Univerzitet u Niu

Fakultet sporta i fizikog vaspitanja

Seminarski rad

Predmet: Metodika fizikog vaspitanja

Tema rada: Metodski postupak obuke driblinga u fudbalu

Profesor:
Dejan Stojiljkovi

Studenti:
Basaraba Tomislav,br. indeksa: 6676
Aleksandar Nikoli, br. Indeksa: 6675

Ni, Decembar 2014.

SADRAJ
UVOD ........................................................................................................................................................... 1
Dribling- definicija i pojam ...................................................................................................................... 1
Dribling ................................................................................................................................................. 1
Fintiranja ............................................................................................................................................... 1
Principi koji se koriste u obuci driblinga ...................................................................................................... 3
Princip svesnosti i aktivnosti .................................................................................................................... 3
Princip vaspitne usmerenosti .................................................................................................................... 3
Princip postupnosti i sistematinosti ......................................................................................................... 3
Princip odmerenosti i nastave prema uzrastu ............................................................................................ 3
Princip racionalizacije i ekonominosti .................................................................................................... 3
Metode u obuci driblinga .............................................................................................................................. 4
Nastavne metode ....................................................................................................................................... 4
Metode praktinog vebanja ..................................................................................................................... 4
Metode treninga ........................................................................................................................................ 4
Vrste driblinga (predvebe, metodika, greke i nain za ispravljanje greaka)........................................... 5
Dribling unutranjom stranom stopala ...................................................................................................... 5
Dribling spoljnom stranom stopala ........................................................................................................... 6
Dribling onom i petom nazad.................................................................................................................. 6
Dribling obilaenje protivnika .................................................................................................................. 7
Varka lani ut .................................................................................................................................... 7
Dribling bicikl ....................................................................................................................................... 8
Dribling sa spoljnom rotacijom FEL ................................................................................................... 9
Dribling rolanje nazad ........................................................................................................................... 9
Dribling rolanje bono......................................................................................................................... 10
Literatura ..................................................................................................................................................... 11

UVOD
Dribling- definicija i pojam
Tehnika u fudbalskoj igri sastoji se od racionalnog izvoenja odreenih pokreta radi
reavanja zadataka u igri bez lopte i sa loptom. Elementi tehnike sa loptom su dribling i
fintiranje. Dribling, zajedno sa fintiranjem spada u kretanje fudbalera sa loptom koje se odnosi
na varke. Dribling i fintiranje su najtei elementi fudbalske igre jer se lopta retko kad moe
neometano voditi, dodavati i primati.
Driblinzi i finte predstavljaju zavaravajue pokrete telom i radnje sa loptom, iji je cilj da
iznude reakciju protivnika u suprotnom smeru od onog u kome e lopta zaista biti odnesena,
njima se zbunjuje protivnik i njegova reakcija se ini zakasnelom. Finte su esto pripremni deo
driblinga, ali ponekad i sami fintirajui pokreti telom ili nogom imaju efekat driblinga iako
nedostaje pokret odnoenja lopte. Tako, na primer, igra moe toliko uverljivo da vri pokrete,
da se protivnik prosto sklanja ispred njega oekujui promenu pravca kretanja igraa sa loptom.
Dribling nagla i iznenadna promena u pravcu kretanja igraa sa loptom radi
zbunjivanja protivnika, a najee se ostvaruje voenjem lopte- igra se kree sa loptom ili vri
pokret sa loptom u jednom pravcu to izaziva pariranje protivnika. Kod toga treba postii da
protivnik prebaci teite tela u jednu stranu, nakon ega se naglo menja pravac kretanja zajedno
sa loptom u suprotnom pravcu.
Elementi driblinga:

iznenadne promena pravaca i brzine

finte telom

pokreti sa stopalom

kontrola lopte

Fintiranja prividno kretanje kojim igra sakriva od protivnika svoje namere. Imaju
vrlo iroku primjenu u igri i to prilikom primanja, dodavanja i voenja lopte, pre driblinga, pre
oduzimanja lopte i pre otkrivanja igraa. Pri analizi tehnike finte postoje faze lanih i faze pravih
pokreta. Lanim pokretima elimo da navedemo protivnika na pogrean korak, pokret, prenos
teine, dok fazu stvarnih pokreta ine pokreti kojima igra dolazi u povoljnu poziciju za
zavretak ili nastavak akcije. Prividne ili lane pokrete treba izvoditi uverljivo, sa duim
amplitudama i sa manjom brzinom kako bi se protivnik to bolje zavarao i naveo na pogrean
potez. Oni se izvode pokretima tela, nogama i pogledom. Drugi deo finte treba izvesti
maksimalnom brzinom, iznenada i krenuti u osloboeni prostor.

