Biarkan bayi menangis

Approved by the BabyCenter Malaysia Medical Advisory Board

Share

In this article

Apakah maksud membiarkan bayi menangis?

Patutkah kami biarkan bayi menangis?

Apakah maksud membiarkan bayi menangis?

Ibu bapa sering menganggap bahawa kaedah latihan tidur ini melibatkan meninggalkan bayi menangis sendirian
sehingga mereka tertidur. Tetapi sebenarnya membiarkan bayi menangis merujuk kepada sebarang pendekatan
latihan tidur yang menyatakan tidak mengapa untuk membiarkan bayi menangis untuk satu tempoh masa tertentu,
biasanya pendek sahaja, sebelum memujuknya.
Teorinya ialah tanpa memberi tindak balas kepada tangisannya, seorang bayi itu akan belajar bahawa tidak berbaloi
untuk dia menangis begitu teruk. Richard Ferber, penulis buku Solve Your Child's Sleep Problems, ialah penyokong
teknik ini yang paling terkenal.

Menurut Ferber, kebanyakan bayi sepatutnya boleh tidur sepanjang malam menjelang usia mereka tiga atau empat
bulan. Jika bayi anda masih belum berbuat demikian apabila usianya empat bulan, langkah-langkah tertentu boleh
diambil untuk menyelesaikan masalah ini:

Baringkan bayi anda dalam katil bayinya semasa dia masih jaga, mungkin sedikit lewat daripada waktu
tidurnya yang biasa sebagai permulaan supaya dia sudah benar-benar mengantuk. Jika dia menangis, pergi
kepadanya hanya pada selang waktu tertentu, dan pujuk bayi anda tanpa menghidupkan lampu atau mengangkatnya
daripada katil.

Pada malam pertama, selang waktu ini boleh bermula dengan tiga, lima, kemudian 10 minit lamanya.
Sepanjang minggu, ia boleh dipanjangkan, beransur-ansur mencapai 20 minit hingga setengah jam selepas tujuh
hari.

Apabila anda pergi kepada bayi anda, kata Ferber, pastikan dia tidak terbelit dengan selimut atau tanpa
beruang mainan kegemarannya. Bercakap dengannya dalam nada yang menenangkan dan kemudian keluar
daripada bilik. Jangan duduk di dalam bilik lebih daripada seminit atau dua minig. Jika dia mencampakkan mainan
atau selimutnya keluar daripada katil di antara waktu lawatan, tunggu sehingga selang waktu berakhir sebelum anda
meletakkannya semula di atas katil.
Lama-kelamaan, bayi anda akan belajar untuk tertidur dengan sendiri. Tetapi Ferber juga memberi amaran bahawa
tiada satu-satunya pendekatan yang berkesan bagi setiap bayi.
American Academy of Sleep Medicine menyemak strategi latihan tidur termasuklah kaedah membiarkan bayi
menangis. Kesimpulan yang dibuat ialah tiada satu kaedah yang terbaik untuk menyelesaikan masalah tidur bayi
anda. Kesemua kaedah ini berkesan, dengan syarat anda perlu konsisten.

Patutkah kami biarkan bayi menangis?

Persoalan ini hangat diperkatakan. Adakah alternatif lain kepada kaedah Ferberising ini? Ada baik juga kita lihat
apa yang dikatakan oleh pakar penjagaan kanak-kanak yang lain mengenai kaedah membiarkan bayi menangis ini.
Penelope Leach: penulis buku Your Baby and Child

Pendekatan: Biarkan bayi menangis dengan belas. Jika anda tinggalkan bayi anda menangis, dia akan
rasa ditinggalkan dan takut sekiranya pemergian anda pada waktu tidur, dan pada masa-masa lain, tidak selamat.

Bila: Bermula dari kira-kira Sembilan bulan. Sebelum usia ini, bayi tidak betul-betul faham bahawa waktu
malam ialah untuk tidur.

Apa yang perlu dibuat: Memandangkan matlamatnya ialah untuk membantu bayi anda rasa bahawa waktu
tidur adalah selamat dan menggembirakan, dan bahawa dia boleh tidur sendiri, jangan tinggalkan dia begitu sahaja.
Sebaliknya, kekalkan rutin tidur yang menyeronokkan dan apabila bayi anda menangis, pergilah mendekatinya
sekerap mana yang anda perlu, pujuk dan tenangkan dia, dan kemudian keluar. Leach menulis: "Anda mungkin perlu
mengulangi perkara ini berkali-kali, tetapi inilah sahaja caranya, lama-kelamaaan, untuk meyakinkan dia bahawa
anda akan datang dan anda tidak akan mengangkatnya.
T Berry Brazelton, penulis Touchpoints

Kaedah: Mengasuh, tetapi membiarkan bayi menangis. Sebelum anda memulakan sebarang program
seperti ini, pastikan kedua-dua ibu bapa bersetuju.

