Mit kell tudnunk a mkrl?

Gazdagon tartalmaz (csontpt), magnziumot, (OMEGA4) nvnyi zsrsavat, aminosavat,

foszfort, kalciumot, kliumot s vasat. Hatst abban fejti ki, hogy lasstja az regedsi
folyamatokat; meglltja csontszvetek leplst, s elkezdi jra pteni. Tovbb elsegti a
magas vrnyoms cskkenst. A teltetlen zsrsav sszettele miatt, megelzhet a trombzis s
emblia kialakulsa. Normalizlja a vr koleszterin szintet, mikzben fokozza a szervezet vdekez
mechanizmust. s nem utols sorban, szinte teljesen megsznteti (frontvltozsnl) a lbban
keletkez grcst. Tovbb, nveli a szellemi teljestkpessget, jtkonyan hat a sebek
gygyulsra. s mg egy rv szl mellette: tdbe kerl, mint az agyon reklmozott tel-
kiegsztk, jllehet a hatsfoka tlhaladja. Azt is tudnunk kell, nem azonnal, hosszabb tvon (2-3
hnap) fejti ki gygyt hatst. Sajnos a betegsg gyors fut, a gygyuls tvfut.
Hasznlati s trolsi javaslat: A ledarlt mkot kevs vzzel sszekeverjk, Mzzel vagy deskvel
zestjk, dunsztosvegbe tesszk, majd a htbe troljuk. Az els hnapokban naponta, minimum
1 evkanllal fogyasztunk belle. Ksbb (a betegsg slyossgtl fggen) ktnaponknt.
gy is lehet fogyasztani: Naponta (dleltt vagy dlutn) 1- 0,5 deci tejbe (lehet vzben is) egy
ppozott evkanl, mz s deske nlkl, darlt mkot keverek, s megiszom. Egy id utn, amikor
mr nehezebben ment le, akkor emeltem a tejadagot, illetve vizet tettem hozz, hogy gyorsabban le
tudjam hajtani. 50 ves kor utn nem tancsos szneteltetni, sem abbahagyni. Tekintsk olyan
gygyszernek, amelyet egy leten t szedni muszj.

BURGONYA GYGYT HATSA-EMSZTS SEGTJE
Gygyt hatsa miatt a burgonya megrdemli a msodik helyet, mr azrt is, mert tpllkunk
sorrendjben is a msodik helyen ll. Radsul nem hizlal, legalbb is, ha nem zsrban stjk.
Fontos tudni,a zsrban slt krumplit nehezen tudja megemszteni a szervezet, ezrt kros a
szervezetre. Ezzel szemben (testptshez elengedhetetlen) az sszes nvnyi fehrjt
tartalmazza. St kliumot, kalciumot, foszfort s vasat. Az des burgonya gygyt hatsa is ismert,
mg a cukorbetegek szmra is, mert a benne lv sznhidrt lassan szvdik fel, gy nem dobja
meg a cukrot. A gyakori burgonyafogyaszts egyenslyban tartja a szerveket, pldul cskken a
gyomor s a blpanasz. Leghatsosabb, ha ss lben (npi nyelven sban ftt krumpli), vagy
hjban fzve fogyasszuk. Valamikor a szegny emberek a burgonya levbl ksztettk az
eltelt, a levest. Hasznljuk ki a burgonyban rejl, egszsgnkre hasznos lehetsgeket, hogy
kevesebb gygyszert kelljen fogyasztanunk.

