www.geocities.

com/phanomgon หนา 1 จาก 2

กลามเนื้อหลังอักเสบ
แนวทางการวินิจฉัย


 ก ก กก   !"#$ ก%ก&
&กก ' ก($ กก) 
*+ $," (.ก #) ก&0ก 
$ ก+ก1!' 2 ก กก) 1!' ก(*+ $," (.ก #)
!ก
 กกก  !"! 3 ก 2' 2 ก&0ก
4ก5! .ก #6"# (  ) .ก # (ก778 ((#) 2 %1 1 
สาเหตุ
ก#$!! ก ก&ก1!'2ก 2'* กกก 2กก1ก$0ก 
3 ก1 ก1!'ก"2'ก   1 ก ก  * 9 14$+  ก 2
1กกก*ก  ก!ก%!
& '  ' 46'ก ก1!'ก(
ก#$!(#!ก#$!ก) ( !ก(&* กกก41ก 2' ) กกกก
62 ก$0ก  2 4   กก!ก%!
#    *
2กก 2' ก4 2 ก 2'6( &ก   1(ก( 1412'  
ก 6 *4ก ก&ก 1 3 2  (กก4 &)
แนวทางการรักษา
'* ก    4  4ก*3&*  &
(%+ กก*,$#
15&กก 3 กกก1 ก 2 "ก4
6"กกก 2;3  "&&* ก 2'4 ก 2' ก"=2 * ก+
2' ก1!' & 3 กก ก4*3&* ( ก ก(&1!'('
(%-"%$%. )
!.!+
3 '*1($"ก   =  2 3 = 1 0
34'* &64&5 10 - 15  2 &&64 6  4  4ก46( 1  ก(
3 6ก     &"&&* ก 2'7ก3'*ก1!'
 !ก% 3 "  ก กก4 6ก 2'
.ก.  "24ก 3 !  4 
3 6 !ก(  #) 2 CDก
"  (62 ) ก4 ก 2'   &ก 2'  1( + 

อาการปวดหลังที่ควรไปพบแพทย
- ก "ก1!'2 9 4&ก กก4&"ก  ก1!'
- กก $ * กก 31 1  ก  2&
"ก1
%"&
$ กก'& 2E& (&E&)  4"4"#

- ก2 9   3 ก  1 E&41 ก62 

นพ. พนมกร ดิษฐสุวรรณ ศัลยแพทยกระดูกและขอ คลินิกแพทยพนมกร 055-714299

 www.geocities.com/phanomgon หนา 2 จาก 2

ขอแนะนําในการดําเนินชีวิตประจําวัน
การนอน
 6* 1( =4 &60&41 1
 62' 61("6 622 ก1!' &620 44F
'* ก 2 * * 624
 6  3 (ก 9  1 "2 &
"ก(ก  2&6ก 1 

14 1  &
"ก&1(ก  66*
กกก  2ก 14 &6 1&&
"ก 11 " ก4
3 2ก1!' !6ก2 6ก1!'15& 0 "&& 3 ก 2' &
ก 2'   ก *  
การนั่ง
ก ' 6 - 60 &41 1 2 CG &4ก4"2'"
-  6!ก&4&
"ก& 1  "
- "ก" ก)5&+=4 &1  (ก  &5 10-15 H
-  1 "2+"ก1 & 3 & 2ก21!'
  "ก4"ก" '* ก45ก   1 4ก4"2' 1'%ก
 14ก4  1 "410 ก141ก '&5 1 '"28กกก4 2 1
61  "&* '* ก1 1  !&ก&0ก  *  
ก14$ 6144& 1  (ก  &5 10-15 H & 144& ก " !
2 46 24ก(  1&(ก &5 20-30 H& = &&
"ก4ก44&
&3 (ก 9 &5 3-5 '  45 ก(

การยืน
2 4 ก1ก(ก   '* ก6  '1 
62 9 6144 9 2 2'* ก411 1  !4ก 2
4 "ก 4
.&(ก 9 0&5 1 624 กก  0กก 1 '
ขั้นตอนการยกของหรือหยิบของ "%
!".ก% /ก
 " 0ก16 ก  ก11  2 4'
1' 1. 2  1กก(ก  1 ก&0 9
1' 2. 41 ก $ 1' ก  13''34*
1' 3. 6 9 ก1!' ก*1
 0

"#+"=0 ก)& 6*&*' ก8ก  '1!'0ก4+*6

! $ J46*&*1"# &0 &3   2 34ก
นพ. พนมกร ดิษฐสุวรรณ ศัลยแพทยกระดูกและขอ คลินิกแพทยพนมกร 055-714299