Dng cm khng c ngha l khng thy s hi.

Dng
cm l khi bn cm thy ni s, ng thi vn khng
ngng c gng lm cng vic m bn cho l chnh
ng.
y l mt vic lm dng cm v chn tht: Sng
cng khai v t tin l mt ngi ng tnh, song tnh,
chuyn gii, hay l mt ngi d tnh ng h quyn
bnh ng cho LGBT.
D bn cng khai ln u tin trong i, hay ch l ln
u vi mt i tng c th - qu trnh cng khai
c th l vic quan trng bc nht m bn tng lm
trong i.
Hy ni v mnh.

MC LC
M U
Li ni u 08
Cc thut ng 10
Nhng hiu lm v nh kin thng gp 14
L thuyt khoa hc v cng khai 18
PHN 1: GI CHUNG
Ci m vi chnh mnh 24
- Th no mi l ng tnh? 25
- Giai on phn vn 26
Quyt nh cng khai vi ngi khc 27
Lp k hoch 29
- Tr li nhng cu hi 29
- Cc lu 32
PHN 2: NHNG BI CNH
Cng khai vi gia nh 36
- Trc khi cng khai: Hiu cha m ca bn 37
- Trc khi cng khai: Tm cc ngun h tr 39
- Trc khi cng khai: Chun b ng ph nhng bin ng 41
- Cng khai ln u tin vi cha m 42
- Nu b ngi nh pht hin, bit c th sao? 44
Cng khai vi bn b 46
Cng khai ni cng s 48
Cng khai trng hc 50
PHN 3: NHNG NGI I TRC
- H k 53
- H ni 66

! Khng

c cch cng khai no l ng, sai hay

chun. Cng khai l mt qu trnh ca c i
bn c c hi ci m v chn tht vi chnh mnh v
vi nhng ngi quanh mnh. Mi ngi c quyn
la chn cng khai theo cch ca mnh, vi nhng
ngi m h mun th l, vo thi im m h thy
thch hp.

LI NI U
L ngi ng tnh, bn c thm mt vic phi lm trong i:
Tha nhn vi ngi xung quanh rng mnh ng tnh. D rng
cng vic lun tim n ri ro (nht l vi nhng ni cn nhiu
nh kin), vic xem l iu ng s hay xem l mt iu
ng lm li nm chnh trong suy ngh v la chn ca bn. S
lo lng v s hi khi bc l mnh l iu bnh thng v hu nh
ai cng tri qua, s khc bit nm ch mi ngi c th vt
qua ni s v i xa n mc no trn con ng khm ph bn
thn v kt ni vi th gii quanh mnh.
Cng khai l mt qu trnh, mt tri nghim, ch khng ch l mt
thi im, mt hnh ng, mt cu ni. C th bn tng nghe
hay c u iu ny, nhng s l khng tha khi trong
tp sch ny chng ti lp i lp li li dn trn. Bi l nu bn
hnh dung cng khai l mt ci g nhanh chng, lm mt pht
v vch ch l xong vic; th c kh nng bn b sc trn thc t.
Thc t l lun cn cc khong thi gian di c bn v ngi
quanh bn lm quen dn vi khi nim ng tnh, vi s bnh
thng ca cc xu hng tnh dc, vi s tt yu cn c quyn
bnh ng cho ngi ng tnh. Thc t l bn cnh cc trng
hp cng khai thun li (nhn c s thng hiu v tha nhn
ca ngi xung quanh), cn rt nhiu trng hp ngi ng
tnh cng khai gp phi s phn i, xm hi, v bo lc.
Nh vy, mt ngi ng tnh c th sng tht l mnh v c
th sng ci m cho mi ngi hiu v mnh i hi lng dng
cm v kin nhn. Ngoi ra, chng ta lun cn s gip v h tr
t bn ngoi, nh cch m tp sch ny mun em li cho bn:
Nhng li gi , b quyt, nhng chia s v mt s cu chuyn
in hnh. Bn c th c tp sch ny theo nhu cu ca mnh:

 Nu mun nhng b quyt chung v ngn gn, hy tm

n phn Gi chung;
Nu bn cn nhng li khuyn cho trng hp c th
(cng khai vi gia nh chng hn) th hy xem phn
Nhng bi cnh;
Phn Nhng ngi i trc gm nhng cu chuyn v
cu ni ca nhn vt tht s nm cui sch.
Tp sch ny tp trung vo nhng tm t v nhu cu ca ngi
ng tnh. i vi cc bn l ngi song tnh, ngi chuyn gii,
y vn s c mt s iu bn c th tham kho c, v cng
ng ngi ng tnh, song tnh v chuyn gii (LGBT) c
chung mt s kh khn tng t nhau trong qu trnh cng khai.
Mt khc c th i su vo trng hp ca cc bn song tnh,
chuyn gii th chng ti c nhng ti liu dnh ring khc.
Chng ti c gng ly nhng thng tin hu ch t cc ngun a
dng, nhiu la tui v thnh phn em n cho ngi ng
tnh Vit Nam mt cm nang v qu trnh cng khai. Gi y
l cm nang, chng ti khng mong l mnh hng dn c
trn vn cho mt c nhn no, v qu trnh mi bn , ang hay
s tri qua l duy nht. Chng ti mong hn ht tt c, bn c
thm mt ngi bn ng hnh t y, sau nhng trang sch
l thuyt ny, li c thm nhng suy ngm v vic lm tch cc
ny n, em li nhng tri nghim th v v hnh phc cho i
sng ca chng ta.
Trung tm ICS


Trn Khc Tng,
Gim c ICS

CC THUT NG
C nhiu ngi ngi ni v ch ng tnh v LGBT v cho rng y
l ti nhy cm v khng bit dng t ng th no cho ph hp.
gip cho cc cuc tr chuyn v trao i ca mi ngi c thun
li hn, chng ti cung cp bng cc thut ng thng dng trong
cm nang ny v trong i sng hng ngy.
LGBT: Vit tt ting Anh ca ngi ng tnh n, ng tnh nam,
song tnh v chuyn gii. (Lesbian, Gay, Bisexual & Transgender)
Xu hng tnh dc: Mt yu t trong tnh dc, th hin bng s
hp dn c tnh bn vng v cm xc, tnh dc hoc tnh cm
hng ti ngi cng gii, khc gii hay c hai. T c cc xu
hng nh ng tnh, d tnh hoc song tnh.
ng tnh: Ngi c cm gic hp dn v tnh cm, th cht vi
ngi cng gii.
D tnh: Ngi c cm gic hp dn v tnh cm, th cht vi
ngi khc gii.
Song tnh: Ngi c cm gic hp dn v tnh cm, th cht vi
c hai gii.
Chuyn gii: L trng thi khi mt ngi c gii tnh sinh hc
khng trng vi bn dng gii hay th hin gii ca h (v d: c
c th l nam v ngh mnh l n, hoc b ngoi nh n). Ngi
chuyn gii lin quan ti vic ngi nhn dng hoc th hin
mnh l nam hay n, trong khi ngi ng tnh li lin quan ti
vic ngi yu ngi cng gii hay khc gii. Qu trnh cng
khai ca ngi chuyn gii s c dnh ni n trong mt cm
nang khc.
10

Tnh dc: Mt khi nim bao gm gii tnh sinh hc (c c th l

nam hay n), bn dng gii (cm nhn mnh l nam hay n), xu
hng tnh dc (yu ngi cng gii hay khc gii) v th hin gii
(th hin l nam tnh hay n tnh). Tnh dc khc vi tnh dc.
Cng khai: Qu trnh nhn din v tha nhn xu hng tnh dc
hoc bn dng gii ca chnh mnh v th hin, chia s cho ngi
khc bit. Trong ting Anh t tng ng l come out (ng t)
hoc coming out (danh t), l t c dng kh ph bin ngay
c cc quc gia v cng ng khng ni ting Anh. Trong ting
Vit c nhng cch dch khc ca t come out/coming outnh
l din, bc l.
Bn ng minh: Nhng ngi khng phi l LGBT, cng khai
ng h cho quyn bnh ng ca LGBT v tn vinh s a dng
tnh dc, c khuynh hng hnh ng thch thc nhng li l
v hnh vi k th LGBT. T ting Anh tng ng l ally.
PFLAG: Vit tt ting Anh ca Hi Ph huynh, Gia nh v Bn
b ca Ngi ng tnh. (Parents, Families and Friends of Lesbians
and Gays)

11

Trong t kn: Vic che giu ngi khc v xu hng tnh dc

hoc bn dng gii ca mnh. T ting Anh tng ng l
closet, theo ngha en l t kn, m ch vic sng che giu bn
thn.
S t k th: Tnh trng khi mt ngi LGBT thun theo nhng
nh kin x hi v t ght s chnh xu hng tnh dc hoc bn
dng gii ca mnh. T ting Anh tng ng l internalized
homophobia.
nh chun ha d tnh: Quan nim cho rng ch c xu hng
tnh dc d tnh v nhng vai tr gii c lin quan mi l ng
chun, cn nhng xu hng v bn dng khc vi d tnh b xem
l khng bnh thng. nh chun ha d tnh c cho l gp
phn gy ra tnh trng k th ngi LGBT. T ting Anh tng
ng l heteronormativity.
Phn vn: Vic thy khng chc chn mnh c xu hng tnh dc
hay bn dng gii no. Phn vn l mt giai on bnh thng
trong qu trnh mt ngi tm hiu v tnh dc ca mnh. T
ting Anh tng ng l questioning.
Tit l: Vic cho ngi khc bit mt ngi l LGBT m khng
c s cho php ca ngi LGBT . T ting Anh tng ng
l outing.

