p e d i g az a d o l g u n k , h o g y m e g t a n t s u k ezek h a s z n l a t r a . A h r o m h n a p n l fiatalabb c s e c s e m esetleg m g n e m t a llja m e g az ujjait, de srni m i n d e n k p p e n t u d . A s r s n a k a t b b i k z t t az a clja, h o g y kizrja a k l s i n g e r e k e t ; ez a m a g y a r z a t a a n n a k , h o g y m i r t sr elalvs e l t t az elcsig z o t t b a b a . V a l j b a n f e l n t t k n t is m e g t a r t j u k ezt a s z o k s u n k a t . n sose m o n d t a m g : A n n y i r a e l e g e m v a n , h o g y vistani t u d n k " ? Ilyenkor a legszvesebben becsukn a Ha j az anya fle s z e m t , b e f o g n a flt, s v l t e n e , h o g y s e m m i t n e Barry Lester, a Brown Egyetem Csecsemfej ldsi Kzpontjnak pszichiter s viselke tudjon a klvilgrl. dskutat professzora tbb mint hsz ve Ezzel p e r s z e n e m azt a k a tanulmnyozza a csecsemk srst. A srs r o m m o n d a n i , h o g y h a g y tpusainak osztlyozsa mellett dr. Lester juk, h o g y a c s e c s e m l o m olyan ksrletet is folytat, amelyben megkri ba srja m a g t - tvolrl az anykat, hogy azonostsk egy hnapos s e m . E z v l e m n y e m szerint gyermekk klnbz srsait. Akkor kapnak pontot, ha az anya vlemnye egyezik a ku k z n y s s k e g y e t l e n visel tatkval. Azok a csecsemk, akiknek des k e d s r e vallana. De a f anyja sok pontot kapott, tizennyolc hnapo r a d t " srs jelzs: b e s t t t san jobb rtelmi kpessgekkel rendelkez h e t j k a szobjt, h o g y v tek, mint a gyengbben teljest desanyk juk a fnytl s a h a n g o k t l . gyermekei, s kt s flszer annyi szt tanul tak meg. Almban a csecsem nha felsr - az n s z t r a m b a n ez a f a n t o m b a b a " srs (lsd a 2 0 9 . oldalt) -, a z t n visszaal szik. Valjban m e g n y u g a t t a n m a g t . H a n y o m b a n m e l l e t t e t e r m n k , h a m a r elvesztheti ezt a k p e s s g t . 3. A szlknek meg kell tanulniuk a kisbabjuk nyelvt. A S T O P olyan eszkz, amelynek rvn n megismerheti g y e r m e k t , s m e g r t h e t i , m i r e v a n s z k s g e . H a vr egy ki csit, h o g y m e g f e j t s e , m i r l r u l k o d i k a srsa s az azt ks-
r t e s t b e s z d e , p o n t o s a b b k p e t fog k a p n i a z ignyeirl, m i n t h a e g y s z e r e n m e l l r e t e n n vagy r i n g a t n . D e i s m t e l t e n h a n g s l y o z n o m kell, h o g y a h e l y z e t e l e m z s r e f o r d t o t t n h n y m s o d p e r c e s v r a k o z s n e m azt je l e n t i , h o g y srni hagyja a b a b t . E z e n i d alatt t a n u l j a a b a b a n y e l v t . V g l teljesti a v g y t , n e m e n g e d i , h o g y t l s g o s a n f e l p a p r i k z d j k . V a l j b a n ezzel a m d s z e r r e l o l y a n h a t k o n y a n k i i s m e r h e t i a c s e c s e m t , h o g y idvel m r az e l t t fel fog figyelni a p r o b l m a jeleire, m i e l t t i r n y t h a t a t l a n n v l n a a h e l y z e t . R v i d e n : ha m e g l l , flel s figyel, m a j d g o n d o s a n r t k e l , j o b b szlv vlik (lsd m g : H a j az a n y a f l e " , 8 9 . o l d a l ) .
k z l b r m e l y i k felzaklathatja vagy m e g i j e s z t h e t i a k i s b a b t . F z t t - e valaki, s ha igen, terjengtek-e t h a t szagok a leve g b e n ? N e m l e h e t e t t valamilyen m s , ers illatot r e z n i , m o n d j u k , lgfrisstt vagy egyb a e r o s z o l o s sprayt? A cse c s e m igen r z k e n y a szagokra. Figyeljen a s z o b a h m r skletre is. H u z a t van? N i n c s a b a b a t l - vagy a l u l l t z t e t ve? Ha a m e g s z o k o t t n l h o s s z a b b ideig levegztt a s z a b a d b a n , n e m l t o t t , h a l l o t t vagy rzett-e v a l a m i s z o k a t l a n t , n e m tallkozott-e szmra ismeretlen emberekkel? Vegye figyelembe nmagt. A c s e c s e m r e t r a g a d n a k a fel n t t e k , kivlt az anya rzsei. Befolysolhatja a b a b a k z r z e t t , h o g y n i z g a t o t t , fradt vagy d h s . L e h e t , h o g y n t flkavarta egy t e l e f o n b e s z l g e t s , vagy v e s z e k e d e t t valaki vel. Ha e z u t n s z o p t a t , a kicsi e g s z e n b i z t o s a n m e g r z i a vltozst a viselkedsben. A r r l se f e l e d k e z z e n m e g , h o g y a c s e c s e m srsa kevs e m b e r t h a g y h i d e g e n , s ilyenkor n e h z t r g y i l a g o s a n g o n dolkodni. N e m sokban klnbzik ez attl, m i n t ami akkor t r t n i k , a m i k o r egy z a k l a t o t t felnttet l t u n k : a m a g u n k t a p a s z t a l a t a i b l k i i n d u l v a azokat az r z e l m e k e t vettjk ki r , a m e l y e k e t szerintnk rez. Egy fnykp l t t n , a m e l y e n egy n a h a s t fogja, az egyik e m b e r azt m o n d h a t j a : F j d a l m a i v a n n a k " , m g m s v a l a k i esetleg a r r a t i p p e l , h o g y J h r t k a p o t t - g y e r m e k e t v r " . U g y a n g y k i v e t t n k a k k o r is, ha srni h a l l u n k egy c s e c s e m t . Azt hisszk, t u d j u k , m i t rez, s ha e h h e z az r z s h e z a k e l l e m e t l e n s g r z e t e t r s u l b e n n n k , feszltsg lesz r r r a j t u n k , s a g g o d a l m a s a n fontolgatjuk, m i t is t e g y n k . A c s e c s e m m e g r z i b i z o n y t a l a n s g u n k a t s a d h n k e t . E g y a n y u k a akkor jtt r , h o g y h a l l o s a n ki v a n m e r l v e , a m i k o r a z o n k a p t a m a g t , h o g y a kelletnl egy kicsit e r s e b b e n " r i n g a t t a a b a b a b l c s j t . Legyen realista. N e m baj, ha valamit n e m tud; n e m baj, h a h i r t e l e n j b e n n e m t u d j a , m i t csinljon. A z s e b a j , h a ki j n a s o d r b l . M i n d e n n o r m l i s s z l n e k v a n n a k ktsgei s i n d u l a t a i . A baj az, ha i d e g e s s g t vagy d h t kivetti a b a b r a . A z t s z o k t a m m o n d a n i a z a n y u k k n a k : A srsba
Hogyan fleljek?
N m i g y a k o r l a t szksges a h h o z , h o g y k l n b s g e t t u d j o n t e n n i a b a b a k l n f l e srsai k z t t , d e t a r t s a s z e m e l t t , h o g y a S T O P m s o d i k e l e m h e z - a flelshez - h o z z t a r tozik, h o g y s z m b a veszi a k l s k r l m n y e k e t is, h i s z e n n l k l k n e m teljes a kp. M o s t t e g y k fl, h o g y n n e m a 4 m d s z e r t h a s z n l j a . L s s u k , e b b e n az e s e t b e n mi segt h e t i az e l i g a z o d s t : Vegye figyelembe az idpontot. A n a p m e l y i d s z a k b a n k e z d e t t a b a b a n y g l d n i vagy srni? p p e n befejezte az evst? b r e n volt s n z e l d t t ? A l u d t ? L e h e t , h o g y t i s z t b a kelle n e t e n n i ? T l sok kls i n g e r rte? G o n d o l j a v g i g , m i t r t n t k o r b b a n , a k r az elz n a p o n is. C s i n l t v a l a m i jat a b a b a , p l d u l m e g f o r d u l t vagy k s z n i k e z d e t t ? ( A n v e k e d s i i d s z a k vagy egy fejldsi u g r s i d n k n t k i h a t a c s e c s e m t v g y r a , alvsi s z o k s a i r a vagy h a n g u l a t r a ; lsd a 136. oldalt.) Vegye figyelembe a krlmnyeket. Mi zajlott a l a k s b a n ? U g a t o t t egy kutya? Valaki p o r s z v z o t t vagy m s zajos h z t a r t s i eszkzt h a s z n l t ? N e m volt n a g y l r m a o d a k i n t ? E z e k
m g e g y e t l e n gyerek s e h a l t b e l e . I n k b b srjon m g egy ki csit, de te m e n j ki a s z o b b l n h n y p e r c r e , s higgadj le." TIPP: Hogy a csecsemt megnyugtathassa, nnek is nyu godtnak kell lennie. Hromszor llegezzen mlyet. Elemez ze az rzseit, prblja megtallni a forrsukat, s ami a legfontosabb, gyrje le az idegessgt vagy dht.
Sr baba = rossz anya?
Nem, kedvesem, a kett nem ugyanaz!

J a n i c e - n e k , egy h a r m i n c e g y ves L o s A n g e l e s - i v n n e k pokoli nehzsget okozott a S T O P , m e r t mindig elakadt az els e l e m n l . V a l a h n y s z o r a kis E r i c felsrt, J a n i c e g y r e z t e , m u s z j s e g t e n i e rajta. A h o g y s o k a n m s o k , is e t e t n i p r b l t a , vagy c u m i t d u g o t t a szjba. j r a m e g jra el m o n d t a m n e k i : Vrj egy c s e p p e t , a n g y a l o m , h o g y m e g r t s d , a m i t m o n d a n i akar." D e J a n i c e e g y s z e r e n n e m t u d o t t u r a l k o d n i m a g n . V g l egy n a p rjtt, m i b e n g y k e r e zik a p r o b l m a , s m e g o s z t o t t a v e l e m . A m i k o r E r i c k t h e t e s volt, felhvott a z d e s a n y m C h i c a g b l . A szls u t n eljtt m e g l t o g a t n i az d e s a p m m a l s a n v r e m m e l , aztn Eric krlmetlse u t n h a z a m e n tek. N h n y n a p m l v a A n y a h a l l o t t a a t e l e f o n b a n , h o g y E r i c sr. Mi baja? - k r d e z t e b o r z a s z t flnyes h a n g o n . M i t m v e l t l vele?" J l l e h e t J a n i c e risi t a p a s z t a l a t t a l r e n d e l k e z e t t m s o k g y e r e k e i r l , a m a g a anyai k p e s s g e i t i l l e t e n k t s g e k g y t r t k , s anyja b u r k o l t s z e m r e h n y s a vgleg e l b i z o n y t a l a n t o t t a . A t e l e f o n h v s u t n a fejbe v e t t e , h o g y valamit b i z o n y o s a n r o s s z u l csinl. A z u t o l s lkst a z a d t a , h o g y b e s z l g e t s k v g n anyja m e g j e g y e z t e : Te s o s e m srtl c s e c s e m k o r o d b a n . g y e s anya v o l t a m . " H t ez az egyik legnagyobb s legkrosabb t v e s z m e , a m i t hallani s z o k t a m : Ha sr a baba, annak csakis az lehet az oka,
hogy rossz anyja van. Janice agyban ez rgzlt; ezek u t n ki v e t h e t n a s z e m r e , h o g y m i n d e n r o n segteni p r b l t Ericen? Az s e m vlt h a s z n r a , hogy a n v r n e k Kisangyal b a bja volt, aki r i t k n srt. E r i c , a M i m z a sokkal r z k e n y e b b n e k bizonyult: kis vilgt a l e g a p r b b inger is m e g r e n d t e t t e . C s a k h o g y Janice n e m ltott tisztn, m e r t annyira izgult. M i u t n a z o n b a n b e s z l t n k a d o l o g r l , J a n i c e eltt tisz t u l n i k e z d e t t a k p . E l s z r is, eszbe j u t o t t , h o g y d e s a n y j n a k j j e l - n a p p a l d a d a segtett, a m i k o r a gyerekei kicsik v o l t a k . T a l n az i d m e g s z p t e t t e a M a m a e m l k e i t , t a l n a d a d a r g t n elvitte a k z e l b l a sr g y e r e k e k e t . M i n d e g y ; t n y az, h o g y mindegyik b a b a sr, h a c s a k n i n c s k o m o l y baja (lsd o l d a l t a s z a l a g o t ) . V a l a m e n n y i srs v a l j b a n m g h a s z n o s is az j s z l t t s z m r a : a k n n y a n t i s z e p t i k u s a n y a got tartalmaz, amely m e g akadlyozza a szem fertz Amikor a srs veszlyt jelez dst. Eric egyszeren azrt srt, m e r t t u d a t n i s z e r e t t e A srs normlis s egszsges. De forduljon orvoshoz, ha v o l n a az ignyeit. E l i s m e r e m : a m i k o r E r i c a rendszerint elgedett kisbaba kt rn keresztl, vagy mg tovbb sr; rkezdett, Janice-nek n e m volt k n n y e l n m t a n i a a a vgerhetetlen srshoz lz, h a n g o t a fejben, a m e l y azt hnys, k i l t o z t a : R o s s z a n y a vagy! hasmens, R o s s z anya v a g y ! " D e m i grcsroham, u t n tisztzta m a g b a n s z o a vgtagok petyhdtsge, spadt vagy kkes br, r o n g s a o k t , k p e s lett v szokatlan foltok vagy giggondolni a teendket, kitsek trsulnak; ahelyett hogy azonnal meg p r b l t a v o l n a e l h a l l g a t t a t n i gyermeke soha nem sr, vagy ha srsa rendkvl gyenge, s inkbb egy kismacs a fit. Az n e l e m z s r v n kra, mint kisbabra emlkeztet. sikerlt elvlasztania Ericet a b e n n e k a v a r g v i h a r o s r z e l m e k t l . M r azt i s t i s z t b b a n l t t a , m i l y e n a r a n y o s , r z k e n y kisfi v a l j b a n - tvolrl s e m n v r e K i s a n g y a l a , de ugyanolyan csodlatos s szeretetre mlt ajndk.
J t t e t t az is, h o g y m e g o s z t h a t t a a t a p a s z t a l a t a i t m s el s g y e r m e k e s a n y u k k k a l a z j s z l t t c s o p o r t o m b a n , mivel r b r e d t , h o g y n i n c s e g y e d l . A m i azt illeti, sok o l y a n s z lvel t a l l k o z o m , a k i n e k e l e i n t e s z i n t n azrt o k o z n e h z s get a S T O P , m e r t m r a z els f e l a d a t n l e l b u k i k - n e m t u d m e g l l j t p a r a n c s o l n i m a g n a k . Vagy h a m g i s , a k k o r a z je l e n t g o n d o t a s z m r a , h o g y fleljen s figyeljen, m e r t t u l a j don rzelmei miatt kptelen sszpontostani.
Mirt olyan nehz nha flelni?

Szmos oka lehet annak, hogy a szlnek nha nehezre esik h a l l g a t n i a c s e c s e m srst s o b j e k t v a n t g o n d o l n i , a m i t h a l l . L e h e t , h o g y a z a l b b i a k k z l egy vagy t b b n re is igaz. Ha gy v a n , k e z d e t b e n t a l n n e h z s g e i l e s z n e k a S T O P m s o d i k e l e m v e l . F e l a fejjel: g y a k r a n m r az is s e gt, ha t u d j a , mi okozza a n e h z s g e i t . Folyton eszbe jut, mit hallott msoktl. T a l n a szleitl ( m i n t J a n i c e ) , a b a r t n i t l vagy v a l a m i l y e n g y e r m e k n e v e l s i s z a k r t t l . N e m s z a b a d u l h a t a z lete s o r n s z e r z e t t t a p a s z t a l a t a i t l s e m , a m e l y e k m i n d formljk a n z e t e i t a r r l , m i t t e h e t vagy m i t n e m t e h e t a j s z l " (hogy felfrisstse az e m l k e z e t t azzal k a p c s o l a t b a n , szerintem m i l y e n a j s z l , olvassa el jra a s z a l a g o t a 2 3 . o l d a l o n ) . E b b e b e l e tartozik, hogy hogyan bntak nnel gyermekkorban, h o g y a n nevelik g y e r m e k e i k e t a b a r t n i , m i t l t o t t a t v b e n s a f i l m e k b e n , m i t o l v a s o t t a s z a k i r o d a l o m b a n . M i n d a n n y i u n k n a k v i s s z h a n g o z n a k m s o k szavai a f l n k b e n . A l n y e g az, h o g y n e m f e l t t l e n l kell h a l l g a t n u n k rjuk. TIPP: Tisztzza magban, milyen pldkat igyekszik maga el lltani, s tudatostsa, hogy nem felttlenl kell kvetnie ket. Lehet, hogy ms gyermeknek, ms csald jnak megfelelnek, de nem biztos, hogy nnek is.
M e l l e s l e g e l f o r d u l h a t , h o g y egy b e l s h a n g azt m o n d j a : ppen az ellenkezjt c s i n l d a n n a k , a m i t X . " , a m i u g y a n o l y a n h e l y t e l e n . V g t r e is, aligha a k a d o l y a n s z l , aki az gvilgon m i n d e n t r o s s z u l c s i n l n a . H a m i n d e n igyekeze t n k k e l a z o n v a g y u n k , h o g y ne o l y a n o k l e g y n k , m i n t egy a d o t t szemly, a k k o r teljesen lerjuk az illett. T e g y k fl, h o g y a z n d e s a n y j a s z i g o r b b volt, m i n t a m i l y e n n l e n n i s z e r e t n e . m l e h e t , h o g y e g y s z e r s m i n d h i h e t e t l e n l szer v e z e t t vagy k r e a t v is volt. M i r t n t e n n k ki a frdvzzel e g y t t a g y e r e k e t is? TIPP: Szlnek lenni akkor igazn lvezetes, ha felvrtez zk magunkat tudssal, s hallgatunk a megrzseinkre. Tartsa nyitva a szemt, tjkozdjk; vegyen szmba min den lehetsget, minden nevelsi stlust. Csak ezutn dnt sn arrl, mi a legjobb nnek s csaldjnak. Felntt rzelmeket s szndkokat tulajdont sr gyermeknek. A m i k o r sr a b a b a , a szlk l e g g y a k r a b b a n azt k r d e z i k t l e m : M o s t vajon s z o m o r ? " Vagy azt m o n d j k : M i n t h a csak a z r t o r d t a n a , h o g y n e t u d j u n k v a c s o r z n i . " Egy fel n t t s z m r a a srs v a l a m i l y e n t l r a d rzs m e g n y i l v nulsa, tbbnyire rendkvli szomorsg, rm, nha ha r a g . A felntt s r s h o z sokszor n e g a t v r z e l e m t r s u l , de normlis s egszsges, ha idnknt kibgjk m a g u n k a t . Valjban m a j d n e m harmincvdrnyi knnyet t e r m e l n k letnk sorn! Csakhogy mi egszen m s okokbl srunk, m i n t egy egszsges c s e c s e m . m g n e m rez s z o m o r s g o t . N e m a z r t sr, h o g y m s o k a t m a n i p u l l j o n . N e m b o s s z t a k a r llni, s n e m az a clja, h o g y s z n d k o s a n t n k r e t e g y e a n a p u n k a t vagy az e s t n k e t . e g y s z e r e n csak egy k i s b a b a . N e m r e n d e l k e z i k azokkal a t a p a s z t a l a t o k k a l , m i n t m i . Srs f o r m j b a n m o n d j a el, h o g y : A l u d n i a k a r o k " , vagy h e s v a g y o k " , vagy E l e g e m v a n " vagy E g y ki csit f z o m " .
TIPP: Ha azon kapja magt, hogy felntt rzelmeket vagy szndkokat vett ki gyermekre, gondoljon r gy, mint egy ugat kiskutyra vagy nyvog cicra. Eszbe se jut na, hogy valami bajuk van, igaz? Egyszeren gy veszi, hogy beszlgetnek" nnel. A csecsem esetben is errl van sz. Az egszsges csecsem srsa
Mit jelenthet? hes vagyok. Fradt vagyok. Tl sok inger rt. j ltvnyra vgyom. Mit nem jelent? Haragszom rd. Szomor vagyok. Magnyos vagyok. Unatkozom.
k e z d . N e m szeret e g y e d l lenni? A k k o r t a l n azt hiszi, a z r t sr a kicsi, m e r t m a g n y o s . H i p o c h o n d e r ? E z e s e t b e n m i n d e n srst v a l a m i l y e n b e t e g s g j e l n e k t e k i n t . H a j l a m o s a d h k i t r s e k r e ? A z t g o n d o l j a , h o g y a b a b a is d h s . Kicsi az n b e c s l s e ? A k k o r m e g g y ltja, h o g y a c s e m e t j e s e m elgedett nmagval. Bntudat mardossa, m e r t visszament d o l g o z n i ? N y i l v n a z r t sr a gyerek, vli, m e r t h i n y z o t t neki. (A 1 0 6 - 1 0 8 . oldal tblzatbl kiderl, mikor mirt sr a b a b a v a l j b a n . ) TIPP: Mieltt brmit tesz, mindig gondolja vgig: Val ban tudom, mire van szksge a babnak, vagy magam bl indulok ki?" Nem brja elviselni a srst. L e h e t , h o g y ez is m s o k megjegy zsei m i a t t v a n . J a n i c e e s e t b e n ktsgkvl e r r l volt sz. M e r t h t valljuk b e : a srs i d e g r l t u d l e n n i . E n g e m n e m zavar - t a l n m e r t f e l n t t l e t e m java r s z t c s e c s e m k k e l t l t t t e m -, a szlk tbbsge viszont, legalbbis eleinte, csakugyan negatv rzelmeket trst hozz. Ezt m i n d a n n y i szor t a p a s z t a l o m , a m i k o r a v r a n d s c s o p o r t o m b a jr l e e n d s z l k n e k l e j t s z o m a h r o m p e r c e s b a b a s r s " ka zettmat. Elszr idegesen nevetnek. Aztn feszengenek a s z k k n . A v g r e a t r s a s g n a k l e g a l b b a fele - g y a k r a n az a p u k k - s z e m m e l l t h a t a n k n y e l m e t l e n l rzi m a g t , st e g s z e n m e g r e n d l . E k k o r m e g k r d e z e m : M e n n y i ideig srt e z a b a b a ? " E d d i g m g m i n d e n k i l e g a l b b h a t p e r c r e b e c s l t e . M s k p p e n fogalmazva: ha sr a b a b a , a l e g t b b e m b e r k t s z e r o l y a n h o s s z n a k rzi az i d t a r t a m t . Ezenkvl nmely szlnek alacsonyabb az ingerkszbe, h a h a n g o k r l v a n sz. Reakcija k e z d e t b e n tisztn fizikai jel leg, de a z t n b e l p az agy is. A srs m e g t r i a c s e n d e t , s az j d o n s l t s z l b e b e l e h a s t a flelem: Jaj, i s t e n e m . N e m t u d o m , m i t t e g y e k . " A z o k az a p u k k , akik rosszul t r i k a gyereksrst, l t a l b a n a r r a k r n e k , h o g y csinljak vala m i t " . De a n y u k k t l is s z o k t a m h a l l a n i , h o g y o d a lett az egsz n a p j u k " , ha reggel a kicsi n y g s e n b r e d t .
Fj a hasam. Rossz a kzrzetem. Nagyon melegem van. Nagyon fzom. Elegem van. Ddelgetsre vgyom.
Bosszt akarok llni rajtad. Bosszantani akarlak. Magamra hagytl. Flek a sttben. Utlom a kisgyamat. Szvesebben lennk ms gyereke!
A sajt motivciit vagy problmit vetti ki a babra. Y v o n n e , a k i n e k k i s b a b j a m i n d i g n y g s elalvs e l t t , n e m brja el viselni a b a b a f i g y e l b l h a l l a t s z n y s z r g s t , s folyvst b e r o h a n g l a g y e r e k s z o b b a . , szegny A d a m - shajtja. - E g y e d l r z e d m a g a d ? F l s z ? " N e m a kis A d a m m e l v a n b a j , h a n e m Y v o n n e - n a l . A z , szegny A d a m " v a l j b a n azt j e l e n t i : , szegny n . " F r j e sokat u t a z i k , p e d i g s o sem szeretett egyedl lenni. Egy msik csaldban D o n a l d k t s g b e e s i k , v a l a h n y s z o r srni k e z d a h r o m h e t e s Tim o t h y . N i n c s lza? - a g g o d a l m a s k o d i k . - N e m a z r t h z z a fl gy a l b t , m e r t fj a h a s a ? - s m i n d e z t a s z a m r s g o t m e g t e t z i a k v e t k e z megjegyzsvel: - Ajjaj! Biztos b l h u r u t j a lesz, m i n t n e k e m . " A z e g y n i m n i k n e m h a s z n l n a k a trgyilagos g o n d o l k o d s n a k . A g y g y m d az, h a m e g i s m e r i t u l a j d o n g y e n g i t , s n e m h a g y j a , h o g y r m k p e k gytrjk, h a a b a b a srni
L e s l i e , akinek m o s t ktves a fia, bevallja: S o k k a l k n y n y e b b m r , h o g y E t h a n m e g tudja m o n d a n i , m i t akar." E m l k s z e m a k e z d e t e k r e . Leslie n e m b r t a elviselni a gyereks r s t , s n e m csak a l r m a m i a t t ; E t h a n k n n y e i l t t n m a j d ' m e g h a s a d t a szve, m e r t s z e n t l h i t t e , h o g y v a l a m i k p p e n a z oka kisfia g y t r e l m n e k . H r o m h t i g l a k t a m n l u k , m i r e sikerlt m e g g y z n m , h o g y E t h a n a srssal fejezi ki m a g t . M e l l e s l e g n e m csak az a n y u k k g o n d o l j k gy, h o g y a s r s e l l e n s z e r e az a n y a m e l l . V a l a h n y s z o r az j s z l t t S c o t t n h n y p i l l a n a t n l t o v b b s r t , B r e t t , a z a p u k j a , aki n e m r g i b e n k r t fl a t a n c s a d j u k n a k , r a g a s z k o d o t t h o z z , h o g y felesge m e g s z o p t a s s a a kicsit. B r e t t n e k n e m c s a k az i n g e r k s z b e volt alacsony, de n e m b r t a elviselni a m a g a vagy a felesge i d e g e s s g t s e m . B r m i n d k e t t e n v e z e t beosztsban dolgoztak, kisbabjuk alaposan megtpzta az n b i z a l m u k a t . R a d s u l a lelkk m l y n m i n d k e t t e n r o s s z n a k t a r t o t t k , ha egy gyerek sr. TIPP: Ha n klnsen rzkeny a zajokra, nem tehet mst, mint hogy megbkl a helyzettel: most ilyen az lete. Kisbabja szletett, s a kisbabk bizony srnak. Nem fog rkk tartani. Minl hamarabb megismeri a kicsi nyel vt, annl kevesebbet sr majd, de azrt fog. Mindenesetre ne trstson hozz negatv kpzeteket. s vegyen mag nak fldugt, vagy kapcsolja be a walkmanjt; ettl mg hallani fogja a babt, de legalbb tompbban. Hogy egy angol bartnmet idzzem: Sokkal szvesebben hallga tom Mozartot, mint a bmblst." Szgyelli magt, ha sr a baba. M e g kell m o n d a n o m , h o g y ez az i g e n g y a k o r i rzs i n k b b a n k e t sjtja, m i n t a frfiakat. E g y s z e r egy fogorvosi v r b a n l t t a m r p l d t , a h o l k r l b e l l h u s z o n t p e r c e t t l t t t e m . S z e m b e n v e l e m egy a n y u k a l t a h r o m - n g y h n a p o s f o r m a kisfival. F i g y e l t e m , a m i n t o d a a d n e k i egy j t k o t , m a j d a m i k o r a ficska m e g u n t a , az a n y u k a elvett egy m s i k a t . A gyerek n y a f o g n i k e z d e t t , g y h o g y k i s v r t a t v a e l k e r l t egy h a r m a d i k jtk.
A kisfi figyelme g y o r s a n l a n k a d t . L t t a m , h o g y az a n y u k a e l r e r e t t e g . A z a r c r a volt rva: Jaj, n e ! T u d o m , m i k v e t kezik." s g y is lett. A kicsinek elfogyott a t r e l m e , s fel h a n g z o t t a f r a d t c s e c s e m jellegzetes o r d t s a . E k k o r az a n y u k a s z g y e n k e z v e k r l n z e t t , s azt m o n d t a : E l n z s t krek." Annyira megsajnltam, hogy o d a m e n t e m hozz, s be mutatkoztam. N e mentegetzzn, angyalom - nyugtattam m e g . - Ez a pici fi csak b e s z l g e t . Azt m o n d j a : A n y u k m , n m g csak egy c s e c s e m vagyok, s n e m t u d o k t o v b b fi gyelni. A l u d n i s z e r e t n k ! " TIPP: Ha elmegy otthonrl, vigyen magval babakocsit vagy mzeskosarat, hogy az elfradt baba biztonsgos he lyen, knyelmesen alhasson. A z a l b b i a k a t n e m l e h e t elgg h a n g s l y o z n i , e z r t m e g k r t e m a k i a d m a t , h o g y j n a g y b e t k k e l n y o m t a s s k (kszt s e n h a s o n l f e l i r a t o k a t , s fggessze ki a l a k s b a n , az a u t j b a n , az i r o d j b a n , s t e g y e n egyet a t r c j b a is):
A csecsem nem azrt sr, mert rossz anyja/apja van

Tartsa szem eltt azt is, hogy n s gyermeke kt klnll szemlyisg - ne ve gye szemlyes srtsnek, ha sr. Annak semmi kze nhz.
Nehz szlse volt. E m l k s z i k C h l o r a s S e t h r e a M s o d i k fejezetben? C h l o e h u s z o n n g y r n k e r e s z t l v a j d o t t , m e r t Isabella m e g r e k e d t a szlcsatornban. t h n a p m l t n C h l o e m g m i n d i g sajnlta a k i s l n y t - l e g a l b b i s azt h i t t e . V a l j b a n I s a b e l l r a v e t t e t t e a c s a l d o t t s g t . A z t k p z e l t e , h o g y az o t t h o n szls g y m e g y m a j d , m i n t a k a r i k a c s a p s . M s a n y u k k n l i s t a p a s z t a l t a m ezt a z e l h z d s z o m o r s g o t s e l g e d e t l e n s g e t . A h e l y e t t , h o g y a c s e c s e m j k r e figyelnnek, l e r a g a d n a k a z n s a j n l a t n l , m e r t
stop - megllok, flelek, figyelek, rtkelek
n e m v l h a t t a k valra a z l m a i k . G o n d o l a t b a n jra m e g jra lejtsszk a s z l s k e t . B n t u d a t u k v a n , kivlt a k k o r , ha va l a m i baj volt a b a b v a l - s t e h e t e t l e n n e k rzik m a g u k a t . s mivel n i n c s e n e k t u d a t b a n a l e l k k b e n zajl f o l y a m a t o k n a k , k p t e l e n e k t l l p n i rajta. TIPP: Ha tbb mint kt hnappal a szls utn mg min dig azon rgdik, ami akkor trtnt, vagy azon kapja magt, hogy mindenkinek arrl mesl, prbljon meg ms kppen gondolni r, vagy mskppen beszlni rla. Ne a szegny kicsikm"-et emlegesse, hanem ismerje be a csa ldst. A z o k n a k az a n y u k k n a k , akik m g n e m d o l g o z t k fl a s z l s k e t , azt s z o k t a m javasolni, h o g y n t s k ki a szvket egy kzeli h o z z t a r t o z j u k n a k vagy j b a r t n j k n e k , m e r t ez is elg l k s t a d h a t n z p o n t j u k m e g v l t o z t a t s h o z . A h o g y C h l o n a k i s m o n d t a m , a m i k o r kifejeztem e g y t t r z s e m e t , m e g y s z e r s m i n d a r r a s z t n z t e m , h o g y h a g y j o n fl a d r mval: H a l l o m , milyen nehezen m e n t . D e n e m t u d o d m e g m s t a n i . g y h o g y t l kell l p n e d rajta."
jk, fztak vagy pisis volt a p e l e n k j u k . E l k p z e l t e m , h o g y v i d e o f e l v t e l e n n z e m k e t , d e h a n g n l k l , gy k n y t e l e n v o l t a m az a r c u k r a s a t e s t k r e s s z p o n t o s t a n i . Az a l b b i t b l z a t sszefoglalja, m i t l t t a m e z e n a k p z e letbeli v i d e o f e l v t e l e n . M e g kell j e g y e z n e m , h o g y ezt a t e s t nyelvet t - h a t h n a p o s k o r u k i g b e s z l i k " a c s e c s e m k , utna mr jobban urai a testknek - pldul nmaguk meg n y u g t a t s r a a z u j j u k a t szopjk. Ezzel e g y t t k o m m u n i k cijuk l n y e g b e n e z u t n i s v l t o z a t l a n m a r a d . A k k o r r a n e g y b k n t is m e g i s m e r i g y e r m e k t , s v a l s z n l e g r t e n i fogja t e s t n e k sajtos d i a l e k t u s t " .
Testbeszd
Fej => Jobbra-balra forgatja. => Elfordtja egy adott trgytl. => Oldalra fordtja, nyakt nyjtogatja (ttott szjjal). => (l helyzetben) blogat, mint az a felntt a metrn, aki mindjrt elalszik. Szem => Vrs, vreres. Lassan lecsukja, hirtelen kinyitja; lassan jra lecsukja, hirtelen kinyitja jra - meg jra. => Tvolba rved - tgra nyitja, nem pislog, mintha fogpiszklval kitmasztottk volna a szemhjt. Szj/ajkak/nyelv => st. => Cscsrt. => Mintha siktani akarna, de hang nem jn ki a torkn; vgl csuklsszer hangot hallat, s ordtani kezd. => Als ajka reszket. => Szopja a nyelvt.
Fordts
=> Fradt. => j ltvnyra vgyik. => hes.
0 Fradt. => Fradt. => Fradt.
Hogy jobban tudjon figyelni: tmutat tettl talpig

A c s e c s e m s r s h o z t e s t b e s z d , azaz g e s z t i k u l c i , a r c k i fejezsek s t e s t t a r t s t r s u l n a k . M e g r t s k b e n c s a k n e m m i n d e n r z k s z e r v n k n e k r s z t kell v e n n i e - a f l n k n e k , a s z e m n k n e k , az ujjainknak, az o r r u n k n a k -, s persze az a g y u n k n a k is, a m e l y sszerakja a z i n f o r m c i k a t . H o g y m e g k n n y t s e m a S T O P h a r m a d i k l p s t , a megfigyelst, amelynek rvn lefordthat" a testbeszd, gondolatban l e l t r b a v e t t e m a z o k a t a c s e c s e m k e t , akiket m e g i s m e r t e m s g o n d o z t a m . A m e l l e t t , h o g y felidztem k l n f l e srsai k a t , m e g k r d e z t e m m a g a m t l , h o g y vajon hogy nztek ki, a m i k o r h e s e k , f r a d t a k voltak, m e l e g k volt, fjt v a l a m i
=> Nagyon fradt; tl sok inger rte.
=> Fradt. => hes. => Szl bntja, vagy fj valamije.
=> Nyelvt ktoldalt felpndrti.
=> Fzik. => Nyugtatja magt, nha tvesen az hsg jelnek gondoljk. hes - a klasszikus anyamell keress".
Testbeszd Szj/ajkak/nyelv => Nyelvt flfel pndrti,
Fordts => Szl bntja, vagy fj valamije.
Mi az bra? rtkeljnk
A S T O P n e g y e d i k l p s b e n r t k e l i a h a l l o t t a k a t s l t o t t a k a t , h o g y sszelljon a kp. E b b e n segt a 1 0 6 - 1 0 8 . o l d a l t b l z a t a . T e r m s z e t e s e n n i n c s kt e g y f o r m a c s e c s e m , d e v a n n a k b i z o n y o s l t a l n o s jelek, a m e l y e k elruljk, m i r e v gyik. Ha odafigyel, r fog j n n i . M u n k m egyik l e g h l s a b b rsze ktsgkvl az, h o g y n e m c s a k a g y e r m e k , h a n e m a szlk fejldsnek is t a n j a lehetek. Egyes szlk lassabban haladnak, m i n t msok. A l e g t b b s z l , akivel e g y t t d o l g o z t a m , kt h t e n b e l l m e g t a n u l t a rtelmezni a babanyelvet", de akadtak olyanok is, a k i k n e k egy h n a p o t kellett r s z n n i u k . Shelly. Shelly a z r t k e r e s e t t m e g , m e r t b i z t o s r a v e t t e , h o g y kislnya hasfjs. B e s z l g e t s n k s o r n a z o n b a n fny d e r l t a p r o b l m a igazi o k r a - s az n e m a hasfjs volt. Shelly igazi v i l l m k z " volt, a h o g y j t k o s a n e l n e v e z t e m : a m i n t M a g g i e egyet n y i k k a n t , m r v e t t e is el a m e l l t , s egy s z e m p i l l a n t s a l a t t a kicsi szjba d u g t a . N e m h a g y h a t o m srni; h a l l o s a n idegest - vallotta b e Shelly - , g y h o g y i n k b b m e l l r e t e s z e m , m e r t n e m a k a r o k h a r a g u d n i r . " Szavaibl k i h a l l o t t a m a b n t u d a t o t . Biztos r o s s z u l c s i n l o k v a l a m i t . L e h e t , h o g y n e m elg j a t e j e m . " L e l k i f u r d a l s a m i a t t S h e l l y n e k arra se j u t o t t ideje, h o g y le v e g t v e g y e n , h t m g a r r a , h o g y m e g l l j o n , fleljen s fi gyeljen. H o g y ezt b e l s s a , elszr i s m e g k r t e m r, h o g y v e z e s s e n n a p l t (lsd a 8 0 . o l d a l t ) . P o n t o s a n fl kellett jegyeznie, m i k o r e v e t t , j t s z o t t s a l u d t M a g g i e . E l g volt r p i l l a n t a n o m kt n a p r a , m r i s t u d t a m , m i a b a j . M a g g i e sz s z e r i n t h u s z o n t - n e g y v e n t p e r c e n k n t evett. g y n e v e z e t t hasfjst a t l sok t e j c u k o r o k o z t a , a m i e g y b e n azt j e l e n t e t t e , h o g y egy c s a p s r a m e g s z n n e a p r o b l m a , ha n a p j a i a 4 s z e r i n t telnnek, s megfelel idkznknt kapna enni. A k i s b a b d el fogja veszteni azt a kpessgt, hogy kzl ni tudja veled a kvnsgait, ha n e m t a n u l s z m e g k l n b s g e t
mint egy kis gyk, de nem szopja.
Arc => Grimaszol, gyakran fjdalmasan; ha fekszik, lehet, hogy zihlni kezd, forgatja a szemt, olyan kpet vg, mintha mosolyogna. => Vrs; halntkn kidagadhatnak az erek.
=> Szl bntja, vagy fj valamije; esetleg kaklni kszl.
=> Tl sokig hagytk srni; a visszatartott llegzet miatt kitgultak az erek. => hes, ha 2 1/ -3 rja nem evett; msklnben szopreflex. => j ltvnyra vgyik, => Nagyon fradt, vagy szl bntja. => Szl bntja, vagy fj valamije.
2
Kz/kar => Mindkt keze a szjnl, szopni prblja, => Ujjaival jtszik. => sszevissza hadonszik, karmolssza magt. => Karja reszket, teste enyhn remeg. Trzs => vben megfeszl, az anyja mellt vagy a cumisveget keresi, => Feszeng, fenekt jobbra-balra mozgatja. => Megmerevedik, => Reszket. Br => Tapads, izzadt.
=> hes. => Pisis vagy fzik; az is lehet, hogy szl bntja, => Szl bntja, vagy fj valamije, => Fzik. => Melege van; vagy tl sokig hagy tk srni, ami szintn oka lehet an nak, hogy szervezete ht s ener git adott le. => Fzik; szl bntja, vagy fj valami je, s tl sokig hagytk srni; hs energialeads kzben kevesebb vr jut a kezbe, lbba, orrba.
=> Kkes szn kz, lb, orr.
=> Libabrs. Lb => Vadul kaplzik. => Felhzza a mellkashoz.
=> Fzik.
=> Fradt. => Szl bntja, vagy ms okbl fj a hasa.
t e n n i a srsai kztt - m a g y a r z t a m Shellynek. - Egy id u t n sszeolvadnak egyetlen nagy Figyelj rm! kiablss." K e z d e t b e n s e g t e n e m kellett S h e l l y n e k , h o g y a z o n o s t h a s s a a s r s o k a t . N h n y a l k a l o m u t n a z o n b a n felvilla n y o z d o t t . M r flismert l e g a l b b k e t t t : a z h s g k i t a r t l, l, l-jt s a f r a d t s g s z a g g a t o t t , k h g s s z e r t o rokhangjt, amihez Maggie izgett-mozgott, s vben megfe sztette a h t t . H a Shelly e k k o r n e m segtett n e k i e l a l u d n i , a n y s z r g s b l o r d t s lett. M i n t k o r b b a n kifejtettem, a szl lelki p r o b l m i a k a dlyt j e l e n t h e t n e k . E z t r t n t Shelly e s e t b e n is. M r g y e s e b b e n S T O P - p o l , s n e m k t l e m , h o g y idvel m i n d m a g a b i z t o s a b b vlik m a j d . s a m i m i n d e n n l f o n t o s a b b : m o s t , h o g y t i s z t z t a m a g b a n a z rzseit, k p e s egyni rzsekkel s szksgletekkel rendelkez, nll lnynek tekinteni Maggie-t. Marcy. M a r c y , az egyik l e g t e h e t s g e s e b b t a n t v n y o m m a g a is a m d s z e r szszlja lett, m i u t n m e g t a n u l t r h a n g o l d ni g y e r m e k r e . E r e d e t i l e g a z r t h v o t t fl, m e r t fjt s kise b e s e d e t t a m e l l e , t o v b b g y l t t a , h o g y fia n e m eszik jl. D y l a n csak a k k o r sr, h a h e s " , t j k o z t a t o t t els t a l l k o z s u n k k o r . A m i k o r k i d e r l t , h o g y D y l a n szinte r n k n t h e s " , r g t n t u d t a m , h o g y M a r c y m g n e m rti a fia sr sait. N y o m b a n e l m a g y a r z t a m n e k i , h o g y h r o m h e t e s kis finak n a p i r e n d r e v a n s z k s g e , h o g y k i s z m t h a t legyen a n a p j a , k v e t k e z s k p p az d e s a n y j is. A z t n n l a t l t t t e m a d l u t n t . E g y id m l v a D y l a n k h g s s z e r h a n g o kat h a l l a t v a p i t y e r e g n i k e z d e t t . h e s " , j e l e n t e t t e be M a r c y . Igaza volt; a kisfi s z p e n szopott, de nhny perc mlva kezdett elbbiskolni. F i n o m a n b r e s z d fl", t a n c s o l t a m . M a r c y g y n z e t t r m , m i n t h a a r r a b i z t a t t a m v o l n a , h o g y k n o z z a m e g a fit. Javasoltam, hogy simogassa az arct (a 1 2 1 . oldalon tovb b i t r k k k e t o l v a s h a t azzal k a p c s o l a t b a n , h o g y a n b r e s s z e fl a b a b t tkezs k z b e n ) . D y l a n i s m t s z o p n i k e z d e t t . E g y teljes n e g y e d r t t l t t t m e l l e n , u t n a jt b f i z e t t . A z -
t n l e f e k t e t t e m egy t a k a r r a , s sznes j t k o k a t t e t t e m m e l l. K r l b e l l t i z e n t p e r c e n k e r e s z t l e l g e d e t t e n n z e l d t t , v g l n y a f o g n i k e z d e t t . I g a z b l n e m srt, i n k b b csak panaszkodott. Ltod? - krdezte Marcy. - Nyilvn hes mg." N e m , a n g y a l o m - i n g a t t a m a fejemet -, csak f r a d . " Azzal gyba t e t t k . ( M o s t m e l l z m a t o v b b i r s z l e t e ket, m e r t a H a t o d i k fejezetben sz lesz az a l t a t s r l . ) A l n y e g az, h o g y D y l a n kt n a p m l v a b e l l t a 4 - r e , s h r o m r n k n t s z o p o t t . L e g a l b b ilyen f o n t o s , h o g y M a r c y t m i n t h a kicserltk volna. E l m o n d t a : gy rzem, m i n t h a m e g t a n u l t a m v o l n a egy h a n g o k b l s m o z d u l a t o k b l ll i d e g e n nyelvet." M i t b b , a z t a m s a n y u k k a t i s ellt t a n c s o k k a l . A b a b a n e m csak azrt s r h a t , m e r t h e s - m o n d ta egy a n y u k n a k az j s z l t t c s o p o r t u n k b a n . - llj m e g egy pillanatra, s hallgasd meg, mit m o n d . "
Babalptekkel haladjon
I g e n , ezt g y a k o r o l n i kell, de c s o d l k o z v a fogja t a p a s z t a l n i , m e n n y i r e m s k p p viselkedik m a j d g y e r m e k v e l , ha a S T O P s z e l l e m b e n jr el. Ez a m d s z e r a s z e m l l e t t is m e g v l t o z t a t j a . K p e s lesz n l l l n y n e k t e k i n t e n i a b a b t , s e m l k e z n i fog r , h o g y m e g h a l l g a s s a az egyni h a n g j t . M i n d s s z e n h n y m s o d p e r c e t kell r s z n n i a , m e z e k b e n a p i l l a n a t o k b a n o l y a n n a g y s z e r szl lesz, akinl j o b b a t gyermeke n e m is remlhet. A m i k o r m r t u d j a , m i t a k a r a k i s b a b j a , a S T O P szrl j u s s o n e s z b e az is, h o g y lassan s tapintatosan mozogjon a kzelben. Ezt a kvetkezkppen szoktam szemlltetni a kezd szlknek tartott foglalkozsaimon: megkrek mindenkit, h o g y f e k d j e n e k le a fldre. A z t n v r a t l a n u l o d a l p e k vala k i h e z , m e g r a g a d o m a l b t , s k e m n y e n a feje fl n y o m o m . P e r s z e m i n d e n k i b l kitr a n e v e t s , n p e d i g csak a n n y i t m o n d o k : I l y e n rzs c s e c s e m n e k l e n n i ! "
S o h a n e felejtse el, h o g y n e m s z a b a d b e m u t a t k o z s n l kl o d a r o n t a n i egy c s e c s e m h z , vagy elzetes f i g y e l m e z t e ts n l k l e z t - a z t t e n n i vele. E z e g y s z e r e n n e m t i s z t e l e t t e l jes v i s e l k e d s . H a t e h t p l d u l t i s z t b a akarja t e n n i , e l b b m a g y a r z z a e l n e k i , m i t fog t e n n i , k z b e n m i n d v g i g b e s z l g e s s e n vele, s gy fejezze b e : R e m l e m , m o s t m r j o b ban rzed magad." A k v e t k e z n g y fejezetben az evs, a p e l e n k z s , a fr d e t s , a jtk s az alvs lesz a t m n k . De b r m i t csinl is a k i s b a b j a k r l , ne k a p k o d j o n .
Ok j ltvnyra vgyik.
Amit hall Nygldik, nyafog, eleinte inkbb csak bosszankodik, mint sr.
Amit lt Elfordul az elbe tett trgytl; ujjaival jt szik.
Ms lehetsges ok / Megjegyzsek Ha csak ront a helyzeten, ha, mond juk, a htrl a hasra vagy az oldalra fordtja, akkor lehet, hogy fradt vagy lmos. Minden jszltt nyel levegt, amibl bl gz kpzdhet. Napkzben cincog, spol halk hangot hallhat a torkbl ilyenkor nyel levegt. A szablytalan tpllsi rend is okozhat szelet (lsd a 294. oldalt).
Fjdalom/blgrcs.
Eltveszthetetlen, les srs, ordts minden tmenet nlkl; esetleg kt vists kztt viszszatartja a llegzett.
Ok Fradt/nagyon fradt.
Amit hall Kezdetben ritmustalan nyafogs, nyglds, de ha nem trtnik valami, hamar kimerlt srs ba csap t: elszr hrom rvid jajduls", amit kemny hang srs kvet, aztn kt rvid llegzetvtel jn, majd mg hangosabb srs. ltalban szakadatlanul sr, s ha nem mennek be hozz, vgl elalszik. Hossz, kemny hang srs, hasonl a nagyon fradthoz.
Amit lt Pislog, st. Ha nem fektetik le, a testi jelek a kvetkezk lehetnek: htt vbe feszti, rgkapl, hadonszik; esetleg a flhez, archoz kap, karmolssza az arct (reflex); ha lben van, izeg-mozog, az n testbe frja magt. Ha tovbbra is sr, arca lnkpiross vlik.
Ms lehetsges ok/ Megjegyzsek Leggyakrabban ezt a fajta srst szoktk tvesen az hsg jelnek tekintetni. Ezrt arra is figyeljen, hogy mikor sr gy a baba. Lehet jtk utn, vagy ha valaki ggygtt neki. A feszengst gyakran hasfjsnak tulaj dontjk.
Egsz teste megfeszl s merevv vlik, ami llandstja a bajt, mert a szl nem tud tvozni; trdt a mellkashoz hzza, arca eltorzul a fj dalomtl, nyelvt flkunkortja, mint egy gyk.
Dhs - lsd Tl sok inger rte" s Fradt". Igazban a csecsem nem tud dhs lenni ez kivetts. Egyszeren flrertik. hes. Halk, khgsszer torokhangot hallat, majd srni kezd. Eleinte tbbszr rvi den feljajdul", majd bell a l, l, l ritmus. Finoman nyalogatja a szjt, aztn a keresreflex lthat: nyelvt kidugja, fejt oldalra fordtja, klt a szjhoz vonja. A legegyszerbben gy tudjuk megl laptani, hogy hes-e, ha felidzzk, mikor evett utoljra. Ha a 4 mdszert hasznljuk, nem kell tallgatni. (Mindent, amit az evsrl tudnia kell, megtall a Negyedik fejezetben.) Az jszlttnl el fordulhat frdets utn, pelenkzs vagy ltztets kzben.
Tl sok inger rte.
Hadonszik, kaplzik; fejt elfordtja a fnytl; elfordul, ha jtszani prblnak vele.
Tbbnyire akkor for dul el, ha a bab nak elege van a jtkbl, de a szl tovbbra is szrakoz tatni akarja.
Nagyon fzik.
Teli tdbl ordt, als ajka remeg.
Libabrs; esetleg reszket; karja, keze s orra hideg; lehet, hogy bre kkes szn.
Ok Nagyon melege van.
Amit hall Nagyjbl t percig
Amit lt Bre kipirul, meleg s izzadt; nem szab lyosan llegzik, hanem zihl; arcn s felstestn piros foltok jelennek meg.
Ms lehetsges ok/ Megjegyzsek ha a srs hasonlt a fjdalom miatti Nem lz az oka,
Negyedik fejezet
mintha zihlna; ha nem trtnik semmi, vgl hangosan srni kezd. Hol vagy? Babusgatsra v gyom."
panaszosan nyszrg, de inkbb
srshoz; a bre szraz, nem nyirkos. (A biztonsg ked vrt mrje meg a hmrsklett.)
Az els - mgis, kinek a szja?
A ggygst hirtelen rvid l-k vltjk fl, amelyek kismacska nyvogsra emlkeztetnek; amint lbe veszik, elhallgat. Evs utn nygs, st sr.
Krlnz, nt keresi.
Ha azonnal reagl, nem kell lbe venni. Jobb, ha csak meg paskolja a htt, s kedvesen beszl
hozz, mert gy nl lsgra szoktatja. Gyakran ez trtnik, ha az lmossg s a
Tl sokat evett.
Sokszor bukik.
tlprgetettsg (tl sok inger) jeleit sszetvesztik az hsgvel. Blmkds. vagy sr. Evs kzben nyg Feszeng, lenyomja magt; abbahagyja az evst; kakl.
hsgnek hihetik; az anyuka gyakran azt hiszi, hogy valamit rosszul csinl".
Elevenedbe vg, ha azt hallod a nvrtl, hogy hes a gyereked. Hla istennek, olvastam a szakirodalmat, s jrtam tanfolyamra." Egy h r o m h e t e s baba desanyja
Elbb a has jn, aztn a morl. Bertolt Brecht (Vas I s t v n f o r d t s a )
A nagy krds
l e t b e n m a r a d s u n k egyik alapfelttele a t p l l k o z s . N e k n k , f e l n t t e k n e k , szles vlasztk ll r e n d e l k e z s n k r e , de b r m e l y i k i r n y z a t o t kvetjk, valaki m i n d i g kritizlni fog r t e . P l d u l b i z t o s a n t a l l n k szz e m b e r t , aki v e g e t r i n u s , d e elutastja a m a g a s f e h r j e t a r t a l m t e l e k e t . m a z s e m o k o z n a g o n d o t , h o g y m s i k szzat talljak, aki p p e n e z e k r e eskszik. K i n e k v a n igaza? V g s s o r o n n e m sz m t . B r m i t m o n d a n a k is a s z a k r t k , magunknak kell el dntetnk, mit esznk. A l e e n d a n y u k k sajnos h a s o n l d i l e m m v a l s z e m b e s l nek, amikor gyermekk tpllsrl hatroznak. M a n a p s g les vita folyik a r r l , h o g y az anyatej j o b b - e vagy a tpszer,* az risi p r o p a g a n d a - h a d j r a t o k p e d i g t o v b b b o n y o l t j k a h e l y z e t e t . A s z o p t a t s r l szl k n y v e k , vagy a s z o p t a t s t lelkesen t m o g a t N e m z e t k z i L a L e c h e Liga s A m e r i k a i K z e g s z s g g y i Szolglat ltal s z p o n z o r l t i n t e r n e t e s h o n l a p o k n y i l v n v a l a n az anyatejes t p l l s m e l l e t t foglalnak llst. r t h e t m d o n a t p s z e r g y r t k h o n l a p j a i u g y a n ilyen elfogultak a m a g u k n z e t e i i r n t . N i n c s e n e b b e n s e m m i k l n s : egy k o n y h a i r o b o t g p k z i k n y v b e n aligha ol v a s h a t u n k a kzi h a b v e r h a s z n l a t r l . Teht mit tegyen n mint jdonslt anyuka? Tjkozd jk a l e h e t s g e k r l , s v g l d n t s e el, nnek mi a legjobb. Vegyen s z m b a m i n d e n v l e m n y t , d e k r l t e k i n t e n v l o gassa m e g , h o v f o r d u l i n f o r m c i r t ; legyen t i s z t b a n vele, m i t p r b l e l a d n i " a z a d o t t forrs. A m i a b a r t n k e t illeti, hallgassa m e g a t a p a s z t a l a t a i k a t , de a h o r r o r t r t n e t e k e t eressze el a fle m e l l e t t . K t s g k v l e l f o r d u l , h o g y egy szoptatott baba alultpllt, aminthogy akad szennyezett t p s z e r is. D e egyik s e m l t a l n o s .
" A Magyar Gyermekorvosok Trsasga, a Magyar Vdnk Egyeslete s az Eurpai Gyermek-gasztroenterolgiai Trsasg a szoptatst java soljk. A tpszert szksges rossznak tlik az els flv folyamn.
E b b e n a fejezetben a v l a s z t s h o z k v n o k s e g t s g e t n y j t a n i - a n l k l a t u d o m n y o s k o d s s s t a t i s z t i k k k a l val z s n g l r k d s n l k l , a m i k e t a s z o p t a t s r l szl h a g y o m n y o s szakknyvek z d t a n a k a z olvasra. H a s z n o s t s a t a p a s z t a l a t a i m a t s a j z a n sz d i k t l t a t i p p j e i m e t , de legf kppen: hallgasson a megrzseire.
Helyes dnts/hibs megfontols?

U g y a n c s a k e l s z o m o r t , h o g y sok a n y u k a , aki n e m t u d kiiga z o d n i a b b a n , mi a l e g j o b b " , vagy mi a h e l y e s " , h i b s m e g f o n t o l s o k alapjn d n t . S z o p t a t s i t a n c s a d k n t g y a k r a n azt l t o m , h o g y az a n y u k a a p a r t n e r e vagy v a l a m e lyik c s a l d t a g j a n y o m s r a vlasztja a s z o p t a t s t , esetleg n e m a k a r s z g y e n b e n m a r a d n i a b a r t n i e l t t , vagy olva s o t t , h a l l o t t v a l a m i t , a m i a r r l gyzte m e g , h o g y v a l j b a n nincs alternatva. L a r a p l d u l a z r t h v o t t fl, m e r t k e z d e t t l fogva n e h z sgei voltak. A kis J a s o n n e m t u d t a r e n d e s e n b e v e n n i a m e l l b i m b j t , s m i n d e n s z o p t a t s t vgigsrt. L a r a c s s z r m e t s z s s e l szlt, e z r t k l n s e n sokat k n l d o t t a gyer m e k g y a s i d s z a k alatt. N e m elg, h o g y k i s e b e s e d e t t a m e l le, de a vgs helye is fjt. M i n d e k z b e n a frje, D u a n e t a n c s t a l a n n a k s t e h e t e t l e n n e k rezte m a g t - n e m j rzs ez egy frfi s z m r a . A hzaspr krnyezetben termszetesen mindenkinek volt hozzfznivalja. A l t o g a t b a rkez b a r t n k t a n c s o kat o s z t o g a t t a k . Egyikk k l n s e n i d e g e s t e n viselkedett. N y i l v n n is ismeri ezt a tpust: ha n n e k fjt a feje szls u t n , m i g r n t k a p o t t ; ha n n e k n e h e z e n i n d u l t m e g a b l m k d s e a c s s z r m e t s z s u t n , t iszony b l g r c s k k n o z t k ; ha n n e k k i s e b e s e d e t t a m e l l b i m b j a a s z o p t a t s t l , az v e l f e r t z d t t . Tle a z t n sok vigaszt v r h a t o t t L a r a .
A z t n o t t volt L a r a desanyja, egy m e g l e h e t s e n k a t o n s asszony, aki r r i p a k o d o t t legkisebbik l n y r a a h r o m k z l , h o g y n e nyafogjon, h a n e m c s i n l j a " - elvgre n e m az els n , aki s z o p t a t . Egyik n v r e u g y a n i l y e n r z k e t l e n n e k b i z o n y u l t : azt h a j t o g a t t a , h o g y az gyerekei az els p e r c t l fogva k i v l a n s z o p t a k . L a r a d e s a p j a o t t s e volt, d e a m a m a m i n d e n k i n e k elmondta, hogy a p a p t olyannyira flzaklatta lnya s z e n v e d s e , h o g y e g y s z e r e n k p t e l e n volt m g egyszer m e g l t o g a t n i a k r h z b a n . N h n y p e r c i g figyeltem a z e s e m n y e k e t , m a j d m i n d e n kit u d v a r i a s a n k i t e s s k e l t e m a s z o b b l , s m e g k r d e z t e m L a r t l , h o g y m i t rez. N e m megy ez nekem, Tracy", mondta, mikzben hatal m a s k n n y e k p e r e g t e k az a r c n . T l n e h z " a s z o p t a t s , p a n a s z o l t a . A t e r h e s s g e alatt lelki szemeivel ltta m a g t , Hogyan dntsn a csecsem tpllsnak mdjrl? a m i n t b k s e n szoptatja kis babjt, s m i n d e n prus bl szeretet r a d . C s a k h o g y a valsg m e g s e m kzeltet te ezt a M a d o n n a g y e r m e kvel" kpet. M o s t furdalta a lelkiismeret, s flt.
Tjkozdjk a tpszerezs s a szoptats kztti klnbsgekrl. Gondolja vgig, hogy melyikkel mi jr, s melyik illeszkedik jobban az n letform jba.
S e m m i baj - n y u g t a t Legyen tisztban nmagval. - Mennyire trelmes? Hajland lesz-e nyilvnos helyen tam meg. - Igen, megterhe szoptatni? Hogyan viszonyul a mellhez s l. I g e n , felelssget jelent. mellbimbjhoz? Nem befolysolja-e dn De a s e g t s g e m m e l t l fo tst msok vlemnye az anyasgrl? god lni." Ne feledje, hogy brmikor meggondolhatja Lara bgyadtan elmoso magt, s egyszerre alkalmazhatja mindkt mdszert (lsd a 143. oldalt). l y o d o t t . H o g y j o b b a n rezze magt, elmondtam neki, h o g y m i n d e n k i tesik vala mi i l y e s m i n . A k r c s a k , sok a n y u k a n e m t u d j a , h o g y a s z o p t a t s t tanulni kell; flkszlst s g y a k o r l s t ignyel. s n e m m i n d e n k i t u d s z o p t a t n i , d e n e m i s k t e l e z senki sz mra.
A dnts
E l s z r is, a s z o p t a t s n e m o l y a n k n n y , m i n t a l e e n d a n y u k k t b b s g e kpzeli. M s o d s z o r , n e m val m i n d e n k i nek. M i n t Larnak m o n d t a m : N e m c s a k a baba szksgle teit kell figyelembe v e n n i , h a n e m a m a g a d i t is." N e m sok j s z r m a z i k a b b l , h a n y o m s t g y a k o r o l n a k egy a n y u k r a , aki n e m a k a r s z o p t a t n i , vagy n e m g o n d o l t a vgig a z e l n y ket s h t r n y o k a t . A lnyeg az, h o g y vlaszthatunk. U g y a n o l y a n s s z e r r veket l e h e t felhozni a t p s z e r e s t p l l s m e l l e t t , m i n t a s z o p t a t s m e l l e t t . A t t l fgg, k i m i l y e n . s r z e l m i v o n a t k o zsai is v a n n a k . A r r a b u z d t o m a n k e t , h o g y vegyk f o n t o l r a , m e l y i k m d s z e r mivel jr, m i l y e n elnyei s m i l y e n h t r n y a i v a n n a k - a b a b a s n m a g u k s z e m p o n t j b l . A z t s z o k t a m javasolni, h o g y olyan felkszt t a n f o l y a m r a j e l e n t k e z z e n e k , a h o l ltnak s z o p t a t s t . K e r e s s e n fl egy s z o p t a t a n y u k t , s h a l l g a s s a m e g a v l e m n y t . K r d e z z e n m e g egy g y e r m e k o r v o s t vagy b b t , lpjen k a p c s o l a t b a k r h z a sz lszeti osztlyval, esetleg v l a s s z o n ki egy s z o p t a t s i t a n c s adt* a s z a k m a i t e l e f o n k n y v b l . T a r t s a s z e m eltt, h o g y t b b n y i r e a g y e r m e k o r v o s o k is vagy az egyik, vagy a m s i k t p l l s i m d s z e r t t a r t j k d v s n e k . E z r t a m g csak latolgatja a l e h e t s g e k e t , l e g j o b b , h a t b b g y e r m e k o r v o s s a l k o n z u l t l , s csak a z u t n vlaszt k z l k , h a m r e l d n t t t e , h o g y s z o p t a t n i vagy t p s z e r e z n i akar. L o s A n g e l e s b e n p l d u l sok o r v o s t i s m e r e k , aki n e m tartja h e l y e s n e k a t p s z e r e z s t ; n h n y u k csak o l y a n a n y u k a g y e r m e k t vllalja, aki s z o p t a t . Velk aligha r t h e t n e k szt a z o k , akik a t p s z e r m e l l e t t d n t e n e k . De az s e m jr jl, aki s z o p t a t n i a k a r , m t r t n e t e s e n olyan o r v o s t v l a s z t , aki vajmi k e v e s e t t u d a s z o p t a t s r l . A g y e r m e k g o n d o z s i szakknyvek ltalban p o n t o k b a sze dik a tpszerezs s a szoptats elnyeit s htrnyait, n vi szont m s megvilgtsba s z e r e t n m helyezni a krdst. Ez egy
* Magyarorszgon a vdnk tltik be ezt a szerepet.
eltletekkel terhelt t m a , nehz racionlis alapon kzelteni hozz. Ezrt felsorolom a megfontolsra r d e m e s t u d n i v a l kat, s e l m o n d o m a v l e m n y e m e t a lehetsges m d s z e r e k r l . Anya-gyermek kapcsolat. A szoptats szszli erre hivatkozva lltjk, hogy a n k n e k szoptatniuk kell. E l i s m e r e m , hogy szoptatskor az anya klnleges kzelsget rez a g y e r m e k hez, viszont azok az anyk is szeretik a kisbabjukat, akik t p szerrel tplljk. E g y b k n t sem hiszem, hogy p u s z t n ez ala p o z n m e g a kapcsolatot anya s gyermeke kztt. Akkor fogja igazn kzel rezni m a g t hozz, ha m e g i s m e r i az egynisgt. A csecsem egszsge. S o k t a n u l m n y h a n g o z t a t j a az anyatej elnyeit (ha az a n y u k a egszsges, s h e l y e s e n t p l l k o z i k ) . Az anyatej a t p a n y a g o k m e l l e t t jrszt m i k r o f g o k a t t a r t a l m a z , olyan sejteket, a m e l y e k elpuszttjk a b a k t r i u m o k a t , g o m b k a t s v r u s o k a t . A s z o p t a t s hvei l t a l b a n egy egsz sor o l y a n b e t e g s g r e h i v a t k o z n a k , a m e l y e k k i a l a k u l st m e g e l z h e t i az anyatej - ilyen a f l g y u l l a d s , a t o r o k g y u l l a d s , a g y o m o r - b l r e n d s z e r i p a n a s z o k s a fels lgti m e g b e t e g e d s e k . N o h a e g y e t r t e k azzal, h o g y a z anyatej k t s g k v l j a c s e c s e m s z m r a , n e m s z a b a d t l z s b a e s n n k . Az oly g y a k r a n i d z e t t k u t a t s i e r e d m n y e k statiszti kai valsznsget j e l e n t e n e k ; az e m l t e t t b e t e g s g e k e t s z o p t a t o t t c s e c s e m k i s m e g k a p h a t j k . M i t b b , a z anyatej sszettele rrl rra, hnaprl h n a p r a s anyrl any r a j e l e n t s e n vltozik. E m e l l e t t a t p s z e r m i n s g t m a n a p sg g o n d o s a b b a n ellenrzik, m i n t v a l a h a , s tele v a n v i t a minokkal s tpllkkiegsztkkel. Lehet, hogy n e m bizto stja a c s e c s e m t e r m s z e t e s ellenll k p e s s g t , de v i t a t h a t a t l a n u l t a r t a l m a z z a a f e j l d s k h z szksges sszes t p a n y a g o t . ( L s d m g a keretes D i v a t o k a c s e c s e m t p llsban"-t a 118. oldalon.) Az anya felplse a gyermekgyas idszakban. A szlst k v e t e n a s z o p t a t s t b b s z e m p o n t b l is j t k o n y h a t s s a l v a n az a n y r a . A s z e r v e z e t e ltal k i v l a s z t o t t h o r m o n - az
o x y t o c i n - gyorstja a m h l e p n y m e g s z l e t s t s ssze h z z a a m h ereit, a m i m i n i m l i s r a c s k k e n t i a v r v e s z t e s get. Ha az a n y u k a folytatja a s z o p t a t s t , u g y a n e z a h o r m o n segti a m h e t a b b a n , h o g y m i e l b b visszanyerje a t e r h e s s g eltti m r e t t . E l n y t jelent a szls u t n i g y o r s a b b fogys is, m e r t a t e j t e r m e l d s k a l r i t get el. Ezt v i s z o n t e l l e n s lyozza az, h o g y a k i s b a b a a k k o r j u t h o z z a m e g f e l e l t p a n y a g o k h o z , h a a z a n y u k n v a n k e t t - t kil flsleg. T p szer h a s z n l a t a e s e t n e r r e n e m kell g y e l n i e . A m e l l e p e r sze fjhat s r z k e n n y v l h a t , fggetlenl a t p l l s m d jtl. Aki a t p s z e r m e l l e t t d n t , a n n a k t kell e s n i e a z o n a n h a fjdalmas i d s z a k o n , a m g e l a p a d a teje, a s z o p t a t a n y u k n a k v i s z o n t m s p r o b l m i a d d h a t n a k a mellvel (lsd 1 3 5 - 1 3 6 . o l d a l ) . Az anya egszsge hossz tvon. A k u t a t s o k arra u t a l n a k , de n e m bizonytjk, h o g y a s z o p t a t s m e g v d a klimax eltt je l e n t k e z e m l r k t l , a c s o n t r i t k u l s t l s a p e t e f s z e k r k t l . Az anya alakja. Szls u t n g y a k r a n m o n d j k a n k : Vissza a k a r o m n y e r n i a rgi a l a k o m a t . " N e m p u s z t n a r r a g o n d o l n a k , h o g y s z e r e t n n e k lefogyni. N m e l y n s z e m b e n a s z o p t a t s egyenl azzal, h o g y r k r e l e m o n d a n a k " a t e s t k r l . A n k t b b s g n e k m e l l t m g a t e r h e s s g n l is j o b b a n i g n y b e veszi a s z o p t a t s . A h a t k o n y a b b t e j t e r m e l s r d e k b e n b i z o n y o s visszafordthatatlan l e t t a n i v l t o z s o k m e n n e k v g b e : a t e j c s a t o r n k m e g t e l n e k , s a m i k o r a c s e csem szopni kezd, a tejblk ritmikus sszehzdsbl az agy t u d j a , h o g y fenn kell t a r t a n i a a tej t e r m e l s t (lsd a H o g y a n t e r m e l tejet a m e l l ? " c m szalagot a 1 2 5 . o l d a l o n ) . B r a s z o p t a t s befejezse u t n a mell i s m t v l t o z s o n m e g y t, s o s e m lesz o l y a n , m i n t volt. A z o k a kis m e l l n k , akik egy vnl t o v b b s z o p t a t n a k , l a p o s s v l h a t n a k , m i n t a p a l a c s i n t a ; a d s k e b l e k esetleg lgni fog. Ha t e h t egy n t a g g a s z t a z alakja, t a l n j o b b , h a n e m s z o p t a t . N e m ki z r t , h o g y d n t s e m i a t t n z n e k " nevezik m a j d , p e d i g m i l y e n a l a p o n tljk e l s k e l t n k b e n n e b n t u d a t o t ?
F o n t o l r a kell v e n n i e azt is, h o g y a n viszonyul lelkileg s t e s t i l e g a g o n d o l a t h o z , h o g y a c s e c s e m j e szjba tegye a m e l l t . A n k egy rsze n e m szvesen fogja m e g a sajt m e l lt, m g h o z z r n i s e m szeret, esetleg zavarja k e t , h a i n gerlik a m e l l b i m b j u k a t . Ha valaki gy rez, n a g y v a l s z n sggel n e h z s g e i t m a d n a k m a j d a s z o p t a t s s a l . Tapasztalatlansg. Jllehet a s z o p t a t s lnyegnl fogva t e r m s z e t e s " d o l o g , a t e c h n i k j t el kell sajttani, a m i , legalbbis e l e i n t e , n e h e z e b b , m i n t c u m i s v e g b l t p s z e r t a d n i a b a b n a k . F o n t o s , h o g y az a n y u k a m g a b a b a s z l e t se eltt gyakorolja a s z o p t a t s m v s z e t t (lsd a 1 2 5 - 1 2 6 . oldalt). Knyelem. S o k a t h a l l a n i a r r l , m i l y e n k n y e l m e s a s z o p t a t s . Ez r s z b e n igaz, kivlt az jszaka k z e p n - a m i k o r a c s e m e t e felsr, az a n y u k a csak elkapja a m e l l t . s ha kiz r l a g s z o p t a t , n e m kell v e g e k e t s c u c l i k a t sterilizlni. C s a k h o g y sok n e g y s z e r s m i n d le is feji a tejt, a m i i d t vesz i g n y b e , s c u m i s v e g e k k e l is b a j l d n i a kell. s b r o t t h o n s z o p t a t n i k n y e l m e s d o l o g , sok n s z m r a n e h z s get o k o z , h o g y a m u n k a h e l y n i d t s z a k t s o n s a l k a l m a s h e l y e t talljon a r r a , h o g y lefejje a tejt. V g l , az anyatej m i n d i g megfelel hmrsklet. De m o n d o k n valamit, a m i t n e m b i z t o s , h o g y t u d : A tpszert nem kell megmelegteni (gy t n i k , a c s e c s e m k n e m ignylik), t e h t l e g a l b b i s a ksz fajta c s a k n e m u g y a n o l y a n k n y e l m e t b i z t o s t . M i n d k e t t e s e t b e n g y e l n i kell a t r o l s r a (az anyatej t r o l s rl lsd a 1 3 1 . o l d a l t , a t p s z e r r l a 1 4 1 . o l d a l t ) . Kltsgek. Az els v b e n a c s e c s e m n e k t l a g o s a n m i n t e g y ngyszz kilogramm tpllkra van szksge - n a p o n t a ezeregyszz g r a m m r a (jszlttkorban termszetesen keve sebbre). T a g a d h a t a t l a n u l a szoptats a legkevsb kltsges a l t e r n a t v a , h i s z e n a z anyatej i n g y e n v a n . M g h a b e s z m t juk a s z o p t a t s i t a n c s a d t s t a n f o l y a m o t , a klnfle kell k e k e t s a mellszv egyves b r l e t i djt, a havi kltsg k -
Divatok a csecsem tpllsban

Manapsg a szoptatst tartjk a legkvna tosabb mdszernek. Ez azonban nem jelen ti azt, hogy a tpszerezs rossz". A mso dik vilghbort kvet vtizedekben az anyk tbbsge a tpszerezst tartotta jobbnak, s mindssze az anyk egyharma da szoptatott. Jelenleg nagyjbl hatvan szzalkuk szoptat, br kevesebb mint a fe lk szoptat hat hnapnl tovbb. Ki tudja? E knyv rsa idejn a tudsokat az az el kpzels foglalkoztatja, hogy genetikailag mdostott tehenektl nyerhetnnek embe ri anyatejet. Ha ez megtrtnik, a jvben taln mindenki az ilyen tehenek tejre esk szik majd. 1999-ben a Journal of Nutrition cm tpllkozstudomnyi szaklap egyik cikk ben ezt olvashattuk: egyszer taln olyan testreszabott tpszerek llnak majd rendel kezsre, amelyek jobban kielgtik az egyes jszlttek ignyeit, mint az anyatej".
rlbell hatvant dollrra r g , a m i fele a t p s z e r e z s havi k i a d s a i n a k . A l e g t b b tpszer kaphat por alakban (vzzel kell s s z e k e v e r n i ) , koncentrtumknt (ugyan annyi vizet kell a d n i h o z z ) s a m r e m l t e t t ksz v l t o z a t b a n - r t h e t m d o n ez a l e g d r g b b , egyhavi a d a g gyakran ktszz dollrba vagy m g t b b e k e r l . ( N e m s z m o l t a m bele a c u m i s v e gek s a cuclik r t , m e r t ezeket sok s z o p t a t a n y u k a is megvsrolja.)
Ellenjavallatok a baba miatt. E l f o r d u l h a t , h o g y a k l n b z b e t e g s g e k k i s z r s r e az j s z l t t e k n l r u t i n s z e r e n v g z e t t a n y a g c s e r e - v i z s g l a t o k e r e d m n y e i alapjn a gyer m e k o r v o s n e m t a n c s o l j a a szoptatst.* B i z o n y o s e s e t e k b e n csakis k l n l e g e s , t e j c u k o r m e n t e s t p s z e r e k e t fogyaszthat a b a b a . Egyes k r h z a k s z i n t n t p s z e r t j a v a s o l n a k , h a a c s e c s e m n l k o m o l y s r g a s g alakul ki (a b i l i r u b i n n e v a n y a g f e l s z a p o r o d s a o k o z z a , a m e l y e t a m j n a k kell l e b o n t a n i a ) (lsd a 1 4 4 . o l d a l t ) . A m i a t p s z e r k i v l t o t t a allergit illeti, azt h i s z e m , az a m e r i k a i a k n m i k p p t l z s b a viszik az a g g o d a l m a t . H a l l o t t a m m r rla, h o g y egy a d o t t t p s z e r k i t s e ket vagy b l g r c s k e t o k o z o t t , de u g y a n e z e k a p r o b l m k s z o p t a t o t t k i s b a b k n l is j e l e n t k e z h e t n e k . Ellenjavallatok az anya miatt. V a n n a k a n y u k k , akik n e m s z o p t a t h a t n a k , m e r t m e l l m t t e t v g e z t e k r a j t u k (lsd a szalagot a 1 2 0 . o l d a l o n ) , v a l a m i l y e n f e r t z s k v a n , m i n t a m i l y e n a H I V , vagy olyan gygyszert s z e d n e k , a m e l y kiv l a s z t d i k a t e j b e , p l d u l l t i u m o t vagy m s a n t i d e p r e s s z n s t . A k u t a t s o k u g y a n azt m u t a t j k , h o g y a s z o p t a t s t n e m befolysoljk az olyan testi a d o t t s g o k , m i n t a m e l l m r e t e vagy a m e l l b i m b alakja, egyes a n y u k k n a k m g s e m csak a z o k o z m a j d n e h z s g e t , h o g y v a n - e e l e g e n d tejk, vagy h o g y m e g t a n t s k s z o p n i a b a b t . E p r o b l m k t b b s g e k e z e l h e t (lsd a 1 3 5 - 1 3 6 . o l d a l t ) , d e s o k a k nak nincs hozz trelmk. M i n d e b b l a t a n u l s g az, h o g y b r v a l a m e n n y i anyatej csakugyan jt tesz a b a b n a k , kivlt l e t n e k els h n a p j b a n , h a a z a n y u k a n e m akar, vagy v a l a m i l y e n o k n l fogva nem tud s z o p t a t n i , a t p s z e r e s tplls t k l e t e s e n elfogad h a t a l t e r n a t v a - n m e l y n s z m r a kifejezetten j o b b m e g o l d s . T a l n g y tli m e g , h o g y n i n c s ideje s z o p t a t n i .
A partner szerepe. N m e l y a p u k k k i r e k e s z t e t t n e k rzik magukat, amikor az anyuka s z o p t a t , de a d n t s joga m i n d e n k p p e n az anyuk. A legtbb anyuka - fggetlenl attl, hogy milyen m d o n tpllja g y e r m e k t - ignyt t a r t p a r t n e r e k z r e m k d s r e - j o g g a l . Az a p a k z r e m k d s e kizrlag m o t i v c i s r d e k l d s k r d s e . N e m c s a k a k k o r v e h e t i ki a rszt a m u n k b l , h a a b a b a t p s z e r t k a p , h a n e m a k k o r is, h a szopik, feltve, h o g y az a n y u k a h a j l a n d lefejni a tejt. Az a p u k a s e gtsge m i n d k t tpllsi m d e s e t b e n llegzetvtelnyi p i h e n s h e z juttatja a z a n y u k t .
APUKA! Taln azrt szeretn, ha a felesge szoptatna, mert az n desanyja vagy lnytestvre is szoptatott, esetleg ezt tartja a legjobbnak. De lehet, hogy n p pensggel ellenzi a szoptatst. Mindenesetre a felesge nll szemlyisg; van nak dolgok az letben, amikrl dnt, s ez is kzjk tartozik. Akkor is ugyan gy szereti nt, ha szoptatni akar; akkor is lehet j anya, ha nem akar. Nem azt mondom, hogy ne beszljk meg, de errl vgs soron dnt.
* Nlunk is folyik ilyen szrs, az gynevezett PKU (phenylketonuria) szrs. Megtrtntt minden oltsi knyvbe bevezetik. Ha a vizsglat el trst mutat, a szlt levlben rtestik, s tjkoztatjk a bekld intz mnyt. Negatv eredmnynl nem jeleznek.
Ha mell mtten esett t

