eltted az v 2015 | 2016

Eltted az v
hiszem, hogy idn minden sikerlhet.
eltted
Kelt: az
alrs
v
Ksztettk az virnyt s a Lthatatlan Egyetem nkntesei.
Bkssy Lszl, Freisinger dm, Gyebnr Gbor, P. Tth Andrs,
Szarvas Gbor, Vad Lszl dm, Varga Emese, Vigh Istvn.

http://yearcompass.com/hu

Ha szeretnl valakinek vrendez fzetet ajndkozni

(s ezzel tmogatni az gynket), ltogass el erre a linkre:

http://yearcompass.com/shop

2015 | 2016
Dear Susannah Conway, thanks for the inspiration!

A tartalomra a Creative Commons

Nevezd meg! - Ne add el! - gy add tovbb! 4.0 Nemzetkzi licence rvnyes.

20
eltted az v 2015 | 2016 eltted az v 2015 | 2016

vrendez fzet Eltted az v

Mi ez? Az n szavam a kvetkez vre
Vlassz magadnak egy szt a kvetkez vre. Ez ad majd ert, hogy ne add fl lmaidat,
Az vrendez fzet abban segt Tged, hogy lezrhasd a mgtted ll, s nyugodtan
ebbe tudsz majd kapaszkodni, ha kell egy kis energia. Ez a sz jellemzi az eltted ll
megtervezhesd a kvetkez vedet.
vet.

Mirt j ez nekem?
Az vrendezs egy j szoks. Segtsgvel tudatosthatod magadban sikereidet,
bnataidat, s rcsodlkozhatsz, mennyi minden trtnhet egy v alatt. A mltadbl Titkos kvnsg
tanulva tervezheted meg a jvdet, hogy ne ess idrl idre ugyanazokba a csapdkba,
s a kezedben tudhasd sajt leted irnytst. Engedd teljesen szabadon a fantzid. Mi a titkos kvnsgod az eltted ll
esztendre?
Mire lesz szksgem?
1. vltozat (magnyos)
legalbb egy ra zavartalan nyugalomra (a kvetkez v megtervezshez)
legalbb hrom ra zavartalan nyugalomra (a visszatekintshez)
a mgtted ll v naptrra
erre a fzetre, kinyomtatva
szintesgre s nyitottsgra
a legkedvesebb reszkzdre

2. vltozat (trsasgi)
egy inspiratv trsasgra (2-10 f)
legalbb ngy ra kzs alkotsra sznt idre
a mgtted ll v naptrra
erre a fzetre, kinyomtatva
szintesgre s nyitottsgra
a legkedvesebb reszkzdre

Vgeztl az vrendezssel.
Ha ksztesz fott a fzet kitltsrl, hasznld nyugodtan a kvetkez hashtageket:
#virnyt #yearcompass
#close2015 #plan2016
2 19
eltted az v 2015 | 2016 eltted az v 2015 | 2016

Eltted az v Kszlj fel

Hat mondat a kvetkez vemrl
Ebben az vben azt nem halogatom tovbb, hogy...

Ebben az vben abbl mertem majd a legtbb ert, hogy...

rkezz meg.
Kapcsolj be halk zent.
Ebben az vben akkor leszek a legbtrabb, amikor... Kszts magadnak egy forr italt.

Engedd el az sszes elvrsodat.

Ebben az vben akkor fogok igent mondani, ha... Ha kszen llsz, indulhatunk.

Erre az vre azt tancsolom magamnak, hogy...

Ez az v szmomra azrt lesz klnleges, mert...

18 3
eltted az v 2015 | 2016 eltted az v 2015 | 2016

Az elmlt v Eltted az v
Naptrlapozgats Mgikus hrmasok a kvetkez vre
Vedd el az elz ves naptradat, s lapozd vgig htrl htre. Ha valami fontos Ezzel a hrom dologgal teszem otthonosabb a krnyezetem.
esemnyt, tallkozst, tennivalt ltsz, rd fl erre a lapra.

Ezt a hrom dolgot minden reggel megcsinlom.

Ezzel a hrom dologgal knyeztetem a testemet rendszeresen.

Erre a hrom helyre ltogatok el.

Ezen a hrom mdon kapcsoldom tbbet a szeretteimhez.

Ezzel a hrom ajndkkal jutalmazom a sikereimet.

4 17
eltted az v 2015 | 2016 eltted az v 2015 | 2016

Eltted az v Az elmlt v
Mgikus hrmasok a kvetkez vre Errl szlt az elz vem
Ezt a hrom dolgot fogom magamban szeretni. Mi volt szmodra meghatroz az elmlt vben az albbi terleteken*? Mely trtnsek
voltak a legfontosabbak? Foglald ssze nhny szban.
csald, magnlet munka, egyetem, hivats

Ez a hrom dolog rett meg arra, hogy elengedjem.

krlmnyek (laks, trgyak) pihens, kikapcsolds, alkots

Ezt a hrom dolgot szeretnm a legjobban elrni.

bartok, kzssg fizikai, testi

Erre a hrom emberre tudok majd a nehz pillanatokban tmaszkodni.

mentlis, szellemi rzelmi, spiritulis

Ezt a hrom jdonsgot merem majd flfedezni.

pnzgyi bakancslista**

Erre a hrom dologra lesz erm nemet mondani.

