Professional Documents
Culture Documents
Brian Tracy-Amit Ma Megtehetsz
Brian Tracy-Amit Ma Megtehetsz
Fkuszlni annyit tesz, hogy minden energit eltrtnk, hogy egyetlen irnyba hassanak, majd kzvetlenl abba a pontba haladunk anlkl, hogy jobbra-balra tekintennk... William Mathews
Amit ma megtehetsz
21 sikerkulcs a hatkonysghoz
Brian Tracy
A fordts alapjul szolgl eredeti kiads: Brian Tracy: EAT THAT FROG! 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Berrett-Koehler Publishers, Inc., San Francisco
Minden jog fenntartva, belertve a sokszorosts, a nyilvnos elads, a rdi- s tvads jogt, az egyes fejezetekre is.
Kiadja: Bagolyvr Knyvkiad Felels kiad: a Bagolyvr Kft. igazgatja Budapest, 2004
Elsz
Ksznm, hogy ppen ezt a knyvet vetted a kezedbe. Remlem, a benne tallhat gondolatok, tletek szmodra is legalbb annyi segtsget nyjtanak majd, mint amennyit nekem s mindazoknak nyjtottak, akik mr olvastk ezt a knyvet. St. Leginkbb azt remlem, hogy ez a knyv nem kevesebbet tesz majd, mint megvltoztatja az leted. A vilg gy van megszerkesztve, hogy sosincs elegend idnk mindenre. Pedig rengeteg dolgunk lenne. Ott van a munknk, a munkn kvli projektjeink, a fontosabbnl fontosabb elolvasandk szaklapok, knyvek. Ott llnak kupacokban az asztalunkon, mi pedig minden nap elhatrozzuk, hogy majd ha vgre utolrtk magunkat, elolvassuk ket. Ez azonban valahogy sosem sikerl. Egyszeren kptelenek vagyunk utolrni magunkat. Sohasem fejezzk be mindazt, amit el akartunk vgezni. Sohasem jutunk el odig, hogy minden bennnket rdekl folyiratot s knyvet elolvassunk. A pihensrl s a szabadids terveinkrl nem is beszlve. Biztos vagyok benne, hogy idgazdlkodssal kapcsolatos problmidat mr tbbszr megprbltad megoldani. Mindegy, hny eredmnyes idgazdlkodsrl szl knyvet olvastl, hny mdszert sajttottl el az vek sorn, teendbl mindig tbb lesz, mint amennyit be tudsz fejezni. Teljesen mindegy, mennyi idd van, s mennyit kell teljestened, egydologban biztos lehetsz: tennivalid idignye mindig nagyobb lesz, mint a rendelkezsedre ll id. Erre a problmra csak az a megolds, ha megtanulsz msknt gondolkodni, msknt dolgozni, s msknt kezelni a nap, mint nap rd zdul tennivalk radatt. Teendid feletti befolysod azzal van sszefggsben, hogy milyen mrtkig vagy kpes bizonyos dolgokat nem tenni tbb, mikzben idd egy rszt ms, a sikerhez elengedhetetlenl szksges tevkenysgekre fordtod. Olyanokra, melyek sz szerint megvltoztathatjk az letedet. Tbb mint harminc vig tanulmnyoztam az idgazdlkods fortlyait. Szmtalan knyvet olvastam a tmban olyan szerzktl, mint Peter Drucker, Alex MacKenzie, Aln Lakein s Stephen Covey. A szemlyes hatkonysg s eredmnyessg tmakrben is tbb szz knyvn s tbb ezer cikken rgtam t magam, mg vgl a bennk olvasottak esszencijaknt megszletett ez a knyv. Amint j tletet talltam egy-egy ilyen olvasmnyban, rgtn alkalmaztam ket vagy a munkmban, vagy otthon. Ha bevlt, attl kezdve ezt is bevettem szeminriumaim s trningjeim tananyagba. Galilei annak idejn azt mondta: Egy embernek nem lehet olyan dolgot megtantani, amit mg nem tud. Csak a mr tudott dolgokat lehet tudatostani benne. Biztos vagyok benne, hogy knyvem sok gondolata ismers lesz mr szmodra. Attl fgg, hogy mekkora tudssal s tapasztalattal rendelkezel idgazdlkods s szemlyes hatkonysg tmakrben. Azzal, hogy ismers dolgokrl olvasol majd, mg inkbb tudatosodnak majd benned ezek a gondolatok. Az ltalam lert technikkat azonban nem elg csupn elsajttani. Addig-addig kell gyakorolnod ket, amg a vredd vlnak, s mr rutinbl e technikk alkalmazsval fogsz cselekedni nap mint nap. Akkor majd szmthatsz arra, hogy leted megvltozik, mghozz pozitv irnyban.
