MIÉRT NEM ENGEM

extra
EN ESACSALAD
ÖNMEGVALÓSÍTÁS VÁLASZTOTTAK?
VAGY ÖNFELÁLDOZÁS A HR-ES DÖNTÉSÉNEK TITKAI
m agazin 2 0 1 2 /0 4 szám

I
c II[Ili
3
Vekerdy Tamás
MEDDIG DÖNTÜNK
A GYERMEK HELYETT?

INTERJÚ:

BAGDY EMŐKE
Bereczkei Tamás
TÉVHITEK A PÁRVÁLASZTÁSRÓL

BENITO LEHETŐSÉGEK
A KEVESEBB TÖBB
Almási Kitti

A SZERETŐ-KI AZ IGAZI?
Feldmár András - Büky Dorottya:
ÚTMUTATÓ TÉ V E L Y G Ő K N E K -A DÖNTÉSRŐL

Daniel Kahneman:
GYORS ÉS LASSÚ GONDOLKODÁS

A VÁLASZTÁS MŰVÉSZETE VAN-E LEGJOBB DÖNTÉS?

 ■-V ••5e'?’«í‘
Í’f/í'- •: !*
'

CSAK EGY UT VAN

A SAJÁTOD.
w w w .o p e l.h u fa c e b o o k .c o m /O p e lH U

K om binált használat esetén az új Opel Mokka átla gfog yasztása : 4,7-6,51/100 km,
C 02-kibocsátása: 124-153 g/km , v á lto z a ttó l és fo rg a lm i viszonyoktól függően.
A m e g a d o tt a d a to k a n y o m d á b a a d á s id ő p o n tjá b a n érvén ye se k. A z ü z e m a n y a g -fo g y a s z tá s ra és C 0 2-k ib o c s á tá s ra
v o n a tk o z ó a d a to k nem e g y k o n k ré t g é p já rm ű re v o n a tk o z n a k és nem részei a z a já n la tn a k . K o n k ré t á ra já n la to k é r t és
te lje s körű tá jé k o z ta tá s é rt ké rjü k, fo rd u ljo n O p e l-m á rk a k e re s k e d p in k h e z . A k é p illu s z trá c ió . A M o k k a 2012 o k tó b e ré tő l
e lé rh e tő m á rka ke re ske d é se in kb e n . Wir leben Autos.
 extra
ISSN 2062-7173 I
B e k ö s z ö n tő
KIADJA: HVG kiadó Zrt.
1037 Budapest, Montevideo u. 14. Nap m int nap gyakorlatilag folyam a­
TELEFON: 0 6 1 4 3 6 2 0 0 0 tosan választanunk k e r m it vegyek,
FAX: 0 6 1 4 3 6 2014 merre és mivel menjek, fniveLkezdjem
E-MAIL: extra@hvg.hu a m unkanapot, hogyan kezeljek
www.extra.hvg.hu másokat, m ennyit m ondjak el, m it
engedjek meg a gyereknek, m eddig
FELELŐS KIADÓ: SZAUER PÉTER vezérigazgató mehet el a párom, és így tovább.
LAPIGAZGATÓ: BUDAHÁZY ÁRPÁD Az életünk m inden te rü le te kisebb
vagy nagyobb horderejű döntések
#03 sorozata. Valójában annyi kérdésben
kell dö ntést hoznunk, hogy ezek jó
részén tud atosan m ár nem is agya-
lunk: m egszokásból, ösztönből vagy
érzelm ektől vezérelve haladunk a
FŐSZERKESZTŐ: SZÖRNYI KRISZTINA legjobbnak vélt m egoldás irányába.
SZERKESZTŐ: Sindelyes Dóra Valóban b o ld ogg á tesz-e bennünket
egy jó döntés, és vajon ezt ki is
OLVASÓSZERKESZTŐ: Pető András tu d ju k élvezni? Vagy elveszünk a
szám talan választási lehetőség
A KIADVÁNY ELKÉSZÍTÉSÉBEN KÖZREMŰKÖDTEK: között, és úg y érezzük, sosem hoz­
Almási Kitti, Bajtai András, Bedő Iván, Bereczkei Tamás, Büky hatunk tökéletesen jó döntést?
Dorottya, Csepregi Botond, Csinálos János, Faragó Klára, Feldmár
András, Hajduska Marianna, ízing Róbert, Izsák Norbi, Kádi Anna, A FIVG Extra Pszichológia harm adik
Kiss István, Kugler Judit, László Éva, Lipovszky Csenge, Marinov száma segít eligazodni a tu d a to s és
Iván, Megyeri Zsuzsa, Meixner Zoltán, Mester Dóra Djamila, Nagy tu d a tta la n döntések útvesztőiben, az
Bálint, Panyi Anna, Repka Ágnes, Sas István, Schreiber And­ önism eret, a párkapcsolat, a családi
rás, Szegő Iván Miklós, Tóth Gergely, Török Iván, Szemén Dénes, élet és a m unka területén, és rávilá­
Vass István, Vekerdy Tamás, Vincze Barbara, Zsolnai László gít a választás m űvészetének lénye­
gére: sokszor a döntés m aga fo n to ­
LAYOUT: Németh Imre, Kóté Zsolt sabb, m in t annak po zitív vagy
FOTÓK: Shutterstock, Getty Images, archív negatív hatása!
ILLUSZTRÁCIÓK: Furtenbacher Adrienn,
Gál Bettina, Kreif Zsuzsi, Molnár Péter, Pásti Nóra

HIRDETÉSFELVÉTEL: Miklósi Zoltán kereskedelmi igazgatóhelyettes

1037 Budapest, Montevideo u. 14.
TELEFON: 0 6 1 4 3 6 20 2 0 , 0 6 1 4 3 6 2 0 0 0
FAX: 0 6 1 4 3 6 2 0 8 9
E-MAIL: hirdet@hvg.hu

LAPTERJESZTÉS: Tóbiás Andrea

E-MAIL: ugyfelszolgalat@hvg.hu
M egrendelhető a kiadónál: 1300 Bp. 3., Pf. 20,
1037 Budapest, Montevideo u. 14. Szörnyi Kriszta
főszerkesztő
M egvásárolható a hírlapárusoknál.

NYOMDA: Infopress Group Hungary Zrt.

2 0 0 6 Vác, Nádas u. 6.
FELELŐS VEZETŐ: Lakatos Imre vezérigazgató

A KIADVÁNY KÉSZÜLT: 2012. október

A kiadó a lap bárm ely részének másolásával, terjesztésével, a ben n e m egjelent ad ato k elek tro n ik u s tárolásával és feldolgozásával kapcsolatos m in d en jo g o t
fen n tart. A HVG Extra P szich ológia kiadványban m egjelent m in d en szerzői m ű (cikk, fotó, táblázat, grafika) csak a kiadó előzetes írásbeli vagy elektronikus
d o k u m e n tu m b a foglalt engedélyével tehető hozzáférhetővé, illetve m ásolható a nyilvánosság szám ára a sajtó b an . Ez a n y ilatkozat a szerzői-jo g o k ró l szó ló 1999.
évi LXXVI. törvény 36. § (2) bekezdésében foglaltak szerinti tiltó n y ilatk o zatn ak m inősül.
 TREND
Hírek
Tudom ányos érdekességek röviden
Interjú: Bagdy Emőke
„A z érzelm i kölcsönösség
adhat igazi b o ld o g sá g o t”
ÖNISMERET
Van-e legjobb döntés?
- Aki keres, nem talál
A döntéshozatal pszichológiája
Az ösztön mint súgógép
Hallgassunk a m egérzéseinkre!
Választásaink szabadsága
A rogersi teljes em ber
A kevesebb több
Bénító lehetőségek
Az akarat diadala
D eterm inizm us kontra szabadság
Útmutató tévelygőknek
- a döntésről
Ne nézz vissza!
PÁRKAPCSOLAT
Ámor nyila és az evolúció
T évhitek a párvá la sztá sró l
Szabadság választása
- a választás szabadsága
Nem ek nemei
Kit válasszak?
Szerelmi három szög
Szakíts, ha bírsz!
Elválni vagy nem elválni
HVG EXTRA PSZICHOLÓGIA
PÁRKAPCSOLAT
Én vagy a család?
Ö nm egvalósítás, önfeláldozás
Anyaság vagy szex?
Előtérben a há tté r
Meddig döntünk
a gyermek helyett?
A m agabiztos környezet
és a stabil kapcsolat szerepe
Menni vagy maradni?
A külfö ld i életkezdés szem pontjai
Mi legyek, ha nagy leszek?
A pályaválasztás pszichológiája
M UNKA
A tudatos döntés mítosza
Dániel Kahneman:
Gyors és lassú gondolkodás
A döntés súlya
Racionalitás és erkölcs
Bárcsak visszaszívhatnám!
Kim ondjuk-e,
ha bajunk van a munkahelyen?
Miért nem engem
választottak?
A hr-es d ö n té s é n e k titk a i
És a hajó megy
A m iko r a fő n ö k dö nt
A leghíresebb legrosszabb
döntések a csatatéren
M ellélőttek
 TU D O M Á N Y

K Ö R N YEZ ET
A m it még Columbo is e lh itt TUDATOS
A T T IT Ű D
Nyolc m an ip ula tiv
technika a reklám világából

Bízz bennem, hazudok! csoxiriiö ÖKOLÓGIAI

LSBNYOrt
A frika i m agyaroktól a világsztá r rockerig CSÖKKENTŐ

Környezetvédők ieszünk-e? Murm

Ö kotudatos reklám ok

Imádnivaló, de m iért is? KEHI

Hatásvadász tárgyak

Sejtszintű kapcsolatok
Tükörneuronok

SZUBJEKTÍV

Film wnm
Tíz m ozifilm különös döntésekről

Kulturális ajánló K D 3 I
Színház, kiállítás, könyv, film

Interjú: Mácsai Pál

és Csákányi Eszter m m
A Terápia kulcsa
az eg ym á sra fig ye lé s

Utazás: Rosszkedvűnk
teléből tündöklő nyárba MÉM
Úti célok hidegből m elegbe és hidegbe

A tizenegyes lélektana K Sai

Ö nbizalom és felelősségvállalás a pályán

Objektív
A le ge xtré m ebb pszichológiai kutatások
szerző: KU G LER JU D IT

A gyerm ekük m e lle tt alvó |

apák ráhangolódnak az apaszerepre
Korábbi hum án- és állatkísérletek már
b izo n yíto ttá k, ho gy m inél alacsonyabb
az apák tesztoszteronszintje (a tesztosz-
teron fé rfi nemi horm on), annál jo bb an
be lehet vonni őket u tó d a ik g o nd ozá­
sába, m ost viszo nt azt is sike rült b izo ­
nyítani, ho gy apa és gyerm eke testi
közelsége az apai tesztoszteronszint
csökkenésével jár. Az Indiana állam beli
N otre Dame Egyetem friss kutatásában
360 Fülöp-szigeteki apánál vizsg áltá k a
gyerm ekükhöz való közelség és a tesz­
tosztero nszin t kapcsolatát: voltak, akik a
gyerekükkel egy fekvő fe lületen aludtak,
mások ugyanabban a szobában, m egint
mások külön helyiségben. A ku ta tó k azt
találták, hogy m inél kisebb az éjszakai
apa-gyerek távolság, annál hangsúlyo­
sabb az e m líte tt változás. Az apák teh át
fizio ló g ia i értelem ben rá tud nak hango­
lódni a gyerekükre - értelm ezi az ered­
m ényeket a k u ta tó cso p o rt vezetője, Lee
G ettler -, ez pedig segítheti őket abban,
hogy jo b b a n m egfeleljenek a szülői
szerep elvárásainak. A tesztoszteron
magas szintje ugyanis olyan viselkedés-
form ákkal (kalandkeresés, kockázatvál­
lalás) áll összefüggésben, am elyek nem
e g yeztethe tők össze a hatékony g o n ­
doskodással.

Pszichopátia
az amerikai elnökök sikerének titka?

A pszichopátiára jellem ző gátlástalanság pszichopátia eg yik alapvető je gye )

fon to s tényezője lehet annak, hogy egy
elnök jó l teljesítsen a hivatalában - véli
S cott Lilienfeld, az Em ory Egyetem
pszichológusprofesszora, m iután a
Personality, C haracter and Leadership in
the W hite House (Szem élyiség, karakter
és vezetés a Fehér Házban) című köte t
számára szem élyiségelem zésnek ve te tte
alá az Egyesült Á lla m o k 42 v o lt elnöké­
nek p ro filjá t. A Journal o f Personality
and Social Psychology című rangos
szaklap szeptem beri szám ában is p u b ­
likált értekezés szerint a „gátlástalan
do m in ancia” (am e ly az antiszociális
szem élyiségzavar, közkeletű nevén:
skáláján a legsikeresebbként é rté ke lt
elnökök - például Theodore Roosevelt,
John F. Kennedy, Franklin D. Roosevelt,
Ronald Reagan, Bill Clinton és George
W. Bush - érték el a legm agasabb p o n t­
számot. Ez a szem élyiségjellem ző ese­
tükb en e g y ü tt já rt olyan nagyra értéke lt
vezetői tulajdonságokkal, m in t a m e g ­
győző erő, a válságkezelés és a po litika i
kapcsolatok. „Egyes pszichopata von á­
sok olyanok, m in t a kétélű feg yver -
m ondja Lilienfeld -, a gátlástalan d o m i­
nancia például foko zhatja az erő­
szakosságot, de válsághelyzetekben
segítheti az eredm ényes korm ányzást.”

6 HVG EXTRA
éva
MA G A Z I N
ELŐFIZETÉS

a legjobb
karácsonyi ajándék:
egy előfizetés az
Éva magazinra!
Ha m ost előfizetsz szeretteid
vagy barátaid részére,
egy Éva magazinos ajándékkártyát
is adunk, aminek a segítségével
jelképesen átadhatod
az ajándék előfizetést!

Sőt a kártya hátoldalára személyes

üzenetedet is felírhatod.

MEGRENDELÉSI HATÁRIDŐ: DECEMBER f

BEFIZETÉSI HATÁRIDŐ: DECEMBER 13.

AZ ÉVA MAGAZIN
ELŐFIZETÉSE
EGY ÉVRE
CSAK 4740 Ft.
Az ajándék előfizetés az ünnepek után megjelenő
lapszámmal indul. Karácsony után újabb előfizetési
akcióinkról mindig itt tájékozódhatsz:

MEGRENDELÉS evam agazin.hu/elofizetes ") 06-1-50-50-848

 TREND lü jjp ü Q ^ p
Mosolyogni kell,
akár erő ltetette n is
A m osolygás, még ha e rő lte te tt is, en y­
híti a stresszt, így áttételesen jó té ko n y
hatással van a szív egészségére is - álla­
p íto tta m eg Tara K raftnak és Sarah
Pressmannek a Psychological Science
című fo lyó ira tb a n ism e rte te tt kutatása.
A tud om án y kétféle m o so lyt ta rt szá­
mon: a standard m osolyt, am ikor csak a
száj körüli izm ok m ozognak, valam in t a
valódi vagy D uchenne-m osolyt (né v­
adója a XIX. századi francia neurológus,
Duchenne de Boulogne), am elynél a
HÍREK
szem körüli izm ok is aktívak. A Kansas
Egyetem tudósai arra kerestek választ,
m iképp segítenek a különböző típusú
m osolyok a stresszhelyzetek leküzdésé­
ben. Kísérletük 170 résztvevőjének a
szájukba helyezett evőpálcikák se g ít­
ségével m e g ta n íto ttá k, hogy m e g ta rt­
sanak egy bizonyos arckifejezést,
m ajd stresszel járó fela da to kat ke lle tt
m eg oldan iu k úgy, ho gy közben fe lv e t­
ték a be gya korolt ábrázatot. A kísér­
leti szem élyek egy részét m osolygásra
is kérték. Kiderült, hogy a semleges
arco t ö ltő kné l még azok is enyhébb
stresszreakciókat m utattak, akiket
m indössze a szájukban ta rto tt pálcika
ké szte te tt m osolygásra, de a le gke d­
vezőbb hatásokkal a valódi, egész
a rco t m eg m ozg ató m osoly járt.
A férfiak w m
máshogy 1átják ]
; a világot,
mint a ncHm
E közhelyszám ba m enő állítás szó
szerint értendő, a fé rfi és a női agy
lá tó közp on tja elté r ugyanis egym ástól
- á lla p íto tta meg egy New York-i k u ta tó ­
csapat. Israel A bram ov és munkatársai
a kísérletükben - am elyben színfelism e­
rési és a vizuális kontrasztra való érzé­
kenységet m eghatározó fela da to k
szerepeltek - kim u ta ttá k, hogy a nők a
színek m egkülönböztetésében jobbak,
míg a fé rfia k érzékenyebbek az apró
vizuális részletekre és a gyorsan m ozgó
ingerekre. A ku ta tó k szerint elképzel­
hető, hogy a tesztoszteron szintjének
különbsége magyarázza, m ié rt alakul
m ár a m agzatfejlődés során eltérően
a fé rfi és női vizuális agykéreg
huzalozása.
HVG EXTRA

Mások testalkatát
helyesen észlelik az anorexiások
Mások testének m ére té t pontosan ítélik
meg, csak a saját alkatukat látják torzan
az anorexiások - m u ta ttá k ki francia
kutatók. A lille-i egyetem i kórház vizsgá­
latában 25 anorexiás betegnek és 25
egészséges testsúlyú résztvevőnek
különböző m éretű a jtó k kép eit m utatták,
és arra kérték őket, döntsék el, á tfé rn é ­
nek-e rajtu k vagy sem. Az evészavaro­
sok úgy go nd oltá k, hogy nem férnének
át olyan ajtókon, am elyeken valójában
kényelm esen á tsé tá lha tta k volna, am ikor
viszont m ásokról ke lle tt dönteniük,
Mindegy,
csak legyen benne összeesküvés
A hatalom m al kapcsolatos paranoia
hosszú tö rté n e tre te k in t vissza, az
összeesküvés-elm életek virágzanak, és
tö re tle n ü l ellenállnak m inden racionális
érvelésnek. A konspirációk híveit még az
sem hozza zavarba, ha kedvenc teó riáik
tökéletesen ellen tm ond an ak egym ásnak
- m u ta tta ki a b rit Kenti Egyetem ku ta tó -
httD ://tin v u rl.c o m /9 ko o k z q
csoportja. A Social Psychological and
Personality Science című fo lyó ira tb a n
p u b liká lt tanulm ányában a Michael
W ood vezette team arról kérd eze tt 130
egyetem istát, hogyan vélekednek Diana
hercegnő haláláról. A kik szerint lehet
abban igazság, ho gy „e ljá tszo tta a saját
PSZICHOLÓGIA
I22i c ^ E S I TREND
akkor ugyanolyan pontosak vo lta k a
te stm é re t m egállapításában, m in t
egészséges társaik. K id erü lt az is, hogy
minél tö b b súlyt veszte tt valaki a vizsgá­
la to t m egelőző fél évben, annál széle­
sebbnek képzelte azt az a jtó t, amin
átférne. „K örn yeze tü nk arányait testün k
m éretéhez viszonyítva m érjük fel. Ez az
anorexiásoknál fellép ő észlelési zavar
valószínűleg annak köszönhető, hogy a
központi idegrendszerben m ég nem
rö g zü lt az új, le sová nyod ott te st képe”
- köve tkeztette k a kutatók.
halálát, hogy visszavonulhasson” , sokkal
inkább hiszik e g yú tta l azt is, hogy „a
titko sszo lg á la t vé g ze tt vele” - d e rü lt ki a
válaszokból. A konspirációs m agyarázat
híveit nem különösebben zavarja tehát,
ho gy a hercegnő nem lehet egyszerre
élő és ha lo tt. A ku ta tó k értékelése sze­
rin t az összeesküvés-elm életek hívei
abból indulnak ki, hogy a hivatalos
narratíva alapvetően hazug, így b á r­
m ilyen egyéb m agyarázat hitelesebb
számukra. Ők m agában a konspiráció­
ban hisznek, és ez a hitü k annyira erős,
hogy egym ásnak e lle n tm o n d ó elm é­
leteket is elfogadnak.
TREND lüüP B2223P

Nem teher ❖
az inform ációözön, sőt...

Az inform ációs tú lte rh e ltsé g e t ez ideig
alig vizsgálták e lle n ő rzö tt keretek között,
h o lo tt a fog alo m lépten -nyom o n fe lb u k ­
kan napjaink - a fog yasztókat óriási
m ennyiségű inform ációval szünet nélkül
ellátó - m édiájáról szóló közbeszédben.
Ez in d íto tta az am erikai N orthw estern
Egyetem en o kta tó Eszter H a rgittait,
ho gy utánajárjon, m iként vélekedik az
átlagos am erikai ta rta lo m fo g ya sztó a
m édiából rá zúduló in fo rm áció m en nyi­
ségéről. A The Inform a tion S ociety című
fo lyó ira tb a n ism e rte te tt kutatásához Las
Vegasban to b o rz o tt vakációzókat, akik­
kel fókuszcsoportos vizsgálat keretében
v ita tta meg, m ilyen stratég iáka t alkalm az­
nak hír- és szórakoztató ta rta lm a k eléré­
sére. Eredményei szerint az am erikaiak
jellem zően nem élik m eg te h e rké n t az
in fo rm áció özö nt, lelkesednek az új médiá­
ért, és úgy vélik, a rendelkezésre álló
hírforrások széles választéka ha talm a t ac
a kezükbe. A híráradat az olyanokat
frusztrálja csak (ők vannak kise b b sé g b e n
akik gyakorlatlan internethasználók.
H argittai szerint ezért indokolatlanul
használjuk a pejoratívan csengő „inform á­
ciós tú lte rh e lé s” kifejezést, a m ikor a mai
m édiakörnyezetről beszélünk.

Mégsem vezet
depresszióhoz a facebookozás Hajlamosabb a k |
vagyunk ■ ■ Él
M egdőlni látszik az a széles körben a hazugságra ¡JjaJ
elte rje dt, ám ez ideig tud om án yos kere­
tek kö zö tt nem e lle n ő rzö tt nézet, am ely
szorít az idő
szerint a közösségi hálókat aktívan
használó fia ta lo k kö zö tt az átlagosnál H ajlam osabbak vagyunk hazudni, ha
nagyobb a depresszió kialakulásának gyorsan kell m egválaszolnunk egy kér-
kockázata. Lauren Jelenchick és Megan Uést, vagy ha saját m agunk e lő tt Iga­
Moreno, a W isconsin Egyetem kuta tó i a zolni tu d ju k a fü lle n té st - tá rta fel egy
Journal o f A dolescent Health jú liusi holland és izraeli kuta tó kb ó l álló csapat.
számában szám oltak be az úgynevezett A Psychological Science szeptem beri
Facebook-depresszióval kapcsolatos, az számában közö lt kísérletben Shaul
e ltú lz o tt aggodalm akkal leszám olni Shalvi és m unkatársai 70 e m b e rt kértek
kívánó vizsgálatuk eredm ényeiről. Hét meg, hogy dobjanak három szor egy
napon át köve tté k csaknem kétszáz, kockával, m ajd árulják el, mi v o lt az első
18 és 23 év k ö zö tti egyetem ista online dobás - a na g yo b b é rt értékesebb ju ta ­
tevékenységét, közben a depresszió lom já rt. A résztvevők egy része 20
kiszűrésére alkalm as klinikai vizsg ála t­ m ásodpercet k a p o tt a válaszra, míg
nak v e te tté k alá őket. A zt találták, hogy m ásoknál nem szerepelt időkorlát.
bár a vizsg ált fia ta lo k az interneten A válaszokból kid erü lt, hogy m indkét
e ltö ltö tt id ejü k tö b b m in t felé t csop ort h a zu d o tt - a töb bség je lle m ­
facebookozásra szánták, sem m ilyen zően nem az első, hanem a legé rté ke­
összefüggés nem v o lt k im u ta th a tó a sebb dobást m ondta be de akiket
közösségi m édia használata és a sz o ríto tt az idő, azok még inkább hajla­
depresszió közö tt. Az eredm ények mosak vo lta k a füllentésre. Egy másodi- |
ism eretében M oreno arra inti orvos kísérletben, am ikor hasonló fe lté te le k
kollégáit, hogy ne ijesztgessék feles­ m e lle tt csak egyszer d o bh atta k, m e g ­
legesen a szülőket a nem létező n ő tt a két csop ort közötti különbség.
Facebook-depresszió rémével.

H V G EXT? I
 r a n naiepn .TREND
Nem narcisztikusak
a Facebook-használók

Nem fe lté tle n ü l erősíti a felhasználók közösségi oldalakra, hogy megosszák,

narcizm usát a Facebook és a T w itte r -
egy 20 08 -as tan ulm á ny eredm ényeivel
szem ben erre a következtetésre ju to tt
Bruce M cKinney am erikai kuta tó a
C om m unication Research Reports című
szaklapban idén júliusban b e m u ta to tt
vizsgálatában. Az Észak-karolinai Egye­
tem en o k ta tó M cKinney és m unkatársai
230 egyetem ista online közösségi a k tiv i­
tásá t elem ezték abból a szem pontból,
ho gy az a narcizm us vagy inkább a
n yito tts á g je g y e it viseli-e magán.
A diákok nem az egójuk növelésére
használják a Facebookot és a T w itte rt -
de rü lt ki -, hanem azért lépnek be a
mi tö rté n ik velük, ahogy azt a szemé­
lyes találkozásokkor is tennék. 2 0 0 8
óta m eg válto zta k a közösségi hálók
felhasználási form ái - a Facebook ma
m ár m in d e n ü tt jelen van, és e g ye te ­
mes kulturális norm ává vá lt a mai,
in dividu alista világban - véli
McKínney, „Talán it t lenne az ideje
felülvizsgálni a narcizm us és a
nárcisztikus vonások d e fin íc ió já t”
- fe jte tte ki végül.

G A N T-B edstone Lady

EGY E LE T S T ILU S

Minden egy fé rfi álmával kezdő­

A kike t szo ríto tt az idő, tö b b e t hazudtak,
míg a tö b b ie k töb bször m on dtak igazat,
m int az első helyzetben - ahol vélhe­
tően azzal igazolták a füllentést, hogy
ha nem is elsőre, de kid ob tá k a beval­
lo tt értéket. A kísérlet üzenete hogy
„nem érdem es a partnerünket sarokba
szorítani, és ez az üzleti és a m agán­
életben egyaránt igaz” - így Shalvi.
d ö tt. Az ukrán származású Ber-
nard Gant 1914-ben érkezett New
Yorkba, és elhatározta, hogy
m egcsinálja a szerencséjét.
A kaland New York városának
ruhaipari negyedében indult,
ahol később üzleti partnerével
ingeket kezdett gyártani. A kü lö n ­
leges m inőséget m inden ingen
egy „G ” betű szim bolizálta. A 20.
század m ásodik felére a ruhaipar
elism ert m árkájává váló GANT az
aktuális ruhadivathoz illő órákat
és egyéb kiegészítőket d o b o tt a
piacra. Természetesen a ruhákhoz
hasonlóan az órák is eleg et tesz­
nek a magas minőségi elvárásoknak.
A Gant m árka az am erikai lezser-
séget és az európai eleganciát
egyesítve kínál prém ium m inősé­
get, am inek ékes példája az idei
új kollekció is. Színes kaucsuk-
szíjak, kristályokkal teli óratok.(X)
¡Bedstone Lady - w w w .gant-tim e.hu|

PSZICHOLÓGIA
 TREND [QQPQQQÍJjP

Videojátékokkal
a társas készségekért

Az érintőképernyős készülékek haszná­ fiata l páciensek - akik általában kom m u­

lata fejleszthe ti az autista gyerekek
kom m unikációs és társas készségeit -
á lla p íto ttá k m eg am erikai ku ta tó k egy
szakértői kerekasztal-beszélgetés során,
m elynek tan ulsá ga it a Games fo r Health
Journal: Research, D evelopm ent and
HÍREK
nikációs problém ákkal és a társas é rin t­
kezésben nehézségekkel küszködnek,
viszont különösen jó k a vizuális észlelés­
ben - lelkesednek a m odern műszaki
eszközökért. így a szakem berek szerint
a videojátékok, a szám ítógépek és a

Clinical A p p lica tio n s című szaklapban különböző m obileszközök szám talan

je le n te tté k meg. Korábbi vizsg ála tok lehetőséget nyújtanak az au tista gyere­
kid e ríte tté k, hogy az autizm us sp e ktru ­ kek és kamaszok társas készségeinek
mába eső zavarral (ÁSD) d iag nosztizá lt fejlesztésére, hétköznapi p ro blém am e g­
oldó technikáik csiszolására.

Elhunyt a pszichiátriaellenes m agyar pszichiáter

ellen, m e rt úgy ta rto tta , hogy em bereket
akaratuk ellenére intézm ényekbe zárni
em beriesség elleni bű n te tt.

A renitens pszichiáter 1920-ban született

Thomas Szász (1920-2012)
Az orvosi pszichiátriai gya korlat főá ra­
m ának ádáz kritikusa h u n yt el szep­
te m b e r 8-án: Thomas Szász (Szász
Tamás), világhírű m agyar származású
pszichiáter professzor. A 92 éves korá­
ban e ltá vo zo tt Szász Az elm ebetegség
m ítosza (The M yth o f Mentái lllness)
című, 1961-ben m eg je len t - m agyarul
csak 2 0 0 2 -b e n k ia d o tt - kötetével vált
ism ertté, m elyben a m e lle tt érvel, hogy
a kollégái és a társadalom által elm e-
betegségként cím kézett valam ennyi
viselkedésm ód egyszerűen életvezetési
problém a.
A le gh atározo tta bb an lé p e tt fel a
pszichiátriai kényszergyógykezelés
Budapesten, 1938-ban e m ig rá lt családjá­
val az Egyesült Á llam okba, ahol kiváló
eredm énnyel végezte orvosi ta n u lm á ­
nyait a C incinatti Egyetemen, m ajd a
C hicagói Pszichoanalitikai Intézetben
ta n u lt klasszikus pszichoanalízist. Tíz év
analitikusi tap asztala tta l a háta m ö g ö tt
írta m eg progra m adó könyvét, am elynek
m egjelenése idején a szakma épp nehéz
időszakot élt: a fre u d i ta n o k kezdtek
kim enni a d ivatbó l, és a pszichiátria
egyre h a tá ro zo tta b b törekvése volt,
h o g y em pirikusan m eg a la p o zo tt orvosi
te rü le tké n t határozza meg önm agát.
Az elm ebetegség m ítoszának koncep­
ciója szenzációként ro b b a n t a pszichiá t­
riai köztudatba, Szász radikális tézisei -
tö b b e k kö zö tt a kényszergyógykezelés
m egszüntetése, a pszichiátria és az
állam elkülönítése, az em berek joga a
d ro go khoz - program adóvá váltak a
korabeli orvosi gya korlat kritikusai, a
be te g jo g i a ktivistá k és az an ti-

HVG EXTR

Fontosabb az őszinteség,
mint a megbocsátás
Házassági pro blém áka t okozhat, ha a
„m egbocsátás és fele jtés” beváltnak tűn ő
m ódszerét alkalm azzuk, azaz ráfize th e­
tünk, ha a po zitív pszichológia tan ítása it
követjük - ez a népszerű iskola azt
hirde ti ugyanis, hogy a m egbocsátás, az
o p tim izm us, a kedvesség és a pozitív
gondolkodás segítségével a párkapcso­
latok helyrehozhatók, még ha a másik
fel valam ilyen kihágást k ö ve te tt is el.
Nem rég azonban James McNuIty, a
Floridai Egyetem pszichológus kutatója
b e bizonyította, ho gy a düh kifejezése
e lengedhetetlen lehet a kapcsolati
pro blém ák m egoldásában, és ez arra
p szichiátriai m ozgalom számára.
A hasonló értékek és célok m ia tt Szászt
gyakran sorolják az alapvető pszichiá t­
riai ta n o k a t és gya ko rla to ka t m e g ké rd ő ­
jelező, azok hum ánus a lte rn a tívá it
kereső a n tip szich iá tria i törekvések
prom inensei közé, ő azonban elsősor­
ban a szem élyi szabadságjogok kérdé­
sét és az orvo stu d o m á n y társadalom ra
g y a k o ro lt hatásait helyezte a közép­
pontba. Nem azt á llíto tta , ho gy a pszi­
chiátria rosszul teszi a do lg át, hanem
hogy jo g ta la n u l korlátozza az em berek
Î ,'‘1
szabadságát.
Az első kö te te t cikkek és tanulm ányok
százai és harm inc tová bbi könyv követte,
m elyekben a SUNY U pstate Orvosi
Egyetem en o k ta tó Szász to vá b b fo ly ­
ta tta sokak által szélm alom harcnak
ta rto tt küzdelm ét a pszichiátria - sze­
rin te - alapvetően rossz in té zm én yrend­
szere ellen. Míg számos orvosi szervezet,
köztük az A m erikai Orvosszövetség és
az A m erikai Pszichiátriai Társaság hatá­
ro zo tt k ritik á t fo g a lm a zo tt m eg a néze­
teivel szemben, a hum anista szervezetek
elhalm ozták elismerésekkel, és m eg­
kapta az A m erikai Pszichológiai Társa­
PSZICHOLÓGIA
.TREND
in d íto tta , hogy utánajárjon, m ilyen
hatással van a po zitív pszichológia a
jó llé tre . Friss eredm ényei szerint a
m egbocsátás nem m inden esetben
tesz jó t a kapcsolatnak, bizonyos
helyzetekben szükség van az e lé g e d e t­
lenség kifejezésére. Természetesen a
kihágás mértéke, a jó vátételre törekvés
m egléte vagy hiánya, a felek viszonyá­
nak m inősége m ind befolyásolják,
m elyik stratégia a célravezető. „R u ga l­
masan kell kezelni a kapcsolati p ro b lé ­ LU
OC
mákat, nincs olyan aranyszabály, am ely —!
m inden esetben alkalm azható lenne” X
- fo g la lta össze a tan ulsá go t McNuIty.
ság Rollo May díjá t is. Munkásságának
legellentm ondásosabb m ozzanataként
1969-ben szövetségre lé p e tt a harsá­
nyan pszichiátriaellenes szcientológia
egyházzal. E g yü tt a la p íto ttá k meg az
Á llam po lg ári B izottság az Em beri
Jo g o ké rt (Citizens Comission on
Humán Rights) nevű szervezetet, és
bár ő maga nem v o lt szcientológus, és
később el is h a tá ro ló d o tt az egyháztól,
e lépése következtében sokat veszte tt
tekin télyé bő l, m ég a hívei körében is.
Kritikusai szerint Szász a fürdővízzel
e g y ü tt a gyereket is k iö n tö tte , hiszen
- m in t m ondják - a pszichiátriai kórké­
pek vizsgálhatók tud om án yos m ódsze­
rekkel, és a gyógyszeres kezelés b izo­
n yíto tta n hatékony eszköz a m entális
zavarok terápiájában. M éltatói és ellen­
felei közül tö b b e n eg yetérten ek abban,
hogy a szélsőségesen libertariánus
rebellis pszichiáter m unkája n a gym é r­
tékb en hozzájárult az orvo stu do m án y
érzékenyebbé tételéhez, kérdései
pedig a mai napig aktuálisak, és helyet
kell kapniuk a pszichiátria szakmai
alapelveiről szóló diskurzusban.
13
 iK C K )!
% kedvezmény
Fizessen elő a HVG Extra Pszichológia magazinra most 1 évre, hogy szakértő
szerzőink segítségével körüljárhassa az önismeret, a kapcsolatok, a család és
munka, valamint a gazdaság és tudomány legizgalmasabb témáit.

Az éves előfizetés kedvezményes ára:

■H BHU ajándék könyv

ts S iö

u
A választás művés:

Az éves előfizetés U lapszámot tartalmaz.

Sheena lyengar, a világ egyik legelismertebb döntéshozatali szakértője hét különböző szempontból mutatja
be, hogy a választás erőteljes eszköz arra, hogy meghatározzuk magunkat és életünket. Lebilincselő módon
alapvető kérdésekre keresi a választ.

Mennyire választhatunk szabadon? Mi a kapcsolat természetünk és választási módszereink között? Mennyire vagyunk
egyformák, amikor döntünk? Mekkora befolyásunk van a mindennapi elhatározásainkra? Hogyan választunk, amikor
gyakorlatilag korlátlanok a lehetőségeink? Megengedhetjük-e bárkinek is, hogy helyettünk döntsön, és ha igen, kinek
és miért? Miért van az, hogy néha a saját érdekeink ellenében döntünk? A választás művészete segít, hogy jobban
megismerjük önmagunkat, és megalapozottabb döntéseinkkel felfedezzük a választás örömét és kihívásait.

