PROCES

3
ZDRAVLJE
Cuvam i odravam svoje tijelo savreno zdravim
Provjera zdravlja
Svake godine tri puta se prehladim.
Moj energetski nivo je nizak.
Sporo zacijeljujem.
Konstantno imam alergije.
U mojoj obitelji postoje srcane bolesti.
Oboljevam uzastopno.
Leda me konstantno bole.
Glavobolje nikad ne nestaju.
Uvijek imam tvrdu stolicu.
Imam bolna stopala.
Uvijek ozlijedujem svoje tijelo.
Koliko ovih izjava vam pripadaju? Pogledajmo naa vjerovanja o
zdravlju.
Vjerujem da sami pridonosimo svakoj bolesti u naem tijelu. Tijelo je,
poput svega u ivotu, samo ogledalo naih unutarnjih misli i vjerovanja. Tijelo
uvijek govori sa nama, samo moramo posluati. Svaka stanica naeg tijela
odgovara na svaku misao koju pomislimo.
Str. 28 Ljubite sebe, iscijelite
svoj ivot

Kada otkrijemo koji se mentalni obrazac nalazi iza bolesti, imamo ansu
da ga promijenimo kao i bolest. Vecina ljudi ne eli svjesno biti bolesna, ali
svaka bolest koju imamo uci nas necemu. Bolest je nacin na koji nam tijelo
govori kao u naoj svijesti postoji kriva ideja. Neto to vjerujemo, govorimo,
radimo ili mislimo nije za nae najvie dobro. Uvijek zamiljam tijelo kako nas
povlaci i govori, Molim te obrati pozornost!
Ponekad ljudi ele biti bolesni. U naem drutvu smo od bolesti napravili
legalan nacin za izbjegavanje odgovornosti ili neugodnih situacija. Ako ne
moemo reci ne tada izmislimo bolest koja ce reci ne umjesto nas.
Prije nekoliko godina sam procitala zanimljiv clanak. Pisalo je o tome

kako samo 30 posto pacijenata slijede instrukcije lijecnika. Prema Dr. John
Harrison-u, autoru fascinantne knjige Volite svoju bolest, mnogi ljudi idu
lijecniku samo da bi oivjeli svoje akutne simptome, tako da mogu tolerirati
svoju bolest. To je nepisani, podsvjesni sporazum koji postoji izmedu lijecnika i
i pacijenta: lijecnik se slae da da nece izlijeciti pacijenta ako se pacijent bude
pretvarao da cini neto za svoje stanje. Po tom sporazumu, jedna osoba
placa, a druga postaje autoritet i tako su obje strane zadovoljne.
Istinsko iscjeljenje ukljucuje tijelo, um i duh. Vjerujem da ako izlijecimo
svoju bolest, a ne otpustimo emocionalne i duhovne djelove koji okruuju tu
bolest, ona ce se ponovo manifestirati.
VJEBA: Oslobadanje zdavstvenih problema
Da li ste voljni osloboditi potrebu koja je doprinijela vaem zdravstvenom
problemu? Kada imamo stanje koje elimo promijeniti, najprije moramo to
izgovoriti. Recite: Voljan-na sam osloboditi potrebu u meni koja je stvorila ovo
stanje. Recite to ponovo. Recite to gledajuci se u ogledalu. Recite to svaki put
kada razmiljate o svom stanju. To je prvi korak u stvaranju promjene.
1. Nabrojite sve bolesti vae mame.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
Zdravlje
Str. 29

2. Nabrojite sve bolesti vaeg oca.

______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
3. Nabrojite sve svoje bolesti.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
4. Vidite li vezu?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
VJEBA: Zdravlje i bolest

Preispitajmo neka vaa vjerovanja o zdravlju i bolesti. Odgovorite na

iduca pitanja. Budite to je moguce vie otvoreni i iskreni.
1. Cega se sjecate o bolestima iz vaeg djetinjstva?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
Str. 30 Ljubite sebe, iscijelite
svoj ivot

2. to ste od svojih roditelja naucili o bolesti?

______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
3. U cemu ste uivali kada ste bili bolesni kao dijete (ako ste u
necemu uivali)?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
4. Imate li neko vjerovanje o bolesti iz djetinjstva kojega se jo uvijek
drite?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
5. Kako doprinosite stanju svojeg zdravlja?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
Zdravlje
Str. 31

6. Da li biste eljeli da se vae stanje promijeni?

______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________

____________________________
VJEBA: Vaa vjerovanja o bolesti
Slijedeca pitanja iskreno odgovorite.
1. Nacin na koji se ucinim bolesnim-nom je
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
2. Razbolim se kada elim izbijeci
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
3. Kada se razbolim uvijek elim
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
Str. 32 Ljubite sebe, iscijelite
svoj ivot

4. Kada sam kao dijete bio-la bolestan-na moja majka je uvijek

______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
5. Kada sam bolestan-na moj najveci strah je
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
VJEBA: Moc afirmacije
Otkrijmo moc ispisanih afirmacija! Pisanje afirmacija moe pojacati
njihovu moc. Ispod napiite pozitivnu afirmaciju o vaem zdravlju 25
puta. Moete staviti svoju vlastitu ili iskoristiti jednu od ovih:
1. Moje iscjeljenje je vec zapocelo.
2. S ljubavlju sluam poruke svog tijela.
3. Moje zdravlje je isijavajuce, vibrirajuce i dinamicno upravo sada.
4. Zahvalan-na sam za svoje savreno zdravlje.