12

13

NHNG HIU LM V NH KIN

THNG GP
Ch v ngi ng tnh ni ring v LGBT ni chung cn
kh mi m Vit Nam. Kin thc c bn v ng tnh vn cha
c ging dy chnh thc, cng nh chng trnh gio dc ph
thng hu nh khng cp n s hin din ca LGBT. iu
kh trnh khi l cn rt nhiu nhng hiu lm v nh kin v
ngi LGBT trong x hi, gy kh khn cho qu trnh mi c
nhn tm hiu v nhn din xu hng tnh dc hoc bn dng
gii ca bn thn. Chng ti a ra y cc nhn nh sai lch
thng thy Vit Nam v nhiu ni khc, km vi li gii thch
da trn nhng ti liu khoa hc c cng nhn rng ri.
Ngi ng tnh b ri lon tm thn v hay trm cm? Nm
1994, Hi Y khoa Hoa K a ra tuyn b, Nhng kh khn v
cm xc ca ngi ng tnh nam v n khng phi do nguyn
nhn tm l m ch yu xut pht t cm gic b c lp trong
mt mi trng x hi khng chp nhn h. Khi cng ng
LGBT ngy cng ci m v t tin ha nhp trong x hi, c thm
nhng ngi bn ng minh, mi c nhn ngi ng tnh li c
thm iu kin v s h tr sng an ton v hnh phc hn.
ng tnh l mt la chn? Bn thn xu hng tnh dc v bn
dng gii khng phi l nhng la chn, cng nh chuyn mt
ngi c xu hng d tnh, hay thun tay tri, hay c mt mu
nu cng chng phi l la chn g ca h c. S la chn ch
nm vic mt ngi c dm khm ph bn thn, sng tht vi
chnh mnh v vi nhng ngi quanh mnh hay l khng.

14

ng tnh cha c? C mt s ngi ng tnh hay LGBT

ni chung t k th bn thn v nn tnh cm tht ca mnh.
Mt khc, nhng c gng cha tr ng tnh u b cc t chc
y t uy tn ph nhn v c chng minh l khng c tc
dng, thm ch tc ng tiu cc lm ngi ng tnh tr nn
trm cm, cng thng. Nm 2012, bc s tm thn hc ni ting
Robert Spitzer ln ting rt li nghin cu ca ng nm 2001 v
hiu qu cha tr ng tnh thnh d tnh v xin li cng ng
ng tnh. Cng vi s kin ny, chng c khoa hc duy nht
m nhng ngi mun cha tr ng tnh thng da vo,
nay khng cn na.
Ngi d tnh l ngi bnh thng? Nhiu ngi gi ngi
d tnh l ngi bnh thng, v hnh trung to n tng rng
nhng ngi ng tnh s l bt bnh thng. Thc t l, cc
xu hng tnh dc tn ti t nhin, bnh thng v bnh ng
vi nhau. Vic LGBT l nhm thiu s v x hi cha hiu bit
y v h khng c ngha l h bt bnh thng hn so vi
nhm a s (ngi d tnh).

15

Cc mi quan h cng gii d tan v? iu khc bit cn bn hin

nay gia cc cp i khc gii vi cp i cng gii l cc cp
cng gii c th cha c php lut cng nhn quyn kt hn,
chung sng hp php. Ngoi ra, cc nghin cu chng minh
c rng cc cp i u c nhng c im v khuynh hng
giao tip ging nhau, khng phn bit hai ngi ang yu l
khc hay cng gii vi nhau. Cng nh ngi d tnh, mi quan
h tnh cm ca ngi ng tnh cng cn da trn cc gi tr c
bn v lng tin, s cam kt, s tn trng v tnh yu; v u c
hp c tan.
Ngi ng tnh hay b bnh AIDS? ng tnh khng phi l
nguyn nhn ca bnh AIDS. Ngi d tnh cng c th mc
AIDS. Trong thc t, mi hnh vi quan h tnh dc khng an
ton, d l cng gii hay khc gii, u nguy him nh nhau.
ng tnh l tro lu t phng Ty? Cc ngnh khoa hc khc
nhau cho n nay ghi nhn s hin din ca ngi ng tnh
ni ring v LGBT ni chung trong hu nh mi nn vn minh
c xa nht t ng sang Ty. Ch c ty theo thi k v nn
vn ha th cch gi tn ngi LGBT mi khc nhau, v d nh
thut ng ting Anh homosexual ch ngi ng tnh phi
n na cui th k 19 mi xut hin ln u c, cn chuyn
ngnh v tnh dc hc th bt u ra i trong cc i hc M
vo u thp k 70 ca th k 20. Ngi ng tnh khng nhiu
ln, m ch c nhiu ngi ng tnh hiu bit hn v bn thn,
dm cng khai sng tht v th hin mnh hn thi.

16

17

L THUYT KHOA HC V CNG

KHAI
* M hnh Nhn din ca Cass
M hnh Nhn din ca Cass l mt trong nhng l thuyt nn tng
v qu trnh nhn din bn thn ca ngi ng tnh nam v n,
do Vivienne Cass a ra vo nm 1979. M hnh ny mang tnh
tin phong cn bi v n c xy dng da trn ci nhn bnh
ng v cc xu hng tnh dc v c xem xt n cc yu t k
th ng tnh (trong bi cnh x hi cn xem ng tnh l khng
bnh thng v cn k th ngi ng tnh). Cass m t mt qu
trnh gm 6 giai on khi mt ngi ng tnh nam, n nhn
din mnh l ng tnh v ha nhp vi x hi xung quanh.

Mc d cc giai on c trnh by theo dng tip ni nhau,

trn thc t mi ngi khng nht thit phi i qua ht tng giai
on, cng nh c ngi b qua, quay ngc hoc mt giai
on nhiu ln trong i.
1. GIAI ON BI RI: Bn t hi mnh c phi l ngi ng

tnh khng, thng s cm thy lng tng, kh chp nhn bn

thn.
Nhn ra nhng suy ngh/hnh vi ca mnh hng ti
ngi cng gii
Ngm ngh li v nhng suy ngh/hnh vi ca mnh.
Bt u tm kim thng tin, kin thc v ng tnh.
2. GIAI ON SO SNH: Bn chp nhn kh nng c th mnh

l ngi ng tnh, quan nim tch cc v vic mnh khc bit,

hay th hin qua v b ngoi.
Chp nhn mnh c hnh vi ng tnh, nhng khng
thch gi mnh l ng tnh.
Chp nhn gi mnh l ng tnh, nhng hn ch c
hnh vi ng tnh (V d: vn quen vi ngi khc gii,
c mi quan h ng tnh khng chnh thc.)
18

GIAI ON CHP NHN: Bn chp nhn vic mnh l

ngi ng tnh, nhn ra nhng nhu cu tnh cm, giao tip x
hi.
Tm kim v gp g nhng ngi ng tnh khc thng
qua cc nhm bn, hay ni cng cng nh qun caf,
bar, v.v.
Bt u c thc v mt cng ng ngi ng tnh;
c th cm thy tiu cc v khng p ng c nhng
mong i ca x hi.
3.

4. GIAI ON THA NHN: Bn tha nhn bn thn l ngi

ng tnh v kt ni nhiu hn vi cng ng ng tnh, t tip

xc dn vi nhng ngi d tnh.
Thy gin d hn vi nhng thi chng i ng
tnh trong x hi.
Gii quyt c hu ht nhng khc mc v tnh dc
ca bn thn.
GIAI ON T HO: Bn tham gia nhiu vi cng ng
ng tnh, t tip xc vi nhng ngi d tnh, nhn th gii ch
c ng tnh vi khng ng tnh.
Bt bnh v phn khng trc nhng bt cng.
Cng khai vi gia nh, ng nghip.
5.

6. GIAI ON HA NHP: Bn xem chuyn ng tnh l mt

kha cnh trong nhiu kha cnh khc ca bn thn.

Nhn ra c nhng ngi d tnh l bn ng minh.
Chuyn ng tnh vn quan trng nhng khng phi l
yu t thit yu, duy nht trong mi quan h vi ngi
xung quanh.
Cm thy cuc sng c nhng u tin khc bn cnh
vic khng nh bn thn.

19

* M hnh rt gn
Sau M hnh Nhn din ca Cass, cc t chc v trung tm lm v
quyn LGBT thng s dng mt m hnh rt gn sau y v 3
giai on trong qu trnh cng khai:
Nhn nhn bn thn
y l khong thi gian khi u khi bn bt u t
nhng cu hi cho mnh, tin dn n bc cng nhn bn
thn v cn nhc xem c nn ni cho nhng ngi quanh
mnh bit hay khng.
Cng khai
y l khong thi gian bn ln u tin tr chuyn, chia
s vi mi ngi v xu hng tnh dc hay bn dng gii
ca bn. Nhng ngi c th l gia nh, bn b, ng
nghip, bn hc,...
Sng ci m
y l khong thi gian t sau nhng ln tr chuyn, chia
s u tin ca bn vi mi ngi. Vi c nhng ngi
thn v ngi mi quen, bn ch ng hn trong vic tm
s v cuc sng i thng ca mt ngi LGBT, ty theo
ni chn v thi im m bn chn.

Khng c m hnh l thuyt no thc s trng khp vi thc t

ca mi ngi. Nhng bn khng n c v vn lun c nhng
ngi tri qua mt s iu ging nh bn.

20

C nhng tnh hung trong i sng khin bn phi i ti i lui

cc giai on cng mt lc. V d, c cu chuyn v mt bn dy
mt trng t v ni v mi quan h gia mnh v ngi
bn i vi cc ng nghip trng. Tuy vy, khi hai bn ny
gp nhau gi tan hc trng v gp cc ph huynh, nu c ph
huynh tng hai bn ch l bn b thng thng th bn li phi
quyt nh xem c gii thch hay l khng. Hay n gin hn
l hnh ng nm tay ca hai ngi khi cn trong khun vin
trng, c nm tay hay l khng, cng l mt phn trong quyt
nh cng khai ca bn (v ngi bn i).
C nhng vic lm ht sc gin n gip bn cng khai mi
ngy, sng ci m nh mt ngi LGBT v chia s v mnh mt
cch nh nhng: Bn s dng huy hiu, sticker ca ICS; eo vng
tay cu vng, c cu vng hay hnh ngi yu trn bn lm
vic, mn hnh my tnh; chia s mt bi bo, hnh nh hay thng
tin v ng tnh trn trang c nhn ca mnh; tham gia cc hot
ng cng ng, v.v.