Ha rekonstrukcit hajtottak vgre a melln vagy kisebbtettk a mrett, tudja meg, hogy a sebsz tvgta-e a mellbimbt vagy behatolt-e a szegycsont mg. Csecsem jt akkor is szoptatni tudja, ha tvgtk a tejcsatornt, mindssze egy specilis se gdeszkzt kell hasznlnia, gy a baba egy szerre szvja majd a mellbimbt s egy tp llkvezet csvet. Forduljon szoptatsi tancsadhoz, aki se gt megllaptani, hogy a baba szops kz ben beveszi-e az egsz bimbudvart, s ha szksges, megmutatja, hogyan hasznlja a fenti szoptatsi segdeszkzt. Legalbb hat hten keresztl hetente mr je le a babt, hogy lssa, megfelel tem ben gyarapodik-e.
vagy e g y s z e r e n i d e g e n k e dik a g o n d o l a t t l . N e m r i t k n akkor, h a m r v a n gyer m e k e , m e r t attl t a r t , h o g y a s z o p t a t s ltvnya veszlyez t e t n a csaldi h a r m n i t m o n d j u k , azrt, m e r t a test vrekbl fltkenysget vl t a n a ki. Mindenesetre ha egy anyuka n e m akar szoptatni, t m o g a t n u n k kell e l h a t r o zst, s n e m s z a b a d b n t u datot bresztennk benne. M l y s g e s e n e l t l e m azt a n z e t e t , a m e l y s z e r i n t csak az az anya szereti a g y e r m e kt, aki s z o p t a t . A s z e r e t e t n e m a tplls m d j n m lik.
M i n t h a egy gyertyafnyes v a c s o r a k z b e n t r s a l o g n a . B k s , egyenletes h a n g o n beszljen h o z z , b t o r t s a : Rajta, egyl m g egy kicsit - e n n y i n e m lesz elg." n g y a k r a n g g y g k , s s i m o g a t o m a fejt. E z e k n e m c s a k a k a p c s o l a t t e r e m t s eszkzei, h a n e m a r r a is jk, h o g y b r e n t a r t s u k a b a b t . Ha lehunyja a s z e m t s egy p i l l a n a t r a a b b a h a g y j a a s z o p s t , m e g k r d e z e m tle: b r e n A vrmrsklet s az evs vagy m g ? " , vagy azt m o n dom: Gyernk, hks, m u n k a k z b e n n e m a l s z u n k A vrmrsklet az evsben is megnyilvnul. Mint vrhat, a Kisangyallal s a Mintaba - elvgre e z e n kvl n i n c s is bval tbbnyire nincs gond, de a Talpra ms dolgod!" esettel sem. TIPP: Ha a baba evs kz szopik. Ragaszkodik a szoksaihoz. Mindig ugyanabban a testhelyzetben hajt enni. ben elbbiskol, az albbi Etets kzben az anyuka nem beszlhet han mdszerek valamelyikvel gosan, nem fszkeldhet, nem mehet t egy jra beindthatja nla a msik szobba. A Morcos trelmetlen. Ha szopik, szopsi reflexet: hvelykuj alig gyzi kivrni, hogy elinduljon a tej. jval gyengden rajzoljon Nha gymszli az anyja mellt. A cumis krket a kicsi tenyerbe; veggel tbbnyire nincs baja, feltve, hogy simogassa a htt vagy a nagy lyuk cucli van rajta (a cuclikrl lsd hnaljt; stltassa"fl-le a 141. oldalt). az ujjait a gerince mentn. Soha ne tegyen nedves kendt a homlokra s ne csiklandozza a talpt, ahogy nhnyan javasolni szoktk. Ez olyan lenne, mintha be msznk az asztal al, s kiszlnk nnek: Nem etted meg a csirkdet, ezrt most megcsiklandozom a talpadat, hogy folytasd." Ha egyik mdszer sem hoz eredmnyt, fl rra magra hagynm a babt, hogy alhasson. Ha vi szont evs kzben rendre elalszik, vagy nehz flbreszte ni, krje ki gyermekorvosa tancst. A m i n t a M s o d i k fejezetben e g y r t e l m e n l e s z g e z t e m , n a m a g a m r s z r l egyik t p l l s i m d e s e t b e n s e m vagyok hve az igny s z e r i n t i e t e t s n e k . A z o n k v l , h o g y a b a b a k v e t e l z v vlik, g y a k r a n az t r t n i k , h o g y mivel a s z l k
A Mimza gyakran frusztrlt, fleg ha
s boldogan ettek...
A sikeres k e z d e t fl g y z e l e m (ha s z o p t a t , az els etetssel k a p c s o l a t o s t u d n i v a l k a t a 1 2 5 . o l d a l o n tallja; a 1 4 0 . o l d a l o n , h a t p s z e r t a d ) . F o n t o s , h o g y legyen egy, csak a z e t e t s r e f e n n t a r t o t t hely a l a k s b a n , p l d u l a g y e r e k s z o b b a n , vagy m s h o l egy c s e n d e s z u g , tvol a csald l r m j t l . N e s i e s s e n . T a r t s a t i s z t e l e t b e n a b a b a jogt a b k s t k e z s h e z . Ne t e l e f o n l j o n k z b e n , ne b e s z l g e s s e n a k e r t s n l a s z o m s z d a s s z o n n y a l . Az e t e t s i n t e r a k t v folyamat; nnek is figyelnie kell. gy i s m e r i m e g kisbabjt. s is gy i s m e r i m e g n t . A h o g y i d s e b b lesz, egyre f o g k o n y a b b vlik a h a n g o k r a s a l t v n y o k r a , a m e l y e k elvonhatjk a figyelmt az e v s r l . Az anyukk gyakran krdezik tlem: Beszlhetek-e hoz z e t e t s k z b e n ? " T e r m s z e t e s e n , d e csak h a l k a n , k e d v e s e n .
m g n e m t u d j k r t e l m e z n i a klnfle h a n g j a i t , v a l a h n y szor felsr, m i n d i g azt hiszik, h o g y h e s . E z r t ltni a n n y i tltpllt csecsemt - amit gyakran a hasfjssg" szml jra r n a k (lsd a 2 9 4 . o l d a l t ) . Ha v i s z o n t a 4 m d s z e r t al k a l m a z z k , a s z o p t a t o t t b a b a kt s f l - h r o m r n k n t eszik, illetve h r o m - n g y r n k n t , h a t p s z e r t k a p , e z r t a z t n h a kt tkezs k z t t sr, a n n a k b i z t o s a n n e m a z h sg az o k a . A kvetkezkben a szoptatssal ( 1 2 5 - 1 3 9 . oldal), a tpszerezssel ( 1 4 0 - 1 4 2 . oldal) s a k e v e r t " t p l l s s a l ( 1 4 3 - 1 4 7 . oldal) k a p c s o l a t o s t u d n i v a l k a t v e s z e m s o r r a . E l t t e a z o n b a n t e k i n t s n k t n h n y olyan t m t , a m e l y f g g e t l e n az e t e t s m d j t l . Testhelyzet etets kzben. A k r s z o p t a t , a k r t p s z e r t ad a b a b n a k , m i n d i g g y vegye a karjba, h o g y k n y e l m e s e n fekh e s s e n , n a g y j b l egy v o n a l b a n a z n mellvel ( m g h a t p s z e r t k a p is). K i s s emelje m e g a fejt, a t e s t t p e d i g t a r t s a e g y e n e s e n , h o g y ne kelljen n y j t o g a t n i a a n y a k t , h o g y e l r h e s s e a m e l l e t vagy a c u m i s v e g e t . B e l l lv k a r ja f e k d j n a t e s t e m e l l e t t , vagy s i m u l j o n az n o l d a l h o z . g y e l j e n a r r a , h o g y a feje ne k e r l j n lejjebb a t e s t n l , m e r t g y n e h e z e b b e n t u d n y e l n i . H a c u m i s v e g b l eszik, a h t n f e k d j n ; h a szopik, e n y h n f o r d u l j o n n fel, h o g y arca rintse a mellbimbt. Csukls. M i n d e g y i k b a b a csuklik, n h a evs u t n , m s k o r az alvst k v e t e n . V a l s z n l e g az o k o z z a , h o g y tele v a n a p o cakja vagy g y o r s a n evett - p o n t o s a n u g y a n e z t r t n i k a fel n t t e k k e l is, ha b e h a b z s o l j k az telt. A r e k e s z i z o m kiesik a r i t m u s b l . N e m i g e n l e h e t m i t t e n n i vele, d e a m i l y e n gyor s a n j t t , o l y a n g y o r s a n el is m l i k . Bfiztets. E v s k z b e n a c s e c s e m h a t a t l a n u l nyel levegt is, f g g e t l e n l a t p l l s m d j t l . G y a k r a n h a l l a n i is nyel, vagy v k o n y , c i n c o g h a n g o t h a l l a t . A leveg a p r b u -
b o r k o k b a n sszegylik a g y o m r b a n , a m i t l n h a id e l t t j l l a k o t t n a k rzi m a g t , ezrt kell b f i z t e t n i . n s z e r e t e m m e g b f i z t e t n i a c s e c s e m t az tkezs befejeztvel, de e l t t e is, m e r t fekvs k z b e n s z i n t n kerl leveg a g y o m r b a . H a evs k z b e n n y g s k d n i kezd, az s o k s z o r a n n a k a jele, h o g y nyelt egy kis levegt. C l s z e r i l y e n k o r is b f i z e t n i . A b f i z t e t s n e k kt m d j a ltezik. Az egyiknl felltetjk az l n k b e n a b a b t , s g y e n g d e n t g e t j k a h t t , m i k z b e n t e n y e r n k k e l m e g t a r t j u k az llt. A m s i k m d s z e r , a m e l y e t n s z e m l y s z e r i n t j o b b a n k e d v e l e k , az, h o g y a c s e c s e m t flvesszk, s kt karjt l a z n a v l l u n k r a fektetjk. L b a lelg, a t e s t e e g y e n e s , h o g y a leveg a k a d l y t a l a n u l t v o z h a s s k . F i n o m a n n y o m k o d j u k l e n t r l flfel a b a l o l d a l n , a h o l a g y o m r a v a n . ( N e lejjebb, m e r t a k k o r a vesjt m a s s z r o z z u k . ) V a n , a k i n e k e n n y i elg, m s o k n a k g y e n g d paskolsra van szksgk. H a t p e r c n y i s i m o g a t s s t g e t s u t n n i n c s bfi, v a l sznleg n e m alakultak ki lgbuborkok a gyomrban. Ha e z u t n lefektetjk, s m g i s i z e g - m o z o g , v e g y k fl jra s ki fog j n n i egy k i a d s bfi. I d n k n t egy-egy b u b o r k a g y o m o r b l a b e l e k b e k e r l . Ez i g e n k e l l e m e t l e n rzs. I l y e n k o r a b a b a flhzza a l b t a h a s h o z , sr, s egsz t e s te megfeszl. N h a pukit is hallani, u t n a pedig elernyed a b a b a . (A b l s z l r l lsd m g a 2 9 7 . o l d a l t . ) Az elfogyasztott tpllk mennyisge s a slygyarapods. F g getlenl a tplls mdjtl, a kezd anyukt gyakran ag gasztja a k r d s : E l e g e t eszik-e a k i s b a b m ? " A t p s z e r e z a n y u k a ltja, m e n n y i fogy. Egyes s z o p t a t a n y u k k b i z s e r gst vagy z s i b b a d s t r e z n e k a m e l l k b e n , a m i a tej m e g i n d u l s t ksri n h a , gy l e g a l b b t u d j k , h o g y v a n tejk. D e h a valaki n e m ilyen r z k e n y - s s o k a n n e m a z o k - , a k k o r azt s z o k t a m t a n c s o l n i : Azt l t o d , h o g y a b a b a szopik, d e flelj is, h o g y n y e l - e . " Az a g g d s z o p t a t a n y u k k a 1 3 0 . o l d a l s z a l a g j b a n r s z l e t e z e t t m d o n le is m r h e t i k a h o z a m o t " . M i n d e n e s e t r e h a evs u t n a b a b a e l g e d e t t n e k t n i k , az a n n a k a jele, h o g y jllakott.
A z o n k v l ne felejtsk el, h o g y a m i b e m e n t , a n n a k ki is kell j n n i e . H u s z o n n g y r a alatt egy j s z l t t e t h a t s z o r - k i l e n c s z e r kell t i s z t b a t e n n i . Pisije h a l v n y s r g a vagy c s a k n e m s z n t e l e n . K a k a k t s z e r - t s z r v r h a t , szne a s r g t l a v i l g o s b a r n i g b r m i l y e n l e h e t , llaga, m i n t a m u s t r . TIPP: A paprpelenka olyan jl felszvja a nedvessget, hogy nehz megllaptani, pisilt-e a baba, s milyen a sz ne. Fleg az els tz napban tegyen a pelenkba egy papr zsebkendt, hogy lssa, van-e pisi, s milyen gyakran. V g e r e d m n y b e n a s l y g y a r a p o d s b l d e r l ki a l e g j o b b a n , h o g y eleget eszik-e a b a b a , b r l e t n e k els n h n y n a p j b a n egy tlagos jszltt a k r tz szzalkot is v e s z t h e t s z letsi s l y b l . Az a n y a m h b e n a m h l e p n y f o l y a m a t o s a n elltta t p l l k k a l . A b a b n a k m o s t m e g kell t a n u l n i a n l l a n e n n i , s m i n d e n k e z d e t n e h z . H a e l e g e n d folyadk h o z s k a l r i h o z jut, a z i d r e s z l e t e t t c s e c s e m h t - t z n a p o s k o r r a t b b n y i r e visszanyeri szletsi slyt. V a n b a b a , a k i n l e z t o v b b t a r t , d e h a k t h e t e s k o r r a n e m ri e l ezt a s l y t , t a n c s o s g y e r m e k o r v o s h o z f o r d u l n i . F e l t t l e n l ki kell vizsglni azt az j s z l t t e t , aki h r o m h e t e s k o r b a n is e l m a r a d a szletsi s l y t l . TIPP: A hrom kilnl kisebb jszlttnek nem szabad tz szzalknl tbbet vesztenie a szletsi slybl. Ha mgis ez trtnik, tpszerrel egsztse ki tpllst, amg a teje meg nem jn. A n o r m l i s h e t i s l y g y a r a p o d s szz-ktszz g r a m m kz esik. De m i e l t t g y e r m e k e slya a r g e s z m j v v l n a , el m o n d o m , hogy a szoptatott babk tbbnyire vkonyabbak s l a s s a b b a n g y a r a p o d n a k , m i n t t p s z e r e n l t r s a i k . A z a g g d a n y u k k m r l e g e t v e s z n e k vagy b r e l n e k . n sze m l y s z e r i n t azt g o n d o l o m , h o g y h a a b a b t r e n d s z e r e s e n ltja g y e r m e k o r v o s , a z els h n a p b a n elg h e t e n t e egyszer
m r n i , u t n a havonta. Ha van mrlege, tartsa szem eltt, h o g y a sly n a p o n t a i n g a d o z i k , e z r t csak n g y - t n a p o n k n t m r j e le a b a b t .
A szoptats alapjai
E g s z knyvek s z l n a k a s z o p t a t s r l ; ha m r e l d n t t t e , h o g y s z o p t a t n i fog, fogadni m e r n k , h o g y t b b ilyen k t e t s o r a k o z i k a p o l c n . M i n t b r m i l y e n kszsg elsajttsnl, a lnyeg itt is a t r e l e m s a gyakorls. O l v a s s o n rla, jrjon s z a k t a n c s a d s r a , vagy csat Hogyan termel tejet a mell? l a k o z z o n s z o p t a t s s a l foglal koz b a b a - m a m a c s o p o r t h o z . Ismerje m e g a t e j k p z A baba szletse utn az anya szervezete azonnal egy prolaktin nev hormont vlaszt d s f o l y a m a t t (lsd a szala ki, amely a tejtermels elindtsrt s fenn g o t ) , az a l b b i a k b l p e d i g tartsrt felels. Valahnyszor a baba szo m e g t u d h a t j a , h o g y n m i t pik, prolaktin s egy msik hormon, oxytocin szabadul fl. A mellbimbt krlvev tartok a legfontosabbnak. Mr a vrandssg idszak ban gyakoroljon. A s z o p t a t s n e h z s g e i n e k legfbb (s g y a k r a n az e g y e t l e n ) oka a helytelen mellre ttel. n e n n e k elejt v e s z e m a c s o p o r t j a i m b a jr k i s m a m k nl, m e r t mr ngy-hat ht tel s z l s k v r h a t i d p o n t j a e l t t t a l l k o z o m ve lk. E l m a g y a r z o m n e k i k , m i k n t t e r m e l tejet a m e l l , s f l r a g a s z t a t o k v e l k a m e l l k r e kt kis, k e r e k s e b t a p a s z t ; az egyiket kt s fl centivel a m e l l b i m b j u k fl, a m s i k a t u g y a n e n n y i v e l al, m e r t p o n t o s a n itt fogjk t a r t a n i a m e l l ket s z o p t a t s k z b e n . gy m e g t a n u l j k , h o v tegyk az ujju kat. P r b l j a ki, s gyakorolja n is.
sttebb terlet, a bimbudvar fellete p pen csak annyira durva, hogy a baba megra gadhassa a szjval, ugyanakkor knnyen ssze is nyomhassa. Ilyenkor a bimbudvar ban lv tejblk azt az zenetet kldik az agyba, hogy Termelj tejet!" Ha a baba szo pik, a tejblk ritmikusan sszehzdnak, ez aktivlja a tejcsatornkat, amelyek a mell bimbt sszektik a tej trolsra szolgl alveolus-okkal, apr zskokkal a mellben. Az gy keletkez gyengd szvhats rvn az alveolusokbl a tejcsatornkba, majd a mellbimbba ramlik a tej, onnan pedig, akr egy tlcsren, a baba szjba.
Ne felejtse el, h o g y a b a b a n e m kzzel nyeri a tejet a m e l l b l ; a t e j t e r m e l s t a s z o p s ltal kivltott i n g e r indtja el. M i n l t b b i n g e r ri a m e l l b i m b t , a n n l t b b tej k p z dik. E z r t k u l c s f o n t o s s g , h o g y a b a b a m e g f e l e l t e s t t a r t s b a n s h e l y e n vegye szjba a m e l l b i m b t . Ha ez a kt d o l o g r e n d b e n v a n , teljesen t e r m s z e t e s n e k " fogja rezni a s z o p t a t s t . m h a a b a b a rossz t e s t h e l y z e t b e n s rossz h e lyen t a r t j a a m e l l e t , a t e j b l k n e m k l d e n e k z e n e t e t az a g y b a , s n e m i n d u l m e g a t e j k p z d s h e z s z k s g e s kt h o r m o n kivlasztsa. Vagyis a z a n y u k n a k n e m lesz teje, e z r t is s a b a b a is s z e n v e d n i fog. TIPP: A mellre ttel akkor j, ha a baba nemcsak a mell bimbt, hanem a bimbudvart is a szjba veszi. A helyes testtartshoz enyhn emelje meg a baba nyakt, hogy az orra s lla rintse az n mellt. Ezltal gy marad sza badon az orra, hogy nnek nem kell tartania a mellt. Ha nagy a melle, tegyen al egy zoknit, hogy megemelje. Ha a baba megszletett, mielbb szoptassa meg. Az els e t e t s f o n t o s - de n e m a z r t , a m i r t esetleg g o n d o l j a . Az j s z l t t n e m s z k s g k p p e n h e s . V i s z o n t a z els e t e t s k o r r g z l az e m l k e z e t b e n , h o g y m i k n t vegye a m e l l e t a szjba. Ha l e h e t s g e s , jjjn be n h z a s z l s z o b b a egy p o l n , s z o p t a t s i t a n c s a d , b a r t n vagy a z n desanyja (ha a n n a k i d e j n s z o p t a t o t t ) , h o g y s e g t s e n . H a a z a n y u k a hvelyi t o n s z l , n r g t n , o t t a s z l s z o b b a n m e l l r e t t e t e m a b a b t . M i n l t o v b b h a l o g a t j a , k s b b esetleg a n n l n e h e z e b b lesz. Az j s z l t t az els egy-kt r b a n a l e g b e r e b b . A r k v e t k e z kt n a p b a n - a s z l c s a t o r n b a n m e g t e t t t u t h a t s a k n t - affle s o k k o s l l a p o t b a k e r l , s v a l s z n leg r e n d s z e r t e l e n l eszik s alszik. A m i k o r az a n y u k n cs s z r m e t s z s t v g e z n e k , s csak j k t - h r o m r a m l v a k e r l s o r az els s z o p t a t s r a , m g is s a b a b a is k b k . Ilyen e s e t e k b e n r e n d s z e r i n t t b b i d t s t r e l m e t ignyel a helyes m e l l r e t t e l elsajttsa. (Azt s z o k t a m t a n c s o l n i a s z l k -
n e k , h o g y i l y e n k o r n e keltsk fl e n n i a b a b t , h a c s a k n e m kis - 2 5 0 0 g r a m m n l k e v e s e b b - sllyal s z l e t e t t . ) Az els k t - h r o m n a p b a n az anya s z e r v e z e t e colostrum ot, g y n e v e z e t t eltejet t e r m e l - ez az anyatej e n e r g i a b o m b j a " . S r s s r g a , i n k b b m z r e , m i n t tejre e m l k e z t e t , s d u g i g v a n fehrjvel. E z e n id alatt, a m g szinte csak e l tej k p z d i k , t i z e n t p e r c i g az egyik, t i z e n t p e r c i g a m s i k m e l l b l s z o p t a s s o n . D e m i u t n m e g j t t a teje, m i n d i g csak az egyik m e l l t knlja o d a a b a b n a k (lsd l e n t ) . Szoptats: az els ngy nap
A legalbb 2700 grammos jszlttek anyukinak ehhez hasonl tblzatot adok t mutatul az els nhny szoptatshoz. Els nap: szoptats egsz nap, valahnyszor a baba enni kr. Msodik nap: szoptats ktrnknt. Harmadik nap: szoptats kt s fl rnknt. Negyedik nap: szoptats felvltva hol a bal, hol a jobb mellbl, a 4 belltsa. Bal mell 5 perc 10 perc Jobb mell 5 perc 10 perc
15 perc 15 perc legfeljebb 40 perc, 2 1/ -3 rnknt, mindig csak egy mellbl

2
Ismerje meg a sajt anyatejt s a tejkpzds folyamatt. K s tolja m e g . gy, h a t r o l t a , t u d n i fogja, n e m s a v a n y o d o t t - e m e g . Figyelje m e g , m i l y e n rzs, a m i k o r tele v a n a m e l l e . A tej r l s e k o r v a l s z n l e g b i z s e r g s t vagy m e l e g s g e t r e z . V a n n a k a n y u k k , a k i k n e k g y o r s a n folyik a tejk. Az j s z l t t j k n h a k p k d s fulladozik a s z o p t a t s els n h n y p e r c b e n . A tej folyst g y lassthatja, h o g y ujjt a m e l l b i m b j r a helyezi, m i n t h a egy s e b v r z s t p r b l n m e g l l t a n i . N e ijedjen m e g , h a n e m rzi a teje folysnak t e m t ; a z r z k e n y s g e g y n e n k n t vltozik. H a l a s s a n j n a teje, a b a b a f r u s z t r l t n a k t n i k , s jra m e g jra kikpi s beveszi a m e l l e t , h o g y s e r k e n t s e a tej r a m l s t . A lass folys lehet feszltsg jele; igyekezzen t b b e t p i h e n n i , e s e t leg h a l l g a s s o n m e d i t c i s z e n t s z o p t a t s e l t t . H a n e m s e gt, k z v e t l e n l s z o p t a t s eltt mellszvval d o l g o z z a m e g "
A leves" (az els t-tz perc): Leginkbb olyan, mint a sovny tehntej - n az tke zs els fogshoz, a leveshez szoktam ha sonltani, mert csillaptja a baba szomjt. Gazdag oxytocinban - ez a hormon szabadul fl szeretkezs kzben is -, ami mamra-babra egyarnt hatssal van. Az anyuka telje sen ellazul, valahogy gy rzi magt, mint kielgls utn, a baba pedig ellmosodik. Az anyatejnek ez a rsze tartalmazza egyben a legtbb tejcukrot is. megkezdse utn): llaga mr a szokvnyos tehntejhez kzelt, sok benne a fehrje, amely a csontok s az agy fejldst segti. A tej vge (tizent-tizennyolc perccel a szoptats megkezdse utn): Sr s krm szer, s dugig van finom zsrokkal - ez a desszert", amelytl gyarapodik a baba. A tej eleje (t-nyolc perccel a szoptats
a m e l l t , a m g folyni n e m k e z d a tej. Ez h r o m p e r c i g is el t a r t h a t , de l e g a l b b n e m lesz frusztrlt a b a b a . Ne vltson mellet. Sok a m e r i k a i p o l n , o r v o s s s z o p t a tsi t a n c s a d azt javasolja az a n y u k k n a k , h o g y tz p e r c u t n v l t s a n a k m e l l e t , gy a Mit tartalmaz az anyatej? baba minden szoptatskor mindkt mellbl ehet. Ha Ha az anyatej egy ra hosszat ll egy veg elolvassa a szalagot e z e n az ben, hrom rszre vlik szt. Fellrl lefel o l d a l o n , r g t n ltja, m i r t egyre srbbek a rtegek, s a babhoz is n e m elnys ez a b a b a sz ilyen sorrendben jutnak el. mra. K l n s e n a baba let n e k els h e t e i b e n f o n t o s , h o g y m e g k a p j a a tej vgt. Ha tz p e r c u t n tteszi a m s i k m e l l r e , legjobb eset b e n is csak a tej elejbe k s tolhatott bele, a vghez pe dig s o s e m jut el. M g r o s z szabb, hogy a mell vltoga tsa m i a t t a szervezet azt az z e n e t e t kapja, h o g y flsle ges m e g t e r m e l n i e a tej vgt.
Ha az els n a p t l kezdve d o l g o z o m egytt az anyukval, a h a r m a d i k - n e g y e d i k n a p o n m r egy mellbl szoptat. G y a k r a n h v n a k viszont ktsgbeesett m a m k , akik a gyerekorvos vagy a szoptatsi t a n c s a d javaslatra vltogatjk a m e l l k e t . Gondjaik ltalban a baba A kposzta s trsai kt-nyolc hetes kora kztt jelentkeznek. P l d u l M a r i a ezt m e s l met, hogy ne egyenek kposztt, csokol te h r o m h e t e s firl: Egy, dt, fokhagymt s ms ers teleket, mert d e l e g a l b b msfl r n k n t ezek bekerlnek" a tejkbe. Szamrsg! A eszik. N e m b r o m . " M a r i a normlis, vltozatos trend nincs hatssal az anyatejre. Ilyenkor az indiai anyukk jutnak gyermekorvosa n e m agg eszembe, akiknek fszeres telei a legtbb d o t t : J u s t i n , h a l a s s a n is, d e amerikai felntt gyomrt megfekdnk. De g y a r a p o d o t t . H o g y rnknt se nekik, se csecsemiknek nem okoz kelle evett, az n e m z a v a r t a az or metlensget. Nem a kposzta vagy trsai okoznak sze vost - n e m s z o p t a t t a ! E l let a csecsemknl. Hanem az, hogy sok le magyarztam M a r i n a k az vegt nyelnek, nem megfelelen bfiztetik egyoldali s z o p t a t s lnyegt. ket, vagy mg retlen az emsztrendsze M i v e l szervezete m r bellt rk. a mell v l t o g a t s r a , fokoza Idnknt elfordul, hogy a baba rz t o s a n kellett b e v e z e t n n k a keny valamire anyja trendjben - rendsze helyes j m d s z e r t . M a r i a rint a tehntejben, szjban, bzban, ha m i n d e n a l k a l o m m a l csak t lakban, kukoricban, tojsban s csonthja sokban tallhat fehrjkre. Ha gy gondol p e r c i g s z o p t a t o t t az egyik ja, hogy valamelyik tel, amit n eszik, mellbl, utna t t e t t e megviseli a babt, ne fogyassza kt-hrom J u s t i n t a m s i k r a . M i v e l h htig, aztn prblja meg jra. r o m n a p o n keresztl mindig Ne felejtse el, hogy a testgyakorls is ha gy j r t el, t e h e r m e n t e s t e t t e tssal van az anyatejre. Mozgs kzben az azt a m e l l t , a m e l y i k b l p izmok tejsavat termelnek, ami hasfjst okozhat a csecsemnek. Ezrt szoptats pen n e m akart szoptatni, ne eltt egy rval mr ne tornzzon. h o g y begyulladjon (lsd a 1 3 5 . oldalt). U g y a n i l y e n fon t o s , h o g y M a r i a a g y b a e z a z z e n e t rkezett: P i l l a n a t n y i l a g n i n c s s z k s g n k a m s i k m e l l r e . " A b b l a m e l l b l a tej visszakerlt M a r i a s z e r v e z e t b e , ahol J u s t i n h r o m ra m l va e s e d k e s k v e t k e z etetsig r a k t r o z d o t t . M a r i a a n e gyedik n a p o n m r egy m e l l b l t u d o t t s z o p t a t n i .
Szoptat anyk gyakorta kapjk azt az intel
Ha viszont m i n d i g hol az egyik, h o l a m s i k m e l l b l s z o p t a t , a kicsi m i n d h r o m t p u s tejhez h o z z j u t - kie g y e n s l y o z o t t lesz az t r e n d j e . M i t b b , a z n szer v e z e t e is h o z z s z o k i k . Ha m e g g o n d o l j a , az ikrek a n y u k i knytelenek gy s z o p t a t n i . H i s z e n o s t o b a s g volna a s z o p t a t s k z e p n egyszer csak m e l l e t v l t a n i u k , n e m ? V a l j b a n u g y a n i l y e n flsleges a t b b i e k s z m r a is. TIPP: Minden szoptats utn jellje meg biztosttvel a ruhjt annl a mellnl, amelyik legkzelebb soros. Val sznleg rezni is fogja, hogy tele van ez a melle.
De mennyi?
Hacsak nem feji s mri a tejt (lsd a lenti tippet), nehz megllaptani, mennyit szopik a baba. Szerintem ugyan nem kell az rt nzni, de sok anyuka megkrdezi, hogy nagyjbl mennyi ideig tartson a szoptats. Ahogy a baba fejldik, egyre hatkonyabban s egyre rvidebb ideig eszik. Az albbi t mutat szmai csupn becslsek: 4-8 hetes: 8-12 hetes: 3-6 hnapos: Legfeljebb 40 perc (60-140 gramm) Legfeljebb 30 perc (100-170 gramm) Legfeljebb 20 perc (140-220 gramm)
TIPP: Ha ktsgei vannak a teje mennyis gt illeten, kt-hrom napon keresztl mrje meg a hozamt" - n falun nttem fl, azrt hvom gy. Naponta egyszer, ne gyed rval a szoptats eltt fejje le s mr je meg a tejt. Figyelembe vve, hogy a ba ba ennl legalbb harminc grammal tbbet tud szopni, nagyjbl megtudja, mennyi teje termeldik.
Ne nzze az rt. A s z o p t a ts n e m i d r e s n e m m e n n y i s g r e megy. n m a gra s g y e r m e k r e figyel jen. A s z o p t a t o t t b a b k lta l b a n valamivel g y a k r a b b a n e s z n e k , m e r t a z anyatejet gyorsabban megemszti a szervezet, m i n t a t p s z e r t . H a t e h t egy k t - h r o m h napos baba negyven percig szopik, h r o m r n b e l l a z egszet m e g e m s z t i . (A sza lag e z e n az o l d a l o n eligaz t s t a d a r r l , h o g y nagyj b l m e n n y i i d a l a t t lakik jl a kisbabja.)
Az anyatej trolsa
Egyszer az egyik anyukm teljesen odavolt a bnattl, mert egy ramsznetben kiol vadt a fagyasztjban trolt hrom liter anyatej. Dbbenten krdeztem: "Kedvesem, j vilgrekordot akarsz fellltani? Minek fagyasztottl le ennyi tejet?" Az anyatej lefejse s trolsa ktsgkvl kitn tlet, de ne essen tlzsba, (me, nhny tudnival: A frissen lefejt tejet azonnal htszekrnybe kell tenni, ahol legfeljebb hetvenkt rig trolhat. Fagyasztban legfeljebb hat hnapig ll el az anyatej, de akkorra megvltoznak a baba ignyei. Az egy hnapos csecsem tpanyagszksglete ms, mint a hrom-hat hna pos. Az anyatejben az a csodlatos, hogy sszettele a csecsem nvekedsvel vlto zik. Ha teht azt szeretn, hogy a baba megfelel mennyisg kalrihoz jusson a lefa gyasztott anyatejbl, ne troljon belle tbbet tizenkt darab szzgrammos zacsknl, s ngyhetenknt cserlje a kszletet. Elszr a legrgibb tejet hasznlja el. Az anyatej sterilizlt vegekben, vagy kln erre a clra gyrtott, gygyszertrban kaphat nejlonzacskkban fagyaszthat - a hagyomnyos nejlonzacskkbl vegyi anyagok kerlhetnek a tejbe. A zacskra mindig rja r az eltevs idpontjt. A gaz dasgossg rdekben tven-szz grammos adagokban fagyassza le a tejet. Tartsa szem eltt, hogy vgs soron az anyatej is emberi testnedv. Fejs eltt s utn mindig mosson kezet. Ha megoldhat, kzvetlenl a trolednybe vagy a zacskba fejjen. Kiolvasztskor a lezrt trolednyt vagy -zacskt krlbell fl rra helyezze egy tl meleg vzbe. Soha ne hasznljon mikrohullm stt; a fehrjk elbomlanak, s megvltozik a tej sszettele. Rzza ssze a trolednyt, hogy elkeveredjen benne az esetleg kivlt zsr. A flengedett anyatejet azonnal hasznlja el, vagy legfeljebb huszonngy rig trolja htszekrnyben. sszekeverheti friss anyatejjel, de soha ne fagyassza le jra.
TIPP: Szoptats utn min dig trlje meg a mellbim bjt egy tiszta trlkz vel. A rajta maradt tej tp talaja lehet baktriumoknak, s szjpenszt okozhat a melln vagy a baba szjban. Szappant ne hasznljon, mert kiszrtja a mellbimbjt.
lljon ki a joga mellett, hogy gy szoptasson, ahogyan akar. E b b e n a z o r s z g b a n aligha k t e l e z h e t i b r k i is, h o g y n e vl t o t t m e l l b l s z o p t a s s o n . A k r h o g y a n tpllja g y e r m e k t , tartson ki dntse mellett. TIPP A PARTNERNEK S A BARTNKNEK: Mieltt trsa (vagy j bartnje) szoptatni kezd, hozz hason lan tjkozdjk a tmrl, ksbb pedig legyen les sze m megfigyel. gyeljen r, hogy a baba az egsz bimb udvart a szjba vegye. De ne essen t a l msik oldal-
ra. A legjobb szndktl vezrelve se kommentlja folya matosan az esemnyeket: Jl van, anyukm... Jaj, ne, kicsszott a szjbl... Most megint prblkozik... Igen, rtallt, gy szopizik, mint egy kisangyal... Hopp, most megint kikpte... Egy kicsit emeld fljebb... Igen, ez az, ez az... Na ne, mr megint!"Kpzelje magt az anyuka he lybe. Szeretetteljes tmogatsra van szksge, nem egy sportriporterre, aki kzvetti a mrkzst. Elg nehz meg tanulnia a szoptats mvszett, vgkpp nem hinyzik neki, hogy gy rezze, brljk.
Keressen magnak egy tantmestert". V a l a m i k o r a s z o p t a t s t e c h n i k j a a n y r l a lnyra szllt. De mivel a n e g y v e n e s vek v g t l a h a t v a n a s vek vgig a t p s z e r e k n a g y n p s z e r s g n e k r v e n d t e k , a z a n y k egy egsz g e n e r c i j a n e m s z o p t a t o t t . M a n a p s g t e h t sok fiatal a n y u k a n e m f o r d u l h a t a t u l a j d o n a n y j h o z , h i s z e n a n n a k idejn is t p s z e r t h a s z nlt. M g s z o m o r b b , hogy sokszor egymsnak ellentmon d i n f o r m c i t k a p n a k . P l d u l a k r h z b a n a d l e l t t s n v r t l azt hallja, h o g y gy t a r t s a a b a b t , a d l u t n o s vi s z o n t m s t m o n d . Ez a z r z a v a r n e m c s a k az anya t e j t e r m e -
lsre h a t h a t , h a n e m lelki lett is m e g b o l y g a t h a t j a , s ez m i n d e n m s n l j o b b a n a k a d l y o z h a t j a a s z o p t a t s elsajt t s b a n . E z r t szervezek s z o p t a t s i c s o p o r t o k a t a z a n y u k k n a k . S e n k i m s n e m n y j t h a t n a g y o b b segtsget a k e z d e t i n e h z s g e k l e k z d s b e n , m i n t aki n e m r g i b e n m g m a g a i s h a s o n l c i p b e n jrt. H a n i n c s kihez f o r d u l n i a , k e r e s s e n a k r n y k e n egy s z o p t a t s i t a n c s a d t , aki flvrtez h e t i t u d s s a l , s h a j l a n d segteni, h a p r o b l m a a d d i k . TIPP: Krltekinten vlasszon tantmestert - legyen t relme, humorrzke, s pozitvan viszonyuljon a szopta tshoz. Ne vegye kszpnznek a kellemetlensgekrl szl vagy tlz trtneteket. Errl szegny Gretchen jut eszem be, aki azrt nem akart szoptatni, mert a bartnje mell bimbjt lenyelte a kisbabja". Vezessen szoptatsi naplt. Azt s z o k t a m t a n c s o l n i az a n y u k k n a k , h o g y a m i n t t l j u t o t t a k a z els n h n y n a p o n , s m r egy m e l l b l s z o p t a t n a k , egyb megjegyzseikkel e g y t t rjk fl, m i k o r , m e n n y i ideig s m e l y i k m e l l b l evett a b a b a . L e n t m e g t a l l j a azt a n a p l m i n t t , a m e l y e t a c s o p o r t j a i m b a j r k n a k a d o k . Alaktsa a m a g a i g n y e i h e z . Az els kt s o r b a p l d k a t r t a m . Tartsa szem eltt a negyvennapos szablyomat. N m e l y n n e k p r n a p m l t n m e g y a szoptats, m i n t a karikacsaps; m soknl eltart egy ideig. Ha n az u t b b i a k kz tartozik, k r e m , ne essen p n i k b a . Adjon m a g n a k negyven n a p o t , s ezalatt ne legyenek nagy elvrsai. T e r m s z e t e s e n m i n d e n k i (belertve a p u k t ) azt szeretn, ha a szoptats az els pillanat tl s i m n m e n n e , ezrt lehet, hogy k t - h r o m n a p u t n n vagy a p a r t n e r e t r e l m e t l e n n s a g g o d a l m a s s vlik. C s a k h o g y sokszor h o s s z a b b id szksges a h h o z , h o g y teljesen ter m s z e t e s n e k tnjk, s megtanulja a forszt. M i r t p p e n negyven n a p ? Az krlbell h a t ht, s r e n d s z e r i n t e n n y i b e n h a t r o z z k m e g a gyermekgyas idszak hosszt (errl t b b e t a H e t e d i k fejezetben tall). Vannak n k , akik ennyi id alatt
A mellszvkrl
Az anyatej lefejsnek nem az az rtelme, hogy helyettestse, hanem hogy kiegsztse a szoptatst, s megknnytse az letet. A fejs kirti a mellet, gy a baba akkor is hoz zjuthat az anyatejhez, ha n nincs vele. Emellett elejt veheti vele a tbbi kztt an nak, hogy a melle megkemnyedjen (lsd a 135. oldalt). Krjen meg egy szoptatsi ta ncsadt, hogy mutassa meg, hogyan kell helyesen hasznlni a mellszvt. Milyen tpus legyen? Egy koraszltthz legjobb az ers, ipari vltozat. Ha csak rit kn lesz tvol a babtl, egy kzzel vagy lbbal mkdtethet mellszv is megteszi. De mindenkppen tanuljon meg kzzel is fejni, ramsznet esetre. Megvsrolni vagy brelni? Vegye meg, ha visszamegy dolgozni, vagy egy vig k vn szoptatni; brelje, ha fl vnl rvidebb ideig lesz r szksge. A brelt mellszv kat szakemberek karbantartjk, ezrt egyms utn tbben is hasznlhatjk, feltve, hogy mindenki megveszi hozz a kiegsztket. Ha megvsrolja a mellszvt, to vbbadni mr nem clszer. Mire kell figyelni? Olyan kszlket vsroljon vagy breljen, amelynek llthat a se bessge s a szvereje. Kerlje azokat a tpusokat, amelyeknl n egy cs befogs val kzzel szablyozhatja a szvst - ezek nem biztonsgosak. Mikor? ltalban szoptats utn egy ra alatt tltdik fel jra a mell. Ha nvelni akar ja a teje mennyisgt, kt napon t tz perccel a szoptats utn fejjen. Ha visszamegy dolgozni, s a munkahelyn nem tud akkor fejni, amikor egybknt szoptatna, legalbb mindennap ugyanabban az idpontban fejjen - pldul ebdidben egy ne gyedrt. Hol? A munkahelyn ne fejjen a mosdban; nem higinikus. Zrkzzon be az irodj ba, vagy keressen egy csendes zugot. Egy anyuktl azt hallottam, hogy a munkahelyn van egy fejszoba", amelyet agglyosan tisztn tartottak a szoptat anyk szmra.
Idpont Melyik Szoptats Hallom-e, Pisis mell? idtartama hogy nyel? pelenkk szma az elz szoptats ta 6.00 _B _J 35 perc _ I _ N 1
Ptls: Kaka gyakorisga vz/ tpszer? s szne az elz szoptats ta 1 srga, nagyon laza
Lefejt Egyb tej mennyisge
Szoptats miatt jelentkez problmk

Problma Kemny mell: A mell meg telik folyadkkal. Ez nha tej, de tbbnyire, s klnsen csszrmetszs utn, a kill testrszekben (pl. mell, kar, lb) felgyleml flsleges folyadk - vr, nyiroknedv s vz. Elzrdott tejcsatorna: A tej trszeren sszesr sdik a tejcsatornban. Tnetek A mell kemny, forr, duz zadt; ksrhetik az influen zhoz hasonl tnetek lz, hidegrzs, jszakai ve rejtkezs; a baba nehezeb ben szopik miatta, ezrt a mellbimb kisebesedhet. Teend Tegyen meleg vizes boroga tst a mellre; ktrnknt, kzvetlenl szoptats eltt vgezzen t-t felkargyakor latot (mintha labdt hajta na), krzzn a karjval s a lbfejvel. Ha huszonngy rn bell nem javul az lla pota, forduljon orvoshoz. Kezels hjn emlgyul ladss fajulhat (lsd lejjebb). Tegyen a mellre meleg bo rogatst, s krkrsen masszrozza a csom krl, a mellbimb fel. Kpzelje azt, hogy egy adag trt prbl tejj gyrni. (Tej nem fog folyni a mellbl.) A szoptats els nhny nap jban normlis jelensg, ami megsznik, amint a baba mr ritmikusan szopik. Ha to vbbra is fnnll, nem teszi jl mellre a babt. Krjen se gtsget szoptatsi tancs adtl. Nincs igazi ellenszere, de se gt, ha tbbet pihen kt szoptats kztt.
30 gr 7.15-kor
8:15
_B
_J 30 perc
_I _N
42 gr 8.30-kor
B l B J B J B J B J B J B J
l I I I I I I
N N N N N N N
Evs utn kicsit nygs volt bresz teni kellett evs kzben
Tapintsra rzkeny csom a mellben.
j n n e k bele a szoptatsba. M g ha a mellre ttel tkletes is, a d d h a t n a k gondjai a mellvel (lsd a kvetkez t b l z a t o t ) , vagy t a l n a b a b a gyetlenkedik eleinte. Ne erltesse m i n d e n r o n , s sznja r az idt, h o g y m i n d k e t t e n b e l e t a n u l h a s sanak. TIPP: A nap folyamn elfogyasztott kalrik egyarnt tplljk a babt s a mamt. Ezrt fontos a rendszeres tkezs a szoptats idszaka alatt - a rohamfogykra ti los. trendje legyen egszsges, kiegyenslyozott, fehrjben s komplex sznhidrtokban gazdag. s mivel a baba fo lyadkot is flhasznl az n szervezetbl, figyeljen r, hogy naponta megigyon tizenhat pohr vizet - a javasolt mennyisg ktszerest.
Fj mellbimb
A mellbimb bre megre pedhet, fjhat, rzkenny vlik s/vagy kipirosodik; kr nikus esetben elfordulhat felhlyagosods, g rzs, vrzs s fjdalom szoptats alatt s utn. Szoptats alatt az anyuka ellmosodik a szerelemhor mon" termeldse miatt ugyanez a hormon vlaszt dik ki orgazmus idejn. Szoptats alatt vagy kzvet lenl utna jelentkezik; oka, hogy az agyalapi mirigy oxytocint s prolaktint termel. A csalnkitshez hasonlt, s az egsz testet bebortja.
Oxytocin-tltermels
Fejfjs
orvoshoz.
Ha tartsan fennll, forduljon
Brkits
Az oxytocin ltal kivltott aller gis reakci. Rendszerint antihisztamint javasolnak r, de elbb beszljen az orvosval.
Szoptats miatt jelentkez problmk

Problma Gombs fertzs Tnetek Fj a melle, vagy gy rzi, mintha gne; elfordulhat, hogy a baba fenekn a pe lenkakitshez hasonl piros pttyk jelentkeznek. Teend Forduljon orvoshoz. Lehet, hogy mindkettejknek gygyszeres kezelsre van szksgk; a baba fenekt kenccsel kell majd keneget ni, de n ne hasznlja a mel lre, mert eltmi a tejmiri gyeket. Haladktalanul forduljon or voshoz.
Emlgyullads (mastitis): az emlmirigy gyulladsa
Egyenetlen, lnkpiros csk a mellen; a mell g; az inf luenzhoz hasonl tnetek ksrik.
Megszoptassam, vagy ne?
hsg, szopreflex vagy fejldsi ugrs?

M i n d e n j s z l t t n e k t e r m s z e t e s ignye, h o g y a n a p h u szonngy rjbl hozzvetleg tizenhat rn keresztl s z o p j o n . E z t a szopreflexet s o k a n , kivlt a s z o p t a t a n y u kk, sszetvesztik a jellegzetes m e l l k e r e s " m o z d u l a t t a l , amelyet akkor ltunk a babtl, amikor csakugyan hes (lsd a 1 0 7 . o l d a l t ) . D a l e p l d u l , aki s z o p t a t o t t , ezt a flre ismerhetetlen helyzetet vzolta, amikor tancsrt fordult h o z z m : A jelek s z e r i n t T r o y e g y f o l y t b a n h e s . g y h o g y a m i k o r sr, m e l l r e t e s z e m - k r l b e l l h r o m p e r c i g s z o p i k , a z t n elalszik. M i n d i g m e g p r b l o m f e l b r e s z t e n i , m e r t f lek, h o g y n e m evett eleget." E z a b a b a h r o m h e t e s k o r b a n n g y kilt n y o m o t t , a m i b l t u d t a m , h o g y aligha l e h e t alul t p l l t . I n k b b a r r l volt sz, h o g y D a l e a szopreflexrl fo l y a m a t o s a n azt h i t t e , h o g y a z h s g jele, m g a k k o r is, h a a b a b a egy rval azeltt evett. A m i k o r a z t n e l s z u n n y a d t a m e l l n , b k d s t e , s i m o g a t t a , d e n h n y k o r t y tejnl t b b e t n e m t u d o t t b e l e d i k t l n i . E k k o r levette a m e l l r l . A g o n d abban gykerezett, hogy mire mindez lejtszdott, hsz-
h a r m i n c p e r c telt el, s T r o y m r t l volt az alvs els fzi s n (lsd a 2 0 9 . o l d a l t ) . A m i k o r anyja levette a m e l l r l a l i g h a n e m p p e n a k k o r , a m i k o r a z alvs gyors s z e m m o z g s ( R E M ) fzisa k e z d d t t - , f l b r e d t . M i n t h o g y m e g z a v a r t k , m e g i n t s z o p n i a k a r t , de nem azrt, mert hirtelen meghezett, hanem hogy megnyugtassa magt. g y h o g y a n y u ka lelt, s k e z d d t t ellrl az egsz. A baj az - m i n t oly sok e s e t b e n -, h o g y D a l e a k a r a t n k vl n a s s o l s r a " s z o k t a t t a T r o y t . s m o s t m r s z l m a l o m h a r c o t vvott. G o n d o l j a csak m e g : e z r t n e m a d u n k kekszet a k i s g y e r e k n e k kt tkezs k z t t . Ha egsz n a p r g c s l , n e m h a j l a n d r e n d e s telt e n n i , igaz? U g y a n e z ll a c s e c s e m r e is, h a egy-msfl r n k n t e n n i k a p . M i n d e z r i t k b b a n o k o z n e h z s g e t t p s z e r e z s n l , m e r t az a n y u k a ltja, h n y g r a m m o t eszik a b a b a . M i n d e n e s e t r e a k r h o g y a n t p llja i s g y e r m e k t , h a b e l l t egy h r o m r s n a p i r e n d r e , n t u d n i fogja, h o g y r e n d e s e n eszik, s n a g y v a l s z n s g g e l a r r a s e m lesz s z k s g , h o g y evs k z b e n b r e s z t g e s s e , m e r t r e n d e s e n ki is p i h e n i m a g t .
Hasznlja a jzan eszt

Noha megfelelen kialaktott tpllsi rendet javaslok, nem azt mondom, hogy ne etesse meg a babt, ha kt ra elteltvel hesen sr. Ami azt illeti, a fejldsi ugrs idejn alighanem valamivel gyakrabban kell megetetni. Azt mondom, hogy gyermeke jobban fog enni, s a blrendszere hatkonyabban fog mkdni, ha rendszeres id kznknt megfelel mennyisg tpllkot kap.
Azt sem mondom, hogy meg kellene tagadnia tle a soron kvli etetst vagy ddelgetst, ha a nvekedsi idszakban ppen erre vgyik. Pusztn arrl van sz, hogy ne a baba lssa krt annak, hogy anyuka vagy apuka nem gy kezdte a dolgo kat, ahogyan folytatni akarta. A csecsem rossz szoksait a szlk alaktjk ki; nem a kicsi hibja. Ha teht most hallgat a jzan eszre, gyermekt ksbb nem ri trauma. (A rossz szoksok megvltoztatsrl bvebben a Kilencedik fejezetben olvashat.)
M o s t n z z n k egy m s i k h e l y z e t e t , a m e l y s s z e z a v a r h a t ja a s z o p t a t a n y u k t - a fejldsi u g r s t . T e g y k fl, h o g y g y e r m e k e r e n d s z e r e s e n kt s f l - h r o m r n k n t eszik, m
egy n a p l l a n d a n f a r k a s h e s n e k t n i k - m i n t aki legszve s e b b e n f o l y a m a t o s a n e n n e . A l i g h a n e m fejldsi u g r s h o z r k e z e t t , a h h o z a z egy-kt n a p o s i d s z a k h o z , a m e l y n e k s o r n a c s e c s e m a s z o k s o s n l t b b t p l l k o t ignyel. l t a l b a n h r o m - n g y h e t e n k n t kvetkezik b e fejldsi u g r s . H a figyel, ltni fogja, h o g y c s u p n h o z z v e t l e g n e g y v e n nyolc r n k e r e s z t l t a r t a n a k ezek a falnk i d s z a k o k , u t na vissza l e h e t t r n i a 4 - h e z . M i n d e n e s e t r e ilyenkor ne h i g g y e , h o g y k e v e s e b b a teje, vagy h o g y e g s z e n e l a p a d t . I g a z b a n az t r t n i k , h o g y n a b a b a , v l t o z n a k a s z k s g l e t e i , s mivel t b b e t a k a r s z o p n i , a z n s z e r v e z e t e ezt a z z e n e t e t kapja: T e r m e l j t b b e t ! " E g y egszsges a n y u k a t e s t e c s o d l a t o s m d o n m i n d a z t ellltja, a m i a k i s b a b n a k kell. Ha a t p s z e r e s b a b a h r o m r n k n t eszik, m e g y s z e r r e m e g n a z tvgya, d e s anyja e g y s z e r e n t b b t p s z e r t a d n e k i . M i n d s s z e e n n y i t e e n d j e a k a d a s z o p t a t a n y u k n a k is. s ha egy m e l l b l s z o p t a t , s a b a b a teljesen kirti a m e l l t ( r e n d s z e r i n t t s fl kils k o r t l ) , csak o d a k n l j a n e k i a m s i k a t , s s z o p h a t , a m e n n y i belefr. Ha csak jszaknkt t n i k h e s n e k a g y e r m e k , v a l s z n leg nem fejldsi u g r s v a n f o l y a m a t b a n . I n k b b a n n a k a je le, h o g y n e m jut elg k a l r i h o z , t e h t m d o s t a n i a kell a napirendjt. Ilyenkor rdemes kiprblni a lncetetst" (lsd a 2 0 8 . o l d a l t ) . TIPP: Az anyatej reggel, a pihentet jszakai alvs utn tar talmazza a legtbb zsrt. Ha jszaknknt klnsen hesnek ltja gyermekt, fejjen reggel, s ezt a zsrban gazdag adagot te gye flre estre. gy a baba hozzjut a pluszkalrikhoz, nnek s partnernek knnyebb lesz az estje, s ami a legfontosabb, el hallgattathatja az idegest bels hangot, amely egyre azt fjja: Vajon van elg tejem?"
Szoptats kzben jelentkez problmk

Mi trtnik Sokszor fszkeldik evs kzben." Mirt? A ngy hnapnl fiatalabb csecsemnl ez lehet annak a jele, hogy kaklnia kell. Nem tud egyszerre kaklni is, meg szopni is. Elkpzelhet, hogy a tejjel nagy adag oxytocin kerl a szervezetbe (lsd a szalagot a 128. oldalon). Vagy igaz ban nem hes, csak nassol. Mi a teend? Vegye le a mellrl, fektesse az lbe, hagyja, hogy kika klja magt, aztn szoptassa tovbb. Az alv csecsem flbresz tsre adott tippet a 121. ol dalon tallja. De azrt kr dezze magtl: Van napi rendje a gyermekemnek?" gy llapthatja meg a legegy szerbben, hogy igazn hes-e. Ha rnknt eszik, taln csak nassol, s nem tl ti meg rendesen a pocakjt. Vezesse be a 4 mdszert. Ha ez ismtelten elfordul, nnek valsznleg lass a tejindt reflexe. Szoptats eltt dolgozza meg" a mel lt mellszvval (lsd a 127. oldalt). Szlgrcsnl prblja ki a 297. oldalon lert gygy mdokat. Ha egyik sem vlik be, valsznleg nem hes a baba. Vegye le a mellrl. Nhny msodpercre dugja a kisujjt a baba szjba, hogy tudja, hov figyeljen, s esz be jusson, hogy kell szopni. Utna vegye vissza a mellre. Ha nagyon hes, s nnek lassan indul meg a teje, mell szvval pumplja meg a mel lt szoptats eltt.
Szoptats kzben gyakran elalszik."
Hol kikpi, hol beveszi a mellemet."
Taln trelmetlen, mert las san folyik a tej. Ha a lbt is flhzza, esetleg szl bntja. Vagy egyszeren nem hes.
gy tnik, mintha elfelejtet te volna, hogyan kell bevenni a mellbimbt."
Idnknt minden csecsem, kivlt a figyermek, elfelej ti" - nem sszpontost. Oka lehet az is, hogy nagyon hes.
A tpszeres tplls alapjai

Ha t j k o z d o t t a t p s z e r e z s r l , s gy h a t r o z o t t , h o g y g y e r m e k e t p l l s n a k ezt a m d j t vlasztja, ne hagyja m a gt l e b e s z l n i rla. lljon ki a joga mellett, hogy tpszert ad a kisbabjnak. B e r n i c e , aki a sz szoros r t e l m b e n m i n d e n t e l o l v a s o t t , a m i r e csak r t e h e t t e a kezt, b o n y o l u l t t u d o m nyos r t e k e z s e k e t i s b e l e r t v e , e l m o n d t a n e k e m : H a n e m vagyok e n n y i r e felkszlt, T r a c y , b n t u d a t g y t r t v o l n a . M i v e l a n n y i m i n d e n t t u d t a m a t p s z e r e k r l , o l y a s m i t is, a m i r l m g a n v r e k se h a l l o t t a k , k n y t e l e n e k v o l t a k tisz t e l e t b e n t a r t a n i a d n t s e m e t . De s a j n l o m a z o k a t a n k e t , akik n e m ilyen e r s e k . " A t p s z e r ellenzivel s z e m b e n a leg j o b b v d e k e z s - n e m m i n t h a s z k s g e volna r - a t n y e k ismerete. Amikor tpszert vlaszt, olvassa el az sszetevit. A m e r i k b a n szmtalan klnfle tpszer kaphat, amelyeket m i n d gon d o s a n vizsglt, m a j d e n g e d l y e z e t t a z E g y e s l t l l a m o k l e l m i s z e r - s Gygyszerhivatala.* V o l t a k p p e n m i n d e n t p s z e r vagy t e h n t e j b l , vagy szjbl kszl. n s z e m l y szerint a tehntej alapakhoz hzok, br m i n d k e t t t vitami n o k k a l , vassal s egyb t p a n y a g o k k a l dstjk. A k l n b s g az, h o g y a t e h n t e j a l a p a k b a n t a l l h a t tejzsrt n v n y i olaj h e l y e t t e s t i a szja a l a p t p s z e r e k b e n . N o h a a szja a l a p t p s z e r e k n e m t a r t a l m a z n a k s e m llati fehrjt, s e m t e j c u k r o t , a m e l y e k lltlag sszefggsbe h o z h a t k a h a s fjs s b i z o n y o s allergik k i a l a k u l s v a l , n azt j a v a s l o m , h o g y e l s z r v a l a m i l y e n h i p o a l l e r g n tej a l a p t p s z e r t p r b l j o n ki. N i n c s c f o l h a t a t l a n b i z o n y t k a r r a , h o g y a szja elejt veszi e z e k n e k a g o n d o k n a k . M e l l e s l e g a t e h n t e j e s t p s z e r e k b e n v a n n a k olyan t p a n y a g o k , a m e l y e k a szja a l a p a k b l h i n y o z n a k . A m i a t p s z e r o k o z t a k i t s t s b l g r c s t illeti, n e felejtse el, h o g y h a s o n l bajok s z o p t a t o t t
* A Magyarorszgon kaphat tpszereket az Orszgos lelmezs- s Tpllkozstudomnyi Intzet (OTI) vizsglja s engedlyezi.
A tpszer trolsa
A gyrts idpontjt a gyrt feltnteti a tpszeren, legyen az por alak, koncentr tum vagy ksz. Felbontatlanul a dobozon jelzett idpontig eltarthat. De ha mr veg be tltttk, egyik tpus tpszer sem trolhat huszonngy rnl tovbb. A fagyasz tst a gyrtk tbbnyire nem javasoljk. Miknt az anyatejet, a tpszert sem szabad mikrohullm stben melegteni; az sszettelt ugyan nem vltoztatja meg, de egyenetlenl melegszik benne a folyadk, s meggetheti a baba szjt. Sose hasznl ja fl jra azt a tpszert, amelyet a baba meghagyott. Kezdetben, amg keveset eszik, gazdasgosabb, ha csak tven-szz grammos adagokat kszt.
csecsemknl is jelentkezhetnek. ltalban N E M tekintjk ket kros reakcinak, br a kirvbb tnetek, m i n t amilyen a s u g r b a n h n y s s a h a s m e n s , u t a l h a t n a k v a l a m i l y e n rendellenessgre. Olyan cuclit (etetcumit) vlasszon, amely a leginkbb hasonlt az n mellbimbjhoz. Sokfle cucli k a p h a t - l a p o s , h o s s z , r v i d , b l s v g - a h o z z ill v e g g e l . j s z l t t szmra n m i n d i g a H a b e r m a n etett javaslom, m e r t en n e k az v e g n v a n egy k l n l e g e s szelep, a m e l y csak a k k o r e n g e d i t a tejet, ha a c s e c s e m k e m n y e n szvja, a k r c s a k az a n y a m e l l e t . B r egyes cuclik j o b b a n s z a b l y o z z k a fo l y a d k r a m l s t , m i n t m s o k , a H a b e r m a n kivtelvel a t p s z e r m i n d e g y i k n l a k a d l y t a l a n u l folyik a c u c l i b a , s s e bessgt n e m a baba, h a n e m a gravitci hatrozza m e g (lsd a M g egy t v h i t " c m szalagot a 1 4 4 . o l d a l o n ) . M i n t s z a b l y t , azt s z o k t a m m o n d a n i , h o g y a b a b a h r o m ngy hetes korig a H a b e r m a n etett clszer hasznlni, m g h a v a l a m i v e l t b b e k e r l is, m i n t a t b b i m r k a . A m s o d i k h n a p b a n v l t s o n lass r a m l s t b i z t o s t c u c l i r a , g y n e v e z e t t t m e n e t i " - r e , a h a r m a d i k t l , a n e g y e d i k t l az elvlasztsig p e d i g n a g y l y u k cuclit h a s z n l j o n . H a s z o p t a t n i is, t p s z e r e z n i is a k a r , az r a m l s s z a b l y o z h a t s g a m e l l e t t a r r a is gyeljen a cucli k i v l a s z t s a k o r , h o g y az l e hetsg szerint hasonltson az n mellbimbjra. Pldul
Mennyi tpszert kapjon a baba?

Az anyatejjel ellenttben a tpszer sszettele nem vltozik az id haladtval, a baba viszont-rthet mdon-tbbet eszik. 3 hetes korig: 80 gramm 3 rnknt 3-6 hetes: 110 gramm 3 rnknt 6-12 hetes: 110-160 gramm 4 rnknt 3-6 hnapos: 220 gramm 4 rnknt
ha az n m e l l b i m b j a lap o s , p r b l j a ki a N u k o t ; ha v i s z o n t k e m n y s kill, a P l a y t e x , az A v e n t vagy a Munchkin teheti a legjobb szolglatot. Nemrgiben megltogatt a m I r e n e - t , aki s z o p t a t o t t , tervezte, hogy visszamegy
A harmadik lehetsg: anyamell s cumisveg

A t p l l s m d j t i l l e t e n m e g l e h e t s e n r u g a l m a s vagyok, u g y a n a k k o r az a v l e m n y e m , h o g y egy kevske anyatej is j o b b a s e m m i n l . E z t d b b e n t e n halljk egyes a n y u k k , ki vlt akik a s z o p t a t s t s z o r g a l m a z o r v o s o k n l vagy s z e r v e z e t e k n l t j k o z d t a k , s azt hiszik, h o g y e t e t n i vagy csak gy, vagy csak g y l e h e t . Tnyleg csinlhatom m i n d a kettt? - krdezik. - Lehet egy g y e r e k e t s z o p t a t n i is, m e g v e g b l e t e t n i is?" A vla s z o m m i n d i g az, h o g y H t p e r s z e h o g y l e h e t " . s e l m a g y a r z o m , h o g y a m i n d a k e t t " azt j e l e n t i , h o g y a b a b a k a p h a t a n y a t e j e t s t p s z e r t , vagy k a p h a t csak anyatejet, d e v e g b l is, a m e l l e t t , h o g y szopik. T n y , h o g y n m e l y a n y u k k kezdettl fogva p o n t o s a n t u d jk, m i t s z e r e t n n e k . B e r n i c e , aki a v r a n d s s g a alatt risi k u t a t m u n k t vgzett, szz szzalkig biztos volt b e n n e , h o g y E v a n n e k t p s z e r t fog a d n i - olyannyira, h o g y olyan h o r m o n i n j e k c i t k r t a n g y g y s z t l , a m e l y a z o n n a l elapaszt ja a tejt. M a r g a r e t viszont a szoptats m e l l e t t ktelezte el m a g t ugyanilyen h a t r o z o t t a n . De mi a helyzet a k z p u t a s " anyukkkal? V a n n a k , akiknek kevs a tejk az els n a p o k b a n , ezrt knytelenek tpszerrel p t o l n i . M s o k a kezdet k e z d e t n azt vlasztjk, h o g y s z o p t a t n a k is, m e g t p s z e r t is a d n a k , m e r t n e m akarjk korltozni a s z a b a d s g u k a t . Egy h a r m a d i k c s o p o r t kezdi a z egyik m d o n , a z t n m e g g o n d o l j a m a g t . T b b n y i r e e l b b s z o p t a t n a k , a z t n tllnak t p s z e r r e ; de a k r hiszi, akr n e m , a fordtottjra is a k a d p l d a . A h r o m h e t e s n l fiatalabb, egybknt szoptatott csecse m t k n n y r s z o k t a t n i az v e g r e , s fordtva, m a j d a t o vbbiakban vltott m d o n etetni. K s b b a z o n b a n anyt s g y e r m e k t e g y a r n t m e g v i s e l h e t i a v l t o z t a t s (lsd a k e r e tes r s z t a 1 4 7 . o l d a l o n ) . H a t e h t f e l m e r l n b e n , h o g y n e m kizrlag szoptatni akar, emlkezzen erre, s inkbb e l b b lpjen.
de
d o l g o z n i . Nyolcfle cuclija v e g e volt, c s a k h o g y a kis D o r a m i n d e g y i k e t v i s s z a u t a s t o t ta. F u l d o k l i k t l k , vagy csak forgatja k e t a szjban - p a n a s z o l t a I r e n e - , s m i n d e n e t e t s egy r m l o m . " A k k o r j sok r m l m a l e h e t e t t , g o n d o l t a m , h i s z e n n a p o n t a tlag n y o l c s z o r kellett e t e t n i e . Azt m o n d t a m neki: H a d d n z z e m m e g a l a p o s a n a m e l l e d e t , a z t n m e g y n k v s r o l n i . " gy is t e t t n k . T a l l t u n k egy cuclit, a m e l y elgg h a s o n l t o t t I r e n e m e l l b i m j h o z . A kvetkez n h n y n a p b a n D o r a t o v b b r a is m a k a c s k o d o t t , de ktsgkvl k n n y e b b n e k b i z o n y u l t olyan c u c l i h o z h o z z s z o k t a t n i , a m e l y a m s i k n y o l c n l j o b ban hasonltott a m a m a mellbimbjhoz. A cucli s az veg v s r l s a k o r olyat k e r e s s e n , a m e l y n e k m e n e t h e z s z k s g e s e t n m s k o m b i n c i k d a r a b j a i i s il l e s z k e d n e k . L t t a m n h n y , s z e m r e igen t e t s z e t s k s z l e t e t h a n g z a t o s feliratokkal: p p e n o l y a n , m i n t a z a n y a m e l l " , termszetes dlsszg", megakadlyozza a gzkpz d s t " . F e n n t a r t s s a l fogadja a r e k l m o t , i n k b b azt n z z e , h o g y az n g y e r m e k n l mi vlik b e . Az els etetsnl legyen gyengd. E l s a l k a l o m m a l c i r g a s s a a cuclival a b a b a szjt, s vrja m e g , a m g n k n t kinyitja. E k k o r g y e n g d e n c s s z t a s s a be a cuclit. Soha ne e r l t e s s e . Ne hasonltsa az tkezs rendjt egy szoptatott babhoz. A t p szer l a s s a b b a n e m s z t d i k m e g , m i n t a z a n y a t e j , a m i azt je l e n t i , h o g y a t p s z e r e n l c s e c s e m h r o m ra h e l y e t t sok szor n g y e t is kibr a k v e t k e z etetsig.
Mg egy tvhit
Elterjedt az a nzet, hogy a kisbabt ssze zavarja, ha egyszer szoptatjk, msszor meg vegbl etetik. n nem hiszek benne. A ba bt a folyadk ramlsnak sebessge zavar hatja meg, az viszont knnyen orvosolhat. A szoptatott baba nyelvnek ms izmait hasznlja, mint aki vegbl eszik. Emellett a szoptatott baba a szops mdjnak megvl toztatsval szablyozni tudja a szjba jut tej mennyisgt, m ha a papi vegbl fo lyik, csak a gravitci hat r, a baba nem. Ha a csecsem fuldoklik, tancsos Haberman etett hasznlni, mert abbl csak akkor jn a tej, ha a baba ersen szvja.
Nzznk nhny esetet, mikor az anyuka m i n d k t m d s z e r elnyeit k i t u d t a hasznlni.
Carrie: nem volt elg teje. Az a n y u k n a k , fleg h a cs s z r m e t s z s s e l szlt, n e m m i n d i g v a n e l e g e n d teje az els n a p o k b a n . A t b b n y i r e szls u t n a d o t t , f j d a l o m csillaptt t a r t a l m a z inf zi lelasstja a s z e r v e z e t m k d s t , de az a n y u k n a k n e m m i n d i g t n i k fl, h o g y n e m i n d u l t m e g a teje. Ez t r t n i k a z o k b a n a t r a g i k u s e s e t e k b e n , a m i k o r a b a b a ltszlag szopik, a r k v e t k e z h e t e k b e n mgis slyosan kiszrad, akr m e g is hal alultpllt sg m i a t t . S z o p o t t , c s a k h o g y s e m m i s e m jtt a z a n y a m e l l b l . E z r t l t f o n t o s s g e l l e n r i z n i az j s z l t t vizelet- s s z k l e t m e n n y i s g t , v a l a m i n t h e t e n t e egyszer m e g m r n i a b a b t (lsd a 1 2 4 - 1 2 5 . o l d a l t ) . S a j n o s sok a n y u k a n i n c s t i s z t b a n azzal a t n n y e l , h o g y a t e j t e r m e l d s m e g i n d u l s a a k r egy h t i g i s e l t a r t h a t . A k r m i l y e n g y e s e n teszi m e l l r e s tartja a b a b t s z o p t a t s kz b e n , h a n i n c s teje, a b a b a n e m fejldik. T i l t a k o z i k , h a azt m o n d j a n e k i a n v r a k r h z b a n , h o g y a d j o n az j s z l t t n e k c u k r o s vizet, vagy egsztse ki az t k e z s t t p s z e r r e l : Az n g y e r e k e m m r p e d i g n e m k a p t p s z e r t ! " M e r t azt h a l l o t t a , h o g y a p t l s m i a t t e l a p a d h a t " a teje. A h e l y z e t az, k e d v e s e m , h o g y ha kevs a teje, n i n c s m s v l a s z t s a . A r r a s z o k t a m k r n i a z a n y u k t , h o g y a k k o r i s tegye m e l l re a b a b t , ha t p s z e r h e z kell f o l y a m o d n i , m e r t a m e l l s z v val e l l e n t t b e n a s z o p s segt m k d s r e b r n i a t e j b l k e t . A m i k o r a b a b a szopik, az a n y u k a s z e r v e z e t e azt az z e n e t e t k a p j a , h o g y t e r m e l j e n tejet, m g a m e c h a n i k u s mellszv c s u p n a tej t r o l s r a szolgl alveolus-okat, a p r z s k o k a t
r t i ki. E z r t a m e l l e t t , h o g y a b a b a t p s z e r t k a p , t a n c s o s k t r n k n t fejni, h o g y a tejelvlaszts m e g i n d u l j o n . C a r r i e n e k p l d u l , aki c s s z r m e t s z s s e l h o z t a vilgra ikerfiait, az els h r o m n a p b a n n e m volt teje. A l a c s o n y v r c u k o r s z i n t jk m i a t t a fik a z o n n a l t p s z e r t k a p t a k . E t t l f g g e t l e n l C a r r i e t o v b b r a is m e l l r e t e t t e k e t - k t r n k n t h s z p e r c r e - , s h a r m i n c g r a m m t p s z e r r e l e g s z t e t t k k i a z t kezsket. S z o p t a t s u t n fejt, majd egy ra m l v a m e g i n t . A negye dik n a p o n m e g i n d u l t a teje, ezrt a felre c s k k e n t e t t k a le gnyek h a r m i n c g r a m m o s tpszeradagjt. N e legyenek ill ziink: m i n d e z kimerti a z anyukt. N e m csoda, hogy h r o m n a p i fejs u t n C a r r i e fldhz vgta a mellszvt. A p u k a m e g n flrevonultunk, a m g k i t o m b o l t a m a g t , aztn az let m e n t t o v b b . De az t d i k n a p t l az ikrek m r csak anyatejen ltek. Freda: szoptatni nem akart, de szerette volna, ha gyermeke anyatejet kap. M i n t k o r b b a n e m l t e t t e m , v a n n a k a n y u k k , akik a t e s t k , e l s s o r b a n a m e l l k i r n t i rzseik m i a t t n e m s z o p t a t n a k , v i s z o n t s z e m eltt tartjk g y e r m e k k r d e k e i t . F r e d a pldul csak nhny napig szoptatott, hogy megin d u l j o n a teje. A z t n fejt, nagyjbl c s e c s e m j e egy h n a p o s k o r i g , a m g s z e m l t o m s t a p a d n i n e m k e z d e t t a teje. I s m e r e k egy d a j k a a n y t is, aki r e n d s z e r e s e n lefejte a tejt, lefa g y a s z t o t t a , s g y o r s p o s t v a l e l k l d t e az r k b e fogad a n y u k n a k . A fejs egyik e s e t b e n s e m t u d t a t h t n l t o vbb fnntartani a tejtermelst. Kathryn: fltette a csaldi bkt. A m i k o r K a t h r y n a h a r m a d i k g y e r m e k t v r t a , e l d n t t t e , h o g y t is s z o p t a t n i fogja, a k r c s a k a n n a k i d e j n a h t v e s S h a n n o n t s az tves Erict. Steven m r a krhzban gyesen szopott, m ami k o r h a z a m e n t e k , K a t h r y n feje fltt s s z e c s a p t a k a h u l l m o k . E g y s z e r e n n e m j u t o t t ideje a s z o p t a t s r a , e z r t v o n a k o d v a b r , d e t p s z e r h e z f o l y a m o d o t t . K r l b e l l kt h t mlva, vgs ktsgbeessben fordult hozzm. Stevennel is v g y o t t a t e s t i k z e l s g r e , a m i t kt lnya s z o p t a t s a k z -
ben rzett, csakhogy mindenki leintette, hogy most m r k s. K l n b e n is m e g t a p a s z t a l t a , m e n n y i r e felforgatta a csa ld l e t t a s z o p t a t s . I g a z b a n azt s z e r e t n m - v a l l o t t a m e g K a t h r y n - , h a n a p o n t a ktszer s z o p t a t h a t n k : r e g g e l , a m i k o r S t e v e n f l b r e d , s d l b e n , m i e l t t a l n y o k h a z a j n n e k az i s k o l b l . " E l m a g y a r z t a m n e k i a n i mell c s o d jt - ha n a p o n t a ktszer s z o p t a t , m e l l e csak a n n y i tejet fog t e r m e l n i , a m e n n y i e r r e a kt t k e z s r e e l e g e n d . H o g y j r a i n d t s a a tejt, n a p o n t a k t s z e r m e l l r e t e t t e S t e v e n t , s h a t s z o r fejt mellszvval. S t e v e n s z o p o t t , eleinte m g i s t p szeres p t l s r a s z o r u l t . A z t d i k n a p o n e l g e d e t t e b b n e k t n t evs u t n , a fejs e r e d m n y t ltva p e d i g K a t h r y n m a ga is m e g g y z d h e t e t t r l a , h o g y c s a k u g y a n visszajtt a t e je. E z e k u t n m r n e m volt s z k s g e a m e l l s z v r a . V g l a n l k l l v e z h e t t e az o l y a n n y i r a v g y o t t i n t i m k a p c s o l a t o t a fival, h o g y a c s a l d t b b i tagja m e g s z e n v e d t e v o l n a . Vera: jra munkba akart llni. Ha az a n y u k a s z e r e t n e v i s s z a m e n n i d o l g o z n i , vagy fejnie s t r o l n i a kell a tejt, vagy k n y t e l e n t p s z e r t h a s z n l n i . S o k a n csak a z u t o l s h t e n , n a p i egy-kt veg t p s z e r r e l kezdik a p t l s t , de ha a k i c s i n e k n i n c s t a p a s z t a l a t a a z veggel, t a n c s o s a b b h r o m h t t e l a m u n k b a lls t e r v e z e t t i d p o n t j a eltt b e v e z e t n i . Vera p l d u l , aki egy risi i p a r v l l a l a t n l d o l g o z o t t t i t k r nknt, s n e m engedhette m e g magnak, hogy o t t h o n ma r a d j o n , azt a m e g o l d s t v l a s z t o t t a , h o g y reggel m e g s z o p t a t t a a b a b t , aki n a p k z b e n t p s z e r t k a p o t t , m a j d este is m t s z o p o t t . jszaka m i n d i g a z a p u k a e t e t t e . H a s o n l a n j r n a k el azok az anyukk, akik egyszeren n a g y o b b s z a b a d s g r a vgynak, vagy u t a z n i u k kell. Az o t t h o n d o l g o z a n y u k k - m o n d j u k , festk vagy rk - szintn fejhet n e k , gy az etetsek egy rszt valaki m s vgezheti helyettk. TIPP: A dolgoz anyuka legnagyobb ellensge a kimerltsg, fggetlenl attl, hogyan tpllja gyermekt. A munkba lls els heteiben jelentkez fradtsg enyhtsnek egyik mdja, ha nem htfn, hanem cstrtkn kezd dolgozni.
A vlts
Az els hrom hten a csecsemk knnyen vltanak mellrl vegre, s fordtva. Ha vi szont vr, valsznleg nehezebb dolga lesz. A szoptatott baba eleinte visszautastja az veget, mert szja csak az anyja testt ismeri s vrja. Rendszerint tologatja a cuclit a szjban, nem tudja, hogyan tartsa s hogyan szvja. Ez fordtott esetben is gy van. Ha a csecsem nem szokta meg az anyja mellbimbjt, mr nem tud mit kezdeni vele. Azok a kisbabk, akik korbban szoptak, sokszor hsgsztrjkba kezdenek, s napkzben nem hajlandk enni. Amikor hazajn Anyu, s uzsonnra meg vacsorra odaknlja a mellt, Bbinek nem kell. jszaka aztn flbreszti Anyut, hogy ptolja a kihagyott tkezseket. Nem tudja, nem is rdekli, hogy reg jszaka van; neki res a bendje.
Mi a teend? Kt napon keresztl csak vegbl knlja, ne szoptassa (vagy fordt va, ha olyan csecsemt szeretne szopsra tlltani, aki addig vegbl evett). Tartsa szem eltt, hogy a baba mindig hajland visszatrni a tplls eredeti formjhoz. Ha mr megszokta a mellet vagy az veget, nem fogja visszautastani.
Figyelem: mindez kemny munka. Gyermeke frusztrlt lesz, s sokat fog srni. Azt mondja: Mi az rdgt prblsz a szmba gymszlni?" Lehet, hogy evs kzben fulladozik s kpkd majd, kivlt ha az veg az jdonsg a szmra, mert nem tudja szablyozni a manyag cuclibl ml folyadk sebessgt. Mint emltettem, ez a gond a Haberman etetvel orvosolhat.
Jan: egy mtt miatt nem tudott szoptatni. S o k s z o r a z r t n e m folytathatja a s z o p t a t s t az a n y u k a , m e r t slyos b e t e g s g e n vagy m t t e n esik t. Ilyen e s e t e k b e n az E g s z s g g y i V i lgszervezet azt ajnlja, h o g y krjen tejet m s anyktl.* D e m e g kell m o n d a n o m , h o g y e z p u s z t n szp l o m - s e m m i t b b . J a n fia egy h n a p o s volt, a m i k o r m e g t u d t a , h o g y egy m t t miatt legalbb h r o m napot krhzban knytelen tl t e n i . H u s z o n h a t a n y u k t h v t a m fl, akikrl t u d t a m , h o g y s z o p t a t n a k , m k z l k m i n d s s z e egy m u t a t k o z o t t h a j l a n d n a k r, h o g y m e g o s s z a a tejt - de csak 2 3 0 g r a m m o t a d o t t . Azt g o n d o l n a z e m b e r , h o g y n e m a n y a t e j e t , h a n e m aranyat krtem! M i n t kiderlt, Jannek sikerlt jelents m e n n y i s g tejet lefejnie, s t p s z e r t is a d o t t a kisfinak higgye el, s e m m i baja n e m lett t l e .
* Magyarorszgon anyatejgyjt llomsok mkdnek. A tej ignyls rl, illetve leadsrl a vdnk adnak tjkoztatst.
Az els -mgis, kinek a szja?
Cumizzon, vagy ne cumizzon?

