PENDIDIKAN JASMANI

RANCANGAN TAHUNAN

Tahun 2

MINGGU

MODUL TAJUK
KEMAHIRAN Konsep Pergerakan: Kesedaran ruang

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

SK : 1.1 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. SP: 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang am yang telah ditetapkan 2.1.1 Membezakan pergerakan mengikut ruang 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

Memanaskan badan Aktivit : - Bergerak dalam ruang terbuka - Petak sempit dan luas - Bergerak berhalangan Permainan kecil: Finding Nemo Menyejukkan badan

CATATAN/EMK
Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Kreativiti 1.2.2 Mengkategorikan kriteria. Modul : m/s 1 - 4 Nilai murni : Menghargai diri Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : EK 1-1.2 Modul : m/s 5 - 7 Nilai murni : Kejujuran Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : EK 1 1.5 Modul : m/s 11 - 13 Nilai murni : Kerjasama

KEMAHIRAN Konsep Pergerakan: Kelajuan Pergerakan

KEMAHIRAN Pergerakan Lokomotor: Berjalan

SK: 1.1 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan SP: 1.1.2 Meningkatkan kelajuan semasa bergerak 2.1.3 Mengenal pasti perlakuan yang boleh meningkatkan kelajuan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti SK: 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul SP: 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan lokomotor 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

BBB: Gelung, skittle Memanaskan badan Aktiviti:- Meniru pergerakan haiwan - Segitiga haiwan Permainan kecil: Musang dan Ayam Menyejukkan badan BBB: Skittle Memanaskan badan Aktiviti :- Berjalan bebas dalam pelbagai arah dan kelajuan - Berjalan mengikut arah jam Permainan Kecil: Bola Sentuh

BBB: Skittle

MINGGU

MODUL TAJUK
KEMAHIRAN Pergerakan Lokomotor: Berlari

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

SK : 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul SP: 1.2.1 Melakukan pergerakan berlari 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan lokomotor 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti SK: 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul SP: 1.2.1 Melakukan pergerakan mencongklang 2.2.3 Menyatakan postur yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif SK: 1.2

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

Memanaskan badan Aktiviti:- Berlari bebas - Berlari mengikut arahan guru Permainan Kecil: Ikan dan Jaring BBB: Skittle

CATATAN/EMK
Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : 11 - 13 Nilai murni : Hormat menghormati

KEMAHIRAN Pergerakan Lokomotor: Mencongklang

Pentaksiran : Pemerhatian Memnaskan badan Aktiviti:- Mencongklang individu sambil memegang tali - Mengconglang bulatan (dengan iringan muzik) Permainan kecil: Polo bersyarat Cadangan EMK : EK 1: 1.8 Kesanggupan belajar daripada kesilapan Modul : m/s 14 - 16 Nilai murni : Berdikari Pentaksiran : Pemerhatian Memanaskan badan Aktiviti:- Gelongsor solo - Gelongsor berpasangan ikut muzik Permainan kecil: Menggelongsor Pundi Kacang Cadangan EMK : Modul : m/s 17 - 19 Nilai murni : Kerjasama

BBB: Radio,tali, pemukul kayu, gelung, skittle KEMAHIRAN Pergerakan Lokomotor: Menggelongsor Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul

SP: 1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang am yang telah ditetapkan 1.2.1 Melakukan pergerakkan menggelongsor 2.2.3 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok

BBB: Radio, pundi kacang, bakul

MINGGU

MODUL TAJUK
KEMAHIRAN Pergerakan Lokomotor : Melompat SK: 1.1

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

Memanaskan badan Aktiviti : - Melakukan lompatan pelbagai - Melompat halangan Permainan Kecil : Bola Kandang

CATATAN/EMK
Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 25 - 27 Nilai murni : Keberanian

KEMAHIRAN Pergerakan Lokomotor : Melompat Sebelah Kaki

KEMAHIRAN Pergerakan Lokomotor : Skip

SP: 1.2.1 Melompat pada satu jarak, mendarat dengan dua kaki dengan lutut dan pergelangan kaki difleksi 2.2.2 Mengenal pasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif SK: 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul SP: 1.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki (hopping) 2.2.3 Menyatakan postur yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti SK: 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul SP: 1.2.1 Melompat berterusan tali yang diayun berulangulang oleh dua orang rakan 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