Az n kis trtnetem
s most hadd mesljek neked egy kicsit magamrl s arrl, hogy miknt szletett ez a knyv. Ha valaki, akkor n tnyleg nem voltam valami brilins gyerekkoromban. Azon tl, hogy mindig mindenre kvncsi voltam, semmiben sem voltam kiemelkeden j. St. Annyira rossz tanul voltam a gimnziumban, hogy be sem fejeztem. Elmentem dolgozni. vekig fizikai munkbl tengettem az letemet. gy tnt, tnyleg nem viszem majd semmire. Ekkor gy dntttem, bellk kikti rakodmunksnak. Nyolc vem arrl szlt, hogy dolgoztam egy ideig, majd hajra szlltam, utaztam egy ideig, majd mshol telepedtem le s munkt kerestem. gy gyakorlatilag az egsz vilgot bejrtam. t kontinens nyolcvan orszgban dolgoztam rvidebbhosszabb ideig. Amikor mr nem kaptam tbb j munkt, gynknek jelentkeztem, mghozz tiszta jutalkos rendszerben. Nem mondom, hogy tlzottan sikeres voltam. St. Keservesen megszenvedtem minden dollrrt, amit kerestem. Aztn egyszer meguntam a kzdelmet, s elgondolkoztam: vajon mi az, amit msok jobban csinlnak, mint n? Ekkor trtnt valami, ami megvltoztatta az addigi letem. Pontosabban tettem valamit, amitl aztn minden megvltozott. Odamentem minden sikeres gynkhz, s munkamdszereikrl krdeztem ket. Megkrdeztem, mit csinlnak, amitl szerintk sikeresek. Az gynkk elmondtk, n pedig megfogadtam. Ekkor csoda trtnt: az n forgalmam is emelkedni kezdett. Olyannyira, hogy a vgn n lettem a cg rtkestsi igazgatja. Pedig nem tettem mst, mint utnoztam a sikeres gynkket. A tanuls s gyakorlatban val alkalmazs szoksa megvltoztatta az letemet. Akrhnyszor belegondolok, milyen egyszer s nyilvnval dologrl van sz, mindig meglepdm. Neked is azt tancsolom: tudd meg, mit tesznek a sikeresek, s utnozd ket egszen addig, amg te is ugyanazokra az eredmnyekre jutsz, mint k. Egyes emberek teht azrt sikeresebbek, mint msok, mert k bizonyos dolgokat msknt tesznek, mint a tbbiek. k helyesen cselekszenek. Ezen cselekedetek sorban az idgazdlkods kiemelt fontossg. A sikeres emberek sokkal eredmnyesebbek e tekintetben, mint az tlagember. Htteremet tekintve n aztn tnyleg nyugodt szvvel llthatom, hogy szinte semmim sem volt meg a sikerhez. Tele voltam kisebbrendsgi komplexussal s a meg nem felels rzsvel. Meggyzdsem volt, hogy a sikeres emberek azrt sikeresek, mert mindenben jobbak nlam. Idkzben persze rjttem, hogy ez nem felttlenl igaz. Rjttem, hogy sokszor csupn arrl volt sz, hogy a sikeres emberek bizonyos helyzetekben megfelelbben cselekedtek, mint n. Ebbl arra kvetkeztettem, hogy ezeket a dolgokat n is el tudom sajttani, azaz n is lehetek sikeres. Ez volt letem egyik legnagyobb felismerse. Elszr megdbbentett, majd mindent elspr