Professional Documents
Culture Documents
HBHE 2103
KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA
NO. MATRIKULASI
810930135775001
810930135775
NO. TELEFON
0194594515
E-MEL
erfamas@gmail.com
PUSAT PEMBELAJARAN
HBHE2103
BIL
ISI KANDUNGAN
MUKA SURAT
HBHE2103
1.0
Pengenalan
2.0
2.1
Pembakaran Terbuka
12
2.2
2.3
2.4
2.5
Fenomena El -Nino
3.0
4.0
47
4.1
Kempen Kesedaran
4.2
78
4.3
Pendidikan
4.4
89
4.5
Pembenihan Awan
5.0
9 11
6.0
Penutup
11 12
7.0
Rujukan
1.0 Pengenalan
Malaysia telah digemparkan dengan fenomena jerebu baru baru ini. Di dapati hampir
semua negeri terlibat dengan masalah jerebu. Jerebu merupakan satu masalah global yang
semakin meruncing pada masa kini. Jerebu boleh ditakrifkan sebagai suatu keadaan partikal
yang terampai di atmosfera seperti gas gas, debu, habuk, asap dan zarah yang terdapat di
2
2
HBHE2103
dalam keadaan udara yang kering. Secara dasarnya, fenomena jerebu boleh terjadi melalui
pencemaran udara. Di dapati bahawa fenomena di Malaysia kebanyakannya berpunca
daripada pembakaran terbuka, pelepasan asap dari kenderaan dan industri, dan kebakaran
tanah gambut.
2.0 Punca Punca Jerebu
Kejadian masalah jerebu yang berlaku sejak akhir akhir ini yang berlaku di negara kita
lebih banyak puncanya dari negara jiran iaitu Indonesia. Kejadian kebakaran tanah dan hutan
berlaku di Sumatera dan Kalimantan yang tidak terkawal menjadikan salah satu sebab
terjadinya jerebu di Malaysia. Kawasan yang teruk dilanda jerebu adalah di kawasan Lembah
Klang. Fenomena jerebu ini boleh berlaku daripada beberapa punca utama. Antara punca
punca berlakunya kejadian jerebu adalah seperti pembakaran terbuka, pembukaan tanah baru,
penggunaan kenderaan bermotor, pembakaran bahan api industri, dan fenomena El Nino
serta peletusan gunung berapi.
2.1 Pembakaran Terbuka
Pembakaran semula kawasan pertanian merupakan salah satu sebab berlakunya masalah
jerebu. Para petani akan membersihkan seluruh kawasan pertanian dengan membakar semua
kayu kayu sehingga licin agar mudah bagi mereka untuk bercucuk tanam dan bertani.
Dengan membakar kawasan pertanian mereka, sedikit sebanyak dapat mengurangkan kos
untuk membersihkan kawasan pertanian mereka. Adakalanya, terdapat segelintir para petani
sanggup membiarkan kawasan mereka terbakar hingga beberapa hari lamanya sehinggakan
seluruh kawasan pertanian mereka tiada satu pun pokok pokok yang besar kelihatan.
Seluruh asap akan ke udara dan ini menyebabkan kadar penglihatan semakin teruk dimana
asap asap ini mengganggu penglihatan manusia. Kepulan kepulan asap akan berkumpul
dan ini akan menyebabkan keadaan berlakunya masalah jerebu yang amat teruk.
Masalah ini boleh kita perhatikan di kawasan Kalimantan dan Sumatera, Indonesia.
Banyak kawasan pertanian dibakar secara terbuka dan tidak terkawal berlaku. Natijahnya
bukan hanya Indonesia sahaja yang berlakunya jerebu, tetapi merebak juga ke negara kita
iaitu Malaysia.