Memanaskan badan : Cuit-cuit Aktiviti : - Latihan Litar 4 stesen Permainan kecil : Lari arnab lari Rumusan : Pergerakan melompat sebelah kaki dengan postur badan

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : EK 1-1.3 EK 5-5.2 Modul : m/s 20 - 24 Nilai murni : Keberanian

Memanaskan badan Aktiviti ; - Melompat ayunan kayu - Melompat tali mengikut muzik Permainan kecil : Jangan tertinggal

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 28 - 30 Nilai murni : Kerjasama

BBB : Radio, Tali skip, kayu

MINGGU

MODUL TAJUK

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

CATATAN/EMK

KEMAHIRAN Pergerakan Lokomotor: Melonjak

KEMAHIRAN Pergerakan Bukan Lokomotor: Mengilas dan Memusing

SK : 1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul SP : 2.2.3 Melakukan pergerakan melonjak 2.2.1 Mengenalpasti ciri-ciri perlakuan lokomotor dan bukan lokomotor 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal SK : 1.3 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan yang betul SP : 1.3.1 Melakukan pergerakan mengilas dan memusing 2.2.1 Mengenal pasti ciri perlakuan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif SK : 1.3 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan yang betul SP : 1.3.1 Melakukan pergerakan menolak dan menarik 2.2.1 Mengenal pasti ciri perlakuan pergerakan bukan lokomotor

Memanaskan badan Aktiviti ; - Melonjak bebas - Mellonjak melepasi jarak tertentu Permainan kecil

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s Nilai murni : Kejujuran

Memanaskan badan Aktiviti : Mengilas dengan gelung - Memusing Permainan Kecil : Lumba Kilas Menyejukkan badan

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 31 - 33 Nilai murni : Kesyukuran

KEMAHIRAN Pergerakan Bukan Lokomotor : Menolak dan Menarik

Memanaskan badan Aktiviti : Menolak - Menarik beban Permainan Kecil : Ketam Kembar Menyejukkan badan

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 34 - 36 Nilai murni : Kesedaran

MINGGU

MODUL TAJUK

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

CATATAN/EMK

KEMAHIRAN Pergerakan Lokomotor ; Mengayun dan Mengimbang

SK : 1.3 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor asas dengan lakuan yang betul SP : 1.3.1 Melakukan pergerakan mengayun dan mengimbang 1.3.2 Mengabungkan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dalam satu rangkaian pergerakan 2.2.3 Menyatakan postur yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok SK : 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul SP : 1.4.1 Melambung, melantun dan menyambut bola 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan SK : 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi

Memanaskan badan Aktiviti : - Mengayun pelbagai arah - Mengimbang pelbagai bentuk Permainan Kecil : Persembahan Rentak Kami

Pentaksiran : Persembahan Kumpulan Cadangan EMK : Modul : m/s 37 - 39 Nilai murni : Kerjasama

BBB : Radio

KEMAHIRAN Manipulasi Alatan: Melambung, Melantun dan Menyambut

Memanaskan badan Aktiviti : - Lantunan bola - Bola 3 M Permainan Kecil : Bola Tali Bersyarat

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 40 - 42 Nilai murni : Kesyukuran

BBB : Bola, tali

KEMAHIRAN

Memanaskan badan Aktiviti

Pentaksiran : Pemerhatian

MINGGU

MODUL TAJUK
Manipulasi Alatan: Menggolek Bola

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

alatan dengan lakuan yang betul SP : 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif SK : 1.5 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul SP : 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli Kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal SK : 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul SP : 1.4.3 Membaling bola pada satu jarak 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok SK : 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul SP :

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

- Menggolek bola ke pelbagai arah - Bola Terowong Permainan kecil : Golf Golek

CATATAN/EMK
Cadangan EMK : Modul : m/s 43 - 45 Nilai murni : Kebebasan Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 46 - 48 Nilai murni : Berdikari

BBB : Bola pelbagai saiz, gelung, skittle

KEMAHIRAN Manipulasi Alatan: Menggolek Bola

Memanaskan badan Aktiviti : - Menggolek bola ke sasaran yang berbeza jarak - Ulang beberapa kali dan tukar tangan Permainan Kecil : Menggolek dan Menghentam Bola