lelkesedssel tlttt el. Rjttem, hogy n magam kpes vagyok megvltoztatni az letemet, s elrni mindazt, amit csak szeretnk. Ehhez pedig nem kell mst tennem, csak megtudnom, hogy miknt cselekedtek azok, akik elrtk azt, amit el akartam rni, s utnoznom kell ket. Ennyi. Amikor gynkknt elkezdtem dolgozni, egy ven bell n lettem a legjobb a cgnl. Egy vvel ksbb n voltam az rtkestsrt felels elnkhelyettes a hat orszgban mkd kilencvent rtkestsi kpviselt foglalkoztat vllalatnl. Ekkor voltam huszont ves. Az vek alatt huszonkt klnfle llsom volt. Szmtalan cget hoztam ltre s ptettem fel az alapoktl. zleti diplomt szereztem egy j nev egyetemen. Megtanultam franciul, nmetl s spanyolul. Eladknt, trnerknt vagy szaktancsadknt tbb mint tszz cgnek dolgoztam. Jelenleg vente krlbell hromszzezer fs hallgatsgnak adok el, illetve tartok trningeket. Nha az is elfordul, hogy hszezren lnek a nztren. Egsz karrierem tanulsgt taln egyetlen javaslatban foglalhatnm ssze: szemellenzsen tanulj meg a legfontosabb clodra fkuszlni, majd dolgozz rajta jl s fradhatatlanul, amg teljesen be nem fejezted. Ez a titka minden kiemelked sikernek, eredmnynek, megbecsltsgnek, sttusznak, s boldogsgnak. s knyvemnek is tulajdonkppen ez a f mondanivalja. Ezt a knyvet egybknt azrt rtam, hogy megmutassam neked, miknt lehet arnylag gyorsan elrejutni az letben, s hogyan lehet gyorsan karriert pteni. Oldalain a szemlyes eredmnyessg huszonegy legfontosabb szablyt foglalom ssze. Ezeket alkalmazva te is hozzm hasonlan sikeres lehetsz.
Ezek a mdszerek, technikk s stratgik nagyon gyakorlatiasak s mr szmtalan esetben bizonytottk eredmnyessgket. Tovbbi elnyk, hogy gyorsan alkalmazhatak. Hogy ne nyljon tl hosszra ez a knyv, nem fogok belemenni a dolgok pszicholgiai s rzelmi htterbe. Nem fogom neked elmagyarzni, milyen okok hzdhatnak a halogats s az eredmnytelen idgazdlkods mgtt, s nem foglak untatni hosszas elmleti fejtegetsekkel s kutatsi eredmnyekkel. Knyvemben az ltalad megteend lpsek ismertetsre szortkozom, amelyek segtsgvel azonnal javthatsz munkahelyi hatkonysgodon. Az ltalam lert mdszerek azonban magnletnk, st egsz letnk hatkonysgnak nvelsre is j eredmnnyel alkalmazhatk. A huszonegy mdszer s technika mindegyike egy-egy nll egsz, nmagban is megllja a helyt. Hossz tvon azonban mindegyikre szksgnk van ahhoz, hogy sikeresek legynk, mert minden helyzetre ms s ms mdszer alkalmazhat a legeredmnyesebben. A huszonegy mdszer jelkpezi a szemlyes hatkonysg szerszmkszlett, amit brmikor elhzhatsz, ha szksg van r, s brmilyen, szmodra az adott pillanatban logikusnak tn sorrendben alkalmazhatsz. A siker kulcsa a cselekvs. Ha betartod ezeket a szablyokat, szmthatsz r, hogy teljestmnyed s eredmnyeid javulsa nem marad el. Minl gyorsabban tanulod meg ket alkalmazni, annl gyorsabban fog emelkedni a karriered. Ha megtanulod megenni a bkd, csak tled fgg majd, hogy mi mindent rsz el az leted sorn. Brian Tracy Solana Beach, California 2001 janurja