A c u m i t vszzadok ta hasznljk - m g h o z z j okkal. Az j szlttnek voltakppen egyetlen testrsze van, amelyet irny tani t u d , s ez a szja. Azrt Az ujjszops dicsrete szopik, m e r t szksge van orlis ingerekre. A rgi idk Az ujjszops az orlis ingerls s az nmegb e n az anyk r o n g y d a r a b o t , nyugtats fontos formja. Mr a magzat is szopja a hvelykujjt az anyamhben. Szle st p o r c e l n d u g t n y o m t a k tse utn jszaka dugja a szjba a hvelykjt csecsemjk szjba, ha m e g vagy egy msik ujjt, amikor nemigen ltja akartk nyugtatni. A c u m i n e m felttlenl rossz d o l o g . M a n a p s g rsz b e n azrt vezi vita, m e r t sokan nem megfelelen hasznljk. E z e n azt r t e m , h o g y kellkk vlik, s a cse c s e m csakis vele k p e s le c s i l l a p o d n i . s m i n t m r ki fejtettem, ha a szlk r g t n c u m i t d u g n a k a szjba a h e lyett, h o g y v r n n a k egy ki csit, s m e g h a l l g a t n k , m i t m o n d " , gyakorlatilag e l n mtjk.
senki. A gond abbl ered, hogy sok szl ne gatv kpzeteket trst az ujjszopshoz. Lehet, hogy gyerekkorban csfoltk rte. Lehet, hogy rtttek a kezre, rossz szoks"-nak neveztk, vagy azt mondtk, hogy aki ilyet csinl, undort". Hallottam olyat, hogy kesztyt hznak a csecsem kezre, bekenik rossz z kenccsel, st lektik a karjt - csak azrt, hogy elvegyk tle a kedvt. De akr tetszik, akr nem, a csecsemk szopjk az ujjukat, s ezt neknk btorta nunk kellene. Nzzk a tnyeket. Eleinte ez az egyetlen mdja annak, hogy a baba ural kodni tudjon a testn s az rzelmein. risi sikerlmnyt s hatalomrzetet jelent szm ra, amikor flfedezi, hogy van hvelykujja, s hogy jobban rzi magt, ha szopja. A cumi hasonl szerepet tlthet be, de azzal egy nagy ember rendelkezik, s el is veszhet. Ha szabad ezt mondanom, a hvelykujj mindig kznl van, s a csecsem kedve szerint be kaphatja vagy kiveheti a szjbl. Biztostha tom, hogy amint elrkezettnek rzi r az idt, le fog szokni rla, akrcsak az n Sophie-m.
t a n u l j a m e g , h o g y a n szopja a hvelykujjt. S z a m r s g ! G a r a n t l o m , h o g y c s e c s e m j e ki fogja k p n i a c u m i j t a h velykujja k e d v r t . A z n S o p h i e - m p o n t o s a n ezt t e t t e , s a t t l kezdve h a t ven k e r e s z t l s z o p t a az ujjt. A h o g y i d s e b b lett, m r csak elalvs eltt csinlta - s h a d d t e g y e m h o z z , n e m lett m i a t t a lfoga. A cumi vsrlsakor ugyanazokat a szempontokat kves se, m i n t a c u c l i n l : olyan formja legyen, amilyet a b a b a m r m e g s z o k o t t . Vagy h a r m i n c f l e c u m i ltezik. E k k o r a v l a s z t k b l b i z o n n y a l n is ki tudja v l a s z t a n i azt, amelyik a l e g i n k b b h a s o n l t a m e l l b i m b j h o z vagy a m a n y a g c u c l i hoz.
Az elvlaszts
E l v l a s z t s o n kt k l n b z d o l g o t szoktak r t e n i . De a k z h i e d e l e m m e l e l l e n t t b e n n e m a z anyatej m e g v o n s t je l e n t i , h a n e m egy m i n d e n e m l s r e jellemz t e r m s z e t e s fo l y a m a t o t : az tllst a folykony tpllkrl (legyen az anya tej vagy t p s z e r ) a szilrd l e l e m r e . S o k c s e c s e m t n e m is kell e l v l a s z t a n i " a m e l l t l vagy az vegtl. A szilrd tel b e v e z e t s e u t n m i n d k e v e s e b b anyatejet vagy t p s z e r t ig nyel, m e r t m s s a l csillaptja hsgt. A m i azt illeti, nyolc h n a p o s k o r u k tjn egyes c s e c s e m k a m a g u k e l h a t r o z s b l egyre k i s e b b r d e k l d s t m u t a t n a k az a n y a m e l l i r n t , s anyjuk e g y s z e r e n c s r s p o h r b l eteti ket. V a n n a k p e r s z e k i t a r t b b gyerekek. Az egyves T r e v o r e l g e d e t t volt a t p llkozs k o r b b i formjval, n o h a anyja s apja m r n a g y o n szvesen v l t o z t a t o t t volna rajta. J a v a s o l t a m az a n y u k n a k , E i l e e n n e k , h o g y h a t r o z o t t a n m o n d j a azt: N i n c s t b b ci c i " , v a l a h n y s z o r T r e v o r r n g a t n i kezdi a pljt, a m i t n h n y n a p i g m g m e g i s t e t t . M i n d k t szlt figyelmeztet t e m : E g y - k t n a p i g d h s lesz, s n e m tgt. V g t r e is, t b b m i n t egy ven t s z o p o t t , c u m i s v e g e t n e m i s l t o t t . " P r n a p m l v a T r e v o r vgl kszsgesen ivott a csrs p o h a r b l . Egy m s i k a n y u k a , A d r i a n n a csak kt v elteltvel k -
Hrom hnapos korig azrt a d o k c u m i t a b a b n a k , hogy kedvre szophasson, elalvs eltt lehiggadjon, vagy kihagyja az jszakai evst ( m d s z e r e i m e t a H a t o d i k fejezetben, a 2 0 8 - 2 0 9 . o l d a l o n m a g y a r z o m el). A z e n n l i d s e b b c s e c s e m a z o n b a n m r u r a a k e z n e k , s a hvelykujjval is kpes m e g n y u g t a t n i m a g t . S z m o s h i e d e l e m fzdik a c u m i h o z . P l d u l v a n , aki a z r t n e m a d c u m i t a g y e r e k n e k , m e r t a k k o r lltlag n e m
A szops illemtana
A ngy hnapos csecsem mr akaratlago san forgatja a fejt, mozgatja a kezt s a testt. Szops kzben anyja ruhjt vagy kszereit babrlja, megfogja az arct, orrt vagy szemt, ha elri. Idsebb korban ms rossz szoksokat is flvehet, amelye ken, ha rgzlnek, nehz vltoztatni. Leg jobb, ha mr most megtantja a szops il lemtanra". A dolog titka az, hogy legyen hatrozott, de gyngd, amikor emlkezte ti r, hol kezddik az n szemlyes tere. Emellett igyekezzen nyugodt krnyezetben szoptatni, hogy minl kevesebb dolog te relje el a kicsi figyelmt. Ha matat: Fogja meg a kezt, s szelden tolja el a testtl vagy attl, amit megrint. Kzben mondja azt: Mama ezt nem sze reti." Ha elkalandozik a figyelme: Az a leg rosszabb, ha valami flkelti az rdekldst, s megprblja arra fordtani a fejt... sz jban a mama mellbimbjval. Ilyenkor ve gye le a mellrl, s mondja azt: Mama ezt nem szereti." Ha harap: Amikor bjni kezdenek az els fogacskk, mindegyik baba megharapja az anyukjt. m ennek csak egyszer szabad megtrtnnie. Ne fljen kimutatni az rz seit, hzdjon el, s mondja azt: A, ez fj! Ne harapd meg Mamt." Ez rendszerint megteszi a hatst, de ha mgsem, vegye le a babt a mellrl. Ha hzogatja a ruhjt: Ez azokra a kis gyermekekre jellemz, akik mg egyves koruk utn is szopnak, s akkor csinljk, ha megnyugvsra vgynak. Egyszeren mondja azt: Mama nem akarja flemelni az ingt. Ne hzgld."
zlte kisfival, h o g y n i n c s t b b cici". M i n t a z esetek t b b s g b e n , itt s e m a gye rek ignyelte ilyen h o s s z ideig a s z o p t a t s t . A d r i a n n a m o n d o t t l e rla n e h e z e n , m e r t lvezte a m e g h i t t s g t . (A 3 0 1 - 3 0 3 . oldalon megis merkedhet Adrianna trt n e t n e k rszleteivel.) A gyermekorvosok rend szerint h a t h n a p o s k o r t l javasoljk a szilrd tel b e v e zetst. E g y e t r t e k , lesz mtva a nagyon nagy babkat (akik ngy h n a p o s a n h t s fl-tz kilt n y o m n a k ) , s akik refluxtl, a g y o m o r g s csecsemkori vltozattl szenvednek. Egy h a t h n a p o s c s e c s e m n e k m r szk sge v a n a szilrd t e l e k b e n tallhat vasra, m e r t a m a g a tartalkai ekkorra k i m e r l nek. E l t n i k az a reflex is, h o g y kinyjtsa a nyelvt, ha valami (pldul m e l l b i m b vagy kanl) h o z z r , gy k n n y e b b e n le tudja nyelni a p p e s telt. E m e l l e t t h a t h n a p o s k o r b a n m r kpes a k a r a t l a g o s a n m o z g a t n i a fe jt s a nyakt. Ha h t r a d l s elfordtja a fejt, t u d a t j a , h o g y valami n e m rdekli, vagy h o g y eleget evett.
A z elvlaszts v o l t a k p p e n m e g l e h e t s e n e g y s z e r , h a k v e ti az a l b b i h r o m , f o n t o s irnyelvet: Egy szilrd tel bevezetsvel kezdje. n k r t v e l s z e r e t e m kezdeni, m e r t knnyen emszthet, de ha az n gyermek o r v o s a m s t , p l d u l r i z s p p e t javasol, h a l l g a s s o n r b t r a n . K t h t e n k e r e s z t l n a p j b a n k t s z e r , reggel s este adja a b a b n a k , s csak e z u t n vezesse be a m s o d i k szilrd telt. Az j telt mindig dleltt knlja. gy egy egsz n a p j a v a n r , h o g y m e g f i g y e l h e s s e , n e m okoz-e v a l a m i l y e n p r o b l m t , p l d u l k i t s t , h n y s t vagy h a s m e n s t . Soha ne keverje az teleket. gy e g y r t e l m e n k i d e r l , m e l y i k vlt ki esetleges allergis r e a k c i t . A k v e t k e z o l d a l t b l z a t b a n m e g t a l l j a , m i k o r , m i l y e n s m e n n y i telt v e z e s s e n b e . K i l e n c h n a p o s k o r b a n a d o k e l szr h s l e v e s t p l d u l v z b e n ftt grz zestsre vagy t t r t ftt z l d s g h g t s r a . H s , tojs s tej b e v e z e t s v e l vi s z o n t v r n k egyves k o r i g . T e r m s z e t e s e n a g y e r m e k o r v o s szava legyen d n t . Sose e r l t e s s e a b a b t , ha v a l a m i l y e n telt n e m a k a r m e g e n n i . Az t k e z s a c s a l d m i n d e n tagja s z m r a kelle m e s l m n y kell h o g y legyen. M i n t e fejezet elejn leszgez tem, az ember fennmaradsa szempontjbl ltfontossg a z evs. H a s z e r e n c s n k v a n , azok, akik g o n d u n k a t viselik, m e g t a n t a n a k a r r a is, h o g y felismerjk s lvezzk a j t e lek zt s llagt. E k p e s s g a c s e c s e m k o r b a n gykerezik. A jz evs egyike a l e g c s o d l a t o s a b b a j n d k o k n a k , a m i t gyermeknknek adhatunk. Egyltaln n e m mellkes, hogy a k i e g y e n s l y o z o t t t r e n d e g y t t a l e r t s e n e r g i t b i z t o s t a g y a r a p o d c s e c s e m s z m r a . s m i n t a k v e t k e z feje z e t b e n ltni fogja, e r r e igen n a g y s z k s g e v a n .
Elvlaszts: az els tizenkt ht

Az albbi tizenkt heti trend egy hat hnapos csecsem elvlasztshoz ad tmutatt.* Kezdje a reggelt a megszokott mdon, szoptassa meg a kicsit vagy adjon neki tpszert, az tn kt ra mlva tlalja a reggelit". Az ebd" dlben legyen, a vacsora" ks dlutn. A reggeli s a vacsora utn ismt szoptasson vagy adjon tpszert. Ne feledje, hogy minden csecsem ms; krdezze meg a gyerekorvost, hogy az n babjnak mi a legjobb. Ht 1. Reggeli 2 kiskanl krte Ebd Vacsora tpszer vagy anyatej 2 kiskanl krte tpszer vagy anyatej tpszer vagy anyatej 2 kiskanl sttk 4 kiskanl sttk 2 kiskanl krte 2 kiskanl krte 2 kiskanl krte krte Nvelje az adagot a nveked baba ignyei szerint. Most mr adhat egy tkezsre egy nl tbb telt. Megjegyzs
tdik fejezet
A msodik - breszti Mi van a pelenkban?
(6 hnapos) 2. 2 kiskanl krte 3. 2 kiskanl sttk 4. 2 kiskanl krumpli 5. 4 kiskanl vzben (7 hnapos) ftt grz 6.
4-4 kiskanl vzben 8 kiskanl sttk ftt grz s krte 8 kiskanl szibarack bann 4-4 kiskanl vzben ftt grz s sttk
7.
8. (8 hnapos) 9. 10. 11.
zldbors zldbab
srgarpa
4-4 kiskanl vzben ftt grz s krte Mostantl kezdve keverheti a fenti teleket; az j teleket a bal oldalon lert mdon, hetente vezesse be, s tkezsenknt 8-12 kiskanllal adjon bellk.
4-4 kiskanl vzben ftt grz s krumpli
(9 hnapos)
12.
alma
Tovbbra is keverheti a fenti teleket; az j teleket a bal oldalon lert mdon, hetente vezesse be, s tkezsenknt 8-12 kiskanllal adjon bellk.
A csecsem s a kisgyermek gondolkodik, megfigyel s kvetkeztet. Tnyeket mrlegel, vlemnyt alkot, problmkat old meg s keresi az igazsgot. Mindezt termszetesen nem tudatosan teszi, mint a kutatk. s nem a csillagok s atomok misztikus problmi rdeklik, hanem htkznapi krdsek foglalkoztatjk, hogy milyenek a felnttek, a trgyak s a szavak. De a legfiatalabb csecsem is sok mindent tud a vilgrl, s aktvan prbl mg tbbet kiderteni." Alison G o p n i k , A n d r e w N . M e l t z o f f s P a t r i c i a K. K u h l : Tuds a kisgyban
* A magyar gyermekorvosok s vdnk ltalban almval javasoljk kezdeni a hozztpllst, s krumpli az els fzelkfle.
A msodik -breszt! Mi van a pelenkban?
Az brenlt ri
A z j s z l t t s z m r a m i n d e n n a p c s o d a . S z l e t s e u t n ex p o n e n c i l i s a n fejldik, csakgy, m i n t felfedezkedve s lel kesedse a krnyezetben tapasztalt dolgok irnt. Gondolja meg: egyhetes k o r b a n gyermeke htszer idsebb, m i n t sz l e t s e k o r ; egy h n a p o s a n m r fnyvekre v a n a t t l , a m i l y e n e g y n a p o s k o r b a n volt s gy t o v b b . E v l t o z s o k a k k o r a legszembetlbbek, amikor a baba tevkenykedik - amibe m i n d a z a f o g l a l a t o s s g b e l e t a r t o z i k , a m i egy vagy t b b r z k s z e r v t i g n y b e veszi a z b r e n l t i d s z a k b a n . ( T e r m s z e t e s e n az evs is t e v k e n y s g , az zlelst fejleszti, de ezzel az elz fejezetben f o g l a l k o z t a m . ) A c s e c s e m rzkelse az a n y a m h b e n i n d u l fejldsnek. A t u d s o k s z e r i n t v a l s z n l e g m r s z l e t s e k o r flismeri a z anyja h a n g j t , m e r t h a t o m p t v a is, d e h a l l o t t a a z a n y a m h b e n . Vilgrajvetele u t n e b b e n a s o r r e n d b e n fejldik t o v b b az t r z k s z e r v e : h a l l s , t a p i n t s , l t s , szagls s zlels. M r m o s t l e h e t , h o g y a z n s z e m b e n n e m t n i k va l a m i n a g y t e v k e n y s g n e k , ha az e m b e r t a p e l e n k z a s z t a l o n fekve t i s z t b a teszik vagy l t z t e t i k , ha f r d e t i k vagy m a s s z r o z z k , e s e t l e g egy llvnyrl lg figurkat n z e g e t vagy p l s s l l a t k k u t n n y l k l . C s a k h o g y ilyenkor a c s e c s e m n e m e g y s z e r e n a z rzkszerveit fejleszti, h a n e m las s a n m e g r t i , ki , s m i l y e n a vilg, a m e l y krlveszi. Az u t b b i v e k b e n sokat rtak a r r l , h o g y h o g y a n lehet a lehet legtbbet kihozni a gyermek szunnyad kpessgei b l . Egyes s z a k r t k szerint m r szletse p i l l a n a t t l k e z d ve i n g e r e k b e n g a z d a g k r n y e z e t e t kell b i z t o s t a n i s z m r a . N o h a ktsgkvl igaz, h o g y a g y e r m e k els t a n r a i a szlei, a tantsnl fontosabbnak tartom, hogy sztnzzk t e r m szetes k v n c s i s g t s civilizljk" - vagyis segtsk a vilg s az emberi kapcsolatok mkdsnek megrtsben. Ezrt arra biztatom a szlket, hogy olyan lehetsgnek tekintsk gyermekk brmilyen tevkenysgt, amikor kialakthatjk biztonsgrzett, ugyanakkor nllsgra n e v e l h e t i k . E kt cl ltszlag e l l e n t t b e n ll e g y m s s a l , p e d i g v a l j b a n s s z e t a r t o z n a k . M i n l n a g y o b b b i z t o n s g b a n rzi
A msodik - breszt! Mi van a pelenkban?
m a g t a gyermek, fggetlenl a kortl, annl valsznbb, h o g y f e l f e d e z k e d v t l hajtva n l l a n elfoglalja m a g t (a v e s z l y h e l y z e t e t l e s z m t v a ) . A m s o d i k t e h t ezt a lt s z l a g o s e l l e n t m o n d s t nyjtja: A klnfle tevkenysgek fej lesztik kapcsolatunkat a gyermeknkkel, ugyanakkor a fgget lenedshez vezet t llomsai is. Tenni k e v e s e b b e t kell a c s e c s e m r t , m i n t s o k a n g o n d o l jk. E z p e r s z e n e m jelenti azt, h o g y hagyja e g y e d l . M e g kell t a l l n i az e g y e n s l y t - irnytsa s segtse, de ne lljon t e r m s z e t e s fejldse t j b a . H i s z e n ha a k i s b a b a b r e n v a n , a s z l b e a v a t k o z s a n l k l is hall, n z , szagol vagy z lel v a l a m i t . E z r t kivlt a z els h n a p o k b a n , a m i k o r m g m i n d e n j (s n m e l y c s e c s e m s z m r a f l e l m e t e s ) , a z n l e g f o n t o s a b b feladata arra g y e l n i , h o g y a t a p a s z t a l a t o k t e s ti-lelki b i z t o n s g r z e t t e l t l t s k el, h o g y k e d v e legyen foly t a t n i a felfedezst s a fejldst. E n n e k tja az n s z h a s z n l a t o m m a l a tisztelet k r n e k m e g r a j z o l s n " t vezet.
Legyen trsa gyermeknek. Az adott pillanatban teljes figyel m t n e k i szentelje. Ez a k a p c s o l a t p t s ideje, e r r e s s z p o n tostson. Ne telefonljon, ne azon rgdjk, hogy mosnia k e l l e n e , ne a m e g r s r a v r j e l e n t s t f o g a l m a z z a g o n d o l a t ban. Teremtsen szmra ingergazdag krnyezetet, de ne vigye tlzs ba. A mi k u l t r n k hajlik a t l z s o k r a , s a szlk olykor akaratlanul is vgletesen viselkednek, m e r t n e m tudjk, mi lyen r z k e n y e k s v a l j b a n m e n n y i i n f o r m c i t f o g a d n a k be a c s e c s e m r z k s z e r v e i (lsd a k e r e t e s rszt a k v e t k e z o l d a l o n ) . N e m azt m o n d o m , h o g y n e n e k e l j n k , n e h a l l g a s s u n k vele z e n t , n e m u t a s s u n k l n k s z n t r g y a k a t , n e v e g y n k j t k o k a t , de a c s e c s e m s z m r a a k e v e s e b b t b b . A baba krnyezete legyen rdekes, kellemes s biztonsgos. E h h e z n e m p n z , h a n e m j z a n sz szksges (lsd a 1 6 7 - 1 7 8 . oldalt).
A tisztelet kre
Szoktassa nllsgra. Ez els h a l l s r a t a l n e l l e n t m o n d a j z a n s z n e k - h o g y a n l e h e t n e n l l egy c s e c s e m ? P e d i g n e m azt m o n d o m , h o g y kldje n y r i t b o r b a . T e r m s z e t e A m i k o r k i e m e l i a b a b t a k i s g y b l , frdeti vagy kukucs-klst jtszik vele, j u s s o n e s z b e , h o g y fggetlen s z e m sen n e m lehet magra hagyni, de m r el lehet kezdeni ers lyisg, aki o s z t a t l a n figyelmet s tiszteletet r d e m e l , t e n i az n b i z a l m t , h o g y m e r j e n flfedezni s e g y e d l j t u g y a n a k k o r n l l cselekvsre k p e s . S z e r e t n m , h a g o n d o s z a n i . H a t e h t a b a b a jtszik, m i n d i g j o b b , h a n i n k b b l a t b a n rajzolna egy k r t g y e r m e k e k r : ez a k p z e l e t b e l i csak figyel, m i n t h o g y b e k a p c s o l d i k . h a t r jelli ki a szemlyes t e r t . S o h a ne h a t o l j o n be e b b e a krbe anlkl, hogy elbb engedlyt krne r, kzln a Ne beszljen el a feje fltt. A p r b e s z d k t i r n y folyamat. s z n d k t , s e l m a g y a r z n , m i t fog c s i n l n i . M e g l e h e t , Ha c s e c s e m j e f o g l a l a t o s k o d i k v a l a m i v e l , figyelje, s vrja h o g y e r l t e t e t t n e k vagy o s t o b a s g n a k h a n g z i k , d e n e feled m e g , amg kr" valamit. Ha megprblja bevonni nt, ter je, h o g y n e m e g y s z e r e n egy k i s b a b a , h a n e m egy kis em mszetesen kapcsoldjk be. Ha runt az addigi tevkeny ber. Ha s z e m eltt tartja az a l b b i a l a p e l v e k e t , a m e l y e k e t s g r e , p l d u l h o g y a h t n fekve n z e l d i k , fordtsa az o l e b b e n a fejezetben r s z l e t e s e n m e g m a g y a r z o k s s z e m l l d a l r a . D e u t n a hagyja, h o g y flfedezze a k r n y e z e t t . t e t e k , k n n y e n s m a g t l r t e t d t e r m s z e t e s s g g e l tartja m a j d t i s z t e l e t b e n g y e r m e k e szemlyes t e r t , m i k z b e n Foglalja el s buzdtsa a babt, de mindig engedje t neki az ir flfedezi a vilgot: nytst. S o h a ne a l a k t s o n ki olyan h e l y z e t e t , a m e l y e t m a g a n e m t u d n a l t r e h o z n i vagy m e g s z n t e t n i . N e a d j o n n e k i
olyan j t k o t , a m e l y kvl esik a t a n u l s i h r o m s z g n " ( e r r l b v e b b e n lsd a 1 6 7 - 1 7 4 . o l d a l t ) . A t t l k e z d v e , h o g y reggel a b a b a f e l b r e d , a d d i g , a m g j j t - p u s z i t ad n e k i , a fenti irnyelvek s z e r i n t jrjon el. Ne felejtse el, h o g y m i n d e n k i n e k , k z t k g y e r m e k n e k is, kijr a s z e m l y e s tr. A h o g y a k v e t k e z k b e n v g i g v e s z e m a c s e c s e m n a p j t , ltni fogja, m i t j e l e n t e n e k ezek az elvek a gyakorlatban.
breszt! breszt!
M i t s z l n a hozz, h a r e g g e l e n t e , p p a m i k o r e l h a g y n i kszl l o m o r s z g o t , p a r t n e r e b e m e n n e a h l s z o b j u k b a , s l e r n t a n n r l a t a k a r t ? s , m o n d j u k , azt k i a b l n : Rajta, ideje flkelni!" M e g i j e d n e s b o s s z a n k o d n a , igaz? A c s e c s e m u g y a n g y r e z , h a szlei n e m g y e l n e k r, h o g y k e l l e m e sen kezddjk a napja. K s z n t s e reggel k e d v e s e n , c s e n d e s e n s t a p i n t a t o s a n . n t b b n y i r e egy a n g o l d a l o c s k t nekelve l p e k a s z o b b a : J r e g g e l t , j r e g g e l t , t t n c o l t u k az jszakt, j r e g g e l t ! " n e k e l h e t a k r m i l y e n v i d m b r e s z t t , a l n y e g , h o g y sze r e p e l j e n b e n n e a r e g g e l " sz. Vagy k l t s n egyet, m i n t Beverly, aki a B o l d o g s z l i n a p o t ! " d a l l a m r a azt n e k e l t e , h o g y " J r e g g e l t , k i s b a b m ! " A dal u t n azt m o n d o m : S z i a , J e r e m y , jl a l u d t l ? B i z t o s a n h e s vagy." A h o g y l e h a jolok h o z z , f i g y e l m e z t e t e m : M o s t fl foglak v e n n i . . . N a gyere - egy, kt, h ' , h o p p ! " K s b b , a n a p k z b e n i s z u n d tsok u t n esetleg hozzteszem: Fogadok, hogy nagysze r e n k i p i h e n t e d m a g a d . N y j t z z u n k egy j n a g y o t ! " C s a k g y , m i n t r e g g e l , ilyenkor is figyelmeztesse, m i e l t t ki veszi a k i s g y b l . N h a p e r s z e m i n d e g y , n h o g y a n d v z l i a b a b t , a kis d r g n a k m e g v a n n a k a m a g a szeszlyei. A f e l n t t e k h e z h a s o n l a n a c s e c s e m k is m i n d m s k n t v i s e l k e d n e k b r e d s kor. V a n , aki m o s o l y o g v a kel, m s o k d u r c s k o d n a k , st sr n a k . N m e l y i k r g t n t e t t r e ksz, s a k a d o l y a n , akit n o s z o g a t n i kell egy kicsit. T e k i n t s k t r v i d e n , m i t v r h a t u n k a z egyes t p u s o k t l . Kisangyal. Ez a c s u p a m o s o l y s d e r , g g i c s l b a b a m i n t h a r k s e n e l g e d e t t v o l n a a k r n y e z e t v e l . H a n e m far k a s h e s vagy n i n c s tzva a p e l e n k j a , b o l d o g a n eljtszik a k i s g y b a n , a m g b e n e m m e g y h o z z valaki. M s k p p e n fogalmazva: r i t k n jut t l az l - e s f o k o z a t r i a s z t s o n (lsd a szalagot a kvetkez oldalon).
Gyermeke tbbet tud, mint gondoln

Jrszt a videotechnika csodjnak ksznheten, a kutatk fknt az utbbi hsz vben jttek r, mennyi mindent kpes fldolgozni a csecsemk agya. Mg korbban res tbl"-nak tekintettk ket, ma mr tudjuk, hogy fejlett rzk szervekkel s egy sor gyorsan bvl kpessggel jnnek a vilgra, amelyek lehe tv teszik szmukra a megfigyelst, a gondolkodst, st kvetkeztetsek levo nst. Az jszlttek arckifejezst, testbeszdt, szemmozgst s szopreflext (izgalmi llapotban ersebben szopnak) tanulmnyozva a szakemberek meg gyzdtek rla, hogy bmulatos tulajdonsgokkal rendelkeznek. me, nhny tudomnyos flfedezs; ebben a fejezetben tbbet is olvashat majd. Klnbsget tudnak tenni kpek kztt. A tudsok mr 1964-ben flfedeztk, hogy az ismtld kpek nem sokig ktik le a figyelmket, az jakra viszont flfigyelnek. Flrtlnek". Az n hanglejtsnek ritmusra ggygnek, mosolyognak s gesztiku llnak. Mr hrom hnapos korukban szmtanak bizonyos dolgok bekvetkeztre. Amikor laboratriumi krlmnyek kztt egy sor kpet mutattak nekik, flismertk a sza blyszersget, s a kvetkez kpet vrva mozgattk a szemket, jelezve, hogy vr
jk a felbukkanst.
Emlkeznek. Ezt mr theteseknl megfigyeltk. Amikor egy ksrletben kisgyerme kek egy csoportjt, akiket csecsemkorukban (hat-negyven hetesen) vizsgltak, csak nem hromves korukban visszavittek ugyanabba a laboratriumba, mindannyiuk vi selkedsbl kiderlt, hogy emlkeznek a feladatra, amelynek elvgzsre ismt megkrtk ket (trgyak megragadsa vilgosban s sttben).
laljk magukat, s nem jutnak tl a riaszts els fokozatn - elgedetten elvannak a kis gyukban, amg valaki be nem megy hozz juk. Msok esetben a szl nem lehet elg frge, mert gyorsan vgigmennek mind a hrom fokozaton.
Mintababa. H a n e m t r t n i k v a l a m i a z l - e s f o k o z a t r i a s z ts u t n , a 2-es fokozat nyafogsval jelzi, h o g y b r e n v a n : G y e r e b e ! " H a e k k o r n b e s i e t , s kzli, h o g y I t t vagyok, n e m vesztem el", a M i n t a baba megnyugszik. Ha n A riaszts hrom fokozata breds utn kslekedik, teljes h a n g e r vel m e g s z l a l a 3-as fokoza Vannak csecsemk, akik breds utn elfog t riaszts. Mimza. Szinte m i n d i g srva b r e d . M e g n y u g t a t s r a v gyik, ezrt t b b n y i r e gyors e g y m s u t n b a n leadja a r i aszts h r o m fokozatt. M i vel u t l t p e r c n l t o v b b egyedl lenni a k i s g y b a n , a l i g h a n e m b m b l n i fog, h a n n e m terem mellette az l - e s vagy 2-es fokozat h a l latn.
m r n e m i s llegzik. N o s , S o p h i e a m a i n a p i g K i s a n g y a l k n t viselkedik reggel; v i d m a n b r e d , s kiugrik a z gybl. N v r n e k , aki T a l p r a e s e t t b a b a k n t g y a k o r t a n y g s e n kelt, m g m i n d i g i d r e v a n szksge, h o g y m a g h o z trjen. R e g g e l e n k n t S o p h i e - v a l m i n d e n t o v b b i n l k l b e s z l g e t n i le h e t , S a r a v i s z o n t szereti, ha h a g y o m , h o g y szlaljon m e g , m i e l t t s o r o l n i k e z d e m a z e l t t n k ll n a p t e e n d i t .
Pelenkzs s ltztets
M i n t m r emltettem, gyakran arra krem a c s o p o r t o m b a jr a n y u k k a t s a p u k k a t , h o g y f e k d j e n e k h a n y a t t , s csukjk b e a s z e m k e t . E k k o r m i n d e n figyelmeztets n l k l k i v l a s z t o m v a l a m e l y i k a p u k t , m e g r a g a d o m m i n d k t l b t , s a feje fl n y o m o m . p e r s z e u g y a n c s a k m e g h k k e n . A m i k o r a t b b i e k szreveszik, m i t m v e l t e m , v i c c e s n e k t a lljk a d o l g o t , s m i n d a n n y i a n jt n e v e t n k rajta. E k k o r a z o n b a n e l m a g y a r z o m , m i r t c s i n l t a m : E z t rzi a c s e c s e m , a m i k o r figyelmeztets vagy m a g y a r z a t n l k l n e k i l t u n k t i s z t b a t e n n i . V a l j b a n b e t r n k a szemlyes t e r b e . Ha viszont szlok, hogy John, most flemelem a lbt", J o h n egyfell felkszlhet r, h o g y h o z z fogok r n i , m s f e ll t u d j a , h o g y t i s z t e l e t b e n t a r t o m az rzseit. U g y a n i l y e n k r l t e k i n t e n j r o k el a c s e c s e m k k e l is. A k u t a t k m e g l l a p t o t t k , h o g y a c s e c s e m agya h r o m m s o d p e r c alatt regisztrlja, ha h o z z r n e k a t e s t h e z . Sz m r a t e h t f l e l m e t e s a h e l y z e t , a m i k o r lba a z g n e k m e r e d , a l t e s t t l e c s u p a s z t j k , s t r l g e t i k a f e n e k t , p l n e ha m g h i d e g a l k o h o l l a l is tisztogatjk a k l d k t . K s r l e t e k kel b i z o n y t o t t k azt is, h o g y les a szaglsa. M r az jsz ltt is elfordtja a fejt a csps s z a g a l k o h o l b a m r t o t t g z c s o m t l . Az e g y h e t e s b a b a a szaga a l a p j n azonostja az anyjt. M i n d e z e k i s m e r e t b e n b e l t h a t j a , h o g y a m i k o r n b e h a t o l g y e r m e k e s z e m l y e s t e r b e , n a g y o n is t u d a t b a n v a n a n n a k , h o g y valami t r t n i k , m g ha n e m t u d j a is kife jezsre j u t t a t n i .
1-es fokozat: Nyekerg vagy nyafog hang, mocorgs. Jelentse: Hah! Van itt valaki? Mirt nem jttk rtem?" 2-es fokozat: Khgsre emlkeztet srs; abbamarad, jra kezddik. Amikor csend van, hallgatzik a kicsike. Ha nem tnik fl senki, folytatja, mondvn: H, jjjn mr va laki!" 3-as fokozat: Ordt teli tdbl, keze-lba kalimpl. Azonnal bejnni! Nem viccelek!"
A Morcos. M i v e l n e m szereti se a pisis p e l e n k t , se m s k n y e l m e t l e n s g e t , is h a m a r vgigmegy a h r o m fokozaton. Reggelenknt ne is p r b l j o n m o s o l y t c s a l o g a t n i az a r c r a - n fejre llhat, ci g n y k e r e k e t h n y h a t , a M o r c o s t n e m fogja m e g h a t n i .
A Talpraesett. Ez a n a g y o n aktv, e n e r g i v a l teli t p u s b r e d s k o r g y a k r a n kihagyja az l - e s f o k o z a t o t , s r g t n a 2 - e s r e tr. N y s z r g , t e k e r e g , k h g s s z e r h a n g o c s k k a t h a l lat, s h a senki s e m m u t a t k o z i k , t o r k a s z a k a d t b l r z e n d t . r d e k e s , h o g y a c s e c s e m k o r i b r e d s i szoksok jval k s b b is m e g m a r a d n a k . E m l k s z i k , m e s l t e m , h o g y az n S o p h i e - m olyan c s e n d e s s kiegyenslyozott b a b a volt, h o g y reggelenknt nemritkn megfordult a fejemben, hogy taln
Textilpelenka vagy paprpelenka?

Br a textilpelenka ismt hasznlatba jtt, a szlk tlnyom tbbsge tovbbra is pa prpelenkt hasznl. Dnts krdse, de n a magam rszrl a textilpelenkt szeretem, mert olcsbb, puhbb s krnyezetbart. Emellett nmelyik csecsem allergis a papr pelenka nedvszv granultumaira, s a piros foltokat sokszor tvesen pelenkakitsnek vlik a szlk. A klnbsg az, hogy a pelen kakits csak egy bizonyos terleten, rend szerint a vgblnyls krnykn jelenik meg, mg az allergis kitsek elbortjk a pelenka ltal fedett test egsz terlett, egszen a baba derekig. A paprpelenkval az a msik gond, hogy annyira nedvszv, s olyan hatkonyan tartja a vizeletet, hogy ltalban csak a Morcos rzi, hogy pisis. Ha egy hromves kisgyer mek mg mindig nem szobatiszta, nha az az oka, hogy a paprpelenka miatt egysze ren nem veszi szre, mikor pisil. Ha textilpelenkt hasznl, gyakran nzzen bele, mert a pisi pelenkakitst okozhat.
Vagyis a c s e c s e m k t b b sge a z r t sr p e l e n k z s kzben, m e r t n e m tudjk, m i t r t n i k v e l k , s/vagy nincs nykre a dolog - a legkevsb s e m . M o s t k o molyan: mi mst vrhat n n k t l k , a m i k o r ilyen ki szolgltatott helyzetbe hoz zuk k e t - s z t t e r p e s z t j k a l b u k a t ? nnek m i l y e n rzs kitertve f e k d n i a n g y gysz rendeljben? n m i n d i g m e g m o n d o m a z or v o s o m n a k : T u d n i szeret nm, pontosan mit mvel." A csecsem mg n e m tud szavakkal krni minket, hogy lasstsunk az iramon, vagy h o g y t a r t s u k tisztelet b e n a s z e m l y e s t e r t , de a srsval ezt p r b l j a e l r n i .
s m i n d v g i g szval t a r t o m : M o s t kicserljk a p e l e n k d a t . F e k d j szp n y u g o d t a n , h o g y l e v e h e s s e m a n a d r g o dat." Folyamatosan tjkoztatom rla, hogy mit csinlok. M o s t k i k a p c s o l o m a p a t e n t o k a t . K s z is v a n . , n z d csak, milyen csinos a c o m b o c s k d . M o s t flemelem a lbadat, gy n i . . . K i b o n t o m a p e l e n k d a t . . . H o h , l t o m , v a n itt va lami a szmomra... M o s t megtrlgetlek." Kislnyoknl g y e l e k r, h o g y ellrl h t r a trljek; a kisfik p n i s z r e p e d i g p a p r z s e b k e n d t t e r t e k , h o g y n e kapjak z u h a n y t a z a r c o m b a . H a a b a b a srni kezd, m e g k r d e z e m t l e : T l gyors a z i r a m ? A k k o r m a j d l a s s a b b a n c s i n l o m . " TIPP: Amikor a kisbaba meztelen, gyengden tegye a kezt a mellkasra, vagy ltessen r egy knny plssllatkt. Ettl a kis slytl nem fogja olyan pucrnak s kiszolgl tatottnak rezni magt. Hozz kell t e n n e m , h o g y t a l n p p e n az segt, ha frgbben jr a keze. L t t a m m r o l y a n szlt, a k i n e k h s z p e r c i g t a r tott a pelenkzs. Ez nagyon hossz id. Hiszen gondolja csak m e g : h a t i s z t b a teszi a b a b t , a z t n n e g y v e n p e r c i g e t e t i , s u t n a m e g i n t p e l e n k t cserl, a z m r egy ra h s z perc. M i n d e z kihat arra az idszakra, amelyet a baba bren t l t , egyrszt m e r t telik a z i d , m s r s z t m e r t s t r e s s z h e z s k i m e r l t s g h e z v e z e t , ha a kicsi e g y b k n t utlja a p e l e n k zst. TIPP: Az els hrom-ngy htre rdemes vsrolni nhny olcs ingecskt, amelyeket ell lehet megktni vagy sszepatentolni, alul viszont nyitottak, hogy knnyebben hozz lehessen frni a pelenkhoz. Eleinte bizonyosan el fordul majd, hogy kifolyik belle a pisi vagy a kaka. Legyen kznl vltruha, hogy idt s bosszsgot sproljon meg. E l t a r t h a t n h n y h t i g , m g b e l e j n , d e t r e k e d j e n r, h o g y a p e l e n k z s ne t a r t s o n t o v b b t p e r c n l . A lnyeg az, h o g y m i n d e n t e l k s z t s e n - vegye le a p o p s i k r m e s s t r -
A m i k o r azt h a l l o m egy anyuktl, hogy Edward utlja a p e l e n k z a s z t a l t " , e l m a g y a r z o m : N e m az asztalt u t l j a , a n g y a l o m , h a n e m a m i o t t trtnik. V a l s z n l e g seg t e n i fog, h a o l d o t t a b b a n viselkedsz vele, s beszlsz h o z z . " Tovbb, mint m i n d e n ms tevkenysgnl, az elvgzend f e l a d a t r a kell s s z p o n t o s t a n i . A z g s z e r e l m r e , n e legyen a t e l e f o n k a g y l a fle s a vlla kztt! P r b l j a a b a b a s z e m v e l n z n i a h e l y z e t e t . K p z e l j e el, m i l y e n n e k ltja n t , a m i n t fl hajol - a r r l n e m is beszlve, h o g y fejbe is k l i n t h a t j a vele. A b a b a azt az z e n e t kapja, h o g y : F t y lk r d . " Pelenkzs kzben igyekszem folyamatosan fenntartani a prbeszdet. H a r m i n c - h a r m i n c t centimterre odahajolok a b a b h o z - m i n d i g p o n t o s a n s z e m b l , m e r t gy j o b b a n lt
l k e n d s d o b o z tetejt, a p e l e n k t h a j t o g a s s a szt, h o g y csak be kelljen c s s z t a t n i a a kicsi feneke al, legyen o t t a szemetes a hasznlt pelenka szmra. TIPP: Az els tisztba ttelnl a tiszta pelenkt tegye rg tn a baba feneke al. Bontsa ki a piszkosat, de addig ne vegye le rla, amg meg nem tiszttotta a nemi szerveket s a vgbl krnykt. Ha elkszlt, hzza ki a piszkos pe lenkt, s az j mr a helyn is van. H a m i n d e n t r k k ellenre i s sr a b a b a , p r b l j a m e g l b e n t i s z t b a t e n n i - sok gyerek j o b b a n szereti, s n n e k s e m kell a p e l e n k z a s z t a l fl g r n y e d n i e .
- E g y d a r a b i g h i n t z o t t , de a z t n k e z d e t t n y g s l e n n i , gyhogy ttettk a szkbe. - s a z u t n ? - Az se t e t s z e t t n e k i , ezrt l e f e k t e t t k a t a k a r r a , s W e n d e l l o l v a s o t t n e k i - folytatja. - Sejtjk, h o g y f r a d t , m g s e m akar elaludni. M a e n e m emlti - t a l n m e r t l n y e g t e l e n n e k tartja - , h o g y a h i n t a z e n l , a szk vibrl, a t a k a r n p e d i g van egy ll vny, a m e l y r l piros-fehr-fekete jtkok l g n a k S e r e n a ar c b a . M i n d e n n e k a tetejbe P a p a Tapsifles mesi-t olvassa. A z t hiszi, t l z o k ? Sz sincs rla. S z m t a l a n c s a l d n l le h e t t e m t a n j a h a s o n l jele Mi hat a csecsemre? netnek. G y a n t o m , h o g y a kis Halls Beszd asszonyt egyszeren tls Ddols nekls g o s a n sok i n g e r r t e " , m o n Szvdobogs d o m finoman, s elmagya Zene rzom, hogy szegnyke Fekete-fehr krtyk o l y a n k r n y e z e t e t k n y t e l e n Lts Cskos textlik elviselni, a m e l y - az s z e m Jtkllvny s z g b l - felr azzal, m i n t Arcok h a egy ll n a p i g D i s n e y A krnyezet landben stltattk volna. Tapints Ha hozzr valami a brhez, D e h t szereti a j t k a i t ! " , tiltakozik M a e . n aztn soha n e m vitat kozom a szlkkel, ezrt csak f i g y e l m k b e a j n l o m az egyik a l a p t r v n y e m e t : Tegyenek el mindent, ami ug rl, csrg, zrg, morog, spol vagy mozog. J a v a s l o m , h o g y adjanak a b a b n a k h r o m nap prbaidt, htha meg nyugszik. (Rendszerint m e g is nyugszik, hacsak n e m b e teg.)
szjhoz, hajhoz lels Masszzs Vz Vattacsom/ruha Emberek telszag Parfm Fszerek Tej Egyb telek Mozgs Ringats Hurcols Hintztats Utazs (babakocsiban, autban)
Tl sok jtk/tl sok inger

E d d i g m e g v o l n n k . A b a b a evett, tiszta p e l e n k t k a p o t t , m o s t eljtt a jtk ideje. S o k s z l n e k itt ll m e g a t u d o m nya. Vagy l e b e c s l i k a jtk f o n t o s s g t , m e r t n e m t u d j k , m i m i n d e n t t a n u l a b a b a a k k o r is, a m i k o r csak n z e l d i k , vagy t e s n e k a m s i k v g l e t b e , s folyton k r l t t e n y zsgnek, ggygnek, jtkokat rznak s m u t o g a t n a k neki. E g y i k szlssg s e m j. T a p a s z t a l a t o m s z e r i n t a szlk t b b s g e az u t b b i h i b b a esik - n e m hagyjk b k n a gye r e k e t -, e z r t r e n d s z e r e s e k az olyan t e l e f o n b e s z l g e t s e k , m i n t a m i l y e t M a e - v e l , a h r o m h e t e s S e r e n a anyukjval folytattam: - T r a c y , mi baja S e r e n n a k ? - k r d e z i t a n c s t a l a n u l . Hallom, hogy ordt a baba, mikzben a papa,Wendell min d e n t l e t e l h e t m d o n igyekszik lecsillaptani. N a , s o r o l d csak el, mi t r t n t azeltt, h o g y srni kez dett. - C s a k j t s z o t t - vlaszolja M a e r t a t l a n u l . - M i t jtszott? - I s m t l e m , n e m egy k i s g y e r m e k r l , han e m egy h r o m h e t e s c s e c s e m r l b e s z l n k .
Szagls
zlels
S z o m o r , de S e r e n a szlei - v o l t a k p p e n a m a i szlk tbbsge - tulajdon kultrnk ldozatai. vente csaknem n g y m i l l i g y e r m e k szletik, s egsz i p a r g a k j t t e k ltre a c s e c s e m k kiszolglsra. M i n d e n v b e n t b b m i l l i r d d o l l r t k l t e n e k a r r a , h o g y m e g g y z z e n e k m i n k e t : a b a b a sz m r a m e g f e l e l k r n y e z e t e t " kell t e r e m t e n i , s a s z l k v a l b a n k i s e b b v a g y o n t k l t e n e k is r. A b b a n a h i t b e n l nek, hogy ha n e m szrakoztatjk llandan gyermekket, l e m a r a d v a l a m i r l , m e r t n e m ri e l e g e n d i n t e l l e k t u l i s i n g e r " . s h a v a l a m i l y e n c s o d a folytn k n e m d l n e k i s b e , a b a r t a i k fognak n y o m s t g y a k o r o l n i rjuk. M i c s o d a , n e m vettetek Serennak rugs bbihintt?", krdeznk M a e s W e n d e l l b a r t a i , m i n t h a b i z o n y S e r e n a lete s i v r a b b v o l n a n l k l e . E z egsz e g y s z e r e n s z a m r s g ! P e r s z e h o g y h a l l g a t t a s s u n k velk z e n t s n e k e l j n k n e kik. P e r s z e h o g y m u t o g a s s u n k n e k i k sznes t r g y a k a t , st j t k o k a t i s v e g y n k . D e h a t l z s b a visszk, s t l s g o s a n sok lehetsget knlunk fl, az j s z l t t e k t l p rgnek". Elg nagy megrz kdtats a szmukra, hogy a A szlk sokszor kapjk azt a tancsot, hogy k n y e l m e s a n y a m h b l egyszoktassk gyermekket ers hangokhoz. szer csak egy s z l s z o b a Krdezem n: n mit szlna hozz, ha jnek vadjn, amikor n alszik, bemennk a szo les fnybe k e r l n e k - n bjba, s teljes hangervel bekapcsolnk m e l y e k n e k a szk s z l c s a valamilyen zent? Ez nem tiszteletteljes visel t o r n n kell t p r s e l n i k m a keds. Nem kellene tapintatosnak lennie a g u k a t , m s o k a t a sz s z o tulajdon gyermekvel is? ros r t e l m b e n k i r a g a d n a k a fszkkbl. t k z b e n se b s z i e s z k z k k e l t a l l k o z n a k , gygyszerek h a t n a k rjuk, s r e n d s z e r i n t k z v e t l e n l a vilgrajvetelk u t n i d e g e n k e zek h z z k , c s i p k e d i k s d r z s l i k k e t . M i n t az E l s feje z e t b e n r m u t a t t a m , m i n d e g y i k jszltt m s , d e c s a k n e m m i n d e g y i k k k n y t e l e n elviselni v a l a m i l y e n k e l l e m e t l e n s get. A l e g r z k e n y e b b e k s z m r a m r m a g a a szlets is t b b i n g e r t j e l e n t , m i n t a m e n n y i t e l t u d n a k viselni. Tvhit: Csak szokja meg az otthoni zajokat!"
E h h e z j n n e k az o t t h o n h a n g j a i - t v , r d i , h z i l l a t o k , p o r s z v , a u t k az a b l a k alatt, fnyr s s z m t a l a n e g y b h z t a r t s i eszkz. N e f e l e d k e z z n k m e g a s z l k h a n g j r l s e m , a m e l y m i n d i g teltve v a n v a l a m i l y e n r z e l e m m e l , a z t n o t t v a n a n a g y s z l k , a r o k o n o k s m s l t o gatk ggygse, suttogsa s tetszsnyilvntsai. Megle h e t s e n sok e z egy h r o m k i l s i d e g - i z o m k u p a c n a k . s m o s t m g fl hajol M a m a vagy P a p a , h o g y jtsszunk"! E t tl a z t n egy K i s a n g y a l n l is eltrik a m c s e s .
Jtk a tanulsi hromszgben

