Magyarorszg els, finom tpllk kiegszti hozzadott cukor s sznhidrtok nlkl.

Tudatos, fogyni vgy nk

szmra!

LE SZERETNL
FOGYNI?

peakshop.hu

Iktasd ki a dita eltt a fbb, gtl lelki okaidat!

Kszntelek a Peak girl-k tborban! Vgjunk bele, azaz mg mieltt brmibe belekezdenl, tedd rendbe a hozzllsod.
Mi a hrom legnagyobb ok, ami miatt nem fog sikerlni a ditd?
1.

Ha tmeneti krnak tartod a ditt vagy fogykrt, nem mkdik. El kell ktelezned magad hossz tvra. Vlts letmdot.
Egy-egy fagyi belefr, de egy betarthat dittl nem trhetsz el egsz leted folyamn.
2. Dita kzben hes leszel. Erre fel kell kszlnd lelkileg, gy hogy trningeled a lelked az hsgrzetre. hes leszel, de ez a j,
mert akkor fogysz!
3. Tapasztaltam magamon is s a legtbbszr ez volt a legnagyobb htrltat faktorom. Anya vagyok. A drga fehrjk s zsrgetk helyett, ne inkbb a csaldodra klts? A konditerem helyett, ne inkbb a gyermekeddel menj az llatkertbe? Ezt ki kell
kszblnd magadban. Ez nem nzs. Egy kiegyenslyozott, pozitv kisugrzssal rendelkez anya, dupla olyan jl teljest a
csaldban s a gyermekkel. Ha depizel a tlslyod miatt, sokkal tbbet vesztesz!
Gondold ezt vgig, ha kszen llsz, lljunk neki egytt! Vgj bele!
Edzprogramokkal is segtsgedre lesznk! gess zsrt, pts izmot otthon Pntek Enik ingyenes tornavidei, Zna edzs DVD-i
alapjn vagy znzz vele lben a belvrosban.

Peak Hungary 1191 Budapest, Ady Endre t 42-44. +36 20 367 9910 peakshop.hu hungarian@peak.ag

Hogyan kell gy ditzni, hogy egszsges

maradj?
Hogyan lesz az alakod szebb a megfelel dittl? Ezek az alapok.
1.

2.

3.

4.

5.

6.

Tudnod kell, hogyan tpllkozz! A helyes tpllkozst az iskolban nem tantjk. Fehrje minden egyes sejtedben van. Fehrjkbl plnek fel az izmaid, a brd, a hajad az egsz tested. Fehrjket tartalmaznak az teleid is, melyeket nap mint nap
fogyasztasz. A fehrjk feladata a testedben, hogy energival lssk el a sejtjeidet, s hogy kzremkdve azok strukturlis
felplsben molekulkat szlltsanak ide-oda, lebontsanak egyes mreganyagokat, valamint hozzjrulnak a csontozatod s
az izomzatod felptshez is.
A fehrjk aminosavakbl llnak. Ezeknek hsz f fajtja van, az emberi test pedig ezek egyikt sem nlklzheti. Nmelyiket
a szervezeted kpes ellltani magnak, de vannak olyanok, amelyeket nem, s ezeket a tpllkokbl kell magadhoz venned.
Fehrjeforrsaid az telekben pldul a tojs, a tej, a hal, vagy a hsflk.
Kevss valszn, hogy a tiszta fehrjtl hzol. Tisztban kell lenned azzal, hogy tiszta fehrjket rendkvl sokoldalan tudja
felhasznlni a szervezeted, ezrt ha tl is adagolod ket, csekly eslyed van a hzsra. A szervezeted - ellenttben a sznhidrtokkal s a zsrral - a fehrjket nem raktrozza.
Ezzel szemben folyamatosan lebontja, majd jakkal helyettesti ket, ez indokolja, hogy fehrjbl rendszeres napi utnptlsra van szksged. A fehrje fontos szerepet jtszik az izmok plsben s regenerlsban, tbbek kzt olyankor is, amikor
tornzol, zumbzol, vagy brmilyen sporttevkenysget vgzel.
Azt mr szmos kutats kimutatta, hogy ha nem sokkal az edzsed utn magas fehrjetartalm teleket vagy italokat fogyasztasz, az segt az izomzatod feszess ttelben. Ha nem tartod karban az izomzatodat, akkor azok nem adnak szp krvonalat a
testednek, petyhdt lesz a feneked, vagy a hasad megereszkedik.
Ilyen finom fehrjepor, a Delicious Whey finom fehrje fehrje vagy pldul a Micellar Casein finom fehrje, amelyek hozzadott sznhidrtokat nem tartalmaznak. Nagyon jl elteltenek, iszony finomak, s mivel sznhidrt tartalmuk gyakorlatilag
nulla, korltlan mennyisgben fogyaszthatod!