Információ: [ X I HVG Kiadó Zrt., 1300 Bp. 3., Pf. 20 (06-1) 436-2045 ( o ) ugylelszolgalat@hvg.hu www.extra.hvg.hu
rtS s » » »

K
*
INFORMACIO:
(06 - 1) 436-2065
Kérjük, hogy megrendelését küldje el az
ugyfélszolgalat@hvg.hu e-mail címre
vagy a (06-1) 436-2012-es faxszámra!

m
Megrendelési határidő: 2013. február 20.

extra
TREND |>lU [Kigaml

Beszélgetés Bagdy Emőke pszichológussal

Az érzelmi kölcsönösség adhat

N in csen ek igazi kapaszkodóink, v isz o n y ítá si p on tjain k
é s le tis z tá z o tt érték ein k , e z é r t érezh etjü k b izo n y ta ­
lanab bn ak m agu n k at a m ai világb an , ren geteget te h e ­
tü n k ez e llen - fo g a lm a zta m eg Bagdy Em őke, a p szich o ­
lógiatu dom án y h azai n agyasszonya.

M anapság azt tapasztalhatju k, H ogyan le h e t h ely esen ér te l­ valóban, az ember legmagasabb rendű
hogy egyre nagyobb a k e r e sle t a m ezn i az ön m egvalósítást? meghatározóiról van szó, amik az egész
p szich o ló g ia i ism eretek irán t. életminőséget befolyásolják. És van az
Az önmegvalósítást Maslow, a hum a­ erkölcsösség, aminek a tartalm a az,
Nagyon örülök ennek! Valahogyan nisztikus pszichológia egyik legna­ hogyan válik valóra az erkölcsi tudat,
megvilágosodott az emberben az, hogy gyobb teoretikusa önaktualizációként és összhangban van-e az értékekkel.
amikor tehetetlenek vagyunk a ránk fogalmazta meg. Aktualizálni valamit,
zúduló és bennünk nagy szorongást annyit tesz: mozgásba hozni, valóra vál­
ébresztő eseményekkel szemben, rájö­ tani, életre hívni. Mindannyian az uni­
vünk, hogy bár a külső körülményeken verzum páratlan csillagai vagyunk, és
„Ugyanakkor az
nem változtathatunk, egy még mindig genetikailag megalapozott lehetősége­
embernek rá kell
van: magunkban tudunk bizonyos vál­ ket hordozunk magunkban. Ezeket mi ébrednie, hogy a
tozásokat generálni. Nemrég hallot­ magunk a környezet támogató hatására tudatát, a gondol­
tam László Ervin egyik előadását - vele - hogy bízunk egymásban, megerősítjük, kodásmódját kell
nagyon egyet tudok érteni hogy mire bátorítjuk egymást, együttműködünk -
van ma szükség: a tudom ányban revo- tudjuk életre hívni, kiteljesíteni. Hiszen átállítania”
lúcióra, az emberben pedig evolúcióra. honnan tudhatnám , milyen talentu­
Ha a tudományt az ember szolgálatába maim vannak, amíg nem próbálhatom ki
tudjuk állítani, tehát a tudományos magam? De ahhoz, hogy ezt megtegyem, De mi ma az érték? Évszázadokon át a
felismeréseket, az előrehaladás eszkö­ nagyon elfogadó közegre van szükség, nagy szent iratokban megfogalmazott
zeit humanizáljuk, akkor megakadá­ míg végül az, ami igazán jó bennem, ki legfőbb törvények érvényesültek, m in­
lyozhatjuk, hogy ezek a hatalmas erők tud bontakozni. Lényegében így fedez­ den világvallás alapjában az emberi
az em ber ellenében hassanak. Ugyan­ zük fel a tehetségeket - akkor miért élet m indenek előtt való szeretete,
akkor az em bernek rá kell ébrednie, nem hisszük el, hogy minden emberben tisztelete és védelme, szolgálata állt.
hogy a tudatát, a gondolkodásmódját benne van a tehetség csírája? És ma? Valójában partikuláris érde­
kell átállítania. Meg kell tanulni olyan kek határozzák meg, mi a szent, m it
szemüveget felvenni, amin keresztül T ehát az alapfogalm ak tis z tá ­ szabad és m it nem. Márpedig ha azt
kristálytisztán láthatjuk a jelenlegi zásával érd em es kezdenünk? tapasztalja az állampolgár, hogy még
helyzetet, és nem homályosítják el a törvénykezésre feljogosított em be­
a látásunkat ránk hagyományozott Azt tapasztaltam, óriási problémák van­ rek sem a leírt törvény szava szerint
kölöncök. Az önmagunkhoz és a világ­ nak az alapdolgok körül. Folyton etikai járnak el, akkor előáll az anómia: már
hoz való viszonyunkban a felelősség romlásról, erkölcsi hanyatlásról beszé­ nincs törvény, ami megvédene. Kopp
kerül előtérbe. Ki más segítene rajtam lünk. De tudjuk-e, mit takar az erkölcs Máriáék kutatása egyértelműen kim u­
Fotó: Kallós B e a /M T I

egy olyan konzumvilágban, ahol az fogalma? Ha kibontjuk, van egyrészt tatta, hogy ma a magyar társadalom
individualista önmegvalósítás üzenete az erkölcsiség, az erkölcsi tudatunk: közel háromnegyede anómiában él,
érvényesül? Sajnos, az önmegvalósítás m it tudok én arról, m it szabad, és mit nem bízik, nem hisz már semmiben,
m ára teljesen félreértett, félremagya­ nem, mi a jó, és mi a rossz, mi az igazság. nem tudj a magát mihez tartani. Mert ha
rázott fogalommá vált. Ezek m ár szinte filozófiai kérdések, és m inden egoisztikus, partikuláris érde-

16 HVG EXTRA
 TREND
szerző: S Z O R N Y I K R IS Z T IN A

igazi boldogságot

kék m entén rendeződik, amik helyet­

tesítik az általános parancsolatokat,
akkor mi a jó? Az, ami nekem jó. De ez a
szubjektivizálódott, individualizálódott
erkölcs már nem erkölcs. Hiába tudom,
mi volna az előírás, ha én máshogyan
csinálom a saját érdekem szerint.

K épesek vagyunk-e ez t a hiányt

az egyén oldaláról p ótolni?

Valahol el kell kezdeni! Ebben az okta­

tás, az etika mint tantárgy - és az etikett -
vagy a választható vallásoktatás is sokat
segíthet. Sajnos, a viselkedéskultúránk
ma elemi dolgokban hiányos, azt sem
tudjuk, mikor ki nyújt először kezet, ki
mondja meg először a nevét. Ha nincs
a kapcsolatokban egymás iránti tiszte­
let, nincs viselkedésszabályozás, akkor
bárkinek m ondhatok bármit. Vegyük
észre, hogy nemcsak fizikai környe­
zetszennyezés zajlik, hanem szellemi
is. Amikor valami búsítót mondok a
másiknak, akkor kifejezetten negatív
hatást váltok ki a szellemi állapotában.
Kimutathatók a hormonális változások.
Ha kesergek, az im m unrendszerem
is kesereg. Ha rossz a lelkiállapotom,
akkor nincs meg az örömhormon, ami
picit fokozná az életkedvet, segítené a
derűt. Ilyen módon is felelősséggel ta r­
tozom magamért és másokért. Ahogy
Csányi Vilmos etológus is mondta: a
kölcsönös egymásrautaltság törvénye
az élővilág egyetemes eszménye. Miért
nem eszmélünk rá, hogy senki vagy nél­
külem, és én tenélküled senki?

17
 fs|aj iRfewai

„Soha ne feledjük, az
ember segít saját magán,
Hogyan le h e t ezen seg íten i, hogyan nem a pszichológus!”
találh atu n k v issz a egym áshoz?

Az ember, tudjuk, egyaránt jó és rossz,

angyal és ördög, az emberi term észet vannak a belvilágunkkal, így náluk
kettőssége örök, de a kifejezési formái könnyebben alakulnak ki kedélybeteg­
nagyon különbözőek. Ha a jó erőket ségek és hangulatingadozások, pszicho­
szólítjuk, mozdítjuk meg, hívjuk életre, szomatikus zavarok. A férfiaknál pedig,
akkor az em berről kiderül, milyen akik hajlamosabbak a dolgokat és a
nemes lelkű, emelkedett és segítőkész. feszültséget - a szó szoros értelmében
De ha ezeket az erőket a földbe döngöl­ - mellre szívni, a szív- és érrendszeri
jük, és azt mondjuk, időnk sincs segíteni panaszok gyakoribbak.
a másikon, végletes módon individuali­
zálódunk. A konzum kultúra éppen azt Az érzelm ek okozta pana­
diktálja, te csak termelj, dolgozz, legyen szok te h á t felfed h etek ?
pénzed, vásárolj, és a tulajdonoddal
légy boldog, de nincs idő a fájdalomra, Az érzelempszichológiai kutatások
nincs idő a kapcsolatokra. Ism ét meg megmutatták, hogy m inden érzelem
kell tanulnunk újraépíteni a közössége­ meghatározott molekulatípusra hat. Az
ket, az egymáshoz tartozó, egymás iránt érzelemnek van egy bizonyos horm on­
érdeklődő emberek közösségét, fel kell koktélja, aminek megvan a kedvenc

István
fedeznünk a másikra irányuló segítő­ fogadóhelye, ahol a legjobban kifejti
készséget, az egymás felé vezető utakat. a hatását. Például az ellenségesség

Fotó: Kása
nagyon szereti a szívkoszorúereket.
Ön nagyon is gyakorlatias Hát m iért hordozok ellenségességet,
m ódon foglalkozik az em berek ha magam pusztítom el? M iért harag­
életm in ő ség én ek ja v ítá sá v a l és szom? M ert alapos okom van rá, m ert muzsikál, és reagál a pihentető üze­
a boldogságpszichológiával. tehetetlen vagyok, nem tudok mit netre. De ez kizárólag akkor működik,
csinálni. A baj az, hogy sajnos, a tehe­ ha m ár tudom, m egtanultam , hogyan
Soha ne feledjük, az em ber segít saját tetlenségbe szorult ember, szó szerint legyek jóban a saját belvilágommal,
magán, nem a pszichológus! A klinikai elbutul, ugyanis a memóriaközpont túl­ és hogyan tudok magamra is figyelni.
területről indultam, de azután a figyel­ ságosan közel van a szorongásközpont­ Az egészségvédelemben, a feszültség-
mem egyre inkább olyan irányok felé hoz, és ez az impulzus generalizálódik. m entesítésben az a nagyszerű, hogy
fordult, ahol gyakorlatiasabb módon, A szorongás így azt is eltakarja, amihez a legegyszerűbb dolgok működnek.
közvetlenül és nagyobb erőket tudunk a józan eszemmel még hozzá tudnék Például hogy nevessünk m inden nap
megmozgatni az általános jóllét érde­ férni. Tudatosítanunk kell ezeket az egy jót! M ert az életerőt serkent, konk­
kében. Az egészségpszichológia világ­ összefüggéseket! rétan im m unstim uláns, és beindítja
képe lehet például olyan szemüveg, az endorfinterm elést. De tudjuk azt
amin keresztül tisztábban láthatjuk a Hogyan m űködik, és m ivel dol­ is, hogy az em beri kapcsolatoknak
bennünk, körülöttünk lévő dolgokat. gozik az egészségpszichológia? éltető hatalm uk van, m ert az érintés
Nem riogatunk azzal, hogy a stressz ugyanilyen vitalitásgenerátor. Még az
okozza a betegségeket, és akkor kerül­ Légy tudatos! - ez az egészségpszicho­ apró érintés is, am it észre se veszünk,
jük a stresszfaktorokat, hiszen az éppen lógia legfontosabb üzenete. Tanuld üzenetet, ingert ju ttat az érzelmi agyba,
a környezetünkből, mégpedig a fontos meg, hogy m it kell tenni, és tedd! Ez és ott a reléállomás azonnal átkapcsol,
kapcsolatokból jön, hanem inkább a rajtad áll, a te felelősséged. Már egy amitől m áris jobban érzem magam a
hétköznapi megküzdési stratégiákat napi pár perces meditáció is sokat bőrömben. Az egészségpszichológia
tanítjuk. Azt is figyelembe véve, hogy jelent, amikor hozzásegítem az üzeneteinek lényege végül is az, hogy
a nő és a férfi két különböző csodája a agyonterhelt bal agyféltekémet, hogy vissza kell térnünk az em ber ősterm é­
világnak. Az inkább jobb agyféltekés pihenjen, és átadom az irányítást az szetéhez. Nem jó az embernek egyedül
működésű nő az érzelemközpontú érzelmi, jobb agyféltekének, am e­ lennie, m ert alapvetően társas lények
megküzdési m ódokat részesíti előny­ lyik a testtel tökéletes kapcsolatban vagyunk. Állítsuk helyre az emberi
ben, amik szorosabb kapcsolatban áll. Akkor a test, m int egy hangszer, kapcsolatokat, mégpedig érzelmi tö l­

18 HVG EXTRA
téssel, nem elég csetelni, lájkolni, az élő
kapcsolatot, az ölelést, a simogatást, a
csókot, a szeretet kifejezéseit - amik
nyomán fokozódik a szívkoszorúerek
tágulata - nem pótolja semmi. Ha azt
akarom, ne legyen gond a szívemmel,
akkor a szeretet érzésében fürdő lény­
nek kell lennem. A szervezet már arra
is jól reagál, ha csak arra gondolok,
hogy valakinek jót tegyek. Tehát tégy
jót, keresd magadban a jót, és építsd a
másikban is a jót!
L eh etőségein k - akár abban,
hogyan tegyü n k jó t - m a m ár szin te
végtelen ek , m égis egyre több a
bizonytalan em ber. M it gondol,
m iért nem tu dunk választan i?
Két nagyon egyszerű, stresszkezelő gyakorlat
a m indennapokra - Bagdy Emőkétől
A relaxácló olyan folyam at, am elynek lépéseit m eg kell tanulni. Aktív, m ozgásos úton,
vagy passzív szem lélődő m ódon is kapcsolatba kerülhetünk a szervezetünkkel. Itt
kezdődik a stresszkezelés, vagyis annak tudatosítása, hogyan viszonyuljak a saját
feszültségeim hez.
Ha feszült vagy, és gyorsan do b o g a
szíved, kezdj el figye ln i a légzésedre! Öt
hosszú kilégzés, m egnyújtva, am ennyire
csak lehet, azonnal segít, m ert kilégzés­
kor lassító reflex m egy a szívhez. Ezt
nem te csinálod, ez m agától tö rté n ik! Ha
a szívm űködés lelassul, a hálózatos
rendszeren máris indul az üzenet az
agykéreg felé: lenn már békében
vagyunk, tessék odafenn is a feszü ltség­
ből eg y kicsit visszavenni. Pont úgy
m űködik, m in t am ikor lassan lecsavarjuk
a lám pa fényét. Az izgalm i á lla p o t a
kilégzés során alábbhagy. A kilégzést
még azzal is lehet segíteni, hogy a
végén egy p icikét nem veszünk levegőt.
Nem kell a belégzést m anipulálni, jó t
tu d u n k a levegőből harapni! Ezzel a
módszerrel villám gyorsan lehet csitítani
a belső feszültséget, m ert an nyit le
tu d u n k vezetni belőle, hogy a m aradék­
kal m ár m eg birkó zik a szervezet.
PSZICHOLÓGIA
A döntés nagy felelősség, főként az iga­
zán fontos, életutat, jövőt meghatározó
döntések. Korábban a hagyomány, a
parancs, a közvélemény egyértelmű
nyomása sokkal inkább megkönnyí­
tették a helyzetet azzal, hogy tiszta
értékrendet m utattak. Lehet, hogy
gyakorta külső kényszerként éltük
meg, de könnyen azonosultunk velük,
és belső paranccsá tettük, ami alap­
ján döntöttünk. Ez megkönnyítette
az egyén felelősségvállalását, és biz­
tonsági hálót is jelentett. Ma, amikor
szinte bárm it tehetsz - döntsd el te,
mihez tartod magad aligha találunk
igazi fogódzókat, hogy mi volna igazán
jó, mit volna helyes tenni. Végül is, jobb
híján, azt gondoljuk, az a helyes, ami
A villám relaxáció technikája azon a
tudom ányosan ig a zo lt tényen alapul,
ho gy a karunkon a ha jlítólzom -tónu sok,
a lábunkon m eg a n yú jtó izm o k vannak
túlsúlyban. A kutatások rám utattak,
hogy ha erőteljesen, kicsit hosszabban
végigfeszítem az egész testem , akkor
au tom atikusan ellazul. Először a felső
vég tago n kezdve, ökö lb e szorítom a
kezem, m ajd behajlítom a könyököm ,
od a fo rd íto m a bordáim hoz, aztán követ­
keznek a láb nyújtóizm ai, a fa rizm o k is,
m ajd kin yújtó zom fölfelé, kilélegzem egy
nagy sóhajjal, és végül v é g ig zo n g o rá ­
zom az ujjaim at. Ezzel szintén reflexet
in dítok be, és bárm ilyen feszü lt vagyok
és szorongok, feszíteni azért még tudok.
A legrosszabb helyzetben is lehet alkal­
mazni ezt a relaxációt, am i te h e rm e n te ­
sítő, önvédelm i lazító parancsot ad az
agynak.
„Miért nem eszmélünk
rá, hogy senki vagy nél­
külem, és én tenélküled
senki?”
nekem jó. Ez az egoista, individualista
etika a lehető legrosszabb. Csakhamar
belátható, hogy az önző döntéssel igen
rosszul járok. Ha azt gondolom, azáltal
lesz jó nekem, hogy sok pénzt szerzek,
és általa leszek valaki a világban, attól
kezdve retteghetek, hogy elveszítem,
m ásrészt sosem tudhatom meg többé,
hogy önm agam ért szeretnivaló ember
vagyok-e. A hamis boldogságeszmé­
nyek butítanak el minket a legjobban,
m ert azzal tömik a fejünket, hogy
vágyakozzunk különböző dolgok után,
hogy legyen valamink, amitől boldog­
nak érezhetjük magunkat. De az igazi
boldogság kérdése az: mikor volt bol­
dog pillanatod? Vissza tudsz-e emlé­
kezni, mi által, ki által voltál boldog? Ha
erre őszintén válaszolunk, rájöhetünk,
hogy nem önmagunkat tesszük bol­
doggá mindenféle tárgyakkal, hanem
csakis a kapcsolatból a felénk irányuló
érzelmek és a mi másik felé irányuló
érzelmeink, az érzelmi kölcsönösség
adhat igazi boldogságot.
Prof. Dr. Bagdy Emőke
Tiszafüreden született. A pszichológia­
diploma megszerzése után 1968-tól az OPNI
munkatársa, majd 1985-1994 között a KLTE
Pszichológiai Intézetében, 1994-től a HIETE
Klinikai Pszichológiai Tanszékén, és 2000-től
a Károli Gáspár Református Egyetem
intézetvezetőjeként tevékenykedik. A Magyar
Tudományos Akadémia, valamint a Magyar
Pszichiátriai Társaság vezetőségi tagja, és
további jelentős címek és díjak birtokosa.
Legutóbbi fontosabb kötetei:
Hogyan lehetnénk boldogabbak? Kulcslyuk
Kiadó, 2010
Pszichofitness: kacagás, kocogás, lazítás,
Animula, 1997.
Társszerzőként:
Bagdy Emőke-Pap János: Ma még nem
nevettem, Kulcslyuk, 2011.
19
 DÖNTÉS „ HOZATAL

szerző: FARAGÓ K L A R A

Van-e leq óbb döntés?

 ,A legjobb helyett
[Sitgliis , , Jr^ < * I ÖNISMERET
kielégítő döntés”
A XX. század k özepétől közgazdászok és pszichológu­
sok so ra igyekszik feltérk ép ezn i v á la sz tá sa in k m e­
ch a n izm u sait. De hogyan tu d ju k m eghozni a lehető
legjobb d ö n tések et?

Döntünk arról, hogy tömegközlekedés­ tégiájának meghatározásakor, netán

sel vagy autóval menjünk-e dolgozni,
m it vásároljunk a hatalmas árukész­
letet kínáló szuperm arketben, vagy
arról, m it kezdjünk m egtakarított
pénzünkkel. Döntünk családi kapcso­
lataink felől is, szakításról, házasság­
ról, gyermekvállalásról. De nemcsak
magánemberként, a munka világában
is döntenünk kell, és minél magasabb
pozícióban vagyunk, annál súlyosabb
döntéseket kell hoznunk: egy cég stra­
politikusként az egész társadalm at
érintő társadalm i, gazdasági és politi­
kai kérdésekről. Utólag sokszor gondo­
lunk arra, hogy ha m ást tettün k volna
(vagy mások m ást tettek volna), ha jó
döntéseket tudnánk (vagy tudnának
mások) hozni, boldogabbak lehet­
nénk. De van-e jó döntés, és ha van, az
milyen? Mi kell ahhoz, hogy jó dönté­
sek szülessenek?

Aki keres, nem talá

A és B úr nyaralni m e g y ■ Miből áll egy döntés?

Erre nagyon egyszerűnektűnik a válasz: Mielőtt megkeresnénk a megfelelő

az a jó döntés, aminek az eredményével
elégedettek vagyunk. A dolog azonban
mégsem ilyen egyszerű. Tegyük fel,
hogy A úr nyaralni készül, de túl sok
lehetőséget kínál túl sok utazási iroda,
és nincs kedve ezeket átböngészni,
ezért találom ra kiválasztja az egyiket.
Befizeti az utat, elmegy nyaralni, és
azzal jön haza, hogy ez volt élete egyik
legjobb nyaralása. B úr napokat tölt az
interneten, összehasonlítja egymással
a lehetőségeket, ezután kiválasztja
a legjobbnak tűnő kínálatot. Amikor
hazajön, arról panaszkodik, hogy rossz
volt az idő, nem ízlett az étel, nem tudott
aludni, m ert túl keménynek találta
az ágyat, egyszóval pocsékul érezte
magát. Vajon mondhatjuk-e, hogy A úr
döntött jobban, hiszen ő elégedettebb
volt az eredménnyel. Ajánlhatjuk az ő
stratégiáját mindenkinek? Bizony nem.
Az egyszerű válasz - „az a jó döntés,
amelynek az eredményével elégedettek
vagyunk” - tehát nem kielégítő.
választ, nézzük meg, miből is áll egy
döntés. Először is szükséges, hogy legye­
nek választási lehetőségek. Minél több
van belőlük, annál szabadabbnak érez­
hetjük magunkat. Kérdés, ismerjük-e a
rendelkezésünkre álló lehetőségeket, és
össze tudjuk-e hasonlítani őket.
Másodszor: mivel a döntések a jövőre
vonatkoznak, és külső körülmények
is befolyásolják az eredményt, kérdés,
képesek vagyunk-e megjósolni a jövőt
(például egy befektetés hozamát).
Harmadszor: a döntésekhez ismerni
kell saját céljainkat, figyelembe véve,
hogy a valóságban általában egy dön­
téssel több célt is el akarunk érni, ám
ezek ritkán összeegyeztethetők. Tud­
juk-e kezelni a célok közötti ellentm on­
dásokat?
ÖNISMERET,
A k ik e ld ö n tö tté k
A d ö n té sp szich o ló g ia
születése
Az elég jó döntés
A jó döntések kérdése nem hagyta
A helyes döntések szabályait a köz- nyugodni Amos Tversky és Dániel
gazdaságtan képviselői próbálták Kahneman izraeli-am erikai pszicholó­
lefektetni. Érthető, hiszen a gazdasági gusokat sem a hatvanas években, majd
tevékenységek - befektetés, üzletkö­ őket követte pszichológusok széles
tés, tárgyalások és megállapodások a tábora: m egszületett a döntéspszicho­ Dániel Kahneman (1934-)
partnerekkel, piacbővítés - döntéseket lógia m int irányzat. A tém a népszerű­ és Amos Tversky (1937-1996)
igényelnek, és nagy a tétjük. Emellett a ségét mutatja, hogy az évek múlásával
gazdasági tevékenységeknél viszonylag egyre több közlemény, könyv és konfe­ izraeli-am erikai pszicho lóg uso ka „k ilá ­
rövid idő alatt le lehet mérni, hogy a rencia foglalkozott a döntések pszicho­ tás vagy lehetőség elm életben”
várakozásoknak megfelelően alakul-e lógiai tanulmányozásával. Tversky és (pro spe ct th e o ry) arra m utatnak rá,
az eredmény, amely ráadásul pénzben Kahneman fő gondolata az volt, hogy hogy az em berek a hasznosságot asze­
mindig kifejezhető. az emberek - mivel nem képesek meg­ rin t értékelik, hogy egy kiindu ló po nthoz
birkózni a döntési helyzetek komple­ képest hogyan változik a helyzetük.
Közgazdasági nézőpontból a szabályok xitásával, de azért törekednek, hogy Mivel különböző m egfogalm azások
valóban egyszerűnek látszanak: a dön­ jó döntéseket hozzanak - nem kiszá­ különböző kiin d u ló p o n to ka t sugallnak, a
téshozó törekedjék hasznának maxi­ m íthatatlanul, véletlenszerűen járnak leírástól függően eltérő lehet a döntés
malizálására, ismerje az összes lehető­ el a döntési helyzetekben (m int előző azonos helyzetekben. Ha jó kilátásúnak,
séget és azok következményeit, végül példánkban A úr a nyaralás kiválasz­ nyereségnek ta rtju k a helyzetet, m eg­
legyen következetes a céljai (szakszó­ tásánál), inkább olyan (nem tudatos) p róbáljuk m egőrizni a m egszerzett
val: preferenciái) értékelésekor. Egy­ stratégiához folyamodnak, hogy leegy­ javakat, nem vállalunk kockázatot. Ha
szóval döntsön racionálisan. szerűsítik a gondolkodásukat. Ennek azonban rossz kilátásokkal, veszteségek­
működését szellemes vizsgálatok soro­ kel kell szem benéznünk, inkább kockáz­
Ezeket az egyszerű elveket a közgaz­ zatában m utatta be a két kutató. tatunk, hogy a veszteséget elkerüljük. Az
dasági Nobel-díjas H erbert Simon az elm élet nagyon eredm ényesnek bizo­
1940-es években azzal bírálta, hogy Az egyik kísérletben megkérdezték, mi nyult a gazdasági viselkedés m agyaráza­
betartásuk irreálisan nagy feladatot a valószínűsége, hogy ugyanannyi fiú és tában, ezért 2 0 02 -ben Kahnem ant
ró az emberre, ugyanis az összes lehe­ ugyanannyi lány születik a kis kórház­ közgazdasági Nobel-díjjal jutalm azták.
tőség számbavétele és az összes követ­ ban, m int a nagy kórházban. A kísérleti
kezmény értékelése óriási kapacitást személyek választhattak, hogy 1. a két
igényel. így érvelt: ha a döntéshozó kórházban egyforma ennek a valószí­
arra törekedne, hogy a legjobb döntést nűsége, 2. a nagy kórházban nagyobb,
hozza, zsákutcába futna, sőt döntés- vagy 3. a kis kórházban nagyobb. A
képtelenné válna. „Korlátozott racio­ döntő többség azt válaszolta, hogy egy­
nalitása” következtében az egyénnek forma, pedig a 2. válasz a helyes, azaz
meg kell elégednie az „elég jó döntés­ a nagy kórházban nagyobb ennek az
sel”, azaz a legjobb helyett kielégítő esélye. Ugyanilyen gondolkodási hiba -
döntésre kell törekednie. Ez azt jelenti, gyakorlatilag leegyszerűsítés - amikor
hogy ha elég jó alternatívát talál, ami a rulettben a sok fekete után aj átékosok Richard Thaler (1945-)
kielégíti az igényeit, akkor érdemes fel­ nagy téttel fogadnak a pirosra, m intha
hagynia a legjobb lehetőség délibábjá­ a rulettgolyó emlékezne arra, hogy már am erikai közgazdász, a közgazdasági
nak üldözésével, és meg kell elégednie sokszor hozott ki feketét, így most már feltevések kritikájával foglalkozik. Sze­
ezzel az elég jóval, hiába létezik elvben illene a piroson megállnia. rinte a közgazdaságtan azt feltételezi,
még jobb megoldás is. hogy az em berek szuperracionális
Idesorolható, amikor a döntéshozó lények, akiket az érzelm ek nem b e fo lyá ­
következetlen: lottózunk (azaz vál­ solnak. Úgy m űködnek, m in t egy számí­
laljuk a kockázatot), ugyanakkor biz­ tógép, és nem esik nehezükre önuralm at
tosítást kötünk (azaz nem vállaljuk a gyakorolni. Könyvében (Quasi rational
kockázatot). Autóra gyűjtünk keveset econom ics) rám u ta t az em berek gazda­
kamatozó számlán, miközben nagy sági viselkedésének valódi jellem zőire.
kam atot fizetünk a mosógépre és tele­
vízióra felvett hitelekért.

22 HVG EXTRA

a d ö n té s p s z ic h o ló g iá t
Antonio Damasio (1944-)
p o rtu g á l-a m e rika i idegtudós, az em beri
elme és viselkedés neurobiológiájával,
az érzelm ek és a döntéshozatal kapcso­
latával foglalkozik. Kutatásai szerint az
érzelm ek úg yne veze tt „szom atikus
m arkerek” form ájában előre je lzik a
döntések kim eneteleit. Valójában segítik
a dö ntést azzal, hogy még a tudatos
m eg fo ntoláso k szakasza e lő tt előnyben
részesítjük a kedvező következm ényeket,
a káros következm ényekkel járó válto za­
to k a t pedig kih ag yjuk a választási lehe­
tőségek köréből.
Gerd Gigerenzer (1947-)
ném et pszichológus, a dö n té sp szich o ló ­
giai fo lya m a to k neves kutatója. Hozzá
kö th e tő a döntési folya m atokb an észre­
v e tt egyszerűsítések vizsgálata. Ezek az
egyszerűsítések szerinte nem a téves
em beri go n d o lko d á st bizonyítják, inkább
olyan, a form ális logika szabályaival nem
egyező sajátos racionalitást, am ely a
b o n yo lu lt környezetben hozzásegíti az
e m b e rt az eligazodáshoz.
PSZICHOLÓGIA
^ - — ÖNISMERET
Nyereség, azaz
veszteség
Az elme
Tversky és Kahneman ezekre a követ­ és szerszámosládája
kezetlenségekre meglepő, ám egyszerű
magyarázatot ad: ugyanazt a dolgot De mi a helyzet az intuícióval? Hasz­
tekinthetjük nyereségnek és veszteség­ nosak-e megérzéseink a döntések meg­
nek is. Hogy éppen minek tekintjük, függ hozatalakor? Gerd Gigerenzer ném et
a csomagolástól, a reklámtól, a mani­ pszichológus úgy érvelt az 1990-es
pulációtól (a félig tele vagy a félig üres években, hogy az intuíció általában jó
pohár esete). Ha nyereségnek tekint­ tanácsadó, mivel az elme fel van sze­
jük, akkor a további nyereség már nem relve egy olyan „szerszámosládával”,
olyan vonzó, ha pedig veszteségnek lát­ amelyik igen egyszerű eszközöket kínál
juk, akkor mindenképpen megpróbál­ a bonyolult problémák megoldásához.
juk kompenzálni a veszteséget. Ennek Számos kutató megfigyelte például,
következtében a nyereségesnek beállí­ hogy háziasszonyok a hivatásos bróke­
tott helyzetekben ülünk a babérjainkon, reknél jobb befektetési döntéseket hoz­
és nem vállalunk kockázatot, ellenkező tak. A megfelelőbb döntés hátterében
esetben viszont kockázatvállalással pró­ meglepő módon éppen a tudatlanság
bálunk javítani a helyzetünkön. áll: az információ szűkében lévő dön­
téshozók annak alapján választottak,
amiről egyáltalán már hallottak.
„Ugyanazt
a dolgot tekinthetjük Arról is beszámolnak a kutatások, hogy
az elégedettség szempontjából is elő­
nyereségnek nyös az intuícióra hagyakozni. A részt­
és veszteségnek is” vevőknek egy kísérletben két kép közül
kellett kiválasztaniuk egyet, amelyet
hazavihettek. Az egyik csoportot arra
szólították fel, hogy alaposan gondol­
ják át választásukat, majd indokolják
Tám ogatásra L . is meg. A másik csoport semmilyen
szoruló döntések instrukciót nem kapott. Az első csoport
tagjai még egy hét múlva is elégedetle­
A hibázás lehetősége és a téves dönté­ nebbek voltak a választott képpel, mint
sek következményeinek súlyossága a a spontánul döntő csoport tagjai.
döntési feladat bonyolultságával egyre
nő. A következmények hatványozot­ Az intuitív módon kialakított vélemé­
tan jelentkeznek, ha a gazdasági vagy nyek azonban egyáltalán nem m ente­
a politikai élet területén kell dönteni. sek a tévedésektől. Nagyon gyakran
A kutatók nem elégedtek meg a dön­ puszta előítéleten alapulnak az ilyen
téshozatali hibák és nehézségek lajst­ döntések (például a munkaadó felté­
rom ba szedésével, hanem egyéni és telezi, hogy a jelentkező nem válik be
csoportosan alkalmazható m ódszere­ vezetőnek, m ert nőnemű). Az intuitív
ket dolgoztak ki a döntések segítésére. ítéletalkotás eredménye sosem pon­
Ezek a m ódszerek arra épülnek, hogy tos, mindig csak megközelíti a helyes
a döntéseket részekre bontják, megha­ választ. A nem intuitíven, azaz anali­
tározzák a lehetőségeket, az értékelési tikusan hozott döntéseknél a döntés
szempontokat, a lehetséges következ­ megfelelő volta attól függ, hogy az illető
ményeket, m indezt számszerűsítik, és be tudja-e tartani az elemzés szabályait.
a végén kiválasztják a legelőnyösebb Az, hogy melyik gondolkodásmódot
változatot. Azaz a döntéshozót mód­ kell alkalmazni, nagymértékben függ
szeresen végigvezetik a döntéshozatal a feladat jellegétől és az információs
egyes lépésein. környezettől - így a szakértők.
23
■■ ____

ONISM EREL,,—

M egoldják ■ _____
a d ö n té s m é rn ö k ö k
„ A z érzelmek
a döntéshozatal Korábban azt mondtuk, minél több rálja ezt egy szervadományozásra
lehetőség áll az egyén rendelkezésére, vonatkozó kérdés esete az Egyesült
fontos segítői” annál szabadabbnak érzi magát. Ennek Államokban. Amikor a kérdőíven abba
azonban gyakran éppen az ellenkező­ kellett beleegyezni, hogy „esetleges
jét éljük meg a mindennapokban, m ert halálos balesetkor felhasználhatják-e
bonyolult világunkban rengeteg dön­ az illető szerveit”, kevesen válaszoltak
tést kell hoznunk, ráadásul igen össze­ igennel. Azt viszont már kevesen írják
tett helyzetekben. A túl sok lehetőséget alá, hogy „nem egyeznek bele szerveik
Segítő érzelm ek nyűgösnek és kim erítőnek érezzük: felhasználásába”. Ilyen döntésmérnöki
melyik mosóport, mobiltelefont vagy megfontolások segíthetnek a megfelelő
Döntéseink előtt, alatt és után szo­ melyik befektetést válasszuk? Hová nyugdíjbiztosítás, iskola vagy étrend
rongást, izgalmat, öröm et vagy akár adjuk adónk egy százalékát? Melyik kiválasztásában.
szégyent élhetünk meg. Vajon ezek iskolába írassuk be a gyerekünket?
az érzelmek gátolnak bennünket, Egy amerikai étterem éppen azért vált A döntéspszichológ'iai képviselők
hogy körültekintően döntsünk, vagy népszerűvé, m ert naponta csak egyféle missziójuknak tartják, hogy hasznos
inkább segítségünkre sietnek? Anto- ételt készít. éljárásokat dolgozzanak ki a döntések
nio Damasio kaliforniai neurológus segítésére. A jó döntéshez nyitott, kri­
olyan agysérült betegek döntéseit Richard Thaler, a gazdasági döntések tikus gondolkodásra van szükség, ahol
vizsgálta az 1990-es években, akiknél jeles kutatója szerint a mai kor embe­ az egyén új megoldásoknak is teret
az érzelemfeldolgozó központot érte rének úgy lehet segíteni, ha meghagy­ enged. Emellett felismeri, hogy mikor
sérülés. Kísérletében a résztvevőknek juk a szabadságát a választásban. Azaz hagyatkozhat az intuíciójára, mennyire
két kártyacsomag közül kellett válasz­ ha a „döntésm érnökök” úgy kínálják bízhatja rá magát az érzelmeire, illetve
taniuk, majd olyan játék következett, fel a választást, hogy az egyén vagy a mikor van itt az ideje, hogy körültekin­
amelyikben a lapokra fogadást lehetett köz érdekeit szolgáló lehetőségeket tően elemezze a döntési lehetőségeket
kötni. Az egyik pakliban néhány nagyon sugallj on a megfogalmazás. Jól illuszt- és azok következményeit.
jó, de sok nagy veszteséget hozó kártya
volt található. A másik csomag m érsé­ A J Á N L O T T IR O D A L O M Faragó Klára
kelten jó és mérsékelten rossz lapokat
tartalm azott. Az egészséges résztvevők D ö n téselm élet (szerkesz­ pszichológus, az ELTE Pedagógiai Pszicholó­

azonnal a biztonságos paklit válasz­
tották, míg az agysérült betegek még
a veszteségek ellenére is a veszélyes
csomaggal játszottak tovább. A feladat
korai fázisában jelentkező, érzelmi
te tte Zoltayné Paprika Zita),
Alinea Kiadó, 2002. / Faragó
Klára: A d ö n tésh o za ta l
p szich ológiája (tanulm ány a
fe n t em lített kötetben)
M alcolm Gladwell: Ö sztön ö­
giai Karának professzora. 1990-ben kezdem é­
nyezte - a hazai oktatá sban hag yom á ny nélküli
- szervezet- és dön téspszichológia i program
kialakítását. Gyakran nem zetközi és hazai
p ro g ra m o k tém avezetője, tö b b e k k ö z ö tt egy
W H O -p ro g ra m keretében az európai kockázat­

úton közvetített veszélyjelzéseket nem se n , A d ö n tésrő l m ásképp, ko m m u n iká ció t vizsgálta. Számos dön téspszi­

H VG Könyvkiadó, 2010. chológiai tanulm án y szerzője.

sikerült észrevenniük. Tehát az érzel­
mek a döntéshozatal fontos segítői.