M i t r t e k p o n t o s a n j t k o n ? N o s , e z a t t l fgg, m i r e k p e s a b a b a . M r m o s t a l e g t b b szakknyv kitr r , h o g y m e l y i k l e t k o r b a n m i l y e n j t k o t javasol, d e ezt n n e m t a r t o m h e lyesnek. N e m azt m o n d o m , h o g y h a s z o n t a l a n o k ezek a z irnyelvek; j t u d n i , h o g y m i j e l l e m z egy a d o t t l e t k o r r a . A m i azt illeti, m a g a m is e n n e k a l a p j n s z e r v e z e m a b a b a m a m a csoportjaimat - jszltt-hrom hnapos, hrom hat h n a p o s , hat-kilenc h n a p o s , kilenc hnapos-egyves. P u s z t n a r r l v a n sz, h o g y sok olyan a n y u k t s a p u k t is m e r e k , akik n e m ltjk b e , h o g y risi az eltrs a normli san fejld c s e c s e m k t u d s a " k z t t . E z t r e n d r e t a p a s z t a l o m a c s o p o r t j a i m b a n . M i n d i g a k a d egy a n y u k a , aki v a l a h o l azt o l v a s t a , h o g y egy t h n a p o s n a k m r t kell f o r d u l n i a , s m e g i j e d . Jaj, T r a c y , az n fiam lass - p a n a s z o l j a , m e r t a kisfi csak fekszik a h t n . - H o g y t a n t s a m m e g f o r d u l n i ? " N e m h i s z e k b e n n e , h o g y e r s z a k o l n i kellene a fejldst. N e m g y z m i s m t e l n i a s z l k n e k , h o g y g y e r m e k k egy nisg. A s z a k k n y v e k statisztiki e g y s z e r e n n e m s z m o l h a t n a k az egyes e m b e r e k k z t t i k l n b s g e k k e l . Az effle mrfldkveket csak irnymutatsnak szabad tekinteni. G y e r m e k e a m a g a t e m p j b a n fogja e l r n i a fejlds egyes szakaszait. K l n b e n is, a gyerek n e m k u t y a ; t n e m i d o m t a n i " kell. Az i r n t a t a n s t o t t tisztelet e g y b e n azt is jelenti, h o g y
n o s z o g a t s n l k l hagyjuk fejldni, s n e m e s n k p n i k b a , h a n e m o l y a n , m i n t a b a r t n n k g y e r e k e , vagy n e m felel m e g v a l a m e l y i k knyv l e r s n a k . H a g y j u k , h o g y szabja m e g az i r a m o t . A T e r m s z e t n e k m e g v a n a m a g a c s o d l a t o s , l o g i k u s t e r v e . A t t l , h o g y tfordtjuk a b a b t , m g n e m t a nulja m e g g y o r s a b b a n . N y i l v n v a l a n a z r t n e m f o r o g , m e r t m g n e m a l a k u l t a k k i a megfelel testi k p e s s g e i . H a e r l t e t j k , s z n d k u n k e l l e n r e flsleges feszltsget kel tnk benne. E z r t azt s z o k t a m javasolni a s z l k n e k , h o g y m i n d i g m a r a d j a n a k g y e r m e k k t a n u l s i h r o m s z g b e n " - azaz olyan testi s szellemi f e l a d a t o k el lltsk, a m e l y e k k e l n llan k p e s m e g b i r k z n i , s r m t is tall b e n n k . P l d u l a h n y j s z l t t n l jAz els naptl mindnek v a n a szobj b a n egy r a k s c s r g - fm Mg a kutatk sem tudhatjk pontosan, mi b l , fbl vagy m a n y a g b l , kor nylik ki az jszltt rtelme, ezrt szle tse pillanattl kezdve az albbiak szerint ilyen vagy olyan llat alak. jrjon el: A c s r g nem a l k a l m a s jtk egy jszltt s z m r a , m e r t Fzzn magyarzatot mindenhez, amit a m g n e m t u d fogni. N e m babval vagy a baba krl tesz. jtszik vele, h a n e m a szlk Beszljen neki a napi teendkrl. rzzk az o r r a e l t t . T a r t s a Mutasson neki csaldi fnykpeket, s ne vezze nevkn a rajtuk lthat szemlyeket. s z e m eltt egy m s i k a l a p Hvja fl a figyelmt dolgokra, s nevezze s z a b l y o m a t : Ha jtszik a meg ket (Ltod ott azt a kutyt?" Nzd, baba, csak figyeljen, ne kap egy msik baba, pont olyan, mint te"). csoldjon be. Olvasson neki egyszer trtneteket, s A baba tanulsi hrom mutasson neki kpeket. Hallgattasson vele zent, s nekeljen neki s z g b e es d o l g o k a t a z o n (az irnyelveket lsd a szalagban a 169. ol t e v k e n y s g e k a l a p j n is dalon). m e r h e t i fl, a m i k e t a d d i g l t o t t tle - a m i k e t m r t u d . M s k p p e n fogalmazva: n e egy szakknyv listjt b n g s s z e , h a n e m a gyermekt figyelje. Ha n a t a n u l s i h r o m szgn bell marad, a baba termszetesen, a maga t e m p j b a n fog fejldni.
Leginkbb nzeldik s figyel. N a g y j b l h a t - n y o l c h e t e s k o r i g g y e r m e k e csak flel s n z e l d i k , de f o k o z a t o s a n b e r e b b vlik, s m i n d j o b b a n szleli k r n y e z e t t . B r c s u p n h s z - h a r m i n c c e n t i m t e r r e lt, szreveszi n t , s t a l n m e g is a j n d k o z z a egy m o s o l l y a l vagy ggicslssel. Ne sajnlja az i d t , h o g y v l a s z o l j o n " r. A k u t a t k m e g l l a p t o t t k , h o g y a z j s z l t t m r vilgrajvetele p i l l a n a t b a n k p e s k l n b s g e t t e n n i e m b e r i a r c o k - h a n g o k s m s ltvny, m s h a n g o k k z t t - az e l b b i e k e t j o b b a n is szeretik. N h n y n a p o n b e l l m r azonostja a z i s m e r s a r c o k a t - h a n g o k a t , s i n k b b e z e k r e figyel, m i n t i s m e r e t l e n d o l g o k r a . A m i k o r a b a b a p p e n n e m a z n a r c t n z i , megfigyel h e t i , h o g y k l n s e n kedveli a v o n a l a k a t . H o g y ez m i r t fontos? g y ltja, h o g y Zene a baba flnek ezek a v o n a l a k m o z o g n a k , m e r t a retinja m g n e m fejldtt ki t e l j e s e n . A s z rakoztatshoz szksgtelen drga krtykra kltenie. F e k e t e t u s s a l h z z o n egye n e s v o n a l a k a t fehr k a r t o n lapocskkra. Ezekbe beleka paszkodhat a baba tekinte te, ami azrt lnyeges, m e r t e g y e l r e h o m l y o s a n s kt d i m e n z i b a n lt. Ha jtkot akar neki ven n i , vlassza a z a n y a m h d o b o z t " , amely olyan h a n gokat ad, amilyeneket mag zat k o r b a n h a l l h a t o t t . E z t m r a szletse eltt megve h e t i . j s z l t t e s e t b e n azt t a n c s o l o m , h o g y egyszerre csak egy vagy k t j t k o t tartson a kisgyban. Cse rlje ki k e t , ha a b a b a m r
A csecsem szereti a zent, de ennek is iga zodnia kell az letkorhoz. A baba-mama foglalkozsaim vgn mindig az albbiak szerint hallgatunk zent: Hrom hnapos korig: Csak blcsdalokat jtszok le CD-rl - lgy, nyugtat zent,
nem pedig pattog ritmus gyermekdalokat. Ha nnek szp hangja van, btran nekeljen a kicsinek. Hat hnapos korig: Csak egy dalt hall gatunk a foglalkozs vgn, ltalban vala milyen egyszer gyermekdalt, mint amilyen a Tente, baba, prnra", Csip-csip cska", Nagy az g ablaka" vagy Gy, paci, paripa". Kilenc hnapos korig: Hrmat jtszok le a fentiek kzl, de mindegyiket csak egyszer. Tizenkt hnapos korig: Egy negyedik dallal egsztem ki a repertorunkat, s mindegyi ket ktszer hallgatjuk meg. Most mr moz dulatokkal ksrjk.
n e m n z e g e t i . N e feledkezzen m e g a sznek h a t s r l : a z a l a p s z n e k lnktik, a p a s z t e l l s z n e k m e g n y u g t a t j k a b a bt. A n a p brmely szakban mindig a helyzetnek megfele l s z n e k e t v l a s s z o n - p l d u l ha a b a b a a l u d n i k s z l , ne tegyen piros-fekete krtyt a kisgyba. Akaratlagosan mozgatja a fejt s a nyakt. Ha a b a b a t a r t a n i t u d j a a fejt ( l t a l b a n lete m s o d i k h n a p j b a n ) , s t fl is e m e l i egy kicsit ( r e n d s z e r i n t h r o m h n a p o s a n ) , m r le s e b b e n lt. T a l n a z o n kapja, h o g y a kezt n z e g e t i . L a b o r a triumi krlmnyek kztt bebizonyosodott, hogy mr az egy h n a p o s b a b a is k p e s a r c j t k o t u t n o z n i - ha a fel n t t kilti a nyelvt, is kidugja; ha a felntt kinyitja a sz jt, a b a b a is ezt teszi. E k k o r r d e m e s m e g v e n n i a kisgy vagy a h e m p e r g szlre c s a v a r o z h a t f o r g - z e n l j t k o t . T u d o m , r e n d s z e r i n t ez az els jtk, a m i t a g y e r e k k a p , c s a k h o g y kt h n a p o s k o r e l t t p u s z t n d s z k n t s z o l g l h a t . A c s e c s e m szereti f o r g a t n i a fejt ( l t a l b a n j o b b r a ) , e z r t ne t e g y k k z v e t l e n l a s z e m e el - s ne legyen t v o l a b b 35 centimternl. E b b e n az letkorban (a nyolcadik ht k r n y k n ) m r h r o m d i m e n z i b a n lt. T e s t t a r t s a kiegye n e s e d e t t , t e n y e r t t b b n y i r e nyitva tartja. E g y i k kezvel el kapja a m s i k a t , b r ez l t a l b a n a v l e t l e n m v e . V a n n a k emlkei, s nha m r szmt bizonyos esemnyek bekvet k e z t r e . S t egy kt h n a p o s m r felismeri azt, akit elz n a p l t o t t . N e m s o k r a b o l d o g r u g d a l z s s a l fogadja a z n m e g j e l e n s t , s k v e t n i fogja a t e k i n t e t v e l , a h o g y jrkl a szobban. Az e g y e n e s v o n a l a k l e k t i k a n g y h e t e s b a b a figyelmt, nyolchetesen pedig rmosolyog emberi arcokat brzol k p e k r e . E k k o r b v t h e t i a k r t y a k s z l e t t : rajzoljon h u l l m v o n a l a k a t , k r k e t s e g y s z e r k p e k e t , p l d u l h z a t vagy m o s o l y g a r c o t . T k r t is t e h e t a k i s g y b a - ha a b a b a el m o s o l y o d i k , t k r k p e v i s s z a m o s o l y o g r. D e n e feledje, hogy br kedvtelve nzeldik, m g n e m t u d o d b b m e n n i , h a egy a d o t t t r g y n e m r d e k l i t b b . Figyeljen: h a k e z d
n y g s l e n n i , a z azt j e l e n t i , h o g y e l e g e m v a n " . L p j e n k z be, mieltt rzendt. Nylkl s fog. V o l t a k p p e n b r m i - b e l e r t v e t u l a j d o n t e s t rszeit - l e n y g z i a c s e c s e m t , ha m r t r g y r t n y l s megragadja, ami h r o m - n g y h n a p o s kor krl vrhat. s r g t n a szjba t m m i n d e n t . n a k e d v e n c j t k s z e r e , d e e k k o r m r r t k e l i a z egyszer, r d e k e s j t k o k a t , p l d u l c s r g k e t vagy m s b i z t o n s g o s t r g y a k a t , a m e l y e k h a n g o t a d n a k vagy k e l l e m e s t a p i n t s a k , m i n t a szivacsos h a j c s a v a r k . A c s e c s e m k lvezettel fedezik fl a vilgot, s g y n y r s g g e l tlti el k e t , ha v a l a m i l y e n e r e d m n y t r n e k el. Figyelje c s a k m e g g y e r m e k t : a m i k o r c s r g t r z , el k e r e k e d i k a s z e m e . M r rti az sszefggst ok s o k o z a t kztt, ezrt m i n d e n , ami hangot ad, sikerlmnyhez juttat ja. S o k k a l l n k e b b , m i n t m g n e m i s o l y a n r g e n volt - fo l y a m a t o s g g i c s l s e z e n e anyja flnek -, s egyre r t e l m e s e b b lesz. Azt is t u d j a , h o g y a n hvja fl m a g r a a figyelmet, ha elege v a n v a l a m i b l . Elejti a j t k t , k h g s s z e r t o r o k h a n g o t h a l l a t , vagy n y g s e n fel-felsr. Forog. A c s e c s e m k r e n d s z e r i n t h r o m h n a p o s k o r u k v g tl t h n a p o s k o r u k i g t a n u l n a k m e g a z o l d a l u k r a f o r d u l n i . M i e l t t n s z b e k a p h a t n a , g y e r m e k e m i n d k t o l d a l r a fo r o g , s e t t l k e z d v e n i n c s m e g l l s . T o v b b r a is kedveli a hangot ad jtkokat, de mr kaphat kznsges hztartsi e s z k z k e t is, p l d u l k a n a l a t . E z e k a z e g y s z e r t r g y a k v g t e l e n r m forrsai. A d j o n a k e z b e m a n y a g t n y r t , s m a j d e r r e forgatja, a r r a forgatja, eltolja, jra m a g h o z h z z a . P a r n y i t u d s , s z a k a d a t l a n u l flfedez. l v e z e t t e l tapogat klnfle formkat, apr kockkat, labdkat s h r o m s z g e k e t . A k r hiszi, a k r n e m , a m i k o r a szjba vesz e z t - a z t , m e g l l a p t j a , mi m i c s o d a , s rzi k z t k a k l n b s g e t . A t u d s o k m e g l l a p t o t t k , h o g y e g s z e n fiatal c s e c s e m k k p e s e k t r g y a k a z o n o s t s r a a szjukkal. A ksr l e t e k b e n r s z t vev egy h n a p o s b a b k m e g t a l l t k a k a p c s o l a t o t a l t o t t s a t a p i n t o t t t r g y a k k z t t . E l s z r egy
b l s v g vagy egy l a p o s c u m i t k a p t a k , m a j d egy k e r e k s egy l a p o s t r g y r l l t t a k k p e t , s k i d e r l t , h o g y t o v b b n zik a n n a k a t r g y n a k a k p t , a m e l y i k n e k olyan formja volt, m i n t c u m i n a k a s z j u k b a n . Fell. A c s e c s e m csak a k k o r t u d fellni, ha m r k p e s m e g t a r t a n i a fejt, a m i r e n d s z e r i n t h a t h n a p o s k o r b a n v r h a t . A d d i g f e j n e h z " . H a m r l , f o k o z a t o s a n kialakul a m l y s g l t s a . V g t r e is, l h e l y z e t b l egszen m s k n t fest a vilg, m i n t fekve. M o s t m r a r r a i s k p e s , h o g y t v e g y e n egy t r g y a t egyik k e z b l a m s i k b a ; m u t a t n i s g e s z t i k u l l n i is t u d . K v n c s i s g t l hajtva e l i n d u l " t r g y a k fel, m testi fejlettsge egyelre n e m m i n d i g teszi l e h e t v , h o g y m e g i s s z e r e z z e . Engedje prblkozni. E b b e n a k o r b a n m r i r n y t a ni t u d j a a fejt, a kezt s a t r z s t , de a l b t m g n e m . L e h e t , h o g y elrehajolva nyl v a l a m i r t , vgl a z o n b a n o r r a b u k i k , m e r t t o v b b r a is fejnehz egy kicsit. K e z v e l - l b v a l k a p l z i k , m i n t h a r e p l n e . A m i n t n y i k k a n egyet, sok szl m r i s k z b e l p , s odanyjtja n e k i a k i s z e m e l t j t k o t , a h e lyett h o g y k i v r n a d o l o g vgt. E z n e m helyes! N e adja o d a r g t n a j t k o t . Figyeljen, s i n k b b b t o r t s a . N v e l i a b a b a nbizalmt, ha olyasmit m o n d neki, hogy gyes vagy. M i n d j r t e l r e d . " De a z r t mrlegelje a h e l y z e t e t , vg t r e i s n e m a z o l i m p i r a kszti fl. C s u p n n m i b u z d t s r a v a n s z k s g e . H a p r b l t a , m g s e m sikerlt m e g s z e r e z nie a j t k o t , s e g t h e t n e k i . O l y a n e g y s z e r j t k o k a t a d j o n a k e z b e , a m e l y e k vala milyen m o z d u l a t megttelre sarkallnak, pldul b o h c o t , a m i n e k a vgtagjai zsineggel m o z g a t h a t k , vagy m i n t a m e g f e l e l g o m b m e g n y o m s r a vagy kar m e g h z s r a egy d o b o z b l e l u g r figura. E z e k a legjobb j t k o k , m e r t a csecsem szereti, ha tevkenysge szemmel lthat ered m n y t h o z . A s z l k g y a k r a n e s n e k a b b a a h i b b a , h o g y el halmozzk gyermekket jtkokkal. Gyakoroljon n m r skletet; j u s s o n e s z b e , h o g y a k e v e s e b b t b b , s n m e l y j t k o k , a m e l y e k e t szvesen m e g v e n n e , n e m i s s z r a k o z t a t j k a b a b t . C s a k m o s o l y g o k , a m i k o r az ilyen k o r c s e c s e m k
szleitl azt h a l l o m : Az n g y e r m e k e m n e m szereti ezt a j t k o t . " N e m i s m e r i k fl, h o g y a z ilyesmi n e m tetszs k r d s e - a b a b a e g y s z e r e n n e m rti azt a b i z o n y o s j t k o t . N e m t u d j a , h o g y a n b r h a t n r, h o g y csinljon v a l a m i t . Kszik. Ha a b a b a k s z n i k e z d , r e n d s z e r i n t nyolc-tz h n a p o s k o r a k r l , itt a z ideje, h o g y h a m g n e m t e t t e , felfede z t j a i h o z b i z t o n s g o s s tegye s z m r a a lakst (lsd a k e r e t e s rszt a 1 7 7 . o l d a l o n ) . N e m k i z r t , h o g y m r fl is h z z a m a g t . E g y e s c s e c s e m k k e z d e t b e n h t r a f e l vagy k r b e k r b e k s z n a k , m e r t a l b u k elg fejlett u g y a n , a t e s t k v i s z o n t m g n e m elg h o s s z vagy e r s a h h o z , h o g y a fej ket m e g t a r t s a . A k v n c s i s g s z t n z i a testi fejldst. K o rbban gyermeke n e m rendelkezett a bonyolult gondolat m e n e t e k f e l d o l g o z s h o z szksges k o g n i t v kszsgekkel, p l d u l h o g y v g i g g o n d o l j a : H a a s z o b a t l s v g b e n lv j t k o t a k a r o m , o d a kell k s z n o m r t e . " M i n d e z m o s t i n d u l fejldsnek. H a a b a b a m r k p e s klnfle c l o k r a s s z p o n t o s t a n i , s z o r g o s m h e c s k h e z vlik h a s o n l a t o s s . T b b n e m ri b e azzal, h o g y az n l b e n l d g l . T o v b b r a is lvezi a b a b u s g a t s t , de e l b b flfedezni akar, s l e a d n i energija egy r s z t . j a b b s j a b b m d j t tallja m e g a n n a k , h o g y zajt c s a p j o n - s r e n d e t l e n s g e t csinljon. L e g j o b b a n azokkal a d o l g o k k a l szeret j t s z a n i , a m i k e t ki-be r a k o s g a t h a t . E l e i n t e p e r s z e a sztszeds m e g y j o b b a n - m i n d e n t k i r m o l , de csak r i t k n p a k o l ssze. V g l , t z - t i z e n k t h n a p o s k o r r a m r g y e s a n n y i r a a k e z e , h o g y sszerakja a s z t s z r t h o l m i t , st flszedje s a t r o l d o b o z b a visszategye a j t k a i t . A l i g h a n e m m r a p r b b trgyak megragadsra is kpes, hiszen fejldik az g y n e v e z e t t f i n o m m o z g s a , vagyis h o g y h v e l y k s m u t a t u j j a k z fogjon v a l a m i t . E m e l l e t t e l s z e r e t e t t e l t o l o g a t . E l f o r d u l h a t , h o g y m o s t z r a szvbe egy j t k o t , m o n d j u k , egy p l s s l l a t o t vagy egy szp t a k a r t . TIPP: gyeljen r, hogy minden, amivel a baba jtszik, moshat legyen, s ne legyenek se les szlei, se levl r-
szei, amiket a baba lenyelhet. Egy trgyat akkor tekin tnk tl kicsinek, ezrt jtkra alkalmatlannak, ha befr a vcpapr kartonhengerbe; beszorulhat a baba szjba, vagy az orrba, flbe dughatja. H a n e k e l vagy m a g n r l z e n t jtszik, m o s t m r k s r h e t i m o z d u l a t o k k a l , a m e l y e k e t a b a b a u t n o z h a t . A d a l l a m s a r i t m u s segti a n y e l v t a n u l s t s a m o z g s s s z e r e n d e z s t . E b b e n az l e t k o r b a n a b j c s k a a k e d v e n c jtk, a m i a trgyllandsgot tudatostja. Ez fontos, hiszen ha a baba m r m e g r t i a jtk l n y e g t , azt is t u d n i fogja, h o g y ha n k i m e g y a s z o b j b l , n e m s z n i k m e g ltezni. M e g n y u g t a t s k p p e n m o n d j a azt i l y e n k o r , h o g y M i n d j r t visszaj v k " . L e g y e n kreatv, s a d j o n a k e z b e klnfle h z t a r t s i e s z k z k e t . E g y kanllal r e m e k l l e h e t d o b o l n i egy t n y r o n vagy egy l b a s aljn. A szita m g el lehet b j n i . A k k o r s e feledkezzen m e g r l a , h o g y g y e r m e k e n l l e g y n i s g , a m i k o r egyre o k o s o d i k s g y e s e d i k . N e m p o n t o s a n u g y a n a z t fogja c s i n l n i , m i n t a z n n v r n e k g y e r e ke ennyi ids korban. Lehet, hogy tbbet tud, lehet, hogy u g y a n a z o k a t a d o l g o k a t m s k n t csinlja. M i n t m i n d e n fel n t t n e k , n e k i is k i a l a k u l n a k a m a g a p r e f e r e n c i i s a sajtos viselkedsmdja. Sznet nlkl mozog, m i n d e n n a p tanul v a l a m i jat, s l l a n d a n m e g l e p e t s e k k e l szolgl. Figyelje: a v i s e l k e d s b l ismerje m e g az e g y n i s g t , s ne egy el k p z e l t g y e r e k e t igyekezzen faragni b e l l e . Ha g y rzi, h o g y b i z t o n s g b a n v a n , b t o r t j k s szeretik, e l b v l s kivteles kis l n n y fejldik m a j d .
s z e r s m i n d s z e r e t n n k e l k e r l n i , h o g y kvncsi g y e r m e k n k k r t t e g y e n r t k e i n k b e n . A k r d s az, h o g y m i l y e n m e s s z i re m e n j n k . Valsgos i p a r g p l t a s z l k a g g o d a l m a i r a . N e m r g i b e n m e s l t e egy a n y u k a , h o g y n g y e z e r d o l l r t k l t t t o t t h o n a b i z t o n s g o s s t t e l r e - az lltlagos s z a k e m b e r kiszllt, s z r a t szerelt j f o r m n m i n d e n s z e k r n y r e , k z t k n h n y o l y a n r a is, a m e l y e t m a j d csak nyolc-tz v m l v a r el a kisfia! R b e s z l s r e az a n y u k a o l y a n h e l y e k r e i s k a p u t s z e r e l t e t e t t , a h o v egyetlen c s e c s e m s e m j u t h a t el. n egy sokkal e g y s z e r b b s k e v s b k l t s g e s m e g o l d s h ve vagyok (lsd a k e r e t e s rszt a 1 7 7 . o l d a l o n ) . P l d u l j t k t r n e k t k l e t e s e n megfelel egy p r n k k a l e l k e r t e t t , egy mterszer egymteres terlet. Mi t b b , ha tl sok m i n d e n t e l t v o l t u n k a l a k s b l , m e g f o s z t j u k a b a b t a flfedezs l e h e t s g t l . K i i k t a t j u k a t a n u l s g o s p i l l a n a t o k a t is, a m i k o r m e g t a n u l h a t n a k l n b s get t e n n i j s rossz k z t t . H a d d v i l g t s a m m e g ezt egy sa jt t r t n e t t e l . A m i k o r a l n y a i m kicsik voltak, b i z t o n s g u k r d e k b e n e l z r t a m a veszlyes vegyszereket, e l t o r l a s z o l t a m az u t a t a z o k h o z a t e r l e t e k h e z , a h o v n e m e n g e d l y e z t e m a bej rst, s hasonl vintzkedseket foganatostottam. Ugyana k k o r m e g t a n t o t t a m a l n y o k a t , h o g y az n h o l m i m a t k t e lesek t i s z t e l e t b e n t a r t a n i . A n a p p a l i egyik alacsony p o l c n t a r t o t t u n k nhny rtkes porcelnfigurt. Amikor Sara k s z n i k e z d e t t , m i n d e n flkeltette a z r d e k l d s t . Egy n a p szrevettem, hogy megakadt a szeme a porcelnokon. N e m v r t a m m e g , hogy megkaparintsa valamelyiket, inkbb m e g m u t a t t a m n e k i . E z m a m - m o n d t a m . - M o s t , a m g n is itt vagyok, m e g f o g h a t o d . D e e z n e m jtk." A g y e r e k e k t b b s g h e z h a s o n l a n S a r a is p r b l k o z o t t . E l i n d u l t a p o r c e l n f i g u r k fel, d e a m i k o r m r n y j t o t t a v o l n a a kezt az e g y i k r t , k e d v e s e n , de h a t r o z o t t a n r s z l t a m : N a - n a . N e m bntjuk. Az m a m - n e m jtk." Ha ez n e m h a t o t t , m e g t o l d o t t a m egy k e m n y e b b N e m ! " - m e l . H r o m n a p m l v a j f o r m n szre s e m v e t t e a n i p p e k e t . U g y a n g y s z o k t a t t a m a h g t , S o p h i e - t is.
F a biztonsg
Az o t t h o n biztonsgoss ttele fontos, ugyanakkor megle h e t s e n s s z e t e t t feladat. C l u n k , h o g y vjuk a b a b t a v e szlyektl, a m i l y e n a m r g e z s , gs, forrzs vagy fullads; h o g y ne vgja m e g m a g t , s ne e s s e n le a l p c s n . s egy-
E l t e l t n h n y v, s v e n d g s g b e r k e z e t t h o z z n k b a r t n m kisfia, S o p h i e j t s z t r s a . N l u k m i n d e n a l a c s o n y a n lv p o l c r e s e n r v l k o d o t t , m e r t a b a r t n m g y a k o r l a t i lag m i n d e n t e l p a k o l t . M o n d a n o m s e m kell, a fia r g t n sze m e t v e t e t t a k i n c s e i m r e . M e g p r b l k o z t a m a S a r n l alkal m a z o t t m d s z e r r e l , d e g y e t s e m v e t e t t r m . V g l elg k e m n y e n rszltam: N e m ! " A b a r t n m elszrnyedve n zett r m . M i semmit n e m tiltunk George-nak, Tracy." H t , desem - m o n d t a m -, taln m o s t a n t l mgiscsak kellene. M g s e m hagyhatom, hogy tnkretegye a dolgai mat, amikhez a lnyaim sem nylnak hozz. K l n b e n sem George a hibs, h a n e m te, m e r t n e m tantottad meg neki, mi az v , s mi a t i d . " E t a n m e s e mondanivalja meglehetsen egyszer: Ha m i n d e n t eltvolt a b a b a keze g y b l , sose fogja m e g t a n u l n i , h o g y t i s z t e l e t b e n kell t a r t a n i a o t t h o n a g y n y r s t r k e n y t r g y a i t , s r t e l e m s z e r e n azt s e m fogja t u d n i , h o g y a n viselkedjk m s o k n l . T o v b b G e o r g e a n y u k j h o z h a s o n l a n n is m e g lesz s r t v e , ha egy m s i k szl kzli a gyerekkel, hogy mrpedig nluk bizonyos dolgokkal n e m szabad jtszani, bizonyos helyekre n e m szabad b e m e n n i . J a v a s l o m , h o g y a l a k t s o n ki egy b i z t o n s g o s t e r l e t e t a b a b a s z m r a . H a s z e r e t n e m e g n z n i v a l a m i t , adja o d a neki. E n g e d j e , h o g y megfogja, egy kicsit jtsszon vele - de csakis az n j e l e n l t b e n . r d e k e s , h o g y a kisgyereket n e m i g e n r dekli a f e l n t t e k h o l m i j a , m e r t a mi c s e c s e b e c s i n k n e m csi nlnak s e m m i t , csak llnak a p o l c o n . Ha a b a b a m e g f o g d o s h a t o t t egy t r g y a t , n a g y valsznsggel h a m a r r u n . M e g a k a d a s z e m e v a l a m i m s o n , s m r t o v b b is ll. TIPP: Mindssze nhny nap alatt meg lehet tantani a babt, hogy ne nyljon egy bizonyos trgyhoz, de aligha nem minden egyes tiltott trgynl, a laks klnbz pontjain jra el kell magyarzni neki. Ha mindekzben n nem szeretn kockztatni legrtkesebb s legfltettebb dsztrgyai psgt, cserlje ki ket olcs mtyrkre.
Alapvet vintzkedsek
A legegyszerbb az, ha egy gyerek szemvel (s magassgbl) nz krl az otthon ban. Ereszkedjen ngykzlbra, s jrjon krbe! A cl az, hogy megszntesse az alb bi veszlyeket. Mrgezs. A tiszttszereket s ms veszlyes anyagokat ne a mosogat s a mos d alatt, hanem magasan lv szekrnyekben trolja. Mg ha zrat szerel is az als szekrnyekre, meri-e kockztatni, hogy egy ers vagy okos kisgyerek kinyissa? Ve gyen elsseglykszletet. Ha flmerl a gyan, hogy a baba lenyelt valamilyen mr gez anyagot, hvja a gyermekorvost vagy a mentket, mieltt brmit tenne. Lgszennyezs. Mresse meg otthona radonszintjt. (A radon a termszetben el fordul radioaktv nemesgz.) Szereltessen fl fst- s szn-monoxid-rzkelket, s rendszeresen ellenrizze bennk az elemeket. Ne dohnyozzon, s msnak se en gedje, hogy az n otthonban vagy kocsijban rgyjtson. nakaszts. A fggnyzsinrokat, rednyhzkat s elektromos vezetkeket k belbilinccsel vagy ragasztszalaggal rgztse olyan magassgban, ahol a baba nem rheti el. ramts. Az ppen nem hasznlt konnektorokba tegyen vakdugt, s ellenrizze, hogy minden lmpban van-e krte. Fullads. Soha ne hagyja magra a babt a frdkdban. Rgztse a vclke tete jt, hogy illetktelen kezek ne nyithassk fl. A mg fejnehz baba beleeshet s megfulladhat. gs s forrzs. A tzhely gombjaira tegyen elfordtsgtlt. Takarja le a frdkd csapjt, vagy tekerjen kr egy trlkzt, nehogy a baba hozzrjen a forr fm hez, vagy slyos srlst szenvedjen, ha beleveri a fejt. A forrzs elkerlsre a bojler hfokszablyozjt 50 fokra lltsa. Ess. Ha a baba mr kzlekedik, s n tovbbra is pelenkzasztalon teszi tisztba, mindig tartsa rajta a szemt s az egyik kezt. Az otthoni lpcsk tetejn s aljn szereljen fl kiskaput, de utna se lankadjon az bersge. Mindig legyen a babval, amikor a baba a lpcsn jrst gyakorolja. Lehet, hogy mr profin flmegy, lejnni viszont mg nem tud. Balesetek a kisgyban. Az Egyeslt llamokban forgalmazott termkek biztons gossgt ellenrz hivatal elrsa szerint a kisgy rcsainak hat centimterre kell lennik egymstl.* Ne hasznljon 1991, a rendelet hatlyba lpse eltt kszlt kis gyat, amelynek rcsai kztt nagyobb a tvolsg. Amikor Amerikba kerltem, dbbenten lttam, hogy fejvdt ktnek a rcsokra. Errl rendszerint lebeszlem a szlket, mert a mozgkonyabb babk bekszhatnak al s beszorulhatnak, akr meg is fulladhatnak.
* Nlunk az EU-szabvnnyal sszhangban 60 mm, + 5 / - 1 5 m m .
K s z l j n fl a r r a is, h o g y a kicsi esetleg p o s t a l d n a k a k a r ja h a s z n l n i a videolejtsz nylst. R j n , h o g y k n n y e d n bele t u d j a d u g n i az ujjait, a kekszt, s v o l t a k p p e n b r m i t , a m i befr rajta. A l e g e g y s z e r b b v d e k e z s az, ha letakarjuk. H a a b a b a k i t n t e t e t t r d e k l d s t m u t a t valamelyik kszlk i r n t , r d e m e s m e g v e n n i a kicsinytett m s t . P l d u l a gye r e k e k t b b s g e imdja a k a p c s o l k a t . Vegyen olyan j t k o t , a m e l y a tv t v k a p c s o l j r a vagy r d i r a h a s o n l t - b r m i t , a m i t t e k e r g e t n i , n y o m o g a t n i l e h e t . V g t r e is, a b a b a clja n e m az, h o g y sztdlja a lakst vagy t n k r e t e g y e a hifit; egy s z e r e n csak u t n o z z a , a m i t t l n k lt.
Lefekvs eltt
Az evssel, alvssal s j t k k a l t l t t t n e h z n a p v g n jr a b a b n a k a p i h e n t e t s r e l a x l f r d . E l f o r d u l h a t , h o g y kt-hrom hetes korban nygsebb estnknt. Ahogy m i n d t e v k e n y e b b vlik s m i n d f i g y e l m e s e b b e n szemlli k r n y e z e t t , le kell v e z e t n i e a n a p s o r n k a p o t t i n g e r e k n y o m n f e l g y l e m l e t t feszltsgt. A frds l e h e t a m s o d i k E a z t - vagy h a t r a i e t e t s u t n , g y n e g y e d rval a z u t o l s bfit k v e t e n . P e r s z e reggel vagy n a p k z b e n i s b r m i k o r m e g l e h e t f r d e t n i , d e a z n felfogsom s z e r i n t lefekvs e l t t az i d e l i s , m e r t ez a legjobb m d j a az e l l a z u l s n a k . E m e l l e t t ez az egyik l e g k l n l e g e s e b b k z s l m n y e a sz l n e k s a b a b n a k , sokszor A p u k a k e d v e n c t e e n d j e . A M i m z a kivtelvel, aki h r o m h n a p o s k o r i g u t l f r d e n i , s l e s z m t v a a M o r c o s t , aki p p e n csak e l t r i , a l e g t b b b a b a szeret f r d e n i -feltve, h o g y n n e m k a p k o d , s k v e t i A f r d e t s tz l p s b e n " - t (lsd a 1 8 0 . o l d a l t ) . K t h e t e s k o r a k r l f r d e s s k elszr, a m i k o r m r leesett a k l d k c s o n k , s a fiknl b e g y g y u l t a k r l m e t l s helye. A d d i g n e d v e s szivaccsal tisztogassa a t e s t t (lsd a S z r a z f r d e t s " c m szalagot s z e m k z t ) . M i n d k t e s e t b e n g y e l jen r , h o g y a baba szemszgbl is n z z e a d o l g o t . L e g y e n a
frds r m t e l i , j t k o s , s l e g a l b b t i z e n t - h s z p e r c i g t a r t s o n . C s a k g y , m i n t az l t z t e t s n l s a p e l e n k z s n l , viselkedjen tiszteletteljesen. G o n d o l j o n a r r a , m i l y e n kiszol g l t a t o t t n a k rzi m a g t a ki Szraz frdets csi, s h a g y a t k o z z o n a jzan e s z r e . M i n d i g igyekezzen Ksztsen ki mindent - mosdkesztyket, g y e n g d e n b n n i vele. meleg vizet, alkoholt, vattagombcokat, Pldul amikor frds kencst, trlkzt. u t n ltzteti, n e p l t vagy Bugyollja be melegen a babt. A fejtl olyan b o d y t akarjon r a d n i , a lbujjai fel haladva egyszerre csak egy a m i t t kell rnciglni a fe testtjkt szabadtsa ki s mossa meg, gyengden trlje szrazra, majd takarja jn, m a j d az ujjba b e l e t u s z be jra. kolni a karjt. A b a b a feje Egy kisebb mosdkesztyvel tisztogassa elg n e h z - k r l b e l l nyolc meg az gykt; mindig a nemi szervtl h n a p o s korig t e s t s l y n a k a vgblnyls fel haladva trljn. k t h a r m a d rsze. M i k z b e n > Egy vattagombccal tiszttsa meg az egyik bebjs holmit prbl rad szemt, majd egy tiszta vattval a msikat. n i , i d e - o d a billen a kis k o A szemzugtl a halntk fel haladjon. bakja. s ellenkezik, ha az > A kldkcsonkot alkoholba mrtott fltisz karjt rngatva p r b l j k r tt plcikval tisztogassa meg. Takartsa ki h z n i az ing ujjt. Mivel a csonk legaljt is. Van olyan baba, aki sr m a g z a t i p z h o z v a n szokva, va tiltakozik ellene, pedig nem fj, csak hideg. karjt s z t n s e n a testhez szortja. I n k b b szedje ssze Ha kisfit krlmetltk, helyezzen a v a csukljnl a r u h a ujjt, s gsra vazelinnal bekent gzlapot, hogy vdje a kiszradstl s a vizelettl. Amg azt h z z a , ne a b a b t .
1
Megsprolhat a kzde lem, ha n e m vesznk bebjs h o l m i t . ( H a m r m e g v e t t e k e t , olvassa el a szalagot e z e n az o l d a l o n . ) K n n y e b b a d o l g u n k , ha a kising a m e l l k a s o n z r d i k , az egyrszes b o d y p e d i g p a t e n t t a l a kt lb k z t t vagy t p z r r a l a v l l o n . A divat h e l y e t t az e g y s z e r sget s k n y e l m e t t a r t s a s z e m e l t t . A k v e t k e z t m u t a t n a k az a clja, h o g y b i z t o n s g o s s s lvezetess tegye a f r d s t a c s e c s e m s z m r a . Ha b e tartja az o t t l e r t a k a t , s a b a b a m g i s sr, a n n a k v a l s z n leg a kicsi r z k e n y s g e s v r m r s k l e t e az o k a , n e m p e d i g
be nem gygyult, ne rje vz.
az, h o g y n r o s s z u l csinl v a l a m i t . H a m i n d e n alka Nem ajnlom a bebjs ruhadarabokat, de l o m m a l tiltakozik a frds ha mr megvannak, az albbiak szerint jr ellen, l e g j o b b , h a k i h a g y n a k jon el ltztetskor. n h n y n a p o t , s csak u t n a Fektesse a babt a htra. prblkoznak ismt. Fknt Alulrl flfel szedje a markba a plt, a M i m z n l fordulhat el, nyakt hzza szt. Igaztsa bele a baba l h o g y ez s e m segt; ez eset lt, s frgn hzza t a fejn a tarkjig. b e n egy-kt h n a p i g csak Nyljon be a pl ujjn, fogja meg a baba szrazon" frdesse - nincs kezt, s hzza t rajta. a b b a n s e m m i rossz. Figyelni kell a b a b a jelzseit. Ha azt m o n d j a : N e m tetszik, a m i t csinlsz - n e m j n e k e m " , k i kell v r n i , a m g j o b b b e l t s r a tr.
ltzkdjnk
h m r s k l e t n l v a l a m i v e l m e l e g e b b . A vz h f o k t m i n d i g a csuklja b e l s e j n e l l e n r i z z e , s o s e m a k e z n ; m e l e g n e k kell reznie, n e m forrnak, mert a csecsem bre rzkenyebb, m i n t egy f e l n t t . 3. Vegye fl a babt. J o b b t e A frdets kellkei n y e r t helyezze a b a b a m e l l k a s r a , m a j d h r o m ujjval / Lapos fenek manyag kd (n frdetllvnyra szoktam tenni, egyrszt mert ah n y l j o n a b a l h n a l j a al, hoz nem kell lehajolni, msrszt mert az mikzben hvelyk- s m u t a ilyen llvnyoknak vannak fikjai s polca tujja a m e l l k a s n m a r a d . is, ahov minden szksges dolgot ki lehet ( H a n b a l k e z e s , cserlje kszteni). m e g a z o l d a l a k a t . ) Bal k e z / Egy kancs meleg, tiszta vz. vel t m a s s z a m e g a b a b a n y a k t s vllt, s v a t o s a n / Folykony babafrdet.* l t e s s e fl gy, h o g y a b a b a / Kt mosdkeszty. t e s t t a z n j o b b keze t a r t / Csuklys vagy nagymret trlkz. sa. E z u t n a b a l k e z t c s s z / Ruhanem s tiszta pelenka a pelenkzn. t a s s a a f e n e k e al, s emelje fl. A b a b a m o s t e n y h n elredlve az n bal tenye r b e n l , m e l l k a s t a z n j o b b keze t a r t j a .
Soha ne hton fekve tegye a csecsemt a frdkdba. Ez ugyanolyan flelmetes a szmra, mintha nnek httal kellene az szmedencbe ugrania.
Frdets tz lpsben
Az a l b b i a k b a n a f r d e t s n e k azzal m d j v a l i s m e r t e t e m meg, amelyet a babagondozsi tanfolyamaimon tantok. M i n d e g y i k lps f o n t o s . M i e l t t h o z z k e z d , k s z t s e n el m i n d e n t (lsd a szalagot a 1 8 1 . o l d a l o n ) , h o g y m i n l keve s e b b e t kelljen k a p k o d n i a , a m i k o r c s s z s g y e r m e k t k i e m e li a f r d v z b l . A p r o p , t u d o m , h o g y egyesek s z e r i n t a k o n y h a i m o s o g a t t k l e t e s e n megfelel a c l n a k , n m g i s a frdszobt javaslom - ott szoktunk ugyanis frdeni. M i k z b e n a l p s e k e t olvassa, ne felejtse el, h o g y f r d e ts k z b e n is p r b e s z d e t kell folytatnia a b a b v a l . F o l y a m a t o s a n b e s z l j e n h o z z . Figyelje, m i k n t r e a g l , s m i n d i g magyarzza el neki, mi trtnik. 1. Teremtsen kellemes krlmnyeket. F t s e be a f r d s z o b t ( 2 2 - 2 4 f o k r a ) . Szljon v a l a m i l y e n lgy p o p z e n e (ez n n e k is segt e l l a z u l n i ) . 2. Tltse meg vzzel a kd ktharmadt. n t s n b e l e egy k u p a k b a b a f r d e t t . A vz k r l b e l l 37 fokos l e g y e n , a t e s t -
4. Tegye be a kdba. E b b e n az l h e l y z e t b e n l a s s a n tegye be a k d b a a kicsit, e l s z r a kt l b t , a z t n a f e n e k t . Bal k e zt t m a s z t k u l c s s z t a s s a fl a t a r k j r a s vllra. N a g y o n l a s s a n d n t s e h t r a . M o s t s z a b a d d vlt a z n j o b b keze: vizezze be az egyik m o s d k e s z t y t , s tegye a b a b a m e l l k a s r a , h o g y n e fzzon.
* A magyar gyermekorvosok gygyszertrban ksztett frdetkrmet ja vasolnak s rnak fl.
5. Ne hasznljon szappant. A vzbe m r t e t t f r d e t t . Ujjai val s i m o g a s s a vgig a b a b a n y a k t s gykt. E n y h n e m e l je fl a l b t , h o g y hozzfrjen a f e n e k h e z . A z t n egy kis k a n c s m e l e g , tiszta vzzel b l t s e le a t e s t t . N e m c s r gtt a h o m o k o z b a n , gyhogy voltakppen n e m piszkos. A f r d e t s clja e k k o r m g n e m e l s s o r b a n a t i s z t l k o d s , h a n e m a szoks rgztse. 6. Mosdkesztyvel trlje le az arct, s mossa meg a hajt. N a g y o n s o k j s z l t t n e k alig v a n haja. D e m g h a v a n is, s a m p o n r a s e m m i szksg. A m s i k m o s d k e s z t y v e l trlje t fejbrt. b l t s e le tiszta vzzel, gyelve, h o g y ne folyjon a szembe.
10. Fektesse a babt a pelenkzasztalra, s ltztesse fl. Az els h r o m h n a p b a n m i n d i g m i n d e n t e g y f o r m n c s i n l j o n . Az i s m t l d s b i z t o n s g r z e t t e l tlti el a c s e c s e m t . K s b b , a b a b a v r m r s k l e t t l f g g e n , m a s s z z z s a l is fokozhatja a f r d s r e l a x l h a t s t , m i e l t t p i z s a m t ad a kicsire.
Babamasszzs
A c s e c s e m m a s s z z z s a l foglalkoz k u t a t k k e z d e t b e n a k o r a s z l t t e k r e s s z p o n t o s t o t t a k , s b e b i z o n y t o t t k , h o g y a m a s s z r o z s l t a l b a n felgyorstja az agy s az i d e g r e n d s z e r fejldst, javtja a k e r i n g s t , t n u s t ad az i z m o k n a k , c s k k e n t i a s t r e s s z t s az i n g e r l k e n y s g e t . L o g i k u s volt t e h t a kvetkeztets, hogy az idre szletett b a b k n a k is elnyre v l h a t . A z t a a m a s s z z s c s o d l a t o s a n kiegszti a c s e c s e m k e g s z s g n e k v d e l m t , s segti f e j l d s k e t . n m a gam is tapasztaltam, hogy rbreszti ket az rints nagy s z e r s g r e . A z o k a b a b k , akiket m a s s z r o z n i s z o k t a k , m r a k i s g y e r m e k k o r elejn t u d a t o s a b b a n v i s z o n y u l n a k a t e s tkhz. Kaliforniai szkhelyemen a babamasszzs-tanfolya m a i m a l e g n p s z e r b b r i m kz t a r t o z n a k . V g t r e is, a s z l k n e k a l k a l m u k nylik r, h o g y m e g i s m e r j k g y e r m e k k t e s t t , s s e g t s e n e k n e k i r e l a x l n i , m i k z b e n szl s c s e c s e m k z t t t k l e t e s kzelsg s h a r m n i a j n ltre. E m e l l e t t g o n d o l j u k vgig a z r z k s z e r v e k k i a l a k u l s n a k f o l y a m a t t is. A h a l l s u t n , a m e l y m a g z a t i k o r b a n k e z d d i k , a t a p i n t s k v e t k e z i k . S z l e t s e k o r a b a b a rzi a h m r s k l e t s a b r r e h a t i n g e r e k v l t o z s t . Srsa azt t u datja: H , v a l a m i m e g v l t o z o t t . " A z rzkels v a l j b a n m e g e l z i az r z e l m e k k i a l a k u l s t - a b a b a rzi, h o g y fzik, m e l e g e v a n , fj v a l a m i j e , h e s , d e m g n e m t u d a t o s u l b e n n e , m i t is j e l e n t e n e k ezek a f o g a l m a k . A b a b a m a s s z z s t h r o m h n a p o s k o r t l a j n l o m , b r is m e r e k a n y u k k a t , akik k o r b b a n elkezdik. F o k o z a t o s a n v e zesse b e , s o l y a n i d p o n t o t v l a s s z o n , a m i k o r r r , s
Soha ne hagyja magra a csecsemt a frdkdban. Ha trtnetesen meg feledkezett a babafrdetrl, akkor ez alkalommal csak bltse le tiszta vz zel, s legkzelebb gyeljen r, hogy minden kznl legyen.
7. Ne kerljn vz a baba flbe. g y e l j e n r, h o g y a b a b a fe je ne rjen a v z b e . 8. Kszljn fl a frdets befejezsre. S z a b a d kezvel fogja m e g a csuklys trlkzt (ha a trlkznek nincs csuklyja, l e g y e n n a g y m r e t ) . A c s u k l y t (vagy a n a g y m r e t t r l k z egyik s a r k t ) vegye a fogai k z , als s a r k a i t p e dig s z o r t s a a h n a al. 9. Emelje ki a babt a vzbl. v a t o s a n l t e s s e fl m e g i n t a b a b t . T e s t s l y n a k n a g y o b b i k r s z t e k k o r a z n j o b b keze t a r t j a , i s m t gy, h o g y h r o m ujja a h n a l j a al n y l , h velyk- s m u t a t u j j a a m e l l k a s t t m a s z t j a . E m e l j e ki a ki csit n n e k h t t a l , s a fejt vonja a m e l l k a s a k z e p r e , vala mivel a csuklya vagy a t r l k z fels sarka alatt. H n a all e n g e d j e ki a t r l k z t , bugyollja b e l e a kicsi t e s t t , s a c s u k l y t vagy a t r l k z s a r k t b o r t s a a fejre.
n i n c s tele a feje g o n d o k k a l , h o g y s z z s z z a l k o s a n a fel adatnak szentelhesse magt. N e m lehet gyorsan tlesni raj ta vagy fl szvvel c s i n l n i . s ne vrja el a b a b t l , h o g y m r a z els a l k a l o m m a l n y u g o d t a n fekdjn n e g y e d r n t. E l e i n t e rje be h r o m p e r c c e l , s f o k o z a t o s a n n y j t s a az i d t a r t a m o t . n a m a g a m r s z r l s z e r e t e m s s z e k t n i a m a s s z z s t a z esti frdssel, m e r t o l y a n n y u g t a t l a g h a t fel n t t r e s b a b r a egyarnt. De brmilyen i d p o n t megfelel, a m i k o r n rr. Egyes c s e c s e m k t e r m s z e t e s e n szvesebben veszik a m a s z szzst, m i n t m s o k . A K i s a n g y a l , a M i n t a b a b a s a T a l p r a e s e t t v i s z o n y l a g g y o r s a n m e g s z o k j a . A M i m z v a l s a M o r cossal a z o n b a n k r l t e k i n t b b e n kell e l j r n u n k , m e r t k l a s s a b b a n b a r t k o z n a k m e g azzal, h o g y d g n y z i k ket. Idvel e m e l k e d h e t az ingerkszbk, s fokozatosan trel m e s e b b vlnak. A M i m z n a k cskken veleszletett rz k e n y s g e , a M o r c o s p e d i g m e g t a n u l relaxlni. A m a s s z z s e n y h t h e t i is a hasfjs b a b a feszltsgt, a m e l y csak r o n t j a a kzrzett. A masszzzsal kapcsolatos legnagyobb sikerlmnyem a M i m z a T i m o t h y h o z k t d i k , aki olyan r z k e n y volt, h o g y m g a p e l e n k z s a is k z d e l m e t j e l e n t e t t . A n n y i r a srt, vala h n y s z o r L a n a , az anyja, vagy n m e g p r b l t u k b e t e n n i a f r d k d b a , h o g y m r m a j d n e m h a t h e t e s volt, a m i k o r v g r e r e n d e s e n m e g lehetett frdetni. Elgg kibortotta Lant. A p j a , G r e g o r y m e g k r d e z t e , m i t t u d n a tvllalni a felada t o k b l . jszaka t i z e n e g y k o r m i n d i g kelt fl T i m h e z , h o g y c u m i s v e g b l m e g e t e s s e anyatejjel, d e n a p k z b e n n e m volt o t t h o n . A z t j a v a s o l t a m , h o g y p r b l j a m e g f r d e t n i a kis n e b n c s v i r g o t . E r r e a feladatra s o k s z o r o s z t o m be az a p u k k a t . L e h e t s g e t a d n e k i k , h o g y i g a z n m e g i s m e r j k gyer m e k k e t , s , a m i l e g a l b b ilyen f o n t o s , felleszthetik m a gukban a gondoskods sztnt. G r e g o r y k o m t o s a n l t o t t n e k i a f r d e t s n e k , s vgl sikerlt a frdkdba tennie T i m o t h y t . E z u t n j t e e n d t k a p o t t t l e m : a m a s s z z s t . G r e g o r y figyelmesen n z t e , h o g y a n c s i n l o m . I g e n k r l t e k i n t e n j r t u n k el, g y e l t n k
r, hogy T i m o t h y hozzszokhasson elbb az n rintsem h e z , m a j d az a p j h o z . T i m o t h y m o s t m r m a j d n e m egyves, s b r t o v b b r a i s r z k e n y kisfi, sokat fejldtt. E z , legalbbis r s z b e n , p p e n a n n a k k s z n h e t , h o g y es A masszzs kellkei t n k n t azta is az apja fr deti s m a s s z r o z z a . Persze A masszzst a padln vagy a pelenkzaszu g y a n e z lett v o l n a az e r e d talon vgezze; olyan testhelyzetet vlasszon, m n y , h a T i m a m a m t l amely nnek is knyelmes. Amire mg szk kapja a m a s s z z s t , de L a n t sge lesz: p p e n elgg ignybe v e t t e , / prna, h o g y n a p k z b e n foglalko / vzhatlan altt, zott a kis M i m z v a l , s a feltltdshez szksge volt / kt bolyhos trlkz, n m i p i h e n r e . A m i azt ille / babaolaj vagy specilis babamasszzsolaj (soha ne hasznljon illatostott aromater ti, a b a b a ignyli az effle pis olajat, mert kitseket okozhat, a sza kapcsolatpt pillanatokat ga pedig tl ers a baba rzkeny orr az apjval. E z e k az i n t i m nak). idszakok hozzjrulnak n b i z a l m a k i a l a k u l s h o z is. L a n a t e h t s z o p t a t s k z b e n lvezhette t e s t k kzelsgt, m g G r e g o r y az lels s az rints r v n j u t o t t h a s o n l l mnyhez.
Masszzs tz lpsben
A k r c s a k a f r d e t s h e z , a m a s s z z s h o z is ajnlok egy tzlp s e s m d s z e r t . g y e l j e n r, h o g y k z n l legyen m i n d e n , a m i r e s z k s g e lesz - lsd f e n t e b b A m a s s z z s k e l l k e i " - t . L n y e g e s , h o g y l a s s a n m a s s z r o z z o n ; mieltt m e g r i n t i a b a b t , kzlje vele, m i t fog c s i n l n i , s fzzn m a g y a r z a t o t m i n d e g y i k l p s h e z . H a b r m i k o r g y ltja, h o g y a b a b n a k n e m esik jl ( n e m kell m e g v r n i a , a m g sr, e l g , h a feszen g e n i k e z d ) , hagyja a b b a . N e s z m t s o n r , h o g y m i n d j r t a z els a l k a l o m m a l a z egsz t e s t t m e g m a s s z r o z h a t j a . F o k o z a t o s a n s z o k t a s s a n y u g a l o m r a , s m i n d e n a l k a l o m m a l nyjtsa
az idt nhny perccel. Kezdetben kt-hrom percig tart s o n a z egsz, s csak n h n y m o z d u l a t o t v g e z z e n . T b b h t a l a t t j u s s o n el a t i z e n t - h s z p e r c e s i d t a r t a m i g . 1. Gyzdjn meg rla, hogy megfelel-e a krnyezet. A s z o b b a n legyen m e l e g , k r l b e l l 2 4 fok, s n e legyen h u z a t . S z l j o n h a l k z e n e . K s z t s e el a m a s s z z s a s z t a l t " : egy p r n r a t e g y e n v z h a t l a n a l t t e t , a r r a p e d i g t e r t s e n egy bolyhos trlkzt. 2. Kszljn fl a masszzsra. K r d e z z e m e g m a g t l : Val b a n itt s m o s t a l e g a l k a l m a s a b b , vagy i n k b b h a l a s s z a m m s k o r r a ? " H a b i z t o s b e n n e , h o g y teljes figyelmt a b a b nak tudja szentelni, m o s s o n kezet, s laztskppen n h n y s z o r l l e g e z z e n m l y e t . E z u t n ksztse fl a b a b t . F e k t e s se a h t r a . Beszljen h o z z . M a g y a r z z a el: M o s t m e g m a s s z r o z z u k a kis t e s t e d e t . " M i k z b e n e l m o n d j a n e k i , mi k v e t k e z i k , n t s n egy kevs (egy-kt k i s k a n l ) olajat m i n d k t k e z b e , s d r z s l j e ssze a t e n y e r t , h o g y az olaj flmelegedjen. 3. Krdezze meg a babtl, hogy kezdheti-e. E l s z r a k t l b t fogja m e g m a s s z r o z n i , o n n a n h a l a d a feje fel. D e m i e l t t a k r c s a k h o z z r n e a b a b h o z , m a g y a r z z a el n e k i : M o s t f l e m e l e m a z egyik l b a c s k d a t . C s a k s i m o g a t o m egy kicsit a t a l p a d a t . " 4. Lb. B a l s j o b b hvelykujjval v l t o g a t v a m a s s z r o z z a a b a b a t a l p t a s a r k t l a lbujjai i r n y b a . N y o m k o d j a vgig a z egsz t a l p t . G y e n g d e n szortsa m e g m i n d e g y i k l b u j jt. K z b e n m e s l h e t i a m o n d k t : E z e l m e n t v a d s z n i . . . " A lbfejt a lbujjaitl a b o k j a fel s i m o g a s s a . Rajzoljon apr krket a bokja kr. A lbn a ruhafacsars" m o z d u l a t a i v a l h a l a d j o n flfel: m i n d k t kezvel l a z n m a r k o l j a m e g a l b t , s e l l e n t t e s i r n y b a n f i n o m a n csavarjon rajta egyet. A b r s az i z m o k k m l e t e s ingerlse javtja a l b
v r k e r i n g s t . H a l a d j o n egszen a b a b a c o m b j i g . A z t n c s s z t a s s a m i n d k t kezt a feneke al, m a s s z r o z z a m e g , v gl f n t r l lefel s i m o g a s s a vgig a l b t . 5. Has. T e g y e m i n d k t kezt a b a b a h a s r a , s f i n o m a n sim t g a s s o n kifel. Hvelykujjaival g y e n g d e n n y o m o g a s s a a b a b a p o c a k j t a k l d k t l i n d u l v a . Ujjaival s t l j o n " a mellkasra. 6. Mellkas. M o n d j a a b a b n a k , h o g y s z e r e t l e k " , m i k z b e n m u t a t u j j a i v a l a m e l l k a s tetejrl e l l e n t t e s i r n y b a i n d u l v a egy k r t rajzol, gy, h o g y ujjai a k l d k n l t a l l k o z n a k (ez a n a p o c s k a " ) . M o s t a j o b b m u t a t u j j v a l egy f o r d t o t t C b e t t lerva t r j e n vissza a m e l l k a s tetejre ( h o l d a c s k a " ) ; az t n rajzoljon egy C - t a b a l m u t a t u j j v a l . N h n y s z o r i s m telje m e g . V g l helyezze m i n d e g y i k ujjt a m e l l c s o n t k z e p r e , s g y e n g d e n rajzoljon a b a b r a egy szvet gy, h o g y a c s c s k e a k l d k n l legyen. 7. Kar s lb. M a s s z r o z z a m e g a h n a l j t . M i n d k t karjn vgezze el a r u h a f a c s a r s t " , a z t n n y i t o t t t e n y r r e l s o d o r gassa az i z m a i t . S o d o r g a s s a vgig e g y e n k n t az ujjait is, m i kzben az Ez elment vadszni..." mondkval szrakoz tatja. A kzfejn s az alkarjn rajzoljon a p r k r k e t a c s u k lja k r . 8. Arc. A b a b a a r c t m g g y e n g d e b b e n r i n t s e . M a s s z r o z za m e g a h o m l o k t s a s z e m l d k t , m a j d hvelykujjaival a s z e m e k r n y k t . S i m t s a vgig a z o r r a v o n a l t , m a j d j o b b r a - b a l r a az a r c t , a fltl a fels, illetve als ajkig s viszsza. Rajzoljon kis k r k e t az lla k r s a fle m g t t . M a s s z r o z z a m e g a flcimpjt s az lla alatti rszt. M o s t v a t o s a n fektesse a b a b t a h a s r a . 9. Fej s ht. Rajzoljon k r k e t a b a b a fejbrre s a vllra. T e n y e r t le-fl m o z g a t v a s i m o g a s s a a h t t . Rajzoljon kis k r k e t a g e r i n c e kt o l d a l n h z d i z m o k r a . G y e n g d e n
m a s s z r o z z a vgig az egsz t e s t t , a n y a k t l kezdve a p o p sijn t a b o k j i g . 10. Fejezze be a masszzst. K s z e n v a g y u n k , d r g m . U g y e , m i l y e n j v o l t ? " H a m i n d e n a l k a l o m m a l kveti a fenti l p s e k e t , a b a b a m r v r n i fogja a m a s s z z s t . De m o s t se felejtse el, h o g y t i s z t e l e t b e n kell t a r t a n i a az r z k e n y s g t . Soha ne folytassa a m a s s z z s t , h a sr; t a r t s o n n h n y h t s z n e t e t , m a j d p r b l j a m e g jra, e z t t a l egy m g r v i d e b b v l t o z a t t a l . B i z t o s t h a t o m rla, hogy ha a baba rrez, milyen gynyrsget j e l e n t az r i n t s , h o s s z t v o n a javra vlik, r a d s u l k n n y e b b e n fog e l a l u d n i - s ezzel e l r k e z t n k k v e t k e z fejezetnk tmjhoz.
Hatodik fejezet
A harmadik lom, lom, des lom
Mg kthetes se volt a kisbabm, amikor rdbbentem, hogy soha tbb nem fogom kipihenni magam. J, a s o h a taln tl zs. Remnykedtem benne, hogy ha majd egyetemre jr, megint alhatok egsz jszaka. Mert amg csecsem, holtbiztos, hogy nem lesz r mdom." S a n d i K a h n S h e l t o n : talussza az jszakt s ms hazugsgok
A harmadik -lom, lom, des lom
Szp lmokat rzss cskokat

l e t e els n a p j a i b a n a c s e c s e m j o b b r a alszik - az els h t e n a k r n a p i h u s z o n h r o m rt! A z alvs p e r s z e m i n d e n e m b e r s z m r a f o n t o s , de az j s z l t t s z m r a ez a legfon t o s a b b . Alvs k z b e n az agya s z o r g o s a n gyrtja a szellemi, testi s r z e l m i fejldshez n l k l z h e t e t l e n idegsejteket. A k i p i h e n t b a b a p o n t o s a n o l y a n , m i n t m i , f e l n t t e k egy ki a d s alvs vagy frisst s z u n y k l s u t n : l n k , s s z e s z e d e t t s b k s . Jl eszik, s z p e n eljtszik, d u z z a d az l e t e r tl, bartsgos a krnyezetvel. A rosszul alv b a b n a k viszont n i n c s m e g a h a t k o n y m kdshez szksges idegrendszeri httere. Gyakrabban ny gs s s z t s z r t . N e h e z e n fogadja el az anyja m e l l t vagy a c u m i s v e g e t . N i n c s ereje flfedezni a vilgot. s a m i a leg r o s s z a b b , f r a d t s g a az a l v s b a n is a k a d l y o z z a . E n n e k az az oka, h o g y l l a n d s u l n a k rossz alvsi szoksok. N m e l y i k b a b a a n n y i r a elfrad, h o g y k p t e l e n l e h i g g a d n i vagy e l a l u d n i . C s a k a k k o r c s u k d i k le a s z e m e , a m i k o r m r h a l l o s a n ki m e r l t . Szvszort, a m i k o r annyira felprgtt s z a k l a t o t t , h o g y a sz s z o r o s r t e l m b e n l o m b a vlti m a g t , m e r t m s k n t n e m t u d j a k i z r n i a klvilgot. R a d s u l a m i k o r v g r e elalszik, l m a n y u g t a l a n s r v i d , n h a m i n d s s z e h s z p e r c , ezrt gyakorlatilag egyfolytban n y g s . M i n d e z elgg n y i l v n v a l n a k t n i k . C s a k h o g y n a g y o n s o k a n n e m t u d j k , h o g y a baba a szlk segtsgre van utal va a m e g f e l e l alvsi s z o k s o k k i a l a k t s b a n . Az g y n e v e z e t t alvsi p r o b l m k v a l j b a n a z r t g y a k o r i a k , m e r t a s z lk n i n c s e n e k t i s z t b a n azzal, h o g y n e m a b a b n a k , h a n e m nekik kell m e g s z a b n i u k a lefekvs i d p o n t j t . T o v b b r o n t j a a h e l y z e t e t a kls n y o m s . Az j s z l t t szleitl e l s k n t azt s z o k t k k r d e z n i : t a l u s s z a m r a z j s z a k t ? " H a a b a b a m a r e l m l t n g y h n a p o s , kicsit m s a m e g f o g a l m a z s (J a l v ? " ) , d e szegny s z l , aki sokszor m a g a s e m alszik eleget, u g y a n a z t rzi: b n t u d a t o t s fe s z l t s g e t . A z egyik i n t e r n e t e s g y e r m e k n e v e l s i csevegc s a t o r n n egy a n y u k a lerta, h o g y mivel a n n y i a n m e g k r -
A harmadik - lom, lom, des lom
d e z t k t l e , f l b r e d - e a gyereke jszaka s h n y s z o r , egyszer f n n m a r a d t reggelig, csak h o g y lssa, m i t csinl a kicsi jszaka. E z s a j t o s a n a m e r i k a i j e l e n s g . N e m i s m e r e k m g egy olyan kultrt, amelyben ennyi mtosz s divatos szoks v e z n a c s e c s e m alvst. E z r t e b b e n a fejezetben az al vssal k a p c s o l a t o s g o n d o l a t a i m a t t r o m n el, m e l y e k t b b s g e t a l n e l l e n t m o n d a n n a k , a m i t o l v a s o t t vagy h a l lott. M e g t a n u l h a t j a f l i s m e r n i a f r a d t s g o t , m i e l t t k i m e r l t s g b e c s a p n a t, s h o g y m i a t e e n d , h a m g i s m e g t r tnik. E l m o n d o m , hogyan segthet a b a b n a k elaludni, s m i m d o n v e h e t i elejt a n n a k , h o g y l l a n d s u l j a n a k a z al vssal k a p c s o l a t o s n e h z s g e k .
Pihentet alvs - az egsz csald szmra

M i n d e n k i n e k m e g v a n a m a g a v l e m n y e a r r l , h o g y a n kell e l a l t a t n i egy c s e c s e m t , s mi a t e e n d , ha m g s e m sikerl. N e m t r e k k i a k o r b b i v t i z e d e k b e n divatos m d s z e r e k r e , de 2 0 0 0 - b e n , a m i k o r ezt a k n y v e t r o m , kt, e g y m s t l a l a p v e t e n e l t r iskola v e r s e n g a szlk (s a m d i a ) fi g y e l m r t . Az egyik iskola szszli azt a g y a k o r l a t o t t m o gatjk, a m e l y e t az e g y t t a l v s " vagy k z s / c s a l d i g y " nvvel i l l e t n e k , de nevezik S e a r s - m d s z e r n e k is dr. W i l l i a m S e a r s kaliforniai g y e r m e k o r v o s u t n , mivel n p s z e r s t e t te azt az e l k p z e l s t , h o g y a gyerek a l u d j o n a szlei gy b a n , a m g m a g a n e m kri, h o g y sajt gya l e g y e n . Azzal r v e l n e k , h o g y a c s e c s e m n e k pozitv k p z e t e k e t kell kiala k t a n i a a lefekvssel k a p c s o l a t b a n (teljesen e g y e t r t e k ) , s e n n e k l e g j o b b m d j a az, h o g y l b e n t a r t j u k , d d e l g e t j k , r i n g a t j u k s s i m o g a t j u k , a m g el n e m alszik ( h a t r o z o t t a n e l l e n z e m ) . S e a r s , aki a m d s z e r legfbb szszlja, 1 9 9 8 b a n a Child ( G y e r m e k ) m a g a z i n n a k a d o t t i n t e r j j b a n m e g k r d e z i : M i r t a k a r n a s z l , h o g y g y e r m e k e e g y e d l , egy stt szobban, rcsos d o b o z b a n aludjon?"
A csaldigy-filozfia t m o g a t i g y a k r a n h o z n a k fl p l d a k n t m s k u l t r k b a n h o n o s s z o k s o k a t : Balin p l d u l a c s e c s e m h r o m h n a p o s korig n e m r i n t h e t i a fldet. ( C s a k h o g y mi n e m B a l i n l n k . ) A L a L e c h e Liga azt t a n csolja, h o g y ha rossz n a p j a v a n a b a b n a k , az a n y u k a f e k d j n le vele, b a b u s g a s s a s e t e s s e , m e r t a kicsinek ilyenkor e r r e v a n s z k s g e . M i n d e z a k t d s " s a b i z t o n s g r z e t " k i a l a k t s t szolglja, g y h o g y a L a L e c h e s e m m i r o s s z a t n e m lt a b b a n , h a a z a n y u k a s a z a p u k a l e m o n d m i n d e n s z a b a d i d e j r l , a m a g n l e t r l vagy a p i h e n s r l . s a k i n e k ez n e h e z r e esik, h a l l g a s s o n P a t Y e a r i a n r e , a csa l d i g y - m d s z e r m s i k szszljra, aki a The Womanly Art of Breastfeeding-ben (A s z o p t a t s , a n k m v s z e t e ) a n z p o n t m e g v l t o z t a t s t javasolja a z e l g e d e t l e n k e d s z l k n e k : H a l l e k b e n sikerl elfogadni [a t n y t , h o g y a b a b a flbreszti k e t ] , r fognak j n n i , h o g y lvezni t u d j k a z o kat a b k s jszakai p i l l a n a t o k a t , a m i k o r a c s e c s e m lbe vgyik, h o g y s z o p h a s s o n , vagy a m i k o r k i s g y e r m e k k egy s z e r e n csak t r s a s g o t ignyel." A m s i k szlssg a k s l e l t e t e t t v l a s z " , k z k e l e t b b n e v n a F e r b e r - m d s z e r " , a m e l y n e k n v a d j a dr. R i c h a r d F e r b e r , a B o s t o n i G y e r m e k k r h z A l v s k z p o n t j n a k igaz gatja. E l m l e t e s z e r i n t a rossz alvs t a n u l t d o l o g , e z r t le lehet szokni rla (tkletesen egyetrtek). E n n e k rdekben azt t a n c s o l j a a s z l k n e k , h o g y m g b r e n tegyk a c s e c s e m t az g y b a , s t a n t s k m e g n l l a n e l a l u d n i (ezzel is e g y e t r t e k ) . H a v i s z o n t elalvs h e l y e t t sr, vagyis azt k r i , h o g y G y e r t e k , vegyetek k i i n n e n " , F e r b e r javaslata az, h o g y m i n d h o s s z a b b ideig h a g y n i kell, h a d d srja ki m a g t az els jszaka t p e r c i g , a z t n tzig, t i z e n t i g s gy t o v b b (ezzel m r n e m t u d o k e g y e t r t e n i ) . D r . F e r b e r ezt rta a Child-ban: H a m e g t i l t j u k a g y e r e k n e k , h o g y veszlyes d o l g o k k a l j t s s z o n , k o r l t o t lltunk el, a m i esetleg n e m t e t szik n e k i . . . U g y a n e z a h e l y z e t a k k o r , ha m e g t a n t j u k n e k i , h o g y jszaka i s v a n n a k szablyok. E l e m i r d e k e , h o g y kialudja m a g t . "
M i n d k t iskolnak vannak bizonyos vitathatatlan rde m e i ; szszlik m a g a s a n k p z e t t , e l i s m e r t s z a k e m b e r e k . T e r m s z e t e s e n m i n d k t m d s z e r flvet olyan k r d s e k e t , a m e l y e k sok, n h a i n d u l a t o k t l s e m m e n t e s vitt v l t a n a k ki. P l d u l 1 9 9 9 s z n , a m i k o r a z E g y e s l t l l a m o k T e r m k b i z t o n s g i H i v a t a l a felhvta a szlk figyelmt, h o g y h a g y e r m e k k k e l e g y t t a l s z a n a k , vagy felntt g y b a n al t a t j k " , igen n a g y a fullads veszlye, Peggy O ' M a r e , a Mothering (Anyasg) m a g a z i n szerkesztje T n s a h l s z o b m b l ! " c m c i k k b e n h e v e s e n kikelt a figyelmeztets ellen. A t b b i k z t t m e g k r d e z i , h o g y ki az a h a t v a n n g y s z l , akik lltlag r f e k d t e k a g y e r e k k r e . I t t a s a k voltak? K b t s z e r h a t s a alatt lltak? De a m i k o r a sajt vagy egy g y e r m e k n e v e l s i s z a k e m b e r azzal vdolja a k s l e l t e t e t t v lasz-mdszert, hogy nincs tekintettel a csecsem rzkeny s g r e , st e g y e n e s e n k e g y e t l e n , j n n e k a h a s o n l a n lelkes s z l k , s vltig lltjk, h o g y e n n e k a m d s z e r n e k k s z n h e t i k e g s z s g k s h z a s s g u k m e g m a r a d s t - m e l l e s l e g g y e r m e k k m o s t m r t a l u s s z a a z jszakt. T a l n n i s c s a t l a k o z o t t m r egyik vagy m s i k t b o r h o z . H a b e v l t n n e k is, a b a b n a k is, a k k o r p e r s z e t a r t s o n k i m e l l e t t e . C s a k h o g y akik e n g e m flkeresnek, r e n d s z e r i n t mindkettvel prblkoztak mr. ltalban az trtnik, hogy v a l a m e l y i k s z l n e k k e z d e t b e n tetszik a c s a l d i g y - m d szer, s r b e s z l i a p a r t n e r t . V g t r e is, r o m a n t i k u s e l k p z e l s n e k h a n g z i k , sok s z e m p o n t b l a z egyszer, rgi i d k e t idzi. A z a l u d j e g y t t g y e r m e k e d d e l " szlogen h a s o n l a n c s e n g , m i n t a vissza a t e r m s z e t h e z " . E m e l l e t t g y t n i k , m e g k n n y t i az jszakai e t e t s t is. Egyszval a lelkes szlk g y d n t e n e k , h o g y n e m v e s z n e k kisgyat. D e a z t n n h n y h n a p m l v a , vagy k s b b , vget r n e k a m z e s h e t e k . A n y u k a s a p u k a n e m alszik r e n d e s e n , m e r t l m u k b a n i s csak a r r a figyelnek, n e h o g y r f e k d j e n e k a b a b r a , vagy m e r t r g t n flriadnak, valahnyszor megnyikkan. A kicsi a k r k t r n k n t is f l b r e d h e t , s vrja, h o g y f o g l a l k o z z a n a k vele. V a n n a k o l y a n b a b k , akik b e r i k egy kis s i m o g a t s s a l vagy o d a b j s s a l ; m s o k azt hiszik, l e h e t
m e g i n t j t s z a n i . V g l a szlk vltjk e g y m s t - egy jsza ka a c s a l d i g y b a n a b a b v a l , egy jszaka a v e n d g s z o b b a n , h o g y v g r e k i p i h e n j k m a g u k a t . D e h a k e z d e t b e n csak az egyik szl l e l k e s e d e t t az t l e t r t , a m s i k idvel fll zad. Ekkor szokott szba kerlni a Ferber-mdszer. A n y u k a s a p u k a t e h t v s r o l egy kisgyat, e l r k e z e t t n e k l t v n a z i d t , h o g y a b a b a sajt g y b a n a l u d j o n . G o n dolja m e g , m e k k o r a v l t o z s t jelent ez az s z e m s z g b l : A n y u s a p u h o s s z h n a p o k o n t szvesen f o g a d t a k a z gyukban, lelgettek, ggygtek n e k e m , gyakorlatilag m i n d e n t m e g t e t t e k , h o g y jl r e z z e m m a g a m , a z t n egyszer csak b a m m ! M s n a p s z m z n e k , t k l t z t e t n e k egy m s i k szobba, ahol m i n d e n olyan ismeretlen, hogy elveszettnek r z e m m a g a m . N e m r z e m b r t n n e k s n e m flek a s t t b e n , m e r t a z n b a b a a g y a m m g n e m i s m e r i ezeket a fogal m a k a t , d e b i z o n y feltnik, h o g y n i n c s e n e k v e l e m . H o v t n t e k azok a m e l e g t e s t e k , a m e l y e k e d d i g m e l l e t t e m f e k d tek? g y h o g y srok, m e r t n csak gy t u d o m m e g k r d e z n i : Hol vagytok? s csak srok s srok s srok, de senki n e m t r d i k v e l e m . V g r e b e j n n e k . M e g s i m o g a t n a k , krik, h o g y legyek j b a b a , s aludjak. D e senki n e m t a n t o t t m e g r, h o g y a n a l u d j a k e l e g y e d l . n m g pici b a b a v a g y o k ! " Mindezzel arra szeretnk rmutatni, hogy n e m m i n d e n kinl v l n a k be a szlssges m d s z e r e k , l e g k e v s b a z o k n l a c s e c s e m k n l , akik m i a t t szleik h o z z m f o r d u l n a k . E z r t az els p e r c t l fogva a jzan s z e n a l a p u l k z p u t a s " m d s z e r t javaslom, amelyet n pihentet alvsnak n e vezek.
i a pihentet alvs?
A p i h e n t e t alvs o l y a n m d s z e r , a m e l y k e r l i a s z l s s g e ket. L t n i fogja, h o g y filozfimban m e g t a l l h a t k a fenti kt iskola egyes e l e m e i , de azt g o n d o l o m , h o g y a h a d d sr ja ki m a g t " e l m l e t n i n c s t e k i n t e t t e l a b a b r a , m g a c s a ldi g y " a s z l k k e l b n i k c u d a r u l . Ezzel s z e m b e n a p i h e n -
t e t alvs m i n d e n c s a l d t a g r d e k t figyelembe veszi. V l e m n y e m s z e r i n t a c s e c s e m n e k m e g kell t a n u l n i a e g y e d l e l a l u d n i , a m i n e k felttele az, h o g y a m a g a g y b a n is b i z t o n s g b a n rezze m a g t . D e a z i s felttele, h o g y s e g t s g r e s i e s s n k , h a s z k s g e v a n r n k . A z e l b b i csak a k k o r sike r l h e t , h a n e m tvesztjk s z e m ell a z u t b b i t . U g y a n a k k o r a szlknek joguk van r, hogy megfelelen kipihenjk m a g u k a t , legyen idejk n m a g u k r a s e g y m s r a , s l e t k n e csak s k i z r l a g a b a b a k r l forogjon. De i d t , e n e r g i t s figyelmet kell f o r d t a n i u k g y e r m e k k r e is. E z e k a d o l g o k n e m zrjk k i e g y m s t . C s a k kvesse a z t m u t a t s a i m a t , m e r t r a j t u k m l i k a p i h e n t e t alvs sikere. Ugy kezdje, ahogyan folytatni akarja. Ha v o n z n a k tallja az e g y t t alvst, g o n d o l j a t m g egyszer. H r o m h n a p m l v a i s j n a k tallja majd? H a t h n a p m l v a ? K s b b ? Jegyezze m e g , h o g y b r m i t csinl, a b a b a megtanulja. Ha t e h t elalvs eltt n e g y v e n p e r c i g l b e n h u r c o l j a vagy ringatja, v a l j b a n e r r e tantja. M i n t h a azt m o n d a n n e k i : gy kell e l a l u d n i . " H a ezt a z u t a t vlasztja, j o b b , h a felkszl r, h o g y m g n a g y o n , n a g y o n sokig kell s t l t a t n i vagy r i n g a t n i . Az nllsgra szoktats nem elhanyagols. A m i k o r azt m o n d o m egy e g y n a p o s j s z l t t a n y u k j n a k vagy a p u k j n a k : S e g t e n i a k a r u n k n e k i , h o g y n l l l e g y e n " , s o k s z o r fur c s n n z n e k r m . n l l ? Alig n h n y rja s z l e t e t t , T r a c y . " E k k o r m e g k r d e z e m : J , de mikor k e z d j k ? " E r r e a k r d s r e senki n e m t u d v l a s z o l n i , a s z a k e m b e r e k s e , m e r t n e m t u d j u k , m i k o r j n el az a p i l l a n a t , a m i k o r a c s e c s e m i g a z b a n r t e n i kezdi a vilgot, vagy fejldsnek i n d u l n a k a p r o b l m a m e g o l d kszsgei. E z r t s z e r i n t e m k e z d j k m o s t . A z n l l s g r a s z o k t a t s a z o n b a n n e m jelenti azt, h o g y h a g y j u k s r n i . H a n e m azt j e l e n t i , h o g y elgtsk ki az ig nyeit, a m i b e az is b e l e t a r t o z i k , h o g y l b e vesszk, ha sr, el v g r e gy fejezi ki m a g t . De azt is j e l e n t i , h o g y l e t e s s z k , ha k i e l g t e t t k az ignyt.
Figyeljen, de ne avatkozzon be. T a l n e m l k s z i k , u g y a n e z t ja v a s o l t a m a j t k r l szl r s z b e n . Az alvsra is igaz. M i e l t t a csecsem lomba merl, tbbnyire mindig ugyanazokon a s z a k a s z o k o n m e g y t (lsd a 1 9 8 . o l d a l t ) . Ezzel a s z l k n e k t i s z t b a n kell l e n n i k , h o g y n e r o h a n j a n a k b e h o z z flsle g e s e n . N e zavarjk m e g a z elalvs t e r m s z e t e s f o l y a m a t t , h a n e m m a r a d j a n a k a h t t r b e n , s vrjk ki, h o g y a b a b a egyedl elaludjon. Ne szoktassa r kellkekre. K e l l k m i n d e n o l y a n trgy s t e v k e n y s g , a m e l y n e k m e g v o n s a rossz k z r z e t e t okoz a b a bnak. N e m vrhatjuk el t Ki hogyan alszik? le, h o g y m e g t a n u l j o n e g y e d l e l a l u d n i , h a k z b e n azt Igaz ugyan, hogy az elalvst minden csecse a t v h i t e t alaktjuk ki b e n mnl hrom szakasz elzi meg (lsd szem n e , h o g y a m i k o r csak a k a r kzt), de tudnia kell, hogy az n gyermeke ja, a p a p a fl r i g stl v e hogyan alszik el. Ha a szl nem zavarja le, vagy b e k a p h a t j a a m a m a meg, a Kisangyal s a Mintababa knym e l l t . A h o g y a N e g y e d i k nyen, egyedl elszenderl. A hisztire hajlamos Mimzt rdemes jl fejezetben r m u t a t t a m , n szemmel tartani; ha nem vesszk szre a fi lelkes hve v a g y o k a c u m i gyelmeztet jeleket, felprg, s nagyon ne n a k (lsd a 1 4 8 . o l d a l t , vagy hezen tud lehiggadni. a 2 0 3 . o l d a l t e b b e n a feje A Talpraesett sokat izeg-mozog; taln z e t b e n ) , d e n e m a r r a v a l , jobb neki, ha nem lt semmit. Amikor f h o g y b e t m j k vele a c s e radt, nha tgra nylt szemmel mered a vi c s e m szjt. Egyfell n e m lgba, mint akinek gyufaszlakkal kitmasz tottk a szemhjt. t i s z t e s s g e s csak a z r t c u A Morcos esetleg mocorog egy kicsit, de m i t a d n i n e k i vagy m e l l r e valjban rl, hogy pihenhet. tenni, hogy elhallgattassuk. (A csecsemk vrmrskletnek rszletes M s f e l l , h a ezt t e s s z k , lerst lsd a 77-78. oldalon.) vagy h a s t l t a t j u k , r i n g a t juk, esetleg a vgtelensgig mellette feksznk, hogy elszen d e r e d j k v g r e , v a l j b a n fggsget a l a k t u n k k i n l a , m e g f o s z t j u k a z n m e g n y u g t a t m d s z e r e k kifejlesztstl, s m e g a k a d l y o z z u k , h o g y segtsg n l k l e l a l u d j o n . E g y b k n t a kellk n e m a z o n o s az t m e n e t i l e g h a s z n l t k e d v e n c t r g y a k k a l , m i n t a m i l y e n egy p l s s l l a t k a vagy egy
t a k a r , a m e l y e k e t a baba maga vlaszt. A l e g t b b c s e c s e m ht-nyolc h n a p o s korban kezd vonzdni valamilyen trgy h o z - m i n d e n k o r b b i k t d s t " a szlk a l a k t a n a k ki b e n n e . H a g y e r m e k t megvigasztalja egy k e d v e n c j t k s z e r e , t e r m s z e t e s e n n e vegye e l t l e . D e e l l e n z e m , h o g y n a d j o n n e k i b r m i t is, csak h o g y c s e n d b e n l e g y e n . I n k b b hagyja, h a d d fedezze fl m a g a , m i t l t u d m e g n y u g o d n i . Alaktson ki valamilyen szertartst a lefekvshez. A fektets mindig ugyangy trtnjk. N e m gyzm hangslyozni, hogy a csecsem a szoksai Az elalvs hrom szakasza n a k r a b j a . Szereti t u d n i , m i kvetkezik, s a ksrletek Elalvs eltt a csecsemk hrom szakaszon bebizonytottk, hogy ha mennek keresztl. ltalban az egsz folya m e g t a n t j k r, a k r e g s z e n mat nagyjbl hsz perc alatt zajlik le. fiatalon is, h o g y s z m t s o n Els szakasz: a jel. A csecsem nem tudja valaminek a bekvetkeztre, szavakba nteni, hogy Fradt vagyok", de t u d n i fogja, m i k o r j n el az elrulja stssal s a fradtsg ms jeleivel (lsd a keretes rszt a 201. oldalon). A har ideje.
madik sts utn tegye az gyba, klnben rzendt, s nem lp a kvetkez szakaszba.
e n n y i i d a l a t t m r k p e t a l k o t h a t a b a b a alvsi s z o k s a i r l , m g h a n a p k z b e n n e m m i n d i g u g y a n a k k o r alszik i s el. M a r c y p l d u l b i z t o s r a v e t t e , h o g y n e m t u d j a feltrk p e z n i a n y o l c h n a p o s D y l a n alvsi szoksait: N a p k z b e n m i n d i g m s k o r alszik el, T r a c y . " m n g y n a p jegyzetels u t n kiderlt, hogy br az idpontok vltoztak, Dylan m i n dig a l u d t egy kicsit d l e l t t kilenc s tz k z t t , a z t n h r o m n e g y e d r t v a l a m i k o r fl egy s k e t t k z t t , m a j d t k r l m r n a g y o n n y g s lett, s e l i s s z u n d t o t t h s z p e r c re. M i n d e n n e k tudatban Marcy beoszthatta a maga n a p jt, s a m i l e g a l b b ilyen f o n t o s , m e g r t e t t e kisfia ignyeit. D y l a n t e r m s z e t e s b i o r i t m u s n a k i s m e r e t b e n gy a l a k t o t ta a napirendjt, hogy megfelelen kipihenhesse magt. Ha D y l a n nyafogni kezdett, M a r c y gyorsabban eldnthette, mi a teend, m e r t m r tudta, mikor lmos.
t lomorszgba
E m l k s z i k , m e n n y i r e s z e r e t t e volna D o r k a az z, a nagy varzsl-ban, ha valaki m e g m u t a t j a n e k i a hazafel v e z e t utat? Szmtalan kaland s rmiszt pillanat u t n vgl r j t t , h o g y a sajt b l c s e s s g b e n kell b z n i a . V o l t a k p p e n n is e r r e b r e s z t e m r a s z l k e t , a m i k o r felhvom a figyelm k e t , h o g y r a j t u k m l i k , h o g y a n alszik a b a b a . Az alvs t a n u l t f o l y a m a t , a m e l y e t a szlk a l a k t a n a k ki s t a r t a n a k f n n . E z r t kell megtantaniuk g y e r m e k k n e k , h o g y a n a l u d j o n el. Ez a titka a p i h e n t e t a l v s n a k . ptse meg az elalvshoz vezet utat. M i v e l a c s e c s e m j k z r z e t n e k alapja az l l a n d s g , s m e r t az i s m t l d e s e m n y e k b l t a n u l , lefekvs e l t t m i n d i g u g y a n a z t kell t e n n n k s m o n d a n u n k , h o g y levonja a k v e t k e z t e t s t : A h a , ez azt j e l e n t i , h o g y a l u d n i fogok." U g y a n a b b a n a s o r r e n d b e n t e g y e n m i n d e n t . M o n d j a azt n e k i : N a , d r g m , m e g y n k az g y a c s k n k b a " , vagy I t t az ideje l e f e k d n i " . C s e n d b e n , n y u g o d t a n vigye a s z o b j b a . M i n d i g e l l e n r i z -
Msodik szakasz: a rvlet. Ekkor a baba hrom-ngy percig mereven nz a semmibe - ezt nevezem n htmrfldes tekintet nek". A szeme nyitva van, de igazban nem lt; valahol nagyon messze jr. Harmadik szakasz: a hatr. A baba most arra a felnttre emlkeztet, aki elblint a vo naton: lecsukdik a szeme, feje elre- vagy oldalra billen. Amikor gy tnik, elaludt, hir telen kinyitja a szemt, s olyan ervel rntja vissza a fejt, hogy beleremeg az egsz tes te. Aztn megint lehunyja a szemt, s h romszor-tszr megismtli az egszet, mg nem vgl elnyomja a buzgsg.
Figyelje meg, hogyan alszik el az n gyermeke. A r e c e p t e k k e l " az a b a j , h o g y n e m m i n d e n k i n l v l n a k b e . Br sok t a n c c s a l e l l t o m a h o z zm fordul szlket - pl d u l e l m o n d o m , m i l y e n sza kaszok elzik m e g az elalvst (lsd a szalagot e z e n az oldalon) -, mindig hozzte s z e m , h o g y figyeljk m e g a maguk g y e r e k n e k szoksait.
A l e g j o b b , ha a l v s n a p l t vezet. rja fl, m i k o r b r e d reggel, m i k o r s m e n n y i t al szik n a p k z b e n . Jegyezze le az esti lefekvs i d p o n t j t , s h o g y m i k o r b r e d fl jszaka. Jegyzeteljen n g y n a p i g , m e r t
z e , n e m kell-e t i s z t b a t e n n i , n e h o g y e m i a t t k n y e l m e t l e n l rezze m a g t . H z z a ssze a fggnyt, vagy eressze le a r e d n y t . K z b e n n azt s z o k t a m m o n d a n i : Szia, n a p o c s k a . M o s t a l s z o m egy kicsit." E s t e , a m i k o r kint s t t v a n : J j s z a k t , h o l d a c s k a . " N e m r t e k egyet azzal, h o g y a b a b a a n a p p a l i b a n vagy a k o n y h b a n a l u d j o n ; n e m kapja m e g az t m e g i l l e t t i s z t e l e t e t . n r l n e n e k i , h a egy r u h z k z e p n k e l l e n e a l u d n i a , s j r k l n n a k a z gya krl? N e m , s a gyermeke sem. Figyelje a jeleket az t mentn. A k r c s a k a f e l n t t , a c s e c s e m i s st, h a f r a d n i k e z d . I l y e n k o r a z r t s t u n k , m e r t s z e r v e z e t n k m r n e m m k d i k elg h a t k o n y a n ; c s k k e n a t d b e , a szvbe s az agyba r a m l oxign m e n n y i s g e . stssal p r b l u n k t b b o x i g n h e z j u t n i (csinljon gy, m i n t h a s t a n a , s m e g l t j a , h o g y k n y t e l e n m l y e t llegez n i ) . A r r a b i z t a t o m a s z l k e t , h o g y igyekezzenek a k k o r l p n i , a m i k o r a b a b a elszr st - de ha n e m az els s t s n l , a h a r m a d i k n l m i n d e n k p p e n . Ha n e m veszi szre a jeleket (lsd a k e r e t e s rszt a k v e t k e z o l d a l o n ) , egyes c s e c s e m k , m i n t a m i l y e n a M i m z a , h a m a r kifogynak a b k e t r s b l . TIPP: Amikor lefekteti a babt, hangslyozza az alvs el nyeit. Ne bntetsknt vagy kzdelemknt hasson. A Me gynk lefekdni" vagy Most pihenned kell" ne gy han gozzk, mintha azt mondan, hogy Szibriba szmz lek", klnben gy n fl a gyerek, hogy rossz emlkek tr sulnak benne az alvshoz, vagy azt hiszi, hogy alvs kzben lemarad valami rdekesrl. Lasstson a cl eltt. E s t e a f e l n t t e k szvesen o l v a s n a k vagy n z i k a t v t az g y b a n , h o g y m e g n y u g o d j a n a k a n a p i m u n ka u t n . E r r e a c s e c s e m n e k is s z k s g e v a n . Az esti f r d e ts vagy, ha a b a b a h r o m h n a p o s vagy i d s e b b , egy m a s s z z s segt n e k i felkszlni az alvsra. n a n a p k z b e n i alvsnl is n e k e l e k n e k i . g y t p e r c r e b e l k a b a b v a l a h i n t a s z k b e vagy le a fldre, h o g y m g m e g l e l g e s s e m egy
Aludni akarok!
Amikor a csecsem fradt, stozni kezd, s veszt az rdekldsbl, akrcsak a fel nttek. Ahogy nvekszik, fejld teste jabb s jabb jelekkel tudatja, hogy aludni szeretne. Amikor mr mozgatja a fejt. Elfordtja a fejt trgyaktl vagy az emberektl, mint aki szeretn kizrni a klvilgot. Ha lben van, a felntt mellkasba frja a fejt. Aka ratlan mozgsokat vgez, keze-lba kalimpl. Amikor mr mozgatja a vgtagjait. Drzsli a szemt, hzogatja a flt, vagy az ar ct karmolssza.
Amikor mr valamilyen mdon kzlekedik. Mozdulatai szemltomst rendezet lenn vlnak, s elveszti rdekldst a jtkai irnt. Ha lben van, vben htrafeszti magt. A kisgyban bekszik az egyik sarokba, s bekeli a fejt. Vagy tfordul vala melyik oldalra, s gy marad, mert nem tud visszafordulni. Amikor mr mszik s/vagy jr. Nem tudja sszerendezni a mozgst. Elesik, ha megprblja flhzni magt; jrs kzben megbotlik vagy nekimegy dolgoknak. Mr ura a testnek, ezrt sokszor nem akarja elereszteni a felnttet, aki szeretn letenni. A kisgyban fel tud llni, de nem biztos, hogy le is tud lni - kivve, ha elesik, ami gyakran elfordul.
kicsit. L e h e t m e s l n i is, vagy e g y s z e r e n csak k e d v e s c s a c s k a s g o k a t s u t t o g n i a flbe. De a cl az, h o g y m e g n y u g t a s sam, n e m pedig hogy elaludjon. Ezrt azonnal a b b a h a gyom, amint megltom a htmrfldes tekintetet (msodik szakasz) vagy ha k e z d l e c s u k d n i a s z e m e , a m i azt j e l e n t i , h o g y b e l p e t t a h a r m a d i k s z a k a s z b a . (Az esti m e s t n e m le h e t t l k o r n k e z d e n i , d e k n y v e t csak h a t h n a p o s kor k r l veszek el, a m i k o r m r j o b b a n t u d figyelni.) TIPP: Ne hvjon vendgeket arra az idpontra, amikor a babt gyba dugja. Nem tisztessges. is lvezni szeretn a trsasgot. Ltja a vendgeket, s tudja, hogy miatta jt tek: Mmm... j arcokat ltok, visszamosolyognak rm. Micsoda? Anyu meg apu azt hiszik, hogy n ezt kihagyom az alvs kedvrt? Nagyon tvednek."
Tegye az gyba, mieltt lomba merl. S o k a n azt hiszik, h o g y c s a k a k k o r lehet a z g y b a t e n n i a b a b t , a m i k o r m r m l y e n alszik. Ez e g y s z e r e n n e m igaz. A l e g g y o r s a b b a n ak k o r fog m e g t a n u l n i e g y e d l e l a l u d n i , ha a h a r m a d i k szakasz elejn lefektetjk. s v a n m g v a l a m i : h a a b a b a a z n k a r j b a n vagy v a l a m i l y e n r i n g a t e s z k z b e n alszik el, s a z t n a k i s g y b a n b r e d , a z p o n t o s a n o l y a n , m i n t h a a z n gyt jszaka k i t o l n m a k e r t b e . n f l b r e d , s c s o d l k o z v a n z k r l : H o l vagyok? H o g y k e r l t e m i d e ? " Ez j t s z d i k le a c s e c s e m b e n is, csak n e m t u d j a v g i g g o n d o l n i : A h a , va laki n y i l v n i d e h o z o t t , a m g a l u d t a m . " E h e l y e t t sszezava r o d i k , s t m e g r m l . A vge az, h o g y n e m rzi m a g t k n y e l e m b e n s b i z t o n s g b a n a k i s g y b a n . n m i n d i g u g y a n a z o k k a l a szavakkal f e k t e t e m le a c s e c s e m t : Beteszlek az gyadba, hogy kialhasd m a g a d . T u d o d , m i l y e n jl fogod rezni m a g a d u t n a . " F i g y e l e m egy ideig. L e h e t , h o g y kicsit m o c o r o g m g , m i e l t t e l b b i s k o l , k l n s e n h a m e g - m e g r e z z e n , a m i j e l l e m z a h a r m a d i k sza k a s z r a . N m e l y b a b k r g t n m e g i s n y u g s z a n a k . H a vi s z o n t sr, g y e n g d , r i t m i k u s s i m o g a t s s a l t u d a t h a t j u k vele, h o g y n i n c s e g y e d l . D e jegyezze m e g : n e s i m o g a s s a , h a m r m e g n y u g o d o t t - h a a k k o r i s folytatja, a m i k o r m r n e m ignyli, azt fogja g o n d o l n i , h o g y a s i m o g a t s s az elalvs s s z e t a r t o z i k , s t idvel kvetelni fogja. TIPP: ltalban azt tancsolom a szlknek, hogy hton altassk a csecsemt. Fektethetik az oldalra is, de akkor tmasszk meg ktfell egy-egy sszecsavart trlkzvel vagy az erre a clra gyrtott k alak prnkkal, amelye ket bababoltokban vsrolhatnak meg. Ha az oldaln al szik a baba, knyelmesebb neki, ha flvltva hol az egyik, hol a msik oldalra fektetjk. Ha rgs az lomorszgba vezet t, hasznljon cumit. A m a g a m r s z r l a z els h r o m h n a p b a n j a v a s l o m a c u m i t , a m i k o r kialaktjuk a s z o k s o k a t . Ez m e g m e n t i az a n y u k t a t t l , h o g y az m e l l t h a s z n l j a c u m i n a k a b a b a . U g y a n a k -
k o r m i n d i g va i n t e k attl, h o g y t l z s b a vigyk, m e r t a k k o r kellkk vlik. Idelis e s e t b e n a b a b a h a t - h t p e r c i g v a d u l szopja a c u m i t , a z t n kicsit lasst az i r a m o n , vgl kikpi. E n n e k az az oka, h o g y l e a d t a a flsleges szopsi energijt, s kzeleg l o m o r s z g h o z . Ilyenkor n h n y j s z n d k sz l sajnlkozni kezd: , s z e g n y k m , kiesett a c u m i d " , s m e g p r b l j k v i s s z a d u g n i . N e ! H a a b a b a s z e r e t n vissza k a p n i , g u r g u l z h a n g g a l vagy m o c o r g s s a l jelzi.
Mg egyszer a cumirl: Quincy esete

Mint a Negyedik fejezetben rmutattam, nincs les hatrvonal akztt, hogy jl vagy rosszul hasznljuk a cumit (lsd a 148-149. oldalt). Ha hat-ht hetes korban a baba nem kpi ki a cumijt elalvs utn, nyugodtan kivehetjk a szjbl. Rossznak azt tar tom, ha a hrom hnapos vagy idsebb baba flbred, s srva kveteli a cumijt. Ez trtnt a hat hnapos Quincyvel is. Szlei azrt fordultak hozzm, mert jszaka folyton flbredt, s csak a cumija nyugtatta meg. Rvid beszlgets utn beigazoldott a gyanm: amikor Quincy kikpte a cumijt, minduntalan visszadugtk a szjba. Idvel persze olyannyira megszokta, hogy a cumi a szjban van, hogy nem tudott aludni nl kle. Elhatroztam, hogy leszoktatjuk rla. Aznap jszaka, amikor felsrt, csak megsi mogattam. A msodik jszaka kevesebbszer kellett bemennem hozz, a harmadikon pedig mr egyszer sem. Quincy voltakppen jobban aludt, mert idkzben rjtt, mi vel tudja megnyugtatni magt. A nyelvt kezdte szopni. jszaknknt olyan hangokat hallatott, mint Donald kacsa, de napkzben sokkal vidmabb volt.
S o k c s e c s e m m r attl pozitv r z e l m e k e t t r s t a z alvs h o z , ha a fenti t o n j u t el l o m o r s z g b a . Ha m i n d i g gy al szik el, az l l a n d s g b i z t o n s g r z e t t e l tlti el. B m u l a t o s , m i l y e n g y o r s a n elsajttja a p i h e n t e t a l v s h o z szksges k s z s g e k e t . K n n y e n elalszik, m e r t m e g t a n u l t a , h o g y a z al vs frisst, k e l l e m e s l m n y . T e r m s z e t e s e n l e s z n e k olyan i d s z a k o k , a m i k o r agyonfrasztja m a g t , fj a foga vagy l zas (lsd a 2 1 0 - 2 1 2 . o l d a l t ) . De ezek kivteles esetek. Ne felejtse el, h o g y a c s e c s e m n e k h s z p e r c kell a h h o z , hogy elaludjon, ezrt soha ne prblja siettetni, klnben n y g s lesz, h i s z e n m e g a k a d a h r o m s z a k a s z b l ll folya m a t t e r m s z e t e s m e n e t e . H a p l d u l a h a r m a d i k szakasz-
b a n t r t n i k v a l a m i - m o n d j u k , u g a t egy k u t y a vagy b e c s a p d i k egy ajt -, a b a b a flriad, s ellrl kell k e z d d n i e az egsz f o l y a m a t n a k . O l y a n ez, m i n t a m i k o r egy f e l n t t m r b b i s k o l , s h i r t e l e n b e l e h a s t a c s e n d b e a telefon c s r g s e . Ha az illet felbosszantja m a g t , esetleg n e h e z e n alszik viszsza. N i n c s ez m s k n t a c s e c s e m v e l s e m . I l y e n k o r t e r m s z e t e s , h o g y nyafogni k e z d , s l e h e t , h o g y j a b b h s z p e r c kell h o z z , h o g y e l a l u d j o n .
gatja a kicsit. H a m r t b b h t k i l n l , m s s a l p r b l k o z n a k . A b a b a p e r s z e t o r k a s z a k a d t b l tiltakozik. Azt m o n d j a : H , n e m ezt s z o k t a m m e g . Tessk e n g e m r i n g a t n i , s t l tatni." L s s u k , m i t t e h e t , h o g y az effle h e l y z e t e k e t elkerlve s e g t s e n a b a b n a k , h o g y l e c s i l l a p o d h a s s o n , s k i z r h a s s a a klvilgot. Bugyollja be. A m a g z a t i p z u t n az j s z l t t s z m r a s z o k a t l a n a t g tr. E z e n k v l n e m t u d j a , h o g y a karja s lba h o z z t a r t o z i k . H a n a g y o n f r a d t , jt tesz n e k i , h a n e m k p e s m o z o g n i , m e r t h a l l r a r m l k a l i m p l vgtagjai l t t n - azt hiszi, valaki c s i n l n i akar vele v a l a m i t -, s m g t b b i n g e r ri a m g y is t l t e r h e l t rzkszerveit. A b e b u g y o l l s az egyik l e g s i b b m d s z e r az alvs e l s e g t s r e , s t a l n divatnak tnik, de jtkony hatst kutatsok is alt masztjk. A bugyolls m e n e t e : hajtson h r o m s z g alakra egy b a b a t a k a r t . T e g y e r h t t a l a c s e c s e m t gy, h o g y a h a j t s v o n a l a n y a k n l legyen. F e k t e s s e a b a b a egyik karjt 45 fokos s z g b e n a m e l l k a s r a , m a j d a t a k a r egyik s a r k t hajtsa r s z o r o s a n a t e s t r e . I s m t e l j e m e g a m s i k o l d a l o n . A b u g y o l l s t az els h a t h t b e n j a v a s l o m , a h e t e d i k h t t l a z o n b a n , a m i k o r a b a b a m r m e g p r b l j a a szjba v e n n i a k e z t , hagyja s z a b a d o n a karjt. Nyugtassa meg. T u d a s s a vele, h o g y o t t v a n , segt n e k i . t e mesen, a szvdobogst utnozva, finoman simogassa a h t t . K s r h e t i ss...ss...ss... h a n g g a l , a m i felidzi a vr r a m l s n a k s u s o g s t , a h o g y az a n y a m h b e n h a l l o t t a a b a b a . H a l k a n , k e d v e s e n s u t t o g j a a flbe, h o g y S e m m i b a j " , vagy M o s t alszol egy k i c s i t " . Ne hagyja a b b a a s i m o g a t s t vagy a s u s o g s t , m i k z b e n az g y b a teszi. gy s i m b b lesz az t m e n e t . Stttsen be. A vizulis i n g e r e k - fny, m o z g s - flzaklatjk a f r a d t b a b t , kivlt a M i m z t . E z r t s t t t n k b e , m i e l t t lefektetjk a c s e c s e m t , de v a n , a k i n e k ez kevs. Ha a
Ha nem veszi szre a jelzst

K e z d e t b e n , a m i k o r n m g csak i s m e r k e d i k g y e r m e k e sr sval s t e s t b e s z d v e l , e l f o r d u l h a t , h o g y n e m lp idej b e n . Ez a K i s a n g y a l vagy a M i n t a b a b a e s e t b e n n e m feltt l e n l o k o z g o n d o t ; k e t egy kis s i m o g a t s s a l , m e g n y u g t a t szavakkal v i s z o n y l a g g y o r s a n vissza l e h e t t e r e l n i a helyes t ra. m kivlt a M i m z n l , s n h a a T a l p r a e s e t t n l s a Tente, baba, tente... Morcosnl, n e m rt, ha van Azrt alszik el nehezen a baba, mert lefekte nhny trkknk arra az ts eltt e s e t r e , h a l e k s n k a z els szakaszrl, m e r t ekkor a ba megetetik, ba mr hallosan kimerlt. stltatjk, ringatjk vagy fldobljk, Vagy a h o g y fent e m l t e t t e m , valakinek az lben aludt el, megijedt valamitl, s meg vagy s z a k a d t a folyamat. H a m a ha mr elaludt, a szlk az els nyikkanga n e m boldogul, segte sra beszaladnak. Lehet, hogy j szndk n n k kell n e k i . kzbelpsk nlkl, magtl visszaaludt
volna. De aztn megszokja, hogy mindig a segtsgre siet valaki.
E l s z r azt m o n d o m el, m i t ne csinljon. S o h a ne j t s s z o n vele, ne d o b l j a a levegbe. Ne ringassa tl hevesen. Tartsa szem eltt, hogy m r e g y b k n t i s t l p r g t t . A z r t sr, m e r t elege v a n , s s rssal p r b l j a k i z r n i a fnyt s a h a n g o k a t . N e m az a c l u n k , h o g y m g j o b b a n flzaklassuk. M e l l e s l e g l t a l b a n gy a l a k u l n a k k i a rossz szoksok. M a m a vagy p a p a l o m b a r i n -
b a b a fekszik, tegye a kezt a s z e m e fl, de ne a s z e m r e . H a l b e n v a n , lljon vele f l h o m l y o s helyre vagy g a r d r b b a , h a n a g y o n k i v a n kelve m a g b l . Ne adja be a derekt. A k i m e r l t b a b t igen n e h z elviselni. r i s i t r e l m e t s e l s z n t s g o t ignyel, fleg a k k o r , ha a hiszti m r s z o k s v vlt. A gyerek v l t , a szl s i m o g a t j a , m i r e m g j o b b a n v l t . C s a k sr s sr, m g n e m egyszer csak r t e s z m g egy l a p t t a l a m a g a s h a n g F r a d t v a g y o k ! " vis t s r a . A z t n egy p i l l a n a t r a elhallgat, s kezdi ellrl. R e n d s z e r i n t h r o m ilyen m e n e t e t a d el, m i e l t t m e g n y u g o d n a . C s a k h o g y a m s o d i k n l a szl m r t o r k i g v a n vele. K t s g b e e s s b e n visszatr a k o r b b a n h a s z n l t m d s z e r hez - stitats, szoptats, bbihinta. A baj az, h o g y ha m i n d i g fladja, a b a b n a k t o v b b r a is s z k s g e lesz n r e az e l a l v s h o z . H a m a r kialakul a fgg sge v a l a m i l y e n kellktl - n h n y a l k a l o m is e l g , mivel olyan rvid az emlkezete. Ha n rosszul indtott s rosszul is folytatja, csak m e g e r s t i b e n n e a rossz v i s e l k e d s f o r m t . T b b n y i r e akkor kapom a telefonokat, amikor a baba mr nyolc kil, s n e m olyan k n n y c i p e l n i . A l e g n a g y o b b g o n d o k h a t - t z h e t e s k o r b a n j e l e n t k e z n e k . I l y e n k o r azt s z o k t a m m o n d a n i a s z l k n e k : M e g kell r t e n e d , mi is t r t n t , s v l l a l n o d a felelssget a rossz s z o k s o k r t , a m i k e t te alak t o t t l ki. A z t n j n a n e h e z e : legyen elg h i t e d s k i t a r t s o d , h o g y m i n d k e t t e n m e g t a l l j t o k a helyes u t a t . " (A rossz s z o k s o k m e g v l t o z t a t s r l lsd a K i l e n c e d i k fejezetet.)
taludni az jszakt
A l i g h a r h a t o k az alvsrl a n l k l , h o g y ne t r n k ki a r r a a k r d s r e , h o g y m i k o r t l alussza t az jszakt a c s e c s e m . E fejezet v g n tall egy t b l z a t o t , a m e l y b l m e g t u d h a t j a , nagy ltalnossgban m i t v r h a t a k i s b a b t l fejldse k lnbz szakaszaiban. De tartsa szem eltt, hogy ez pusz t n statisztikai v a l s z n s g e n a l a p u l , hozzvetleges tmu tat. C s a k a M i n t a b a b a viselkedse felel m e g n e k i (ezrt k a p t a a n e v t ) . N i n c s s e m m i b a j " azzal a c s e c s e m v e l , aki n e m e s z e r i n t alszik - m i n d s s z e a r r l v a n s z , h o g y m s . E l s z r is, h a d d e m l k e z t e s s e m r , h o g y a c s e c s e m n a p j a h u s z o n n g y r b l ll. N e m tesz k l n b s g e t n a p p a l o k s jszakk k z t t , e z r t r t e l m e z n i s e m t u d j a azt az k v n s g u n k a t , h o g y t a l u d j a a z jszakt. E z t m i s z e r e t n n k ( e g y b k n t j o g g a l ) . N e m j n m a g t l ; n e k n k kell r s z o k t a t n u n k , n e k n k kell m e g t a n t a n u n k r , h o g y k l n b s g v a n a n a p p a l s az jszaka k z t t . lltsa vissza a nappalok s jszakk rendjt. N y i l v n v a l , h o g y a 4 m d s z e r r e l k n n y e b b e l r n i a n y u g o d t jszakai alvst, m e r t jl m e g s z e r k e s z t e t t , u g y a n a k k o r r u g a l m a s n a p i r e n d e t b i z t o s t . R e m l e m t o v b b , h o g y n fljegyzi, m i k o r eszik s alszik a b a b a - gy t i s z t b b k p e t k a p a s z k s g l e t e i r l . H a p l d u l reggel n y g s e n b r e d t , k s b b p e d i g fl rval t o v b b s z u n d t , p e d i g m r e n n i e k e l l e n e , n e m b reszti fl ( n e m gy, m i n t h a szigor i d b e o s z t s t k v e t n e ) . D e m i n d e n n e k v a n h a t r a . N a p k z b e n sose hagyja, h o g y h r o m r n l t b b e t a l u d j o n , k l n b e n jszaka fizeti m e g a z r t . A z a b a b a , aki n a p k z b e n h a t r t d u r m o l e g y h u z a m b a n , jszaka g a r a n t l t a n n e m fog h r o m n l t b b e t a l u d n i . H a t e h t a z n c s e c s e m j e ezt csinlja, b i z t o s r a v e h e t i , h o g y flcserlte a n a p p a l t s az jszakt. C s a k g y t u d ja v i s s z a t r t e n i a helyes t r a , ha flbreszti. A z o k a t az r k a t , a m e l y e k e t n a p p a l elvett az a l v s b l , jszaka visszaadja neki.
Nem tudom eleget ismtelni:
AZ NLLSG NEM EGYENL AZ ELHANYAGOLTSGGAL!