* Minden terlet alatt pontosan azt rtsd, amit Neked jelent. Szndkosan nincsenek definciink.
** Amennyiben sikerlt elrned valamit ebben az vben, amit mindig is szerettl volna.
16 5
eltted az v 2015 | 2016 eltted az v 2015 | 2016

Az elmlt v Eltted az v
Hat mondat az elz vemrl Errl szl a kvetkez vem
A legblcsebb dnts, amelyet meghoztam... Mi legyen szmodra meghatroz az eltted ll vben az albbi terleteken*? Mely
trtnsek lesznek a legfontosabbak? Foglald ssze nhny szban.
csald, magnlet munka, egyetem, hivats

A legnagyobb lecke, amelyet megtanultam...

krlmnyek (laks, trgyak) pihens, kikapcsolds, alkots

A legnagyobb kockzat, amelyet vllaltam...

bartok, kzssg fizikai, testi

A legnagyobb meglepets az elz vemben...

mentlis, szellemi rzelmi, spiritulis

A legfontosabb dolog, amit msokrt tettem...

pnzgyi bakancslista**

A legnagyobb dolog, amelyet befejeztem...

* Tovbbra sincsenek egzakt definciink, rtsd gy, ahogy rtened kell.

** Ide kerlnek azok a dolgok, amelyeket egyszer szeretnl megvalstani.
6 15
eltted az v 2015 | 2016 eltted az v 2015 | 2016

Eltted az v Az elmlt v
lmodj nagyot Hat krds az elz vemrl
Hogy nz ki az eltted ll v? Mi minden trtnhet idelis esetben? Mitl lesz j? Mire vagy a legbszkbb?
Rajzolj, rj, szabadulj meg az elvrsoktl, s lmodj btran.

Ki az a hrom ember, aki a legnagyobb hatssal volt rd?

Ki az a hrom ember, akire a legnagyobb hatssal voltl?

Mi az a dolog, amit nem sikerlt befejezned?

Mi a legjobb dolog, amit flfedeztl magadban?

Mi az, amirt leginkbb hls vagy?

14 7
eltted az v 2015 | 2016 eltted az v 2015 | 2016

Az elmlt v Eltted az v
A legszebb pillanatok
Idzd fl az elmlt ved legszebb, legrmtelibb, legemlkezetesebb pillanatait.
Rajzold le ezeket erre a lapra. Mit reztl? Ki volt ott veled? Mit csinltatok? Milyen
illatokra emlkszel? Milyen rzsek voltak benned?

2016

8 13
eltted az v 2015 | 2016 eltted az v 2015 | 2016

Az elmlt v Az elmlt v
Az elmlt vem hrom szban A hrom legnagyobb sikerem
Vlaszd ki az elmlt ved hrom szavt. rd ide az elmlt ved hrom legnagyobb sikert.

Az elmlt vem knyve

Knyv kszlt a tavalyi vedbl*. rd le a cmt.
Mit tettl azrt Te, hogy ezeket a sikereidet elrd?

* Lehet, hogy rosszul emlksznk, s a Tidbl film kszlt. Bocsnat.

Bcs az elmlt vedtl

Ha maradt mg valami, amit lernl, vagy van mg valaki, akitl elksznnl, tedd Kik s hogyan segtettek abban, hogy ezeket a sikereidet elrd?
meg most.

A hrom legnagyobb kihvsom

rd ide az elmlt ved hrom legnagyobb kihvst.

Ki vagy mi segtett abban, hogy ezeket a kihvsokat legyzd?

Vgeztl az elmlt veddel.

Mit tanultl ezekkel a kihvsokkal val megbirkzs kzben magadrl?
Vgeztl az elz ved lezrsval.
Nagy leveg.

Pihenj egy kicsit.

12 9
eltted az v 2015 | 2016 eltted az v 2015 | 2016

Az elmlt v Az elmlt v
Megbocsts Elengeds
Trtnt-e brmi az elmlt vben, ami miatt mg meg kell bocstanod brkinek? Mit kell mg kimondanod, hogy lezrhasd a mgtted ll vet? Melyek azok a
Rosszul esett valamilyen tett, sz, cselekedet? Esetleg magadra haragszol mg valami dolgok, amelyeket mg el kell engedned, hogy belevghass a kvetkez vbe? rj vagy
miatt? rd le erre a lapra, aztn tgy jt magaddal, s bocsss meg*. rajzolj, aztn nzz rjuk, s engedd el mind.

* Ha gy rzed, mg nem llsz kszen erre, akkor is rd le. Ez sokszor csodkra kpes.
10 11