KEMAHIRAN Manipulasi Alatan : Membaling Bola

BBB : Bola, gelung, skittle Memanaskan badan Aktiviti : - Membaling bola - Membaling segi tiga Permainan Kecil : Menolak Bola Menyejukkan badan BBB : Bola jenis lembut, gelung, skittle Memanaskan badan Aktiviti : Menangkap bola pelbagai aras - Menangkap bola pelbagai arah

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 49 - 52 Nilai murni : Kerjasama Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK :

KEMAHIRAN Manipulasi Alatan : Menangkap Bola

MINGGU

MODUL TAJUK

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

1.4.4 Menangkap bola dengan serapan daya 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan dengan guru semasa melakukan aktiviti fizikal SK : 1.5 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul SP : 1.4.5 Menendang bola yang bergolek dengan perlahan 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan melakukan aktiviti fizikal SK : 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul SP : 1.4.7 Memukul bola ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas seperti raket 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

- Berputar dan tangkap Permainan Kecil : Bola Kapten Bersyarat BBB : Bola, gelung

CATATAN/EMK

Modul : m/s 53 - 56 Nilai murni : Kerajinan

KEMAHIRAN Manipulasi Alatan : Menendang Bola

Memanaskan badan Aktiviti : - Menendang bola berpasangan - Bola penjuru Permainan Kecil : Target Ball Menyejukkan badan

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 57 - 59 Nilai murni : Kesedaran

BBB : Bola, skittel

KEMAHIRAN Manipulasi Alatan : Memukul Bola ke atas dan ke hadapan

Memanaskan badan Aktiviti : - Memanaskan badan - Memukul bola dengan pemukul - Voli belon Permainan Kecil : Rali Belon Menyejukkan Badan

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 60 - 62 Nilai murni : Kebebasan

BBB : Belon, skittle, bat ping pong dan pelbagai jenis raket

MINGGU

MODUL TAJUK
KEMAHIRAN Manipulasi Alatan : Memukul Bola ke atas dan ke hadapan

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

SK : 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul SP : 1.4.7 Memukul bola ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas seperti raket 2.3.3 Mengenal pasti kontak pada objek yang dipukul atau ditendang 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk Kumpulan SK : 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul SP : 1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di atas tee dengan menggunakan pemukul berbentuk silinder seperti bat sofbol 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan SK : 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul SP : 1.4.9 Mengecek bola menggunakan tangan 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

Memanaskan badan Aktiviti : - Memukul pelbagai cara - Memukul belon berpasangan Permainan Kecil : Rondas Belon Menyejukkan badan

CATATAN/EMK
Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK :

Modul : m/s 63- 66 Nilai murni : Keadilan

BBB : Belon, pemukul sofbol plastik atau foam

KEMAHIRAN Manipulasi Alatan : Pukul Bola Atas Tee

Memanaskan badan Aktiviti : - Pukul atas tee - Pukul Bola dan lari Permainan Kecil : Pemukul dan Pemadang Menyejukkan badan

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 67 - 69 Nilai murni : Kerjasama

BBB : Skittle, tee, bat sofbol plastik atau foam, bola span, gelung, bakul

KEMAHIRAN Manipulasi Alatan : Mengelecek Bola Menggunakan Tangan

Memanaskan badan Aktiviti : - Melantun bola - Melantun dan mengelecek bulatan Permainan Kecil : Lumba Mengelecek

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK :

MINGGU

MODUL TAJUK

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

melakukan kemahiran manipulasi alatan 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

Bola Menyejukkan badan

CATATAN/EMK
Modul : m/s 70 - 72 Nilai murni : Kerjasama Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Kreativiti 1.2.2 Mengkategorikan kriteria. Modul : m/s 73 - 76 Nilai murni : Hormat menghormati Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 77 - 80 Nilai murni : Kerjasama

KEMAHIRAN Manipulasi Alatan : Mengelecek Bola dengan Kaki

KEMAHIRAN Pergerakan Berirama : Gerak Edar

SK : 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul SP : 1.4.10 Mengelecek bola menggunakan kaki 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam Permainan SK : 1.6 Berkebolehan melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut lagu kanank-kanak SP : 1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo 2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif SK : 1.5 Berkebolehan melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut lagu kanank-kanak SP : 1.5.2 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor dengan alatan mengikut

