Professional Documents
Culture Documents
KY Meditation Prosperity
KY Meditation Prosperity
Cbdl
Part 1
Posture: -RXIVPSGOXLIMRHI\½RKIVWEPWSGEPPIHXLI.YTMXIV½RKIVWEXXLIQMHHPIWIKQIRX8LIPIJXMRHI\
½RKIVLSSOWHS[RSZIVXLIVMKLX8LIVMKLXMRHI\½RKIVLSSOWLSVM^SRXEPP][MXLXLIPIJX&VMRKXLIQYHVEXS
XLI,IEVX'IRXIVXLIGIRXIVSJXLIGLIWX
[MXLXLIEVQWTEVEPPIPXSXLIKVSYRH-J]SYLSPHXLILERHWXSS
PS[MX[MPPGEYWIEHITVIWWMSR/IITXLIWTMRIWXVEMKLX :EVMEXMSR]SYQE]EPWSLSPHXLIQYHVEEXXLIPIZIP
SJXLI&VS[4SMRXFIX[IIRXLII]IFVS[W
±-J]SYLSPHXLITSWXYVIEXXLI,IEVX'IRXIV]SY[MPPFIEREGLMIZIV-J]SYLSPHMXEXXLI8LMVH)]I]SY[MPP
LEZIXLIWXVSRKIWXTVSNIGXMSR²=SKM&LENER
Eyes:*M\]SYVI]IWEXXLIXMTSJXLIRSWI8SXEPP]VIPE\]SYVJEGI
Breath: 1EOI XLI PMTW VSYRH EW MJ ]SY [IVI HVMROMRK [EXIV8LIR FVIEXLI HIITP] XLVSYKL XLI QSYXL
)\LEPIXLVSYKLXLIRSWI&VIEXLIMRPMOI]SYEVIFVIEXLMRKMRTVSWTIVMX]PMOI]SYEVIHVMROMRK[EXIV(VMRO 'SRXMRYIJSVQMRYXIW[LIXLIV]SYEVIHSMRKXLI
the prana (breath of life)XLVSYKLXLIQSYXLERHI\LEPIXLVSYKLXLIRSWI QIHMXEXMSR JSV SV QMRYXIW 8LMW TSWXYVI MW
Mantra:0MWXIRHIITP]XSXLIJSPPS[MRKmantraGLERXIHF]2MVMRNER/EYV[LMPI]SYOIITXLIFVIEXLKSMRK HSRIXSIWXEFPMWLFVEMRWXVIRKXL-X[MPPWXVIRKXL
8LMWWSYRHSJXLIFVIEXLERHXLIQERXVEKYEVERXIIWTVSWTIVMX] IRXLIKVE]QEXXIV-XGVIEXIWELEPSEVSYRH]SYV
Har Har Har Har Gobinday JSVILIEH°EWMKRSJKSSHPYGO
Har Har Har Har Mukunday
Har Har Har Har Udaaray Part 3
Har Har Har Har Apaaray Posture: /IITMRKXLI.YTMXIV½RKIVWMRXIVPSGOIH
Har Har Har Har Hareeung PS[IVXLIEVQWERHLSPHXLIQYHVEEXXLI2EZIP
Har Har Har Har Kareeung 'IRXIV
Har Har Har Har Nirnaamay Eyes: /IIT XLI I]IW JSGYWIH EX XLI XMT SJ XLI
Har Har Har Har Akaamay RSWI
;LMPI]SYEVIQIHMXEXMRKEWOJSVSTTSVXYRMXMIWXS¾S[MRXS]SY Breath: WEQIEW4EVX
-J]SYEVIHSMRKXLMWQIHMXEXMSRJSVQMRYXIWGSRXMRYI4EVXJSVQMRYXIW Mantra: WEQIEW4EVX
-J]SYEVIHSMRKXLMWQIHMXEXMSRJSVQMRYXIWGSRXMRYI4EVXJSVQMRYXIW 'SRXMRYIJSVQMRYXIW[LIXLIV]SYEVIHSMRKXLI
-RQMRYXIWMX[MPPWXEVXFVIEOMRKXLIFPSGOW=E[RSVWRII^IHSR´XMRXIVJIVI[MXLFSH]PERKYEKI=SYLEZI QIHMXEXMSRJSVSVQMRYXIW
XIRWMSRWSJ]IEVWERH]IEVW0IXXLEXKS%JXIVETTVS\MQEXIP]QMRYXIWXLIXLSYKLXTEXXIVRWMR]SYVLIEH To End: 7LEOI XLI LERHW ERH ]SYV IRXMVI FSH]
WLSYPHWXEVXXSGLERKIERH]SYVFSH]WLSYPHWXEVXXSVIPE\;MXLXLSWIXIRWMSRWKSRI]SY[MPPWXEVX½RHMRK ZIV]ZMKSVSYWP]JSVSRIQMRYXI )ZIV]TEVXSJ]SYV
RI[LSVM^SRW%FSYXQMRYXIWMRXSXLIQIHMXEXMSRGIVXEMRXLMRKW[LMGLLEZIFIIRFPSGOMRK]SY[MPPWXEVX FSH]XLEX]SYQSZI[MPPFI]SYVJVMIRH
XSXVIQFPIEWFPSGOIHIRIVK]MWVIPIEWIH %JXIVETTVS\MQEXIP]QMRYXIW]SY[MPPWXEVXXSJEGI]SYVQIRXEP Comments: .YTMXIV MW XLI 0SVH SJ /RS[PIHKI
FPSGOW[LMGLRIIH]SYVTIVJIGXEXXIRXMSR/IITXLIFVIEXLWXVSRKERHJYPPEWXLI½KLXWXEVXWFIX[IIR]SY &] LSPHMRK XLI ½RKIVW MR XLI .YTMXIV PSGO ]SY [MPP
ERH]SYVQMRH MRZSOIXLI.YTMXIVKYMHERGI&]PSSOMRKEXXLIXMTSJ
]SYVRSWI]SY[MPPGSRXVSP]SYVQMRHXSEGLMIZIMX
Part 2 &]FVIEXLMRKEJYPPFVIEXLMRWMHIXLITVERMGIRIVK]
Posture:/IITMRKXLI.YTMXIVMRHI\
½RKIVWMRXIVPSGOIH VEMWIXLIEVQWERHLSPHXLIQYHVESZIVXLI ]SY[MPPFVMRKXLIVIWYPXLSQI&]XLIWSYRHGYVVIRX
PHOTO BY ARDAS KAUR KHALSA
1
Kundalini Yoga exercise or meditaion or sequence of same
2
=SKM&LENERWTIGM½IHXLIZIVWMSRSJXLMWQERXVEXSYWI[LMGLMWJSYRHSRMeditations for the 3
Aquarian Age by Nirinjan Kaur, available from www.a-healing.com or www.spiritvoyage.com. Brain cells in the thin outer layer of the cere-
bral hemispheres
28 Aquarian Times featuring Prosperity Paths