Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : Kecergasan Fizikal

Tajuk : Ketangkasan
Kemahiran : Bergerak dengan pantas sambil bertukar arah atau
posisi.
Tarikh : 19/8/2013
Masa : 8.15 pagi -8.45 pagi(30 minit)
Tahun : 2 Bestari
Bil.Murid : 23 orang
Objektif : Pada akhir pembelajaran, murid-murid berupaya untuk:
Psikomotor: Mengenalpasti anggota badan yang terlibat semasa
melakuka aktiviti ketangkasan.
Kognitif: Menyatakan bahagian kaki dan tangan digunakan sepenuhnya
semasa aktivitiketangkasan.
Afektif : Memupuk keyakinan diri, kerjasama dan
bertanggungjawab.
Pengalaman sedia ada : Murid telah mengaplikasikan aktiviti ketangkasan
apabila bermain dengan rakan rakan mereka.
Penerapan nilai : Bekerjasama
KBKK :Membanding beza
Alatan :Bola, buluh, wisel, gelung rotan








BAHAGIAN
/MASA
AKTIVITI FOKUS
PEMBELAJARAN
ORGANISASI CATATAN/AL
ATAN
Permulaan
(5 Minit)
Memanaskan
Badan

1. Regangan
tangan

2. Badan dan
pinggang

3. Paha dan
kaki

Badan mesti
berdiri tegak.
Tangan
diluruskan ke
depan dan
digerakkan ke
kanan dan ke kiri.
Diulangi
sebanyak 2 kali.

Tangan
mencengkam
pinggang dan
buat separuh
pusingan dari
kanan ke kiri.
Ulang sebanyak
2 kali.

Lari setempat
dan berdiri tegak
dan tolak kaki ke
depan dan
belakang.Ulang 2
kali.
Murid dibahagikan
kepada 2 kumpulan.
Setiap kumpulan
mengandungi 8 orang
murid. Sususan murid
ditunjukkan seperti
rajah dibawah:


xxxxxxxx
Guru
xxxxxxxx
Verbal

Intrapersonal
Langkah 1
(10 Minit)

Gerak kerja
kelas

Lari pecut
zig-zag

Larian pecut dan
sentiasa bertukar
arah kiri dan
kanan, depan
dan belakang
berdasarkan
bunyi wisel yang
ditiupkan oleh
guru.
Murid akan berlari
secara individu


















BBM: Wisel,
kon
Langkah 2
(10 Minit)
Aktiviti:
Pijak Bayang
Rakan.
Guru akan
membahagikan
murid kepada 2
kumpulan.

Setiap kumpulan
akan cuba untuk
memijak bayang-
bayang kumpulan
lawan.

Bayang-bayang
yang dipijak dikira
kalah dan markah
akan diberikan
kepada kumpulan
yang Berjaya.
Murid akan
dibahagikan kepada
dua kumpulan iaitu
kumpulan A dan B.





BBM: Gelung
rotan, kon
dan wisel
Penutup
(5 minit)
Gerak kendur
tangan dan
lengan
Berdiri tegak ,
kaki dibuka
melebihi luas
bahu.

Kuncikan jejari
kiri dan tangan
kanan.

Tolak tangan
lurus ke hadapan
sambil
membongkok 90
darjah.

Goyangkan kaki
dan kiraan 5.
Murid akan berdiri
dalam bulatan dan
menghadap guru.

Murid akan mengikuti
sepenuhnya
pergerakan yang
ditunjukkan oleh
guru.










REFLEKSI:

KEKUATAN:
Murid seronok menjalankan aktiviti permainan "Pijak Bayang Rakan".
Murid dapat menjalankan semua aktiviti ketangkasan yang dikelolakan oleh guru.
Murid memberikan sepenuh kerjasama di dalam menjayakan aktiviti pengajaran pada hari ini. Ini
jelas dilihat kerana murid mematuhi segala arahan yang diperkatakan oleh guru.
KELEMAHAN:
Semasa aktiviti permainan "Pijak Bayang Rakan", ada diantara murid yang telah dipijak bayang masih
lagi tetap kekal di dalam permainan.
Kawalan kelas longgar semasa aktiviti permainan dijalankan.
Murid masih belum jelas kepentingan aktiviti memanaskan badan.
LANGKAH MENGATASI:
Guru perlu lebih jelas memberikan arahan sebelum memulakan aktiviti permainan agar murid faham
dan kelancaran aktiviti dapat dijalankan.
Guru perlu menjelaskan kepentingan memanaskan badan dari masa ke semasa.
Murid yang didapati tidak mendengar arahan akan diberikan hukuman ringan bagi memberi amaran
agar tidak mengulangi aktiviti yang sama di masa hadapan.