2.2 Pembukaan Tanah Baru
Seterusnya adalah pembakaran tanah yang baru untuk diterokai dan dijadikan sebagai
kawasan pertanian yang baru. Perkara ini boleh dilihat dimana baru baru ini, Indonesia
3
3
HBHE2103
telah digemparkan dengan pembakaran hutan yang melampau yang berlaku di Kalimantan
dan Sumatera. Pembakaran ini mencetuskan masalah jerebu yang amat teruk yang melanda
Malaysia terutama di kawasan yang dekat dengan Indonesia. Tahap indeks pencemaran udara
telah menunjukkan tahap jerebu berada pada tahap yang amat berbahaya sehinggakan negara
telah mengisytiharkan darurat di beberapa negeri. Kepulan kepulan asap hitam yang
terkepul di udara boleh mencacatkan lagi pemandangan terutamanya pada waktu pagi dan
bila asap tersebut ditiup angin.
2.3 Penggunaan Kendaraan Bermotor
Hari demi hari, bilangan kenderaan di jalan raya kian bertambah. Senario ini jelas
memperlihatkan realiti masyarakat di negara kita kurang berminat untuk menggunakan
perkhidmatan awam. Keadaan ini boleh menyebabkan berlakunya perncemaran udara. Asap
yang dilepaskan dari kenderaan boleh mengundang bahaya. Asap hitam yang dilepaskan oleh
kenderaan bermotor akan membebaskan gaskarbon monoksida. Gas ini memang diketahui
ramai boleh menjejaskan kesihatan orang sekeliling memandangkan ia tidak baik untuk
pernafasan kita. Secara ringkasnya, penggunaan fosil seperti arang batu dan minyak petrol
boleh mengakibatkan pencemaran udara ke tahap yang cukup membimbangkan.
HBHE2103
Punca yang seterusnya adalah dari faktor semulajadi iaitu fenomena El Nino. El Nino
merupakan suatu keadaan dimana cuaca menjadi terlalu panas yang berpanjangan. Akibatnya,
suhu perairan di Lautan Pasifik akan meningkat terlalu tinggi. Perkara ini terjadi kerana
pergerakan angin dari Timur yang perlahan ditengah dan kawasan barat perairan tersebut.
Dalam masa yang serentak juga, keadaan Asia Tenggara turut juga akan mengalami musim
kemarau yang kering. Ini boleh menyebab dan memudahkan kebakaran hutan yang teruk
sepertimana yang telah berlaku di Sumatera dan di Kalimantan, Indonesia. Asap asap yang
terlepas dan akan terkumpul ke ruang udara dan terus terperangkap di ruang angkasa
hinggakan terbentuknya keadaan yang berjerebu.
Lokasi
Kota Tinggi
Larkin Lama
Muar
Pasir Gudang
Alor Setar
Bakar Arang, Sg. Petani
Langkawi
SMK Tanjung Chat, Kota Bharu
Tanah Merah
Bandaraya Melaka
Bukit Rambai
Nilai
Port Dickson
Seremban
Balok Baru, Kuantan
Indera Mahkota, Kuantan
Jerantut
Jalan Tasek, Ipoh
5
5
7 pagi
78*
111*
148*
83*
63*
75*
58*
108*
90*
182*
260*
145*
335*
153*
198*
171*
106*
70*
11 pagi
74*
107*
132*
75*
64*
77*
57*
114*
93*
141*
170*
149*
292*
169*
191*
166*
111*
73*
5 petang
68*
108*
125*
74*
64*
98c
55*
114*
98*
128*
150*
150*
193*
171*
147*
138*
123*
87*
HBHE2103
Perak
Perak
Perak
Perak
Perlis
Pulau Pinang
Pulau Pinang
Pulau Pinang
Sabah
Sabah
Sabah
Sabah
Sarawak
Sarawak
Sarawak
Sarawak
Sarawak
Sarawak
Sarawak
Sarawak
Sarawak
Sarawak
Selangor
Selangor
Selangor
Selangor
Selangor
Terengganu
Terengganu
Terengganu
Wilayah
Persekutuan
Wilayah
Persekutuan
Wilayah