21

22

PHN 1:

GI
CHUNG
Hn ht tt c, ti ngh iu thc y chng ta mun cng
khai l mt bn nng mnh m trong mi ngi, mun c
bit n v c yu thng theo ng con ngi tht ca
mnh.
(Joe Solmonese, cu Ch tch t chc HRC lm v LGBT M)

23

CI M VI CHNH MNH
Nhn nhn v ci m vi chnh mnh l bc i u tin trong c
qu trnh cng khai, cng tc l cng khai vi chnh mnh.
T khi sinh ra n lc trng thnh, hu ht chng ta u ngh
v mnh trong mt khun kh c nh. X hi thng dy rng
chng ta s yu ngi khc gii m thi; v rng con trai con
gi phi c x, suy ngh v trng nh cc hnh mu nht nh
no . Rt t ngi trong chng ta c dy rng mt ngy no
mi chng ta c th gp v yu ngi cng gii, hay ta c th
cm nhn mnh thuc mt gii tnh khc vi gii tnh lc mi
sinh. y l l do chnh v sao nhiu ngi cm thy s hi, lo
lng, bi ri khi ln u i din vi nhng s tht mi v khc
vi nhng g h tng bit.

Nhn nhn kh nng mnh c th l ngi LGBT chnh l nhn

nhn ra mt s tht: Bn ang i trn con ng ca chnh mnh.
iu u tin, duy nht v cho n cui cng, bn cn phi ci m
trc ht l vi chnh mnh.

Thng thng bn s tri qua nhng cm xc phong ph (v

hon ton bnh thng) nh:
+ S
+ D tn thng
+ D kch ng
+ T ho
+ Can m

24

+ Bi ri
+ c truyn cm hng
+ Nh nhm
+ Khng chc chn
+ Chc chn

* Th no mi l ng tnh?
Khng nht thit mt ngi ang hn h hay c cm xc vi
ngi cng gii th l ngi ng tnh.
Khng nht thit mt ngi phi c hnh vi quan h tnh dc
cng gii ri th mi l ngi ng tnh.
Khng nht thit mt ngi ni ra mnh l ng tnh th ngi
l ngi ng tnh.
Tng yu t v cm xc, hnh vi, nhn dng c gi tr c lp ca
ring n cng nh c tc dng ging nh nhng du hiu hu ch
gip chng ta nhn r v bn thn. V vy, xu hng tnh dc
bao gm mt hay tt c cc yu t v cm xc, hnh vi, nhn
dng. Xem bng di y hnh dung r hn c im ca
tng yu t.

Khi cc nh ngha v xu hng tnh dc ni l s hp dn c

tnh bn vng v mt cm xc v/hoc tnh dc, c ngha l: Cn
mt khong thi gian tri nghim, tip xc nht nh th bn mi
c nhng c s tng i chc chn bit mnh thng thy s
hp dn vi i tng no. iu quan trng l d bn yu ngi
cng gii hay khc gii hay c hai, bn cn tha nhn u l
nhng tri nghim bnh thng v bnh ng vi nhau.
25

* Giai on phn vn
Trong qu trnh cng khai ni chung, giai on phn vn l mt
bc bnh thng v cn thit. l khi bn thy khng chc
chn mnh l d tnh, ng tnh, song tnh; hay nn gi mnh l
g khc. Nhng g bn tng-ngh-mnh-l nay li khng chnh xc
na.

Nhn nhn xem bn thn c mc phi cch ngh nh chun

ha d tnh hay khng. V nu ngay t u bn xem ng tnh,
song tnh l iu g khng ng chun v nn trnh xa, bn c th
nhn din bn thn khng cn chnh xc na.

Khi , mt cch v thc hay c thc, bn tm mi cch

trnh n kh nng mnh l LGBT; hoc bn t k th v t chi b
bn thn nu nhn ra mnh ng l LGBT. iu cn lm l quan
st nhng cm xc chnh trong mnh v khng vic g phi vi
v gn cho mnh l d tnh hay ng tnh, song tnh. Quan trng
nht l bn gi tm th xem ngi ng tnh, song tnh hay d
tnh u bnh ng vi nhau, ng c tn trng nh nhau.
Bn c th kt ni vi nhiu ngi khc nhau trong cng ng
LGBT khm ph xem mnh c xu hng hay bn dng th
no; bn c th th hin bn thn theo cch m bn mun khi ;
bn c th c/nghe nhng cu chuyn v qu trnh cng khai
ca ngi LGBT v mun gp trc tip nhng ngi LGBT
sng cng khai v ci m hc hi kinh nghim.

Hy kin nhn v t tn vi bn thn mnh. Tha nhn s cha

bit nh mt iu bnh thng trong cuc sng ni chung.

Giai on phn vn c th n khng ch mt ln. C nhng

lc trong i bn phi nhn nhn li v tm hiu mnh thm mt
(hoc nhiu ln) na. Hy xem l c hi bn c hiu bit tt
hn, y hn v bn thn. C mt cu ni: Bn khng thay
i, ch c hiu bit ca bn thn v chnh bn mi thay i.
26

QUYT NH CNG KHAI VI NGI

KHC
Hu ht mi ngi quyt nh cng khai vi ngi khc bi v,
khng sm th mun, h khng th chu ng c vic phi che
giu bn thn. H cng mun cc mi quan h ca mnh c
chc chn v hnh phc hn da trn nn tng ca s chn tht.
Mt khi cng khai, hu ht chng ta nhn ra rng c sng
tht v sng ci m th tt hn nhiu so vi vic phi giu i
nhng s tht quan trng v mnh. Chng ta thng mun cng
khai vi nhng ngi thn thit v quan trng nht vi mnh.
Chng ta cng s nhn ra rng quyt nh cng khai ca mnh c
th l quyt nh ca c nhn, nhng n c sc lan ta ln hn
tm mc mt c nhn. N gip ph v dn dn nhng ro cn
v nh kin tng khin cho nhng ngi LGBT trc y phi
trong t kn. N gip nhng ngi i sau c thm iu kin v
ng lc sng cng khai v t tin hn.
Nhng li ch ca vic cng khai
- c sng mt cuc sng rng m v trn vn hn.
- Pht trin cc mi quan h theo chiu hng chn thnh v
thn thit hn.
- Thy hnh phc v t tin v chnh mnh khi c mi ngi
yu qu v chnh con ngi tht ca mnh.
- Khng b cng thng, lo lng qu mc v phi giu dim.
- c quen bit nhiu hn vi nhng ngi cng l LGBT.
- c l mt phn ca cng ng LGBT, gip ph v nhng
hiu lm v nh kin v LGBT.
- Gp phn to ra mt mi trng d chu hn cho nhng ngi
LGBT tr tui i sau.

27

! La chn cng khai khng c ngha l lc no v vi ai bn cng

phi cng khai. Xu hng tnh dc hay bn dng gii l nhng

kha cnh quan trng ni bn, nhng cng khng nht thit ni
ln mi iu v con ngi bn.

Nhng ri ro ca vic cng khai

- Khng phi ai cng hiu v chp nhn ngay c.
- Gia nh, bn b, ng nghip c th b sc, lng tng, hay
thm ch gin d.
- Mt s mi quan h c th s khng cn c nh trc na
- Chng ta c th gp s k th, quy ri, bo lc.
- Mt s ngi, c bit l ngi tr, c th b ui khi nh hay
ct ngun ti chnh.

Ngi chu trch nhim l bn. Bn quyt nh bn mun cng

khai vi ai, vo lc no, u, v nh th no. Bn cng phi t
quyt nh khi no th vic cng khai l cha ph hp, cha cn
thit, cha nn.

28

LP K HOCH
* Tr li nhng cu hi
Khi bn quyt nh s cng khai vi mt hay mt s ngi
no , hy dnh thi gian chun b k hoch. Ngh qua mt lt
cc la chn, lp mt k hoch c th xem ngi l ai v mnh
s chia s vi h khi no, bng cch no. c hnh dung r hn,
bn c th t t cho mnh cc cu hi sau:
Bn quan st thy nhng tn hiu g cha?
Bn c th t phn on xem nhng ngi m bn sp cng
khai ang c quan im th no v LGBT thng qua nhng g h
ni (hay khng ni) khi c ch LGBT xut hin. Hoc bn ch
ng thm d thi bng cch hi h nhng cu hi v ch
LGBT, hay cp vi h v nhng b phim, nhn vt, tin tc c
lin quan n LGBT. Nu h c phn hi tch cc th kh nng h
thng hiu v tha nhn con ngi bn s ln hn.

Bn cng cn thm d tip xem h ang hiu lm v hiu sai v

LGBT c th v nhng mt no (V d: Cho rng LGBT l bnh,
tng LGBT l nhng ngi nhn thy c ngay t v b ngoi,
ln ln gia ngi ng tnh v ngi chuyn gii,)

Bn thn bn hiu bit v LGBT cha?

Phn ln nhng phn ng tiu cc ca ngi khc v LGBT l
do h vn c hiu bit sai lch t rt lu trc , hoc do h
nh kin vi cc hnh nh ca LGBT b phn nh thiu chnh xc
trn phng tin truyn thng. Cho nn hiu bit y c
ngha l bn khng ch tm hiu thng tin, kin thc ng tin cy
v LGBT, m cn chun b sn cu tr li cho nhng cu hi hay
hiu lm thng gp v LGBT.

29

Cng khai tn gi hay cng khai cm xc?

Thi gian u khi mi nhn din v cng khai, s c nhng bn
cha thc s sn sng gi mnh l ngi ng tnh, ngi song
tnh hay ngi chuyn gii. iu ny bnh thng.
Bn c th ch cng khai vi ngi khc rng bn ang cm thy
cun ht vi ngi cng gii, hay l bn thy kh chu vi vic
ngi khc hi han v ngi yu, v vic lp gia nh. Bn cng
c th cng khai rng bn ang c tnh cm vi mt ngi cng
gii c th no .
Nhng tn gi hay nhn (gay, lesbian, hay ng tnh, hay chuyn
gii) khng quan trng bng nhng nhng cm xc trong chnh
bn. Hy ni nhiu hn v cm xc. Tp trung ni v nhng cm
xc v tri nghim ca bn, hn l ch n gin ni rng bn l
ngi ng tnh.