24 HVG EXTRA
 Önism eret
szerző: M E G Y E R I Z SU Z SA N N A

Az ösztön
mint súgógép
A z em b er sz ív e se n d efin iá lja m agát tu d a to s lén y n ek .
De vajon tén y le g az e sz ü n k r e h a llg a tu n k , a m ik o r dön­
tü n k , v á la sz tu n k ? M en n yire b e fo ly á so ln a k m in k e t az
ö sz tö n e in k ?

. W f
w

F ajfenntartástól
Ha ösztönről beszélünk, ahányan az önm egvalósításig elemének tartó gondolkodóhoz képest
vagyunk, annyiféleképpen értelmezzük. más oldalról közelítette meg a kérdést
Néha a pejoratív jellege kerül előtérbe, Charles Darwin a viselkedés okát a túl­ Hendrie Weisinger amerikai kutató,
és az „állatias” szinonim ájaként emle­ élési és szaporodási ösztönre vezeti visz- pszichoterapeuta. A tavaly megjelent
getjük, máskor pedig épp ellenkezőleg, sza, más tudósok tucatnyi alapösztönt Zseniális ösztöneink című könyv írója
az ember magasabb rendű képességei különböztetnek meg, többek között: azt a meglepő kijelentést teszi, hogy ha
közé soroljuk, m int a m egérzést vagy félelem, társas kapcsolatok, szülői atti­ többször hallgatunk megérzéseinkre,
az intuíciót. A költöző madarak vonu­ tűd, kíváncsiság, önérvényesítés, behó- sikeresebbek és boldogabbak leszünk.
lásától kezdve a csimpánzok egymást dolás. Sigmund Freud, a pszichoanalí­ Ösztöneink kiállták az idők próbáját,
kurkászó ceremóniáján át az ember zis atyja élet- és halálösztönről beszélt, hiszen évmilliókon át lehetővé tették
bonyolult párválasztási szokásáig sok tanítványa, a szintén osztrák Alfréd az emberiség túlélését - véli. A civilizált
mindent nevezünk ösztönnek. Adler szerint m inden törekvésünk ember azonban egyre inkább elnyomja
tudattalanul is a hatalom megszerzé­ magában ezt a képességet, és a rációt
Az értelmezési kuszaságban napjaink sére irányul, más tudósok pusztán a helyezi előtérbe, amitől élete sem bol­
egyik legfiatalabb tudományága, az hormonok, biokémiai folyamatok játé­ dogabb, sem harmonikusabb nem lesz.
evolúciós pszichológia integrációra kának ítélik viselkedésünk indítékait.
törekvő magyarázata tesz rendet. Esze­ Abraham Maslow amerikai pszicholó­ Weisinger szerint ősi ösztöneink meg­
rint az ösztön a viselkedés genetikailag gus jól ism ert „szükségletek piramisa” felelő eszközöket adnak a kezünkbe
program ozott eleme, illetve indítéka, lényegében ösztönös hajtóerőinket ahhoz, hogy megőrizzük egészségünket,
amelynek egy része merev, a tapaszta­ állítjahierarchikus sorrendbe az ön- és boldoguljunk, javítsuk társas kapcsola­
lás által nem módosítható, mint például fajfenntartástól az önmegvalósításig. tainkat, vagy például fokozzuk kreativi­
a kisbaba sírása és szopóreflexe, más tásunkat. Közös tulajdonságuk ezeknek
része azonban rugalmasan alkalmaz­ Minél tudatosabb és bonyolultabb az az ösztönöknek, hogy m inden egészsé­
kodik a környezeti hatásokhoz. Ilyen ember, annál kevésbé képes az ösztö­ ges emberi lény rendelkezik velük, és
többek között az „anyai ösztön”, amely nök követésére, és ez a „tudat elhajlá­ a kialakulásukhoz nem kell tudatos
tanult és öröklött elemeket is tartalmaz sához”, vagyis pszichés rendellenessé­ erőfeszítés vagy tanulás, alkalmazásuk
- olvasható Bereczkei Tamás Evolúciós gekhez vezet - vélte Carl Gustav Jung, pedig tudattalan folyamat. Az amerikai
pszichológia című 2003-as könyvében. a XX. század egyik legnagyobb hatású kutató az alábbiak szerint határozza
pszichológusa. A tudattalan feltárását meg az emberiséget boldoggá tevő
a személyiségfejlődés legfontosabb ösztönöket:

PSZICHOLÓGIA 25
 Menedékkeresés
Az életben maradáshoz elengedhetetlen,
hogy képesek legyünk kiválasztani azt a
környezetet, ahol biztonságban érezzük
m agunkat. A civilizá lt em bernek már
nem a túlélés a célja, hanem hogy minél
harm onikusabb közegben élhessen. Ha
tartósan szorongunk m unkahelyen vagy
párkapcsolatban, ideje felébreszteni alvó
ösztöneinket, és ideális m enedéket
keresnünk. B onyolult detektálási fo lya ­
m at az új „é lő h e ly” kiválasztása, és
ebben az érzelm eknek óriási szerepük
van. Osztva, szorozva, statisztikai alapon
m érlegelve - érzelm einket kizárva - csak
egyoldalúan dönthetünk. Ám új vizekre
evezve nemcsak az a kérdés, hogy jól
érezzük-e o tt m agunkat, hanem hogy
m ennyire inspiráló, m ennyi lehetőséggel
kecsegtet. Az észérvek sokszor m ara­
dásra ösztönöznek akkor is, ha már
számos negatív érzelm ünk és fizikai
tün etünk van, de ez gyakran csapda. Ha
helyesen akarunk dönteni, hallgassunk
jo bb an testünk üzeneteire és érzéseinkre!
Segítségkérés
Sebezhetőek vagyunk, ez m inden élő­
lény term észete. F eln őttkorba n se g ít­
ségkérési ösztönünk há tté rb e szorul.
Egyrészt azért, m ert félünk a visszauta­
sítástól, m ásrészt m ert ezzel a gye ng e­
ségünkre hívjuk fel a fig ye lm e t, így
kényelm etlen helyzetbe kerülünk. A
tap asztala t azonban azt m utatja, hogy
m ind a m agánéletben, m ind az üzletiben
ham arabb és kisebb veszteség árán ér
célt az, aki vállalja a sebezhetőségét, és
nem m agányos bozótharcosként próbál
m egküzdeni az „elem ekke l” . M erjünk
te h á t kérni, és m erjünk gyengék lenni!
26
0 Gondoskodás
A segítségkérés és a gondoskodás
ösztöne kart karba ö ltve jár. A síró cse­
csemő hangja azonnali, m érlegelés
nélküli segítségnyújtásra ösztökéli az
anyát. Tágabban értelm ezve a versen­
géssel - am ely szintén belénk kó d o lt
ösztön - éppen ellentétes. Ha nyerő­
vesztes szituációban gondolkozunk,
talán jo bb an m egéri nem tu d o m á st
venni tám og atási késztetésünkről, és
önös szem pontjaink szerint cselekedni.
A gondoskodásról azonban tu d n i kell,
hogy nagyon hosszú távú befektetés.
V együk például a szülői feladatokat!
Őseink szinte életük m inden óráját
e g y ü tt tö ltö tté k , nagyon szoros kapcso­
la to t á p o lta k egymással, ez te tte lehe­
tővé a családi összetartást. Ma erre a
nap bizonyos szakaiban m eg te rveze tt
id ő t szánunk - jó esetben -, de az
e g y ü ttlé te k egyre ritkábbak, a kapcsola­
to k egyre lazábbak. G ondolkozzunk
te h á t hosszú távon, és lássuk be: g ye r­
m ekeinkbe, em beri kapcsolatainkba
fe k te te tt energiánk a le gjo bb biztosítéka
annak, hogy ne m aradjunk mi sem
tám asz nélkül.
Csábítás
A szépség evolúciós szerepe, hogy
vonzóvá tegye a m egjelenést, bioló giai
szem p on tb ól pedig a term észetes sze­
lekció term éke. Ez nem m ond ellen t a
belső értékek fontosságának, de ahhoz,
hogy eljussunk a másik m élyebb m egis­
meréséhez, szükséges a fig ye le m fe lke ltő
csáberő. A vonzásnak nem a szépség az
egyetlen kritérium a, id e ta rto zik például
a hum or is. Aki jó kedélyű, szellemes
partner, jo b b eséllyel vesz részt a párvá­
lasztásban és a m unkaerőpiacon is. Az
odafigyelés a másikra és a dicsérő, e lfo ­
gadó m agatartás szintén annak az ösz­
tönös viselkedési repertoárnak a része,
am ellyel kívánatossá te h e tjü k m agunkat.
E g y ü ttm ű k ö d é s
Az em beri agy jelentős részei azért
fe jlő d te k ki, hogy szociális, e g y ü ttm ű k ö ­
dési készségeinknek helyet adjanak. Ha
bizonyos területei sérülnek, em beri
kapcsolataink csorbulhatnak, sokszor
úgy, hogy m em óriánk vagy egyéb fu n k ­
cióink épek maradnak. E gyüttm űködési
ösztönünk teh át arra tan ít m inket, hogy
id en titá sun k m egőrzése m e lle tt m unka-
m egosztásban gondolkozzunk, és
legyünk m egbízhatóak. Sem ta rtó s
házasság, sem ta rtó s m unkakapcsolat
nem létezhet saját érdekünk aktuális
há tté rbe szorítása, m ások sze m p o n tja i­
nak figye le m bevé te le nélkül. De m indez
csak kölcsönösségi alapon m űködik,
tám asz nélkül.
Kíváncsiság
Valam ennyi élőlény igyekszik felfedezni
és tanulm ányozni a környezetét. Emberi
viselkedés tekin te té b e n kíváncsiság az is,
hogy m eglessük a szom szédot, de az Is,
hogy értelm es lények után ku ta tu n k az
űrben. Érdeklődési ösztönünk m űkö dé­
sének je len tőség ét m anapság leginkább
úgy é rth e tjü k meg, ha azt nézzük,
hogyan já ru l hozzá életm inőségünk
javulásához. A term észetes szelekció azt
részesítette előnyben, aki használta a
kíváncsiságon alapuló alkalm azkodóké­
pességét, akár új élőhely m egtalálásáról,
akár új eszköz létrehozásáról v o lt szó. Az
é rd eklődő m agatartás fizio ló g ia i v á lto ­
zással jár, és kim o zdítja szervezetünket a
ko m fortzó nájáb ól, ezért kettős érzést
vált ki bennünk: m aradjunk a fen ekün­
kön, vagy kövessük az im pulzusainkat?
Aki képes élete végéig fe n n ta rta n i fe lfe ­
dezői m agatartását, jo bb an m egism eri
ön m ag át és másokat. Az öregedés és a
kíváncsiság összefüggésére vonatkozó
szólásról pedig tu d o m á st se vegyünk,
m e rt evolúciós ösztönünk épp az ellen­
kezőjét súgja: aki kíváncsi, sosem ö re g ­
szik meg!
HVG EXTRA
 Önismeret
A m ik o r ■
az ö sz tö n ö k tú lo zn a k
intelligencia tekintetében is hasonlít hogy az anya és fiúgyermeke között
Ha bizonyos evolúciósán adaptív ösztö­ ránk. A genetikai variancia megőrzése a korai gyermekkorban szexuális jel­
nök mértéktelenül vagy indokolatlanul persze legalább ilyen fontos, ezért nem legű vonzalom alakul ki, ami a későbbi
eluralkodnak rajtunk, olyanná válha­ azonos, csak hasonló géneket keresünk. párválasztásban fontos szerephez jut.
tunk, mint apók, amelyik rendületlenül Egyszerre igaz tehát mindkét szólás: Kötődési vizsgálatokból az derült ki,
szövi elejétől fogva a hálót - figyelmez­ „Hasonló a hasonlónak örül”, illetve „Az hogy a hasonlóság a fiú által választott
tetnek az ösztönöknek legnagyobb sze­ ellentétek vonzzák egymást”. pár és az anya között annál nagyobb,
repet tulajdonító szakemberek is. Ha minél szorosabb volt gyermekkor­
gyászolunk, a testi-lelki visszahúzódás Freud sokat vitatott elm életét az ban az anya-gyerek viszony, illetve a
a társas környezettől adaptív, m ert az Ödipusz-komplexusról az empirikus kötődés az anyához. Ezt a jelenséget
átélt veszteség m iatt gyengék, sérü­ kutatások szintén alátámasztják. A az evolúciós term inológia szexuális
lékenyek vagyunk. Ha azonban nem pszichoanalízis atyja azt gondolta, imprintingnek nevezi.
jutunk túl ezen a fázison, és nem erőt
m erítünk az ideiglenes visszavonulás­ A JÁN LO TT IR OD ALOM Megyeri Zsuzsanna
ból, hanem belesüppedünk, állapotunk
krónikus depresszióvá fajulhat, ami C harles Darwin: A fajok tanár, fordító, szerkesztő, pszichológus.
m ár semmilyen előnnyel nem jár. ered ete, Typotex Kiadó, A XII. kerületi Családsegítő és Gyermekjóléti
2009. Központ közösségi pszichiátriai ellátásában

Sigm und Freud: A h a lá lö sz­ dolgozik terápiás munkatársként.

Szintén evolúciós örökség a félelmünk
tö n és az életösztön ök ,
a sötétségtől, a szakadéktól, a kígyótól,
Herrn it Könyvkiadó, 2011.
a póktól, és azért ivódott belénk az
H endrie W eisinger: Z sen iá­
évmilliók alatt, m ert veszélyt jelentett. lis ösztön ein k , H VG Kiadó,
A fóbiák ezeknek a félelmeinknek a tor­ 2011.
zult változatai, és már rég nem a valós
veszély elhárítását szolgálják. Korunk
népbetegsége, a szorongás is ezek közé
a túlzó reakciók közé sorolható. Nem
konkrét dologra irányul, hanem a ta r­
tósan fennálló félelem (veszteségtől,
kihívástól, bántalmazástól) kondicio-
nálódása, és számos súlyosan egészség­
károsító testi tünetben jelentkezik.

Genetikai
hasonlósá g = vonzerő
Szondi Lipót - a klinikai gyakorlatban
jól ism ert Szondi-teszt atyja - az 1930-
as években alkotta meg genotropizmus-
elméletét, amely szerint „ösztönösen”
hasonló géneket hordozó em bereket
választunk párnak és barátnak. Sokáig
ennek alátámasztására nem volt kellő
bizonyíték, ám napjainkban már kísér­
Szakadjon
letileg is bizonyították, hogy a gene­
tikai hasonlóság igen erős vonzerő,
ki a stresszből!
és detektálására komplex pszicholó­ Kézenfekvő megoldás a SEDATIF PC
giai mechanizmus épült ki bennünk.
Vizuális és szagingerek segítségével
VÉNY NÉLKÜL KAPHATÓ
előzetes szűrést végez az agyunk, ami­
GYÓGYSZER.
nek eredm ényeként olyan partnert BO?RON*
KERESSE A PATIKÁKBAN!
találhatunk, aki státus, iskolázottság,
személyiségjegyek, fizikai vonzerő és Siipertaft w w w . stressz. in f o . hu

A KO CK ÁZATO K RÓ L ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEG-

TÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE M E G KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
 :i

„Az egészségesen működő

személy abszolút
szabadnak érzi magát”

Választásaink
Azzal, hogy a v á la sz tá s szab ad ság át az em b eri visel­
kedés egyik legfontosabb ism érv én ek ta r to t ta , C arl
Rogers, a XX. izázai pszichológia egyik legnagyobb
ala k ja egészen ellen téte s ú to n j á r t , m in t k o rtá rs a i.

Növekvő nyitottság az élményekre

eltá vo lo d ik a védekezéstől, és nincs
szüksége küszöb alatti észlelésre
(azaz tu d a tta la n stratég iák alkalm a­
zására, hogy m egakadályozza a
felkavaró ingerek tu d a tb a kerülését).
Egyre inkább egzisztencialista életstílus
m in d e n p illa n a t te lje s átélése. Ez iz g a l­
m at, m eré szsé g e t,a lka lm a zko d ó ké szsé ­
g e t, to le ra n c iá t, s p o n ta n e itá s t, ru g a l­
m a ssá g o t e re dm é nyez, és a la p ve tő
b iz a lm a t sugall.

Növekvő természetes bizalom

bízik a saját értékítéletéb en és a képességeiben, hogy
képes kiválasztani az a d o tt pillanathoz m egfelelő viselke­
dést. Nem fü g g létező szabályoktól és szociális norm áktól,
hanem abban bízik, hogy m ivel n y ito tt az élményekre, A választás szabadsága
képes lesz saját értékítéletére tám aszkodni. nem béklyózzák meg a korlátozások,
könnyebben képes szélesebb körből
választani. Hiszi, hogy szerepe van saját
viselkedésének m eghatározásában, és
felelősnek érzi m agát saját viselkedéséért.
Kreativitás
szabadabbnak érzi m agát, hogy
kreatív legyen. Abban is kreatívab­
bakká válik, ho gy beilleszkedjen,
anélkül, hogy szükségét érezné az
alkalm azkodásnak.

Gazdag, teljes élet
a teljes em ber élete gazdag, hiánytalan és
izgalmas, és azt sugallja, ho gy intenzíveb­
ben éli át az ö rö m ö t és a fájd alm at, a
szerelm et és szíve összetörését, a féle lm e t
és a bátorságot.
Megbízhatóság és konstruktivitás
m egbízhatóan konstruktívan fog csele­
kedni. Az az egyén, aki n y ito tt m inden
szükségletére, képes fen ntartan i az eg yen­
súlyt köztük. Még az agresszív szükségle­
te ke t is kiegyensúlyozza a belső jóság.
 SZABAD VALASZTAS ÖNISMERET
szerző: TORO K IV A N

R o g e rs s z e rin t az o p tim á lis fe jlő d é s

e re d m é n y e fo ly a m a t, n e m s ta tik u s
á lla p o t. A jó é le t d e fin íc ió ja , h o g y az
é lő lé n y fo ly a m a to s a n te lje s p o te n c i­
á ljá n a k k ite lje s íté s é re tö re k s z ik .
A ro g e rs i te lje s e m b e r
tu la jd o n s á g a i:

Illu sz trá ció : Kóté Z s o lt

Ö N ISM ERET®»«,
„Bátorság nélkül
nincs szabadság”
Noha Carl Rogerst a lánya, Natalie
„csendes forradalm árnak” nevezte, az
amerikai pszichológus teljes m érték­
ben szembeszegült korának pszicho­
lógiai, pedagógiai szemléletével. A XX.
század közepén az amerikai kollégák
az úgynevezett behaviorista felfogás
szerint gépeknek tekintették az embe­
reket, akik a környezet hatására alakul­
nak olyanná, amilyenek, és a viselke­
désüket különböző törvényszerűségek
szabályozzák. Kategorikusan tagadták
az emberi viselkedés szabadságát, ami
elég meglepően hangzik, hiszen Ameri­
kát a szabadság hazájának tekintették
és tekintjük szerte a világon. Ilyenkor
arra a fajta szabadságra gondolunk még
ma is, amelynek feltétele, hogy külső
körülmények nem korlátoznak, hogy
szabadok vagyunk valamitől, hogy nem
vagyunk foglyok. Ez a fajta szabadság
valóban Amerika társadalmi öröksége.
Ezzel szemben beszélhetünk arról a
fajta szabadságról (ezt „pozitív szabad­
ságnak” is szoktuk nevezni az előbb
felvázolt „negatív szabadsággal” szem­
ben), ami azt jelenti, hogy szabadok
vagyunk valamire. A humanisztikus
pszichológiai irányzatokhoz tartozó
(azaz optim ista szemléletű) Rogers
ezzel a szabadsággal foglalkozik, és
a XX. század közepén teljesen újsze­
rűén hangzott, amikor kimondta: a
szabadság belső dolog, amely a külső
lehetőségektől függetlenül jelen lehet
az emberben. A belső szabadság a sze­
mély képessége arra, hogy valami mel­
lett döntsön, valamit válasszon. Hiába
lehet valaki külső kötöttségektől m en­
tes, ha a képességeinek a hiánya akadá­
lyozza meg a cselekvésben. Ekkor nem
is érzi teljesnek a szabadságát. Fordítva
is igaz: ha külsőleg nagyon sok minden
béklyózza meg, belsőleg még szabad
lehet: képes lehet felülkerekedni a
külső akadályokon, kijátszani a kény­
szerítő körülményeket, s valamilyen
módon mégis elérni azt, amit szeretne.
A ta n u ló k ö z p o n tú
Rogers nézetei az iskolai oktatásban is
fo rd u la to t hoztak. A hagyományos Iskolá­
val szemben az általa ha ng oztatott sze­
m élyközpontú - vagy pontosabban
tanulóközpontú - iskola eredményes
működésének feltétele olyan, kellő ön b i­
zalommal rendelkező vezető tanár, aki
bízik a tanulókban, és hiszi, hogy képesek
a saját fejükkel szabadon gondolkodni,
önm aguktól tanulni, A tanulóközpontú
iskola egyúttal a szabad választás, döntés
gyakorló műhelye is: a diák egyedül vagy
másokkal e g yü tt szabadon alakítja saját
tanulási irányét és program ját, és felelős­
séget vállal a döntéseiért. A középpont­
ban a tanulási folyam at elősegítése áll, a
külső fegyelmezés helyére az önfegyelem
lép, és a tanuló önm agát értékeli. Az ilyen
fejlődést elősegítő légkörben a tanulás
eredményesebb, gyorsabb, alaposabb, és
jobban beleivódik a diák egész életébe.
Rogers A tanulás szabadsága című
könyvében fe jte tte ki nézeteit a később

A m ú lt század közepére kid o lg o zta saját

Carl Rogers (1902-1987)
Az eredetileg lelkésznek készült amerikai
pszichológus vallásos családban szüle­
te tt. Különböző egyetem eken ta n íto tt
klinikai pszichológiát. Rangos szakmai
fórum o kon v e tt részt, korának egyik
legnagyobb hatású pszichológusa lett,
2 0 02 -ben a XX. század hatodik legkim a­
gaslóbb pszichológusává választották.
Nobel-békedíjra je lö lté k a dé l-afrikai és
az észak-afrikai belső kon fliktuso k vizs­
gálatában elért eredm ényeiért.
elm é le té t és gyakorlatát, a m it szem ély-
közp on tú m egközelítésnek nevezett.
Ennek lényege, hogy az em ber növekvő,
fe jlő d ő lény, és a fejlődéséhez, a benne
rejlő lehetőségek m egvalósításához arra
van szüksége, hogy a vele kapcsolatba
kerülő je len tős szem ély e m p á tiá t m utas­
son iránta, hitelesen kom m unikáljon vele,
és fő ké n t arra, hogy fe lté te l nélkül po zi­
tívan elfogadja őt. Ugyanis ha mások
elfogadják, akkor tud ja ő is elfogadni
saját m agát, s így kerülhet összhangba a
reális és az ideális énképe. A segítő
hivatásokban (terápiában, oktatásban,
szociális m unkában) ez a felté te l nélküli
elfogadás segíti elő a gyógyulást, a
növekedést, a hatékonyságot és a p ro b ­
lém ák m egoldását. Rogers szerint ahhoz,
ho gy a szem ély eljusson önm agához, és
m egism erje önm agát, igazi, m ély ta lá l­
kozásra van szüksége.

30

iskola
Rogers-iskoláknak nevezett intézm ények
filo zófiá járó l. Az ilyen fejlesztő iskolák­
ban a tanulók, illetve a cso p o rt
(am elybe a tan ár is be le ta rto zik) kezé­
ben van a döntés a tanulási folya m at
irányítása fe le tt. Ebben fenyegetés is
rejlik a tan ár számára, hiszen m eg kell
osztania a hatalm át. A diák számára
szintén ijesztő lehet vállalni a felelőssé­
g e t saját tanulásáért, és a közben elkö­
v e te tt hibákért. Ezért abban is szabadsá­
g o t ad ez a m egközelítés, ho gy a diák
szabadon választhat az ilyen ta n u ló kö z­
po ntú cso p o rt és a hagyom ányosan
veze tett iskolai cso p o rt között.
Maga Rogers sem rem élte, hogy az
egész oktatási rendszer vagy annak
d ö n tő része át tu d állni a szabad, ta n u ló ­
központú szem léletre és gyakorlatra. A
rogersi m egközelítés m égis népszerű­
ségnek örvend: m ár nemcsak A m eriká­
ban, M agyarországon is m űködnek
Rogers szem élyközpontú iskolák.
Minden választás döntés
Amikor Rogers arról ír, hogy az ember
szabadon m egváltoztathatja attitűd­
jét a körülményekhez, viszonyát az
eseményekhez, az őt érő hatásokhoz,
akkor szintén korszakos jelentőségű
kollégájára, Viktor Franki osztrák pszi­
chiáterre hivatkozik. Franki ezeket a
következtetéseket az auschwitzi kon­
centrációs táborban szerzett túlélési
tapasztalataiból vezette le. Noha m in­
den em beri lehetőségtől megfosztva
élt a táborban, saját belső szabadságát
felfedezve rájött, hogy maga választja
meg, hogyan viszonyul a történésekhez,
hogyan értelmezi azokat.
Bátorság nélkül nincs szabadság, a
bátorság teszi képessé az em bert a
bizonytalan, az ism eretlen választá­
sára - következtetett Rogers. Bátorság
kell ugyanis ahhoz, hogy az egyén vál­
lalja azokat a lelki terheket, amelyek a
választás felelősségéből fakadnak. Min­
den választás egyben döntés is valami­
lyen lehetőség mellett, és a döntés balul
is elsülhet. Nehezen elviselhető teher
lehet ez akkor, amikor sok lehetőség
közül választhat az ember, és másféle
teher akkor, amikor szinte semmiből
sem választhat.
Az egészségesen működő személy
abszolút szabadnak érzi magát, amikor
spontán módon, szabadon és önként
választja azt, ami teljesen m eghatáro­
A b e h a v io riz m u s
Az 1910-es években lé tre jö tt pszicho ló­
giai iskola az 1950-es évek közepéig az
am erikai pszichológia m eghatározó
irányzata volt, a viselkedést á llíto tta
középpontjába. Képviselői, tö b b e k
kö zö tt John Broadus W atson és Burrhus
Frederic Skinner a m e lle tt érveltek, hogy
a tud om án yos pszichológia csak az
ob je ktiven m eg fig ye lh e tő adatokkal
dolgozhat. Az irányzat környezeti in g e ­
rek és a rájuk a d o tt reakciók je lle gze te s­
ségeinek és törvényszerűségeinek fe ltá ­
rásával fo g la lko zo tt.
ÖNISMERET
zott, s él is ezzel a szabadsággal. Ennek
társadalm i jelentőségét az amerikai
pszichológus abban látta, hogy a bel­
sőleg szabadabb, a tapasztalatokra nyi­
tottabb em bert - aki szabadon és fele­
lősségteljesen tud választani - kevésbé
irányítja a külső környezet. Hozzátette
azonban, hogy a belső autonómiához
önism eretre és önm agunkért vállalt
felelősségre van szükség, ahogy József
Attila írta: „Az én vezérem bensőmből
vezérel.”
A bátorságon, az önism ereten és a
felelősségvállaláson alapuló szabad­
ság, amelyet Rogers hirdetett, a zsidó­
keresztény emberképnek is lényeges
eleme: az em bert a terem tője szabad
akarattal ruházta fel. Az emberi sze­
mély méltósága éppen a szabadságából
és a vele összefüggő istenképből, az
Istenhez való hasonlatosságból ered.
Török Iván
pedagógiai szakpszichológus, diplomás
szupervizor, a Magyar Szupervizorok és
Szupervizor Coachok Társaságának elnöke.
Tudományos ismeretterjesztő, különböző
egyetemeken tanított, megalapította és
vezette a Nemzeti Család- és Szociálpolitikai
Intézetet. A Magyar Személyközpontú
Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület volt
elnökeként behatóan foglalkozik Carl Rogers
pszichológiájával.
A JAN LO TT IRODALOM
Carl Rogers: V alakivé válni,
Edge 2 0 0 0 Kiadó, 2003.
Carl Rogers: A tan u lás
szabadsága, Edge 2000
Kiadó, 2007.
A braham Maslow: A lét
p szich ológiája felé, Ursus
Libris, 2003.
Thom as Gordon: P.E.T. -
A g y erek n evelés arany­
könyve, A ssertiv Kiadó 2008
31
ÖNISMERET, E E S E P IE S E H I

Bénító lehetőségek
szerző: M E IX N E R Z O L TÁ N

A több
A v á la s z tá s le h e tő sé g e jó , m er t job b le sz tő le az é le tm i­
n ő ség ü n k - ez a h agyom án yos felfo g á s. A legújabb k u ­
ta tá so k sz e r in t azon b an a t ú l so k v á la s z tá s i le h e tő sé g
sem a szem é ly iség n ek , sem az ü z le tn e k n em k ed vez.
„Varinak maximalisták
és vannak elégedettségre
törekvők
Varietas delectat: „a változatosság kutatás szerint egy adott pillanatban
gyönyörködtet” - állítja a Cicerónak kívánatos lehet harm inchárom féle
tulajdonított bölcsesség, jelezve, hogy fagylalt közül választani, de senki sem
az európai kultúrában a sokféleséghez akar évtizedekre előre, harminchárom
évezredek óta pozitív érzések tapad­ eltérő típusú nyugdíjjáradék között
nak. A változatosság bőséget feltételez, dönteni. A döntéstől való úgynevezett
amely a jóléthez és az elégedettséghez pszichológiai távolság (aminél az emlí­
kapcsolódik. te tt esetben az időtényező is szerepet
játszott) általában meghatározza az
A helyzet azonban korántsem ilyen egy­ opciók számát, amivel a fogyasztók
szerű. A Journal of Consumer Research foglalkozni kívánnak és tudnak - álla­
című kereskedelmi szaklapban nem ­ pította meg a Joseph Goodman és Selin
rég napvilágot látott, a Washington Malkoc vezette csoport.
Egyetem m unkatársai által készített

Barry Schw artz A választás paradoxona című könyvében tizen eg y lépéses

p ro g ra m o t ajánl a választás türanniszának visszaszorítására:

-SC ■~ 13 T3 £ -a 5
CD CD CD fö 'O
O
c Ö) O) T3 +3 _rp T J oo CD
£ fsj 'CD 'CD 'fö ez Ni
03 fD V)
i—
O) rü <3 £ J3 CD J S
-C '0 3 oo '0 3
CD
Ni
o >> Í J -Q 03 v_ -4~J 00_
SZ N O) <D 0 )0 0 $ £ 03 03 2 'fÖ -=
00
ö) CD Jx; Jx? C CD cd Xj ^ C
15 § -C £ > > o p -Q jQ 03
~ c/) -Q
o w O < i? j2
■o 2
'o 2 "o k -Q '0 3
=
'0 3
N E o
M *3 03
v_ fö
c
ra
c Sfö 3j-
CD
to
C
03
00 £r IS) > -ic:
O U N CD > s a
-2 5 S CD C CD CD u O) •£ > C i?
VD o> o ±=: qj .2>002 o t
^| -o
8
CD
51 > C S u £ U. (ü ÍD h- U_n < 03
I— 03

f« 2* 3?* 4» 5» 6» 7« 8« 9» fO* ff*

IBI

32 HVG EXTRA
h v g w ^ M h v g

Megrendelés és információ: 1X 1 HVG Kiadó Zrt., 1300 Bp. 3., Pf. 20 (06-1)^36-2012 @ ugyfelszolgalat@hvg.hu www.hvgkonyvek.hu
■■ ___

O N ISM E R B _ b b
A választás paradoxona kimondja: ha
egy személynek több választási lehető­
sége van, akkor nehezebben dönt közü­ Mindeddig a pszichológusok és az üzlet­
lük, m intha csak kevesebb volna. Ez emberek is feltételezték, hogy az embe­
A széles paletta csábítása tehát talán pedig ellentm ond annak a kereskedők rek elégedettebbek, ha több választási
nem is olyan általános, m int koráb­ által megfogalmazott alapbölcsesség­ lehetőségük van. A pszichológiában a
ban gondoltuk. A kiskereskedőknek nek, hogy érdemes olyan árukészletet választás haszna az autonómiához és a
felesleges nyomasztóan sok választási tartani, amelyikből m indenki kivá­ kontroll érzéséhez kötődik, az üzletben
lehetőséget rejtő árukészletet tartani, laszthatja a neki megfelelőt. Például, pedig a szabad piac hasznosságához.
a fogyasztóknak a kisebb és egyszerűbb ha ötvenféle farmernadrág közül lehet
kínálat is vonzó lehet, melynek terje­ választani kettő helyett, akkor a vásárló A szakemberek eddig azonban figyel­
delmét a pszichológiai távolságból akár könnyebben megtalálja a neki tetszőt. men kívül hagyták a lehetőségek arze­
ki is lehet kalkulálni. Az ilyen irányú kutatások mégis azt náljának egyik következményét: a
mutatják, hogy a sorozatos döntésekre válogatás sok időt és erőfeszítést kíván,
Az em lített kutatás visszaigazolta kényszerítő választási lehetőségek ami szorongáshoz, megbánáshoz, túl
Sheena Iyengar és Mark Leeper 2001- m iatt a vevő kevésbé lesz elégedett, magas elvárásokhoz vezethet. Emel­
es kísérletét. A Columbia Egyetem mintha kevesebb választással nézhetné lett önvádhoz, ha a döntéseket nem
kutatói egy kaliforniai élelmiszerüzlet végig a kínálatot. Ez a hatás odavezet­ sikerül meghozni. Választásaik alapján
előtt a boltba tartók egy részének h at­ het, hogy végül nem vesz semmit. Schwartz két gondolkodási típusba
féle dzsemet kínáltak, másoknak pedig sorolja az embereket: vannak maxima­
huszonnégyfélét. Amikor az utóbbi listák és elégedettségre törekvők. „A
választási lehetőség volt terítéken, a maximumra törekvés szerepe jelentős
vásárlók három százaléka vett valamit az emberek boldogtalanságában, ezért
tőlük, amikor viszont csak hatféle, az m egtanulni elégedettnek lenni fontos
arány harm inc százalékra ugrott. Úgy lehet abban, hogy elbírjunk a világ­
látszik, a többség a túl sok lehetőség „A válogatás ban lévő választási lehetőségekkel, és
miatt neki sem állt a válogatásnak. szorongáshoz, abban is, hogy élvezzük az életet" - írja
A választás paradoxonában, ahol kifejti
megbánáshoz a depresszió és maximalista gondolko­
Az értékelés az első vezethet” dás közötti párhuzamot is.

A választás kínjainak elemzésében a A kevesebb tehát gyakran több. „Igazi

legmesszebbre minden bizonnyal Barry kihívás annak a meghatározása, hogy
Schwartz, a pennsylvaniai Swarthmore mekkora választék a megfelelő. De
College pszichológiaprofesszora jutott. a helyes egyensúlyt megtaláló válla­
„Az emberek nem azon az alapon válasz­ latoknak bőven lesz jutalm uk” - véli
tanak, hogy mi a legfontosabb, hanem, Schwartz a The New York Timesban
hogy m it a legkönnyebb értékelniük” Választási paralízis nemrég megjelent cikkében.
- írja A választás paradoxona. M iért a
kevesebb a több? című tudományos Az elégedettség elérése érdekében az
bestsellerében. élelmiszerboltokban például a snackek, AJÁN LO TT IR OD ALOM
az üdítők, a sörök választéka növekszik,
A meglepő megállapítás mögött a szerző de az eladott mennyiség és a vásárlói B arry Schwartz: A v á la sz tá s
azon elgondolása rejlik, hogy sokszor elégedettség csökken - állapítja meg p aradoxona. M iért a
k eveseb b a több? Lexecon
egyszerűen nincs időnk vagy lehetősé­ Schwartz. Sőt a dolgozóknak felkínált
kiadó, 2006.
günk felmérni az összes választási lehe­ nyugdíj-biztosítási módozatok száma
tőséget, így arra szavazunk, amelyikről is emelkedik, de a kereslet egyre kisebb. VID E Ó
a leginkább tudjuk, hogy micsoda, és A lehetőségek dömpingje nemcsak h ttp://tinyurl. com/c42c4o
nem ütközik a preferenciánkkal. A „választási paralízist” képes okozni,
politikusok például ezt a helyzetet úgy hanem csökkenti a döntéseket kísérő
használják ki, hogy azt mondják, amit elégedettséget: akár az állásvállalásnál,
hallani akarunk. Ha azonosítható és de olyan triviális esetekben is, m int a
elfogadható az üzenet, könnyebben a fagyi fajtája. Ez az eredmény megkér­
pártjukra állunk, m intsem pontosan dőjelezi, amit az emberi term észetről
felm érnénk az összes valós lehetősé­ és a jólét meghatározóiról gondoltunk
günket - így a pszichológiaprofesszor. - következtet a professzor.

