Professional Documents
Culture Documents
Upotreba limuna je raznolika i kada proitate ovu listu koristi, poeleete da ga uvek
imate u svojoj kuhinji
Veina ljudi je upoznata sa tradicionalnom upotrebom limuna za ublaavanje
bolova u grlu i dodavanje citrusnog ukusa jelima. Ipak, upotreba limuna je raznolika i
kada proitate ovu listu koristi limuna, poeleete uvek da ga imate u svojoj kuhinji.
Saznajte na kojih 39 naina limun moe da vam olaka ivot:
1. Osveava hladnjak
Neprijatan miris iz hladnjaka vrlo lako moete ukloniti pomou limuna. Nakvasite suner
u limunov sok i stavite ga u hladnjak na nekoliko sati. Iz hladnjaka uklonite sve to vam
je sumnjivog roka trajanja i to bi moglo uzrokovati neprijatan miris.
2. Visok krvni pritisak
Limun sadri kalijum koji moe pomoi u kontrolisanju krvnog pritiska.
3. Vraa boju povru
4. Mentalno zdravlje
Voda sa limunom moe popraviti raspoloenje i ublaiti simptome depresije istresa.
Limun e vas brzo osveiti i poveati nivo energije.
5. Kuhinjske radne povrine
Ako radne povrine imaju neprijatan miris zbog rezanja luka ili pripremanja ribe, dobro
ih istrljajte polovinom limuna.
6. Problemi sa disanjem
Limun moe da razrediti sluz koju iskaljavate, moe vam pomoi da diete lake i
moe pomoi osobama koje pate od astme.
7. Artritis i reuma
Limun je diuretik, to znai da pospeuje proizvodnju urina i na taj nain pomae u
smanjenju upale tako da ispire toksine i bakterije dok istovremeno ublaava simptome
artritisa i reume.
Foto: Shutterstock
8. Prevencija bubrenih kamenaca
Svakodnevna konzumacija limuna ili vode sa limunom moe podstaknuti proizvodnju
urinarnih citrata, hemijskih spojeva koji pomau u prevenciji bubrenih kamenaca.
9. Borba protiv insekata
Ne morate koristiti insekticide kako biste ove napasti drali dalje od svoje kuhinje.
Jednostavno je premaite limunom. Prvo premaite ruke od vrata i prozora, zatim sok
od limuna iscedite u svaki deo kuhinje gde ste primetili da se nakupljaju insekti.
Rasporedite tanke krike limuna unutar kuhinje kako biste spreili dolazak insekata.
10. Prevencija prevremenih znakova starenja
Limun moe smanjiti proizvodnju slobodnih radikala koji su zasluni za starenje koe i
kona oteenja. Voda sa limunom ne sadri nimalo kalorija i ima odlina svojstva.
11. Pranje voa i povra
Nikada ne moete znati koje se vrste pesticida i prljavtine mogu nalaziti na vaem
omiljenom vou i povru. U boicu za pricanje iscedite jednu kaiku limuna i pomeajte
sa vodom. Njome popricajte voe i povre.
12. Infekcije
Zahvaljujui svojim antibakterijskim svojstvima voda sa limunom moe
pobediti infekcije grla. Ako grgljanje slane vode nije neto to volite, probajte grgljati
vodu sa limunom.
13. Uklanjanje neprijatnog mirisa
Ako smee poinje da otputa neprijatan miris, moete koristiti limun da ga uklonite.
Sauvajte ostatke limuna i pomorande, i stavite ih ispod vreice od smea. To ponovite
svakih nekoliko nedelja.
Mrlje na mermeru se ponekad teko uklanjaju. Presecite limun na pola i njime istrljajte
mermer. No, nemojte ovo raditi esto jer kiselina moe otetiti mermer. Svakako
mermer isperite obinom vodom nakon to ste ga istrljali limunom.
24. Uklanjanje mrlja sa prstiju
Sok od limuna moe ukloniti mrlje na prstima. Prste dobro natrljajte limunom i potom
isperite toplom vodom i sapunom. Ponavljajte dok ne uklonite sve mrlje.
25. Grubi i suvi laktovi
Za mekanu i glatku kou na laktovima su najbolji limuni. Pomeajte sodu
bikarbonu i limunov sok, potom smesom dobro istrljajte laktove. Isperite i
namaite maslinovim uljem.
26. Glavobolje
Limunov sok pomean sa nekoliko kaiica vrueg aja je odlian za mamurluk ili
glavobolju. Bie jednako efikasan kao i tablete protiv bolova.
27. Groznica i temperatura
Groznica i temperatura mogu biti uzrokovane raznim stanjima, a limun je efikasno
reenje.
oto: Shutterstock
28. Difterija
Limunov sok ima mona antiseptika svojstva i moe pospeiti rad probavnog sistema.
Uzmite 1 kaiicu limunovog soka svaki dan u isto vreme.
29. Vaginalna higijena
Limunov sok razreen sa vodom je siguran i efikasan nain odravanja vaginalne
higijene. Iako je moan antiseptik, limun nee uzrokovati iritacije vaginalne flore.
30. Moljci
U ormaru moete drati krike limuna koje e odbijati moljce, a ostavie ugodan i
osveavajui miris.
31. Probavni sistem
Probavne smetnje su jedna od najeih tegoba, a topla voda sa limunom je reenje za
gotovo sve probavne tegobe. Limunov sok e proistiti krv, smanjiti rizik od nastanka
zatvora, eliminisati toksine iz tela i ubrzati rad probavnog sistema.
Nedavna studija utvrdila je da konzumiranje etiri ili vie porcija od 150 gramajunog
voa svake nedelje, smanjuje rizik od raka debelog creva i do 18 odsto, eluca za 31
odsto, usta za 53 odsto, a grla za 58 odsto.
"Limun unitava kancerogene elije kod 12 vrsta raka. Limun spreava irenje
kancerogenih elija i ima 10.000 puta jae dejstvo od droge kao to je adriamicin,
hemioterapija i druga opojna sredstva".
Sve to treba da uradite jeste da pomeate dve kaiice organskog limunovog soka
sa pola kaiice sode bikarbone.
Da ne pominjemo znaaj zdrave ishrane i fiziku aktivnost!
Jedna aa je dovoljna: Osveavajui napitak izbacuje masti iz tela!