Bn c th th vit, v ra nhng mnh mun chia s t

sp xp v din t c r rng hn.

C ai ng h v gip bn c khng?
Nu bn tng cng khai vi ai trc v nhn c s ng h,
bn c th nh ngi tr gip cho ln cng khai ny.
Nu bn cng khai ln u, bn c th nh tr gip nhng
ngi nh l: Nhng ngi LGBT ang sng cng khai; trung
tm lm v quyn LGBT; c s hay ng dy t vn v LGBT;
cha o/s thy c quan im tch cc v LGBT.
Nu bn thy cng thng v lo lng qu mc trc khi cng khai,
hy nh n s tr gip ca chuyn gia tham vn ng tin cy v
LGBT n nh tm l trc.

30

y c phi thi im thch hp cha?

La chn thi im thch hp l iu rt quan trng. Hy lu
xem ngi m bn nh cng khai ang c trng thi tinh thn ra
sao, ang u tin nhng vn g, ang lo lng iu g khng.
Nu h ang phi lo toan nhng kh khn ring trong cuc
sng, h kh lng tip nhn cu chuyn ca bn mt cch bnh
tnh c.
Bn c kin nhn ch?
Khi bn nhn din v cng khai vi chnh mnh, bn cn thi
gian dn lm quen vi s tht. Ngi khc cng vy, cng cn
thi gian lm quen vi chuyn bn mi chia s. Bn cng khai
vi ngi khc s tht v mnh chng t bn cn quan tm n
ngi . Nu h c phn ng g qu mnh vi bn, hy hiu l
c th cng v h quan tm bn m thi. Hy gi tm trong
qu trnh bn i tm cch cng khai vi h.

ng mong i mt s thng hiu v tha nhn ngay lp tc

ngi i din, thay vo hy c gng tr chuyn cng nhau
mt cch kin nhn v n cn.

31

* Cc lu
Cng khai vi ngi khc thng gn lin vi i thoi. Cc bn
ni chuyn vi nhau (hay c th vit cho nhau). i thoi l cn
thit v ch thng qua i thoi th cc bn mi bit r nht cu
chuyn l g, vn l g, cch gii quyt ra sao.
Sau y l tng hp nhng lu chung v cng khai v cch i
thoi hiu qu:
1. T tin vi bn thn: Trc khi mong ch ngi khc chp
nhn, bn cn phi chp nhn chnh mnh.
2. Sn sng n nhn nhng kh khn: V bn cn nhn ra
rng v lu di bn s hnh phc hn.
3. Quyt nh ngi u tin s cng khai: Ngi u tin
lun rt quan trng.
4. Chun b cho ngi nghe: Mt cch trc tip hay gin
tip cung cp cc thng tin, kin thc v ng tnh cho h.
Tm hiu quan im ca h v ng tnh ni chung.
5. T on trc nhng cu hi m ngi kia c th t ra.
c bit nhng cu hi lin quan ti nhn dng nh Lm
sao con/anh/ch/em/bn chc chn mnh l ng tnh?
Hy ngh ti phng n trong nhng tnh hung xu nht
c th xy ra.

32

6. Chn thi im thch hp: N phi l lc bn cm thy

mun c ni ra ch khng phi v p lc.
7. Chn khng gian thch hp, ring t v thoi mi vi
c hai. Chn ra thi gian thch hp, khng b ngt on. Gp
mt trc tip th lun tt hn qua cc phng tin khc.
8. M u cu chuyn mt cch trc tip nhng chm ri.
Nhn mnh iu bn sp ni l iu quan trng vi bn v
vi c ngi kia, bn ang rt nghim tc, v bn mong ch
ngi kia c th chia s, thu hiu cng bn.
9. Khng c mt cu cng khai chun no, bn s bit
cch chn ni ra nh th no l tt nht. Hy nh, tp trung
m t li nhng cm xc v tri nghim m bn tng tri
qua hn l ch n gin ni bn l ngi ng tnh.
10. Sau khi ni ra cu ni quan trng nht, hy ngi
kia c phn hi li.
11. Nu ngi kia cho rng vic bn ng tnh l li ca h,

hy gip h tho b cm gic mc cm .

12. ng dng t khng cho d bn mun phn i iu

g m ngi kia ni. Ngc li, hy by t bn hiu suy

ngh ca ngi kia, nhng lp li suy ngh ca bn ngay
sau

33

Nhn mnh v lp li nhiu ln v vic bn hiu cm

gic ca ngi kia, v rt tn trng cm gic .
13.

ng thi nhn mnh v lp li v vic y l mt s

tht v hon ton t nhin, khng nh hng g ti mi
quan h gia hai ngi v bn vn l chnh bn.
14.

Nu c ngi m bn cng khai v ng h bn, hy

nhc n vic .
15.

16. C th c nhng tip xc nh nm tay, m xa i s

xa cch. Mt cht hi hc nh nhng v ph hp cng c

th s dng gip cc bn th gin hn.
ng kt thc mt cch t ngt cuc ni chuyn nh
chng ta ng ni v vic ny na m nn m ra c
hi cho nhng chia s trong tng lai. (C l chng ta cn
ni chuyn thm, nhng nhng g hm nay m con/mnh
ni l rt nghim tc v con/mnh mong ba m/bn hy suy
ngh v hiu)
17.

Cng khai l mt qu trnh, ch khng n thun l mt li c

ni ra.

34

PHN 2:

NHNG
BI CNH
Bn s tm thy phn ny nhng lu ring cho tng bi
cnh v i tng. c th l s lp li nhng quan trng
nht trong Phn 1: Gi chung nhng c o su hn, hoc l
mt s tnh hung c th khc.

35

CNG KHAI VI GIA NH

Ti th cch l vit th gi m. Ch ti khng th i din vi b m ni rng
con b l ngi ng tnh.
(John, mt ngi ng tnh nam Singapore)

Gia nh l mt phn quan trng trong cuc sng mi ngi.

Nhiu ngi ng tnh thy rng vic che giu xu hng tnh
dc ca h vi cha m c th lm st m mi quan h ci m v
chn tht gia cha m v con ci. Do m nhiu ngi ng
tnh cm thy cn thit phi cng khai vi cha m ca mnh.
Mt s ngi ch quan st t xa v kt lun ngay v thi ca
gia nh (V d: Chc ba bit ri, chc m s chp nhn). Thc
t l ch c i thoi trc tip mi gip bn bit r ba m v ngi
nh ang c quan im th no v vic mnh l LGBT.

Mt ph huynh c ci nhn ci m v ngi LGBT trong x hi

ni chung vn cha chc s d dng chp nhn ngay vic ngi
thn trong nh l LGBT.

36

* Trc khi cng khai: Hiu cha m ca bn

1. Cha

m c th ch bit v tnh yu khc gii

Thng th cha m bn l nhng ngi d tnh. H c th
t nghe ni n hay chng h bit g v nhng mi quan h
v tnh yu gia nhng ngi cng gii, nn khng c g l
nu cha m thy chuyn ng tnh l iu khng th hiu
c.
Cha m lm vai tr dy d, nh hng v c th thy
mt mt
X hi chng ta thng quan nim rng ngi cha ngi
m s l nhng ngi c vai tr quan trng trong vic dy
bo v hng dn con ci. Th nn khi ng tnh vn cn
b hiu lm l mt chuyn khng tt, cha m bit chuyn s
cm thy mnh c p lc phi sa sai cho a con ng
tnh. Nhiu bc ph huynh a con h i gp thy cng,
i cu nguyn hay tm cc gii php cha tr c thay
i con mnh. Mt s ngi c th bo vi bn l hy sng
c thn thi, hay l c th quen vi ngi khc gii i. C
gia nh cn dng n k lut, bng li ni, to p lc hay
bng cch nh p bn. Chng no nhn ra nhng bin
php k trn l v hiu th ph huynh mi b cuc.
2.

Vn cn c th lin quan n th din. Cha m thy

xu h v h c con ng tnh hay v ngh rng mnh nui
dy con cha tt nn n mi l ngi ng tnh.
3. Nhng

ni lo ca cha m
Trn an cho cha m l mt vic quan trng bn cn phi
lm khi cng khai. Ni lo ca cc ph huynh lin quan n
nhiu th v con h.
- Sc khe ca con: V ng tnh thng b gn vi bnh
AIDS, cha m s rng con h c th cng mc phi nhng
cn bnh ly truyn qua ng tnh dc nh vy.
37

- Cng vic ca con: Cha m lo con mnh c th b k th ch

lm, t s b mt vic, khng c thu nhp v mt i trin
vng thng tin trong ngh nghip.
- S an ton ca con: Ph huynh c th rt lo rng bn s gp
phi nhiu nh kin v k th hn t x hi xung quanh
khi bn l ngi ng tnh.
- Cc mi quan h ca con: Cha m lo khng bit con h c th
c hnh phc khng, ri n tm c ai yu thng v
chm sc cho n khng. V cha m vn khng bit g nhiu
v chuyn ng tnh, h cng khng bit lm cch no
h tr, chia s vi con v nhng mi quan h ca n. iu
ny cng khin cc bc cha m cm thy bt lc nhiu hn.
4. Cha

m vn ngh bn l d tnh m thi

Hu ht cc bc ph huynh mong i v tng rng con
mnh ch yu ngi khc gii. Cho nn vic bn cng khai
mnh yu ngi cng gii s lm o ln mi suy ngh v
tng tng ca cha m v bn. a con m h tng nh
rt thn thuc vi mnh t nhin ging nh mt ngi
khc. V th iu quan trng l bn cn chng minh cho cha
m thy thc ra bn vn l a con ca cha m nh hi no
n gi, c nhng s thch c nhn, nhng ngi bn, gi
tr v mong c trong cuc sng nh trc kia.
Nu tn gio ca cha m bn ni rng ng tnh l iu
sai tri
Cha m bn c th da trn nim tin tn gio phn i
chuyn bn ng tnh. Trong trng hp , bn c th a
cha m n gp nhng ngi no (cha c, s thy,) c
quan im ng h; hoc gii thiu cho cha m bit nhng
thng tin, quan im khc trong tn gio v ch ng
tnh.
5.