A Peak girl finom fehrjeporokrl itt olvashatsz tovbb!

Peak Hungary 1191 Budapest, Ady Endre t 42-44. +36 20 367 9910 peakshop.hu hungarian@peak.ag

Honnan rkeznek hozzd a Peak termkek s

mirt fontos ez?
Ha mr ismersz minket s a Peak girl mrkt, akkor felmerlhet benned a krds, hogy hol kszlnek a Peak vagy a Peak girl termkek?
Nzd is meg jl, hol kszl lelmiszereket vsrolsz, mert az lelmiszerekkel viszed be a legnagyobb mregmennyisget a szervezetedbe. Ismerd meg a gyrat, akit kpviselek itt Magyarorszgon, hogy ne tvesszenek meg a kontrok, tcsomagolk s a nem
hozzrtk reklmjai!
lelmiszerekrl beszlnk, azaz olyan tejbl, szjbl, bzbl, esetleg egyb nvnyekbl kszlt finom fehrjeporokrl, amelyek
teljesen termszetesek. A nvnyi kivonatok, vagy az aminosavak is olyan tkeid, amelyekkel a tested jobb mkdsre brhat.
A tpllk kiegsztk nem manyag reszelkek vagy valami vegyi zemben kszl kemiklik, hanem olyan lelmiszerek, amelyekben a hatanyagok mennyisgeit megnveljk.
Ezzel mintegy azonnali zemanyagknt felhasznlhat, nagy dzis kivonattal segted a tested mkdst. A norml teleiddel ezt
nem tudod megtenni, s a szervezeted nagyon hamar cscs egszsgi formba kerl.
Ha nem akarod kockztatni az egszsged, krltekinten kell eljrnod, amikor vlasztasz, hiszen megnzed azt is, hogy a napi
lelmiszereid honnan szrmaznak.
Kik vagyunk mi s mirt fontos ez Neked?

A Peak Performance SA. egy rszvnytrsasg Luxemburgban, mely nagy mlt, nmet (Hitec Nutrition), francia (Nutrisearch
SA.), brit (Bio Monde Ltb), s amerikai (Strenght Systems USA) cgek sszefondsbl alakult. Ezek a cgek kzs alapba
fektettk a know-how-jukat s technikai eszkzeiket, s most mr az emltett orszgokban a legjobb termk-fejleszt s termel gyr-lncolatot alkotjk. A kt legnagyobb gyr, Nmetorszgban tallhat. Nem ma kezdtk!
El tudod kpzelni 30 v folyamatos technolgiai fejleszts sorn, mekkora tuds halmozdik fel? Ezt a tudst minden egyes
Peak dobozban megtallod s ez csak Tged szolgl!
A legbonyolultabb, legsszetettebb termkeket lltjuk el, azrt mert a sok sszetevvel rhetsz el gyors, gyorsabb s leggyorsabb eredmnyeket. Neked nincs idd arra, hogy csak fl v mlva ltszdjon valami eredmny az alakodon. Ilyen specilis
sszetvk a spent kivonat, a pinitolt, MHCP-t, charantine-t, polypeptid P, s ezek mind nvnyek kivonataibl ltrejv, mr
valjban vezredek ta a gygyszatban hasznlatos gygynvnyek!
Az, hogy a HACCP, GMP, s az ISO 9001:2000 egy eurpai gyrban ktelez, az ma mr alap, de ami ennl is fontosabb szmodra:A Peak gyrakban, kls, fggetlen, folyamatos minsgi ellenrzseket vgez az EU akkreditlt AEROTOP-Food-Creation lelmiszerkmiai Intzmny Nmetorszgban. Ez teljesen mst jelent, mint pldul a cmkkre biggyesztett HPLC vel
tesztelt kifejezs, melyet mindenki rrhat a termkeire, hiszen csak szavak.

