Nagyanyink

blcsessge
Torma
A frissen lereszelt torma kitiszttja a hrgket, s az arcregekben lv
dugulst is kpes enyhteni. A tormban lv izotiociant nev vegylet
hatsra a lgutak knnyebben megszabadulnak a vladktl,
cskken a gyullads, a lgzs knnyebb vlik.
Aki a klnlegesebb zeket is szereti, van kedve s lehetsge, a japn
wasabit is kiprblhatja. Ez a zld tormafle rendkvl ers, s mg
komolyabb tisztt hatssal rendelkezik, mint a torma.

Gymbr
Enyhti a khgst, cskkenti a torokfjst, s egyben a vrusokkal
szemben is kpes felvenni a harcot. Knban s Indiban mr vszzadok
ta hasznljk a gymbrt a megfzs kezelsre.. Influenzs idszakban
igazi orvossg a gymbrtea mzzel s citrommal. Egy darabka friss
gymbrt tegynk forrsban lev vzbe, majd hagyjuk zni t percig.
Szrjk le, s zestsk mzzel, citrommal. Kortyolgassuk egsz nap.

Ers paprika
A csps fszer leginkbb a hrgkben s az arcregekben lv dugulst
enyhti. A paprika cspssgt "okoz" kapszaicin stimullja a
vladktermel sejteket a tdben s az orrregben, illetve segti a
vladk eltvoltst. Hasonl a hatsa a Cayenne-borsos tenak, melyet
hzilag ksztsnk el: egy negyed teskanl Cayenne-borsot adjunk egy
bgre
forrsban lv vzhez, zestsk frissen facsart citromlvel, egy kevs
gymbrrel, s destsk mzzel.

Vrshagyma
Kitiszttja a hrgket, s az arcregekben fellp dugulst is
enyhti. A npi gygyszatban az asztma gygyszere. Emellett egyes
msodlagos baktriumfertzseket, mint pldul a tdgyulladst is
kpes legyzni. A kiprselt nyers hagymalevet narancslvel vagy
grpfrtlvel fogyaszthatjuk, ekkor nem rzdik annyira az intenzv z.

TIPP:

Hagymatea
Kt-hrom fej vrshagymt mossunk meg j alaposan hjastul, s vgjuk
ssze.. Fzzk nhny percig egy liter vzben. zesthetjk szrtott
kamillval, hrsfval is. Pirtsunk meg hrom evkanlnyi barna cukrot, s
hgtsuk fel a hagymafzettel. Mzzel destve igyuk, aprkat kortyolgatva.

Forralt bor
A npi gygyszat egyik legjobb mdszere a melegen gzlg, illatos
forralt bor elkortyolgatsa. A bort - legyen az vrs vagy fehr forrals eltt rdemes vzzel felhgtani. Ezutn mr kedvnk szerint
fszerezhetjk fahjjal, szegfszeggel, mzzel. Teaboltokban s nagyobb
zletekben mr kln forraltbor-fszerkeverket is vsrolhatunk.

Hsleves
A hsleves, akrcsak a tbbi forr, gzlg ital, melyet meghlsre
ajnlanak, segt felszaktani a vladkot, ptolja az elvesztett folyadkot,
s a kapar toroknak is enyhlst hoz. A kutatk a tykhsleves
vizsglatakor a
legfontosabb hatanyagoknak a vitaminokat, svnyi anyagokat,
fitokemiklikat talltk, s egy aminosavat, melyet ciszteinnek hvnak.
A hzi hsleves mg jobban enyhti a tneteket, ha fokhagymval,
Cayenne-borssal vagy curryvel zestjk.
Br az is igaz, hogy a hsleves akkor hat a betegre a legjobban, ha azt egy
szeret csaldtag viszi az gyba.

Fokhagyma
Helyi antibakterilis hatst fejt ki, segtsgvel elmlik az orrduguls, javul
az tvgy. Nths idszakban hetente legalbb egyszer egynk nyers
fokhagymt, vagy igyunk naponta alkoholos fokhagymacseppeket.
A fokhagyma egyszerre cskkenti a dugulst a hrgkben, kitiszttja az
orrot,
s enyhti a torokfjst is. Ezeket a hatsait a benne lv knnek
ksznheti, mely jellegzetes szagt s zt is adja.
TIPP:
Aki a fokhagyma intenzv zt nem kedveli, az ssse meg a gerezdeket
kevs olvaolajjal fliban, majd passzrozza szt, s kenje kenyrre.

