2009 年 6 月

水晶餅 慶祝志願人員日
晶 瑩 剔 透 的 水 晶 餅 原 來 製 法 關於 2009 年 6 月 6 日
簡 易 ， 小 孩 子 看 見 也 會 喜 歡 。
（星期六）
材 料:
澄 麵 140 克
• 粟 粉 60 克 10:00 - 10:30 設置攤位
• 沙 糖 60 克 10:30 - 11:30 書法
• 蓮 蓉 200 克
• 水 1 1/4 杯
11:30 - 12:30 彩燈製作
• 油 1湯 匙 12:25 – 12:35 太極
1. 蓮 蓉 分 成 若 干 粒 ； 澄 麵 、
12:30 - 1:30 午餐
粟 粉 篩 勻 。 1:30 - 2:30 中國繪畫
2. 沙 糖 和 水 煮 滾 ， 加 澄 麵 攪
勻 ， 倒 在 案 板 上 加 油 搓 勻 ，
2:30 - 3:30 普通話推廣
分 成 若 干 粒 。 3:30 - 4:00 整理
3. 把 粉 一 粒 包 入 一 粒 蓮 蓉 搓
圓 ， 放 在 已 搽 油 之 餅 印 內
注意
壓 實 倒 出 。
4. 把 蒸 餅 放 在 已 搽 油 之 蒸 籠
內 ， 蒸 十 至 十 五 分 鐘 即 成 。
需 注 意 在 滾 水 加 入 澄 麵 時 ，
儘 快 把 材 料 搓 勻 ， 以 增 加 水
晶 餅 的 透 明 度 。

恐慌發作是怎樣産生的呢？

發生的事情你的身體？
下面將解釋的身體症狀您可能會覺得和他們的原因，腎上腺素後已被釋放。
症狀
頭痛頭暈室閉幕一次性在喉嚨呼吸急促 心悸，噁心“蝴蝶”需要打開或通過尿液大便
不穩定/果凍雙腿酸痛的雙腿重
原因
增加血液供應，腦張力脖子和肩膀肌肉 擴張型心肌病（公開）學生消化系統關閉（無唾液）
如上。肌肉緊張呼吸急促，以獲得更多的氧氣
心跳更快得到氧合血對肌肉 消化系統關閉。你不需要一餐在這一點上
減輕體重由於突然增加的血液流動的大肌肉
也有人抱怨刺痛，如坐針氈和麻木胳膊和腿。 他們沒有麻木，他們以及含氧。
 同一地址會員, 請互相傳閱。
Members with the same address, please pass around.

Non-member
Please sit &
wait outside

非
our office.
Many thanks

二零零九 年六月會刊
諾定咸郡華人福利會
(SENDER)Nottinghamshire Chinese Welfare Association
辦事處地 Office Address: Room 5A, International Community Centre
61b Mansfield Road, Nottingham NG1 3FN
Charity No: 1062082
電話號碼 Telephone: 0115 9507888
網址 Website: www.nottinghamchinese.org.uk
電郵 Email: enquiries@nottinghamchinese.org.uk

請
辦工時間: 的
本會歡迎殘疾人士參與, 如有特殊需要, 請與本會聯絡, 本中心有殘疾人士停車處。
Our association welcomes people with disabilities to take part. Please let us know if you
have any special requirements. The centre has disabled parking spaces.

星期六 聚會:
外
注意: 所有學期中假, 復活節假等沒有英文班。如果您不肯定日期, 請打電話給辦公室證實。
NOTE: NO Classes during half term, Easter holiday etc. If you are not sure the date,
please call the office to confirm.
六 月份 會刊 二零零九 年
編輯:梁燕美 副編輯: 李伯銘, 鄭胡柏芳
兩個月前，我們曾寫一封信向會員解釋, 由于最近全國受到財政困難，我
們也許需要減少服務或減少職員。 這個月我們在長時期和深刻的經濟不
景氣下必須宣佈一些困難的決定。 非常可惜鄭胡柏芳女士將會在五月底
被裁員。現在找尋資助十分因難, 因為資助者和地方政府要財政收緊。 從
二年前，我們的經理集中于, 在任何可能的情況, 減少本會運作成本, 及盡
法尋找主要的資助。 我們在活動的津貼上有一些成功，但是我們還未能
找到主要的資助來維持職員薪金和租金費用。 我們的經理極端的努力工
作與我們的資助者，待他們明白到本會是有價值的慈善機構。 雖胡柏芳
女士要離開我們，我們的辦公室仍照常將運作。 為了您的便利，如果您
需要服務. 我們敦促會員來辦公室之前首先預約， 當我們為會員服務時，
我們不要會員等待。因為我們的服務是非常受歡迎的。
在此，我們祝鄭胡柏芳女士日後一切顺利。現時，我們希望如果您還沒寄
回支持本會的信, 請盡早寄回給我們。

