Elke Lopes

Ezoterikus
kristlygygyszat
Egszsgmegrzs gy gykristlyokkal
s az t elemmel
_______ - i
A kiad megjegyzse
A knyvben olvashat javaslatok s mdszerek nem helyettesthetik az
orvos vagy termszetgygysz szakavatott segtsgt. A szerz legjobb
tudst s lelkiismerett kvetve adta kzre a kristlytudomny legjabb
llsa szerinti ismereteit az els kiadsban. Az esetleges szemlyi, trgyi
vagy vagyoni krokrt sem a szerz, sem a kiad, sem annak megbzottjai
nem vllalnak felelssget.

A m eredeti cme: Esoterische Steinheilkunde

A m eredetileg a Neue Erde kiad gondozsban jelent meg.

Neue Erde GmbH, Saarbrcken 2009

Bioenergetic Kft., 2011

Kiadja a Bioenergetic Kft.

Felels kiad: Schneider Gbor

Fordtotta: Makra Jlia

Fszerkeszt: Kajtr-Schneider Krisztina

Felels szerkeszt: Lachnern r Gyngyi

Bortterv: Nmeth Katalin

Nyomtatta s kttte a Kaposvri Nyomda Kft.

Felels vezet Pogny Zoltn igazgat
 Mirt ezoterikus kristlygygyszat?

Az ezotria fogalma sajnos tbbszrsen is hitelt vesztette, holott

alapjban nem jelent mst, mint a dolgok bels megvilgtst. Az
ezotria ellenkezkppen lt, mint az exotria, amely a dolgokat
kvlrl vizsglja: lerja ket, mrtket vesz rluk, s a lthat jel
legzetessgek alapjn jellemez.
Az ezotria azt kutatja, ami a vilgot bellrl sszetartja, ami
nem megfoghat, ami csak a bels vizsgldsok sorn ismerhet
fel. Ezrt is olyan nehz a dolga, hiszen hogyan klnbztessk
meg a tisztn szubjektv, bels vvdsokkal tarktott szleleteket a
valdi bels ltstl?
Gymlcsrl ismeritek meg... Az ezoterikus kristlygy
gyszat a kvek gyakori hasznlatbl add bels megltsokon
alapul, de a gyakorlatban is sokszorosan beigazoldott. Termszet-
tudomnyos mdszerekkel, klsdleges vizsglatokkal sokszor nem
bizonythat, csak a kvekhez fzd szellemi-lelki kapcsolatbl
rthet.
Ebbl a szempontbl az ezoterikus kristlygygyszat fogalma az
ltala keltett ktes asszocicik ellenre is helytll. Remnyeink
szerint ahhoz is hozzjrul, hogy az ezoterikus jelz a rossz hrtl
megszabaduljon.
A nmet kiad
 Tartalom
BEVEZETS Javaslat a knyv hasznlathoz....................... 10
A drgakvek s az t elem szerinti tpllkozs
alkalmazsnak mdszere............................................. 10
A kezelsi terv I. rsze:
Ajin, a jang vagy a esi gyengesge
Jin s jang.....................................................................12
A knai jin-jang szimblum............................................. 13
A kvek egyenslyt teremtenek.....................................14
Jang-hiny.....................................................................14
A hiny s a hideg tnetei.............................................. 15
Tovbbi szrevtelek.................................................... 16
Ajin s a jang ellenttek............................................... 18
Mit jelentenek ezek a vonsok?..................................... 19
Jin-hiny........................................................................19
A bsg s a forrsg tnetei........................................20
Tovbbi szrevtelek.................................................... 21
Krdv tnetekkel........................................................ 23
Kristlyerterek.............................................................26
Kristlyertr jang-gyengesg ellen.................................26
Kristlyertr jin-gyengesg ellen................................... 27
Jin-kiegyenlt masszzs............................................... 28
A masszzs irnya.................... 29
A masszrozs technikja..............................................30
Jang-kiegyenlt masszzs............................................30
A masszzs irnya................... 30
A masszrozs technikja...............................................31
sszefoglals................................................................32
Jin-bsg = jang-gyengesg......................................... 32
Jang-bsg = jin-gyengesg..........................................33
Csi-gyengesg............................................................. 33
Aventurin-ertr csi-gyengesg ellen.............................. 34
Aventurin-ertr.........................................................37
 Szegmenszna-masszzs turmalinnal,
borostynnal vagy gagttal.................................................... 37
Tpllkozs az t elem szerint................................................41
Jang-gyengesg e s e t n ..................................................................4 3
Jin-gyengesg e s e t n .................................................................... 44
Csi-gyengesg e setn ................................................................ *. 44
Pulzusdiagnzis.........................................................................45
H rom ujjal kitapintott p u lz u s .................................................. 46
Az esetleges energiatorldsok k itapintsa...........................46
A jin- vagy jang-gyengesg m egllaptsa............................. 4 8

A kezelsi terv II. rsze:

Az elemek
Az talakuls fzisai......................... . 51
M inden elem a tbbi elem tl fgg...... . 51
A szervra................................................. .52
A leggyengbb napszakok..................... .55
A legersebb napszakok........................ .55

A fa elem............................................... ,57
Receptek a fa elemhez..................... 60
szrevtelek a fa elemhez................ . 61
A fa elem kvei................................ 64
A fa elem jellegzetes tulajdonsgai... 65

A tz elem............................................. .67
Receptek a tz elemhez................... .70
szrevtelek a tz elemhez.............. ..71
A tz elem kvei............................... .73
A tz elem jellegzetes tulajdonsgai. .74

A fld elem............................................ .77

Receptek a fld elemhez.................. 80
szrevtelek a fld elemhez............. .81
A fld elem kvei.............................. 83
A fld elem jellegzetes tulajdonsgai 84
A fm elem...........................................................................87
Receptek a fm elemhez.................................................90
szrevtelek a fm elemhez............................................ 91
A fm elem kvei............................................................ 93
A fm elem jellegzetestulajdonsgai...............................94
A vz elem ............................................................................ 97
Receptek a vz elemhez..................................................99
szrevtelek a vz elemhez............................................ 100
A vz elem kvei.............................................................102
A vz elem jellegzetestulajdonsgai................................103
rzelmi hvszavak..............................................................105
Elemek s szervek..............................................................106
Sznes elemkrtyk........................................................107

A kezelsi terv III. rsze:

Alkalmazsi mdok
Drgak-akupunktra......................................................... 109
Shu- s mu-pontok....................................................... 109
Alkalmazsi mdok - s hatsmechanizmusuk................111
A vlaszts knja - Mikor melyik mdszert vlasszam?.. 117
Elrelt gondoskods.................................................... 117
Meridinok s akupunktrs pontok....................................118
Vltozsi llapot: tz..................................................... 118
Vltozsi llapot: fld.................................................... 119
Vltozsi llapot: fm-leveg....................................... 120
Vltozsi llapot: vz...................................................... 121
Vltozsi llapot: fa...................................................... 122
A BEFOGAD MERIDIN...............................................123
Erterek..
Kmutat
 Kedves Olvas!

Knyvemmel sokrt tudst prblok egyszeren s mindenki

ltal rtheten megfogalmazni, hogy ne csak elmnk, de rzseink
is a megrts szolglatba lljanak.
Azoknak kvnok ezzel segtsget nyjtani, akiknek a probl
mira mg nem figyel fel az orvostudomny, mert azok egszen
korai jelzsek, amelyek a hagyomnyos knai gygyszatban vsz
zadok ta arra szolglnak, hogy szlelsk nyomn megelz intz
kedseket tegynk. Ez megmagyarzza a mr-mr hihetetlen tnyt,
miszerint a knai orvosok nem is engedik megbetegedni pciensei
ket. Csakugyan hihetetlen pldul az, hogy az idskornak gyenge
sggel kellene jrnia.
A fent emltett eljelek szvdmnyei az olyan tnetek, mint
a vegetatv disztnia (pnikbetegsg), a neurasztnia (ideggyenge
sg), a reuma s a sokfle allergia, amelyeket a knai orvos ponto
san felmr s osztlyoz. A korai felismerst segtik az olyan jelek
is, mint az alvszavarok, a feledkenysg, az sszpontostsi prob
lmk s az venknti influenza, amely ppoly kevss indokolt,
mint az idskori gyengesg.
A mi nyugati orvostudomnyunk megfoghat dolgokkal s
vegyi folyamatokkal foglalkozik, a keleti orvostudomny pedig fizi
kai energiamozgsokkal. A kett ki is egsztheti egymst.
Knyvem segt felismerni a betegsgek legkorbbi jeleit, s el
mondja, tpllkozssal s drgakvekkel hogyan elzhet meg a baj.
Mint minden alternatv gygymd esetben, itt is fel kell hv
nom a figyelmet, hogy komoly panaszok esetn az ngygyt
mdszerek mellett is orvoshoz vagy termszetgygyszhoz kell
fordulni.
 BEVEZETES
Javaslat a knyv hasznlathoz

A drgakvek s az t elem szerinti

tpllkozs alkalmazsnak mdszere

H o g y o lv a s m a z e l e m e k s z m u n k r a id e g e n r e n d s z e r t m e g r ts e ,
r d e m e s , d e n e m f e l t t l e n l s z k s g e s v g ig o lv a s n ia a z e g s z k n y
v e t. A t m a b o n y o l u l t s g a e lle n r e is ig y e k e z te m k z i k n y v e t k s z
t e n i. A z s s z e f g g s e k m e g r t s b e n s e g t h e t m i n d e n i d e v g m ,
a m e ly a z t e l e m m e l f o g la lk o z ik , m b r a k n y v b e n le r t m d s z e r
a lk a lm a z s h o z v o lta k p p e n ez s e m sz k s g e s.

I. rsz:
A k i f i a t a l , s e g y s z e r p r o b l m v a l t a l l j a s z e m b e n m a g t , a z a z e ls
r s z s e g ts g v e l k n n y e n k i r t k e l h e t i , h o g y e s e t b e n a jin v a g y
a j a n g g y e n g e s g r l v a n - e sz . A jin g y e n g e s g e f o l y t n a z e m b e r
n e m t u d s z n e t e t t a r t a n i s a d o l g o k n a k s z a b a d f o ly s t e n g e d n i.
A j a n g g y e n g e s g e e s e t n n in c s e r e je m e g v a l s t a n i a z e l k p z e l
s e it, h i n y z i k a z l m o k h o z a t e t t e r .
G y e n g e esi: a k i g y l t j a , e s e t b e n a jin s a j a n g g y e n g e s g n e k
le g a l b b t - t je le f e l i s m e r h e t , a z a I I . r s z b e n t a l l h a t m e g f e le l
k e z e l s i m d o t . E n n e k e l s z r a f ld e le m r l s z l r s z b e n t r g y a l t
c s i - g y e n g e s g n l r d e m e s u t n a n z n i . A z a v e n t u r i n n a l s z in te m i n
d e n e s e t b e n s ik e r t r t e m e l, m e r t e z a z e r t r m k d s b e h o z z a
a b e ls n g y g y t e r k e t . A k n a i o rv o s a z t m o n d j a , h a m i n d e n
e n e r g i k a n y ja , a k z p p o n t e g s z s g e s , m e g g y g y u l n a k a n n a k
g y e r m e k e i, a t n e t e k is. A t p l l k o z s t e k i n t e t b e n a z o n b a n i n k b b
t a r t s u k m a g u n k a t f e lv ltv a a z a d o t t t n e t , ille tv e a k z p p o n t s t a
b iliz l s a , m i n t a esi g y e n g e s g e e s e t n j a v a s o lta k h o z .
II. rsz:
I tt ta l lh a t k a z e le m e k k v e i. A k i n e k t b b n y i r e e g y
b iz o n y o s e l e m m e l v a n n a k g o n d j a i , a z t a l n p p e n e n n l az
e l e m n l f o g ja m e g t a l l n i a s a j t k v t.
n m a g u n k k e z e l s n e k r t e l m e az, h o g y m e g t a n u l j u k a m e g
e l z s t s a k o r a i f e li s m e r s t , s e z l t a l e l k e r l j k a k o m o ly m e g
b e te g e d s t. A te r p i n a k ez a fo rm ja u g y a n a k k o r k r n ik u s b e te g
s g e k s s ly o s m e g b e t e g e d s e k k i e g s z t g y g y m d j a I s l e h e t.
P ld u l a h e g y ik ris t ly o k e r te re re n d b e h o z z a az te r te s t k m ia i
k e z e l s e k s o r n e l s z e n v e d e t t k r o s o d s a i t , m iv e l a k m i a i k e z e l s e k
s ly o s a n c s k k e n t h e t i k a v i t a l i t s t .

III. rsz:
A k n n y e n e ls a j tth a t k r is t ly - a k u p u n k t r a o ly a n k o r je le n th e t
h a s z n o s s e g t s g e t , a m i k o r a z e m l t e t t e r t e r e k k e l c s u p n ja v u l s t
s ik e r l e l r n i, d e v g le g e s g y g y u l s t n e m .

IV. rsz:
I t t t a l l h a t k a z b c r e n d b e n f e ls o r o lt t n e t e k s a b e te g s g e k
k e z e l s re s z o lg l - l t a l b a n t b b k r i s t l y b l ll - e r t r m i n
t z a to k .

A z e r e g y e n s ly m e g t e r e m t s e k o r r z e lm i t r e n e l k e r l h e t e t l e n l
a s a j t h a t r a i n k b a t k z n k . E z t a p r o b l m t t r g y a l j a m a j d r s z
le te s e b b e n az Ezoterikus kristlygygyszat.
 A kezelsi terv I. rsze:

A jin, a jang vagy a csi gyengesge

Az egyszer energiahiny kiegyenltse

1. G y e n g e j a n g = a h a j t e r h i n y a
2. G y e n g e jin = a k i k a p c s o l d s h i n y a
3. G y e n g e c si = l t a l n o s f r a d t s g , a t a r t a l k o k k i m e r l s e

Egyszer sszefggsek

Az elemeket knnyen megrthetjk az vszakok segtsgvel

Jin s jang
t p l lj k e g y m s t
e lle n r z ik e g y m s t
e g y m s s v lto z n a k
m r m a g u k b a n h o rd j k a m s ik g y k e r t
 nyrut
kzppont - kiegyenltds

nyr sz
nagy jang kis jin
forr lenygyermek
apa

ta v a s z tl
kis jang nagy jin
figyermek hideg
anya

kora tavasz
minden leter gykere

A knai jin -jan g szimblum

Ez a s z im b lu m r o p p a n t s z e m l le te s e n b r z o lja a te r m s z e t k r
f o r g s t , a m e l y e t m i n d e n l l n y ig n y e l. A t l i p i h e n b e n g y
k e r e z ik a n v e k v le t e r , a k r c s a k a z js z a k a i a l v s b a n a n a p p a l
b e r s g e . A k i r o s s z u l a ls z ik , a z n a p p a l n e m e l g g b e r. A m l y
n y u g a lo m ra sz k s g v a n a re g g e l te ttr e k sz b re d s h e z . A n y u g a
lo m t l t i fe l i s m t le te r v e l m i n d a z t , a m i k i m e r l t .
E z a jin e r e j n e k h a t s a . A jin m in d e n e r t e lr a k t r o z .

E zzel s z e m b e n a m o z g a lm a s n a p m ly lm o t h o z . H a a n a p p a l t te lje s
te s ti e r b e v e t s s e l t l t j k , e s t r e te s t n k - l e l k n k k e lle m e s e n e lf ra d .
E z a ja n g e re j n e k h a t s a . A ja n g m in d e n e r t k ia d .

g y t p l l j a a t l a n y a r a t , a n y r a t e l e t , a n a p p a l a z j s z a k t , a z j
s z a k a a n a p p a l t , a c s e le k v s a n y u g a l m a t , a n y u g a lo m a c s e le k v s t.
 A kvek egyenslyt teremtenek
Az e g y e n s ly m e g te re m t s h e z kveket h a s z n lu n k :
g y e n g e jin e s e t n n y u g a l m a t , g y e n g e j a n g e s e t n e r t r a s z t
k v e k e t. E h h e z e l s z r a jin s a j a n g j e l e n t s t k e ll m e g r t e n n k ,
m e , je lle g z e te s is m e r t e t j e g y e i k :

J IN JA N G
nies frfias
(sa j t n e m n k h z k p e s t) (sa j t n e m n k h z k p e st)
rzelm e s er s a k a r a t
lass g y o rs
in tro v e rt lt e x tro v e rt lt
t p re n g te tte r s
h id e g fo rr
jsz a k a f ra d t n appal ber
s t t v ilg o s
h o ld nap
t l nyr
jszak a nappal
bent k in t

Jang-hiny
J a n g - h i n y : t l k e v s j a n g = t l s o k jin = a h a j t e r h i n y a
Jan g J a n g -h i n y b a n sz e n v e d

N appal aki n ap k zb en f ra d t
F o rr s g a k i s o k a t f z ik
K z ss g a k i n a g y o n b e f e l f o r d u l
M ozgs a k i a s o k t p r e n g s k z b e n e lf e
le jt c s e le k e d n i
G y o rsa s g a k i f o ly to n t l la s s
A k a ra t a k i i n k b b r z e lm e s , s e m m i n t
e r s a k a r a t
O b je k tiv it s a k i n a g y o n s z u b j e k t i v e n t l
F rfiassg a k ib e n t b b a n i m in s g
P o t e n c i l u n k , r k le te s l e t e n e r g i n k m i n d i g e g y f o r m a . m h a ez
az e r e g y e n l t l e n l o s z lik e l, a t e s t b e n e l t o l d n a k a z e n e r g i k . H a
t l s o k a ji n - e n e r g i a , s e m i a t t t l k e v s a j a n g , a j a n g g y e n g e s g
r l b e s z l n k .
A k i g y r z i, e z je lle m z r , a z v e g y e s o r r a , s z le li- e m a g n az
a l b b i t n e te k e t:

A hiny s a hideg t netei

I 1. A H I N Y T N E T E I I 2. A H I D E G T N E T E I
A rcszn s p a d tt l a sz rk ig A ja k spadt
N y elv h a az archoz k p e st N y e lv le p e - n ed v es
nagy, ak k o r p ffe d t dk
P ro b l m s lta l b a n a b a l Szom j n in c s s z o m j
o ld a l s g rz e t
P u lz u s lass , g y e n g e V izelet so k s vilg o s

F jd a lm a k m assz ro z sra v a g y S zk let h a jla m a h a s m e

n sre
V g ta g o k h id e g e k
 E gyb tnetek
f ra d ts g v a g y a h a jt e r h i n y a
s s z p o n to s t s i p r o b l m k s f e le d k e n y s g
h ezs - p ld u l d essg re
f z s s g , s t h a j l a m a m e g f z s r a
e m s z t s i p r o b l m k - h a jla m a h a s m e n s re v a g y
sz k re k e d s re
h id e g v g ta g o k
h a jla m a v iz e n y k , d m k m ia tti t ls ly ra
id e g e n k e d s a h id e g g e l s a h id e g v sz a k o k k a l s z e m b e n
h u ru to s o d s
t o m p a fe jf j s
a t e s t e ln e h e z l s e , k e d v e tle n s g
h a j l a m a d e p r e s s z i r a ( k i le tle n d h s m s r z s e k )

Tovbbi szrevtelek
A g y e n g e j a n g g a l r e n d e lk e z e m b e r e k l m o d o z k , m i n d e n t c s a k
s z e r e t n n e k , s e l j t s z a n a k a g o n d o l a t t a l , m i l e n n e , h a . . . D e
h i n y z i k b e l l k a v g y a ik m e g v a l s t s h o z s z k s g e s t e t t e r ,
v a g y t l s o k a t t a n a k o d n a k m a g u k b a n , s k i f u t n a k a z id b l, l e m a
r a d n a k . V a g y t l s g o s a n e lm ly e d v e a l e h e t s g e k m e g v i t a t s b a n ,
s z re s e m v e s z ik a z id m l s t .

A nyugalom s a trelem a jin - ,

a te tte r a ja n g -e r m egnyilvnulsa.
H a t l s l y b a k e r l a n y u g a l o m , h i n y z i k a v g y a k v a l r a v lt s h o z
sz k s g e s te tte r . A g y e n g e ja n g g a l re n d e lk e z k n e k t b b a b e te l
j e s le tle n , m i n t a b e t e l j e s l t v g y u k . M iv e l g y r z ik , k h z z k
a r v i d e b b e t , v g y a ik t b b n y i r e s a j t s z e m l y k k r l f o r o g n a k .
S o k s z o r r z i k m a g u k a t e l h a n y a g o l t n a k v a g y k r v a l l o t t n a k . S z e r e t
n k , h a t b b f ig y e lm e t, s t a k r g o n d o s k o d s t k a p n n a k .
H a m a r m s o k r a h r t j k a f e le l s s g e t, d e u g y a n ily e n k n n y e n
k e z d e n e k p a n a s z k o d n i is, h a m e g a k a d l y o z z k k e t a k i b o n t a k o -
z s b a n . N i n c s e l g e r e j k s b t o r s g u k s a j t k e z k b e
v e n n i a z l e t k e t . H a m g is m e g t e s z i k , v il g o s h a t r o k a t
h z n a k , a m e ly e k e t n e m s z a b a d m e g s r t e n i . A s z il r d r e n d
o l t a l m b a n r z i k j l m a g u k a t , s e s z a b ly o k k e r e t e i n b e l l h s g e s ,
m e g b z h a t m u n k a t rs a k .
S o k e lis m e r s r e v a n s z k s g k , n a g y je l e n t s g e t t u l a j d o n t a
n a k a s z le t s n a p ju k n a k s az a j n d k o k n a k . A le lk k m ly n t l
j n a k r z i k m a g u k a t e r r e a v il g r a . A f r f ia k h a m a r e l b i z o n y t a l a
n o d n a k , a n k h a j l a m o s a k a s r s r a , h a s z e m ly e s t e r k t l m e g
f o s z tj k k e t. N e m k a l a n d o r t e r m s z e t e k .
A k z s s g i r n t a t r s a s le t k e d v r t r d e k l d n e k . M iv e l v e s z -
s z p a r i p j u k a z e l i s m e r ts g , t l r z k e n y e n r e a g l n a k , s n a g y o n
le l k k r e v e s z ik a d o l g o k a t . I t t a m e g f e le l m r t k b e n s z u b j e k t v
jin b e te g e s s s n e h e z e n e lv is e lh e t v v lik . N e h e z k r e e s ik o b je k -
t v n e k l e n n i, m e r t a jin a k ic s in y b e n , a s z k k r b e n , p l d u l a
c s a l d b a n r e jl e r . E z r t h a t r a i k e g y m i n d e n s z e m p o n t b l s z k
t e r l e t r e k o r l t o z d n a k , k v e t k e z s k p p e n n e m is t u d n a k a z o k o n
t l t e k i n t e n i , e l r e l t n i s t r g y i l a g o s a k le n n i. E g y s z e r e n h i n y z ik
b e l l k a j a n g e re je , p l d u l a z o b j e k t v fe lf o g s s a z t t e k i n t s
k p e s s g e . A t l s o k jin b e s z k t .
A z rz k e n y s g jin - a d o m n y t k n n y e k , n s a jn la t s m in
d e n r o n v a l b a r t s g o s s g m g r e j t i k - c s a k h o g y n e r je k e t
k ritik a . E n n e k a m a g a ta r t s n a k a z o n b a n m e g in t a h a jt e r l tja
k r t , g y m r i s k s z a z r d g i k r , a m e l y b l e g y e d l n a g y o n n e h z
k i t r n i . N y i t n i k e ll a k z s s g , a k lv il g , a m s i k e m b e r fe l ; k if e l
k e ll t e k i n t e n i , s r s z t k e ll v e n n i k r l t t k z a jl e s e m n y e k b e n .
G o n d o s k o d n u k k e ll v a la k ir l, m e r t a z g y g y t j a a j a n g - h i n y o s
e m b e r f le lm t.
K iv l t e r p i a a m o z g s is. A m o z g s s e r k e n t i a m e g b n u l t
ja n g - e r k e t. H a e z e k az e r k fe l b re d n e k , m ris v a n h a jt e r . m
a l u s t a s g s a m o t i v c i h i n y l t a l b a n l e h e t e t l e n n te s z i, h o g y
a j a n g - h i n y o s e m b e r k o c o g n i, ille tv e t o r n z n i k e z d je n , v a g y m s
m d s z e r r e l r z z a fel m a g t .
 A jin s a jang ellenttek
Kis s nagy jin sjang

JIN -N A G Y JIN JA N G - N A G Y JA N G
Vr, testnedvek s szubsztancia B E n e rg ia s m e le g _______
A nagyjin: A nagyjang:
vz elem , k e lta f ld t z elem
an y a apa
szak dl
h id e g fo rr s g
jszak a nappal
cs n d sz u v e re n it s
M e rk r M ars
fek ete, s t tk k v r s
ss k e se r
gyengdsg n ev ets
j sg r m
szen v ed ly

JIN KIS JIN J A N G - K IS J A N G

F e la d a t: e lra k t ro z n i, m e g F e la d a t: v d e lm e t k p e z n i
rizn i az e r t
A kis]in: A kisjang:
f m elem , k e lta vz fa elem , k e lta leveg
le n y g y e rm e k fi g y e rm e k
nyugat k e le t
szrazsg reg g el
este szl
szern y sg m ozgs
V n u sz J u p ite r
fe h r z ld
csps sa v a n y u
e r n y te tte r
elen g ed s dh
k v n c sis
Mit jelentenek ezek a vonsok?
H a d l n e k u t a z u n k , ja n g , h a s z a k n a k , j i n - e n e r g i t m e r
t n k . d e s a p n k k a l v a l k a p c s o l a t u n k b l ja n g o t , d e s a n y n k
t l j i n t k e lle n e k a p n u n k . A s z l a k is ja n g o t , a n a p l e m e n t e a k is
jin t l n k t i b e n n n k . A d h a f l s le g e s j a n g m e g n y ilv n u l s a ; h a
e lz ld l a z a r c o m , e l f o jto m a d h m e t . H a s p a d t v a g y o k , b e t e g
a k is jin . H a n in c s b e n n e m j s g , n in c s b e n n e m jin , h a h i n y z i k
b e l le m a t e t t e r , a j a n g h i n y z i k . A v r s s z n a j a n g o t , a f e k e t e a
j i n t s e r k e n ti. A k i f ig y e lm e s e n m e g v i z s g l j a m a g t , m r e t b l z a t
a l a p j n m e g l l a p t h a t j a , m i t s z e r e t ( e z e k a z e r s s g e i) , s m i i r n t
re z e lle n s z e n v e t (e z e k a g y e n g i) .

Jin-hiny
J in -h i n y : tl kevsjin tl sok jang = a kikapcsolds hinya
J in J in -h i n y b a n sz e n v e d

jsz a k a a k i jje l n e m t u d a l u d n i
H vssg a k in e k h h u ll m a i vannak, s
h a m a r k i m e le g s z ik
E g y e d ll t a k i n a g y o n k if e l f o r d u l
N y u g a lo m a k i a n a g y t e t t v g y k z e p e t t e e lfe
le jt p i h e n n i
M e g fo n to lts g a k i g y o rs m o z g s
r z e le m a k i in k b b e r s a k a r a t , s e m m in t
r z e lm e s
N is g a k i n e k i n k b b f rfia s t u l a j d o n s g a i
vannak

P o t e n c i l u n k , r k le te s l e t e n e r g i n k m i n d i g e g y f o r m a . m h a ez
a z e r e g y e n l t l e n l o s z lik e l, a t e s t b e n e l t o l d n a k a z e n e r g i k . H a
t l s o k a j a n g - e n e r g i a , s e m i a t t t l k e v s a jin , a jin g y e n g e s g r l
b e s z l n k .
A k i g y r z i, e z j e lle m z r , a z v e g y e s o r r a , s z le li- e m a g n az
a l b b i t n e t e k e t :
 A b s g s a f o r r s g t n e t e i

N y elv h a az archoz N y e lv le p e d k szaraz

k p e st kicsi s
keskeny, a k k o r Szom j n a g y szom jsg
c su p a fesz ltsg rz e t

P ro b l m s lta l b a n a jo b b V izelet kevs, s rg a

o ld a l
S zk let sz k re k e d s
P u lz u s g y o rs, e r te lje s
V g ta g o k fo rr k
F jd a lm a k n y o m sra fo k o
zdnak

E g y b t n e te k
a lv s z a v a r o k
fo k o z d h s g rz e t
s z d l s
t r e l m e t l e n s g s id e g e s s g
h ip e ra k tiv it s
v e r e jt k e z s
n a p p a l i f lo ld a li fe jf j s
h a jla m a s z k re k e d s re
k lik a
e lle n r z s a h s g g e l s z e m b e n
h a j l a m a t l s l y r a : z s r p r n k , a g y e n g e ji n n e l r e n d e l k e z k
lta l b a n k a rc s a k
k ip iru l s
T o v b b i s z re v te le k

A g y e n g e ji n n e l r e n d e l k e z k m u n k a m n i s o k .

A mozgs s a dinamika ajang-, nyugalom

s a trelem a jin -er megnyilvnulsa.

A so k m o z g s te s tile g f g g v te h e t. H a t l j u t u n k az g y n e v e z e tt
m l y p o n t o n , a g y u n k e n d o r f i n o k a t v la s z t k i, a m e l y e k a m o r f i u m
h o z h a s o n l t a n a k , s f g g s g e t a l a k t a n a k k i. A k o c o g o k , h e g y m
s z k s s p o r t o l k is s z e n v e d ly b e te g e k l e h e t n e k . I l y e n k o r a z t r t
n ik , h o g y e l t n i k a t e s t b e n a jin .
A j in - g y e n g e e m b e r n e m t u d g y s z n e t e t t a r t a n i , h o g y k z b e n
n e t r n le g a l b b j te r v e k e n az f e j t. M i n d e n t e r v e t fo k o z d le lk e
s e d s s e l a k a r m e g v a l s ta n i, a v e s z te s g e k r e v a l t e k i n t e t n lk l.
A le lk e m l y n t u d j a , m i t a k a r , s s z n d k t v a l r a a k a r j a v l
ta n i. T b b n y i r e o ly a n c l t t z m a g a e l , a m e l y b e n m s o k is r s z t
v e h e t n e k , m e r t m a g b a n m a g n y o s . M a g r a m a r a d , m e r t e lf u t
m a g a e l l. E l k a n y a r o d i k m a g t l . I ly e n f o r m n a c lja i g y a k r a n
t b b e k e t e g y e s te n e k . E z r t k p e s b iz to s m u n k a h e l y e k e t t e r e m t e n i
m s o k n a k , m i k z b e n c s a l d j t e lh a n y a g o lja , m e r t a n a g y c l n a k
m i n d i g e l s b b s g e v a n . C s i l l a p t h a t a t l a n le lk e s e d s e s z r n y a k a t a d
n e k i, m a f k t e l e n t z b e l l r l e l g e t h e t i . M iv e l a z r z s e k e t s a z
ig n y e k e t n e m v e sz i f ig y e le m b e , s z v e s e n t l t e r h e l i m a g t s t r
s a it, g y a z t n r d g i k r b e k e r l , m e r t g y r z i, m i n d e n t m a g n a k
k e ll e lv g e z n ie , s m i n d i g m a g r a m a r a d .
A z e g y e d l l t f le le m m e l t l t i e l, f l e l m t a z o n b a n e lf o jtja .
E lf o jtja a z t is, h o g y f l a z e m b e r e k t l , a k i k a z i g n y e k l te z s r e
e m l k e z t e t h e t i k . N e m b z i k a v i l g b a n , d e t l b s z k e e z t b e v a l
la n i. E b b l a z l l a p o t b l t p l l k o z i k az a z rz s , m i s z e r i n t m i n d e n t
n e k i k e ll e lv g e z n ie . E z r t a z t n a s o k a s g b a n is m a g n y o s f a r k a s
m a r a d , a k t i v i t s t p e d i g a b e ls n y u g t a l a n s g a s m a g n y a e l l
v a l m e n e k l s r e h a s z n lja . M iv e l o b j e k t v , m e g t a g a d j a s z u b j e k
tv ig n y e it s a z r z e lm i k a p c s o l a t o k a t .
 t t e k i n t k p e s s g e b i r t o k b a n n e m sz v e s e n e n g e d .
T e r m s z e t b l f a k a d a n sem m e g rte n i, sem e lf o g a d n i
n e m t u d j a a jin m s s g t . K n n y e n h a j l i k a r r a , h o g y a z t h i g y -
g y e , a z a k a r a t n a k k e ll r v n y e s ln ie , h is z e n l t j a t a d o l g o k a t .
N e m is m e r h a t r o k a t .
A z r z e lm e s b r n d o z s id e g e n s z m r a . F l e l m t s e l v e s z t e t t
b i z a l m t r z k e t l e n s g m g re jti. A m i t k i m u t a t , a z l e g i n k b b a
d h . M iv e l n e m is m e r h a t r o k a t , s a z i g a z s g o t k i z r l a g a z o b j e k
t i v i t s b a n k e re s i, r o b b a n m i n d e n t l , a m i t k o r l t o z s n a k l m e g .
V is s z a h z d s r a , e l s z ig e te l d s r e s m a g n y r a v a l h a j l a m t a
m s o k e g y e s t s e r d e k b e n v g z e t t m u n k v a l e lle n s ly o z z a , a m i
le g titk o s a b b b e te lje s le tle n vgynak fe le l m e g . E ls z ig e te lts g e
m e n e k l s a v a l s g t l, a je le n l v s g l m n y t l . B a r i k d j a i t t b -
b -k e v s b tu d a to s a n n a g y k p s g re , h is z t ri ra , d h r o h a m o k r a
s s z r a k o z o t t s g r a p ti.
L e g jo b b t e r p i j a a l le g z s . E r r e m i n d e n c s i l l a p t h a t s , m e g
n y u g t a t l g z g y a k o r l a t a lk a lm a s . m a jin -h i n y b a n szen v ed
e m b e r l t a l b a n t l s g o s a n t r e l m e t l e n a h h o z , h o g y h i b a v a l
s g o k k a l f o g la lk o z z o n .

Az az oldal gyenge, amelyiknl t vagy annl tbb tnet

jellemz, fknt fiatal korban. Ha mindkt oldalon
t vagy annl tbb tnet jellemz, a esi gyenglt meg.
Ennek lersa s kezelse a 33. oldaltl olvashat. *
 Krdv tnetekkel
jellje be a tneteit:
GYENGE J IN GYENGE JANG
frfi (sajt nem) n (sajt nem)
ers akarat hangslyos rzelmek
gyors mozdulatok lass mozdulatok
tetter megfontolt
hideg italok kedvelse meleg italok kedvelse
a hideg kedvelse a hsg kedvelse
rzss vagy vrs arcszn spadt, szrke arcszn
kicsi, keskeny nyelv nagy, duzzadt nyelv
problms oldal a jobb problms oldal a bal
szapora, ers pulzus lass, gyenge pulzus
piros ajak spadt ajak
kevs nyelvlepedk vastag nyelvlepedk
nagy szomjsgrzet csekly szomjsgrzet
kevs, srga vizelet sok, vztiszta vizelet
szkrekeds hasmens
forr kz hideg kz
alvszavarok aluszkonysg
fokozd bels hv hideg vgtagok
kipiruls feledkenysg
szdls a hajter hinya
trelmetlensg, idegessg hezs, pldul dessgre
hiperaktivits hurutosods
verejtkezs nehzkessg
klika kedvetlensg
ha tlsly, akkor zsrprnk, hajlam a tlslyra:
egybknt karcs dmk s vizeseds
fejfjs: fejfjs:
napkzben floldali, egybknt napkzben, fradtsgtl
csak jjel slyosbodik
get hsg, hvssgre hideg, melegre vgys
1 vgys idlt
; gyenge, rejtett (vrhiny)
 Kristlyerterek

Kristlyertr jang-gyengesg ellen

A j a n g g y e n g e s g n e k m e g s z n t e t s r e k t le h e t s g k n lk o z ik :
v a g y e g y a la p o s m a s s z z s , a k v e tk e z o l d a l a k o n l e r t a k s z e r in t,
v a g y a z a l b b i a k b a n f e ls o r o lt k v e k v a l a m e l y i k b l n a p o n t a v a g y
i g n y s z e r i n t k i r a k o t t e r t r .
A z e n e r g i a h i n y m e g s z n t e t s r e k iv l u n iv e r z lis k a h e g y i-
k ris t ly . A k i n e k g y e n g e a s z v e s h a jla m o s a z i n f a r k t u s r a , a z jo b b , h a
n e m is a l k a l m a z z a . H a s z n l h a t h e l y e t t e r z s a k v a r c o t. A r z s a k v a r c
a z le d , c s r z , l e t r e k e l m a g e re j v e l b r. A z a c h t , a k r c s a k a
k t e l z k , a h e g y i k r i s t l y s a r z s a k v a r c , a k v a r c o k c s a l d j b a
t a r t o z i k . N e m c s a k e r t , h a n e m m e l e g e t s f l d e l s t is b iz to s t. J a n g
h j n a z e m b e r g y a k r a n s s o k a t f z ik . M iv e l e le v e s o k b e n n e a
h id e g , a k l s h id e g g e l s z e m b e n v d te le n . M e g h l s s e l r e a g l, a k r
l z z a l is, t u l a j d o n k p p e n v d e k e z s k n t , h o g y f e lm e le g ts e m a g t .

A z e r t r e l llt s h o z tz , n a g y j b l e g y f o r m a s ly , 3 0 - 5 0 g r a m
m o s , ille tv e k t n a g y o b b , 4 0 - 7 0 g r a m m o s k r e v a n s z k s g .
H e l y e z z k a k v e k e t a t e s t k r , m i n t e g y 15 c m t v o l s g r a az
z l e t e k t l . A z z l e t e k a t e s t m o z g r s z e i. M iv e l a m o z g s a t e t t
e r h z ta r to z ik , e te r le te k e n k e re s z t l az e g sz te s t re n d s z e r t e r
s t e n i l e h e t. E z az e r t r e l s s o r b a n a z te r - s a v i t l t e s t e t e r s ti.
F e k d j n k g y 2 0 p e r c i g to v b b ne! e lla z u lv a . H a a z e r
t e r e t k e l l e m e t l e n n e k r e z z k , n v e lj k a k v e k t v o l s g t . M i n d
a m e l l e t t t e l je s e n n o r m lis , h a m e le g e t, h i d e g e t , n y o m s t v a g y a k r
f j d a l m a t r z n k . I l y e n k o r t e s t n k l n k l v i t a l i t s a b lo k d o k b a
t k z i k , a h e l y e n k n t r z e t t n y o m s a z o n b a n t p e r c e lte lt v e l
r e n d s z e r i n t m e g s z n i k . F ig y e lj n k a g o n d o l a t a i n k r a , r z s e in k r e
s t e s t i r e a k c i i n k r a . E z e k l t a l b a n a z p p e n r i n t e t t g o n d o k h o z
k a p c s o l d n a k .
 Ha kristlyokat hasznlunk, cscsaik mindig egy irnyba
mutassanak, a lbtl a fej fel. A fej fltti kristly is ugyan
ebbe az irnyba nzzen.

Kristlyertr jin-gyengesg ellen

G y e n g e jin e s e t n a f e n t e m l t e t t k v e k h e l y e t t a l t i u m c s i l l m
k n t is i s m e r t le p id o lito t v la s s z u k . E z t a k r i s t l y t le v e le s k r i s t
ly o s o d o tt f o r m b a n v a g y a m o r f k z e t t r m e l k k n t s z e r e z h e t j k
 b e. M i n d k t v l t o z a t e g y a r n t m e g f e le l. A tz k m i n d
e g y ik e 3 0 - 5 0 g r a m m o s le g y e n , a k t n a g y o b b p e d ig , a m e l y
f e n t s l e n t a z e r t r t e r i g e r i n c o s z l o p t je l li k i, k r l b e l l
4 0 - 7 0 g r a m m o t n y o m jo n . A k i s e b b k v e k e t a z e l z e k b e n r t a k
s z e r i n t h e ly e z z k n a g y j b l 15 c e n t i m t e r r e a z z l e t e k m e ll : a z
a ls k m o s t a t r d s a b o k a m a g a s s g b a n a l b a k k z k e r l j e n e k ,
a k t le g n a g y o b b p e d i g m i n t e g y 3 0 c e n t i m t e r r e l a l b a k a l s
a fej f l . E b b e n a z e s e t b e n is 2 0 p e r c e t t l t s n k a k v e k k z t t
fe k v e . L a z t s u n k , s f i g y e lj k t e s t n k t r t n s e i t s a l g z s n k e t .
E z s e g t k z p tt m a r a d n i a n lk l, h o g y k z b e n te rv e z g e tn i k e z
d e n n k , a m i k i z k k e n t a je le n p i l l a n a t b l . H a g o n d o l a t a i n k n e m
c s i t u l n n a k el, h e l y e z z n k e g y t l t s z a t l a n z a f r t a h o m l o k u n k r a ,
a k t s z e m l d k k z . E z m e g n y u g t a t j a a k e d l y t , s e lc s e n d e s ti
az e lm t.