38

* Trc khi cng khai: Tm cc ngun h tr

- Ngun thng tin: sn nhng ti liu hay thng tin lin lc
ca nhng n v, chuyn gia c uy tn v hiu bit khoa hc
v LGBT. C th dn nhng ngun uy tn nh Hi Tm l hc
Hoa K (American Psychological Association APA, M) hay cc
a ch tham kho cui sch ny. Nu cha m hi nhng cu
nh, Sao con bit con l ng tnh? hay, ch l cm xc
thong qua thi, sau ny s ht., Con ht thch l c m,
phi khng? Mt khi c tm hiu kin thc khoa hc v chp
nhn chnh mnh, bn c hy tr li cha m mt cch t tin.
- Nhng ngi h tr: Qu trnh cng khai vi gia nh c th
to ra nhng tc ng ng k n bn v tm l, tinh thn. Cc
ph huynh c th s ni nhng li l nng n (nh cho bn l
khng bnh thng, bin thi, bnh hon, gh tm) v
hnh ng gy p lc (nh im lng khng ni g na). Nu bn
ang sng chung vi cha m v cn ph thuc ti chnh, hy
chun b cho tnh hung cha m khng chp nhn bn v ct
ngun chi tiu ca bn. Nu b ui khi nh, bn cn tm ch
ng. y l nhng vn kh nghim trng v thc t hon
ton c th xy ra.

trnh ri vo nhng tnh th qu tiu cc, li khuyn ph

bin l bn KHNG nn cng khai vi gia nh khi cha t ch
hoc xoay s c ti chnh.

39

Bn c th tm nhng ngi c th ng vai tr trung gian, ng

gia bn v cha m nh: Nhng ngi anh ch, b con h hng,
bn hay nhm bn m cha m bn tin tng. Trong lc thy kh
khn, bn cng c th n d nhng bui ni chuyn chuyn
v LGBT gp g v hi kin mi ngi, hoc gp chuyn gia
tham vn ng tin cy v LGBT.
Hy lu s khc bit gia nhng ngi chp nhn v ng
h bn. Mt ngi chp nhn c th vn khng ngh chuyn
LGBT l bnh thng, m n gin l h khng thy chuyn
gy tr ngi g cho mi quan h gia hai ngi. H c th vn
l bn b ca bn, nhng thng khng ng tin cy bn ni
su vo ti LGBT hay nh lm trung gian. Cn mt ngi
thc s ng h tc l ngi tha nhn bn v mi quan h
tnh cm ca bn theo cng mt cch nh vi bao mi quan h
ca ngi khc.

Nu bn thy nguy c cha m, anh ch, b con s c hnh vi bo

lc th xc vi mnh, NG cng khai. Bn c th tm cch ra
ring trc. Trn ht hy u tin s an ton ca chnh mnh.

40

* Trc khi cng khai: Chun b ng ph nhng bin ng

Cha m bn c th s phn ng tc thi theo nhng g h bit
trc n gi. H c th lo lng ngay l sau ny n ni lm sao
vi b con h hng, bn b, ng nghip. H c th thy mu
thun v quanh qun gia mun chi b, mun chp nhn, vi
mun phn i. Bn c th khng lng c ht nhng cn
cm xc ca cha m do h ang thy qu tc gin, lo lng, cng
thng, ti li. Cha m khi c th ni nhng li ni, lm nhng
vic lm gy tn thng bn. Mt s ph huynh s ni nhng
cu lm a con thy c li, Con khng bit hiu tho vi cha
m l g sao? hay Con c sng mt mnh u, phi bit ngh
cho gia nh ch.
Khng phi ngu nhin m chng ta ni vi nhau rng cng khai
l qu trnh ca c i. Nhiu khi mi v sau ny cha m vn c
mong ngng con mnh s sm quay li v yu ngi khc gii.

Nhiu ngi ng tnh phi cng khai vi cha m nhiu ln

trc khi thc s c chp nhn. Bn cn c s kin tr, kin
nhn ln lao v s h tr ca nhng ngi khc na.

41

* Cng khai ln u tin vi cha m

Cng khai vi tng ngi mt, m hoc ba. Ln lt
thm d thi ca tng ngi v quyt nh cng khai
vi ngi m bn cho l d chp nhn xu hng tnh dc
ca bn nht.
1.

Dnh thi gian, la chn khong thi gian thong th

v mt khng gian thch hp, ring t v thoi mi
cc bn c th bc l cm xc.
2.

Trn an ngi thn: rng chuyn bn l LGBT khng

phi l li ca ai, cng khng phi l li ca b m khi nui
nng bn.
3.

Lm cha m th lin quan n vic dy d con ci, ng thi

li c cch hiu sai trong x hi l ngi tr c th b d
d thnh ng tnh. V vy cha m bn c th cm thy h
dy d con ci khng thnh, khng gip c con trnh
xa cm d nn bn mi ng tnh. H c th thy mnh c
trch nhim v ni nhng iu nh, C phi do li ca ba/
m m con nh vy khng? hay Ba/m xin li khng
quan tm nhiu hn n con lc nh. Khi bn hy
khng nh li cho ba m bit rng khng c chng c khoa

42

hc thuyt phc no chng minh c xu hng tnh dc

l kt qu ca qu trnh nui nng. Ngoi ra, ngy cng c
nhiu chng c khoa hc cho thy c nhng yu t sinh
hc quy nh xu hng tnh dc ca mt ngi. Nhng
cng phi nhn mnh thm rng yu t sinh hc khng
c ngha l bn b khim khuyt hay li ca to ha m
ng tnh l mt xu hng bnh thng v t nhin ca
con ngi. Bn c th dn cc s liu nh 5%-7% dn s th
gii l ngi ng tnh cha m cm thy bn khng qu
n c.
4. Quan tm ngi thn: bng cch th hin s yu thng

v quan tm n cm xc v sc khe b m, b m thy

con h vn l a con m h bit t trc n gi. Nhng
c ch quan tm d l nh nht nh hi thm sc khe,
nhc ung thuc, nhc ch n ung, dn mc qun o
m, u c th gp phn lm cha m an lng hn.
To nim tin cho ngi thn: bng cch cho ngi thn
thy l bn c th t lp, t chm sc v t chu trch nhim
v cuc sng ca chnh mnh.
5.

43

* Nu ngi nh pht hin, bit c th sao?

Ngi nh c th pht hin chuyn bn l LGBT qua nht k ca
bn, hay ti liu, tp ch, cun phim v LGBT u trong
nh. Hoc hng xm/b con/ng nghip ca cha m thy bn i
vi ngi yu ri tit l ra. Nhng khi cha m thng s thy
ht hong v gi bn li hi, v k hoch trc ca bn
(cng khai sau ny hoc c trong t kn) coi nh khng thnh.
Nh vy, trong khi cha chun b k hoch cng khai, bn vn
rt cn c mt k hoch ng ph trong trng hp ngi nh
pht hin, bit c.
Khi b pht hin thng mi ngi s tr li nh:
1. Chi:

Khng, u c g u .

i hng: Cha/m ngh qu ri, lm sao con l ngi

ng tnh c?
2.

Tha nhn mt phn: Con mi cm thy gn y, cng

ang tm hiu thm .
3.

Tha nhn li: Con xin li, con s khng nh vy

na.
4.

5. Cng

44

khai: D vng, con l ngi ng tnh.

Mt s lu khi b pht hin:

Chng c m cha m bn c r rng hay cha: Nu
chuyn r rnh rnh (v d: chnh mt cha m thy bn
vi ngi yu ca bn), khi nu bn chi (mnh khng
phi LGBT) th ch lm cha m thm khng tin tng bn.
1.

Cha m lo lng hay gin d: Bn th nh gi cha m

lc c v lo nhiu hn gin, hay ngc li, v.v. Nu cha
m ch c v lo lng thi th bn c th bt chuyn v tr
chuyn nhiu hn. Cn nu khng th cn phi u tin s
an ton ca chnh mnh trc.
2.

3. Mi quan h gia bn v cha m: Nu ang c sn nhng

bt ha no trong quan h cha m vi con ci, vic bn

tha nhn v cng khai lc ny ch lm cha m thm tc
gin m thi. Tt hn l hon vic cng khai li.

45

CNG KHAI VI BN B
Khi ti ln u ni ra vi bn mnh, mi chuyn u n, ti bt u khc. Khng
phi v ti s m khc. Ti khc v cui cng cng c ni ra.
(Tho, Vit Nam)

Bn b thng l nhng ngi u tin chng ta cng khai. Khi

bn sn sng cng khai vi bn b, nu may mn bn s gp
c nhng ngi bn vn cng khai l LGBT, hoc l h c
bn hay ngi thn l LGBT ri. Thng th vic cng khai vi
bn b s to ra chuyn bin ln v mt nim tin trong mi quan
h. N c th lm cho mi quan h thn thit v gn b hn na.
Sau y l mt s iu bn cn cn nhc:
Bn b c th lm bn bt ng. C khi ngi ngy thng
bn tng l t phn xt nht li l ngi quay lng u
tin khi bn cng khai. Cn ngi c v kh chp nhn
nht th li thnh ngi ng h bn mnh m.
ng suy din. Khi bn thm d trc thi ca bn
b v nghe li bnh lun thiu tch cc ca h v LGBT,
ng vi gi nh l h cng s k th bn. C th li ni
khng c g c. Hy cho bn ca bn mt c hi bit s
tht v c th ng h bn nhiu hn.
C th c s khng thoi mi. Cc bn d tnh v cng
gii vi bn (v d: bn l n, cng khai vi mt bn n d
tnh khc) c th lo lng l bn s yu h. Hy khng nh
vi h rng: Mt ngi l ngi ng tnh khng c ngha
l s thy yu ht mi ngi cng gii vi mnh, cng y
nh mt ngi d tnh th khng c ngha l ai khc gii h
cng yu.