Persekutuan
Wilayah
Persekutuan
63*
79*
141*
128*
62*
72*
79*
70*
78*
76*
50*
39*
75*
75*
63*
70*
72*
81*
74*
85*
85*
64*
178*
117*
296*
198*
157*
249*
95*
159*
66*
82*
148*
137*
63*
72*
79*
71*
77*
75*
50*
41*
77*
76*
66*
72*
73*
82*
75*
88*
102*
67*
180*
128*
288*
193*
162*
253*
98*
158*
76*
100*
171*
152*
63*
83*
88*
81*
74*
73*
51*
41*
73*
80*
71*
75*
69*
84*
78*
92*
106*
70*
209*
157*
319*
196*
171*
197*
100*
151*
191*
198*
189*
Cheras,Kuala Lumpur
157*
160*
168*
Labuan
82*
80*
79*
Putrajaya
155*
152*
156*
API
STATUS
6
6
HBHE2103
0 - 50
51-100
101-200
201-300
Lebih 300
Baik
Sederhana
Tidak Sihat
Sangat Tidak Sihat
Berbahaya
HBHE2103
Bagi Negeri Sabah dan Sarawak pula, secara keseluruhannya, bacaan indeks bagi
beberapa kawasan adalah dalam keadaan baik dan sederhana sahaja. Beberapa kawasan di
bahagian Sabah mencatatkan indeks yang baik dimana mencatat bacaan kurang daripada 50.
Kawasan tersebut adalah di kawasan Sandakan dan Tawau. Selebihnya, di kawasan Keningau
Dan Kota Kinabalu telah mencatatkan bacaan sederhana iaitu antara 73 hingga 78 sahaja.
Manakala di Sarawak pula, hampir kesemua kawasan mencatatkan bacaan indeks yang
sederhana yang dicatatkan dari sebelah pagi sehingga ke sebelah petang. Hanya kawasan
Sibu sahaja telah menunjukkan peningkatan bacaan dimana bacaan menunjukkan berada
dalam paras tidak sihat. Bermula pada tengah hari sampailah ke petang, bacaannya meningkat
dari 102 hingga ke 106 sahaja. Keadaan ini membolehkan masyarakat digalakkan untuk
mengurangkan sedikit aktiviti aktiviti di luar rumah untuk mengelak timbul sebarang
masalah.
4.0 CadanganMengatasi Masalah Jerebu.
4.1 Kempen Kesedaran.
Meningkatkan kesedaran di kalangan masyarakat berhubung dengan pencemaran udara
amnya dan memulihara alam sekitar khususnya haruslah dipergiatkan lagi. Kesemua kempen
kempen yang dirancangkan ini haruslah mendapat kerjasama dan komitmen padu daripada
semua pihak terlibat agar ia akan memberik kesan yang sangat mendalam. Kempen kempen
yang berterusan hendaklah dilakukan sepanjang masa dan bukannya bermusim sahaja.
Selain daripada itu, penggunaan saluran media elektronik mahupun cetak ditambah lagi
dengan kemajuan teknologi maklumat yang ada kini sedikit sebanyak diharap dapat
mempertingkatkan lagi kesedaran di kalangan kita tentang bahayanya jerebu.
Paparan
rencana khas yang berkaitan dengan kesan buruk jerebu hendaklah diterbitkan dan
dipertontonkan kepada umum. Ini secara tidak langsung membolehkan masyarakat
menyaksikan sendiri dalam pelbagai perspektif akan perbuatan mereka yang boleh
mengundang masalah jerebu.
4.2 Memperkasakan Undang undang.
Seterusnya adalah memperketatkan lagi undang undang sedia ada. Undang undang
yang berhubung dengan pencemaran dan aktiviti aktiviti yang menyumbang ke arah jerebu
perlu dipergiatkan lagi supaya segala yang telah dan akan berlaku dapat diatasi dengan
baiknya. Penguatkuasaan undang undang bukanlah untuk memberikan tekanan dan bebanan
8
8
HBHE2103
kepada orang ramai sebaliknya adalah langkah terbaik bagi membendung segala perlakuan
yang tidak sihat.