CKLA GYGYT HATSA, LETTANI FONTOSSGA

A ckla Rk megelz hats, berta magt a csodaszerek osztlyba. Ferenczi Sndor 1970-ben
Heidelbergben megjelent knyvben ad szmot 18 v tapasztalatrl, a nyers cklal
daganatellenes hatsrl. Munkatrsa Paul Seeger megllaptotta, hogy a ckla hatkonyan lp fel
a rkos daganatok ellen. Az eddigi tumorgtl gygyszerekkel szemben nem sejtosztdst, gtl
mreg, hanem lettani hatanyag: a rksejtek cskkent oxidcijt nveli oly mdon, hogy a
tnkrement lgz fermentet ptolja, s gy a rk tulajdonkppeni okt sznteti meg. A ckla
hatanyaga a sejtlgzs aktivtorja. "Ebben kivl eszkzt tallunk - rja Seeger - a daganatsejt
sejtllegzsnek befolysolsra s normalizlsra."
A hagymn kvl a cklnak van a legnagyobb a szilcium (nyomelem)tartalma. A szilcium rvn a
szervezet vdekezkpessge nagymrtkben fokozhat. Nyers cklal hatsra a szervezet
vdekezsben vezet szerepet jtsz sejtek, a nyiroksejtek (limfocitk), plazmasejtek s fal-
sejtek felszaporodnak, s az elhalt, kros sejtek szma is nvekszik. (A kros sejtek elhalnak s
kivlasztdnak.) A ckla szmos ms svnyi anyagot s nyomelemet is tartalmaz: kliumot,
foszfort, knt, jdot, vasat, rezet, mangnt, cziumot. B1-, B2-C- s P-vitamin is tallhat benne. A
vrkpzst segti s vrzscsillapt. Ezeken kvl a ckla javtja az idegmkdst s az emsztst
is.
BAB GYGYT HATSA
A bab fontossgrl se feledkezznk meg! Szerencss, aki szereti a babot, mert a gygyt hatsa
elengedhetetlen: Serkenti a sejtek fehrje anyagcserjt, regenerldnak a sejtek, st szablyozza
az anyagcsert. Elsegti a vz kirlst, segti a mj, vese mkdst (ezrt van nagy szerepe a
betegsgek megelzsben). s ez mg nem minden; segti a vrkeringst, ez ltal segti a szv
mkdst is. A Kidney bab, pldul nem csak klsre hasonlt a vesre, de segti a vese
mkdst. Helyezzk elnybe a fehr babot.

LENCSE GYGYT HATSA
A nem gyakran fogyasztott tel a lencse, pedig kevs ilyen tpll s jl emszthet zldsgnk
van, mint a lencse. 25-28% igen magas a fehrjetartalma, s tartalmazza valamennyi, a
szervezetnk szmra fontos aminosavat, a nlklzhetetlen esszencilis aminosavat, amelyet
szervezetnk nem tud nllan ellltani. Mindemellett nem allergn, viszont jl emszthet,
kevsb, vagy egyltaln nem puffaszt, mint a bab. Tartalmaz mg vitaminokat s az
anyagcserhez fontos nyomelemeket. A cukorbetegeknl sem okoz gondot, mert a benne lv
sznhidrt lassan szvdik fel. A gyomrot s beleket megterhel ebd utn, ha a kvetkez napi
ebd a lencse, megknnyebbl a blrendszer.

Vrshagyma, fokhagyma gygyt hatsa
A mai korunk szennyezett levegje kros hatssal van a tdre, a legfontosabb lgz szervnkre. A
mindennapi hagyma fogyasztsval, nagy rszben, ki lehet vdeni, a szennyez anyagok
krtevst. St, annak ellenre, hogy knnyeket csal a szemnkbe, tiszttja a szemet!
A vrs s a fokhagyma olyan, mint az emberi sejt. A tudomny mai llsa szerint segtik
eltvoltani a veszlyes mrgez s salak anyagokat a sejtekbl, egyben ellenllv teszi, s ersti
az immunrendszert.