Jin-kiegyenlto masszzs
kakoxnnel vagy ametiszttel
A k a k o x n t l t a l b a n a z a m e t i s z t t e l k e v e r ik . M iv e l a z o n b a n e l b b i
n e h e z e n h o z z f r h e t , a z a m e t i s z t h a s z n l a t a n m a g b a n is m e g t e
szi. M i n d k e t t c s illa p t s e r s t h a t s , t e h t e g y e n s ly t t e r e m
t e n e k . A k a k o x n a z o n b a n m g t o v b b f o k o z z a a z a m e t i s z t c s illa
p t h a t s t . A z a m e t i s z t n e k a s z n e a le g f o n to s a b b . A r a n y l a u r j a
k p e s t a l a k t a n i a z e n e r g i k a t , a z a z v is s z a lltja e r e d e t i l l a p o t u
k a t, m e g s z a b a d tv a k e t m in d e n m e g te rh e l s t l. A z a m e tis z tm a s z -
s z z s a g o n d t a l a n k i s g y e r m e k k o r v d e t t s g n e k r z e t t k e lti.
A k t s v n y k o m b i n c i j a m e g n y u g t a t , m g is e r s t h a t s t
g y a k o r o l k z v e t l e n l a k z p o n t i id e g r e n d s z e r r e . A k a k o x n s e r
k e n t i a s z v e te k r e g e n e r l d s t , s e z l t a l v d i a t e s t e t m i n d e n
fa jta s u g rz s t l. A m a s s z z s k k n t e l s z e re te tte l h a s z n lt a m e
t i s z t e s e t b e n is u g y a n e z a h e l y z e t.
H a t a l l u n k v a la k it, a k i e lv g e z z e , a jin t k ie g y e n lt m a s z -
szzs m e g t e r e m t h e t i a k e ll b e ls n y u g a l m a t , s e n y h t i
m e g k z e lth e te tle n s g e t. S z k s g e s e t n s a j t m a g n is e lv
g e z h e ti a z e m b e r , e k k o r a z o n b a n h i n y o z n i fo g a z e le n g e d s m o z z a
n a ta . E z e s e t b e n jo b b e g y le p id o lit- e r t r a lk a lm a z s a .

A masszzs irnya
A j i n - e n e r g i a a z a n y a f ld b l e r e d . E n n e k
m e g f e le l e n a f ld d e l r i n t k e z t a l p o n
k e r e s z t l ra m lik , s gyengden tj r
m i n d e n r z k e n y b e ls f e l l e t e t .
L e n t r l fe lfe l m a s s z r o z z u n k a k v e t
kezkppen:
a l b u j j a k t l a t a l p o n k e r e s z t l,
a l b s z r b e ls o l d a l a fe l ,
t a h a s o n a ja n g - te r le th e z ta rto z
c s p k n b e l l,
t a m e l l e n a k a r o k b e ls o l d a l i g a
v l l a k k ih a g y s v a l,
a te n y r i g ,
s a z u jj a k o n t a z u jjh e g y e k ig .
E b b e n az ir n y b a n ra m la n a k a g y e n
g d j i n - e n e r g i k , a m e ly e k a j i n t v e z e t
m e r i d i n o k o n k e r e s z t l a k v e t k e z s z e r
v e k e t l t j k e l n i e n e r g i v a l: v e s e m j
s z v l p s h a s n y l m i r i g y t d .
E z e k n e k a s z e rv e k n e k az a n i f e la d a tu k ,
ho g y az lla g fe n n ta rt s rd e k b e n m e g J in -k ie g y e n lt m a ssz z s
r iz z k a z e n e r g i t , a f o ly a d k o t s a t e r a talptl a tenyrig
m i k u s v i s z o n y o k a t.
 A masszrozs technikja
A m a s s z r o z s s o r n e g y k z b e ill k v e t t a r t u n k a h v e l y k
es a m u t a t u j j k z t t . A t b b i u j j n k a t a n t e n n a s z e r e n n y j t
s u k k i. E z a k z t a r t s e g y r n a t a r t s , a n e v e l t u s z . M e g a k a d
ly o z z a , h o g y a m a s s z r o z s z e m ly e n e r g i t v e s z ts e n v a g y b e t e g s
g e t v e g y e n t. A z i n t u itv , k o n c e n t r l t m a s s z z s u g y a n is e z e k k e l a
v e s z ly e k k e l jr.
K ic s i v a g y h o s s z s i m t s o k k a l , k r z v a g y p o n t o z m o z d u
l a t o k k a l m a s s z r o z z u k t a jin e g s z t e r l e t t a t a l p a k t l k e z d v e a
f e n t le r t s o r r e n d b e n , a j i n - e n e r g i a r a m l s n a k ir n y b a n . B t r a n
k v e s s k a m e g rz s e in k e t, a z o k n e m t v e d n e k !

Jang-kiegyenlto masszzs
ametiszttel
Az a m e tis z t a k v a rc o k s z k e b b r te le m b e n v e tt c s a l d j b a ta rto z ik ,
a k r c s a k a h e g y ik r is t ly , a r z s a k v a r c s a c tr in . A z a m e t i s z t k v a r c
t a r t a l m a az, a m i l e t e r n k r e s e r k e n t h a t s s a l v a n . A z l e t e r t az
s s z e s k v a r c n v e li. A z ib o ly a s z n t r a n s z f o r m l e r v e l b r - a z a z
k p e s m e g s z n te tn i a t e s te t m e g te r h e l fe s z lts g e k e t, k io lta n i
a z id e g e n e n e r g i k a t , s s e m le g e s te n i m i n d a z t , a m i t l t a l b a n
r t a l m a s e r n e k , m i a z m n a k , h a l o t t o r g o n - e n e r g i n a k , p s z ic h s
t e r n e k n e v e z n k , h o g y v is s z a n y e r j k e r e d e t i , t l e t e k t l m e n t e s
a l a k u n k a t . A z a m e t i s z t a d r g a k v e k M e is te r P r o p e r e . M e g t i s z t t
m i n d e n t , a m iv e l r i n t k e z s b e k e r l.

A masszzs irnya
A ja n g - e n e r g ia fe n tr l, az u n iv e rz u m a ty j t l, a N a p t l e re d . O d a -
f e n t r l r a d a fe je n , a k z f e je k e n s a z o k o n a d u r v b b k ls b r f e
l l e t e k e n k e r e s z t l, a m e l y e k a k l v i l g h a t s a i v a l s z e m b e n v d e l
m e z n e k b e n n n k e t . E t e r l e t e k e n t a l l h a t k a s n t s k i. E z e k
a b rfe l le te k h a m a r le b a rn u ln a k . A v d e k e z s b e n v a n
n a k s e g ts g n k re . I t t a b r n e m vkony.
F e n t r l le fe l m a s s z r o z z u n k a k v e t k e z k p p e n :
a k z fe je k t l a k a ro k k ls o ld a l n
k e r e s z t l,
a v llo n s a h t o n t,
a c s p k t o l d a l n a z e l ls c s p
c s o n tig ,
a z l e p e n t,
a l b s z r k ls o ld a l n k e re s z t l,
a l b f e je k e n t a l b u jja k ig .

E z e k e n a t e r l e t e k e n s e b b e n a z i r n y
b a n ra m lik a z e r s t , l n k t ja n g -
e r , a m e l y a j a n g o t v e z e t m e r i d i n o k o n
k e r e s z t l a k v e tk e z s z e r v e k e t l t j a e l
l t f o n t o s s g e n e r g i v a l: h l y a g - e p e h -
ly a g - g y o m o r v k o n y b l v a s t a g b l ,
E sz e rv e k a la k tj k t a t p l l k o t h v
s le te r v .

A masszrozs technikja
F o g ju n k e g y ik v a g y m i n d k t k e z n k b e
e g y k z b e ill m r e t a m e t i s z t e t , m e ly e t
jl t u d u n k t a r t a n i . M o s t a f e n t l e r t i r n y Jang-kiegyenlt
b a n , a k z k r m e i t l k e z d v e k ic s i v a g y masszzs
h o ssz s im t s o k k a l, k r z v a g y p o n - a kzfejtl a lbfejig
to z m o z d u l a t o k k a l m a s s z r o z z u k t az
eg sz ja n g - o ld a lt a m e tis z tte l. B tr a n k v e s s k a m e g rz s e in k e t,
azo k n e m t v e d n e k .
M a s s z r o z h a t u n k e g y s z e r r e k t k v e l, k t k z z e l, v a g y az e g y ik
o ld a lo n k e z d v e s a m s i k o n f o l y t a t v a . N in c s k l n b s g ; a l n y e g
 az, h o g y f e n t r l k e z d j k , a k z f e je k n l, s l e n t f e je z z k
b e , a l b f e je k e n .
Z r j u k a m a s s z z s t g e r in c o s z lo p - a k u p u n k t r v a l: e g y h e g y i-
k r is t ly c s c s v a l n y o m k o d ju k v g ig m i l l i m t e r r l m illim te r r e ,
a f a r k c s o n t t l a z u to ls n y a k c s ig o ly ig a g e r in c o s z lo p k t o ld a l t,
k r l b e l l u jjn y i t v o ls g r a a k z p v o n a l t l. E z t i s m te lj k m e g
le g a l b b h ts z e r. N e m a n y o m s e r s s g e s z m t - c s a k g y e n g d e n
n y o m k o d ju n k , n e h o g y a k r i s t l y c s c s a s r l s t o k o z z o n .
V g l h ro m s z o r s im ts u k v g ig a h e g y ik ris t ly c s c s v a l a
g e r in c o s z lo p k z e p t , a f a r k c s o n t t l a z u t o l s n y a k c s ig o ly ig , s
to v b b , a t a r k k z p v o n a l n t , a h o m l o k o n s a z o r r n y e r g e n
k e r e s z t l a fe ls a ja k ig . I t t e r s t s k m e g a z u t o l s m o z z a n a t o t e g y
g y e n g e n y o m s s a l.

sszefoglals

Jin-bsg = jang-gyengesg
T l k e v s a z e n e r g ia . K v e k k e l f e l t l t h e t a h i n y z le te r . N y u
g o d ta n h o r d h a tu n k m a g u n k n l n h n y a t, m e r t a ja n g o t a le g t b b
k fo k o zza. A k v e k e t e g sz n a p m a g u n k n l ta r th a tju k , p e rs z e
c s a k a d d ig , a m g a t e s t n k k e l r in tk e z v e m e l e g n e k v a g y f o r r n a k
r e z z k k e t. H a l e h l n e k , id e je m e g t i s z t t a n i v a g y f l r e t e n n i az
e l h a s z n l d o t t k r i s t l y o k a t . A t i s z t t s h o z r v id id r e v z a l k e ll
t a r t a n i , v a g y k e m n y f e l l e t h e z k e ll t n i k e t , h o g y k i r l j e n e k .
H a a k u t h e l y z e t b e n , p l d u l m i g r n v a g y l z e s e t n h t s r e
h a s z n l j u k , a k k o r a k n e k h i d e g n e k k e ll m a r a d n i a : e r r e a k k
s z n k v e k a l e g a l k a l m a s a b b a k . M i n d e n e s e t r e n e f e le d j k : jo b b a
m e g e l z s . A k s b b i e k b e n k i t r e k a r r a is, m i k n t i s m e r h e t fe l s
e lle n s l y o z h a t a v a l d i o k , a g y e n g e s g g y k e r e .
M i n d e n to v b b i n l k l h o r d h a t u n k n y a k l n c o t is. A t o r o k n l
h ro m j a n g - m e r i d i n k e r e s z te z i e g y m s t , a m e l y e k m k d s e a
n y a k l n c c a l l n k t h e t .
Jang-bsg = jin-gyengesg
T l s o k a z e n e r g ia . A l e g t b b k m g j o b b a n s e r k e n t i a z
e n e r g i a r a m l s t , e z r t ily e n k o r jo b b , h a n e m v i s e l n k n y a k -
l n c o t, h o g y a z e m l t e t t t o r o k p o n t o n k e r e s z t l n e k v e t k e z z k b e
zav ar a ja n g k e rin g s b e n . A k ris t ly k e z e l s e k id t a r t a m t p o n to
san ta r ts u k b e, azaz n e ta r t z k o d ju n k 2 0 p e rc n l t b b e t az e r t r
b e n , s c s a k a d d i g t a r t s u k k z b e n a k v e k e t, a m e d d i g j le s ik , v a g y
a m g n a g y o n m e le g e k . L e h e t le g n e h a s z n l j u n k , m g f r a d t a n se,
v r s v a g y m e l e g s z n k r i s t l y o k a t , a m e ly e k l t a l b a n m g t o v b b
f o k o z z k a j a n g - e r t . I n k b b h v s , k k j i n - e r s t k v e k e t v la s z -
sz u n k , h a m e g a k a r ju k te r e m te n i a k ik a p c s o l d s h o z sz k s g e s
b e ls n y u g a l m a t .
A n a p p a l i f r a d t s g , h a k v e k k e l v a g y k v v a l o r v o s o lj k , e n e r -
g a r a m l s i p r o b l m t o k o z h a t . A m e d d i g a ji n s a j a n g k l c s n
se n t p l l j a e g y m s t , a d d i g ily e s m i n e m t r t n i k . H a e r n k t e l j
b e n a k e l l e t n l v a la m iv e l t b b e n e r g i n k v a n , e g y s z e r e n v e g y n k
m a g u n k h o z e g y l e p id o lito t. A k i k i m e r l t , a b b a n a j a n g g y e n g l t
m e g . E z e n a z a jz s z e r e k n e m s e g t e n e k . A k v e k i s m t t a l p r a l l t
h a t j k , m c s a k a k k o r , h a b e t a r t j a a s z a b ly t: a k v e k n e k m e l e g n e k
k e ll l e n n i k , s a r e g e n e r l d s h o z id r e v a n s z k s g !

A k i a jin s a j a n g e s e t b e n is t v a g y a n n l t b b t n e t e t f e d e z e t t
fel m a g n , a n n a k a c s i - e n e r g i ja g y e n g e .

Csi-gyengesg
A jin s a j a n g g y e n g e s g n t l l t e z i k e g y h a r m a d i k e s h e t s g is:
a csi g y e n g e s g e . A h a g y o m n y o s k n a i g y g y s z a t e z t a v r g y e n
g e s g e k n t e m l t i , t e r m s z e t e s e n s z i m b o l i k u s r t e l e m b e n , t e h t ez
n e m a z t j e le n ti, h o g y a v r b e te g . A v r s v r s e j t e k l l a g r t a l p
felel. H a a l p n e m m k d i k j l, a v r b e n g y n e v e z e t t g y e n g e s g
v a g y h s g l p h e t fel. A l p e t v e s z ly e z te t b e t e g s g e k o r a i je lz s e i
 a n y u g a t i o r v o s t u d o m n y s z m r a i s m e r e t l e n e k . H a a jin
s a j a n g e s e t b e n is t v a g y a n n l t b b t n e t e t f e d e z n k
fe l m a g u n k o n , m d u n k b a n ll m e g e l z n i a b a j t , s h e l y r e l
l t a n i a m e g b o m l o t t s s z h a n g o t. A z e r t l e n s g e n k v l a z a l b b i
t n e te k je le n tk e z h e tn e k :

lin -g y e n g e s g e t jelez J a n g -g y e n g e s g e t jelez

m e n t lis n y u g ta la n s g s p a d ts g
m n i k lm a tla n s g
szomjsgrzet nlkli szjszrazsg k z - s l b z sib b a d s
o rrv rz s h o m ly o s l t s
b g y a d ts g k h g s, fe sz lt lg zs
s p o n t n v erejtk ezs id lt h a sm e n s
s p a d t v ag y s t tv r s nyelv b f g s, c su k l s
re s v ag y g y o rs p u lz u s ro s s z u k t fejfjssal
szd ls g y e n g e p u lz u s

Kezels:
H s t s s e m le g e s t p l l k , k l n s e n f ld e l e m , m e l e g t s
s e m le g e s t p l l k , k ie g s z tv e t z s v z e le m m e l.

Aventurin-ertr csi-gyengesg ellen

A z a v e n t u r i n a le g f o n to s a b b z ld g y g y k r is t ly o k e g y ik e . E r t r k n t
h a r m o n iz lja az e m o c io n lis , a m e n t i - s a z t e r t e s t e t , g y s ta b ili
z l h a t s t g y a k o ro l a v i t a l i t s r a s a z r z e lm e k r e , to v b b e l s e g ti

M
a v il g o s g o n d o lk o d s t. A c si g y e n g e s g e g y a k r a n v a la m i
ly e n k is g y e r m e k k o r i f le le m m e l k a p c s o la to s - a f le lm e k s
az a n y a i p r o b l m k s z o r o s a n s s z e f g g n e k .
E zen a t re n az a v e n tu rin p s z ic h o s z o m a tik u s a n h a r m o n iz l
e r k k e l b r. A f in o m a n y a g t e s t r e g y a k o r o lt h a t s n a k m e g f e le l e n
m e g n y itja a z id e v g c s a k r k a t: a n a p f o n a t o t , a s z v c s a k r t s a
t o r o k c s a k r t a h o z z ju k ta r t o z m ir ig y e k k e l, v a g y is a h a s n y l m i r i g y
g y e i, a c s e c s e m m ir ig g y e l s a p a jz s m ir ig g y e l e g y e te m b e n . H a t s s a l
v a n a z id e g e k r e , s e lla z tja a z iz o m s z v e te k e t. E z r t k iv l a n a lk a l
m a z h a t h tf j s , ille tv e a h t i z m o k f e s z lts g e e s e t n is.
A h a s n y l m i r i g y a t e s t s s z e s s z e r v n e k l e g f b b e lle n r z je , a
k z p p o n t sz e rv e . K n b a n a z t m o n d j k , e z m i n d e n e n e r g i a a n y ja .
H a e g s z s g e s , i g a z s g o s a n o s z t s z e r v g y e r m e k e i k z t t . T p l l j a az
ssz e s s z e r v e t. E n n e k a f i n o m a n y a g s z i n t j n is m e g v a n a m e g f e le
lje. A h a s n y l m i r i g y - s l p c s a k r n k e r e s z t l v e s s z k fe l a N a p
e r e j b l s z r m a z , g y n e v e z e t t s z u b s z ta n c i lis a to m o k a t. Ez a
c s a k r a t p l l j a a z t a l a k t o t t s z u b s z ta n c i lis a t o m o k k a l a t b b i t .
H a h ro m e le m n l t b b s r lt, a k k o r a k n a i a k z p p o n tb l
g y g y t . P o n t o s a n e z t te s z i a z a v e n t u r i n is. V a l d i m e s t e r k !

A kiraksi minta
E h h e z a z e r t r h e z e g y k i l o g r a m m a v e n t u r i n k a v i c s r a le sz s z k s g ,
a m e ly e t t o j s a l a k b a n k e ll e l r e n d e z n i a t e s t k r l. V a n n a k , a k ik s o r
b a n te s z i k e g y i k k v e t a m s i k m e ll . g y a z o n b a n a z e r t r s a jn o s
h a t s t a l a n le sz . A z a v e n t u r i n n a k s z a b a d s g k e ll. S z r ju k le s z p e n
( o j s a la k b a n , s c s a k a z o k a t a k v e k e t i g a z t s u k m e g , a m e ly e k
n a g y o n k i l g n a k a s o r b l.
S ly o s b e t e g s g e k , p l d u l a k l n f le a l le r g i k e s e t n r d e m e s
k i r a k n i e g y m s i k k r t is, a m e t i s z t k a v i c s b l . A z a m e t i s z t e b b e n a
fo rm b a n f k n t v d b u r k u n k a t g y g y tja , a m e ly e t t lk e z s n k
kel f o ly to n m e g s r t n k . A k t k r a d s u l n a g y o n j l h a r m o n i z l
e g y m s s a l.

35
 A z a v e n t u r i n c e n t r i p e t l i s e r e je f e ls z n r e h o z z a a m ly e n
r e jl d o l g o k a t . F iz ik a i s k o n s e r k e n t i a n o r m lis h c s e r t ,
a m e l y le h e t v te s z i a k l n f le h m r s k l e t i v is z o n y o k h o z
v a l a l k a l m a z k o d s t . A z e g s z s g e s t e s t k p e s e lle n s ly o z n i a k l s
h m r s k l e t e t . r z e lm i s m e n t l i s s z i n t e n t u d a t o s t j a , m i t r o n t o t
t u n k el. B e ls h i d e g v a g y f o r r s g e s e t n e g y s z e r e n c s a k h e ly e z
z n k eg y a v e n tu rin t a k ld k n k re .
A z a m e t i s z t n e k k z p o n t o s t e re je v a n . K v l r l v d e lm e z , e m l
k e z te tv e az a u r t , h o g y f e l a d a t a a z e n e r g i k o s z t ly o z s a , s c s a k a z t
s z a b a d b e e n g e d n ie , a m i j t te s z . T e h t b e g y jti a j t k o n y e r k e t,
c s a k a z e lf o g a d h a t r z e l
m e k e t e r e s z ti t, s l t a l
b a n s s z e s z e d e tte b b te s z .
S e g t r ta l ln i a kzp
p o n t r a , s e z lta l a f g g e t
le n s g rz s v e l t l t el.
F e k d j n k 20 p e r
c ig e b b e n a k e tt s v ag y
s z im p la e r t rb e n , s
f ig y e l j n k a g o n d o la ta
in k ra , r z s e in k r e . E zek
m in d e n b iz o n n y a l s s z e
f g g e n e k a p r o b l m v a l.
A venturin-ertr
kb. 1 kg aventurinkavicsbl
R a k j u n k k i m a g u n k k r e g y s z a b ly o s o v lis t, n a g y j b l 3 0
c e n t i m t e r t v o l s g r a a t e s t n k t l . E h h e z k i v l a n illik a z a m e t i s z t
k a v ic s o k b l k s z t e t t e r t r , a m e l y e t a z e l z t l 3 0 c e n t i m t e r n y i r e
k ell k i r a k n i . A z a v e n t u r i n f e ls z n r e h o z z a a r e j t e t t d o l g o k a t , a z a m e
tis z t k z p r e s s z p o n t o s t j a a z e r t , s m e g v a k l s h a t s o k t l .
E z z e l e r s ti a z r z e lm i, a z a v e n t u r i n p e d i g a t e s t i v d e k e z s t.
V l a s z t h a t u n k a p r k v e k e t , a m e ly e k e t l a z n k e ll le s z r n i, o v
lis f o r m b a n - v a g y n a g y o b b a k a t , a m e ly e k k e l s z a b ly o s o v lis t k e ll
k ir a k n i.

Szegm enszna-m asszzs turmalinnal,

borostynnal vagy gagttal

E zzel a m a s s z z z s a l d r. N e u e n h o e f f e r s ly o s b e t e g s g e k e t g y g y -
t o t t . A f e n t n e v e z e t t k v e k a z z a l a k l n le g e s t u l a j d o n s g g a l b r
n a k , h o g y s im t m o z g a t s u k p ie z o e le k tro m o s (s z ta tik u s ) k is l s t
e r e d m n y e z . H a r z k e t l e n n v l t b r f e l l e t e t m a s s z r o z n a k v e l k ,
e l s e g tik a z o k n a k az im p u lz u s o k n a k a l tr e j tt t, a m e ly e k p ld u l
a s z k le r z is o s b e t e g e k n l h i n y o z n a k .
A m g a j in - v a g y j a n g - k i e g y e n l t m a s s z z s r u h n k e r e s z t l is
v g e z h e t , a d d i g a m a s s z z s n a k e z a f a j t j a h a t k o n y a b b a f e d e tle n
b r n . IM I

A k
A k n e k n e le g y e n e k le s p e r e m e i , a m e ly e k s r l s t o k o z h a t n a k .
M r e te k z b e ill le g y e n , h o g y k n y e l m e s e n le h e s s e n a z u jja k
k z t t t a r t a n i . A s z n e ez e s e t b e n n e m j t s z i k s z e r e p e t. A f e k e t k
s a z l d e k l t a l b a n o lc s b b a k . M i n d e n k p p e n le g y e n a z o n b a n
e g y o ly a n f e l le te , a m e l y ily e n p i e z o e l e k t r o m o s t u l a j d o n s g o k k a l
 r e n d e lk e z ik . E c lb l p r b l j u k k i a k a r u n k b e ls o ld a l n ,
l e h e t le g a k n y k h a j l a t b a n , m e l y i k o l d a l a c s s z ik k n y -
n y e n , s m e l y i k n e h e z e n . A z a f e l le te a j , a m e l y i k n e h e z e n
c s s z ik , s t s z in te t a p a d .

A masszzs
A k v e l k e r e s s k m e g a t e s t e n a z o k a t a h e ly e k e t, a m e ly e k e n n e m
c s s z ik , h a n e m t a p a d . E z e k a b r f e l l e t e k t b b n e d v e s s g e t v la s z
t a n a k k i, a m i b e ls m k d s i z a v a r r a u t a l . E z a z o k a a n n a k , h o g y a
k e z e k e n a f e l l e t e k e n n e h e z e n c s s z ik .
E z e k e t a h e ly e k e t g y t a l l j u k m e g , h a e lk e z d j k k is m o z d u
l a t o k k a l v g i g s i m t a n i a h t a t , e g s z e n a d d ig , a m g a k e l n e m
a k a d . E z t a h e ly e t a d d i g s im o g a s s u k , a m g k n n y e n n e m k e z d
c s s z n i r a j t a a k . A p i e z o e l e k t r o m o s i m p u l z u s o k j t k o n y h a t s t
g y a k o r o l n a k a b e ls m k d s i z a v a r r a .
A p r o b l m s b r f e l l e t e k e t a d d i g m a s s z r o z z u k , a m g t a p a d r a j
t u k a k . C sa k a k k o r k e re s s k m e g s im t m o z d u la to k k a l, m a jd
m a s s z r o z z u k a k v e tk e z h e ly e t, a m i k o r a k m r k n n y e d n c s
s z ik a z e l z n . E g y ily e n h e ly n h a a k r 4 5 p e r c e s k e z e l s t is i g
n y e l h e t . E n n l a te lje s m a s s z z s se t a r t s o n s o k k a l to v b b . F o l y t a s
s u k i n k b b a k v e tk e z n a p o n , e g s z e n a d d ig , a m g a z e g s z t e s t e t
m e g n e m s z a b a d t j u k a z ily e n h e ly e k t l.
E z a m d s z e r a c si g y e n g e s g e v a g y m s s ly o s b e t e g s g e k e s e t n
r o p p a n t h a t k o n y . D r. N e u e n h o e f f e r s i k e r e k e t r t e l s p o r t s r l s e k ,
A lz h e i m e r - k r , s z k le r z is m u l t i p l e x , r k , h t f j s , c u k o r b e t e g s g s
m s b a j o k k e z e l s e s o r n is.

A gerincoszlop-akupunktra
D r. N e u e n h o e f f e r e z e k e t a k e z e l s e k e t a g e r in c o s z lo p r e i k i - m d s z e r
s z e r i n t i h a r m o n i z l s v a l z r t a . M iv e l a z o n b a n nem m in d e n k i
n e k v a n g y g y t k e z e , h e g y i k r i s t l l y a l is s e g t h e t n k m a g u n k o n .
K e r e s s n k e g y k z b e ill d a r a b o t , a m e ly l e h e t l e g s z a b ly o s g l -
b a n v g z d ik . K a tr in a R a ffa e l u t n e z t a h e g y ik ris t ly -
fo r m t g e n e r t o r n a k n e v e z ik .
A k r i s t l y c s c s v a l v a to s a n n y o m k o d j u k m e g a g e r i n c
o s z lo p m e l l e t t k il p i d e g v g z d s e k e t . A k z p v o n a l t l k r l b e
ll e g y u j j n y i r a t a l l j u k e z e k e t, a g e r in c o s z lo p k t o l d a l n . H o g y
jl r t s k : p o n t o s a n a g e r i n c o s z lo p k z e p n f u t a le g f o n to s a b b
j a n g - m e r i d i n , a j a n g a ty ja . E m e r i d i n m e l l e t t k t k u n n y i r a - g y
n e v e z ik K n b a n a z u jjn y i t v o l s g o t h a l a d a m s o d i k l e g f o n t o
s a b b j a n g - m e r i d i n , a h l y a g m e r i d i n . P o n t o s a n e k e t t k z t t k e ll
v g ig n y o m k o d n u n k enyhe s z g b e n , m illim te r r l m illim te rre ,
le n tr l fe lfe l a c s ig o ly k o l d a l t , e l s z r a z e g y i k o ld a lo n , a z u t n a
m s ik o n , d e m i n d k t o l d a l o n t b b s z r : h r o m s z o r , h ts z e r . E z z e l az
a k u p u n k t r a - m a s s z z z s a l m e g s z n i k a s z e g m e n s z n k le g u to ls
z a v a r a is. P r b l j u k k i, h o g y a t u r m a l i n n a l c s a k l e h e l e t f i n o m a n
s im tju k v g ig a b rt.
 G erincoszlop-akupunktra
vllalkozkedv, emlkezet
nyirokrendszer, lomkzpont
csontok, zletek, nvekedsszablyozs
alvs, inspirci, intuci
idegek, ngygyt kzpont
Solarplexus, letrm
garat, sejtmegjuls
emszts, magabiztossg
egyensly, rosszullt
meleg- s hidegrzet
szv
mozgs, gondolkods
vr, mrts
szakrlkzpont, kreativits
halls, muzikalits
nyelv, szimpatikus idegrendszer
lts, szomorsg
lgzszervek, btorsg
sszpontosts, felebarti szeretet
nyirokrendszer, lmok
br- s ktszvetek, jindulat
emlkezet
csontok, zletek, nvekeds
Solarplexus, letrm
garat, sejtmegjuls
emszts, magabiztossg
egyenslyrzk, migrn
meleg- s hidegrzet
szv
mozgs, gondolkods
vr, mrts
szakrlkzpont, kreativits

A vr-agy gt
S o k a k n l t j r h a t v v l t a v r - a g y g t , a m i v a l s z n le g m o b i l t e
le f o n o k b l, s z m t g p e k b l , m o b i l r d i a d k b l s k p e r n y k b l
r a d e l e k t r o s z m o g g a l ll s s z e f g g s b e n .
 A f l z g s t , a r g e s z m k e t s a f e jf j s t d r. N e u e n -
h o e ffe r a v r - a g y g t o n k e r e s z t l g y g y t o t t a . E c lb l
r d e m e s a m a s s z z s id e je a l a t t e g y - e g y t u r m a l i n t h e ly e z n i a
h o m l o k r a s a n y l t a g y r a . C s i- g y e n g e s g e s e t n is j t te s z , h a m a s z -
sz z s k z b e n e g y t u r m a l i n t t a r t u n k a h o m l o k e l . I t t t a l l h a t m i n
d e n f u n k c i n k i r n y t k z p o n t j a , a m e ly m a s s z z s k z b e n r e g i s z t
r lja a h ib a je lz s e k e t, s j p r o g r a m o t r b e . H a e z k e l l e m e t l e n ,
m a s s z z s u t n is t a r t h a t u n k e g y - e g y t u r m a l i n t 10 p e r c r e a h o m l o k
s a n y l t a g y e l . E r e z n i f o g j u k , m e n n y i r e j t te s z .

Tpllkozs az t elem szerint

A k i v a la m ily e n g y e n g e s g t b b t n e t t is s z le li m a g n , a n n a k a
k e z e l s e n t l r d e m e s a h a g y o m n y o s k n a i g y g y s z a t t p l l k o z s i
t a n c s a ih o z t a r t a n i a m a g t . E g y k n a i o rv o s e z z e l k e z d n e k i a f e n y e
g e t b e t e g s g m e g e l z s n e k . A z t m o n d j k , m e g s e m e n g e d i, h o g y
a baj k ia la k u ljo n . A h a g y o m n y o s k n a i g y g y s z a t d ia g n o s z tik a i
m d s z e r e i a l a p j n g y a n t h a t , h o g y c s a k u g y a n g y l e h e t .
M i h ro m s z o r tk e z n k n a p o n ta . H a k e d v e n c te le in k r ta lm a
s a k m e g g y e n g l t e le m e in k r e , n e m s e g t a le g jo b b t e r p i a s e m , m e r t
e lle n e ( t) e s z n k . M o s t n e m a s o k a t k r h o z t a t o t t k v r a v a g y a lk o
h o lra g o n d o lo k . A k n a i o rv o s m i n d k e t t t k e z e l s re h a s z n lja . J a n g -
g y e n g e s g e s e t n l t a l b a n t e t a j n la n a k , a t e a a z o n b a n h t , v a g y is
rt a j a n g n a k . A k v e l l e n b e n m e le g t, e r s ti a t z e le m e t.
S o k k a l f o n t o s a b b az, h o g y l e h e t le g b io l g ia i t p l l k o t v e g y n k
m a g u n k h o z , s a h r o m l e g r t a l m a s a b b a t k e r l j k , v a g y is a f e h r
()()-s b z a l i s z t e t , a f e h r c u k r o t s a f e l f o r r s t o t t o la ja t. I p a r i l a g a
c s r k m i a t t m i n d e n o l a j a t f e l h e v t e n e k , g y a z e s s z e n c i lis n t e l
t e t l e n z s r s a v a k e lv e s z tik m i n d e n h a t s u k a t . O l a j a t b i o b o l t o k b a n
v s r o lju n k ! A s z e r v e z e t n k h l s le sz r te .
K l n s e n j h a t s t r e l, a k i a f z s s o r n m i n d e n e l e m e t f ig y e
le m b e v e sz , s a h o z z v a l k a t t e r m s z e t e s s o r r e n d j k b e n - t z , f ld ,
 f m , v z , fa te s z i a z te lb e . H a r e n d s z e r t v i s z n k b e le ,
n e m is o ly a n n e h z f e l a d a t ez, p l d u l e g y s a l t a e s e t b e n ,
a m e ly e t lta l b a n a k v e tk e z k p p e n k s z t n k :

s a l ta - t z o la j - f ld b o rs f m
s - v z c i t r o m fa
a c i t r o m h t = jin - g y e n g e s g r e - az e c e t m e l e g t = ja n g -
g y en g e s g re

S a l t n k t a r t a l m a z z a m i n d a z t e l e m e t , a z r t o ly a n e g sz s g e s!
A k n a i a k a z e l k s z t s e k o r b e t a r t j k a f e n t i s o r r e n d e t .
A f z s t l t a l b a n t z z e l k e z d j k - e g y f o r r e d n n y e l. A z o la j
s a z ld s g t b b n y i r e f ld , e z t te s s z k e l s z r a z e d n y b e , h a f o r r .
A f s z e r e k l t a l b a n f m e k , a s v z , s s o k s z o r m e g f e l e d k e z n k a
f r l. E z e n s e g t h e t n k p l d u l e g y k is c i t r o m m a l , p e t r e z s e l y e m m e l
v a g y e g y t e s k a n l n y i r l t t n k lly e l. H a f o r r n a k t l k e v s a t z ,
a d ju n k h o z z e g y c s ip e t k u r k u m t, s rg a g y m b r t v a g y k a k a t.
E z f a n t a s z t i k u s a n k i t e l j e s t i a z z e k e t. A k i e z t t l f r a d s g o s n a k
t a r t j a , n g y h t i g c s a k s a j t t p u s h o z ill f o r r h i d e g - s e m le
g e s a la p l e l m i s z e r e k e t v s r o ljo n , s e z id a l a t t m i n l k e v e s e b b
k e n y e r e t fo g y a s s z o n . P r b l j o n n m i e lv la s z t k o s z to t b e p t e n i
az tre n d j b e .
A te s t
re g g e l k n n y e b b e n e m s z ti a s z n h id r to k a t - p ld u l
g a b o n t, k e n y e re t, d e s s g e t
d lb e n a fe h rj t - h s t, h a la t
e s t e a k n n y t e l e k e t , z l d s g f l k e t, b u r g o n y t , s 18 r a
u t n le h e t le g s e m m i t , f le g n e m a z s ro s v a g y f e h r j e t a r t a l m t e
le k e t, m iv e l a m j e z e k e t m r n e m d o lg o z z a fel. A k i n e k k t n a p o n t a
m o s n i a k e ll a h a j t , b iz to s l e h e t a b b a n , h o g y m j a n e m d o lg o z z a fe l
a z s r o k a t. A g y m l c s is g o n d o t o k o z h a t e s te , m e r t a k i h a j l a m o s
r , a n n a k a b e le ib e n e r j e d s n e k i n d u l h a t .
A m ik o r a kpzs v g e z t v e l m e g l t t a m az tre n d e
m e t , a z t h i t t e m , e n n y i z e t l e n v a c k o t s o s e m f o g o k t u d n i
le n y e ln i. A k o s z t s z i n t e c s a k k a r f i o l b l (k i n e m l l h a t o m ) s
s r g a d i n n y b l ( e z t s e m ) llt.
N g y h t e l t e l t v e l a z o n b a n a n n y i r a t l l t a k a z z le l id e g e im ,
h o g y m e g i n t m i n d e n z l e t t . s a m i a f : jin - g y e n g e s g e m , a h a g y o
m n y o s k n a i g y g y s z a t s z e r i n t a m j t z e , a m e l y a le g jo b b t e r p i a
e lle n r e s e m m l t e l, l a s s a n k n t m e g s z n t .
H a s o n l r e a k c i k a t f i g y e l t e m m e g a g y e r m e k e i m n l is: n g y
h t e l t e l t v e l f ia m v is s z a n y e r te a z le t e r e j t , l n y o m p e d i g a k a r
c s s g t . E l t t e n y e r s k o s z t t a l s b jt l s s e l p r b l k o z o t t , d e e g y r e
k v r e b b l e t t . T e s te e g y r e j o b b a n l e h l t , m g v g l m r n e m t u d t a
e l g e t n i a z s r t v a g y e l g z l g t e t n i a v iz e t. M o s t v g r e n o r m l i
s a n e v e t t , m e le g , v z s f ld e l e m t e l e k e t . T e s te p e d i g j r a n o r m a
liz l d a n y a g c s e r v e l r e a g l t .

Az elemek alatt egy tblzatban lthatk az lelmiszerek a

h i d e g t l a f o r r ig t e r j e d t e r m i k u s h a t s u k s a z t e le m s z e r i n t
c s o p o r to s tv a .

Jang-gyengesg esetn
N g y h t i g k e r l j n k m i n d e n h i d e g s h v s le lm is z e r t, f k n t
a jin - g y e n g e s g n l f e l s o r o l t a k a t . C s a k m e le g s f o r r t p l l k o t
v e g y n k m a g u n k h o z . A z t e l e k z e d e s , c s p s v a g y s e m le g e s
le g y e n , m e r t e z e k a j a n g o t t p l l j k .
Kivltkppen melegttel a gesztenye, a tk, apr-, vrs sfokhagyma,
a srgarpa, a mungbab, a babr, a ftt szibarack-, cseresznye- s licsi-
telek, a kkusztej, a tykhs, a szardella, a fekete kagylk s a vaj.
v a t o s a n a d a g o lv a f s z e r e z h e t n k s d s t h a t j u k te l e i n k e t .
A k n y v e t v g ig o lv a s v a k i - k i n a g y o b b b e f o ly s s a l l e h e t a m e g g y e n
g l t e l e m e k r e , s e l s s o r b a n t p l l k k a l e r s t h e t i k e t.
 Jin-gyengesg esetn
N g y h t i g k e r l j n k m i n d e n m e le g s f o r r a la p le lm is z e r t,
k i v l t k p p e n a ja n g - g y e n g e s g n l f e l s o r o lta k a t. C s a k h v s s
h id e g t p l l k o t v e g y n k m a g u n k h o z . A m i az te le k z t ille ti, a ss,
k e s e r v a g y s a v a n y z e k e t r s z e s ts k e l n y b e n .
v a to s a n a d a g o lv a f s z e r e z h e t j k s d s t h a t j u k te le in k e t.
A k n y v e t v g ig o lv a s v a k i - k i n a g y o b b b e f o ly s s a l l e h e t a m e g g y e n
g l t e le m e k r e , s e l s s o r b a n t p l l k k a l e r s t h e t i k e t.