hogy a tbbi szokshoz hasonlan megfelel gyakorlssal ezek a szoksok is elsajtthatk. Ha eleget gyakorlod a megfelel viseIkedsi mintkat s a dolgokhoz val megfelel hozzllst, azok vgl a tudatalattid rszv fognak vlni. Szoksokk, melyeket rutinszeren alkalmazol az adott helyzetben. Az ember elmje gy van megszerkesztve, hogy a feladatok teljestse rmrzst kelt benne. Ez mind elmnkre, mind rzelmeinkre igaz. Ha elvgzel egy tennivalt, rmt rzel. Gyztesnek rzed magad. Brmilyen nagysg s fontossg feladatrl van sz, ha teljestetted, teli leszel energival, lelkesedssel s nbecslssel. Minl fontosabb feladatrl van sz, annl jobban rzed majd magad. Tbb lesz az nbecslsed, s a vilgra is egszen msknt nzel. A fontos feladatok teljestse egy endorfin nev vegylet termeldst vltja ki az agyban. Ez az a vegylet, ami termszetes mmort kelt az emberben. Ettl kreatvabbnak rzed magad, s tele leszel nbizalommal. Az ember kpes pozitv fggsget kifejleszteni magban az endorfinnal kapcsolatban. Ilyenkor llandan arra vgysz, hogy jra s jra tld a vegylet ltal keltett tisztnlts, nbizalom s hozzrts rzst. Te is kifejlesztheted magadban ezt a fggsget, aminek kvetkeztben egyre gyakrabban kapod majd rajta magadat, hogy szinte gondolkods nlkl vgsz bele egyre fontosabb projektekbe s feladatokba. Azaz j rtelemben sikerfgg leszel. gy lhetsz csodlatos letet, gy pthetsz sikeres karriert, gy rezheted magad fantasztikusan a brdben, ha kialaktod magadban a fontos teendk elvgzsnek szokst. Ha mr megszoktad, hogy mindig a fontos feladatokkal kezdesz, s addig dolgozol rajtuk, amg be nem fejezted ket, egy id utn mr nem is tudsz majd msknt dolgozni. Egyre inkbb az esik majd nehezedre, hogy valamit halogass ahelyett, hogy befejeznd. Mindig jusson eszedbe az egyszeri muzsikus trtnete, akit New York egyik utcjn megkrdezett valaki, hogy miknt jut el a Carnegie Hall-ba, a vilg egyik leghresebb koncerttermbe. A zensz rnzett az illetre, majd gy szlt: Gyakorlssal, regem. Sok-sok gyakorlssal. Brmilyen jrtassg elsajttsnak titka a gyakorls. Szerencsre agyunk az izmainkhoz hasonlan annl jobban fejldik, minl tbbet hasznljuk. Gyakorlssal brmilyen viselkedsformt elsajtthatsz, s brmilyen szoksra szert tehetsz, melyet szksgesnek vagy kvnatosnak tartasz. Az sszpontosts s a koncentrls szoksnak kialaktshoz - melyek egybknt