A hnap gygynvnye Aranyvesszf (Solidago gigantea) Ebben a hnapban virgzik az aranyvesszf, npies nevn aranyos ruta vagy istpf.

Ilyenkor rdemes szedni, mert a friss nvny hatsosabb. Erdk szln gyakori, sokfel, nagy tmegben term nvny. A nvny fels, virgos szrrszbl gyjtsnk 30-40 cm-es darabokat levelekkel egytt. Augusztusban, virgzs flidejben gyjthet.

Az egyik legfontosabb mregtelent tenk. Kivl tisztt hatsa van. Mjat, ept, vest, hlyagot tisztt, vrnyomst cskkent. Az epe elgtelen mkdsre javasolt egy 3 hetes kra: az els hten minden nap, a msodik hten minden msnap, a harmadik hten minden harmadik nap kell egy cssze aranyvesszf tet inni reggel, hgyomorra. A kra utn heti egy cssze tea korltlan ideig ajnlott. A mj mkdsnek elsegtsre szintn a fenti krt kell alkalmazni. Akinek homok, vagy esetleg mr apr k van az epehlyagjban, vagy az epevezetkben, azt aranyvesszf teval el lehet hajtani. Ekkor ebbl napi kt litert kell meginni, dleltt egy s dlutn egy litert. Az egy liter tehoz egy ppozott evkanl fvet szmolunk. Ezt a mennyisget rvid id alatt kb. kt ra kell meginni. Akinek alacsony a vrnyomsa, vatosan hasznlja az aranyvesszfvet, mert enyhn ugyan, de cskkenti a vrnyomst. Ez esetben elszr csak egy liter tea fogyasztsa ajnlott, de azt dleltt tegye. Az aranyvesszf teja a vese s a hlyag mkdst is segti. Erre a clra csak addig kell inni a tet, amg a vese s a hlyag nem mkdik rendesen. Ez ltalban kt-hrom hetet jelent, addig viszont minden nap kell inni belle egy csszvel reggel, akr tkezs utn is. Utna emlkeztetl s az elrt eredmny megtartsra idnknt, de legalbb havonta kt alkalommal, egy-egy csszvel igyanak meg belle. Menstrucis grcsket is kivlan lehet oldani ezzel a teval. Ilyenkor a ciklus kezdete eltt 2-3 nappal kell egy-egy cssznyit elfogyasztani, illetve a ciklus alatt is a nap brmely szakaszban, ha erre szksg van Reums s zleti fjdalmakra is j, tovbb izzasztknt s vizelethajtknt is hasznos. Ezekben az esetekben napi egy cssze tet igyanak meg dleltt vagy reggel. Ezekre a bajokra csak kismrtkben hasznl s nem kzvetlenl, hanem ms szerveken keresztl. Vrtisztt, ezrt sebek borogatsra, szj s garat tiszttsra lehet hasznlni. Szv-s veseelgtelensgbl add dmknl tilos a hasznlata.

Akinek nincs semmi baja, annak is tudom javasolni, hogy ha ritkn is, 30 ves kor utn igyon meg egy-egy cssznyi tet az aranyvesszfbl. ppen azrt igya, hogy ne is legyen semmi baja. Az aranyvesszf enyhe gyulladst kelt a szervezetnkben, aminek semmilyen kros hatsa nincs, de beindtja annak vdekezkpessgt. Mr csak ezrt is rdemes inni belle idnknt egy-egy csszvel. KZNSGES GALAJ (Gallium mollugo) A galaj szraz rteken, vgsokon, cserjsekben gyakran elfordul, a buzrflk (Rubiaceae) csaldjba tartoz vel nvny. Szra egyenes, legtbbszr fekv, 40-60 cm hossz. Gygytsra a fld feletti virgos szrrszt kell gyjteni jnius-jlius hnapokban. Ezt a kevss ismert gygynvnyt a npi gygyszat elszeretettel alkalmazza ktmsik galaj fajtval a ragads galajjal (G. aparine) s a tejolt galajjal (G. verum) egytt. A kznsges galaj, nagyon hasznos, az egsz mirigyrendszernket vd gygynvny. Klnsen ajnlott pajzsmirigyproblmkkal bajldknak. Kivl a pajzsmirigy alul- s tlmkdsre is. A gygyt forrzatot a kvetkezkppen kszthetik el: 2,5 dl forrsban lv vizet ntsenek egy evkanl teafre, lefedve 15 percig hagyjk llni, majd szrjk le. Napi egy csszvel kell ilyenkor gargarizlni napkzben tbbszr, majd a tet le kell nyelni. A leforrzott teafvet jszakra dunsztktsben helyezzk a pajzsmirigyen lv gbre, cskkenti a duzzanatot. Ezt akr kt hten keresztl is vgezhetik gy. Klsleg gargarizlva a szjban lv daganatok keletkezsnek megakadlyozsra alkalmas. Brbetegsgek kezelsre is hasznlatos. Minden embernek hetente legalbb egy cssze kznsges galaj tet kellene fogyasztania. Teja a serdlkori pattansokra is nagyon j hatssal van. Napi egy csszvel kell elfogyasztani belle a fiataloknak kt htig. Ha nagyon makacs a pattans, hosszabb ideig is fogyaszthat. A npi gygyszatban a kznsges galajt daganatos megbetegedsek megelzsre s kezelsre is hasznltk, a nvny frissen prselt levnek naponta hromszori, tkezsek eltt egy-egy kiskanllal val elfogyasztsval. Megelzsre elg egy hten egyszer, esetleg ktszer alkalmazni, kezelsre folyamatos hasznlata szksges, amg a problma nem sznik. Gyjtovnyf (Linaria vulgaris) Tavasz-Tndr gi kken napsugrral jtszik ppen. Napsugarak sorakoznak, tndrszra versenyt futnak. Ahogy lernek a fldre, fnak, fnek bomlik zldje. Kipattan a srga pitypang, vad ttika, lila gling-glang. Kinylik a madrcsr is: tavaszt zeng a leveg is. /Uzonyi Pl: Tavaszt zeng/ Csinos virga miatt ttika, vadttika nven is ismert. Szraz, kves rten sokfel term vel nvny. Szrn, srn llnak keskeny 3-7 cm hossz levelei. Virgai a szr vgn frtbe