Mereka yang mencemari alam sekitar yang dalam apa jua keadaan yang menjerumus
kepada berlakunya jerebu harus dikenakan hukuman yang setimpal. Ini secara tidak langsung
akan memberi peringatan kepada orang lain agar sentiasa menjaga persekitaran yang tiada
tukar gantinya.
Bukan setakat itu sahaja, mana mana kilang perindustrian harus juga sentiasa
memantau dan membuat pemeriksaan secara berkala dari semasa ke semasa serta mengikut
syarat yang telah ditetapkan oleh Jabatan Alam Sekitar. Sebagai contoh, semua industri besar
dan kecil telah diwajibkan untuk menapiskan asap yang dikeluarkan dari kilang.setiap kilang
perlu menggunakan
menyembur air dan batu kapur pada asap. Proses ini sedikit sebanyak dapat mengurangkan
sulfur dioksida sampai 90% di dalam asap yang dibebaskan.
4.3 Pendidikan
Langkah yang seterusnya adalah melalui program pendidikan alam sekitar tidak kira
secara formal atau pun tidak formal. Semua pihak boleh terlibat dalam menjayakan program
ini terutama Jabatan Alam Sekitar dan agensi agensi lain. Program yang dirancang
merangkumi setiap peringkat masyarakat iaitu pihak pentadbir, orang ramai dan turut sama
murid murid sekolah. Melalui program ini, setiap lapisan masyarakat dapat
mempertingkatkan lagi kesedaran dan tanggung jawab bagi memelihara dan memulihara
alam sekitar.
Aktiviti ini merupakan salah satu agenda yang penting bagi memastikan satu strategi
pencegahan dan juga pengurusan alam sekitar berjalan dengan jayanya. Dalam masa yang
sama juga, lapisan masyarakat dapat menambah pengetahuan terhadap implikasi sosial dan
juga ekonomi dalam mempengaruhi soal alam sekitar.
4.4 Alat Bacaan Indeks Pencemaran Udara.
Antara lain langkah untuk mengatasi masalah jerebu dinegara kita adalah dengan
mengunakan alat bacaan Indeks Pencemaran Udara. Alat ini perlu diletakkan di dibeberapa
kawasan yang bermasalah. Ini adalah untuk mengatasi dan mengurangkan masalah jerebu
dengan mengenal pasti keadaan jerebu secara berkala. Sekiranya bacaan indeks menunjukkan
bacaan yang tidak sihat, maka pihak kerajaan perlu mengadakan tindakan susulan bagi
mengatasi masalah jerebu daripada merebak dengan teruknya. Pengambilan bacaan tahap
9
9
HBHE2103
indeks pencemaran secara berkala haruslah sentiasa dilakukan agar dapat mengehadkan
masalah jerebu yang melanda. Bukan setakat itu sahaja, dengan alat bacaan indeks diletakkan
di kawasan perindustrian juga mampu menghadkan pengusaha kilang kilang dari
mengeluarkan asap atau gas yang berlebihan. Sekiranya bacaan indeks menunjukkan bacaan
yang tidak sihat, maka pengusaha kilang tersebut perlu dikenakan sebarang tindakan undang
undang.
4.5 Pembenihan Awan.
Langkah yang seterusnya untuk mengatasi masalah jerebu yang melanda adalah melalui
pembenihan awan. Pembenihan awan dijalankan bagi menurunkan hujan di tempat tempat
tertentu yang dirasakan mencatatkan indeks pencemaran yang teruk sehingga boleh
menjejaskan tahap kesihatan. Hujan adalah pembersih semulajadi yang terbaik untuk
mengelakkan jerebu daripada terus teruk. Pembenihan awan ini seringkali dilakukan dengan
kerjasama dari pihak Jabatan Alam Sekitar dan Puncak Niaga Sdn. Bhd. Kerjasama ini adalah
untuk melakukan pembenihan awan yang secara khususnya di kawasan kawasan sekitar
Lembah Kelang dan juga beberapa tempat di Negeri Selangor. Langkah ini dapat
mengurangkan masalah jerebu yang teruk. Walau pun cara ini hanya akan berjaya sekiranya
kawasan tumpuan mengandungi awan, tetapi cara ini adalah yang terbaik yang boleh
dilaksanakan.