Dribling je atraktivno tehniko sredstvo u fudbalskoj igri, ali u situacijama kada je njegova
primena opravdana:

kada su svi igrai dobro pokriveni

kada elimo da odmorimo svoje suigrae

kada driblamo u kaznenom prostoru elei da iznudimo jedanaesterac

kada se u kontra-napadu naemo oi u oi sa protivnikim igraem ili

kada protivnika ekipa igra na ofsajd zamke

Igrai primjenjuju dribling i fintiranja najee kada se nalaze licem u lice protivniku.
Tada se dribling moe izvoditi spoljnom stranom stopala ili onom. Kada se protivnik sa leve ili
desne strane igrau koji izvodi dribling, primjenjuje dribling onom ili petom prividno
povlaenje -zaustavljanje lopte. Kada nam se protivnik nalazi bono trebamo uvek loptu imati na
daljoj nozi od protivnika. Takoe, moramo gledati naizmenino loptu i protivnika. Treba zadrati
nizak poloaj tela. Ruke moraju biti malo podignute, laktovi pod uglom od 90 stepeni da bismo
tako mogli da zadrimo prostor izmeu nas i protivnika. Kada se pri primanju lopte protivniki
igra nalazi iza lea, igra koji ima loptu moe primijeniti dvostruki dribling i fintu, i to radi
oslobaanja od protivnika i stvaranja neoekivanih situacija.
Vano je da igra odabere pravi trenutak i najsvrsishodniju tehniku driblinga, odnosno
finte. Napadai za razliku od obrambenih i veznih igraa najvie koriste elemente driblinga.
Meutim, moramo imati u vidu da je u savremenom fudbalu sve dominantnija primena
univerzalne tehnike bez obzira na raspored igraa u poju. Postoji zahtev da svaki igra zna
potpuno sve elemente tehnike sa loptom.

Principi koji se koriste u obuci driblinga

Princip svesnosti i aktivnosti

Osnovni znacaj ovog principa sastoji se u tome da trener stalno i sistematski osmiljava
aktivnost uenika, da omogui ueniku da shvati konkretan smisao i cilj svakog radnog zadatka i
vebe koju izvodi. Ovaj princip zahteva od pojedninca da u svakom trenutku mora da zna ta i
kako treba da radi. On mora sam da se ukljui i da razmilja o svakom postavljenom zadatku i da
nastoji da pronae najbolja reenja kako bi usvojio vebu. Aktivno usvojene vebe omoguavaju
bre i lake sticanje odreenog znanja, navika i vetina. Princip svesnosti i aktivnosti omoguava
da se sportista potpuno svesno i aktivno ukljui u proces treniranja. Sportistu treba animirati tako
da u procesu treninga shvati da je subject, odnosno da sam razmilja o postavljenom zadatku.
Princip vaspitne usmerenosti
Upuuje da trener razvija moralni lik sportiste. To znai da nije jedini cilj trenanog
procesa sticanje znanja i vetine iz odreene sportske grane, ve da uporedno treba raditi na
oblikovanju moralno voljnih i karakternih osobina linosti. Trener je ovek koji rukovodi
sportsko trenanim procesom, ali ujedno mora da vaspitava, kako bi moralni lik sportiste, sa
svim svojim osobinama, imao pun drutveni znaaj.
Princip postupnosti i sistematinosti
Podrazumeva pravilan izbor vebi za treninge, redosled njihovog izvoenja i
uvebavanja, periode smenjivanja rada i odmora, kao i intezitet i karakter optereenja Vrlo je
vano voditi rauna o uzrastnim kategorijama i stepenu uigranosti i pripremljenosti sportista.
Princip odmerenosti i nastave prema uzrastu
Ovaj princip mora biti sadran u svakom planu i programu rada. Plan i program rada
moraju biti koncipirani tako da odgovaraju uzrastnim kategorijama sportista. Svi nastavni
sadraji, metode i postupci rada na treninzima, moraju biti strogo i iskljuivo usklaeni i
prilagoeni mogunostima igraa, odreenog uzrasta. Pogrenim radom i zanemarivanjem ovog
principa, trener moe da izazove negativne efekte, pa ak da ugrozi zdravlje i ivot mladog
sportiste fudbalera.
Princip racionalizacije i ekonominosti
Ovaj princip podrazumeva spremnost trenera da u odreenom vremenskom periodu
sprovede planom predvien program rada, a da pri tom postigne cilj tj. pravi efekat rada kod
igraa.

