Krtka instrukcja rozmw we dwoje

(wedug Michaela Lukasa Moellera)

1.
Ustalcie termin gwny i termin rezerwowy przeznaczony na rozmow dziewidziesit minut raz w
tygodniu.
2.

Zadbajcie o to, by nic nie przeszkadzao (a wic telefon, gocie, dzieci itd.).

3.

Usidcie naprzeciw siebie twarz w twarz.

4.
Tematem jest to, co was akurat w danym czasie porusza (jak odbierasz siebie, partnera, wasz zwizek, swoje
ycie w danym momencie).
5.

Milcze i da milcze, jeeli taka jest potrzeba. W rozmowach we dwoje nie ma obowizku wyzna.

6.
W miar moliwoci rwno podzieli czas mwienia i suchania. Na przykad na pitnastominutowe odcinki,
po ktrych nastpuje zmiana.
7.

Punktualne rozpoczcie i punktualne zakoczenie. Rozmw we dwoje nie naley ani skraca ani przedua.

8.

Zadbajcie o regularno rozmw we dwoje - wtedy s najbardziej efektywne.

9.
Pozostajemy we wasnym wiecie przey i we wasnym wntrzu nie mamy czego szuka w wiecie
partnera.
10. Unikajcie w miar moliwoci zadawania pyta i doradzania, bo wtedy nie najmujecie si wasnymi
przeyciami, lecz sprawami partnera.