BBB : Bola pelbagai saiz, skittle Memanaskan badan Aktiviti : - Mengelecek bebas - 3 lawan 3 Permainan Kecil : Serang Kelecek Menyejukkan badan BBB : Bola getah, gelung, skittle Memanaskan badan Aktiviti : - Mendengar lagu dan menepuk tangan - Aktiviti berpasangan (tanpa muzik) - Aktiviti berpasangan (dengan muzik) Persembahan : Mari bergerak

KEMAHIRAN Pergerakan Berirama Gerak Dengan Skaf

BBB : Radio Memanaskan badan Aktiviti : - Gerak dengan skarf ; ayunan skaf ayunan skarf dengan pergerakan lokomotor

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 81 - 84

MINGGU

MODUL TAJUK

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

tempo 2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

bulatan skaf Persembahan : Tari skarf

CATATAN/EMK

Nilai murni : Keberanian

BBB : Skarf atau riben pendek, radio

KEMAHIRAN Pergerakan Berirama : Rangkaian Kreatif

SK : 1.6 Berkebolehan melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut lagu kanank-kanak SP : 1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo 2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok SK : 1.7 Berkebolehan melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut lagu kanank-kanak SP : 1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo 2.4.2 Mengenal pasti pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor yang sesuai 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan

Memanaskan badan Aktiviti : - Kombinasi pergerakan - Ikut ketua dengan muzik Persembahan : Bergerak Mengikut Kad Menyejukkan Badan

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 85 - 87 Nilai murni : Kerjasama Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 88 - 90 Nilai murni : Kasih sayang

BBB : Radio, alatan perkusi Memanaskan badan Aktiviti : - Menyanyi dan bergerak Persembahan : Berkumpulan

KEMAHIRAN Pergerakan Berirama Pergerakan Mengikut Lagu

BBB : Radio

MINGGU

MODUL TAJUK
KEMAHIRAN Gimnastik Asas : Hambur dan Mendarat

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

SK : 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran hambur dan pendaratan dengan lakuan yang betul SP : 1.7.1 Melakukan hambur dan mendarat dengan ke dua-dua tangan dalam pelbagai arah 1.6.2 Melakukan hambur ke atas peti lombol dan mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki dengan lutut difleksi 2.5.1 Mengenal pasti postur yang betul semasa hambur dan mendarat 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok melakaukan aktiviti SK : 1.8 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan imbangan dan sokongan badan SP : 1.7.1 Melakukan imbangan di atas garisan dan peralatan 2.6.1 Mengenal pasti kepentingan luas tapak sokongan 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal SK : 1.7 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan imbangan dan sokongan badan SP : 1.7.2 Melakukan imbangan dengan tiga, dua dan satu tapak sokongan menggunakan bahagian badan secara berpasangan 1.7.3 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

Memanaskan badan Aktivit : - Hambur badan lurus secara berulang - Hambur badan lurus ke atas mini trampolin dan mendarat - Hambur badan lurus ke atas peti lombol dan mendarat Persembahan : Rangkaian Pergerakan

CATATAN/EMK
Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 91 - 94 Nilai murni : Keberanian

KEMAHIRAN Gimnastik Asas : Imbangan

BBB :Trampolin, peti lombol, bangku gimnastik, tilam gimnastik Memanaskan badan Aktiviti : - Imbangan atas bangku - Pergerakan stesen - Cabaran bangku Permainan Kecil : Upin Berkata... BBB : Bangku panjang, pundi kacang, gelung, tali, kotak, bola Memanaskan badan Aktiviti : - Tarian huruf - Gelung berirama - Menari seperti saya Persembahan : Tarian Patung

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK :

E.K 1

1.3 Berani mengambil risiko Modul : m/s 95 - 98 Nilai murni : Hormat menghormati Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 99 - 102 Nilai murni : Kerjasama

KEMAHIRAN Gimnastik Asas : Imbangan dan Sokongan Badan

BBB : Radio, gelung, alatan perkusi

MINGGU

MODUL TAJUK

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

dengan imbangan statik mengikut iringan muzik 2.6.1 Mengenal pasti kepentingan luasan tapak sokongan 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok SK : 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul SP: 1.8.1 Melakukan guling sisi 2.7.1 Menyatakan variasi guling sisi 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

CATATAN/EMK

KEMAHIRAN Gimnastik Asas : Guling Sisi

Memanaskan badan Aktiviti : - Guling sisi melutut - Guling sisi melutut sebelah kaki - Guling sisi berterusan Persembahan : Guling Sisi berkumpulan