5.0 Kesan kesan Jerebu
Masalah jerebu yang melanda secara berterusan banyak mendatangkan kesan buruk
terhadap semua terutama yang berisiko tinggi seperti kanak kanak, orang tua, wanita yang
sedang mengandung, pesakit pesakit asma, jantung, perokok dan banyak lagi pesakit yang
mengidap penyakit yang kronik.
Golongan kanak kanak paling mudah terdedah kepada jerebu. Oleh yang demikian,
pelbagai kesan yang dapat diperhatikan apabila mereka terdedah kepada jerebu. Kesan jerebu
kepada tahap kesihatan kanak kanak kebiasaannya adalah ringan dan boleh dirawati oleh
ibu bapa mereka sendiri. namun begitu, ia boleh juga menyebabkan gejala gejala seperti
kerengsaan mata, hidung dan ruam pada kulit seluruh badan. Lantaran daripada itu juga,
jerebu ini akan menimbulkan masalah yang lebih serius sekiranya kanak kanak mengidap
penyakit asma, serta mempunyai sejarah masalah respiratori, sinusitis dan juga alergi kulit.
Seterusnya bagi golongan yang mengidap penyakit asma, mereka akan mengalami
gejala yang lebih teruk. Mereka akan mengalami sesak nafas yang berulang ulang dan
10
10
HBHE2103
seterusnya nafas mengeluarkan bunyi berdehit. Perkara ini adalah disebabkan oleh
kebengkakan pada tiub bronkus yang seterusnya akan menyempitkan lagi saluran pernafasan
dan ini akan mengurangkan aliran udara yang masuk dan keluar dari paru paru.
Selain daripada kedua dua golongan ini, golongan perokok juga turut mendapat
kesan dari masalah jerebu yang melanda. Bagi golongan perokok yang sering merokok di luar
rumah, mereka bukan sahaja menyedut asap rokok malah mereka juga terdedah untuk
menyedut sekali partikel udara PM10 dan PM25. Ini sekali gus masuk bersama ke dalam
saluran kecil dalam paru paru. Mereka akan mendapat kerengsaan, batuk dan juga amat
mudah untuk dijangkiti penyakit yang berkaitan dengan jerebu. Golongan ini lebih berisiko
tinggi untuk mengalami masalah kesihatan.
Jerebu juga boleh memberikan kesan yang amat mendalam terhadap golongan yang
mengidap penyakit paru paru. Mereka lebih terdedah dan cenderung untuk mendapat sakit
jantung, emphysema dan bronkitis yang agak kronik. Mereka perlu sentiasa berwaspada dan
berhati hati kerana jerebu boleh menambahkan lagi tahap keterukan penyakit mereka.
Sekiranya mereka mendapat sebarang gejala yang tidak baik, maka segeralah ke klinik atau
hospital yang berdekatan agar dapat mengelakkan dari menyebabkan keadaan kesihatan dari
bertambah teruk.
Seterusnya, bagi orang tua pula, mereka akan cepat sesak nafas, kulit menjadi gatal,
batuk kering sentiasa berterusan dan sebagaianya. Sekiranya terdapat orang tua yang sering
dan selalu terdedah kepada jerebu, mereka akan mengalami gatal gatal di kawasan
kerongkon dan seterusnya akan batuk secara berterusan. Bukan setakat itu sahaja, mereka
juga akan merasakan sukar untuk bernafas apabila berada dalam jerebu. Oleh yang
sedemikian, orang tua yang mudah mendapat penyakit semasa menghadapi jerebu haruslah
sentiasa berwaspada dan berhati hati dengan tahap kesihatan mereka. Jika menghadapi
sebarang masalah yang memudaratkan, segeralah pergi berjumpa dengan doktor dan
seterusnya mengambil ubat mengikut masa yang telah diperuntukkan.