46

Ch : Khi cng khai vi ngi bn m bn ang thy yu,

c th tm hiu trc xem ngi c chp nhn, ng h
xu hng v bn dng ca bn khng. Sau hy quyt
nh l c th l tnh cm hay khng.
Tnh bn c th b th thch hoc s tan v. Bn ca bn
c th khng chp nhn con ngi tht ca bn v ln trnh
khng mun chi tip. Hoc h c th c lm p lc bt bn
phi thay i hay da s ngh chi nu bn khng thay
i. Trong trng hp bn ca bn ght s ng tnh nh
vy, bn cn t nh gi xem ngi bn ny c cn quan
trng khng, tnh bn ny c cn ng gn gi khng.
Gip bn ca bn hiu thm. Bn c th a ti liu hoc
cng bn mnh tham d nhng hot ng cng ng lin
quan n LGBT. Trung tm ICS cng c ngun ti liu ting
Vit cho nhng ngi bn d tnh mun tm hiu thm v
tr thnh bn ng minh ca LGBT.

47

CNG KHAI NI CNG S

Khi ti bt u cng khai ch lm, ti rt lo s mnh s b mt vic.
(Dennis, Singapore)

Chng ta hy im qua cc nh hng c th xy ra khi mt

ngi cng khai ni cng s:
1. Nhng

mi quan h thnh tht

Vic cng khai gip bn c c nhng mi quan h thnh
tht vi cc ng nghip, khng phi ni di v vic ang
hn h vi ai, hay phi c ni trnh i v gii tnh ca ngi
yu. Bn cn c th thn thit hn vi cc bn ng nghip.
2. c

l chnh mnh ti ch lm
C phi che giu i t ca mnh s lm bn cng thng.
Thc t mi ngi dnh t nht 1/3 thi gian cho cng vic,
cng s cng l mi trng m bn sinh sng. Nu c l
chnh mnh, khng phi giu dim th bn s c iu kin
tp trung vo cng vic hn.
3. S

k th
Vic cng khai ch lm c th nh hng n cng vic,
s nghip ca bn. Cp trn ca bn c th nh kin vi
ngi ng tnh v k th bn bng cch ny hay cch khc;
ri cc ng nghip c th gi khong cch vi bn. Hu
ht cc t chc, doanh nghip Vit Nam khng c chnh
sch hay iu khon no trong hp ng lao ng bo
v cc nhn vin ng tnh khi s k th. Chnh v vy
nu c ai trong cng ty k th bn, bn kh c th t bo v
mnh.
4. S

h tr t cc ng nghip l ngi ng tnh khc

Nu trong cng ty c cc nhn vin khc cng l ngi ng
tnh, cc bn c th h tr nhau. Cc bn c th lp thnh
48

mt nhm h tr nhau, hay nu cng ty sn c mi trng

thn thin vi ngi ng tnh, bn nn gia nhp nhm/
mng li ngi LGBT ca cng ty. iu gip bn bit
rng mnh khng n c, cng nh gip nhng ngi
LGBT cm thy t tin hn...
Gip nhng ngi khc hiu
S c nhng ng nghip ca bn cha h quen bit ai l
ngi ng tnh. Vic bn cng khai vi h c th gip g
b nhng nh kin m h ang c v ngi ng tnh hay
LGBT ni chung.
5.

Bn ch nn cng khai v mnh vi nhng ngi ng tin cy,

ngi c th gi kn chuyn ca bn, ngi c th tip tc cng
tc mt cch chuyn nghip vi bn, cho d h khng a thch
hay chp nhn bn v mt c nhn. Khi cng khai, bn cng nn
ch ng yu cu ngi i din gi kn cu chuyn, v c th
ngi khng bit hay khng lng ht c nhng hu qu
c th xy n nu vic bn ng tnh c ni khp ni. ng
ni chuyn mnh ng tnh vi nhng ngi c thi hay ba hoa,
tm chuyn, nu bn cha mun tt c mi ngi u bit
chuyn ca mnh. Thm ch khi bn khng ngi vic mi ngi
u bit, nhng ngi ba hoa cng hay thm tht v lm sai lch
cu chuyn tht s.
Nu c ai tit l chuyn bn ng tnh vi nhng ngi khc,
hy gi bnh tnh v tm hiu xem chuyn lan ti u. Sau
bn hy quyt nh l gii quyt vn vi tng c nhn bit
chuyn, hay l em chuyn ra ni thng thn vi c mt nhm.
Hy tnh n vic bn cn chn tht v bn thn mnh, v chuyn
tnh dc ca mnh. Nhn mnh vi nhng ngi xung quanh
rng vic bn ng tnh khng khin bn tr thnh mt nhn
vin khc vi trc kia, v rng bn khng mun chuyn bn
ng tnh li to sc p khng ng c ln nhng mi quan h
trong cng vic.
49

CNG KHAI TRNG HC

Ti chi b bn thn mnh sut khong thi gian trng trung hc. Khi ti
thng cc bn gi thi, nhng chng bao gi nhn l mnh thy cun ht vi
cc bn y ht.
(Makale, i Loan)

Vic cng khai trng cng tt, v n gip bn c sng thoi

mi l chnh mnh gia b bn. Tuy nhin, c th c nhng hc
sinh, sinh vin, thy c v nhn vin trong trng cng cha bit
g v ng tnh v cn phn ng tiu cc vi ngi ng tnh.
Nu h ang c nh kin, h c th bt nt, dng bo lc, hay
tru chc bn bng nhng t lng. c nhng trng hp bo
hnh th xc v tinh thn xy ra vi cc bn ng tnh trng
hc Vit Nam. Ngoi ra, cn c chuyn truyn tin khp ni v
vic bn ng tnh, km theo nhng nhn xt tiu cc.
Thy c v cc nhn vin t vn tm l trng khi bit c c
th s bo ln vi ban gim hiu v c cc thy c khc. H c th
bo v gia nh bn v cho k lut bn. Bn b tit l chuyn c
nhn ca mnh. Nhng ngi c th tit l chuyn bn ng
tnh m khng quan tm bn c cho php hay khng. V bn th
c th khng sn sng ng ph vi nhng h qu xy ra sau .
Tuy vy, vn c nhng thy c, nhn vin v bn hc ng h
bn. Cc trng t cp ba tr v sau c th c nhng trng an
ton v chp nhn bn, hay nh cc trng i hc Cao ng
thnh ph ln nh H Ni v TP. H Ch Minh tng tham
gia cc s kin gio dc cng ng v LGBT. Ni chung, tt hn
ht l bn quan st k mi trng hc ng quanh mnh
trong mt thi gian nht nh trc ri hy quyt nh cng khai
hay khng. Bn cng c th lin h vi trung tm ICS kt hp
t chc vi trng hay khoa ca bn nhng bui ni chuyn
chuyn v LGBT, bng cch ny, y cng c th l cch tt
bn cng khai th hin quan im ca bn.
50

PHN 3:

NHNG
NGI
I TRC
* H k
3 cu chuyn thc t do cc bn trong cng ng ng tnh Vit
Nam k li.
* H ni
Nhng cu trch dn t nhn vt tht th hin tri nghim v suy
ngm ca h.

51

52

* H k
Cu chuyn th Nht:
Come out cng ging nh cch bn gii thiu mt ly c ph n
vi mt ngi cha bit ung c ph. Nu ung ngay, s ng.
Hy h nhp t t, ung tng ngm nh, ung c ph nht
trc, nh nhng, ri sau mi tng dn v m, cho n khi
h cm nhn c ly c ph tht s.

53

TNH YU CA
M HAY L TI
COME OUT
NH TH NO?
M ni cho con nghe. By
gi khng ch anh hai, m nu
ngay c con sau ny ln ln
c l gay. Ngay c khi hai a
con trai ca m khng ci
v cho m c mt c v
no, khng c a chu no,
m cng s chp nhn. M s
khng on trch g cuc i
ny ht, v l s phn buc
m phi vy. M ch mong hai
con ca m c mt cuc sng
khe mnh, bnh yn v hnh
phc.
l nhng g m ni vi em
trai anh, trong mt bui chiu,
khi thng nhc ti lanh mc
vi m Anh hai l gay, qua
nhng g m n c c trn
Facebook. D nhin, Phi Long
khng h c nh hm hi
g anh hai n, m n ch mun
chia s vi m mt trong
nhng iu quan trng nht
trong cuc i ca anh hai.
M lun l ngi m tuyt
vi, mt ngi thy, ngi
dn ng, v quan trng hn
54

ht l ngi bn gn b su
sc vi cuc i ca hai a
con. C iu g m con khng
ni vi m c?
C iu g m con khng ni
vi m c?
Bn b chi vi anh u bit,
anh cng khai gii tnh vi
tt c mi ngi, tr gia nh.
Anh quan nim vy, bn b
l ngi mnh c th chn
c, ai tt bng, qu mnh
yu mnh, th mnh chi, cn
hng th dp. Cn gia nh,
mnh khng la chn c,
mnh buc phi yu thng
h nh mt s mnh thing
ling, mnh phi yu qu gia
nh trc, ri chuyn h c
thu hiu v thng cm vi
mnh khng, mnh s thuyt
phc sau.
Cng nhiu ln anh ngh
mnh phi ni vi m, phi
cng khai, phi k ra s tht
vi hy vng m hiu mnh.
Nhng anh li s, anh cha
bao gi can m ng
trc m ni ra iu . M
lun coi anh l c cuc i ca
mnh. M t ht nim tin, hy
vng, ht mi tm huyt vo
anh. iu ny va lm anh