A bizonytkot a minsgre, egy akkreditlt laboratrium tudja szolgltatni, amely folyamatosan ellenriz. Ez az Aropot Food Creation Mainzban, Nmetorszgban.
Mi a legdrgbb gpezet a Peak gyrban, amelynek kpessgeit Te is rzkelheted a legkelendbb Peak termkekben?
A legjabb technolgis, State of the Art, multi-folyamatos instantizl-granull-rszecske bevon-szrt berendezs,az amely
ezt a titulust birtokolhatja.
Ha az rt nzzk, mely 1,2 milli eur (a szksges levegztet-, nitrogn-, gz- s CIP genertorokkal, melyek plussz 1,4 milli
eurt tesznek ki). Mindssze egy ehhez hasonl berendezs mkdik Eurpban, amely egy gygyszer-elllt cgnl tallhat
Svjcban.

A Peak az egyetlen sport tpllk kiegszt gyrt Eurpban, mely a Hannoverben (Nmetorszg) tallhat Tpllkozstudomnyi Intzmny ajnlsval br, mely egy fggetlen, hivatalos, non-profit szervezet, melynek orvosok, valamint tpllkozstudomnyi s gygyszerszeti professzorok a tagjai. Mindez nem a vletlen mve. Ennek ksznhet, hogy az eurpai piac
legnagyobbikn, a nmet piacon a Peak a dominns tpllk kiegszt gyrt.
A Te biztonsgod rdekben tfle, azaz tszrs garancit vllalunk a termkekre. Az szmodra is igen nagy biztonsgot adhat, hogy a nmet hatsgok ellenrzsei a legszigorbbak. Mr sok ismert nemzetkzi gyrtt, nem engedlyeztek betrni erre
a piacra s a flrevezet, vagy valtlan cmkkkel elltott termkeket forgalmaz mrkk is prul jrtak.

Peak Hungary 1191 Budapest, Ady Endre t 42-44. +36 20 367 9910 peakshop.hu hungarian@peak.ag

Hogyan vlassz a finom fehrjeporok kzl?

Mennyi fehrje teszi feszess a feneked? Azaz mitl lesz az alakod krvonalt ad izomzatod kemny?
A napi fehrjeszksgletet befolysolhatja a testslyod, az letkorod s a fizikai aktivitsod szintje. A ni sportolknak naponta 1,52,5 gramm fehrjt javasolnak a tpllkozstudsok testsly kilogrammonknt.
Ez azt jelenti, hogy ha Te pl., egy 60 kg-os lny vagy, 150 gramm fehrjt kellene fogyasztanod minden egyes nap, fkppen akkor, ha szeretnd, hogy a napi torna hamarosan eredmnyeket hozzon az alakodon.
Egy tojs kb 5 gramm fehrjt tartalmaz, teht naponta 30 db tojst kellene elfogyasztanod, vagy pedig 600 dkg csirkemellet. Nknt tudom, ez nem lehetsges!
Ezek a tejbl, szjbl, bzbl kszlt, termszetes fehrjeporok knnyen fehrjkhez juttatjk a testedet, amelyektl egy gramm
zsr sem kpes kialakulni a fenekeden, mert egyikk sem tartalmaz hozzadott sznhidrtokat.
Hogyan kell vlasztanod finom fehrjeport?
Fontos tudnod, hogy rengeteg fle fogykrs por ltezik a vilgban, m mindig gy kell vlasztanod, hogy az hozzadott sznhidrtokat ne tartalmazzon.
Ha sznhidrtokat, netaln zsrokat is tartalmaz turmixport fogyasztasz, akkor azok csak akkor mkdhetnek, ha nem egszsgesen tpllkozol.
Pldul ms telt nem eszel. Ez hossz tvon nem tarthat, neked pedig nknt az egsz leted folyamn helyesen kell
tpllkoznod.
Ha tiszta fehrjk is tartalmaznak nhny gramm termszetes sznhidrtot, ez naturlis jelensg. A tejbl szrmaz laktz kis mennyisgben van jelen. Emellett azonban a hozzadott sznhidrtok, a ditdat tnkretehetik. A leggyakrabban elfordul hozzadott
sznhidrtok az albbiak lehetnek, amelyeket kerlj ha, ha a csomagolson ltsz:

cukor, szacharz
dextrz
maltodextrin
glukzszirup
kemnyt, hidrolizlt kemnyt
xylitol, nyrfacukor, xylit

Szerencsre hozzadott sznhidrtokat egyik Peak girl fehrje sem tartalmaz. gy sokfle finom por kzl van lehetsged vlogatni.
Kattints ide ha tovbb olvasnl rluk!

Peak Hungary 1191 Budapest, Ady Endre t 42-44. +36 20 367 9910 peakshop.hu hungarian@peak.ag

Hogyan vlassz a finom fehrjeporok kzl?

Hogyan kell a finom fehrjeporokat hasznlnod a mindennapokban? Varilhatsz is!

Az egszsges tpllkozsra val ttrs nem egyszer feladat, de azonnali eredmnyeket hozhat az alakodon. Az talakt programjaink sorn mutattuk be tbbszr is, hogy egy ilyen fehrjeturmix, s egy egszsges dita mire kpes az alakodon gy, hogy kzben
valamilyen sportot is beiktatsz az letedbe.
11, kevs edzsi mlttal s kevs idvel rendelkez anya, lnyok s egy menyasszony kt hnap alatt hatalmas eredmnyeket rt el.
A dokumentlt fogysukat kthetente kpekkel, fizikai teljestmny felmrkkel, s a slycskkens folyamatos mrsvel kvettk.
70 nap alatt ekkora vltozst rtek el, gy, hogy kzben finom fehrjeporokat fogyasztottak, a megfelel trenddel kombinlva.
Hogyan varilhatod a finom fehrje turmixodat, hogy minl finomabb legyen?
1.

A jl ismert turmixolt verzi is nagyon finom, melyet ha ditzol javaslom hogy vzzel kszts el. Ha mr nem fogyzol, de
tartani szeretnd a szp alakod, tejjel, rizstejjel, szja tejjel is ksztheted. Prblgasd, Te mennyi folyadkkal felrzva, vagy
elturmixolva szereted a legjobban.
2. Ha kemnyen ditzol, nagy erfesztseidbe telhet, hogy nem ehetsz dessgeket. Ezt is megoldottuk mr. A fehrjeporokat
pudingknt is fogyaszthatod, kevs folyadkkal elkeverve. des z, finom krm lesz belle. Ki az aki ezzel a finomsggal nem
visz vgig egy ditt? A Delicious Whey s a Whey Fusion finom fehrjknl megtallhatod egy ilyen fehrje puding kpt.
3. s a rads tipp! A fehrjeporok brjk a hhatst s a segtsgkkel igazi, alacsony vagy nulla sznhidrt tartalm, valdi dits stemnyeket hozhatsz ltre, cukor hasznlata nlkl. Ilyen recepteket a peakshop.hu/girl oldalon kzztettem. Nzd meg
a recepteket ide kattintva!
4. Mi van mg az eszkztramban? Egy olajspray, destszer, nulla kalriatartalm finomsgok , amelyekkel brmit fzhetsz
sthetsz! A nulla kalris lelmiszereket itt tallod! Vlogass!