Sose hagyom magra az ordt csecsemt. pp ellenkezleg: feszlten figyelem a hangjt. Ha n nem segtek neki, ki fogja megfejteni, mit akar? Ugyanakkor ellen zem, hogy lben tartsk s csittgassk, ha mr teljeslt a kvnsga. Tegye le, amint megnyugodott. gy kapja meg az nllsg ajndkt.
Tmje meg. D u r v a kifejezsnek t n h e t , de ez is egy l e h e t s ges m e g o l d s . H a t e h t azt s z e r e t n , h o g y a b a b a t a l u d j a az jszakt, t l t s e m e g jl a p o c a k j t . H a t h e t e s k o r t l k t m d s z e r t javaslok: a lncetets-t - vagyis lefektets e l t t kt r n k n t etesse -, s az lometets-t k z v e t l e n l a z e l t t , h o g y n l e f e k d n e . P l d u l este h a t k o r s n y o l c k o r s z o p t a s s a m e g (vagy etesse m e g c u m i s v e g b l ) , a m i t a z l o m e t e t s k v e t fl t i z e n e g y k o r vagy t i z e n e g y k o r . Az l o m e t e t s sz s z e r i n t l m b a n t r t n j k . Vegye lbe a b a b t , g y e n g d e n r i n t s e a m e l l t vagy a cuclit az als ajkhoz, s hagyja e n n i , gyelve r, h o g y n e b r e d j e n fl. H a v g z e t t , n e bfiztesse m e g , csak fektesse vissza az g y b a . I l y e n k o r g y el v a n lazulva, h o g y n e m nyel levegt. N e beszljen h o z z , n e is tegye t i s z t b a , h a c s a k t n e m z o t t vagy n e m k a k s a p e lenkja. E m d s z e r n e k k s z n h e t e n a c s e c s e m k t b b s g e kihagyja a k v e t k e z evst, m e r t k a p t a k a n n y i k a l r i t , a m i kitart t-hat rn keresztl. TIPP: Az lometets Apuka feladata legyen. A legtbb apuka otthon van jszaka, s ltalban szvesen vllalja. Hasznljon cumit. Ha s z e r e t n k i h a g y n i az jszakai e t e t s t , a c u m i k i t n s z o l g l a t o t t e h e t , feltve, h o g y n e m vlik b e l le kellk. A m i k o r a b a b a elri a n g y s fl kilt, s n a p k z b e n l e g a l b b h t - n y o l c s z z g r a m m o t eszik vagy h a t s z o r n y o l c s z o r szopik ( n a p k z b e n n g y s z e r - t s z r , este l n c b a n " k t s z e r - h r o m s z o r ) , jszaka m r n e m kell m e g e t e t n i . H a m g i s f l b r e d , s e n n i k a p , csak orlis i n g e r l s r e (szop s r a ) h a s z n l j a az a l k a l m a t . s itt l p h e t be a k p b e a c u m i , d e o k o s a n h a s z n l j u k . H a l t a l b a n h s z p e r c i g eszik, jszaka v i s z o n t , a m i k o r srva kveteli a m e l l e t vagy a c u m i s v e g e t , d e csak t p e r c i g vagy alig h a r m i n c g r a m m o t eszik, i n k b b d u g j o n c u m i t a szjba. Az els a l k a l o m m a l aligha n e m a teljes h s z p e r c e t b r e n fogja t l t e n i c u m i v a l a szj b a n , m i e l t t e l a l u d n a . M s n a p jszaka t a l n m r csak tz p e r c e t . A h a r m a d i k jszaka v a l s z n l e g m r csak m o c o r o g n i fog l m b a n a b b a n a z i d p o n t b a n , a m i k o r e n n i s z o k o t t .
H a f l b r e d , adja o d a n e k i a c u m i j t . V o l t a k p p e n a r r l v a n s z , h o g y m o s t a c u m i biztostja azt az orlis i n g e r l s t , a m i t k o r b b a n a z a n y a m e l l vagy A kisbaba lma a c u m i s v e g . I d v e l m r fl s e m fog b r e d n i . Akrcsak a felnttek lma, a csecsemk is E z t r t n t J u l i a n n a kis nagyjbl negyvent perc hossz szakaszok fival, C o d y v a l is, aki h a t ki bl ll ssze. Az els a mly alvs, ezt kveti l n y o l c v a n d e k t n y o m o t t . a gyors szemmozgs (REM) fzisa, amikor fe J u l i a n n a figyelte a viselke lletesebben alszik s lmodik, vgl flb red. A legtbb felntt jformn nem is tud d s t , s rjtt, h o g y p u s z ezekrl a szakaszokrl (hacsak fl nem t n m e g s z o k s b l kr e n n i riasztja valamilyen esemnyds lom). Rend hajnali h r o m k o r : f l b r e d t , szerint a msik oldalunkra fordulunk, s al tz p e r c i g szvta a c u m i s v e - szunk tovbb, mit sem tudva rla, hogy kz gt, m a j d v i s s z a a l u d t . J u ben flbredtnk. Nagyjbl ugyanez a helyzet a csecsemk l i a n n a felhvott, s m e g k r egy rsznl is. Morognak, nyszrgnek d e z t e , e l m e n n k - e h o z z j u k egy kicsit - az n szhasznlatomban ezek - egyrszt h o g y e l d n t s e m , a fantombaba" hangok. De ha senki nem jl ltja-e a h e l y z e t e t ( b r zavarja meg ket, kisvrtatva visszatrnek a b b l , a m i t e l m o n d o t t , m r lomorszgba. Ms babknak nem ilyen knny tudtam, hogy igen), ms visszaaludni a REM-fzis utn. Sokszor azrt, rszt h o g y segtsek C o d y n a k mert szleik az els perctl fogva tl hamar t a l u d n i a z jszakt. H r o m beszaladnak hozzjuk (! Ht mr bren jszakt t l t t t e m a c s a l d vagy?"), ezrt nincs alkalmuk megtanulni, n l . E l s jszaka k i v e t t e m hogyan vltsanak sebessget" az alvs C o d y t a k i s g y b l , de a cu- egyes szakaszai kztt. misveg helyett a cumit ad t a m a szjba, a m i t tz p e r c i g s z o p o t t , a k r c s a k az v e g e t . A k v e t k e z jszaka az g y b a n h a g y t a m , de m e g k a p t a a c u m i t . A h a r m a d i k jszaka n e g y e d n g y k o r C o d y n y s z r g t t egy kicsit, d e n e m b r e d t fl. E n n y i volt; attl kezdve reggel h a t i g - h t i g a l u d t . Ne rohanjon be hozz. A c s e c s e m l m a g y a k r a n n y u g t a l a n (lsd fent A k i s b a b a l m a " c m s z a l a g o t ) . E z r t n e m okos r e a g l n i az els p i s s z e n s r e . M o n d o m is m i n d i g a s z l k n e k , h o g y d o b j k k i azt a z t k o z o t t b b i m o n i t o r t , a m i m i n d e n a p r n e s z t flerst. N i n c s m i a t t a egy n y u g o d t p e r c k ,
a b o l h b l i s e l e f n t o t c s i n l n a k ! N e m g y z m eleget h a n g s l y o z n i , m i l y e n f o n t o s a p o n t o s h e l y z e t f e l m r s . Ha a sz l m e g t a l l j a a k z p u t a t , a b a b a n b i z a l o m m a l telve n z h e t a jv el. Ha viszont m i n d e n szre-szra o t t t e r e m a kisgy m e l l e t t , g y e r m e k e k t e l k e d n i k e z d t u l a j d o n k p e s s g e i b e n , s s o h a n e m fogja t u d n i m e g s z e r e z n i az e r t s a k p e s s g e k e t , a m e l y e k r v n flfedezheti a vilgot s m a g a b i z t o s a n lhet b e n n e .
Amikor fejldsi ugrs zajlik. A fejldsi u g r s s o r n (lsd a 1 3 6 . o l d a l t ) e l f o r d u l h a t , h o g y flbreszti az h s g . A z o n az jszakn etesse m e g , d e m s n a p t b b e t a d j o n n e k i n a p k z b e n . A fejldsi u g r s kt n a p i g e l t a r t h a t , de a k a l r i a b e v i tel n v e l s e r e n d s z e r i n t m e g o l d j a az alvssal k a p c s o l a t o s gondokat. Amikor jn a foga. A fogzs biztos jele, h o g y a b a b n a k fo lyik a n y l a , nye p i r o s s d u z z a d t , n h a h e m e l k e d s e is l e h e t . Egyik k e d v e n c h z i s z e r e m az, h o g y m e g n e d v e s t e m egy tiszta v s z o n k e n d egyik s a r k t , m l y h t b e t e s z e m , a m g m e g n e m fagy, m a j d o d a a d o m a b a b n a k , h a d d rgcslja. A m a g a m r s z r l n e m s z e r e t e m a b o l t b a n k a p h a t lefa g y a s z t h a t r g k a r i k k a t , m e r t n e m t u d o m , m i l y e n folya dk van bennk. Amikor szklete van. A l e g t b b c s e c s e m f l b r e d r. N h a m e g is ijed. G y e n g e fnynl tegye t i s z t b a , n e h o g y teljesen kiverje az l m o t a s z e m b l . N y u g t a s s a m e g , s fektesse viszsza az g y b a . TIPP: hozz tesse hogy mr Ha jszaka a baba valamirt flbred, soha ne legyen tl bartsgos, s ne jtsszon vele. Legyen kedves, szn meg a problma okt, de vigyzzon, nehogy azt higgye, ilyenkor is lehet jtszani. Klnben a kvetkez jszaka ezrt fog flbredni.
Elkerlhetetlen alvszavarok
F e j e z e t n k v g n el kell m o n d a n o m , h o g y a fentiek e l l e n re n h a e l k e r l h e t e t l e n e k az alvszavarok. Az e g y b k n t jl alv b a b k l e t b e n i s a d d n a k olyan i d s z a k o k , a m i k o r n y u g t a l a n az l m u k , vagy n e h e z e n a l s z a n a k el. L s s u k csak. Szilrd tel bevezetsekor. M e g e s h e t , h o g y a szilrd tel e m s z t s e k o r keletkez g z o k zavarjk a c s e c s e m l m t . K r d e z z e m e g g y e r m e k o r v o s t , h o g y melyik telt m i k o r ja vasolja b e v e z e t n i , s m e l y telek o k o z h a t n a k s z l b n t a l m a kat vagy allergit. rja fl, m i l y e n j telt k a p o t t a b a b a , h o g y legyen t m p o n t j a a z o r v o s n a k , h a p r o b l m a a d d i k . Amikor kzlekedni kezd. Ha m r u r a a m o z d u l a t a i n a k , sok szor b i z s e r g s t rez a v g t a g j a i b a n . Valsznleg n is t a p a s z t a l t m r h a s o n l t , a m i k o r h o s s z kihagyst k v e t e n e l m e n t a z e d z t e r e m b e . U t n a m g gyors a v r k e r i n g s e , a z energiaszintje magas. Ugyanez trtnik a csecsemvel. N e m s z o k t a m e g a m o z g s t . A m i k o r m r forog, st kszik, nha olyan helyzetbe kerl, amelybl n e m t u d kimszni, s ez is zavarhatja az l m t . Az is l e h e t , h o g y f l b r e d v e m e g ijed, m e r t m s t e s t h e l y z e t b e n tallja m a g t . Ilyenkor m e n j e n be hozz, s ritmikus susogssal nyugtassa meg: ss... ss... ss... ss... nincs semmi baj".
M i n d i g azt m o n d o m a r o s s z u l alv c s e c s e m k s z l e i n e k , h o g y b r m i legyen i s a g o n d , n e m t a r t r k k . n s e fog k t s g b e e s n i n h n y l m a t l a n jszaka m i a t t , h a t g a b b s s z e f g g s k b e n nzi a d o l g o k a t . K t s g k v l s z e r e n c s e k r d s e is: n m e l y b a b k e g y s z e r e n j o b b a n a l s z a n a k , m i n t m s o k . De a k r h o g y is, l e g a l b b n p i h e n j e ki m a g t , h o g y m e g t u d j o n b i r k z n i a f e l a d a t o k k a l . A k v e t k e z fejezetben azzal f o g l a l k o z u n k , h o g y a n t r d j n n m a g v a l .
Mire van szksge a babnak/mire szmthat n?

Kor/Mrfldk jszltt: Akaratlagosan csak a szemt tudja mozgatni. 1-3 hnapos: lnkebb, szleli a krnyezett; mozgatja a fejt. Napi alvsszksglet 16-20 ra Megoszls Napkzben 3 rnknt 1 rt alszik; jszaka 5-6 rt. 18 hnapos korig 15-18 ra Napkzben hromszor 1 1/ rt alszik; jszaka 8 rt.
2
Hetedik fejezet
4-6 hnapos: Forog.
Napkzben ktszer 2-3 rt alszik;" jszaka 10-12 rt. jszaka 12 rt. Napkzben ktszer 1-2 rt alszik, vagy egyszer 3 rt; jszaka 12 rt. ' Napkzben ktszer 1-2 rt alszik;
A negyedik E n kvetkezik
6-8 hnapos: Fell, kszik, 8-18 hnapos: Szntelenl mozog. mszik.
Gyernk! Fekdj le most, s valahnyszor kzbe veszed ezt a knyvet. A legfontosabb, amit ma tancsolhatunk, egyszer: ne llj, amikor lhetsz; ne lj, amikor fekhetsz; s ne maradj bren, amikor alhatsz." Vicki I o v i n e : A bartnk tmutatsai az anyasg els vnek tllshez
Nha gondolj magadra is. Ne az legyen, hogy a gyerekeidnek mindent megadsz, neked meg semmi se marad. Tudnod kell, ki vagy; sokat kell tanulnod nmagadrl, hallgasd magadat, s ksrd figyelemmel tulajdon fejldsedet is." E g y a n y u k a az 1 1 0 0 k z l , aki r s z t v e t t az Orszgos Csaldvlemny-kutats Jelents az anyasgrl: Mit gondolnak a nk az anyaszereprl? e l n e v e z s felmrsben
A negyedik -n kvetkezik
Az n els gyerekem
Rszben azrt bznak b e n n e m a szlk, m e r t m e g o s z t o m velk a m a g a m tapasztalatait, amelyeket kezd anyaknt s z e r e z t e m . l n k e n l b e n n e m , m e n n y i r e fltem s m i l y e n c s a l d s o k r t e k , a m i k o r az els l n y o m m e g s z l e t e t t , s folyton az j r t a f e j e m b e n , h o g y t u d o k - e m i n d e n t , a m i t kell, s vajon j a n y a leszek-e. M e g kell m o n d a n o m , r e n g e t e g n a g y s z e r , segtksz e m b e r vett k r l - M m i , aki g y a k o r latilag flnevelt, az d e s a n y m s s z m t a l a n r o k o n , b a r t s s z o m s z d . M g i s felkszletlenl r t , a m i k o r m e g i n d u l t a szls. d e s a n y m s n a g y a n y m p e r s z e g y n y r n e k ltta S a r t , n v i s z o n t n e m v o l t a m b e n n e ilyen b i z t o s . E m l k s z e m , a m i k o r m e g l t t a m , azt g o n d o l t a m : , m i l y e n v r s s r n c o s . " E g y l t a l n n e m erre s z m t o t t a m . M o s t , t i z e n nyolc v m l t n is olyan l n k ez az e m l k , m i n t h a t e g n a p v o l n a , r z e m a c s a l d o t t s g o t , a m i r t S a r a fels ajka n e m t n t t k l e t e s n e k . H a l l o m , a h o g y b g e t , m i n t egy kis b rny, m i k z b e n v g t e l e n l h o s s z ideig m e r e d r m . M m i a k k o r azt m o n d t a n e k e m : M o s t e l k e z d e d a s z e r e t e t r a b s z o l g a m u n k j t , T r a c y . Anya vagy, a m g ki n e m l e h e l e d a l e l k e d e t . " Szavai h i d e g z u h a n y k n t r t e k : anya l e t t e m . H i r t e l e n g y r e z t e m , h o g y a l e g s z v e s e b b e n e l r o h a n n k , vagy l e g a l b b i s v i s s z a c s i n l n m az egszet. A r k v e t k e z n a p o k b a n m i n t h a e g y f o l y t b a n csak g y e t l e n k e d t e m v o l n a , sokat s r t a m , s m i n d e n e m fjt. H a s o g a t o t t a l b a m , m e r t szls k z b e n k n y e l m e t l e n , b k a s z e r p z b a n kellett t a r t a n o m . A v l l a m sajgott, m e r t a b ba a m e l l e m r e n y o m t a a fejemet. A s z e m e m s z r t az e r l k d s t l kitols k z b e n , de a l e g r o s s z a b b az volt, h o g y g y reztem, menten sztrobban a mellem. Emlkszem, des a n y m azt m o n d t a , a z o n n a l e l kell k e z d e n e m s z o p t a t n i , a m i t l e g y s z e r e n h a l l r a r m l t e m . M m i segtett, h o g y k n y e l m e s h e l y z e t e t talljak h o z z , de az az igazsg, h o g y nekem kellett m e g o l d a n o m a d o l g o t . S z i n t e az egsz n a p o m erre m e n t r, m e g hogy megtanuljam pelenkzni s meg-
A negyedik - n kvetkezik
n y u g t a t n i S a r t ; n e m t u d t a m , mivel teszek neki jt, s m i kor szakthatok idt m a g a m r a . T i z e n n y o l c v m l t n a l e g t b b j d o n s l t anya t b b k e v s b u g y a n e z t li t. ( G y a n t o m , h o g y t i z e n n y o l c vvel n e l t t e m s e m volt ez m s k n t . ) N e m c s a k a t e s t bajaira gondolok, amik n m a g u k b a n is gynak d n t e n n e k brkit. O t t v a n m g a k i m e r l t s g , a r e t t e n e t e s rzelmi v i h a r o k , az alkalmatlansg nyomaszt rzse. Pedig mindez normlis. E z n e m a g y e r m e k g y i d e p r e s s z i ( a m i r l k s b b ejtek s z t ) ; ezt az i d s z a k o t knlja a t e r m s z e t a g y g y u l s r a s a r r a , h o g y a z anya o t t h o n m a r a d j o n s m e g i s m e r j e j s z l t t g y e r m e k t . A baj az, h o g y a b a b a m e g r k e z s e u t n n h n y n j f o r m n egy falatot s e m eszik, a m i veszlyes, st n pusztt hozzlls.
Kt n - kt trtnet
Hogy jobban rtse, h a d d mesljek kt anyukrl, D a p h n r l s C o n n i e - r l . M i n d k e t t e n sikeres z l e t a s s z o n y o k , akik h o s s z vek m u n k j v a l , a m a g u k erejbl j u t o t t a k el a c s c s r a . M i n d k e t t e n h a r m i n c a s v e i k b e n j r t a k , a m i k o r k o m p l i k c i m e n t e s hvelyi szlssel vilgra h o z t k g y e r m e k k e t , a sors k e g y b l egy-egy K i s a n g y a l t . K e t t j k k z t t a lnyeges k l n b s g az volt, h o g y C o n n i e m e g r t e t t e : a b a b a r k e z s e m e g v l t o z t a t j a az lett, m g D a p h n e makacsul kitartott amellett, hogy m a r a d h a t m i n d e n a rgi ben. Connie. A l a k b e r e n d e z C o n n i e - n a k h a r m i n c t ves k o r b a n s z l e t e t t m e g a lnya. R e n d s z e r e t e m b e r lvn (val sznleg 4 p o n t o s a lezser/pedns skln), elhatrozta, hogy t e r h e s s g e u t o l s h a r m a d r a teljesen b e r e n d e z i a gyerek s z o b t , a m i t m e g is t e t t . A m i k o r m g a szlse eltt flke restem, m e g is jegyeztem: L t o m , m i n d e n r e gondoltl. In n e n m r csak a b a b a h i n y z i k . " T u d t a azt is, h o g y a b a b a m e g r k e z s e u t n n e m felttlenl lesz ideje vagy k e d v e fz-
n i , a m i t e g y b k n t n a g y kedvvel c s i n l t , e z r t m e g t l t t t e a fagyasztt t p l l s f i n o m levesekkel, e g y t l t e l e k k e l , s z szokkal s egyb k s z t e l e k k e l . A szls k z e l e d t v e l flhv t a m i n d e n gyfelt, s e l m a g y a r z t a , h o g y s r g s e s e t b e n valaki m i n d i g a r e n d e l k e z s k r e fog llni, de a k v e t k e z kt h n a p b a n r ne s z m t s a n a k . s a b a b a lesz az els. r d e k e s m d o n senki s e m t i l t a k o z o t t ; st c s o d l t k egye nes, br szokatlan viselkedst. C o n n i e - n a k n a g y o n j volt a k a p c s o l a t a a csaldjval, s m i n d e n k i m a g t l r t e t d n e k t a r t o t t a , h o g y h a eljn a z i d , a k c i b a l e n d l n e k . A n y u s N a g y i fztt, i n t z t e a z i n t z n i v a l k a t . C o n n i e h g a fogadta a z zleti t e l e f o n o k a t , m g Connie irodjba is elment, hogy utnanzzen az gyek alakulsnak. Az Annabelle szletse utni hten C o n n i e gyszlvn egsz n a p g y b a n m a r a d t , n z e g e t t e a kislnyt, i s m e r k e d e t t vele. L a s s t o t t e g y b k n t s z d l e t e s i r a m n , s n e m sajnlta az i d t a s z o p t a t s r a . E l f o g a d t a , h o g y n m a g r a is vigyznia kell. M i u t n az desanyja h a z a m e n t , csak el kel lett v e n n i e v a l a m i l y e n telt a f a g y a s z t b l . A m i k o r a r r a s e m volt ereje, h o g y a s t t b e g y j t s a , t t e r e m b l r e n d e l t . A b b a n is n a g y o n o k o s a n jrt el, a h o g y a n a frjt, B u z z t b e v o n t a a f e l a d a t o k b a . N m e l y i k n o t t ll a frje m e l l e t t , s u t a s t g a t j a , h o g y a n p e l e n k z z o n , vagy, a m i r o s s z a b b , p a n a s z k o d i k , h o g y r o s s z u l csinlja. C o n n i e t u d t a , h o g y B u z z u g y a n g y szereti A n n a b e l l e - t , a h o g y . L e h e t , h o g y a p e l e n k t kicsit l a z n a d t a r. N a s? C o n n i e t m o g a t t a a z a p v vls f o l y a m a t b a n . F e l o s z t o t t k a m u n k t e g y m s k z t t , s n e m s z l t a k b e l e a m s i k d o l g b a . Az e r e d m n y az lett, h o g y B u z z n e m k i s e g t n e k " , h a n e m szltrsnak r e z h e t te magt. C o n n i e a 4 s z e l l e m b e n a l a k t o t t a ki A n n a b e l l e n a p i r e n d j t , gy j o b b a n be t u d t a o s z t a n i a n a p j a i t . A h o g y a kez d a n y u k k n l l e n n i s z o k o t t , a d l e l t t m g i s m i n d i g gyor s a n e l r e p l t : m i r e flkelt, elltta A n n a b e l l e - t , l e z u h a n y o z o t t s f e l l t z t t , m r dl lett. D e m i n d e n d l u t n k e t t s t k z t t l e f e k d t . N e m s z m t o t t , h o g y alszik, olvas vagy csak
r e n d e z i a g o n d o l a t a i t ; s z k s g e volt az e g y e d l l t r e . N e m p a z a r o l t a a d r g a s z a b a d idejt, csak a h a l a s z t h a t a t l a n t e e n d k e t v g e z t e el. A n a p l r s vagy a telefonls v r h a t o t t . Az n t v o z s o m u t n is folytatni t u d t a ezt a k n y e l m e s s p i h e n t e t letvitelt. M i n t m i n d e n m s r a , a r r a i s felk szlt, h o g y n e m leszek o t t r k k . M r h e t e k k e l e l t t e csa t a s o r b a lltott egy r e g i m e n t j b a r t o t , akik m i n d e n n a p k e t t t l tig b b i s z i t t e r k e d n e k m a j d . s k e r e s n i k e z d e t t egy l l a n d d a d t , aki vigyzni fog A n n a b e l l e - r e , a m g az i r o d j b a n lesz. A n n a b e l l e kt h n a p o s k o r b a n C o n n i e f o k o z a t o s a n viszszallt a m u n k b a ; eleinte csak a n n y i i d t t l t t t o t t , h o g y jra flvehesse a k a p c s o l a t o t az gyfeleivel, s m e g b i z o n y o sodjk r l a , h o g y m i n d e n h a l a d a m a g a t j n . E g y e l r e f l l l s b a n " d o l g o z o t t , s n e m vllalt j m e g b z a t s o k a t . A m i k o r A n n a b e l l e gy h a t h n a p o s lett, s C o n n i e m e g g y z d h e t e t t r l a , h o g y a d a d a bevlik, m i n d t b b i d t t l t t t a m u n k a h e l y n . E k k o r m r i s m e r t e a l n y t , b z o t t anyai k p e s s g e i b e n , s fizikailag is fittnek rezte m a g t - ha n e m is o l y a n n a k , m i n t r g e n , d e l e g a l b b p i h e n t volt s egszsges. C o n n i e m o s t m r teljes l l s b a n dolgozik, d e t o v b b r a i s m i n d e n d l u t n s z u n d t egyet a z i r o d j b a n . N e m r g azt m o n d t a n e k e m : T r a c y , a z a n y a s g n a g y jt t e t t v e l e m , m e r t a t b b i k z t t k n y t e l e n v o l t a m l a s s a b b r a fogni a t e m p t . " Daphne. B r c s a k gy d n t t t v o l n a D a p h n e is, aki jogsz k n t d o l g o z o t t H o l l y w o o d b a n . Alig egy rval a z u t n , h o g y hazajtt a krhzbl, nekillt telefonlni. Csapatostul k szltak a h z b a n a l t o g a t k . A k i s b a b t g y n y r e n b e r e n d e z e t t g y e r e k s z o b a v r t a , d e s e m m i s e m volt k i c s o m a g o l v a . A m s o d i k n a p h a l l o t t a m , h o g y D a p h n e r t e k e z l e t e t hv ssze a n a p p a l i j b a . A h a r m a d i k n a p o n p e d i g b e j e l e n t e t t e , h o g y a t t l k e z d v e d o l g o z n i fog. D a p h n n a k r e n g e t e g b a r t j a s zleti k a p c s o l a t a volt, s egy h t m l v a m r eljrt v e l k e b d e l n i , m i n t aki s z e r e t n b e b i z o n y t a n i , h o g y egy c s e c s e m e g y l t a l n n i n c s h a t s s a l a z l e t r e . M r - m r d a c o s volt. E b d e l h e t n k e g y t t .
T r a c y itt v a n . s felvettem egy d a d t i s . " I d p o n t o k a t b e szlt m e g a s z e m l y i edzjvel, s csak t u r k l t az t e l b e n , m e r t nyilvn a g g a s z t o t t a , h o g y flszedett p r kilt. A l p c s g p e t is e l v e t t e - t k l e t e s m e t a f o r j a volt g y e r m e k t e len korszaka zaklatott letformjnak, amelyben m i n d e n a r a n g l t r n val feljebb j u t s k r l f o r g o t t . D a p h n e g y v i s e l k e d e t t , m i n t aki n e m vesz rla t u d o m s t , h o g y g y e r m e k e s z l e t e t t . C s a k gy m k d h e t e t t az vilga, a m e l y b e n az e m b e r e k sokszor a p r o j e k t j k e t t e k i n t i k g y e r m e k k n e k " . D a p h n e s z m r a a szls is csak egy p r o jekt volt. A t e h e r b e ess ( a m i nla n e h e z e n m e n t ) volt az e l k s z t s " , s a m i k o r v g l m e g k a p t a a v g t e r m k e t (a b a b t ) , tovbb akart lpni. N e m lepett meg, hogy minden alkalmat megragadott, h o g y e l m e h e s s e n o t t h o n r l . H a v a l a m i t e l kellett i n t z n i , lett lgyen sz a l e g h t k z n a p i b b g y r l , m r u g r o t t is. R e n d s z e r e s e n (s t a l n s z n d k o s a n ) elfelejtett m e g v e n n i e g y - k t d o l g o t , gy m r i s volt r r g y e , h o g y v i s s z a m e h e s sen a boltba. A z els n h n y n a p o n , a m i t n l u k t l t t t e m , gy r e z tem, mintha tornd tombolna a hzban. Megprblt szop t a t n i , d e a m i k o r rjtt, h o g y l e g a l b b i s k e z d e t b e n n e g y v e n p e r c e t kell r s z n n i a , k i j e l e n t e t t e : Azt h i s z e m , i n k b b t p s z e r t a d o k n e k i . " N o s , n m r t u d j a , h o g y n a t p l l s br mely m d j t r e n d j n v a l n a k t a l l o m , d e m i n d i g h o z z t e s z e m , h o g y t b b s z e m p o n t o t kell m r l e g e l n i (lsd: A d n t s " , 1 1 4 - 1 2 0 . o l d a l ) . D a p h n e s z m r a csak a z volt f o n t o s , h o g y neki t b b ideje legyen. j r a a r g i n m a g a m a k a r o k lenni", kzlte. K z b e n e l l e n t m o n d s o s a n v i s e l k e d e t t szegny frjvel, D i r k k e l , aki szvesen k i t l t t t e v o l n a a D a p h n e h e l y n m a r a d t r t . D a p h n e n h a ignyt i s t a r t o t t r. U g y e vigyzol C a r y r e , a m g e l m e g y e k ? " , szlt vissza a z a j t b l . M s k o r vi s z o n t b r l t a a z r t , a h o g y a kisfit tartja vagy l t z t e t i . M i r t ezt a d t a d r? - k r d e z t e l e s e n , C a r y r u h j t m r e getve. - Anym jn ltogatba." Dirknek ez rthet m d o n r o s s z u l e s e t t , s i n k b b n e m csinlt s e m m i t .
M i n d e n t bevetettem, hogy D a p h n t jobb beltsra br j a m . E l s z r e l k o b o z t a m a t e l e f o n t . E z n e m vlt b e , mivel a n n y i volt b e l l k , k z t k egy m o b i l is. D l u t n k e t t s t k z t t gyba p a r a n c s o l t a m , d e ilyenkor m i n d i g telefo Kifogs, kifogs, kifogs! n l t vagy v e n d g e k e t foga Gyermeke szletstl kezdve mindennap dott. Kett s t kztt tegye fl magnak ezt a krdst: Ma mit rrek. Gyere t", m o n d t a a tettem nmagamrt?" Nzzk, mivel mente b a r t a i n a k . Vagy r t e k e z l e getznek azok az anyukk, akik elhanyagol tet h v o t t ssze. E g y s z e r jk magukat - s mit mondok n. s s z e f o g t a m D i r k k e l , s el Nem hagyhatom magra a babt." Kr dugtuk a kocsikulcst. T je meg egy rokont vagy bartnjt, hogy bolyultan kereste. Amikor jjjn el egy rra. vgl b e v a l l o t t u k , h o g y n Egyik ismersm sem rt a csecsemk l u n k v a n , d e n e m adjuk viszhz." Hvja meg ket maghoz, s mutassa meg nekik, mit csinljanak. sza, s r t d t t e n kzlte: H t a k k o r gyalog m e g y e k . " Nincs idm." Ha megfogadja a tancsai M i n d e z a t a g a d s klasszi k u s esete volt. T a l n fenn tudja t a r t a n i a l t s z a t o t , ha k z b e n e m jn v a l a m i : a h e Senki se tudja gy elltni a gyerekemet, l y e m r e flvett d a d a n e m je ahogy n . " Szamrsg - csak nem akarja lentkezett, az n megbzat kiadni a kezbl az irnytst. Klnben is, s o m p e d i g kt n a p m l v a le ha n kidl, valaki knytelen lesz tvenni a jrt. A v a l s g g y s z a k a d t a helyt. n y a k b a , m i n t egy t o n n a M i fog trtnni, amg nem vagyok otttgla. V g t e l e n l k i m e r l t hon?" Az irnytsra hajlamos nk dbben volt, k i c s s z o t t a lba all a ten tapasztaljk, hogy nlklk sem hullik darabjaira az otthonuk. talaj, s zokogva s s z e o m lott. Majd akkor trdm magammal, ha a Vgl b e l t t a , h o g y m i n d baba egy kicsit nagyobb lesz." Ha most nem trdik magval, nem lesz nbecslse. vgig a z r t k e r e s e t t m a g n nemcsak anya, hanem n s felesg is. n a k v a l a m i l y e n elfoglalts g o t , h o g y elnyomja b i z o n y t a l a n s g t . K e d v e s e n m e g n y u g t a t t a m , h o g y j anya lesz b e lle, d e a z n e m m e g y m r l h o l n a p r a . N e m a d o t t m a g n a k l e h e t s g e t , h o g y m e g i s m e r j e a fit s az ignyeit, e z r t
mat, lesz ideje. Valsznleg nem rangsorolja fontossg szerint a teendit. Ne vegye fl a telefont, hanem kapcsolja be az zenetrgz tt.
a l k a l m a t l a n n a k rzi m a g t az a n y a s z e r e p r e , de ez n e m je lenti azt, h o g y v a l b a n a z volna. T o v b b k i m e r l t , m e r t sajnlta az i d t a felgygyulsra. S e m m i t se c s i n l o k jl s r t a a k a r o m b a n , s vgl b e i s m e r t e t i t k o s flelmt: - N e k e m m i r t n e m m e g y , amivel m i n d e n k i m s olyan jl b o l dogul?" T v o l lljon t l e m , h o g y rossz s z n b e n t n t e s s e m fl D a p h n t . R e t t e n t e n s a j n l t a m , s h i g g y k el, n e m kevs h a s o n l e s e t e t l t t a m . S o k a n y u k a m e n e k l a t a g a d s b a , el s s o r b a n azok, akik s i k e r e s , e l i s m e r t k a r r i e r t a d n a k fl az a n y a s g k e d v r t , vagy akik m i n d e n m s o d p e r c k e t s z e r e tik b e o s z t a n i . A b a b a szletse k i z k k e n t i k e t a m e g s z o k o t t k e r k v g s b l . g y t e s z n e k , m i n t h a a z let p o n t o s a n u g y a n g y m e n n e t o v b b , m i n t e l t t e . s a h e l y e t t , h o g y fel d o l g o z n k az r z s e i k e t vagy s z e m b e n z n n e k a flelmeik kel, f l r e s p r i k a p r o b l m k a t . V r a n d s s g u k alatt az ilyen a n y u k k azt s z o k t k k r d e z n i : M e n n y i r e n e h z egy k i s b a b v a l ? " , vagy N a g y o n n e h z s z o p t a t n i ? " A k r h z b l h a z a t r v e a z t n r b r e d n e k , h o g y jllehet k i t n e n e l i r n y t a n a k egy sok milli d o l l r o s v l l a l a t o t , az a n y a s g olyan kih v s o k el lltja k e t , a m e l y e k r e l m u k b a n s e m g o n d o l t a k volna. Tagadsuk ezrt rszben a b b a n nyilvnul m e g , hogy m i n d e n r o n vissza a k a r n a k t r n i a h h o z a t e v k e n y s g h e z , amit ismernek, s amiben m r bizonytottak. Egy rtekezlet vagy egy m u n k a e b d gyerekjtk a h h o z k p e s t , a m i t egy j s z l t t elltsa ignyel. S e m m i v e l s e m j o b b , ha az a n y u k a tesik a m s i k vglet b e , s mindent e g y m a g a a k a r c s i n l n i . J o a n p l d u l k i k r d e zett, majd kzlte: Szeretnk egyedl boldogulni." M e g p r b l t a . . . a z t n k t h t m l v a k t s g b e e s e t t e n felhvott. Jrtnyi erm sincs, llandan veszekszem a frjemmel, B a r r y v e l , s g y r z e m , h o g y a n y n a k s e vagyok v a l a m i j. S o k k a l n e h e z e b b , m i n t h i t t e m " , i s m e r t e el. N e m a r r l v a n s z , h o g y sokkal n e h e z e b b , m a g y a r z t a m . C s a k t b b m u n kt jelent, m i n t amennyire szmtott. Azt tancsoltam neki, h o g y d l u t n o n k n t d l j n le, gy B a r r y n e k is l e h e t s g e nylt r, h o g y a lnyval legyen.
Gondoljon nmagra is
A l e g f o n t o s a b b , a m i t az els n a p o k b a n s h e t e k b e n az j d o n s l t s z l k n e k m o n d h a t o k , ktsgkvl az, h o g y j o b b szlk, m i n t amilyennek tartjk magukat. A legtbben nin c s e n e k t i s z t b a n vele, h o g y a z a n y a s g s a p a s g olyan m v s z e t , a m e l y e t t a n u l n i kell. E l o l v a s t a k m i n d e n k n y v e t , m e g n z t k a s z l k n e k szl m s o r o k a t a t v b e n , s azt hiszik, m r t u d j k , mi v r rjuk. A z t n m e g s z l e t i k a b a b a . Sajnos p p e n a k k o r rzik m a g u k a t a l e g n y o m o r u l t a b b u l , Tippek a gyermekgyas idszakra
A kvetkez tancsok kzenfekvnek tn hetnek, kedves Watson, de nem is hinn, hnyan megfeledkeznek rluk. / Egyen. Legyen kiegyenslyozott az trend je, naponta legalbb 1500 kalrit fogyasszon; ha szoptat, 500 kalrival tbbet. Ne foglalkozzon a slyval. Tart son otthon mirelit ksztelt, vagy rendel jen tterembl.
/ Aludjon. Naponta legalbb egyszer pihen jen le; tbbszr is, ha teheti. Hagyja ki bontakozni apukt is. / Mozogjon. Legalbb hat htig ne jrjon edzterembe s ne hasznljon ergpe ket; inkbb stljon nagyokat.
/ Ne tegyen betarthatatlan greteket. Tu dassa mindenkivel, hogy legalbb egy-kt hnapig nem r r. Ha mr tl sokat vl lalt, mondja le a programokat: Elnzst. Albecsltem, mivel jr egy gyerek." / Rangsorolja a feladatokat. Hzza ki a list rl, ami vrhat.
/ Szaktson nhny percet nmagra. Adja t a szolglatot" a partnernek, egy rokon nak vagy bartnak/bartnnek, hogy csak a maga kedvtelsre sszpontosthasson.
(Folytats a kvetkez oldalon.)
a m i k o r k e z d e t t veszi a t a nuls hossz folyamata. Ezrt tancsoltam a Negye dik fejezetben a s z o p t a t anyukknak, hogy tartsk be a n e g y v e n n a p o s szablyt (lsd a 1 3 3 . o l d a l t ) , de az igazsg az, h o g y minden anyuknak idt kell sznnia a felplsre. A testi p r o b l m k m e l l e t t elbortjk k e t a korbban ismeretlen, ap r - c s e p r g o n d o k , s o h a le tkben n e m reztk mg m a g u k a t ilyen f r a d t n a k , s r z e l m i v i h a r o k dljk fl a lelkket. M g n e h e z e b b a szoptat anyukk dolga, m e r t r kell j n n i k a t e c h nikjra, r a d s u l a s z o p t a t s b l j a b b p r o b l m k fa k a d h a t n a k (lsd a 1 3 5 . ol dalt). G a i l n e k n g y fiatalabb testvre volt, v n k n t d o l g o z o t t , de m g t is ksz letlenl r t e a m u n k a m e n y -
nyisge s a felelssg slya. A n n a k idejn felgyelt a testvreire, ksbb pedig r e n d s z e r e s e n segtett a b a r t n i n e k , a m i k o r els gyer m e k k m e g s z l e t e t t . Lily rkezse mgis igencsak m e g v i s e l t e . M i r t ? M e r t az gyereke volt, az t e s t e saj gott, szrt, getett, amikor pisilt. A h o r m o n j a i elszaba d u l t a k . D h n g t t , ha a p i rts egy kicsit b a r n b b lett, r k i a b l t az anyjra, a m i k o r szegny o d b b t o l t egy sz ket, s k n n y e k b e n t r t ki, a m i k o r n e m t u d t a visszacsa v a r n i egy v e g k u p a k j t .
Tippek a gyermekgyas idszakra

/ Tervezzen. Legyen tbb bbiszittere; ter vezze meg a ment; ksztsen listt, hogy hetente csak egyszer kelljen bevsrolnia. Ha folytatni akarja valamelyik korbbi kedvtelst, pldul hetente egyszer knyvklubba jrna, egyeztessen a partne rvel, egy rokonnal vagy bartnvel. / Legyen tisztban a teherbrsval. Ha f radt, fekdjn le; ha hes, egyen; ha ide ges, menjen ki a szobbl! / Krjen segtsget. Senkinek se megy egye dl. / Tltsn idt a partnervel vagy a bartni vel. Ne csak az jszlttel foglalkozzon. Nem foroghat a vilg csak krltte. / Knyeztesse magt. Amilyen gyakran csak tud, menjen masszrhz (olyanhoz, aki tudja, hogyan kell masszrozni egy gyer mekgyas n testt), kozmetikushoz, manikrshz s pedikrshz.
N e m r t e m , nekem m i r t n e m megy", keseregte. E s e t e t v o l r l s e m kiv teles. E g y m s i k a n y u k a , M a r c y , aki egy s o r k r d s s e l foga d o t t az a j t b a n , gy emlkszik vissza az els n a p o k r a : O l y a n volt, m i n t egy c s a p n i v a l film. F l p u c r a n l t e m a z e b d l a s z t a l n l , m e r t a n n y i r a fjt a m e l l b i m b m , h o g y n e m b r t a m elviselni, h a b r m i h o z z r t . C s p g t t b e l l e m a t e j , d l t a k n n y e m , s a n y m m e g a frjem e l b o r z a d v a n zett. Csak annyit t u d t a m kinygni, hogy Nem b r o m t o vbb!*"
E n g e m az alvs frisst fl a l e g j o b b a n . M i n d e n n a p k e t t tl tig g y b a i s k l d m a z a n y u k k a t . H a e z n e m m e g o l d h a t , azt j a v a s l o m , h o g y a z els h a t h t b e n n a p o n t a l e g a l b b h r o m s z o r egy r t s z u n d t s a n a k . F i g y e l m e z t e t e m k e t , h o g y n e p a z a r o l j k ezt a z r t k e s i d t t e l e f o n l s r a , t a k a r t s r a vagy levlrsra. N e m v r h a t m a g t l szzszza lkos t e l j e s t m n y t , h a csak feleannyit alszik, m i n t a m e n y nyit k e l l e n e . M g ha v a n is segtsge, ha n e m rzi is m a g t
f r a d t n a k , o t t v a n a t e s t b e n egy risi seb. H a n e m p i h e n eleget, g a r a n t l h a t o m , h o g y h a t h t m l v a g y fogja r e z n i m a g t , m i n t akit elgzolt egy b u s z . N e m o n d j a m a j d , h o g y n e m szltam. A n k n e k segteni s z o k o t t , ha b e s z l g e t h e t n e k valakivel, aki t l t e u g y a n e z t , vagy az d e s a n y j u k k a l , ha j a k a p c s o l a t u k - sok m i n d e n t e l s i m t h a t , s e m l k e z t e t h e t i n t , h o g y m i n d e z teljesen t e r m s z e t e s . D e n e m b i z t o s , h o g y a frfiak egyms kztti eszmecserje ugyanilyen eredmnyes. A cso p o r t j a i m b a jr frfiaktl t u d o m , h o g y a z j d o n s l t a p u k k s o k s z o r a b b a n v e r s e n y e z n e k , k i n e k rosszabb. F l jszaka fent v o l t a m a gyerek m i a t t " , m o n d j a az egyik. T n y l e g ? " , tdtja a m s i k . H t , az e n y m egsz jjel a r n z o t t . S z e r i n t e m tz p e r c e t s e a l u d t a m . " M i n d k t n e m s z m r a a l a p v e t , h o g y visszafogjk a z ira mot, ne essenek ktsgbe, ha hibznak, s ne riadjanak vissza a n e h z s g e k t l . C o n n i e p l d u l kedves s t r e l m e s volt n m a g h o z . F l i s m e r t e a t e r v e z s s m s o k s e g t s g nek fontossgt. N e m rohant az edzterembe. Inkbb na g y o k a t s t l t , a m i javtotta a v r k e r i n g s t , s e l s z a b a d u l t otthonrl. De legfkppen megrtette, hogy m r soha n e m lesz u g y a n o l y a n az l e t e , m i n t volt. N e m lesz r o s s z a b b csak m s . Az is h a s z n o s , ha a p r n k n t v g e z z k el a m u n k t . Ha h e g y e k b e n ll is a szennyes r u h a , n e m kell az s s z e s e t egys z e r r e k i m o s n i . B i z o n y r a sok a j n d k r k e z e t t , d e senki s e m fogja z o k o n v e n n i , h a n e m p o s t a f o r d u l t v a l k a p k s z nlevelet. A h e l y z e t az, h o g y egy gyerek mindent m e g v l t o z t a t letmdot, kapcsolatokat, hogy mi fontos, s mi n e m . N e m sok jt g r h e t e k a n n a k az a n y u k n a k (s a p u k n a k ) , aki ezt n e m h a j l a n d t u d o m s u l v e n n i . T g a b b s s z e f g g s b e n lt ni a d o l g o k a t - e b b e n rejlik a g y e r m e k g y a s i d s z a k k n n y t v s z e l s n e k titka. A z els h r o m n a p csak h r o m n a p i g t a r t . Az els h n a p is csak egy h n a p . A g y e r m e k v l l a l s egy l e t r e szl. L e s z n e k j n a p o k s k e v s b jk; k s z l j n fl m i n d k e t t r e .
Hangulatvltozsok
S o k s z o r m r a z a j t b a n m e g t u d o m l l a p t a n i a z a n y u k a r z e l m i h m r s k l e t t . F r a n c i n e p l d u l , sajt bevallsa sze r i n t , a z r t h v o t t el, m e r t a s z o p t a t s s a l k a p c s o l a t b a n v o l t a k k r d s e i . A m i k o r felbfizett tejtl p e c s t e s , g y r t t p l b a n n y i t o t t ajtt, m r t u d t a m , h o g y m s r l i s szt kell v l t a n u n k . E l n z s t - m e n t e g e t z t t r g t n , ltva, h o g y a r u hjt n z e m . - P o n t m i a t t a d s z e r e t t e m v o l n a l e g a l b b m a l e z u h a n y o z n i s r e n d e s e n felltzni. - A z t n , teljesen fls legesen, hozztette: - Rossz n a p o m van." B e v a l l o t t a : E g y s z e r dr. Jekyllnek, m s s z o r m e g M r . H y d e - n a k r z e m m a g a m , T r a c y . Egyik p e r c b e n n vagyok a l e g j o b b , l e g s z e r e t b b anya a vilgon. A z t n m e g legszve s e b b e n itt h a g y n k c s a p o t - p a p o t r k r e , m e r t n e m b r o m tovbb." S e m m i b a j , a n g y a l o m - m o n d t a m m o s o l y o g v a . - Ez csak azt j e l e n t i , h o g y s e m m i b e n s e m k l n b z l a t b b i anyuktl." K o m o l y a n ? - k r d e z t e . - M r a r r a g o n d o l t a m , h o g y va lami nincs r e n d b e n nlam." M i n t sok k e z d a n y u k t , F r a n c i n e - t i s m e g kellett n y u g t a t n o m , h o g y a z els h a t h t b e n r z e l m i h u l l m h e g y e k s h u l l m v l g y e k kvetik e g y m s t , s n e m t e h e t n k m s t , mint hogy kapaszkodunk, s prbljuk tllni. N e m csoda, h o g y e h a n g u l a t i n g a d o z s o k m i a t t sok n e g y s z e r e n n e m ismer magra. V s s e az e s z b e : ezek hangulatvltozsok, s m i a t t u k r e z h e t i gy, m i n t h a k l n b z s z e m l y i s g e k l a k n n a k n b e n , akik h o l ezt, h o l azt sugalljk. Nem is nehz." I l y e n k o r teljesen t e r m s z e t e s n e k rzi az a n y a s z e r e p e t - g y o r s a n s k n n y e n m e g t a l l j a a m e g o l d s t m i n d e n r e . Bzik a t u l a j d o n t l e t b e n , m a g a b i z t o s , s n e m klnsebben trdik a gyermeknevelsi irnyzatokkal. n m a g n i s t u d n e v e t n i , s t i s z t b a n v a n vele, h o g y n e m l e h e t m i n d i g t k l e t e s anya. N e m fl k r d e z n i , a v l a s z o k a t
n e m felejti el, s k n n y e d n a l k a l m a z z a a sajt h e l y z e t r e . K i e g y e n s l y o z o t t n a k rzi m a g t . Vajon jl csinlom?" Ez a s z o r o n g s o s i d s z a k , a m i k o r g y e f o g y o t t n a k rzi m a g t , s r t r a p e s s z i m i z m u s . F l m e g f o g n i a b a b t , h t h a k r t tesz b e n n e . A p r s g o k is fl zaklatjk, st o l y a s m i m i a t t i s e m s z t i m a g t , a m i m e g s e m t r t n t . Szlssges esetben, taln amikor a legvadabb hor monvihar dl n b e n , a legrosszabbtl tart. Jaj, ez borzaszt... rettenetes." E z e k b e n a p i l l a n a t o k b a n felidzi a szls knjait, b o r z o n g v a g o n d o l az a n y a s g v g e r h e t e t l e n g y t r e l m e i r e , s b i z t o s r a veszi, h o g y s o h a senki n e m r e z t e m g m a g t ilyen s z e r e n c s t l e n n e k - k l n b e n m i r t s z l t e k v o l n a gyereket? M e g k n n y e b b l , h a b o l d o g b o l d o g t a l a n n a k e l m e s l h e t i , m e n n y i r e fjt a c s s z r m e t s z s s e b e , h n y jszaka n e m hagyja a l u d n i a b a b a , h o g y a frje e g y l t a l n n e m g y viselkedik, a h o g y g r t e . s a m i k o r va laki flajnlja a segtsgt, n h a j l a m o s a m r t r t j t s z a n i : N e m rdekes. Majd megoldom." Semmi gond... Mindjrt intzkedem." E n n e k a h a n g u l a t n a k l e g i n k b b azok a n k v a n n a k kitve, akik sikeres k a r r i e r t t e t t e k flre az a n y a s g k e d v r t . I l y e n k o r g y vli, a b a b n l is b e v e t h e t i m e n e d z s e r i k p e s s g e i t , s m e g l e p e t t e n , c s a l d o t t a n vagy d h s e n t a p a s z t a l j a , h o g y a kicsi n e m h a j l a n d e g y t t m k d n i . T a g a d s b a m e n e k l , h a azt kpzeli, h o g y egy c s e c s e m v e l u g y a n o l y a n lehet a z let, m i n t a m i lyen az r k e z s e eltt volt. De a knyv azt rja..." A t a n c s t a l a n s g s b i z o n y t a l a n s g p i l l a n a t a i b a n m i n d e n t elolvas, a m i h e z h o z z j u t , a z t n m e g p r b l j a t l t e t n i a g y a k o r l a t b a . H o g y v a l a m i l y e n r e n d e t vi g y e n a z r z a v a r b a , vg n l k l gyrtja a listkat, t b l z a t o k a t s z e r k e s z t , e m l k e z t e t k e t fggeszt ki. H e l y e s l e m u g y a n a r e n d e t s az t g o n d o l t cselekvst, de ellene vagyok a r u g a l m a t l a n s g n a k . A n a p i r e n d i r n y t m u t a s s o n , n e m e r e v sza-
b l y r e n d s z e r legyen. E z u t b b i helyzet ll el a k k o r , h a n a z r t n e m j e l e n t k e z i k a d l e l t t fl t i z e n e g y k o r k e z d d b a b a - m a m a foglalkozsra, m e r t fl, h o g y f l b o r u l a z i d beosztsa. Persze j lenne, ha a N e m is n e h z " hangulat dominl na, s n a n a p huszonngy rjban, a ht m i n d e n napjn a t k l e t e s anya m i n t a k p e l e h e t n e , de b i z t o s t h a t o m r l a , h o g y kevs a n y u k n a k a d a t i k m e g ez a s z e r e n c s e . A l e g t b b , a m i t t e h e t , h o g y figyel e z e k r e a b e l s h a n g o k r a , n a p l t v e zet a h a n g u l a t a i r l , h o g y e m l k e z z e n rjuk, s a z t n m e g t a n u l e g y t t lni v e l k . H a v a l a m e l y i k l l a n d s u l , h a egy b e l s h a n g folyton azt hajtogatja, h o g y s o h a n e m lesz j a n y a , a k k o r r d e m e s fellvizsglni a k r l m n y e k e t .
Levertsg vagy valdi depresszi?

H a d d i s m t e l j e m m e g : b i z o n y o s fok rossz h a n g u l a t norm lis j e l e n s g . A g y e r m e k g y a s i d s z a k b a n j e l e n t k e z h e t n e k h h u l l m o k , fejfjs, s z d l s ; a z a n y u k a l e v e r t n e k rzi m a g t vagy sr; k t e l y e k g y t r i k , s z o r o n g . Mi az oka? A szlst k v e t n h n y r b a n igen j e l e n t s e n c s k k e n a z s z t r o g n s p r o g e s z t e r o n n e v h o r m o n o k szintje, a k r c s a k a z e n d o r f i n o k , a m e l y e k a b o l d o g s g r z e t e t s a j k z r z e t e t biztostottk a terhessg folyamn. Egyszval kiszmtha tatlanul vlthatjk egymst az ellenttes rzelmek. Nyilvn v a l a n s z e r e p e t jtszik b e n n e az j h e l y z e t , az anyv vls o k o z t a stressz is. M i t b b , h a n a P M S - t l * i s s z e n v e d n i s z o k o t t , az azt j e l e n t i , h o g y n t k l n s e n megviselik a h o r m o n s z i n t v l t o z s o k , e z r t a szls u t n is s z m t h a t r . A l e v e r t s g h u l l m o k b a n t r r az e m b e r r e . A h o r m o n h u l l m " egy r r a , d e a k r egy-kt n a p r a i s kiolthatja a z
* Premenstrulis szindrma; a menstrucit megelz napokban vagy hetekben jelentkez fizikai s lelki vltozsok (pl. depresszi, ingerl kenysg, feszltsg, puffads, tvgycskkens vagy -nvekeds, mellfe szls) egyttese.
l e t k e d v t vagy m e g f o s z t h a t j a a j z a n e s z t l , s h r o m h n a p o n , egy ven k e r e s z t l vissza-visszatrhet. A rossz n a p o k o n m i n d e n r l m e g v l t o z h a t a v l e m n y e , legkivlt a gyermekvel kapcsolatban rezhet msknt. Flersdik az a b i z o n y o s b e l s h a n g : M i b e u g r o t t a m b e l e ? " vagy K p t e l e n v a g y o k m e g s z o k n i a p e l e n k z s t / a s z o p t a t s t / a felke lst jnek v a d j n . " TIPP: Ha egyedl van otthon bmbl csecsemjvel, s gy rzi, nem brja tovbb, vagy, rosszabb esetben, kezd dhs lenni, tegye a babt a kisgyba, s menjen ki a szobbl. A srsba mg egyetlen gyerek se halt bele. Ve gyen hrom mly llegzetet, aztn menjen vissza. Ha nem sikerl lecsillapodnia, telefonljon egy rokonnak, ismers nek vagy szomszdnak, s krjen tle segtsget. H a h o r m o n h u l l m c s a p k o d j a lelke p a r t j t , s s z p o n t o s t s o n a t g a b b sszefggsekre. N o r m l i s , a m i t i l y e n k o r tl hagyja, h a d d s o d o r j k a z e s e m n y e k . M a r a d j o n g y b a n , h a attl j o b b a n rzi m a g t . K i a b l j o n a p a r t n e r v e l , ha ez se gt. El fog m l n i . D e h o n n a n t u d h a t j u k , m i k o r jelez v a l a m i k o m o l y a b b a t a s z o r o n g s vagy a c s g g e d s ? A g y e r m e k g y i d e p r e s s z i t u d o m n y o s a n lert lelki zavar - b e t e g s g . K e z d e t t t b b n y i r e a s z l s u t n i h a r m a d i k n a p t l a n e g y e d i k h t vgig t a r t i d s z a k r a teszik. n (s a b e t e g s g e t i s m e r sok p s z i c h i t e r ) a z o n b a n t l s z k n e k t a r t o m ezt az i n t e r v a l l u m o t . A t n e t e k egy rsze - k z t k a mly, n e m m l s z o m o r s g , gyakori srs, remnyvesztettsg, lmatlansg, levertsg, szorongs, pnikrohamok, ingerlkenysg, megszllottsg, visszatr rmkpek, tvgytalansg, alacsony nbecsls, e g y k e d v s g , e l h i d e g l s a p a r t n e r t l s a c s e c s e m t l , a k s z t e t s , h o g y n m a g u n k n a k vagy a g y e r m e k n e k r t s u n k t b b h n a p p a l a szls u t n is j e l e n t k e z h e t n e k . E z e k e t a t n e t e k e t m i n d e n k p p e n k o m o l y a n kell v e n n i . B e c s l s e k s z e r i n t a n k 1 0 - 1 5 szzalka s z e n v e d gyer m e k g y i d e p r e s s z i t l ; e z e r b l egy teljesen elveszti k a p c s o -
l a t t a valsggal - ez a g y e r m e k g y i p s z i c h z i s . A h o r m o nlis v l t o z s o k o n s az anyv vls o k o z t a s t r e s s z e n kvl a t u d s o k egyelre n e m t u d j k a z o k t , m i r t z u h a n szls u t n n h n y n slyos d e p r e s s z i b a . B i z o n y t o t t a n k o c k zati t n y e z t j e l e n t , h a m r voltak p r o b l m k a z anya szer vezetnek kmiai egyenslyval. A k o r b b a n depresszis n k e g y h a r m a d a a szls u t n is d e p r e s s z i b a esik; azok k zl a n k k z l , akik els s z l s k u t n s z e n v e d t e k t l e , m i n d e n m s o d i k a k s b b i szlsek u t n is s z m t h a t r. S a j n o s m g a z o r v o s o k k z t t i s a k a d o l y a n , aki n i n c s tisztban a kockzattal. Ezrt aztn a n k n e m rtik, mi t t t b e l j k , a m i k o r rjuk t r a d e p r e s s z i , p e d i g felvil gostssal elkerlhet lenne a baj.Yvette pldul Prozacot s z e d e t t a d e p r e s s z i j a m i a t t . A m i k o r t e h e r b e e s e t t , lellt a g y g y s z e r r e l . N e m i s s e j t e t t e , m e n n y i v e l s l y o s a b b lesz a z l l a p o t a szls u t n . V a l a h n y s z o r a b a b a s r t , Y v e t t e n e m t u d t a s z e r e t n i , s l e g s z v e s e b b e n b e z r k z o t t v o l n a a fr dszobba. Senki sem hallgatta m e g , amikor arrl panasz k o d o t t , h o g y v a l a m i n i n c s r e n d b e n " n l a . U g y a n , szls u t n e l f o r d u l az i l y e s m i " , i n t z t e el az anyja Y v e t t e n v e k v r o s s z r z s t . S z e d d ssze m a g a d - szlt r a n v r e , h o z z t v e : - M i n d a n n y i a n t e s t n k r a j t a . " Ezzel m g Yvette bartni is egyetrtettek: Nincs ebben semmi rendkvli." Y v e t t e e n g e m i s felhvott: M r a h h o z i s m i n d e n e r m e t ssze kell s z e d n e m , h o g y kivigyem a s z e m e t e t vagy l e z u h a n y o z z a k . N e m t u d o m , m i v a n v e l e m , T r a c y . A frjem p r b l s e g t e n i , de ha csak egy szt is szl h o z z m , n m r i s a t o r k n a k u g r o m . Szegny." n n e m s p r t e m flre Y v e t t e egy re k o m o r a b b hangulatt. Akkor kezdtem komolyan aggd n i , a m i k o r b e s z m o l t r l a , m i l y e n h a t s t vlt ki b e l l e a kis B o b b y srsa: N h a , a m i k o r v l t , r k i a b l o k : Mi bajod? M i t a k a r s z t l e m ? M i r t n e m h a g y o d m r abba? A m i n a p annyira ideges lettem tle, hogy vadul ringattam a blcsj b e n . A k k o r m r t u d t a m , h o g y v a l a m i t t e n n e m kell. H o g y s z i n t e legyek, l e g s z v e s e b b e n a falhoz c s a p t a m v o l n a . M e g t u d o m r t e n i a z o k a t a s z l k e t , akik r z z k a g y e r e k k e t . "
Rszletek depresszisklk krdseibl

