Eccer kenyr 2 bgre teljeskirls tnklyliszt, 1 bgre teljes kirls rozsliszt (kb fl kil) 1 tk szdabikarbna 1 citrom 0,5 dl olaj

liszteket sszekevered, hozzadod a szdabikarbnt (elzleg a citrom levvel el kell keverni) rntd az olajat, majd a kb 3 dl vizet fokozatosan hozzntd, kzben kevered- gyrod a tsztt. Ha gy rzed, adhatsz mg hozz vizet vagy lisztet. ki lehet egyben is stni vagy cicskkat is lehet csinlni. n szoktam lenmagot s szezmmagot is tenni hozz :) Elmelegtett stben, kzepes lngon kb fl rig kell stni (ha mr kong az alja, akkor j) j stst! :))