Metode u obuci driblinga

Nastavne metode
Jedna od najeih metoda je metoda ive rei.. Metoda ive rei se dobro i lako
dopunjuje sa metodom oiglednosti, a naroito onda kada igra ve stvorenu sliku od date
verbalne informacije moe da potvrdi ili izmeni posle praktinog pokazivanja (demonstracije,
slike, crtea).
Sam metod demonstracije je jedan od najvanijih i najprihvatljivijih u procesu
usavravanja tehnikih elemenata i taktike u fudbalskoj igri. Demonstraciju uglavnom izvodi
trener, ali esto se koristi igra koji je dobro savladao i usvojio odreeni pokret ili situaciju.
Metode praktinog vebanja
Sintetika metoda se najvie koristi u sportsko trenanoj praksi, jer se postavljeni
zadaci izvode onako kako se sprovode u fudbalskoj igri.
Analitika metoda se uglavnom koristi za tee i komplikovanije vebe koje se po pravilu
mogu i trebaju razdeliti na segmente i elemente.
Kompleksna metoda predstavlja sintezu sintetike i analitike metode rada u cilju boljeg
savlaivanja odreene vebe ili situacije.
Intervalni metod rada je onaj koji se oslanja na puku i apsolutnu kontrolu uenika na
treningu. Rad se sukcesivno ponavlja u odreenom vremenskom intervalu, posle ega sledi
aktivan odmor. Ovakav nain rada dovodi igrae u krizna stanja, posle ega se aktivnim
odmorom dolazi ponovo u normalno stanje.
Kruni metod rada predtstavlja rad u krugu, gde igra izvrava postavljene zadatke u
odreenom vremenskom intervalu, bez odmora, a odmor sledi po obavljenom zadatku.
Metod stanice je onaj koji se bazira na razdvajanju razliitih tehnikih elemenata,
odnosno rad po stanicama. Stanica obino ima izmeu 8 12, a svaka stanica ima razliite
zadatke.
Metod igre koristi se uglavnom u radu sa mlaim kategorijama fudbalera prilikom
uigravanja ekipe, kao i kod korienja pomonih igara sa loptom.
Situacioni metod koristi se u predtakmiarskoj fazi, kada se ekipa priprema za takmienje
od nekoliko uzastopnih utakmica u kratkom vremenskom intervalu. Svaki situacioni trening
izgleda znatno drugaije od nedeljnog plana i programa treninga.
Metode treninga
Sistem selekcije i treniranja
Osnovni zadatak u reavanju kvaliteta fudbalskog sporta postie se blagovremenim
izborom talenata i njihovim obuavanjem i usavravanjem. Da bi selektiranje igraa bilo uspeno

ono mora da se zasniva na kvantitetu (veliki broj dece) i sistematskom i stalnom praenju i
posmatranju razvoja.

Vrste driblinga

U daljem delu teksta razmatramo vrste driblinga, predvebe, metodiku, greke i nain za
ispravljanje greaka za svaku od navedenih vrsta.

Dribling unutranjom stranom stopala

Opis:
Driblingu prethodi voenje lopte prema protivniku. Na optimalnoj udaljenosti igra koji
vodi loptu, skree u stranu ime odvlai protivnika. U momentu kad protivnik prenese teinu tela
na spoljnu nogu radi oduzimanja lopte, igra sa loptom naglo menja smer kretanja u suprotnu
stranu. Kod toga unutranjom stranom stopala spoljne noge skree loptu koso u drugu stranu,
prema oslonanoj nozi, prihvata loptu i zaobilazi protivnika. Uz promenu smera valja naglasiti i
promenu ritma kretanja.
Predvebe:

Voenje lopte cik-cak, pri emu se promena smera kretanja i lopte izvodi unutranjom,
odnosno spoljnom stranom stopala.

Zavrtanje lopte unutranjom ili spoljnom stranom stopala levo desno (ovde je akcenat
na pravilnom radu potkolenice).

Imitacija driblinga

Metodika:

U vebi u parovima dribling se izvodi najpre nad polu aktivnim, pa nad aktivnim
protivnikom.

Povezivanje dva ista driblinga (jedan ulevo, drugi desno).

Povezivanje driblinga unutranjom i spoljnom stranom stopala.

Kombinacija driblinga i udaraca na gol.

Greke:

Igrai esto prerano ili prekasno odvlae protivnika u stranu odnosno prekasno ga
izbacuju iz ravnotee.

Igrai pri driblingu esto loptu skreu nedovoljno bono, pa lopta odlazi na noge
protivnika.

Nedovoljno naglaena promena ritma kretanja.