Hamilton-fle depressziskla: Zaklatottsg 0 = Nem jellemz 1 = Nyugtalan 3 = Nyughatatlan, nem tud egy helyben lni 4 = Trdeli a kezt, rgja a krmt, hzogat ja a hajt, rgja a szjt Szorongs 0 = Nincs panasza 1 = Szubjektv feszltsg s ingerlkenysg 2 = Aprsgok miatt aggdik 3 = Arcon vagy beszdben megnyilvnul zaklatottsg 4 = Krdezs nlkl hangot ad flelmeinek Edinburghi posztnatlis depressziskla:* sszecsapnak flttem a hullmok: 0 = Nem, ugyanolyan jl boldogulok, mint mindig 1 = Nem, majdnem mindig elg jl boldogu lok 2 = Igen, nha nem boldogulok gy, mint szoktam 3 = Igen, szinte soha nem boldogulok 2 = Kezvel, hajval stb. jtszik
Persze vannak olyan na pok, amikor az idegeinkre m e g y , h o g y a b a b a szinte vg n l k l sr, de a m i t Yvette rzett, m r t l m e n t a normlisnak tekintett hat ron. A ngygysza helye s e n j r t el, a m i k o r a t e r h e s sgre val t e k i n t e t t e l elta ncsolta a gygyszerszeds tl, m e r t rthatott volna a m a g z a t n a k . A h o r m o n o k s endorfinok megemelkedett szintje m i a t t a t e r h e s s g alatt sokszor gygyszerek n l k l is jl rzik m a g u k a t a depresszis nk. Az viszont h e l y t e l e n s veszlyes volt, h o g y Y v e t t e - e t senki s e m fi g y e l m e z t e t t e , m i j h e t sz ls utn, a m i k o r e l a p a d n a k a ltszlagos gygyulst elidz kmiai anyagok.
Ha felmerl n b e n a gyan, hogy gyermekgyi d e p r e s s z i b a n s z e n v e d , f o r d u l j o n h z i o r v o s h o z vagy egy p s z i c h i t e r h e z . Az a m e r i k a i o r v o s o k g y a k r a n a Diagnosztikai s statisztikai kziknyv (DSM) a l a p j n d n t i k el, h o g y m e g f e lelnek-e valamelyik tpus depresszi kritriumainak a b e t e g p a n a s z a i . C s a k h o g y a s z a k m a e biblija, a m e l y e t n h n y v e n k n t j a v t a n a k , 1 9 9 4 - i g m g csak n e m is e m l t e t t e a g y e r m e k g y i d e p r e s s z i t . A jelenlegi v l t o z a t , a DSM-IV egy b e k e z d s b e n kitr r, h o g y a h a n g u l a t i z a v a r o k " k lnfle t p u s a i a g y e r m e k g y a s i d s z a k b l " e r e d e z t e t h e t k . A p s z i c h i t r i a i sklkat h z i o r v o s o k is h a s z n l j k a depresszi slyossgnak megllaptsra - leggyakrabban a h u s z o n h r o m p o n t b l ll H a m i l t o n - f l e d e p r e s s z i s k lt -, n o h a n e m kifejezetten a g y e r m e k g y i d e p r e s s z i d i a g n o s z t i z l s r a k s z l t e k . A z a m e r i k a i o r v o s o k egy rsze j o b b a n szereti a m i n t e g y h s z vvel e z e l t t , S k c i b a n sszel ltott t z p o n t o s E d i n b u r g h i p o s z t n a t l i s d e p r e s s z i s k l t . Ez jval e g y s z e r b b , s k r l b e l l k i l e n c v e n s z z a l k b a n h a t k o n y a b b n a k bizonyult a veszlyeztetett anyk kiszr s b e n . M i n d k t sklt s z a k e m b e r n e k kell k i t l t e n i e s r t k e l n i e , vagyis n e m hzi h a s z n l a t r a s z n t k k e t , d e kivlo g a t t a m b e l l k n h n y p o n t o t (lsd a s z a l a g o t a 2 3 0 . o l d a lon), hogy kpet kaphasson rluk. Az E g y e s l t l l a m o k b a n a s z a k e m b e r e k t b b s g e e g y e t r t a b b a n , h o g y a v a l s g o s n l k e v e s e b b e s e t b e n lla ptanak m e g gyermekgyi depresszit. A Minnesota llam beli R o c h e s t e r b e n m k d M a y o O r v o s t u d o m n y i E g y e t e m k t dikja ezt b e i s b i z o n y t o t t a , a m i k o r m e g v i z s g l t k a z 1 9 9 7 - b e n s 1 9 9 8 - b a n szlt sszes n k a r t o n j t . A z 1 9 9 3 - a s k a r t o n o k b l az d e r l t ki, h o g y a b b a n a m e g y b e n a m e g k r d e z e t t n k csak h r o m s z z a l k n l l l a p t o t t k m e g a b e t e g s g e t , a m i k o r v i s z o n t a kt o r v o s t a n h a l l g a t k i t l t e t te az e d i n b u r g h i k r d v e t m i n d e n n v e l , aki a k l i n i k n j e l e n t k e z e t t a h a t h e t e s fellvizsglatra, a d e p r e s s z i e l f o r d u lsa t i z e n k t szzalkra e m e l k e d e t t . H a rossz h a n g u l a t a t a r t s n a k t n i k , a z o n n a l f o r d u l j o n szakemberhez. A depresszi n e m szgyen, h a n e m betegsg.
A sors gy hozta, hogy a szls komolyan rontott Olyan boldogtalan vagyok, hogy nem t u Y v e t t e l l a p o t n , s tzsze dok aludni res ervel j u l t a k ki d e p 0 = Egyltaln nem jellemz resszijnak tnetei. Azt ta 1 = Nem nagyon gyakran ncsoltam neki, hogy azon 2 = Igen, nha 3 = Igen, majdnem mindig nal k e r e s s e fl a p s z i c h i t e r t . N e m sokkal a z u t n , * A Royal College of Psychiatrists engedlyvel. h o g y j r a k e z d t e a kezelst, egszen m s s z n b e n l t t a a vilgot, s jl r e z t e m a g t az a n y a s z e r e p b e n . A gygyszer m i a t t m r n e m volt ajnlatos s z o p t a t n i a , d e e z n e m t n t t l n a g y r n a k a z r t , h o g y visszakapja lelki b k j t s n b i z a l mt.
N e m azt j e l e n t i , h o g y n rossz anya, h a n e m h o g y u g y a n olyan beteg, m i n t h a influenzs volna. Kvetkezskpp, s ez n a g y o n f o n t o s , g y g y t h a t , s s z m t h a t a z o k n a k a n k n e k a s e g t s g r e , akik m a g u k is t l t k .
tl. I d v e l j o b b b e l t s r a t r h e t , f k n t a m i k o r a b a b v a l m r k o m m u n i k l n i l e h e t . D e m r g e t v e h e t r , h o g y nem fog m e g v l t o z n i , h a n folyton a z o r r a al d r g l i , h o g y m i t nem c s i n l , vagy m s a p u k k h o z h a s o n l t g a t j a (Leila frje t i s z t b a teszi M a c k e n z i e - t " ) . Jaj, valami baj van." E z t az a p u k t p n i flelem jrja t, a m i k o r elszr k z b e veszi jszlttjt. L e h e t , h o g y szorgal m a s a n eljrt a felesgvel a t e r h e s t a n f o l y a m r a , a szlsre felkszt f o g l a l k o z s o k r a , t a l n az is az t l e t e volt, h o g y v g e z z e n e k el egy elsseglynyjt t a n f o l y a m o t is, e n n e k el l e n r e r e t t e g , h o g y v a l a m i t rosszul c s i n l . F r d e t s k o r fl, h o g y leforrzza a kicsit; m i u t n l e f e k t e t t e , a h i r t e l e n b l c s h a l l jr a fejben. s a m i k o r c s e n d s n y u g a l o m v a n , a z o n a g g d i k , vajon lesz-e p n z e , h o g y a gyereket e g y e t e m re j r a s s a . A s i k e r l m n y e k r e n d s z e r i n t nvelik az n b i z a l m t , s m e g s z a b a d t j k a s z o r o n g s a i t l . Az is segt, ha anyuka tapintatosan btortja s megdicsri. Nzztek ezt a gyereket!" A p u k a k i m o n d h a t a t l a n u l b s z k e . M i n d e n k i n e k eldicsekszik r e n d k v l i g y e r m e k v e l , d e hajla m o s e l t l o z n i , m e n n y i r e kiveszi a r s z t a t e e n d k b l . j szaka n kelek fl h o z z " , mesli a l t o g a t k n a k , m i k z b e n e l c s i g z o t t felesge a s z e m t forgatja a h t a m g t t . Ha ez a m s o d i k h z a s s g a , m o s t m r s z a k r t n e k tartja m a g t , s p k h e n d i megjegyzsek ksretben gyakran lehurrogja a felesgt: n ezt n e m gy s z o k t a m . " Ne v i t a t k o z z o n vele, fleg, ha t n y l e g jl csinlja, azt v i s z o n t ne hagyja, h o g y olyat t e g y e n , a m i v e l n n e m r t egyet. Milyen gyerek?" M i n t k o r b b a n sz volt r l a , egyes a n y u kk t a g a d s b a m e n e k l n e k a b a b a s z l e t s e k o r . N o s , a z a p u k k t l s e m i d e g e n a z effle v i s e l k e d s . N e m r g i b e n m e g l t o g a t t a m a k r h z b a n N e l l t , aki alig h r o m rja szlt, s rtatlanul m e g k r d e z t e m tle: H o l van T o m ? " N e l l g y v l a s z o l t , m i n t h a ez v o l n a a vilg l e g t e r m s z e t e sebb dolga: , ht otthon. Kertszkedik." N e m m i n t h a
Apuka reakcija
A g y e r m e k g y a s idszak a l a t t az a p u k a l t a l b a n h t t r b e s z o r u l o t t h o n , m e r t szinte m i n d e n a z a n y u k a s a b a b a k rl f o r o g . Ez p e r s z e gy v a n r e n d j n , de h t a frfi is e m b e r . K u t a t s o k b l k i d e r l , h o g y egyes a p u k k o n a stressz s a d e p r e s s z i jelei m u t a t k o z n a k . s e m v o n h a t j a ki m a g t az all, a m i t a b a b a csinl, h o g y m i n d e n figyelem az j jve v n y r e i r n y u l , h o g y a n y u k n a k n h a rossz a k e d v e , h o g y l t o g a t k z n l i k el a h z a t . M e g f i g y e l t e m , h o g y a b a b a szletse u t n az apukknak is v a n n a k h a n g u l a t a i k " , akr csak az a n y u k k n a k . Majd n." N h a , kivlt az els n h n y h t b e n , a p u k a m a g a a m e g t e s t e s l t segtkszsg. F i g y e l e m m e l k s r t e a t e r h e s sg a l a k u l s t , o t t volt a s z l s n l , u t n a m e g e l k e r g e t n i s e m l e h e t a gyerek m e l l l . K s z s g g e l t a n u l , s r m m e l ve szi, ha m e g d i c s r i k j m u n k j r t . Van rzke a g y e r m e k n e v e l s h e z , s sugrzik rla, h o g y i m d a b a b v a l l e n n i . H a n n e k ilyen p a r t n e r j u t o t t , a n y u k a , tegye ssze a kt kezt. Kis szerencsvel m i n d a d d i g kitart a lelkesedse, amg a g y e r e k ki n e m r e p l a csaldi fszekbl. Nem az n dolgom." E z t v r h a t j u k attl az a p u k t l , aki h a g y o m n y o s " frfi-ni s z e r e p e k b e n g o n d o l k o d i k . N e m v i t s , szereti a kicsit, csak ne n e k i kelljen t i s z t b a t e n n i e vagy f r d e t n i e . S z e r i n t e ez a n d o l g a . L e h e t , h o g y a b a b a s z l e t s e u t n r g t n a m u n k j b a t e m e t k e z i k , vagy s z i n t n aggasztja, h o g y e z e n t l t b b p n z t kell k e r e s n i e , h o g y e l t a r t h a s s a k i b v l t csaldjt. A k r h o g y is, g y g o n d o l j a , hogy m e n t e s l a gyermeknevels u n a l m a s , piszkos rsz-
232
T o m m l t s g n alulinak t a r t o t t a v o l n a , h o g y egy c s e c s e m v e l t r d j n , csak n e m fogta fl, h o g y m e g r k e z e t t , s v l t o z s eltt ll a z l e t e . M g h a t u d a t o s u l t i s b e n n e , visszameneklt ahhoz, amit m r ismert. Majd maghoz t rti a v a l s g , s s z k s g e lesz N e l l b i z t a t s r a is. De ha el lenll, vagy N e l l n e m e n g e d t e r e t a s z m r a , n e m k i z r t , h o g y o l y a n a p a lesz b e l l e , aki l a tv eltt a n a p p a l i b a n , s s z r e s e m veszi a felfordulst m a g a k r l . K z b e n a n y u ka egyik k e z b e n a t e l e f o n t t a r t j a , a m s i k k a l a levest k a v a r ja, s v g l o d a s z l lete p r j n a k : D r g m , f l v e n n d a g y e r e k e t ? " A p u k a e r r e s z r a k o z o t t a n flnz: H m ? " A k r h o g y a n v i s e l k e d n e k is k e z d e t b e n a frfiak, t b b s g k idvel m e g v l t o z i k , b r s o k s z o r n e m gy, a h o g y a fele s g k s z e r e t n . A m i k o r a z a n y u k k azt k r d i k t l e m : M i v e l v e h e t n m r , h o g y t b b e t s e g t s e n ? " , c s a l d n i u k kell, m e r t n e m ltezik o l y a n m d s z e r , a m e l y c s o d t t e h e t n e . T a p a s z t a l a t a i m s z e r i n t a frfiak a m a g u k m d j n , a m a g u k t e m p j b a n k a p c s o l d n a k b e a g y e r m e k n e v e l s b e . L e h e t , h o g y aki e l e i n t e lelkes volt, k s b b r u n a d o l o g r a , de e l f o r d u l h a t az is, h o g y a k e z d e t b e n r d e k t e l e n a p u k a beleveti m a g t a g y e r m e k n e v e l s b e , a m i n t a c s e c s e m m o s o l y o g n i , l n i , jr n i vagy b e s z l n i k e z d . l t a l b a n bevlik, h a k o n k r t felada t o t j e l l n k ki a s z m u k r a , o l y a s v a l a m i t , a m i t szvesen csi nlnak. E z n e m igazsg - t i l t a k o z o t t A n g i e , a m i k o r azzal l l t a m el, h o g y e n g e d j e m e g a p a r t n e r n e k , P h i l n e k , h o g y v lassza ki m a g n a k a f e l a d a t o k a t . - Nekem b e z z e g n i n c s v l a s z t s o m . A k r m i l y e n f r a d t vagyok, az n szolglatom sose jr l e . " E z igaz - i s m e r t e m e l - , d e m i m s t t e h e t n l , h a egyszer ilyen. s h a a f r d e t s t n e m vllalja, c s e r b e n t a l n e l m o s o gat v a c s o r a u t n . " A t i t o k " nyitja u g y a n a z , m i n t e n n e k a k n y v n e k az egyik a l a p e l v e : a tisztelet. Ha a p a r t n e r e gy rzi, h o g y n m l t nyolja az ignyeit, i n k b b hajlik r , h o g y t i s z t e l e t b e n t a r t s a a z n i t . A z els i d k b e n a z o n b a n , a m g m i n d k e t t e n m e g n e m talljk a h e l y k e t , s z m t a n i kell n m i h u z a k o d s r a .
734
s velnk mi lesz?
Az j s z l t t a p a r t n e r e k k a p c s o l a t t is m e g v l t o z t a t j a . A va lsg r i t k n o l y a n , m i n t a m i l y e n n e k m e g l m o d t k , d e a vi s z o n y t k z t t k r e n d s z e r i n t a felszn alatti g o n d o k r o n t j k meg. Nzzk, mi miatt pattannak ki leggyakrabban nzetel trsek. A kezdk szorongsa. A n y u k a ki s e m ltszik a m u n k b l . Apuka n e m nagyon tudja, hogyan segthetne. Prblkozik, d e a n y u k a n h a elveszti a t r e l m t , s r f r m e d . A p u k a visszavonul. N e m tudja rendesen tisztba t e n n i " , panaszkodik anyu ka a h t a m g t t . M e r t csak m o s t t a n u l j a , a n g y a l o m - f i g y e l m e z t e t e m . Adj n e k i i d t . " A h e l y z e t az, h o g y m i n d e n k i k e z d volt egyszer. M i n d k t s z l egy h o s s z t a n u l s i f o l y a m a t elejn ll. G o n d o l j a n a k csak vissza a z els r a n d e v j u k r a . R g t n t u d t a k e g y m s r l m i n d e n t ? U g y e , h o g y idvel csak k i a l a k u l t a z s s z h a n g ? U g y a n e z v o n a t k o z i k a c s e c s e m v e l val k a p c s o l a t u k r a is. Azt t a r t o m jnak, ha apuka konkrt feladatokat kap - b e v s r l s , f r d e t s , az jszakai e t e t s -, a m e l y e k a c s a l d h o z t a r t o z s r z s t e r s t i k b e n n e . V g t r e is, a n y u k n a k m i n d e n t r e n elkl a segtsg. A r r a b i z t a t o m az a p u k k a t , h o g y felesgk fle s e m l k e z t e legyenek. N e m e l g , h o g y r e n g e t e g j h e l y z e t a d d i k , a t e t e j b e sok a n y u k a t m e n e t i fe l e d k e n y s g t l s z e n v e d a g y e r m e k g y a s i d s z a k b a n , a m i az r l e t b e k e r g e t i k e t . A z a p u k a egyedi p r o b l m k m e g o l d s b a n is j s z o l g l a t o t t e h e t . L a r a p l d u l (akivel a N e g y e dik fejezet 1 1 2 . o l d a l n t a l l k o z h a t o t t ) k l n s e n n e h e z e n b o l d o g u l t a s z o p t a t s s a l . A frje, D u a n e h a s z n a v e h e t e t l e n n e k r e z t e m a g t ; azt h i t t e , s e m m i l y e n m d o n n e m t u d j a megknnyteni Lara dolgt ebben a nehz idszakban. M e g k r t e m , h o g y n z z e m e g , h o g y a n kell h e l y e s e n m e l l r e t e n n i a b a b t , s azt a f e l a d a t o t a d t a m n e k i , h o g y figyelje a s z o p t a t s t , s t a p i n t a t o s a n szljon L a r n a k , h a n e m jl csi-
nlja (a h a n g s l y a tapintat-on v a n ) . E t t l r g t n h e l y r e b i l l e n t a lelki egyenslya. A r r a is n e k i kellett g y e l n i e , h o g y L a r a m e g i g y a a n a p i t i z e n h a t p o h r vizet. Nemi klnbsgek. Akrmi legyen is a konfliktus forr sa a n y u k a s a p u k a k z t t Mindkt szl ms szemszgbl ltja a hely zetket. Gyakran tolmcsnak rzem magam, az els h e t e k b e n , m i n d i g aki lefordtja az egyiknek, mit akar kzlni flhvom a figyelmket, vele a msik. hogy knytelenek egymsra tmaszkodni, m g ha eg Anyuka szeretn, ha apuka tudn, hogy szen m s s z e m s z g b l ltjk mennyire fjt a szls, milyen kimerlt, is a d o l g o k a t . A h o g y a M milyen nehz a szoptats, s o d i k fejezetben (a 6 4 . o l d a mennyire fj a szoptats. (Szemlltetskp lon) m r kitrtem r, apuka pen egyszer sszecsptem egy apuka mell szeretne azonnal megoldst bimbjt, s azt mondtam: akkor most tallni a p r o b l m r a , ami hsz percig nem engedem el.) Nem miatta sr vagy kiabl, hanem mert kor anyuka panaszkodik, felborult a hormonhztartsa, h o l o t t c s u p n a r r a vgyik, nem tudja megmagyarzni, mirt sr. h o g y m e g h a l l g a s s k , kisr hassa magt, s ers karok Apuka szeretn, ha anyuka tudn, hogy tleljk. A csaldi vitk egy jobb lenne, ha nem brln mindenrt, rsze ilyen n e m i k l n b s a baba nem porcelnbl van, s nem fog eltrni, g e k b e n gykerezik. S o k s z o r minden tle telhett elkvet, a tolmcs szerepben tal fj neki, ha semmibe veszik az tleteit, l o m m a g a m , a m i k o r leford ezentl egy fvel tbbet kell eltartania, tom Venusnak, mire gondol ezrt nagyobb nyoms nehezedik r, v a l j b a n M a r s , s fordtva is kimerlt s rosszkedv. (lsd az E g y nyelvet b e s z l n k ? " c m szalagot e z e n az oldalon). M i n d k e t t e n akkor jrnak a legjobban, ha m e g t a n u l n a k a m s i k szavai s v i s e l k e d s e m g l t n i , u g y a n a k k o r n e m veszik szemlyes srtsnek, ha a m s i k m s k p p e n ltja a d o l g o k a t . p p e n h o g y e r t kellene m e r t e n i k a k l n b z s g k b l , m e r t tgtja a l t s z g k e t . Egy nyelvet beszlnk?
Vltozsok az letvitelben. N h n y a n o t t b u k n a k el, h o g y n e m i s m e r i k fl: m s k p p e n kell s z e r v e z n i k az l e t k e t . L e h e t , h o g y segt ksz r o k o n o k veszik k r l k e t vagy b b i s z i t t e r t fogad t a k , d e p r o g r a m j u k kialak t s a k o r n e m s z m o l n a k az zal, h o g y m o s t m r h r m a n vannak, mert mg nem szoktak hozz. A harmincas v e i b e n jr M i c h a e l s Denise r e n d k v l sikeres k a r r i e r t f u t o t t a k b e , s ngyvi h z a s s g u t n vllaltak gyer m e k e t . M i c h a e l egy r i s vllalat felsvezeti kz tartozott, hetente hrom szor t e n i s z e z n i , h t v g e n k n t p e d i g focizni jrt. D e nise s t d i v e z e t volt, aki s o k s z o r reggel nyolctl este kilencig d o l g o z o t t , s h e t e n t e ngyszer t o r n z n i jrt. N e m meglep, hogy tbb nyire t t e r e m b e n tkeztek, e g y t t vagy k l n .
Apukk, figyelem
flnek, aki nem szlt, s nincs naphosszat otthon a csecsemvel. Hadd adjak nhny blcs tancsot annak a
Szabad kivenni egy vagy tbb ht szabadsgot; ha nem engedheti meg magnak, sproljon, s vegyen fl valakit, aki segt a hztartsi munkban, vgighallgatni a partnert, de kretlenl ne osztogasson tancsot, kedvesen s megjegyzs nlkl flajnlani a segtsgt, tudomsul venni, ha a partnere nem akar ja, hogy segtsen neki, felszlts nlkl elmenni bevsrolni, taka rtani, mosni s porszvzni, beltni, hogy partnere j okkal mondja: Magam alatt vagyok." Nem szabad megoldsokat javasolni partnere testi vagy lelki bajaira - hallgasson megrten, fotelbl buzdtani vagy lekezelen visel kedni - pldul ne veregesse partnere h tt, mint egy kutyt, hogy gyes vagy, anyukm",
Elszr akkor tallkoz t a m velk, a m i k o r D e n i s e a k i l e n c e d i k h n a p b a n jrt. Idbeosztsuk hallatn rgtn leszgeztem. Tisztzzunk v a l a m i t . N e m kell m i n d e n t f l a d n o t o k , d e n h n y d o l o g r l m u s z j l e m o n d a n i . M e g kell t e r v e z n e t e k , m i l y e n letet a k a r t o k lni a z u t n , h o g y a b a b a m e g s z l e t e t t . " B e c s l e t k r e legyen m o n d v a , M i c h a e l s D e n i s e n e k i l tek, s sszertk, amit fontosnak tartottak. Mirl hajlan-
kikiablni a konyhbl, hogy mi hol van, rgus szemmel lesni, mit csinl a partnere, s kzben brl megjegyezseket tenni, hazatelefonlni a boltbl, hogy Fstlt pulyka nincs, mit hozzak helyette?" - tall ja ki.
d k l e m o n d a n i a z els n hny hnapban, amg meg / Szervezzenek kzs programot - stt, es n e m szoktk, hogy szlkk ti randevt, fagylaltozst. vltak? M i az, a m i e l e n g e d / Tervezzenek el egy nyaralst a baba nl h e t e t l e n a j k z r z e t k kl, mg akkor is, ha egyelre nem tudjk f e n n t a r t s h o z ? D e n i s e el megvalstani. / Rejtsenek el zeneteket egyms szmra. h a t r o z t a , h o g y egy ideig / Lepjk meg egymst vratlan ajndkok nem fog dolgozni, br kal. mindssze egy hnapot / Kldjn levelet a partnere munkahelyre, adott magnak a felpls amelyben elmondja, mi mindent szeret s re. Michael meggrte, hogy becsl benne. is kivesz v a l a m e n n y i sza V Mindig legyenek egymshoz kedvesek s figyelmesek. badsgot. Kezdetben mg gy is t l t e r h e l t k m a g u k a t egy kicsit - v a n n a k o l y a n o k , akik n e h e z e n t u d j k l e p t e n i " magukat. De amikor Denise rdbbent, mennyire meg viselte t e s t t - l e l k t a s z l s , j a b b egy h n a p p a l m e g hosszabbtotta a szabadsgt. Versengs. T a p a s z t a l a t o m s z e r i n t ez okozza a l e g n a g y o b b g o n d o t . Vegyk p l d u l G e o r g e s Phyllis e s e t t , akik n e g y v e n e s veik elejn j r t a k , a m i k o r r k b e f o g a d t k az egy h n a p o s M a y L i t . M i n d k e t t e n igyekeztek f e l l m l n i a m sikat a b b a n , h o g y kitl fogad el a b a b a t b b t p s z e r t , ki tudja j o b b a n megnyugtatni. Amikor George tette tisztba M a y L i t , Phyllis leszlta: N a g y o n l e n t v a n az a p e l e n k a . H a d d c s i n l j a m n . " A m i k o r Phyllis f r d e t e t t , G e o r g e a d o t t i n s t r u k c i k a t az o l d a l v o n a l r l . T a r t s d a fejt. Vigyzz, n e hogy belemenjen a szappan a szembe." M i n d k e t t e n bjtk a s z a k i r o d a l m a t , a z t n sz s z e r i n t i d z t k a m s i k n a k , de n e m a b a b a r d e k e vezrelte k e t , h a n e m h o g y b e b i z o n y t sk: L t o d ? N e k e m v a n i g a z a m . " G e o r g e s Phyllis a z r t f o r d u l t h o z z m , m e r t M a y L i s z i n t e e g y f o l y t b a n srt. A b b a n e g y e t r t e t t e k , h o g y a kislny hasfjs, csak azt n e m t u d t k e l d n t e n i , m i t c s i n l j a n a k . A m i k o r az egyik m e g p r b l t v a l a m i t , a m s i k k r i t i z l t a . E l s z r i s e l m a g y a r z t a m , h o g y s z e r i n t e m hasfjsrl sz
A szeretet megtartsa
s i n c s , e g s z e n m s itt a b a j . M a y L i a z r t b m b l t s z a k a d a t l a n u l , m e r t r s e n k i s e m figyelt. Szleit teljesen lefoglalta, h o g y tllicitljk e g y m s t , e z r t n e m foglalkoztak azzal, a m i t a kicsi m o n d o t t " . Azt j a v a s o l t a m n e k i k , h o g y v e z e s sk b e M a y L i n l a 4 m d s z e r t , s t i p p e k e t a d t a m a h h o z , h o g y a n legyen flk a r r a , a m i t k i s l n y u k p r b l k z l n i v e lk (lsd a H a r m a d i k fejezetet). Az e s e t k b e n t a l n az volt a l e g l n y e g e s e b b , h o g y f e l o s z t o t t a m k z t t k a t e e n d ket. M o s t m r k i n e k - k i n e k m e g v a n a m a g a t e r l e t e . T i l o s felgyelni, k o m m e n t l n i vagy b r l n i , a m i t a m s i k csinl." A k r m i o k o z z a is a feszltsget a p a r t n e r e k k z t t , ha n e m e n y h l , idvel a p r k a p c s o l a t m i n d e n t e r l e t r e kiter jed. V e s z e k e d n i fognak a h z i m u n k a m i a t t ; s z t h z n a k , s n e m egyeztetnek egymssal. s nagy a valsznsge annak, h o g y a n e m i let, a m e l y e t e g y b k n t s e m g y a k o r o l t a k m r h e t e k (esetleg h n a p o k ) t a , igen h o s s z i d r e lekerl a n a pirendrl.
Nemi l e t amikor gy rzi: nem let ez

A szex m i n d e n a p u k a kvnsglistjn az els h e l y e n ll, e z zel s z e m b e n a l e g t b b a n y u k n az u t o l s . A m i k o r a n y u k a a h a t h e t e s fellvizsglat u t n h a z a j n a n g y g y s z t l , a p u k a rgtn megkrdi: Mit mondott, lehetnk mr egytt?" Anyuka titkon megsrtdik, m e r t ahelyett, hogy az haj l a n d s g r l r d e k l d n e a prja, vagy v i r g c s o k r o k k a l u d v a r o l n k r l , egy h a r m a d i k fl v l e m n y r e kvncsi a n e mi letkkel kapcsolatban, mintha az b r m i n is vltoztat h a t n a . H a e d d i g n e m r z e t t k e d v e t a s z e r e t k e z s h e z , ezek u t n v g k p p n e m fog k t l n e k llni. g y h o g y a n y u k a vesz egy m l y llegzetet, s azt m o n d j a : M g n e m . " Vagyis a z o r v o s egyelre k o r a i n a k t a r t j a , d e m g i s c s a k m o n d t a ki a vgs szt. N h n y n azt h o z z a fl m e n t s g r e , h o g y a b a b a velk egy g y b a n alszik. M s o k tovbbfejlesztik a F j a f e j e m " kifogst: K i vagyok m e r l v e . " Fj m i n d e n e m . " N e m a k a r o k l e v e t k z n i e l t t e d ,
a m g ilyen k v r vagyok." E z e k b e n a k i j e l e n t s e k b e n p e r s z e j a d a g igazsg rejlik, a szexfbis n a z o n b a n v a l s g o s p a j z s k n t tartja k e t m a g a el. A f o g l a l k o z s a i m o n s a c s a l d l t o g a t s a i m a l k a l m v a l a r e m n y v e s z t e t t a p k t l e m k r n e k segtsget. M i t c s i n l jak, T r a c y ? F l e k , h o g y s o h a t b b e t n e m f o g u n k s z e r e t k e z n i . " V a n , aki e g y e n e s e n k n y r g r e fogja: T r a c y , beszlj v e le te." I g y e k s z e m h a n g s l y o z n i , h o g y a h a t h t n e m s z e n t rs. E k k o r vrja az els fellvizsglatra b e t e g t a n g y gysz, m e r t n a g y j b l e n n y i Torna szls utn i d alatt s z o k o t t b e g y g y u l ni a g t m e t s z s vagy a cs Azt mondtam, hogy szls utn hat htig ne szrmetszs sebe, ami azon tornzzon, van azonban egy gyakorlat, ame b a n n e m jelenti azt, h o g y a lyet mr hrom httel utna vgezhet: szort s megtart, egy, kett, hrom! hatodik ht vgre m i n d e n Az intimtorna vagy Kegel-gyakorlat (arrl n flpl, vagy r z e l m i l e g az orvosrl neveztk el, aki flfedezte a h ksz a n e m i l e t r e .
E z e n k v l csakugyan m s a szex szls u t n . N e m j r u n k el t i s z t e s s g e s e n a sz lkkel, a m i k o r n e m f i g y e l m e z t e t j k k e t . Az a frfi, aki a z o n n a l s z e r e t k e z n i a k a r a felesgvel, n e m is t u d j a , Eleinte nehz lesz - gy fogja rezni, milyen vltozsokon megy mintha nem is volnnak ott izmai. Taln fjni k e r e s z t l a n t e s t e a szls is fog egy kicsit. sszeszortott trddel, las m i a t t : feszl a m e l l e , h v e san csinlja. Hogy meggyzdjk rla, hogy lye kitgul s szraz az ala a megfelel izmokat dolgoztatja-e, helyezze csonyabb hormonszint k be egyik ujjt a hvelybe, s reznie kell a szortst. Ha mr gyakorlottabb, prblja vetkeztben, szemremajkai sztterpesztett lbbal. megnylnak. A szoptats to v b b bonyoltja a h e l y z e t e t . Az a n , aki k o r b b a n szvesen v e t t e , ha a m e l l b i m b j t i n gerlik, m o s t esetleg f j d a l m a s n a k vagy v i s s z a t a s z t n a k t a llja - a m e l l r e m o s t m r a c s e c s e m j e t a r t ignyt. M i n d e z e k tkrben hogy lehetne ugyangy vgyni a s z e x r e , m i n t r g e b b e n ? A flelem s z i n t n s z e r e p e t jtszik
vely falban lv rostos szveteket) azokat az izmokat ersti, amelyek a hgycsvet, a hgyhlyagot, a mhet s a vgbelet t masztjk meg, s nem utolssorban tnust, vagyis tartst adnak a hvelynek. Csinljon gy, mintha pisilni akarna, de hirtelen vissza tartan - ezzel megfeszti, majd ellaztja a krdses izmokat. Naponta hromszor v gezze.
b e n n e . N m e l y i k n t l m e g v i s e l t n e k " rzi m a g t a h h o z , h o g y g y n y r t a d j o n vagy r e z z e n . M s attl t a r t , h o g y fj ni fog, s m r a s z e r e t k e z s g o n d o l a t a feszltt teszi. A z t n ha o r g a z m u s vagy a m e l l b i m b s i m o g a t s a k z b e n tej lvell ki a m e l l b l , szgyelli m a g t , vagy azt hiszi, h o g y p a r t n e r e g u s z t u s t a l a n n a k fogja t a l l n i . s n m e l y frfi v a l b a n gy rez. N e m kifejezetten e r o t i k u s , h a anyatej f r c c s e n a z e m b e r a r c b a . L e h e t , h o g y n e h e z r e esik e l f o g a d n i a a t r s t a n y a s z e r e p b e n , t a l n e g y e n e s e n fl m e g r i n t e n i - ez a g o n d o l k o d s t l fgg, s a t t l , h o g y h o g y a n t e k i n t e t t r , mieltt t e h e r b e e s e t t . A m i azt ille ti, egyes a p u k k b e v a l l o t t k n e k e m , h o g y s o k k o l t a k e t , a m i k o r m e g l t t k f e l e s g k e t a s z l s z o b b a n , vagy a m i k o r elszr voltak tani a szoptatsnak. H o g y m i t l e h e t t e n n i ? A p r o b l m a n e m o l d h a t m e g egy c s a p s r a , de a m i t javasolni s z o k t a m , l e g a l b b enyhti a fe lekre n e h e z e d n y o m s t . Beszljenek rla nyltan. A h e l y e t t , h o g y a sajt l e v k b e n f n e k , ismerjk b e e g y m s n a k a z r z e l m e i k e t . ( H a n e m t u d j k s z a v a k b a n t e n i , olvassk el a szalagot a 2 4 4 . o l d a l o n - t a l n i s m e r s n e k t n i k valamelyik rzs.) I r e n e p l d u l k n y nyek k z t t h v o t t fl m o b i l t e l e f o n o n a z a u t j b l : M o s t jvk a h a t h e t e s fellvizsglatrl, s az o r v o s azt m o n d t a , h o g y n i n c s a k a d l y a a h z a s l e t n e k . Gil m r alig vrja. N e m o k o z h a t o k n e k i c s a l d s t - o l y a n a r a n y o s a kicsivel. U g y e t a r t o z o m n e k i ennyivel? M i t m o n d j a k n e k i ? " L e g i n k b b az i g a z s g o t - v l a s z o l t a m . T u d t a m , h o g y I r e n e - n e k k l n s e n n e h z szlse s n a g y g t s e b e volt. E l s z r is, te h o g y viszonyulsz m o s t a s z e x h e z ? " g y flek, h o g y fjni fog. s s z i n t n szlva, T r a c y , egy s z e r e n n e m t u d o m elviselni a g o n d o l a t t , h o g y m e g r i n t s e n , p l n e ott." Irene megknnyebblt, amikor e l m o n d t a m neki, hogy sok n rez gy. F l kell t r n o d e l t t e a f l e l m e i d e t , d r g m . n u g y a n n e m s z e x o l g u s vagyok, d e n e m h e l y e s l e m , hogy ktelessgednek rzed a szeretkezst."
M r m o s t a t r t n e t r d e k e s s g e az, h o g y Gil eljrt az egyik p a p a - b a b a f o g l a l k o z s o m r a , a h o l a szex m i n d i g a k e d venc t m k kz tartozik. p p e n azon a hten beszltem a f i k n a k r l a , h o g y egy frfinak n e m kell, s n e m i s s z a b a d t i t k o l n i a a vgyait, m e g y s z e r s m i n d t e k i n t e t t e l kell l e n n i e a p a r t n e r r e is. E l m a g y a r z t a m , h o g y n a g y a k l n b s g a k z t t , h o g y egy n testileg, illetve lelkileg k s z e n ll a szexre. Gil m e g r t e t t e s elfogadta, h o g y e r r l b e s z l g e t n i e kell I r e n e - n a l , m e g i s m e r n i az rzseit, s, a m i a l e g f o n t o s a b b , elvinni v a c s o r z n i egy h a n g u l a t o s t t e r e m b e , d e n e m h t s s z n d k t l vezrelve, h a n e m h o g y m e g m u t a s s a n e k i , m e n n y i r e szereti. Ez gy h i t e l e s , s a n k sokkal e r o t i k u s a b b n a k talljk, m i n t a r b e s z l s t . Gondoljanak vissza, milyen volt a szexulis letk a baba sz letse eltt. E n n e k f o n t o s s g t a k k o r r t e t t e m m e g , a m i k o r egy n a p b e u g r o t t a m M i d g e - h e z , K e i t h h e z s c s a k n e m h r o m h n a p o s kislnyukhoz, Pamelhoz, akinek n viseltem gondjt kthetes korig. A m i k o r M i d g e k i m e n t a k o n y h b a , h o g y fltegyen egy k a n n a t e a v i z e t , K e i t h flrevont. T r a c y , P a m s z l e t s e ta n e m l t n k h z a s l e t e t , s fogytn a t r e l m e m " - vallotta meg. K e i t h , h a d d k r d e z z e k v a l a m i t : a b a b a s z l e t s e eltt sokszor voltatok egytt?" Nem mondhatnm." H t , a n g y a l o m - i n g a t t a m a fejemet -, ha e l t t e n e m i g n y e l t t e k o l y a n g y a k r a n , u t n a b i z t o s , h o g y n e m fogtok rkapni." E r r l e s z e m b e j u t az a rgi vicc a b e t e g r l , aki m e g k r d i az o r v o s t , h o g y t u d - e m a j d z o n g o r z n i , m i u t n leveszik a g i p s z e t a karjrl. H t p e r s z e " , feleli az o r v o s . N a h t , ez n a g y s z e r - kiltja a b e t e g -, e l t t e u g y a n i s n e m t u d t a m . " K o m o l y r a fordtva a szt: relis elvrsaik legyenek a szex-
szel k a p c s o l a t b a n . A m e g v o n s " ktsgkvl r o s s z a b b u l r i n t i a p r t , ha a b a b a szletse eltt h e t e n t e h r o m s z o r e n y e l e g t e k , m i n t h a h e t e n t e vagy h a v o n t a csak egyszer. Tartsk meg a fontossgi sorrendet. D n t s k el egytt, mi fon t o s m o s t , m a j d n h n y h n a p m l v a beszljenek rla jra. Ha mindketten ignylik a szexet, t e r e m t s k m e g hozz a felt teleket (id s h e l y ) . H e t i egy este a r a n d e v " legyen. H v j a n a k b b i s z i t t e r t , s m e n j e n e k el o t t h o n r l . M i n d i g felhvom r a foglalkozsaimra jr a p u k k figyelmt, h o g y egy n sz m r a a szerelmes este n e m felttlenl szexet jelent. L e h e t , h o g y te legszvesebben egy s z n a k a z a l b a n h e m p e r e g n l , a p r o d v i s z o n t b e s z l g e t s r e , gyertyafnyre s e g y t t m k d s r e vgyik. Szexisnek fogja tallni, ha krs n l k l e l m o s o g a t s z ! " s a h o g y a z n Mmim m o n d o g a t t a : C u k o r r a l t b b r e m s z , m i n t ecettel." L e p j e m e g virggal, s g y e n g d e n kzeledjen h o z z . D e h a testileg s rzelmileg m g n e m ksz, vonuljon vissza. E r s z a k k a l s e m m i t n e m r el. TIPP: Anyuka, ha kettesben mennek valahov, ne beszl jen a babrl. otthon maradt, most ott a helye. Gondo latban se vigye magval, ha nem akarja, hogy apuka tu dat alatt megnehezteljen nre. Szlltsa lejjebb az ignyeit. A szex i n t i m d o l o g , de az i n t i m i t s n e m m e r l k i a s z e x b e n . H a m g n e m vgyik r, talljon m s m d o t a m e g h i t t e g y t t l t r e . P l d u l m e n j e n e k el egytt egy h a n g v e r s e n y r e , s fogjk e g y m s kezt. Vagy egy r n keresz tl s e m m i m s t n e csinljanak, csak c s k o l z z a n a k . M i n d i g t r e l e m r e i n t e m a frfiakat. A n k n e k i d r e v a n szksgk. V o n a k o d s u k a t s e m m i k p p n e m s z a b a d szemlyes s r t s n e k v e n n i . A r r a is m e g s z o k t a m k r n i ket, h o g y kpzeljk el, m i lyen rzs lehet k i h o r d a n i s m e g s z l n i egy a p r lnyt. Nekik vajon m e n n y i i d eltelte u t n j n n e m e g a k e d v k a szexhez?
Mit rez anyuka? Kimerltsg: A szex is csak a dolgomat szaportja."
Szex szls utn

Mit rez apuka? Frusztrci: Meddig kell mg vrnunk?" Visszautasts: Mirt nem kvn?" Fltkenysg: Tbbet foglalkozik a gyerekkel, mint velem." Dh: Sose lesz mr olyan, mint rgen?"
Tlterheltsg: Senki sem hagy bkn." Bntudat, hogy megfosztja valamitl a gyermekt vagy a partnert. Szgyenkezs: A kicsi a szomszd szobban alszik. gy rzem magam, mint aki valami rosszat csinl." vgkpp nincs kedvem." Feszlyezi, hogy kvr, s olyan a melle, amilyen. Gyanakvs: Clzsnak rzem, ha megpuszil, s azt mondja, Szeretlek, vagy tleli a derekamat; innen egyenes az t a szeretkezshez." Kzny: Ehhez aztn
Tancstalan: Vajon megkrhetem r, hogy szeretkezznk?" Becsapottsg: Azt mondta, majd akkor szeretkeznk, ha az orvos engedlyezi, de azta tbb ht eltelt."
A b n t u d a t az a n y a s g tka. A h o g y n a g y a p m f o g a l m a z o t t : Az let n e m sznhzi p r b a . A s z e m f e d n n i n c s e n e k z s e b e k . " Vagyis n e m v i h e t j k m a g u n k k a l , e z r t a b n t u d a t csak e l p a z a r o l t d r g a i d fldi l t n k b l . N e m t u d o m , m i k o r , h o l s m i r t f e d e z t k fl a b n t u d a t o t az a m e r i k a i a k , d e itt, a z E g y e s l t l l a m o k b a n j r v n y s z e r e n terjed. T a l n h o z z t a r t o z i k az a m e r i k a i a k k p h e z a t k l e t e s s g r l , de n g y v e s z e m s z r e , h o g y s e vele, s e n l k l e n e m t u d n a k l n i . A f o g l a l k o z s a i m r a jr n k egy rsze teljes c s d n e k rzi a z l e t t , m e r t c s a k a n y a " vagy c s a k h z t a r t s b e l i " . M s o k o k b l u g y a n , d e u g y a n i l y e n r o s s z u l rzik m a g u k a t a b r k b e n a d o l g o z a n y u k k , akr irigylsre m l t k a r r i e r t f u t o t t a k b e , a k r a l a n t a s m u n k t v g e z n e k , a m i b l csak a s z m l k fizetsre futja. A n y m s z e r i n t egy s z r n y e t e g v a gyok, m e r t d o l g o z o m - m o n d j a az egyik ilyen a n y u k a . - Azt m o n d j a , a g y e r e k e m l e g s z e b b veirl m a r a d o k l e . " A nk szmos tnyezt mrlegelnek, mieltt a munkavl lals m e l l e t t d n t e n e k , a t b b i k z t t azt, h o g y szeretik a g y e r m e k k e t . D e s z e r e p e t jtszik b e n n e a p n z , a z r z e l m i k i e l g l s s a z n b e c s l s is. N m e l y a n y u k k b e i s m e r i k , h o g y m e g r l n n e k , ha n e m v o l n a v a l a m i , a m i csak az vk - a k r megfizetik r t e k e t , akr n e m . B t o r t o m k e t , h o g y szeressk s gondozzk csecsemjket. m ez n e m jelenti azt, h o g y n e v l t h a t n k valra a z l m a i k a t . A t t l m g n e m rossz anya valaki, h o g y dolgozik. H a n e m olyan n , a k i n e k v a n b t o r s g a kijelenti: E z t a k a r o m . " T e r m s z e t e s e n egyes n k anyagi o k b l v l l a l n a k m u n k t . M s o k n l ez valamilyen bels ignybl fakad. Fggetlenl a t t l , h o g y s z e r e p e t jtszik-e d n t s k b e n a p n z , a lnyeg az, h o g y a m i t c s i n l n a k , ersti a s z e m l y i s g k e t . s szk s g t e l e n m e n t e g e t z n i k , a k r c s a k a z o k n a k , akiket a h z t a r t s u k v e z e t s e tesz b o l d o g g . E m l k s z e m , egyszer m e g k r d e z t e m a z d e s a n y m a t : S o h a n e m a k a r t l csinlni va l a m i t ? " B o s s z s a n r m n z e t t , s v i s s z a k r d e z e t t : Csinlni v a l a m i t ? n o t t h o n vagyok i g a z g a t . H o g y r t e d azt, h o g y csinlni v a l a m i t ? " E z t a leckt r k r e m e g j e g y e z t e m .
Visszatrs a munkba lelkifurdals nlkl

M i n d e g y , h o g y egy n vezeti b e o s z t s t , k n y e l m e s i r o d a i llst, n k n t e s m u n k t vagy i m d o t t h o b b i t a d fl a z r t , m e r t g y e r e k e t s z e r e t n e , e l b b - u t b b r e n d s z e r i n t eljn a n a p - egyes n k n l szls u t n egy h n a p p a l , m s o k n l vek m l v a -, a m i k o r f l m e r l b e n n e a k r d s : s v e l e m mi l e s z ? " P e r s z e v a n , aki m r a v r a n d s s g alatt e l d n t i , m i k o r t r vissza a m u n k b a vagy a h h o z a t e v k e n y s g h e z , a m i vel k o r b b a n foglalkozott. M s kivrja, a m g b e l s k s z t e t s t r e z r. M i n d e n e s e t r e u g y a n a z z a l a kt d i l e m m v a l s z e m b e s l n e k : H o g y c s i n l j a m , h o g y ne furdaljon a lelkiis m e r e t ? " s K i fog vigyzni a g y e r e k r e ? " Az els az egysze r b b krds, szmomra legalbbis, gyhogy rgtn trjnk
A negyedik
-n
kvetkezik
A h e l y z e t az, h o g y j l l e h e t n h n y a p u k a p l d a m u t a t a n kiveszi a r s z t az o t t h o n i f e l a d a t o k b l , a g y e r m e k n e v e l s t e r h n e k l e g n a g y o b b rsze t b b n y i r e m g i s a z a n y u k k v l lt n y o m j a - kivlt ha e g y e d l l l k , s n e m lvezhetik azt a luxust, hogy a p a r t n e r k este hazajn. Nincs a b b a n semmi k i v e t n i v a l , h a n vgyik r , h o g y l e g a l b b flvehesse a t e l e f o n t , e l m e h e s s e n e b d e l n i a b a r t n i v e l , h o g y m s n a k is rezze m a g t , n e csak a n y n a k . D e mivel elrasztjk t a n c s o k k a l , letaglzza a felelssg, s m i n d e n e k e l t t k t s g e k g y t r i k , k n n y e n a b n t u d a t c s a p d j b a esik. R e n g e t e g el c s i g z o t t a n y u k v a l t a l l k o z o m , akik a kt vglet k z t t r l d n e k : m i n d e n m s t kizrva csak a z a n y a s g n a k s z e n t e l n i m a g u k a t , vagy h a g y n i , h o g y m e n j e n e k a d o l g o k a m a g u k t j n . S z e r e t e m a g y e r e k e m e t - m o n d j k -, s s z e r e t n k a l e h e t l e g j o b b anyja l e n n i . D e fl kell l d o z n o m r t e a z l e t e met?" TIPP: Valahnyszor mardosni kezdi a bntudat, ismtel gesse magban: Attl, hogy magammal is foglalkozom, mg semmi baja nem lesz a gyereknek." Ha n e m szakt i d t a maga k e d v t e l s r e , az lete k i z r lag a g y e r e k k r l fog f o r o g n i . s n z z e n s z e m b e a t n y e k kel: n e m m a t a t h a t m i n d e n p e r c b e n a b a b a k r l , n e m b e s z l h e t r k k csak rla. A h e l y e t t , h o g y a lelkifurdalsa m i a t t e m s z t i m a g t , i n k b b a r r a hasznlja a z e n e r g i j t , h o g y kitallja, m i k n t javthat a h e l y z e t n . Ha s z e r e t n e vagy knytelen napi tizenkt rt dolgozni, gondolkozzon el raj t a , h o g y a n h a s z n l h a t j a k i j o b b a n a z o t t h o n t l t t t idejt. P l d u l ne vegye fl a t e l e f o n t , ha a gyerekkel v a n . Tegye m e l l a k a g y l t , vagy kapcsolja be az z e n e t r g z t t . H t v genknt ne dolgozzon. s ha otthon van, ne a munkahelyi g y e k e n jrjon a z esze. M g egy c s e c s e m i s m e g r z i , h a g o n d o l a t b a n m s h o l jr. M r m o s t a m i a m s i k n a g y k r d s t illeti - ki vigyz a b a b r a -, a vlasz vagy a b a r t i , vagy a fizetett segtsg. A k v e t k e z k b e n ezekrl lesz s z .
Szomszdok, bartnk s rokonok: segt hlzat kialaktsa

n egy o l y a n k u l t r b a n n t t e m fl, a h o l a z j d o n s l t anya n e g y v e n n a p i g j f o r m n ki se kelt az g y b l . S a r a s z l e t s e u t n h a t h t i g n e m i g e n v r t a k m s t t l e m , m i n t h o g y ells s a m a c s e c s e m m e t . M m i , a z d e s a n y m s egy c s a p a t n r o k o n s s z o m s z d ltta el a h z k r l i t e e n d k e t , fzte az t e l e m e t . S e n k i n e m n o s z o g a t o t t , h o g y teljestsek". A m i k o r S o p h i e s z l e t e t t , u g y a n e z a k r foglalta el s g o n d o z t a S a r t , a m g n a h g o c s k j v a l i s m e r k e d t e m . A n g l i b a n ez m e g l e h e t s e n s z o k v n y o s ; a g y e r m e k s z l s n a g y o n is k z s s g i gy. A n a g y i t l a t n t i k o n t a s z o m szd n n i i g m i n d e n k i b e s e g t . A z egszsggyi r e n d s z e r s z a k k p z e t t s e g t s g e t b i z t o s t a v d n i szolglat r v n , m g i s a r o k o n o k s b a r t n k h l z a t a jelenti a l e g t b b e t az anyuknak. k mutatjk m e g neki a kapaszkodkat. Vgt r e is, k i t u d h a t t b b e t n l u k ? E l s k z b l szereztek t a p a s z talatokat. A segt h l z a t o k s z m o s k u l t r b a n jelen v a n n a k ; r t u s o k segtik t a k i s m a m t a v r a n d s s g o n s a s z l s e n , u t n a p e d i g t i s z t e l e t b e n t a r t j k l l a p o t t , a m g anyv n e m rik. Testi-lelki r t e l e m b e n k n y e z t e t i k , fznek r, kiszolgl jk, s f l m e n t s t a d n a k n e k i a s z o k s o s h z t a r t s i m u n k k all, h o g y csak a g y e r m e k v e l t r d h e s s e n , s f e l p l h e s s e n a s z l s b l . N h o l , p l d u l az a r a b o r s z g o k b a n , a frj a n y jra h r u l a f e l a d a t , h o g y etesse s ellssa u n o k j a anyjt. A z E g y e s l t l l a m o k b a n sajnos n e m sok n l ilyen g o n d o s k o d kzssgben. Az anyuka n e m i g e n szmthat a s z o m s z d o k s e g t s g r e , a r o k o n o k p e d i g g y a k r a n az o r s z g tls vgben lnek. Szerencss esetben nhny csaldtag l e g a l b b m e g l t o g a t j a , s a kzeli b a r t n k b e u g r a n a k egy t e p s i s t e m n n y e l vagy egy fazk tellel. Ha az a n y u k a vala m i l y e n e g y h z h o z , vallsi c s o p o r t h o z vagy civil k z s s g h e z t a r t o z i k , o t t a n i t r s a i t m o g a t j k . A l n y e g az, h o g y n is m e g p r b l j a l t r e h o z n i a m a g a segt h l z a t t , h o g y
A negyedik E-n kvetkezik
l e g a l b b egyvalaki legyen, aki btortja s e m l k e z t e t i r, hogy n e m rdemes elkeseredni. G o n d o l j a vgig, kivel m i l y e n v i s z o n y b a n ll a csaldj b a n . S z o r o s a k a p c s o l a t a az desanyjval? Ha i g e n , n l a j o b b a n senki s e m i s m e r i n t . A segt hlzat fenntartsa I m d j a az u n o k j t , e z r t a szvn viseli a b i z t o n s g t . Lssuk, hogyan hozhatja ki a legtbbet roko G y a k o r l a t a is v a n . C s o d l a nai s bartni segtkszsgbl: t o s , a m i k o r olyan c s a l d n l Ne vrja el tlk, hogy olvassanak a gon d o l g o z o m , ahol k z r e m k dolataiban - mondja meg nekik, miben le dik a n a g y m a m a vagy a hetnek a segtsgre. n a g y a p a is. M i n d e n k i k a p Kivlt az els hat htben arra krje ket, t l e m egy listt a f e l a d a t a i hogy vsroljanak be, fzzenek, takartsa nak, mossanak - gy n tbb idt szentel rl - p o r s z v z s , b o r t k o k het a babval val ismerkedsre. felblyegzse s h a s o n l k -, Legyen realista. Mindenkitl csak olyasmit c s u p a o l y a s m i r l , a m i r e az krjen, amit az illet teljesteni tud - a sz anyuknak gondolnia sem rakozott apukt lista nlkl ne kldje el a szabad mg. boltba; ne akkor hvja el az desanyjt Sajnos tvolrl s e m ilyen idilli a k p , ha az a n y u k a s rja le a baba napirendjt, hogy a tbbiek a csaldja k z t t n i n c s h a r igazodni tudjanak hozz. monikus kapcsolat. Vannak Krjen bocsnatot, ha kiabl... mert fog! szlk, akik beleszlnak gyerekeik l e t b e , vagy tl k e z n e k a f i a t a l a b b g e n e r c i fltt. E l f o r d u l h a t , h o g y a n a g y m a m a u g y a n o l y a n j r a t l a n a s z o p t a t s b a n , m i n t a l nya. K r i t i k j t f i n o m a n i s m e g f o g a l m a z h a t j a , p l d u l a m i k o r m e g k r d i : M i r t h a g y o d , h o g y ilyen sokig s z o p j o n ? " , vagy kijelenti, h o g y E z t n n e m gy c s i n l t a m " . Ilyen k r l m n y e k k z t t m i r t e l m e segtsget k r n i ? A m g y i s t r k p e s s g e h a t r h o z r k e z e t t . N e m azt m o n d o m , h o g y tilt sa ki a h z b l az d e s a n y j t , de h e l y e s e b b , ha n e m tle fgg, s t i s z t b a n v a n a korltaival. ( L s d A segt h l z a t f e n n t a r t s a " c m szalagot e z e n a z o l d a l o n . ) K e z d a n y u k k sokszor k r d e z i k t l e m , h o g y m i a t e e n d a k k o r , h a k r e t l e n t a n c s o k a t k a p n a k . E z k l n s e n akbbiszitternek, amikor, mondjuk, krusprbja van.
k o r o k o z h a t p r o b l m t , ha feszlt a viszony az a n y u k a s a t a n c s a d k z t t . n n e k i s azt t u d o m m o n d a n i , h o g y n z z e t g a b b sszefggsben a dolgot. E b b e n az idszakban rz k e n y e b b . V a l a m i e g s z e n jat kell m e g t a n u l n i a . H a valaki o l y a s m i t javasolt, a m i t n n e m t a r t h e l y e s n e k , l e h e t , h o g y n a k k o r i s b r l a t n a k rzi, h a n e m a n n a k s z n t k . T e h t m i e l t t b i z t o s r a v e n n , h o g y t z al v e t t k , fontolja m e g , k i n e k a szjbl h a n g z o t t el az a b i z o n y o s t a n c s . N a g y o n is e l k p z e l h e t , h o g y s z i n t e j i n d u l a t v e z e t t e az illett, s t a l n a d o t t j t l e t e k e t is. H a l l g a s s o n vgig m i n d e n k i t - az desanyjt, a testvrt, a nagynnjt, a nagymamjt, a g y e r m e k o r v o s t , m s a n y u k k a t . Szvjon m a g b a m i n d e n t , m a j d d n t s e el, m i a l e g j o b b n n e k . C s a k egyrl n e feled k e z z e n m e g : a g y e r m e k n e v e l s n e m vita t r g y a . Nem kell vi tatkoznia vagy vdekeznie. E l v g r e n e g s z e n m s h o g y n e veli a g y e r e k e i t , m i n t n az e n y m e k e t . E t t l lesz egyedi m i n d e n egyes c s a l d . TIPP: A kretlen tancsot elhrthatja azzal, hogy Na ht, igazn rdekes - szval nlatok ez bevlt", mg ha kzben az jr is a fejben: Mrpedig n nem ezt fogom csinlni."
A dada
N e m s z e r e t n m , h a b r i t s o v i n i s z t a k n t t n n k fl e b b e n a fejezetben, de ahhoz kpest, ami Angliban van, az ameri kai d a d a r e n d s z e r tele v a n h i b k k a l . N l u n k a d a d a - vagy a h o g y mi g y a k r a n n e v e z z k , a n e v e l n - egy szigor t r v n y e k k e l s z a b l y o z o t t , bejegyzett s z a k m a kpviselje. H r o m vig t a n u l v a l a m e l y i k d a d a k p z fiskoln. A m i k o r A m e r i kba jttem, meglepett, hogy a krmreszelshez kpests kell, a g y e r e k e k r e v i s z o n t b r k i v i g y z h a t . A s z r s gy a s z l k r e vagy a k z v e t t g y n k s g e k r e m a r a d . M i v e l t b b n y i r e a b a b a s z l e t s e u t n i els n h n y h t b e n d o l g o z o m e g y t t a s z l k k e l , g y a k r a n r s z t veszek a d a d a kiv-
l a s z t s b a n is. M o n d h a t o m , legjobb e s e t b e n i s n e h z fel a d a t - s n a g y o n stresszes. TIPP: Hrom, de legalbb kt hnapot sznjon a dada ki vlasztsra. Ha teht a baba hat- vagy nyolchetes kor ban akar visszallni a munkba, mr a vrandssg alatt hozz kell kezdenie. N e m k n n y m e g t a l l n i a m e g f e l e l d a d t . D e h t a gyer m e k a l e g d r g b b - s p t o l h a t a t l a n - k i n c s , e z r t egylta l n n e m m i n d e g y , k i felgyel r. K i v l a s z t s r a l d o z z o n i d t s f r a d s g o t , v a l a m i n t h a l l g a s s o n a m e g r z s e i r e . Az albbi n h n y s z e m p o n t o t szintn rdemes szem eltt tar tania. Mit vr a dadtl? Az els l p s n y i l v n v a l a n az, h o g y n f l m r i a h e l y z e t t . Teljes l l s , b e n t l a k a l k a l m a z o t t a t a k a r , vagy elg, h a r s z m u n k a i d b e n dolgozik? H a a z u t b b i , e l r e m e g h a t r o z o t t i d p o n t b a n j n , vagy csak a m i k o r n n e k s z k s g e v a n r? Vegye s z m b a a k o r l t o z s o k a t is. H a a d a d a n k n l lakik, l e s z n e k - e s z m r a t i l t o t t " t e r l e t e k a l a k s b a n ? M a g a g o n d o s k o d j k az t k e z s r l , vagy a c s a l d i a s z t a l n l fog e n n i ? A z t s z e r e t n , h o g y v i s s z a v o n u l j o n , a m i k o r a b a b a alszik? L e s z - e sajt szobja? Sajt tvje? K o r l t l a n u l h a s z n l h a t j a - e a t e l e f o n t s a k o n y h t ? H a s z n l h a t j a - e , m o n d j u k , a z e d z t e r m e t vagy a z s z m e d e n c t ? Feladatai kz tartozik-e a hzimunka? Ha igen, p o n t o s a n mi? A n a g y t a p a s z t a l a t t a l r e n d e l k e z d a d k j rsze csak a b a b a h o l m i j t h a j l a n d a m o s g p b e t e n n i , d e m g ezt s e m m i n d i g vllaljk. M i l y e n s z i n t e n t u d j o n rni-olvasni? M i n d e n k p p e n e l v r h a t , h o g y e l t u d j o n olvasni u t a s t s o k a t , lejegyezzen z e n e t e k e t s kitltse a d a d a n a p l t " (lsd a 2 5 5 . o l d a l t ) . D e r t s e n a s z m t g p h e z is? R e n d e l k e z z e n j o g o s t v n n y a l ? L e g y e n - e sajt a u t j a , vagy h a s z n l h a t j a az n t ? K v e t e l m n y - e az elssegly-nyjti s jralesztsi t a n f o l y a m o n s z e r z e t t oklevl? r t s e n - e a helyes t p l l k o z s hoz? M i n l t b b rszletet tgondol, m g mieltt elkezdi a
keresst, annl felkszltebben tud majd beszlgetni a je lentkezkkel. TIPP: Ksztsen teljes munkakri lerst. gy pontosan ltni fogja, mit vr el, s a jelentkezkkel is tisztzhatja a rsz leteket - nemcsak a babval s a hztartssal kapcsolatos teendket, hanem a fizetst, a szabadnapokat, a megszor tsokat, a szabadsgot, a kedvezmnyeket s a tlrt is. A dadakzvett gynksgek segthetnek. S z m o s j h r g y n k s g ltezik, de l t a l b a n a d a d a ves fizetsnek 25 s z z a l k t s z m o l j k fl kzvetti djknt.* A j o b b g y n k sgek k r l t e k i n t e n s z r i k a d a d i k a t , amivel m e g s p r o l h a t j k n n e k , h o g y a l k a l m a t l a n j e l e n t k e z k r e vesztegesse a z idejt. E g y e s t i s z a v i r g - l e t i r o d k a z o n b a n t b b e t r t a nak, m i n t amennyit hasznlnak. N e m ellenrzik lelkiisme r e t e s e n az ajnlleveleket; n m e l y i k m g h a z u d i k is a d a d a k p e s t s e i r l s m u n k a v l l a l i m l t j r l . A j g y n k s g e k n e v e s z j h a g y o m n y t j n terjed. K r d e z z e ki b a r t n i t a t a p a s z t a l a t a i k r l . H a i s m e r s e i k z l senki n e m f o l y a m o d o t t m g g y n k s g h e z , l a p o z z a fl a s z l k n e k szl m a g a z i n o k a t vagy a s z a k m a i t e l e f o n k n y v e t . r d e k l d j n , h n y d a d t h e l y e z n e k el egy v b e n - egy n a g y o b b i r o d n l ez a s z m e z e r - e z e r t s z z f k r l v a n . T j k o z d j k a k z v e t t i djrl s h o g y m i t t a r t a l m a z , t o v b b h o g y m i l y e n s z e m p o n t o k a l a p j n vgzik a d a d k s z r s t . M i t r t n i k , h a d a d a n e m vlik be? H a n e m felel m e g a z e l v r s o k n a k , n e m k r h e t n e k n t l kzvetti djat. Igyekezzen minden krdst tisztzni az elbeszlgets sorn. T u d ja m e g , m i l y e n llst keres maga a dada. Egyezik ez az n el vrsaival? H a n e m , beszljk m e g a k l n b s g e k e t . M i l y e n k p z e t t s g e van? Krje m e g , h o g y m e s l j e n az elz llsai r l , s h o g y m i r t h a g y t a o t t k e t (lsd a F i g y e l m e z t e t je-
Minden adat az Egyeslt llamokra vonatkozik.
Figyelmeztet jelek
Az utbbi idben sok llsa volt. Lehet, hogy csak rvid idre vllal munkt, vagy nem jn ki jl a munkaadival. Ha valaki nek viszont csak egy-kt hossz tv mun kahelye volt az elmlt hrom vben, az rendszerint hozzrtsre s elktelezett sgre vall. Az utbbi idben nem volt llsa. Elkpzel het, hogy beteg, vagy valami ms miatt nem lehet alkalmazni. Eltlen nyilatkozik korbbi munkaadirl. Egyszer tallkoztam egy olyan dadval, aki hosszan ecsetelte, milyen rossz anya volt az elz munkaadja, mert minden este sokig dolgozott. Nem rtem, mirt nem vele beszlte meg.
Neki magnak is kisgyerekei vannak. El hozza az bacilusaikat, vagy nem tud jn ni, ha hirtelen megbetegednek, s n nya kig l a pcban.
Klfldi llampolgr, s nincs munkavlla lsi engedlye. Ez nem jelent megoldhatat lan problmt, ha n ksz segteni. De ha elodzza, a szeretett dadt akr ki is utast hatjk az orszgbl. Nem rokonszenves. Bzzon a megrzsei ben. Ha valaki nem nyeri el a tetszst, ne vegye fl.
lek" c m szalagot e z e n az o l d a l o n ) . M i t g o n d o l a sze r e t e t r l , a fegyelemrl, a l togatkrl? Prblja megl l a p t a n i , h o g y irnyt t p u s szemlyisg-e, vagy i n kbb az n utastsaira hagyatkozik majd. n m a g b a n egyikkel sincs b a j , d e n m i l y e n d a d t s z e r e t n e ? N y i l v n v a l a n r o s s z u l jr egy d i k t t o r r a l , ha olyasva lakit szeretett v o l n a , aki a keze al dolgozik. A z o n k vl, hogy rt a csecsem g o n d o z s h o z , megfelel-e az n kvnalmainak (tud-e vezetni p l d u l ) , s olyan e m b e r - e , akivel n m k d munkakapcsolatot t u d majd kialaktani? K r d e z z e ki az egszsgi l l a p o t r l . H a n llatokat t a r t , r d e m e s kitr ni az allergira.
m e g l l a p o d o t t a b b s z e m l y t s z e r e t n e . Vagy olyasvalakit, aki ugyanahhoz az etnikai csoporthoz tartozik, amelyikhez n; vagy p p e n h o g y a z ellenkezjt s z e r e t n ? T a r t s a s z e m e l t t , hogy a dada magval hozza a kulturlis hagyomnyait - el f o r d u l h a t , h o g y e g s z e n m s elkpzelsei v a n n a k p l d u l a t p l l s r l , a f e g y e l e m r l vagy a r r l , h o g y a n m u t a t j u k ki szeretetnket. n is ellenrizze a jellteket. Krje m e g a j e l e n t k e z k e t , h o g y h o z z a n a k ajnllevelet l e g a l b b n g y k o r b b i m u n k a a d j u k t l . M i n d e g y i k ajnlt hvja fl t e l e f o n o n , de l e g a l b b k e t t t ltogasson is m e g . Ha valaki e l r a g a d t a t v a nyilatkozik egy d a d r l , t is r d e m e s flkeresnie. Nzzen krl a dada otthonban. Ha k i v l a s z t o t t egy d a d t , beszlje m e g vele, h o g y m e g l t o g a t h a s s a a z o t t h o n b a n . H a m e g o l d h a t , i s m e r k e d j e n m e g a gyerekeivel is. N e m m r v a d u g y a n a r r a n z v e , h o g y m i l y e n k a p c s o l a t b a kerl m a j d a z n b a b j v a l , kivlt h a a z vi i d s e b b e k , d e l e g a l b b k p e t k a p rla m i n t a n y r l , s h o g y m e n n y i r e tartja r e n d b e n a lakst. Ne felejtse el, hogy nnek is vannak ktelessgei. Ez m u n k a k a p c s o l a t - n e m egy szolgt vett fl. A m u n k a k r i lerst n lltotta s s z e , g y h o g y u t l a g n e r j o n k i p l u s z f e l a d a t o k a t . P l d u l ha azzal v e t t e fl a d a d t , h o g y h z i m u n k t n e m kell v g e z n i e , ne is vrja el tle. Biztostsa a h t t e r e t a j m u n k j h o z - lssa el u t a s t s o k k a l , z s e b p n z z e l , adja m e g n e k i a l e g f o n t o s a b b t e l e f o n s z m o k a t , vszhelyzet e s e t r e is. T a r t s a s z e m e l t t , h o g y a d a d n a k is v a n m a g n l e t e ; s z k s g e v a n s z a b a d n a p o k r a , h o g y a csaldjval s a b a rtaival l e h e s s e n . H a m s v r o s b l v a l , s e g t s e n n e k i a t r sasgi lete k i a l a k t s b a n : tjkoztassa a helyi e g y h z a k r l , k z s s g i k z p o n t o k r l vagy e g s z s g k l u b o k r l . N e legyen m a g n y o s . A k r c s a k n n e k , neki s e m tesz jt, h a csak a b a ba k r l forog az l e t e , ha egy szt s e m v l t h a t f e l n t t e k k e l .
Megfelel nnek mint ember? F o n t o s a szemlyes s z i m p tia. Ez az oka a n n a k , h o g y n n e k esetleg n e m tetszik az a dada, akirt a bartnje odavan. Krdezze meg magtl: M i l y e n t p u s e m b e r l e g y e n ? " N e feledje: a m e s e b e l i M a r y P o p p i n s o n kvl senki s e m t k l e t e s . A t b b i k z t t s z e m p o n t l e h e t a k o r s a m o z g k o n y s g . Ha egy n e g y e d i k e m e leti l a k s b a n l, vagy egy o l y a n h z b a n , a h o l sok a l p c s , t a l n j o b b a n jr egy viszonylag fiatal, f r g b b d a d v a l , k l n s e n ha a c s e c s e m m e l l e t t egy k i s g y e r m e k r e is felgyel n i e kell m a j d . D e l e h e t , h o g y k l n f l e o k o k m i a t t i d s e b b ,
Rendszeresen rtkelje a munkjt, s azonnal szljon neki, ha valamit rosszul csinl. E g y j k a p c s o l a t m i n d i g s z i n t e s g e n a l a p u l , b r k i r l legyen is s z . Ez a d a d v a l e g y e n e s e n let b e v g . Krje m e g , h o g y vezesse a d a d a n a p l t " (lsd a 2 5 5 . o l d a l t ) , h o g y n t j k o z d n i t u d j o n rla, m i t r t n t a t v o l l t b e n . E z e n k v l ha jszaka s z o k a t l a n u l viselkedik a b a b a , vagy allergis t n e t e k e t p r o d u k l , k n n y e b b k i d e r t e n i , m i o k o z h a t j a . L e g y e n t a p i n t a t o s s e g y e n e s , a m i k o r ja vasol v a l a m i t , vagy a r r a k r i , h o g y v a l a m i t m s k n t c s i n l j o n . I l y e n k o r n g y s z e m k z t beszljen vele, s u d v a r i a s a n fo galmazzon. A M e g m u t a t o m , n hogy szoktam pelenkzni" t a r t a l m i l a g u g y a n a z , m i n t a M e g m o n d t a m , h o g y n e gy p e l e n k z z a b e " , csak sokkal s z e b b e n h a n g z i k . Figyelje a sajt rzelmeit. A d a d a m u n k j r l a l k o t o t t v l e m n y t befolysolhatja a k i n e m m o n d o t t a g g o d a l o m a m i a t t , h o g y m s v a l a k i g o n d o z z a a g y e r m e k t . A fltkenysg n o r m l i s s g y a k o r i r e a k c i . n m g a k k o r i s fltkeny vol t a m egy kicsit, a m i k o r a t u l a j d o n a n y m ltta el S a r t . S o k a n y u k t l s z i n t n azt h a l l o m , h o g y jllehet r e t t e n e t e s e n r l n e k a n n a k , h o g y igazn c s o d l a t o s s m e g b z h a t d a d t t a l l t a k , f j d a l o m m a l tlti el k e t a t u d a t , h o g y n e m k a t a n i a b a b a els m o s o l y n a k vagy els l p s e i n e k . T a n c s o m az, h o g y ossza m e g e z e k e t az rzseit a t r s v a l vagy egy j b a r t n j v e l . T u d a t o s t s a m a g b a n , h o g y n e m kell szgyellnie a z r z e l m e i t ; g y s z l v n m i n d e n d o l g o z anya h a s o n l c i p b e n jr. G o n d o l j o n a r r a , h o g y n a b a b a a n y ja, s s e n k i s e m p t o l h a t j a .
Dadanapl
Krje meg a dadt, hogy mindennap jegyezze fl, mi minden trtnt, amg n nem volt otthon. Lent tall egy mintt. Alaktsa t az ignyeinek megfelelen. Vigye a szmtgpre, hogy knnyen vltoztatni tudjon rajta, ahogy a baba n s vltozik. A dadanapl rszletes le gyen, de rvid, hogy kitltse ne rabolja el a dada idejt. telek Tpszert kapott: A ma bevezetett j tel: A baba reakcija: szlgrcs Rszletek: Tevkenysgek A laksban: a bbikompban Egyb: A szabadban: sta a parkban Egyb: Mrfldkvek mosolygott Egyb: Egyeztetett idpontok Orvos Jtsztrsak Rendkvli esemnyek Balesetek Hiszti Brmi szokatlan flemelte a fejt tfordult fellt felllt els lpsek jtsztr uszoda percig jrkban percig csukls hnys hasmens
Nyolcadik fejezet
Szp remnyek: klnleges krlmnyek s vratlan esemnyek
Rendkvli helyzetekben s vlsgokban mutatkozik meg, hogy mennyivel tbb tartalkunk van, mint hittk." William James
A leggondosabb tervezs
A m i k o r eldntjk, h o g y gye reket a k a r u n k , t e r m s z e t e s e n m i n d a n n y i a n azt szeretnnk, h a gyorsan m e g f o g a n n n k , e s e m n y t e l e n l zajlana a ter h e s s g , a szls k n n y , a b a b a p e d i g egszsges l e n n e . Csakhogy a Termszet nem m i n d i g ilyen kegyes h o z z n k . Elfordulhat pldul, hogy n n e m tud teherbe esni, ezrt knytelen vala milyen asszisztlt r e p r o d u k c i s t e c h n i k h o z " folya m o d n i . Ez a g y j t n e v e mindazon mdszereknek, amelyekkel a hagyomnyos f o g a m z s t segtik vagy h e lyettestik. K z j k t a r t o z i k a d a j k a a n y a s g , a m i n azt r t j k , h o g y egy m s i k n hordja ki az n magzatt. A dajkaanyasgnl ktsgkvl e l t e r j e d t e b b az r k b e f o g a d s (lsd a K i l t sok" szalagot ezen az olda l o n ) , de az Egyeslt lla m o k b a n tlttt veim sorn abban a kivltsgban lehe tett rszem, hogy megis m e r k e d h e t t e m nyolc szl prral, akiknek dajkaanya segtsgvel lett g y e r m e k k . Kiltsok*
rkbefogads: Az 1990-es vekben k rlbell 120 000 gyereket fogadtak rkbe vente. Mintegy 40 szzalkukat rokonok vettk magukhoz, 15 szzalk llami gy nksgek rvn, 35 szzalk magnton (magngynksgek, orvosok, gyvdek kzvettsvel) kerlt j szlkhz, s 10 szzalk klfldrl rkezett. Dajkaanyasg: Hivatalos adatok nincsenek, de a dajkaszlst tmogat szervezet, az Organization for Parenting Through Surrogacy becslse szerint 1976 ta tz-ti zentezer vagy tbb csecsem szletett daj kaanytl. Ikrek: 100 lveszletsre 1,2 ikerszls jut; a hrmas ikreknl az arny 1 a 6889-hez. A termkenysget fokoz gygyszerek miatt ezek a szmok drmaian megugrottak: a Clomid esetben az ikrek arnya 8 a 100hoz, a hrmas ikrek 0,5 a 100-hoz; mg 100 Pergonallal kezelt nbl 18 ikreket, 3 pedig hrmas ikreket szl. Koraszls: Az sszes terhessg 10 szzal ka koraszlssel vgzdik, vagyis krlbell 300 000 jszltt jn vilgra a terhessg 37. hetben vagy korbban (40 ht a kvnatos). N a koraszls eslye, ha az anya 35 vnl idsebb, ikreket vr, vagy az albbi probl mk kzl legalbb egy igazolhat nla: rendkvli stressz, krnikus betegsg (pldul cukorbaj), valamilyen fertzs vagy a terhes sg sorn fllp komplikci (pldul elr^es mhlepny, orvosi mszval placenta previa).
Az adatok az Egyeslt llamokra vonatkoznak.
V r a t l a n k r l m n y e k a t e r h e s s g folyamn is f l m e r l h e t n e k . K i d e r l h e t , h o g y ikreket vagy h r m a s ikreket vr, a m i ktsgkvl c s o d l a t o s d o l o g , m i n d a z o n l t a l nveli a k o c k z a t o t . Az g y n y u g a l o m m s o k o k m i a t t is k v n a t o s le h e t . Valsznleg e l v i g y z a t o s a b b n a k kell l e n n i e , m i n t a fia t a l a b b k i s m a m k n a k , h a n h a r m i n c t vnl i d s e b b , s r a d s u l m e d d s g m i a t t kezeltk. U g y a n c s a k k o m o l y ve szlyt j e l e n t h e t a t e r h e s s g r e a m r fennll b e t e g s g , m i n t amilyen a cukorbetegsg. V g l , szls k z b e n is f e l l p h e t n e k k o m p l i k c i k . M o n d j u k , a b a b a (vagy b a b k ) k o r b b a n rkezik ( r k e z n e k ) , vagy t r t n i k v a l a m i szls k z b e n , a m i m i a t t t o v b b kell k r h z b a n m a r a d n i a . R e t t e n e t e s rzs, h a n e m v e h e t i r g t n l b e a z jszlttjt. K a y l n a k p l d u l r e s kzzel kellett tvoznia a krhzbl, m e r t Sasha a vrtnl h r o m h t t e l k o r b b a n s z l e t e t t . Pici volt, t r k e n y , s t d d m t k a p o t t , e z r t h a t n a p r a a z j s z l t t i n t e n z v osztlyra k e r l t . K a y l a , aki aktvan s p o r t o l t , gy e m l k e z e t t vissza er r e a z i d s z a k r a : O l y a n volt, m i n t a m i k o r a z e m b e r c s c s f o r m b a n vrja a m e c c s e t , a z t n j n valaki, s b e j e l e n t i , h o g y Bocs, d e k s b b j t s s z u k le." S z m o s k n y v foglalkozik a m e d d s g g e l , az r k b e f o g a d s s a l , az i k e r t e r h e s s g g e l s a szls k o m p l i k c i i v a l . De engem most leginkbb az rdekel, hogy brmilyen probl m v a l s z e m b e s l j n is, a l k a l m a z n i tudja az e b b e n a k n y v b e n t r g y a l t elveket, fggetlenl a t t l , h o g y h o g y a n f o g a n t s j t t vilgra a g y e r m e k e .
heti a napirend kialaktst s b e v e z e t s t . A k r l m n y e k t l s a g o n d o k t e r m szettl f g g e t l e n l , m i n d e n k i u g y a n a z o k k a l a rossz rzsekkel k z d . H a t u d j a , mire szmtson, elkerlheti a csapdkat.
Amikor jogos az aggodalom