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 103 - 105 Nilai murni : Kerajinan Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 106 - 109 Nilai murni : Kesyukuran

KEMAHIRAN Gimnastik Asas : Guling Depan

SK : 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul SP : 1.8.2 Melakukan guling depan 2.7.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan guling depan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti SK : 1.11

BBB : Tilam gimnastik, alatan perkusi, radio Memanaskan badan Aktiviti : - Buai badan - Mengguling bola besar - Duduk dekam tilam tinggi Permainan Kecil : guling dan pundi Kacang BBB : Tilam gimnastik, pundi kacang, bola besar, gelung Memanaskan badan Aktiviti : - Mengenal arah jam Permainan Kecil : Menjejak Arah BBB : Model jam, pensel, skittle, gelung, kad arahan

KEMAHIRAN Rekreasi dan Kesenggangan : Pandu Arah

Melibatkan diri dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 117 - 120

SP : 1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah semasa melakukan aktiviti menjejak dan mencari hantu karun

MINGGU

MODUL TAJUK

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

2.10.1 Mengenal pasti konsep jam untuk mencari arah dalam aktiviti menjejak dan mencari harta karun 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti SK : 1.11 Melibatkan diri dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan SP : 1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah semasa melakukan aktiviti menjejak dan mencari harta karun 2.10.1 Mengenal pasti konsep jam untuk mencari arah dalam aktiviti menjejak dan mencari harta karun 2.10.2 Mentafsir maklumat dalam aktiviti pandu arah dan mencari harta karun 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti SK : 1.11 Melibatkan diri dalam aktiviti rekreasi dan kesenggangan SP : 1.11.2 Melakukan pelbagai kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor yang sesuai semasa melakukan aktiviti rekreasi 2.10.3 Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor dalam permainan tradisional 5.4.2 Bekerjasama dalam kumpulan SK : 1.11 Melibatkan diri dalam aktiviti rekreasi dan

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

CATATAN/EMK
Nilai murni : Kejujuran

KEMAHIRAN Rekreasi dan Kesenggangan : Pandu Arah

Memanaskan badan Aktiviti : - Mencari harta karun

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 121 - 125 Nilai murni : Kejujuran

BBB : Model jam, kerta, pensel, bola ping pong, kad arahan, kad berbentuk bintang sampul surat, skittle

KEMAHIRAN Rekreasi dan Kesenggangan : Galah panjang

Memanaskan badan Aktiviti : - Permaianan galah panjang

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 126 - 128 Nilai murni : Menghargai diri

BBB : Gelanggang, skittle

KEMAHIRAN

Memanaskan badan Aktiviti ;

Pentaksiran : Pemerhatian

MINGGU

MODUL TAJUK
Rekreasi dan Kesenggangan : Rondas

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

kesenggangan SP : 1.11.3 Menggunakan kemahiran memukul, membaling dan menangkap semasa melakukan permainan tradisional 2.10.2 Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor dalam permainan tradisional 5.1.4 Menggunakan alatan mengikut peraturan penggunaan dan fungsi alatan dengan betul 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan SK : 3.2 Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik SP : 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan 4.2.2 Membandingkan perubahan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan kadar pernafasan semasa melakukan aktiviti fizikal 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti SK : 3.2 Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik SP :

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

- Membaling dan memukul Permainan : Rondas

CATATAN/EMK
Cadangan EMK : Modul : m/s 129 - 132 Nilai murni : Kesyukuran

BBB : Pemukul, bola, tapak(bes), skittle

KECERGASAN Komponen Kecergasan Kapasiti Aerobik : Meningkatkan Kapasiti Aerobik

Memanaskan badan Aktiviti : - Kumpulan Pantas (murid merasa degupan jantung sebelum dan selepas aktivti) - Main Sep-sep Permainan Kecil : Cabut Ekor Menyejukkan badan

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 133 - 136 Nilai murni : Kejujuran

BBB : Kad warna, gelung, skital, selempang

KECERGASAN Komponen Kecergasan Kapasiti Aerobik :

Memanaskan badan Aktiviti : - Aliran darah ( gelung mengambrkan sistem peredaran darah)

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK :

