Cn nng ca m nh hng th n o n

thai nhi
- Kh sinh
- au lng, au chn, ph chn v kh khn trong i li

Cn nng ca m nh hng th n o n thai nhi? - 1

Vic tng qu nhiu hay qu t cn cng c nh hng nht nh n
thai nhi trong bng m. (nh minh ha)

- Nu bn tha cn hoc bo ph (BMI > 25), bn ch cn tng thm 711kg, trong ngi bo ph ch nn tng khong 7kg trong sut thai k.
- Kh chu v nng hn nhng b bu khc

Mang thai l thi gian m bn c th tng kh nhiu cn m khng phi trch

mc bn thn, thm ch cn t h o v iu na. Nhng, ci g cng
phi c chng mc, v cn nng trong thai k cng khng ngoi l. Bn cn
tng cn xe y em b gi r h ni chm v c kim sot trong sut thai
k m bo sc kho v c vc dng sau sinh ca mnh. Hn na,
vic tng qu nhiu hay qu t cn cng c nh hng nht nh n
thai nhi trong bng m.

- Sinh con qu to
2. Nu m tng cn qu nhiu, hu qu c th l :.
Khi mang thai, tt nht hy quan tm n cht lng ca thc n, ch
khng phi s lng thc n. Theo bng nhu cu dinh dng khuyn ngh
cho ngi Vit Nam: khi ph n c thai v o 6 thng cui, nhu cu h ng ng y
cn tng thm 350 calo, 15g Protein, cn Canxi phi c 1000mg, st c 30mg trong
khu phn h ng ng y cng thm tng cng vitamin nhm B, C. M chnh l
ngun cung cp to n b dinh dng cho con khi con cn trong b o thai, v vy xe
y cho b seebaby hy cung cp cho con dinh dng thit yu cho qu
trnh pht trin ca b
- Tng huyt p v nguy c tin sn git, tiu ng thai nghn
Sc khe v cn nng ca ngi m l hai yu t c nh hng
trc tip n thai nhi.
- Nu bn c cn nng bnh thng (18 < BMI < 25), bn cn tng thm 1116kg trong sut thai k.
- Chn p ln cc b phn khc nh tim, gan v thn
Tu theo tnh trng cn nng trc khi mang thai, nhng con s di y
chnh l s cn nng l tng m bn cn tng thm trong sut thai k
1. Nu m tng cn qu t hoc khng tng cn, hu qu c th gp phi l :
- Sinh tr thiu cn
- nh hng qu trnh tit sa v khng sa cho con b
- Sinh non

M bu nn lp bng k hoch tng cn ph hp theo cc mc pht trin

ca thai nhi. Vic lp bng k hoch tng cn s gip m xy dng ch
dinh dng ph hp v kim sot c cn nng ca mnh. Hn
na, vic n y s gip ch em trnh c tng cn t ngt gy nguy
hi cho sc khe ca m v con.
- Tr, rn bng, cc vn vi vng xng chu, sn i
- Nu bn mang thai i, bn cn tng thm 16-20kg trong sut thai k.
- Tr nng cn d c vn tiu ng
Mt chu k kinh nguyt bnh thng ph thuc v o t l tng xng
gia lng m v c trong c th, cng nh lng thc n hp l
h ng ng y. Do , ch s BMI qu thp hoc qu nh cn cng gy sy thai.
- Nguy c khng insulin v tiu ng cp 2
- Nu bn qu gy v thiu cn (BMI < 18), bn cn tng thm 12-18kg trong
sut thai k.