34 HVG EXTRA
 ' / \
Okoskönyvek

toBERT WINSTON

Miben hiszel?

afwintól Avalló,

ROBERT W IN S T O N JO H N N Y BA LL

hVQ ! j könuvek Internetes ár: 2 691 Ft (-10% ) J

H VQ -klubkártyával: 2 392 Ft V ;
it kötet megvásárlása esetén: 7 77k Ft ( - 35 %)

Megrendelés és információ: [ > < ] HVG Kiadó Zrt., 1300 Bp. 3., Pf. 20 (06-1)1(36-2012 @ ugyfelszolgalat@ hvg.hu w w w .hvgkonyvek.hu
ÖNISMERET,
szerző: TÓTH GERGELY

Az a<
V an -e sza b a d a k a r a tu n k ? - a k é r d é s a leg tö b b em b er
sz á m á r a m á r-m á r o sto b á n á lta lá n o s n a k tű n ik . P ed ig
a z e r r ő l sz ó ló v itá k so s e m j u t o t t a k n y u g v ó p o n tr a ,
a te r m é k e tle n s é g ü k r ő l m é g se m b e s z é lh e tü n k .

A kétezer-ötszáz éve folyó elmélkedést

még áttekinteni sem egyszerű, főleg,
ha kiderül, hogy még arról is eltérőek
a nézetek, m it is tekintünk szabad
akaratnak. Az biztosnak látszik, hogy
a szabad akaratot célszerű a negatív
oldalról, azaz a hiányát hirdető elmé­
letek felől megközelíteni. Ilyen pél­
dául a term észettudományos logikán
alapuló determinizmus. Ennek alapja
az az önmagában nagyon egyszerű
előfeltevés, m iszerint m indennek van
valamilyen oka. Egy üzleti döntést pél­
dául azért hozunk meg, m ert nagyobb
hasznot akarunk, a nagyobb hasznot a
vállalat sikeréért választjuk, a vállalat
sikerét a személyes előnyökért akarjuk,
a személyes előnyöket pedig a kényel­
mesebb életre vágyó ösztöneink kielé­
gítése vagy a teljesítményvágy végett,
és így tovább, egészen a végtelenségig
- pontosabban a szubatomi kölcsönha­
tásokig és az ősrobbanásig. A világ fel­
fogását ok-okozati láncként az atomi
szintű részecskék első elméleteinek
megalkotói, az i. e. ötödik században
élt abdérai Leukipposz és tanítványa,
Démokritosz képviselték, akik - már
amennyire a róluk szóló töredékes hír­
adásokból ezt tudni lehet - az anyagi
részecskék kölcsönhatásainak függvé­
nyeként írták le az emberi lelket is.

36

Az emberi cselekedetek determináltsá-
gát azóta rengeteg filozófus képviselte,
és Dávid Hume vagy Benedict de Spi­
noza mellé ham ar felsorakozott a te r­
mészettudomány is, amely elsősorban
az agyi folyamatok feltérképezésével
ju t egyre közelebb és közelebb ahhoz,
hogy döntéseinket képes legyen egy
az egyben képletekre és egyenletekre
lefordítani. Persze a teljes magyarázat­
tól még messze vagyunk, de m ár nem
tűnik sci-finek, hogy az emberi dönté­
seket m atem atikai biztonsággal lehes­
sen kikalkulálni - természetesen akkor,
ha egy adott döntés hátterében álló
m inden információ a tudósok rendel­
kezésére áll. A mesterséges intelligen­
cia és robotika fejlődése m iatt Stephen
Hawking a Leonard Mlodinow fizikus-
forgatókönyvíróval közösen jegyzett
A nagy terv című, tavaly magyarul is
megjelent könyvében már némi joggal
állíthatja, hogy nem vagyunk többek
„biológiai gépeknél” és a „szabad akarat
csak illúzió”.
„Már nem tűnik
sci-finek, hogy
az emberi döntéseket
matematikai
biztonsággal lehessen
kikalkulálni”
PSZICHOLÓGIA
««Ö N ISM ER ET
„A függetlenség üres,
az autonómia
viszont értékes.
A szabad akarat lehetőségével szemben
a teológiatörténetben is sokszor felme­
rült a kétely: ha Isten m inden létező
terem tője és m indenható ura, akkor
m iért hagyja, hogy az ember szabadon
választhassa a rosszat? Voltak olyan
keresztény gondolkodók, akik szerint
A szabadság és a gonosz Isten egész egyszerűen nem tarth at
fenn ilyen ellentm ondást a világban,
A XX. század elején elhunyt William ezért valójában az ember akarata csu­
James amerikai filozófus megpróbálta pán látszólagos dolog. Luther egyér­
számba venni a determ inizm uson ala­ telműen le is írta A szolgai akarat című
puló világrend következményeit. Prag­ 1525-ös művében, hogy a terem tés
m atizmus című 1907-es könyvében zárt ok-okozati láncában - ahol Isten
a determinizm us és a szabad akarat m indennek az oka - nincs helye a sza­
radikális képviselői közötti kom pro­ bad akaratnak: „Azt is nagyon fontos és
misszumot támogatta, ádáz küzdelem üdvös m inden kereszténynek tudnia,
helyett a szükségszerűség és véletlen hogy Isten semmit sem tud véletlenül
fokozatainak figyelembevételét és előre, hanem m indent változhatatlan
átgondolását tartotta fontosnak. Ő és tévedhetetlen akarattal előre lát,
maga tudományos szempontból nem tenni szándékozik és véghezvisz. Ez a
látta bizonyíthatónak a szabad akarat mennykőcsapás földre teríti és szét­
létét, de arra is rám utatott, hogy ennek zúzza a szabad akaratot.”
a képzetnek a kiiktatása nem jelenti
majd az emberi értékek felborulását.
A determ inizm ussal kapcsolatban fel­ Se isten,
m erült ugyanis az aggodalom: ha nincs se a kva n tu m fizika
szabad akarat, akkor a bűnöket nem
lehet felróni az egyéneknek. Ezáltal Persze az akarat mindennapi korlátai-
teljesen elenyészne az értékek és köte­ hak felismeréséhez nincs szükségünk
lezettségek hálója, ami pedig az emberi sem teológiára, sem kvantumfizikára.
kapcsolatok alapszövete. Elvégre az embernek megvan a maga
természetes létmegértése, főleg, ha alap­
A szabad akarat lehetősége vagy lehe­ vető létszükségletei forognak kockán.
tetlensége talán azért izgatja annyira Nem nehéz belátni, hogy az éhezésben,
ma is a nyugati gondolkodókat, m ert a hidegben vagy közvetlen életveszélyben
civilizációs alapvetésnek számító Bib­ az akarat is kizárólag a túlélésre, nem a
lia nagyon sajátosan kezeli. A bűnbe­ kiteljesedésre koncentrál. Ezt a mini-
esés történetéből emlékezhetünk, hogy malizm ust megrázóan ábrázolta Alek-
a szabad akarat Adámnál egy időben szandr Szolzsenyicin az 1962-ben írt
jelent meg az isteni parancs alól való Iván Gyenyiszovics egy napja című kis­
kibújással, ezért kapott baljós, gonosz regényében: „A fogoly gondolata - az se
színezetet. Másfelől azonban a Biblia szabad. Egyre ugyanakörül forog, egyre
- különösen az Újszövetség - az ember csak visszatér: nem tapogatják-e ki a
szabad akaratában nemcsak a gonoszra m atracban eldugott kenyérdarabot?
való képességet látja, hanem annak Estére betegállományba helyeznek-e
a lehetőségét is, hogy m inden ember az am bulatórium ban? Szigorítottba
önmagában hordozza a jó lehetőségét. dugják-e a kapitányt vagy sem? H on­
A szabad akarat a Biblia szerint így egy­ nan a csudából szerezte Cezar a meleg
szerre hordoz fenyegetést és ígéretet. fehérnem űt?”
37

Az akarat másfajta, a tragikus tapasz­
talatoktól eltérő, de ugyanúgy korlá­
tozottságáról beszélt A rthur Schopen­
hauer már a XIX. század első felében. A
filozófus különválasztotta a cselekede­
tek szabadságát az akarat szabadságától,
és kijelentette, hogy bár elvileg nagyon
sok m indent szabadságunkban áll meg­
tenni, a gyakorlati lehetőségek alapján
valójában nem nagyon fogjuk életünk
megszokott kereteit feszegetni. Emel­
lett arra is rám utatott, hogy az akarat
nem áll csak úgy önmagában, hanem
mindig valamire irányul, azaz ha vala­
mit akarunk, akkor nem akarunk mást,
nem kezdünk válogatni a lehetőségek
között. Schopenhauer szerint az akarat
szabadsága nem több értelm etlen szó-
összetételnél.
„Schopenhauer
szerint az akarat
szabadsága nem
több értelmetlen
szóösszetételnél”
38
Felelős vagy a te tte id é r t
Az irodalmat mindig vonzotta„az egyéni
akarat érvényesítésének korlátai” téma.
Shakespeare-től Dosztojevszkijen át
Camus-ig számtalan művész ábrázolta
megragadó módon a szabad akarat
problémáját. De mindenki máshol és
máshogy látta a korlátokat. Hamlet a
feloldhatatlan kötelességek és emberi
ellentétek között vergődik, Raszkol-
nyikov az akarat kiteljesedésének árát
kénytelen megfizetni, Camus Közönyé­
ben pedig Meursault kezét nem az aka­
rat, hanem a m inden ízében esetleges,
fásult, abszurd lét vezeti.
A szabad akarat előtti létkorlátokat a
m odern filozófia is igen sokszínűén
és igen alaposan feltérképezte - elég,
ha az 1968-as mozgalmak elvi alapjait
lefektető H erbert M arcuse-re gondo­
lunk, aki kim utatta, hogyan fojtja el a
töm egkultúra a politikai-társadalmi
változatosságot. De a filozófia talán
mégsem a szabad akarat „illúziójának”
leleplezésével, hanem az akarat és a
szabadság elmélyült fogalmi elemzésé­
vel járult leginkább hozzá a tisztánlátá­
sunkhoz.
A felvilágosodás egyik legnagyobb
alakja, Immánuel Kant megfordította a
szabad akarat kérdését, és nem a m in­
den kényszertől való függetlenséget
tolta előtérbe, hanem az autonómiát,
amelyen az ember erkölcsi normákhoz
igazodási képességét értette. A függet­
lenség üres, az autonómia viszont érté­
kes - foglalhatjuk össze sommásan. A
gyakorlati ész kritikája című, 1788-ban
megjelent könyvének bonyolult elmé­
letét. A königsbergi filozófus a szabad
akarat új minőségével azt akarta elérni,
hogy az emberi cselekedeteklog'ikájane
a szükségletek és a pillanatnyi érdekek
vak determinizmusát kövesse, hanem a
belső késztetésből fakadó, de kényszer
nélkül ösztönző erkölcsi törvényt. Kant
az autonóm ia kidolgozásával mélysé­
get adott a szabad akarat fogalmának,
és filozófiailag is igazolta a jogrend­
szerekben már emberemlékezet óta
ismeretes elvet: az ember felelős a saját
tetteiért. És bár az autonómia elmélete
sem zárt le semmilyen kérdést, William
Jameshez hasonlóan Kant is értelmes
és hasznos kompromisszumot tár azok
elé, akik valóban meg akarják ismerni a
szabad akarat minőségét.
A JÁ N LO TT IR OD ALOM
S tephen H aw king-L eonard
Mlodinow: A nagy terv,
A kkord Kiadó 2011.
Im m anuel Kant: A gyakorlati
ész kritikája, Osiris Kiadó,
2004.
HVG EXTRA
Szabad akarat
az agyban:
dö n té s vagy reflex?

Az agykutatás nyolcvanas évekbeli

forrad alm ától kezdve - am ikor is
lehetővé vá lt az élő agy vizsgálata -
kie m elt érdeklődés irányul a szabad
akarat neurológiai leírása felé. Elsőként
Benjámin Libet m u ta tta ki kísérletei­
ben, hogy egy a d o tt döntésnél az agy
reflexszerű reakciója fél m ásodperccel
m egelőzi a tudatos döntést. A fe lfe d e ­
zést árnyalta azonban, hogy az izm okat
m ozgató idegek már eleve tárolnak
előzetes reakciókat bizonyos in ge­
rekre, azaz kérdéses, hogy a puszta
reflexm ozgások egyáltalán összeköt-
hetők-e a szabad akarat kérdésével.

A köznapi tapasztalatokból is régóta

egyértelm ű volt, hogy az em berek sok
esetben nem urai saját akaratuknak -
elég, ha olyan m indennapos jelensé­
gekre gondolunk, m in t a tikkelés.
A mágneses rezonancia-vizsgálatok
során a kutatókban az is felm erült,
lehet, hogy bizonyos betegségeknél,
am ikor úgy érezzük, „nem vagyunk
urai” a testünknek, nem is érdemes
egységes agym űködésről beszélni,
m ert elválik a beszédért felelős bal
félteke és a jo b b félteke tevékenysége.
A jelenleg m ég kevéssé ism ert, halluci-
nációkat okozó skizofréniát is azzal
magyarázzák, hogy az agy m ozgató és
érzékelő területeinek összhangjában
keletkezik zavar.

A ro p p a n t szerteágazó agyi kuta tá sok­

ból kiderül, hogy az akarat m űködését
erősen m eghatározhatja az agy m űkö­
désében bekövetkező változás. De a
m indennapi em beri döntések teljes
spektrum a m égsem írható le tu d o m á ­
nyosan, m ert az a g yku ta tó k az á tfo g ó
m agyarázó m odell m egalkotása során
szám talan m otivációs szinttel kerülnek
szembe, és az önm agában is kom plex
bioló giai fo lya m a to ka t át- meg átszö­
vik a szociális és já té kelm éle ti d e te rm i­
náló tényezők. Ezért a „szabad akarat” w w w .h v g k lu b k a r ty a .hu
m eghatározottsága m in dig újabb
Az ország tö b b m in t 1800 e lfo g ad ó h ely én 5 -15% kedvezm ény!
körben m erül fel, ami visszavezeti a
Ára: 7990 Ft ■ H V G -e iő fize tő k n e k , 5 9 9 0 F t,
ku ta tó ka t a filozófiához: Egyáltalán
m it je le n t az, hogy valam i „szabad” ?

HVG Kiadó Zrt. 1300 Bp. 3., Pf. 20 s 06-1-436-201(5 : 06-1-1(36-2012 @ ugyfelszolgalat@ hvg.hu
szerző: F ELD M AR A N D R A S - B U K Y D O R O TT YA

Útmutató tévelygőkne<
P árbeszéd - benne rejlik a m ásik, a m ásik én, és benne
a nyelv: a szavakká form ált tette k . K ülönös b eszélgetés­ mondja: „minden napnak a maga baja”.
Ha ezt elfogadja az ember, akkor nincs
nek leh etü n k részesei Feldm ár A ndrás és Büky Doroty- m it berakni este a ládikába.
ty a új kötetéb en , am elyben szabadjára engedi gondolata­
it é s szavait a ta p asztalt, bölcs férfi, aki m agában őrzi a I i f i l Azok, akik gyorsan döntenek,
akik nem rágódnak azon, hogy jobbra
b izonytalan, e lv eszett tizen év est, és az é r e tt no, akiben m enjenek-e vagy balra, remekül tu d ­
örökké o tt a kíván csi négyéves kislány. Az Ú tm utató t é ­ nak aludni. Szükséges-e a keresztútnál
velygőknek m ódszere alapján a döntésről osztják m e g v e ­ toporogni? Ha azt hiszem, hogy a leg­
jobbat kell elhatároznom, és félek attól,
tünk gondolataikat. hogy rosszul döntök, akkor azt hazu­
dom magamnak, hogy még több adatot
kell gyűjtenem, több információra van
szükségem a helyes döntéshez. Meg
lü tl Sok páciensem azzal a panasz- Ha nem fejeződik be valami, akarok szabadulni a bizonytalanságtól,
szal keres fel, hogy nem tud aludni. marad az olthatatlan kíváncsiság, nem? és addig nem moccanok, amíg biztos
Van például egy férfi, aki egyenesen Seherezádé az Ezeregyéjszaka meséi­ nem leszek. Megvegyem ezt a házat?
azt állítja, hogy immár nyolc éve nem ben m inden éjjel elkezd egy mesét, de Elvegyem ezt a nőt feleségül? Elvállal­
alszik. Szerintem ez nem igaz. De ő így nem fejezi be, ennek köszönheti, hogy jam ezt a m unkát? Szüljek gyereket?
érzi. Rájöttünk viszont - és ez általában Sahrijár király nem fejezi le. Mert m in­ Belevágjak abba az ügybe, vagy inkább a
is igaz, nem csak az ő esetében -, hogy a dig tudni szeretné a mese végét. másikba? Beiratkozzam az egyetemre?
problémák, meg nem hozott döntések, Várok, amíg biztosan tudom a megol­
meg nem oldott dilemmák munkálnak liftl Mire mind az ezeregy éjszaka dást. Ha én arra vártam volna, hogy
az idegrendszerben, amely addig nem eltelt, és m inden mese befejeződött, a kompetens terapeuta legyek, még ma
tud megnyugodni, míg be nem fej ezi ezt király m ár biztosan tudott aludni. Az is várnék. Azt a pontot, ahol három út
a munkáj át. Az agy nem tudj a elengedni agy elengedi azt, ami befejeződik. Néha találkozik, a régi latinban trivium nak
azt, ami befejezetlen. A kísérletek meg­ azt ajánlom az álmatlanságban szenve­ nevezték, hármas útnak - tehát bár-
mutatták, hogy ha a kísérletező engedi, dőknek, hogy szerezzenek maguknak : honnan jövök is, el kell határoznom,
hogy az alany befejezzen egy feladatot, egy szép dobozt, és m ielőtt lefeksze­ hogy merre menjek tovább.
akkor arra a feladatra két hét múlva nek, írják le a befejezetlen, végig nem
már nem is emlékszik, míg ha félbesza- gondolt, el nem határozott dolgaikat, liftlM „Sík mezőben hármas út,
kítj ák, akkor a kísérleti alany nem tudj a beszéljék meg önmagukkal, hogy reg­ Jobbra, balra szertefut,
a feladatot elfelejteni. gelig nem kell sem m it sem csinálniuk A középső célra jut.”
velük, zárják a listát a dobozba, és így Na, de melyik a középső? Mi van,
I H 1^1 Ezek szerint a siker felejthető, majd jobban tudnak aludni. A doboz hanem a jó utat választom?
de a kudarc felejthetetlen? bezárása ideiglenesen lezár m inden
dilemmát. Reggel aztán, persze, kezdő­ lif f tl Aki nem tud dönteni, aki a
I Úgy néz ki. Ha gyönyörű zenét dik az egész elölről. Azt sokan belátják, keresztútnál sátorozik, annak az élete
hallgatok a lemezjátszón, fél órán hogy a dolgokat éjjel nem lehet meg­ triviális lesz. Néha, amikor valaki azt
keresztül a hetedik mennyországban oldani, de a ládika, lakattal, kulccsal mondja, hogy nem tudom, m it tegyek,
lebegek a varázslatában, de az utolsó mégis segít. Van valami a lelkűnkben, ezt vagy azt, akkor azt mondom neki,
percekben megtöri a varázst egy kar­ ami szereti az ilyen egyszerű, konkrét, ha tényleg nem tudja, melyiket akarja,
colás a lemezen, recsegés, ugrik a tű, mégis szimbolikus dolgokat. akkor szerintem mindegy, és feldobok
akkor vége az egésznek, és később csak egy érmét. Ha fej, akkor csináld azt. De
arra emlékszem, hogy zenét hallgattam, Ez olyan, m int egy kis szertar­ amikor a levegőben van az érme, az
de az egészet elrontotta a végén a lemez tás vagy varázslat. Bezárom a nyitott ember hirtelen rájön, hogy mit akar,
hibája. kérdéseket. Persze az is jó lenne, ha
tudnánk úgy gondolkodni, ahogy Jézus

40 HVG EXTRA
Ne nézz vissza!
a a o n ie s ro
és m it nem, és elkezd drukkolni, hogy
jaj, csak fej legyen, vagy jaj, csak írás.
Ilyenkor egyszerre megvilágosodik.
M iért hazudott magának, m iért tett
úgy, m intha nem tudná? Nehéz elfo­
gadni, hogy azon kívül, hogy mi az én
vágyam, tök mindegy, m it választunk.
Nincs rossz választás! Nincs jó válasz­
tás! Mind a kettő fantázia. Egziszten­
ciális helyzetünk olyan, az idővel való
kapcsolatunk olyan, hogy csak előre
tudunk haladni, visszafelé nem. Tehát
tegyük fel, hogy balra megyek, és ott
bajba kerülök. Akkor gondolhatom,
hogy bassza meg, jobbra kellett volna
mennem. De ez csak fantázia, soha
nem fogom megtudni, mi történt volna,
ha jobbra m entem volna, m ert az időt
nem lehet visszafordítani. Ha jobbra
m entem volna, és más bajba kerültem
volna, akkor káromkodhatnék, hogy
balra kellett volna mennem. Ha vissza­
nézünk, és értékelni akarjuk a múltbéli
választásainkat, akárm it m ondunk is
róluk, az csak mese.
lilH Akkor szerinted ne legyen lel-
kiismeret-furdalásunk?
I De büszkék sem lehetünk
magunkra. Ha már mesélünk, meséljük
azt, hogy haha, én soha egy rossz dön­
tést sem hoztam az életemben. Tehát a
fontos az, hogy döntsünk. Ami stresz-
szel, az a toporgás, a sátorozás a hármas
útnál. A triviális élethelyzetek, a triviá­
lis élet. Én azt mondom, bátran halad­
junk előre, minden útelágazásnál azon­
nal döntsünk, soha ne nézzünk vissza,
hátra. Ha bajba kerülünk, mindig lehet
további előremutató döntéseket hozni.
Nem kell az előzőeken szomorkodni.
Több mesében és mitológiában, sőt még
a Bibliában is van intés, tanulságos tör­
ténet arról, hogy ha visszanézel, akkor
kővé válsz, sóbálvánnyá meredsz, mint
Lót felesége. Ez szerintem erről szól,
hogy nincs értelme hátranézni.
/ /
líliH Ez mind kézenfekvő, de elég
nehéz elhinni, hogy tök mindegy, m it
választunk. Valamiért berzenkedik az
em ber a gondolat ellen. Mit gondolsz,
miért olyan nehéz megbarátkoznunk a
nyilvánvalóval?
l&Mi Szerintem azért, m ert fon­
tosak akarunk lenni, és nem akarjuk
elengedni azt az illúziót, hogy létezik
bizonyosság.
I i * t t Válasszunk a hármas út helyett
másik metaforát, és mondjuk, elkép­
zelek egy fakockából építendő várat.
Ha rossz kockát választok, ha nem jó
helyre teszem, az építményem össze­
dől. Minden egyes kocka, minden egyes
döntés óriási felelősség, hiszen az épít­
kezés döntések sorozata. Ha hibázom,
rosszul döntök, rosszul teszem le az
építményem alapját. Szóval egyáltalán
nem mindegy.
I Ez így van, ami megtervezhető,
kiszámítható, amit tudományosan
vagy technikailag vagy gazdaságilag ki
lehet számítani, ott felelősség tartozik
a döntésekhez, választásokhoz. De a
végén még akkor is minden elhatározás
hazárdjáték, fogadás. Fogadok, hogy így
lesz az igazi, nem úgy. Ha nagyon bizo­
nyos akarsz lenni, ha minimalizálni
akarod a veszteséged, akkor vagy nem
építesz semmit, vagy csak nagyon kon­
vencionális dolgot építesz, amiről biz­
tosan tudod, hogy nem kockázatos.
IH H Na, hát ezt csinálja m inden
bürokrácia.
IW tl Ha valami új at, kreatívat vagy
érdekeset akarsz terem teni, lehet az
a stratégiád, hogy nyereségmaxima­
lizálásra játszol. Itt sokat veszíthetsz,
összeomolhat a vár, am it építesz, de
olyan várat építhetsz amilyet még senki
sem látott.
I2J3P E S S ® Önism eret
n n De erre azért csak lehetek
büszke, nem?
l a f t l Persze. És szenvedhetsz is,
ha összedől. Az élet egy kaszinó. És
attól függ, melyik stratégiát játsszuk a
munkával, a szexszel, a barátok megvá­
lasztásával, bármilyen területen, hogy
gazdagnak vagy szegénynek képzeljük
magunkat. Nem azt mondom, hogy gaz­
dagok vagyunk vagy szegények, hanem
hogy minek képzeljük magunkat. Aki
szegénynek képzeli magát, az csak a
veszteségeket minimalizáló stratégiát
képes játszani. Nem engedhet meg
magának nagy veszteséget, hiszen sze­
gény. Aki gazdagnak képzeli magát, az
teheti a pénzét olyan fogadásra, ahol a
valószínűség pici, de a nyereség óriási.
Ebben a metaforában, ha kifutunk a
pénzünkből, többet nem játszhatunk,
csak lézengünk a kaszinóban, irigyen
nézzük azokat, akiknek még van pén­
zük, és unatkozunk. Esetleg öngyilko­
sok leszünk, felkötjük magunkat, vagy
felvágjuk az ereinket. Ez is elhatározás
kérdése, sokan épp azért nem lesznek
‘öngyilkosok, m ert nem tudják elha­
tározni, m erre menjenek, kötél vagy
kés, melyik a jobb. Minden választás
gyilkosság. Angolul a decide (elhatá­
rozni) szóban a cide ugyanaz a szóelem,
ami a suicide-ban (öngyilkosság) és a
homocide-ban (emberölés) van. A cide
azt jelenti: ölés. Egzisztenciálisan
m indannyian abban a hülye hely­
zetben vagyunk, hogy a lehetőségek
birodalm a végtelen, de az aktualitás
kiábrándítóan véges. Nem is értem ,
m iért nem vonaglik m indenki ordítva
az utcán, m ert m ajdnem lehetetlen
és fájdalmas procedúra állandóan
- m intha tölcsérben lennénk - a vég­
telenből egyet csinálni. Például végte­
len mennyiségű dologról tudnék most
beszélni, de egyszerre csak egyről
tudok. Hát nem őrület?
Tévhitek a párválasztásról
/ szerző: BERECZKEI TAMÁS

Á m o r nyila és az evolúció
M a sszív k özh elyek , s z e n tim e n tá lis elk ép ze lé se k , de fe le sle g e s fé le l­
m ek is ö v ezik a p á r v á la sz tá s v ilá g á t, n oh a a tu d o m á n y o s k u ta tá s egy
r é sz ü k e t m a m ár té v e sn e k íté li. K özü lü k m u ta tu n k b e n éh án yat.
 A párválasztásra
nincsenek hatással
a b io ló g ia i fo ly a m a to k
Gyakran hallani, hogy az ember szexua­
litása m ára távol került az állati ősök
viselkedésétől, és a párválasztással
kapcsolatos viselkedését, vonzalmait,
részrehajlásait nem biológiai folya­
m atok határozzák meg, hanem az
adott kultúra elvárásai és normái. Ez
részben persze igaz: az ember tanuló
állat, akinek a viselkedését elsősorban
a családban és a társadalom különböző
intézményeiben történő szocializá­
ció határozza meg. Mégis, a biológiai
impulzusok - evolúciós örökségként -
továbbra is jelen vannak. „Nem tudjuk,
de tesszük” - hangzik a mondás, utalva
az emberi cselekvés ösztönös jellegére.
Az evolúciós örökség egyik jele, hogy
m iként változik a nők szexuális visel­
kedése és a férfiak iránti vonzódása a
havi ciklus függvényében. Vizsgálatok
bizonyítják, hogy peteérésük idősza­
kában - nagyjából a menstruáció kez­
PSZICHOLÓGIA
detét követő második héten -, amikor a
vérben keringő ösztrogén mennyisége
intenzíven növekszik a nem termékeny
időszakokhoz képest, máshogy reagál­
nak a férfiak jelenlétére. A számukra
nem túl tetszetős férfiarcokat ebben az
időszakban például vonzóbbnak talál­
hatják. Különösen megnövekedhet az
érdeklődésük a kifejezetten férfias
vonásokat mutató, magas, domináns
férfiak iránt. Gyakrabban élnek át
szexuális fantáziálásokat ism eretlen
férfiakkal, és „tényleges” szexuális
aktivitásuk is fokozódik, főleg a saját
maguk által kezdeményezett együttlé-
tek gyakorisága tekintetében.
Ez a felfokozott szexuális érdeklődés
az udvarlási időszakban is megjelenik.
Egy nemrégiben készített osztrák vizs­
gálat szerint a nők a termékeny idősza­
kukban provokatívabban öltözködnek.
Egy francia kutatásból - amelyet a
„Az ember
tanuló állat”
bretagne-i egyetemen végeztek három
éve - pedig az derült ki, hogy a nők
ilyenkor nagyobb érdeklődést m utat­
nak a férfiak közeledésére. Három
huszonéves férfit alkalmaztak „beépí­
tett” személyként, olyanokat, akiknek
a megjelenését egy korábbi vizsgálat
során vonzónak találták a nők. Ezek a
fiatalemberek valószínűleg igencsak a
kedvükre való feladatot teljesítettek:
egy zenés szórakozóhelyen táncra kel­
lett felkérniük magányos hölgyeket. Az
ismerkedést - vagy az esetleges vissza­
utasítást - követően egy „beépített” nő
lépett oda a korábban leszólított nők­
höz, és megkérte őket, hogy válaszol­
janak néhány kérdésre. Egyik-másik a
havi ciklusukra és a fogamzásgátlásra
vonatkozott. Az eredmények azt m utat­
ták, hogy az éppen termékeny, ovulá-
ciós periódusukat élő fiatal nők jobban
engedtek a férfiak invitálásának - közel
kétszer olyan gyakran válaszoltak igen­
nel a felkérésre -, mint a többiek.
43
H K fC S O lA L « »
„Nem tudjuk, de
tesszük” - hangzik
A szépség megítélése a mondás, utalva
az emberi cselekvés
egyéni ízlésünktől és a kor ösztönös jellegére
divathullámaitól függ

A biológiai tényezők elutasításához
hasonló egyoldalúságot jelent, ha azt
állítjuk, hogy esztétikai ítéleteink
önkényesek. Hogy választásaink során
kit tartu n k szépnek vagy vonzónak,
leginkább egyéni ízlésünktől, a kor
divathullámaitól és a társadalom ban
uralkodó ideáloktól függ - véljük.
A helyzet itt sem ilyen egyszerű. Ter­
mészetesen nagy egyéni és kulturális
változatosság tapasztalható abban,
ahogyan a másik ember vonzerejét
megítéljük. Mégis, a testi, ezen belül az
arcon megjelenő vonzerő nem annyira
változékony, és nem is olyan önkényes,
ahogy korábban gondolták.
Az egyik vizsgálatban - amelyet az
amerikai Michael Cunningham végzett
számos munkatársával együtt az 1990-
es években - olyan afrikai, ázsiai, és dél­
amerikai gyökerű férfiakat választottak
kísérleti személyeknek, akik a vizsgála­
tot megelőző hónapokban telepedtek
le az Egyesült Államokban. Fényképen
szereplő női arcok vonzerejét kellett
megítélniük, mégpedig m ind a saját
etnikumukhoz, mind más etnikumhoz
tartozó személyek arcképét. Az arcok
szépségére adott pontszám ok rendkí­
vüli módon hasonlítottak az egyes cso­
portokban, amit az is mutat, hogy az ott
m ért átlagos értékek közötti korreláció
rendkívül magas (0.93) volt. Amikor az
egyes arcjellegeket vették figyelembe,
azt találták, hogy valamennyi csoport­
ban magasra értékelték a nagy szeme­
ket, a szemek közötti nagyobb távolsá­
got, a kism éretű orrot és orr környéki
arcterületeket, a kis állat és a kidudo­
rodó arccsontokat (pofacsontokat).
További szoros megfeleléseket találtak
a tág pupilla, a telt alsó ajak, a szélesebb
mosoly és a töm ött hajzat esetében.
Lehetséges persze, hogy ez az egyönte­
tűség abból származik, hogy az emberek,
bárhol élnek és bármilyen kulturális
örökséget hordoznak is, többé-kevésbé
magukon viselik a nyugati kultúra
hatását. A tömegkommunikációs esz­
közök révén az ipari társadalmakban
uralkodó szépségeszmény a legtöbb
emberhez eljut, és formálja az ízlését.
A kutatók úgy vizsgálták ezt a hatást,
hogy mérték, mennyi időt töltenek az
emberek a nyugati tévécsatornák nézé­
sével és nyugati újságok olvasásával,
illetve mennyi ideje élnek az Egyesült
Államokban. Ez alapján két csoportot
különböztettek meg: alacsony és magas
kultúrának „kitett” csoportot. Kiderült,
hogy mindkettő tagjai szinte teljesen
azonos módon ítélik meg az arcok
vonzerejét. Ugyanazokat az arcokat
tartották szépnek azok, akik naponta
átlag 20 percet néznek (amerikai) tévét
és mindössze két hónapj a tartózkodnak
az Egyesült Államokban, m int azok,
akik órákat töltenek a tévékészülék
előtt, és már évek óta az USA-ban élnek.

