Szepes Mria: Gondolatok gygyt ereje

Meg kell rtennk vgre teljes slyban, hogy minden testet oltott dolgunk nemzje a gondolat, nemzje betegsgeinknek, kudarcainknak, balsorsunknak is. Egszsges, konstruktv, harmonikus gondolatok egyenslyt hoznak ltre szervezetnkben ppgy, mint krlmnyeinkben. A gondolatok mgtt erjed, a gondolatokat inspirl terhelsek, a szervezet s a pszichikum determinlt alkata csak ltszlag teszik kezdet s vg nlkl val circulus vitiosussz a dmoni impulzusok s az azokbl kialakul gondolatok egymsra hatst. Valjban addig tart ez a grcss sszefonds, mg a kezdemnyezst s az uralmat a dmoni elemek birtokban hagyjuk. Mg eltrjk, hogy a ktes gyker, szubjektv rtkek s tletek gazknt burjnojjanak agyunkban, minden rendszer s irnyts hjn olyan irnyba sodrdjanak, ahov a mlysg vonzsa vezeti ket. Abban a pillanatban, amint kristlyosan vilgos, valdi pszichikai s erklcsi rdekeinket szolgl gondolatokat helyeznk a destruktv formulk helybe, oly mdon, hogy azok kiszortjk a negatv hatsokat, gykeres vltozs ll be letnk minden tendencijban. Akkor is, ha bnt hajlamokkal szlettnk, feltve, hogy szervezetnkbl mg psgben hagytunk valamit. Az old, gygyt gondolatok megtallsa azrt nehz, mivel a szemlyisg dmoni fertzstl kikezdett rszei vdekeznek a fnybe helyezs minden ksrlete ellen. A legintelligensebb embernl is szinte rtelemzavar mutatkozik e pontokon. gy tnik, a diagnzis brmilyen pontos meghatrozsa sem kpes sszekapcsolni az egyn tudatt a benne vgbemen folyamatok valdi termszetvel, mrpedig az ellenszrumot e felismersbl neki magnak kell kitermelnie. Errl az llapotrl brmelyik pszichoanaltikus orvos s a llek minden gygytja rdekes tnyeket kzlhet. Nylvnval persze, hogy e rvidzrlatot, ppgy, mint az rzkeny tltakozsok, riadt elzrkzs, srtdtt ellentmads s nltat fed-trtnetek radatt is a vdekez sztnlsdiek hozzk ltre a gygyszer hatstalantsra, amely ltket fenyegeti. Mindazonltal addig is, mg gyarapod ismereteink, segttrsaink, vgl az nanalzis tmogatsval rtallunk egynisgnk minden betegsggcnak sajtos szellemi ellenszrumra, vannak bizonyos ltalnos trvnyek, amelyeket bels s kls magatartsunkban sem szabad tbb figyelmen kvl hagynunk. A llek egszsgnek olyan trvnyei ezek, mint a test elemi higiniai szablyai. E trvnyeket ngy pontban foglaljuk ssze. 1. A bartsgtalan lgkrt raszt embert taszt, lthatatlan rvny zrja krl. 2. A panaszkod ember a legjobb szndkot is kimerti. A panaszkods vmpirizl, teht sztnsen elzrkznak tle. 3. A flelem s elkesereds betegsget okoz, s balsorsot idz fel. 4. A srelmeit, fjdalmt, rossz llapott mar szavakkal megfogalmaz, elgedetlen, trelmetlen ember folytonosan ismtelt, szuggesztv dhkitrseivel sajt helyzett teszi elviselhetetlenn, s elbb-utbb vgzetes bajokat zdt magra. ... Most nzzk meg, mi a kivezet t ebbl a mr elgg krnikus llapotbl! Mindenekeltt az, hogy megvltoztatjuk szemlletnk alapjt. Nem a kls jelensgeket, hanem sajt bels magatartsunkat ismerjk fel a bennnket rt srelmek kivlt okaknt. Az let rejtett, legmlyebb trvnye gyannt lltjuk vilgkpnk kzppontjba a ttelt, hogy a kls esemnyek mindig msodlagosak. Az ember szellemnek s jellemnek a trtnsekhez vel viszonylata hatrozza meg j vagy rossz sorst. Ez az tcsoportosts rgtn s dnt mdon megvltoztatja a bell uralkod elllapotokat. ...

A mdszer lnyege, hogy ers rzseket s zsarnoki gondolatokat mg ersebb hatsokkal semlegestsnk! Egyenl erej kvnsg vagy passzv haj, hogy kzrzetnk megjavuljon, magban nem hoz eredmnyt. Kellemetlen komplexumok thangolssnak mvelete abban ll, hogy az rzeteket frekvenciaemelssel cssztatjuk t egy magasabb skba. Olyan esetben persze, ahol a depresszi oka vtizedes autoszuggeszti s helytelen letmd, csak fokozatosan lehet javulst elrni. Senki se vrhatja azt, hogy hsz-harminc v alatt beidegzett rossz szoksaitl kt nap alatt megszabadulhat. A helytelen irnyba vezet medrek feltltse sok nmegtagadssal jr, s mg a gondolatramok j, egszsgesebb medreket vjnak maguknak, az is idbe telik. Mindenesetre ez a gondolatokon keresztl vghezvitt mgikus tendenciacsere ppen krnikus llapotoknl produkl meglep vltozsokat. Fontos, hogy a fellp kedvetlensgi rzetekkel ers elleningereket lltsunk szembe, valahnyszor fellpnek. Nem szabad megengednnk, hogy akr egyetlenegyszer is remnytelen kesergs legyen rr rajtunk. Vgclunk az, hogy gondolkodsunk villamos kapcsoltblv vljk, melynek foggantyit akaratunk irnytja. Gondolataink determinljk krlmnyeinket. Az ember szellemi tevkenysge, fizikumnak mkdse s sorsa kztt szoros kapcsolat ll fenn. Az idea ebben az sszefggsben nemz szerept tlti be, s automatikus vonzs tjn szablyozza a krlmnyeket. Aki sorsn, depresszin, dmoni ktsein rr akar lenni, annak rr kell lennie gondolatain. Szelleme egsz mechanikjt meg vltoztatnia, vgrvnyesen szmzve onnan a flelmet s csggedst. A konstuktv, pozitv ember tudja, hogy tja klnfle kzdelmeken, akadlyokon t az nmegvlts clja fel vezet. Kitarts s akarat segtik elre, de megismerse s intucija irnytja. Vigyzzunk ezrt a szavakra, amelyek agyunkban elhangzanak!

Gondolkodni annyi, mint mgit gyakorolni!