Forduljon orvoshoz, ha az albbi tnete ket szleli a csecsemnl: Szraz a szja, nincs knnye vagy stt a vi zelete (a kiszrads jele lehet). Szklete folyamatosan zld, genny vagy vr van benne.
Hasmense nyolc rnl tovbb tart, vagy hnys ksri. Magas a lza.
Minden bizonnyal kimerl- Komoly hasi fjdalmai vannak. tebb, rzelmileg elgytrtebb, ezrt minden jobban nyugta lantja. Ha n e h z t e r h e s s g e vagy igen fjdalmas szlse volt, teljesen e l c s i g z d i k , m i r e a b a b a m e g r k e z i k - p l n e h a ikrei vagy h r m a s ikrei s z l e t n e k . H a szls k z b e n v r a t l a n u l k o m p l i k c i l p e t t fl, n a p o k i g vagy h e t e k i g n e m t u d j a k i h e v e r n i a s z r n y l m n y t . Szls u t n minden n h u l l a f r a d t n a k rzi m a g t , de aki a s z o k o t t n l is t b b e t s z e n v e d e t t t e s t i l e g vagy lelkileg, a b b a csak h l n i jr a llek. R a d s u l a z e l h z d feszltsg n e m c s a k a n y a k n t n e h e z t i m e g a d o l g t , h a n e m k i h a t k a p c s o l a t r a a p a r t n e r v e l is. C s o d a s z e r n e m ltezik; m i n d e n v l s g h e l y z e t r e felfoko z o t t r z e l m e k k e l r e a g l u n k (lsd a z r z e l m i h u l l m v a s t " c m szalagot a 2 7 3 . o l d a l o n ) . Az e g y e t l e n m e g o l d s az, h o g y p i h e n , a m e n n y i t csak t u d , s m i n d e n felajnlott segt sget elfogad. T u d a t o s t s a m a g b a n , h o g y m i n m e g y k e r e s z tl, s gondoljon arra, hogy n e m tart rkk. Gyakrabban jut eszbe, hogy meghalhat a baba. Ha h a t - h t vet v r t , m i r e m e g f o g a n t , h a n e h z t e r h e s s g e vagy szlse volt, a b a b a r k e z s e u t n csak f o k o z d i k a s z o r o n g s a . A k k o r is h a j l a m o s r , h o g y k a t a s z t r f n a k lssa a h t k z n a p i apr-csepr gondokat, ha a babt rkbe fogadta. Megszl l o t t a n flel, s m r p a t t a n is, ha a kicsi m e g n y i k k a n . B e b e szlheti m a g n a k , h o g y bajt fog c s i n l n i " . K a y l a b e i s m e r t e , h o g y P a u l l a l attl r e t t e g t e k , h o g y m e g l i k a b a b t " . S a s h a k e z d e t t l fogva g y e s e n s z o p o t t . H r o m h e t e s k o r -
Csstl jn a baj
J l l e h e t a fent e m l t e t t k l n l e g e s k r l m n y e k s v r a t l a n esemnyek mindegyike m e r b e n ms helyzetet teremt, s a k v e t k e z k b e n k l n ki is t r e k rjuk, v a n n a k k z s szlak, a m e l y e k sszefzik k e t . A z , a h o g y a n n a p r o b l m k r a r e a g l , befolysolja a d n t s e i t , h a t s s a l v a n a r r a , h o g y m i l y e n n e k ltja s hallja a c s e c s e m j t , t o v b b m e g n e h e z t -
b a n a z o n b a n n y g s e n eltolta m a g t l az anyja m e l l t - ek k o r m r g y o r s a b b a n elfogyasztotta a z adagjt. K a y l a v i s z o n t rgtn arra gondolt, hogy valami nincs rendjn. M e g i n t csak a z n i s m e r e t segt. L s s a b e , h o g y i d e g e s , h o g y n e m lt t i s z t n . K t s g b e e s s helyett tjkozdjk. Hvja fl a g y e r m e k o r v o s t , az jszltt i n t e n z v osztly n v r e i t vagy a b a r t n i t , a k i k n e k az n n l valamivel i d sebb csecsemi vannak, s krdezze meg, mi szmt nor mlisnak". N m i h u m o r r z k sem rt. Kayla meslte: A m i k o r k i b o r u l t a m , s o l y a n o k a t v g t a m P a u l fejhez, h o g y gy n e m l e h e t b e p e l e n k z n i , vagy v l t z t e m vele, h o g y Muszj m o s t m e g s z o p t a t n o m , m g h a szegny S a s h a n e m volt i s h e s , vagy n e m srt, P a u l r m k a c s i n t o t t : Mam c s k r a m e g i n t rjtt a h a r c t r i idegessg. E r r e l t a l b a n szhez t r t e m , s lecsillapodtam." Mire Sasha h r o m h n a p o s l e t t , K a y l a b e l e r z d o t t az a n y a s z e r e p b e - t a p a s z t a l a taim szerint ennyi idre van szksge a szorong anyukk t b b s g n e k is. Jl dntttem?" M i n d e n t e l k v e t e t t , h o g y g y e r m e k e legyen, t u d a t o s , k e m n y m u n k a ll n m g t t . T a l n v e k e n k e r e s z t l p r b l t t e h e r b e esni, t a l n g y t r e l m e s e n h o s s z r a n y l t a z r k b e f o g a d s f o l y a m a t a , s sok c s a l d s r t e , d e a m i k o r v g r e k z b e v e h e t i a b a b t , m g i s a r r a g o n d o l , vajon m e g r t e - e , vagy h o g y n e m s z a k a d t - e t b b g o n d a n y a k b a , m i n t a m e n n y i t elbr, h a ikrei vagy h r m a s ikrei s z l e t t e k , a m i n e m r i t k a s g a m e d d s g m i a t t kezelt n k n l . S o p h i a , a k i n e k g y e r m e k t d a j k a a n y a h o z t a vilgra, b o l d o g volt, h o g y m i n d e n s i m n zajlott - t a l l t a k egy d a j k a a n y t , M a g d t , m e g t e r m k e n y t e t t k F r e d s p e r m j v a l , s vgigksr tk a t e r h e s s g kilenc h n a p j t . S o p h i a a z o n b a n s s z e r o p p a n t , a m i k o r felfogta, h o g y m e g v a n a b a b a , s g o n d o s k o d n i a kell r l a . Az h o r m o n h z t a r t s t n e m b o r t o t t a fl a t e r h e s s g , m g i s gy r z e t t : B o r z a s z t a n r l t e m B e c c a s z l e t s n e k , de m e g k n o z t a k a h a n g u l a t v l t o z s a i m , s sokszor m i n d e n nbizalmam elment."
Sokan n e m merik bevallani, hogy ugyangy szenvednek, m i n t S o p h i a . Zavarja k e t , h o g y ilyen r z e l m e k k e l k s z k d n e k , st szgyellik is, e z r t n e m szvesen b e s z l n e k rla. gy a z t n n e m i s sejtik, h o g y egyltaln n i n c s e n e k e g y e d l . A lelke m l y n p e r s z e senki s e m akarja v i s s z a a d n i a b a b t . M i n d a z o n l t a l n h a e l v i s e l h e t e t l e n n e k rzik a lelki m e g t e r h e l s t . s mivel a h a l l g a t s fala elzrja k e t a klvilgtl, n e h z e l h i n n i k , h o g y egyszer m e g s z n n e k a flelmek s rossz rzsek. M i r e B e c c a h r o m h n a p o s lett, S o p h i a i s m e g s z o k t a az j h e l y z e t t . H a m a g n a k rzi S o p h i a t r t n e t t , n e c s g g e d j e n . T l l e h e t lni, fleg a k k o r , ha n e m felejti el, h o g y ez az i d s z a k is v g e t r egyszer. K e r e s s e n valakit, egy s z a k t a n c s a d t vagy m s s z l k e t , akik m a g u k i s t l t k m i n d e z t . A k r m i legyen is g o n d j a i f o r r s a - r k b e f o g a d s , t b b e s ikrek, n e h z szls vagy o l y a n c s e c s e m , aki a z t l a g o s n l t b b t r d s t ignyel -, m i n d i g v a n segtsg. Jobban bzik msok vlemnyben, mint a sajt tletben. Ha m e d d s g m i a t t k e z e l t k , nyilvn sok o r v o s s a l s e g y b s z a k e m b e r r e l k a p c s o l a t b a k e r l t . H a g y e r m e k e kis sllyal s z l e t e t t , egy i d e i g v a l s z n l e g az j s z l t t i n t e n z v osztly n v r e i r e volt u t a l v a . A m i k o r a z t n a b a b a h a z a k e r l , sok a n y u k h o z h a s o n l a n n is az r a s a m r l e g rabjv vlik. M i n d e n e t e t s k o r m r i a z i d t , s a z o n t p r e n g , Vajon e l e g e n d ideig s z o p t a t o m a h h o z , h o g y j l l a k j o n ? " , s g r a m m o k b a n m r i a kicsi g y a r a p o d s t . M e g s z o k t a , h o g y folyton o r v o s o k t l s n v r e k t l krjen t m u t a t s t , e z r t m o s t el v e s z e t t n e k rzi m a g t . N e m azt a k a r o m m o n d a n i , h o g y a s z a k r t i r n y t s s p o n t o s m r s e k flslegesek - k e z d e t b e n igenis m e g kell b i z o n y o s o d n i a r l a , h o g y a b a b a s z p e n fejldik-e. C s a k h o g y a s z l k h a j l a m o s a k a k k o r is ezekre t m a s z k o d n i , a m i k o r a c s e c s e m l l a p o t a m r r g n e m teszi s z k s g e s s . H a a b a ba gyarapodik, ne n a p o n t a , h a n e m hetente mrje. Persze n y u g o d t a n krjen tancsot, de mieltt telefonl, gondolja v g i g , h o g y n s z e r i n t mi a b a j , s n s z e r i n t mi l e h e t r a
m e g o l d s . Ha a s z a k e m b e r e k t l m e n t v h e l y e t t megers tst v r , n n i fog a sajt t l k p e s s g b e v e t e t t h i t e . Nehezre esik, hogy sajt egynisggel rendelkez emberknek tekintse a babt. S o k a n b e l e r a g a d n a k a b e t e g b a b a s z l e i " s z e r e p b e . F l e l m e i k s a g g o d a l m a i k m i a t t n e m l t n a k tisz t n , s n e m t u d j k fldolgozni az r z e l m e i k e t , vagy azt, h o g y a b a b a k o r b b a n vagy n e h e z e n s z l e t e t t m e g . H a a z o n kapja m a g t , h o g y jszlttjt b a b " - n a k hvja, v a l s z n leg n e m ksz e m b e r n e k t e k i n t i . P e d i g a t t l , h o g y k z d e l m e s volt tja a l t b e , m g u g y a n o l y a n e g y n i s g , m i n t b r k i m s . M r m o s t l e h e t , h o g y n e h z ezt s z b e n t a r t a n i , a m i k o r az i n k u b t o r b a n fekv alig msfl vagy ktkils c s p p s g e t n z i , a k i b l m i n d e n f l e csvek llnak ki. E t t l f g g e t l e n l m r itt el kell k e z d e n i e a p r b e s z d e t : b e s z l g e s s e n vele, fi gyelje a r e a k c i i t , s p r b l j a m e g l l a p t a n i , ki is . A m i k o r h a z a v i t t e , s fleg m i u t n e l r k e z e t t az a d t u m , a m i k o r r a e r e d e t i l e g k i r t k " ( r e n d s z e r i n t ettl a z i d p o n t t l s z m t juk egy k o r a s z l t t igazi k o r t ) , folytassa ezt a g o n d o s m e g figyelst. H a s o n l t r t n i k az ikrek e s e t b e n is - k a kicsik". A k u t a t k m e g l l a p t o t t k , h o g y az ikrek szlei n e m rjuk, h a n e m kzjk n z n e k . g y e l j e n r, h o g y n l l l n y e k n e k tekintse ket; nzzen a szemkbe. Biztosthatom, hogy m i n d e g y i k k n e k m s egynisge s ignyei lesznek. Nehezre esik a napirend kialaktsa. T e r m s z e t e s , h o g y egy k o r a s z l t t e t vagy egy kis s l y c s e c s e m t g y a k r a b b a n kell e t e t n i , s t b b e t alszik, m i n t egy tlagos b a b a . M a g t l r t e t d i k , h o g y a b e t e g b a b t m e g akarjuk g y g y t a n i , ezrt e s e t l e g o r v o s s g o t kell a d n u n k n e k i . De ha a slya e l r t e a kt s fl kilt, eljtt az i d , a m i k o r a 4 b e v e z e t s e n e m csak l e h e t s g e s , h a n e m t a n c s o s is. A g o n d m e g i n t csak az, h o g y n t a l n m g e k k o r i s t l s g o s a n flti. H n a p o k t e l tek el a s z l e t s e t a , m n m g s e m ltja b e , h o g y u t o l r te a k o r t r s a i t .
A n a p i r e n d t l n h a az r k b e f o g a d szlk is i d e g e n k e d n e k , m e r t n e m akarjk t l sok j d o n s g n a k k i t e n n i a b a b t . I n k b b m e g p r b l j k t k v e t n i - a m i kivtel n l k l m i n d i g k o s z h o z vezet. M i n t k o r b b a n m r kifejtettem e b b e n a k n y v b e n , csak egy csecsem, az g s z e r e l m r e . M i r t h a g y n n k , h o g y i r n y t s o n ? Az agyonflts szlss g e s e b b e s e t e i b e n a n n y i r a vjk s i m d j k a b a b t , h o g y egy h z a s p r trfs s z h a s z n l a t v a l lve - lesz a B b i ki r l y " . M o n d a n o m s e m kell p e r s z e , n e m a r r l a k a r o m l e b e szlni a s z l k e t , h o g y g y e r m e k e i k e t e l h a l m o z z k g y n g d s z e r e t e t k k e l - p p ellenkezleg. D e n a g y o n n e m j, h a a n n y i r a f e l b o r u l az egyensly, h o g y B b i kirly vagy kirly n uralkodik. E z e k a nevelsi c s a p d k p e r s z e m i n d e n c s a l d b a n jelen v a n n a k , de g y a k r a b b a n beleesik az az a n y u k a s a p u k a , a k i k n e k r e n d k v l i e s e m n y e k k e l kellett m e g b i r k z n i u k . M o s t pedig nzzk, milyen klnleges helyzetek addhat nak mg.
az rkbefogads s a dajkaszls
K l n l e g e s s z l e t s " j u t osztlyrszl a n n a k a b a b n a k , akit szlei egy k r h z b a n , g y n k s g e n , g y v d i i r o d b a n vagy r e p l t r e n k a p n a k m e g . Ez a p i l l a n a t s o k s z o r egy h o s s z , n e h z i d s z a k v g n j n el, a m e l y b v e l k e d i k k r vnyek kitltsben, csaldltogatsokban, vgtelen tele f o n b e s z l g e t s e k b e n , t a l l k o z s o k k a l a l e e n d vr s z e r i n t i anyval vagy a d a j k a a n y v a l , akr c s a l d s o k b a n is, ha egy e l k p z e l s n e m vlik b e , vagy a z u t o l s p i l l a n a t b a n m e g h i sul. TIPP: Krje meg a vr szerinti anyt vagy a dajkaanyt, hogy jtssza le magnrl az n hangjt a mhben lv magzatnak, hogy legalbb hallja nt.
Klnleges szlets":
A v r a n d s k i s m a m n a k k i l e n c h n a p j a v a n a felkszlsre. E z e n i d alatt m e g s z o k h a t j a a z a n y a s g g o n d o l a t t , m g h a o l y k o r ktelyek gytrik is. N e m g y a k l n l e g e s szlets e s e t b e n , mivel a h r n h a v r a t l a n u l rkezik, s s o k s z o r m e g r e n d t l m n y , a m i k o r az j a n y u k n a k a k e z b e adjk a gyermekt. Emlkszem, jttek a nk a kijrathoz - m e s li egy r k b e f o g a d a n y u k a -, m i n d e g y i k egy c s e c s e m t h o z o t t a k a r j b a n , s azt g o n d o l t a m : des i s t e n e m . Az egyik az enym." Az r k b e f o g a d p r n a k a z t n r e n d s z e r i n t t o v b b kell u t a z n i a a b a b v a l , vagyis k t s z e r e s stresszt l n e k t - a n n a k az els p i l l a n a t n a k a sokkjt, m a j d h o g y egy j s z l t t e l t r n e k h a z a . I g a z , az r k b e f o g a d a n y u k a m e g m e n e k l a t e r h e s s g s a szls u t h a t s a i t l . N e k i l e g a l b b n e m vltozik m e g az l e t e , g y vezeti le a feszltsgt, a h o g y a n akarja, p l d u l kocogssal. Az ingatlangynk Charlotte d n s kipihen t e n k s r g e t t e a z gyfeleit, a m g ikrei m e g n e m s z l e t t e k egy d a j k a a n y t l . D e mivel a g o n d o s k o d s m r t b b n y i r e a z j anyuka feladata, rzelmileg nagyon megszenvedheti. N o h a m i n d e n k l n l e g e s s z l e t s b e n k z s , h o g y valaki m s h o r d j a k i a z n g y e r m e k t , akit a z t n r k b e kell fo g a d n i a , v a n n a k lnyeges k l n b s g e k . H o g y m s t n e m o n d jak, jogi s z e m p o n t b l a dajkaszls sokkal b o n y o l u l t a b b , m i n t a z r k b e f o g a d s , a m e l y v t i z e d e k ta b e v e t t g y a k o r lat. E z e n k v l n m i n d e n t egy l a p r a tesz fl - egyfell, m e r t e g y e t l e n n t l fgg, msfell p e d i g a z r t , m e r t tzbl egy d a j k a t e r h e s s g vetlssel v g z d i k . Az r k b e f o g a d s n l jval s z l e s e b b a s z b a j h e t a n y k k r e , h a z a i s k l fldi k z v e t t g y n k s g e k h e z e g y a r n t f o r d u l h a t . s b r m i n d k t m e g o l d s p n z b e k e r l , a k e v s b elterjedt dajkaa n y a s g kltsgei m e g h a l a d h a t j k a z r k b e f o g a d s t , f knt akkor, ha a dajkaanyt l a b o r a t r i u m b a n termkenytik m e g , br ez n e m szksgszer. Sophia s M a g d a pldul egy t e n g e r r e n z g y n y r s z l l o d b a n t a l l k o z o t t , t e z t a k s s t e m n y t e t t e k , a z t n S o p h i a egy h s l o c s o l s e g t s g vel j u t t a t t a F r e d s p e r m j t M a g d a h v e l y b e !
K l n f l e h e l y z e t e k llnak el a n n a k f g g v n y b e n is, h o g y mi a vr s z e r i n t i anya m o t i v c i j a . A d a j k a a n y a t u d a t o s a n d n t gy, h o g y k i h o r d j a egy t e r m k e t l e n p r m a g z a t t . S o k s z o r u g y a n o l y a n s z e r e p h e z j u t a kivlaszts folya m a t b a n , m i n t m a g u k az rkbe fogad szlk, de biolgiai k a p c s o l a t o t is l e h e t k z t k , ha p l d u l egy l n y t e s t v r vagy egy n a g y n n i ajnlja fl a segtsgt. Az r k b e f o g a d s n l a vr s z e r i n t i a n y a a z r t m o n d l e jszlttjrl, m e r t t l fia t a l / t l i d s , s/vagy n e m r e n d e l k e z i k a n y a g i vagy r z e l m i h t t r r e l g y e r m e k e flnevelshez. N e m s z k s g s z e r , h o g y szls eltt vagy u t n k a p c s o l a t b a n lljon a z r k b e f o g a d szlkkel; lehet, hogy n e m is ismeri ket. A d a j k a s z l s t v l a s z t r k b e f o g a d s z l k g y a k r a n fi g y e l e m m e l k s r i k a t e r h e s s g e t , s p o n t o s a n t u d j k , m i k o r kapjk m e g a kisbabjukat. Vannak olyanok, pldul S o p h i k , akik b a r t i v i s z o n y b a k e r l n e k a d a j k a a n y v a l , m g a gyerekeivel is m e g i s m e r k e d n e k , s a m a g u k n a k r zik a d a j k a a n y a c s a l d j t . N e k e m a d t k o d a e l s z r B e c c t - e m l k s z i k vissza S o p h i a , aki j e l e n volt M a g d a s z l s n l . - E s t e e l v i t t e m m a g a m m a l a s z l l o d b a , s vele aludtam." Ha a d a j k a a n y s r k b e f o g a d s a k a d l y t a l a n u l zajlik, a f o l y a m a t e g s z e n v a l s g o s s valamivel k i s z m t h a t b b l e het, m i n t a hagyomnyos rkbefogadsnl, ahol a szlk n e m felttlenl t u d j k , m i k o r s z m t h a t n a k a b a b r a . E m l k s z e m a r r a a v a s r n a p r a , a m i k o r T a m m y flhvott; b e a d t a a k r v n y t , s a r r l r d e k l d t t , m i k o r r e k r. M i n d k e t tnk d b b e n e t r e a kvetkez cstrtkn - ngy nap m l va - jra t e l e f o n l t : T r a c y , m o s t szltak, h o g y h o l n a p m e h e t e k a k i s b a b m r t ! " N e k i a z t n n e m volt ideje flkszl n i . E z e r m r f l d e t kellett r e p l n i e , h o g y tvegye a k r h z b a n , m i u t n e l v g e z t k rajta a z r k b e a d o t t j s z l t t e k s z m r a elrt o r v o s i vizsglatokat. T a m m y n e m t a l l k o z o t t az a n y v a l , s c s a k a n n y i t t u d o t t a k a r j b a n t a r t o t t g y m o l t a l a n c s p p s g r l , h o g y a vilg m i n d e n k i n c s r t s e m m o n d a n a le rla.
Ismerkeds a klnlegesen szletett csecsemvel

A m i k o r hazaviszi a b a b t , az a l b b i a k r a figyeljen: Beszljen. Az r k b e f o g a d a n y u k a egyik legels d o l g a az l e g y e n , h o g y beszlget a kisbabjval. Ha az anyja m h b e n m r h a l l o t t a a z n h a n g j t , a n n l j o b b , d e e z sok e s e t b e n n e m m e g o l d h a t . M u t a t k o z z o n b e n e k i . M o n d j a el, m i l y e n s z e r e n c s s n e k rzi m a g t , h o g y n l e h e t a z a n y u k j a . H a a z rkbe fogadott baba ms kultrbl szrmazik, valszn leg t o v b b t a r t , a m g megszokja a h a n g j t . S z o k a t l a n n a k fogja h a l l a n i a h a n g m a g a s s g t s h a n g l e j t s t , a szavakat s a m o n d a t s z e r k e s z t s t . E z r t azt s z o k t a m javasolni, h o g y h a l e h e t , u g y a n o l y a n n e m z e t i s g d a d t fogadjanak, m i n t amilyen a baba. Kszljn fl r, hogy az els napok nehezebbek. A h a z a t r s " s o k s z o r i g e n c s a k megzavarja a b a b t . N e m elg, h o g y t e s e t t a s z l e t s t r a u m j n , m o s t i d e g e n h a n g o k veszik k r l , s egy h o s s z u t a z s t is el kellett viselnie. Ez a m a g y a rzata annak, hogy nmelyik rkbe fogadott csecsem r o s s z k e d v az els n a p o k b a n . gy volt ez H u n t e r r e l , T a m m y kisfival is. T a m m y a lelkt is k i t e t t e , h o g y m e g k n n y t s e s z m r a az t m e n e t e t s elfogadtassa vele j k r n y e z e t t , e z r t a z els n e g y v e n n y o l c r b a n j f o r m n l e s e m h u n y t a a s z e m t , csak a k k o r d l t le, a m i k o r H u n t e r e l a l u d t . M e g l ls n l k l b e s z l t a kisfihoz, aki a h a r m a d i k n a p o n m r kiegyenslyozottabban viselkedett. Persze n e m kizrt, hogy a h o s s z r e p l t viselte m e g , de s z e r i n t e m a vr szerinti anyja h a n g j a is h i n y z o t t n e k i . Ne vegye el a kedvt, hogy nem tud szoptatni. Ez sok b n a t o t s z o k o t t o k o z n i a z r k b e f o g a d a n y u k k n a k , akik v g y n a k a s z o p t a t s l m n y r e , vagy s z e r e t n k , ha a kicsi h o z z j u t n a a z a n y a t e j b e n lv f o n t o s t p a n y a g o k h o z . E z u t b b i n a k
n i n c s a k a d l y a , ha a vr szerinti anya egy h n a p i g h a j l a n d lefejni a tejt. I s m e r e k n e m egy c s a l d o t , akik az o r s z g t l s v g b l k a p j k az elz n a p lefejt s lefagyasztott a n y a t e jet. s ha az r k b e f o g a d a n y u k a m a g t a szoptatst sze r e t n m e g t a p a s z t a l n i , mellszvval s z i m u l l h a t j a a z rzst (lsd a 1 4 4 . o l d a l t ) . Figyelje nhny napig a baba viselkedst, mieltt bevezeti a 4-t. L n y e g e s , h o g y a l e h e t l e g h a m a r a b b kialaktsa a b a ba napirendjt, de rkbefogadsnl tancsos nhny napig csak figyelni. Ez t e r m s z e t e s e n a b a b a letkortl is fgg. Dajkaszlsnl j esetben rgtn megkapja az jszlttet, s u g y a n g y j r h a t el, m i n t b r m e l y i k vr s z e r i n t i anya. A z rkbefogads ms forminl azonban rendszerint nhny n a p o s vagy n h n y h n a p o s k i s b a b a k e r l n h z ( m s a h e l y z e t , h a k i s g y e r m e k e t vagy m g i d s e b b g y e r m e k e t k a p , d e e b b e n a k n y v b e n csak c s e c s e m k k e l f o g l a l k o z u n k ) . A k t , h r o m vagy n g y h n a p o s b a b a v a l s z n l e g szigor i d b e o s z t s s z e r i n t lt az i n t z e t b e n . M i v e l a k r n y e z e t v l t o z s a m g y is m e g v i s e l i , t a n c s o s i d t a d n i n e k i az alkal m a z k o d s r a . A l e g f o n t o s a b b , h o g y figyelje a jelzseit. T u d a t n i fogja az ignyeit. De m g ha j s z l t t e t fogad is r k b e , akit a k r h z b l e g y e n e s e n h a z a v i h e t , figyelje g o n d o s a n , s mrje fl, m i l y e n a t e r m s z e t e , m i r e v a n s z k s g e . T a m m y fia, H u n t e r p l dul a negyedik-tdik n a p o n m r o t t h o n rezte magt, s nyilvnvalv vlt, h o g y egy M i n t a b a b a . Jl evett, a h a n g u latai elg k i s z m t h a t k voltak, s c s a k n e m k t r t a l u d t egyvgtben, ezrt n e m nagyon tiltakozott, amikor T a m m y belltotta a 4-re. m m i n d e n rkbe fogadott baba ms httrrel rendel kezik. Vegye f i g y e l e m b e , h o g y az n mi m i n d e n e n m e n t k e r e s z t l . H a k l n s e n z a k l a t o t t n a k t n i k , felttlenl b e s z l g e s s e n vele m i n l t b b e t , s t r e k e d j e n a gyakori t e s t k z e l s g r e . T a r t s a l b e n , m i k z b e n tesz-vesz. A z els n g y n a p b a n g y t u d j a felidzni b e n n e a z a n y a m h b e n m e g s z o k o t t b i z t o n s g t , h a t e s t r e k t h e t b b i h o r d o z b a fekteti,
h o g y a sz s z o r o s r t e l m b e n kzel legyen az n szvhez. D e n e csinlja t o v b b n g y n a p n l . A m i n t g y ltja, h o g y v a l a m e l y e s t m e g n y u g o d o t t , s m r figyel a z n h a n g j r a , kezdje el a 4 b e v e z e t s t . K l n b e n az t l e t s z e r n e v e l s bl fakad nehzsgekkel szembeslhet, amelyek a kvetke z fejezet t m j t adjk. A 4 s z e r i n t i n a p i r e n d kialaktsa akkor s e m o k o z h a t n a g y g o n d o t , h a a b a b a valamivel i d s e b b , s k o r b b a n a r r a szoktattk, hogy m i n d e n tkezs u t n aludjon, de ilyenkor is r d e m e s v r n i vele n h n y n a p o t . E l s z r azt figyelje m e g , m e n n y i t eszik. A z r k b e f o g a d o t t c s e c s e m k t b b s ge tpszert kap. Mivel tudjuk, hogy h a r m i n c g r a m m tpszer t l a g o s a n egy r a alatt b o m l i k le, k i tudja s z m o l n i , m e n y nyit kell e n n i e a h h o z , h o g y h r o m r n keresztl n e h e z z e n m e g . H a a z elz g o n d o z j a e l v r s n a k m e g f e l e l e n evs k z b e n elalszik, bressze fl (lsd a t i p p e t a 1 2 1 . o l d a l o n ) . H a jllakott, jtsszon vele egy kicsit, h o g y b r e n m a r a d j o n . N h n y n a p alatt m e g fogja szokni a z j n a p i r e n d j t . Tudatostsa magban, hogy n ugyanolyan anya, mint azok a nk, akik szltek. Aki d a j k a a n y a vagy h a g y o m n y o s r k b e f o g a d s r v n lett a n y u k a , e l e i n t e g y r e z h e t i , h o g y n e m r d e m l i m e g a b a b t , vagy h o g y n e m tudja g o n d o z n i , d e a z els h r o m h n a p m l t n m r s e m m i b e n s e m k l n b z i k a t t l az a n y u k t l , aki m a g a szlte a g y e r m e k t . N e m kell m e n t e g e t z n i e a z r t , m e r t n e m l e h e t e t t sajt g y e r e k e . V g t r e is, a s z l s g n e m p u s z t n egy sz, h a n e m t e t t e k b e n n y i l v n u l m e g . Ha elltja a b a b t , ha az gynl l jszaka, a m i k o r b e t e g , s h a m i n d e n t e k i n t e t b e n s z l k n t viselke dik, a k k o r b i o l g i a i k a p o c s n l k l is k i r d e m l i az anya vagy apa nevet. I d n k n t sok r k b e f o g a d s z l b e n f l m e r l a k r d s : A m i k o r ez a b a b a f e l n , vajon m e g akarja-e m a j d k e r e s n i a vr s z e r i n t i a n y j t ? " E r r e s z m t a n i kell, d e a g g d n i n e m r d e m e s miatta. Tartsa tiszteletben a gyermek jogt a mltj h o z - ez az d n t s e lesz. De g a r a n t l h a t o m , h o g y m i n l
j o b b a n n y u g t a l a n k o d i k n a kvncsisga m i a t t , a n n l t b b e t fog k r d e z s k d n i a g y k e r e i r l . Legyen szinte. M e s l j e n r e n d s z e r e s e n a b a b n a k szletse k r l m n y e i r l , gy n e m kell t r n i e a fejt, h o g y m i k o r jn el az i d e j e " a n n a k , h o g y m e g m o n d j a n e k i az igazat. D a j k a s z l s n l a v i r g a n a l g i t s z o k t a m javasolni. Az n k u d v a r t b e t o n b o r t j a , a s z o m s z d n a k v i s z o n t v a n egy k i s k e r t je. n k o d a a d j k a m a g o t a s z o m s z d n a k , s a m i k o r a vi r g kibjik a f l d b l , n k t l t e t i k egy c s e r p b e az a b l a k ban. Vigyznak r s gondozzk, hogy nagyra njn. A z s z i n t e s g b e " n e m felttlenl t a r t o z i k b e l e , h o g y k a p c s o l a t o t t a r t s a n a k a vr szerinti a n y v a l . Ez s s z e t e t t s nagyon szemlyes krds, amelyrl helyzetk alapos mrle gelse u t n a s z l k n e k kell d n t e n i k . D e a k r h o g y h a t r o z z a n a k is, n e m s z a b a d h a z u d n i u k a g y e r m e k n e k . C h a r lotte pldul megszaktotta a kapcsolatot a dajkaanyval, aki b e f o g a d t a t e s t b e a C h a r l o t t e p e t j b l s M a r k s p e r m j b l l t r e j t t e m b r i t (ezt g e s z t c i s d a j k a t e r h e s s g n e k " hvjk, s z e m b e n a h a g y o m n y o s eljrssal, a m i k o r a d a j k a a n y t a z a p a s p e r m j v a l t e r m k e n y t i k m e g ) . A z ikrek m e g s z l e t s e k o r C h a r l o t t e s M a r k e l k s z n t a d a j k a a n y tl, m e r t Viviant p u s z t n h o r d o z n a k " tekintettk. Ki l e n c h n a p o n k e r e s z t l viselte g o n d j u k a t , de m o s t m r a mi fiaink", m a g y a r z t a C h a r l o t t e . A fik s z o b j b a n a z o n b a n a m a i n a p i g o t t v a n Vivian f n y k p e , s b e s z l g e t rla a csald. Apu m e g n nagyon szerencssek vagyunk - m o n d ja C h a r l o t t e az i k r e k n e k -, m e r t az n h a s a m b a n n e m l e h e t t e k b a b k , d e m e g i s m e r t k Viviant, ezt a c s o d l a t o s n n i t , aki a sajt h a s b a n vigyzott r t o k , a m g m e g n e m s z l e t t e t e k . " A t t l a n a p t l kezdve m e s l i n e k i k s z l e t s k t r t n e tt, hogy hazarkeztek. Ne lepdjn meg, ha teherbe esik. Ez n e m t n d r m e s e , b r va l j b a n senki s e m t u d j a m e g m a g y a r z n i , h o g y a n f o g a n h a t m e g r k b e f o g a d s u t n egy t e r m k e t l e n n e k t a r t o t t n . R e g i n n a k azt m o n d t k a z o r v o s o k , h o g y s o s e m l e h e t g y e r e k e ,
e z r t r k b e f o g a d o t t egy j s z l t t e t . s lss c s o d t , n h n y n a p m l v a l l a p o t o s lett. T a l n m r n e m v g y o t t r o l y a n g r c s s e n . K i tudja? M i n d e n e s e t r e m o s t m r kt g y e r m e k e v a n , akik k z t t kilenc h n a p a k o r k l n b s g . R e g i n a a n n y i r a h l s a z r k b e f o g a d o t t finak, a m i r t meggyzdse szerint segtett" neki megfoganni, hogy c s o d a b a b m " - n a k hvja.
Korai rkezs s rzs kezdet

Ha m r a csodknl tartunk: semmi sem bmulatosabb an n l - m r m i n t u t l a g -, m i n t ha egy k o r a s z l t t vagy egy b e t e g e n vilgra jtt b a b a , akinl a z s e m volt b i z t o s , h o g y tlli az els jszakt, egszsges c s e c s e m v fejldik. n aztn t u d o m , m e r t a kisebbik lnyom ht httel korbban r k e z e t t . t h t i g t a r t o t t k a k r h z b a n . A n g l i b a n ilyen e s e t e k b e n m e g e n g e d i k , h o g y a z anya m e l l e t t e m a r a d j o n , e z r t h r o m h t i g vele v o l t a m , kt h t e n k e r e s z t l p e d i g i n g z t a m - jszakra h a z a m e n t e m S a r h o z , r e g g e l e n k n t p e dig s i e t t e m vissza S o p h i e - h o z . M i v e l m a g a m is m e g j r t a m ezt a p o k l o t , s z i n t n e g y t t r z e k a z o k k a l a szlkkel, a k i k n e k kisbabja v a l a m i l y e n ok n l fogva a k o r a s z l t t i n t e n z v osztlyra k e r l . E g y i k n a p r e m n y k e d i k az e m b e r , m s n a p v i s z o n t m e g b n u l a fle l e m t l , m e r t lellt a kicsi lgzse. M e g s z l l o t t a n m r i c s k l m i n d e n g r a m m g y a r a p o d s t , fl a legkisebb f e r t z s t l , s r e t t e g , n e h o g y fogyatkos legyen vagy v a l a m i l y e n m s p r o b l m a a d d j k . N z i az i n k u b t o r b a n fekv c s p p s g e t , s teljessggel t e h e t e t l e n n e k rzi m a g t . K z b e n m a g a i s l b a d o z i k , t o m b o l n a k a h o r m o n j a i , u g y a n a k k o r fl kell k s z l n i e r , h o g y a b a b a m e g h a l h a t . C s n g a z orvos m i n d e n sza v n , m g i s elfelejti a felt a n n a k , a m i t m o n d . P r b l j a m e g g y z n i m a g t , h o g y a rossz h r e k ellenre m g i s c s a k v a n n m i r e m n y . D e r n k n t e s z b e jut: Vajon m e g m a r a d ? " Sajnos n e m m i n d e g y i k b a b a m a r a d m e g - a k o m o l y k o m p l i k c i k , illetve az jszltt halla az esetek h a t v a n sz-
z a l k b a n koraszls m i a t t kvetkeznek b e . T e r m s z e t e s e n n e m m i n d e g y , mennyivel hamarabb rkezik a kicsi (lsd a szalagot a 2 7 4 . o l d a l o n ) . R a d s u l kialakulhat n a k nla t a r t s a n m e g m a r a d r e n d e l l e n e s s g e k , esetleg m t t vlik szksgess, a m i t o v b b nveli a r i a d a l m a t . D e e z e n jszlttek n a g y r sze n e m c s a k h o g y l e t b e n m a r a d , h a n e m k i t n egsz sgnek r v e n d , s n h n y h n a p mltval m r semmi b e n s e m k l n b z i k a kor trsaitl. Amikor a korasz lttet vgre h a z a e n g e d i k a k r h z b l , az idegileg kik szlt szlk p e r s z e n e m i g e n t u d j k elkpzelni, h o g y az let valaha is visszatr a n o r mlis kerkvgsba, m g ha elvben tudjk is, h o g y a n e hezn m r tl vannak. m e , n h n y j t a n c s , melyek m e g k n n y t h e t i k az n s a b a b a napjait.
rzelmi hullmvast a problms szls utn

A haldokls s a hall elfogadsnak szaka szait, amelyeket Elisabeth Kbler-Ross Irt le elszr, most mr brmilyen vlsg feldol gozsnak normlis folyamatra is vonat koztatjk. Dbbenet: Olyan kbult, hogy nem kpes flfogni a rszleteket, nem tud tisztn gon dolkodni. Legjobb, ha van n mellett egy csaldtag vagy bartn, akitl lehet krdez ni, s aki szben tart dolgokat. Tagads: Nem akarja elhinni a tnyeket nyilvn tvednek az orvosok. Akkor szembe sl a valsggal, amikor megltja a babt az inkubtorban. Gysz: Siratja a tkletes kisbabt s az idelis szlst. Sajnlja nmagt, s fjdal mt fokozza, hogy nem viheti haza a gyer mekt. Szenved; minden perc gytrelem. Sokat sr, s a knnyek segtenek, hogy to vbblpjen. Dh: Mirt velnk kellett ennek megtr tnnie?", krdezi. Taln bntudatot is rez, felrja magnak, hogy biztosan tehetett vol na valamit, hogy mindezt elkerlje. Lehet, hogy dhe a partnere vagy csaldja ellen ir nyul, amg a kvetkez szakaszba nem r. Megbkls: Rbred, hogy az let nem ll hat meg. Megrti, hogy van, amit befoly solni tud, s van, amit nem.
A szls eredetileg kirt id TIPP: Vsse az eszbe ezt a fontos ttelt: pontjig klnleges gondosko Nem az szmt, ml trtnik velnk az let dssal vegye krl a babt. A ben, hanem hogy hogyan kezeljk. k r h z csak a k k o r adja h a z a az j s z l t t e t , ha slya elr te a 2 5 0 0 g r a m m o t , de ha ez a szlets s z m t o t t i d p o n t j a e l t t m e g t r t n i k , a b a b a t o v b b r a is k i t n t e t e t t figyelmet ignyel. S z m r a az a l e g f o n t o s a b b , h o g y a l e h e t l e g t b b e t
A koraszlttek tllsi eslyei*

A terhessgi heteket az utols menstruci els napjtl szmoljuk. Az albbi becslsek az jszltt intenzv osztlyok tapasztalatain alapulnak, de lehetnek egyni eltrsek. 23. ht 24. ht 25. ht 26. ht 27. ht 30. ht 34. ht 10-35 szzalk 40-70 szzalk 50-80 szzalk 80-90 szzalk tbb mint 90 szzalk tbb mint 95 szzalk tbb mint 98 szzalk
A 23. s 24. terhessgi ht kztt naponta 3-4 szzalkkal n a koraszltt eslye az letben maradsra, mg a 24. s 26. terhes sgi ht kztt 2-3 szzalkkal. A 26. ht utn nem emelkedik ilyen jelentsen, mert a tlls arnya egybknt is magas.
egyen s a l u d j o n , s m i n l k e v e s e b b inger rje. Ez az egyetlen eset, a m i k o r h e lyesnek t a r t o m az igny sze rinti etetst. Ne felejtse el: a b a b n a k e k k o r m g az anyamhben volna a helye, e z r t igyekez zen m i n d e n l e h e t s g e s m don az ottani krlmnye ket i m i t l n i . Bugyollja b e m a g z a t i p z b a n . A szoba h m r s k l e t e 2 4 fok k r l legyen. T a l n l t t a , h o g y az jszltt i n t e n z v o s z t l y o n n h a letakarjk a b a b a sze mt, hogy ne lsson sem mit. O t t h o n is tancsos b e -
egy n e o n a t o l g u s , vagyis j s z l t t - s z a k o r v o s h a t r o z z a meg. E n n e k a z o n b a n vge, m i u t n a b a b t hazaadtk a kr hzbl. O t t h o n a tbbi kztt termszetesen a slygyarapo d s r a kell n a g y o n figyelni. A t p l l s m d j t clszer a g y e r m e k o r v o s s a l m e g b e s z l n i . n a z r t vagyok a c u m i s v e g hve ( a m e l y b l l e h e t l e g lefejt anyatejet k a p j o n ) , m e r t l t o m , m e n n y i t eszik a b a b a . E m e l l e t t n h n y k o r a s z l t t n e m b o l d o g u l az a n y a m e l l e l . A szopsi reflex a f o g a m z s t k v e t h a r m i n c k e t t e d i k - h a r m i n c n e g y e d i k h t tjkn fejl dik ki a m a g z a t n l ; ha a b a b a k o r b b a n szletik, n e m Ha a baba nem mehet haza t u d j a , h o g y a n kell s z o p n i . Figyelje az rzseit, s vezesse le a feszltsgt. L e g s z v e s e b ben llandan lben tartan a babt, hogy krptolja a kln tlttt idrt. Amikor a kicsi alszik, n a t t l r e t t e g , h o g y n e m fog f l b r e d n i . E z e k az r z e l m e k s az oltalmazs sztnsen meg j e l e n egyb f o r m i r t h e tk azok u t n , a m i n keresz tlment. Csakhogy az n s z o r o n g s a nem tesz jt a babnak. Ellenkezleg: be bizonyosodott, hogy a cse c s e m m e g r z i anyja zaklat o t t s g t , s k r o s a n h a t r. letbevgan fontos, hogy legyen egy felntt t r s a , aki vel m e g o s z t h a t j a l e g t i t k o s a b b flelmeit, s a k i n e k a v l l n kisrhatja m a g t . E z l e h e t a z n p a r t n e r e is. E l vgre ki ms r t h e t n m e g
Ha a baba id eltt szletik, vagy valamilyen rendellenessget szlelnek nla, n nlkle knytelen hazamenni. Lssuk, mit tehet, hogy kapcsolatban maradjon vele, s ne rezze magt olyan tehetetlennek. Fejje le a tejt, s hat-huszonngy rn be ll vigye be neki a krhzba. Az n teje jt tesz a babnak, fggetlenl attl, hogy k sbb szoptatni akarja-e vagy sem. De ha mg nincs teje, a tpszer is kivlan meg teszi. Mindennap ltogassa a babt, s vegye a karjba, ha megoldhat, de ne a krhz ban ljen. nnek is szksge van pihens re; energijt tartalkolja akkorra, amikor a kicsi hazakerl. Kszljn fl r, hogy depresszis lesz. Ez normlis jelensg. Srjon, s beszljen a f lelmeirl. Ne gondoljon a jvre. Nincs rtelme olyasmi miatt emsztenie magt, amit nem tud befolysolni. Trdjn azzal, amit ma tehet. Beszlgessen hasonl sors anyukkkal. Az n kisbabja szmra nem kezddtt si mn az let, de nem az egyetlen, aki se gtsgre szorul.
s t t t e n i a szobjt. Ne t e gyen a l t m e z e j b e feketefehr j t k o k a t - az i d e g r e n d s z e r e m g n e m fejldtt ki teljesen, e z r t n e m s z a b a d d o l g o z t a t n i . M i n d e g y i k jszlt t e t vjuk a f e r t z s e k t l , m a k o r a s z l t t o t t h o n b a n p a t i k a t i s z t a s g n a k kell u r a l k o d n i a , h i s z e n a t d g y u l l a d s n a g y o n is vals veszly. M i n d i g sterilizlja a c u m i s v e g e k e t . V a n n a k szlk, akik felvltva a m e l l k a s u k o n altatjk j szaka a b a b t . A k u t a t k s z e r i n t ez az g y n e v e z e t t k e n g u r u g o n d o s k o d s " j hatssal v a n a k o r a s z l t t t d e j r e s szv r e . E g y L o n d o n b a n elvgzett ksrlet szerint azok a b a b k , akiket m e z t e l e n m e l l k a s u k k a l az anyjuk m e z t e l e n m e l l k a s r a fektettek, g y o r s a b b a n g y a r a p o d t a k , s kevesebb g o n d volt az e g s z s g k k e l , m i n t i n k u b t o r b a n lv t r s a i k n a k . Szoptats helyett vagy mellett cumisvegbl etesse. A m g a b a ba slya el n e m ri a 2 5 0 0 g r a m m o t , t p l l s n a k r e n d j t
* Az adatok az Egyeslt llamokra vonatkoznak.
j o b b a n , m i t rez? D e mivel u g y a n a b b a n a c i p b e n j r n a k , j , h a m i n d k e t t e n s z m t h a t n a k m g valakire. A t e s t m o z g s s z i n t n s e g t h e t levezetni a stresszt. De le h e t , h o g y n t a m e d i t c i n y u g t a t j a m e g . Csinlja azt, a m i n n e k a legjobb. Miutn a baba rendbe jtt, ne tekintse tbb koraszlttnek vagy betegnek. Ha a b a b a k o r b b a n jtt, vagy ha i d r e r k e z e t t u g y a n , de v a l a m i l y e n p r o b l m v a l , a szl n y u g a l m n a k l e g n a g y o b b a k a d l y a s o k s z o r az, h o g y n e m k p e s t l j u t n i a rossz l m n y h e z t r s u l b a l s e j t e l m e k e n . T o v b b r a is g y g o n d o l k o d i k , m i n t h a a b a b a m g m i n d i g g y e n g e vagy b e t e g v o l n a . A m i k o r azzal h v n a k fl, h o g y a kicsi r o s s z u l eszik vagy alszik, legelszr m i n d i g azt k r d e z e m : K o r a s z l t t v o l t ? " U t n a p e d i g : Volt v a l a m i l y e n p r o b l m a sz l s k o r ? " l t a l b a n i g e n n e l v l a s z o l n a k az egyik vagy m i n d kt k r d s r e . A n n y i r a a g g d n a k a b a b a s l y g y a r a p o d s a m i a t t , h o g y h a j l a m o s a k t l e t e t n i , s n a p o n t a l e m r i k jval a z u t n is, h o g y u t o l r t e k o r t r s a i t . L t t a m c s e c s e m k e t , akik n y o l c h n a p o s a n m g m i n d i g a szl m e l l k a s n al s z a n a k , jszaka m g m i n d i g f e l b r e d n e k s e s z n e k . I l y e n k o r a 4 az ellenszer. A n a p i r e n d b e v e z e t s e j t k o n y a n h a t a b a b r a , s k i m o n d h a t a t l a n u l m e g k n n y t i a szl lett. ( A k v e t k e z fejezetben n h n y ilyen szl t r t n e t t m e s l e m el, s e l m o n d o m , h o g y a n s e g t e t t e m n e k i k m e g o l d a n i a gondjukat.)
ni a babaszoba elksztsnek. De nha m r ekkor is ks. N e m r g i b e n t a l l k o z t a m egy k i s m a m v a l , akit a t i z e n t d i k t e r h e s s g i h t e n p a r a n c s o l t gyba a z o r v o s a . M s o k r a kel lett b z n i a , h o g y b e s z e r e z z k az ikrek h o l m i j t . M i v e l a t b b e s t e r h e s s g k i m e r t b b , s s o k s z o r csszr m e t s z s s e l fejezdik b e , a z a n y u k r a k t s z e r vagy h r o m szor t b b m u n k a vr ( h t m g h a n g y e s ikrei s z l e t n e k ! ) , s n a g y o b b s z k s g e v a n p i h e n s r e a felgygyulshoz. De e l m o n d h a t o m , h o g y n e m kvncsi a z o l y a n b l c s e s s g e k r e , m i n t a N a , n e k e d a z t n b v e n kijut m a j d a m u n k b l " . E g y r s z t r e n d s z e r i n t azok m o n d a n a k ilyet, akik egyszerre csak egy g y e r e k e t s z l t e k , m s r s z t az effle megjegyzsek meglehetsen nyilvnvalk s hasznavehetetlenek. n in k b b azzal b i z t a t o m , h o g y D u p l a r m vr r d , s n e m lesz g o n d o d j t s z t r s r a " . Ha az ikrek k o r b b a n r k e z n e k , vagy ha a s l y u k n e m ri el a kt s fl kilt, a z o k a t a t a n c s o k a t t a r t s a s z e m e l t t , a m i k e t az elz o l d a l a k o n a k o r a s z l t t e k k e l k a p c s o l a t b a n l e r t a m . A n a g y k l n b s g t e r m s z e t e s e n az, h o g y n e m egy, h a n e m kt b a b a m i a t t kell a g g d n i a . A z ikrek n e m m i n d i g m e h e t n e k h a z a e g y t t , m e r t az egyiknek esetleg k i s e b b a slya, m i n t a m s i k n a k , vagy sokkal g y e n g b b n l a . n m i n denesetre kzs kisgyba fektetem ket. Nyolc-tz hetes ko r u k b a n , vagy a m i k o r elkezdik flfedezni a vilgot, s m r m e g r a g a d n a k dolgokat, belertve a testvrket, fokozatosan s z t v l a s z t o m k e t . E l s z r kt h t a l a t t egyre t v o l a b b t e s z e m k e t e g y m s t l . V g l a z egyik b a b t k l n kisgyba kltztetem. A m i k o r m r n e m kell t a r t a n i a k o m p l i k c i k t l , clszer s z t h z n i a z ikrek n a p i r e n d j t . P e r s z e l e h e t k e t egyszerre e t e t n i , c s a k h o g y a k k o r n e h e z e b b egynisgeknek t e k i n t e n i k e t . s n n e k i s n a g y o b b m e g t e r h e l s t jelent. H a a z e t e tssel b o l d o g u l is, a t b b i f e l a d a t o t , p l d u l a b f i z t e t s t s a pelenkzst s e m m i k p p sem tudja egyszerre elintzni. Az ikrek s a h r m a s ikrek e s e t b e n az jelenti a l e g n a g y o b b g o n d o t , h o g y az a n y u k a ltszlag s o s e m fogy ki a m u n k b l , u g y a n a k k o r a r r a i s i d t kell s z a k t a n i a , h o g y k -
Dupla rm - dupla munka?

A z u l t r a h a n g t e c h n i k a c s o d j n a k k s z n h e t e n m a m r rit k n ri m e g l e p e t s azt a k i s m a m t , aki egynl t b b m a g z a t o t h o r d a szve alatt. H a n ikreket vagy h r m a s ikreket vr, t e r h e s s g n e k l e g a l b b a z u t o l s h n a p j t , h a n e m a z u t o l s h a r m a d t , n a g y v a l s z n s g g e l g y b a n kell t l t e n i e . R a d s u l a t b b e s t e r h e s s g e k 85 szzalka k o r a s z l s s e l vgzdik. Ezrt m r a h a r m a d i k h n a p b a n rdemes nekilt-
l n - k l n foglalkozzk a b a b k k a l . E z r t a z t n n e m m e g l e p , h o g y az ikrek a n y u k i t a l e g k n n y e b b m e g g y z n i a n a p i r e n d e l n y e i r l , h i s z e n az leegyszersti az l e t k e t . B a r b a r a p l d u l igen m e g r l t , a m i k o r azt j a v a s o l t a m , h o g y v e z e s s k be a 4 - t J o s e p h s H a l e y l e t b e . J o s e p h kis sllyal s z l e t e t t , ezrt h r o m h t i g a k r h z b a n t a r t o t t k . B a r b a r n a k m a j d ' m e g s z a k a d t a szve, h o g y o t t kell h a g y nia, de legalbb kidolgozhatta Haley napirendjt. Mivel Haley a krhzban hromrnknt kapott enni, meglehet s e n k n n y d o l g u n k volt. A m i k o r a z t n J o s e p h h a z a j t t , t m i n d i g n e g y v e n p e r c c e l a t e s t v r e u t n e t e t t k , s a 4 m sik h r o m p o n t j t i s e h h e z i g a z t o t t u k . A z a l b b i a k b a n kz r e a d o m Joseph s Haley napirendjt. R e n d s z e r i n t azt j a v a s l o m , h o g y az a n y u k a egsztse ki t p s z e r r e l a b a b k t k e z s t , b r B a r b a r a a m a g a rszrl g y d n t t t , h o g y csak s z o p t a t . A m g a z a n y u k a felgygyul a c s s z r m e t s z s b l , b o r z a s z t n e h z l l a n d a n fejni s s z o p t a t n i . T e r m s z e t e s e n m g n e h e z e b b , h a a z j s z l t t ik r e k n e k m r v a n egy t e s t v r k , m i n t C a n d a c e e s e t b e n , aki n e k ikrei, egy fi s egy lny a k k o r s z l e t t e k , a m i k o r n v r k , T a r a p p e n csak b e t l t t t e a h r m a t . F u r c s a m d o n C a n d a c e ikrei e l b b h a z a j h e t t e k a k r h z b l , m i n t anyjuk, aki h v e l y i t o n szlte m e g k e t , s n a g y o n sok v r t vesz tett. Orvosa m g h r o m napig bent tartotta, amg vrnek vszesen alacsony trombocitaszma normlis rtkre n e m e m e l k e d e t t . E z i d alatt C a n d a c e desanyja s n viseltk g o n d j t a kicsiknek, akiknl a z o n n a l b e v e z e t t k a 4 E - t . C a n d a c e harcra kszen trt haza a krhzbl. Szeren c s r e k i h o r d t a m a n e g y v e n h e t e t , s e g y b k n t is j fizikai l l a p o t b a n v o l t a m , a m i k o r t e h e r b e e s t e m . " S z e r i n t e azrt n e m b o r u l t k i " , m e r t n e m e z volt a z els s z l s e . A z els p e r c t l fogva t i s z t b a n volt C h r i s t o p h e r s S a m a n t h a vr mrskletvel, ezrt mindkettejket klnll szemlyisg k n t k e z e l t e . A fiam m r a k r h z b a n is j m b o r kis jszg volt; s z i n t e s o h a n e m srt. A l n y o m t z r l p a t t a n t m e n y e c s ke. P e l e n k z s k z b e n a m a i n a p i g g y o r d t s t e k e r e g , m i n t akit n y z n a k . "
Haley tkezs 6-6.30: etets (kevesebb idt vesz ignybe, ahogy nnek; Barbara korbban flbreszt heti Josephet, s tbb ideje jut magra). 9-9.30 12-12.30 15-15.30 18-18.30 Amg t nem alussza az j szakt, lometets 21-kor s 23-kor. brenlt 6.30-7.30: pelenkacsere (10 perc), aztn nllan jtszik, amg Barbara megeteti Josephet. 9.30-10.30 12.30-13.30 15.30-16.30 A 6 rai etets utn Haley jtszik, amg Joseph is meg vacsorzik. 7.30-8.45: alvs
Joseph 6.40-7.10: etets
9.40-10.10 12.40-13.10 15.40-16.10 18.40-19.10 lometets 21.30-kor s 23.30-kor. 7.10-8.10: pelenkacsere (10 perc), aztn nllan jt szik, amg Barbara lefekteti Haleyt.
10.10-11.10 13.10-14.10 16.10-17.10 Mindketten 19.10-kor frde nek, miutn Joseph megva csorzott. 8.10-9.25: alvs 11.10-12.25: alvs 14.10-15.25: alvs 17.10-18.25: alvs Frds utn rgtn lefekvs. Miutn anyuka lefektette
des lom
10.30-11.45: alvs 13.30-14.45: alvs 16.30-17.45: alvs Frds utn rgtn lefekvs. Mg nem, anyuka!
Josephet, legalbb 35 percet pihenhet, vagy amg Haley fl nem bred a kvetkez etetsre.
C a n d a c e teje c s a k tz n a p m l v a i n d u l t m e g , d e h a t h t tel k s b b s e m volt elg, e z r t p t l s k n t a z ikrek t o v b b r a is k a p t a k t p s z e r t . M i v e l T a r t is el kellett l t n i a , C a n d a c e r t h e t m d o n k i s e m l t s z o t t a m u n k b l . M i n d e n szer d n T a r v a l f o g l a l k o z t a m , d e a m i k o r egsz n a p o t t h o n vol t a m , m s t s e c s i n l t a m , m i n t s z o p t a t t a m , fejtem, p e l e n k z -
t a m s a l t a t t a m , fl r t p i h e n t e m , a z t n k e z d d t t ellrl az e g s z . " Az ikrekkel s a h r m a s ikrekkel a l e g m e g l e p b b t a l n az, h o g y a k e z d e t i i d s z a k u t n sokszor knnyebb velk, m e r t elszrakoztatjk egymst. M i n d e n e s e t r e C a n d a c e is m e g t a p a s z t a l t a , amivel a z ikrek a n y u k i l t a l b a n s z e m b e slni s z o k t a k : n h a n i n c s m i t t e n n i , h a g y n i kell k e t s r n i . K o r b b a n s o k a t a g g d t a m , h o g y jaj, i s t e n e m , h o g y f o g o m m e g o l d a n i . D e n i n c s m e s e , e g y s z e r r e csak a z egyikkel t u d o k foglalkozni. E g y kis srsba n e m h a l n a k b e l e . " m e n . s azt h i s z e m , e fejezet z r s a k n t r d e m e s m e g i s m t e l n e m : Nem az szmt, mi trtnik velnk az letben, hanem hogy hogyan kezeljk. G o n d o l j o n a r r a is, h o g y a l e g t b b v r a t l a n h e l y z e t s a szlsi t r a u m a n h n y h n a p m l t n m r c s a k tvoli e m l k . A h t k z n a p i nevelsi k r d s e k n l u g y a n o l y a n f o n t o s a tvlat, m i n t a s z o k a t l a n k r l m n y e k , st slyos m e g r z k d t a t s o k feldolgozsban. A k v e t k e z fejezetben azt vizsgljuk, m i l y e n n e h z s g e k a d d h a t n a k a k k o r , ha a szlk s z e m l l e t b l hinyzik a j z a n s g s sszersg.
Kilencedik fejezet
Csoda hrom nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek felszmolsra
Ha szeretnnk megvltoztatni valamit a gyerekben, elszr azt kellene megvizsglnunk, nem olyasvalamirl van-e sz, amiben inkbb neknk lenne j vltoznunk." Carl Jung
Nincs magnletnk"
Ha a szlk n e m g y kezdik, a h o g y a n folytatni akarjk, a kialakult k o s z b a n r e n d s z e r i n t h o l ezzel, h o l azzal p r b l k o z n a k E z t n e v e z e m n t l e t s z e r n e v e l s n e k . Vegyk M e l a n i e s S t a n e s e t t . A fiuk, S p e n c e r , aki a v r t n l h r o m h t t e l k o r b b a n s z l e t e t t , k e z d e t b e n igny s z e r i n t s z o p o t t . J l l e h e t h a m a r m e g e r s d t t , M e l a n i e eleinte sokat izgult az egszsge m i a t t . jszaka e g y t t a l u d t a k , h o g y ne kelljen folyton k i u g r l n i a a z g y b l , a m i k o r S p e n c e r s z o p n i a k a r t . N a p p a l m i n d k t szl c s a t a s o r b a llt; h a S p e n c e r srt, l o m b a r i n g a t t k , s t l t a k vele vagy elvittk a u t z n i . K i s v r t a t v a b e v e t t g y a k o r l a t t vlt n l u k a k e n g u r u - m d szer, vagyis h a g y t k , h o g y m i n d i g r a j t u k a l u d j o n el. M e l a n i e c u m i n a k hasznlta a mellt; valahnyszor Spencer nygld ni kezdett, rgtn odaknlta neki. Erre persze elhallgatott, h i s z e n tele volt a szja. N y o l c h n a p m l v a e j s z n d k szlk r d b b e n t e k , h o g y i m d n i val kisfiuk tvette l e t k i r n y t s t . S p e n c e r csak a k k o r t u d o t t e l a l u d n i , ha a m a m a vagy a p a p a fl-al h u r c o l t a a s z o b b a n - p e d i g e k k o r m r n e m kt s fl kil volt, h a n e m m a j d n e m t i z e n h r o m ! K p t e l e n e k v o l t a k n y u godtan megvacsorzni. Arra sem tudtk rsznni magukat, h o g y t k l t z t e s s k a kisgyba. Egyik n a p M e l a n i e a l u d t vele, S t a n p e d i g t m e n t a v e n d g s z o b b a , h o g y r e n d e s e n kipihenhesse m a g t , aztn m s n a p cserltek. Spencer szle t s e ta t e r m s z e t e s e n h z a s l e t e t s e m ltek. N y i l v n v a l a n n e m i l y e n n e k k p z e l t k a csaldi letet. Helyzetket slyosbtotta, hogy idnknt veszekedtek is m i a t t a , s m i n d k e t t e n a m s i k a t v d o l t k . N h a a b a b r a is h a r a g u d t a k , p e d i g csak azt c s i n l t a , a m i r e s z o k t a t t k . A m i k o r f l k e r e s t e m k e t , szinte s z i k r z o t t a leveg a fel g y l e m l e t t f e s z l t s g t l . S e n k i n e m r e z t e jl m a g t , S p e n cer a legkevsb. D e h o g y akart fnk lenni! M e l a n i e s S t a n t r t n e t e teljesen s z o k v n y o s - v a n o l y a n h t , a m i k o r t - h t csald hv h a s o n l p r o b l m v a l , m e r t n e m g y k e z d t k , a h o g y a n folytatni a k a r t k . P a n a s z -
k o d n a k , h o g y a b a b a n e m hagyja, h o g y l e t e g y k " , vagy n e m h a j l a n d tz p e r c n l t o v b b e n n i " , m i n t aki s z n d k o s a n r o s s z a t a k a r m a g n a k . V a l j b a n az t r t n t , h o g y a s z lk a k a r a t l a n u l m e g e r s t e t t e k b e n n e egy rossz s z o k s t . E b b e n a fejezetben n e m az a c l o m , h o g y lelkifurdalst b r e s s z e k n b e n , h a n e m h o g y m e g t a n t s a m r , m i k n t for g a t h a t j a vissza az id k e r e k t s s z n t e t h e t i m e g az t l e t s z e r n e v e l s k e l l e m e t l e n k v e t k e z m n y e i t . s higgye el: ha a b a b a feldlja a csald n y u g a l m t , n e m hagyja a l u d n i vagy n o r m l i s h t k z n a p i letet lni, m i n d i g ltezik valamilyen m e g o l d s . D e kezdjk h r o m alapelvvel. 1. A csecsem semmit sem szndkosan vagy bosszbl csinl. A szlk sokszor n e m tudjk, milyen hatssal vannak a g y e r m e k k r e , s h o g y gy vagy gy, de k alaktjk ki b e n n e az e l v r s o k a t . 2. A szoksok megvltoztathatk. Ha n megvizsglja a sajt v i s e l k e d s t - m i t tesz n, amivel btortja a b a b t -, r fog j n n i , h o g y a n v l t o z t a t h a t a z o k o n a b i z o n y o s rossz s z o k s o k o n , a m e l y e k e t a k a r a t n kvl b e l e n e v e l t a b a b b a . 3. A szoksok megvltoztatsa idt ignyel. Ha a b a b a h r o m h n a p n l f i a t a l a b b , r e n d s z e r i n t h r o m n a p vagy m g a n n y i s e m kell. D e h a i d s e b b , s a z a d o t t viselkeds r g t a f e n n ll, csak l p s e n k n t lehet l e s z o k t a t n i rla. T o v b b t a r t - l t a l b a n m i n d e g y i k lps h r o m n a p o t vesz i g n y b e , ez a c s o d a h r o m n a p a l a t t " - , s j a d a g t r e l e m r e v a n szk s g , a m g e l k o p i k " az elalvs eltti hiszti vagy a kelletlen evs. De kvetkezetesnek kell l e n n i e . Ha k o r n fladja, vagy h a k v e t k e z e t l e n , azaz hol ilyen, h o l olyan m d s z e r r e l ksr letezik, v g l p p e n e l l e n t t e s h a t s t fog e l r n i .
Oknyomoz mdszer a rossz szoksok ellen

A M e l a n i e s S t a n h e l y z e t b e n lv s z l k n sokszor e l u r a l k o d i k a r e m n y t e l e n s g rzse. F o g a l m u k s i n c s , m i h e z k e z d j e n e k . E z r t k i d o l g o z t a m egy m d s z e r t , a m e l y a b b a n segt, h o g y e l e m e z h e s s k a p r o b l m a k i a l a k u l s b a n j t s z o t t s z e r e p k e t , s m e g t a l l j k a n e m k v n a t o s viselke ds megszntetsnek mdjt. Oknyomozsnak neveztem el, mivel v o l t a k p p e n ezt t e s s z k , a m i k o r v g i g g o n d o l u n k h r o m tnyezt. 1. A helyzet elzmnye: a m i k o r b b a n t r t n t . n mivel fog lalkozott? M i t c s i n l t - vagy n e m csinlt - a b a b v a l ? Mi ms trtnt mg a krnyezetkben? 2. A baba viselkedse: az s z e r e p e a d o l o g b a n . Sr? D h s az arca vagy a h a n g j a ? Fl? h e s ? M s k o r is s z o k o t t gy vi selkedni? 3. A kvetkezmny: az 1. s 2. t n y e z m i a t t kialakult h e l y zet. Az t l e t s z e r e n n e v e l szl a s z o k o t t m d s z e r e i h e z fo l y a m o d i k , n e m is sejtve, h o g y m a g a ellen d o l g o z i k - p l d u l l o m b a ringatja vagy m e l l r e teszi a c s e c s e m t . Ez n h n y pillanatig eredmnyesnek tnik, hossz tvon azonban m e g e r s t i a rossz s z o k s t . A k v e t k e z m n y m e g v l t o z t a t s n a k k u l c s a t e h t az, h o g y valamit mskpp kell csinlnunk - a v i s e l k e d s j f o r m j a idvel elhalvnytja a rgit. N z z k m i n d e z t egy k o n k r t p l d n . T r j n k vissza M e l a n i e - h o z s S t a n h e z . Az e s e t k k i m o n d o t t a n k e m n y d i volt, h i s z e n S p e n c e r m r b e t l t t t e a nyolc h n a p o t , s m a g t l r t e t d n e k t a r t o t t a , h o g y jszaka i s foglalkoznak vele. M e l a n i e s S t a n csak a k k o r k a p h a t t k vissza a m a g n letket, ha elbb aprnknt leptettk tletszer nevel sk kvetkezmnyeit. Els lpsben kzsen elemeztk a helyzetet az oknyomoz mdszerrel.
E s e t k b e n az elzmny a S p e n c e r egszsge m i a t t i l l a n d a g g o d a l o m volt, a m i t csak az els n h n y h t b e n i n d o k o l t a k o r a s z l s . l l a n d a n lbe vettk, r i n g a t t k , a v l l u k o n al t a t t k . Ha n y u g t a l a n volt, az anyja m e l l r e t e t t e . S p e n c e r vi selkedse is kvetkezetes volt: g y a k r a n nyafogott s k v e t e l ztt. Ez a m i n t a m l y e n b e i v d o t t , hiszen v a l a h n y s z o r srni k e z d e t t , a szlei b e r o h a n t a k h o z z , s a szokott m d o n igye keztek lecsillaptani. A kvetkezmny: S p e n c e r m g nyolc h n a p o s a n s e m t u d o t t egyedl m e g n y u g o d n i s e l a l u d n i . Ter m s z e t e s e n se M e l a n i e - n a k , se S t a n n e k n e m ez volt a clja. m a z t l e t s z e r nevels m e l l k t e r m k e k n t kialakult hely z e t e n csak g y t u d t a k v l t o z t a t n i , h a v a l a m i t m s k p p e n csi nlnak.
h i t t k , h o g y m a j d l o m b a srja m a g t , d e m i n d i g olyan k e s e r v e s e n s o l y a n sokig v l t t t , h o g y v g l vele e g y t t s r t u n k . " A h a r m a d i k a l k a l o m m a l a n n y i r a belelovalta m a g t , h o g y h n y t is, e z r t a szlei b l c s e n flhagytak a t o v b b i ksrletezssel. A z els t e e n d m a g t l r t e t d t t : e l kellett r n n k , h o g y S p e n c e r b i z t o n s g b a n rezze m a g t a k i s g y b a n . E l m a g y a r z t a m M e l a n i e - n a k , h o g y mivel h a l l o s a n fl egye dl m a r a d n i b e n n e , nagy trelemmel s krltekintssel kell e l j r n u n k , n e h o g y flidzzk a t r a u m a e m l k t . A m g ezt m e g n e m o l d o t t u k , n e m f o g l a l k o z h a t t u n k S p e n c e r j szakai viselkedsvel. Sznjon kell idt minden lpsre - a folyamatot nem lehet siet tetni. T i z e n t teljes n a p i g t a r t o t t , h o g y S p e n c e r legyzze r e t t e g s t a k i s g y t l . K i s e b b l p s e k r e b o n t o t t u k a folya m a t o t , s a d l u t n i alvssal k e z d t k . E l s z r is m e g k r t e m M e l a n i e - t , h o g y eressze le a r e d n y t S p e n c e r s z o b j b a n , s t e g y e n a m a g n b a v a l a m i l y e n lgy z e n t . U t n a S p e n c e r r e l az l b e n lelt a h i n t a s z k b e . A z o n az els d l u t n o n a kis gy k z e l b e se m e n t e k , S p e n c e r m g i s folyton az ajtra pillantgatott. N e m fog m e n n i " , a g g o d a l m a s k o d o t t M e l a n i e . D e h o g y n e m - n y u g t a t t a m m e g -, csak m g m e s s z e va g y u n k a cltl. B b i l p t e k k e l kell h a l a d n u n k . " H r o m n a p o n t lltam M e l a n i e m e l l e t t , s i s m t e l t k u g y a n a z o k a t a d o l g o k a t : b e m e n t a s z o b b a , leeresztette a r e d n y t , b e k a p c s o l t a a m a g n t . M e l a n i e eleinte csak a h i n t a s z k b e n l d g l t , s h a l k a n nekelt; az a l t a t d a l o k elvontk S p e n c e r figyelmt a flelmrl, de azrt le n e m vette a s z e m t a z ajtrl. A z t n M e l a n i e flllt, d e n e m m e n t t l s g o s a n k zel a kisgyhoz, n e h o g y S p e n c e r hallra r m l j n . A kvetke z h r o m n a p b a n fokozatosan kzeltett a kisgyhoz, m g n e m vgl S p e n c e r m r n e m tiltakozott, a m i k o r m e g l l t a k mellet te. A h e t e d i k n a p o n b e t e t t e a kisgyba, de egszen kzel h a jolt h o z z , s n e m e n g e d t e el. M i n t h a t o v b b r a is az anyja l b e n lett volna, csakhogy ezttal m r fekdt.
Lpsrl lpsre
K z s e n f l t r t u k a S p e n c e r viselkedst m e g h a t r o z elzmnyek sorozatt, azutn lpsekre b o n t o t t u k a megol d s t . M s szval, visszafel h a l a d v a l t t u n k n e k i a r e n d h e l y r e l l t s n a k . M o s t n is vgigksrheti a f o l y a m a t o t . Mrje fl a helyzetet, s dolgozza ki a stratgit. K e z d e t b e n a h t t r b e h z d t a m . F i g y e l t e m S p e n c e r v i s e l k e d s t a z esti frds u t n , a m i k o r M e l a n i e t i s z t b a t e t t e , p i z s a m t a d o t t r , s m e g p r b l t a a k i s g y b a t e n n i . Ha csak k z e l t e t t e k a k i s g y h o z , a ficska m r i s r m l t e n k a p a s z k o d o t t az anyj ba. E l m a g y a r z t a m Melanie-nak, hogy Spencer ilyenkor tu d a t n i akarja vele: M i t csinlsz? N e m o t t s z o k t a m a l u d n i . Oda n e m m e g y e k . " S z e r i n t e d m i r t fl e n n y i r e ? - k r d e z t e m . - Volt v a l a m i lyen rossz l m n y e ? " E k k o r m e g v i l g o s o d o t t S p e n c e r r e t t e g s n e k oka: M e l a n i e s S t a n egyszer e l s z n t k m a g u k a t , h o g y leszoktatjk a z l b e n alvsrl. M i u t n elolvastak m i n d e n fllelhet szakknyvet, s k i k r d e z t k az i s m e r s k e t , a k i k n e k s z i n t n rosszul a l u d t a c s e c s e m j k , a F e r b e r - m d szer m e l l e t t d n t t t e k . H r o m s z o r i s m e g p r b l t k . Azt
Igazi t t r s volt. H r o m n a p m l v a M e l a n i e m i n d e n tovbbi nlkl bemehetett Spencerrel a szobba, bestt t e t t e , b e k a p c s o l t a a m a g n t , lelt a h i n t a s z k b e , a z t n a k i s g y h o z s t l t , s b e t e t t e a fit. De t o v b b r a is r h a j o l t , s h a l k a n azt m o n d o g a t t a n e k i , h o g y o t t v a n vele, n i n c s s e m m i b a j . K e z d e t b e n S p e n c e r n e m t g t o t t a kisgy r c s t l , n h n y n a p o n b e l l a z o n b a n f l e n g e d e t t egy kicsit. M g azt is m e g k o c k z t a t t a , h o g y o t t h a g y j o n m i n k e t a j t k n y u s z i j a k e d v r t . m a m i n t rjtt, h o g y t l m e s s z i r e m e r s z k e d e t t , sietve v i s s z a m s z o t t r h e l y r e a kisgy r c s n l , s b e r e n figyelt. T a r t o t t u k m a g u n k a t a r i t u l h o z , s S p e n c e r egy-egy b bilpssel m i n d e n n a p kzelebb kerlt a clhoz. N e m ra g a s z k o d o t t h o z z , h o g y l b e n legyen, b e r t e azzal, h a a z anyja a kisgy m e l l e t t ll, st k s b b azt is e l t r t e , h o g y l e l j n . A t i z e n t d i k n a p o n k s z s g e s e n m e n t a kisgyba, s l e f e k d t . m a m i n t k e z d e t t l e c s u k d n i a s z e m e , flb r e s z t e t t e m a g t , s fllt. I l y e n k o r e g y s z e r e n visszafektet t k . M e g n y u g o d o t t , d e i d n k n t a z r t r z e n d t e t t egy rvid n t r a , s v g i g s r d o g l t a a z elalvst m e g e l z h r o m sza kaszt (lsd a 1 9 8 . o l d a l t ) . F i g y e l m e z t e t t e m M e l a n i e - t , h o g y ne s z a l a d j o n be h o z z , m e r t csak kivern az l m o t a s z e m b l , s k e z d d n e ellrl a z egsz. S p e n c e r vgl m e g t a n u l t e g y e d l eljutni l o m o r s z g b a . Egyszerre csak egy problmval foglalkozzon. T v e d s ne es sk: S p e n c e r flelme a kisgytl egyelre csak napkzben s z n t m e g . A z jszakai g o n d o k o n e k k o r m g m e g s e m p r b l t u n k v l t o z t a t n i - t o v b b r a is a szleivel a l u d t , t o v b b r a is f l b r e d t , s s z o p n i a k a r t . Az e h h e z h a s o n l s s z e t e t t p r o b l m k m e g o l d s a i d t s t r e l m e t ignyel. A h o g y m o n d a n i s z o k s : E g y fecske n e m csinl n y a r a t . " D e a m i k o r lt t a m , h o g y S p e n c e r m e g b a r t k o z o t t a kisgyval, t u d t a m , h o g y t o v b b l p h e t n k , m e r t m r o t t i s b i z t o n s g b a n rzi magt.
Azt h i s z e m , ideje lellni az jszakai e t e t s s e l " , k z l t e m M e l a n i e - v a l . S p e n c e r , aki m r szilrd telt is evett, r e n d s z e r i n t este fl n y o l c k o r s z o p o t t , b e f e k d t a szlei g y b a , h o s s z a b b - r v i d e b b m e g s z a k t s o k k a l hajnali egyig a l u d t , o n n a n t l kezdve a z o n b a n k t r n k n t s z o p o t t . Az elzmny az volt, h o g y v a l a h n y s z o r jszaka f l r i a d t , a n y u k a azt h i t t e , h e s , s m e g s z o p t a t t a , b r csak n e g y v e n - t v e n g r a m m o t evett e g y s z e r r e . A viselkedst, vagyis h o g y l l a n d a n flb redt, Melanie btortotta, amikor naivan odaknlta a mel lt. A kvetkezmny az lett, h o g y S p e n c e r e l v r t a a k t r n k n t i e t e t s t , a m i h e l y n v a l egy k o r a s z l t t n l , d e egy nyolc h n a p o s c s e c s e m n l t a r t h a t a t l a n . Ehhez a p r o b l m h o z szintn aprnknt kzeltettnk. A z els h r o m jszaka csak hajnali n g y k o r e h e t e t t , m a j d h a t k o r c u m i s v e g e t k a p h a t o t t . ( S z e r e n c s r e ez a kisfi a m e l l e t s a c u m i s v e g e t e g y a r n t e l f o g a d t a , e z r t k n n y e n b e l e t r d t t a v l t o z s b a . ) Mivel a s z l k t a r t o t t k m a g u kat a h a d i t e r v h e z , s a m i k o r S p e n c e r elszr f l b r e d t , c u m i t k a p o t t a n y u k a m e l l e h e l y e t t , m a j d reggel h a t k o r a c u m i s v e g e t , a n e g y e d i k jszakra m e g s z o k t a az j r e n d e t . E g y h t elteltvel s z l t a m M e l a n i e - n a k s S t a n n e k , h o g y elrkezettnek ltom az idt arra, hogy nluk tltsem az j s z a k t , egyrszt h o g y k i p i h e n h e s s k m a g u k a t , m s r s z t hogy megtantsam Spencert egyedl - m a m a , papa s cumisveg nlkl - visszaaludni a kisgyban. N a p k z b e n szilrd t p l l k o t evett s r e n g e t e g tejet ivott, e z r t t u d t u k , h o g y jszaka n e m l e h e t h e s . s tz n a p j a n a p k z b e n ksz s g e s e n l e f e k d t . M e g p r b l h a t t u k r s z o k t a t n i , h o g y egye d l a l u d j o n - e g y h u z a m b a n reggelig. Szmtson alkalomszer visszaessre, hiszen nehz levetkzni a rgi szoksokat, de tartson ki. A m i k o r az els este frds u t n a kisgyba tettk Spencert, vgigcsinltuk a napkzbeni szertartst. M e n t m i n d e n , mint a karikacsaps... legalbbis azt h i t t k . F r a d t n a k t n t , d e a m i k o r l e a k a r t u k f e k t e t n i , f l p a t t a n t a s z e m e , s nyafogni k e z d e t t . A r c s o k b a k a p a s z kodva flhzta m a g t , mi pedig visszafektettk, s leltnk
az gya m e l l e t t . M e g i n t srt, s flllt. M e g i n t visszafektet t k . A h a r m i n c e g y e d i k visszafektets u t n v g r e g y m a radt, s elaludt. A z o n a z els jszakn p o n t o s a n hajnali e g y k o r flsrt. M r llt, a m i k o r b e m e n t e m h o z z . G y e n g d e n l e f e k t e t t e m . N e m s z l t a m h o z z egy szt s e m , n e m n z t e m a s z e m b e , n e h o g y teljesen flbredjen. N h n y p e r c m l v a h p p g v e flllt jra. s ez gy m e n t egy ideig. Srva flllt; n vissza f e k t e t t e m . M i u t n n e g y v e n h r o m s z o r e l a d t a ezt a kis b a l e t t o t , k i m e r l t e n l o m b a m e r l t . N g y k o r m e g i n t flsrt. O l y a n p o n t o s a n b e t a r t o t t a a z jszakai m e n e t r e n d j t , h o g y r t l e h e t e t t v o l n a igaztani h o z z . s n m e g i n t csak v i s s z a f e k t e t t e m . A kis keljfeljancsi e z t t a l csak h u s z o n e g y szer p a t t a n t fl. ( I g e n , szmolom. S o k s z o r k r n e k a l v s p r o b l m k r e n d e z s r e , s a m i k o r egy a n y u k a m e g k r d e z i , M e d d i g fog t a r tani?", szeretnm legalbb hozzvetlegesen tjkoztatni. Voltak c s e c s e m k , akikkel t l p t e m a szzat.) A m i k o r m s n a p reggel b e s z m o l t a m a t r t n t e k r l M e l a n i e - n a k s S t a n n e k , a p u k a legyintett: H a g y j u k , T r a c y . S p e n c e r n e m teszi m e g n e k n k ezt a szvessget." K a c s i n t o t t a m , b l i n t o t t a m , s m e g g r t e m , h o g y m g kt jszakt n l u k t l t k . H i g g y t e k el - m o n d t a m -, a n e h e z n m r tl vagyunk." A m s o d i k jszaka m i n d s s z e h a t s z o r kellett visszafektet n e m S p e n c e r t . A m i k o r hajnali k e t t k o r m o c o r o g n i k e z d e t t , b e o s o n t a m a s z o b j b a , s m i e l t t f l e m e l h e t t e v o l n a a vl lt a z gyrl, g y e n g d e n v i s s z a n y o m t a m . A z t d i k p r b l k o z s u t n f l a d t a , s h r o m n e g y e d h t i g a l u d t . Ilyet m g sose c s i n l t . M s n a p hajnali n g y k o r f s z k e l d t t egy s o r t , d e n e m kelt fl, s h t i g egy p i s s z e n s s e m h a l l a t s z o t t . A z t a m i n d e n jszaka t i z e n k t r t alszik e g y h u z a m b a n . M e l a n i e s S t a n v g r e v i s s z a k a p t a a m a g n l e t t .
Nem hagyja, hogy letegyem"

N z z n k egy m s i k g y a k o r i p r o b l m t : a c s e c s e m elvrja, h o g y e g y f o l y t b a n l b e n legyen. Ilyen volt S a r a h s R y a n h r o m h e t e s T e d d y j e is, akivel a M s o d i k fejezetben t a l l k o z h a t o t t (lsd a 6 4 . o l d a l t ) . T e d d y u t l j a , ha leteszik", p a n a s z o l t a S a r a h . A d o l o g elzmnye az volt, h o g y T e d d y szletsekor Ryan sokat utazott, s valahnyszor hazajtt, egy l p s t s e m t e t t i m d o t t fia n l k l . R a d s u l a d a d j u k G u a t e m a l b l s z r m a z o t t , a h o l a c s e c s e m t szinte m i n d i g l b e n tartja valaki. A kis T e d d y viselkedse t k l e t e s e n kisz m t h a t volt, t b b szz h o z z h a s o n l c s e c s e m v e l t a l l k o z t a m : h a l b e v e t t e m , n e m volt n l a b o l d o g a b b b a b a . D e a m i n t rjtt, h o g y le a k a r o m t e n n i - s a k k o r m g csak h s z - h u s z o n t c e n t i r e volt a m e l l k a s o m t l -, e l t r t t a m cses. V i s z o n t r g t n e l h a l l g a t o t t , a m i k o r r e z t e , h o g y vissza f o g o m t e n n i a v l l a m r a . S a r a h , aki m i n d i g b e a d t a a d e r e k t , h i s z e n T e d d y n e m h a g y t a " , h o g y l e t e g y e , csak e r s t e t t e b e n n e ezt a rossz s z o k s t . M i n d e n n e k az lett a kvetkezm nye, h o g y - i g e n , kitallta - T e d d y folyton l b e n a k a r t l e n n i . M r m o s t n i n c s a b b a n s e m m i r o s s z , h a l b e vesszk, b a b u s g a t j u k a c s e c s e m t . s t e r m s z e t e s e n a sr gyereket m e g kell n y u g t a t n u n k . A h o g y k o r b b a n r m u t a t t a m , baj ak k o r v a n , ha a s z l n e m t u d j a , h o l r v g e t a vigasztals, s h o l k e z d d i k a r o s s z s z o k s . Jval a z u t n s e m teszik le, h o g y kielgtettk az ignyt. E k k o r a b a b a (a m a g a m d j n , p e r sze) levonja a k v e t k e z t e t s t : A h a , szval e n n e k gy kell l e n n i e : m i n d i g a M a m a vagy a P a p a l b e n vagyok." D e m i t r t n i k , ha a b a b a m r n e h e z e b b , vagy a s z l e i n e k olyan d o l g a a k a d , a m i t n e m t u d elvgezni, h a rajta lg egy c s e c s e m ? I l y e n k o r a b a b a f e l h b o r o d i k : N a n a , v r j u n k csak. E n g e m lbe kell v e n n i . N e m fogok itt f e k d n i e g y e d l . " Mi a t e e n d ? V l t o z t a s s o n a h o z z l l s n , s a k v e t k e z m n y i s m e g v l t o z i k . A h e l y e t t , h o g y vg n l k l cipeli, csak a k k o r vegye fl, h a sr, d e r g t n tegye i s le, a m i n t m e g n y u g o d o t t . H a jbl r z e n d t , vegye l b e . A m i k o r lecsillapodik, fektesse l e m e g i n t . s gy t o v b b . L e h e t , h o g y h s s z o r , h a r -
m i n c s z o r vagy m g g b e n azt m o n d j a egyedl." grem, ddelgeti tovbb a
t b b s z r fl kell v e n n i e . I l y e n k o r lnye n e k i : S e m m i b a j . I t t vagyok. N e flj n e m t a r t r k k - feltve, h o g y n n e m kelletnl.
Csoda hrom nap alatt