Greke se ispravljaju analitikim metodikim postupkom pred vebama, pa vebama sa polu

aktivnim i aktivnim protivnikom.
Dribling spoljnom stranom stopala

Opis:
Driblingu prethodi voenje lopte prema protivnik. Na optimalnoj udaljenosti igra koji
vodi loptu, skree u stranu ime odvlai protivnika. U momentu kad protivnik prenese teinu tela
na spoljnu nogu radi oduzimanja lopte, igra sa loptom izvodi boni iskorak spoljnom nogom i
naglo menja smer kretanja unutranjom nogom i to spoljnom stranom stopala. Pri tome loptu
naglo skree bono, prihvata je i zaobilazi protivnika. I pri ovom driblingu naglaena je promena
ritma kretanja.
Predvebe:
Iste kao i kod prethodne vebe.
Metodika:
Ista kao i kod prethodnog driblinga.
Greke:
Iste kao i kod prethodnog driblinga.
Dribling onom i petom nazad

Opis:
Dribling onom i petom unazad primenjuje se kad igra s loptom i protivnik tre
paralelno jedan pored drugog. Dribling poinje iz brzog voenja lopte. U odreenom trenutku
igra naglo menja pravac kretanja lopte onom ili petom u suprotnom smeru. Pri tome teina tela
ostaje na oslonanoj nozi. Nagla promena smera kretanja i lopte i igraa omoguava oslobaanje
od protivnika.

Predvebe:

Voenje lopte i povlaenje onom ili petom, okret za 180 stepeni.

Voenje lopte i brzo povlaenje onom (naglaena je promena ritma).

Ista veba, no sada na trenerove signale.

Metodika:

U vebi u parovima igrai se kreu bono jedan pored drugog. Najpre se izvodi dribling
nad polu aktivnim, a zatim nad aktivnim protivnikom.

Povezivanje driblinga sa udarcem na gol.

Greke:

Postavljanje oslonane noge iza lopte, pri emu je tee povui loptu nazad, sporiji su
okret i promena smera i brzina driblinga. Greka se ispravlja sintetiki.

Dribling obilaenje protivnika

Opis:
Izvodi se kada je protivnik ispred igraa sa loptom. U neposrednoj blizini protivnika igra
gura loptu pokraj njega (ili izmeu njegovih nogu) i brzo ga pretrava sa druge strane.

Predvebe:

Nema

Metodika:

Jedan igra vodi loptu, a drugi ga doekuje. Kada je igra sa loptom doao u neposrednu
blizinu drugog igra, gura loptu sa jedne strane, a sa druge strane ga optrava i dolazi
ponovo u posed lopte.

U istoj vebi igra bez lopte ide ususret igrau sa loptom.

U istoj vebi igra bez lopte moe rairiti noge, a igra s loptom gura loptu kroz noge i
optrava ga.

U istoj vebi obojica igraa su aktivna.

Povezivanje driblinga sa udarcima na gol.

Greke:

Poetnik esto telefonira, tj. otkriva nameru da gurne loptu unutranjom stranom
stopala uz protivnika. Preporuuje se brzo guranje lopte spoljnim delom hrpta. Ispravlja
se sintetiki.

Varka lani ut

Opis:
Igra nogom izvodi lani ut u jednu stranu (zamah iznad ili pored lopte). Pri tome je i
nagib tela u smeru zamaha. Nakon lanog uta telo se okree naglo u drugu stranu, a
lopta se spoljnim delom stopala zamane noge ili unutranjom stranom stopala druge
noge povlai u drugom pravcu.

Predvebe:

Lopta miruje. Igra iz mesta izvodi zamah preko ili mimo lopte u jednu stranu, a nakon
toga povlai loptu u drugu stranu spoljnim delom hrpta stopala zamane noge (ili
unutranjim delom hrpta stopala druge noge).

Ista veba s time da se sada lani ut izvodi u voenju lopte.

Metodika:

U vebi u parovima protivnik je prvo poluaktivan, zatim aktivan.

Prvo se u istoj vebi moe obraivati lani ut spoljnim hrptom, zatim lani ut
unutranjim hrptom.

Povezivanje driblinga i udaraca na gol.

Greke:
Pri izvoenju varke pokret telom i nogom nije uverljiv i ne izbacuje protivnika iz
ravnotee.

Pri fintiranju nema promene ritma.

