1 OBINA CVEKLA 2 VEE ARGAREPE MALO MANJE OD 1/2 FLAICE PROPOLIS ALKOHOLNI 1 KESICA CIMETA 100 GR SVEE ARONIJE 100 GR SUVOG GROA 100 GR ORAHA 100 GR SEMENA BUNDEVE 100 GR SUNCOKRETA 100 GR BRUSNICE 50 GR LANENOG SEMENA 50 GR PENINE MEKINJE 25 GR SUSAMA 70 GR KAKAO 1/2 LIMUNA 750 GR BAGREMOVOG MEDA PROCEDURA-PRIPREMA Izrendati cveklu i argarepu(pa u blenderu)....i sve ostalo....osim.. Aronija,suvo groe i brusnica ostaju celi. Sve dobro izmeati i uvati u friideru.