A z e lle n té te k
vo n z z á k e g y m á s t
Ezt is gyakran halljuk a párválasztás
kapcsán. Valóban előnyös lehet, ha
egy párkapcsolatban élő két ember
eltérő tem peram entum a, érdeklődési
köre, személyisége kiegészíti egy­
mást, és komplex egészet alkot az élet
különböző területein. Az utóbbi két
évtizedből származó kutatási adatok
mégis inkább azt mutatják, hogy a
sikeres, hosszú távú párkapcsolatok
mégis inkább a „hasonló hasonlót
vonz” elvére (homogámia) épülnek. A
nagy mintákon alapuló vizsgálatok azt
találták, hogy a fizikai, szellemi és sze­
mélyiségi jellegekben m ért hasonlóság
növeli a házasság stabilitását; a hason­
lónak ítélt párok a többieknél elégedet­
tebbek voltak a házasságukkal. Az ilyen
házasságokban átlagosan több gyerek
születik, és kevesebb a vetélés vagy a
halvaszülés. A több m int 1800 magyar
férfira és nőre kiterjedő vizsgálatunk
azt m utatta, hogy azok a házaspárok,
PSZICHOLÓGIA
akik azonos iskolai végzettségűek,
tovább m aradnak együtt, jobbnak ta rt­
ják házasságukat, és több közös gyere­
ket nevelnek, m int a nem-homogám
párok. A magasabb termékenység
valószínűleg annak köszönhető, hogy
házasságuk nagyobb érzelmi és intel­
lektuális harmóniát mutat.
Nem véletlen, hogy öntudatlanul is
törekszünk az olyan párkapcsolatokra,
amelyekben partnerünk legalább
néhány tulajdonságában hasonlít hoz­
zánk. Több kutató úgy gondolja, hogy
ilyenkor elemi észlelési folyamat (úgy­
nevezett fenotípusos illesztés) műkö­
dik: az egyének képesek felism erni a
megjelenés és a viselkedés hasonlósá­
gait a másikban, és előnyben részesíteni
őket a társas kapcsolatokban, többek
között a párválasztásban és a barátok
kiválasztásában. Az utóbbi évek során
végzett hazai és nemzetközi kutatások
A sikeres párkapcsolatok
a „hasonló hasonlót vonz”
elvére épülnek
azonban azt erősítik meg, hogy a hason­
lóság alapján történő párválasztásban
legalább ilyen fontos szerepet töltenek
be a tanulási folyamatok. A „hasonló
a hasonlóval” kialakulásáért ugyanis
nem - vagy nem csupán - egy geneti­
kailag előírt észlelési folyamat tekint­
hető felelősnek, hanem a gyermek­
kori tapasztalatok feldolgozása során
nyert emlékezeti képek is. Nagyon is
lehetséges, hogy az embereknek nincs
belső, kész modelljük magukról, hanem
közeli rokonaik megjelenése, hangja
és viselkedése alapján következtetnek
saját testi felépítésükre és személyi­
ségük sajátosságaira. Családtagjaik­
tól körülvéve a gyerekek hosszú évek
tapasztalatai alapján válnak képessé
arra, hogy kiépítsék magukban közeli
rokonaik emlékezeti képét, amelyet
későbbi kapcsolataikban felhasználnak.
Valóban ezt kaptuk eredm ényként a
Pécsi Tudományegyetem Pszichológiai
Intézetében végzett kutatásaink során.
45
PÁRKAPCSOLAT,
A fé rfia k a v é k o n y
n ő k e t választják
A fiatal nők tekintélyes része meg van
győződve arról, hogy egyedül a karcsú
term et és sovány testalak teszi őket
vonzóvá. Bizonyos fokig ezt tudom á­
nyos kutatások is visszaigazolják: olyan
vizsgálatokban, ahol a nők azonos arccal
szerepeltek a fényképeken, a férfiak a
vékony testalkatú, filigrán nőket hozzá­
vetőlegesen 6-8 évvel fiatalabbnak tar­
tották mind a normál, mind a túlsúlyos
nőkhöz képest. A soványság és fiatalság
női versengés területére: a nők talán attól
tartanak, hogy a férfiak - az uralkodó
társadalmi felfogásnak megfelelően - a
náluk karcsúbb nőket fogják választani.
Ezzel pedig megkezdődik a fogyókúra,
az öltözködés, sőt a sebészi beavatkozás
terepén folyó ádáz közdelem.
De mi az oka annak, hogy a férfiak pár­
választási preferenciái sokszor felülír­
ják az uralkodó felfogást és ízlést? Való-
„A nők soványabbak
akarnak lenni ,
mint ahogy a férfiak
szeretnék”
a táplálékhoz jutás, minden olyan meg­
oldás szelekciós előnyt élvezett, ame­
lyik m egterem tette az anyai szervezet
energetikai feltöltését, még a fogamzás
előtt. A zsírdepók tartalék tápanyagot
jelentettek, ami csökkentette a magzati
halálozás kockázatát. Ezt támasztják alá
azok a vizsgálatok is, amelyek szerint a
menarché (az első menstruáció) akkor
következik be, ha a lányok testének leg­
alább 17-18 százaléka zsírszövetből áll; a
havi ciklus folyamatos fenntartásához
pedig 22-25 százalékos relatív zsírtar­
talom szükséges. Ebből adódik, hogy a
jobban táplált lányok általában koráb-

kultuszát a média is erőteljesen hirdeti:
az átlagosnál vékonyabb, a másodlagos
nemi jellegek - tehát a nőiesség, a nőies
formák - tekintetében többnyire „hang-
súlytalan” nőket állít színre.
A valóságos helyzet azonban - mint gyak­
ran megtörténik - nem feltétlenül követi
a média által sugalltakat. Angliában és
más országokban végzett vizsgálatok sze­
rint a férfiak azokat a nőket tartják a leg­
vonzóbbaknak, akik testtömegindexüket
(testsúly/magasság2 - a testsúlyt kilo­
grammban, a magasságot méterben
kifejezve) tekintve a populáció átlagos,
„normál” tartományában helyezkednek el
(19-24), nem pedig a „szupervékonyakat”
(15-20), akiket a média általában többre
értékel. Megfigyelhető, hogy napjainkban
a férfiak közül sokan előnyben részesítik
a közepesen vékony vagy enyhén telt női
idomokat, miközben a nők tekintélyes
része nagyon sokat áldoz arra, hogy kife-
j ezetten vékony legyen, vagy az maradj on.
Gyanítható, hogy soványabbak akarnak
lenni, mint ahogy a férfiak ezt valójában
szeretnék. Ez már valószínűleg átvezet a
színűleg ez az evolúció „visszaütése”: a bán kezdenek menstruálni, és hogy az
túl sovány nők veszélyeztetik a szapo­ erős súlyveszteség gátolja a peteérést.
rodást. A nők növekedési pályájának Ez az oka annak is, hogy ha a nők zsír­
egyik fő sajátossága, hogy lényegesen depó/testsúly aránya az erős fogyókúra,
nagyobb zsírdepókat hoznak létre tes­ az egyoldalú táplálkozás vagy az inten-
tük bizonyos részein, mint a férfiak. ‘ zív testedzés miatt a „kritikus” érték alá
Főként a csípőre és a comb felső részére száll, megszűnik a normális havi ciklus.
- az úgynevezett gluteofemorális régi­ Ugyanakkor a krónikus kövérség is
óra - rakódnak vastag zsírpárnák, csökkenti a termékenységet az ösztro-
éspedig a hormonműködés kamasz­ génháztartás zavarai miatt, miközben
kori változásainak, elsősorban az számos betegség kockázatát is növeli.
ösztrogénelválasztás fokozódásának
következtében. Ez mintegy felkészíti a Bereczkei Tamás
szervezetet az anyai feladatok ellátására,
azaz a terhesség és a szoptatás folyamán a Pécsi Tudományegyetem tanszékvezető
keletkező nagy energiaigény fedezésére. egyetem i tanára, az o tt m űködő Evolúciós
Pszichológia Kutató Csoport vezetője. Két
Mivel az utóbbi néhány millió év folya­
évtizede fo ly ta t evolúciós szemléletű kutatá­
mán többnyire olyan környezetben sokat a legkülönbözőbb tém akörökben, így a
éltek őseink, amelyben bizonytalan volt párválasztás, a jótékonyság, a szülői gondos­
kodás területein. E kutatások eredményei és
AJÁN LO TT IR OD ALOM cikkei elsősorban nemzetközi lapokban
jelennek meg. Evolúciós pszichológia című
könyvét a napokban követi a Kulcslyuk
Geoffrey M iller: A p árválasztó
Kiadónál a következő, Rejtett indítékok a
agy. A p árválasztás szerep e
párkapcsolatban - Vonzalom, párválasztás,
az em b eri agy evolúciójában.
szexualitás címmel.
Typotex, 2006.

46 HVG EXTRA
 PÁRKAPCSOLAT
Nemek nemei
szerzők: SZEM A N DENES - PANYI ANNA

0 vá ászt ás szabadsága
V alóban saját d ö n té se in k a n em tu d a to s,
ám m ég is é le tr e szóló v á la sz tá sa in k ? A
sz ü lő k p éld á u l tu d a to s ta n á c sa ik m el­
le t t n em eg y szer a lk a lm a zn a k „ r e jte tt
(ta n )te r v e k e t”. A z is k id er ü lh e t, hogy
h a m a kék in g e t v e tte m fel, v a g y r ó zsa ­
sz ín ű szo k n y á t, az e g y á lta lá n n em a v é ­
le tle n m űve.

A társas kategorizálásunkat irányító

három alapvető dolog a bőrszín, a kor
és a nem. Ám nem csupán mások értel­
mezésében fontos ez: annak tudata,
hogy férfiak és nők vagyunk, identitá­
sunk legalapvetőbb része. Nem csoda
hát, hogy a szülők leginkább a gyerek
nem ére kíváncsiak. Vagy nem kíván­
csiak, de titkon azért remélnek valamit.
Leginkább fiút. De pusztán már azzal a
várakozással, hogy milyen nemű legyen
a gyerek, számos feltételt támasztanak
vele szemben. Régről ism ert gyakorlat
például az, hogy a fiúgyermekek rend­
szerint kék, míg a lányok rózsaszín
ruhát kapnak. Kell a különbségtétel. De
„pusztán már azzal
a várakozással, hogy
milyen nemű legyen
a gyerek, számos fel­
tételt támasztanak”
a ruha színén messze túlm utatóan szá­ az anyukájáért folytatott versengésé­
mos egyéb elvárás is megjelenik, amely ben, ahogy Freud is megírta, nem győz­
a nem nek megfelelő, „helyénvaló” het, ezért az apjával azonosulva férfi
viselkedést jutalmazza, és az ellentéte­ lesz belőle. Ödipális helyzet. Anyjáról
set bünteti. „lemondva” pedig elveszít mindent, ami
anyai, nőies. Aztán kiderül, hogy a világ
Ha fiú a gyermek, akkor „természetesen” bizony hierarchikus, és a tetején férfiak
már az anyaméhben érezhetően jobban állnak.
rugdosott, a születése is megizzasztotta
a mamát, ahogy egy fiúhoz illik. És per­ És az is kiderül, hogy a társadalomnak,
sze m indent erősebben, ügyesebben, amely körülvesz, szintén vannak „rej­
logikusabban csinált, m int lány társai. te tt (tan)tervei”. Ez a „nemek közötti
Az ilyen „útm utatások” nyomán kerül társadalm i szerződés” implicit vagy
fel a gyerek szemére a nemi szemüveg, explicit szabályok összessége, amely
amelyen keresztül a világot később különbözőképpen osztja el és értékeli
látni fogja. Idővel felismeri, hogy apu­ a munkát, különböző felelősségeket
kájára hasonlít, aki legyőzhetetlen, és és kötelezettségeket ró a férfiakra és a

PSZICHOLÓGIA 47
PARKAPCSOIÁÍ,
nőkre. Ez a szerződés három szinten
is érvényes: a társadalm i norm ák és
értékek, az intézmények (család, szo­
ciális és oktatási rendszer, munkahely)
és a szocializációs folyamatok szintjén,
például a családon belül. Összeérnek a
szálak, egyesülnek ezek a rejtett tervek.
Egy fiúnak persze jó hír, hogy rögtön a
csúcson kezdi, m ásrészt nehéz feladat
is. Mert a normák szerint m inden tilos,
ami anyai, nőies, és még alsóbbrendű is.
M ásrészt m inden más férfi vetélytárs,
,Alapvetően minden
élet a női fejlődési
úton indul el”
akivel - m int az apával - a csúcsokért
kell küzdeni. Elég magányos pozíció.
Aztán adva van az egyik legnagyobb
feladat: párt kell találni, mégpedig nem
is akármilyet. A választásban visszakö­
szönhet az anya képe, m ert felnőttko­
runkra annyira részévé válik énünknek
ügy
az ellentétes szülő gondoskodó, sze-
retetteli és nagyon közeli képe, hogy
tudattalanul is azt keressük. No és per­
sze férfiként a fiatalt, a szépet és a te r­
mékenyt kutatjuk, m ert evolúciósán az
a nyerő. Ráadásul ebben a folyamatban
megpróbálunk férfiak maradni, az élet-
középi válságot a társadalm i norm ák
szerint megoldani, majd zeuszi bölcs­
ként megöregedni. És közben sosem
gondolkodunk el azon, vajon m iért a
kék inget választottuk.
Alapvetően m inden élet a női fejlődési
úton indul el, amíg egy ponton (a hato­
dik hét tájékán) ezt a férfi nemi hormo­
nok meg nem változtatj ák. Kislányként
tehát, úgy tűnik, a dolgunk látszólag
sokkal egyszerűbb, egyenes, tiszta
sor. A megszületés utáni szimbiotikus
kapcsolatból, ahol mama és baba egy­
séget alkot, később sem kell messzire
távolodnunk. Az egyediség megélése,
az én körvonalainak meghúzása fontos
stádium a kislányok számára is, ám az
azonosulás szintjén - ellentétben a
fiúkkal - továbbra is szoros kapcsolat­
ban m aradhatunk édesanyánkkal. Nem
hiába utánozza a lánygyermek anyja
viselkedésmintáit: magas sarkúba bújik,
fültől fülig kirúzsozza magát, felveszi a
mama gyöngysorát, a nagyi klipszét, a
magnót maximumra csavarva ugrabug­
rál a tükör előtt. Csábítja az apukáját,
hisz nála ő a vágy tárgya. Rettegéssel
eszmél rá, hogy anatómiailag nagyon
különbözik az apjától, és hiányosságá­
nak félelmében marad az egyenes anyai
úton. Freud nem kímélte a nőket, ami-
kor nemi fejlődésükben a hiányzó nemi
szerv utáni vágyat állította a közép­
pontba. Hiába, ez férfiközpontú világ,
ahol a férfiaké a hatalom. Ugyanakkor
a fejlődés itt egyenletesebb, simább,
hisz’ a lányoknak csak le kell másolniuk,
amit az anyjuktól látnak. Nyilván így a
választás is kevesebb. Szereppróbál­
gatásokon keresztül válunk nővé, ahol
m ár éles helyzetben kell gondoskodni,
fegyelmezni, csábítani, magabiztos­
nak mutatkozni. Persze mindezzel a
lányok is megkapják a maguk rejtett
(tan)terveit. Az alapvető üzenet, hogy
legyél szép, kedves, szerethető és enge­
delmes. Tudd, hol a helyed. Lehetőleg
folytasd az anyai folyamatot, te is válj
anyává, akkor kapod meg a társadalmi
szerződés szerinti jutalmat. Tanulj, de
ne fiúsat és ne fiúsán, építs karriert, de
ne nagyon. Legalább olyan férfit válassz,
mint apukád, de mindenképpen legyen
erős, okos, kompetens, gazdag és ambi­
ciózus. M ert ugye evolúciósán így
kifizetődő. Majd úgy ötven felé m éltó­
ságteljesen éld meg a menopauzát, a
társadalmilag értékes termékenység
szimbólumának elvesztését. Idősen
pedig fogadd el, hogy a magazinok
sugallta szorongató örök fiatalság, már
a kezdetben sem volt igaz. És közben
sose gondolkodj el azon, hogy a csú­
cson miért mindenki arra kíváncsi, ami
a rózsaszín szoknyád alatt van.
A nagyon korán megkapott nemi szem­
üveg m egm utat egy olyan világot, am i­
ben az elvárt szerepek szerint, egyenes
vonalon lehet fejlődni, a rejtett tervek
szerint (látszólag?) választani. Ám az is
választás lehet, és ez egészen biztosan
tudatos, ha ezt a szemüveget levesszük,
így persze nehezebb, ám esélyt kapha­
tunk az igazi, szabadabb választásokra.
Ha kell, szoknyában, ha kell ingben.
HVG EXTRA
PÁRKAPCSO LATb b b d h »
szerző: ALMASI K ITTI Szerelmi háromszög

K önnyű tip p ek , h a n g za to s ta n á c so k é s a m á sik k é t fé l­

re m u to g a tá s h e ly e tt eg y ed ü l a k ők em én y ö n ism e r e t
se g íth e t a d ön tésb en .
 H 3 E B I PÁRKAPCSOLAT
„Ilyenkor jönnek
a kifogások: a gyerekek
az anyagiak, a botrány ”

A legtipikusabb hiba, amit ebben a fázis­

ban elkövetnek az emberek, hogy kihagy­
ják az előbb említett lépést, és engedik,
hogy elsodorj a őket az élmény és a vágy.
Egy közösség, egy társadalom fontos Ennek köze van a pszichológiában leírt Ezek a mechanizmusok akkor is meg­
lenyom atát adja, hogy milyen kérdés­ úgynevezett kognitív disszonancia jelennek, amikor kilépnénk a kap­
sel fordulnak tagjai leggyakrabban a jelenségéhez, amelynek - ebben az eset­ csolatból, m ert elsodort minket egy
terapeutákhoz. A saját tapasztalatom ben - az a lényege, hogy ha olyan dolgot új szenvedély. Kialakul a háromszög­
azt mutatja, hogy a hűséggel kapcsolat­ teszünk, aminek ellentmondanának a helyzet, ami legtöbbször mindenkinek
ban felmerülő kételyek, bizonyítékok, tények, akkor nem érezzük jól magun­ szenvedést okoz. Az egyik esetben a
bizonytalanságok és vádak m iatt szen­ kat, hiszen nem tudjuk mivel magyarázni szerető nem érti, m iért nem lép már ki
vednek manapság a legtöbben. tettünket. Két lehetőségünk van, hogy partnere a megromlott kapcsolatából,
csökkentsük a feszültséget: vagy nem hiszen egyértelmű, hogy rosszul érzi
A hűség ebben az esetben nem csupán tesszük meg, amit eredetileg akartunk, magát benne. De ha az illetőnek a fent
szexuális vonatkozásában értendő, vagy átértékeljük a helyzetet. Ez a pár- em lített tapasztalata van, azaz hogy
hanem az elvek, az emlékek, a csa­ kapcsolatban úgy működik, hogy ha már túl sokat adott a párjának, túl sokat
ládi titkok világát tekintve is. Amikor választottunk valakit, akkor azokat az fektetett bele a kapcsolatba, akkor még
társat választunk, arról is döntést információkat keressük és vesszük észre, remélhet. Ráadásul azt is megélheti,
hozunk, hogy elhisszük a másiknak: amelyek a döntésünket alátámasztják. hogy az új kapcsolatba nem tud újra
kiáll majd m ellettünk. Ez szövet­ Az egyik leggyakoribb eset, amikor egy ennyit beletenni. Ilyenkor jönnek a
ség, amely létrejön két em ber között, nő már nagyon szeretne gyermeket, és kifogások: a gyerekek, az anyagiak, a
amikor szorosabban összefonódik az emiatt azt a partnert, aki hajlandó ezt botrány. A szerető pedig egy idő után
életük. Természetesen számos olyan vele vállalni, felmagasztalja még akkor éppen azért adja fel a várakozást, m ert
szövetség létezik, ahol a pár tagjai is, ha nem illenek össze (például erős ugyanezt éli át: nem kap vissza annyit,
lazán értelmezik a hűséget, de a lényeg dohányos vagy italozó az illető, amit a amennyit adott.
mindenhol ugyanaz: világos szabályok nő nehezen visel, de hisz abban, hogy
körvonalazódnak, meghatározzák, mi majd leszoktatja a párját). Bármit elhisz Természetesen mindkét reakció meg­
az, amit még tolerálhatónak tartunk a és átértékel, csak hogy lehessen alapja a érthető, és az eseteket nézve nem is
kapcsolatban, és mi az, ami m ár bizto­ választásának. mindig eldönthető előre, hogy nem
san bántó a másik számára. lesz-e túl nagy a váltás ára. Ez már
Gondolkodásbéli torzítás ez: ha szüksé­ újabb probléma: ha új kapcsolat m iatt
Az ilyenfajta vállalásokhoz - ahhoz, gem van arra, hogy jónak lássak valakit, adjuk fel a meglévőt, akkor ennek a
hogy fel tudjuk mérni, m it tudunk akkor bagatellizálom a negatív tulaj­ döntésnek a terhét jórészt átruházzuk
betartani és m it elhinni - alapos önis­ donságait, ugyanakkor felnagyítom a új választottunkra. Minél több a lemon­
m eret szükséges, különösen akkor, ha pozitívokat. így már jó szívvel megyek dás, m inél nagyobb a „költsége”, vesz­
nem szeretnénk csalódni. Ha kellő bele a helyzetbe. A gondok aztán a leg­ tesége az elválásnak, annál jobbnak kell
beleéléssel és önkritikával végig tudunk különfélébb területeken jelentkezhet­ lennie az új kapcsolatnak, m ert csak így
tekinteni addig m egtett utunkon, nek: előbukkannak az addig csak sejt­ bizonyítható megnyugtatóan, hogy jól
látni fogjuk, hogy nagyjából mennyit hető, titkolt rossz szokások, kötődések döntöttünk. Ha például újdonsült part­
vagyunk képesek megtenni és tolerálni. (zűrös családi élet). nerünk nem viselkedik elég kedvesen,
akkor rezeg a léc: talán mégsem érte
Emellett hiába látom, hogy már nem jó meg végigmenni m iatta ekkora to rtú ­
vagy nem működik a kapcsolat, ha úgy rán. Ez újabb önism ereti és felelősség-
érzem, hogy rengeteg energiát, türel­ vállalási hiányra utal, hiszen a döntést
m et és szeretetet tettem bele, mindaz mi hoztuk meg.
az érték elveszne, értelmetlenné válna,
h a elhagynám. Em iatt aztán tovább
nyűglődünk a kapcsolatban, hátha visz-
szakapunk valamit abból, amit adtunk.

PSZICHOLÓGIA 51
PARKAP i jSQIIATb s b b h »
„Ha el akarok valakit
hagyniakkor
bagatellizálom a jó
tulajdonságait is,
mert csak így tudom
elhagyni
A fentiekből is következik, hogy mindig
szerencsésebb, ha addig nem kezdünk
új viszonyba, amíg tart a régi. Szakítani
csak akkor érdemes, ha már ahhoz sem
elég jó a kapcsolat, hogy megpróbáljuk
helyrehozni. Nem sok tartós kapcso­
lat alakulna ki, ha ahhoz m érnénk a
döntést, hogy van-e jobb. Sajnos egyre
gyakrabban előfordul, hogy bizonyos
dimenziók (szépség, anyagiak, szex)
m entén sokan az egyre menőbbet hajt­
ják, és nincs megállás. Mindig jön még
csábítóbb - m ár önmagában az újdon­
ságértéke m iatt is.
A döntéshez azonban azt a kérdést kell
megfontolni, hogy akkor is elhagy­
nám-e a párom, ha senki sem jönne
utána egy darabig. M ert nem valaki­
ért hagyom el, hanem azért, m ert már
nem működik a kapcsolat. Ez egyrészt
érzelmi szempontból érett gondol­
kodásmód, másrészt tiszta helyzetet
terem t a régi és a következő kapcsolatot
tekintve is.
52
A helyes döntéshez ism ernünk kell
azt a mechanizm ust is, hogy amikor
valam it nagyon hiányolunk a meglévő
kapcsolatunkból, akkor beszűkülünk
arra a területre, és olyasvalakit válasz­
tunk helyette, aki abban a pár dologban
kiemelkedő, és sokat ad nekünk. Ilyen­
kor könnyen elfelejtjük, hogy a meglévő
kapcsolatnak vannak jól működő, az
együttélés alapját adó részei is, és ezek
legalább olyan fontosak. De itt is jön
a torzítás: ha el akarok valakit hagyni,
akkor bagatellizálom a jó tulajdonsá­
gait is, m ert csak így tudom elhagyni.
Viszont miközben kicsinyítem ezeket,
észre sem veszem, megvannak-e az új
partnerben ezek a számomra értékes
tulajdonságok. Em iatt aztán kaphatok
olyan új társat, aki valóban jó abban a
pár dologban, ami hiányzott, viszont
egyáltalán nem jó abban a tizenhá­
romban, ami számomra még fontosabb,
csak eddig nem figyeltem fel rá, m ert
természetes volt. Például, ha valaki har­
monikus kapcsolatban élt a párjával (és
közös gyermekeikkel), szerettek együtt
időt tölteni és egyformán élték meg a
világot, viszont szexuálisan elhidegül-
tek, beleeshetnek abba a hibába, hogy
olyan viszonyba vágnak bele, amelyben
teljesen előtérben van a szexualitás,
viszont ezen kívül szinte semmi m ás­
ban nem tudnak egymáshoz kielégítően
kapcsolódni.
Ahhoz, hogy jó döntéseket hozzunk, fel
kell tennünk néhány kérdést önm a­
gunknak. Milyen tulajdonságaim erő­
södnek fel a kapcsolatban? Mivé válók
a másik által? Több leszek-e vagy keve­
sebb? Jobban mennek-e a dolgaim?
Többet mosolygok-e?
„Szakítani csak akkor
érdemes, ha már ahhoz
sem elég jó a kapcsolat,
hogy megpróbáljuk
helyrehozni”
Összességében tehát az önism ereten
múlik minden: ha tisztában vagyok
azzal, milyen vagyok, mi kell nekem,
és én mire vagyok képes, akkor jobban
tudok választani és dönteni is. Ez a biz­
tonság csökkenti a pillanatnyi ingerek
m iatti elsodródás veszélyét. Ism erni
kell magunkat ahhoz, hogy mások is
megismerhessenek minket, és tudnunk
kell, mi a jó nekünk, hogy mások jót
tehessenek velünk.
Almási Kitti
család- és párterápiás m ódszert is alkalmazó
klinikai szakpszichológus, a N yitott Akadé­
mia műhely népszerű előadója. Rendszere­
sen ad tanácsot az RTL Klub és a TV2
műsoraiban, a Nők Lapja Caféban. Első
könyve a Kulcslyuk Kiadónál jelenik meg
október végén Hűtlenség - A megcsalás,
és ami m ögötte van címmel.
AJÁNLOTT IRODALOM
Alm ási K itti: H ű tlen ség -
A m egcsalás é s am i m ögötte
van, Kulcslyuk Kiadói, 2012.
S zeretők - A titk o s v isz o ­
n yok lélek tan a, Jajfa Kiadó,
2009.
HVG EXTRA
 ZSENIÁLISÖSZTÖNEINK Zseniális ösztöneink
Hallgassunk többször a megérzéseinkre!
Vakmerőnek tűnhet a kijelentés: ha többször hallgatunk m egérzéseinkre, sikere­
* /s""w sebbek és boldogabbak lehetünk. 6 ösztönünk, am ely már őseinket Is segítette,
kiállta az idők próbáját. A könyv pszichológiai kísérletekre építve, példákkal
mutatja be, hogyan válhatunk sikeresebbé és kiegyensúlyozottabbá, ha újra hall­
gatni kezdünk zseniális ösztöneinkre.

A választás művészete
Z S E N IÁ L IS Ö S Z T Ö N E IN K A világ egyik legelism ertebb döntési szakértője bemutatja, hogy a választás erő­
teljes eszköz arra, hogy m eghatározzuk m agunkat és életünket. Választhatunk
szabadon? Miért választunk olykor saját érdekeink ellen? A könyv segít, hogy
jobban m egism erjük önm agunkat és m egalapozottabb döntéseinkkel felfedezzük
a választás örömét.

választás művészete Az első benyomás

Tudd meg, milyennek látnak mások!
Tudvalévő, hogy m ennyire m eghatározó az első benyom ás, am elyet másokra
teszünk, ám legtöbben azt sem tudjuk, hogy ezt m iként érjük el. Pedig ettől függ,
hogy egy üzleti m egállapodás létrejön-e vagy sem, hogy az első randevút kö-
veti-e a m ásodik. Az első benyom ás hiánypótló kalauz az emberi kapcsolatok
ELSŐ BENYOMÁS legfontosabb pillanatához: az elsőhöz.

Időparadoxon
Hasznosítsd újra a tegnapot, élvezd a mát,
és légy úrrá a holnapon!
A szerzők pszichológiai kutatásaik alapján arra a következtetésre jutottak, hogy
döntéseinket, viselkedésünket az időhöz való viszonyunk határozza meg. Kérdőívük
alapján pontosabb képet kaphatunk az Ideális időprofilról, amelyet elsajátítva a leg­
jobbat tudjuk kihozni m agunkból.

Hatás
Mi hat ránk, am ikor igent m ondunk? Hogyan lehet az embereket rávenni, hogy
együttm űködjenek ü gyekkel, am elyeket eszük ágában sem volt tám ogatni?
Mi a hatás titka? Róbert Cialdlni szociálpszichológus alapm űvében a m eggyőzés,
azaz a befolyásolás elm életét és gyakorlatát tekinti át. Ajánljuk üzletem bereknek,
reklámosoknak, adom ánygyűjtőknek, értékesítőknek és a rábeszélők ellen védelmet
kereső fogyasztók számára.

Oldalazás
Miért indirekt módon érjük el inkább a céljainkat?
Ha tudjuk, mit akarunk és ismerjük a körülményeket, akkor egyszerűen meg tudjuk
oldani problémáinkat. De ha céljaink homályosak, információink hiányosak, akkor
minden a feje tetejére áll. Itt kap szerepet az „oldalazás” , azaz amikor érdemes indi­
rekt módon közelítenünk, alkalmazkodnunk és elismerni tévedéseinket. Egy könyv
azoknak, akik „m ásképp” szeretnének boldogok és gazdagok lenni.

h v g í^ ) könyvek
www.hvgkonyvek.hu
Könyveink közvetlenül a kiadónktól 10%-os,
HVG-klubkártyával pedig 20%-os kedvezménnyel
és ingyenes kiszállítással rendelhetők meg.
hvg
Megrendelés és információ: [ S ] HVG Kiadó Zrt., 1300 Bp. 3., Pf. 20 (06-1)^36-2012 @ ugyfelszolgalat@ hvg.hu w w w .hvgkonyvek.hu
PÁRKAPCSOLAT
Elválni vagy nem elválni

„Ahogy a stabil /
kapcsolatokban az
együtt maradás
nagyrészt elhatározás
kérdése, a végleges )
elválás is hasonlóan
történik’’ M ikor n em é rd em es továb b p rób álk o zn i,
m ik or v a n vége eg y k a p cso la tn a k ?

Van kapcsolat, ahol a tettlegességig Mikor menjek?

fajuló veszekedések sem ritkák, mégis
egy életen át fennmarad, mások han­
gos szóváltás nélkül élik az életüket, Ha sosem v o lt igazán jó.
és senki sem érti, hogy hirtelen m iért
válnak el, amikor „olyan jól m egértet­
ték egymást”. Kovács Miklós család- és
párterapeuta hosszú évek tapasztalatá­ € Ha in tim itásig én yetek nagyon különböző.
val a háta mögött sem vállalkozna arra,
hogy pontokba szedje, mely tényezők
meglétekor jelenthetjük ki: „vége”. ö Ha m egalázottnak vagy levegőnek
Ami az egyiknek már a vég, lehet, hogy érzed m agad m ellette.
a m ásiknak még csak a kezdet. Általá­
nosságban Kovács annyit azért elmond, Ha a partnered rendszeresen hazudik, és m ár m inden
hogy ha a bizalom elvész, és nem sike­ szavát kétségbe vonod.
rül helyreállítani, akkor az a kapcsolat
súlyos hajótörést szenved. Még ha
együtt m aradnak is, m ert erre is van
0 Ha viszolyogsz az érintésétől.

példa, bizalom híján csatatérré változik

az életük. A párterápiának akkor van Ha képtelen beism erni a hibáit, sosem
létjogosultsága, ha mindkét fél eltökélt alkuszik, és kétségbe vonja m inden kritiká da t.
abban, hogy módszeresen újrateremtse
az elveszett bizalmat. 9 Ha beism eri a hibáit, de sem m it sem tesz ellenük.

A jó hír az, hogy javíthatatlanul elrom ­

lott kapcsolat elméletileg nincs, ha a
pár m indkét fele akar változni és vál­
toztatni. A siker elérésében nagyon sok
múlik olyan személyiségtényezőkön is,
Ha szám odra alapvető szabályokat szeg meg
0 Ha lelked m élyén m ár d ö n tö tté l, csak
külső megerősítésre vársz.

© Ha már akkor sem akarod a kapcsolatot,

ha a párod m inden vágyad teljesíti.
 ^ » PÁRKAPCSOLAT
szerző: M E G Y E R I Z SU Z SA N N A

re v
/

-------
/" " N „Javíthatatlanul

c J elromlott kapcsolat
elméletileg nincs

Szabályok at fe lá llíta n i le h e te tle n ,

de m eg p ró b á lk ozu n k vele.

Mikor m aradjak? m int például az önfeladási képesség, a

o
Ha van legalább egy olyan közös tevékenység,
am ely m in d ke ttő tö kn e k ö rö m e t okoz, és olyankor
felszabadultan va g yto k eg yütt.
Ha itt és m ost ki tu d o d m ondani, hogy a párod okos,
vonzó és szereted az illatát.
teherbírás, a kompromisszumkész­
ség, a morális értékrend. Ahogy a jól
működő és stabil kapcsolatokban az
együtt maradás nagyrészt elhatározás
kérdése, a végleges elválás is hasonló
alapon történik. Ám míg az előbbihez
0 mindkét fél megegyezése és munkája
szükséges, az utóbbinál elég, ha a pár

Ha még m in dig képes vagy úgy adni neki,

hogy sem m it sem vársz el cserébe.
G egyik tagja dönt úgy, hogy vége. És
akkor valóban vége.

Ha van benne valam i, am i olyan különlegessé teszi O Menni vagy nem menni?
a számodra, m in t senki m ást a világon.
Bár szinte lehetetlen eldönteni, hogy
Ha képes vagy arra, hogy ne vegyél tu d o m á st a problém áról 0 mikor van ténylegesen vége egy kap­
ami arra késztet, hogy elhagyd. csolatnak, néhány tanáccsal azért

Ha valódi je lé t adja annak, hogy képes

és akar változni.
O • szolgálhatunk arra nézve, mikor nem
Ha valam ilyen lényeges, tég ed jó érzéssel
e ltö ltő d o lo gba n hasonlít rád.
Ha hosszas m érlegelés után is elviselhetetlenü
nehéznek ígérkezik a szakítás.
érdemes több energiát belefektetni.
Mira Kirschenbaum amerikai tera­
peuta Menjek vagy maradjak? című
© könyve ad néhány tippet a bizonytalan­
kodó, ambivalens kapcsolatban élőknek.
Ezek közül sorolunk fel 10-10 pontot.
Q Nem kőbe vésett tízparancsolatról van
szó, de megfontolásra mindenképpen

Ha tá m o g a t a szám odra fon to s dolgokban. © érdemes. Az aktuális kapcsolati állapot

megítéléséhez term észetesen legalább
annyi j ózanságra és határozottságra van
szükség, m int magához a szakításhoz.
Ha képes vagy m egbocsátani a m egbocsáthatatlan C2P
b ű n t is, és nem marad benned neheztelés.
PÁRKAPGS0LAI m b
Adj, király, katonát!
A kisiskolások egyik kedvenc játéká­
ban a két csapat tagjai összekulcsolt
kézzel állnak egymással szemben, és
ezt kiáltják:
- Adj, király, katonát!
- Nem adok!
- Akkor szakítok!
- Szakíts, ha bírsz!
A párbeszéd után a támadó csapat egyik lások” formájában zajlanak, és nem
játékosa nekiront a védekezők sor­ szakításhoz vezetnek, hanem a közös
falának, és ha sikerül elszakítania az
összekapaszkodó kezeket, egy játékost
magával vihet a saját csapatába, ha nem, lenni azzal, hogy a szakaszok törvény­
akkor ő marad az ellenségnél. A játék
archetipikus elemeket hordoz, m int
sok mese, mondóka vagy régi népdal, és
különösen jól illusztrálja azt a helyzetet, fázisán nem tudnak túllendülni, nem
amelyben a szerelmesek a fellángolás
mindent feledtető egységélménye után
kezdenek kijózanodni, és megpróbál­ óhatatlanul szétválnak útjaik.
nak maguknak „pozíciót” szerezni.
Mint anya és gyerm eke
A párkapcsolatok fejlődését Margaret
Mahler, az 1985-ben elhunyt magyar
származású pszichoanalitikus által kifej­
tett, az anya-gyerek kapcsolatot leíró
elméletéhez szokás hasonlítani. Az azo­
nosság szembetűnő: mindkettőben jelen
van a szoros testi kontaktus, a bensősé-
gesség, a szeretet, az egymásra utaltság,
a gondoskodás és a gondoskodás iránt
igény. A szakaszok: szimbiózis, leválás,
krízis, újraközeledés, új egyensúly.
Akapcsolat túlélése szempontjából kar­
dinális kérdés, hogy a leválás hogyan
történik meg, és a krízist át tudják-e
A JÁ N LO TT IRODALOM
M ira K irschenbaum : M enjek
vagy m aradjak? Ú tm u tató
az in gatag k a p cso la tok
m eg ítéléséh ez, Park Kiadó,
1998.
W atzlawick-W eakland-Fisch:
V áltozás, A nim ula Kiadó, 2008.
56
vészelni. Ha az egyik fél már távolodik,
de a másik még a szimbiózis szakaszá­
ban van, óhatatlanul fájdalmat, veszte­
séget él át. Ebben a fázisban a hason­
lóságok m iatt érzett eufória helyét a
különbözőségek drámaisága veszi át.
Eltérőek lehetnek a családi minták, az
értékrend, az életben betöltött szere­
pek, de olyan apróságok is, m int a napi­
rend, az étkezési vagy alvási szokások.
A viták jó esetben „egyeztető tárgya­
nevező megtalálásához. Ekkor a kap­
csolat érettebb szintre lép. Jó tisztában
szerűen bekövetkeznek, sem megállí­
tani, sem átugrani nem lehet őket. Akik
az egyeztető viták „Adj király, katonát!”
építenek ki új egyensúlyt, azok vagy
nem „felnőtt” kapcsolatban élnek, vagy
Nincs élet krízis nélkül
Az életút során egy párnak számos
krízishelyzettel kell szembenéznie. Az
első nagy változást a gyerek érkezése
jelenti, amikor a stabil párost a sokkal
ingatagabb háromszöghelyzet váltja
fel. A nőből anya, a férfiból apa lesz, ami
teljesen átrendezi az erőviszonyokat. A
fókusz átkerül az új jövevényre, és ezt
nagyon gyakran megsínyli a kapcso­
lat. A pár tagjainak figyelme immár
nem csupán egymásra irányul, hanem
megoszlik, és főleg az anya esetében
ez sokszor el is tolódik a gyerek felé.
Nem velünk született képesség az új
szerepek vállalása, legtöbbször saját
családunkban, szűkebb környezetünk­
ben sajátítjuk el. Ha nem került rá sor,
terápiában - védett, támogató közeg­
ben - meg lehet m egtanulni a konflik­
tus megoldására alkalmas módszereket.
Sajnos van úgy, hogy olyan patológiás
modelleket „örököltünk”, amelyek elle­
hetetlenítik kapcsolatainkat.
Hasonló krízisek következhetnek be
egy család életében, ha a gyerek kama-
szodik. A kulcsszó, mint mindig, itt is a
rugalmasság. A serdülők a már viszony­
lag stabilan működő rendszert alapo­
san fel tudják forgatni, mivel végletes
helyzeteket terem tenek. A jól bevált
módszerek nem működnek többé, új
eszközök híján pedig a régiek erőltetése
nem közelebb, hanem egyre távolabb
viszi egymástól a családtagokat. A neve­
lési nézetek olyan ellentéteket generál­
nak, amelyek zátonyra futtathatják a
kapcsolatot.
Gyakran előfordul, hogy amikor a gye­
rekek elhagyják a házat, a pár nem tud
m it kezdeni egymással. Itt az apa- és
anyaszereppel való teljes azonosulás
a probléma, és a helyzet épp fordított,
m int a gyerek érkezésekor. A figyelem
olyan mértékig szétszóródott a család
rendszerében, hogy úgy tűnik, nincse­
nek csak a párt összekötő örömök. Jó
esetben a kapcsolat csak „tetszhalott”
állapotban van, és a férfi-nő reláció
újraéleszthető, de az is előfordul, hogy
a felek nem találnak vissza egymáshoz,
és a házasság felbomlik.
Összességében az a jellemző
m ondja Kovács Miklós hogy élet­
ciklusváltásnál vagy súlyos krízisnél
úgy megváltoznak a körülmények, hogy
m inden a feje tetejére áll, és ami eddig
gördülékenyen ment, az m ost döcög
vagy elakad. Ha a párok tisztában len­
nének azzal, hogy ez az élet természetes
velejárója, hogy semmi sem tart örökké,
tennének azért, hogy alkalmazkod­
janak az új felálláshoz, és közösen új
szabályokat írjanak. Aki a kamaszkori
szerelem idealizáló kapcsolati eufóri­
áját sírja vissza, annak csalódnia kell.
Ajó kapcsolatot ugyanis nem az ideálok,
hanem a realitásérzék vezérli.
Megyeri Zsuzsanna
tanár, fordító, szerkesztő, pszichológus. A XII.
kerületi Családsegítő és Gyermekjóléti Központ
közösségi pszichiátriai ellátásában dolgozik
terápiás munkatársként.
HVG EXTRA