Ckla
A cklbl kszlt ital segt lekzdeni a ntht s az influenzt.
Gygyhatst, mely nyersen a legnagyobb, a benne tallhat vitaminoknak,
svnyi anyagoknak, valamint fitovegyleteknek ksznheti.
Rendkvl gazdag folsavban, C- s B-vitaminokban.
Gymlcscentrifugban kiprselt levt rpa- s alma lvel fogyaszthatjuk.
Saltkat nyersen is gazdagthatunk vele.

Savany kposzta
A kposzta savanytva rzi meg leginkbb magas C-vitamin-tartalmt.
Ennek a jelentsge igen nagy, mert teleinkben az elkszts sorn a h hatsra - a C-vitamin nagy rsze tnkremegy. Tlutn a
C-vitaminban ds savany kposzta segthet ezt a hinyt ptolni.
S az sem elhanyagolhat szempont, hogy ez a zldsg lehet az egyik
legolcsbb C-vitamin-forrs a hideg idben.

Citrusflk
A citrusgymlcsk amellett, hogy C-vitamin-bombk, tele vannak
gyulladscskkent antioxidnsokkal. A lzas llapottal vagy hnyssal
jr influenzban is segtenek ptolni az elvesztett folyadkot, s
cskkentik
a tnetek intenzitst. Ha tlen mindennap egy pohr narancs- vagy
grpfrt levet elfogyasztunk, felersthetjk immunrendszernket a
megfzs ellen.
J tudni!
A grpfrtban tallhat egyes vegyletek megvltoztathatjk a gygyszerek
hatst, ezrt ha gygyszeres kezelsre szorulunk, vagy krnikus betegek
vagyunk, krjk ki orvos tancst.

Antibiotikum helyett:
Mzes fokhagyma
Kt gerezd fokhagymt nyomjunk t fokhagymanyomn,
majd keverjk el 1 teskanl mzzel.
Naponta 4-5-szr ismteljk, hiszen ez a legjobb termszetes
antibiotikum, 2-3 nap alatt kitakarthatja a krokozkat a
szervezetbl.
Rszletes gygymd - remleszeds ellen s az immunrendszer erstsre
Dr. Domjn Lszl (belgygysz, agykontroll oktat) tette kzz.
"dr. Hermann Istvn elmeslte, hogy desapja tdejt nhny ve azrt nem
mertk megoperlni, mert az ultrahang- s a rntgenvizsglat tansga
szerint olyan mrtk relmeszesedse volt, hogy az aortja gyakorlatilag
trkeny "porcelncsv" vlt.
A sebszek attl fltek, hogy a fverr rintsekor az menthetetlenl

srl,
s a beteg elvrzik.
Istvn hallott egy si receptrl, amit egy UNESCO- EXPEDCI tallt nhny
ve Knban.
Kiprblta, s desapja aortja - orvosa ugyancsak nagy meglepetsre teljesen mszmentess vlt, amint azt az ultrahangvizsglat egyrtelmen
jelezte!
Orvosi szempontbl ez egyszeren dbbenetes! Mivel manapsg a legtbb
hallesetet s szmtalan, slyos tnettel jr betegsget vgs soron az
relmeszeseds okozza, rmmel adom kzre az egyszer receptet

Elkszts
35 dkg megtiszttott fokhagymt fokhagymaprsben sztnyomunk,
majd 10 napig ztatjuk 3 dl, 96%-os, gygyszertrban kaphat alkoholban, lezrt vegben.
Naponta egyszer felltykljk, hogy a fokhagyma hatanyagainak kiolddst
ezzel is serkentsk.
Ezt kveten a ppet tiszta ruhn tszrjk vegbe.
A nyert folyadk tmny fokhagymakivonat.

Adagolsa:
Mindig evs eltt kell meginni, kevs tejben, gymlcslben vagy vzben elkeverve:
reggel, dlben s este.
1. nap:
2. nap:
3. nap:
4. nap:
5. nap:
6. nap:
7. nap:
8. nap:
9. nap:
10. nap:

1 csepp,
4 csepp,
7 csepp,
10 csepp,
13 csepp,
15 csepp,
12 csepp,
9 csepp,
6 csepp,
3 csepp,

2 csepp,
5 csepp,
8 csepp,
11 csepp,
14 csepp,
14 csepp,
11 csepp,
8 csepp,
5 csepp,
2 csepp,

3 csepp
6 csepp
9 csepp
12 csepp
15 csepp
13 csepp
10 csepp
7 csepp
4 csepp
1 csepp

11. naptl: napi 3 x 25 csepp, amg a folyadk el nem fogy.

A kra idejn a szoksosnl tbb folyadkot kell fogyasztani.

lltlag 7 vig nem kell megismtelni a krt.

Ha valaki kedvet rez hozz, javaslom, prblja ki, hiszen veszlytelen,

s olcs szerrl van sz.