MINGGU

MODUL TAJUK
Membina Kapasiti Aerobik

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan kadar pernafasan semasa melakukan aktiviti fizikal 5.2.3 Menghargai kemenangan dan kekalahan dalam permainan SK : 3.3 Berkbolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik SP : 3.3.1 Melakukan aktiviti regangan secara dinamik dan statik pada otot-otot utama dengan lakuan yang betul 4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama pada bahagian yang meregang semasa melakukan aktiviti kelenturan 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok SK : 3.4 Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik SP : 3.3.1 Melakukan aktiviti regangan secara dinamik dan statik pada otot-otot utama dengan lakuan yang betul 4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama pada bahagian badan yang meregang semasa melakukan aktiviti kelenturan

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

- Tom and Jerry Permainan Kecil : Kumpul Harta Menyejukkan badan

CATATAN/EMK
Modul : m/s 137 - 139 Nilai murni : Kesedaran

BBB : Gelung biru dan merah, pundi kacang, bola kecil Memanaskan badan Aktiviti : - Mengutip pundi kacang - Mengilas - Kembar Siam - Kaki temu kaki Permainan Kecil : Limbo Rock Menyejukkan badan Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 140 - 143 Nilai murni : Menghargai diri

KECERGASAN Kelenturan : Regangan secara statik

BBB : Pundi kacang, palang, CD KSSR Dunia Muzik Tahun 2, Trek 18 Memanaskan badan Aktiviti : - Gerak Siku Ke Lutut (Lunge) - Lunge - Regangan sisi - Ayunan tangan Permainan Kecil : Laluan Rintangan Menyejukkan badan Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 144 - 147 Nilai murni : Kerajinan

KECERGASAN Kelenturan : Regangan secara dinamik dan statik

BBB : Skital, batang kayu, gelung, tali, buahbuahan pastik, Muzik KSSR Tahun 2, Trek 36

MINGGU

MODUL TAJUK

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif SK : 3.5 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot dengan betul SP : 3.4.1 Melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot yang melibatkan ringkuk tubi separa, tekan tubi ubahsuai, jengkit kaki setempat dan posisi separa cangkung (half squat) dengan lakuan yang betul 4.4.1 Menyatakan otot-otot pada bahagian badan yang terlibat semasa melakukan kekuatan dan daya tahan otot 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa melakukan aktiviti

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

CATATAN/EMK

KECERGASAN Daya Tahan otot dan Kekuatan Otot

Memanaskan badan Aktiviti : - Latihan Litar ; 4 stesen i. tekan tubi ii. half squat iii. ringkut tubi separa iv. jengket kaki setempat Permainan kecil : Cabutan bertuah Menyejukkan badan

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 148 - 151 Nilai murni : Berdikari

BBB : Kotak gelung, pundi kacang, skital, kertas A4

Kecergasan Daya Tahan dan Kekuatan Otot

SK : 3.4 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan daya tahan dan kekauatan otot dengan betul SP : 3.4.1 Melakukan ativiti kekuatan otot dan daya tahan yang melibatkan jengkit kaki setempat, tekan tubi ubahsuai dan lentik belakang dengan lakuan yang betul 3.4.2 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan

Memanaskan badan Aktiviti : - Tolak rakan - Menjengkit d hujung kaki - Lentik belakang, tendangan ketam, berjalan seperti ketam - Bergayut Permainan kecil : Menarik Gajah Menyejukkan badan

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 152 - 155 Nilai murni : Kerjasama

BBB : gelung, tali, skital

MINGGU

MODUL TAJUK

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

4.4.2 Menyatakan kepentingan melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot 5.3.2 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal SK : 3.5 Mengenal pasti komposisi badan SP : 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat 3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari segi ketinggian dan berat 4.5.1 Mengenal bentuk badan 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan

CADANGAN AKTIVITI BAHAN BANTU BELAJAR

CATATAN/EMK

Kecergasan Komposisi Badan : Tinggi dan Berat badan

Memanaskan badan Aktiviti : - Angin Bertiup - Bolos tinggi - Bolos lagi Permainan kecil : Berlari dan Membolos

Pentaksiran : Pemerhatian Cadangan EMK : Modul : m/s 156 - 160 Nilai murni : Menghargai diri

BBB : Pintu bolos, gelung, skital, carta ketinggian

* Guru boleh mengubahsuai rancangan tahunan mengikut kesesuaian, kreativiti, kemudahan dan takwim sekolah.