cm thy hnh din, va nng

lng. Anh s lm m tht vng
ri tan v.
Vy m, mt ngy n, m
ch ng ni vi anh iu ny.
M ni, m bit v m hiu, v
sau rt nhiu thi gian hot
ng x hi, tip xc vi nhiu
loi ngi v cuc sng hin
i, m hiu con hn. V,
d con c l gay, cng khng
sao, m vn yu thng con
bng c tri tim ca m. Trong
giy pht , anh thy mnh
thanh thn v l lng nh b
neo li gia mt khu vn
thin ng y ting chim
ht. Sau 25 nm lm ngi,
lun t nh mnh phi mnh
m, dng cm cng ba m
gnh vc gia nh ny, rt
cuc, anh cng phi m ni
ra gim anh iu quan trng
nht ca i mnh. M lun
hiu anh, thu hiu anh su
sc v quan trng nht, lun
lun tha th, bi iu m hy
vng nht trn ci i ny rt
cuc ch c mt: CON CA
M C HNH PHC.
Vy l, anh come out nh
th no? Anh ngi nghe,
mm ci, gt u, chy nc
mt v d theo tng cu

tng ch m m ni. Anh ,

im tnh v nh nhng nh
thot c mt gnh nng
m mnh phi gng mnh chu
ng sut rt nhiu nm qua.
Anh mun hn m, cm n
m v m come out gip
con. Rt cuc, con vn ch l
mt a tr.
Ti bt: Anh may mn sinh
ra trong mt gia nh c ba
m thu hiu con ci v yu
thng ln nhau. Tuy nhin,
cuc chin come out ca anh
vn thc s l mt cuc chin
rt gian kh v d ngho, gia
nh anh vn l mt gia nh
rt gia gio v bo th. Trong
sut gn 10 nm nhn thc
gii tnh ca anh, anh vn
phi come out tng ngy v
come out dn dn.
Anh vit nhng bi blog,
nhng entry c nhc cht t
v gii tnh v c tnh cho
em trai hay nh thy. Anh
dn ngi bn trong gii, tt
bng v chi vi gia nh
h thy vui v v gn gi vi
nhau hn. Anh dn nhng
ngi yu d thng v ng
n, lch s ca mnh v gii
thiu vi ba m nh bn thn
h tr chuyn, lm quen
55

vi nhau. Anh chng t bn thn mnh sng tt bng cch sng

t lp, t kim tin ri t mu sinh, gip gia nh v trn ht,
sng c trch nhim vi nhng g mnh lm ra, khng ai phi
khinh thng hay ch trch g mnh trong x hi.
Come out l mt qu trnh di ng ng, mt nhoi v c lc
tng chng nh v vng. Come out cng ging nh cch bn
gii thiu mt ly c ph n vi mt ngi cha bit ung. Nu
ung ngay, s ng. Hy h nhp t t, ung tng ngm nh,
ung c ph nht trc, nh nhng, ri sau mi tng dn v
m v ri, h s quen v yu thch n. Come out khng phi l
kiu ng trc mt bt k mt ngi no v ht ln trc mt
h: , tao l gay. qu l mt sai lm cht ngi.
ng lm ngi khc git mnh, hy vn nhng bc mn b mt
mt cch tht tinh t.
Khi ni chc bn cng bit. l mt trong nhng khonh khc
thn thnh v ng n mng nht ca cuc i anh. Mt cuc
sng mi bt u!
(Bn anhsangtim, Vit Nam)

56

* H k
Cu chuyn th Hai:
Chnh l trong lc khng hong m ti thy mnh cn phi
lm iu g

57

CON VT XU X
y l cu chuyn v qu
trnh ti tha nhn chnh
mnh nh th no.
Ti cm thy mnh khc bit
t nh. Ti lun t hi ti
sao mt iu t nhin nh vy
li c th khin ti cm thy
tht xa l vi phn cn li ca
th gii. Nm 10 tui, ti
cm thy thch c gio dy piano ca mnh, v ti cn nh
chuyn ny khng ch v l
ngi c tui i ln hn ti
nhiu, m cn v tui ti
cng bit ng l ti khng
nn thch mt ngi n nh
vy. Cui nm lp 6 ti li ny
sinh tnh cm vi mt bn n
trong lp hc thm. n lc
ny ti bt u thy s, nhng
ngh chc nhng chuyn nh
vy s phai dn thi. Tnh cm
ng l c phai, nhng xu
hng thy cun ht vi n
gii ca ti th khng. V sau
ti cn nhiu mi tnh cm
khc na, ko di cho n tui
28 tui ca ti by gi. n
gin ti l nh vy.
Ti phi u tranh vi
chnh mnh rt nhiu. C my
58

anh nam mun kt bn v ti

cng i chi vi h, cho n
khi nhn ra l mnh ang n
bc hn h m li chng
thy thch th g c. My anh
cng thc mc sao ti i
chi vi h c ri th khng
th quen h xem sao. Thnh
thong ti cng t hi mnh
nh vy. Cu tr li thc ra rt
n gin, nhng lc by gi
ti u dm tha nhn chnh
mnh v cn rt s hi ci s
tht .
Lc ti ngh lm sao m
ti l lesbian c. Lm sao
c? Ti bnh thng m.
Ti c gia nh yn m, quen
bit bn b rng ri (nam c
n c), hc gii, khe mnh.
My ngi ng tnh n, hi
ti ch ngh h l dng k
d, tinh thn bt n, ngoi hnh
xu, chc l b n ng la
tnh nhiu hay sao , tm li
h khng th l ti c. Ti
cng khng mun ti l h.
Khi nghe b bn xung quanh
k chuyn yu ng ca
h, tn su trong lng ti bit
mnh tng thy cm gic yu
ng vi nhng ngi
n trong qu kh. Nhng ti
no dm nhn, v ti s m.

Ti thm ch c thm hy vng

mt lc no t nhin s
n v ko ti ng vo lng
mt chng trai no ... Ti
khng dnh thi gian nhn
vo chnh mnh. Trong nhng
cuc ni chuyn ca my bn
gi, ti c ha theo v bn tn
v trai. Chuyn ch chuyn
bin khi ti vo i hc v bt
u yu. Ti v bn gi khi
u ang hn h vi con trai,
nhng c hai khng th l i
mi tnh cm ngy mt ny
n mnh m hn mi khi hai
a cng nhau. Ln u tin
trong i, ti khng cn c th
l i tnh cm ca mnh theo
ci kiu m ti m thm
lm nhiu nm v trc. Hai
chng ti khi u rt s
nhng vn quyt nh tin ti
vi nhau.
l ln u tin ti cm thy
ti ang lm mt vic rt t
nhin hn h v bn cnh
mt ngi con gi. Tuy vy,
bn b ti chng ai bit v mi
quan h ny. Vic thiu s h
tr, ng vin t xung quanh
lm nh hng n mi quan
h ny ca ti rt nhiu.
trong ti vn cn ci mc cm
ang lm iu khc vi chun
bnh thng ca x hi, v s

giu dim lm ti dn dn ri
vo trng thi trm cm. n
mc t k th mnh. Ti sao l
ti? Ti sao ti sinh ra l ng
tnh trong khi rt nhiu ngi
khc c l d tnh?
Ri mi s ln n cao tro
khi cng mt lc 3 vic xy
n vi ti: b ngoi ti qua
i (ti gn vi b); ngi bn
gi khi chia tay ti; bui
trin lm tt nghip i hc
ch cn 1 thng na l ti hn.
Sut thi gian ti b khng
hong tinh thn, khng bit
cch no thot ra, cng khng
bit ni vi ai, ngh th no (v
cng khng c thi gian ngh
ngi na).
Chnh l trong lc khng
hong m ti thy mnh
cn phi lm iu g . Ln
u tin, ti g t kha tm
kim trn mng l ng tnh
coming out. Vng, nhng
t n gin vy thi m phi
tri qua au n v phi can
m nhiu mi g ra c.
N chng ti ti bt u
hnh ng c thc nhn
vo chnh mnh. Ti cn ln
YouTube v google nhng
b phim v ng tnh. Ti
vui sng bao nhiu khi tm
59

ra nhng b phim th cng lc li thy bun b by nhiu, v

nhng nhn vt trong phim cui cng ch l ngi trong my
tnh, khng phi ngi ti c th gp v tr chuyn ngoi. Ti
thy c n kinh khng, v s na. Ti c ngh n vic tm n
chuyn gia tham vn nhng ti s v n to cm gic nh ti c
vn g th mi phi ngi ni chuyn nh vy. ng thi ti
vn bit rng mnh khng th c gi kn chuyn ny ring mnh
bit nh vy c. Cui cng ti c tm c mt ngi tham
vn ng tin cy qua s gii thiu trn din n mng, v sau
nhiu lng l, cui cng th ti cng i gp ngi . Mt thi
gian lu sau , ti dn tm thy lng can m nhn nhn
chuyn tnh dc ca mnh v chia s vi gia nh, bn b
Nhn li chng ng i nh vy, ti thy mnh nh t mt con
vt xu x chui rt trong s s hi, ha thnh thin nga vy.
Ti thy bit n.
Ti bt: Trong 3 nm qua, ti bt u giao du nhiu hn vi
nhng ngi lesbian khc. Ti c lo l khng bit mnh ha nhp
vi h c khng, vn cn ngh mnh l bnh thng hn.
Nhng ha ra ngi ng tnh n l nhng ngi xung quanh
bn hng ngy thi, ai cng c cng vic, cuc sng v c tnh
ring, chng khc g nhng ngi ti tng gp. Khi nhn ra c
iu ny th ti thy mnh vng mnh hn nhiu, s t k th
trong ti v chuyn ng tnh cng khng cn.
(Dung, hin sng M)

60

* H k
Cu chuyn th Ba:
C nhng gic m bng ha thnh hin thc
C nhng diu k s n t tnh thng