A p ro b lé m á k és a m e go ld á so k illusztrálására lássunk néhány esetet
'■ A négygyerekes házaspár fé rfi­
tagja beleszeret egy nála jóval fiata lab b
nőbe, am ikor az asszony tö b b év fő á l­
lású anyaság után épp visszatérni készül
a munka világába. A feleség szeretné, ha
a külső kapcsolat megszűnne, a férj
azonban fe lté te le ke t szab, és azt kéri
feleségétől, hogy fo g yjo n le, tö rő d jö n
tö b b e t magával, aktívan vegyen részt a
férj kedvenc szabadidős tevékenységei­
ben. A nő m in d e n t m egtesz, hogy újra
vonzóvá váljon a férje számára. Sokat
változik, valósággal kivirul, és várja az
„e lle n szo lg á lta tá st” , de akkor a férj újabb
felté te lekke l áll elő. Ebben az esetben
azt látjuk, hogy az egyik fél egy
p sze ud o-állá spon tot képvisel, vagyis
úgy tesz, m in th a akarná a változást,
valójában azonban m ár d ö n tö tt. Végül el
is hagyja a feleségét, igaz, továbbra is
igyekszik odaadó apa maradni, m ert
erkölcsi értékre nd je ezt m egköveteli.
Ebben az esetben a párterápia nem a
felek újra összehozásában, hanem az
elválás m egkönnyítésében, az eg yik fél
önértékelésnek újraépítésében játszhat
szerepet.
^ „ PARKAPCSOLAT
Ez a tö rté n e t nem vé g z ő d ö tt te rá ­
piával, a helyzet m égis tanulságos. A
kam aszkori szerelem ből házasság és
közös sikeres vállalkozás lett. A férfi
m egcsalja a feleségét, és lelepleződik.
Az asszony a hűtlenséget olyan fokú
nárcisztikus sérülésként éli meg, hogy
világgá kü rtö li a férj „bű nö sségé t” és
ú to n -ú tfé le n alázza, pocskondiázza,
m egszégyeníti m inden létező fórum on.
Szinte csak a bosszúnak él. Erre a hely­
zetre lehetne azt m ondani, hogy nincs
visszaút, és százból kilencvenkilenc
esetben végleges szakításhoz vezet, itt
m égsem ez tö rté n ik. Nem lá tu nk bele,
hogy m iért, de fé rfi b ű n tu d a ttó l terhelve
tű ri a szélsőségesen m egalázó helyzetet.
Az egygyerm ekes negyvenes pár
azért je len tkezik terápiára, m ert eltérő
nevelési elveik vannak, ami számos
ko n fliktu st okoz köztük. A találkozások
során azonban kiderül, hogy igazi p ro b ­
lém ájuk nem hatéves gyerekük nevelése,
hanem az, hogy házastársi kapcsolatuk
ingatag. A fé rfi valójában el sem kötele-
z ő d ö tt soha, még m in dig szabadnak
képzeli m agát, azért házasodtak, m ert
jö tt a gyerek. Bár a felszínen igyekszik jó
apa lenni, m inden alkalm at m egragad
arra, hogy vitassa a felesége nevelési
elveit, és a sajátját helyezze előtérbe, A
családi élet csatatér, m egbeszélni szinte
sem m it sem tudnak, annyira k ü lö n b ö ­
zőek a nézeteik, ugyanakkor a válás
kérdése fel sem merül, m in dke tten ki
akarnak ta rta n i a házasság m ellett. A
helyzet a terapeuta számára is visszás,
hiszen látja, hogy itt valójában hatalm i
harc folyik: a fé rfi a függetlenségéhez
ragaszkodik, a szabadsághoz való jo g á t
akarja érvényre ju tta tn i a nevelésben.
Ebben az esetben a gyerek érdekei
elő n yt élveznek. A terápia célkitűzése az
lett, hogy tudatosítsa a párban, m eny­
nyire ro m b o ló a kom m unikációjuk, hogy
segítse az e g yü ttm ű kö d é st, és olyan
eszközt adjon a kezükbe, am ellyel a nyílt
színi veszekedések elkerülhetők. Jóllehet
ebben az esetben az összhangot csak
form álisan le h e te tt létrehozni, egy dara­
big m űkö d ö tt. Ugyanez a párkapcsolat a
gyerek kam aszodását viszont m ár nem
élte túl, elváltak útjaik. Valószínűleg
m indhárom családtag előnyére.
 EÜ5Ü2JP
„Az én színpadra
lépett, látszani és
hatni akar”

A m od ern tá rsa d a lm a k b a n é g ető en fo n to s sá v á lt az

ö n m e g v a ló sítá s, m ik özb en m egm arad t a v á g y u n k a
c sa lá d a la p ítá sr a . Á m jó tu d n i: id e á lis c sa lá d i h e ly z e t­
b en az én é s a m i n em e llen felek .

Az egyéniség megformálása és meg­ A latszolagos en bizalmatlan, ovatos, A bensoseg'es csalad utáni vágy tö ret­
jelenítése különösen fontossá vált a túlkontrollál vagy beolvadni szeretne. len ugyan, de a hit megingott, az
m odern társadalmakban. A „milyen­ Az én valódi megm utatása önbiza- erőfeszítések megcsappantak, a vál­
nek látszom”, a „milyen benyomást lom-rombolónak, veszélyesnek tűnik, toztatás kísértése megnőtt. Korunk
keltek másokban” nem pusztán a ser­ a valódi vágyak háttérbe szorítása ideája, a reklámok sugallata: „a régit
dülőkor izgalmas és erőt próbáló kér­ önfeladásnak minősül. Részben ennek újra, m odernebbre lecserélni” az
dése, hanem a későbbi életkorokban is következményeként - m int a házaso­ egyre törékenyebbé és sebezhetőbbé
meghatározza az érvényesülést mind a dási, gyermekvállalási és válási statisz­ váló párkapcsolatok világába is betört.
karrier esetében, mind a párkapcsola­ tikák m utatják - meggyengült a család Ráadásul, míg ötven éve szinte kizáró­
tokban. A külsőségek előtérbe kerültek összetartó és megtartó ereje. lag a fiatalok lehetősége volt a keresés,
a m odern világban. Trendinek, de egy­ ma az én érvényesítése és boldogság­
ben eredetinek is érdemes látszani, az igénye a legkülönbözőbb életkorokban
én jól körvonalazott határaival, önálló teret kér, utat tör. Szépségszalonokban,
személyiséggel, ámde remek alkal­ edzőtermekben, plasztikai sebésze­
mazkodóképességgel. Az én színpadra teken, lelki tanácsadók segítségével
lépett, látszani és hatni akar. Ez pedig formálja önmagát sok-sok nő és férfi,
a saját vágyak előtérbe helyezését fiatal és idősebb egyaránt. Szaporodik
hozta magával a családdal, a közösség „Jól lenni nem is a kényszerű magányosság, nem keve­
érdekeivel szemben. olyan könnyű a jóléti sen küzdenek kötődési dilemmákkal,
pótszerek (finomságok, alkohol, drog
társadalmakban” és egyéb függőségek) segítenek a jó köz­
R e fle kto rfé n yb e érzet m indennapi megteremtésében.
került az én M ert jól lenni nem is olyan könnyű a
jóléti társadalmakban.
Az én határai megerősödtek ugyan, de
az intim kapcsolatok kialakítása bonyo­
lultabbá vált. A személyiség valódi vál­ Az én m in t M
lalása helyett valamiféle színpadi ént követelőző g ye rm e k
m utatunk másoknak. A szépségipar, a Házassága első éveiben Réka nagyon
plasztikai sebészet a külső átformál- élvezte férje szerelmét, figyelmét, lel­ Az én vagy a család dilemmája m ind­
hatóságot terem tette meg, a tömeg­ kesedését, kíváncsiságát. Pár év múlva, egyik életszakaszban megjelenik, de
kommunikáció, az internet, a közös­ kislányuk megszületése után egyhangú­ leginkább a fiatal felnőttkor és az élet­
ségi oldalak a világot jelentő deszkák nak és szürkének kezdte látni az életét. közép korszakában válik konfliktusok­
illúzióját nyújtják, tovább fokozva a Nyomasztotta a gondolat, hogy „ez min­ kal, válságokkal terheltté. A kollektív
látszani akarást. Mindeközben a társsal, dig így lesz”. Úgy érezte, még nem kész a társadalmakban az egyén valamilyen
a baráttal, a családtaggal a bensőséges lemondani tudó felnőtt életére, mégnem csoport tagjaként fogalmazta meg
kapcsolatterem tés feltétele az én hite­ tapasztalta meg önmagát. Tanulni akart, önmagát. Nem önfeladásnak, hanem
les megmutatása, vállalása és a másikra csillogni, hatni másokra. Férje támoga­ önmegvalósításnak minősült, ha valaki
irányuló őszinte kíváncsiság. tásával elvégzett egy tanfolyamot, és a családjáért, a kisebb közösségért, a
belevetette magát a karrierépítésbe. Egy
új szerelem tovább távolította a család­
tól. Bűntudatát azzal csillapította, hogy
„mindössze egy életem lévén, jogom van a
boldogsághoz”.

PSZICHOLÓGIA 59

,,Már egyfajta
önmegvalósítás
nyomot hagyni
a gyerekeinkben a , az anyaságra, még nemigen képesek
társunkban”
munkahelyéért, a hazájáért tett erőfe­
szítéseket. A nemes célok ma sem m en­
tek ki a divatból, de az én követelőző
gyermekként ott lapul, és elismerést kér.
Már a kezdet is buktatókkal teli, hiszen
a gyermekek jelentős része nem teljes
családban nevelkedik. Kevés a harm o­
nikus családi miliő, ahol mindenki ad is,
kap is figyelmet, szeretetet, biztonságot.
A kamaszkor a húszas évek elejéig elhú­
zódik. A fiatal felnőttek némi pánikkal
lépnek ki a munka fegyelmezett vilá­
gába. Egyre hosszadalmasabban küz­
denek identitásuk megfogalmazásával.
A családalapítás gondolata a húszas
éveik végére még sokak számára riasztó,
inkább személyes álmaik elérésével
foglalkoznak. Szeretnének még egy
ideig világot látni, élményeket gyűjteni,
„élni”. (M intha legalábbis a felnőtt lét
az élet feladása lenne.) Nem csoda, ha a
gyermekvállalás egyre nagyobb tettnek
és önfeladásnak tűnik.
Zita már egy éve készülődött az esküvőjére.
Nagy mulatságot álmodott, szép ruhát,
sok vendéget. Úgy érezte, éppen itt az
ideje elköteleződni, harmincéves, lassan a
gyerek isjöhetne, úgyis változtatni akar a
munkahelyén, jó lesz egy kis kitérő. Kicsit
szorongott, vajonjövendőbelije az igazi-e:
lehetne figyelmesebb, kereshetne jobban,
társaságban csilloghatna többet. Három
éve éltek együtt, mire rászánták magukat
a döntő lépésre. A z esküvő előtt pár héttel
Zita szorongani kezdett. Minden ok nélkül
úgy érezte, megfullad, összeesik. Hevesen
vert a szíve, remegtek a végtagjai. Nagyon
megijedt A kivizsgálások lelki eredetet
valószínűsítettek. Nehezen nézett szembe
azzal, hogy talán „élete legboldogabb pil­
lanata”a pánik előidézője.
60
Egyre kevesebben, és egyre később
mondanak igent a családalapításra.
Harmincas éveik közepén járó höl­
gyek érzik úgy, hogy még nem érettek
háttérbe szorítani egyéni vágyaikat.
András évekig megbízható partner és jó
„megcsodálhatom önmagam a másik tük­
feleség otthonos biztonságától?
: alkotásban, a terem tés flow-élményé-
Mindezek mögött számos ok húzódik
meg. Csábító a választék sokszínűsége,
ráadásul a legjobb másikat szeretnénk
a magunkénak. Nehéz lemondani az én
személyes idejéről, örömeiről, szabad­
ságáról. A család nem feltétlenül kínál
vonzó alternatívát. A m odern ember
kicsit m indenhatónak érzi magát tech­
nikai eszközei birtokában, mindig lehet
találni jobb, szebb érdekesebb partnert,
munkát, időtöltést. A visszafordítha­
tatlan, a végleges gyengíthet és kiszol­
gáltatottá tehet bárkit. Egy csecsemőt
nem lehet visszavinni a bababoltba,
kicserélni, vagy visszaadni, ha nem
úgy működik, ahogy szeretnénk, és ha
nagyobb megterhelést jelent, mint aho­
gyan elképzeltük.
Intim itás
vagy csúcsélm ények
apuka volt. Negyvenéves korát követően
egyre divatosabb és eredetibb ruhákat
kezdett viselni, beiratkozott egy búvár­
tanfolyamra, kipróbált egy-két könnyű
drogot is, társaságban flörtölt a csinos
hölgyekkel. Élményekre vágyott, pörgésre,
nagy érzésekre, önmaga átszellemült
megtapasztalására. Felesége aggoda­
lommal szemlélte a változást, míg egy ki
nem törölt, félre nem érthető sms jelezte,
megjelent a szerelem a férfi életében. Kín­
lódások hetei kezdődtek. Mondjon le a
rében”csúcsélményéről, avagy vállalva az
új szerelmet, fossza meg magát a szerető
család, az aranyos két gyerek, a barát­
Korunkban éppúgy vágyunk az in ti­
mitás melegségére, m int a felkavaró,
adrenalinszintet megmozgató élmé­
nyekre. Örömforrást lehet találni az
ben is, de a kimagasló sikerhez vezető
út hosszadalmas és fáradságos. Sokan
inkább az egyszerűbb megoldást vá­
lasztják: az érzésekben, a veszélyhely­
zetekben, a tudatm ódosító szerekben
keresik az ellenszert a m indennapok
egyhangúsága ellen.
O tth o n is lehet látszani
Ideális családi helyzetben nem merül
fel az én vagy a mi közötti választás. Az
elég jó család nem pusztán összetart,
hanem önbizalmat növel, érzelmi h át­
teret nyújt, inspirál, segíti tagjai krea­
tív kibontakozását. Alkalmas terep az
élmények, a kudarcok és a sikerek meg­
osztására, földolgozására. A jól működő
mi egyben a sikeres én háttere, energia-
központja, terapeutája és közönsége is
HVG EXTRA
egyben. Szerencsés esetben az adás és a
kapás egyensúlyban van.
Az erős család elviseli az átm eneti
egyensúlytalanságot is. Támaszt nyújt,
ha valamelyik tagja tartósan segítségre
szorul, elbizonytalanodik, vagy krízis-
helyzetbe kerül. Ajól működő családról
le tud válni a fiatal, hogy azután egyen­
rangú felnőttként újra csatlakozhasson
hozzá. A rendezetlen család viszont
éppen ellenkezőleg: a kibontakozás
akadálya lehet, önbizalmat rombolhat,
megbetegíthet.
Az erős én és az összetartó család nem
ellentéte egymásnak. Az otthon is vala­
miféle színpad, ott is lehet sikereket,
elismerést aratni. A modern társadal­
makban a közösség már nem írja elő egy
család működésének a forgatókönyvét.
Izgalmas feladat kitalálni, mitől is lesz­
nek egyediek és érdekesek az esték, a
hétvégék, az ünnepek. Nem a másikra
kell várni, hogy kezdeményezzen.
Lehet élvezni az otthoni teendőket is,
ahelyett, hogy rabszolgasorsnak élnénk
AJÁN LO TT IR OD ALOM
D orothy F reem an: H ázassági
k rízisek , A nim ula Kiadó, 1994.
A ugustus Napier: A tö rék en y
kapcsolat. A nim ula Kiadó,
2000 .
H ajduska M arianna: Társ­
fü ggőség vagy elk ö telező d ési
válság, m egjelent a P árkap­
cso la to k cím ű kötetben,
Saxum Kiadó, 2008.
H ajduska M arianna: K rízis­
lélek tan, E LT E Eötvös Kiadó,
2010 .
meg. Érdemes jó programként megélni
az együttlétet a saját szeretteinkkel is.
Már egyfajta önmegvalósítás nyomot
hagyni a gyerekeinkben, a társunkban.
A kötöttség és a szabadság, a feladat és
a lehetőség - ha nem is mindig - olyan
egyensúlyban tartható, amely látszani is
enged, de befogadni és védeni is képes.
Hajduska Marianna
pszichiáter, az ELTE-n tanít krízislélektant,
mentálhigiéniát, tanácsadást. 2008-ban jelent
meg Krízislélektan című tankönyve (majd
2010-ben annak bővített kiadása), amely a
nagyközönségnek is szól, közérthető nyelven,
sok eset bemutatásával a mindennapi élet
krízishelyzeteiről, az életszakaszokhoz fűződő
tipikus konfliktusokról és a megoldási
lehetőségekről. Jelenleg pszichoterápiás
magánrendelésen dolgozik, különböző
mentálhigiénés szervezetek tanácsadója.

A sz e x jó e se tb e n a h a lá lu n k ig e lk ís é r b en n ü n k e t, de
h o g y m ily en m in ő ség b en , az azon is m ú lik , m en n y i fi­
g y elm et, id ő t é s en erg iá t sz á n u n k a gon d ozására.
Nemrég egy fiatal anya já rt nálam, aki
nem szeretné, ha a házassága ellapo­
sodna, és azért m enne tönkre, m ert a
férjével rendszertelen a szexuális éle­
tük. Külön figyelmet fordít arra, hogy
együtt legyenek, még akkor is, ha szíve
szerint inkább egy jó könyvet olvasna,
és valójában nem is igazán okoz örö­
met számára az együttlét. A szex ennek
a nőnek feladat. Egy háromgyerekes
anya viszont azt mondta, hogy számára
a szex nemcsak örömforrás, de az önis­
m eret legjobb eszköze is.
A szex m indannyiunknak mást jelent.
Helytől, időpontból, hangulattól, sze­
mélyiségtől, partnertől függően válto­
zik. Éppúgy lehet kaland, egyetlen jó
dugás, m int viszonzatlan szenvedély,
elmélyült intim itás vagy spirituá­
lis egyesülés. Szexelhetünk vágytól
fűtötten vagy megfelelési kényszerből,
feszengve vagy bódultán, szenvedé­
lyesen. A gyerekvállalást követően is
különböző fázisokon megyünk keresz­
tül: mást jelent szexről, párkapcsolatról
beszélni közvetlenül a szülést követően,
első vagy több gyerek esetén, friss vagy
megállapodott kapcsolatban. Nincs
értelme a szex különféle formái és foko­
zatai között rangsort felállítani, hogy
melyiknek van abszolút értéke a többi
felett. Saját szexuális működésünk
y
megismerése ennél sokkal értelm e­
sebb célnak Lűnik. Erre van szükségünk,
hogy felismerjük, és merjük megélni
például a gyerekvállalást követő nyu­
galmi időszakokat. Amikor története­
sen nem szexre, hanem kiadós alvásra,
magányra vagy épp családtól független
önmegvalósításra vágyunk
Ezért kérdés az is, hány lábon áll még
gyerekekkel bővülve a párkapcsolat:
milyen erőforrásai vannak, milyen más
dimenziók „vehetik át” időnként a szex
szerepét? Mennyire van közöttünk
értő párbeszéd ahhoz, hogy - m ond­
juk a gyermekágy idején - szerelmetes
párunk is (akinek a testében sem vágás,
sem horm onális vihar nincs) átérezze
és megértse, hogy mi is zajlik bennünk.
Hogy a szexszünet neki se legyen fáj­
dalmas lemondás. De közben neki is
legyen joga megélni a saját problémáit.
Azt gondolom, ebben kell mindig meg­
találnunk az egyensúlyokat. Az érzelmi
intimitás, a szeretet, a közelség szám­
talan m ódon fenntartható, de ehhez
az kell, hogy ne fészkelődjön kettőnk
közé a szorongás, hogy mégis mi van, ha
a szex mégsem jön vissza. Ezt az ener­
giát arra is lehet fordítani, hogy miként
tudjuk a számunkra legteljesebb életet
élni egy kisbaba, a gyerekek mellett is.
.
HVG EXTRA
 „Az anya
CSALÁD
szexualitása
tabu!’

Nő, anya, szerető

- elvárások, szerepek
Az anyaság mindenkinek m ást jelent,
Anyaként szexuális nőnek lenni sok­ máshogyan van jelen az identitásában.
szor azért is bonyolult, m ert ilyenkor En a legfőbb feladatnak azt tartanám ,
különösen hangsúlyossá válik, hogy hogy az anyaságban minden nő legyen
szűkebb-tágabb környezetünk, a média, képes szabadon megélni saját pozitív és
a társadalom mennyiféle követelményt negatív élményeit, és a belőlük levont -
tám aszt a különféle női szerepeinket és nem a homályos „mások” által dik­
illetően. Ha pontosan nem tudjuk is tált - következtetéseket beépíteni saját
körülírni, mindenkinek van valamilyen családi modelljébe.
homályos elképzelése arról, milyennek
kell lennie egy „jó” anyának. Miközben
a „jó anya” - akárcsak a jó csaj, a jó pasi, Biológia és kultúra
a jó szerető - önmagában tökélete­
sen értelm etlen kategória. Hogy ezt a Szembeötlő a hasonlóság, ahogyan a
„jóságot” értelmezni tudjuk, legalábbis szexualitás és az anyaság kereteit a
el kell képzelnünk a szóban forgó anyát nyugati zsidó-keresztény kultúrkör
egy hétköznap reggel, m unkába vagy kijelöli. A szexualitásban és az anyává
játszótérre menet, ügyintézés közben, válás folyamatában például m eghatá­
főzés vagy vita hevében, este fekte­ rozóak testi történéseink. A társadalom
téskor, hétfőn vagy vasárnap. Az anya többsége ugyanazt a kódkészletet hasz­
is csak ember, esendő, változó, és azt, nálja ezek leírására, ami könnyen vezet­
hogy éppen hogyan viselkedik, nagyon het olyan félrevezető következtetés­
is meghatározza, ki mindenki van még hez, hogy azok, akik gyereket szülünk,
az adott helyzetekben, társas interak­ orgazmust élünk át. Ez a testben m ani­
cióinak túloldalán. Ezek a fogalmak fesztálódó hasonlóság olyan magyarázó
mégis jelen vannak a gondolkodásunk­ elvekhez vezet, m intha a szexualitás
ban. Az anyasággal és más női szere­ és az anyai ösztön valójában társada­
peinkkel kapcsolatos norm ativitás jól lo m tó l és történelem től független, te r­
tetten érhető nyelvi kategóriáinkban mészetes, biológiailag determ inált és
és a média nő- és anyaábrázolásaiban. A univerzális lenne. Miközben gyakorló
különféle életmódmagazinok végtelen anyák tapasztalatai sokkal inkább
mennyiségben ontják a cikkeket arról, arra m utatnak, hogy az anya-gyermek
milyen a jó szerető, a jó csaj, a jó pasi, viszonyban is olyan érzelmek vannak,
hogy m it kell tennünk ahhoz, hogy a mint bárhol m ásutt - szeretet, gyűlölet,
társadalom kimondott és kimondatlan közöny, az esetektől függően különböző
elvárásainak megfeleljünk. arányban.

„Az anyaságban sokkal több szerepel­

várást éreztem, mint korábban. Már a A szexuális anya
házasság is nagy ugrás volt, de az anya­
ság az elején nagyon nagy nyomás volt. Az anya szexualitása tabu. Pornográf és
Legyek otthon, figyeljek a gyerekre, de vulgáris utalások, anyákra vonatkozó
más meg azt várja el, hogy dolgozzak szexuális tartalm ú káromkodások is azt
is, a férjem elvárja, hogy szexeljek vele, jelzik, hogy kulturálisan terhelt te rü ­
én meg kibaszottul nem tudok másra letre tévedtünk. Sok nő és férfi számára
figyelni, csak a szoptatásra. Úgy éreztem, ez kritikus, érzelmi ambivalenciával,
hogy generációk elvárása szakadt rám.” ellentmondó társadalm i elvárásokkal
( e g y k i s f i ú h a r m in c k é t é v e s é d e s a n y ja ) terhelt terület.

l’ S Z l C H O I , Ö G I A
CSALÁD
„En a zt akartam , hogy m aradjunk fé r fi­
nő kapcsolatban. A z t szokták mondani,
hogy a n ő átalakul anyává, a fé rfin a k
m eg elvárásai vannak, és ebből vannak
a konfliktusok. E z nálunk éppen fordítva
történt. O á ta la ku lt apává, és nem a zt
mondom, hogy szen tkén t tisztelt, de a
gyerm eke anyjaként te kin tett rám. A sze­
xu á lis életünk teljesen felborult. Én m ár
a terhességem a la tt szerettem volna, ha
szeretkezünk, mire ő a zt válaszolta, hogy
a nők m ár nem szokták ilyenkor kívánni a
szexet. A z t mondta, hogy én csak a kapcso­
latot akarom m egtartani ezzel, azért aka­
rok szeretkezni, m ert a z nem lehet, hogy
valóban kívánom. H iába kértem , hogy
rám figyeljen. N em mindegy, hogy a világ
összes nője m it gondol, ha én m ost igenis
kívánom a szexet?” (k é t k i s l á n y h a r m in c ­
k il e n c é v e s é d e s a n y ja )
„A szex
m indannyiunknak
m ást je le n t”
A szexualitás és az anyaság egyidejű Nőiség és önism eret
megélésének nincsenek kiforrott kul­
turális mintái. Az utóbbi évtizedek tá r­ A gyerekvállalás során jelentkező pár­
sadalmi változásai, így a nemi szerepek kapcsolati krízisekért sokszor a szexet
dinamikus átalakulása, a nők testük teszik felelőssé. Gyakran hallani, hogy
feletti rendelkezésének megváltozása a szex m iatt m entek szét, valami nem
(születésszabályozás, fogamzásgátlás, stimmelt a szex körül. Önmagában nem
abortusz), a társadalm i m unkameg­ meglepő, hogy a párkapcsolat szem­
osztás átrendeződése, a házasság és a pontjából sokan kritikus időszaknak
család válsága, valamint az alternatív élik meg a család létrejöttét. A gyermek
anyaszerepek és családmodellek meg­ j övetelével átalakul a két ember érzelmi
jelenése olyan drasztikus, sok szinten kapcsolata, módosul a korábbi háztar­
működő és bonyolult helyzetet terem ­ tási munkamegosztás. A párkapcsolat
tett, amelyben nem nyilvánvaló egyéni új dimenziójaként megjelenik a szülő­
életutak legitim modelljeit kialakítani. szülő kapcsolat, ami egyszerre jelenthet
Hiába próbálja látszólag mindenki a megfelelési kihívást az új társadalmi
saját vágyait, érzéseit, a mikrokörnye- szerepeknek, és új hatalmi, kompe­
zete diktálta belső szabályokat követni, tencia- és érzelmi relációkat a szülők
ezek az egyéni vágyak mégsem tudnak között. Ezek akaratlanul is behatolnak a
a társadalmi elvárások előíró hatásaitól párkapcsolat korábbi érzelmi, partner­
mentesek lenni. A szexes tanácsadó, „a ségi, szexuális dinamikáiba. Mindemel­
szakértő válaszol” típusú rovatok, a lett a gyermek érkezése olyan gyakorlati,
„tippek, praktikák, hogyan csináljuk ám egyáltalán nem elhanyagolható fel­
jól” kezdetű magazincikkek végeérhe­ adatokat is produkál, m int a háztartás,
tetlen sora azt tanúsítja, szomjazzuk, a munka és a szabadidő szervezése, a
hogy valaki mondja meg végre, hogyan kialvatlanság, a feladatok új rutinjainak
vezessük az életünket, hogyan csinál­ kialakítása, a szülés utáni fizikai és lelki
juk jól a dolgainkat, megélt élménye­ rehabilitáció. Ezek mind közrejátsza­
ink, tapasztalásaink „normálisak-e”, nak abban is, hogyan alakul át az anyák
belesimulnak-e a társadalmi elvárások életében a szex.
rendszerébe.
 Q2B3F

„Négy gyerek mellett külön figyelni kell

a szexre. A gyerekek legyenek lerakva „Az anyaságban
időben, a hálószoba kulcsra zárva. Nincs minden nő szabadon
spontaneitás. De meg lehet tanulni egy
estét nem spontánul eltölteni. Csütörtökön élje meg pozitív
mindenki időben érjen haza. Aznap nem és negatív élményeit!”
fárasztjuk ki magunkat. Már reggel úgy Egyetértek a m ár idézett háromgye­
tervezzük. így lesz mindenkifrissen borot­ rekes anyával az önism eretet illetően.
vált és normálisan felöltözött. Egész nap Magam is azt tapasztalom, hogy a
rákészülünk, hogy este egymásra figye­ A családi, társadalmi, kulturális minták szex - ha akarjuk, ha nem - életünk
lünk. Nem az, hogy dugunk, hanem, hogy szerepe azért is meghatározó lenne, legőszintébb területe. A testi, szexuális
egymásra figyelünk. A z egész hálószobát m ert fogódzókat nyújtanak, átsegíte­ tünetek (zavarok) hátterében legtöbb­
úgy festettem ki, hogy az férfi-nő szoba. nek életünk ilyen intenzitású változási ször érzelmi feszültségek, fájdalmak,
Ott én gyerekjátékot nem akarok látni. A időszakában. A kulturális m inták hiá­ gátlások munkálnak; itt jön felszínre
szeretői kapcsolatban mi van?Ha megyek nya, vagy éppen „túlzott” pluralitása sok félelem, szorongás és elhallgatás,
a szeretőmhöz, akkor aznap megyek fod­ szerepet játszik m inden elbizonytala­ stressz, jelenbeli vagy m últból fakadó
rászhoz, gyantázok, csini ruhát veszek fel. nodásban, a családalapítás során beállt meg nem értettség, szeretethiány. De
Na, ezt csináld meg spontán, négy gyerek krízishelyzetben. De m iért éppen a ahol ennyire „meztelenné” válnak az
mellett! Ez a nap olyan, mintha rande­ szex lesz válóokká, és nem akármelyik érzelmeink, a testünkbe, lelkűnkbe írt
vúra mennénk. Akkor egymásra figyelünk. másik lehetséges problémaforrás a sok m últunk és jelenünk, ott sok m inden
Hosszú előjáték van, esetleg picit tánco­ közül? M iért éppen odakoncentrálód­ gyógyításra is találhat. Én hiszem azt,
lunk, vagy leülünk és beszélgetünk, ha nak negatív energiáink, feszültségeink, hogy akinek a szex jelent valamit is
nem vagyunk ráhangolódva. A gyerekek félelmeink? Miért nem a pozitív körök, az életében, akkor érdemes „dolgoz­
körül az anyukámék is sokat szerveznek. a megerősítés, a term észetes erő árad nia” érte, hogy ne örökös feszültségek,
Nálunk az apa is úgy van szoktatva, hogy az anyaság során megélt szexuali­ hanem egy életen át megújuló érzelmi
foglalkozik a gyerekkel. En ezt a saját tásból? Hiszen gyermekünk szexben és kapcsolati energiák forrása legyen.
kényelmem miatt is így szervezem. Es a fogant, nemiségünk legmélyebb zsi- Érdemes időnként kilépnünk a hétköz­
férjem is élvezi ezt, nagyon jó kapcsolata gereinkig volt jelen a terhesség kilenc napok diktálta mókuskerékből, h átra­
van a gyerekekkel. Az első évben tapadok hónapjában, a szülésben, a szopta­ lépni három lépést, elcsendesednünk,
a gyerekekre, cici minden, de utána közö­ tásban. Honnan jönnek mégis azok a esetleg egyedül is lennünk, figyelni
sen csinálunk mindent.” ( n é g y g y e r m e k képzetek, m iszerint ha a nő anya lesz, magunkra és egymásra. Megérteni,
HARMINCHÉT ÉVES ÉDESANYJA) akkor a gyermeke felé fordul, és testi hogy m iért úgy működünk, ahogy.
vágyai, partnere iránti érzései hátraso­ Milyen motívumok állnak döntéseink,
rolódnak? M iért okoz fennakadásokat, választásaink, viselkedésünk hátteré­
hogy egy nőt egyszerre több szerepben ben. Mindezt m agunkért és a gyerme­
képzeljünk el? M iért nehéz a jó anyát, a keinkért is. Mert hiszen ők is szexuális
szexuális nőt, az alkotó em bert integ­ lények, akiknek, akárhogyan is, mi, szü­
ráns egészként látni? lők vagyunk az első minták.

AJÁN LO TT IR OD ALOM Mester Dóra Djamila

Jo a n Raphael-Leff: M ás-álla­
pot, H á ttér Kiadó, 2010.
E lisabeth Badinter: A szerető
anya - Az anyai érzé s tö r té ­
szexedukátor, szexbeszélgetéseket és szemé­
lyes konzultációkat szervez fiataloknak és
felnőtteknek, rovatot és civil rádióműsort vezet,
az ELTE médiaszakán szakszemináriumot tart a

n ete a 17- 2 0 . században, témáról, és megalapította a szexuális nevelé­

Csokonai Kiadó, 1999. sért és a szexuális kultúrák elfogadásáért
dolgozó Ars Erotica Alapítványt. Novemberben
H oppál Bori: K ebelbarátnők, jelenik meg első könyve Nő, anya, szerető -
Jajfa Kiadó, 2010.
anyaság és szex címmel a Jaffa Kiadónál.
Valerie Tasso: A szex Weboldala: www.csakatestemenat.hu
an tik ézik ön yve, Korona
Kiadó, 2008.
A nne Semans: C athy W inks,
T h e M oth er’s G uide to Sex,
Three Rivers Press, 2001.

Afiatalok
nem akarnak belépni
a társadalmi
álarcosbálba.
Az utóbbi évek úgynevezett rezili-
enciakutatásai (reziliencia: rugalmas­
ság, lelki ellenálló képesség) azt vizs­
gálják, min múlik felnőttkorban a
személyiség ellenálló ereje, stabilitása,
stresszel szembeni tűrőképessége.
(Resilere latin ige, azt jelenti, visszaug­
rik, visszapattan - például a rugalmas
anyag az eredeti formájába a kitágítás
vagy összenyomás után.) Az elemzések
nagy fontosságot tulajdonítanak annak,
hogy a kisgyerek maga körül magabiz­
tos környezetet tapasztaljon. Ez azt
is jelenti, hogy minél kisebb a kisgye­
rek, annál inkább a környezete dönt
helyette. Úgy kap érzelmi biztonságot,
ha term észetes módon leveszik a dön­
tés terhét és felelősségét a még ebben
is gyenge válláról.
„Minél kisebb
a kisgyerek,
annál kevésbé
terheljük meg
döntésekkel”
A magabiztos környezetet fontosság­
ban még megelőzi az egy személyhez
fűződő, megbízható, stabil kapcsolat,
és követi a példaadás beszédben, moz­
gásban, magatartásban. Ezenkívül még
szükség van a jól tagolt időélményre,
vagyis a mindig ismétlődő napi rit­
musra, és végül, a későbbiekben, az
iskolai élményeket illetően arra, hogy
domináljanak a pozitív tapasztalatok,
amelyek az önértékelést erősítik. Mert
a megfelelő önértékelés a felnőttkori
döntési kompetencia alapja!
PSZICHOLÓGIA
dbsdzsC S A LÁ
Mindebből az következik, hogy minél
kisebb a kisgyerek, annál kevésbé ter­
heljük meg döntésekkel. Nem beszél­
jük meg vele hároméves korában, hogy
nyaralás előtt akar-e a nagymamájánál
lenni vagy inkább utána, de ha sétálni
megyünk a jól ism ert útvonalon, akkor
ő nyugodtan kinyilváníthatja, hogy
inkább a játszótér felé akar-e menni vagy
a Duna-part irányába. Az ilyen spontán
döntéseknek a jogát - és annak a lehe­
tőségét, hogy ezeket „következetlenül”
megváltoztathassa - már ekkor meg kell,
meg lehet hagynunk a gyereknek.
A magabiztos környezet tehát nem
azt jelenti, hogy „minden úgy tö rté­
nik, ahogy én akarom”, hanem sokkal
inkább azt, hogy én, aki ezt a környe­
zetet kialakítom, pontosan ismerem a
határokat, és ennek megfelelően avat­
kozom be. Ha csak arra gondolunk, hogy
az egészséges kisgyerek a nap végére
szakadt és mocskos - m ert örökmozgó,
m ert csúszik-mászik, m ert letérdel,
lehasal, leül a földre -, akkor ebből
világos lesz, hogy a „magabiztos kör­
nyezet” nem akarhatja, hogy „Vigyázz a
ruhádra!”, vagy „Ne rugdosd a kavicsot,
m ert ez a cipőd is szétmegy, nem tudok
neked mindig új cipőt venni!” Ennek a
környezetnek tudnia kell, hogy a gyerek
nem vigyáz a ruhájára, hogy rugdossa a
kavicsot, és ezt nyugodtan - m ondhat­
nám: magabiztosan - hagyja.
Ugyanakkor a lefekvés vagy a közös
étkezés idejét, ami a nap ritm usát is
kialakítja, a magabiztos környezet
határozottan b etartja és betartatja,
ami m egint csak nem azt jelenti, hogy
odaparancsolja a gyereket az asztal­
hoz, ha nem akar jönni, hanem evidens
szokásként nagyjából mindig ugyan­
abban az időben az asztalnál ülünk,
és ezt a szokást követő kisgyerek be
fogja tartani. (Magabiztos környezet
és jól tagolt időélmény így is szorosan
összetartozik.)
67
 Steve Jobs élete és m unkássága
- ahogy eddig nem ism ertük

névjegykártya­
másolata

H ogyan viszonyult a nőkhöz?

