Riktlinjer 5-manna 8-9 r

versikt trning
Teknik:
Anfallsspel:
Frsvarsspel:
Fys.trning:

3 veckors perioder med samma tema.

3 veckor med samma tema. Innehll se riktlinjer ldrar.
Inget frsvarsspel trnas.
koordinations- motorikvningar.

Riktlinjer trning
Instruktion:
vningar:
Spelformer:

VISA PROVA FRKLARA - VA och MOTIVERA.

1-3 spelare/boll, mnga bollkontakter och repetitioner.
8-9 r max. 3 mot 3

vriga riktlinjer
Syfte:
Trning och:
Match:
Matchning:

Inspirera barnen att tycka fotboll r roligt. Utbilda barnen

lngsiktigt.
Fokus skall ligga p trning och utbildning.
Matcherna r en del i utvecklingen.
Instruera inte bollhllaren. Spela i olika positioner.

Riktlinjer
Vid 8-9 rs lder spelas s.k. sammandrag, 3 gnger p vren och hsten. Under
sammandraget spelar varje lag 2-3 matcher. Matcherna spelas med 5-mannalag.
Benskydd skall anvndas p trning och match.
Alla spelare som r kallade till match skall spela matchen.
Barnen brjar lra sig kombinationer av den grundlggande motoriken.
Det r viktigt att alla barn:
fr spela lika mycket p matcherna, ombytta spelare spelar alltid.
fr turas om att starta matcherna
fr spela p olika platser i laget.

Ngra tips till trnarna.

* Vid spel, trning som match STYR INTE SPELARNA de utvecklar speluppfattningen
bttre om de fr frska sjlva.
* Berm vid trning som match vl utfrda moment grna med namn och fotbollsterm d
frstrker vi ett bra beteende och kar inlrningen.
* Alla ska ha chansen att lyckas med rtt tempo och mycket vning fr alla denna chans.
* Om trnaren vill rtta till en detalj p trningen vid t.ex. vggspel, rtta bara till en sak
i taget d detta r lttast att ta till sig fr spelaren. Hjlp till med hemligheter/detaljer
som utvecklar spelaren. Alltid bara en detalj d det annars blir fr mycket att ta in.
* Nivanpassa grna trningen s att spelarna fr spela och va mot ungefr lika
utvecklade kamrater, detta ger fler chansen att lyckas.
* Digitalkamera! Ett verktyg de flesta barn knner till. Lr dem ta en digital minnesbild
av de bra saker de gjort fr att kunna plocka fram den bilden vid ett annat tillflle.
* Vinna matcher p barnens villkor!
Barn klarar frlora, det kan vara svrare fr frldrarna.

Riktlinjer 5-manna 8-9 r

Sida 1

Riktlinjer 5-manna 8-9 r

TRNINGSGRUPP 5-manna
8-ringarnas aktiviteter
Trning minst 1 gng i veckan.
vningar till trning, se Tematrning 8-r.
Lekfulla teknikvningar dr bollen alltid skall vara med.
Teknikvningar, 3 veckors perioder med samma tema.
vningar, 1-3 spelare/boll. Mnga bollkontakter och repetitioner.
Undvik kolonnvningar
Smlagsspel p trning, max 3 mot 3.
Mlvaktstrningsintroduktion.
Fortstta diskutera rent spel, inte skrika p planen, inte sparka ngon med avsikt.
Lagen anmls till stra zonens sammandragningar.
Tacka domaren efter matchen.
9-ringarnas aktiviteter
Trning minst 1-2 gnger i veckan, under utomhusssongen.
vningar till trning, se Tematrning 9-r.
Teknikvningar, 3 veckors perioder med samma tema.
vningar, 1-3 spelare/boll. Mnga bollkontakter och repetitioner.
Undvik kolonnvningar
Smlagsspel p trning, max spela 3 mot 3.
Mlvaktstrningsintroduktion.
Brja frklara fotbollstermer.
Lagen anmls till stra zonens sammandragningar.

Riktlinjer 5-manna 8-9 r

Sida 2