Bila: Ini bergantung kepada anak anda sendiri. Anda boleh memulakannya ketika usianya enam bulan atau
dua tahun. Brazelton meminta ibu bapa supaya mengenal pasti motivasi mereka dan anak mereka sebelum
memulakan program ini.

Apa yang perlu dibuat: Pastikan anak anda tidak tidur pada lewat petang (selepas 3 petang), kekalkan
ritual waktu tidur yang merelakskan dan penuh dengan kasih sayang, dan jangan susukan bayi atau
mendodoikannya untuk tidur. Sebaliknya, baringkan dia semasa masih jaga dan duduk dengannya, yakinkan dia
bahawa anda berada di situ, tetapi dia boleh terlena dengan sendiri. Jika anda suka, anda boleh kejutkan bayi anda
sebelum anda masuk tidur untuk menyusukannya supaya anda tidak bimbang dia akan lapar kemudian.
Akhir sekali, bersedialah untuk bangun setiap kira-kira empat jam sekali. Apabila dia menangis, pergi kepadanya
dengan senyap dan jangan cuba untuk merangsangnya. Jangan angkat atau dodoikan dia, tetapi pujuk dan yakinkan
dia dengan senyap. Selepas anda rasa selesa dengan apa yang anda lakukan, jangan pergi kepadanya, tetapi
panggil namanya dan yakinkan dia, cadangkan supaya dia memeluk beruang mainan atau selimutnya. Sekali lagi,
apabila anda sudah selesa, tunggu 15 minit sebelum memberi tindak balas terhadap tangisannya dan kemudian
ulangi langkah di atas.
Benjamin Spock, penulis buku Baby and Child Care

Pendekatan: Biarkan bayi menangis.

Bila: Tiga bulan.

Apa yang perlu dibuat: Ucapkan selamat malam dan jangan toleh ke belakang. Biasanya, selepas tiga
malam anda membiarkan bayi anda menangis, dia akan mula tidur sendiri. Spock berkata bahawa kebanyakan bayi
akan menangis hingga 30 minit pada malam yang pertama. Apabila mereka sedar tiada apa yang berlaku, mereka
akan tidur sendiri. Beliau menulis: "Saya yakin bahawa mereka hanya menangis kerana marah pada usia ini...
[Memeriksa keadaan mereka] hanya membuat mereka lebih marah dan menangis lebih lama.
William Sears, penulis The Baby Book

Pendekatan: Tidur bersama bayi dan taktik-taktik responsive lain. Beliau menulis: "Akibat daripada
membiarkan bayi menangis biasanya adalah sama: ibu yang kecewa dan bayi yang marah, yang lama-kelamaan
akan jadi terlalu letih dan tertidur tetapi apakah harganya? Kita harap dapat menidurkan pendekatan membiarkan
bayi menangis untuk selama-lamanya."

Bila: Daripada baru lahir hingga dia bersedia untuk tidur di katilnya sendiri.

Apa yang perlu dibuat: Pertimbangkan berkongsi katil dengan bayi bayi anda untuk beberapa bulan
pertama dalam hidupnya. Menurut Sears, ibu dan bayi tidur lebih nyenyak dan lebih lama bersebelahan. Bayi
mendapat kehangatan, asuhan dan bekalan susu segera jika dia menyusu badan, dan bayi lebih berkembang maju
jika tidur dekat dengan ibu bapanya. Tambahan lagi, jika si ibu terpaksa kembali bekerja, tidur dengan bayinya dapat
membantu menyegarkan dan membina perhubungan yang mungkin terganggu sepanjang si ibu bekerja.
Jika anda tidadk mahu tidur bersama bayi anda, anda masih boleh gunakan cadangan-cadangan Sears yang lain
untuk membantu bayi anda belajar tidur sepanjang malam:
Kenal pasti mengapa bayi anda terjaga dan menangis pada waktu malam. Cuba dengarkan tangisannya
dan pujuklah dia.

Kongsi tugas-tugas memujuk. Sering kali bayi yang menyusu badan mahukan ibunya pada waktu malam,
walaupun jika dia sudah tidak perlu menyusu pada waktu malam. Tetapi jika suami anda boleh menjadi sebahagian

daripada perancangan tengah malam, bayi anda mungkin belajar untuk ditenangkan oleh ayahnya dan kemudian
berhenti mahukan orang lain kerana tiada susu datang!

Berikan bayi anda mainan lembut atau selimut yang menenangkan. Bantu dia mengaitkan tidur dengan item
tersebut.

http://www.babycenter.com.my/a25014449/biarkan-bayi-menangis#ixzz48oGFgBei