Recept za prirodni antibiotik protiv upale beike

Pomeani u pravoj meri, koren peruna, limun, med i maslinovo ulje svojim monim
antibiotskim i antivirusnim delovanjem uklonie dosadnu bakteriju.

Potrebni sastojci:
250 g korena peruna
250 g limuna s korom
250 g meda (po mogunosti od kadulje)
2 dcl maslinovog ulja

Priprema:
Koren peruna i limun s korom treba sitno naseckati, a zatim sve sastojke, ukljuujui med i
maslinovo ulje, sjediniti u blenderu.

Dobiete kaastu masu koju treba uvati u friideru. Svaki dan ujutro treba uzimati jednu
supenu kaiku.

Napomena: Med bi bilo dobro da nabavite kod proverenog pelara, limun bi svakako trebalo
da bude domai, neprskani. Ukoliko limun ipak kupite u prodavnici, stavite ga da odstoji u
hladnoj vodi u koju ste dodali malo sode bikarbone. Nakon toga ga dobro isperite. Koren
peruna je takoe potrebno dobro oprati.

ta jo moete da uinite za svoju beiku i urinarni trakt?

1. Pijte dosta vode

Premda ovo ne zvui kao neki poseban lek, upravo je dovoljan unos tenosti neto
najvanije to moete da uinite za svoju beiku. Osim to voda moe da pomogne da
isperemo, bakteriju, jo je vanije to emo prilikom mokrenja imati i ta da izbacimo iz
sebe. Uzimajte preporuenih 8 aa vode pa ak i vie i to e ubrzati proces ienja od
bakterija.

2. Idite redovno u toalet

Nemojte zadravati mokrau ili odlagati odlazak u toalet. Naime, zadravanjem pomaete
bakterijama da se jo vie razmnoe. Redovnim odlaskom u toalet smanjujete njihov broj i
ansu da se infekcija razbukta.

3. Pijte aj od peruna
Perun deluje kao diuretik, a osim to je ovaj napitak osveavajui, ubrzae proces
ozdravljenja. Kako biste ublaili ili spreili urinarnu infekciju potrebno je piti aj od peruna.
Za aj su potrebne dve male kaike suvog peruna i 250 ml vode. U prokuvanu vodu stavite
perun i pustite da odstoji 6 do 10 minuta.

4. Grickajte krastavac
Zahvaljujui velikoj koliini vode koju sadri, ovo povre je idealno za ienje beike.
Osigurae vam dovoljno tenosti i pomoi da se lake reite bakterija.

5. Zagrejte donji deo tela

Kod urinarne infekcije stomak nije samo bolan prilikom mokrenja. Infekcija moe da izazove i
konstantnu nelagodu i bol u donjem delu trbuha. Kako biste olakali moe vam pomoi
toplina, koja e opustiti miie i otkloniti greve koji uirazivaju bol. Za ovo vam moe posluiti
topli termofor.

6. Pijte sok od brusnice

Brusnica se esto koristi u leenju bolesti urinarnog trakta. Sastojak iz brusnice zasluan je
za spreavanje prianjanja bakterije na zidove beike i njenog daljeg razmnoavanja. Za
prevenciju su dovoljne dve ae nezaslaenog soka brusnice dnevno.

Savet plus:
Izbegavajte okoladu, kofein i citruse jer oni mogu iritirati zid beike i pomoi bakterijama
da lake uu. Citrus pak moe da povea kiselost urina, pa e mokrenje biti bolnije.