A s z l k n h a azt hiszik, c s o d t t u d o k t e n n i , p e d i g c s u p n a jzan eszemre hallgatok. Ahogy Melanie s S t a n t r t n e tbl is kiderl, szksg lehet nhny heti t m e n e t i ids z a k r a . A kis T e d d y t a z r t s i k e r l t kt n a p a l a t t l e s z o k t a t n i az l l a n d l b e n ltrl, m e r t az e l z m n y - h o g y a p u k a s a dada ide-oda hurcolszta - pusztn nhny htig tartott. A z o k n y o m o z m d s z e r segtsgvel d n t m el, m i t kell t e n n e m a h h o z , h o g y h r o m n a p alatt m e g t r t n j k a c s o d a . l t a l b a n egy vagy kt m d s z e r t a l k a l m a z o k , a m e l y e k k e l ki t r l h e t e m a rossz szoks e m l k t a b a b a fejbl. H r o m naponknt vltoztasson A vltozs felttele azon, amit eddig helytelenl
Ne felejtse: A zavar viselkeds annak lett a megfelelen reaglt egy helyzetre (elzCSinlt, d e m i n d i g o l y a s m i t
r , h o g y a n j u t h a t e l l o m o r s z g b a szli s e g d l e t n l k l . A legslyosabb esetekben, rendszerint tbb hnapja tart t l e t s z e r n e v e l s k v e t k e z m n y e k n t , a b a b a fl a kisgy tl. Vagy m e g s z o k t a , h o g y l b e n v a n s ringatjk. N e m c s o da, hogy kptelen egyedl elaludni. J r t a m egyszer egy S a n d r a n e v c s e c s e m h z , aki s z e n t l h i t t e , h o g y az g y a " egy felntt m e l l e . A m i k o r l b e v e t t e m , m i n t h a egy-egy m g n e s lett v o l n a a z n m e l l k a s o m b a n m e g az vben. Valahnyszor le akartam tenni, Sandra srva f a k a d t . Ezzel a d t a t u d t o m r a , h o g y n n e m gy szok t a m a l u d n i " . E l e i n t e azt s e m t r t e , h o g y m a g a m m e l l fek t e s s e m . Az volt a f e l a d a t o m , h o g y l e s z o k t a s s a m rla, a m i t m e g is m o n d t a m neki: Segtek neked megtanulni, hogyan aludj e l e g y e d l . " S a n d r a p e r s z e eleinte n e m m u t a t o t t k l n s e b b h a j l a n d s g o t a d o l o g r a . Az els jszaka 1 2 6 - s z o r kellett l b e v e n n e m s l e t e n n e m , a m s o d i k o n 3 0 - s z o r , a h a r m a d i k o n 4-szer. S o h a n e m h a g y t a m , h o g y kisrja m a gt", s n e m folyamodtam a kengurumdszerhez sem, amit k o r b b a n a szlei v e t e t t e k be a l e c s i l l a p t s r a , m e r t csak l l a n d s t o t t a m v o l n a S a n d r a p r o b l m j t a z elalvssal. Evs. Ha az evs jelenti a g o n d o t , az e l z m n y l t a l b a n az, h o g y a szl f l r e r t e l m e z i a c s e c s e m jelzseit. G a i l p l d u l a m i a t t p a n a s z k o d o t t , h o g y Lily lnya egy r n k e r e s z t l szopik. M r a l t o g a t s o m eltt g y a n t o t t a m , h o g y az a k k o r egy h n a p o s Lily v a l j b a n n e m t p l l k o z s s a l tlti azt a h a t v a n p e r c e t , h a n e m c u m i z i k . G a i l g y ellazult s z o p t a t s k z b e n - a l i g h a n e m m a g a s volt az oxytocinszintje -, h o g y s o k s z o r e l a l u d t . A m i k o r g y tz p e r c m l t n flriadt, l t t a , h o g y Lily m g m i n d i g szopik. n l t a l b a n k i d o b a t o m az anyukkkal a vekkert, most a z o n b a n m a g a m vettem egyet, s azt j a v a s o l t a m G a i l n e k , h o g y lltsa b e n e g y v e n t p e r c r e . U g y a n a k k o r a r r a i s m e g k r t e m (s e z f o n t o s a b b ) , h o g y gondosan figyelje, h o g y a n szopik Lily. T n y l e g eszik? G a i l p e d i g rjtt, h o g y az tkezsek v g n lnya m r csak a maga rmre cumizik. gyhogy amikor megszlalt a csen g , a n y u k a levette Lilyt a m e l l r l , s c u m i t d u g t u n k a sz-
b a b a n l l s g r a s t a l l k o n y s g r a pt. T e r m s z e stja ezt a kvetkezmnyt. Csakis akkor szna csetetheti meg, ha n vltoztat a hozzllsn. , ,. c s e m , a n n l n e h e z e b b tnevelni. N e m vletlen, hogy l e g i n k b b t h n a p o s vagy i d s e b b b a b k szlei f o r d u l n a k hozzm tancsrt. A 3 0 4 - 3 0 6 . oldal M i e l t t k t s g b e e s i k " c m t b l z a t b a n r v i d e n t t e k i n t e m a l e g g y a k r a b b a n e l f o r d u l rossz szoksokat. m vannak kzs elemeik.
mny). Ha tovbbra is gy reagl r, llandt e s e nm i n l i d s e b b
kvetkezmnye, hogy n folyamatosan nem v e z e s s e n
be
helyette,
ami
Alvs. A k r az a b a j , h o g y a ( h r o m h n a p n l i d s e b b ) c s e c s e m n e m alussza t a z jszakt, a k r az, h o g y n e m h a j l a n d e g y e d l e l a l u d n i , elszr is azt kell e l r n i , h o g y m e g b a r t k o z z o n a kisgyval, m s o d s z o r p e d i g m e g kell t a n t a n i
j b a . H r o m n a p m l v a flslegess vlt a v e k k e r , h i s z e n G a i l r h a n g o l d o t t a l n y r a . K s b b c u m i s e m kellett m r , m e r t Lily a t u l a j d o n ujjait h a s z n l t a . L t h a t t u k , h o g y Lily jval a z u t n is f o l y a m a t o s a n s z o p o t t , h o g y m a g h o z v e t t e azt a t p l l k m e n n y i s g e t , a m e l y re s z k s g e volt. E l f o r d u l h a t , h o g y a c s e c s e m h o l k i k p i az anyja m e l l b i m b j t , h o l beveszi - ilyenkor v a l a m i olyas mit prbl kzlni, hogy Anya, most m r gyesebben eszem, s h a m a r a b b kirtem a melledet". Ha n n e m rti m e g , s m i n d u n t a l a n visszateszi a m e l l r e , a b a b a folytatni fogja a s z o p s t , m e r t csak e h h e z r t . S z i n t n g y a k o r i p r o b l m a , h o g y jszaka f l b r e d s e n n i akar, jllehet n e m h e s . A m a g y a r z a t e z e k b e n az e s e t e k b e n is az, h o g y a b a b a az a n y a m e l l e t vagy a c u m i s v e g e t hasznlja c u m i k n t , a m i se n e k i , s e n n e k n e m tesz jt. F g g e t l e n l a p r o b l m a jellegtl, n legelszr is a n a p i r e n d b e v e z e t s t s z o k t a m javasolni. A 4 - v e l n i n c s t a l l g a t s , h i s z e n a szl t u d j a , m i k o r hezik m e g a b a b a , s m s b a n keresi a nyafogs o k t . U g y a n a k k o r azt is f o n t o s n a k t a r t o m , h o g y a szl s z m b a vegyen m i n d e n k r l m n y t , m r l e g e l j e , vajon c s a k u g y a n h e s l e h e t - e a b a b a , s ha gy ltja, h o g y n e m , f o k o z a t o s a n szoktassa le a s o r o n kvli t kezsekrl, s tantsa m e g nmaga megnyugtatsnak ms mdjaira. Kezdetben kurttsa a ptevsek idtartamt, h o g y a c s e c s e m r v i d e b b i d t t l t h e s s e n a m e l l e n , illetve k e v e s e b b e t e h e s s e n . E s e t l e g knlja m e g vzzel vagy a d j o n n e k i c u m i t , h o g y teljes legyen a z t m e n e t . V g l a b a b a m r n e m is fog e m l k e z n i a rgi s z o k s r a - e z r t t n i k gy, hogy csoda trtnt.
l t o m s t olyan e r s fjdalmai v a n n a k , h o g y m a j d ' m e g s z a k a d r t e az e m b e r szve. A g y e r m e k o r v o s vagy a h a s o n l k o n t e s e t t a n y u k k kzlik, h o g y hasfjs, s k o m o r a n h o z z t e szik: Az gvilgon s e m m i t n e m lehet t e n n i ellene." E z rsz b e n igaz; a hasfjsnak n i n c s h a t h a t s ellenszere. C s a k h o g y a hasfjs amolyan jolly j o k e r kifejezs lett, amellyel Tartson sznetet m i n d e n nehz helyzetet k n y e l m e s e n m e g l e h e t m a Amikor egy teremben sszegylnek az anyukk, rgtn ltni, melyikknek hasfjs g y a r z n i . P e d i g j r s z k e t a gyereke, mg ha ppen egyik baba sem igenis o r v o s o l n i l e h e t . sr. a legkimerltebb. nmagt okolja,
De az n gyerekem hasfjs"
Ez az az eset, a m i k o r elvlik, vajon tnyleg t r t n h e t - e c s o d a h r o m n a p alatt. A b a b a v l t , lbacskjt flhzza a m e l l k a s h o z . S z k r e k e d s e van? Szelek gytrik? I d n k n t s z e m -
E l i s m e r e m : ha a b a b a amirt rossz" a gyereke. Butasg. A hasf tnyleg hasfjs, az sokszor js ktsgkvl rendellenes llapot, de nem a szl okozza. Az anyuka ugyangy segtsg m a g a a p o k o l - a b a b n a k s re szorul, mint a csecsem, klnben nem a m a m n a k egyarnt. Becsl brja ki. sek szerint a c s e c s e m k h s z Ahelyett, hogy a szlk egymst hibz szzalka szenved a hasfjs tatjk - ami sajnos elfordul nhny csald valamilyen formjtl, s k ban -, inkbb tehermentestsk egymst. z l k tz szzalk slyos eset Sok hasfjs baba mindennap percre ponto san ugyanakkor sr - mondjuk, dlutn h n e k m i n s t h e t . A b a b a gyo romtl hatig. A szlk vltsk egymst. m o r - s b l r e n d s z e r t , vala Egyik nap az anyuka van szolglatban, ms m i n t a h g y - s ivarszerveit nap az apuka. Ha n egyedlll anyuka, a msor" krlvev i z m o k g r c s s e n s s z e h z d n a k . Ilyenkor a idejre igyekezzen beszervezni egy nagysz kicsi ltalban n y g s lesz, lt, testvrt vagy bartnt. Miutn megrke zett az ersts, flsleges otthon lve hall m a j d sokig, n e m r i t k n rk gatnia a baba vltst. Szabaduljon el. h o s s z a t sr. A t n e t e k jellem Menjen el stlni vagy autzni; szervezzen z e n m i n d e n n a p u g y a n a b magnak valamilyen hzon kvli programot. b a n a z i d p o n t b a n jelentkez n e k . A hasfjs diagnosztizlsakor a g y e r m e k o r v o s o k a h r m a s szably"-ra t m a s z k o d n a k : n a p o n t a h r o m ra srs, a h t h r o m n a p j n , h r o m htig vagy t o v b b . N a d i a , a t i p i k u s hasfjs b a b a p l d u l szinte egsz n a p m o s o l y g o t t , a z t n m i n d e n este h a t t l tzig v l t t t , n h a egyhuzamban, nha megszaktsokkal. Jformn semmi m s n e m h a s z n l t , csak h a b e l t e k vele a g a r d r b b a , h o g y m i n l k e v e s e b b i n g e r rje.
S z e g n y N a d i a anyja, Alexis m a j d n e m u g y a n g y szenve d e t t , m i n t a lnya, s m g k e v e s e b b e t a l u d t , m i n t a k e z d s z l k l t a l b a n . 0 is s e g t s g r e s z o r u l t , a k r c s a k N a d i a . M r a z f l e m s z t e t t e m i n d e n erejt, h o g y k o r d b a n t a r t s a az r z e l m e i t . Be kell v a l l a n o m , h o g y a hasfjs c s e c s e m d e s a n y j n a k sokszor n e m t u d o k m s t a n c c s a l szolglni, m i n t h o g y g o n d o l j o n n m a g r a is (lsd a szalagot az elz oldalon). A hasfjs t b b n y i r e v r a t l a n u l jelentkezik a h a r m a d i k n e g y e d i k h t e n , m a j d u g y a n i l y e n rejtlyesen m l i k el a h a r m a d i k h n a p tjkn. (Valjban n i n c s b e n n e s e m m i rejt lyes. Az e s e t e k t b b s g b e n azrt s z n n e k m e g a g r c s k , m e r t a z e m s z t r e n d s z e r m e g e r s d t t . E m e l l e t t a z ilyen k o r c s e c s e m k bizonyos m r t k b e n m r t u d a t o s a n irnyt jk vgtagjaik m o z g s t , s az ujjukat szopva k p e s e k m e g n y u g t a t n i m a g u k a t . ) A t a p a s z t a l a t a i m a z o n b a n azt m u t a t j k , h o g y a hasfjsnak t u l a j d o n t o t t n e h z s g e k egy rsze az t l e t s z e r nevels m e l l k t e r m k e - a t a n c s t a l a n a n y u k a (vagy a p u k a ) g y prblja e l h a l l g a t t a t n i a sr gyereket, h o g y l o m b a ringatja vagy m e g e t e t i . Ez ltszlag m e g g y g y t j a " a b a b t , legalbbis egy i d r e . C s a k h o g y ettl fogva a b a b a elvrja a vigasztals e m d j t . N h n y h t m l v a m r s e m m i m s n e m h a s z n l , s az egsz csald a hasfjst okolja. E m l k s z i k C h l o r a s S e t h r e a M s o d i k fejezetben ( 6 8 . oldal)? S o k h o z z j u k h a s o n l szl fordul h o z z m . C h l o e a t e l e f o n b a n e l m o n d t a , h o g y Isabella hasfjs: S z i n t e l l a n d a n sr." A m i k o r f l k e r e s t e m k e t , S e t h n y i t o t t ajtt, l b e n k e r e k a r c , angyali kislnyval, aki a z o n n a l o t t h o n r e z t e m a g t a k a r o m b a n , s n e g y e d r n k e r e s z t l b k s e n e l c s r g t t az l e m b e n , a m g a szlei v z o l t k a h e l y z e t e t . Ez a r o k o n s z e n v e s fiatal p r v g t e l e n l lezser volt. A m i k o r f u t l a g m e g e m l t e t t e m , h o g y egy n a p i r e n d b e v e z e t s e t a l n s e g t e n e kigygytani a h i s z t i z s b l t h n a p o s l n y u kat, m r - m r azt h i t t e m , k e r e s z t e t v e t n e k , h o g y e l z z k a v m p r t ! E l v b l e l l e n e z t e k m i n d e n f l e szablyt, d e n z z k m e g , m i l y e n k v e t k e z m n y e k k e l jrt a z d e s kis I s a b e l l a
l e t b e n , h o g y szlei r e r l t e t t k a m a g u k a h o g y esik, g y puffan" szemllett. M o s t a n b a n valamivel j o b b - m o n d t a C l o e . - L e h e t , h o g y k i n t t e vgre a hasfjst." M e g t u d t a m , h o g y Isabella az els p e r c t l fogva a szlk g y b a n a l u d t , s jszaknknt m g m i n d i g r e n d s z e r e s e n flbredt, s srt. A n a p p a l o k is gy teltek. C h l o e egy-kt r n k n t mellre t e t t e , d e Isabella s z o p t a t s k z b e n is o r d t o t t . Ha fj a baba hasa Megkrdeztem, hogyan pr bltk megnyugtatni. N h a b u n d a z s k b a teszszk, h o g y n e t u d j o n annyit m o z o g n i . Vagy b e l t e t j k a h i n t j b a , s a D o o r s - a l b u m o t hallgatjuk. Ha slyos a helyzet, elvisszk a u t z n i , htha megnyugtatja a rzk d s . Ha ez s e m h a t - m e s l t e C h l o e -, h t r a l k h o z z , s megszoptatom." V a n , a m i k o r azzal sike r l e l t e r e l n n k a figyelmt, hogy valami mst kezdnk csinlni, mint addig", tette hozz Seth. Ezek a kedves, gondos szlk n e m is sejtettk, h o g y g y s z l v n m i n d e n el lenk dolgozott, amivel hat ni prbltak Isabellra. Az o k n y o m o z m d s z e r fltr ta az t hnapja tart ldat lan l l a p o t jellegzetessgeit. M i n t h o g y Isabella letbl teljessggel h i n y z o t t b r mifle r e n d s z e r , szlei l l a n d a n f l r e r t e t t k a jelBlgrcs ellen a legjobb mdszer a helyes tplls, de idnknt mindegyik csecsem nek fjhat a hasa. Nlam az albbi fogsok bizonyultak a leghatkonyabbaknak. A bfiztets legjobb mdja az (kivlt ha a babt szl bntja), hogy tenyere lvel masszrozza a bal oldalt (ahol a gyomra van). Ha t perc mlva sem bfizik, fektes se le. Ha ekkor lihegni kezd, feszeng, for gatja a szemt s olyan arcot vg, mint aki mosolyog, akkor szlgrcse van. Vegye fl megint gy, hogy a kt karja lelgjon az n vllrl, a lbai nyjtva legyenek, s prblja jra megbfiztetni. Fektesse a babt a htra, hzza fl mind kt lbt, s vatosan bicikliztesse.
Arccal lefel tartsa meg a babt az alkar jn, a msik tenyervel pedig finoman nyomkodja a hast. Hajtogasson tz-tizenknt centimter szles vet egy trlkzbl, s tekerje a baba derekra - vigyzzon, ne szortsa el a vr keringst (ha a kicsi elkkl, tl szoros lett). Knnyebben tud pukizni a baba, ha mag hoz leli, s tgeti a fenekt. Ebbl tudni fogja, hov sszpontostson, s hol kell nyomnia. Fordtott C alakban (nem krkrsen!) masszrozza a hast. Ebben az irnyban halad a vastagbl - balrl jobbra, lefel, aztn jobbrl balra.
296
zseit; v a l a h n y s z o r srt, m i n d i g azt h i t t k , h o g y h e s . A z e l z m n y t a t l e t e t s s a t l sok i n g e r j e l e n t e t t e , Isabella v i s e l k e d s t a gyakori srs j e l l e m e z t e . M i n d e n n e k k v e t k e z m n y e k n t l l a n d a n f r a d t volt, d e n e m t u d t a , h o g y a n k a p c s o l j a ki m a g t . Az r t e t l e n szlk j o b b hjn folyton ki t a l l t a k v a l a m i j d o n s g o t a lecsillaptsra, a m i v e l f e n n t a r t o t t k , st e l m l y t e t t k a p r o b l m t . E k k o r , szinte v g s z r a , I s a b e l l a k h g s s z e r h a n g o k a t h a l l a t v a srni k e z d e t t - ( s z m o m r a legalbbis) f l r e r t h e t e t l e n l jelezve, h o g y l m o s . - Ltod? - krdezte Chloe. - Ajjaj - i n g a t t a a fejt S e t h . - N y u g i , m a m a s p a p a - m o n d t a m k i s g y e r e k h a n g o n , m i n t h a I s a b e l l a b e s z l n e . - C s a k f r a d t vagyok. gy f o l y t a t t a m : - A t r k k az, h o g y most kell l e t e n n i , m i e l t t t l p r g e t i m a g t . - C h l o e s S e t h flvezetett e m e l e t i h l s z o b j u k b a , a h o l n a p f n y b e n f r d t t a franciagy, a fa lakat p e d i g t m r d e k kp d s z t e t t e . A z els nyilvnval p r o b l m t k n n y e n o r v o s o l n i l e h e t e t t : a h l s z o b b a n t l vilgos volt, s r e n g e t e g ltnival v o n t a el I s a b e l l a figyelmt az alvsrl. Van m z e s k o s a r a t o k vagy b a b a k o c s i t o k ? - t u d a k o l t a m . - P r b l j u k m e g a b ban altatni." M e g m u t a t t a m n e k i k , h o g y a n bugyolljk b e I s a b e l l t egy t r l k z b e (lsd a 2 0 5 . o l d a l t ) . Az egyik karjt s z a b a d o n h a g y t a m , m e r t egy t h n a p o s c s e c s e m m r k p e s a k a r a t l a g o s a n m o z g a t n i a karjt, s I s a b e l l a esetleg s z e r e t n a sz j b a v e n n i v a l a m e l y i k ujjt. A z t n k i m e n t e m a s t t e b b fo l y o s r a , s r i t m i k u s a n p a s k o l t a m a s z o r o s a n b e b u g y o l l t kislnyt. H a l k a n m e g n y u g t a t t a m : S e m m i b a j , k i c s i m , csak f r a d t vagy." P i l l a n a t o k alatt e l c s e n d e s e d e t t . S z l e i e l m u l t a k , de k t k e d v e figyeltk, a m i n t a m z e s kosrba'teszem a lnyukat. Folyamatosan simogattam. N hny percig hallgatott, azutn rzendtett. Flvettem, meg nyugtattam, s amikor abbahagyta, visszatettem. Ktszer
kellett m e g i s m t e l n e m , d e u t n a , szlei d b b e n e t r e , e l aludt. N e m fog sokig a l u d n i - m o n d t a m C h l o n a k s S e t h n e k -, mivel n i n c s h o z z s z o k v a . M o s t az a f e l a d a t o t o k , h o g y n y j t s t o k az alvst." E l m a g y a r z t a m , h o g y a c s e c s e m k nagyjbl u g y a n o l y a n n e g y v e n t p e r c e s s z a k a s z o k b a n alsza n a k , m i n t a f e l n t t e k (lsd a 2 0 9 . o l d a l t ) . De az olyan b a b a , m i n t I s a b e l l a , akihez a z els p i s s z e n s r e b e r o h a n n a k , m g n e m t u d j a , h o g y a n a l u d j o n e l m e g i n t . M e g kell t a n t a n i r. H a m r t z - t i z e n t p e r c m l v a flbred, n e g o n d o l j k , h o g y ksz, k i p i h e n t e m a g t , h a n e m g y e n g d e n altassk vissza, a h o g y a n n t e t t e m . Vgl m a g t l is k p e s lesz r, s h o s z s z a b b ideig fog a l u d n i . - De ha fj a h a s a ? - k r d e z t e nyilvnval a g g o d a l o m mal Seth. - S z e r i n t e m n e m fj a h a s a - v l e k e d t e m . - De ha mgis, bizonyos dolgokban akkor is segthetnk neki. I g y e k e z t e m r b r e s z t e n i a s z l k e t , h o g y ha I s a b e l l a va l b a n hasfjs, a r e n d s z e r e s s g h i n y a csak slyosbtja a g o n d j a i t . D e m e g v o l t a m gyzdve r l a , h o g y a z t l e t s z e r n e v e l s m i a t t ilyen n y g s . A z r t h a s z n l t a c u m i k n t a m a m a m e l l t , m e r t m i n d i g m e g s z o p t a t t k , h a srt. s mivel ilyen g y a k r a n e v e t t , t u l a j d o n k p p e n csak c s i p e g e t e t t " , a m i a t t p e d i g t b b n y i r e csak a tej l a k t z b a n ( t e j c u k o r ) g a z d a g legelejhez, a l e v e s " - h e z j u t o t t h o z z , a m e l y o k o z h a t szlgrcst. R a d s u l egsz jszaka n a s s o l - m u t a t t a m r -, a m i azzal jr, h o g y a z e m s z t r e n d s z e r e f o l y a m a t o s a n d o l gozni knyszerl." M i n d e n n e k a t e t e j b e Isabella n e m t u d t a r e n d e s e n k i p i h e n n i m a g t - se n a p p a l , se jszaka -, e z r t l l a n d a n f r a d t volt. s h o g y a n kapcsolja ki a k l s i n g e r e k e t egy c s e c s e m ? gy, h o g y sr. s a m i k o r sr, levegt nyel, s g z o k k p z d h e t n e k a g y o m r b a n , a m i m g k e l l e m e t l e n e b b a sz m r a , h a m r e g y b k n t i s fl v a n p u f f a d v a . M i n d e h h e z m g az is t r s u l t , h o g y j s z n d k szlei j a b b n l j a b b programokat talltak ki neki: autzs, hintztats, zenehall g a t s (s p p e n a D o o r s t ) . A h e l y e t t , h o g y m e g t a n t o t t k
v o l n a I s a b e l l t , h o g y a n v e z e t h e t i le a felgylemlett feszlt sgt, n k n t e l e n l m e g a k a d l y o z t k , h o g y elsajttsa a z nmegnyugtats kpessgt. A k v e t k e z t a n c s o k k a l v l t a m el t l k : vezessk be a 4 - t . L e g y e n e k k v e t k e z e t e s e k . Bugyolljk b e . ( H a t h n a pos kor tjkn m r m i n d k t kart szabadon lehet hagyni, m e r t n e m i g e n fogja m e g k a r m o l n i m a g t . ) E s t e h a t k o r , n y o l c k o r s t z k o r etessk l n c b a n (lsd a 2 0 8 . o l d a l t ) , h o g y kibrja reggelig. H a f l b r e d , n e a d j a n a k n e k i e n n i , h a n e m k a p j o n c u m i t . H a sr, n y u g t a s s k m e g . Javasoltam, hogy lpsenknt vltoztassanak az addigi g y a k o r l a t o n ; e l s z r a n a p k z b e n i alvsra figyeljenek, h o g y I s a b e l l a n e legyen olyan k i m e r l t s n y g s . N h a p u s z t n e t t l jszaka is j o b b a n a l s z a n a k . M i n d e n e s e t r e figyelmeztet t e m ket, hogy az tmeneti idszak hetekig eltarthat, s le h e t , h o g y I s a b e l l a sokat fog srni. D e m i v e s z t e n i v a l j u k volt? H n a p o k t a s z e n v e d t e k m i n d h r m a n . M o s t l e g a l b b m e g c s i l l a n t e l t t k egy r e m n y s u g r . s h a t v e d t e m ? H a I s a b e l l a c s a k u g y a n hasfjs? A z igazsg az, h o g y n e m s z m t . N m e l y i k g y e r m e k o r v o s felr v a l a m i l y e n e n y h e s a v k t g y g y s z e r t , de a hasfjs ellen n i n c s o r v o s s g . A z t v i s z o n t b i z t o s a n t u d o m , h o g y a helyes t p l l s i r e n d s a p i h e n t e t alvsra s z o k t a t s javt a b a b a kzrzetn. A t l e t e t s s a k i a l v a t l a n s g o k o z h a t a hasfjshoz h a s o n l t n e t e k e t . N e m m i n d e g y , h o g y i g a z i " hasfjsa v a n - e ? A c s e c s e m u g y a n g y k n l d i k . G o n d o l j a vgig, h o g y v a n ez egy f e l n t t n l . M i l y e n a h a n g u l a t a , ha egsz j jel le s e m h u n y t a a s z e m t ? N y i l v n c s a p n i v a l . s h o g y r zi m a g t egy t e j c u k o r r z k e n y felntt, ha tejet iszik? A c s e csem is ember, s ugyanolyan emsztrendszeri panaszai l e h e t n e k , m i n t n e k n k , f e l n t t e k n e k . A b e n n s z o r u l t szl i g e n c s a k m e g k n o z egy f e l n t t e t , d e a b a b n a k m g r e t t e n e t e s e b b , hiszen n e m tud uralkodni m a g n , n e m tudja m a s s z r o z n i a h a s t , m g csak e l m o n d a n i se t u d j a , mi baja. A 4 - v e l l e g a l b b k i k v e t k e z t e t h e t j k , mivel s e g t h e t n k rajta.
Chlonak s Sethnek is elmagyarztam, hogy ha n e m n a s s o l t a t j k I s a b e l l t egsz n a p , h a n e m s s z e r i d k z n k n t megfelel m e n n y i s g t p l l k o t k a p , fel fogjk t u d n i m r n i a z ignyeit. H a sr, l o g i k u s a b b a n t u d n a k m a j d g o n d o l k o z n i : A , n e m lehet h e s . Fl rja evett. B i z t o s a n p u kiznia kell." s a h o g y r h a n g o l d n a k I s a b e l l a t e s t b e s z d r e , fel fogjk i s m e r n i , m i k o r sr a z r t , m e r t fj valamije ( A h a . . . l t o m , f i n t o r o g , s felhzza a l b t " ) , s m i k o r azrt, m e r t fradt ( M o s t stott m s o d s z o r " ) . M e g n y u g t a t t a m k e t , h o g y a n a p i r e n d t l helyrell Isabella a l v s n a k r e n d j e , s n e m fog s z n e t n l k l h i s z t i z n i . E g y r s z t v g r e r e n d e s e n k i p i h e n h e t i m a g t , m s r s z t a szlei t u d n i fogjk, mi a t e e n d , mieltt a nyafogs v l t s b e c s a p n a .
Nem hajland lemondani az anyamellrl"

E z t a p a n a s z t s o k s z o r h a l l o m a p u k k t l , kivlt ha eleve rossz s z e m m e l n z t k a s z o p t a t s t , vagy ha felesgk a b a b a egyves k o r a u t n is s z o p t a t . F e l b o r u l h a t a c s a l d i b k e , ha a n y u k a n e m ltja b e , h o g y miatta r a g a s z k o d i k a b a b a olyan m a k a c s u l a cicijhez. N e k e m az az r z s e m , h o g y az a n y u k a s z i n t e s o h a n e m a gyerek k e d v r t , h a n e m m a g a m i a t t nyjtja el a s z o p t a t s t . Szereti a f e l a d a t o t , a kzelsget s a t i t k o s t u d a t o t , h o g y csak t u d vigaszt n y j t a n i a b a b n a k . A m e l l e t t , h o g y lvezi a s z o p t a t s n y j t o t t a b k t vagy kelle m e s rzst, e s e t l e g tetszik n e k i , h o g y g y e r m e k e m e n n y i r e r van utalva. A d r i a n n a p l d u l kt s fl v e s e n is s z o p t a t t a N a t h a n i e l t . A frje, R i c h a r d m a g n k v l volt. M i t csinljak, T r a c y ? A m i k o r N a t h a n i e l n e k v a l a m i baja v a n , a felesgem m e g s z o p t a t j a . A z t m o n d j a , e r r l ne is n y i s s u n k v i t t , m e r t a L a L e c h e L i g a s z e r i n t e z termszetes, s n i n c s a b b a n s e m mi r o s s z , ha a g y e r e k az anyja m e l l n k e r e s vigaszt." A d r i a n n a v l e m n y r e i s kvncsi v o l t a m . S z e r e t n m , ha Nathaniel biztonsgban rezn magt, Tracy. Szksge
v a n r m " , m a g y a r z t a . D e mivel t u d t a , h o g y a frje kezdi elveszteni a t r e l m t , t i t k o l n i k e z d t e . Azt m o n d t a m n e k i , hogy elvlasztottam Nathanielt. Csakhogy n e m r g kerti p a r t i n v o l t u n k egy b a r t u n k n l , s N a t h a n i e l n y l k l n i k e z d e t t a m e l l e m h e z , h o g y tata, tata [gy hvta az anyja m e l lt] . R i c h a r d m e g t u d o t t v o l n a lni a p i l l a n t s v a l . D h n gtt." M r m o s t n e m feladatom, hogy eldntsem, ki meddig s z o p t a s s o n . M i n t k o r b b a n r m u t a t t a m , e z n a g y o n i s egy n i , szemlyes jelleg k r d s . M i n d a z o n l t a l azt t a n c s o l t a m A d r i a n n n a k , h o g y l e g a l b b legyen szinte a frjvel. H a n g s l y o z t a m , h o g y e n g e m l e g i n k b b a csaldjuk egysge ag gaszt. S e m m i k z m h o z z , h o g y elvlasztod-e N a t h a n i e l t , de n z d m e g , m i l y e n h a t s s a l v a n r t o k ez a helyzet - m o n d t a m . - N e m c s a k a g y e r e k e d r e , h a n e m a frjedre is g o n d o l n o d kell, de a jelek szerint a b a b a e l s b b s g e t lvez. - A z t n m g hozztettem: - Ha Richard hta mgtt arra neveled N a t h a n i e l t , h o g y s z o p h a t , t is b e v o n o d a c s a l s b a . " I l y e n f o r m t is l t h e t az t l e t s z e r nevels. Azt ajnlot t a m A d r i a n n n a k , h o g y mrlegelje a kialakult h e l y z e t e t , ve gye s z m b a a sajt i n d t k a i t , s p i l l a n t s o n a j v b e . C s a k u g y a n h a j l a n d vllalni a n n a k k v e t k e z m n y e i t , h o g y b e c s a p j a R i c h a r d o t , s rossz p l d t m u t a t N a t h a n i e l n e k ? P e r s z e h o g y n e m . E g y s z e r e n n e m g o n d o l t a vgig. N e m v a g y o k b i z t o s b e n n e , h o g y m g m i n d i g N a t h a n i e l ignyli a s z o p t a t s t - m o n d t a m n e k i n y l t a n . - S z e r i n t e m te r a g a s z kodsz hozz. s ezen rdemes eltprengened." B e c s l e t r e legyen m o n d v a , A d r i a n n a n v i z s g l a t o t t a r t o t t . R j t t , h o g y a s z o p t a t s csak r g y , h o g y ne kelljen d n t e n i e a visszatrsrl a m u n k a h e l y r e . M i n d e n k i n e k azt l l t o t t a , m e n n y i r e vgyik" vissza d o l g o z n i , m i k z b e n a lelke m l y n e g s z e n m s k n t k p z e l t e el a jvjt. S z e r e t e t t v o l n a m g n h n y vig N a t h a n i e l l e l m a r a d n i , esetleg kistestvrt szlni neki. Vgl rsznta magt, hogy beszl jen R i c h a r d d a l . H i h e t e t l e n l segtksz volt - m e s l t e k s b b . - A z t m o n d t a , m e g l e s z n k az n fizetsem n l k l is, s k l n b e n is, b s z k e r , h o g y m i l y e n j anya v a g y o k . C s a k
s z e r e t t e v o l n a , ha n e k i is v a n b e l e s z l s a a fiunk n e v e l s b e . " A d r i a n n a ezttal komolyan vette a R i c h a r d n a k tett g r e t t , h o g y elvlasztja N a t h a n i e l t . K e z d e t b e n csak n a p k z b e n t a g a d t a m e g t l e a s z o p t a t s t . E g y n a p e g y s z e r e n k z l t e vele: N i n c s t b b t a t a , csak lefekvs e l t t . " A m i k o r N a t h a n i e l m e g p r b l t a flemelni az ingt, amit eleinte n a p o n t a tbbszr megtett, A d r i a n n a e g y s z e r e n m e g i s m t e l t e : N i n c s " , s egy c s r s p o h a r a t n y o m o t t a k e z b e . Egy h t m l t n m r este s e m szoptatta m e g . N a t h a n i e l egyezkedni prblt: M g t p e r c " , d e anyja h a j t h a t a t l a n volt: N i n c s t b b t a t a . " N a t h a niel m g kt h t i g n y a g g a t t a , a z t n m i n t h a elvgtk v o l n a . E g y h n a p p a l k s b b b e s z l t e m jra A d r i a n n v a l : Telje s e n m e g vagyok l e p v e . M i n t aki n e m i s e m l k s z i k r, h o g y valamikor szopott. Hihetetlen." Ennl is fontosabb, hogy A d r i a n n a v i s s z a k a p t a a csaldjt. g y r z e m , m i n t h a m sodik nszutunkat tltennk." A d r i a n n a r t k e s t a p a s z t a l a t o t szerzett a z n i s m e r e t s az egyenslyrzk fontossgrl. Egy szlnek m i n d k e t t r e szksge van. Az ltalam ltott gynevezett problmk azrt jelentkeznek, m e r t az anyukk s apukk n e m is tud jk, m e n n y i m i n d e n t k i v e t t e n e k m a g u k b l a g y e r m e k k r e . T e g y e fl m a g n a k a k r d s t : A b a b r t vagy magamrt csi n l o m ? " S o k s z l a z u t n is l b e n h u r c o l j a a g y e r m e k t , h o g y i g n y e l n , a k k o r is szoptatja, a m i k o r m r r g n i n c s s z k s g e a n y a t e j r e . A d r i a n n a a kisfia m g b j t n m a g a s e g y s z e r s m i n d a frje ell. A m i n t k p e s volt j z a n u l vgig g o n d o l n i a h e l y z e t e t , s z i n t n s z e m b e n z n i n m a g v a l s a frjvel, b e l t n i , h o g y igenis v a n ereje j v t e n n i , a m i t e l r o n t o t t , m r i s j o b b s z l , j o b b felesg s e r s e b b e m b e r lett belle.
Mieltt ktsgbeesik
Nem sorolhattam fl az sszes elkpzelhet problmt, de ezek azok a hossz tvon zavar viselkedsformk, amelyek megfejtsre s orvoslsra sokszor krnek. Ha az n gyermekre tbb jellemzs is illik, tartsa szem eltt, hogy egyszerre csak egy problmval szabad foglal koznia. Hogy cselekvsnek irnyt tudjon szabni, krdezze meg magtl: Min akarok vl toztatni?", s Mit szeretnk helyette?". Ha az evs s az alvs egyarnt gondot jelent, nagy valsznsggel sszefggs van kzttk, de egyiket sem tudja megoldani addig, amg pl dul a baba fl egyedl maradni a kisgyban. Amikor az els lpst prblja kitallni, hasz nlja a jzan eszt - a megolds sokszor egyrtelmbb, mint gondoln.
Kvetkezmny Csak evs kzben tud elaludni."
Valszn elzmny Taln gy szokta meg, mert lefekvs eltt mindig enni ka pott.
A teend lltsa be a 4-re, hogy ne ksse ssze az alvst az evs sel. A 207-210. oldalon tle teket tall arra, hogyan lehet megtantani egyedl elaludni. A napszakok rendjt gy l lthatja vissza, ha napkzben hromrnknt flbreszti. (Lsd a 207. oldalt.) Az els nap kba lesz, a msodikon berebb, a harmadikra pedig visszall a rend.
Mr t hnapos, de mg mindig nem alussza t az j szakt."
Kvetkezmny llandan lben akar lenni.
Valszn elzmny n (vagy a dada) alighanem szerette lbe venni... eleinte. A baba mostanra megszokta, nnek viszont ms dolga is akad.
A teend Ha a baba vigaszra vgyik, vegye fl s nyugtassa meg, de rgtn tegye le, amint ab bahagyta a srst. Mondja ezt neki: Itt vagyok, nem men tem el." Ne tartsa tovbb l ben, mint felttlenl szks ges. Az els percekben mohn s gyorsan szopik, hallani, ahogy nyel. Az anyatej zs rokban gazdag vghez" rve hosszan s ersebben szv. De amikor mr csak cu mizik, jr az als llkapcsa, de szvst nem rezni. Figyel jen, hogy lssa, hogyan eszik az n csecsemje. Egy-egy etets ne tartson tovbb h romnegyed rnl. Ne etesse meg, hanem fog lalja el valamivel - lehet, hogy unatkozik -, vagy adjon neki cumit, hogy legyen mit szopnia.
Nem kizrt, hogy flcserlte az jszakt a nappallal. Gon doljon vissza a terhessgre: ha jszaka sokat mozgott, nappal viszont aludt, ilyen bioritmussal szletett. Vagy az els hetekben n hagyta, hogy napkzben sokig alud jon, s ezt szokta meg. n valsznleg nem veszi szre, mikor lmos (lsd a 201. oldalt), s hagyja tlp rgni. Nyilvn korbban is ringatssal nyugtatta meg, ezrt nem tanult meg nl lan elaludni.
Csak gy tud elaludni, ha ringatom."
Majdnem egy ra hosszat eszik."
Lehet, hogy cuminak hasz nlja az n mellt. Mit csinl n etets kzben? Ha telefo nl vagy valami mssal fog lalkozik, nem tud odafigyelni r, hogyan eszik a baba.
Lpjen akciba, amikor el szr vagy msodszor st. Ha leksett rla, lapozzon a 199. oldalra. Ha j ideje ringats sal altatta el, a kisbaba agy ban sszekapcsoldik a kt dolog. Talljon ki valamit he lyette: pldul lljon vele mozdulatlanul, vagy ljn le, de ne ringassa. Beszljen hozz, simogassa. A csecsem ritkn sr ilyen sokat, ezrt beszljen a gyer mekorvosukkal. Ha hasfjs, akkor semmi esetre sem n a hibs; trnie kell. De ha nem hasfjs, nnek kell vl toztatnia a hozzllsn. Le het, hogy ismersnek tallja a 296-301. oldalon lert tr tnetet. Akrhogy is, rend szerint segt a 4 s a pihen tet alvs (192-199. oldal).
Egsz nap sr.'
Ha csakugyan egsz nap sr, akkor tl sokszor eszik, f radt s/vagy tl sok inger ri.
Egy-msfl rnknt meghezik."
Elkpzelhet, hogy flrerti a jelzseit, s minden srst az hsg jeleknt rtelmezi.
Kvetkezmny Mindig nygsen bred."
Valszn elzmny Egyes babk a vrmrskle tktl fggetlenl nygsen brednek, ha nem aludtk ki magukat. Ha akkor veszi ki az gybl, amikor az alvs egyik szakaszbl a msikba lpne (lsd a 209. oldalt), nem tudja rendesen kipihen ni magt.
A teend Ne szaladjon be hozz az el s pisszensre. Vrjon n hny pillanatig, htha mag tl visszaalszik. Nyjtsa meg a nappali alvsok idtarta mt. Furcsn hangzik, de et tl jobban fog aludni jszaka, mert nem lesz olyan fradt.
Utsz
Zr gondolatok
El a brsonytalp macskalptet, Mivelhogy tudni val, Ktltnc az let. Rtermettsg kell hozz csupn s gyakorlat. Hogy ssze ne keverd a bal lbad meg a jobbat. Vajh az Isten segl? Hogyne! Egyet se flj! (Van r kilencvennyolc egsz hromnegyed szzalk esly.) Dr. S e u s s : Hov nem szakadunk... (N. Kiss Zsuzsa fordtsa)
Zr gondolatok
E knyv vgn szeretnk megismtelni valamit, ami na g y o n f o n t o s : lvezze, a m i t csinl. F a b a t k t s e m r a vilg sszes j t a n c s a , ha n e m rzi jl m a g t a szl s z e r e p b e n . T u d o m , n h a n e h z , kivlt a z els h n a p o k b a n , kivlt a m i kor hallosan fradt. De mindig gondoljon arra, milyen b e cses a j n d k a g y e r m e k . A r r l se f e l e d k e z z e n m e g , h o g y a g y e r m e k n e v e l s egy l e t r e szl elfoglaltsg - k o m o l y a b b a n kell v e n n i e , m i n t b r m i m s t , a m i t e d d i g e l r t . Egy msik ember i r n y t s r t s f o r m l s r t felels, s e n n l n i n c s f e l e m e l b b , m a g a s z t o s a b b feladat. A klnsen nehz pillanatokban (mert garantlhatom, h o g y olykor m g egy Kisangyallal is lesznek ilyenek) is p r blja a t g a b b sszefggseket ltni. A c s e c s e m k o r c s o d l a t o s idszak - ijeszt, k l n l e g e s s n a g y o n rvid. Ha egy p e r c i g is k t s g b e vonja, h o g y egyszer m a j d vgyakozva g o n dol vissza g y e r m e k n e k e r r e az d e s , egyszer k o r s z a k r a , k r d e z z e csak m e g i d s e b b gyerekek szleit, akik t a n s t h a t jk: a p e l e n k z s s a l t l t t t v c s u p n p a r n y i p o n t l e t n k r a d a r k p n - tiszta, les s sajnos v i s s z a h o z h a t a t l a n . K v n o m n n e k , h o g y lvezze m i n d e n p i l l a n a t t , m g a n e h e z e k e t is. C l o m az, h o g y n e p u s z t n i s m e r e t e k e t vagy k s z s g e k e t adjak, h a n e m v a l a m i f o n t o s a b b a t is: h i t e t n m a g b a n s a b b a n , hogy megbirkzhat a problmkkal. I g e n , kedves O l v a s , n n e k i s s i k e r l h e t . A n y u k a vagy A p u k a , N a g y m a m a vagy N a g y p a p a - b r k i , aki ezt a k n y vet a k e z b e n tartja -, ezek a t i t k o k t b b m r n e m e g y e d l az e n y m e k . H a s z n l j a k e t jl, s teljk sok r m e g y e r m e kben.
Trgymutat
4 mdszer 24, 55-81, 103, 122 alvs 189-212 csecsem ignyeinek megrtse 85-87 csecsem vrmrsklete s 77-79 kitarts a ~ mellett 66-68 lezserek s pednsok 68-72 menetrendje 58 mirt vlik be 60-65 napl 79-80 nehzsgek, szl 73 szl szksgletei .213-255 rkbe fogadott csecsem 265, 266 szli szemllet vltozsa s 72-76 tplls 111-152 tevkenysg 155-188 vagy igny szerinti, vagy id beosztsos tplls 58, 59 brnd s valsg 46-51 adottsg vagy nevels? 37, 38 allergik 35, 119, 140, 210 tel- 151 pelenka s 162 lometets 208 alvs 34-36, 57, 148, 189-212 lmossg jelei 203-206 bebugyolls 205 cumi 196, 202, 203, 208, 209 egsz jszaka 207-210, 290 etets kzben 104, 121, 137, 139 Ferber-mdszer 193-195, 286 hinya, szl 35, 55, 56, 68, 189, 193, 194, 220, 222 ikrek 276, 277 jelek 200 kellkek 197, 198, 206 kommunikci s 85-108, 121 koraszltt 272-276 kzvetlenl evs utn 61 mennyit? 191-199 napirend 57-81 napkzben 34, 197-199, 207, 208,212, 287, 298 pihentet 195-199 -problmk 26, 48, 55, 61, 65, 67, 191-212,283-294, 298, 299, 304- 306 rossz szoksok megvltoztatsa 283-294, 299, 300, 304, 305 sajt gyban 57, 192, 196 szakaszai 197-199 -szertartsok 197-202 szlk gyban 192-197 tvhitek 191, 192 t az-hoz 199-204 vrmrsklet 197 -zavarok 210, 212 alveolus 125,144 anya-gyermek kapcsolat 115, 185 anyatej 115,128,131 anyuka 26, 47 4 mdszer 55-81 alakja 116, 117 babalptekkel halad 105, 106 bntudat 30, 59, 113, 140, 191,245, 246 csecsem alvsa s 191-212 csecsem tpllsa 111-152, 301-303 csecsem tevkenysge s 153-188 dajkaanya 24, 47, 265, 267-272
Trgymutat
Trgymutat
depresszi 216, 2 2 7 - 2 3 1 dolgoz 64, 146, 2 1 6 - 2 2 1 , 226, 2 3 8 , 2 4 4 - 2 4 6 , 249, 302 egszsge hossz tvon 116 egyedlll 65, 246 elhzd szoptats 3 0 1 - 3 0 3 els gyermek 2 1 5 , 2 1 6 rzelmei 9 1 , 92, 9 5 - 9 7 , 104, 225-232, 235-246, 259-276 trendje 222 feladatok megosztsa 6 3 - 6 5 felpls a szlsbl 35, 58, 1 1 5 , 2 1 3 - 2 3 9 , 2 7 2 , 277 gondoljon nmagra is" 2 2 2 - 2 2 4 , 295 gyermekgyas idszak 2 1 3 - 2 5 5 ikrek 2 7 6 - 2 8 0 kapcsolata a csecsemvel 115 kapcsolata a frjvel 2 3 5 - 2 4 4 klnleges krlmnyek s v ratlan esemnyek 2 5 7 - 2 8 0 motivcik 96, 97 napirend 5 5 - 8 1 nem brja hallgatni a srst 97, 98, 229 rkbe fogad 2 6 5 - 2 7 2 tletszer nevels 2 8 1 - 3 0 6 rossz" ~ s sr csecsem 9 2 - 9 4 , 98 S T O P mdszer 8 5 - 1 0 8 szex szls utn 2 3 9 - 2 4 4 szksgletei 2 1 3 - 2 5 5 lsd mg szlk apuka 2 5 , 46, 2 3 2 , 233 4 mdszer 5 5 - 8 1 csecsem alvsa s 189-212 csecsem tpllsa s 118, 208, 301 csecsem tevkenysge s 153-188 egyedlll 65 elhzd szoptats s 3 0 1 - 3 0 3 rzelmei 2 3 2 - 2 3 4 , 301 feladatok megosztsa 63-65 gyermekgyas idszak s 217,
219, 2 2 1 , 2 2 3 , 2 3 2 - 2 4 4 hagyomnyos" 232 kapcsolata a csecsemvel 185 kapcsolata a felesgvel 235-244 klnleges krlmnyek s v ratlan esemnyek 2 5 7 - 2 8 0 nem brja hallgatni a srst 97, 98 otthon marad a csecsemvel 64 tletszer nevels 2 8 1 - 3 0 6 STOP mdszer 8 7 - 1 0 2 szex szls utn 2 3 9 - 2 4 4 lsd mg szlk, ramts 177 arc grimasz 102, 158, 169, 170, 301 masszzs 187 sts 200, 201 asszisztlt reprodukci 259 asztma 35 bababiztos otthon 173-178 alapvet vintzkedsek 177 babaismereti teszt 3 9 - 4 3 baktriumok 274 bartnk 65 segtsgk 65, 217, 2 2 3 , 247-249 bbiszitterek 218 bebugyolls 205, 300 bebjs ing 179, 180 betegsgek 115, 116 biztonsg bababiztos otthon 174-178 egytt alvs 192, 193 frdets 180-183 blcshall, lsd hirtelen csecse mhall br 9 3 , 1 0 2 , 1 0 8 -kits 93, 119, 135, 140, 151, 162 Brown Egyetem Csecsemfejld si Kzpont 89
buddhizmus 53, 67 bfiztets 104, 122, 123, 297 bntudat, szl 30, 59, 113, 140, 191,245,246 cigaretta 177 colostrum 127 cumi 88, 148, 149, 197, 198, 202, 203 lefekvskor 198, 2 0 2 , 203, 208, 209 mikor j, mikor rossz? 203, 294,299 csaldi gy 192-195 csszrmetszs 112, 126, 144, 145, 240, 2 7 7 , 2 7 8 csecsem 4 mdszer 5 5 - 8 1 alvs 1 8 9 - 2 1 2 egszsg 115, 116 hazatrs a krhzbl 2 9 - 3 5 koraszltt vagy beteg 259-265, 272-276 klnleges krlmnyek s v ratlan esemnyek 2 5 7 - 2 8 0 napirend 5 5 - 8 1 nmegnyugtat kszsgek 88, 89 rkbe fogadott 2 6 5 - 2 7 2 rossz szoksok megvltoztatsa 281-306 S T O P mdszer 8 3 - 1 0 8 a szl s a ~ szksgletei 213-255 tplls 1 1 1 - 1 5 2 tanulsi hromszg 1 6 7 - 1 7 4 tevkenysg 1 5 3 - 1 8 8 tisztelet 1 8 - 2 0 , 2 3 , 5 1 , 106, 156-158 vrmrsklet 24, 3 5 - 3 9 , 4 3 - 4 6 , 1 2 1 , 1 5 9 - 1 6 1 , 197 csoda hrom nap alatt 2 8 1 - 3 0 6 csontritkuls 116 csrg 168, 171 csukls 122
dada 2 1 9 , 2 4 9 - 2 5 5 alkalmatlan 252 fltkenysg 254 felvteli elbeszlgets 251, 252 kzvett gynksgek 251 mltjnak ellenrzse 252 napl 255 dajkaszls 24, 47, 265, 2 6 7 - 2 7 2 tallkozs a csecsemvel 270-272 Denveri Egyetem 60 depresszi, gyermekgyi 216, 227-232 Diagnosztikai s statisztikai kzi knyv 231 breds 159-161 hrom fokozat riaszts 160 brenlt, lsd tevkenysg gs s forrzs 177 Egszsggyi Vilgszervezet 147 egyedlll szl 65, 246 letkornak megfelel tevkenysg 167-174 elhanyagols 196, 206 elsszltt 215, 216 elvlaszts 149-152 els tizenkt ht 152 problmk 3 0 1 - 3 0 3 emsztrendszeri panaszok 115, 294-301 emlrk 116 emptia 51 n" a 4 mdszerben 55-81 lsd mg apuka, hzassg, anyu ka, szl rints 165 masszzs s 183-188 ernyedtsg 93 ess 177 evs, lsd tplls fzik 96, 101, 107 fehrje 128
Trgymutat
Trgymutat
fej 201 -masszzs 187, 188 mozgatni tudja 101, 170 fejfjs 135, 227 fejldsi ugrsok 44, 90, 136, 211 feladatok megosztsa 63-65 feledkenysg a gyermekgyas id szakban 235, 236 fell 172 Ferber, dr. Richard 193 Ferber-mdszer 1 9 3 - 1 9 5 , 286 figyelek" 1 0 0 - 1 0 2 , 106-108, 168, 1 9 6 , 2 6 9 , 2 7 0 , 286, 287 finommozgs 173 fogak harap 150 fogzsi fjdalom 2 0 3 , 211 ujjszops s 88 forrzs 177 fggetlensg 2 1 , 50, 156, 157, 196, 206, 293 vagy elhanyagols 196, 206 fl -fertzsek 115 vz kerl bele 182 flelek" 9 0 - 1 0 2 , 104-107 frdets 3 3 , 50, 62, 80, 178-183, 184,200 biztonsg 179 els alkalommal 3 3 , 178 kellkek 181 szivacs 3 0 , 178 tz lpsben 1 8 0 - 1 8 3 Galenus 36, 37 gtmetszs 240, 241 gombs fertzs 136 gondoljon nmagra is" 2 2 2 - 2 2 4 , 295 grz, vzben ftt 151 gyermek, lsd csecsem gyermekgyas idszak 32, 58, 112, 133,215-255
anyuka szksgletei a ~ alatt 215-255 apuka s a - 2 1 7 , 219, 2 2 1 , 223,232-244 depresszi 216, 2 2 7 - 2 3 2 rzelmek 2 2 5 - 2 3 9 felpls 35, 58, 115, 2 1 5 - 2 5 5 gondoljon nmagra is" 222-224 hazatrs a krhzbl 2 9 - 3 5 segt hlzat 2 4 7 - 2 4 9 testmozgs 222, 240 visszatrs a munkba 2 4 4 - 2 4 6 gyermekgyi depresszi 216, 227-232 gyermekgyi pszichzis 228, 229 Gyermekkrhz Alvskzpontja, Bostoni 193 gyermekorvos 114, 124, 129, 150-152, 192,210, 249,295 mikor hvjuk 261 Haberman etet 141, 142, 144, 147 Haith, dr. Marshall 60 hajmoss 182 hall, jszltt 272 halls 165, 166, 168, 169, 183, 265 hangok, otthon 166 hnys 93, 141, 151 hrmas ikrek 259, 2 6 1 , 2 7 6 - 2 8 0 has -fjdalom 2 6 1 , 2 9 4 - 3 0 1 hasfjs ellen 297 -masszzs 187 hasfjs 56, 78, 102, 122, 140, 184,238,294-301 diagnosztizlsa 294, 295 hasmens 93, 141, 1 5 1 , 2 6 1 htmasszzs 187 hzassg elhzd szoptats s 3 0 1 - 3 0 3 gyermekgyas idszak 2 3 5 - 2 4 4
nemi klnbsgek 236, 237 szex szls utn 2 3 9 - 2 4 4 vltozsok az letmdban 237, 238 versengs 238, 239 lsd mg apuka, anyuka, szlk hazatrs a krhzbl 2 9 - 3 5 felkszls a csecsem fogad sra 31 frdets s tplls 33 laks bemutatsa a csecsem nek 32 rkbe fogadott csecsemvel 268-272 hzi kedvencek 35 hzimunka 75, 234, 253 hirtelen csecsemhall 233 HIV 119 hormonok a gyermekgyas idszakban 223, 2 2 6 - 2 3 0 , 236, 240,272 hvelyi szls 126, 216, 278 idbeosztsos mdszer 58, 59 igny szerinti szoptats 58, 59, 121,283 ikrek 36, 128, 145, 259, 2 6 1 , 264, 266,276-280 koraszls 276, 277 intelligencia 139 intimtorna 240 zlels 165 jr 201 jtk, lsd tevkenysg jtkok 197 biztonsg 174 tanulsi hromszg 1 6 7 - 1 7 4 tl sok 164-167 Kagan, Jerome 36, 37 kar 201 -masszzs 187 mozgatni tudja 102, 171-173
kkes br 9 3 , 102, 107 kellkek, alvshoz 197, 198, 206 kenguru"-mdszer/gondozs 2724,283 kis szletsi sly 127, 2 6 3 , 264 lsd mg koraszls kisgy 3 1 , 193 balesetek 177 Ferber-mdszer 193-195, 286 lefektets 200, 2 0 1 , 2 8 7 - 2 9 3 lsd mg alvs Kisangyal baba 37, 4 3 , 44, 47, 48, 77, 121, 159, 161, 184, 197, 204 kisbaba, lsd csecsem kisgyermek 37, 269 kiszrads 261 kits 93, 119, 136, 140 pelenka 162 kommunikci, lsd testbeszd, s rs, prbeszd, nyelv, csecsem komplikcik szlskor 2 5 9 - 2 6 5 , 269-278 koraszls 24, 80, 132, 183, 2 5 9 - 2 6 5 , 2 7 2 - 2 7 6 , 283 alvssal kapcsolatos krdsek 274,276 tpllssal kapcsolatos krdsek 274,275 tllsi eslyek 2 7 3 , 274 krhz 132 hazavisszk a csecsemt 2 9 - 3 5 koraszltt 2 7 2 - 2 7 6 kldkcsonk 179 knny, hinya 261 krlmetls 179 kszs 173, 201 kutya 35 Kbler-Ross, Elisabeth 273 klnleges krlmnyek s vrat lan esemnyek 2 5 7 - 2 8 0 lsd mg rkbefogads, tbbes ikrek, koraszls, dajkaszls
Trgymutat
Trgymutat
lb 201 -masszzs 187 -mozgs 102, 173, 210 lbmasszzs 186, 187 laktz, lsd tejcukor LaLeche Liga 193, 301 lncetets 208, 300 lts 60, 6 1 , 165, 168, 169, 274 ltogatk szmnak korltozsa 33 lz 9 3 , 2 0 3 , 261 lefekvs eltt 178-180 a leggondosabb tervezs 2 5 9 - 2 6 0 bababiztos otthon 173-178 letkornak megfelel 167-174 frdets 178-183 ikrek 279 jtk a tanulsi hromszgben 167-174 kommunikci s 8 3 - 1 0 8 lefekvs eltt 178-180 masszzs 183-188 mi hat a csecsemre? 165 napirend 5 5 - 8 1 ltztets 1 6 1 - 1 6 4 pelenkzs 1 6 1 - 1 6 4 a tisztelet kre 156-158 tl sok inger 164-167, 2 9 6 - 2 9 8 vrmrsklet s 159-161 lsd mg a konkrt tevkenysge ket lpcs 177 Lester, dr. Barry 83 lezserek s pednsok 6 8 - 7 2 macska 35 magnlet hinya 2 8 3 - 2 8 4 magzat 155, 265 masszzs 183-188 kellkek 185 tz lpsben 185-188 Mayo Orvostudomnyi Egyetem, Rochester, Minnesota 231 Meddsg 2 5 9 - 2 6 2 meditci 276 megrzs 30, 95, 252
megfordul 167, 171 megragad trgyakat 171 mh 116, 124 mhlepny 116, 124 melege van 108 mell, kemny 135 mellbimb gondozsa s probl mi 117, 119, 130, 135, 136 mellgyullads 135, 136 mellmtt 119, 120, 147 mellszv 117, 118, 131, 132, 144, 145,275 mrgezs 174, 177 mondkk 186, 187 Morcos baba 37, 45, 46, 78, 121, 160, 184, 197, 204 munkahely 47, 126, 127, 218, 226, 237 visszatrs 2 1 8 - 2 2 0 , 238, 2 4 4 - 2 4 6 , 302 nagyon fradt 191, 192, 205 nagyszlk 14, 15, 3 3 , 217, 247, 248 napirend, lsd 4 mdszer napl, 4 79-81 nemet mondani 176, 192 nemi szerv, tisztn tartsa 179, 182 nyelv, csecsem 20, 22, 62, 79, 83-108 flelek" 9 0 - 1 0 0 , 104, 106-108 srs 9 0 - 1 0 0 STOP mdszer s 8 3 - 1 0 8 testbeszd 61, 85, 9 9 - 1 0 2 , 106-108, 158-301 lsd mg srs nyl trgy fel 171 otthon szls 68, 99 oxytocin 116, 125, 128, 135, 139, 293 tltermels 135
lben tarts, lland 2 9 1 - 2 9 4 , 304 ltztets 1 6 1 - 1 6 4 , 179, 180, 183 bebjs ruha 179, 180 nakaszts 177 nbizalom, szl 2 1 , 3 1 nmegnyugtat kszsgek 88, 89 rkbefogads 24, 3 3 , 259, 261-263-270 csoda hrom nap alatt 2 8 1 - 3 0 6 fogamzs ~ utn 272 tallkozs a csecsemvel 268-272 tplls 268, 269 tletszer nevels 67, 2 8 1 - 3 0 6 nincs magnletnk" 283, 284 rossz szoksok megvltoztatsa 285-290 prbeszd 20, 2 1 , 3 2 , 157, 162, 268, 271 lsd mg nyelv, csecsem pelenkzs 90, 102, 124, 161-164,215,232 jszaka 211 kits 162 pelenkzasztal 3 1 , 177, 183 textil- vagy paprpelenka? 162 pnisz 179 krlmetls 179 petefszekrk 116 pihentet alvs 1 9 1 - 1 9 9 plssllatkk 173 P M S 227 plyzs, lsd bebugyolls prolaktin 125 Prozac 229 rk 116 rngs 93 reflux 150 ringats elre-htra 46 rokonok segtsge 14, 15, 33, 66, 217,247-249
rossz" anya s sr baba 9 2 - 9 4 , 99 rossz szoksok megvltoztatsa 281-306 alvs 2 8 3 - 2 9 0 egyszerre csak egy problma 288 evs 289 hasfjs s 2 9 4 - 3 0 1 mieltt ktsgbeesik" 304-306 oknyomoz mdszer 285, 286, 292 visszaess 289, 290 rugalmassg fontossga 69 srgasg 38, 119 Sears, dr.William 192 Sears-mdszer 192 segt hlzat 2 4 7 - 2 4 9 srs 46, 50, 62 alacsony ingerkszb 97 alvs 89, 189-212 Ferber-mdszer 193-195, 286 flelek" 9 0 - 1 0 0 , 106-108 frdetskor 179, 180 hasfjs s 2 9 4 - 3 0 1 ikrek 280 jelentse 96 napszak 90 pelenkzskor 1 6 1 - 1 6 4 rossz szoksok megvltoztatsa s 2 8 3 - 2 9 0 , 305 STOP mdszer s 8 3 - 1 0 8 szl szgyelli 99 veszlyt jelez 93 STOP mdszer 8 3 - 1 0 8 babalptekkel haladunk 105 flelek" 9 0 - 1 0 0 , 106-108 figyelek" 1 0 0 - 1 0 2 , 106, 108 megllok" 8 5 - 8 8 rtkelek" 103-105 slygyarapods 120, 123, 124, 130,136,144,263,275
Trgymutat
Trgymutat
szagls 165 szj, szraz 261 szjpensz 130 szraz frdets 33, 179 szklet 8 0 , 102, 108, 124, 139 jszaka 211 genny vagy vr a ~-ben 261 szlgrcs 101, 102, 107, 119, 123, 1 4 0 , 2 1 0 , 294 hasfjs ellen 297 hasfjs s 2 9 4 - 3 0 1 szemlyisg, lsd vrmrsklet szemmozgs 6 1 , 101, 158 szex szls utn 2 3 9 - 2 4 4 szilrd tel 1 4 9 - 1 5 2 allergia 151 bevezetse 149-152 kevers 151 sznek 170 szoksok, rossz lsd rossz szoksok megvltoztatsa szopreflex 121, 125, 136, 158, 275 szoptats 2 3 , 25, 29, 34, 4 1 , 46, 5 7 , 6 1 , 7 4 , 103, 104, 111-139, 185, 2 0 6 , 2 1 5 , 2 1 7 , 2 1 9 , 222, 236, 2 4 0 , 2 4 1 , 248, 283, 289 alapjai 1 2 5 - 1 3 6 anya trendje 129, 134 ttrs tpszerre 147 csecsem helyes tartsa ~ kz ben 1 2 2 , 1 2 6 egy mellbl 1 2 8 - 1 3 0 , 133 elfogyasztott mennyisg s sly gyarapods 123, 124, 129, 130, 136,144,263 els alkalommal 126, 127 els ngy nap 127 elvlaszts 1 4 9 - 1 5 2 , 3 0 1 - 3 0 3 fejs s az anyatej trolsa 1 1 7 - 1 1 9 , 131, 132, 145, 146, 275 fejldsi ugrsok 136 ikrek, tbbes ikrek 279 illemtana 150
knyelem s kltsgek 1 1 7 , 1 1 8 koraszltt 274, 275 Megszoptassam vagy ne?" 136-138 mellbimb polsa, problmk 117, 119, 130, 135, 136 mellmtt s 119, 120, 147 napirend 55-81 napl 133, 134 negyvennapos szably 133, 134 rkbefogads s 268 problmk 112-115, 119, 125-139, 145 problmamegolds 135, 136 rossz szoksok megvltoztatsa 2 8 8 , 2 8 9 , 293, 294, 2 9 9 - 3 0 3 segtsg 114, 115, 120, 126, 128-131 tpszerezs s 143 tpszerezs vagy 143-149 tej megindulsa 126 tej sszetevi 128 szls 29, 166, 215 csszrmetszs 112, 126, 144, 145, 240, 277, 278 els szoptats ~ utn 126, 127 felgygyuls 35, 37, 115, 215-239 hvelyi 1 2 6 , 2 1 6 , 2 7 8 koraszls 24, 80, 132, 183, 2 5 9 - 2 6 5 , 2 6 8 - 2 7 6 , 283 nehz 99 otthon 68, 99 szex ~ utn 2 3 9 - 2 4 4 tippek a gyermekgyas idszak ra 222, 223 trauma 35, 221 szletsi sly 124, 127, 263, 264 lsd mg kis szletsi sly szl 23, 25, 67 4 mdszer 55-81 bntudat 30, 59, 113, 140, 191, 245, 246 csecsem alvsa 1 9 1 - 2 1 2 csecsem tpllsa 1 1 1 - 1 5 2
csecsem tevkenysge s 153-188 egsz csald rdeke" 17, 3 1 , 55,66 egyedlll 65, 246 rzelmei 9 1 , 92, 9 4 - 9 6 , 104, 225-244, 259-276 gondoljon nmagra is" 222-224 hazatrs a krhzbl 2 9 - 3 5 ikrek, tbbes ikrek 2 7 6 - 2 8 0 kapcsolat ~k kztt 2 3 5 - 2 4 4 , 283,284, 291-294 kialvatlansg 34, 47, 56, 68, 189, 192, 1 9 3 , 2 2 2 , 223 kibjni a brnkbl" 7 2 - 7 6 klnleges krlmnyek s v ratlan esemnyek 2 5 7 - 2 8 0 lezserek s pednsok 6 8 - 7 2 motivcik 95, 96 napirend 5 5 - 8 1 nem brja hallgatni a srst 97, 98,229 nemi klnbsgek 236 nincs magnletnk" 283, 284 nbizalom 2 1 , 3 1 rkbe fogad 2 6 5 - 2 7 1 tletszer nevels 66, 2 8 1 - 3 0 6 rossz", s sr csecsem 91-93,98 S T O P mdszer 8 3 - 1 0 8 szeresse a gyermeket, akit a vi lgra hozott 2 7 - 5 1 szex szls utn 2 3 9 - 2 4 4 szksgletei 2 1 3 - 2 5 5 teljestmnyknyszer 86, 9 1 , 2 1 6 , 220, 226 tudatossg 67 versengs 238, 239 vrmrsklet 24, 36, 37, 90, 9 1 , 94, 95 lsd mg apuka; hzassg; anyuka
Talpraesett baba 37, 45, 77, 121, 160, 161, 184, 197, 204 tanulsi hromszg 1 6 7 - 1 7 4 tplls 3 1 , 1 1 1 - 1 5 2 allergik 151 alvs kzvetlenl ~ utn 61 a l v s - k z b e n 104, 121, 136, 139 apuka szerepe 118 bfiztets 122, 123 elfogyasztott mennyisg s sly gyarapods 123, 124, 129, 130, 136, 1 4 4 , 2 6 3 els alkalommal 126, 127 jszaka 2 0 7 - 2 1 0 hazatrs a krhzbl 33 igny szerint 59, 60 ikrek, tbbes ikrek 278, 280 kezdetek 120-125 kommunikci s 8 3 - 1 0 8 koraszltt 2 7 4 - 2 7 6 megtms" 208 menetrend 58, 59 a nagy krds 111 napirend 5 5 - 8 1 rkbefogads s 265, 266 rossz szoksok megvltoztatsa 288-289, 293-306 szilrd tel 1 4 9 - 1 5 2 , 2 1 0 szoptats 111-139 szoptats vagy tpszer 111-120 tpszer 140-147 testhelyzetek 122 tvhitek 144 tletets 108, 276, 297, 298, 301 vrmrsklet s 121 lsd mg tpszeres tplls; szoptats tpszer, lsd tpszeres tplls tpszeres tplls 46, 57, 6 1 , 1 1 1 - 1 2 5 , 132, 137, 140-147, 2 0 9 , 2 1 9 , 270, 289 allergik 119
Trgymutat
a cucli s az veg kivlasztsa 1 4 1 - 1 4 3 , 148 elfogyasztott mennyisg s sly gyarapods 1 2 4 , 1 4 2 elvlaszts 149-152 ikrek 279 koraszltt 274, 275 kltsgek 117 napirend 5 5 - 8 1 rkbefogads s 269, 270 szoptats s ~ 143-147 tpszer kivlasztsa 140, 141 tpszer trolsa 141 vagy szoptats 111-120 tej eleje 128 tej vge 128 tejcukor 128 tejcsatorna 125 tejblk 125, 126, 144, 145 terhessg 46, 47 testbeszd 45, 85, 1 0 1 - 1 0 2 , 106-108, 158,301 letkornak megfelel tevkeny sg s 1 6 7 - 1 7 4 testvr 62 ikrek 2 7 6 - 2 8 0 tevkenysg 57, 153-188, 210-212 tisztelet 1 8 - 2 0 , 5 1 , 59, 106, 156-158 kre 1 5 6 - 1 5 8 torna 276 szls utn 222, 240 torokgyullads 115 tbbes ikrek 24, 36, 128, 259, 261, 263, 276-280 tpllsuk 2 7 7 - 2 8 0 tudatos nevels 67 tl sok inger 106, 157, 164-167, 203, 2 0 4 , 2 9 7 , 2 9 8 tletets 108, 276, 297, 298, 301 trelem 3 0 , 49
ujjszops 88, 89, 148, 149 elnyei 148 jszltt intenzv osztly 2 5 9 - 2 6 5 , 272-276 vrandssg, lsd terhessg vrmrsklet 37 4 mdszer s 7 6 - 8 1 brnd s valsg 4 6 - 5 1 adottsg vagy nevels? 37, 38 alvs 196 babaismereti teszt 3 9 - 4 3 csecsem 24, 35, 3 6 - 3 9 , 4 3 - 4 6 , 121, 1 5 9 - 1 6 1 , 196 Kisangyal 37, 4 3 , 44, 47, 48, 77, 121, 159, 161, 184, 196, 204 Mimza 37, 43, 49, 77, 9 3 , 121, 160, 178, 184, 196, 2 0 4 Mintababa 37, 44, 53, 75, 76, 8 3 , 121, 160, 184, 196, 2 0 4 , 207 Morcos 37, 45, 50, 63, 78, 121, 160, 184, 196, 204 szl 24, 38, 88, 90, 94, 95 Talpraesett 37, 45, 77, 121, 160, 184, 196, 204 tplls s 121 tevkenysg s 159-161 versengs, szlk kztt 238, 239 vzbefls 177 vizelet 80, 124, 162 stt 261 Yearian, Pat 193 zajok a laksban 165-167 zene 166, 168, 174, 287 letkornak megfelel 169
Tartalom
Elsz 9 Bevezets 11

Munkm lnyege s mdszereim kialakulsa
Els fejezet 27

Az els napok otthon; brnd s valsg Msodik fejezet 53
A 4
A napirend fontossga
Harmadik fejezet 83

A csecsem rzelmeinek tiszteletben tartsa, kommunikcijnak rtelmezse
Negyedik fejezet 109
Az els E - mgis, kinek a szja?

Szoptats, tpszerezs s ms tmk az evssel kapcsolatban tdik fejezet 153

Amikor a kisbaba bren ltztets, jtk, frdets, van - pelenkzs, masszzs
Tartalom
A h a r m a d i k - lom, lom, des lom

Altats, alvsi szoksok Hetedik fejezet 213
Hatodik fejezet 189
A szerzk
A negyedik E - n kvetkezik
A megjuls, a felelssg megosztsa, segt hlzat kialaktsa
Nyolcadik fejezet 257

rkbefogads, dajkaterhessg, koraszls, beteg csecsem Kilencedik fejezet 281 tbbes szls,
Csoda h r o m nap alatt: oknyomoz mdszer az tletszer nevels kvetkezmnyeinek flszmolsra

Hogyan jrulunk hozz a csecsem rossz szoksainak kialakulshoz s fenntartshoz; hogyan vltoztathatunk rajtuk? Utsz 307
Zr gondolatok
Trgymutat 311
T r a c y H o g g , akit h l s gyfelei s u t t o g " - n a k n e v e z n e k , egyedlll csecsem- s gyermeknevelsi mdszert dolgo z o t t ki. p o l n k n t , s z o p t a t s i s j s z l t t - t a n c s a d k n t t b b m i n t h s z ve foglalkozik k i s g y e r m e k e k k e l s c s a l d jukkal. Titokzatos tehetsge van ahhoz, hogy megrtse, mit k z l n e k s r s u k k a l s t e s t b e s z d k k e l a c s e c s e m k . E z t a k p e s s g t egy g y e r m e k p s z i c h i t r i a i i n t z e t b e n k e z d t e fej l e s z t e n i , a h o l kis b e t e g e i n e k egy rsze a verblis k o m m u n i k c i s e m m i l y e n f o r m j r a n e m volt k p e s . J e l e n l e g s z l ket s szakembereket tant klnleges t u d o m n y r a . Tracy H o g g szak-Angliban szletett. Csecsemgon d o z i oklevelt a D o n c a s t e r i E g s z s g g y i F i s k o l a t s fl ves k u r z u s n s z e r e z t e , a h o l slyos szellemi s testi fogyat kos g y e r e k e k e l l t s r a s z a k o s o d o t t . K i t n m u n k j r t s e m b e r s g r t egy z b e n e l n y e r t e A z v p o l n j e djat. 1 9 9 3 - b a n frjvel az E g y e s l t l l a m o k b a k l t z t t , s a kaliforniai I r v i n e v r o s e g y e t e m n h i p n o t e r p i t t a n u l t . A z t a t a n c s a d k n t d o l g o z i k , t a n f o l y a m o k a t vezet a c s e c s e m g o n d o z s r l , s z o p t a t s i s nevelsi k r d s e k r l , b a b a p a p a c s o p o r t o k a t szervez. n k n t e s k n t b n t a l m a z o t t n ket s h t r n y o s h e l y z e t a n y k a t segt a l a p v e t gyakorlati tancsokkal. Internetes honlapjnak cme: www.babywhisperer.com. M e l i n d a B l a u a m e r i k a i j s g r , a vls u t n i csaldi let elismert szakrtje. rsaiban elssorban gyermeknevels sel, c s a l d i p r o b l m k k a l s t r s a d a l m i k r d s e k k e l foglal kozik. T z k n y v s s z m t a l a n cikk szerzje. K t felntt g y e r m e k anyja, jelenleg a M a s s a c h u s e t t s l l a m b e l i N o r t h a m p t o n b a n l.
Kaphat
Tracy Hogg-Melinda Blau: A kisgyermek nevelse
A suttog titkai II.
Kikszti egy-kt ves g y e r m e k e s z n t e l e n kvetelzse, hisztizse s e n g e d e t l e n s g e ? Aggdik, h o g y t a l n n e m fejldik a megfelel t e m b e n ? N e m tudja e l d n t e n i , m i k o r t l s h o g y a n szoktassa bilire, m i l y e n jtkokat v e gyen n e k i , h o g y a n vegye r, h o g y jszaka aludjon, m g hozz a sajt gyban? F o r d u l j o n i s m t T r a c y h e z ! A sut tog titkai n e m z e t k z i sikert a r a t o t t els k t e t e u t n h a m a r o s a n olvashatja a folytatst is, a m e l y a kisgyer m e k k o r ( 1 - 3 v) egyszerre g y t r e l m e s s r m t e l i idszakval foglalkozik. M i n d e n olyan k r d s t trgyal, amely e b b e n a z l e t k o r b a n f e l m e r l h e t , t o v b b gyakor lati s rszletes t m u t a t s t ad p l d u l a rossz szoksok r g z l s n e k m e g e l z s h e z vagy m e g v l t o z t a t s h o z , a hisztizs kezelshez s m e g s z n t e t s h e z , a fegyelme zshez s az nfegyelemre nevelshez, az g y n e v e z e t t r zelmi intelligencia fejlesztshez. Segt a gyermeknyelv l e f o r d t s b a n " , a n a p i r e n d k i a l a k t s b a n , a jtktev kenysg i r n y t s b a n s a beszdfejlesztsben. M i n d e z t a T r a c y t l m e g s z o k o t t stlusban, s z m o s t a n u l s g o s eset lerssal szemlltetve.
Eurpa Knyvkiad, Budapest Felels kiad Barna Imre igazgat A trdels az SZB Bt. munkja Nyomta s kttte az Alfldi Nyomda Zrt. Felels vezet Gyrgy Gza vezrigazgat Kszlt Debrecenben, 2008-ban Felels szerkeszt Barkczi Andrs A ktetet az eredeti kiadvny alapjn Sz. Bodnr va tervezte Kszlt 25,62 (A/5) v terjedelemben ISBN 978 963 07 8568 6 www.europakiado.hu

A Suttogo Titkai 1

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

A Suttogo Titkai 1

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

FORDTOTTA SZAB OLIMPIA A FORDTST SZAKMAILAG ELLENRIZTE DR.

A suttog TRACY HOGG titkai I.

A csecsem gondozsa s nevelse

EURPA KNYVKIAD BUDAPEST, 2008

HUNGARIAN TRANSLATION SZAB OLIMPIA, 2003

Elvezet volt n z n i T r a c y H o g g v a r z s l a t t . B r r e n g e t e g n e velsi s z a k e m b e r r e l k s z t e t t e m m r i n t e r j t , s m a g a m i s s z l vagyok, i n t u c i j a s m d s z e r e i m i n d i g m u l a t b a ejte-

Hogyan legynk suttogk?

A gyerek attl lesz j, hogy boldog. Oscar Wilde

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan tanultam a mestersgemet?

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

A tisztelet: kulcs a baba vilghoz

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

k i l a s s a n m o z o g s m e g n y u g t a t h a n g o n beszl h o z z , vagy h o g y e g y s z e r e n b e r o n t s nekill m i n d e n f l t c s i n l n i . s h a m g i s m e g r t , a k k o r a z els p e r c t l kezdve t u d n i fogja, h o g y t i s z t e l e t t e l b n o k vele.

A suttogs nem pusztn beszd

Amire a szlknek van szksgk: nbizalom

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

Mit tanulhat ebbl a knyvbl?

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

Hogyan legynk suttogk?

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szent isten, gyereknk van!

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Korltozza a ltogatk szmt

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Nhny sz a hzi kedvencekrl

Nem hajt a tatr

Szundtson egyet. Ne c s o m a g o l j o n ki, ne kezdjen telefonlgat n i , n e g o n d o l j o n r, m e n n y i tennival vr n r e . M o s t k i m e -

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

2. Amikor eljn az alvs ideje,

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

A. azonnal a szjba veszi a bimbt - els perctl ment, mint a karikacsaps.

B. mr gyesen szopik, br az els egy-kt napon nehzsgeink voltak.

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

Szeresse a gyermeket, akit a vilgra hozott

A siker receptje: a napirend

Mindenki csak nyerhet vele

A szlk maga biztosabbak, mert megrtik a baba jelzseit s srst.