Peak Hungary 1191 Budapest, Ady Endre t 42-44. +36 20 367 9910 peakshop.hu hungarian@peak.ag

me egy egszsges s konkrt trend ahhoz,

hogy lefogyj!
A lnyeg teht az, hogy tbb fehrjeds telt eszel, amely egytt jr azzal, hogy kevesebb sznhidrtot veszel magadhoz. Ez cskkenti
az tvgyad.
Ne a kalrikat szmold, hanem iktasd be a fehrjket az trendedbe, fogyassz rengeteg zldsget (bors, bab, kukorica kivtelvel).
Ne tl sok gymlcst egyl s tornzz. A hats kt hten bell jelentkezni fog!
(mindegyik tkezskor egy fle telvaricit vlassz!)
Reggeli:
2 pufirizs 2 szelet csirke-, pulykamell sonkval, pari, uborka, retek
2-3 szelet pufirizs natr vagy zsrszegny joghurttal
5 tojsbl rntotta (fele srgjval), lehet dstva sonkval, hagymval, rozsos valamivel)
Vzben ftt zabpehely (egy nagy maroknyi) destszerrel, fahjjal, zsrszegny joghurttal
Dleltt:
1-2db nyers zldsg
Protein 70 szelet (sznhidrt s zsrmentes fehrjeszelet)
Ebd:
15-20 dkg roston vagy grillezett csirke-, pulykamell-fil vagy natr tengeri hal egy zacsknyi (100-15 gr) ftt rizzsel, komptos
tlnyi natr saltval vagy 30 dkg prolt zldkrettel (bors, bab, kukorica mdjval)
Uzsonna:
1-2 db nyers zldsgfle (srgarpa, karalb, uborka, pari)
Nagy adag fehrjeturmix sovny tejjel vagy vzzel
Vacsora:
natr salta pirtott csirkemell-cskokkal, s/vagy tonhal konzervvel (az olaj lentve, de van vizes lben is), ftt tojsfehrjvel,
prolt zldsggel gazdagtva
Folyadk:
Napi 3 liter minimum, svnyvz, tea, gymlcstea
Tpllk kiegsztk nlkl is lehetsges fogykrzni, csak lassabban haladsz, tbbet szenvedsz, s a vgeredmny elmarad majd a
maximumtl, mint amit kihozhattl volna magadbl!

Peak Hungary 1191 Budapest, Ady Endre t 42-44. +36 20 367 9910 peakshop.hu hungarian@peak.ag

Milyen termszetes zsrget gyorstson a

ditdon?
Ha mr betartod a fehrjeditt, gyorsthatsz rajta. Van lehetsged, termszetes s egszsges nvnyi kivonatokkal
befolysolnod a szervezeted, amelyet sokig elhanyagoltl.
Ha az eddigi tudsanyagot befogadtad s egy egszsges ditt sikerl kvetned, akkor lassan, de biztosan vltozni fog az alakod. Ezt
a folyamatot nagyon meggyorstja brmilyen sport.
Ezen mg jobban gyorsthatsz termszetes zsrgetkkel. Rengeteg van az interneten elrhet, m ezek nagy rsze ugyanazokbl az
sszetevkbl ll. Csodaszer sincs!
Nem olyan nehz vlasztani, ha tudod az alapokat hozz. Az talakt programjainkban a jelltek a legjobb egszsges zsrgetinket hasznltk a javaslatomra.
Hrom t lehetsges egszsges zsrget vlasztsakor. Dntsd el melyiket vlasztod!

prgni szeretnl edzs kzben vagy a munkban?

vagy nem szereted a termogn, felprget zsrgetket s semmi ilyesmit nem szeretnl rezni?
mr megetted azt a kakas csigt? Vagy tudod, hogy nem fogod kibrni?

Mindhrom zsrget tpusbl rendelkezsre ll tbbfle egszges nvnyi s egyb kivonat.

