Professional Documents
Culture Documents
EMOCIONALNA PISMENOST
Emocionalna pismenost
Kaplan i Sadok 1981. tvrde da osobe, koje na bilo koji nain rade s ljudima, moraju da budu u stanju da prepoznaju 41emociju, ukratko opisujemo 36 emocija.
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Ona prua mogunost da se prihvati tua razliitost bez oseanja ugroenosti. Ujedno, daje osobi pravo na sopstvenu razliitost, kao i dozvolu da se ta razliitost slobodno ispolji.
Emocionalna pismenost
Nije ni udo to neki psihoterapeuti iskrenu zahvalnost prema ivotu, prema roditeljima i ljudima koji nas vole smatraju za finalnu taku psihoterapije.
Emocionalna pismenost
Neki teoretiari ne veruju da postoji autentian ponos, kao to ne veruju da postoje autentian stid i krivica (teoretiari minimalisti, koji ele jednostavnu sliku o oveku, ali to zahteva duu teorijsku raspravu).
Emocionalna pismenost
Nada moe biti povezana sa realnim oekivanjima, kada je osoba preuzela adekvatnu akciju koja vodi ka odreenom cilju, mada moe biti povezana i sa nerealnim oekivanjima, grandioznim i perfekcionistikim, i tada osoba obino ne ini nita da bi ostvarila odreeni cilj, tj. uljuljkuje se u neku vrstu pasivnosti.
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
esto se dogaa da kad ispriamo ili nacrtamo to emu se divimo ispadne ki.
Emocionalna pismenost
Maslov je razmatrao tu paradoksalnost divljenja i smatra da su jedino samoaktualizovani ljudi sposobni da doive zrelo divljenje, zato to je jedna od njegovih sutina jedinstvenost i neponovljivost koja omoguava idiosinkretsktu distancu, dok u isto vreme participiramo u lepom.
Ta participacija je osloboena korisnosti, ne mora da bude upotrebljiva po individuu niti da slui ostvarenju njenih potreba.
Emocionalna pismenost
Uestvovanje u tuoj radosti nam otkriva povezujuu ulogu te emocije, jer radost zbliava ljude. Radost takoe moe da izraava istu igru ivljenja i bavljenja nekim ili neim.
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
platonska Ijiabav,
strasno seksualna...
Emocionalna pismenost
Prouavajui razvoj deteta psiholozi su razlikovali, u poetku ivota deteta, materinsku ljubav u kojoj se vie oekuje da majka voli dete, dok ono tek ui da voli nju. Taj oblk ljubavi, biti voljen", Balant naziva primarnom Ijubavlju i smatra da predstavlja bazu kasnijeg zdravog samovoljenja, samopotovanja, samoprihvatanja i oseanja sigurnosti u svetu.
Emocionalna pismenost
Ljubav omoguava stvaranje pozitivnog odnosa prema sebi samom, prema ivotu, drugim ljudima i predstavlja osnovu sigurnog bondinga. Takoe, ljubav omoguava razvoj ostalih pozitivnih oseanja" poverenja, radosti, potovanja i divljenja i ini nas tolerantnijim na povremene frustracije drugih oseanja.
Emocionalna pismenost
15.Ekstaza
najvii oblik pozitivnog ljudskog doivljavanja koji prevazilazi bioloki, socijalni i psiholoki nivo uivanja i prelazi u spiritualni domen jedinstva sa svim postojeim. je
Psiholoki pojam primarnog okeanskog blaenstva ujedinjenosti sa kosmosom je u poetku bio vezan za idilino stanje fetusa. Za razliku od tog primarnog i kasnije adiktivnog okeanskog oseanja, zrela sposobnost za ekstazu zahteva postojanje, ali i fleksibilnost granica identiteta, slobodnu, integrisanu, blisku individuu, sa osmiljenim stilom ivota, koja sme sebi da dozvoli da se stopi sa celinom.
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Umesto da se, kao kod straha, mobiliu biopsiholoki potencijali radi konstruktivnog odgovora na opasnost, dobijamo rasplinuto i neprepoznatljivo stanje koje nas inhibira.
Oseanje osnovne strepnje je doivljaj izolovanosti, naputenosti i bespomonosti u jednom potencijalno neprijateljskom svetu.
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Pored ovakvog adekvatnog, realnog oseanja krivice postoji neadekvatno, nerealno oseanje krivice koje se javlja kod osoba koje su manipulisane ovim oseanjem. Tako se javlja preterana sklonost ka oseanju krivice, potisnuta krivica, odsustvo krivice, strah od krivice, pa ak i zloinac iz krivice (po Frojdu), to samo ilustruje neke od komplikacija vezanih za ovo kompleksno oseanje.
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
To je, u svari, strah za ivot i njegova osnovna funkcija je ouvanje ivota. Postoji mnotvo varijacija kojima je taj strah mogue izraziti. Strah od ivota, s druge strane, predstavlja neku vrstu straha od rizikovanja koju rast i razvoj sa sobom nose. Strah od promena, povezivanja, napredovanja i katastrofinih posledica koje bi taj pokret pratile. On, u stvari, umrtvljuje.
Emocionalna pismenost
Odbaenost se moe odnositi i na itavu ovekovu linost i onda se najtee podnosi. Oseanje odbaenosti je gore od oseanja neprihvaenosti.
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Na kraju prelazimo u fazu afirmacije sopstvenih vrlina poto smo se obogatili i pored svih trauma polako oseamo potrebu i elju da tragamo za novim idejama, partnerima i ivotima. Tako nas tuga i pored svih bolova i patnji oslobaa i omoguava da idemo dalje svojim izabranim putem. Proces tugovanja, ma koliko subjektivno bolan bio za individuu, ini nas zdravim i slobodnim da idemo dalje.
Emocionalna pismenost
Emocionalna pismenost
Smrt nastupa ubrzo posle gubitka nade. Intenzivan i dugotrajan oaj vodi u apatiju i rezignaciju. To je na izvestan nain pokazatelj sloma linosti i ponitavanja osnovnih premisa na kojima je postojalo bie. Blai oblici oaja i rezignacije se poznaju po hroninom cinizmu, ironiji i zajedljivosti prema sebi i prema drugima.
Emocionalna pismenost
VEBA Dobro proitajte opisane emocije i razmislite koliko ih intenzivno doivljavate. Zatim na skali od 1 (najslabije oseam) do 10 (maksimalno, intenzivno doivljavam), obeleite kruiem svaku emociju. Zatim te kruie poveite linijama i dobiete grafikon.
Emocionalna pismenost
Razmislite o svojim oseanjima. Koje biste voleli da smanjite, a koje da poveate? Tri najnie i tri najvie take su izuzetno vane. To znai da ih veoma snano ili slabo oseate. Tih est emocija su nam vane zato to su to mesta gde e vas verovatno manipulisati i koristiti za igre moi, to su vam Ahilove pete. - Razmislite ta biste mogli da promenite. - Razmislite odakle biste mogli da ponete. - Razmislite ko bi mogao u tome da vam pomogne