M it o lvaso tt s za b a d idejében?
M ilyen z e n é t hallgatott?
„ g z-
M it e v e tt, é s m it m iért n em evett?

oVöt'* M ié rt viselked n ek m eg szállo ttan a követői?

» « •U S
H ogyan csinált ig e n e ke t a nem ekből?

Információ: [ > 3 HVG Kiadó Zrt., 1300 Bp. 3., Pf. 20 ^ (06-1) 436-2012 @ ugyfelszolgalat@hvg.hu r j S i www.hvgkonyvek.hu
B E I extra

Az én első szava a nem
Régebben a harm adik életév tájékára
tették a dackorszak beköszöntét, ma
inkább két és fél, esetleg m ár kétéves
korban mondja a gyerek, hogy „én”, és
ezzel együtt term észetesen nem et is
mond. (Hiszen „az én első szava a nem”
- mondja C. G. Jung.)
A gyerek a dackorszakban akar, magá­
ért az akarásért. O akarja befűzni a
cipőjét - de még nem tudja. Esetleg
őrjöng, dühöng, földhöz veri magát. A
szülőnek ilyenkor is a higgadt, ked­
ves, segítő közöny tanácsolható. És az,
hogy néhány, a nap ritm usát megszabó
dologban ne engedjen, de a kisebb kér­
désekben habozás nélkül. Igen, ezek­
ben az apró dolgokban ekkor m ár ő, a
gyerek dönt(sön)! Kinyúlt, csúnya, öreg
pulóverét akarja felvenni, miközben a
szekrényben ott áll a két új, amelyikből
az egyiket ő választotta? Nem baj, vegye
fel a kinyúlt, csúnyát. (Ha ez nem prob­
léma, egy idő után m ár maga fogja az
újat is kipróbálni.) De ha nagyon mon­
dom, hogy „Mit szólnak az óvodában?”,
vagy hogy „Itt az új pulóvered, te akar­
tad megvenni, most mégse azt veszed
fel?” - hosszú időre eltolhatom az új
pulóver kipróbálását.
De persze, ha mínusz húsz - vagy csak
mínusz akárhány - fok van, és hó esik,
nem lehet a kedvenc saruban iskolába
menni, olyankor bakancsot, csizmát
kell felvenni. Ahogy a gyerek növekszik,
úgy változik ez a „döntési jogosultság”.
PSZICHOLÓGIA
Iskolák - döntések
Természetesen nem terhelhetjük
azzal az iskolába készülő kisgyereket,
hogy - ha módunk van rá - megmu­
tatunk neki két-három iskolát, és ő
döntsön, melyikbe akar járni. De az
nagyon helyes, ha magunkkal visz-
szük őt ezekbe az iskolákba, és meg is
hallgatjuk róluk, no meg érzékeljük itt
is, ott is a beilleszkedését, de aztán mi
döntünk. (Reménykedjünk, hogy mind
az iskolára, mind a gyerekre irányított
intuíciónk jól működik.)
„Mint a jó tréner, aki
már nem fogja
a rúdon lengó't, de ha
zuhan, elkapja”
Később előfordulhat, hogy a gyerek
például rossz helyzetbe kerül az iskolá­
ban. Akár a többi gyerek között alakul
kedvezőtlenül a helyzete, akár valame­
lyik tanárral vagy esetleg több tanárral
szemben. Vagy például a perfekcionista,
tökéletességre törekvő lányoknál a
súlyos szorongásig fokozódhat a kitűnő
teljesítmény utáni hajsza. Tehát előáll­
hatnak olyan helyzetek, amikor a gye­
reknek el kellene jönnie az iskolából,
jelenlegi környezetéből, és másikba
kellene mennie. Nagyon gyakran
tapasztaljuk - és minél neurotizáltabb
a gyerek, annál inkább -, hogy semmi­
képpen sem akar eljönni a megszokott
helyről, hiszen már annak a gondolata
is súlyos szorongással tölti el, hogy ide­
gen környezetbe kerül. Mégis, ilyenkor
a szülőnek kell a gyerek elemi érdekét
szem előtt tartva határozottan dön­
tenie az iskolaváltásról - gondolom
megtámogatva szakember tanácsával.
Lehetnek olyan esetek, amikor viszont
elfogadom a gyerek ragaszkodását az
eddigi iskolához, bár mondjuk költözés
miatt nehezebb lesz odajárnia, mint az
új lakás mellettibe.
fjggsi CSALÁD
Kivel barátkozzon
a gyerek?
A tizedik év tájékán a barátságok klasz-
szikus időszakát kellene keresnünk,
ami ma persze csapat, indián törzs,
vérszerződés, bandázás helyett inkább
csetelésben vagy más üzenetek váltásá­
ban realizálódik. De azért tudnunk kel­
lene, hogy ilyenkor nagyon jó és fontos,
hogy a barátok feljöhessenek hozzánk,
ha mégis el tudnak szakadni a külön­
böző készülékektől, hogy ott is alhassa-
nak, hogy a mi gyerekünk is mehessen,
és ott alhasson, ha arra nyílik lehetőség.
Ez a döntés kérdését azon az érzékeny
ponton érinti, hogy van-e reményünk
arra, hogy sikeresen beleszólhassunk,
kivel barátkozzon a gyerekünk, m ert
például úgy látjuk, hogy akivel barátko­
zik, az „rossz társaság” vagy legalábbis
„nem hozzá méltó”.
Nem, ilyen lehetőségünk igazából
nincs, ha mégis próbálkozunk vele, a
vége többnyire kudarc lesz, kivéve, ha
a gyerekünkben amúgy is élő ambiva­
lencia egyik részét erősítjük meg, erőt
adva neki a másfelé fordulásra. M in­
denesetre ebben az időszakban m ár a
kutakodás zsebekben, táskákban, nap­
lók, levelek fellapozása, esetleg telefon-
beszélgetések kihallgatása szigorúan
tilos volna, és minél inkább haladunk a
kamaszkor felé, annál inkább. A kamasz
mániákus igazságkereső ugyan - de a
faggatott kamasz hazudik, hogy elrejtse
az ügyeit. így alakítja ki a függetlensé­
gét, így próbálja megőrizni autonóm iá­
ját, döntési kompetenciáját.
Ha mégis úgy látjuk, hogy a baráti társa­
ság veszélyes, elsősorban magunkba és
szülői szokásainkba kell néznünk, hol
hibázunk, hol hibáztunk. Ha ez ered­
ménytelen, vegyük igénybe szakember
segítségét!
69
CSALÁD En es
Szabadon e n g e d e tt
kamaszok
tes időszak is lehet, ha már a serdülőkor magukra öltenek, az arcukra ég, m int a
A kamaszkor a döntéseket illetően is elején megadjuk a nagyobb döntési sza- japán legendában, és örök időkre kor-
fordulót j elent. A kamaszt szabadon kell badságot, a nagyobb autonóm iát a gye- látozza személyiségük szabad kibon-
engedni. Az amerikai kutatások egyér­ reknek. Ez különösen akkor működik takozását. Ezért a döntést elhalasztják,
telműen rám utatnak hogy a kamaszkor zökkenőmentesen, ha addig megfelelő utaznak, világot látnak (a többségnek
nem különösebben konfliktusos időszak érzelmi biztonságban nőtt fel a gyerek, nincs rá elég pénze, de eltartja magát
akkor, ha a kisgyerekkori biztonságos Már a kamaszkort megelőzőleg is - sőt utcai zenéléstől a szénahordásig szám­
érzelmi beágyazottság - mondhatnám: kisgyerekkortól a megfelelő formában! talan foglalkozási formát keresve),
testi-lelki ölelés - után most szabadon - be kell, be kellene vonnunk őt a családi majd esetleg elkezdenek egy egyetemet,
el tudom engedni a gyereket. Mind a két döntésekbe, és természetesen, ahogy a ám rájönnek, hogy mégsem ezt akarják,
dologra szüksége van. Az erős érzelmi szerepe egyre egyenlőbb lesz, ebből átm ennek egy másikra (a normális
kötődésre kisgyerekkorban, és a szabad­ több felelősség is hárul rá. nyugati Bologna-rendszerben term é­
ság megadására kamaszkorában - amit szetesen viszonylag sok kreditet lehet
persze a szülői szorongás kísér. Akkor átvinni). Aztán esetleg tartanak egy év
már alapelvszerűen ő dönt! Fiatalok, ha té vednek szünetet, hogy pénzt keressenek, és így
végzik, vagy nem végzik el az egyetemet,
Ami pedig a ham arosan elkövetkező és keresnek a végzettségüknek megfe-
pályaválasztást illeti, a fentiek fokozot- lelő vagy attól eltérő foglalkozást,
tan érvényesek. Az újkori pályaválasz­
„A tévedés vezet el tást vargabetűk - és persze környezeti A tapasztalat azt mutatja, hogy a var­
a helyes utak kényszerek-jellem zik. A gyerek dönt gabetűkön át, megfelelő türelem m el
itt is, legfeljebb - m int esetleg a többi kanyarogva (és ez a jókedvű, „nemtö-
felismeréséhez” ügyben is - rosszul. Ez nem baj!Tévedni rődöm” türelem a fiatalokban megvan,
kell. A tévedés hasznos. A tévedés vezet többnyire csak a szüléikből hiányzik),
el a helyes utak felismeréséhez. végül is megtalálják a nekik való tevé­
kenységet, amit persze aztán (mobili-
Természetesen kifejezésre juttathatom A XX. század elején a fiatalok még tás!), egy idő után másikkal cserélhet-
a véleményemet, és ezt minél kevésbé úgy érezték, hogy m ár alig várják az nek fel. így nőnek bele a saját döntési
erőszakosan teszem, minél inkább a első hosszúnadrágot, az első szabad kompetenciájukba,
higgadt, netán hum orral telített közlő dohányzási lehetőséget, és a hivatás
közöny hangján - „én így látom ”, „én betöltését, m ert ez a „felnőttség” segíti Manapság kulturális - vagy szociá-
így csinálnám”, de ő dönt -, annál őket személyiségük kibontakozásához, lis - pubertásról is beszélünk, olyan
inkább szám íthatok arra, hogy szöget Az első világháború után, de különö- megnyúlt időszakról, mely egészen
ütök a fejébe, és esetleg megfontolja a sen a második világháborút követően a „gyermek” húszas éveinek végéig
javaslatomat. Vigyázat! Az ő dönt, az a kutatók azt tapasztalták, hogy a fiata- terjedhet, később bekövetkező szülés­
„azt csinál, amit akar”, nem azt jelenti, iok nem akarnak belépni a társadalm i sel, visszatéréssel a tanulás különböző
hogy engem nem érdekel, m it csinál! „álarcosbálba”, nem akarnak felnőni, fokozataiba, netán váltással is a külön-
Érdekel, ott vagyok m ellette nem erő­ nem akarnak foglalkozást választani, böző fokozatok között, amire Nyugaton,
szakos véleménynyilvánításommal is, Úgy érzik, hogy ez a maszk, amit fog- a rugalmas egyetemi rendszerben van
és ott vagyok mellette, mint a jó tréner, lalkozás - és már nem hivatás! - címén lehetőség. Mindezek az újabb kanyarok
aki már nem fogja a rúdon lengőt, de ha természetesen döntéseket igényelnek -
zuhan, elkapja. Szemrehányás nélkül! de egyben elodázzák a legfőbb döntést,
AJÁN LO TT IRODALOM a kilépést az életbe.
A kamaszkorban beköszöntő szerelmek
korszakában lányos apák és fiús anyák Vekerdy Tamás: É rzelm i
könnyen hibáznak, és a gyerekeikkel b iztonság, Kulcslyuk Kiadó, Vekerdy Tamás
2011 .
való kapcsolatukra roncsolóan hathat,
ha még a szerelmi döntésbe is megpró­ V ekerdy Tamás: Gyerekek, író, pszichológus, tanácsadó, egyetemi oktató,
óvodák, iskolák, Saxum Kiadó,
bálnak beleszólni. M ert erre sodor a pedagógiai szervezetek létrehozója és form á­
2012 . lója. A solymári Waldorf-óvoda és -iskola egyik
„term észetes” szülői féltékenység. Már
Remo H. L argo-M onika megszervezője, a Waldorf-tanárképzés alapító
utaltam rá, elég széles körű amerikai tanára. Gyermeknevelési könyveiből, cikkeiből
Czernin: K am aszkor
vizsgálatok győznek meg arról, hogy a SanomaM edia, 2012. generációk válnak tudatos szülőkké.
kamaszkor viszonylag konfliktusmen­

70 HVG EXTRA
szerző: BEDÓ IVAN
Menni vagy
M ostanában sok an döntenek úgy, hogy hosszabb-rö-
videbb ideig külföldön próbálnak szeren csét. Jó tu d n i,
hogy am ilyen nehéz dön tés a k ü lföld i m un kavállalás,
legalább olyan nehéz b efejezn i a k in n tartózk od ást.
Személyes kötődések
Súlyos elégedetlenség - jobb esetben
Csak nagyon nagyon csábító állásajánlat - kell ahhoz,
kevesen indulnak hogy valaki hátrahagyja a szüleit, roko­
nait, barátait. Már csak ezért is megala­
útnak „örökre” pozott az a vélemény, hogy akármiért
senki sem indul útnak, elég nagy jöve­
delemkülönbségre van szükség a tény­
leges távozáshoz. Nem ritka eset, hogy
PSZICHOLÓGIA
A külföldre vándorlás okai nem első­
sorban a valóságban, sokkal inkább
a távozást fontolgatók agyában és
szívében keresendők - m ondja Tóth
Erzsébet Fanni szociálpszicholó­
gus. Hasonló anyagi helyzetben lévő
emberek lelkében is egészen eltérő
érzések m unkálnak arról, hogy kötő­
déseik fontosabbak-e vagy a változás
kényszere erősebb. Inkább hajlanak a
kivándorlás latolgatására az emberek,
ha életük fordulóponthoz érkezik. így
tanulm ányaik befejezésekor, a m un­
kavállalás kezdetén, családalapításkor
- vagy ellenkezőleg, ha párkapcsolatuk
felbomlása után úgyis újrakezdés ese­
dékes. Ritkább a hirtelen felindulás­
ból elkövetett távozás. Akik úgy érzik,
hogy a szülőföldjükön nem tudnak
érvényesülni, illetve nem tudnak olyan
életminőséget elképzelni, amilyet sze­
retnének, jóval a tényleges utazás előtt
kezdenek gondolkodni. A külföldi m un­
kavállalás pszichológiájának szakértői
az alábbi tényezőket tartják fontosnak
átgondolni a helyes döntéshez:
a családi, baráti kötődés érzése földrajzi
tényezővé válik. Főképp idős szülőkre
gondolva döntenek sokan úgy, hogy
könnyen elérhető helyet választanak,
mondjuk egynapos autóútnál nem távo­
labbit. Még akkor is, ha az ingyenes skype
segítségével egyre több család tartja a
kapcsolatot az otthon maradottakkal.
71
CSALÁl H m „Inkább hajlanak a kivándorlás
latolgatására az emberek, ha életük
fordulóponthoz érkezik’’

± A kalandvágy
A vállalkozó kedvének, a nyitottságának
m értékét érdemes alaposan fölmérnie
annak, aki új életet kezdene. Ha a min­
dennapok munkahelyi konfliktusai
megviselik, ha nehezen él meg munka-
helyváltást, érdemes alaposan elgon­
dolkodnia, hogy készen áll-e a sokkalta
nagyobb és tartósabb stresszre, ami az
első időkben, akár éveken át is jelen t­
kezik.

± A tolerancia
Alapkövetelmény. Aki kimegy, autom a­
tikusan kisebbség tagjává válik, neki
kell alkalmazkodnia, és nagyon mel­
léfog, aki az őt befogadókban keresi
saját nehézségeinek okát. Különösen
kitartóan kell gyakorolnia a türelem
1
erényét annak, aki az itthonihoz képest
egyszerűbb munkába, és ezzel alacso­
nyabb társadalm i státusba kényszerül,
márpedig az utóbbi években ez megle­
hetősen gyakori modell a Nyugat-Euró-
pában pénzt kereső magyarok körében.

1 ét. A nyelvtudás

Becsapja magát, aki arra számít, hogy
valamennyi angolnyelv-tudással bár-
melyik országban elboldogul. A munka-
helyen eleinte ez még igaz lehet, amíg a
takarító egyetlen társa a felmosórongy,
de aztán jobb m unkát m ár aligha talál
„Az elképzelt világ az, aki nem képes érintkezni a helyi
helyett a valósággal ügyfelekkel, és nem tud gyorsan reá-
gálni m unkatársainak szavaira sem.
a migráns azonnal Még fontosabb a nyelvtudás a munka-
s z e m b e s ü l>
., helyen kívül. A hátrahagyott barátok
hiányát nemigen tudja enyhíteni az,
aki nem tud vitatkozni, együttműködni,
szórakozni a kollégáival, a szomszé-
dokkal. A külföldi kedvéért a helyiek
biztosan nem fognak tartósan angolra
váltani a saját nyelvükről, vagy lassab-
bán beszélni. Márpedig a kapcsolatok
hiánya komoly lelki, közérzeti gondok-
hoz vezethet az idegen környezetben,
Hajlamosak elhanyagolni a nyelv­
tanulást azok, akik abban a hitben
élnek, hogy csak rövid ideig maradnak,
mondjuk addig, amíg összegyűjtik azt a
pénzt, am iért kimentek. Még nagyobb
hiba, ha erre hivatkozva nem tartják
fontosnak a gyerekeik nyelvtanulását,
Igaz, a szülőknek nem szabad átesniük
a ló túlsó oldalára sem. Ha a két szülő
m indenáron a fogadó ország nyelvén
beszél a saját csemetéjével, azzal nem
sokat segít neki, de később, ha hosz-
szabbra vagy éppen örökösre nyúlt a
kintmaradás, a felnőtt gyerekek heves
szemrehányásaira lehet számítani,
am iért elveszítették, vagy legalábbis
hibásan, külföldiesen beszélik az anya­
nyelvüket.

éL A célország

A sajtóból, internetről, már ott élő isme­
rősöktől szerzett információk ma már
bőven áramlanak, de a távolból a legtöb­
ben mégsem tudják elképzelni, mi várhat
rájuk odakint. Nagyon sok a mítosz is, és
bár az emberek tudják, hogy Nyugaton
sincs kolbászból a kerítés, pszichológiai
okokból mégis kapaszkodnak a boldo­
gulás ígéretébe. A hozzájuk elérő ellent­
mondásos információkból egységes egé­
szet próbálnak alkotni, elvetve azokat a
részleteket, amelyek a tervüket akadá­
lyoznák, és túlértékelve azokat, amelyek
segíthetik őket. Az elképzelt világ helyett
a valósággal a migráns azonnal szembe­
sül, mihelyst kivándorol.

72 HVG EXTRA
 Ujjp CSALÁD
Amikor mindezeket - no meg a hitel-
törlesztési, megélhetési és más anyagi
kényszereket - megfontolva a mérleg
nyelve a lehetséges célország felé billen,
sőt ha már ott élő családtagok, barátok
révén erős kötődések is vannak arrafelé,
akkor valószínű az indulás. Kiszámít­
hatatlan viszont a maradás. A magyarok
általában meghatározott időre vándo­
rolnak ki, kiszámolva, hány évig vállal­
nak munkát vagy tanulnak. Csak nagyon
kevesen indulnak útnak „örökre” -
tapasztalta Tóth Erzsébet Fanni.

Ha azonban pár év elteltével is Nyugat -

Európában (a leggyakoribb állomáson)
maradnak, akkor már - nem is pusztán
a kereseti lehetőségek, hanem az élet­
minőség hatására is - folyamatosan
újratervezik a kintm aradásuk hosszát.
A külföldön m unkát vállalók gyakran
azzal billentik helyre a lelki egyensú­
lyukat, azzal odázzák el az elszakadás
érzését, hogy a bevételük egy részét
hazaküldik. Olyan tényezők - hol ü rü ­
gyek, hol valódiak - tartják kint őket,
hogy mindig találnak még valamit,
amit ki kell javítani az otthoni házukon,
mindig van még valami, amit meg kell
vásárolni, így állandósul az az átm e­
netinek vélt érzés, hogy egyelőre nem
mehetnek haza.

Nem volt ez másképpen más korok­

ban sem, amikor - idézte Tóth Pál
Péter demográfus, a migráció lelki
tényezőinek kutatója József Attila jól
ism ert 1937-es szavait - „kitántorgott
Amerikába másfél millió em berünk”.
AXIX-XX. század fordulój án kivándorolt
szegények közül később csak néhány
tízezren tértek haza, pedig többségük
azzal távozott, hogy az odakint megke­
resett pénzből itthon földet vesz.
AJÁN LO TT IR OD ALOM
h ttp://tinyurl. com /aczl5bx
G o n d o lko d ju n k
jövő időben!
Terveink valóra váltása, váratlan élet­ tást pedig hűségbónusszal jutalmazza.
helyzetekre, nyugdíjaskorra történő Rugalmas, egyedi igényekre és a változó
felkészülés. Mind részei a jövőnknek, élethelyzetekre szabható. Az Univer­
amelyre tudatosan kell készülnünk! zum II. unit-linked életbiztosításhoz
A pénzügyi öngondoskodást az AXA választható, a piac igényeihez folyama­
Biztosítónál ma már nem fontosnak, tosan igazodó eszközalapjaink kiemel­
hanem elengedhetetlennek tartjuk. kedően teljesítettek az elmúlt idő­
Érdemes tehát havi rendszerességgel szakban. Ezt bizonyítja a MoneyMoon
félretenni, mivel az kevésbé m egter­ Awards 2012 díja is: két alapunk az
helő. A m egtakarítás később, 15-20 év elmúlt időszak teljesítménye alapján -
múlva, jelentős összegű m egtakarítást a nemzetközi részvénypiacokon, illetve
eredményezhet! Új generációs Univer­ az áru-, nemesfém és nyersanyagpiaco­
zum II. befektetési egységekhez kötött kon befektető - kategóriájának győz­
életbiztosításunk kim ondottan hosszú tese lett! Az AXA Csoport a világ egyik
távra ajánlott m egtakarítási és befek­ vezető biztosítási és vagyonkezelési
tetési lehetőség. Élet-, baleset és egész­ szolgáltatója. Válassza ön is pénzügyi
ségbiztosítási fedezeteket is kínál a partnerének az AXA Biztosítót! (x)
váratlan helyzetekre, az elköteleződést www.axa.hu
és a folyamatos, rendszeres megtakarí­

PSZICHOLÓGIA 73
 A pályaválasztás pszichológiája
szerző: KISS ISTVÁN

Mi legyek, ha nagy leszek?

A p á ly a v á la sz tá s e lő tt á lló fia ta lo k é le tr e szóló, nagy
d ö n tések h e ly e tt k iseb b p rogram ok b an v a ló síth a tjá k
m eg v á g y a ik a t. A te r v e z é s, a str a té g ia i gond olkod ás,
az id ő- é s p én zg a zd á lk o d á s - ezek le sz n e k a le g fo n to ­
sabb k é sz sé g ek a jö v ő b en .

A rendszerváltást megelőző évtize­

dek nyugodt, kiszámítható, m ár-már
unalmas keretet szabtak a karrier-
utak építésének. A tervgazdaság kere­
tei közt kalkulálhatónak tűnt, hogy
egy-egy területen hány szakemberre
lesz szükség. Ráadásul összehangolt
pályaválasztási tanácsadó rendszer
is működött, amely a hatvanas évek­
től kezdődően egyre közelebb hozta
egymáshoz az iskolákat és a term elő
cégeket. A gyár- és irodalátogatások
m ellett egész iskolai osztályokat hív­
tak be tesztelésre, ahol képességekre,
érdeklődésre, motivációkra vonatkozó
kérdésekkel és esszéfeladatokkal szem-
: besítették a jelölteket. Szükség szerint
munkapróbákkal - ma azt mondanánk,
szimulációs feladatokkal - tisztázták
a gyakorlati problémamegoldó képes­
séggel kapcsolatos kérdéseket. Például
- ma már viccesnek tűnik - hogy a jelölt
milyen pontosan tud célozni kalapács­
csal, vagy mennyire ügyes kézmozdula­
tainak, ujjainak összehangolásában.

H
Már nagyon korán, akár
óvodáskortól kezdődően
fontos, hogy a szülők segítse­
nek tud atosíta ni, m ilyen
tevékenységekkel fo g la lk o ­
Fotó: Kóté Zsolt

zunk szívesen.

74 HVG EXTRA
 „Az Y-generáció hat
hónaptól egy évig
terjedő projektekre
számíthat a jövőben”
Nemcsak a foglalkoztatás struktúrájá­
ban, de a munkavállalók gondolkodás-
módjában is komoly átállást igényelt
a rendszerváltás. Az akkortájt fiatal,
középiskolai tanulm ányaikat lezáró
vagy felsőoktatási képzésük idején még
időben korrigálni képes emberek let­
tek a változások igazi nyertesei. Fiatal,
nyelveket beszélő, könnyen formál­
ható, az új stratégiák, módszerek iránt
nyitott m unkatársakat kerestek az
összeomlott tervgazdaságot felváltó
piac szereplői.
Ennek a folyamatnak természetes vele­
járója, hogy megváltoztak azok az érté­
kek, amelyek egy-egy munka vagy pálya
választásában befolyásolónak bizo­
nyulnak. Nem is annyira pályák vagy
foglalkozások, m int inkább életstílus
választása jellemző erre a generációra,
A választások lehetősége, az utazás, a
presztízs, a státus és és magas jövede­
lem iránti igény tö rt az értékválasztási
listák élére. Úgy tűnt, hogy diploma bir­
tokában - ami gyakorlatilag bármilyen
diploma lehetett - bérletet váltottak
a fiatalok a sikerhez, a felemelkedés­
hez. Nem csoda, hogy gyermekeiknek
a továbbtanulás iránti motivációt akár
súlyos nyomás formájában is megkí­
sérlik továbbadni. Számukra ez számít
nyerő pozíciónak.
Á lló ké p e k gyors
egym ás után vetítése
Gyermekeiket azonban a felsőoktatás
tömegessé válása, majd az Európai
Unióhoz való csatlakozást követően
teljesen új helyzet várta. Manapság a
diploma már nem garancia arra, hogy
tá rt karokkal várják a m unkaadók a
végzősöket. AXXI. század informatikai
fejlesztései és technológiai változásai
sajátos, korábban ismeretlen helyzetet
terem tettek a munkaerőpiacon.
Ma már nyugodtan dolgozhatunk indiai
székhelyű szoftverfejlesztő cégnek,
kaphatjuk a fizetésünket USA-dollár-
ban egy kaliforniai bankból. M egtehet­
jük m indezt úgy, hogy a Duna-parton
lógatjuk a lábunkat, miközben a M ar­
gitsziget fái alól a rakpart forgalmát
figyeljük - ölünkben egy mobileszköz­
zel. Aztán pár hónap múlva, ha kifut a
program, új munkaadó - hívjuk megbí­
zónak - új feladatát, esetleg még koráb­
ban sosem próbált technológiáját meg­
tanulva továbbléphetünk. Életre szóló
nagy döntések helyett kisebb progra­
mokban valósíthatjuk meg terveinket
a jövőben.
A trend szerint különféle programok
sorozatából áll össze a karrier. M int a
mozgókép az állóképek gyors egymás
után vetítéséből. Ahhoz, hogy ilyen
körülmények között versenyképesek
maradjunk, néhány alapvető dologgal
folyamatosan tisztában kell lennünk:
grogM ü J iS ü P CSALÁD
A legújabb ta n tá rg y a k
Jó, ha tudjuk, hogy kutatások szerint
az Y-generáció (a legfiatalabb jelöltek a
munkaerőpiac elfoglalására) átlagosan
hat hónaptól egy évig terjedő progra­
mokra számíthat a jövőben. Még olyan
területeken is terjed a „projektszem­
lélet”, m int a kutatás vagy az egyetemi
oktatás. A professzorok majd fele, az
oktatási személyzet kétharm ada pél­
dául az Egyesült Államokban már szer­
ződéssel foglalkoztatott külső m unka­
társ, szemben a negyven évvel ezelőtti
mindössze három százalékkal.
Új fogalmat, a foglalkoztathatóság kate­
góriáját kell m egtanulnunk a jövőben.
Azt a folyamatos tanulást, állandó meg­
újulást feltételező állapotot, amivel
m egterem thetjük magunknak a felté­
teleket a jövedelemszerzésre.
A tervezés, a stratégiai gondolkodás, az
idő- és pénzgazdálkodás azok az új tan ­
tárgyak, amelyek még nem szerepelnek
egyetlen órarendben sem, de ajövőben
a legfontosabbakká válnak. Az önélet­
rajzunkban sem az egyes munkaadók
felsorolását érdemes előtérbe állíta­
nunk. Azokat a készségeinket, ism e­
reteinket és problémamegoldási m ód­
szereinket hangsúlyozzuk, amelyeket
akár az iskolapadban, akár a különböző
gyakorlati helyeken, munkahelyeken
megtanultunk. Készítsünk magunknak
jegyzéket, és folyamatosan frissítsük
azokat a kompetenciákat, amelyek a

ni
Időről időre kérdéseket kell
felte nnü nk m agunknak,
például, ho gy élvezzük-e
m ások társaságát, vagy
inkább gépekkel, műszaki
eszközökkel tö ltjü k az időt.
E9
Keressük-e a szabályokat,
vagy olyan helyzetekben
érezzük jó l m agunkat, ahol
rög tö nö zhe tü nk, ahol kreatív
m egoldásokra törekedhetünk.
I I
A kérdéseinket és a válasza­
inkat je gyezzük fel m agunk­
nak. Ezek az állóképek, am e­
lyekből a film e t
összeállíthatjuk.
m
Fontos, hogy állandóan n y i­
to tt szemmel járjunk. Keres­
sük azokat a feladatokat,
m unkaköröket, foglalkozási
területeket, ahol a listánkban
szereplő igényeket, célokat és
értékeket felism erhetjük.

PSZICHOLÓGIA 75

A jövő kompetenciái
1. A m odern karriertervezés pontos
id őg azdá lko dást igényel. Határidőkre
tervezést és azok betartását.
2. A csop ortba n vég zett m unka egyre
inkább e lőtérb e kerül. Az eredm ényes­
séghez a korábbiaknál hatékonyabb
konfliktuskezelési stratég iák és a m eg­
győző kom m unikációhoz prezentációs
technikák ism erete szükséges.
3. A g lo b a lizá ló d ó piac m agával hozza
a nem zetközi team ek m egjelenését.
A la pve tő in te rkultu rális ismeretekre,
magas szintű toleranciára van szükség
a gördülékeny munkavégzéshez.
4. A piaci verseny és a m unkavállalók
k ö zö tti pozícióharc eg yüttesen je le n tő ­
sen em eli a m unkahelyi stressz m é rté ­
két. Ahhoz, hogy hosszú időn át ered­
ményesen dolgozhassunk, jó
m egküzdési stratégiákat kell kifejlesz­
ten ünk a szorongató helyzetek m e g o l­
dásához.
Tippek, mielőtt pályára állnánk
1. A felvételi pontszám csak egy dolog.
Nem m indenáron bekerülni, hanem a
szem élyiséghez illő te rü le te t m e g ta ­
lálni - ez a fela da t az ére ttsé gi körn yé­
kén. Ehhez hasznos lehet egy kiha­
g y o tt év, némi m unkatapasztalat,
önkéntesség.
2. A tan ulm á nyok megkezdése e lő tt
g o n d o lko d ju n k arról, inkább a kutatás­
ban vagy a term elésben szeretnénk-e
később közrem űködni. M érjük fel,
m ilyen lehetőségeket kínálnak a fo g la l­
koztatók. Cégm éret, tu la jd o n i viszo­
nyok jelentősen befolyásolják a külön­
böző helyszíneken be fu th a tó pályát.
3. A tan ulm á nyok fé lid e jé tő l legkésőbb
m ár a szakmai gyakorlatra is kell id ő t
szánni. Még akkor is, ha a tan m e ne tb en
csak később szerepel a kötelező gya­
korlat. A cégek értékelik az önálló
kezdem ényezést ezen a te rületen is.
4. Az állásbörzék nem csak a vég ző­
söknek érdekesek. A cégektől tá jé ko ­
zódhatunk, m ilyen készségekre,
tudásra lesz szükségünk az elhelyezke­
déshez.
5. A külfö ld i képzések esetében g o n ­
d o lju n k arra is, hogy nemcsak elm életi
program ok, szakmai gya korlatok is
végezhetők külföldön. Válasszunk
célirányosan fog adó orszá got. Tájéko­
zódjunk a hazai leányvállalatok igényei,
fejlesztési tervei alapján.
6 . A diplo m a m inősítése fontos, de
önm agában nem elegendő. A jeles
mellé a szakmai gyakorlat, és barátsá­
gos, e g yüttm űköd ésre képes je lö lt is
szükséges a sikeres pályafutáshoz.
7. Diplom ával a kézben m ár lehet, hogy
késő lesz gyakornoki pozíciókra je le n t­
kezni. Tartsuk fejben, hogy néhány
cégnél csak aktív státusú hallgatókkal
tö lte n e k be gyakornoki helyeket.
8 . A web2 alkalm azások jó ugródesz­
kát je le n th e tn e k a karrierépítéshez.
Tudatosan fo rm á lt képpel, v á lo g a to tt
tartalm a kkal a közösségi oldalakon
hatékonyan reklám ozhatják m agukat a
je lö lte k, és a különféle szakmai cso p o r­
tokh oz csatlakozva fontos, naprakész
in fo rm áció kho z juthatnak.

munkaerő-piacon értékesíthetők. Az - nos, így határozhatjuk meg a karrie­
életpálya-tervezést önállóan vagy szak­ rünk alappilléreit.
értők támogatását igénybe véve meg kell
tanulnunk a következő évtizedekben.
A m ié rt a jö vő b e n H H
a le g jo b b osztá lyza t jár
A sikeres karrierút alapja az önismeret. indítanunk, ahol a feltételeinknek leg-
A saját érdeklődési irányokhoz, érté­
kekhez illeszkedő választásokkal érhe­
tünk el hatékonyan és aránylag gyorsan
jó eredményeket. A megfelelő terület
kiválasztásakor pedig azzal kell tisztá­
ban lennünk, hogy mi az, ami nagyon
fontos, ami értéket jelent számunkra a
mindennapokban. Mindennapi kedvelt
tevékenységeinket elemezve, azokra a
feladatokra gondolva, amelyeket akkor
is elvégeznénk, ha m ást nem kapunk
cserébe, csak a feladatvégzés örömét
A továbbiakban azt kell megkeres­
nünk, hogy ezeket a tevékenységeket
a m unkaerőpiac milyen területén
lehet a leghatékonyabban értékesíteni.
Információkat kell gyűjtenünk, és az
sem kizárt, hogy saját vállalkozást kell
AJÁN LO TT IR OD ALOM
Kiss István: P ályaválasztás
(m egtalálható a P szich ológia
Pedagógusoknak cím ű
kötetben), Osiris, 2004.
É letp álya-tan ácsadás.
A N em zeti P ályaorientációs
Tanács folyóirata
inkább megfelelő módon dolgozhatunk.
A X X I. században már sem a tér, sem az
idő nem jelent akadályt: a digitális for­
radalom nak köszönhetően korábban
ism eretlen gazdagságban állnak ren ­
delkezésre alkalmas feladatok, m un­
kahelyek a világban. Ki kell válogatni a
legmegfelelőbbeket.
Kiss István
pályaválasztási tanácsadó szakpszichológus.
Több m int egy évtizede foglalkozik a felsőokta­
tási hallgatók és jelöltek pályadöntéseinek
támogatásával, pályatervezési feladatokkal. A
Nemzeti Pályaorientációs Tanácsban a Felsőok­
tatási Tanácsadás Egyesület képviselőjeként
szakemberek munkáját és a felsőoktatási
hallgatók támogatását segítő feladatokat
vállalt.