rendezdnek, lnksrga sznek. A nvny fld feletti virgos rszt gyjtjk jliusaugusztusban. Teja nem kimondottan j z, de igen kivl hashajt. Tiszttja az epeutakat, a gyomor- s a bltraktust. Erre a clra este kell egy cssze tet inni, lefekvs eltt. Az els cssze tea nem minden esetben hashajt, de a msodik s a kvetkez biztosan kirtik a blrendszert a lerakdott salakanyagoktl. A hashajt hats gygynvnyekre nem szabad rszokni, az egszsges blmkdst ajnlott inkbb magas rosttartalm telek, gymlcsk, zldsgek, fogyasztsval biztostani. vente ktszer lehet egy bltisztt kra rszeknt a gyjtovnyf tejt hasznlni. Ezeket clszer a tavaszi bjt illetve az szi tiszttkrk idejre beiktatni. Epeutak gyulladsa esetben 4-5 napig kell inni belle egy cssze tet a nap brmely szakaszban. A gyjtovnyfnek vizelethajt, lzcsillapt hatsa is van. Blfreg zsre mr egy cssze tea is elg. Ilyenkor vz helyett tejjel kell elkszteni. jjeli gybavizels ellen este kell egy gyenge tet meginni, ezt gy ksztjk el, hogy 2,5 dl forrsban lv vzzel egy ppozott mokkskanl fvet forrzunk le, s 5-10 perces lls utn leszrve megisszuk. Vzkrsgra, srgasgra, vkonyblgyulladsra is hasznlja a npgygyszat. Nem szabad viszont folyamatosan inni, mert kiszradst okozhat. Kencst klsleg brbetegsgekre hasznljuk. Aranyrre lfrdt ajnlott venni belle, ebben az esetben 3-4 liter tet kell nteni a frdvzhez. Fehr akcvirg (Robinia pseudoacacia) A hvelyesek csaldjba tartoz, szak-Amerikbl a homok megktsre behozott, ismert fa. Az emberek nagy rsznek az akcvirgrl az akcmz jut eszbe. A fehr akc valban j mhlegel, kevesebben tudjk rla, hogy a mjusban rvid ideig nyl hfehr virga rtkes gygynvny is. A virgjt gyjtjk mjustl jniusig, flig kinylt llapotban. A virgok szells padlson, rnykos helyen szrtsuk, vkony rtegben kitertve tiszta csomagolpapron, vagy ruhn. Naponta ktszer, hromszor forgassuk t, gy szebben s gyorsabban szrad, rtkesebb gygynvny lesz belle. Akkor mondhatjuk kellkppen szraznak, ha a tenyernkn morzsolni tudjuk a virgokat. Trolni zrt ednyben, szraz helyen, dobozban szabad. Trols alatt rendszeresen ellenrizzk a gygynvnyt, hogy megelzzk a molyfertzst, penszedst. Az akcvirg tea nagyon j khgscsillapt, enyhbb megfzsos khgsnl egy- kt hetes, napi kt csszs teakra javasolt. A tet mindig frissen kell elkszteni, langyosra hlt forrzatot akcmzzel mg zesteni is lehet, fl ra alatt kortyolgatva fogyasszk el, reggel s este. Az akcvirg tea nagyon j lvezeti tea, de fogyasztsa hosszabb ideig nem javasolt, mert a gyomorsavtermelsre is hatssal van, a savtermelst kis mrtkben cskkenti. A savtltengs megakadlyozsra napi egy cssze akcvirgtea fogyasztsa javasolt este, vacsora utn. Ha a gyomorgs megsznt, se hagyjk abba teljesen a tea fogyasztst, idnknt igyanak meg egy csszvel, emlkeztetve ezzel gyomrukat. Az akc virgbl kszlt forrzat ezenkvl kivl nylkaold, enyhe vzhajt. Grcsold, nyugtat, tonizl, reflux-ra s szkrekedsre is ajnlott. Gyomor- s nyomblfeklynl az

orbncfvel felvltva kell hasznlni. Kraszeren naponta egy csszvel csak addig kell inni, amg az adott problma nem sznik. A szervezetet emlkeztetve a vdekezsre a tovbbiakban heti vagy ktheti egy cssze is elegend. Teja ugyanolyan desks, kellemes z, mint a virg, zjavtnak is tehetjk tekba. Aroms vegyleteit az illatszeripar hasznlja. Virgjt nyersen is szoktk enni, de vigyzzunk, nagy mennyisgben a nyers virg hnyingert okoz.