Srgarpa gygyt hatsa, szerepe az egszsg megrzsben
Ma mr tudjuk, a srgarpa fogyasztsa gygyt hatssal van a szem s brproblmkra, feljavtja
a szem vrkeringst s mkdst. Tovbb cskkenti a koleszterin szintet, savtalantja a vrt,
ezzel elsegti a mj mkdst
Bzacsra gygyt ereje
A bzacsra jelents lettani funkcit tlthet be; gygyt ereje, a magas vitamin s svnyi
anyagoknak ksznheten. A daganatos, a szv, az rrendszeri betegsgek megelzsben jtszik
nagy szerepet. Az sem elhanyagolhat szempont, hogy krostja a koleszterin molekulkat, az
rfalat rugalmass teszi. Ezen fell, megknnyti az emsztst. A csont vdelemben van mg nagy
szerepe.
Paradicsom gygyt hatsa
A paradicsomnak ngy kamrja van s piros. A szvnek ngy kamrja van s piros. A kutatsok azt
mutatjk, hogy a paradicsomok tele vannak lycopine-okkal, melyek igazi tpllka a vrnek s a
szvnek. (lycopine: antioxidns, hatsa ersebb a C-vitaminnl, lasstja a sejtek regedst.
Szl gygyt hatsa
A szlk frtkben lgnak, formjuk, mint egy szv. A szlszem olyan, mint egy vrsejt, a mai
kutatsok szerint a szl lnkti a szvet s a vrt. Az is kztudott, a vrtisztt s az idegerst
hatsa is kiemelkeden j. ...
Di gygyt hatsa
A di olyan, mint az agy, jobb s bal flteke, a kisagy s a nagyagy. A gyrdsek s a behajtsok
olyanok, mint az agykreg Tudjuk, hogy a di jelentsen segti az agymkdst, az mellett fregl,
vrtisztt, az emszt szervek munkjt serkenti.

Zeller, kelkposzta, knai kel gygyt hatsa
A zeller, a knai kel s a kelkposzta kalciumot tartalmaznak, s erstik a csontokat. Ha nincs elg
kalcium az trendedben, a szervezet kivonja a csontokbl s emiatt csontok meggyenglnek. Az
emltett nvnyeknek fogyasztsa megerstik a csontozatot. De nem csak svnyi anyagokat
nyerhetnk belle, hanem fontos vitaminokat is. Tudni kell, hogy a vitaminok, az svnyok
kataliztora.
Fge gygyt hatsa
A fgk tele vannak magokkal, s prosval lgnak, mg fejldnek. A fgk elsegtik a spermk
mozgsi sebessgt s nvelik a mennyisgket, ami kizrja a magtalansgot.
Olva bogy, olva olaj gygyt hatsa
Az olva bogy segti a petefszek egszsges mkdst. Az olva bogy olaja omaga3 zsrsava,
szinte minden szervrszre, klnsen a csontozatra, j hatssal van.
Narancs gygyt hatsa
A narancs a grapefruit s az egyb citrusflk olyanok, mint a ni emlmirigyek s segtik a mell
egszsgt s a nyirokmirigy csomk mellbl val eltvozst.
Spent gygyt hatsa
A spent (sajnos a gyermekek krben nagyon npszertlen), az mellett, hogy K-vitaminban
gazdag tkezsi zldsgflesg, elsegti a blmozgst, s a gyomor mkdst, s vastagbl
tisztt hatsa van. A fekv betegek szmra klnsen javasolt a fogyasztsa.
Retek gygyt hatsa
A magad C-vitamin tartalma miatt tlen j szolglatot tesz, de zleti gyulladsok, kszvny esetn
is. St, cskkenti a virgpor allergia kialakulst.
A gygyt tpllkozs tekintetben j tudni!
Az enzimek (fermentumok) alapvet szerepet tltenek be a sejtek anyagcsere folyamatban. Az
enzimek egyszer fehrjk, melyek csak aminosavakat tartalmaznak. Az enzimek mkdshez
szmos vitamin s svnyi anyag jelenlte is elengedhetetlenl szksges. Az enzimek mkdse,
a szvetek kmiai talakulsnl, savasodsnl, lelassulnak. Ez lehet tpanyag fogyasztsval jr
anyagcserezavar is, s szletssel jr hiba is.
Ms:
Ha nem is tkezsre hasznljuk, de rdemes megemlteni a homoktvist. A homoktvis tea nveli
szervezetnk sajt vdekezsnek hatkonysgt, hmost s gyulladscskkent hatsa miatt
segti a sebgygyulst, a brbetegsgek gygyulst. Sokan hasznljk meghlses
megbetegedsek esetn is.
E-vitamin- s esszencilis zsrsavtartalmnak ksznheten jtkony hatssal van a szraz,
berepedezett brre. Tovbb vd a kros UV sugrzstl ltalnos legyengls, illetve klnsen
fertz betegsgek, s mttek utn j immunrendszer erst, a nagy C-vitamin tartalma miatt
idelis tli gygyszer.