Greke se ispravljaju na fiksiranoj lopti, u voenju lopte, pa u parovima. Greke se ispravljaju

kombinacijom analitikog i sintetikog metodikog postupka.
Dribling bicikl
Opis:
Ovaj dribling dobio je ime po kretanju tela o lopte gde se iz jednog bonog nagiba telo
prebacuje u drugi boni nagib s loptom u nogama. U biti to je kombinacija lanog driblinga
spoljnom stranom stopala jedne noge i driblinga spoljnom stranom stopala druge noge. Dribling
se izvodi kada se lopta ili lagano kree napred ili kad miruje. Igra izvodi brzi lani dribling u
jednu stranu (noga prelazi stopalom preko i ispred lopte). Taj pokret trebao bi izbaciti protivnika
iz ravnotee. Nakon toga sledi promena nagiba tela u drugu stranu i dribling spoljnom stranom
stopala druge noge.
Predvebe:
Nema
Metodika:
Objanjenje uloge tehnikog elementa u fudbalskoj igri.

Demonstracija izvoenja

Slobodno izvoenje

Izvoenje sa korekcijama problema

Prvo se prolazi tehnika driblinga u laganom kretanju, pa u brem kretanju i na koncu sa

promenom ritma.

U vebi u parovima radi se najpre s poluaktivno pa sa aktivnim protivnikom.

Povezivanje driblinga s ostalim tehnikim elementima.

Povezivanje driblinga sa udarcima na gol.

Greke:

Greke se ispravljaju slino kao kod ve ranije obraivanog driblinga spoljnom

stranom hrpta.

Dribling sa spoljnom rotacijom FEL

Opis:
Ovaj dribling je dosta teak zbog teine tehnikog izvoenja. Izvodi se u situacijama kada
se protivnik nalazi iza lea, a igra prima loptu od saigraa u noge. Pri tome igra prilazi lopti,
okree se malo bono, udara loptu spoljnim felom tako da se ona nastavlja kretati u luku oko
protivnika, a igra se okree i optrava protivnika sa druge strane i stavlja loptu u svoj posed.
Predvebe:
Nema
Metodika:
Objanjenje uloge tehnikog elementa u fudbalskoj igri

Demonstracija izvoenja

Slobodno izvoenje

Izvoenje sa korekcijama problema

U vebi u parovima prvo treba savladati dodavanja sa spoljnim felom, potom prenos
lopte spoljnim felom unazad sa okretom u drugu stranu.

Izvoenje driblinga sa poluaktivno protivnikom iza lea

Izvoenje driblinga sa aktivnim protivnikom iza lea

Dribling spoljnim felom povezan sa udarcima na gol.

Greke:
Slabo rezana lopta koja bei bono, a ne u dubinu.

Nema prilaza lopti.

Greke se ispravljaju sintetikom metodom.

Dribling rolanje nazad

Opis:
To je jedna vrsta driblinga rolanjem kada se protivnik nalazi licem u lice sa suptotnim
igraem. Prvo se lopta povede malo u stranu da bi se protivnik izbacio iz ravnotee. Potom se
lopta brzo povue onom unazad, doeka sa unutranjom stranom stopala iste noge i pree se, s
loptom u voenju, u drugu stranu. Ovom driblingu me prethoditi lani ut, to ga ini jo
efektnijim. U ovom driblingu mogue je loptu posle rolanja doekati spoljnom stranom
stopala ili je skrenuti iza pete.

Predvebe:

Voenje lopte sredinom hrpta, rolanje lopte nazad onom i doekivanje unutranjom ili
spoljnom stranom stopala iste noge i brzo izbacivanje sa loptom bono.

Voenje lopte sredinom hrpta, rolanje lopte nazad i bono jednom nogom, doekivanje
lopte unutranjom stranom stopala druge noge i izbacivanje sa loptom bono.

Nakon predvebi prelazi se na vebe u parovima i primenjuje se standardni metodiki postupak,

pri emu je protivnik prvo poluaktivan, zatim aktivan. Potom se driblinzi povezuju sa ostalim
tehnikim elementima, a naroito sa udarcima na gol.

Dribling rolanje bono

Opis:
Ovaj dribling izvodi se kada je protivnik ispred igraa i suelice okrenut. Lopta se vodi u
jednu stranu i protivnik se izbacuje iz ravnotee.Potom se lopta spoljnom nogom brzo rola
prema nazad i bono te se doekuje unutranjom stranom stopala druge noge i odvodi u drugu
stranu.
Predvebe:

Iste kao i kod prethodnog driblinga.

Literatura

Novitovi, B. (2006): Fudbal Primenjena tehnika-taktika

Aleksi, V. (1995): Fudbal Istorija, teorija i metodika fudbala

Boenko, A. (1997): Osnove teorije i metodike treninga fudbalera

Radosav, R. (1996): Teorija i metodika fudbala

Prof. Marino Bai- Driblinzi, Zagreb 2005

Internet: https://www.scribd.com

http://en.wikipedia.org/wiki/Dribbling