Csi-gyengesg esetn
C s i- g y e n g e s g e s e t n m i n d i g a k z p s m e l e g t g y e n g l t m e g .
E z t f k n t m e g f e le l t p l l k o z s s a l e r s t h e t . N g y h t e n t c s a k
s e m le g e s , f ld e l e m , d e s (3/4 ) s t z - v z e l e m , k e s e r - s s (1/4) le l
m is z e re k e t v s ro lju n k . M in d e n k p p e n k e r lj k a h id e g v a g y fo rr
t p l l k o t.
Prbljunk egy ideig csak az albbiakbl gazdlkodni:
csirkezza, makrla, garnla, rpagyngy, karrpa vagy jamgykr,
mu-er gomba, gyngyhagyma, retek, majornna, karalb.
Valamivel kevesebb: vrs hs, rpa, kukorica, gesztenye, aduki-bab,
tk, alfalfa, szardella.
H o g y e l n e h a n y a g o l j u k k e t , v a to s a n a d a g o l v a m i n d e n e le m b l
a d h a t u n k t e l e i n k h e z m e l e g t v a g y h s t f s z e r e k e t s k i e g s z
t k e t. H a n g y h t e lte lt v e l se m m u ta tk o z ik h a t s , h o s s z a b b t
s u k m e g a d i t t a d d ig , a m g v l t o z s t n e m s z le l n k . E k k o r i s m t
e l k e z d h e t n k m s f le t e l e k e t f o g y a s z ta n i. O ly k o r - o ly k o r a z o n b a n
i k t a s s u n k b e e g y s e m le g e s a l a p l e l m i s z e r e k b l ll k r t . E z m i n
d e n g y e n g e s g r e r v n y e s , le g y e n sz a k r a ji n v a g y a ja n g , a k r a
e si m e g g y e n g l s r l.
 Pulzusdiagnzis
T e sz t v a g y sz ra k o z s g y a n n t e b b e n a k n n y e n e ls a j tt
h a t f o r m b a n k ip r b lh a tju k a m d s z e rt, d e n e m fe lt tle n l
lesz s z k s g n k r .
G y a k r a n h a lla n i, h o g y a k n a i p u lz u s d ia g n z is t n e h z v a g y n e m
is le h e t m e g t a n u l n i . E z n e m e g s z e n g y v a n . E g y k n a i o rv o s e l
m a g a s k v e te lm n y e k e t llta n a k , a m e ly e k n e k m i n e m tu d u n k
m e g f e le ln i, d e e r r e n in c s is s z k s g .
A m i ig n y e in k e t k ie l g t p u lz u s d ia g n z is g y o rs a n m e g ta n u l
h a t . C s u p n a z t k e ll t e s z t e l n n k , m e l y i k m e r i d i n b l h i n y z i k a
jin v a g y a ja n g , s l t a l b a n m i l y e n a t e s t b e n a j i n s a j a n g lla p o ta .
E zzel e l l e n r i z h e t j k p l d u l a z t , h o g y a k v e k v a l b a n g y h a t
n a k -e , a h o g y a n g rte m .
F ig y e le m : a p u l z u s r l c s a k a k k o r le h e t v a l s k p e t k a p n i , h a
az e l m l t e g y r b a n n e m i t t u n k k v t , s a z e l m l t tz p e r c b e n
n e m f e j t e t t n k k i s e m m ily e n t e s t i e r f e s z t s t, v a g y is p l d u l n e m
r o h a n t u n k fe l a l p c s n , h o g y i d b e n a m e g b e s z l t h e ly r e r j n k .
A v i z s g l t s z e m ly t a r t s a k e z t l a z n s z v m a g a s s g b a n . T e h t h a
l, k a r j t k is s a l k e ll t m a s z t a n i s m e g k e ll e m e l n i . H a f e k s z ik ,
k e z e a t e s t e m e l l e t t n a g y j b l a sz v e m a g a s s g b a n p i h e n j e n , t e h t
c s u p n m i n t e g y 2 c e n t i m t e r r e l k e ll m e g e m e ln i.
 A z e g y e s s z e r v e k jin - s j a n g - r t k e i a j e l z e t t h e ly e k r e
k l n - k l n r n y o m o t t u jja l t a p i n t h a t k k i.
A m ly b e n a jin -h u ll m o k , n y o m s n lk l a b rre
h e l y e z e t t u jja l p e d i g a j a n g - h u l l m o k r z k e l h e t k .

Hrom ujjal kitapintott pulzus

E h h e z e g y s z e r r e h r o m u j j a t k e ll a p u l z u s r a h e ly e z n i. E z z e l a m d
s z e r r e l, a p u l z u s h r o m u jja l t r t n k i t a p i n t s v a l , a z a l b b i p r o b
l m k a t rz k e lh e tj k :
a to rl d s o k a t
a jin v a g y a j a n g g y e n g e s g t
m ly e b b e n f e k v g y e n g e s g e k e t, a m e ly e k h e z a k n y v b e n
le rt m d s z e re k n e m e le g e n d k , h a n e m e g y m s fa jta k e z e l s m d
n a k c s u p n k ie g s z t i l e h e t n e k .

Az esetleges energiatorldsok kitapintsa

H e l y e z z k e g y s z e r r e h r o m u j j n k a t a p u l z u s r a , s f ig y e lj k m e g
k t f l e n y o m s e r s s g n l, r z n k - e p u l z u s t , s h a ig e n , h o l:
Idiii

Felszni pulzus:
h r o m u jj a p u l z u s o n , n e m f e j t e n e k k i
ny o m st
F ig y e lj k , m e l y i k u j j n l a k a d e l az
e n e r g ia . A z e g s z s g e s p u l z u s c s a k a
m u t a t - s a k z p s u j j n l r e z h e t .
H a g y r s u j j u n k a l a t t is r z n k s z v v e
r s t, e n e rg ia to rl d s s a l v a n d o lg u n k .

Kzpspulzus:
e n y h e , e g y e n le te s n y o m s m i n d h r o m
u jja l
 E n n l m in d a h ro m u jju n k k a l re z h e t n k p u lz u s t,
v a g y is m i n d h r o m a l a t t l k t e t h e t a sz v v e r s.

Mly pulzus:
eg y szerre m in d h ro m u jj m l y e n s
er se n a c s o n tra n y o m v a
Ha m in d a h ro m u jju n k re z
p u lz u s t, az m e g in t c sa k e n e rg ia to rl
d s t je le z . A z e g s z s g e s p u l z u s c s a k M ly p u l z u s
a k z p s s a g y r s u j j a l a t t t a p i n t
h a t . A m u t a t u j j a l a t t r e z h e t p u l z u s e n e r g i a t o r l d s r a u t a l ,
a k r c s a k a n y e lv a ls o l d a l n f u t fe sz e s, k k v n k v a g y m s k k
e ls z n e z d s e k a s z jb a n . A n y e lv e n e g s z s g e s l l a p o t b a n n e m l t
h a t k f e lt n e n k k , d u z z a d t e re k . E n n e k az e n e rg ia to rl d s n a k
e g y f a jta jin - g y e n g e s g a z a l a p j a , a m e ly l t a l b a n a z e p e h l y a g - m e
r i d i n t z r ja el. E z e s e t b e n f e k d j n k l e p i d o l i t - e r t r b e .
H a c s a k m ly e n r z n k p u lz u s t, m ly e n re jt z b e te g s g n k
v a n . F o r d u l j u n k o rv o s h o z , s a z l t a l a e l r t k e z e l s t e g s z t s k k i
k v e k k e l s t p l lk o z s s a l.
t z
 A jin - v a g y ja n g -g y e n g e s g m e g lla p t s a

H r o m u j j u n k g y e n g d , e g y e n le te s n y o m s v a l t a p i n t s u k
k i, h o g y p u l z u s u n k g y o r s v a g y la s s , s h o g y h n y a t v e r a s z
v n k e g y l le g z e tv t e l, v a g y is e g y b e - s k il g z s a l a t t .
H a t n l t b b e t , a k k o r g y o rs .
H a n g y n l k e v e s e b b e t, a k k o r la s s .

A z t is f ig y e lj k m e g , p u l z u s u n k e r s - e v a g y g y e n g e . M iv e l e t r e n
n in c s t a p a s z t a l a t u n k , h a s o n l t s u k s s z e s a j t p u l z u s u n k a t b a r t a
i n k v a l v a g y c s a l d t a g j a i n k v a l , g y l t n i f o g j u k , m ily e n k l n b
z e k le h e tn e k .
A g y o r s s e r s p u l z u s jin - g y e n g e s g e t je le z .
A g y o r s s g y e n g e p u l z u s j i n - k o l l a p s z u s t ( s s z e o m l s ) je le z .
A la s s s g y e n g e p u l z u s j a n g - g y e n g e s g e t je le z .

A n y e lv e n is e l l e n r i z h e t j k m e g f i g y e l s n k h e l y t l l s g t :
H a t l s o k a ja n g , a n y e lv fe s z e s s k e sk e n y .
H a t l s o k a jin , a n y e lv s z i n t e te l j e s e n k i t l t i a s z j r e g e t, la s
s a n m o z o g , s a z a r c h o z k p e s t n a g y . A n y e l v d i a g n o s z t i k a to v b b i
f i n o m s g o k k a l is s z o lg l, e z e k e t a t e r a p e u t n a k r d e m e s m e g t a
n u ln ia .
 K e zd e tb e n van
a F o rrs
e re d e t - se n e rg ia - k z p o n ti N a p Is te n
p u s z ta l te z s
n m a g b a n n y u g v c se n d

m e g je le n ik az els im p u lz u s
lelk es ls
ez m o z g s t visz a l tb e
a lelkesls s a m o z g s a fa elem

s m e le g
ez a t z elem
a t u d a t lta l i t t s m o s t

ez g o n d o la t
ez a f ld elem

ez fn y a s t t l te z sb e n
a leveg ele m fn y e s rn y k a

ezen e lle n t te k k z e p e tte

k e le tk e z ik az els rzs
v g y a k o z s
ez a vz ele m
ez a
k v n s g s az sz t n
jin s ja n g k z tt

m in d e z e k b l k e le tk e z ik az els l n y
s s z e s r s d tt tu d a t
a f ld
az e m b e r
ez m in d e n m in d e n b e n
lelkesls l t t u d a t v g y ak o zs
fa - t z - leveg - vz
 A kezelsi terv II rsze:

Az elemek

a p a - ja n g
lta l b a n az
e p e h ly a g -m e rid i n b a n

/j b e l l l g y ^
L 't K k v l s z t n z s

k ie g y e n lt s
t i s z t a , s z le s
f e l le te k
 Az talakuls fzisai
A z ta la k u l s a z t je le n ti, h o g y az e g y ik e n e r g ia a m s ik b a
m e g y t , m i n t a ta v a s z a n y r b a , a z p e d i g a z s z b e s tb . S z
m u n k r a ez a z t je le n ti, h o g y az e g sz s g e s e m b e r a m in d e n n a p o s
v lto z s o k k a l e g y t t v lto z ik . A z ta la k u l s " m in d e n s z a k a s z
b a n t l h e t i a n n a k s a j t o s s g a i t , a m i k o r i t t a z id e je . H e l y t l l h a t
m i n d e n h e l y z e t b e n , a m e l y e l a k l s k r l m n y e k l l t j k . A z
e le m e k e s a j to s s g a it ig y e k s z e m m o s t o lv a s m n a k b e m u ta tn i s
e lm a g y a r z n i.
S z in te m e s n e k h a n g z i k , a m i t e z z e l k a p c s o l a t b a n e l s z e r e t n k
m o n d a n i. A z e g y ik f z k u r z u s o m o n v o lt e g y r s z tv e v , a k i s e m
e sz e s, s e m d e r s , s e m n y i t o t t , s e m g y e n g d n e m v o lt. E z e k a f m s
a f ld e le m t u l a j d o n s g a i .
D e k o m o l y v o lt. T e h t b e t a r t o t t a a t n e t e i a l a p j n s a j t m a g a
lta l m e g l l a p t o t t d i t t , s e z z e l k i i g a z t o t t a e l e m e i n e k g y e n g e
s g t. A s ik e r e n fe lle lk e s lv e , a k v e tk e z k u r z u s o n is r s z t v e t t ,
h o g y b i z t o s a n m e g r t s e n m i n d e n t . O ly a n v o lt, m i n t a k i t k ic s e r l
te k . F e l llt, s e lm e s lte , h o g y e z e k a t u l a j d o n s g o k v a l b a n n e m
v o lta k j e lle m z k r , d e m o s t a n r a n y i t o t t , d e r s , s s z e l l e m b e r r
v lt. S t r r z e t t , m ily e n j g y e n g d e n b n n i a t b b i e m b e r r e l - s
m i n d e z t c s u p n e le m e i k i e g y e n l t s n e k k s z n h e tte !

Minden elem a tbbi elemtl fgg

M iv e l m i n d e n e le m a z u t n a k v e t k e z t t p l l j a , a m i k o r e n e r g i j t
az s s z e f g g s e k k r f o r g s b a n a m e r i d i n o k o n k e r e s z t l t o v b b
a d ja , id v e l a t b b i e le m is m e g s n y li, h a v a l a m e l y i k k k ie s ik , s
n e m r a m l i k t o v b b a z e n e r g i a . I l y e n k o r a l a k u l k i e n e r g ia to r la s z ,
re ss g v a g y t lte lte tts g .
E z a z g y n e v e z e t t t p l l k k e r i n g s a m e r i d i n o k o n k e r e s z t l z a jlik ,
a m e ly e k a b e ls f o l y a m a t o k b a n e g y m s s a l s s z e f g g e n e k . E z e k e n
az e n e r g ia p ly k o n ra m lik le te r n k s z a k a d a tla n , te r m s z e t n k
r i t m u s v a l s s z h a n g b a n . M i n d e n e l e m n e k m e g v a n a m a g a id e je ,
a m i k o r a t e r m s z e t e r ib l l e t e n e r g i t k e ll s z m u n k r a m e r t e n i e ,
b iz o n y o s m i n s g e k k e l k e ll e l l t n i a s m o z g s b a n k e ll t a r t a n i a
m in k e t. E z e k e t az id s z a k o k a t m u ta tja m e g a sz e rv ra .

A szervra
A z t a z id s z a k o t, a m e l y b e n e g y s z e r v a k tv , c s c s i d n e k n e v e z z k .
A s z e r v e k g y e n g e s g t l e g jo b b a n e z id a l a t t o r v o s o l h a t j u k .
E g y s z e r v t l t e l t e t t s g t l e g jo b b a n c s c s id e je k o r l e h e t e n y h t e n i .
E z a z a z i d s z a k , a m i k o r a z l e t e r t t o v b b k e lle n e a d n ia . L o g ik u s ,
h o g y p a n g s t ily e n k o r le h e t a l e g h a t k o n y a b b a n m e g s z n t e t n i .
A k i a h a g y o m n y o s k n a i g y g y s z a t b e ls s s z e f g g s e it m e g r t i ,
s z re f o g ja v e n n i, h o g y a z e g s z r e n d s z e r o ly a n lo g ik u s , m i n t e n n e k
a k n y v n e k a t e m a t i k j a . g y m g a f e n g - s h u i t is r t e n i f o g ja , v a g y
m a g a v e sz s z re s s z e f g g s e k e t.
A s z e r v r a id s z a k a i n e m m i n d i g t a r t h a t k b e , m e r t a z e m b e r
n a p ja s o k s z o r m s k p p e n s z e r v e z d ik ( m u n k a , js z a k a i a lv s s tb .) .
A k e z e l s e k i d p o n t j t a z o n b a n k i s z m o l h a t j u k vele.
A k n a ia k re n g e te g e m l k e z te t r i g m u s t i s m e r n e k , p ld u l:
a szvbeteg biz nem ms, kit knoz a flfjs. V a g y : ki jszaka flriad,
szve fj a sly miatt. N o h a a s z e r v r a s z e r i n t js z a k a a z e p e a k tv , a
 s z v t e h e r m e n t e s t s r e ( p l d u l e g y a k v a m a r i n s e g t s
g v e l) m g is e z a l e g a l k a l m a s a b b id s z a k .

A zavarjelei
F ig y e lj k m e g , m e l y i k n a p s z a k b a n v a g y u n k a le g e r s e b b e k , s
m e ly ik b e n a le g g y e n g b b e k !
E rr l fe lis m e rj k , m e ly e le m e in k g y e n g b b e k .

A g y e n g e s a k l n s e n e n e r g i k u s id s z a k o k e g y a r n t v a la m e ly
e le m g y e n g e s g r e u t a l n a k , f g g e t l e n l a t t l , e n e r g i a t l t e n g s b l
v a g y - h i n y b l e r e d n e k - e . A b s g s a h i n y c s k k e n t i a z e le m e k
ta la k u l k p e s s g t.
1. A k i p ld u l d lu t n r a e lf ra d , d e d le l tt c s c s fo rm b a n v a n ,
a n n a k a f a e le m e g y e n g e , v a g y is d l e l t t n k n t c s i l l a p t a n i a ,
d l u t n o n k n t e r s t e n i e k e ll f a e le m t.
2. A k i d lb e n f r a d t, s d lu t n v a n c s c s fo rm b a n , a n n a k a f m
v lto z s i l l a p o t a g y e n g e , e z r t a z t d l u t n o n k n t c s illa p ta n i,
d l b e n e r s t e n i e k e ll.
3. A k i r e g g e le n te , n a p k e l t e k o r n e m k v n k o z i k k i a z g y b l , d e
n a p s z l l t a k o r c s c s f o r m b a n v a n , a n n a k a f ld e le m e g y e n g e ,
te h t n a p n y u g ta k o r e z t az e le m e t c s illa p ta n ia , r e g g e le n te
p e d i g e r s t e n i e k e ll.
4. A k i jje l f r a d t , n a p k z b e n p e d i g c s c s f o r m b a n v a n , a n n a k
a t z e le m e g y e n g e . D l b e n t e h t a t z e t c s i l l a p t a n i a , js z a k a
p e d i g e r s t e n i e k e ll.
5. A k i e s t n k n t f r a d t , js z a k a a z o n b a n f e l b r e d v a g y c s c s f o r
m b a n v a n , a b b a n a v z e le m g y e n g e . N e k i e s t n k n t e r s te n i,
js z a k a p e d i g c s i l l a p t a n i a k e ll e z t a z e le m e t.
A leggyengbb napszakok

A legersebb napszakok
 A f a e le m v lto z s i l l a p o t n a k g y e n g e s g t je lz t n e t e k

1 A fo rr s g v ag y t lte n g s t n e te i A h id e g v a g y re ss g t n e te i

t l rz k e n y szem g rc s k , d id e rg s, fe sz lts g
szraz szj, k e se r z m e llk a si v a g y o ld a ls f jd a lm a k
vrs, k ip ir u lt v a g y srg s arc k e se r fo ly a d k h n y s a
bels fo rr s g a s z tm a , s z n a n th a
sz o m o r s g , d e p ressz i f n y rz k e n y s g
k h g s k p e tt l sz d l s, f lz g s
p iro s nyelv, s rg a le p e d k s k e ts g
feszes, g y o rs p u lz u s feszes, kem ny, te lt p u lz u s
v r a v iz e le tb e n s rg a , n ed v es n y e lv le p e d k
sz o rt rzs a m e llk a s b a n a lu sz k o n y s g
alv szav aro k , k l n s e n 1 s 4 flo ld ali felfjs
ra k z tt l t sz a v a ro k , s z e m k p r z s
f n y rz k e n y s g f jd a lo m a k ls s z e m z u g b a n
o ld a ls f jd a lo m te lts g r z e t a m e llk a s b a n v a g y a
s k e ts g , iz o m g rc s k fe jb e n
fo rr s g - s h id e g rz e t k b u lts g , k m a
in g e rl k e n y s g n y a k m e re v s g
rz k e n y sg v n d o rl re u m a tik u s f jd a lo m
h u z a t rz k e n y s g

L e g a l b b t e k o r a i t n e t e k k z l a z a l b b i, a m i n y u g a t i f o g a lm a -
i n k s z e r i n t i b e t e g s g k i a l a k u l s n a k l e h e t s g t jelzi:

v e g e ta tv d is z t n ia v lto z k o ri p ro b l m k
h a jla m k r n ik u s k t h r ty a M n ie re -s z in d r m a , b e ls f l-
g y u lla d s ra g y u lla d s
m ig r n flo ld ali fejfjssal m a g a s v rn y o m s
h e p a titis z iz o m g rc s lta l k iv lto tt v rn y o
z ld h ly o g m s-n v e k e d s
K ie g y e n lt a la p l e l m i s z e r - s a v a n y z v il g

H id e g h s t F o r r - m e le g t
a fo rr s g t n e te i ellen a h id e g t n e te i ellen

m in d e n f le csra, p a ra d ic so m , ty k h s
sska, sav an y k p o s z ta szilva
a n a n sz, kivi, re b a rb a ra , c itro m , e c e t, p e tre z se ly e m
sav an y a lm a csereszn y el
f ld i eper, fonya, ribizli, v r s
fonya
egres, m eggy, n a ra n c s
jo g h u rt, a lu d tte j, tejf l
b z a , a sz a lt t n k ly Sem leges:
k a c sah s t n k ly , k u sz k u sz
k e n y rita l, g y m lc sle v e k , g y szed er, m ln a
m lc ste a , b zas r, fe h rb o r, c s ip k e b o g y te a
P rosecco
 Receptek a fa elemhez
S a j t r e c e p t j t k i - k i m e g f e le l m d o n v a r i l h a t j a .

A hideg telek a jin-ft tplljk A meleg telek a jang-ft tplljk

G abona: G abona:
b z a v agy t n k ly z ld t n k ly fa s rt
VZ 14 liter hideg vz tz az ednyt a tzhelyen
fa csrz bzt ( 1 2 ra zta- felforrstani
ts, 1 2 ra pihentets, 1 2 fld napraforgmag (pisztcia)
ra ztats) adni hozz fm hagyma
tz 1 csipet kaka, felforralni vz Va liter zldsgl
f ld rlt szezmmag vagy fa zldtnklydara 200 g
nmi olaj tz felforralni lehteni
fm hagyma, vegesre pirtva fld 2 tojst adni hozz
vz szni fm zellerlevllel vagy sval
fszerezni
vz szjaszsz
fa petrezselyem
tz kurkuma fasrtokat for
mzni, olajban kistni

I Z ld s g : sa v a n y k p o s z ta H s : f r is s t y k h s
tz forr edny tz forr edny
fld olaj fld vaj (di)
fm hagyma, paprika (zldsg fm hagyma, fokhagyma,
gyannt) gymbr
vz zldsgl vz s
fa savany kposzta, alma fa felaprtott tykhst
tz zplya (kurkuma, paprika) tstni
fld tofudarabkk (felkock tz kurkuma
zott marhahs) fld csiperke, pirtott szezm
fm fokhagyma, menta mag
vz s, szjaszsz fm szerecsendi, koriander
fa paradicsom vz vz
fa petrezselyem,
zldtnklydara
tz paprika (fszer)
fld tejszn
 d essg d e s s z e rtn e k vagy d e ss g d e s s z e rtn e k vagy
r e g g e l i r e ___________________ re g g e lire
fa bzapehely fa zldtnklydara
tz csipetnyi kaka tz megpirtani, kakaval
fld szezmmag, napraforg- gazdagon megszrni
mag fld szezmmagot pirtani
fm csipetnyi gymbr, fahj hozz
vz vz, csipetnyi s fm gymbr
fa savanyks gymlcs, cit vz s
rom fa cseresznyel
tz csipetnyi kaka tz kb. 5 percig fzni
fld tejszn (tej), szja- vagy
kkusztej

S a l ta , c s r a ( h s t s r e ) S a l ta ( h id e g , m g is m e le g t)
fa paradicsom fa juhsajt
tz zld salta tz diolaj, magok
fld olaj fld hagyma, cayenne-bors
fm bors fm s
vz s vz petrezselyem, ecet
fa citrom fa + zldtnklycsra pirtva
tz

szrevtelek a fa elemhez
A f a e le m k i a l a k u l s n a k d n t f z is a a k o r a g y e r m e k k o r r a e s ik , a z
13- c s a k r a k i a l a k u l s n a k i d s z a k r a .
A fa jin je e l s z n t s g u n k r a s a v il g o s te r v e z s k p e s s g r e , a fa
j a n g j a p e d i g d n t k p e s s g n k r e v a n h a t s s a l.
A z e g s z s g e s f a je lle m z je a k r e a t i v i t s , a s p o n t a n e i t s , a to le
r a n c ia , a n a g y le lk s g , a n y i t o t t s g s a z im p u l z i v i t s . E z z e l s z e m
b e n a f a e le m m e g g y e n g l s n e k je le a z e l t o m p u l t s g , a m e r e v s g ,
a z in to le r a n c ia , a f u k a r s g s a z a la tto m o s s g .
 A k i dlutnonknt fradt, reggelente pedig vidm s
aktv, abban gyenge a fa elem talakul kpessge, vagyis
szervezetben e tren stagnls tapasztalhat. Vagy nem
tud dnteni - ressg , vagy mindent egyszerre akar -
tlteltettsg.

Fa-jang: szntelen viharzs. A ft felszll, kis jangnak nevezik. Ez

a nvekv jang, amely mozgsban van vgyaink clja fel.
Gyermekkorunkban trtnetet mesltnk magunknak: egy
stt rengetegben jrva tavacskhoz rkezel, milyen a vize, m it
keresel it t ... sok helysznt bejrunk, m g vgl egy magas, sz
les, thatolhatatlan fal eltt talljuk magunkat. M i lehet mgtte?
Mihez kezdnk most? Egy ers jang fa-tpus nem ismeri ezt a
szt, hogy thatolhatatlan. Nekihuzakodik, hogy az eget is meg
ostromolja a fal felett, s felfedezi... m it is?
Ez a jang ereje a fban. Ez a jang betonrtegeket fr t finom
sztnnel.

A fm gygytja a ft a bnat elzi a haragot.

F a - jin : ez kedvenc trtneteim egyike, egy szufi histria:

A foly a sivatagba rve meghallja a szl suttogst: Add meg
magad.
A foly megkrdi: M i trtnik, ha nem adom meg magam?
Akkor a homokba ivdsz, s vszzadok mlva taln mocsrr
vlsz de nem maradhatsz ugyanaz, aki most vagy. Add meg
magad.
M i trtnik, ha megadom magam? akarja tudni a foly.
A zt nem tudom. De add meg magad a sorsnak, az let tznek.
Vesd magad a forr szelek karjaiba. A zok tvisznek a sivatagon.
A vizek m indig gy tettek, vszzadok ta: finom praknt, kny-
ny, fehr felhknt j oldalrl ismered meg az letet.
Ez a fa elem jinje: megads, odaads egy dolog, a sors, az
let irnt. Gykere az szben keresend. A z sz tpllja
a fa-jint. A z sz e jinje ellenrzi a tavasz tlrad erejt.
A feladatra val felttlen hajlandsg s a semmitl vissza nem
riad, az akadlyoktl meg nem futamod hajter mindkt
oldal a fa elem.
A hajtert nvel kvek: rzsakvarc, grnt, tltsz
grgdinnye-turmalin.
A ji n t erst kvek, akvamarin, valamint a vz s a fm elem
kvei.
 A fa elem kvei
E z a z e le m s z a b ly o z z a a h a j t e r t s a n n a k g y e n g e s g t.

I F a - jin e r s t F a - ja n g e r s t

A ft ellenrz fm s leveg A ft tpll vz elem kvei

elem kvei kzl: kzl:
lepidolit rzsakvarc
zafr vrs tigrisszem
magnezit rodonit
szelenit hegyikristly (tejes vagy ttetsz)
lapis lazuli sugilit
azurit turmalinkvarc
fantomkvarc
A ft tpll elem (vz) kvei
kzl: A fa elem kvei kzl:
andok opl grgdinnye-turmalin
csaroit megkvlt fa
akvamarin kalcedon
acht
A fa elem kvei kzl: smaragdid
apofillit (zld vagy fehr) krizoprz
szerpentin fehr acht
dendrites opl grosszulr
amazonit turmalin
korall citrin
kiasztolit, keresztk
Vlasszunk ugyanabbl a kfajt
bl ngy nagy kvet. Rakjunk ki Hordjunk a vlasztott kvekbl
bellk egy ngyszget a kvetke kszlt nyaklncot (nem medlt).
zkppen: egy k kerljn a hasra, A nyakat krlfog kvek az
egy a bordavre s egy-egy a derk epemeridinon keresztl erstik a
mell, ktoldalt. Tltsnk a kvek jangot.
alkotta ertrben 20 percet.
A kvek helyt rzseinkre hagyat
kozva, nagyon gondosan vlasszuk
meg.
 A fa elem jellegzetes tulajdonsgai
E z e k h i n y a v a g y t l s l y a a f a e le m e g y e n s l y n a k m e g
b o m l s r a v e z e t h e t v is s z a :

csalds er erszakmentessg rzkenysg - figyelmessg hajter

hiperaktivits idegessg igazsgszeretet ingerlkenysg kezdem
nyezs konoksg megszllottsg nbecsls ngyilkossgi hajlam
- sztnssg passzivits skizofrnia sokk ttlensg trelem
vilgossg

A fa e le m h e z s z o r o s a n h o z z t a r t o z i k a d h . A d h l t f o n t o s s g
r z e le m , m r t k k e l a c s e le k v s h a jt e r e je . A fa e le m z a v a r t je lz i, h a
n e m s ik e r l k i l n i v a g y m r t k t e l e n n v lik .

1DH A k i k e r li, v a g y is n e m t u d j a k i ln i, a z h a s z n ljo n g r n t o t ,

v r s j s p is t, r z s a k v a r c o t, r u b e l l i t e t , r u b i n t v a g y t o p z t .
A k i h a m a r d h b e g u r u l , h a s z n l j o n e le f n t c s o n t o t , la p is l a z u l i t
v a g y le p id o lito t.
A d h m i n d i g v a la m ily e n m u l a s z t s p ts z e r e . P l d u l a b n t u
d a t o t le p le z z k v e le , v a g y a z t , h o g y n e m t u d a t o s t o t t u k m a g u n k
b a n a k o r l t i n k a t . A h i r t e l e n f e ll n g o l , t e r m s z e t e s d h n o r m lis ,
s n e m j r k v e tk e z m n y e k k e l, m e r t n y o m b a n e lp r o lo g .

1. H e l y e z z k v a l a m e l y i k k v e t a z o r r s a z a ja k k z t t i p o n t r a
( V a b l3 ) , v a g y m g jo b b , h a a s z jb a te s s z k , a z llk a p o c s s a
f e ls a ja k k z . T e g y n k to v b b n g y e t v a la m e ly ik f a j t b l a
h t u n k a l , s r e z z k m a g u n k b a n a ta v a s z f e l t r e k v e r e j t.
N e f l j n k a d h t l , h is z e n s a j t d n t s n k e r e d m n y e e z az
le t rz s .
2. H a e z t t l f ra d s g o sn a k re z z k v ag y t re lm e tle n e k v a g y u n k ,
m a s s z r o z z u k a f l m g t t i t e r l e t e t . I t t t a l l h a t a z e r s z a k , a
d h , a s z ig o r, a h a r c i k e d v s a r o m b o l s i v g y i r n y t k z p o n t j a .
 A k m a s s z z s e lle n s ly o z h a t s , h i s z e n a t l l s
h e z n m i e g s z s g e s d h r e is s z k s g v a n .
3. A b e ls d h k v e t k e z t b e n l t r e j t t m j k r o s o d s
e s e t n h e l y e z z n k e g y - e g y t i g r i s s z e m e t a b o r d a v e k r e .

D E P R E S S Z I A d e p r e s s z i k i l e t l e n d h , a m i b e b n a t v e g y l,
m e r t a d h h t t e r b e n m i n d i g m ly s g e s s z o m o r s g re jlik .
G yenge jin n e l h a s z n lju n k a z u rito t, k r iz o l i t o t , la p is la z u l i t ,
m a g n e z i t e t , z a f r t.
G y e n g e j a n g g a l h a s z n l j u n k k a l c e d o n t , g r n t o t , a r a n y a t , p ir i-
te t, ru tilk v a rc o t.
D e p r e s s z i v a l e g y t t j r g y o m o r p r o b l m k e s e t n h a s z n l j u n k
m o h a o p l t v a g y f s tk v a r c o t.
H a s z n o s l e n n e e z e n k v l e g y e r t r is, h a t h e g y i k r i s t l y b l .

1. A fe n ti k v e k v a la m e ly ik t f o g ju k s z o ro sa n a k n y k h a jla tb a ,
t e g y n k e g y e t - e g y e t a jo b b - s b a l o ld a li b o r d a v r e , k e t t t p e d i g
a k t l b k z , kb . 3 c e n tim te r re a b o k t l.
2. A z e g y ik k v e l m a s s z r o z z u k a b o k a p o n t o k a t , k b . 3 c e n t i m
t e r r e a b e ls b o k a c s o n t o k f l t t , v a l a m i n t a f le k f e l e t t i z n t ,
g y e n g d e n k r z v e , n y o m s n l k l , ille tv e a T 3 a k u p u n k t r s
p o n t o t a f e lk a r o n .

F a-ujjrna tigrisszem m el
A m a g a b iz to s s g s az ig a z s g m e g ta l l s a e r s ti a m j a t s a z e p t.
F o g ju n k m in d k t k e z n k k e l h v e ly k - s m u ta t u jju n k k z
e g y - e g y t i g r i s s z e m e t , v a g y v l a s s z u k a fa e le m h e z t a r t o z k e d
v e n c k v n k e t. E b b e n a ta r t s b a n fe k te s s k a t r d n k r e m in d k t
k e z n k e t, s s s z p o n to s ts u n k a b e n s n k re .
 A t z e le m v lto z s i lla p o t n a k g y e n g e s g t je lz t n e t e k

A forrsg vg)' tltengs tnetei A h id e g v agy re ss g t n e te i

piros arc ondfolys

szomjsg szraz, spadt arc
srgsvrs vagy vrs vizelet hideg verejtk
vrkhgs, orrvrzs hidegrzkenysg
mellkasi fjdalom s szr rzs nyugtalansg, feledkenysg
fktelen nevets, hisztria rmlmok
tl sok beszd hirtelen juls
bels nyugtalansg, nyughatatlansg szv alatti fjdalom
alvszavarok, klnsen jfltjt ers szvdobogs
gyulladsok lgszomj
sztsugrz hasfjs ertlensg, kimerltsg
felfvdott has alhasi fjdalmak
herefjdalmak a fjdalmak nyomsra nem rz-
jszakai verejtkezs s hhullmok kenyek
forr kz, lb sok s vilgos vizelet
feledkenysg fehres szklet vrrel
felhasadoz nyelv hideg vgtagok
a nyelv hegye vrs s hlyagos vrtelen, nagy nyelv
srgs nyelvlepedk gyenge, rendszertelen pulzus
gyors, erteljes vagy gyors, vkony
pulzus
A z r e s s g s h i d e g t n e t e i t l t a l b a n a b s g s a f o r
r s g t n e t e i e l z ik m e g . F ig y e lj k m e g , h o g y a n r e z t k
m a g u n k a t k o r b b a n , a k i m g f i a ta l, k e r lje a k o l l a p s z u s t .
L e g a l b b t e k o r a i t n e t e k k z l a z a l b b i, a m i n y u g a t i f o g a l m a
in k s z e r in ti b e t e g s g k i a l a k u l s n a k l e h e t s g t jelzi:

magas vrnyoms, vegetatv szv idskori gyengesg, lbadozs, szv

szindrmk, vrszegnysg, lbado ritmuszavarok, angina pectoris, szv-
zs, kimerltsg hosszan tart testi infarktus, szvkoszorr-betegsgek,
s rzelmi stressz utn, krnikus fer vegetatv szvszindrmk
tzsek, pajzsmirigy-tlmkds

K ie g y e n lt a la p le lm is z e r - k e s e r z v il g

H id e g - h s t a f o r r s g tim e - F o r r - m e le g t a h id e g t n e
te i e lle n te i e lle n

zld salta, hajdina

amarnt, quinoa, rozs, kelbimb, bodza,
grapefruit, birsalma bazsalikom, kurkuma, srga gym
keser barna sr, pilzeni sr, zld tea br, fszerpaprika, kakukkf,
fa-lelmiszerekkel fogyasztva kaka, borkabogy
r-, brny-, juh- s kecskehs,
grillezett hsok
forralt bor, konyak, vrsbor, bab- s
Semleges: gabonakv, csalntea,
galambbegysalta, ckla, mk, juh- s kecskesajt s -tej
puer tea, fekete tea
 Receptek a tz elemhez
S a j t r e c e p t j t k i - k i m e g f e le l m d o n v a r i l h a t j a , d e g y e l
je n a s o r r e n d r e .

A hideg telek a jin-tzet tplljk Am eleg telek a jang-tzet tplljk

1 G a b o n a : p ro lt ro z s G a b o n a : h a jd in a
tz meleg edny tz hajdint pirtani
fld szezmmag enyhn tpi fld vajat adni hozz
rtva fm hagymt alaposan meg
fm hagyma vele pirtva pirtani
vz vz, s vz s, meleg vz
fa petrezselyem, citrom vagy fa egy kis ecet
zldtnklydara tz kurkuma sszeforralni,
tz rozs - 30 percig fzve 20 percig llni hagyni

Z ld s g : c k l a H s: b r n y
tz forr edny tz forr edny
fld olaj fld vaj
fm hagyma, paprika (zldsg fm fokhagyma
gyannt) vz s
vz zldsgl fa citrom
fa savany kposzta, alma tz aprra vgott brnyhst
tz zslya (kurkuma, paprika) porhanysra stni
fid szezmmag
fm curry
vz forr vz
fa citrom
tz vrsbor
fold tejszn
 dessg desszertnek vagy dessg desszertnek vagy
reggelire reggelire________________
VZ vizet melegteni tz hajdinadart pirtani
fa kevs citrom fld 1 tej, mazsola
tz rozsdara fm fahj
fid tojssrgja vz csipet s
fm menta fa citromhj
VZ csipet s tz kakapor
fa joghurt fld pirtott di vagy mogyor,
tz grapefruit vagy birsalma tojssrgja, desteni
zsel fm habb vert tojsfehrjt
fld juharsziruppal vagy hozzkeverni
hasonlval desteni
fm habb vert tojsfehrjt
hozzkeverni

A semleges ltalban ersti

a tzet
tz galambbegysalta
fld olaj
fm bors
vz s
.
fa citrom
tz csipetnyi kaka, csaln

szrevtelek a tz elemhez
A tz elem kialakulsnak dnt fzisa a pubertskorra esik. Ez a
szvcsakra megszilrdulsnak idszaka az els szerelemmel, vala
mint a garatcsakrnak az nkifejezs kpessgvel. A beszd a tz
elemhez tartozik. Egy j sznok meggyzereje olyan, akr a tz,
tpllja pedig a fa elem egszsges mj-csije.
A tz jinje szemlyisgnkre s befolysol kpessgnkre van
hatssal, a tz jangja pedig kpess tesz a lnyeges s lnyegtelen
eldntsre.
 A tz nagylelkv, a beteg tz ellenben kicsinyess
tesz. A kiegyenslyozott tz jellemzje az intelligencia, az
intuci, a vilgossg, az letrm, a kvncsisg, a lelkeseds
s a tudsvgy. Ezzel szemben a tz elem meggyenglsnek jele
az rdektelensgre, letargira, szkkeblsgre, fatalizmusra, m oh
sgra, korltoltsgra s vaskalapossgra val hajlam.

A ki jfltjt fradtnak rzi magt, dl krl viszont cscsformban

van, abban gyenge a tz elem talakul kpessge, vagyis szerve
zetben e tren stagnls tapasztalhat. Vagy sztlan (ressg ese
tn), vagy szntelenl beszl (tltengs esetn).

T z -ja n g : a tz a ltezs tiszta rme. Ez az a jang, amely clba

rkezett. A fban mg csak trekedett a cl fel. A tznek mr nin
csenek cljai. A tz a j fnk, aki cljt elrte. g y tud a kzssg
tagja lenni, hogy kzben nem veszti el magt. Kpes a lnyegest a
lnyegtelentl elvlasztani. M indig tbbes szmban gondolkodik,
g y biztos munkahelyeket teremt, s szuverenitsval nem csak csa
ldjrl gondoskodik. Szereti ttekinteni a helyzetet. Szuverenits
az is, ha naponta tz rt van oda, hogy msokrl gondoskodjk,
noha a csaldi rmkre alig jut ideje.

A vz gygytja a tzet a kzssgen belli egyedllt az egsz

rszeknt val ltezs.

a tiszta letrm. A szv termeli ezt az energit. Ez a

kzssg ni oldala - a bartsgossg s a bartok. A vrs a tz
szne. R udolf Steiner azt mondja, a vrs sehov sem vgyik. Nem
terjed ki, nem hzdik ssze, nem trekszik sem felfel, sem befel.
Nem akar eljutni sehov. Jelen van az let pillanatban. A tz-jin
rl mindennek, ami l, s lvezi az emberekkel val kzssget.
A tz kzssg s bersg.
 A tz elem kvei
Ez az elem hatrozza meg az sszpontostst s a szuverenitst.
Tz-jin erst Tz-jang erst
A tzet ellenrz vz elem kvei A tzet ellenrz vz elem kvei
kzl: kzl:
andok opl, boulder opl vrs tigrisszem
hpehely-obszidin hegyikristly (tejes vagy ttetsz)
csaroit kunzit sugilit
slyomszem, akvamarin rzsakvarc
sardonix
A tzet tpll fa elem kvei turmalinkvarc
kzl: fantomkvarc
apofillit (zld vagy fehr)
szerpentin, korall A tzet tpll fa elem kvei
dendrites opl kzl:
riolit, amazonit grgdinnye-turmalin
megkvlt fa
A tz elem kvei kzl: kalcedon
rodokrozit acht
narancskalcit fehr acht
narancssrga aventurin grosszulr
mzkalcit turmalin - citrin - keresztk
opl
A tz elem kvei kzl:
Vlasszunk ugyanabbl a kfajtbl rubin
ht kvet. Helyezzk ket vatosan grnt
arra a csakrra, amely jl rezhe aranytopz
ten reagl, amikor a kveket egy hematit
kis idre minden csakrra vakon tzopl
rtesszk, s a megfelel csakrn rutilkvarc, pirt
rajtahagyjuk.
Vagy vlasszunk t egyforma kvet a Hordjunk az egyik kivlasztott
tz elem kvei kzl. Kzlk kettt kbl vagy kvek kombincijbl
tegynk a vllra, kettt a lbikra mell kszlt karktt. A csuklnl fut
(als harmad), egyet pedig a szv al. meridinokon keresztl gyakorol
Tltsnk a kvek alkotta ertrben hat hatst a tz elemre.
naponta 20 percet. Figyeljnk a testi
reakcinkra, s a kvek helyt rzse
inkre hagyatkozva, gondosan vlasz-
szk meg.
 A f z elem jellegzetes tulajdonsgai
E z e k h i n y a v a g y t l s l y a a t z e le m e g y e n s l y n a k m e g
b o m l s r a v e z e t h e t v is s z a :

lmok - boldogsgrzet emlkezet -fegyelem - fukarsg halluncik

- hisztria idegessg inspirci - irigysg kpzelet kifejezkpes
sg kisebbrendsg-rzet mnik mohsg - nllsg nbecsls
sszpontosts rmlmok szgyenlssg szlssgessg szenvedly
vezet er

A t z e le m h e z s z o r o s a n h o z z t a r t o z i k a z r m . H a a t z e le m
e g y e n s ly a f e l b o r u l , a k k o r a z e m b e r v a g y n e m t u d r l n i , v a g y
r m e a l k a l m a t l a n k r l m n y e k k z t t is m r t k t e l e n n e v e t s b e n
n y ilv n u l m e g , a m e l y h i s z t r i k u s s f o k o z d h a t .