tanulhat dolgok - hrom kulcsfontossg tulajdonsgra van szksged. Elszr is, mtl fogva hatrozd el, hogy minden feladatot befejezel, brmirl is legyen sz. Msodszorra, szoktasd r magad, hogy az ltalad elsajttani kvnt viselkedsformkat, mdszereket jra s jra gyakorolni fogod egszen addig, amg tklyre nem fejleszted az alkalmazsukat. Vgl pedig a szoksok gyakorlsban lgy kvetkezetes s kitart. Addig ne add fel, amg az adott szoks nem vlik visszavonhatatlanul a szemlyisged rszv. Van egy mdszer, amivel jelentsen felgyorsthatod annak folyamatt, hogy szemlyes hatkonysgodat s eredmnyessgedet tekintve elrd az ltalad kitztt szintet. Folyamatosan a rd vr elnykre s jutalmakra kell gondolnod, melyek akkor vrnak rd, ha kellen cselekvsorientlt leszel, ha elg gyorsan fogsz cselekedni, s mindig kpes leszel arra az egyetlen dologra sszpontostani, amivel ppen foglalkozol. gy tekints magadra, mint aki kpes fontos feladatok gyors s pontos vgrehajtsra, mghozz rendszeresen. A sajt magadrl alkotott kpnek igen nagy hatsa van viselkedsedre. Vizualizld magad olyannak, amilyen a jvben szeretnl lenni. Az nmagdrl alkotott kp alapveten meghatrozza tevkenysged sikert s eredmnyessgt. Ahogy Jim Cathcart, Amerika egyik legjobb eladja mondta, az az ember leszel, akit ltsz. Ne feledd, tnyleg vgtelen mennyisg kpessget, jrtassgot s szokst tudsz elsajttani.
1
Tertsd meg az asztalt!
Van egy tulajdonsg, amivel az embernek felttlen rendelkeznie kell, ha nyerni akar. Ez pedig nem ms, mint az a kpessg, hogy clunkat pontosan meg tudjuk hatrozni, hogy tudjuk, mit akarunk, s get vgyat rezznk a megvalstsra.
Napoleon Hill Mieltt nekilnl, hogy megedd a bkdat, elszr azt kell eldntened, hogy leted egyes terletein mit is akarsz elrni. A szemlyes eredmnyessg elfelttele, hogy cljaidat vilgosan megfogalmazd. Egyesek csak azrt kpesek sokkal tbb munkt gyorsabban elvgezni, mert minden pillanatban ott lebeg elttk a cl, melyet sosem tvesztenek szem ell. Minl vilgosabban megfogalmazod, hogy mit akarsz, s mit kell tenned, hogy elrd, annl knynyebb lesz leszoknod a halogatsrl, lenyelned a bkt, s befejezned az adott feladatot. Az emberek leggyakrabban azrt halogatjk a cselekvst s azrt rzik, hogy nem motivlja ket semmi, mert csupn kds elkpzelssel rendelkeznek teendinkrl. Nem tudjk pontosan, mit milyen sorrendben s mirt kell megtennik. Az ilyen helyzet ellen csak egyflekppen vdekezhetnk: ha megprbljuk elkerlni. Azaz minden helyzetben megprblunk a lehet legtisztbban ltni, s a lehet legvilgosabb clokat megfogalmazni.
Szably: az id egyik legrosszabb felhasznlsi mdja, ha olyan dolgot csinlunk kivlan, amit nem is kellene csinlni.