61

Tht khng th tin. M n, v

c bit hn l ba n ng
dy. Cm xc lc y khng c
cch no din t c, tt c
nhng gian kh by lu. Con
ng 5 nm qua cui cng
cng n ch. N chnh
thc come out thnh cng. N
cm thy dng nh gia nh
n tr thnh mt gia nh
nh bao gia nh khc trong
x hi, s yu thng li trn
v.
Cn nh cch y 5 nm, gia
nh pht hin n l ngi
ng tnh. K t bit bao
nhiu chuyn xy ra.
Cn nh ci ngy m dn
n n khp cc bc s tm
l cha bnh. Cn nh
nhng ngy n chui vo mt
gc ngi khc mt mnh. V
cn nh nhng ngy c gng
n go lc mui m chiu
lng m. Nhng ngy thng
y vn lun l mt ni m nh
n tng pht giy. c lc
n tng chng nh tm n
ci cht v s giam cm cm
xc n nght th y.
Vy m, ci tnh bng bnh
ca n cng gip n vt
qua, cng cho n nim tin
vo cuc sng m sng
62

vt ra nhng kh khn
sng tht vi chnh mnh.

th 5 nm, chng h l mt
qung ng ngn. Cm xc
i t ht hng, au n, qun
qui n bt chp, mc k v
t ho. N bit rng nu hnh
phc ch l s la di, quen
mt ngi con gi lm va
lng gia nh th l mt
iu s nhc vo mt n. Thi
th c di cha di m theo con
tim m sng, v n bit rng
n sng v tnh yu v hnh
phc ch khng phi l v
ch lm cha m cm thy
khng h thn. M h thn g
c ch, x hi , d lun .
H c mang li hnh phc cho
n u m phi quan tm.
N cng u th qun khong
thi gian 2 m con n ng
bng tnh cm, dng nh
mi iu g cng ch l s lnh
lng n ng s. V n cng
ngh rng, liu rng mnh
s cn cm gic yu thng
trong gia nh ny na chng.
Ri th 2012 li l mt bc
ngot trong cuc i n. Ci
ngy m n chp nhn i
event bn PFLAG lm n sng
s, n thm hnh phc nhng

cng chm ni lo. Lo g ?

Th lo rng liu m i v s c
chp nhn n khng hay cng
li nh khong thi gian nh
trc kia.
V ri m cng chp nhn
n. N mng, mng n ni
n ch bit chia s vi nhc,
ngi yu ca n. Ri nh
mt l tt yu, s chp nhn
ca m nh mt nht ba p
tan bc tng ngn cn
tnh cm m con by lu. N
cm thy yu m hn, n cm
thy bnh minh ang dn hin
ln. V chnh iu gip
n t tin trong cuc sng ny,
gip n l chnh n.
Nhng n vn lo, n lo v
khng bit cn ba n s nh
th no, ba n chng bao gi
cp vn ny vi n nhng
chc chn mt iu rng ba
n bit. Bit n l mt ngi
ng tnh. Vi n, ba nh l
mt n s m n cha th gii
m c. Ba c chp nhn?
Hay ba cng mang nng t
tng truyn thng nh bao
ngi cha khc trong x hi.
N cng ch im v c hy vng
ri mt ngy ba s chp nhn
n.

Vy , n ngy hm nay, n
c cu tr li. Ci gt u
ng n vi v kch c
l chnh mnh ca ICS cho
n mt hy vng ln, n
thy c nh sng ca mt
tri. Lc ba m n n rp, n
lo lm, trong u n c bn
chn v hi hp, n lo th,
t vin vng cho n thc t.
Ba m n n rp m lng n
c thp thm khng yn. V
n s, n s ba n s khng
chp nhn n nh trc kia.
Khi c khn phng c hi
ai ng h ngi ng tnh, n
chy vi ln ng trc
theo di ba n. Tht khng th
tin. M n, v c bit hn l
ba n ng dy. Cm xc
lc y khng c cch no din
t c, tt c nhng gian kh
by lu. Con ng 5 nm
qua cui cng cng n
ch. N chnh thc comeout thnh cng. N cm thy
dng nh gia nh n tr
thnh mt gia nh nh bao
gia nh khc trong x hi, s
yu thng li trn v. N yu
m n, n yu ba n, n yu
nhc, n yu ICS, n yu cng
ng v n yu th gii ny.

63

D bit rng pha trc vn cn chng gai, vn cn th thch.

Nhng cuc sng ca n t hm nay s bc sang mt trang
mi: N s c l chnh mnh.
C nhng gic m chng cn l gic m.
C nhng hnh phc n t s yu thng.
(Ngy 16/09/2012, Teddy Nguyn)

64

65

* H ni
Ngi ng tnh nhn chung mt khi cm thy mnh c
th cng khai ri th lc by gi vic cng khai cn l trch nhim
ca ngi vi c cng ng ng tnh v cc th h mai sau.
(Rachel Maddow, bnh lun vin truyn hnh, M)
Khi ti cng khai vi gia nh, ti c tm s vic cho bn
mnh nghe. Mt thi gian sau, bn ti cng cng khai vi m c
y mnh l ngi ng tnh, ri ngy hm sau bn nhn tin cho
ti ni rng: Sau khi ni tht vi m xong mnh thy nh nhm,
m c l s khng c th nu khng tng c nhng ngi i
trc lm vic v truyn cm hng. Vi mnh ngi
chnh l bn. Cm n bn v iu .
(Mt ngi ng tnh n, Vit Nam)
Khi bn ni ra vi bn b hay ngi quen, 5 pht u tin l 5
pht kh khn nht. Nhng sau mi chuyn tt p hn ln
v khng cn g chn gia bn v nhng ngi na.
(Mt ngi ng tnh n, M)

66

Khi ti bt u cng khai v ngy cng ci m vi nhiu ngi

hn, ti nhn ra l hu ht mi ngi u c x tt vi mnh,
v d i lc c kh khn, quan trng l cui cng ti c th
sng cuc sng nh mnh mong mun. Ban u th chuyn (cng
khai) gy cng thng tht, sau li tr thnh vic tip thm rt
nhiu sc mnh.
Vi nhng ai ch mi bt u qu trnh cng khai, xin chc mng
bn. Bn ang khi u mt hnh trnh can m trong i mnh,
s c lc kh khn, nhng iu cn nh l cn c nhng con
ngi v cng ng LGBT ngoi kia lun sn sng cho n v
h tr bn.
Vi nhng ai ang c sng chn tht l mnh, ti hy vng bn
s cn nhc thm mt bc na: Tr chuyn ci m vi bn b v
gia nh v cuc sng i thng ca bn mt ngi LGBT. Ti
tin nu mi ngi lm thm c vy th s gip thay i suy
ngh v con tim ca mi ngi xung quanh hn na.
(Joe Solmonese,
cu Ch tch t chc HRC lm v LGBT M)
Qu trnh cng khai l mt hnh trnh p. N p khng phi
s d dng hay huy hong, m ci p nm trong nhng khm
ph ca bn v chnh bn thn mnh v s chia s vi nhng
ngi thn thng quanh bn.
(Yong Mei Ling, nhn vin tham vn v LGBT, Singapore)

67

Chc bn c mt hnh trnh p.

68

A CH THAM KHO
Cc t chc lm v LGBT:
Trung tm ICS
08 3940 5140
www.ics.org.vn
PFLAG Vit Nam - Hi Ph huynh, Ngi thn ca
LGBT Vit Nam
08 3940 5140 (s ni b 103)
www.pflag.vn
Vin nghin cu X hi, Kinh t v Mi trng
04 6273 7933
www.isee.org.vn
Trung tm Sng kin Sc khe v Dn s
04 3577 0261
www.ccihp.org
Trung tm Nghin cu v ng dng khoa hc v Gii Gia nh - Ph n v V thnh nin
04 3754 0421
www.csaga.org.vn

NGUN TI LIU
1. Hip hi Tm l hc Hoa K (American Psychological Association, APA),
Answers to Your Questions About Sexual Orientation and Homosexuality (2008).
[Ti v t www.apa.org/topics/sorientation.pdf.]
2. Hip hi Tm l hc Hoa K (American Psychological Association, APA),
Answers to Your Questions About Transgender people, Gender Identity, and Gender
Expression (2008).
3. Julien D, Chartrand E, Simard M-C, Bouthillier D, Begin J. Conflict, social
support and relationship quality: An observational study of heterosexual, gay male
and lesbian couples communication, Journal of Family Psychology (09/2003),
S17(3), trang 419-428.
4. Vivienne C. Cass, Homosexual Identity Formation: A Theoretical Model, Journal
Of Homosexuality (1979), S 4 (3).
5. Human Rights Campaign, A Resource Guide to Coming out (2010).
6. Anj Ho, What if Im gay (Sayoni, 2010).
7. Ng Yi-Sheng, Singapore Queers in the 21st Century (2006).
8. Parents, Families and Friends of Lesbians and Gays (PFLAG Hoa K), Our
Daughters and Sons: Questions and Answers for Parents of Gay, Lesbian and and
Bisexual People (1995).
9. Truth Wins
(12/11/2012).

Out,

<http://www.truthwinsout.org/news/2012/04/24542/>

10. Brent L. Bilodeau, Kristen A. Renn, Analysis of LGBT Identity Development

Models and Implications for Practice, New Directions for Student Services (2005),
S 11.
11. Weiss, Jillian, The Gender Caste System: Identity, Privacy and Heteronormativity (2001), Tulane Law School Todd.
12. Lovaas, Karen, Mercilee M. Jenkins, Charting a Path through the Desert of
Nothing, Sexualities and Communication in Everyday Life: A Reader (2006), Sage
Publications Inc.

LI CM N - Trung tm ICS xin chn thnh cm n cc bn trong cng

ng LGBT cho php chia s cu chuyn ca cc bn.
c cm nang ny, hoc c gii thch, h tr r hn, vui lng lin h theo
thng tin sau:
Trung tm ICS
a ch: Phng 21A2, Ta nh Copac Square,
12 Tn n, Qun 4, TP. H Ch Minh
in thoi: 08 3940 5140 | Email: hopthu@ics.org.vn
Website: www.ics.org.vn | Facebook: www.facebook.com/icsvn

Bin son: Chu Loan, Th Huy

Hiu nh: Chu Loan
Thit k v trnh by: Trung T
Ti liu lu hnh ni b. In ln th Hai.
*B cm nang v a dng tnh dc v ngi ng tnh, song tnh, chuyn gii c
ng ti min ph ti website: www.ics.org.vn