LETRM A k i t a z l e t r m e lk e r l, a z h a s z n ljo n r o d o k r o z i t o t ,
z o is ite t r u b i n n a l , a r a n y t o p z t , h e l i o t r o p o t , n a r a n c s k a l c i t o t , b o r o s
ty n t, n a ra n c s s rg a a v e n tu r in t, m z k a lc ito t, o p lt v a g y a ra n y a t.
A k i h a j l a m o s m r t k t e l e n l n e v e t n i , v a g y g y te s z , m i n t h a n e m
v e n n k o m o ly a n az le te t, az h a s z n ljo n r u b in t, g r n to t, h e m a ti-
t o t, m a g n e t i t e t , t z o p l t , k a r n e o l t , r u t i l k v a r c o t , p i r i t e t , h e g y i k r i s
t ly t, k r iz o p r z t v a g y e z s t t.

1. A z l e t r m t s z v n k s z a b ja m e g . V a n n a k , a k i k k n n y e n le l
k e se d n e k , d e g y a k r a n h i n y z i k b e l l k a z ig a z i le t r m . A le l
k e s e d s a z r m c s c s a , m h a m a r e ls z ll, h a h i n y z i k a z a la p ,
a z le t r m . A le lk e s e d s a t e r m s z e t e s r m p t l k a . H e l y e z
z k a z e g y i k k v e t a s z v n k r e , s r e z z n k r , h o v t n t v a l d i
r m n k .
2. A k i h a j l a m o s f k t e l e n l n e v e t n i , a n n a k g y a k r a n n in c s e l g e re je
le fo rd ta n i az lm a it. A te rv e k m e g re k e d n e k az e lb e s z l s k
n l. H e l y e z z k a k v e k e g y i k t a t o r o k c s a k r r a , s h a n g o s a n ,
 r th e t e n m o n d ju n k k i m in d e n t, a m i e s z n k b e ju t.
L e h e t le g le g y e n h a l l g a t s g , a k i le r ja a z e l m o n d o t t a
k a t, v a g y m ik r o f o n b a b e s z lj n k , h o g y k s b b m e g h a ll
g a th a s s u k . S z b a n , h a n g o s a n r e fle k t lju n k az e lh a n g z o tta k ra .
T a l n s ik e r l v l t o z t a t n u n k v a la m in .
3. A h i s z t r i t n e m s z v e s e n v a llja b e a z e m b e r . E g y k is s z i n t e s g
g e l a z o n b a n b e i s m e r h e t a h i s z t r i r a v a l h a jla m . E z e s e t b e n
h e ly e z z n k e g y k r i z o p r z t a f e j t e t r e , a k z z l e t e k r e s a k t
t a l p a l . k s z e r k n t v i s e l h e t n k j a n g - g y e n g e s g e s e t n h e m a -
t i t o t , jin - g y e n g e s g e s e t n p e d i g e z s t t . A k u p u n k t r s p o n t a
M 2 , a n a g y - s a m e l l e t t e l v l b u jj k z t t .

T z-u jjr n a a k v a m a rin n a l vagy rodokrozittal

A z n t u d a t o s s g s a z e g y e n e s s g e r s t i a s z v e t s a z e m s z t s t .
F o g j u n k a h n u n k a l ( i t t k e z d d i k a s z v m e r id i n ) e g y e t- e g y e t
a f e n t i k v e k k z l , s t a r t s u k m a g u n k e l m i n d k t k e z n k e t n y i
t o t t te n y r r e l . K z b e n f i g y e lj n k b e f e l .
 A f ld e le m v lt o z s i lla p o t n a k g y e n g e s g t je lz t n e te k

A fo rr s g vag y t lte n g s A h id e g v agy re s s g t n e te i

t n e te i

A forrsg tnetei: A hideg tnetei:

vrs ajak vrtelen ajak
idszakos hasfjs hideg vgtagok, fzs
tvgytalansg dma
nagy szomjsg nem egyenletes hasfjs
hideg italok kedvelse hasmens, vilgos, hideg, emsztet
srga, vrs vizelet len
szjszag bfgs, hasfjs
fognyvrzs vztiszta hnyadk
fogszuvasods, fogfjs
gyomortjon get rzs s fjdalom gyengesg, fradtsg
evs utn savas hnys nyirkossgra val hajlam
rzelemkitrsek tvgytalansg
gyors, vltoz pulzus hnyinger
vkony nyelv, srgs lepedk mly, lass, gyenge pulzus
vkony, fehres, nyirkos nyelv
A tltengs tnetei:
elnehezltsg Az ressg tnetei:
hsgrzet srga, hervadt arc
szorongs szraz ajak
energiablokdok fogys
kemny szklet vagy szkrekeds nyomsra nem rzkeny hasfjs
feszltsg rossz gyomor
bfgs, kellemetlen z ertlensg
szdls lgy, alaktalan szklet
megszllottsg vrszegnysg
nyugtalansg, alvszavarok izomgyengesg
merev s zsibbadt vgtagok rossz vagy keser z a szjban
mly, vltoz pulzus rosszullt
res, bizonytalan pulzus
vrtelen, nyirkos nyelv, kevs lepe-
dkkel
L e g a l b b t e k o r a i t n e t e k k z l a z a l b b i , a m i n y u g a t i
fo g a lm a in k s z e rin ti b e te g s g k ia la k u l s n a k le h e t s g t
jelzi:

gyomornylkahrtya-gyullads vrszegnysg
gyomorfekly, gyomorrk gyomornylkahrtya-betegsg
gyomorgyengesg akut emsztsi zavarok
hasnylmirigy-betegsg

K ie g y e n lt a la p le lm is z e r d e s z v il g

A t e s t b e n d e s t , n e d v e s t , la z t h a t s t f e jt k i, j u l t e r v e l t l t el.

H id e g -h s t a fo rr s g t n e F o rr -m e le g t a h id e g t n e
te i e lle n te i e lle n

padlizsn, avokd, brokkoli, csi deskmny, gesztenye, tk, des

perke, knai kel, mngold, pap burgonya
rika, feketegykr, zeller, spent, srgabarack, fekete mazsola, sziba
cukkini, uborka rack, mazsola, cseresznye
bann, kaki, grgdinnye, mang, deskmnymag, fahj, garam
des alma, krte, srgadinnye, masala, vanlia, fenymag, pisz
papaya tcia, di
szjatermkek, pl. tofu s szjatej deskmnytea, kkusztej, mhsr,
trkony, kuzu, nylgykrliszt likr
juhar- s rpaszirup, agvszirup kerekszem rizs
kesudi, napraforgmag
Semleges:
kles, kukorica, polenta, burgonya,
fge, datolya, zldbab, bors,
srgarpa, vrskposzta,
karrpa, fejes kposzta, kelk
poszta, marhahs, tej
szezmmag, tojs, gomba
 Receptek a fld elemhez
S a j t r e c e p t j t k i - k i m e g f e le l m d o n v a r i l h a t j a .
A meleg telek a jang-fldet tplljk
A hideg telek a jin-fldet tplljk
_ Indin tkleves
Zldsg: cukkini tz forr edny
tz 1 csipet kaka, felforralni fld vaj
fm paprika cskokra vgva
fld olaj cukkini szeletek vz s - szjaszsz
fm fokhagyma fa paradicsom, ecet
VZ S tz paprika, kakukkf, ftt
fa citrom ckla
vz szni fld szirup - tkt ppestve
hozzadni
I T o fu
tz forr edny I Csicska
fld olaj tz forr stforma
fm hagyma, fokhagyma fld vaj csicska
VZ S fm koriander, gymbr
fa paradicsom vz s
tz paprika, csipet kaka fa citrom
a id tofu, aprtva tz kurkuma
fm kmny fld szirup
VZ s, szjaszsz Ss burgonya vagy slt
1 Hjban ftt burgonya burgonya
tz forr vz tz forr vz, elmelegtett
st
fld burgonya hjastl
fld hmozott burgonya, flbe
fm kmny
vgott burgonya
VZ S
fm bors, babrlevl
fa ' citrom
vz s
I Uborkasalta fa ecet, petrezselyem
fld uborka
| deskmny-salta
fm bors
fid olaj, nyers deskmny
vz s
fm bors
fa citrom
vz s
tz zsombor, (csipet kaka)
fa ecet
I fld olaj, tej vagy joghurt
tz kurkuma (vagy egy csipet
kaka)
1 fld napraforgmag pirtva
 szrevtelek a fld elemhez
A f ld e le m k i a l a k u l s n a k d n t f z is a a k i s g y e r m e k k o r r a
e s ik , 10 v e s k o r ig , a h a r m a d i k e n e r g i a k z p o n t , a n a p f o n a t
k i a l a k u l s n a k id s z a k r a . A p r b a i d , a z e g z is z te n c ia m e g a l a p o
z s n a k id s z a k a .
A f ld ja n g j a b e ls h a r m n i n k r a s l t a l b a n a k ie g y e n lt s
k p e s s g re , a f ld jin je p e d i g a z s s z e s z e d e tts g r e , a k z p p o n
t u n k b a n m a r a d s k p e s s g r e v a n h a t s s a l. E z az a z o n n a li b e l t s s
m e g f o n to l s k p e s s g e , to v b b a z e g s z s g e s k r i t i k a k p e s s g e is. I t t
s z o ro s a n e g y b e f o n d ik a h a r m n i a , a g y g y u l s s a p u s z tt s .
A k i e g y e n s l y o z o t t f ld k p e s s te s z a r a c io n lis g o n d o l k o d s r a ,
v a l a m i n t a n n a k f e lis m e r s r e , m i a z , a m i e ls d le g e s s l n y e g e s ,
to v b b m e g a d j a a z a lk o t s r m t . A z e g s z s g e s f ld m e g b z
h a t s g o t , s z il r d s g o t s f e le l s s g e t je le n t; a z t, h o g y k t l b b a l
l l u n k a f ld n .
A f ld e le m m e g g y e n g l s n e k je le a z b r n d o z s , s h o g y az
e m b e r k p te le n m e g a l a p o z n i a z e g z i s z t e n c i j t , s c s e le k e d e te i
f e le l tle n e k . A z ily e n e m b e r a z t a k a r j a , h o g y g o n d o s k o d j a n a k r la ;
i n g a ta g , l l h a t a t l a n , t p e l d , m g is b e c s v g y s z e m ly is g .

A k i n a p k e l t e k o r g y e n g e , n a p s z l l t a u t n p e d i g f e l l n k l, a b b a n
g y e n g e a f ld e le m t a l a k u l k p e s s g e . A z ily e n e m b e r v a g y t l
z s b a v isz i a g o n d o s k o d s t ( t l t e l t e t t s g e s e t n ) , v a g y f o ly to n
p a n a s z k o d i k ( r e s s g e s e t n ) .

l d -jang:
F a z a d a k o z s s a g o n d o s k o d s t i s z t a r m e , a g y m l c s
b e r se fe le tti r m , a h ts g o n d o la to k v a g y az e lle n s z o lg lta t s
e lv r s a n lk li a d s s m e g o s z t s . A n a p m i n d e n k i r e e g y f o r m n
s t. E g y t t g o n d o l k o d n i , e g y t t r e z n i, a k t v a n r s z t v e n n i a k z s
s g le t b e n , a m e l y m i n d e n k i s z a b a d s g n a k h a t r a i t m e g r z i,
o s z t ly v e z e t , a k i m e g t u d j a t l n i , k i m ily e n p o z c i b a n b o ld o g
s v g z i j l a f e l a d a t t . m a t k l e t e s s g r e v a l t l z o t t t r e k v s
 t z e t g y j t h a t a g y o m o r b a n . E k k o r t l r a d a ja n g , s f e l
f a lja a j i n t .

A f a g y g y t j a a f l d e t - a m r g e l d s e l z i a g o n d o t -
a s p o n t n c s e le k v s e l z i a t t o v z s t.

F d - j i n : a k s z s g , h o g y a z le t l d s t t lk e z s n l k l m i n d e n
p r u s u n k o n k e re s z t l m a g u n k b a fo g a d ju k , s a m a g u n k r szv
t e g y k : le g y e n a s z v n a p o s , a k r v ih a r , a k r h e s s t o m b o l b e n n e .
A m s i k e m b e r i r n t i j s z n d k s r t a t l a n s g e z a f ld jin je ;
m e g r t s t ta n s ta n i m in d e n h e ly z e t ir n t, a n lk l h o g y m s o k a t
m e g t l n n k . E z a s z e r e n c s e f i n a k r t a t l a n s g a s ld o z a tk s z s g e .
A z a s z e r e n c s s f l t s , a k i n e m h a g y j a m a g t m e g s r t e n i , m e r t
r t a l m a t l a n n a k l t j a a d o l g o k a t , n e m v g v is s z a , s n e m s z m t
h l r a v a g y e lle n s z o lg lta t s ra . B e n n e n e m m u n k l az in g e r lts g
m rg e .
A f ld e g y t t r z s . A z e g y t t r z s t n e m s z a b a d s s z e t v e s z te n i
a s z n a l o m m a l . A z e g y t t r z s n e m b n t m e g , h a n e m te v k e n n y
te s z . A z e g y t t r z s n e m sr, h a n e m s e g t.
 A fld elem kvei
Ez az e le m sz a b ly o z z a a h ig g a d ts g o t s a b e ls n y u g a lm a t.

F ld -jin e r s t F ld -ja n g e r s t
A fldet ellenrz fa elem kvei A fldet ellenrz fa elem kvei
kzl: kzl:
apofillit megkvlt fa
szerpentin kalcedon, szrke vrses
dendrites opl acht, brmilyen szn
riolit riolit
amazonit smaragd
korall, vrs grosszulr
turmalin, zld
A fldet tpll tz elem kvei citrin
kzl: keresztk
vrjspis, heliotrop
narancskalcit A fldet tpll tz elem kvei
mzkalcit kzl:
opl grnt
rubin
A fld elem kvei kzl: zoisit rubinnal
olivin magnetit
jde, fekete tzopl
holdk borostyn
ametrin karneol
fstkvarc rutilkvarc - pirt
trkiz
aragonit A fld elem kvei kzl:
malachit
Vlasszunk nhnyat a fenti kvek jde, zld
kzl, rakjunk ki bellk egy jspis
mandalt, s prbljuk a napfona mohaacht
tunkkal megrezni ezt a mandalt, tigrisszem
hogy magunkba szvhassuk az ener
gijt. Hordjunk a fenti kvekbl kszlt
Vagy vlasszunk ki tt a fld elem nyak- vagy bokalncot.
kvei kzl, s helyezznk egyet-
egyet a felkar s a test kz, egyet a
szvsakra hti oldalra, egyet pedig
a kt lbikra kz.
 A fld elem jellegzetes tulajdonsgai
E z e k h i n y a v a g y t l s l y a a f ld e le m e g y e n s l y n a k m e g
b o m l s r a v e z e t h e t v issz a :

aptia bntudat diszkriminls dntsi nehzsgek elvigyzatos

sg - rettsg - tvgy - fradtsg - felelssgtudat - fltkenysg -fldels
gondtalansg hangulatingadozs harmnia intuci kapcsolat
teremtkpessg knyszerneurzisok kiegyenslyozottsg kzpontosts
- megrts - negatvsg - szeretni tuds tlzsba vitt gondoskods

A f ld e l e m h e z s z o r o s a n h o z z t a r t o z i k a m s o k r l v a l g o n d o s k o
d s . A g o n d o k k a l v a l k i e g y e n s l y o z o t t fo g la lk o z s . A f ld e le m
z a v a r t je lz i, h a e z t t l z s b a v is z ik v a g y t e lje s e n e lh a n y a g o lj k .

G O NDOSKODS
1. T lz o tt g o n d ta la n s g V is e lj n k k riz o p r z f g g t, n y a k
l n c o t v a g y k a r k t t . J t k o n y a n h a t n a k a f ld e le m k v e t
k e z k v e i is: o liv in , m a l a c h i t , j d e , a m e t r i n , f s tk v a r c , j s -
p is , a r a g o n i t , m o h a a c h t , tig r is s z e m .
2. T lz s b a v i t t g o n d o s k o d s - ily e n k o r n e m n y u g s z ik m e g a
s h e n , a z a z a g o n d o la to k o n k e r e s z t l ir r it l a n h a t e g y f lre
v e z e te tt e r . N a p o n t a 15 p e r c r e h e ly e z z n k e g y tl ts z a tla n
z a frt a h o m lo k u n k r a , e z m e g s z n te ti a fe s z lt g o n d o la to k a t.
3. G y o m o r - s e m s z t s i p a n a s z o k e s e t n N g y h t i g c s a k
s e m le g e s l e l m is z e r e k e t egynk. V is e lj n k a m e trin b l
k s z lt m e d lt k z v e tle n l a n a p fo n a to n .

H A N G U L A T IN G A D Z S
I l y e n k o r a k z p p o n t t a l v a n g o n d . F e ls o r o lo k j p r k v e t: t z -
a c h t, a m e tis z t, a v e n tu rin , a z r m a la c h it, m e g k v lt fa , h e g y ik ris
t ly , c i t r i n , d io p s z id , e l e f n t c s o n t , g r n t , l a b r a d o r i t , h o l d k , o p l,
n ix , p e r i d o t , r z s a k v a r c , r o d o k r o z i t , r u b i n , to p z .
 H e l y e z z k e z e k e t m a g u n k m e ll . T a l l o m r a v e g y n k
e g y e t- e g y e t a k e z n k b e , s p r b l j u k r a r r a a c s a k r r a ,
a h o v k v n k o z ik , e g s z e n a d d ig , a m g m i n d e n c s a k r r a k e r l
k . F e k d j n k g y tz p e r c ig , m e g n y u g t a t z e n t h a l l g a t v a .

Fld-ujjrna holdkvel s malachittal

A b iz a lo m , a h i g g a d t s g s a m r t k t a r t s e r s ti a g y o m r o t , a l p e t
s a h a s n y l m i r i g y e t .
F o g j u n k e g y m a l a c h i t o t a jo b b k z b e , a b a l b a p e d i g e g y h o l d k
v e t. M i n d k t k e z e t h e ly e z z k n y i t o t t t e n y r r e l ( s b e n n e a k v e l)
a t rd n k re . E b b e n a ta r t s b a n la z ts u n k .
 A f m e le m v lto z si lla p o t n a k g y e n g e s g t je lz t n e t e k

A fo rr s g v a g y t lte n g s t n e te i A h id e g v ag y re ss g t n e te i

Ezek a tnetek nem jrnak valdi A hideg tnetei:

hsg- vagy bsgrzettel, mert csak hideg- s szlrzkenysg
a hidegtnetek kollapszusa esetn ntha
jelentkeznek: khgs folykony, fehr kpette!
jghideg vgtagok
khgs hasfjs s hascsikars
ntha sok vilgos vizelet
influenza lgy, zld szklet
mandulagyullads fjdalom vagy teltsgrzet a mell
mellkreg-gyullads kasban
sznantha nem tud hanyatt fekdni
nyri influenza dma
immungyengesg
frontrzkenysg
nedves, fehr nyelv

Az ressg tnetei:
hidegrzkenysg
lgszomj, halk hang
nincs kedve beszlni
jghideg vgtagok
gyengesg
krnikus khgs
szraz, petyhdt br; hajhulls
pirospozsgs arc
vgbl-eless
fertzsre val hajlam
krnikus hasmens
vrtelen nyelv, lepedk nincs
vagy alig
L e g a l b b t e k o r a i t n e t e k k z l a z a l b b i, a m i n y u g a t i
fo g a lm a in k s z e rin ti b e te g s g k ia la k u l s n a k le h e t s g t
jelzi:

hidegrzs bronchitisz, nyri influenza

tuberkulzis a lgutak fertzsi hajlama
influenza, ntha, khgs meghlsek, krnikus allergik
mandulagyullads asztma
mellkreg-gyullads impotencia, frigidits

K i e g y e n lt a la p le lm is z e r - c s p s z v il g

H id e g - h s t a fo rr s g t n e te i F o r r - m e le g t a h id e g t n e te i
ellen ellen

rizs cayenne-bors, chili, curry, szerecsen

karalb, hnapos retek, retek, di, szegfszeg, bors, szegfbors
karfiol zab
pulyka- s libahs prhagyma, torma, hagyma
szarvas-, z-, vaddisznhs
Semleges: harzi sajt, erjesztett sajt stb.
nylhs
 Receptek a fm elemhez
S a j t r e c e p t j t k i - k i m e g f e le l m d o n v a r i lh a tja .

A hideg telek a jin-fmet tplljk A meleg telek a jang-fmet tplljk

R iz s Z ab p o g csa
fm rizst az ednybe tenni fm 200 g zabpehely
vz vizet adni hozz, hogy kb. vz 1/8 1 forr zldsgl
1 cm-rel ellepje fa citrom
fa citrom tz kurkuma vagy paprika
tz fed nlkl fzni, mg fld zellerlevl vagy zellers
rotyogni kezd, majd fed fm mustr, bors
alatt kb. 20 percig llni vz szjaszsz, 10 percig llni
hagyni
hagyni
fa petrezselyem
//

K a ra l b - (z ld s g g y a n n t
tz forr serpeny
re te k ) fld 2 tojst hozzkeverni,
pogcst formzni
fld olaj a pogcskat kistni

P r h a g y m a
tz forr edny
fld vaj di stb.
fm hagymt megpirtani,
prhagymt hozzadni
vz vz, zldsgl
fa citrom
i tz kurkuma
fld tejszn
A f m e le m h e z a s z o m o r s g t a r t o z i k .
A f m e le m k i a l a k u l s n a k d n t f z is a a p u b e r t s t k v e t if j
k o r, a 4 . s 5. c s a k r a k i a l a k u l s n a k i d s z a k a . E b b e n a z id s z a k b a n
ta n u lju k m e g k ife je z s m d u n k k a l b r z o ln i m a g u n k a t. S z m o s
t l e t n k v a n , a m e l y e k e t i g y e k s z n k s z a v a k b a f o g la ln i. A f m jin je
fe le l s a z r t a k p e s s g n k r t , h o g y l e t n k b e r e n d s z e r t s r i t m u s t
v ig y n k . A f m j a n g j a k p e s s te s z i t e s t n k e t a t p l l k s a le v e g
e n e r g i v a l a k t s r a , s a z e n e r g i a s z to s z t s r a a t e s t b e n . A z a z :
k p e s s te s z a s z il r d s z a b ly o k e l f o g a d s r a , s a r r a , h o g y e b b l
e r t m e r t s n k . E k p e s s g e t f e je z ik k i a z e n - s z a b ly o k .

A z e g s z s g e s f m je lle m z je a z i g a z s g r z e t , a z e l t l e t - m e n t e s
s g , a j s g , a n a g y l e l k s g , a z n t u d a t , v a l a m i n t a m e g b o c s t s
s a t a p a s z t a l a t o k e l f o g a d s n a k a d o m n y a , s m i n d e z e k , ille tv e az
ig a z s g s z e r e t e t n e k e r e d m n y e k p p e n a m e g b z h a t s g .
A f m e le m m e g g y e n g l s n e k je le i a z o ly a n r e a k c i k , m i n t a
s z u b j e k t i v i t s , a z r z e l m i r v id l t s , a k r i t i k u s s g , a r o s s z a k a r a t , a
ra g a s z k o d s , a m a k a c s s g , a r u g a l m a t l a n s g s az, h a v a la k i k p t e
le n d n t e n i .
 A k i delente fradt, dlutnonknt pedig tele van ervel,
abban gyenge a fm elem. H a tlteng, nem tud engedni,
ha hinyzik, nem tud nemet mondani.

Fm-jang: hajlandsg a visszakozsra, dh helyett a megbocstsra.

A z emberben megvan a hajlandsg a mly rzssel trtn megr
tsre. A z nzetlensg s a megbzhatsg jang-tulajdonsgok. A rit
mus talaktja a koszt. A jang az thghatatlan szablyok ellenkezs
nlkli elfogadsnak kpessge. Itt az sz, lehullanak a levelek, az
aktv cselekvs helyet ad a fm elem bels nyugalmnak.

A tz gygytja a fmet - az rm elzi a bnatot.

F m - jin : nagyon hasonlt a leveghz. A leveg nem maga az ze

net, hanem az zenet hordozja. A hanghullmok a leveg segt
sgvel terjednek, akrcsak a gondolat s az rzelem hullmai.
A leveg nem a gondolat, hanem annak hordozja, a kt pont, az
ad s a vev kztti sszekttets. Lthatatlan, nem rezhet,
csak a szl, csak a hmrskletvltozsok teszik rzkelhetv. Ez
a dolgok mgtt lls, ami rgen ernynek, szernysgnek szm
tott, emancipldott trsadalmunkban nem sok megbecslsnek
rvend. Pedig fontos rsze letnknek s a ni minsgnek. Enge
dkenynek, s klnsebb feltns nlkl az letesszencia hordo
zjnak lenni, gyengden kszen llni a szolglatra. A fm -jin az
elvgzend dolgok megttelre val hajlandsg. A hivatalnok, aki
fenntartja a mkd trsadalmat.
 A fm elem kvei
Ez az elem szablyozza a dolgok s emlkek elengedsnek
kpessgt.

Fm-jin erst Fm-jang erst

A fmet ellenrz tz elem kvei A fmet ellenrz tz elem kvei
kzl: kzl:
rodokrozit rubin
narancskalcit grnt
opl vrjspis
borostyn
A fmet erst fld elem kvei rutilkvarc
kzl:
olivin A fmet erst fld elem kvei
holdk kzl:
ametrin malachit
fstkvarc jde
trkiz jspis
aragonit mohaacht
tigrisszem
A fm elem kvei kzl:
topz A fm elem kvei kzl:
zafr topz
lepidolit labradorit
tjkpjspis szodalit
magnezit tjkpjspis
lapis lazuli
dumortierit Hordjunk a vlasztott kvekbl
krizokolla kszlt karktt a csukl krl.
fluorit
ametiszt

V la s s z u n k k i e g y v a g y t b b k v e t
m e d ln a k , s h o r d ju k v isz o n y la g
r v id l n c o n , h o g y a k a to r o k s a
szv k z t t f g g j n .
Vagy vlasszunk ki hrom egyforma
kvet, s tegyk ket a vllgdrbe,
illetve a szvcsakra vagy a test kzepre.
Fekdjnk gy naponta 20 percet.

93
 A fm elem jellegzetes tulajdonsgai
E z e k h i n y a v a g y t l s l y a a f m e le m e g y e n s l y n a k m e g
b o m l s r a v e z e t h e t v issz a :

alzat alvs bizalom blokdok blcsessg depresszi elfojtott

rzsek eltlet-mentessg elvigyzatossg erny fegyelem hsg
igazsgossg impotencia jsg kisebbrendsgi rzs megbocstani
tuds - megnyugvs melanklia nbecsls nzetlensg szgyenls-
sg szomorsg tapasztalatok elfogadsa vilgos dnts

A f m e le m h e z szo ro san h o z z ta rto z ik a sz o m o r s g rz se .

A b n a t o t k i k e ll ln i, m s k l n b e n e l f o j t j u k te lje s r z e l e m v i l g u n
k a t . A k i n e m t u d s z o m o r k o d n i, r t a f m e le m n e k . A t l z s b a v i t t
b n k d s d h v e i p r o s u l v a d e p r e s s z i t sz l.

S Z O M O R S G A t l s g o s a n n a g y b n a t r z s n a z n ix s e g t.
A v z k v e k n t a z a n y a - f i e lv r t e l m b e n e lv e s z i a f m e r e j t.
1. C s a k v e g y k k z b e s j t s s z u n k v e le v a g y v i s e l j n k n i x
k a r k t t a c s u k l n .
A k i h a j l a n d i d t s z n n i r , f e k d j n le, s e g y k is id r e
te g y e n e g y - e g y c i t r i n t a k l d k e a l , v a l a m i n t k t o l d a l t a
T I p o n tr a (a k t v llg d rb e , kb . te n y rn y ire a te s t k z p
v o n a l t l), a te s te n e g y h ro m s z g e t k p ezv e.

M E G B O C S T S - E L E N G E D S - E z e k a z r z s e k is a f m e le m
m e g r e k e d s t je lz ik . A v z e g y ik k l n le g e s k v v e l e z a z l l a p o t
m e g s z n te th e t , s az e n e rg ia is m t m o z g s b a h o z h a t .
1. V e g y n k - n g y r z s a s z n k u n z i t o t , s r a k j u n k k i b e l l k
eg y n g y s z g e t a k v e tk e z k p p e n : e g y k k e r lj n kb . 3
c e n t i m t e r r e l a s z v f l , a c s e c s e m m ir ig y r e , e g y k b . 2 c e n
t i m t e r r e l a k l d k a l , e g y - e g y p e d i g a m e l l e k m e ll , a
 m e l l s a f e l k a r k z , v a g y a k r a f e l k a r r a . 1 0 - 2 0
p e rc e n t la z ts u n k e b b e n a h e ly z e tb e n .
2. V e g y k k z b e a z e g y ik k u n z i t o t , s t u d a t o s a n e n g e d
j k , h o g y a k s z e r e t e t n e k te lje s b lc s e s s g e e l t l t s n b e n
n n k e t. P r b lju k e b b e n az ra m l s b a n e le n g e d n i a p r o b
l m in k a t.

Fm-ujjrna nixszal
A z a l z a t, a z e le n g e d s s a z a l k a l m a z k o d s e r s ti a l g u t a k a t .
H e l y e z z n k e g y n ix o t a t r d r e , t e g y k r a k e z n k e t , s m ly e d -
j n k m a g u n k b a .
A vz elem
 A vz e le m v lto z si lla p o t n a k g y e n g e s g t je lz t n e t e k

A forrsg vagy tltengs A hideg vagy ressg tnetei

tnetei
flzgs, nagyothalls hideg vgtagok
sketsg, szdls fradtsg, kimerltsg
fnyrzkenysg impotencia, frigidits
hideg verejtk hideg gyk s csp
jszakai verejtkezs jszakai hasmens
forr tenyr s talp dma, vizeseds
hemelkeds vizeletelcseppens
vizelethomok szrke haj
potenciazavarok flssg
alvszavarok nagyothalls
hajhulls hidegrzet, fzs
kevs menstrucis vrzs felfvds, daganatok
forr s fjdalmas vizels lgszomj, akr asztma is
kariks szem
feledkenysg, rossz emlkezet
az sztnz er hinya

L e g a l b b t e k o r a i t n e t e k k z l a z a l b b i, a m i n y u g a t i f o g a l m a
i n k s z e r i n t i b e t e g s g k i a l a k u l s n a k l e h e t s g t je lz i:

krnikus felfzs (hlyag s vesebn- krnikus hgyti fertzsek

talmakkal), fertzsek vesegyullads, egyb vesebetegsgek
magas vrnyoms hlyaggyullads
flzgs depresszi, flelembl ered fbik
vesek derkzsba, isisz
degeneratv zleti bntalmak
reums zleti gyullads
pajzsmirigy-alulmkds
K ie g y e n lt a la p le lm is z e r s s z v il g

H id e g - h s t a fo rr s g t n e te i F o rr -m e le g t a h id e g t n e -
ellen t e i e lle n

algk, mungbab, csicseribors, mindenfle hal, klnsen grillezve

szjabab vagy stve s fstlve
agar-agar, miso, s, szjaszsz
svnyvz
tintahal, kalmr Semleges:
adukibab, bors, lencse, vrs szja
bab, disznbab, ponty

Receptek a vz elemhez
S a j t r e c e p t j t k i - k i m e g f e le l m d o n v a r i l h a t j a .

A hideg telek a jin-vizet tplljk A meleg telek a jang-vizet tplljk

M is o -le v e s H a lle v e s
vz vz az ednybe tz vizet borkabogyval
sszeforralni
fa grzt keverni hozz
fld deskmnyt s rpt adni
tz fzni hozz
fld trkony (nylgykrliszt fm prhagyma, babrlevl,
vagy lereszelt burgonya) szemes bors
fm cumin (vrs lencse) vz s (vrs lencse) halsze
ednyt a vzhez letek
vz tzrl levenni, az elzleg fa citroml
vzben kln feloldott tz friss kapor, oregano
mist belekeverni | fld kkusztej
fa mungbabcsra

M u n g b a b csrztatsa: 20 r ra M in d e n g rille z e tt s e r se n t s t t t
b e z ta tn i, 10 r n t ned v esen ta r h a lfa jta . D le n se rp e n y b e n s tik
ta n i, s m ris m e g je le n n e k a csrk. k i. E z a ja n g le g m a g a s a b b fo k a.
 szrevtelek a vz elemhez
A v z e le m h e z a f le le m t a r t o z i k .
A v z e le m k i a l a k u l s n a k e l n t f z is a a c s e c s e m k o r , az
e ls s m s o d i k le t v . A v z a t u l a j d o n k p p e n i jin - e le m . E z a z t
is je le n ti, h o g y e z a m i n d e n k o n t r o l l t n l k l z k i s z o l g l t a t o t t s g .
P r b a i d n k a z r e g k o r r a l j r le. K n b a n g y t a r t j k , tv e n v e s
k o r b a n m g e g y s z e r m e g j e l e n i k a v z e le m a l te z s b e n .
A v z a b s z o l t jin je m i n d e n t r e n b e f o ly s o lja k i t a r t s u n k a t s
e l l e n l l e r n k e t . A k n a i a k s z e r i n t a z a g y a v e s e s a h ly a g m e l
l k s z e r v e k n t k z v e tle n s s z e k t t e t s b e n ll a v z e l e m m e l. E z r t
a k i e g y e n s l y o z o t t v z l e l k i e r n k n e k s a l k a l m a z k o d k p e s s g n k
n e k is t k r e .
A v z ja n g ja s e g t m i n d e n h e l y z e tb e n m e g r iz n i h i g g a d t s g u n k a t .
A v z b e n r e jlik a m o t i v l t s g v a g y a z e l t o m p u l t s g , a z le t r a m
la t v a l e g y t t h a l a d s v a g y a le s lly e d s le h e t s g e .
E g s z s g e s v z z e l s z e r n y e k , s e g t k s z e k , e g y t t r z k , k i e g y e n
s l y o z o t t a k , t r e l m e s e k s b lc s e k l e h e t n k .
A v z e le m m e g g y e n g l s n e k je le i a z e lle n s g e s k e d s , a b e ls
f e s z lts g s a b i z a l m a t l a n s g .

A k i e s t n k n t f r a d t , j j e le n te p e d i g l n k ,
a b b a n g y e n g e a v z e le m .

n e m k r d e z , e lf o g a d ja a d o l g o k a t o l y a n o k n a k , a m ily e n e k , s
r t a t l a n s g b a n t i s z t t j a m e g k e t . A v z s e m te s z k l n b s g e t b n
s b n t e l e n s g k z t t . J i n a z n m a g u n k s m s o k m e g v d e l m e z -
s n e k s m e g t i s z t t s n a k , a n y u g a l o m m e g r z s n e k k p e s s g e .
E r e j t a z j v i r g z s r a t a r t o g a t j a . A v z - jin a k i t a r t s , a v r a k o
z s, a m e g t r t n n i h a g y s k p e s s g e . A z r a m l s k p e s s g e , a m e ly
a k k o r is m o z g s b a n m a r a d , h a s z i k l n a k t k z i k v a g y s z t t e r l a
t jo n , h a v r o s o k o n h a l a d t , v a g y v ih a r , j g e s s h b o r s g d l
f e ls z n n . M i n d e n e n z o k s z n l k l t h a l a d . A k k o r s e m e lle n k e z ik ,
h a a t e n g e r r e l e g g y v lv a fe l k e ll a d n i a n m a g t . E g y
k e m n y t r g y s z t r o p p a n a s z ik l n . A v z k r lf o ly ja .

A f ld g y g y t j a a v iz e t
a m s o k k a l v a l t r d s m e g g y g y t j a a f le lm e t.

V z -ja n g b t o r s g s e lf o g a d b e r s g . A z e le m n a g y f o g k o n y
s g n a k b e r r s z e , a m e l y a l e g e n y h b b r e z d l s e k e t is s z re v e s z i,
m i k n t a le e n d d e s a n y a g y e r m e k e e ls m o c c a n s t a z a n y a m h
b e n . F ig y e lm e s , s k s z m i n d e n t m e g t e n n i a c s r z le t v d e l m
n e k r d e k b e n , h o g y a z t o v b b n v e k e d h e s s e n . A l e g f i n o m a b b je l
z s t is s z r e v e n n i e z a v z - ja n g , a m e l y k i c s i n y s g b e n h a t k o n y , s
k if o g s t a l a n u l , t r e l m e s e n e lv g z i a z a p r l k o s f e l a d a t o k a t .
A s o k v z n e k n a g y a h a t a l m a . A v z b e n m i n d e n m e r e v s g m e g
t r i k , a h o g y a n a v z t r e l m e k iv j m i n d e n k v e t. A v z j h i s z e m ,
s l t a l b a n n e m s r t .
 A vz elem kvei
Odaads s btorsg jellemzi ezt az elemet.

Vz-jin erst Vz-jang erst

A vizet ellenrz fm elem kvei A vizet ellenrz fm elem kvei
kzl. A vz elem problmi kzl. A vz elem problmi
gyakran sajt desanynkkal gyakran sajt desanynkkal
fggnek ssze: fggnek ssze:
olivin malachit
holdk jde
ametrin jspis
fstkvarc mohaacht
trkiz tigrisszem
aragonit
A vizet erst fm elem kvei
A vizet erst fm elem kvei kzl:
kzl: topz
zafr Iabradorit
lepidolit dumortierit
tjkpjspis krizokolla
szelenit moldavit
azurit
fluorit A vz elem kvei kzl:
moldavit vrs tigrisszem
rodonit
A vz elem kvei kzl: kvarc, tltsz vagy tejes
andok opl sugilit
vzopl, girasol rzsakvarc
hpehely-obszidin sardonix
boulder opl, csaroit slyomszem
kunzit akvamarin turmalinkvarc
fantomkvarc
Tegynk egy vagy tbb kvet egy
tlba, helyezzk mindkt lbunkat a Hordjunk a vlasztott kvekbl
kvekre, majd tltsnk r annyi lan kszlt nyaklncot.
gyos vizet, hogy bokig rjen.
Vagy vlasszunk ki tt a fenti kvek
kzl, s helyezznk kettt-kettt a
derekunk al s mell, egyet pedig az
1. csakrra - naponta 20 percre.
 A vz elem jellegzetes tulajdonsgai
Ezek hinya vagy tlslya a vz elem egyenslynak meg
bomlsra vezethet vissza:

aptia belsfeszltsg bizalmatlansg - blcsessg - egyttrzs - elfo

gads - ellensgeskeds - rzkenysg - flelmek - flni a kapcsolatoktl -
motivcihiny - nyugtalansg - segtkszsg szernysg

A vz elemhez a klnfle flelmek rzst rendelik. A flelem

rgebben ltfontossg volt. Feladata abban llt, hogy a reszkets
s borzongs rvn bioenergit s adrenalint szabadtson fel a test
ben. A z ezltal berr vl s ert mert ember kpes volt meg
kzdeni az ellensggel. Erre ma mr nincs szksg. A k it flelmek
knoznak, annak a vz elemmel gylt meg a baja.

FLELM EK
1. Viseljnk rzsakvarc s/vagy szodalit lncot a nyakunkban
vagy a cspnkn.
2. Fekdjnk rzsakvarc-ertrbe. Vagy 1 kg kavicsbl rak
junk ki tojsformt a testnk kr, vagy tizenkt 30-50
grammos kvet helyezznk az zletek mell, plusz egy
valamivel nehezebbet a fej, illetve a lbak al, kzpre.