A nem termogn, nem prget zsrgetk, termszetes anyagok, melyek az egszsged megrzshez nagymrtkben hozzjrulnak. A Pyruvat nem termogn, termszetes zsrget a TOP termknk,mert mindenkinek hasznl! Ezek termszetes
hatanyagok jszaka is alkalmazhatak, s tbb ton is a szervezeted mkdst tartjk karban. Akrcsak egy vitamin. Kattints
ide, ha tovbb olvasnl rluk!
A termogn zsrgetk, azok, amelyek sportolk szmra lettek kifejlesztve, de ha Te nap mint nap aerobikra, zumbzni jrsz,
vagy futni msz s semmi energid nincs igen sokat segthetnek. Dita alatt nem lesz sok kedved a sportolshoz, egy termogn
zsrget viszont segt, hogy felprgessen a tenni akarshoz. Ilyen a Speed vagy a Speed Serum.
A sznhidrtokat s a zsrokat blokkolni kpes anyagok, a vesebab kivonata s egy tengeri rk pncljnak kivonata. Ez a Carb
Attack s a Chitosan, amely utazskor is nagy segtsget jelenthet abban, hogy ne hzd vissza, amit sikerlt lefogynod.

Peak Hungary 1191 Budapest, Ady Endre t 42-44. +36 20 367 9910 peakshop.hu hungarian@peak.ag

Zsrfogyaszts a ditdban? Igen, klnben lell

az anyagcserd s a fogysod!
Zsrfogyaszts a ditdban? Szksged van r!
Azzal biztosan tisztban vagy, hogy zsros teleket nem fogyaszthatsz ha fogykrzol.
Azonban, ha nullhoz kzelt a zsrfogyasztsod, ez a szpsgednek, hajadnak a tested llapotnak nem tesz jt, nem beszlve arrl,
hogy a zsrban oldd vitaminok szmra is fogyasztanod kell valamennyi zsrt.
Az omega 3 s 6 zsrsavak azok, amelyek nem hzlalnak, m az anyagcserdet felprgetik, rendkvl egszsgesek, s arra is jk, hogy
a napi stressz sorn sem a rncaid szma nvekedjen.
Ezrt halolaj nlkl egy napot se tlts el az leted sorn, nem vletlen, hogy a csecsemk, gyermekek, s a vrands
anyk szmra elengedhetetlenek ezek a zsrsavak. A gyermek magas intelligencija fgghet ettl, s ez mr bizonytott kutatsi tny.
A Peak EPA/DHA/GLA halolaja omega 3 s omega 6 keverke, melyet tbb vkuumos eljrsban tiszttunk meg, hogy a ltez
legegszsgesebb zsrsav hozzd kifogstalan llapotban kerljn. Ezzel a halolajjal a ditval sanyargatott anyagcserd is normalizldik.
A lecitin hasonl funkcikra kpes, mint a halolaj. Ezt tartalmazza a Phospholipids. Ez is egy olyan zsr, amelyet korltlan mennyisgben fogyaszthatsz!
Az MCT olaj pedig a gygyszatbl kerlt t a tpllk kiegszt piacra. Mirt ne ksztenl belle csokiszszt? Ezt is brmekkora
mennyisgben fogyaszthatod, akkor is ha fogykrzol!
Csokiszsz ditban? Igen igen igen!
A Peak girl fitnesz modellek, s a legtbb vrands, vagy szoptats Peak girl anyuka a halolajat hasznlja. A halolajrl mg tbbet
olvashatsz, ha gyermeked van ebben a cikkben. Kattints ide!

Peak Hungary 1191 Budapest, Ady Endre t 42-44. +36 20 367 9910 peakshop.hu hungarian@peak.ag