我們也想要提醒您們本會所提供的服務：

我們的服務包括：
• 住房協助
• 家庭探訪
• 翻譯服務
• 與各式信件的幫助
• 心理輔導服務
一
• 醫生、牙醫和醫院預約

活動 - 我們經常舉辦：
• 太極• 電腦班• 英語 班• 中國繪畫班

我們也舉辦：
中國新年慶祝 , 中秋節 . 暑假活動 , 興趣地方一天遊及其他社交
活動。
 基本食物衛生培訓
二零零九年六月
二天課程 共八至十小時
會員: 居於諾定咸市區地段內 £20
居於諾定咸郡地段或以外 £35 非會員另加£20
如不清楚您屬於那個區地段, 我們可為您查詢
(有意者請與本會聯系，預定你的位置, 必須有八個學生以上才開班)
跟據法例任何處理食物的人士﹐必須領取食物衛生牌照)

英語班
星期二早上: 10:30-11:30
行政費: 長者會員: £10 十堂 成人會員: £20 十堂
非會員: 每堂課另加 £1
假期停課日期: 26.5.09 & 2.6.09 最後一課 : 7 月 7 日

社交舞 新 縫紉 班
十堂九月份開課
星 期二 上午 11:30 — 12:30
會員: 新學生免費
(包括會員及 新會員)
舊學生£10 十堂或£2 一堂
開班: 24.03.09 - 非會員: £20 十堂或£3 一堂
16.06.09 做物品, 書包, 購物袋, 書簽, 改
衣服等。(材料不包括的) 有興
每逢 星期二 趣者 請電 0115 9507888. 謝
下午 12:30 - 1:30 謝。
£20 十堂 改衣 物 : £5.00
享有某種國家津貼的人士免費
國際社團中心大禮堂
導師: Maverick Bailey
成人學習週 9-5-2009 星期六 慶祝多元文
化日
太極

地點: ICC

這個節目由本會
與 Enable 合辦。
當天在國際社團
中心有許多示範
中國音樂 和表演。示範包
抱剪紙, 摺紙, 國
畫及書法。下午
十二時三十分午
膳。下午一時十
五分開始, 有太
極, 中國音樂, 舞
獅及功夫表演。

舞獅及功夫表演
 虐待兒童
體徵
割傷，擦傷和瘀傷 燒燙傷
（在不尋常的地區機構） 眼/耳損傷
頭部受傷 骨折
營養不良（或突然失去重量） 衛生狀況差
可怕的皮膚病 疲勞/疲勞
行為跡象
焦慮 侵略 恐懼
悲情 尖叫/哭 (如恐懼特別成年人和想要單獨與他）
著迷 不服從/藐視 撤回（如顯示沒有興趣）
自殺念頭 極端頑固的行為 自殘（如切割手腕，香煙燃燒）
受到身著 學習成績差（或突然表現不佳）
酒精/藥物濫用
注意尋求行為
超過穿著（可能包括任何瘀傷）
不適當的性行為,不適當的性語言，
他們的年齡。

急切地需要
英語班 義工工作機會
星期二早上: 10:30-11:30
我們需要：
行政費: 工作支援者
長者會員: £10 十堂 不需要工作經驗
成人會員: £20 十堂 廚房助理
非會員: 每堂課另加 £2 我們會提供訓練/培訓
每天 3 個小時，每周 1-2 天
假期停課日期: 如果需要更詳細的資料，請與我們聯絡
26.5.09 & 2.6.09 有沒有交通費, 但是免會員費。我們就
最後一堂課為星期二 在國際社團中心。
7.07.2009 查詢電話：0115-9507888
 六月活動

星期一 星期二 星期三

福利會 福利會 福利會 福利會

縫紉課
10:00 - 4:00 10:30 -11:30
電腦上網 英文班 10:00 - 4:00
費用： 26/5 及 2/6 電腦上網
老人：每 10 堂 £10 休課
成年人：每 10 堂
£20 一共 10 堂
非會員：每堂另繳 11:30-12:30
£2

一共 10 堂
Sarah Gerda Jill Fox Liz/Sarah

12:30 -1:30
12:00 - 社交舞 Salsa 12:00 - 2:00
2:00 聊天, 遊戲
聊天, 遊戲

對享有某種國家津貼
的人免費。
費用：£20 十堂
吃多士及食麵
吃多士及食 吃多士及麵
麵

自便 Liz/Sarah Liz/Sarah 自便
 星期四 星期五 星期六

福利會 福利會 福利會

太極班
10:00 - 4:00 10:00 - 4:00
電腦上網 電腦上網 12:30 - 1:30

暫停

Liz/Sarah Liz/Sarah Winnie Chen

發發發來買來 12:00 - 2:00

聊天, 遊戲 國語班
賣
Sarah 負責
(初級)
一共十堂 會員免費
星期一 至 五 逢星期六 早上十一點半
每個人都能夠銷售自己的 至 十二點半
物品，並繳納所賣物品全 請先到辦公室報名參
部價錢的 10% 給福利會 加
作為管理費用。非會員的
管理費用為價錢的 20%。
中國繪畫 2:00 - 3:00 2:00 - 3:30
小活動
長者聚會
暫停 每逢星期五有新報紙
七月再開 歡迎各位會員來
請留意會刊

Peter Millward Liz/Sarah 義工