B T O R S G - A flelmekkel szemben ll a btorsg ereje. K l

nsen a szodalit ll abban a hrben, hogy a btorsgot finoman
ersti.
1. Viseljnk szodalitbl kszlt nyaklncot vagy karktt.
2. Vagy helyezzk ezt a kvet a fejprnnk al, s aludjunk el
valamilyen btort gondolattal. A gondolatok lmunkban
tovbb munklnak, s alvs kzben megkapjuk azt, amire
vgyunk.
 3. Masszrozzuk tark als rszt ametiszttel, kl
nsen a flek kztti s feletti terletet. A z itt tallhat
idegek az ltaluk kivltott reakcik rvn btorsgot
bresztenek.

Vz-ujjrnk rzsakvarccal s lapis lazulival

Hajter, sztnzs, btorsg, derekassg ersti a vz-jangot.
Rzsakvarc fogjunk mindkt kzbe egy-egy rzsakvarcot, lazn
zrjuk klbe s keresztezzk kezeket a mellkas eltt. Gondoljunk
arra, amit tenni szndkozunk.
Lapis lazul az imdsg si kztartsa risi erket szabadt
fel bennnk. Prbljuk ki: ujjaink hegyt rintsk ssze, tartsunk
kzttk egy lapis lazulit, de kt tenyernk ne rintse egymst.
 rzelmi hvszavak
K i h o g y a n r e a g l a z a l b b i h v s z a v a k r a ?
A le g h e v e s e b b r z e lm i r e a k c i k m e g m u t a t j k , m e l y e le m b l
t a p a s z t a l h a t s z e r v e z e t n k b e n h i n y v a g y fe le sle g .

Az res oszlopokbajegyezzk fel a fejlcben tallhat szavakra adott reak

cinkat. Elszr csak azokat az oszlopokat tltsk ki, amelyek a leghevesebb
rzelmi reakcit vltottk ki. A heves lelkeseds ltalban az adott elem
tltengst, a heves elutasts pedig a hinyt jelzi.

Jang-kvek
topz, rzsakvarc, turmalin, rubin, malachit
Jin-kvek
lapis lazuli, akvamarin, krizoprz, narancskalcit, holdk
Semleges kvek
zafr, sardonix, smaragd, rodokrozit, aragonit
A sz e rv e k n e v n e k r v id t s e i s a l th a t t n e te k

V b - vkonybl p ir o s a r c s z n , r z k e n y n y e lv
Sz - s z v m i n d k e t t a t z e le m s tr e s s z - s z e r v e

G y - gyom or s r g a a r c s z n , r z k e n y sz j s a ja k
L H - l p h a s n y l m i r i g y m i n d k e t t a f ld e le m s tr e s s z - s z e r v e

V ab - v a s ta g b l f e h r a r c s z n , r z k e n y b r
T - t d a b r s a z o r r a f m e le m s tre s s z -s z e rv e

H - h ly a g s z r k e a r c s z n , f e h r h a j, h a j h u l l s
V - vese a h a j s a f l a v z e le m s tr e s s z - s z e r v e

E h - e p e h ly a g z ld e s b r , r z k e n y s z e m
M m j a s z e m a f a e le m s tr e s s z - s z e r v e
 Sznes elemkrtyk
A te lje s v i l g r e n d b o n y o l u l t s s s z e t e t t t u d s a l e r h a t
f o r m k k a l s s z n e k k e l. E z r t a v o n z d s s a z e l u t a s t s a l a p
j n k n n y e n m e g r t h e t j k e v i l g r e n d s z a b ly a it. A z e l e m k r t y k
s z i m b l u m a i e g y r t e l m e k , a r c h e t p u s k n t , a z a z le lk i k p k n t j l
i s m e r j k k e t.
V il g o s a n f e l i s m e r h e t p l d u l , h o g y a h i d e g v s z a k s o r n a f l d
b l v i l g o s k k t e r t r e l , a m e l y t i s z t t s m e g n y u g t a t . T a v a s s z a l
a n v n y e k z ld t e r t r a s z t a n a k . A n y r i h n a p o k a l a t t a N a p s
a v i l g r n a r a n c s v r s t e r t r a s z t a f ld r e . A g y m l c s k e t s r g a
t e r rle li. s s z e l f e h r t e r b u r k o l j a b e a f ld e t. E z t l le g z i k i a
h a ld o k l , h e rv a d te rm s z e t.
I ly e n a t e r m s z e t a z v s z a k o k v l t a k o z s a s o r n , s r k s i s m t
l d s v e l e z v is z m i n k e t k z e le b b a d o l g o k a k t u a l i t s h o z .
A s t t s z n e k a j i n - e r t n v e lik b e n n n k , e z r t a d li n k s z
v e s e n l t z n e k f e k e t b e . A v il g o s s z n e k a j a n g - e r t n v e lik . A z
e le m e k h e z ill k v e k k i v l a s z t s r a t b b f l e le h e t s g is r e n d e l k e
z s re ll:

M in d e n re g g e l v la s s z u k k i az e le m k r ty k k z l a p illa n a tn y i
la g l e g i n k b b k e d v n k r e v a l t. E z e k r g t n m e g m u t a t j k , m ily e n
s z i m b l u m s s z n fe le l m e g a n n a k , a m i r e p p e n s z k s g n k v a n .
E r s e b b s g y e n g b b n a p s z a k a i n k k e z d e t e e l t t r v id id v e l
v e g y n k m a g u n k h o z e g y e n s ly t t e r e m t k v e k e t, a k i v l a s z t o t t
e le m k rty n a k m e g f e le l e n : a g y e n g b b n a p s z a k o k r a j a n g - , az
a k t v n a p s z a k o k r a jin - k v e t.
H a e g y b iz o n y o s p r o b l m v a l s z e r e t n n k f o g la lk o z n i, a k k o r c s a k
a v l a s z t o t t e l e m k r t y a e le m h e z t a r t o z k v e l d o l g o z z u n k .
z l s n k n e k m e g f e le l e n a l a k t h a t j u k t r e n d n k e t is.
E z e k k is e g t m d s z e re k . P o n to s a b b k p e t az re s p u lz u s a la p
j n k a p h a t n n k . H a m e g p r b l k o z u n k e z z e l a m d s z e r r e l, a k k o r az
re s p u lz u s k v e it t a r t s u k a k e z n k b e n .
E g y e n s ly te re m t s az e le m k rty k se g ts g v e l
 A kezelsi terv III. rsze:

Alkalmazsi mdok

Drgak-akupunktra

Shu- s m u-pontok
Az gynevezett vszjelzpontok

A s h u - p o n t o k a z t m u t a t j k m e g , r e n d b e n v a n - e a s z e r v e z e t jin je .
A m u - p o n t o k a z t m u t a t j k m e g , r e n d b e n v a n - e a s z e r v e z e t ja n g ja .
H a a s z e rv e z e t jin je n in c s r e n d b e n , m k d s e s e m t k le te s . H a
a s z e rv e z e t ja n g ja n in c s r e n d b e n , a z e n e r g ia r a m l s n e m t k le te s , s
e z t a t e s t b e n v a la h o l m e g r e k e d t s g e t v a g y to r l d s t e r e d m n y e z .
E z t a k tf le p o n t o t a z r t n e v e z ik v s z je lz n e k , m e r t a k k o r h a s z
n lj k k e t, h a n e m t u d j k p o n to s a n , m e ly p o n t o k o n k e r e s z t l k e l
le n e v g e z n i a k e z e l s t. H a n e m a k a r u n k h ib z n i, l a i k u s k n t n e k n k
sin c s m s le h e t s g n k , m i n t e z e k e n a p o n t o k o n d o lg o z n i.
R a jtu k k e re s z t l n y u g o d ta n m e g v lto z ta th a tju k d r g a k v e in k
k e l a s z e r v e z e t ji n j t v a g y j a n g j t . A z a l b b i s z a b l y o k a t a z o n b a n
b e k e ll t a r t a n u n k : e l s z r v a to s a n , m a j d j e r s e n m e g k e ll n y o m
n u n k u j j u n k k a l a p o n t o k a t , s m e g k e ll v r n u n k a n y o m s l t a l
k i v l t o t t r e a k c i t.
H a a p o n t fj, a k k o r a m e g f e le l k v e t m i n d a d d i g r a j t a k e ll t a r
t a n i , a m g a f jd a lo m e l m l i k . H a e z 10 p e r c n l t o v b b t a r t a n a , a
k v e t l g t e r e s z t r a g t a p a s s z a l a p o n t r a l e h e t r a g a s z ta n i. E z e k a
p o n t o k h o s s z a b b i d n t e lv is e lik a k v e t , m e r t i t t t l t e n g s t e l l e n
s ly o z u n k . A t l t e l t e t t p o n t o n e z z e l a m d s z e r r e l e n y h l s t r n k
el. l t a l b a n a m u - p o n t o k a z o k , a m e l y e k f jn a k .
 H a a p o n to t k e lle m e tle n n e k , f u rc s n a k v a g y z s ib b a d t-
n a k r e z z k , a m e g f e le l k v e t c s a k r v id id e ig t a r t s u k
r a j t a . A p o n t o t ily e n k o r c s a k to n i z l n i k e ll. H a t l h o s s z
id e ig m a r a d r a j t a a k , a z r z k e n y h a j t e r , a k r e g y g y e n g e c s ra
e s e t b e n , s s z e o m o lh a t. M in d e n p o n to t e g y e n k n t fig y e lj n k m eg .
H a o ly a n p o n t r a h e ly e z n k k v e t, a m e l y e t c s a k to n i z l n i k e ll, a k k o r
m r k t p o n t t a l a r r b b j r v a f ig y e lj k , m i t r t n i k : n o r m l i s n a k
r e z z k - e m r a z t a p o n t o t , v a g y is m r c s a k a n y o m s t r e z z k ,
f u r c s a rz s v a g y z s ib b a d s n lk l. l t a l b a n a s h u - p o n t o k a z o k ,
a m e ly e k e t to n i z l n i k e ll.
H a a h to n a s h u - p o n to k m e lle tt ro ssz u l m k d p o n to k a t ta l
l u n k , s e g t s k a f o l y a m a t o t a z z a l, h o g y e p o n t o k a l a t t s f e l e t t e g y
h e g y i k r i s t l y c s c s v a l a k u p u n k t r z z u k a c s i g o ly k a t, v a g y e lv
g e z z k a z a l b b i g e r in c k e z e l s t.

Kiegsztgerinckezels hegyikristllyal
A s h u - s m u - k e z e l s t s a j to s a k u p u n k t r v a l e g s z tj k k i. H a
to n i z l s r a s z o r u l s h u - p o n t o t t a l l u n k , e g y f e r d n t a r t o t t h e g y i-
k r i s t l y c s c s v a l a k u p u n k t r z z u n k a p o n t f e le tt s a l a t t t a l l
h a t c s ig o ly k a l a t t . A h e g y i k r i s t l y t a d d i g k e ll f e r d e s z g b e n a
c s ig o ly n t a r t a n i , a m g a k e z e lt s z e m ly g y e n g e e l e k t r o s z t a t i k u s
i m p u l z u s t n e m re z .

Alkalmazsi mdok - s hatsmechanizmusuk

Kzi k
E z a l e g g y a k o r ib b e s z k z . A k z r e f le x z n it s a k u p u n k t r s p o n t
ja i t b e m u t a t b r n l t h a t , m i r t h a t n a k e z e k a k z b e ill k v e k
a k z e n k e r e s z t l a t e s t e g y b h e ly e ir e is. A z ily e n k v e t r d e m e s
g y a k r a n k z b e v e n n i, e g s z e n a d d ig , a m g t n e m m e le g s z ik , ille tv e
a m g m e le g m a r a d . A z a k , a m e l y i k h i d e g m a r a d , n e m f e jt k i
h a t s t, c sa k a b b a n az e s e tb e n , h a m ig r n h t s re k z v e tle n l a
h a l n t k r a h e ly e z ik . M s k l n b e n a k r m g r t a l m a s is le h e t.
Tisztts
A k v e k e t t i s z t t s u k fo ly v z a l a t t , v a g y s s k e g y m s i k
k h z v a g y k e m n y t r g y h o z , h o g y k i r l j e n e k . A m e l y i k k
e n n e k e lle n r e is h i d e g m a r a d , a z t e g y id r e t e g y k f lre , a z i s m
t e l t h a s z n la tig .

A lb s a drgakvek
E z a le g e g y s z e r b b m d sz e r. L b a in k a t p ih e n te s s k d r g a k v e k e n .
M o z g a t h a t j u k is r a j t u k , d e a k v e k s u g r z s u k l t a l n y o m s n l k l
is h a t n a k .

Masszzs
A k v e s m a s s z z s k i m o n d o t t a n a jin s j a n g v is z o n y o k s z a b ly o z
s r a s z o lg l.

jin - n y u g a l o m s t a r t a l k o l s
j a n g a k t i v i t s s e r b e v e t s

M a s s z r o z z u k a t e s t e t a jin v a g y a j a n g f o l y s i r n y b a n r v id
s im t s o k k a l, k rk r s v a g y k e re s z tir n y m o z d u la to k k a l.
A l n y e g a z , h o g y a jin - v a g y j a n g - z n k a t j r a e r v e l t l t
s k m e g , s e z z e l b e ls n y u g a l m a t v a g y k l s a k t i v i t s t
h o z z u n k l tr e . E r r e a k e z e l s r e a z a m e t i s z t a le g a l k a l m a s a b b
k . A z e lj r s p o n t o s le r s a a 3 0 . o ld a lo n t a l l h a t .
R e m e k k ik a p c s o l d s t n y jt a t lo ld a li b r a a la p j n v g
z e t t f e jm a s s z z s . K r k r s m o z d u l a t o k k a l , r v i d e b b - h o s z -
s z a b b s i m t s o k k a l m a s s z r o z z u n k , e z t t a l e g y te jk v a r c c a l,
a f e jn e k a z o n a t e r l e t n , a m e l y e t e g y s is a k b e f e d n e .

K l n s e n j t k o n y h a t s a m r e m l t e t t t u r m a l i n o s , b o r o s ty n o s
v a g y g a g t o s m d s z e r . R v id e n s s z e f o g la lv a m g e g y s z e r : e n n e k
a m a s s z z s n a k a z a l n y e g e , h o g y a b r s z e g m e n s z n i n k e r e s z t l,
a m e ly e k e t p l d u l a k t s z v e t m a s s z z s b l i s m e r n k , b e ls m k -
 d si z a v a ro k ra g y a k o ro lu n k h a t s t, h o g y az a g y e g sz
s g k z p o n tja it s tim u l lju k , s az t e r i g e r i n c o s z lo p o t
o tt s z a b a d ts u k m e g a b lo k d o k t l, a h o l az e n e rg ia to rl d s
b e t e g s g e t o k o z . A z e lj r s p o n t o s le r s a a 37 o ld a l o n t a l l h a t ,
Szegmenszna-masszzs c m a la tt.

A fe je n t a l l h a t z n k

rzki, nemi szerelem

csald irnti hzastrsi szeretet
gyerekek s llatok irnti szeretet
felebarti szeretet, vendgszeretet
hziassg, az otthon s a haza szeretete
szvssg, koncentrci, folytonossg irnti
rzk
az let szeretete, flelem a halltl
harci kedv, ellenlls, vdekezs, btorsg
rombolsi vgy, erszak, dh
tpllkozsi sztn, tvgy
birtoklsi vgy, gazdagsg, takarkossg
csndessg, visszafogottsg
elvigyzatossg, krltekints, gondos
sg, vatossg
rvnyeslsi vgy, dicsvgy, becsvgy
nbizalom, nbecsls 31. a sznrnyalatok s rnykols irnti rzk
llhatatossg, dntkpessg, kitarts 32. helyrzk, tjkozdsi kpessg
lelkiismeretessg, igazsgrzet 33. szmrzk, fejszmolsi tehetsg
optimizmus, korai rm, elvrs 34. tvonalak s a dolgok helynek megjegyzse
hit, intuci 35. tnyek s krlmnyek megjegyzse
tisztelettuds, odaads, kszsgessg, meg 36. idrzk, pontossg
becsls 37. muzikalits, a harmnia s a hangok irnti
jindulat, jsg, egyttrzs, rokonszenv rzk
tetter, feltalli kpessg, ttrszellem 38. nyelvrzk, szavak s szimblumok meg
idealizmus, zls jegyzse
rzk a kiemelked dolgok irnt, a lelke 39. a kauzalits, az okok s okozatok irnti
seds kpessge rzk
utnzsi sztn 40. sszehasonltsi kpessg, eszessg
derlt kedly, humorrzk 41. belerz kpessg, termszetessg, ember-
individualits, alapossg ismeret
formarzk, a formk fnegjegyzse 42. alkalmazkod kpessg, szeretetremltsg
j szemmrtk (tvolsg, magassg, sly
felmrse)
egyenslyrzk, a nehzsgi er felbecsl
snek kpessge
Arcmasszzs egszsgesfiatal br
U gyanezzel a m d sz e rre l m eg i f j t h a t j u k arc u n k a t is.
A r n c o k i t t is b e ls m k d s i z a v a r o k a t s s z e r v i g y e n g e s g e
k e t je le z n e k . A z a l b b i b r n f e l t n t e t e t t z n k c s a k j e lz s s z e r n e k ,
n e m d ia g n z is ra s z o lg ln a k , c s u p n a z t h iv a to tta k b e m u ta tn i, m i
m i n d e n r e le h e t h a t n i e g y a rc m a s s z z z s a l.
B r m ily e n t u r m a l i n t o m p a v g v e l s i m t s u k v g ig a b r t . A z g y
k e le tk e z p a r n y i e l e k t r o s z t a t i k u s k i s l s e k a b r t i s m t fe s z e s s
v a r z s o lj k , s k z v e t e t t e n a t e s t g y e n g i r e is h a t s t g y a k o r o ln a k .
A d d ig f o l y t a s s u k a m a s s z r o z s t, a m g a k e lle n ll s n l k l s ik
lik a b r n m i n d e n i r n y b a n .
N e k e d v e t l e n e d j n k e l a k k o r s e m , h a a z e lle n ll s c s a k e g y r a
v a g y m g h o s s z a b b id e l t e l t v e l s z n i k m e g , s m s n a p i s m t
ta p a s z ta lh a t . A sz p , f i a t a l a r c b r r e n y u g o d ta n r s z n h a tu n k
n h n y r t : o lv a s s , t v n z s , a u t z s k z b e n v a g y k e lle m e s , k if i
z e t d id t lt s k n t.
Z n r l z n ra h a la d ju n k , s is m te lj k a m a s s z z s t m in d a d
d ig , a m g j l l t h a t h a t s t r n k el. n k t h t e n t m i n d e n n a p
v g i g m a s s z r o z t a m a z a r c o m a t . A v l t o z s t m i n d e n k i s z r e v e tte ,
m g a z o k is, a k i k k e l n a p m i n t n a p e g y t t v o lta m .
 W Erterek s akupunktra
A k v e k e r t e r e e n e r g i a e lo s z t s s a l h a r m o n i z l j a a z t e r
te s te t: o n n a n , a h o l t l so k v a n , o d a ir n y tja az e n e rg i t, ah o l
t l k e v s.
T e h t a n a g y e r t e r e k , p l d u l a j i n t v a g y j a n g o t s z a b ly o z
tiz e n k t s z g , a z e g s z t e r t e s t e n k e r e s z t l h a t n a k .
A k is e r t e r e k , a m e ly e k e t k l n f e j e z e t b e n m u t a t o k b e , a m e r i
d i n o k o n s n d i s z o k o n k e r e s z t l s z i n t n h a r m o n i z l h a t s t g y a
k o r o l n a k , r s z b e n a z t e r t e s t r e is.
A k v e k k e l a k u p u n k t r s k e z e l s is f o l y t a t h a t , e z a z o n b a n
b iz o n y o s e l k p z e t t s g e t f e lt te le z .
E z rt ja v a s o l t a m a fe n te b b e m l
t e t t s h u - s m u - p o n t o k a t , ille tv e a
g e r in c o s z lo p m e n t n e lh e ly e z k e d
i d e g p o n t o k a t . E z e k , a k r c s a k a f e j
m a ssz z s, to n iz lj k s e r s tik az
le t n k e t ir n y t k z p o n to k a t.

A fekete turmalin ertere

A fe k e te tu r m a lin e r te re

k l n l e g e s h a t s t f e j t k i.

K pes h e ly re llta n i az
e g y e n s ly t, s h iv a ta lo s a n
g y g y th a ta tla n n a k ta r
to tt b e te g s g e k e t m e g g y g y ta
n i, p l d u l t b b s z r s e g t e t t m r
iz o m d i s z t r f i n s d a g a n a to k o n ,
k e z d d in flu e n z n s m s b e te g
s g e k e n . I ly e n e s e t e k b e n f e k d j n k
o ly a n g y a k r a n a z e r t r b e n , e s e tle g
n a p o n ta t b b s z r is, a m e d d ig az
r e z h e t e n j t te s z .
 A vlaszts knja -
Mikor melyik mdszert vlasszam?
A k i f ia ta l, m g n in c s n e g y v e n v e s , a z v la s s z a a n e k i l e g jo b b a n
te t s z m d s z e r t .
A k i f ia ta l, s s z e r e t n m e g r i z n i e g s z s g t s f i a t a l s g t , az
v la s s z a a z o p t i m l i s g o n d o s k o d s t .
A k i fia ta l, d e m r o ly a n t n e t e g y t t e s e k t l sz e n v e d , m i n t a z a lle r
g ia , v e n k n ti m e g f z s , k r n i k u s k i m e r l t s g , m e n z e s z p r o b l m k ,
d e p r e s s z i s a t b b i , a z v la s s z a a z o p t i m l i s g o n d o s k o d s t.
A k i e l m l t n e g y v e n v e s , s i d n k n t k i m e r l t , h o l i t t , h o l o t t
fj, a z v la s s z a a z o p t i m l i s g o n d o s k o d s t , h o g y m e g e l z z e a b a j t ,
s le te m s o d i k f e l t is k e ll v i t a l i t s s a l lje.

Elrelt gondoskods
A z I. r s z a l a p j n l l a p t s u k m e g a g y e n g e p o n t j a i n k a t , a z u t n a
t n e t e i n k l t a l m e g k v n t e r t r h e z v s r o l j u n k k v e k e t. N e m
k e r l s o k b a , s g y a k r a n s z k s g n k le sz r .

Erterek:
12 n y e r s r z s a k v a r c
12 n y e r s v a g y c s is z o lt le p id o lit
1 k g a v e n t u r i n k a v i c s , e s e tle g 1 k g t l t s z a m e t i s z t t e l k ie g s z tv e

F e k d j n k h e t e n t e k ts z e r , k s b b i g n y s z e r i n t , a l k a l m a n k n t 2 0
p e rc re e b b e az e r t rb e .
E z e n k v l a m ily e n g y a k r a n a k a ru n k , d e n a p o n ta csak eg y
sz e r, f e k d j n k a k is e r t r b e , v a g y a k v e t k e z k b e n l e r t a k k z l
v la s s z u n k a t n e t e i n k n e k m e g f e le l k e z e l s i m d o t .
T e r a p e u t k n a k is a j n lo m e z t a m d s z e r t : f e k t e s s k p c i e n s e i
k e t h e t e n t e k ts z e r , k s b b e g y s z e r a z e m l t e t t e r t r b e , s a d j k
n e k i k a z o k a t a k v e k e t , a m e ly e k k e l t n e t e i k e t e n y h t h e t i k .
Meridinok s akupunktrs pontok
Vltozsi llapot: tz
Vltozsi llapot: fld
Vltozsi llapot: fm -leveg
Vltozsi llapot: vz
 A BEFOGAD MERIDIN
Masszzspontok

B 24 fo ly ad k szab ly o z s, h v e ly k u jjd u z z a n a t, a rc id e g b n u l s
B17 h r g h u r u t, a s z tm a , k h g s
B 16 a s z tm a , g y o m o r k i rt s e
B 15 szvszrs, m e llk a si f jd a lo m , d is z h a rm n ia
B13 hasfjs, h n y in g e r
B 12 g y o m o r h u r u t, fekly, n e u ra s z t n ia , ro ssz u ll t
B IO g y o m o rfjs, e m sz t si zavar, b lh u r u t
B7 lid rcn y o m s, k lik a , a lte s ti p a n a s z o k
B6 vres v izelet, n e u ra s z t n ia
B5 a lte s ti f jd a lm a k , v iz e n y , im p o te n c ia
B4 h a sm e n s
B2 im p o te n c ia , m e n s tru c i s p a n a s z o k , a lte s ti b n ta lm a k

A m a s s z z s p o n to k a t s k rn y k k e t 3 p e rc ig m a ssz ro z z u k , v a g y eg y sz e
r e n csak t a r ts u k h o z z ju k a k v e t. A m e d lo k k a l v ig y z z u n k , t lte r h e l
h e tik a m a ssz z sp o n to k a t!
 Erterek
A -t l Z -ig

A G Y - a m a z o n it, a m e tis z t, a ra n y , c itr in , e z s t, g y m n t,

h e g y ik ris t ly , p la tin a , r u tilk v a r c , s r g a r z , s z a la g a c h t, z a fr
M a sszro zzu k h e g y ik rist lly a l a te lje s k o p o n y a te t t, v rz se k e s e t n k l
n se n a fels r sz t. E m l k e z e tv e sz t s e s e t n h e ly e z z n k eg y k v e t a h o m
lo k ra , e g y e t-e g y e t a fels b o rd a v e n jo b b ra s b a lra , k t m s ik a t p e d ig
e zek m ell, a fe lk a rra . V agy v ise lj n k az e m lte tt k v e k b l k s z lt k a r k
t t, n y a k l n c o t. A n y a k l n c rje n le a fels b o rd av ig .

AGYFLTEKK. - arany, gym nt, m oha- s szalagacht,

rz, vzopl
K s z ts n k e r te r e t a fej k r l: h e ly e z z n k e g y -e g y k v e t az u to ls n y a k -
csigolya al, a f le k m e ll , v a la m in t a fe jte t re . g y e lj n k a rra , h o g y a
k v e k e g y fo rm a m r e t e k le g y e n e k , s n g y z e te t a lk o ssa n a k . V agy fo g
ju n k egy d u m o r tie r ite t a b al, e g y k riz o p r z t p e d ig a jo b b k z b e , m a jd
k e re sz te z z k a k a r o k a t a m e ll e l tt, s r in ts k m e g m in d k t m u ta t u j
jal a n y ak i v e r e re t. V g e z z k e z t n a p o n ta t b b sz r, a m e d d ig kellem es
rzssel jr.

A G Y F O L Y A D K - m a g n e tit
M a sszro zzu k m a g n e titte l a k o p o n y a te t t.

AGYHRTYAGYULLADS - acht
N a p o n ta h e ly e z z n k a c h to t a k isu jj s a k n y k m e ll , v a g y m a ssz ro z
z u k v g ig a s z v m e rid i n t k isu jjt l k n y k ig .
M a ssz z sp o n to k : T l l , V b 4

A G Y V R Z S - g y m n t, k u n z it
R a k ju n k k i h a t h e g y ik ris t ly b l e g y h a ts z g e t. K t- k t k k e r lj n a
k n y k h z s a c su k l h o z , eg y a l b s z ra k k z , eg y p e d ig , v a g y h e ly e tte
a g y m n t, a fej f l. V agy v ise lj n k g y m n t- v ag y b r ili n s g y r t a
k z p s ,v a g y a k isu jjo n . M a ssz z sp o n to k : Gy37, Szb3, V b 4
JULS - akvamarin, malachit, narancskalcit,
rodokrozit
E l z z k m e g k zi k v el v ag y m e d lla l. A m a la c h itm e d l l g jo n a
n a p fo n a tra , m s m e d lo k p e d ig a szvre. E lle n riz z k m a g u n k b a n a t z
e le m e t. M a ssz z sp o n to k : Szb a k z p s u jjo n s E h 13 a h a jt n l.

ALKOHOLIZMUS - ametiszt, fantomkvarc, fehr acht,

kunzit, nix, rubin, topz
M assz ro z z u k n a p o n ta a f l f l tt te n y rn y i t v o ls g ra ta l lh a t t e r
le te t, s ta liz m n g y a n n t h o rd ju k m a g u n k k a l a k v e t. V agy v ise lj n k
r u b in b l s fe h r a c h tb l k sz lt n y a k k e t.

- aventurin, h i a c i n t , lapis l a z u l i ,
A L L E R G IA m o h a a c h t,
przem, tjkpjspis, zldkvarc
V lasszu k k i a z t a k v e t, a m e ly ik tm e le g sz ik a k e z n k b e n . C sa k a d d ig
h asz n lju k , a m e d d ig m eleg szik . A m ik o r m r n e m , v la ssz u n k m sik a t.
H a s z n la t u t n ala p o sa n tis z tts u k m e g a k v e k e t. A fe n ti k rist ly o k k z l
k t k ise b b e t h ely ezz k a fo g ak s az a ja k kz. N a p o n ta k s z ts n k h a t
h eg y ik rist ly b l e r te re t. A k iv la sz to tt k v e k k z l m g k e tt t h ely ezz k
a h t al, k r lb e l l k tu jjn y ira a la p o c k a c so n t al, eg y e t-e g y e t p e d ig a
k n y k h a jla tb a , illetve a k t szem re, a sz e m ld k al.
S z n a n th a e se t n m asszro zzu k ez u t b b i p o n to k a t, v a g y sz o rtsu k
r a k v ek et h ro m percig. V agy fe k d j n k n a p o n ta 2 0 p e rc re 1 k g
av en tu rin k av ics er terb e.

LLKAPOCS - akvamarin, berill, gymnt, kunzit

M assz ro z z u k az llk a p c so t a f l m g tti te r le tig , v a g y v g e z z n k szj
b lt s t b e rillb l k s z lt d r g a k v z z el. M a ssz z sp o n t: V b l9

ALUSZKONYSG - rodokrozit, tigrisszem

V iseljnk a fen ti kvekbl k sz lt m e d lt. V agy ra k ju n k k i egy h atsz g et
hegyikristlybl, s helyezzk a felsorolt k v ek v alam ely ik t m in d e n p o n tra ,
ahol az ervonalak keresztezik eg y m st. M asszzspontok: 3M 8, M l, V abl3

ALVSZAVAROK - ametiszt, lepidol.it, zafr

E lalvs e l tt m a ssz ro z z u k a l b h to n ta l lh a t m ly e d st, s te g y n k
egy za frt a k t sz e m ld k k z a h o m lo k ra . H a js z a k n k n t ife l b re -
 dnk, tegyk ismt a homlokra. Ez a mdszer segt, ha nem
csitulnak el, s bren tartanak a gondolataink.
Aki napkzben tele van tettervel, s nem tud lellni, abban, gy
mond, bkden a shen. A shen szellem, kiegyenltds, amelyet a tz
elemhez, s egyttal a szvhez rendelnek. Ilyenkor az ember az jszaka
kzepn felbred, mert nehz a szve. A szellemet mr napkzben meg
nyugtathatjuk jin-erst kvekkel. Dltl kerljk az lnkt italokat,
este 18 ra utn pedig ne egynk semmit, vagy csak knny teleket.
Ilyenkor az akvamarin, a holdk s az igazgyngy a leghatsosabb k, nap
kzben s jszaka egyarnt. Elalvs eltt tegynk hrmat az gyunkba:
egyet-egyet a knyk mell, egyet pedig a szvre. Nem baj, ha leesik,
akkor is a szv krnykn marad.
A knyk mell tett kvek erstik tbbek kztt a lpet, amelynek
csakraknt az a feladata, hogy ervel tltse el a szvet. Nappalra vlasz-
szunk kzi kvet, medlt vagy lncot a felsorolt kvekbl.
Aki hajnali 2 s 5 ra kztt alszik rosszul, annak megtmadta a mjt
a shen. Ez esetben a lepidolit a leghatkonyabb k. Masszrozzuk a Gy42
pontot, a lbht mlyedst, s helyezznk r egy kvet. Vagy tegynk
jszakra egy-egy lepidolitot a kldk mell, egyet pedig a homlokra,
vagy fekdjnk tizenkt lepidolit alkotta ertrbe, az I. rszben rottak
szerint. Mindenfle alvszavar esetn rdemes az egsz testet az albbiak
szerint vgigmasszrozni:
jang-gyengesg esetn szegmenszna-masszzs
jin-gyengesg esetn kiegyenlt masszzs ametiszttel
mindkett az I. rszben rottak alapjn.

ANGINA PECTORIS - akvamarin, nix

Viseljnk akvamarin karktt, mert az energetikailag rzkeny pontok
a csukl krl helyezkednek el. Ezenkvl hordhatunk magunkkal egy
kzbe ill nixot.
ANYAGCSERE - akvamarin, ametiszt, arany, azu-
rit, boulder opl, citrin, fakvlet, grgdinnye-
turmalin, grnt, jde, kk turmalin, korall, lapis lazuli,
morganit, riolit, rubin, sardonix, szodalit, tzacht, tzopl,
zafr
Viseljnk felvltva tbbfle kvet medlknt. Vagy fekdjnk hat hegyi-
kristly alkotta ertrbe, s az ervonalak metszspontjaiba helyezzk a
felsorolt kvek valamelyikt.

ANYAMH - heliotrop, szelenit

Erstsl: talizmnknt hasznlt kzi kvel. Masszzspont: Sz8
Mhsllyeds esetn: masszrozzuk a sarkat. Masszzspont: V3

ARANYR - acht, berill, grnt, hematit, korall, lepidolit,

malachit, topz
Fekdjnk naponta a felsorolt kfajtk valamelyikbl a kvetkezkp
pen kirakott ngyszgbe: egy-egy k a torokcsakrn, a lbak kztt a
spcsont magassgban, a combok kztt s a tenyren. Vagy hasznljuk
valamelyik kvet kzi kknt. Gondoljuk vgig, mi az, ami mr rgta
felesleges az letnkben. Ha meg tudunk szabadulni tle, elg, ha estn
knt valamelyik kvet a farkcsont al tesszk az gyban.

ARCIDEGBNULS - arany, platina

Masszrozzuk az ll kzept naponta a felsorolt fmekkel.
Masszzspont: B24

ARTHRITIS ametiszt, azurit, fluorid, korall, krizokolla,

srgarz
A kart s a kezet rint arthritis (reums zleti gyullads) esetn segt
het egy srgarzkarkt, amely gravrozott jicsing-jellel klnsen hatsos.
Ez a tkletes egyensly s az ellenttek ellenslyozsnak rnja. Helyez
znk egy-egy kvet a hnunk al s a vllra, a msodik borda mell, vala
mint egyet-egyet a kldk irnyba. A kvek valamelyikvel vgl meg
masszrozhatjuk a nagylbujjat.
Masszzspontok: LI, L16 s V17.
 ASZTMA borostyn, malachit
Helyezznk naponta egy-egy malachitot a vllra, egyet a kldk
al s egy borostynt a test kzepre, kevssel a szv al. Roham
esetn valamelyik kvet szortsuk mindkt oldalon a Gy36 pontra,
krlbell tenyrnyi tvolsgra a trdkalcs alatt, a spcsont s a lbikra
kztt.

BAKTERILIS FERTZS - smaragd, tigrisszem

A kvek valamelyikbl ksztsnk drgakvizet, s fogyasszuk mindennap.

BELEK - berill, grnt, hegyikristly, holdk, igazgyngy,

obszidin, pirt, szrder, zafr
Helyezzk a kvek valamelyikt a kldk kt oldalra, a kt comb kze
pre, valamint a kt lbfej kz.
Masszzspontok: Eh28, Gy26, L3, L10, L12

B E L S E L V L A S Z T S M IR IG Y E K h e lio tro p , m a g n e tit

Hormonmirigyek lsd Hormonok.
Helyezzk a fenti kvek valamelyikt a szban forg mirigyre.
Masszzspont: Sz3

BNULS - arany, platina

Viseljnk arany- s platinanyaklncot. Fekdjnk hat hegyikristly
alkotta ertrbe, s tegynk egy zafrt a homlokra. Mivel a testi bnuls
gyakran jr egytt bnt gondolatokkal, mikzben az ertrben fek
sznk, prbljunk rjnni a bnuls valdi okra.

BESZDZAVAROK - kalcedon
Tegynk egy-egy kalcedont a torokra, a felkarra s a napfonatra.

BR - minden kszerfm, achtok, grnt, hematit, igaz

gyngy, lapis lazuli, magnetit, smaragd, szrder, tjkpjspis
Ksztsnk vilgos smaragdbl drgakvizet. Vagy rakjunk ki hegyi-
kristlybl egy hatszget, tovbb tegynk egyms mell kettt a fenti
kvek kzl a szv magassgban a ht al.
CLTALANSG - zafr
Tegynk egy zafrt a homlokra a kt szemldk kz, illetve
egyet-egyet a Gy42 pontra.

CUKORBETEGSG - citrin, magnezit, mohaacht

A kvek valamelyikbl ksztsnk drgakvizet, s fogyasszuk naponta.
Vagy viseljnk a kvek valamelyikbl kszlt karktt.
Masszzspont: 3M4

CSECSEMMIRIGY - akvamarin, ametiszt, arany,

aventurin, azrmalachit, fstkvarc, jde, korall, lapis, opl,
platina, rubin, srga jspis, smaragd, szodalit, tjkpjspis,
zld turmalin
Tegyk a kvek egyikt mindennap 10 percre a csecsemmirigyre. Slyos
immungyengesg esetn rakjunk ki keresztet a kvekbl, Assisi Szent
Ferenc keresztjnek modern mintjra.

CSONTOK - arany, bronz, elefntcsont, fluorit, kalcit, lapis

lazuli, rodonit, tigrisszem
Rakjunk ngy egyforma kvet a medence kr.

CSONTVEL - boulder opl, heliotrop, kalcedon

Ksztsnk a kvek valamelyikbl kristlyvizet, s igyuk, valahnyszor
kedvnk tmad r. Ha a szervezetnek elg, ltalban nem is kvn tbbet.

CSUKLS - berill
Viseljnk berillmedlt a bordav magassgban. Vagy rakjunk ki bri
bl egy ngyszget. Ha kristlyaink vannak, azok cscsa befel mutasson,
kzpre pedig kerljn egy cscsval a nyak fel mutat k.
Masszzspontok: Eh24, B13, Gyl8

DELRIUM - h p eh ely -o b sz id in
Viseljnk a nevezett kbl kszlt karktt, vagy masszrozzuk vele a
Sz9 pontot.
 DERKZSBA magnetit, rz
Ragasszunk egy magnetitet vagy egy rzrgt a fjdalmas ter
let kzepre. A magnetit mgneses legyen. Vagy naponta 3 percre
szortsuk a knykhajlatba a kvet.

DOHNYZSrl leszoks - fehr acht rubinnal, Botswana-

acht
Viseljnk karktt vagy mindkt kbl medlt a napfonaton. Minden
nap fekdjnk tizenkt hegyikristly alkotta ertrbe, s a fenti kvek
egyikt helyezzk a napfonatra.

DOWN-KR - kunzit
Viseljnk kunzitbl kszlt kszert.

DUZZANATOK - sardonix, vrs jspis

Rakjunk ki egy ngyszget a testen: egy-egy k kerljn az els borda,
egy-egy a cspzlet mell.
Masszzspontok: M13, Vab9

EGYENSLYZAVAROK, TENGERI BETEGSG -

hematitjde, magnezit, tigrisszem
Utazs eltt 20 percre szortsunk egy-egy magnezitet nyjtott tenyrrel
a flre. Vagy viseljnk magnezitbl kszlt karperect. Vagy ksztsnk
drgakvizet hematitjdbl.

EKCMA - ametiszt, hematit

Masszrozzuk az alkar kls oldalt, vagy viseljnk az emltett kvekbl
kszlt karperect. Masszzspont: 3M6

LNKT - goldfluss, grosszulr, fstkvarc, slyomszem,

szrkekvarc
E kvek mindegyike alkalmas kzi knek vagy nyaklncnak. Vagy
naponta tegynk kzlk egyet-egyet a talpunk s a hnunk al. 10-20
perc lazts utn masszrozzuk a talpat a kvek valamelyikvel.


ELSAVASODS - ametiszt
Masszrozzuk a nagylbujjon a V17 pontot. Vgl rakjunk
ki ametisztbl egy hromszget a hason. Egy-egy k kerljn a
msodik bordra, egy pedig a kldk al. Masszzspontok: L1 s Ll6

EMSZTS - achtok, arany, citrin, ezst, hegyikristly,

igazgyngy, jspis, korall, krizokolla, krizolit, kunzit, magne
zit, malachit, obszidin, pirt, rz, rubin, smaragd, zafr
Fekdjnk hat vagy tizenkt hegyikristly alkotta ertrbe, s tegynk a
fenti kvek kzl hrmat a hasra. Viseljk a felsorolt kvek valamelyikt
karkt vagy karperec formjban. Masszzspontok: Vab8, Szb8, L2, L5,
L7, L13 s V14

ENZIMTERMELS - igazgyngy, pirt

Viseljnk kszert s igazgyngyt lncon vagy karperecknt. Mindennap
helyezznk piritet a napfonatra s igazgyngyt a kldkre.

