Kreiraj ivot - KAKO PROMENITI IVOT ZA 7 DANA- POL MEKENA

Zar je to mogue? Mogue je kad shvatimo da eljene promene poinju promenom nae
percepcije
stvarnosti. Od malena smo programirani da percipiramo stvarnost na odreeni nain i ako
nam taj
softver ne pomae da kreiramo ivot naih snova, dobra vest je da ga moemo zameniti
softverom
skrojenim po naoj meri. Postoji strategija uspeha, koja poput recepta, samo trai da je
precizno sledimo,
jer svi posedujemo neverovatne sposobnosti, bili toga svesni ili ne. Vano je znati da je sve
ovo mogue
samo i iskljuivo ako vrsto odluimo da preuzmemo odgovornost za sopstveni ivot.
Ovo je jedna od meni omiljenih knjiga iz razloga to vam daje niz konkretnih, praktinih vebi koje moete sprovesti odmah. Pol Mekena
je
nlpejac i knjiga je od korica do korica NLP iako se to nigde ne naglaava i ne koristi se NLP struna terminologija. Jasna je, sistematina
i sve to
preostaje itaocu da je sprovede u delo. S knjigom se dobija i CD koji moe posluiti za reprogramiranje, posebno pogodno za one koji
nemaju
iskustva da to urade sami. Sreno!
DAN PRVI. Odgovoriti sebi na pitanje KO SAM JA? Odgovor se nalazi u najoj dubinskoj strukturi. Problem je to je ljudi nikad ne
istrae.
Preko nje su slojevi. Prvo, lanog ja- sve ono to radimo, a mislimo da e nas zbog toga voleti i prihvatiti. Drugi sloj je negativno jasve
negativne unutranje predstave o sebi koje svakodnevno hranimo ponavljajui ih. Slika o sebi odreuje kako e se drugi ponaati prema
nama i
kako se mi sami ponaamo i delujemo. Otkrivanjem naeg istinskog identiteta i uivljavanjem u to nae autenti no ja svim ulima,
pokrenue se
efekat lavine, ogromna koliina energije koja e nas podravati celim putem.
DAN DRUGI. Ovladati svojim emocijama. Nae ponaanje i delovanje su rezultat naih emocionalnih stanja. Mi zapravo moemo
prizvati ona
emocionalna stanja koja su nam potrebna u sakom trenutku. Kako? Promenom fiziologije- zauzmimo dranje pobednika sa irokim
osmehom na
licu i primetimo kako se na odnos prema neprijatnosti menja. Promenom kvaliteta unutranjih predstava koje utiu na kvalitet naeg
ivota- to
su na unutranji glas i slike u naoj glavi. Mi moemo da kontroliemo, poput reisera, film koji se odvija u naem mozgu.
Potamnimo,
smanjimo, udaljimo sliku nekog uznemirujueg doivljaja ili izaimo iz filma koji nam se ne dopada- time smanjujemo intezitet
emotivnog
doivljaja. Emocije ne moraju biti nai tirani, kao to ni unutranji glas prekog kritiara ne mora zvuati zuastraujue ako mu damo da
udahne
malo helijuma. Prizivanjem korisnih emocionalnih stanja koja smo nekada imali i njihovo povezivanje sa vizuelnim, auditivnim ili
kinestetikim
okidaem (sidro) moemo ih iskoristiti kao resurs kad god nam je to potrebno.
DAN TREI. Gledajmo stvari iz perspektive mogunosti. Kad imamo problem postavljajmo sebi pametna pitanja mogunosti. Ako
pitamoZato ovo ne mogu da uradim?- mozak e traiti razloge zbog kojih ne moemo. Ako pitamo- Kako mogu da reim problem?- mozak
e traiti
izlaz. Kada smo u konfliktu sa nekom osobom, izaimo iz ja pozicije, uivimo se u ti poziciju- otkrijmo koje su dobre namere te
osobe,
koje su njene vrednosti i ciljevi. Postanimo empatini. Uivimo se onda i u treu poziciju posmatraa, neke mudre osobe koja
konflikt
prethodne dve, moe posmatrati neutralno i pitajmo se koji savet im moe dati? Ako nam se ini da se ne ponaamo i ne delujemo
korisno,
dovodimo u pitanje nae sposobnosti i telente. Dalje, najmoniju promenu moemo proizvesti na nivou uverenja, promenimo i njima
perspektivu.
DAN ETVRTI. Ciljevi. Zamislimo da se budimo jednog jutra. Desilo se udo! ivimo ivot svojih snova. Zapiimo tano, precizno i
afirmativno kako taj na ivot izgleda u svakom svom delu, propustimo ga kroz sva ula. Ciljevi nam daju pravac. Nek nebo bude
granica!

Budimo prvo sanjari- ta bismo radili da nam je uspeh zagarantovan? Kasnije da to sve ne bi ostalo pusta fantazija, dopustimo
realizatoru da
napravi detaljan plan za ostvarenje svakog cilja i to u sitnim, malim koracima. I tek onda dati unutranjem analitiaru na pregled, da
utvrdi
resurse, prednosti i mane. Sve ovo je mentalno vebanje uspeha. Kad zavrimo, kreemo u akciju! Svakodnevnu.
DAN PETI. Svaki uspeh je besmislen ako nismo zdravi i ne oseamo se dobro. Stres je glavni uzrok bolesti i ne dolazi spolja, ve je on
odgovor
naeg tela na izazove ivota, bili oni realni ili imaginarni. Imaginarne stvaramo sami tako to brinemo o stvarima koje se nikada ne dese
ili se
optereujemo prolou. Kako reagujemo na ono to nam se deava jeste u naoj moi. Sluajmo nae telo, ono e nam rei kada
je pod
stresom. Tada je dobro uzeti kvalitetno vreme za oporavak.
DAN ESTI. Novac je sredstvo. On dolazi nama kad iskreno i verno sluimo drugima.Pitajmo se ta bi nam njegovo posedovanje dalo
to ve
nemamo? Sigurnost? Mo? Slobodu? Sreu? Ova stanja nisu rezultat novca, ve posledica neuro hemijskih procesa u naem telu i umu.
Najbolji
nain da doemo do eljenog je da se ve sada oseamo tako, resursi za bogatstvo i obilje su ve u nama.
DAN SEDMI. Dugorona srea je stanje uma i tela kad smo u savrenoj harmoniji sa ivotom i univerzumom, kad se uspostavi FLOW,
odnosno
kada se mi sviamo ivotu i univerzumu. Iskoristimo mo imaginacije, tu sposobnost imamo svi. Lake je nego to mislimo, tee je biti
nezadovoljan i nesrean.
KO JE LUD DA NE IZABERE SREU, zar ne?