11
11
HBHE2103
12
12
HBHE2103
Rujukan
(n.d.). Retrieved from Program Bersepadu Sekolah Sihat: http://skbhilir.tripod.com/pbss.htm
(n.d.). Retrieved from Isu Alam Sekitar : Jerebu( Punca dan Langkah Mengatasi):
http://pengajianamcgsue.forumotion.com/t1267-isu-alam-sekitar-jerebu-punca-danlangkah-mengatasi
(2013, Jun 24). Retrieved from Catatan Terkini IPU Jerebu di Malaysia yang Terjejas 24 June
2013: http://www.mysumber.com/berita/bacaan-terkini-indeks-ipu-jerebu-24-jun2013-seluruh-negeri
(2013, Jun 24). Retrieved from Tips Menghadapi Masalah Kesihatan Ketika Jerebu:
http://www.drhatta.com/2013/JUN13/Jerebu_TipSihat.htm
Abdul Rahman Isa, R. N. (1990). Pertolongan Cemas Prinsip Dan Amalan. Kuala Lumpur:
Cresent News.
13
13
HBHE2103
Bernama. (2013, Jun 20). Retrieved from Pembenihan awan perlu disegerakan atasi jerebu:
http://www.astroawani.com/news/show/pembenihan-awan-perlu-disegerakan-atasijerebu-pakar-16815?cp
Bhd., B. E. (2007). Panduan Keselamatan Menghadapai Bencana Dan Krisis. Selangor :
Pro-Office Shoppe Sdn. Bhd.
Calla, R. (2013, Jun 16). Retrieved from Punca Dan Keadaan Terkini Jerebu Di Semenanjung
Malaysia: http://rossacalla.blogspot.com/2013/06/punca-dan-keadaan-terkini-jerebudi.html#ixzz2gfMw1OZN
Calla, R. (2013, Jun 20). Retrieved from Panduan DanTips Ketika Jerebu:
http://rossacalla.blogspot.com/2013/06/panduan-dan-tips-kesihatan-ketikajerebu.html#ixzz2gfP4AIkB
Chong, C. H. (2013, Julai 14). Retrieved from STPM:GEOGRAFI:Langkah dalam mengatasi
Udara DAn Jerebu: http://gerbangsejaraham.blogspot.com/2013/07/normal-0-falsefalse-false-en-us-zh-cn.html
Ibrahim, R. (2004). Pencemaran Udara / Ancaman Jerebu. Selangor Darul Ehsan: Pustaka
Cita Tinggi.
KPM, B. S. (2008). Panduan Pengurusan 3K. PERMAI PADUJAYA SDN. BHD.
Lian, T. H. (2013, Jun). Retrieved from Langkah-Langkah Mengatasi Jerebu:
http://cikguchom.blogspot.com/2013/06/karangan-contoh-17-langkah-langkah.html
Malaysia, K. K. (2011). Dasar Program Bersepadu Sekolah Sihat.
Rasli, N. C. (2011, November 20). Retrieved from Langkah dalam mengatasi Pencemaran
Udara dan Jerebu: http://geografifizikalstpm.blogspot.com/2011/11/pencemaranudara-dan-jerebu_20.html
Rasli, N. C. (2011, November 19). Retrieved from Kesan - kesan Pencemaran Udara dan
Jerebu: http://geografifizikalstpm.blogspot.com/2011/11/pencemaran-udara-danjerebu_5713.html
Saad, I. M. (2013, Jun 25). Retrieved from Jerebu:Punca, Kesan, Akibat, Kronologi dan
Penyelesaian: http://ieta-myblog.blogspot.com/2013/06/jerebu-punca-kesan-akibatkronologi-dan.html
Shasha, D. (2013, Jun 26). Retrieved from Jerebu: OPerasi Pembenihan Awan Di Selangor
Dan Perak Berjaya: http://www.feldavoice.com/?p=4131
WMS, C. A. (2009, September 8). Retrieved from Langkah - langkah mengatasi jerebu:
http://anelyza.blogspot.com/2009/09/langkah-langkah-mengatasi-jerebu.html
14
14