EPE - azrmalachit, jspis, rz, turmalin

EPEK - kalcedon, magnezit
Az epebajok minden fajtjra hasznlhatunk a fenti kvekbl kszlt
karktt vagy karperect. Epek esetn kszthetnk drgakvizet, az
epehlyag-meridint pedig citrinnel akupunktrzhatjuk, vagyis a kvet
minden pontjhoz hozzrinthetjk.

EPIFZIS, KZTIAGY - holdk, smaragd, topz

A lelki let szempontjbl az epifzis az els szablyoz kzpont, teht
mkdkpessge letfontossg. A holdk szablyozza az intucit, a
topz a klvilg energiinak egyenslyban tartst, a smaragd pedig el
segti a vilgossgot s a reakcikpessget. Helyezzk a kvek egyikt a
homlokra, egy msik ugyanolyan kvet pedig az utols nyakcsigolya al.
 E P IL E P S Z IA - a m e tis z t, a ra n y , e z s t, g y m n t,
k u n z it, m a g n e z it, o p l, r z , s z a la g a c h t
Megelzskppen vlasszunk egy kvet talizmnnak vagy karpe
recnek. Mindennap masszrozzuk arcot a kvek valamelyikvel, vagy
fekdjnk egy 12 hegyikristlybl ll ertrbe.
Masszzspontok: Eh9, Eh 12, Eh 13, Eh30, T7, T il, 3M7, 3M18

R E L M E S Z E S E D S - d o lo m ito t r h e ly e z n i

E R T L E N S G - te jk v a rc
Helyezznk tejkvarcot 10 percre a legfels nyakcsigolya al.

R Z K E T L E N S G - p la tin a
Viseljnk platinbl kszlt kszert.

E S Z M L E T V E S Z T S - h e g y ik ris t ly , o b s z id i n , n ix
Az orvos megrkezsig a kvek egyikvel masszrozzuk kzps ujj els,
legfels zn a Szb9 pontot.

T V G Y - to p z
Ksztsnk minden napra drgakvizet, vagy fekdjnk hat hegyikris
tly alkotta ertrbe. Kzben helyezznk egy-egy topzt a hnunk al,
egy harmadikat pedig a gyomorra. Vagy masszrozzuk a kvetkez masz-
szzspontokat a fl fltt, a felkaron s a boka fltt: Eh6 s Eh39, 3M10,
Gyl3, HB2

F JD A L O M - a m e tis z t, a ra g o n it, k u n z it, m a g n e tit, m a la c h it,

z a fr
Masszrozzuk vatosan, nyoms nlkl a fjdalmas terleteket, ktsen
keresztl is. Vagy tegyk a kvek egyikt a ktsbe. Karfjdalom ese
tn hasznljunk kzi kvet vagy rakjunk ki egy ngyszget a mellen, s
tegynk egy-egy kvet az alkarra. Masszzspontok: Vab7, L17 s L19

F R A D T S G - a c h tg e o d a , fe k e te j d e , k riz o p r z , m o h a -
a c h t, ru t k v a c c , v rj s p is
E kvek mindegyike hordhat talizmnknt, karktknt vagy medl
knt. Vagy masszroztassuk magunkat rutilkvarccal, a test kzeptl a
karok, a lbak s a fej irnyba simtva. Vagy ksztsnk hat
hegyikristlybl ll erteret, helyezznk egy-egy vrjspist a
lgykra, egy krizoprzt a homlokra s egy-egy mohaachtot a
Gy42 pontra.

F E JF J S s a n n a k rz e lm i o k a i
Fldels? Olvassuk el a Fldels cmsz alatt rottakat, s helyezzk
az ott felsorolt kvek valamelyikt a talp al.
Dh? Egy lapis lazulival kopogtassuk vgig a teljes epehlyag-meridi
nt, klnsen annak elejt s vgt, tovbb hordjunk magunknl rubin
talizmnt, amely rzkenyebb tesz arra, amire szksgnk van.
Szvfjdalom? - Tegynk egy mosdtlba ametisztet, kunzitot vagy
smaragdot. Egy ra elteltvel mrtsuk a vzbe mindkt alkart. A kvek
egyike talizmn gyannt ersti szvet, s ezltal fokozza nyitottsgunkat.
Vagy viseljnk zrt ezstgyrt a kisujjon frfiak szoks szerint a bal,
nk a jobb kezkn.
Aggodalom s tpelds? - Kikapcsoldskppen helyezznk egy zafrt
a homlokra, a kt szemldk kz. Vagy viseljnk zafrgyrt a gyrs
ujjunkon.
Gyomor, idegek s emsztsi problmk? - Helyezznk egy zafrt a hom
lokra, miutn tmasszroztuk vele az arcot.
Tl hideg a vilg? - Viseljnk ezst- vagy rubingyrt a gyrsujjon, s
masszrozzuk szemldknk vgt a kvel.
'Fl sok drgakvet viselnk? - Emiatt tlslyba kerltek jang-erink.
Ezt kzi kknt vagy kszerknt hordott ezsttel, ametiszttel vagy
lepidolittal ellenslyozhatjuk.

F E JF J S , h a l n t k o n - a m e tis z t, k u n z it, la p is la z u li, z a fr

A csak jszaknknt fellp vagy hsgrzettel egytt jr, a halnt
kon jelentkez fejfjs esetn a kvek valamelyikt helyezzk a homlokra
vagy viseljk medlknt. Ha a fjdalom egyfajta teltsgbl ered, s
a fjdalom helye nyomsra rzkeny, akkor ellenttesen masszrozzunk,
teht ha a fjdalom jobb oldali, akkor masszrozzunk ugyanazon az olda
lon balra, ha pedig nyomsra rzkeny s ktoldali, akkor masszrozzuk a
lbat. Mindkt mdszer nyomskiegyenlt hats.

;
 F E JF J S , nem behatrolhat - hematit, magnetit,
rubin
A pontosan nem meghatrozhat fejfjsok alapja a vrhiny, ilyen
kor medlknt viseljk az emltett kvek valamelyikt.

F E JF J S , tarktjon - hematit, magnetit, rubin

Tarktji, illetve napkzben vagy fradtsg esetn jelentkez fjdalom
kezelsre a kvek egyikvel masszrozzuk a tarkt.

F E K E L Y E K achtok, hegyikristly, holdk, igazgyngy, js-

pis, krizokolla, malachit, rz
Ksztsnk drgakvizet. Vagy tegyk a kivlasztott kvet a ktsbe.
Vagy alaktsunk ki szimmetrikus erteret az emltett kfajtk valame
lyikbl gy, hogy egy k kerljn a kt trd kz, kett pedig a test kt
oldalra, a fekly magassgban. Masszzspont: E18

FELED K EN Y SG - zafr
Viseljnk zafrt a kisujjon. Vagy tegynk egy-egy kvet egy kis idre a
csukl fl, a hnaljra s a homlokra. Masszzspontok: Sz3 s Sz7

F L E L E M , g y e rm e k k o ri - s z rd e r, s z o d a lit
Adjunk gyermeknknek egy karperect vagy egy talizmnkvet, vagy
naponta masszrozzuk meg a kvel a csukl krnykt.
Masszzspont: Vb5

F N Y R Z K E N Y S G - c itr in , s z e le n it
Masszrozzuk halntkot citrinnel a haj tvtl az liig. Vgl fogjunk
mindkt kzbe egy-egy szelenitet, s laztsunk. Ellenrizzk magunkban
a fa s a vz elemet. A fnyrzkenysg mgtt gyakran e kt elem gyen
gesge rejlik. Masszzspontok: L3, G yl, Gy8

F R G E S S G m a g n e z it
Ksztsnk sznezetlen, fehr magnezitbl drgakvizet, s fogyasszuk
naponta.
FERTTLENTS - ezst
Tegynk a ktsbe egy ezstdarabot. Csak vszhelyzetben: 30
percig tiszttsuk az ezstt foly vz alatt, majd egy ra hosszra
tegyk egy veg vzbe, s igyuk a belle kszlt drgakvizet.

FERTZSEK - ezst, fstkvarc, hegyikristly, malachit,

obszidin, rubin
Ksztsnk hegyikristlybl drgakvizet, s fogyasszuk naponta.
Vagy vlasszunk ki egy msik kvet, amelyet kzi kknt hordunk
magunknl.

FOGAK - magnezit
Masszrozzuk a szj krnykt egszen a kt fl kzepig. Fogyasszunk
mindennap magnezittel dstott drgakvizet, erstsk a napfonatot.
Fogfjs esetn masszrozzuk fejet a hajttl a halntkon t a tarkig
terjed vben, s mg feljebb. Vagy tartsunk egy-egy kvet a Vabl pontra
s az orrcimpa mell ktfell.

FOGNY - minden acht, korall

blgessnk mindennap a felsorolt kvekbl ksztett drgakvzzel.
Fognyvrzs esetn erstsk a lpet s a hasnylmirigyet.

FOGSZUVASODS - holdk, kakit, malachit

Az egyik kvel masszrozzuk vgig magunkat a vlltl az arcig. Kzben
egy msik kvet tegynk a napfonatra. Vagy helyezznk egy-egy kvet a
nyak, valamint a kt vll al.

FOGYS - ametiszt, magnezit, szrkekvarc

E kvek mindegyikbl legyen egy-egy vastag nyaklncunk, amelyeket
naponta vltogatunk. A szrkekvarc tiszttja az rzelmi testet, az ame
tiszt vd az idegen behatsoktl, a magnezit pedig mregtelent. Vagy
naponta, ugyancsak felvltva, masszroztassuk vgig magunkat a kvek
kel, a test kzeptl a karok, a lbak s a fej irnyba simtva.
 FLDELS - fstkvarc, hpehely-obszidin,
vzopl
H e ly e z z k a l b u n k a t a k iv la s z to tt k re, s p r b lju k m e g re z n i
te s t n k k z p p o n tj t.

FLDSUGRZS - arany, ezst, jspis, karneol, kvarcok,

magnetit, magnezit, malachit, meteorit, nefrit, nix, opl,
rz, smaragd, szodalit, turmalin, zafr
A k v ek m in d e g y ik e h a s z n lh a t k z i k k n t, h o g y c s k k e n tse a f ld s u
g rz s e re j t, v ag y se g tse n h e ly re llta n i az e g y e n s ly t. M g is rd e m e
seb b a f ld s u g rz s t h ro m sz g , n g y sz g v a g y h a ts z g a la k , lla n d
e r t rre l se m le g e ste n i. A h l s z o b b a n k e r lh e tn e k az e r te r e t a lk o t
k v e k a m a tr a c v a g y az gy, a d o lg o z sz o b b a n a szk v a g y az r a sz ta l
al, d e a k r az egsz h e ly is g e t is k it lth e tik . A rra n in c s szably, h o g y
az e h h e z sz k sg es k rist ly o k m e k k o r k le g y e n e k s m e rre n z z e n e k . Ez
h e ly t l s sz e m ly t l fg g . M in d e n e s e tre a lk o ssa n a k g e o m e trik u s fe l le
te t. A k r e g y e tle n k is m k d s i z a v a rt id z h e t el, e z rt az ig n y b e v e tt
k ris t ly o k a t h a v o n ta egyszer, h o ld t lte e l tt 8 n a p p a l m e g k e ll tis z tta n i.
A te lih o ld p r n a g y e n g t m a g n e tiz m u s t su g ro z , a m e ly m e g so k sz o ro z
h a tja a k ris t ly o k b a n e lra k t ro z d o tt tis z t ta la n s g o t.

FRIGIDITS - grnt, malachit, rubellit, tzacht, zoisit

R a k ju n k k i az e m lte tt k v e k b l eg y h ro m s z g e t a h a so n . E g y -e g y k
k e r lj n a l g y k ra , eg y p e d ig a k e re s z tc s o n ti c sa k r ra .
M a ssz z sp o n t: V 12

FRONTRZLKENYSG - fehr acht rubinnal, krizolit, nix

H o rd ju k m a g u n k n l a kvek v alam ely ik t a m u le ttk n t.

FL, HALLS - cinber, ezst, fluorit, kunzit, platina, rz,

rodonit
M in d en n ap rak ju k a kvek valam elyikt a fels bordkra. M asszzspont: V25

FLFJS - heliotrop, jspis

F jd a lo m e se t n ra g a ssz u k v a la m e ly ik k v e t a flre.
F L Z G S - j s p is
Viseljk karperecknt, vagy a kvel az ujjaktl felfel simo
gatva csillaptsuk a vastagbl-meridint.
Masszzspontok: 3M10, Vab5, Vb4

GARAT - jde, lapis lazuli, morganit, pirt

A kvek valamelyikvel masszrozzuk orrunk kt oldalt, vagy helyez
znk egy-egy kvet az orr mell, kt msikat pedig fogjunk a keznkbe.

GARATGYULLADS - pitit
Rakjunk a nyak mell piritet.

GERINCOSZLOP - aragonit, aventurin, szerpentin, topz

Masszroztassuk vgig az egsz gerincoszlopot, vgl tegyk a kvet a
farkcsont al. Vagy kikapcsoldskppen tegyk az albbi kveket a fj
dalmas rsz al: egy bels kr szerpentinbl, egy kls kr aragonitbl.
A szerpentin ellazt, az aragonit enyhti a fjdalmat. Jt tesz az I. rszben
a csi-gyengesgnl lert aventurin-ertr is, mert a htfjs minden esetben
valamilyen bels mkdsi zavart jelez, vagy valamilyen feszltsg kvet
kezmnye. Az aventurin-ertr ellaztja az izmokat s a kzppontot, s
ezltal ersti a gerincoszlopot. A kvetkez kezelsi mdot javaslom:
szegmenszna-masszzs turmalinnal az I. rszben lertak szerint;
vgl fekdjnk aventurinbl ll ertrbe;
nagyjbl t nap elteltvel vgezhetnk kiegsztskppen gerinc
oszlop-akupunktrt.

GOLYVA - akvamarin, holdk, magnezit, topz

Helyezznk ngy kvet a felstestre: egyet a golyva al, egyet fl, egyet-
egyet pedig a hnaljba, vgezetl masszrozzuk a lbikrk kls oldalt.

GOMBSODS - malachit, rz
Viseljnk az emltett anyagokbl kszlt kszert. Lbgomba: ksztsnk
drgakvizet, s ztassuk benne a lbat.
 GRCSK - magnezit, malachit
Bels grcsk a kvek egyikt helyezzk a napfonatra.
Vgtaggrcsk masszrozzuk a kis- s a negyedik lbujj kztti
pontot.
Nyaki, tarktji s kargrcs viseljnk karperect. Masszzspont: Vb3

GYENGESG - heliotrop, korall, magnezit, pirt, rzsakvarc

Helyezznk kvet a flek fl, mindkt hnunk al, a csuklk mell s
kevssel a kt boka fl. Vagy fekdjnk mindennap hat hegyikristly
alkotta ertrbe. Masszzspontok: Eh 19, Eh22, Eh40, Vb5, V15

GYERMEKBETEGSGEK - arany, malachit, rubin, smaragd,

turmalin
Ezek a kvek segtenek a gyermekbetegsgek idejn. Gyermekek krl
kizrlag neurodermitis esetn hozok ltre erteret. Az egyik mdszerem
az, hogy kvet teszek a prnjuk al. Mivel a gyerekek mg rzik egszs
ges rzkket, kezkbe is adhatjuk a kivlasztott kvet, hogy jtsszanak
vele. Ha elg volt, biztos, hogy maguktl leteszik.

GYOMOR - akvamarin, ezst, hegyikristly, heliotrop, hold

k, igazgyngy, magnezit, malachit, nix, pirt, szelenit, zafr
Viseljk a kvek egyikt medlknt kzvetlenl a gyomor fltt.

GYOMORGS - korall
Tegynk mindkt mellbimbra egy-egy koraik, vagy viseljnk hossz
korall-lncot. Masszzspont: Gyl

GYOMORFEKLY - arany, ezst, hegyikristly, holdk, igaz

gyngy,'malachit, nix, pirt, szelenit, zafr
Viseljk a kvek egyikt karktknt vagy karpntknt.
Masszzspontok: L 2 1, Szb7

GYOMORFEKLY - hegyikristly, holdk, igazgyngy

Helyezzk a kvek egyikt a kt borda kz, a has irnyba, illetve kevs
sel a mell fl-mell. Masszzspont: L16, L18


GYULLADSOK - akvamarin, borostyn, ezst,

fluorit, grnt, hematit, krizolit, lapis lazuli, moha-
acht, obszidin, rz
Helyezzk a kvek egyikt a gyulladt terletre, esetleg tegynk egy vagy
tbb kvet a ktsbe.

HAJHULLS - fakvlet, nix

A kvek valamelyikt helyezzk a napfonatra s a kt spcsontra. Vagy
masszrozzuk fakvlettel fejbrt, a kt szemldk kztti pontbl kiin
dulva. Vagy vlasszunk egy kzi kvet, s gondoljuk vgig, mely tren
fogyatkozott meg a bizalmunk. Hasznljuk a kvet megrendlt bizal
munk erstsre. Masszzspont: Gy39

HAJSZLEREK-grnt, heliotrop, karneol, korall, malachit,

nix, rz, zld jspis
vatosan helyezzk a kveket az als csakrkra. Figyeljk meg, melyik
k melyik csakrnak tesz jt. gy rtallunk a gykr- s szvsakra, a
vgyak s a valsg kztti egyenslyra.

HALLVGY - citrin, nix

Helyezznk egy nixot a keresztcsonti kzpontra, egy-egy citrint pedig a
kt kulcscsontra. Masszzspontok: V17 s V25

HALLS - borostyn, nix

A kvek egyikvel masszroztassuk t a fej egsz terlett, az alkarokat
s a kislbujjakat.

HNYS kunzit
Masszrozzuk a homlokot a hajt alatt egy kunzittal.
Masszzspontok: Eh8, Eh 10, Eh 17, Eh24, T3, T9, 3M6, 3M8, M3

HAS - nefrit, vzopl

Puffads vgezznk a talpon reflexznamasszzst, klns tekintettel a
nagylbujj kls zletre. Masszzspont: L2
 HASHAJT - jspis, korall, magnezit, smaragd
Jspisbl, magnezitbl, smaragdbl s korkbl napi fogyasz
tsra drgakvizet kszthetnk. Vagy hordjunk srgarz kark
tt, vagy rakjuk ki az Emszts cmsz alatt tallhat erterek vala
melyikt.

HASHARTYAGYLJLLADS - rakjunk ki egy hromszget a hnalj

ti a szemremcsontig. Masszzspont: Eh22

HASMENS - berill, magnezit

Helyezznk egy-egy kvet a kt boka mell, a kldk al s fl, vala
mint a legals borda mell, kvlrl. Vagy masszrozzuk a kvek vala
melyikvel a kt fl mgtti terletet. Napkzben gumivvel a hashoz
szortva viselhetnk egy berillt.
Masszzspontok: Eh25, Eh39, 3M18, M6, Vab3, B4, B9

HASNYLMIRIGY - ametiszt, arany, holdk, kaiit, magne

zit, malachit, mohaacht, srga jspis, smaragd
Fekdjnk hat hegyikristly alkotta ertrbe, amelyet a fenti kvek vala
melyikbl kirakott ngyszggel erstnk meg. A legfels k szvmagas
sgban a htra kerl, kett a test mell a lp magassgban, egy pedig a
kt lbikra kz.

HASPUFFADS - nefrit-jde, vzopl

A kvek egyikvel masszrozzuk a talpat, klnsen a nagylbujj kls
zlett. Masszzspont: L2 lsd Has.

HTFJS - aventurin, morganit, obszidin, kk- s zld

kvarc, zld jspis
Helyezznk egy-egy kvet a vllak al, a legfels borda mell s a derkra.
Vagy masszroztassuk a htat egy aventurinnal. Ez ellaztja az izmokat.
Ha csak az gyki rszen fj a htunk, rakjunk ki kttenyrnyi krt, kvl
szerpentinbl, bell pedig, a fjdalmas rsz alatt, aragonitbl.

HEMOGLOBIN grnt, heliotrop, krizokolla

Ksztsnk drgakvizet, s fogyasszuk naponta. Vagy hordjunk magunk
nl egy kzi kvet.
HERE - boulder opl, gymnt, heliotrop,
krizoprz
Valamelyik kvet helyezzk naponta a szemremcsontra.

HERPESZ - grnt
Viseljnk grntbl kszlt kszert. Erstsk a napfonatot s torokcsakrt,
s mindennap masszrozzuk grnttal a lb kls oldalt. Btorsgra van
szksgnk, hogy fel tudjuk vllalni a gondolatainkat. Elkeseredsn
ket egy tznapos krval enyhthetjk: igyunk hgyomorra egy pohr
grapefruitlt.

HIDEGRZS - arany, ks
Viseljnk aranykarperecet vagy masszrozzuk arannyal a hvelykujjat,
vagy vegynk a hvelyk- s mutatujj kz kst.

HIPOFZIS - a m e tisz t, gy m n t, hegyikristly, h o ld k , zafr

A hipofzis hangolja ssze s irnytja a test impulzusait. Helyezznk egy
kvet a homlokra, egyet pedig a legfels nyakcsigolyra.

HISZTRIA - ezst, hegyikristly, hematit, krizoprz

Viseljnk az emltett kvekbl kszlt karperect, vagy hordjunk magunk
nl kzi kvet. Vagy mindennap tegynk egy-egy kvet a hnunk al s
a knykhajlatba, tovbb fogjunk egy-egy kvet a keznkbe. Kzben
gondoljuk vgig, mi az, ami megnyugtat anlkl, hogy kzben msvala
kitl fggennk. Masszzspontok: Sz, Sz4, Sz8

HODGKIN-KR - lapis lazuli, mohaacht

Tudatosan vegyk kzbe a kvek egyikt, s jusson esznkbe tbb figyel
met szentelni az let apr dolgainak. Igyekezznk kvetkezetesen elfor
dulni minden negatvumtl. Ebben lesz segtsgnkre a k.

HOLDKR - acht
Megelzs s rzelmi test megszilrdtsa gyannt hordjunk achtmedlt
a napfonaton.
 HLYAG - acht, borostyn, citrin, ezst, jspis,
magnezit, rutilkvarc
Rakjunk ki a fenti kvek valamelyikbl egy ngyszget a hason,
egy kvet pedig tegynk a kt trd kz. Erstsre s megelzsre hasz
nljunk achtot, borostynt, citrint, jspist, rutilkvarcot. Viselhetnk
ezekbl a kvekbl kszlt karktt. Masszzspont: Eh29
Hlyaggyullads esetn hasznljunk achtot, borostynt, ezstt, jspist
vagy magnezitet.
Masszzspontok: Gy28, Sz5, L 11, V12

HOMLOK - azurit, azrmalachit, zafr

Laztsunk a kvek valamelyikt 10 percig a homlokon tartva.

HOMLOKREG - mohaacht
Viseljnk mohaachtbl kszlt gyrt a kisujjon, vagy masszrozzuk a
kvel a Vb2 masszzspontot az ujj tvn.

HORMONOK, hormonegyensly - grnt, krizokolla, kunzit

Viseljnk a felsorolt kvek valamelyikbl kszlt gyrt a gyrsujjon.

HORMONRENDSZER hegyikristly, heliotrop, jspis, kk

turmalin, lepidolit, magnetit, mrvny, platina, tzk, zafr
A felsoroltak kzl egy kvet helyezzk a homlokra, kettt pedig egyms
mell az utols nyakcsigolya alatt.

HOSSZ LET - cinber, kzbe val talizmn gyannt

HHULLMOK - arany, lepidolit
Helyezznk aranykszert a hasra vagy egy lepidolitot a napfonatra, s
fogjunk egy-egy kvet a keznkbe.

HRGHURUT - kalcedon, kunzit, rubin, zoisit rubinnal

Rakjunk ki felstesten egy erteret a felsorolt kvek valamelyikbl. Egy-
egy k kerljn a nyakra, a vllakra kevssel a hnalj felett, a kt knyk
hajlatba, a szvcsakrra s a napfonatra.
IDEGEN BEHATS - ametiszt, ezst, fekete
turmalin, gymnt, heliotrop, krizoprz, labrador it
Erterek tekintetben lsd Megszllottsg. A gymnt kszer
megvdelmez, a tbbi k segtsgvel pedig fokozhatjuk ellenll ern
ket, s megszntethetjk az idegen behatst. A tlzsba vitt nyitottsgot
a kisujjon viselt, zrt ezstgyrvel ellenslyozhatjuk. Frfiak a bal, nk
a jobb kz kisujjn hordjk.

IDEGFJDALMAK - jde
Viseljk gyrknt a gyrsujjon, vagy hordjuk magunknl kzi k for
mjban. Masszrozzuk vgig a kezet. Masszzspontok: Vab3 s Vb2

IDEGRENDSZER - akvamarin, ametiszt, arany, aventurin,

borostyn, ezst, fakvlet, fstkvarc, gymnt, hegyikris-
tly-vz, igazgyngy, kunzit, lapis lazuli, magnezit, malachit,
morion, narancskalcit, nix, opl, platina, pirt, rubin, sma
ragd, szalagacht, zld s kk turmalin - az idegrendszerre
szinte minden k hatssal van
Id e g g y e n g e s g naponta igyunk hegyikristlybl, akvamarinbl, ame
tisztbl, kunzitbl s smaragdbl kszlt drgakvizet.
Ideges alvs elalvs eltt helyezznk mindkt kulcscsontra kt nyug
tat hats kvet. Masszzspont: G yl2
Id eg essg - naponta tegynk kt fakvletdarabot a felstestre s a
trdre. A hatst fokozhatjuk hegyikristlybl kirakott hat- vagy tizenkt-
szggel. Masszzspontok: Gy36, V27
Id e g g y u lla d s - tegynk kt gyengd hats kvet a kldk al, egyet-
egyet a hnunk al, kettt-kettt pedig a fl mg s al.
Masszzspontok: Gy28, Vb9, Vbl7
Ideg fjdalom, neuralgia - jde
Viseljk gyrknt a gyrsujjon, vagy hordjuk magunknl kzi kknt.
Masszrozzuk vgig a kezet, s 3-3 percig a Vab3 s Vb2 pontokat.
 IDRZK, hinya - fehr acht trkizzel
Hordjunk magunknl a kt emltett kbl kszlt amulettet.

IDSKORI GYENGESG - korallkszer

IMMUNRENDSZER - akvamarin, ametiszt, apatit, arany,
citrin, jde, kkkvarc, malachit, rubellit, rubin, rutilkvarc,
smaragd, vrs jspis, zld turmalin
Hordjuk magunkkal a kvek valamelyikt talizmnknt. Akut immun
gyengesg esetn viseljnk zld turmalint a csecsemmirigyen.

IMPOTENCIA - arany, ezst, grnt, gymnt, krizoprz,

rubellit, tzk, zoisit
jszakra tegyk a kvek valamelyikt a keresztcsonttjk mell.

INFLUENZA - berill, fluorit, meteorit

Megelzse - a c h t
Ksztsnk drgakvizet. Megelzsl hasznljunk achtot kzi k gya
nnt. Vagy helyezznk a felsorolt kfajtk valamelyikbl egyet-egyet a
csukl s a test kz, a derekunk mell, s ugyanebben a tvolsgban a
kar kls oldala mell, valamint a nyak kt oldalra.
Masszzspont: vgtagfjdalom esetn: Eh21

ISISZ - malachit, rz
Helyezznk egy darab rezet vagy malachitot az lideg al. Vagy rakjunk
ki malachitbl egy ngyszget a ht alatt: egy k kerljn a nyak al, egy
a kt sarok kz, kett pedig a gerincoszlop kt oldalra, az lideg gy
kere mell. Gondoljuk vgig, mi mindentl flnk az letben, s vltoz
tassuk meg, amit biztosnak rznk. Masszzspontok: Eh30, Eh31, Eh32

IZOMLZ - fehr acht trkizzel, tigrisszem

Trkizes acht- vagy tigrisszemtalizmnnal megelzhet.

IZOMRENDSZER - apatit, arany, aventurin, azrmalachit,

igazgyngy, kkkvarc, morganit, obszidin, trkiz, zld jspis
Mindennap fekdjnk tizenkt hegyikristly alkotta ertrbe, s a felso
rolt kinek kzl kettt tegynk a derekunk mell. Masszzspont: Eh26
IZOMSORVADS - arany, azrm alachit, fekete
t rn i alin
Mindennap fekdjnk tizenkt fekete turmalin alkotta ertrbe.
Hordjunk magunkkal egy kzbe ill azrmalachitot, s viseljnk arany
kszert.

Z LETEK - azurit, m agnetit, tigrisszem

Z LETI GYULLADS - fehr acht trkizzel

Ksztsnk drgakvizet, s hasznljuk az emltett kveket kzi kknt.
Vagy helyezzk a kvek valamelyikt a lgyk kt oldalra, a kt trd fl
a combra, illetve kettt a trd al, a kt lb kz.
Masszzspontok: M7, L8, L9, V10, V ll

KERINGS, szablyozsa - arany, hem atit, kalcedon,

krizokolla, kunzit, lapis lazuli, opl, p irt, rz, rzsakvarc,
rubin, sm aragd, topz, zld s fekete turm alin
A kzen keresztl mindegyik szablyozza a keringst kzi k formjban.
Masszzspont: Szb9

KIMERLTSG - aventurin, kiasztolit, rzsakvarc, topz

A rzsakvarcot talizmnknt, a topzt drgakvzknt hasznlhatjuk.
Kiasztolittal ionizlhatjuk a test bizonyos pontjait: helyezznk egy-egy
kvet a hnaljra, egyet-egyet pedig a cspzlet mell. Ez utbbiakat
tartsuk a keznkkel, hogy le ne essenek. Vagy masszroztassuk vgig az
egsz testet egy rzsakvarccal.
Masszzspont: Eh30, ideges kimerltsg esetn: Sz3

KIPIRULS - dendrites opl, holdk, jspiszzalk

Masszrozzuk naponta a halntkot, a nyak kt oldalt s a kislbujjak
meghosszabbtst. Masszzspontok: Eh5, Eh21 s Eh43

KISAGY - hem atit, tejkvarc

A kvek egyikvel masszrozzuk a tarkt, klnsen az utols nyakcsigo
lya felett, s ott, ahov nem ntt szarvunk. Ez serkenti az lni akarst.
 K O L E R A - m alachit
Helyezznk egy-egy malachitot a felkarra s a kt kzbe.
Masszzspontok: T10, 3M1, 3M6, Szb3

K L I K A m ag nezit, m alachit, za fr
Rakjuk a kvek valamelyikt kevssel a kldk al.

K O P O N Y A T R S - gym nt
Hordjunk brilinsbl vagy gymntbl kszlt medlt, amelyet naponta
hromszor a homlokra helyeznk.

K H G S - rzsakvarc, ru tilk va rc
Fekdjnk hat hegyikristly alkotta ertrbe, tovbb helyezzk a felso
rolt kvek egyikt a szvcsakrra. Vagy megelzskppen hordjunk egy
medlt a szv magassgban.

K R M - g ra fit, kn, n ix
Fogjunk egy kzbe ill kvet, s gondoljuk vgig, mire hasznlhatnnk a
karmainkat.

KSZVNY - gymnt, krizoprz, kunzit, topz

Naponta masszrozzuk vgig a lbfejet s a bokt. Vagy ksztsnk a
kvek valamelyikbl vagy mindegyikbl esti lbfrdt.

KTHRTYA-GYULLADS - ametiszt, lapis lazuli

Az albbi helyeket masszrozzuk a kvek valamelyikvel: halntk a szem
mellett, az ll kt oldala, valamint ers gyullads esetn a csukl s a
boka felett. Masszzspontok: Eh 1, Eh41, T9, Gy8

KTSZVETEK - fstkvarc, kiasztolit, lepidolit, rubellit

Masszrozzuk a legrzkenyebb helyeket.

KZPAGY - ametiszt
Helyezznk egy ametisztet a homlokra, egyet pedig a legfels nyakcsi
golyra.
KULLANCSCSPS - ametiszt, magnetit
Ragasszuk a kvek egyikt a csps helyre.

LB nix
Helyezznk egy nixot a kt trd kz, egyet-egyet pedig gyk kt olda
lra, oda, ahol a lbzlet kezddik. Vagy masszrozzuk vgig egy nixszal
az epehlyag-meridint a lbak kls oldaln, az Eh28-tl az Eh4l pon
tig. Masszzspontok: tlterheltsg esetn M8, gyengesg esetn V ll.

LZ - arany, ezst, kalcedon, korall, lapis lazuli, rz, rubin,

vrs jspis
A felsorolt kvek mindegyike alkalmas kzi knek. Vagy ksztsnk dr
gakvizet, s borogassuk vele a halntkot a nyakig, a kt lbfejet s a kt
kislbujjat. Masszzspontok: Eh6, Eh4l, Eh43, T6, T8, T ll

LGUTAK - hegyikristly, trkiz

Ksztsnk hat hegyikristlybl erteret, s helyezznk egy trkizt a fel
stestre, vagy masszrozzuk felstestet egy trkizzel.
Masszzspontok: Eh23, Eh40, T2, T7

LGZS, lgszom j - hegy ikristly

Masszroztassuk vgig az egsz felstestet, vagy helyezznk nyolc hegyi-
kristlyt a kvetkez pontokra: egyet-egyet a gyomor mell ktfell, egyet-
egyet a kt mell fl, egyet-egyet a nyak mell ktfell, egyet-egyet pedig a
kt kzbe. Masszzspontok: B 18, Gy6, Sz, Szb7

L L E K - m eg g ytrt llek - tjkpjspis

Vegynk minl gyakrabban a fogak s az ajkak kz egy tjkpjspist.

L E L K I Z A V A R O K - vzo p l
Tegynk egy vzoplt a szemldkre, valamint a kis- s gyrsujj kz.
Masszzspontok: Vabl, V24
 LP - acht, akvamarin, fakvlet, fekete turmalin,
gymnt, heliotrop, holdk, igazgyngy, jde, kalce-
don, kaiit, malachit, peridot, rodokrozit, rubin, vzopl
A felsorolt kfajtk egyikbl rakjunk ki egy ngyszget a ht al. A leg
fels k kerljn a kt lapocka kz, kett jobbrl s balrl a derk mell,
egy pedig a kt lbikra kz.

LEUKMIA - alexandrit, diopszid, hegyikristly, heliotrop,

kalcedon, korall, malachit, opl, rzsakvarc, rubin
Fekdjnk hat hegyikristly alkotta ertrbe, s erstsk a szvet
alexandrittal, malachittal, opllal vagy rzsakvarccal, valamint napfona
tot bronzzal, heliotroppal vagy elefntcsonttal. Vagy hangoljuk ssze s
serkentsk a csakrk mkdst a felsorolt kvek brmelyikvel. Hall
gassunk a felettes nnkre, lelki kapcsolatunkra.

MJ - arany, azrmalachit, berill, borostyn, boulder opl,

ezst, grnt, hematit, korall, lepidolit, magnezit, moha-
acht, peridot, rubell, tigrisszem
Fekdjnk hat hegyikristly alkotta ertrbe, s a felsorolt kfajtk egyi
kbl rakjunk ki egy ngyszget a hason, a keresztcsonti kzponttl a
bordkig, s egyet-egyet oldalra, hogy a kvek egyenl szr ngyszget
alkossanak.

MANDULA - ametiszt
Viseljk medlknt.

MANDULAGYULLADS - lapis lazuli, pirt

Masszrozzuk knykt a kvek egyikvel.

MEDDSG/CSRTLANSG, sugrfertzs ltal okozott

Rakjunk ki egy boulder opl hromszget az altesten, a lgyk legfels
pontjtl a gykrcs'akrig.
MEGERLTETS - mookait, zafr
Szellemi megerltets esetn helyezznk egy zafrt a homlokra,
s hagyjuk rajta 10 percig. Testi megerltets esetn hasznljunk
mookait kzi kvet.

MEGSZLLOTTSG - krizoprz
jszakra helyezznk hrom krizoprzt a prna al, egyet-egyet a kt fl
mell, egyet a fejtethz, nappal pedig viseljk a kveket a felkar kze
pn s a fejtetn. Ha a felkarnak ezen a pontjn fjdalmat rznk, akkor
naponta masszrozzuk mindaddig, amg fj. Az idegen behatsok a fln
keresztl bogarat ltetni a flbe s a flemben cseng , illetve a
fejtet emptiakzpontjn t hatnak. Ezeket a helyeket erstjk a kvek
segtsgvel.

MELLKREGEK - ametiszt
Naponta masszrozzuk orr kt oldalt. Heveny gyullads esetn massz
rozzuk ametiszttel a Gy45 pontot.

MELLKVESE - fstkvarc, igazgyngy, peridot

Mindennap helyezznk egy fstkvarcot a gykrcsakra, illetve a fenti
kvek kzl egyet a nyelv al. Viseljnk igazgyngybl kszlt kszert
vagy egy peridotgyrt a gyrsujjon.

MENIERE-KR, egyenltlen nyoms okozta belsflbetegsg

- kunzit
Hordjunk magunknl kunzit kzi kvet talizmnknt, estnknt pedig
igyunk zsurltet.

MENZESZ - berill, ezst, jade, karneol, korall, lapis lazuli,

magnezit, rz, rubellit
Fjdalmas menzesz: a kvek valamelyikt szilrdan erstsk a hasra, pl.
egy gumifz segtsgvel. Tlsgosan hossz menzesz esetn tegynk
egy-egy kvet kevssel feljebb s a mellek mell, valamint a kt boka
kz is. Masszzspontok: Gyl8, V5 s V6
 MREG - apatit, hematit, magnezit
M in d e n k z i k e l se g ti a m re g te le n t s t a k z re fle x z n k o n
k e re sz t l. A m a g n e z it a k z e n k e re s z t l k ih z z a a te s tb l a m rg e
k e t s a r a d io a k tiv it s t. M rg ezs e s e t n m a ssz ro z z u k a fe lso ro lt k v e k
v alam e ly ik v e l a f l m g tti te r le te t.

MESZESEDS - krizokolla, tzopl

R a k ju n k k i h e g y ik ris t ly b l eg y h a ts z g e t, s a l tre j v e r v o n a la k m e t
s z s p o n tj ra te g y n k e g y -e g y k riz o k o lla k ris t ly t.

MIGRN ametiszt, jade

H e v e n y ro h a m e s e t n g y e n g d e n m a ssz ro z z u k a m e tis z tte l a fej fels
r sz t, s a d ju n k e n e rg i t a h v e ly k u jj t v n l ta l lh a t V ab 4 p o n to n
k e re sz t l. V agy fe k d j n k eg y h a t h e g y ik ris t ly b l ll h a ts z g b e , a m e ly
n e k b els n g y s z g t a k t k n y k s a k t c su k l m e lle tt e lh e ly e z e tt
k v e k a lk o tj k . T e g y n k m g k t a m e tis z te t jo b b r l s b a lr l a fej fl.
V ise lj n k e z s tk a r k t t s -b o k a l n c o t. M a ssz z sp o n to k : E h 2 0 , V ab4

MIRIGYDUZZANAT - berill
M a sszro zzu k g y e n g d e n , n y o m s n lk l a m e g fe le l h e ly e t, v g l
te g y n k e g y -e g y m e g tis z tto tt b e rillt a h n u n k al, v a la m in t az o rrc im -
p k m ell k tfe l l. M a ssz z sp o n t: G y 5

MIRIGYEK - ametiszt, arany, berill, cirkon, hegyikristly,

holdk, jspis, lapis lazuli, malachit, mrvny, rubin, szer
pentin, topz, zafr
M in d e n m irig y e l rh e t a h o zz ta rto z c s a k r n k e re sz t l. A m irig y e k
kel v g z e tt k ie g y e n s ly o z o tt m u n k a k ie m e lk e d e n fo n to s az e g szsg s
a v ita lit s sz e m p o n tj b l. M irig y b e te g s g e k e se t n a fe lso ro lt k v e k k e l
h o z z u k e g y e n s ly b a a c s a k r k a t o ly m d o n , h o g y m in d e n egyes k v e t
eg y c sa k ra fl ta r t u n k , s fig y e lj k , m e ly ik c sa k r n je le n tk e z ik a leg jo b b
rzs. F o g ju n k to v b b eg y -e g y k v e t a h n u n k al.
MOZGS, TUDATOS - apatit
A k vel n a p o n ta m a ssz ro z ta ssu k v g ig , p o n tr l p o n tr a g y e n
g d e n n y o m k o d v a , a g erin c o sz lo p k t o ld a l t, m a jd a ta r k t. V agy
jsz a k ra te g y n k k t a p a tito t jo b b r l s b a lr l a p r n n k m ell.