Erre nem kpes a fehrjeporod, de a modell

lnyok hasznljk!
Megrkeztnk a magasabb szintre, ahol mr a fitnesz modell sportol lnyok gynyr alakjnak titkait feszegetjk.
Mr tbb mint 20 ve fitnesz sportolkkal foglalkozunk, s ebben segtsgemre van Palatinus Tnde s Csrg Adrienn fitnesz
vilgbajnok szaktekintlyek tudsa is.
Ha mr megbartkoztl a folyamatos ditval s a fehrjeporokkal, mg mindig maradtak olyan informcik, melyeket Te, tlagos
sportol nknt hasznostani tudsz.
A fehrjeturmixod nem kpes bizonyos dolgokra, brhogy is gondoltad eddig!
Tudom nem akarsz izmos karokat, vllakat, mg taln kocks hasat sem. n sem!
A finom fehrjeporod alapvet fontossg a tpllkozsodban, akkor amikor a modern kor tkezsi szoksai nem alkalmasak arra
hogy egy sportol, s ditz testet kiszolgljanak tpanyagokkal. Azonban a bcaa-k vagy esszencilis aminosavak tovbbi csodkra
kpesek, amelyekre a fehrjeturmixod nem.
Ha ditzol vagy intenzven sportolsz, kardizol, akkor a vredben tallhat azonnal elrhet sznhidrtok utn, az izomzatodban
lv aminosav llomnyhoz nyl a szervezeted, valjban a tllse rdekben. Ha nem ptolod a bcaa aminosavakat s esszencilis
aminosavakat, az izomzatod leptse megindul, a mr elrt izomszvet lttyedt vlik, a tested feszessge elveszik.
Teht rviden:

ha a finom fehrjeporod mr megvan, de az edzs nehezedre esik,

kevsnek rzed magad a kemnyen edz tbbi lny mellett,
nem tudod lefutni a Margitsziget krt
nagyon s folyamatosan hes vagy a ditdban
vagy egyszeren lttyedt a feneked

akkor a bcaa-k vagy az esszencilis aminosavak a megolds, de kizrlag gyors felszvds formban.
Minden Peak girl fitnesz modell hasznlja, s minden talakt program sorn hasznljuk ezt a tudst!

Peak Hungary 1191 Budapest, Ady Endre t 42-44. +36 20 367 9910 peakshop.hu hungarian@peak.ag

Tudatos nknt, Neked a szellemi kapacitsod is

fontos!
Felelssgteljes anyaknt, vagy tudatos nknt, biztos vagyok benne, hogy Te sem csak a klsddel foglalkozol, hanem karbantartod
az elmd s a igyekszel megrizni a pengeles agyad is.
Kett az egyben, okos s szp is: ez az ts prosts egy nben!
Tudom, hogy zdkodsz a kapszulktl, de nagy tveds azt hinned, hogy a tpllk kiegsztkben lv anyagok gygyszerek.
Mgis a legtbb ilyen termszetes anyag egyenesen a gygyszatbl kerlt t a sportol s a ditz nk trendjbe.
A sport bizonytottan szemlyisgfejleszt hatssal br, amit a sportpszicholgiai kutatsok is altmasztanak. Nyilvnval, hogy az
akaraterd, clkitzseid, a tudatossgod fejldik, ha nem adod fel az edzseket, brmilyen sportot is zl.
A depresszi azonban ers, sportol lnyknt is Rd trhet, vagy azrt mert egyszeren tl van, vagy azrt mert a magnleted egy
kosz, vagy nem vrt nehzsgeid tmadtak az letedben. Sok nt lttam mr a sajt kiltstalansga miatt mlabba sppedni.
Neked nem kell ldozatt vlnod. Tbb lehetsget is knl a termszet:

Megrtam melyik az a depresszi ellenes aminosav, amely mellkhatsknt a ditdat is gynyren segti, radsul mg az
agystimull hatsa is bizonytott.
Az agy funkciid javtsra is rengeteg lehetsgnk van tpllk kiegsztkkel. Ilyen termszetes gygynvny ez is!

Remlem ezzel a sok informcival tudtam Neked segteni.

Rgd t magad, s ha maradt krdsed, mi itt vagyunk!

Hajr, tudom hogy meg tudod csinlni!

Trsalogj Velem s 25000+ rajongval a Facebookon!
Mez Mnika - tpllk kiegszt szakrt,
vegysz technolgus
www.peakshop.hu
Magyarorszg els finom tpllk kiegszti hozzadott cukor s sznhidrtok nlkl. Tudatos, fogyni vgy nk szmra!
Email: hungarian@peak.ag
Tel.: +36 30 630 6048

Peak Hungary 1191 Budapest, Ady Endre t 42-44. +36 20 367 9910 peakshop.hu hungarian@peak.ag