5. Ja zasluujem dobro zdravlje.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
Zdravlje
Str. 33

7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
VJEBA: Samo-vrijednost
Preipitajmo pitanje samo-vrijednosti. Odgovorite na slijedeca pitanja, i
nakon svakog stvarajte pozitivne afirmacije.
1. Da li zasluujem dobro zdravlje?
Primjer:
Ne. Bolest krui mojom obitelji.
Str. 34 Ljubite sebe, iscijelite
svoj ivot

VA PRIMJER:
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
______________________________________________________________

_______
Primjer afirmacije:
Ja sada prihvacam i zasluujem savreno zdravlje.
VAA AFIRMACIJA:
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
______________________________________________________________
_______
2. Cega se najvie bojim u vezi svog zdravlja?
Primjer:
Bojim se da cu oboljeti.
VA PRIMJER:
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
______________________________________________________________
_______
Zdravlje
Str. 35

Primjer afirmacije:
Sada je sigurno biti zdrav-a. Uvijek sam voljen-a.
VAA AFIRMACIJA:
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
______________________________________________________________
_______
3. to dobijam od ovog vjeovanja?
Primjer:
Ne moram biti odgovoran-na.
VA PRIMJER:
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________

______________________________________________________________
_______
Primjer afirmacije:
Ja sam samouvjeren-na i siguran-na. ivot je za mene lak.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
______________________________________________________________
_______
Str. 36 Ljubite sebe, iscijelite
svoj ivot

4. Cega se bojim da ce se dogoditi ako otpustim ovo vjerovanje?

Primjer:
Morati cu odrasti.
VA PRIMJER:
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
______________________________________________________________
_______
______________________________________________________________
_______
______________________________________________________________
_______
Primjer afirmacije:
Sigurno je biti odrasla osoba.
VAA AFIRMACIJA:
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
______________________________________________________________
_______
______________________________________________________________
_______
______________________________________________________________
_______
Ponovno pogledajte listu vjerovanja sa strane 27, a zatim proucite

afirmacije koje odgovaraju svakom od vjerovanja. Neka ove afirmacije postanu

dio vaeg svakodnevnog ivota. Izgovarajte ih dok ste u automobilu, na poslu,
pred ogledalom, ili bilo kada kada osjecate da vaa negativna vjerovanja
izbijaju.
Zdravlje
Str. 37

Ako vjerujete: Vaa afirmacije je:

Svake godine tri puta se prehladim. Ja sam siguran-na i zaticen-a
u svako doba. Ljubav me
okruuje i titi.
Moj energetski nivo je nizak. Ispunjen-a sam energijom i
entuzijazmom.
Sporo zacijeljujem. Moje tijelo brzo zacijeljuje.
Konstantno imam alergije. Svijet je siguran. Ja sam
siguran-na.
Ja sam u miru sa ivotom.
U mojoj obitelji postoje srcane bolesti. Ja sam zdrav-a i potpun-a.
Oboljevam uzastopno. Dobro zdravlje je sada moje.
Otputam prolost.
Leda me konstantno bole. ivot me voli i podupire.
Ja sam siguran-na.
Glavobolje nikad ne nestaju. Moj um je miran i sve je u redu.
Uvijek imam tvrdu stolicu. Doputam ivotu da struji
kroz
mene.
Imam bolna stopala. Voljan sam se kretati
naprijed
s lakocom.
Uvijek ozlijedujem svoje tijelo. Nean-na sam prema svom tijelu.
Volim sebe.
Str. 38 Ljubite sebe, iscijelite
svoj ivot

TOCKE MOCI
1. Svi smo odgovorni za vlastita iskustva.
2. Svaka misao koju pomislimo kreira nau
buducnost.
3. Svatko u sebi nosi unitavajuce nakupnine
ocaja, kriticizma, krivnje i samo-mrnje.
4. To su samo misli, a misli mogu biti promijenjene.
5. Moramo otpusiti prolost i oprostiti svima,
ukljucujici i sebe.
6. Samo-potvrdivanje i samo-prihvacanje sada
kljucevi su za pozitivne promjene.

7. Vrh moci uvijek je u sadanjem trenutku.