NTHA - rzsakvarc, szodalit

M a sszro zzu k a g y r s u jj t v t, v a g y v ise lj n k r z sa k v a rc b l v ag y
s z o d a litb l k s z lt g y r t. M a ssz z sp o n t: V b 2

NEMI BETEGSGEK - boulder opl, ezst, grnt, rzsa

kvarc, rubellit
F e k d j n k h a t h e g y ik ris t ly k z , s te g y n k e g y e t-e g y e t az e m lte tt
k v e k k z l a ta lp al, a b o k a c s o n t m e ll , v a la m in t a l g y k ra .
M a ssz z sp o n to k : L6, V 2, V 8, V 12

NEMZKPESSG, gyenge - arany, boulder opl, grnt,

gymnt, rz, rzsakvarc, rzsaszn s fekete turmalin, rubin
mtrixban
A k v ek e g y ik b l te g y n k eg y et-eg y et jsz a k ra a csp m ell, v a g y h o rd
ju k k e t a k t o ld als n a d r g z se b b e n . V agy fe k d j n k az a l b b i e r t rb e :
eg y -eg y k a k t b o k a m e lle tt s k z tt, eg y -eg y a t rd e k k z tt s m e lle tt
(valam ivel feljebb), egy p e d ig a sze m re m cso n to n .
M asszzsp o n to k : B2, G y 3 0 , V 2, V 4 , V 6, V 10, V B

NIMFOMANIA - gymnt, igazgyngy

V ise lj n k b rili n s- v a g y ig a z g y n g y g y r t. V agy jsz a k ra te g y k a p r
n n k al a k v e k v a la m e ly ik t. M a ssz z sp o n t: H 1 0

NYLKAHRTYA - fluorit, korall, szelenit

A k v e k v a la m e ly ik t h e ly ezz k a le g k z e le b b es c sa k r ra . P l .: g y o m o r
n y lk a h rty a

NYELCS - gymnt, lapis lazuli

V ise lj k a k v e k v a la m e ly ik t m e d lk n t, v a g y te g y k a to ro k c s a k r ra .
 N Y I R O K - h e g y ik ris t ly , h o ld k , k o r a ll, la p is la z u li,
m o h a a c h t, m o r io n , s m a r a g d , z ld tu r m a lin
N a p o n ta m a ssz ro z ta ssu k v g ig eg sz te s t n k e t eg y h e g y ik rist lly a l.
H a erre n in cs m d , f r d j n k m in d e n n a p o ly an v z b e n , a m e ly e t le g a l b b
egy r n k e re sz t l k ris t ly o k k a l t l t t t n k fel. V agy fe k d j n k h a t v ag y
tiz e n k t h e g y ik ris t ly a lk o tta e r t rb e . E z e n k v l h o rd ju n k m a g u n k n l
ta liz m n k n t a fe lso ro lt k v e k k z l e g y m s ik a t, m e d l v a g y k z i k
fo rm j b a n . N y iro k g y u lla d s e s e t n a m a ssz z sp o n t: V ablO

OLVASSI ZAVAROK ametiszt, arany, ezst, gymnt,

malachit, opl, rz, rodonit, szalagacht, topz
H o r d ju n k m a g u n k n l a k v e k v a la m e ly ik t k z b e v al ta liz m n g y a
n n t.

ORRJARATOK ezst, trkiz

V ise lj n k e z s tb l v a g y t rk iz b l k s z lt n y a k l n c o t v a g y k a rp e re c t.
V agy m a ssz ro z z u k t rk iz z e l a fl m g tti te r le te t.
M a ssz z sp o n to k : E h 2 0 , V ab lS , Sz7
S zagls t r k iz h e ly e tt jsp issal m a ssz ro z z u n k .

ORRVRZS karneol
V ise lj n k k a rn e o lk a rp e re c e t. V agy k t h n a p ig n a p o n ta m a ssz ro z z u k
k a rn e o lla l a f l k rn y k t s a n a g y l b u jja t. E lle n riz z k m a g u n k b a n a
f ld e le m e t. M a ssz z sp o n to k : E h 5, E h 2 0 , S zb 4 , L1

NGYGYT KZPONT - azurit, dendrites kvarc,

grosszulr, labradorit, malachit, peridot, zld jspis
V alam ely ik k fa jt b l ra k ju n k k i a fe ls te s te n egy to m p a s z g h r o m
sz g et. A legfels k a c se c se m m irig y re k e r lj n .

REGEDS, korai (progeria) - tjkpjspis

F e k te ss k a g y e rm e k e t m in d e n n a p tiz e n k t, e g y e n k n t 2 0 -3 0 g ra m m o s
t jk p j s p is r g a lk o tta e r t rb e .

RKLETES BETEGSGEK - grn t

V ise lj n k g r n tb l k s z lt m e d lt.
VSMR - ezst, jde, timfld
M a sszro zzu k l b o n n a p o n ta h ro m s z o r h ro m p e rc ig az b r n
je lz e tt p o n to t. H o r d ju n k m a g u n k k a l z ld v a g y fe k e te j d e k zi
k v et.

PAJZSMIRIGY szablyozsa - azurit, hegyikristly,

krizokolla, kunzit, magnezit
A k v ek e g y ik t h e ly e z z k a p a jz sm irig y re , e g y e t u g y a n a b b a n a m a g a s
s g b a n a n y a k ra , e g y e t-e g y e t a k t f l m e ll , eg y e t p e d ig a fej fl. V agy
v ise lj n k n y a k l n c o t. A p a jz sm irig y a lu lm k d s e e s e t n h e ly e z z n k
a z u rito t az im n ti p o n to k ra .

PARASZIMPATIKUS IDEGRENDSZER - jde, jspis, kk

kvarc, lapis lazuli, morganit, rzsakvarc
M in d e n n a p fe k d j n k tiz e n k t h e g y ik ris t ly a lk o tta e r t rb e , s te g y n k
a fe n ti k v e k k z l eg y e t a k t s z e m ld k k z a h o m lo k ra , e g y e t p e d ig
a legfels n y ak csig o ly a al. M a ssz z sp o n t: K l

PARKINSON-KR - kunzit
V ise lj n k k u n z itb l k s z lt m e d lt a szv f l tt.

PETEFSZEK - boulder opl, fstkvarc, heliotrop,

krizoprz, rzsakvarc, vrsnikkelkovand (nikkelin)
H e ly e z z k a k v e k e g y ik t a l g y k h a jla tb a .

PETEFSZEK - fstkvarc, heliotrop, krizoprz, rzsakvarc,

stt opl, vrsnikkelkovand (nikkelin)
H e ly e z z n k e g y -e g y k v e t a p e te v e z e t k e k als p o n tj ra , v a la m in t k r l
b e l l h ro m u jjn y iv a l feljebb.

PETEVEZETK - krizoprz
H e ly e z z n k eg y k riz o p r z t a p e te v e z e t k e k fl a b rre , v a g y m a ssz ro z
z u k k e t g y e n g d e n , n y o m s n lk l.

POLIP - fehr acht trkizzel

H o r d ju n k m a g u n k k a l az e m lte tt k t k b l ll ta liz m n t. V agy n a p o n ta
te g y k m in d k e tt t a legfels b o rd a v re . M a ssz z sp o n t: V 2 2

H
 PORCKORONG - rodokrozit
Masszrozzuk egy rodokrozittal a gerincoszlopot, vagy ragta
passzal erstsk a kvet a tlterhelt helyre.

PROSZTATA (dlmirigy) - acht, krizoprz, magnezit,

szelenit
Tegynk egy-egy kvet a trd al s a lgykra. Gyakran vegyk kzbe a kveket.

RADIOAKTIVITS - magnezit
Tudatosan tartsunk mindkt keznkben 5 percig egy-egy magnezitet,
majd tiszttsuk meg ket.

RK - fstkvarc, zld s fekete turmalin

Talizmnknt hordjunk magunkkal kzi kvet.
Emlrk viseljnk karperect. Masszzspont: Szb7
Minden terpia kiegsztseknt: fekdjnk 12 fekete turmalin vagy
hegyikristly alkotta ertrbe, aszerint, hogy a jin- vagy jang-tpushoz
tartozunk-e. Ez ert ad, s segt lekzdeni a kemo- vagy sugrterpia
sorn add nehzsgeket.

REFLEXEK, javtsa - magnezit kzi k gyannt.

REKEDTSG - kalcedon
Helyezznk kalcedont a kt hnunk al s a torokra. Kzben gondoljuk
vgig, mi fojtja a torkunkra a szt, s hogy megri-e.
M asszzspont: V b l9

RMALMOK - akvamarin, ametiszt, krizoprz

Hrom egyforma kvet tegynk hromszg alakban a prnnk al.
A legnagyobb, illetve legnehezebb k kerljn a fej fl, vagy vlasszunk
hrom egyforma mret kvet, hogy a hromszg energetikailag megfe
lelen vegye krl a.fejet. Az akvamarint nyaklncknt viseljk.

RESZKETS - mookait, narancskalcit

Hordjuk magunknl a kvek egyikt kzi k vagy karperec formjban.
Gondoskodjunk a mjunkrl.
REUMA - arany, fakvlet, kn, krizokolla, magne-
tt, malachit
Ragtapasszal rgztsnk egy mgneses magnetitet a fjdalmas
helyre. Reums kar esetn viseljnk aranykarperecet. Vagy fekdjnk
tizenkt fakvlet-darab alkotta ertrbe. Megelzsre hasznljunk
kzi kvet.

ROSSZULLT - kunzit
Masszrozzuk a hajtvet, vgl helyezzk a kvet a gyomorra.
Masszzspont: Ehl4

RNTGENSUGRZS - apatit, arany, boulder opl, bronz,

ezst, herkimer, magnetit, malachit, rz, rubellit, smaragd,
szodalit, trkiz, zafr, zld jspis s az sszes kvarc
Rakjunk ki hat hegyikristlybl erteret, s helyezzk a felsorolt kvek
valamelyikt minden pontra, ahol az ervonalak keresztezik egymst.
Megelzsre megteszi egy medl vagy kzi k is.

RVIDLTS - aventurin, jde, lapis lazuli, przem, zafr

Naponta szortsuk a felsorolt kvek valamelyikt 3 percre a masszzspon
tokra, s masszrozzuk a sarkat. Masszzspontok: LI, Gy3, V4

SRGASG - gymnt, korall, magnezit, szrder, rz

Hordjunk magunknl kzi kvet vagy viseljnk az emltett kvekbl
kszlt nyaklncot vagy karperect.
Masszzspontok: M13, Vab2, Gy20, Szb8, L5, V17

SARLSEJTEK - mrvny, opl

Viseljnk kzvetlenl a szv fltt a felsorolt kvekbl kszlt medlt.

SEJTEK, burjnzs - azrmalachit

Helyezznk egy kvet a csecsemmirigyre, egyet pedig a szemldkk
kz a homlokra, s tudatunkat irnytsuk az rintett helyre.
 SEJTEK, megjuls s rugalmassg - rodolit-
grnt, szalagacht, vzopl
P r b lju k m e g ro d o lit-g r n tta l. A s z a la g a c h to t v a g y a v z o p lt
m e d lk n t v ise lj k a szv s a c se c se m m irig y k z tt.

SKARLT - malachit s rz kzi k gyannt

SOLAR PLEXUS - azrmalachit, borostyn, citrin, csillag
zafr, zafr
M in d e n n a p h e ly e z z k a k v e k v a la m e ly ik t a n a p fo n a tra , v a g y v ise lj k
u g y a n itt m e d lk n t.

STRESSZ - lepidolit
F e k d j n k h a t v a g y tiz e n k t h e g y ik ris t ly v a g y le p id o lit a lk o tta e r t rb e ,
s te g y n k eg y le p id o lito t a h o m lo k ra . V agy te g y k az e g y ik k v e t a k t
sz e m ld k k z a h o m lo k ra , a m s ik a t a G y 4 2 p o n tr a a lb fej m ly e d
sbe, a h a r m a d ik a t v a g y h r m a t p e d ig a rra a c s a k r ra , a m e ly n e k te r le
t n a stressz rz k e lh e t .

SUGRZSI RTALOM - csaroit, fekete turmalin, malachit

V ise lj n k m e d lt, v a g y fe k d j n k a fe lso ro lt sv n y o k h a t v a g y tiz e n k t
k a lk o tta e r te r b e .
S z m t g p e s su g rz s, k p e rn y su g rz s: r z sa k v a rc b l r a k ju n k k i e r
te r e t a k p e rn y k r l. A z g y l tre j v e r v o n a la k a k v e k k z tt te r
p ira m is t a lk o tn a k . E zek , m in t a m o le k u l k , d u p la p ira m is o k s o r t h o z z k
ltre, s se m le g e stik a s u g rz st.

SKETSG - ametrin
M a ssz ro z ta ssu k a fe je t s a k t a lk a r t, m ik z b e n e g y -e g y a m e tr in t ta r
tu n k a k is- s a n e g y e d ik lb u jj k z tt.

SZJPROBLMK - jspis
M asszro zzu k a szj s a f l, az E h 11 p o n t k rn y k t kb. 3 percig.
SZDLS kunzit, magnetit, magnetitjde,
malachit
V ise lj n k a felso ro lt k v e k v a la m e ly ik b l k sz lt k a rp e re c t.
V agy ig y u n k m a g n e titj d b l k s z lt d r g a k v iz e t. V agy m a ssz ro z z u k
v g ig az e p e m e rid i n t eg y m a g n e titte l.

SZKREKEDS - jspis, kn, korall, magnezit, platina,

smaragd
M in d e n n a p fe k d j n k h a t v a g y tiz e n k t h e g y ik ris t ly a lk o tta e r t rb e ,
to v b b a d e r k a la tti h e g y ik rist ly o k m e ll te g y n k e g y e t-e g y e t a felso
ro lt k v e k k z l. H a u ta z s a lk a lm v a l fe n y e g e t sz k rek ed s, e l z z k m e g
oly m d o n , h o g y jspissal, k o ra lla l s m a g n e z itte l fe lt lt n k e g y p o h r
v iz e t, s az u ta z s e l tti t d ik n a p t l k e z d v e m in d e n n a p e z t issz u k . V agy
m a ssz ro z z u k v g ig a l b fe je t az e g y ik kvel.

SZEM - jde, malachit, nix, peridot, rubin, szodalit

A k v e k sz in te v a la m e n n y i a lk a lm a z s i m d ja j t k o n y h a t s s a l v a n a
sz e m re is. A k in e k f r a d t s rz k e n y a szem e, az k s z th e t d r g a k v iz e s
b o ro g a t s t, v ag y m a g t a k v e t is a sz e m re te h e ti.

SZEM, rvidlts - hegyikristly, lapis lazuli, szodalit

E gy k vel n a p o n ta m a ssz ro z z u k v g ig m a g u n k a t a h a l n t k t l lefel,
a p r k r z m o z d u la to k k a l a m e d e n c e c s o n to n t, e g sz e n a saro k ig .
M a ssz z sp o n to k : E h l, G y 3 , V 4

SZEM, zldhlyog - hegyikristly, malachit, trkiz, zafr

A k v e k e g y ik t h ely e z z k n a p o n ta a sz jra , to v b b m a ssz ro z z u k h a l n
t k o t egy k vel, k z v e tle n l a f l f l tt. M a ssz z sp o n to k : E h3, G y 6

SZEMFAJDALOM
E n y h th e t oly m d o n , h o g y a sz e m g y g y k v e in e k v a la m e ly ik v e l az
ll k t o ld a l t, v a la m in t a h v e ly k - s m u ta t u jja k k z t m a ssz ro z z u k .
M a ssz z sp o n to k : V ab3, G y 8
 SZENILITS - korall
V s ro lju n k eg y k o ra llb l k s z lt r z sa f z rt. A k k o r is h a s z n l
ju k r z sa f z r g y a n n t, h a n e m im d k o z u n k vele.

SZENVEDLYBETEGSGEK - ametiszt, fantomkvarc, fehr

acht, kunzit, nix, rubin
T e g y n k a fe n ti k v e k k z l h r m a t a fej k r . A m e tis z te t, k u n z ito t,
fe h r a c h to t s to p z t jsz a k ra is te h e t n k a p r n n k al. E r sts k
n a p fo n a to t az b r a s z e rin t, to v b b te g y n k eg y k v e t a h o m lo k ra is.

SZEXULIS ZAVAROK - boulder opl, fstkvarc, gymnt,

krizoprz, rzsakvarc, szelenit, zoisit
K o ra i m a g m l s h e ly e z z k a k v e k e g y ik t a l g y k k t o ld a l ra ,
a le g m a g a s a b b p o n tr a .

SZINAPSZISOK - amazonit, grafit, gymnt

V ise lj n k m e d lt a n a p fo n a t f l tt. V agy m in d e n n a p te g y n k e g y g y
m n to t s eg y a m a z o n ito t a n a p fo n a tra , e g y -e g y tu r m a lin r u d a c s k t
p e d ig k tfe l l a l p h e z gy, h o g y k z p re m u ta s s a n a k .

SZNVAKSG ametiszt
V ise lj n k a m e tis z tg y r t a m u ta t u jjo n , s m in d e n n a p m a ssz ro z z u k a
feje t k to ld a lt, az a rc t l felfel, a f e jte t cscsig.
M a ssz z sp o n to k : E h 1, E h 16, V a b l

SZV - akvamarin, narancskalcit, rodokrozit, rubin

E r s t s k p p e n m assz ro z z u k a k v e k v a la m e ly ik v e l m in d k t k n y
k t. K zi k v el s e rk e n th e tj k a sz v m e rid i n m k d s t. M e g e l z sk n t
v is e lh e t n k z rt e z s tg y r t a k isu jju n k o n .

SZVDOBOGS - akvamarin, narancskalcit, rodokrozit

H ev es sz v d o b o g s e se t n h e ly e z z n k h r o m e g y fo rm a k v e t a szv al,
e g y e t-e g y e t a b o rd k ra , e g y e t p e d ig a n a p f o n a t fl.
M a ssz z sp o n to k : G y23, Sz5, S zb 6
SZVKOSZOREREK - akvamarin, berill, gy
mnt, kunzit, nix
E r s t s k p p e n m a ssz ro z z u k a k v e k v a la m e ly ik v e l m in d k t
k n y k t.

SZKLERZIS MULTIPLEX - arany, krizoprz

R a k ju n k k i k riz o p r z b l eg y n g y sz g e t: eg y k k e r lj n a szvre, egy
kb. 30 c m -re a fejt l, e g y -e g y p e d ig kb. 30 c m -re l a f le k m e ll . lni
a k a r s u n k m e g e r st s re v ise lj n k a ra n y k s z e rt (k n lk l). M a ssz ro z
z u k a te s t rz k e tle n p o n tja it a sz e g m e n sz n k sz e rin t - m a ssz z s a 37.
o ld alo n .

SZVETGYENGESG - fstkvarc, szelenit

M a ssz ro z z u n k a k v ek eg y ik v el, v a g y k s z ts n k d r g a k v iz e t.

SZLETS - jspis, szrder

A z u to ls h n a p b a n h o rd ju k m a g u n k n l a k v e k v a la m e ly ik t kzi
k k n t. T l k o ra i fjso k e se t n m a ssz ro z z u k a m e tis z tte l a n y a k k t
o ld a l t, s h e ly e z z n k k t k v e t a b o rd a v e k re .
M a ssz z sp o n to k : E h 2 1 s M l4

TALIZMNKVEK - ametiszt, borostyn, citrin, fekete

turmalin, krizokolla, krizoprz, tigrisszem, trkiz
E z e k a k v e k a lk a lm a s a k k k n e k , m e d ln a k v a g y k zi k n e k .

TARKTJI FESZLTSG - ametiszt, aventurin

V ise lj n k a k v e k v a la m e ly ik b l k s z lt n y a k l n c o t, m e d l n lk l. V agy
n a p o n ta m a ssz ro z z u k az e g y ik k v el a v lla t. A k u t e se tb e n a f ln l k e z d
j k a m a ssz ro z st, m a jd a f l k r li te r le te t, a n y a k a t s v g l a v lla t
m assz ro z z u k . M a ssz z sp o n t d u z z a n a t ese t n : E h 4 0

TBC - arany, kn, magnezit, turmalin

T e g y n k eg y d a ra b a ra n y a t a c se c se m m irig y re , k r p e d ig eg y z ld
tu rm a lin ru d a c s k b l k ir a k o tt k e re sz te t, v a la m in t eg y m a g n e z ite t a
 n y a k ra . V agy v ise lj n k g r g d in n y e -tu rm a lin b l k s z lt
m e d lt, a m e ly n e k r z sa sz n fele m u ta t felfel, a z ld p e d ig
lefel. V agy m a ssz ro z z u k a V ab8 m a ssz z sp o n to t az a lk a ro n a fel
so ro lt k v e k v alam e ly ik v e l.

TEJKPZDS - kalcedon, malachit

H e ly e z z n k e g y -e g y k v e t a h n a ljra s k tfe l l a l g y k ra , s g y m a ssz -
ro z ta s s u k t egsz te s te t, k z p r l in d u lv a , s ez e k e n a p o n to k o n k e re sz
t l kifel. M a ssz z sp o n to k : L l, S z b l

TRD - nix
M asszrozzuk k rb e-k rb e , k l n se n a t rd h a jla tb a n . M asszzspont: Eh33

TERMKENYSG - ametiszt, jde, korall, krizoprz, m a la

chit, rzsakvarc, rubellit, zoisit rubinnal
F e k d j n k h a t h e g y ik ris t ly a lk o tta e r t rb e , s r a k ju n k k i az e m lte tt
k v e k b l eg y h ro m s z g e t a h aso n . E g y -e g y k k e r lj n a l g y k ra , egy
p e d ig kevssel a k ld k al.

TERMKETLENSG - zoisit rubinnal

M in d e n n a p m asszro z z u k a kvel c o m b b els o ld a l t, v g l te g y k a k v et
a k t l b u n k kz. jsz a k ra is o tth a g y h a tju k . M a sszzsp o n t: M I I

TFUSZ - rz
H a f e rt z tt te r le te n j ru n k , v d e k e z s l v ise lj n k r z k a rp e re c e t.

T O B O Z M I R I G Y - e z s t, h e g y ik ris t ly , g y m n t, le p id o lit,
m a la c h it, o p l, s z a la g a c h t
T e g y k a k v e k e g y ik t a fej te te j re , eg y m s ik a t p e d ig a leg fels n y a k -
csigolya al.
*

T O R O K B E T E G S G E K - k k k v a rc , k riz o k o lla
K s z ts n k e r te r e t a k t k n y k s a k t f l m e ll , v a la m in t a
to ro k c s a k r ra h e ly e z e tt k v ek k el. M a ssz z sp o n to k : Vabl7, G y 9
T o ro k g y u lla d s e se t n m a ssz ro z z u k p ir itte l a f l m g tti te r le te t s az
a lk a rt, k n y k t l kisujjig. M a ssz z sp o n to k : V b7, V b l9
TLSLY - gallium, gipszkristlyok (szelenit,
Mria-veg), grafit, korall, ru b in , szelenit
T e g y n k eg y r u b in t a n a p fo n a tra , k r p e d ig h ro m sz e le n ite t.

TUMOR - heliotrop, herkimer, magnetit

A k v ek eg y ik v el m in d e n n a p m a ssz ro z z u k k rb e a m e llb im b k a t,
v g l 10 p e rc re te g y k r ju k a k v e t. E z a la tt g y e lj n k a fe lm e r l g o n
d o la ta in k ra .

TD achtok, fluorit, hegyikristly, jspis, korall, lapis

lazuli, magnezit, pirit, rz, rodonit
F e k d j n k h a t h e g y ik ris t ly a lk o tta e r t rb e , s te g y n k e g y -e g y k v e t
a v llra , egy ro d o n ito t p e d ig a szvre. A k v e k eg y ik v el m a ssz ro z ta ssu k
v g ig az egsz fe ls te s te t.

TRELMETLENSG - aventurin, peridot

A k v e k e g y ik v e l m a s s z ro z z u k a k ld k f e le tti t e r l e t e t .

VALL - aventurin, magnetit

A v ll fe sz lst la z ts u k a v e n tu rin o s m assz z z sa l, a f jd a lm a t c s illa p ts u k
m a g n e titte l. M a ssz z sp o n to k : T 6 , 3M 13, 3 M 16

VRANDSSG - amazonit, ametiszt, berill, ezst, holdk,

jde, kalcedon, magnezit, mohaacht, rubellit, szelenit
V ise lj k a k v e k e g y ik t m e d lk n t, v a g y h o rd ju k m a g u n k k a l kzi
k k n t. P a n a s z o k e s e t n h e ly e z z n k e g y k v e t a k t c o m b k z , v ag y
m a ssz ro z z u k a V 9 m a ssz z sp o n to t.

VASTAGBL - k a i it, mohaacht, rzsakvarc

M a ssz ro z ta ssu k a h a s a t v a la m e ly ik k v el az r a m u ta t j r s v a l e lle n t
te s ir n y b a n . V agy f e k d j n k o ly an e r t rb e , a m e ly n e k k v ei p ro s v a l a
t rd m e lle tt s a m e ll a la tt, v a la m in t a k ld k n h e ly e z k e d n e k el. V agy
m a ssz ro z z u k a szjsz e g le tb l k iin d u l r n c o t felfel, az o rrc im p a fel.
M a ssz z sp o n to k : Gy37, L15, V15
 V D E L E M - a v e n tu rin , b e rill, g y m n t, h e g y ik ris
t ly , z l d t u r m a l i n
E kvek m in d e g y ik t v is e lh e tj k n y a k b a n , a c se c se m m irig y
f l tt, illetve kzi k k n t. V agy h a t h e g y ik ris t ly b l r a k ju n k ki e r te re t,
s h e ly e z z n k a h o m lo k ra eg y n y e rs g y m n to t, a g a r a tr a e g y b e rillt, a k t
k z re p e d ig e g y -e g y a v e n tu rin t.

V G B L - e z s t, k n
V ise lj n k e z s tb l k s z lt b o k a l n c o t.

V E G E T A T V ID E G R E N D S Z E R - c itr in , c s a ro it, rio lit,

r o d o k r o z it, v z o p l (g ira s o l)
H e ly e z z n k eg y v z o p lt a k t s z e m ld k k z a h o m lo k ra , eg y c sa ro ito t
a to ro k c s a k r ra , e g y ro d o k ro z ito t a szvre, a rio lito t a n a p fo n a tra , a c itrin t
p e d ig a k ld k re . A f id e g k z p o n t a h o m lo k s a n a p fo n a t.

VGTAGOK, ALS - fekete t u r m a l i n , n ix

M a sszro zzu k l b a k a t a k v e k v a la m e ly ik v e l.

VKONYBL - zafr
A v k o n y b lp ro b l m k lta l b a n m e n t lis e re d e t e k . M a ssz ro z z u k a
h o m lo k o t z a frral, k z p r l k ifel ir n y u l m o z d u la to k k a l. G y u lla d s
e se t n m a ssz ro z z u k a S zb 6 p o n to t.

VNK -karneol
A v n k a t m a ssz ro z z u k g y e n g d e n k a rn e o lla l, s h o rd ju n k m a g u n k n l
kzi k v et.

VR - m ohaacht
E r sts k a k v el a sz v c sa k r t. N a p o n ta 10 p e rc re h e ly e z z k e rre a
c sa k r ra , v ag y v ise lj n k m e d lt a szv f l tt, e se tle g h o rd ju k m a g u n k k a l
kzi k k n t.

VRCUKORSZINT SZABLYOZSA - am etiszt, m ohaacht

A m etisztbl ksztsnk drgakvizet. A m o h aach to t kzi k k n t hasznljuk.
VREDNYEK - karneol, korall, tjkpjspis
Ksztsnk az sszes k felhasznlsval drgakvizet, s
fogyasszuk naponta.

VEREJTKEZS, jszakai - arany- s rzkszerek

VEREJTKEZS, hnalj - aventurin, piritacht
A k v e k v a la m e ly ik b l k s z ts n k d r g a k v iz e t, s m in d e n n a p m o s a
k o d ju n k azzal.

VRMRGEZS - gymnt, karneol, krizolit

N e k o c k z ta ssu n k , fo rd u lju n k a z o n n a l orvoshoz! A d d ig a z o n b a n k r lb e l l
e g y u jjn y ira a szv fl h e ly e z h e tj k a k v e k v a la m e ly ik t, s e r st sk n t
ih a tu n k d r g a k v iz e t.

VRNYOMS, alacsony - arany- s ezstgyr a kzps

ujjon, fstkvarc, rzsakvarc, rubin, smaragd, trkiz
A felso ro lt k v e k b l k s z lt k a r k t v a g y k a r p n t se g th e t. V agy f e k d
j n k n a p o n ta a k v e tk e z k p p e n k ir a k o tt e r t rb e : e g y -e g y k a h n
aljb a, a k t c su k l m e ll s a k t k zb e. E g y k z b e ill ta liz m n k a
k z p s u jjo n k e re s z t l s z in t n s e rk e n ti a k e rin g st.
Masszzspontok: VablO, Sz

VRNYOMS, magas - lapis lazuli, szrder, zafr

A k a rk t re , g y r re s k z i k re v o n a tk o z a n u g y a n a z rv n y es i t t is,
m in t az a lacso n y v rn y o m s e se t b e n . A z e r t r a z o n b a n m sm ily e n .
Ily e n k o r e g y -eg y k k e r lj n a k u lc s c s o n tra , v a la m in t a k z z le tre s a
k z z le t fl, illetve a n a g y l b u jjra s a n a g y l b u jj fl.
M a ssz z sp o n to k : 3M 5, V abl5, 3M 9, L1

VRMLENY - aventurin, lapis lazuli, magnetit

M a ssz ro z z u n k a k v e k eg y ik v el g y e n g d e n , a lig rin tv e , v a g y te g y k a
k t s b e a k v et.
 - r -

VRSEJT, f e h r b o ts w a n a - a c h t, h e g y ik ris t ly ,
k a lc e d o n , k r iz o lit, k o ra ll, o liv in , o p l
A fe h rv rs e jte k sz a b ly o z s ra k s z ts n k a k v e k v a la m e ly ik b l
d r g a k v iz e t, s fo g y asszu k n a p o n ta . V agy v ise lj n k n y a k l n c o t a n a p fo
n a t f l tt.

VRSZEGNYSG - h e g y ik ris t ly , n ik k e lin , o b s z id i n

K s z ts n k e r te r e t h a t h e g y ik rist ly b l. H e ly e z z n k to v b b a fe n ti
k v e k k z l eg y e t a k n y k m e ll . V agy m a ssz ro z z u n k k rk r s m o z
d u la to k k a l a k n y k k r l h ro m p e rc ig n a p o n ta . V agy ig y u n k h e g y i-
k ris t ly b l k s z lt d r g a k v iz e t, s h o rd ju n k m a g u n k k a l o b sz id i n kzi
k v et.

VRTEST, v r s - g r n t, h e g y ik ris t ly , h e lio tr o p , h e m a tit,

k riz o k o lla , m a la c h it, p ir t, r z s a k v a rc
U g y a n g y j r ju n k el, m in t a fe h rv rs e jte k szab ly o zsn l.

VRZSEK, SEBEK - h e g y ik ris t ly

H e ly e z z n k az r in te tt h e ly re h e g y ik ris t ly t, v a g y te g y k a k v e t a
k t sb e . A k k o r is j t k o n y a n h a t a g y g y u l sra , h a a sebes h e ly t lo ld a l ra
e r stj k . A v rzs c silla p t s ra sz o lg l m a ssz z sp o n to k : L 4 s L16

VESE - f a n to m k v a r c , r o d o n it, r z s a k v a r c , s ly o m s z e m ,
s u g ilit, s a r d o n ix , tu r m a lin k v a r c , v il g o s v a g y te je s k v a r c o k ,
v r s tig ris s z e m e r s tik a v e se ja n g j t
V ise lj n k n y a k l n c k n t te tsz s s z e rin t e g y - v a g y t b b fa jta k v e t.
A ndok o p l, v z o p l, g ira s o l, h p e h e ly -o b s z id i n , b o u ld e r
o p l, c s a ro it, k u n z it, a k v a m a rin e r s tik a v e se jin j t. R ak
ju n k eg y - v a g y t b b fa jta k v e t eg y t lb a , s te g y k r ju k a l b u n k a t,
m a jd b o k ig t lts k fel lan g y o s vzzel. V agy v la ssz u n k k i t t a fe n ti
k v e k k z l, s te g y n k k e tt t- k e tt t a d e r e k u n k m e ll s al, eg y et
p e d ig az els c sa k r ra .

VSZES VRSZEGNYSG - malachit, r z

Viseljnk rzkarperecet, s a knykt malachittal masszrozzuk min
dennap.
VRUSFERTZS - fluorit, krizolit, mohaacht,
obszidin, smaragd, tigrisszem
K sz ts n k s m a ra g d b l d r g a k v iz e t. V agy te g y n k egy k riz o lito t
a nyelv al. V agy ra k ju n k k i flu o ritb l eg y h a tsz g e t a k v e tk e z k p p en :
egy k k e r lj n a fej fl, eg y a k t c o m b kz, eg y -eg y p e d ig a d e r k k t
o ld alra.

VISSZR - lepidolit, magnezit

A z z le te k m e lle tt 12 k v e t elo sz tv a llts u n k el jin -e r st e r te r e t a 27.
o ld a lo n r o tta k s z e rin t, v ag y h e ly e z z n k k t e g y fo rm a k v e t a c o m b ra .

VITALITS - ametiszt, azurit, bronz, citrin, elefntcsont,

gymnt, hegyikristly, heliotrop, igazgyngy, jde, kkkvarc,
korall, lapis lazuli, magnetit, rubin, szodalit, trkiz, zldes
vrs jspis
M in d e n n a p f e k d j n k egy h e g y ik ris t ly -h a ts z g b e , n a p k z b e n p e d ig
h o rd ju k m a g u n k k a l ta liz m n k k n t a fe lso ro lt k v e k e g y ik t.

V IZ E L E T , s t t s z n - b o r o s ty n , j s p is , r u tilk v a r c
A k v e k eg y ik v el m in d e n n a p m a ssz ro z z u k k to ld a lt a d e re k a t.
M a ssz z sp o n t: E h 2 5

VIZENY - ametiszt
V ise lj n k a m e tis z te t a szv f l tt.

V Z E R E K - a p a tit, f e k e te t u r m a lin , j s p is , m a la c h it, m a g n e

z it, to p z
A z lta lu k o k o z o tt te s ti te rh e l s m e g s z n te t s h e z f e k d j n k fe k e te
tu r m a lin b l v a g y m a la c h itb l k ira k o tt h a t- v a g y tiz e n k ts z g b e . V agy
egyfle k b l r a k ju n k k i n g y sz g e t a te s tre , n y a k t l a g y k rc sa k r ig ,
e g y -eg y k vel a d e r k m e lle tt. S z o b n k , g y u n k v ag y m u n k a a s z ta lu n k
k r l is s e m le g e sth e ti a v z e re k h a t s t ngy, h a t v a g y n y o lc h e g y ik ris
t ly b l, r z sa k v a rc b l v ag y j d e d a ra b o k b l k ira k o tt e r t r. A z e r t r
n a g y s g a a h e ly is g m r e t t l s az e g y n i rz k e n y s g t l f g g . A z g y
e l rt sem le g e st h a t s n e m so k ig , le g fe lje b b 2 h n a p ig ta r t.
A C H T - f in o m s z la s k v a r c a g g r e g t u m , a k a l c e d o n - c s o p o r t t a g j a ,
s z n e t b b n y i r e s z r k e , s z r k s k k , b z s
Gygyhats: ag y , a g y h r t y a g y u l l a d s , b e le k , b r , d a g a n a t o k , d u z
z a n a t o k , e m s z t s , e p ile p s z ia , fo g n y , h o l d k r o s s g , a h ly a g
t e r e s z t k p e s s g n e k j a v t s a , h o r m o n o k , id e g e k , l z , l p ,
m e g h l s m e g e l z s e , m r e g t e l e n t s , p r o s z t a t a , r n t g e n -
s tb . s u g r z s , s z e m b a jo k , t d , v e se , v z k r , v r s v r t e s t e k
Llek: b to r s g , d e p r e s s z i , le t a r g i a , r m

A C H T , B O T S W A N A d o h n y z s r l v a l le s z o k s

A K V A M A R I N t e n g e r k k b e r i l l i u m - a g y a g f l d s z i l i k t , s z n e z
a n y a g a vas
Gygyhats: ll, a n y a g c s e r e , c s e c s e m m ir ig y , c s ig o ly k , c s o n to k ,
f e h r v r s e j t e k , f o g a k , g y o m o r f e k ly , id e g e k , im m u n r e n d s z e r ,
k a r , k z , l p , m j, s z e m , szv, s z v i n f a r k t u s m e g e l z s e , t a r k ,
to r o k , v r e d n y e k , v e se
Llek: f l s s g , k if e je z k p e s s g , t j k o z d s i z a v a r, v il g o s s g

A M A Z O N I T z l d e s k k k l i f l d p t , s z n e z a n y a g a r z
Gygyhats: ag y , le te r , id e g e k , id e g k a p c s o la to k , te rh e s s g
Llek: e g y s z e r s g , l e t i s z t u l t s g , v il g o s s g

A M E T IS Z T - lila k v a r c k r is t ly , s z n e z a n y a g a v a s, m a n g n s
tit n
Gygyhats: ag y , a g y f l t e k k , a l u l t p l l t s g , a n y a g c s e r e , lta l n o s
e r s t h a t s , c u k o r b e t e g s g , c s e c s e m m ir ig y , e p ile p s z ia , f e j
f j s , f ld s u g r z s , g r c s k , g y o m o r f e k ly , h a s n y lm ir ig y ,
h ip o fz is , h o r m o n o k , id e g r e n d s z e r , k z p a g y , le g s , m ir i -
 g y e k , p a jz s m ir ig y , r n tg e n - s eg y b su g rz s,
s z e m , s z n v a k s g , te r h e s s g , v r c u k o r , v i ta lit s , z s r
s z v e te k
Llek: a k a r a t e r , a lv s , b iz o n y t a l a n s g , h a n g u l a t i n g a d o z s , i n t u
c i , m e m r i a , m e n t l i s v il g o s s g s k ie g y e n s ly o z o tts g ,
n ll s g , n b e c s l s , r m l m o k , sz e n v e d ly , s z e r e t n i t u d s

A V E N T U R I N - s z r k s z ld , z r v n y o k a t t a r t a l m a z k v a r c a g g r e
g tu m , s z n e z a n y a g a k r m c s ill m
Gygyhats: a lle r g ia , b r, c s e c s e m m ir ig y , id e g r e n d s z e r , i z o m z a t ,
p s z ic h o s z o m a tik u s b e te g s g e k , sz e m
Llek: f le le m , f g g e t l e n s g , h a n g u l a t i n g a d o z s , k i e g y e n s l y o z o t t
s g , r m , s z t n s s g

A Z U R I T - k k r z l a z r - a g g r e g t u m , r z le l h e ly e k o x id c i s z n i
b a n f o r d u l e l
Gygyhats: a lv s , c s o n t o k , i m m u n r e n d s z e r , z l e t e k , k e r in g s , k z
p o n t i id e g r e n d s z e r , s s z p o n to s t s
Llek: l t o m s o k , v d e tts g

A Z R M A L A C H IT - r z la z r - s r z k a r b o n t - a g g r e g t u m , r z
r c - le l h e ly e k e n f o r d u l e l
Gygyhats: b r, c s e c s e m m ir ig y , c s ig o ly k , epe, g y o m o r f e k ly ,
h o m l o k , i z o m z a t , m j, r k m e g e l z s e , v it a l i t s
Llek: l m o k , f e g y e le m , f le le m , h a n g u l a t i n g a d o z s , t r e l e m

B E R IL L - b e r i l l i u m - a g y a f l d s z i l i k t , s z n v lto z a ta i: z ld = sm a
r a g d , v i l g o s k k = a k v a m a r i n , v il g o s s r g s z ld = h e lio d o r ,
r z s a s z n = m o rg a n it, a ra n y s z n = a ra n y b e rill, a t b b i
s z n r n y a l a t b e r ill n v e n i s m e r t
Gygyhats: ll, b lr e n d s z e r , c s u k l s , r e lm e s z e s e d s , hasm ens,
in f lu e n z a , m j, m e n s tru c i s f jd a lm a k , m irig y d u z z a n a t,
 mirigyek, rk megelzse, szem, szvkoszorr, terhessg,
vrednyek
Llek: ekcma, flelem, fogkonysg, intelligencia, kteked
hajlam, lustasg, megnyugvs, oltalom, vilgossg

B O R O S T Y N srgtl a barnig, szerves, fosszilis fenygyanta

Gygyhats: agy, anyagcsere, asztma, belek, csigolyk, elektrizl
hats, leter, fogzs, gyulladsok, halls, hlyag, idegrend
szer, mj, pajzsmirigy, vrusfertzsek
Llek: dnts, flelem, memria, ngyilkossgra val hajlam, nzet
lensg, szlssgessg

C IN O B E R vrses-barns higanyszulfid
Gygyhats: fehrvrsejtek
Llek: hossz letsg

C IT R IN srga, zldessrga-aranybarna kvarckristly, szneza

nyaga vas
Gygyhats: ltalnos erst hats, anyagcsere, belek, cukorbe
tegsg, gs, emszts, has, immunrendszer, izomzat, mj,
mregtelents, mirigyek, szv- s rrendszer, vakbl, vese,
vitalits
Llek: hangulatingadozs, kiegyenslyozottsg, nbizalom, ngyil
kossg veszlye, npusztts, vilgossg

C S A R O IT - ibolyaszn k Oroszorszgbl
Gygyhats: alvszavarok, immunrendszer erstse, prosztata, rk,
szv, vllzletek
Llek: gondolkodsi kpessg, intuci, vilgossg

D O L O M I T - fehr, srgs-barns gyngypt, kalcium -, magnzi

um-karbont
Gygyhats: br, leter, hasnylmirigy, hormonok, hosz-
sz letsg, lp, meszeseds, mirigyek, szv
Llek: agresszivits, bskomorsg, rzkenysg, passzivits

F A K V L E T - bzsszn, kovsodott, megkvlt fa, tbbnyire

mamutfeny vagy plma, szlas kalcedon, zrvnyos j spis
vagy am orf opl formjban
Gygyhats: ltalnos erst hats, alultplltsg, anyagcsere,
arthritis, csontvz, leter, relmeszeseds, fertzsek, hosz-
sz letsg, idegrendszer, lp, pajzsmirigy, reuma, szv, vr
sejtek, vitalits
Llek: btorsg, kiegyenslyozottsg, stresszolds, visszaemlkezs

F L U O R IT fehr, vilgoskk, zld, srga, ibolyaszn, oktader

alak folypt, kalcium-fluorit
Gygyhats: arthritis, csontvz, Dow n-kr, leter, fl, gyulladsok,
influenza, mj, nylkahrtyk, rk megelzse, td, vrus-
fertzsek
Llek: flelmek, nemi problmk

F S T K V A R C - fstszn hegyikristly, szne a krnyez kzet

radioaktv sugrzsnak ksznhet
Gygyhats: hasnylmirigy, here, idegek, izomzat, ktszvetek,
nemi szervek, petefszek, szv, termkenysg, vese, zsrsz
vetek
Llek: depresszi, rzkenysg

G R N T vrs cirkniumszilikt, az tltsztl az tltszatlanig

Gygyhats: anyagcsere, br, csontvz, fehrvrsejtek, fejfjs, forr
sg, gyulladsok, hemoglobin, mj, nemi betegsgek, nemi
problmk, pajzsmirigy, szifilisz, szv, vrszegnysg, vr
plazma, vese
 Llek: depresszi, dh, fantzia, nemi eltvelyedsek,
nbecsls, nzetlensg, sszeszedettsg, pszichoszomati
kus betegsgek, rmlmok

G R O S S Z U L R a grnt zldsrgszld vltozata

Gygyhats: ltalnos erst hats, br, csontvz, mj
Llek: akarater, depresszi, fldels, hangulatingadozs, kpzel
er, nbecsls, pszichoszomatikus betegsgek, rmlmok

G Y M N T szntelen, srgs, vilgos narancsszn, barnafekete

tiszta szn si vulknok krtjbl
Gygyhats: agy, agyfltekk, llkapocs, endorfinok, epilepszia,
hipofzis, idegek, idegkapcsolatok, izomzat, kerings, kopo
nya, kszvny, mregtelents, nemi szervek, nyak ellaztsa,
srgasg, szem, szenvedlybetegsgek, szifilisz, tobozmirigy,
vll, vrmrgezs, vrplazma, vitalits
Llek: bizonytalansg, flelem, fltkenysg, kiegyenslyozottsg,
nemi problmk, nllsg, nbecsls

H E G Y IK R IS T L Y tltsz, szntelen kvarckristly, kovasav, szi-

lciumdioxid
Gygyhats: belek, emszts, fradtsg, fehrvrsejtek, feklyek,
fldsugrzs, hlyog, hormonzavarok, idegrendszer, kerings,
leukmia, mirigyek, nyirok, szem, szv, tobozmirigy, td,
vrzscsillapts, vitalits, vrsvrtestek, zsrszvetek
Llek: rzkenysg, gtlsossg, hisztria, kiegyenslyozottsg, kife
jezkszsg, oltalom

H E L IO T R O P kkjspisnak is nevezik finomszlas kvarcaggre

gtum, vrsen pettyezett sttzld kalcedon
Gygyhats: aranyr, daganatok, gyomor, hlyag, kerings, koncent
rci, lp, sejtmegjuls, vr
Llek: btorsg, kiegyenslyozottsg, nyugtalansg,
vitalits

H E M A T IT - fmes, fekete vasoxid, knnyen sszetveszthet a

magnetittel, azaz a mgneses vasoxiddal. A hematitot vrk
nek is nevezik, mert vastartalmnl fogva csiszolskor a vizet
vrsre sznezi.
Gygyhats: ltalnos erst hats, gsi srlsek, fehrvrsejtek,
gyulladsok, kerings, kisagy, lp, mj, szem, td, vese,
vrsvrtestek
Llek: hisztria, nzs

H E R K IM E R K R IS T L Y - szntelen, vilgos, ktvg hegyikristly

Gygyhats: akupunktra, daganatok, fldsugrzs, izomzat,
mregtelents, rk megelzse, rntgen- s egyb sugrzs,
vitalits
Llek: flelem, nzetlensg, szemlyisg, visszaemlkezs

H O L D K - ttetsz, pasztellszn, selyemfny klifldpt, leg

kedveltebb vltozata kkesen csillog
Gygyhats: belek, br, csigolyk, epifzis, feklyek, gyomorfekly,
hasnylmirigy, hipofzis, hormonok, lp, mregtelents,
mirigyek, rk megelzse, terhessg, vzkr
Llek: cselekvkpessg, rzkenysg, flelem, harmnia, kiegyen
slyozottsg, skizofrnia, tudattalan - vigyzat, hatst a
telihold nagyon felerstheti!