Stephen Covey a kvetkezkppen fogalmaz: Mieltt nekillsz felmszni a siker ltrjn, ne felejtsd el megnzni, hogy vajon a megfelel pletnek tmasztottad-e neki. 2. Msodik lps: rd le! Gondolkozz papron. Amikor az ember lerja a cljait, a clok egyszeriben kikristlyosodnak, s megfoghatkk vlnak. Ltrehozol valamit, amit brmikor a kezedbe foghatsz s olvasgathatsz. Ha nem rod le cljaidat, akkor a clok csupn kvnsgknt, vgylomknt
lnek benned. Nincs bennk energia. A le nem rt clok zavartsghoz, kdssghez, eltjoldshoz s vgs soron szmos hibhoz vezetnek. 3. Harmadik lps: Tzz ki hatridket! A hatrid nlkli clok s dntsek sosem srgetik az embert. Nincs igazi kezdetk, de vgk sem. Ha egy feladathoz nem kapunk vagy nem tznk ki pontos hatridt, ne csodlkozzunk, ha alig vgznk el valamit, de azt a keveset is csak hosszas halogatsok utn teszzk meg. 4. Negyedik lps: Kszts listt mindazokrl a teendkrl, amelyeket cljaid elrse rdekben elrelthatan meg kell tenned! Amint j teendk jutnak eszedbe, rd ket a listhoz. Addig bvtsd a listt, amg vgl minden fontos dolog rajta lesz. Ilyen mdon vizulisan is megjelenik majd eltted a clod elrshez szksges lpsek sorozata. Ez olyan, mintha egy trkpen bejellnd az tvonalat, amit vgig kell jrnod. Ez a mdszer hihetetlen mrtkben megnveli annak eslyt, hogy elrd a clodat.
5.
tdik lps: Prioritsok s sorrendisg szempontjbl nzd t a listt, s kszts belle cselekvsi tervet! Elszr a szerint nzd meg a teendket, hogy mi az, ami azonnali intzkedst ignyel, s melyiket halaszthatod ksbbre. Azt is vizsgld meg, hogy mely teendk elvgzshez szksges ms teendk elvgzse, ami bizonyos mrtkig megkti a tervben szerepl feladatok sorrendjt. Ami mg taln ennl is jobb, kszts folyamatbrt. Meg fogsz lepdni, mennyivel knnyebb elrni a clodat, ha kis lpsekre bontod fel ket. Egy lert cllal s egy jl felptett cselekvsi tervvel sokkal hatkonyabb s eredmnyesebb leszel, mint azok, akik csupn gondolatban terveznek. 6. Hatodik lps: Azonnal kezdd el cselekvsi terved vgrehajtst! Tgy valamit. Brmit. Egy kvetkezetesen vgrehajtott tlagos terv sokkal tbbet r, mint egy brilins terv, amely sosem valsul meg. Brmifle sikert illeten a vgrehajts minden.
7.
Hetedik lps: Hatrozd el, hogy minden egyes nap teszel valamit, ami legfbb clod irnyba mozdt tged! Ez a tevkenysg vljk napi rutinod rszv. Minden nap olvass el bizonyos szm oldalt a szmodra fontos tmkbl. Minden nap hvj fel egy bizonyos szm gyfelet. Minden nap sportolj valamennyit. Minden nap tanulj meg valahny szt az ltalad beszlt idegen nyelven. Amint ezek a szoksok rutinod rszv vlnak, soha de soha ne add fel ket. Ne teljen el egyetlen nap sem anlkl, hogy vgrehajtottad volna az aznapra elrt tevkenysg-adagot. Haladj! Ha egyszer elindultl, ne llj meg. Soha! Ez az elhatrozs, ez a fegyelmezettsg genercid legproduktvabb s legsikeresebb kpviseli kz emel majd tged. A vilgosan, rsban megfogalmazott clok fantasztikusan hatnak gondolkodsunkra. Motivljk, feltltik az embert. Kreatvv tesznek, rejtett energikat szabadtanak fel, segtenek a halogats szoksnak lekzdsben, hogy csak nhny pozitvumot emltsek a sok kzl. A cl az eredmny kaznjnak ftanyaga. Minl nagyobbak s vilgosabbak a cljaid, annl izgatottabban vrod majd, hogy elrd ket. Minl tbbet gondolsz rjuk, annl nagyobb bels hajter s vgy mozgat majd a megvalstsuk irnyban. Minden nap gondolkozz el cljaidrl. Minden nap nzd t a cljaidrl s az elrskhz szksges teendkrl kszlt listt. Minden reggel, amikor dolgozni kezdesz, az adott pillanatban legfontosabb cl elrshez szksges legfontosabb dolognak llj neki.