IG A Z G Y N G Y - kagylkban keletkezik sznsavas mszbl.

A hamis gyngyk kagylhjbl kszlnek, ugyancsak szn
savas mszbl.
Gygyhats: belek, br, emszts, feklyek, gyomorfekly, idegek,
izomzat, lp, mellkvese, nimfomnia, vrsejtek, vitalits
 Llek: rzkenysg, flelem, hangulatingadozs, intuci,
kezdemnyezkpessg

J A D E zldfekete kalcium-magnzium-szilikt, sznezanyaga

vas s krm
Gygybats: anyagcsere, csecsemmirigy, garat, hossz letsg,
immunrendszer, influenza, kerings, lp, mj, menstruci,
neuralgia, nyakcsigolya, pajzsmirigy, paraszimpatikus ideg-
rendszer, szem, szv, terhessg, termkenysg, vese, vitalits
Llek: btorsg, kiegyenslyozottsg, kifejezkszsg, oldottsg,
nzetlensg, szemlyisg, szeretni tuds, visszaemlkezs

J S P I S - tbbfle szn mikrokristlyos kvarcaggregtum, szaruk

- v lto za ta i:
B z s b a r n a t j kp j s p is - Gygybats: allergia, br, leter, epeh
lyag, feklyek, hlyag, idegek, immunrendszer, progria (id
eltti regeds), szaglrzk, vese
Llek: lmok, rzkenysg, flelem, hallucincik, megrts, tudattalan
Srga jspis Gygybats: epehlyag, feklyek, hormonok, hlyag,
mj, paraszimpatikus idegrendszer, szaglrzk, szkrekeds
Llek: rzkenysg, megrts
Vrses, tarka mintzat jspis - Gygybats: emszts, epehlyag,
feklyek, hlyag, hormonok, immunrendszer, mj, paraszimpatikus
idegrendszer, vitalits
Llek: rzkenysg, megrts
Z l d jspis Gygybats: ltalnos erst hats, br, epehlyag,
leter, fldsugrzs, hlyag, izomzat, mj, ngygyt kz
pont, rntgen- s egyb sugrzs, szaglrzk, szkrekeds,
td, vitalits
Llek: rzkenysg, flelem, megrts
K A L C E D O N szrke, vilgos- s galambkk finomsz
las kvarcaggregtum, svos rtegek
Gygybats: br, csontvel, epek, relmeszeseds, lz, lp, leu
kmia, migrn, ngygyt kzpont, szem, szv- s rrend
szer, tejkpzds, terhessg, vrsvrtestek
Llek: akarater, depresszi, ingerlkenysg, jindulat, kifejezksz
sg, negatvsg, rm, rmlmok, a sznokok kve

K A R N E O L - narancsszn-vrs kvarcaggregtum, a kalcedon-

csoport tagja
Gygybats: alultplltsg, ltalnos erst hats, blfeklyek, br,
emszts, erek, gsi srlsek, fognysorvads, fognyvrzs,
lp, menstrucis fjdalmak, nemi szervek, orrvrzs, reuma,
rntgen- s egyb sugrzs, szem, td, vese, vrednyek,
vrmrgezs
Llek: letrm, fldels

K K K V A R C - tltsz-ttetsz vilgoskk kvarcaggregtum

Gygybats: fldsugrzs, hossz letsg, immunrendszer, mreg
telents, paraszimpatikus idegrendszer, rk megelzse,
rntgensugrzs, szv, td, vitalits
Llek: depresszi, kifejezkszsg, ttlensg

K IA S Z T O L I T - az andaluzit szlas, szrksfehr vltozata

alumoszilikt
Gygybats: br- s ktszvetek, csontok, zletek, kimerltsg,
mozgskzpont, napfonat
Llek: bkessg, ldzsi mnia

K R IZ O K O L L A zldeskk rzszilikt, rzrchasadkok kitlts

bl szrmaz kovamalachit
Gygybats: anyagcsere, arthritis, emszts, farkcsont, feklyek
 g a r a t , g e r in c v e l , h e m o g l o b i n , k e r in g s h a r m o n i z l s a ,
m e s z e s e d s , p a jz s m ir ig y , r e u m a , szv, t d
Lelek: b n t u d a t , r e t t s g , f e s z l t s g e k , f l s s g , h a n g u l a t
in g a d o z s , t u d a t t a l a n f e ld e r t s e

K R I Z O P R Z a l m a z l d k a lc e d o n , s z n e z a n y a g a n i k k e l s z i l i k t
Gygyhats: e p ile p s z ia , fo g n y , h e r e , k s z v n y , n e m i s z e r v e k , p e t e
v e z e t k , p r o s z t a t a , s z e m , t e r m k e n y s g , z s r s z v e te k
Llek: a m u l e t t m i n d e n f l e id e g e n b e h a t s e lle n ( a m e g s z l l o t t s g t l
a f e k e t e m g i i g ) , r z k e n y s g , g o n d t a l a n s g , g y o r s s z j r s ,
h i s z t r i a , m o h s g , n e m i p r o b l m k , v a to s s g , n z s , r m
l m o k , v il g o s s g , v is s z a e m l k e z s

K U N Z I T - r z s a s z n , lila , t l t s z , p a s z t e l l s z n l t i u m - a g y a g f l d -
s z i l i k t , s z n e z a n y a g a m a n g n
Gygyhats: a lk o h o liz m u s , a n o r e x ia , a r t h r i t i s , llk a p o c s , lta l n o s
e r s t h a t s , b e le k , c s o n tv z , e m s z t s , le te r , f j d a l m a k ,
f e jf j s , g r c s k , h a ll s , h o r m o n o k , id e g e k , k e r in g s , k s z
v n y , n y a k m e r e v s g , p a jz s m ir ig y , r o s s z u k t , s z e m , s z d l s ,
szv, s z v k o s z o r r , v ll
Llek: fe jl d s , f le le m , i n g e r l k e n y s g , k i e g y e n s ly o z o tts g , m n i s
d e p r e s s z i , m e m r i a , s k iz o f r n ia , s z e n v e d ly ,

L A B R A D O R I T s z r k s k k , c s illo g f l d p t , h o ld k z r v n y o k
Gygyhats: i z o m z a t , n g y g y t k z p o n t
Llek: a m u l e t t , g y e r m e k k o r i b n t a l m a z s o k , h a n g u la tin g a d o z s ,
ir ig y s g , k z c s a k r k g y g y e r e j n e k a k t i v l s a , k if e je z k s z
s g , v is s z a e m l k e z s

L A P IS L A Z U L I - a s z o d a lit-c s o p o rth o z ta rto z k l n f le s v

n y o k b l ll , c s illo g k k a g g r e g t u m , s z n e z a n y a g a l a z u r i t ,
kalcit s pirt (-zrvnyok)
Gygyhats: a lle r g ia , b r b e t e g s g e k , c s e c s e m m ir ig y , c s i
g o ly k , c s o n tv z , fe jf j s , f ld s u g r z s , g a r a t , g r
c s k , g y u l l a d s o k , h r g k , id e g e k , k e r in g s , l z , l p ,
m a g a s v rn y o m s, m a n d u la g y u lla d s , m e n s tru c i , m re g
te l e n t s , m i r i g y e k , n y e l c s , n y ir o k , p a jz s m ir ig y , p a r a s z i m
p a t i k u s i d e g r e n d s z e r , r k m e g e l z s e , ro v a r c s p s e k , s e jto s z
t d s , s z e m , t d , v r m le n y , v i t a l i t s
Llek: d e p r e s s z i , e lf o jt s o k , f e g y e le m , f le le m , n ll s g , s p ir itu lis
f e jl d s , s z g y e n l s s g

L E P ID O L IT - v r s e s - lil s l t i u m c s i l l m , t l t s z a t l a n , c s i l l m
f n y
Gygyhats: a lv s , b r- s k t s z v e te k , D N S , h tiz o m z a t, k z p o n ti
id e g r e n d s z e r , v g b l
Llek: b to r s g , d h , f e le d k e n y s g , f le le m , h i p e r a k t i v i t s , v l t o
z k o n y rz e lm e k

M A G N E T IT - f m e s , f e k e te v a s o x id , a h e m a t i t t a l e l l e n t t b e n
m gneses
Gygyhats: a g y f o ly a d k , a lv s , l t a l n o s e r s t h a t s , b r , c u k o r -
b e te g s g , c s ig o ly k , c s o n tv z , d a g a n a t o k , d e r k z s b a , f j d a l
m a k , fe jf j s , g r c s k , h a s n y lm ir ig y , h o r m o n m i r i g y e k , h o r
m o n o k , id e g e k , z l e t e k , k e r in g s , m r e g t e l e n t s , r k m e g
e l z s e , r e u m a , r n t g e n s u g r z s , s z d l s , t a r k , v r c u k o r
Llek: n z e tle n s g , v o n z e r

M A G N E Z IT s rg s-fe h re s m a g n z iu m -k a rb o n t. A k e re sk e
d e l m i f o r g a l o m b a n l v , t r k i z s z n e z e t g u m k m e g r z i k
g y g y h a t s k a t.
Gygyhats: a lk o h o liz m u s , b e le k , e g y e n s ly z a v a r o k , e p e k , f o g a k ,
gyengesg, g y o m o r f e k ly , h ly a g , h o m lo k re g , id e g e k ,
k o le s z te r in , k lik a , l g z s z e r v e k , m j, m e n s t r u c i , m h ,
 m re g te le n t s ( m in d e n k rn y e z e ti m re g re k ite rje d ),
o rr, p a jz s m ir ig y , p r o s z t a t a , r k m e g e l z s e , r e f le x e k ja v
t s a , s z k r e k e d s , s z v - s r r e n d s z e r , T B C , t e r h e s s g , t e s t
sz a g , t d , v e se , v is s z r
Llek: d e p r e s s z i , f le le m , id e g f e s z lts g , in g e r l k e n y s g , k i e g y e n
s ly o z o tts g , k if e je z k s z s g , t l r z k e n y s g

M A L A C H I T e r te lje s z ld s z n r z k a r b o n t , r z r c l e r a k d s o k
o x id c i s r te g e , p s z e u d o m o r f z is o s a z r m a l a c h i t , v z - , sa v -
s h r z k e n y
Gygyhats: a g y f l t e k k , a l u l t p l l t s g , a s z t m a , ju l s , l t a l n o s
e r s t h a t s , e m s z t s , f jd a lm a k , f e k ly e k , fe rt z s e k ,
g a ra t, g o m b s o d s , g rc s k , g y e rm e k b e te g s g e k , g y o m o rfe
k ly , h a s n y lm ir ig y , h ly o g , id e g r e n d s z e r , l e u k m i a , m r e g
t e l e n t s , m ir ig y e k , n g y g y t k z p o n t , r k m e g e l z s e ,
r e u m a , r n tg e n - s e g y b s u g rz s , s u g rfe rt z s , sz e m , sz
d l s , s z v - s r r e n d s z e r , te j k p z d s , t e r m k e n y s g , t o b o z
m ir ig y , v r s v r t e s t e k
Llek: a lv s , fe le l s s g n m a g u n k i r n t , f le le m , k i e g y e n s l y o z o t t
s g , k if e je z k s z s g , n z e t l e n s g

M E T E O R I T f ld n k v li k z e td a r a b o k
Gygyhats: i n f l u e n z a , su g rz s, v rsz e g n y s g

M O H A A C H A T k a l c e d o n z ld , m o h h o z h a s o n l h o r n b l e n d e -
z rv n y o k k a l
Gygyhats: a g y f l t e k k , a lle r g ia , a l u l t p l l t s g , b r , c u k o r b e t e g
s g , e m s z t s , f e k ly e k , g y u l l a d s o k , h a s n y lm ir ig y , k e r i n
g s , l p , m r e g t e l e n t s , n y i r o k , p u lz u s , s z in u s z , t e r h e s s g ,
v a s t a g b l , v r c u k o r , v r e d n y e k , v r u s o k
Llek: b iz to n s g , n b iz a lo m
O B S Z I D I N f e k e te , k o v a s a v b a n g a z d a g v u l k a n i k u s
k z e t , s z n e z a n y a g a v a s, v l t o z a t a a h p e h e l y - o b -
s z id i n f e h r , p e h e l y s z e r z r v n y o k k a l
Gygyhats: b a k t r i u m o k , b e le k , le t e r , e m s z t s , f e r t z s e k , g y o
m o r f e k ly , g y u l l a d s o k , i z o m z a t , s e jto s z t d s
Llek: f ld e l s , v d e le m

N I X f e k e te a c h t , g y a k r a n f e h r e n s v o z o tt
Gygyhats: a p t i a , b r , f ld s u g r z s , f r o n t r z k e n y s g , g y o m o r f e
k ly , h a j, h a ll s , id e g e k , k r m , l b , l p , s z e m , szv, v e se
Llek: rz k en y sg , f le le m , h a n g u la tin g a d o z s , k a p c s o la to k ,
k i e g y e n s ly o z o tts g , n e g a tv s g , s z e n v e d ly , sz o m o r s g ,
v il g o s s g

O P L m i n d e n s z n b e n c s illo g , k o v a s a v b l s v z b l ll z s e l ,
v u l k n i k z e t e k h a s a d k a i n a k k it lt s e . A z o p l r v i d id
a l a t t l e h l t z s e l , n in c s k r is t ly s z e r k e z e te .
Gygyhats: c s o n tv z , f e h r v r s e j t e k , k e r in g s , l e u k m i a , s z e m , v r
p la z m a , v r s v rte s te k
Llek: a p t i a , d e p r e s s z i , f le le m , h a n g u l a t i n g a d o z s , i n t u c i , l e t a r
g ia , r m , v d e le m , v il g o s s g

R IO L IT - a l i p a r i t n a k n e v e z e t t p o r f r z ld e s t a r k a , v r s e s , r i t
k n s z r k e v l t o z a t a . S a v a s, g r n i t t a r t a l m v u l k n i k z e t b l
k e le tk e z e tt.
Gygyhats: a n y a g c s e r e , v e g e t a t v i d e g r e n d s z e r
Llek: k if e je z k s z s g , n b e c s l s , s z e r e t n i t u d s , v il g o s s g

R O D O K R O Z IT r z s a s z n m a n g n k a rb o n t, t l t s z o p a k ,
s v o z o tt
Gygyhats: a l u s z k o n y s g , c u k o r b e t e g s g , h a s n y lm ir ig y , l p , v e se
 Llek: a lv s s z a b ly o z s , a n d ro g n ia (k tn e m s g ), eg o ,
h a jt e r , h a llu c in c i k , r m lm o k

R O D O N I T - r z s a s z n m a n g n s z i l i k t f e k e te m a n g n o x i d d a l
Gygyhats: c s o n t o k , h a ll s , t d
Llek: r z k e n y s g , f e l e b a r t i s z e r e t e t , f le le m , k ie g y e n s ly o z o tts g ,
n b e c s l s , n b iz a lo m , v il g o s s g

R O Z S A K V A R C r z s a s z n k v a r c , s z n e z a n y a g a m a n g n
Gygyhats: e n z i m k p z d s , h e r e , l e u k m i a , m j, n e m i b e t e g s g e k ,
p a r a s z i m p a t i k u s id e g r e n d s z e r , p e t e f s z e k , s z v - s r r e n d s z e r ,
t e r m k e n y s g , t d , v a s t a g b l , v e se , v r e d n y e k
Llek: d h , e l b i z a k o d o t t s g , f le le m , h a n g u l a t i n g a d o z s , m e g b o c s
t s , m r t s , n e m i p r o b l m k , n b iz a lo m , n k if e je z s , v d e
le m

R U B IN v r s k o r u n d , a l u m n i u m o x i d , s z n e z a n y a g a k r m .
A c s i l l a g r u b i n c s illa g a t i t n z r v n y o k b l k e le tk e z ik .
Gygyhats: a n y a g c s e r e , b l f e r t z s e k , c s e c s e m m ir ig y , e m s z t s ,
fe jf j s , g y e r m e k b e t e g s g e k , id e g e k , im m u n re n d s z e r, l z ,
le u k m i a , l p , m ir ig y e k , o r r , s l y p r o b l m k , s z e m , s z v - s
rre n d sz e r
Llek: c s a l d s , d h , g y o r s s z j r s , h a n g u l a t i n g a d o z s , h a r m n i a ,
in tu c i , k a p c s o la to k , le ta rg ia , m e m ria , m o h s g , n b e
c s l s , n b i z a l o m , r m , r m l m o k , s k iz o f r n ia , s z e n v e d ly ,
v e z e t i e r ly

R U T I L K V A R C a r a n y - e z s t r u t i l t k tit n o x id b l tl ts z k v a r c b a n
Gygyhats: ag y , l t a l n o s e r s t h a t s , le te r , h o s s z le t s g ,
im m u n r e n d s z e r
Llek: d e p r e s s z i , le t r m
S M A R A G D z ld b r l , s z n e z a n y a g a k r m , e l f o r d u
l s a k r i s t l y o k b a n z r v n y k n t
Gygyhats: b a k t riu m o k , b r, c s e c s e m m ir ig y , e m s z t s ,
e p ile p s z ia , fe jf j s , g y e r m e k b e t e g s g e k , h a s n y lm ir ig y , id e g -
r e n d s z e r , i n f l u e n z a , m j, m o z g s k z p o n t , n y i r o k , r n t g e n -
s e g y b s u g r z s , s e jto s z t d s , s k iz o f r n ia , s z e m , s z v - s
r r e n d s z e r , v r n y o m s , v r p l a z m a , v e se
Llek: a p a - p r o b l e m a t i k a , f le le m , h a r m n i a , i n g e r l k e n y s g , k a p
c s o la to k , k i e g y e n s ly o z o tts g , k if e je z k s z s g

S U G I L I T m a g m s e r e d e t ib o ly a s z n N e w A g e - k , s z n e z a
n y a g a v a s s m a n g n
Gygyhats: b e s z d k z p o n t, D N S , e n e rg ia ra m l s , h e g e se d s, n y i
r o k , s e j t m e g j u l s , sz v
Llek: b t o r s g a z le th e z , m e d i t c i , ld z s i m n i a

S Z R D E R - v r s e s b a r n a f in o m s z la s k v a r c a g g r e g t u m , a k a lc e -
d o n -c s o p o rt ta g ja
Gygyhats: b e le k , b r , e p e h ly a g , m j
Llek: b to r s g , f le le m , r m , v il g o s s g

S A R D O N I X r o z s d a b a rn a , fe k e te m in t z a t k a lc e d o n sz rd e r-,
k v a r c - s n ix l e r a k d s o k b l
Gygyhats: c s ig o ly k , g a r a t , m j, n y a k c s ig o ly a , p a jz s m ir ig y , p a r a - f
s z i m p a t i k u s id e g r e n d s z e r
Llek: d e p r e s s z i , e r n y , fe g y e le m , f le le m , in t u c i , k if e je z k s z s g ,
m e g a l z ta t s , m o h s g , n b iz a lo m

S Z E R P E N T I N - f n y e s z ld , t l t s z - t t e t s z m a g n z i u m s z i l i k t
Gygyhats: c s e c s e m m ir ig y , h e m o g l o b i n , m r g e z s , m i r i g y e k , szv,
t d , v e se , v r s v r t e s t e k
Llek: f le le m , g y e rm e k k o ri lm n y e k
 S Z O D A L IT l n k kk s z n , t l t s z t t e t s z
a lu m o s z ilik t
Gygyhats: k z p a g y , n y i r o k , r n t g e n - s e g y b s u g r z s ,
v ita lit s
Llek: b to r s g , b n t u d a t , f le le m

T E J K V A R C - te je s , fe h r, t l t s z - o p a k k v a r c
Gygyhats: b e le k , e m s z t s , f r a d t s g , f ld s u g r z s , h o r m o n z a v a
r o k , id e g r e n d s z e r , k e r in g s , l g z s k z p o n t , m i r i g y e k , t o b o z
m ir ig y , t d , v i t a l i t s , z s r s z v e te k
Llek: b k e s s g , r z k e n y s g , h a r m n i a , h is z t r ia , k i e g y e n s ly o
z o tts g , m e g tis z tu l s , s z e re tn i tu d s

T IG R IS S Z E M a r a n y b a r n a , s v o z o tt, s z la s k v a r c a g g r e g t u m ,
f in o m s z la s b a r n a v a s r c - z r v n y o k k a l , s a v r z k e n y
Gygyhats: b a k t r i u m o k , c s o n t o k , z l e t e k , m j, m ozgskzpont
Llek: h a r m n i a , m s n a p o s s g e lle n , v d e l e m

T O P Z - s r g a , r z s a s z n , s z n t e l e n s v i l g o s k k a g y a g f l d s z i l i k t ,
s z n e z a n y a g a v a s s k r m , e l f o r d u l n z r v n y o k b a n
Gygyhats: a r a n y r , lta l n o s e r s t h a t s , f ld s u g r z s , g y o m o r
fe k ly , hossz le t s g , id e g re n d s z e r, k e r in g s , kszvny,
k t h r t y a - g y u l l a d s , l p , m i r i g y e k , n y ir o k , v lto z k o r
Llek: a g g o d a l o m , d e p r e s s z i , d h , e r , f le le m , f lt k e n y s g , h a n
g u l a t i n g a d o z s , k i m e r l t s g , s z e n v e d ly , s z ls s g e s s g

T U R M A L I N s o k s z n b r s z i l i k t k r is t ly o s f o r m b a n , s z n e z
a n y a g a k r m , m a n g n , n ik k e l, k o b a l t , t i t n . D r z s l s s o r n
e le k tr o s z ta tik u s n fe lt lt d ik .

F e k e te t r i n l in Gygyhats: a r t h r i t i s , id e g r e n d s z e r , iz o m z a t, k e r i n
g s, m e ll k v e s e , n y ir o k , o lv a s s i z a v a ro k , T B C , v r m r g e z s
Llek: a lv s , f le le m , ir n y v e s z t e t t s g , n e g a tv s g , n z e t
le n s g , s s z p o n to s t s

G r g d in n y e -tu rm a lin - Gygyhats: an y ag csere, h o rm o n o k ,

T B C , v rm rg e z s
Llek: a lv s , k ie g y e n s ly o z o tts g , k if e je z k s z s g , n e g a t v s g

Kk t u r m a l i n - Gygyhats: a n y a g c s e r e , c s e c s e m m ir ig y , g a r a t ,
h o r m o n o k , im m u n r e n d s z e r , n y ir o k , p a jz s m ir ig y , p a r a s z i m
p a t i k u s id e g r e n d s z e r , r k k o r a i s z a k a s z , t a r k , T B C , t d ,
v rm rg e z s
Llek: a lv s , i n t r o v e r t l t s g , n e g a tv s g , s s z p o n to s t s , p s z ic h o s z o
m a tik u s b e te g s g e k

Rzsaszn t u r m a l i n , rubellit Gygyhats: a rth ritis , h o rm o n o k ,

im m u n re n d s z e r, m j, m e n s tru c i , m r e g te le n t s , nem i
b e t e g s g e k , n y i r o k , r n t g e n s u g r z s , szv, T B C , t e r m k e n y
s g , v r m r g e z s
Llek: a k a r a t e r , a lv s , c s a l d s , d h , f le le m , k a p c s o l a t o k , k e z
d e m n y e z s , k if e je z k s z s g , n e m i p r o b l m k , n b e c s l s ,
s s z p o n to s t s , p s z i c h o s z o m a t i k u s b e t e g s g e k

Zld t u r m a l i n Gygyhats: c s e c s e m m ir ig y , e p e , g y e r m e k b e t e g
s g e k , h o r m o n o k , id e g e k , in f lu e n z a , n y ir o k , s e j t m e g j u l s ,
szv, T B C , v e se , v r m r g e z s
Llek: a lv s , c s a l d ia s s g , h a n g u l a t i n g a d o z s , h a r m n i a , k a p c s o l a
t o k , k if e je z k s z s g , s s z p o n to s t s

T R K I Z t r k i z s z n g u m s a g y a f ld - f o s z f t, s z n e z a n y a g a r z
s v a s, a l u m n i u m t a r t a l m k z e t r t e g e k b e n f o r d u l e l
Gygyhats: a n o r e x ia , h ly o g , i z o m z a t , k e r in g s , m r e g t e l e n t s ,
n y lk a h rty a , o rrj ra to k , r n tg e n s u g rz s , sz e m
Llek: f le le m , k i e g y e n s ly o z o tts g , k if e je z k s z s g , n b iz a lo m ,
v d e l e m a z id e g e n b e h a t s o k k a l s z e m b e n
 TZK - sz rk e , b z s -fe k e te fin o m sz e m c s s k v arc
a g g re g tu m , a k a lc e d o n -c s o p o rt ta g ja
Gygyhats: a n o r e x ia , l t a l n o s e r s t h a t s , b u l i m i a , h o r m o n o k ,
id e g e k , v e s e
Llek: k a p c s o l a t i p ro b l m k , r m lm o k

T Z O P L - k o v a s a v b l s v z b l ll b a r n s v r s , a m o r f m a s s z a .
L e l h e ly e M e x ik .
Gygyhats: k e r in g s , l e u k m i a , s z e m , v r s e j t e k
Llek: a p t i a , d e p r e s s z i , h a l l u c i n c i k , h a n g u l a t i n g a d o z s , in tu
c i , v d e le m , v il g o s s g

V Z O P L s z n t e l e n , t l t s z k o v a sa v , o p a liz l s n e m o p a liz l
fo rm b a n
Gygyhats: c s ig o ly a , g y o m o r f e k ly , l e u k m i a , l p , s z e m
Llek: eg o , f ld e l s , h a r m n i a , j i n - j a n g e g y e n s ly , k i e g y e n s l y o z o t t
s g , v d e le m , v il g o s s g

Z A F R - k k , z ld , s r g a v a g y ib o ly a s z n k o r u n d , a l u m n i u m o x i d ,
s z n e z a n y a g a v a s s t i t n
Gygyhats: ag y , a lv s , b e le k , c s ig o ly k , e m s z t s , e p e h ly a g , f j d a l
m a k , f ld s u g r z s , g y o m o r f e k ly , h ly o g , h ip o f z is , h o r m o
n o k , i z o m z a t , l z , m j, m r e g t e l e n t s , m i r i g y e k , n a p f o n a t ,
r n t g e n s u g r z s , s z e m , szv, v e se , v r n y o m s c s k k e n t s
Llek: d e p r e s s z i , d n t s i n e h z s g e k , f le le m , h i p e r a k t i v i t s , k if e
je z k s z s g , s tr e s s z

Z O IS IT - s z r k e , z ld , s r g s k a l c i u m - a l u m o s z i l i k t , a k o r u n d
a n y a k z e te
Gygyhats: h e re , k z p o n t i id e g re n d s z e r, n e m i sz e rv e k , te r m k e n y s g
Llek: f ld e l s
 TNETEK

A-tl Z-ig
Segtsg a meggyenglt elempontos meghatrozshoz

Tnet Erstend 1
juls, hirtelen tz jin
Alvs
aluszkonysg jang ltalban
alvszavarok jin a fban, a tzben s a fldben
lmatlansg fld semleges
nem br hanyatt fekdni fm jang
Aranyr fm jang
Asztma vz, fa jang
Beszd
tl sok tz jin
tl kevs, sztlansg jin a fmben s a fban
Br, szraz, petyhdt fm jin
Bfgs, rossz szjz fld jin
Csukls bfgssel fld semleges
Duzzanatok vz jang
hsg
lland fld jin
mardos jang ltalban, klnsen a fldben
nincs fld jang
Energiablokdok, rezhet fld jin
Ertlensg tz jang
rzelemkitrsek fld jin
Tnet Erstend
rzelmek
aggodalom a id
depresszi fa jin s fm jang
dh fa
rzelmi hidegsg jin ltalban, klnsen a fban
flelem VZ
nevets tz
rm tz
szomorsg fa jin s fm jang
Fjdalmak
gyomortji, get fld jin
hasi, alhasi tz jang
hasi, feszlssel fld jang
hasi, rendszertelen fld jin
here tz jin
mellkasi fm jang
mellkasi, oldals fa jin
mellkasi, szr tz jin
szv alatti tz jang

Fradtsg, lland vz jang

Fejfjs
floldali fa jang
lktet fm jang
napkzben, floldali jin ltalban
rosszullttel jr fld semleges
tompa jang ltalban
Feledkenysg jang ltalban, klnsen a tzben
Flelmek vz jin

Fnyrzkenysg jin s jang, semleges fa s vz

Fertzdsre val hajlam fm jang
Feszlt llapot fm jang
Feszlt lgzs fld semleges
Fogfjs fld jin
Fognyvrzs fld jin

Fogszuvasods fld jin

Fogys fld jang

Frigidits jang a vzben s a fldben

Frontrzkenysg fm jang

Flzgs s -csengs jang a vzben s a fban

Grcsk fa jin

Gyengesg fm jang

Gyomorronts fld jang

Gyulladsok tz jin

Haj, szl vz jang

Hajhulls vz jang

Hajszoltsg rzete fld jin

Hajter hinya jang ltalban, de klnsen a vzben

Hang, halk fm jang

Hnys fld jang

keser, hg fld jin
savas, tkezs utn fld jin
vztiszta fld jang

Haspuffads jin a tzben s a vzben

Hegeseds fm jang

Hideg
gyk s csp vz jang
rzkenynek lenni r tz jang
kz s lb vz jang
vgtagok jang ltalban, klnsen a tzben,
vzben s fldben
Tnet Erstend -
Hidegrzs, heves jang ltalban, klnsen a vzben
Hiperaktivits jin ltalban
Hisztria tz jin
H
bels h fa jin
felszll h jin ltalban
forr kz s lb jin ltalban, klnsen a fban s a
hhullmok tzben
szlssges h- s hideghul tz jin
lmok fa jang
Hurutosods jang ltalban
Huzatrzkenysg fa jang
Idegenkeds
hideggel szemben jang, klnsen a fldben s a vzben
hsggel szemben jin ltalban
Idegessg jin ltalban
Immungyengesg fm jang
Ingerlkenysg fa jin
Izomgrcsk fa jin
Izomgyengesg fa jang
Kbultsg jin a fban s a fldben
Kedvetlensg jang ltalban
Kz s lb
forr jin ltalban
hideg jang ltalban
mereven rzketlen fld jang
tompn rzketlen fld semleges
I Tnet Erstend 1
Kinzet ajkak
piros, szraz jin, klnsen a fldben
spadt fld jang
srga, petyhdt fld jang
Kinzet arcszn
fehr fm jang
pirospozsgs fm jin
spadt fld semleges, vz jang
srgs jin a fban s a fldben
szraz, spadt tz jang
vrs jin, klnsen a fban s a tzben

Kipiruls jin ltalban, klnsen a fldben

Klika jin ltalban

Koncentrcihiny jang ltalban

Khgs
hg, fehr kpettl fm jang
kpette! fa jang
krnikus fm jang
vres tz s vz jang

Lgszomj tz jang

Lgzs, kapkod jang ltalban, klnsen a fmben

Lelki nyugtalansg fld semleges

Magmls tz jang

Meghls, hajlam r jang ltalban

Menzesz, fjdalmas fm jang

Menzesz, gyenge vrzs vz jin

Nagyothalls vz jang

Ntha fm jang

Nemzkptelensg vz jang
Tnet Erstend
Nevets, fktelen tz jin
Nyakmerevsg fa jang
Nyirkossgra val rzkenysg fld jang
idj rs/ruhzkods
Nyughatatlansg tz jin
Nyugtalansg jin a tzben s a fldben
Orrvrzs fld semleges
dmk, vizenyk jang a vzben, a fldben s a fmben
Potenciazavarok jin a vzben s a fmben
Reggeli rossz hangulat fm jang
Rmlmok jin a fldben s a tzben
Reszkets fa jang
Rosszullt fld jang
Rgeszmk fld semleges
Sketsg vz jang
Szjz
des tz jin
keser fld jang
rossz fld jang
ss vz jin
Szjszag fld jin
Szdls jin a fldben, a tzben s a vzben
Szem
cikz lts fa jang
kariks szem vz jang
ltszavarok fa jang
tlrzkeny fa jin
Szvdobogs, heves tz jang
Szomjsgrzet
nincs jang ltalban
fokozott jin a tzben s a fldben
hideg italra jin ltalban, klnsen a fldben
meleg italra jang ltalban
szjszrazsg szomjrzet nlkl fld semleges, fa jin
szjszrazsg keser szjzzel fa jin
Szorongs fld jin
Tehetetlensgrzet jang ltalban, klnsen a fldben
Teltsgrzet a mellkasban s a fejben fa jang
Testhmrsklet, hajlam a magasabbra vz jin
Tinnitus (flzgs) jang a vzben s a fban
Tlsly
vizeseds miatt jang ltalban
zsrprnk miatt jin ltalban
Tumor fm jang
Trelmetlensg jin ltalban
Verejtkezs
jszakai jin a vzben s a tzben
fokozott jin ltalban
hideg jang a tzben s a vzben
spontn fld semleges
Vrszegnysg fld jang
Visszr fm jang
Visszeres csomk fm
Vizelethomok vz jin
vz jang
 Az elemek
sszefggsei s megfeleli

Fa Tz Fld Fm Vz |
ta v a sz nyr ksnyr SZ t l

re g g e l dl d lu t n e s te js z a k a

k e le t dl kzp nyugat szak

szl h sg n ed v essg s z ra z s g h id e g

m j SZV l p - h a s n y l- t d vese
m irig y

e p e h ly a g vkonybl gyom or v a s ta g b l h ly a g

iz m o k erek hs br c s o n to k

id e g e k p l. e re k - z le te k

id e g e k p ly k - c s o n tv e l

k r m arc a ja k te s ts z r z e t haj

sz e m n y e lv szj o rr f l

l t s zlels rz s sz a g l s h a ll s

l b fej t r z s com b t r d

knny v e r e jt k nyl o r rv la d k nyl

k i lt s n e v e t s n e k l s ja jg a t s s h a j

dh r m a g g o d a lo m s z o m o r s g f le le m

llek is te n i g o n d o lk o d s engedkeny a k a r a te r
sg
savany k e s e r d e s csp s SS

avas g e tt illa to s fm es po sh ad t

z ld v r s s rg a fe h r f e k e te

nem zs v ir g z s m e g s z il r sszeh z d s g y jt s
d u l s
g y rs, vonzs l n g o l s b e h l z s fe lo ld s re sz k e t s

h a t r o z o t t s g v ita lit s h a rm n ia llh a ta to s s g a k arat

m e le g t f o rr la n g y o s h s t h id e g

J u p ite r M a rs S z a tu r n u s z V nusz M e rk r
v il g o ss g te tte r m e g f o n to lts g t r e le m v a l s g rz e t
k v n c s is g tte k in t s e g y tt r z s o k o ss g t r g y ila g o s s g
'K M M i, ... am
Elke Lopes a hagyomnyos knai gygyszat,
a kristlygygyszat s az t elem tannak elis
mert szakrtje. Gazdagon illusztrlt knyvben
bemutatja, hogyan elzhet meg helyes tpllko
zssal s a megfelel drgakvek alkalmazsval
a betegsgek kialakulsa. Arra buzdtja olvasit,
hogy a betegsgek els, egszen korai jelzseire is
komoly figyelmet fordtsanak. Ide tartoznak tb
bek kztt az olyan tnetek, mint az alvszavar, a
feledkenysg, a krnikus fradtsg, a megfzs
ra val hajlam, az sszpontostsi vagy emsztsi
problmk, vagy akr az idskori gyengesg is.
A nyugati orvosls a korai panaszokat gyak
ran egyltaln nem, vagy csak tnetileg kezeli,
mg a knai gygytk ppen ezek alapjn teszik
meg a megfelel megelz intzkedseket. Ez
magyarzza azt a mr-mr hihetetlen tnyt, hogy
a knai orvosok nem is engedik megbetegedni p
cienseiket.
A knyvbl elsajtthatjuk tbbek kztt:
a legfontosabb diagnosztikai mdszereket
a jin-jang egyensly eltolds s a csi gyenge
sg felismerst s kezelst
a knai t elem tant
a drgak akupunktra egyes lpseit