76 HVG EXTRA
 Hirdetés

Biztonságos megtakarítás?
Egyedül nem megy!
Pénzügyi szakemberek gyakran megjegyzik, hogy
/ a megtakarítást tervezőknek is komoly felelősségük
van abban, hogyan alakul a befektetésük. Tényleg
így lennei
Ez így csak részben igaz. A feladatot az Igényeink, anyagi lehetősé­
geink pontos felmérése, a megfelelő pénzügyi partner és megtakarí­
tási forma kiválasztása, vagyis a tájékozódás jelenti. Szó sincs arról,
hogy tanulmányoznunk kellene a szakirodalmat és percről percre
követnünk a gazdasági világ és a tőzsde rezdüléseit. Ez a pénzügyi
tanácsadók dolga! Az viszont alapigazság, hogy egy világviszonylat­
ban nagyjelentős méretű vagyont kezelő vállalatra (ilyen például az
AXA is), nyugodtan bízhatjuk a pénzünket.
Ezek szerint az, első és legfontosabb teendő a megfelelő
/ partner kiválasztása. M i a következő lépési
A felelősségteljes mérlegelés után, a hosszú távú életcélok elérésé­
Legendás hez célszerű választás lehet egy unit-linked biztosítás, ami a bizto­
kötvénypiacok, a legdinamikusabban fejlődő szektorok és a legfonto­
sabb nyersanyagok - közül rendszeresen kiválasztásra kerül a három
legígéretesebb, amelyekbe az ügyfelek pénzét fektetjük. Az Iránytű széles
körben válogat a befektetési lehetőségek között, így csökkenfi/e a koc­
kázatot és kihasználva a kínálkozó lehetőségeket, arra törekedve, hogy a
jövő kiszámíthatatlansága ellenére pozitív hozamot érhessen el.
Jó néhány eszközalap csak azA X A-nál, több száz a
/ piacon... K i segít a z eligazodásbani
Egyrészt az AXA szakem berei, akik az ügyfeleinknek igényeik,
élethelyzetük és hosszú távú céljaik alapján személyre szabott
pénzügyi tervezést kínálnak. Másrészt a különböző biztosítók
eszközalapjainak teljesítményét objektív módon - többek között
hozamuk alapján - az interneten is össze lehet hasonlítani. Ilyen
például a www.moneymoon.hu oldalon található rangsor is, melyet
független elemzők állítanak össze. Eszerint az elmúlt évben az AXA
eszközalapjai közül jó néhány a piac legjobbjai között szerepelt,

meggazdagodások sítást befektetéssel ötvözi. A rendszeres befizetések eredményeként
1 0-15-20 év alatt jelentős megtakarítás halmozható fel, ráadásul
és emberi tragédiák. akár az egész családra kiterjedő élet-, baleset- és egészségbiztosí­
A tőzsde bármikor tást is kaphatunk, amely baj esetén komoly segítséget jelent. Ilyen
képes szélsőségeket konstrukció például az AXA Univerzum termékcsaládja Is.
két alapunk pedig - a nemzetközi részvénypiacokon, Illetve az
áru-, nemesfém- és nyersanyagpiacokon befektető - kategóriájának
győztese lett! Az ilyen független, összehasonlító és elemző fórumok
objektív képet adnak az elért eredményekről, így mindenki számára
érthető és követhető módon segítenek a tájékozódásban.

produkálni, de bizonytalan
A z nyilvánvaló, hogy m ost nem milliós
körülmények között,
nehéz gazdasági
/ kezdőtőkéről beszélünk... M it je le n t a befektetés
ez esetben, és hogy kerül a képbe a tőzsdei
Az Univerzum mellett döntő ügyfeleink által befizetett díjakat az AXA
helyzetben még
szakemberei úgynevezett eszközalapokba fektetik. Az ilyen eszköz­
kockázatosabbnak tűnik alapok, egyebek mellett, nemzetközi részvényekbe, kötvényekbe,
ez a világ. A 2008 óta nyersanyagokba fektetnek, a nemzetközi tőzsdéken. Kínálatunkban
tartó, a mi életünket is sokféle ilyen eszközalap található, ügyfeleink befektetési/kockázat­
vállalási hajlandósága és hozamelvárásai szerint ezekbe fektetjük a
befolyásoló gazdasági megtakarításukat.
válság esetében sincs
ez máshogy. A tőzsdézés Lehetséges egyáltalánjó eredményeket elérni a
nem az átlagembereknek / jelenlegi kiszámíthatatlan körülmények közötti
Folyamatos innovációval és a változó piaci környezethez való alkal­
való... De akkor kinek? m azkodással igen. Ezért is döntöttünk eszközalapjaink kínálatának
Léteznek-e a mostani m egújítása mellett. A közeljövőben például egy új, aranyba fekte­ Önök is úgy tapasztalják, hogy az emberek egyre
globális pénzügyi és tő eszközalapot Is szeretnénk elérhetővé tenni. Emellett október
elején bevezettük a hazánkban igazi újdonságnak számító Iránytű
/ tudatosabbak a pénzügyek terén, és szeretnék
folyamatosan nyomon követni befektetésük
gazdasági krízisben is eszközalapúnkat, melynek célja, hogy az állandóan változó és ese­ alakulásáti
kockázatmentesebb tenként bizony lejtőre kerülő tőkepiacokon is a lehető legjobban Ez abszolút így van! És ez egyben a fejlesztések egyik mozgatója
befektetések? teljesítsünk. is. Ügyfeleink igénylik azt, hogy egy személyre szabott felületen,
az interneten keresztül is követhessék és intézhessék életbiztosí­
Bízhatunk-e a profikban,
Gondolom, a legjobb hozam okat ígérő befektetési tásukkal kapcsolatos ügyeiket. Ezt szem előtt tartva fejlesztettük
és miért? Ezekre a
kérdésekre is válaszol
/ célpontok megtalálásában ju tn a k szerephez a
tőzsdeguruk.
ki az AXA ¡-Biztosító szo lgáltatását, am ely online lehetőséget
kínál az ügyfelek szám ára életbiztosítási szerződésük, ezen be­
A valóság ez esetben is sokkal unalmasabb, mint a mítosz. Guruk helyett lül különösen a befektetés teljesítményének nyomon követésére,
Bunghardt Csaba, az AXA
a titok nyitja egy új, a jelenlegi viszonyokra optimalizált algoritmus, ami­ de akár a szerződés, a biztosítási fedezetek vagy a befektetés
Biztosító vezérigazgató­ vel gyorsan és hatékonyan reagálhatunk a piaci mozgásokra. Lefordítva összetételének m ódosítására, illetve bankkártyás díjfizetésre és
helyettese ez annyit tesz, hogy 25 befektetési célpont - a legnagyobb részvény- és kárbejelentésre is.

m ásképp/m int m ások

 MUNKA
Dániel Kahneman: Gyors és lassú gondolkodás
D Ö N TÉS _ HOZATAL

szerző: IZSÁK NORBERT

A tudatos döntés mítosza

G yakran gondoljuk, h ogy lo g ik u sa n d ön tü n k - n os, ez
nem le sz tö b b é így, h a e lo lv a ssu k D á n iel K ah n em an
új k ö n y v ét. A N ob el-díjas p szich o ló g u s b eb izo n y ítja ,
h o g y sz á m ta la n sz o r in tu íc ió in k r a h a llg a tu n k , am i
id ő n k én t b ö lcs, m ásk or v isz o n t r o ssz ta n á csa d ó .
íP j T
Dániel Kahneman művének egyik leg­
nagyobb erénye, hogy szinte m inden
racionálisnak hitt gondolatunkról bebi­
zonyítja, megalapozatlan előfeltevése­
ken nyugszik, tehát újra meggyőződhe­
tünk arról, hogy tulajdonképpen semmi
sincs úgy, ahogyan eddig gondoltuk.

Az izraeli-amerikai szerző például már

a könyv bevezetőjében elmondja azt
az unortodox gondolatát, hogy a m un­

mm m
m m m kahelyi kávézások közben lefolytatott
termékeny pletykák sokkal inkább hat­
nak a döntéseinkre, mintsem bonyolult
számsorok böngészése, esetleg az újévi
fogadalmak. Méghozzá azért, m ert
minél jobban megismerjük kollégáink
véleményét, azok annál inkább fognak
hatni ránk, akár tudatában vagyunk
m m r n ^ m
ennek, akár nem. Az öntudatlan, az
elemzést mellőző döntési képességünk
néha életet m enthet: van, hogy „ref­
lexből”, öntudatlanul kerülünk el egy
veszélyes közlekedési helyzetet, máskor
a tapasztalt orvos egy pillantásra helyes
diagnózist állít fel a betegéről. Az ilyen
és ehhez hasonló esetekben nem a tuda­
tos gondolkodásunk lép működésbe.

HVG EXTRA
 mm |2j¡2¡¡^§

Közös m unka A m o s Tverskyvel

Évtizedes kutatótársa, Am os Tversky
em lékének a ján lotta a lassú és a gyors
gondolkodásról szóló, m agyarul is nem ­
sokára m egjelenő m űvét Dániel
Kahneman. A két ku ta tó hosszú e g y ü tt­
működése 1969-ben kezd őd ött, am ikor
Kahneman fe lké rte kollégáját, hogy
tartson szem inárium ot a jeruzsálem i
Héber Egyetem Pszichológia Karán a
döntéskutatásról. A felkérésből szakmai
e g yü ttm ű kö d é s és barátság lett, m ely­
nek e g yik gyü m ölcsekén t Kahneman
20 0 2 -b e n közgazdaságtudom ányi
N o be l-díja t k a p o tt Vernon L. Smithszel
e g yü tt. Tversky nem o szto zh a to tt ebben
a dicsőségben, m ivel 1996-ban, 59 éves
korában m eghalt.
E gyü ttm ű ködé sük ö tö d ik évében, 1974-
ben Kahneman és Tversky m e g je len te tte
kutatásának fő b b eredm ényeit a te k in té ­
lyes Science tudom ányos folyó ira tb a n . A
Jud gm e nt Under U ncertainty: Heuristics
and Biases (íté leta lkotás bizonytalanság
m ellett: heurisztikák és tévedések) című
cikkben leírták az in tu itív gondolkodás
egyszerűsítő m egoldásait, és húszfajta
tévedést m agyaráztak m eg ezekkel a
heurisztikákkal. Tanulm ányukkal gya ko r­
latilag bo m b á t ro b b a n to tta k a tu d o m á -
nyos közéletben. A d d ig ugyanis a társa­
d a lo m tu d ó so k töb bség e tén yként kezelt
két fontos, az em beri term észetre vo n a t­
kozó elképzelést. Az első, hogy az
em ber alapvetően racionális, és norm ális
esetben józanul go nd olko dik. A második,
hogy tula jd onké pp en a félelem , a szere­
te t és a g y ű lö le t m agyarázza m eg a
le g tö b b irracionális viselkedést. A Sci-
ence-ben m egjelent cikk azonban m in d ­
két feltevést m egkérdőjelezte - azóta az
eg yik le g tö b b e t id éze tt mű le tt a társa­
da lo m tu dom á nyo k területén (2010-ben
tö b b m in t három ezer tudom ányos cikk
h iva tko zo tt rá).

sünkbe? Meg lehet változtatni ezeket

a félig vagy félig sem tudatos sémákat?
Ijesztő példa az emberi viselkedés és Kahneman szerint igen, és éppen erről
talatok alapján is - gondolkodó férfi
gondolkodás közötti összefüggésre szól ez a könyv. vagy nő, ha nem tud a legfontosabb
a következő példa: Gary L. Wells és kérdésre válaszolni („együtt tudok-e
Richard E. Petty amerikai pszicholó­ élni, el tudom -e viselni hosszú távon
gusok 1980-ban publikálták kutatásuk Hosszú com bok, ezt a szőke bom bázót/Adoniszt?”),
eredményét, amelynek során arra kér­ szexi részvények öntudatlanul könnyebb kérdésre keresi
ték az embereket, hogy hallgassanak a választ. Méghozzá arra, hogy „vonzó-
szövegeket fejhallgatón. A résztvevők A gazdasági döntések mögött meghú­ dom-e ehhez a gyönyörű em berhez”,
egy részének azt mondták, mozgassák zódó társadalmi, értelmi és érzelmi esetleg „jól m utat-e mellettem ?” Erre
fel-alá a fejüket, a többieknek pedig, tényezőket is kutató behaviorista köz- aztán bátran rávágj a az igent, miközben
hogy oldalra forgassák. A fejhallgatón gazdaságtan alapját megterem tő izra- észre sem veszi, hogy nem az eredeti,
rádióriportokat hallottak. Azok, akik eli-amerikai tudós példáiból az is kide­ jóval fontosabb kérdésre válaszolt.
bólogattak, hajlamosak voltak elfo­ rül, hogy nem jár jól az, aki csak e könyv
gadni a hallottakat, akik pedig oldalra fülszövegéből kiindulva változtat az A helyzetet tovább bonyolítja, hogy
rázták a fejüket, hajlamosak voltak eddigi gyakorlatán. Ha ugyanis csak csak a legritkább esetben vagyunk tuda­
elutasítani. Vagyis m inden bizonnyal annyit jegyez meg, hogy a szikár köz- tában a kétféle rendszernek. Amikor
létezik m indennapi kapcsolat az elfo­ gazdaságtan és az elemzés nem mindig ugyanis önmagunkról gondolkodunk,
gadás vagy elutasítás attitűdje, és az elégséges, könnyen saját vágyainak a akkor többnyire a második rendszerrel,
ennek megfelelő viselkedésbeli kifeje­ csapdájába eshet. Ha például egy befek­ a tudatos, mérlegelő énnel szoktunk
zés között. tető azért költ dollármilliókat egy cég azonosulni, magyarán nem szeretjük
részvényeire, m ert az szerinte „szexi”, beismerni, hogy sokszor nem a ráció
Kahneman elegánsan bizonyítja be, nem cselekszik bölcsebben, m int az vezet minket a döntéseinkben. Az éle­
hogy kétféle rendszer alapján döntünk. egyszeri vőlegény, aki pusztán a hosszú tükben helyes döntéseket meghozni
Az egyik esetben a korábbi tapasztala­ combj ai miatt veszi el a menyasszonyát, kívánó emberek természetesen azt sze­
tok, esetleg pillanatnyi érzések nyomán anélkül, hogy felm érte volna, képes-e retnék tudni, hogyan lehetne kizárni az
születik meg a döntés, a másiknál alapos vele beszélgetni, netán hosszabb távon intuitív gondolkodás hibáit. A szerző
elemzés után. Az első rendszer alapján is együttműködni. szerint igen nehezen, m ert a második
születő döntéseknek is van valamiféle rendszer aktiválása, az állandó, foko­
múltjuk: korábbi élményeink, követ­ M iért van akkor az, hogy akár óriási zott éberség nem feltétlenül hasznos
keztetéseink m iatt nem megyünk tapasztalatú, szigorú statisztikák felett a mindennapokban, és biztosan nem
végig a fáradságos második rendszeren, görnyedő közgazdászok házassága is praktikus. Kim ondhatatlanul fárasztó
hanem kialakult sémák alapján határo­ percek alatt felbomlik? Kahneman ugyanis folyton megkérdőjelezni saját
zunk. Mi van azonban akkor, ha rossz gondolkodásmódjából kiindulva azért, gondolkodásunkat.
sémák épültek be intuitív viselkedé- m ert a logikusan - sőt akár nagy tapasz­

PSZICHOLÓGIA 79
Bűnös cs o kito rta kontra
erényes gyüm ölcssaláta
Természetesen nem mindig halá­
losan fárasztó az agyi tevékenység.
Csíkszentmihályi Mihály híres flow-
elméletével már az 1970-es években
bebizonyította, hogy sokféle tevékeny­
ség közben kifejezett öröm et is képes
érezni az ember, ez volna az erőfeszítés
nélküli koncentrálás állapota. Igen
ám, csakhogy az önkontroll és a kog­
nitív erőfeszítés sokszor sajnos nehéz
szellemi munka. A fárasztó szellemi
tevékenység közben pedig sok tekin­
tetben gyengül az ember akarata. Bátor
kutatók bebizonyították, hogy bonyo­
lult matem atikai feladatok megoldása,
esetleg hosszú számsorok memorizá­
lása közben a tesztben részt vevő ala­
nyok sokkal nagyobb arányban válasz­
tották a bűnös csokitortát a felkínált
alternatíva, az erényes gyümölcssaláta
helyett. Ami azt jelenti, hogy ha a máso­
dik rendszer alapján dolgozunk, az első
rendszer befolyást tud gyakorolni a
viselkedésünkre. Ez, am ellett hogy
egyértelműen megmagyarázza a vezér-
igazgatók elhízásának okát, számtalan
kutatónak kínál kellemes pályázati
programokat. Az viszont talán már a
szélesebb közönséget is érdekli, hogy a
gondolkodási kapacitásukat végletesen
megterhelő főnökök nagyobb eséllyel
hoznak önző döntéseket, használnak
szexista kifejezéseket, és alkotnak fel­
színes ítéleteket társas helyzetekben:
mivel a „felettes én” elfoglalt, több az emberek m egélhetését és önbecsü­
ösztönös, m ár-m ár ösztönszerű visel­ lését fenyegető tényeket sokan egysze­
kedésre lehet számítani. rűen képtelenek megemészteni.
Megdöbbentő lehet sokaknak azzal Még ennél is „veszedelmesebb” talajra
szembesülni, hogy még a legracioná­ téved Kahneman, amikor a politikai
lisabb szakmákban is, még a legtuda- tanácsadók és elemzők munkáj át minő­
tosabbnak gondolt szakemberek is síti. A pszichológus szerint senki nem
hajlamosak elkerülni a tudatos dön­ tud ugyanis jobb kifogásokkal előállni,
téseket. Kahneman szerint így van m int azok a politológusok, akiknek
ez a befektetőkkel is. A Nobel-díjas nem jött be a bombabiztos előjelzésük.
szerző megállapította, hogy még a Csak úgy röpködnek az időzítéssel vagy
professzionális befektetők (beleértve az előre nem látható eseményekkel
az alapkezelőket) is, elbuknak egy kapcsolatos kifogások, holott az esetek
alapvető képességteszten: az egyenle­ többségében csak arról van szó, hogy
tes teljesítm ény próbáján. Több m int utálnak tévedni, aminél persze csak
ötven év kutatásai bizonyítják, hogy az egy dolgot utálnak jobban: beism erni
alapkezelők nagy többsége esetében a a tévedésüket. Más kérdés, hogy a tele­
részvények kiválasztása gyakorlatilag víziós szerkesztők imádják azt, ha két
nem különb tevékenység, m int a bél­ ellentétes álláspontot képviselő, idült
jóslás. Még a legsikeresebb alapok is önigazság-szindrómában szenvedő
többnyire csak szerencsések voltak az elemző „szakért”.
évek során, legfeljebb volt egy jó dobá­
suk. Az igazán hatékony piacokon az AJÁNLO TT IR OD ALOM
úgynevezett szakmailag megalapozott
döntések nem voltak pontosabbak a Dániel K ahnem an: G yors és
vak találgatásnál. Amikor Kahneman la ssú gondolkodás, HVG
Könyvek, 2012
pontos számsorokkal és korrelációs
együtthatókkal bebizonyította, hogy a Amos Tversky -D ániel
Kahnem an: K ilátáselm élet:
befektetésekkel foglalkozó adott cég
k ock ázat m e lle tti d ön tések .
tulajdonképpen a vakszerencsét úgy A Szántó R ichárd-W im m er
honorálja, m intha az komoly képesség A gnes-Z oltayné Paprika Zita
lenne, mindenki a szőnyeg alá söpörte szerkesztette, D ön tésein k
csapdájában - V ise lk e d é stu ­
a nyilvánvaló következtetéseket. Ami- "
dom ányi m eg k ö zelítés a
bői adódik, hogy a képességek illúzi­ d ö n téselm életb en cím ű
ója nyilvánvalóan mélyen beágyazott kötetben, A linea Kiadó, 2011.
néhány szakma kultúrájába. Márpedig

Életút
Dániel Kahneman (1934-)
Dániel Kahneman 1934-ben szü le te tt Tel-
Avivban. Párizsban nevelkedett, ahová
szülei Litvániából m enekültek. A család
Franciaországban vészelte át a náci
megszállást, m ajd 1944-ben Paleszti­
nába k ö ltö zö tt. Dániel a jeruzsálem i
Héber Egyetem en m atem atikából és
pszichológiából d ip lo m á z o tt 1954-ben,
m ajd 21 éves korában kid o lg o zta az
izraeli hadsereg tiszti képzésére je le n t­
kezők pszichológiai alkalm assági te s z t­
jé t. 1961-ben a kaliforniai Berkeley Egye­
tem en do kto rá lt, m ajd a Héber
Egyetem en le tt oktató. 1978-ban, már
elism ert tudósként, a kanadai British
C olum bia Egyetem ére került, m iközben
m eg ism erke de tt Richard Thaler am erikai
közgazdásszal, életének „m áso dik le g­
fo n to sa b b ” szakmai barátjával (ez azért
is fon to s volt, m ert Kahneman soha
egyetlen közgazdasági kurzuson sem
v e tt részt, m in de nt közgazdász kollégái­
tól „le s e tt el” ). Feleségével, Anne
Treismannal is van közös publikációja: a
tá rg yfá jl fo g a lm á t do lg o ztá k ki, és p u b li­
kálták. Kahneman az 1980-as évek
végétől a Berkeleyn o k ta to tt, abban az
időszakban csak elvétve je le n te te tt meg
tan ulm á nyt. Ezt követően a hasznosság,
később a jó llé t pszichológiájával fo g la l­
kozott. A Nobel-díj elnyerését követően,
2007 -ben az A m erikai Pszichológus
Szövetség éle tm ű d íjá t is m egkapta. A 78
éves tud ós jelenleg a W ood row W ilson
School o f Public and International
A ffalrs vezető kuta tó ja és professzora, a
Princeton Egyetem em eritus professzora,
valam in t a Héber Egyetem fellow -ja.

HVG EXTRA
 szervező
TED* Youth@Budapest
X = independently organized TED event

támogató
<U otpi uniói

s ik e r partnerek

carnation^
ötlet, innováció motiváció alkotás.
hv910könyvek
group

eduline
2012 .11.17. 9 : 0 0 - 19:00
GOODWILL

Budapest, Belvárosi Színház

COMMUN ICATIONS

Tudj meg többet, és jelentkezz! 5 www.tedxy.hu

IDdesign

rendkívüli ö tle te k fo rm ab o n tó m egvalósítási

rq )n a,>ei
m ódszerek nagy hatású kezdem ényezések A Siker Új definíciói!

BEMUTATJA

TOM HANKS HALLE BERRY JIM BROADBENT HUGO WEAVING JIM STURGESS DOONA BAE BEN WHISHAW
JAMES D'ARCY ZHOUXUN KEITH DAVID DAVID GYASI t o v á b b á SUSAN SARANDON És HUGH GRANT

LAN A W A C H O W SK I, TOM TYKW ER És A N D Y W A C H O W SK I film je

N O V E M B E R 2 2- TOL A M O Z I K B A N

kÿüiyliZi :V: . Tizenkét éven f \

3 QQQ m POBTJtf iP M aluliak számára I lO |
nns vf y/ nem ajánlott \ f
 Racionalitás és erkölcs
-
szerzői
I
ZSO LNAI LÁSZLÓ

es su ya
 „A felelős döntés­
hozó több néző­
pontból is értékel
A legfontosabb gazdasági, politikai és
társadalm i határozatok komplex dön­
tési helyzetekben születnek meg. Az
jellemzi őket, hogy hosszú távú követ­
kezményeik vannak, és nemcsak a dön­
téshozók, hanem mások is érintettek a
kimenetelükben. Az etikai értelemben
vett felelősség ezért elkerülhetetlenül
jelen van a komplex döntési helyzetben.
Etzioni a döntéshozatalt egyensúly-
keresésként írja le: az egyén igyekszik
összhangba hozni önérdekét az etikai
elvárásokkal. így az emberi döntések
kodeterm ináltak, azaz egyszerre befo­
lyásolják őket hasznosságelvű és m orá­
lis megfontolások.
Jane Mansbridge, a Harvard Egyetem
politikaprofesszora az emberi m oti­
váció háromágú modelljét állította fel.
A kötelesség, az önérdek és a szeretet
m int az emberi döntés és cselekvés
három különböző, és egymásra vissza-
vezethetetlen motívuma jelenik meg
nála. Úgy érvel, hogy a társadalom nak
védenie és támogatnia kell a kötelesség-
és szeretetalapú cselekvéseket, külön­
ben azokat könnyen alááshatja mások
önérdekkövető viselkedése.
A felelős döntéshozatal modellje a
következőkben foglalható össze:
A döntési helyzet m egform álása
az etikai norm ák azonosítása,
az é rin te tt szereplők
feltérképezése, valam in t a célok
és lehetőségek m eghatározása
által.
A lehetőségek párhuzam os
kiértékelése az etikai norm ák,
a döntési célok és az é rin te tt
szereplők nézőpontjából.
Annak a lehetőségnek a
kiválasztása, am elyiknek
a legrosszabb értéke jo bb , m int
az összes tö b b i lehetőség
legrosszabb értéke.

A felelős L ____
Tudósok a felelősségről dönté sho za ta l m odellje
A Ford Pinto-eset
A felelős döntéshozatal ma használa­ A különböző teóriákból az idők során
tos közgazdasági modellje több neves előállt a felelős döntéshozatal robusz­ Az egyik leghíresebb és legtöbbet
gondolkodó elm életének nyomán állt tus modellje, amelyben a normakövető, elemzett gazdaságetikai eset a Ford
össze. A ném et származású amerikai a célracionális és a másokat tekintetbe Pinto esete, amely modellszerűen
filozófus, az 1993-ban elhunyt Hans vevő, jótékony (altruista) megfontolá­ mutatja a komplex gazdasági döntési
Jonas szerint a felelősség elsősorban sok szintéziseként alakul ki a döntés. helyzetek etikai alapproblémáit.
a döntéseink és cselekvéseink által Az így nyert modell szerint felelős dön­
érintett lényekkel való törődést jelenti. tés = normakövetés + célracionalitás + 1978-ban három tinédzser korú lány
Jonas felelősségfelfogása rokon voná­ az érintettek tekintetbevétele. meghalt az Indiana állambeli Goshen
sokat m utat az amerikai pszichológus településhez közel, m ert az általuk
Carol Gilligan női m oralitásról kifej­ A felelős döntéshozatal annak a lehe­ vezetett, 1973-as gyártmányú Ford
te tt koncepciójával. Gilligan a nők tőségnek a megtalálását jelenti, ame­ Pinto üzemanyagtartálya felrobbant.
morális tapasztalatait a gondoskodás lyik az adott szituációban a leginkább Nem ez volt az egyetlen eset, amikor a
etikájaként jellemezte, és szembeállí­ megfelel a felelősség fenti hármas Pinto súlyos, robbanásos balesetet oko­
totta a férfiak jogokra hivatkozó etiká­ követelményének. Minden egyes lehe­ zott az autó használóinak. A Ford autó­
jával. A kifejlett em beri m oralitásban tőséget három nézőpontból szükséges gyár ellen több pert is indítottak, mert
ez a kétfajta etika összekapcsolódik. értékelni: a helyes, a hasznos és a jó bizonyossá vált, hogy a vezetői tudtak
A felelősség koncepciójának ezért integ­ szempontjából. a kocsi biztonsági problémáiról. Ennek
rálnia kell a jogok tiszteletben tartásán ellenére - a konkurenciától szoron­
alapuló, keményebb férfigondolkodást A felelős döntéshozatal a legkevésbé gatva - piacra dobták a modellt, és több
és a gondoskodást képviselő, szelídebb rossznak a választása a normakövetési, millió példányt értékesítettek belőle.
női gondolkodást - véli Gilligan. a célelérési, és az érintettekre vonat­
kozó értékek többdimenziós terében. A Ford mérnökei korábban rájöttek,
Amitai Etzioni német-amerikai szocio­ hogy a Pinto problémáj a igen egyszerű
lógus a m últ század második felében technikai újítással megoldható lenne,
fejlesztette ki azt a szocioökonómiai ami autónként mindössze tizenegy
paradigmát, amely szerint az egyén dollár többletköltséget jelentene a
állandó dialógusban van azokkal a vásárlóknak. A cég azonban elemzést
közösségekkel, amelyekhez tartozik. végeztetett, mely szerint ez a techno-

PSZICHOLÓGIA
MUNKA
lógiai változtatás nem költséghatékony
a társadalom számára. Ezért elvetette a
Pinto megváltoztatását.
A Ford vezetése felelőtlenül járt el, ami­
kor engedte gyártani és forgalmazni a
konstrukcióhibás gépkocsikat. Az eti­
kai normák, a döntési célok, az érintett
szereplők gondos feltérképezése, és a
lehetőségek többdimenziós értékelése
helyett különféle morális elkerülő straté­
giákat alkalmazott. Egyrészt áthárította
a felelősségét az amerikai biztonsági
standardokra, eltekintett akciói lehet­
séges következményeitől, és az általa
megrendelt költség-haszon-elemzést
morális igazolásául használta fel.
A felelős döntéshozót az jellemzi, hogy
képes több nézőpontból is értékelni a
szóba jöhető cselekvési lehetőségeket,
és életképes egyensúlyt valósít meg
a különböző értékdimenziók, azaz a
helyes, a hasznos és a jó között.
Zsolnai László
professzor a Corvinus Egyetem Gazdaságeti­
kai Központ Tanszékének vezetője. Jelenleg
gazdasági etika, ökológiai fenntarthatóság
témájában kutat. Számos nemzetközi
szaklap szerkesztője és szakmai szervezet
tagja. A témában 2000-ben jelent meg
hiánypótló műve, A döntéshozatal etikája.
AJAN LO TT IRODALOM
Zsolnai László: A d ö n tésh oza­
ta l etikája, Kossuth Kiadó,
2000 .
E tzioni, Amitai: The M oral
D im en sion , N ew York, The
Free Press, 1988.
Gilligan, Carol: In a D ifferen t
V oice. P sych ological Th eory
and W om en’s D evelopm ent,
Cambridge and London, H ar­
vard University Press, 1993.
Jonas, Hans: The Im p erative
o f R esp on sib ility: In Search
o f an E th ics fo r the
T ech nological Age, Chicago &
London, University o f Chicago
Press, 1984.
84
Két bűn között választani
Ali Kelet-Afrikéból származó
üzlettulajdonos Londonban, akit gyűlöl
egy rasszista banda, ezért a tagjai
eltervezték, hogy megverik, am ikor este » J É üÉÉáá/»
hazatér. Donna, Ali nyugat-indiai barátja
tudom ást szerzett a tervről, és Donna teh át nem tud ja m egakadályozni
figyelm eztetni akarja A lit, de nem tudja, a rasszisták tervét, ha nem sérti meg
hogy éppen hol található. Csak annyit tud, Charles m agánszféráját. Charles önző,
hogy üzleti partnerénél, Charlesnál hagyott m agának való ember, akit bizonyosan
egy üzenetet a tartózkodási helyéről. jo b b a n sértene a behatolás a
Sajnos Charles is távol van. Az egyedüli magánszférájába, m in t A li megveretése.
lehetséges mód, hogy Donna megtudja,
j|o l van Ali, ha betör Charles irodájába.
Mit t e g y e n Donna *
A döntésének súlyos következményei
lehetnek. Ali rasszista alapú megtámadása
komolyan befolyásolhatja Ali és a
családja testi-lelki sorsát. Ezenkívül az
ilyen rasszista akciók a helyi társadalom
békéjét és jö vőjé t is veszélyeztetik.
' k £
behatol Charles irodájába, megszerzi
^ Ali cím ét, hogy értesíthesse
Donna számára az az alternatíva, hogy:
á nem akadályozza meg Ali megveretését
^ segítségnyújtás a bajban lévő barátnak
A szóba jö vő etikai norm ák a következők:
mások személyes dolgainak
Donna célja az a d o tt helyzetben tiszte le tb e n tartása.
nyilvánvaló: m egakadályozni a
rasszistákat abban, hogy A lit m egverjék.
y AIÍ 9
A következő érin te tte kke l kell számolnia: ’ **» Charles
\ a helyi közösség
A rasszista banda is é rin te tt Donna Charles irodájába, megszerzi Ali címét, és
döntésében, de nem te k in th e tjü k igazi értesíti ő t a rá leselkedő veszélyről. Ezzel
résztvevőnek, m ivel a szándéka etikailag a cselekvéssel m egsérti ugyan Charlesnak
és jo g i szem pontból is elfogadhatatlan. a magánszféra sérthetetlenségéhez
fűződő jogait, de elkerüli a nagyobbik
A felelős döntéshozatal m odelljével élve rosszat, azaz Ali megveretését.
Donna akkor já r el felelősen, ha be tör
A komplex döntési helyzetek jellemzői
Legalább két
9 Egy vagy tö b b
9 9
A döntéshozónak Egy vagy tö b b
9
K onfliktus van
lehetőség áll etikai norma n elérni kívánt é rin te tt a helyes, a
a döntéshozó szabályozza célja. szereplővel is hasznos és
rendelkezésére. a cselekvést. szám olnia kell a jó értékei
a döntéshozónak, között.
HVG EXTRA
szerző: L Á SZ LÓ EVA L IL L A

Bárcsak
visszaszívha
E lég eg y m eggon d olatlan , fé lv á llr ó l o d a v e te tt m ondat,
v a g y az e lfo jto tt dü h b ől adódó h e v e s é r z elem k itö r és,
u tá n a p ed ig a str u c c p o litik a , h o g y m egropp anjon a
h o ssz ú idő a la tt fe lé p íte tt m u n k a k a p cso la t. A sé r e l­
m ek et k e z e ln i k ell.

Kölcsönös e n g e d m é n ye k
a m agá n é le tb e n
Barátok között, családban vagy pá rkap­
csolatban más hangsúlyt kap a „m o n d ­
jam vagy ne m o n d ja m ” dilem m a. T isztá­
zo tta k az érzelm i viszonyok, a felek
ism erik egym ás gyengeségeit, ezért az
őszinte, esetenként kellem etlen kritika is
belefér. A pszichológus szerint ilyenkor
is tö b b tén yezőt kell figyelem be ven­
nünk. Fontos tud ni, mi zajlik a másikban,
illetve mi m ire vágyunk, és m ilyen a
ke ttő n k kapcsolata. Ha u tó b b i az őszin­
teségre épül, szinte b á rm it ki lehet
m ondani. „Ilye n ko r még az is belefér,
hogy a p a rtn e r sírva elrohan, és csak
akkor ad éle tje le t m agáról, ha már
le n y u g o d o tt” - árnyalja a képet Fekete
Anna. Gond akkor van a pszichológus
szerint, ha visszatérése után a partner
úgy tesz, m intha mi sem tö rté n t volna.
Ez a félutas kategória: nem az érzelm ek
elfojtásáról van szó, hanem krónikus
lefojtásról, korlátozásról, am i - ha állan­
dósul - szétzilálhatja a kapcsolatot.
„Még ha úgy érezzük is a munkahelyün­
kön, hogy hamarosan elszakad a cérna,
nem szabad elfelejtenünk, hol vagyunk.
Ha kiabálnak velünk, vagy sértő stílus­
ban szólnak hozzánk, nem szerencsés
hasonlóan válaszolni” - javasolja m un­
kahelyi konfliktusok esetére Repka
Ágnes HR-tanácsadó.
Ha egy adott pillanatban valaki nem
tudja átgondolni, mi a helyes döntés,
válaszadás előtt érdemes időt nyernjő--
- teszi hozzá Fekete Anna klinikai szak­
pszichológus. Az egészséges, kiegyen­
súlyozott személyiség többnyire képes
úgy reagálni az őt érő kellemetlenségre,
kritikára, hogy azzal nem sérti meg
a másik felet. Ha érzi is, hogy valami
igazságtalanság érte, át tudja gondolni,
milyen viselkedésmód - például érvelő,
alkalmazkodó, határozott vagy hum o­
ros - vinné leginkább pozitív irányba
a helyzetet, és kellő önkontrollal tud is
így viselkedni.
Repka szerint azért sem érdemes vissza­
szúrni, m ert a verbális összetűzés híre
"gyorsan terjed cégen belül, és a konflik­
tus elmélyülhet. Túlzott érzelmi reakci­
óval, sírással, csapkodással, kiabálással
nem erősítjük pozíciónkat - ezzel a pszi­
chológus és a HR-tanácsadó is egyetért.

PSZICHOLÓGIA 85

H elyzetm entő kávészünet
A m ár em lített rövid szünet - ez lehet
például a mosdóba te tt látogatás -
beiktatása után a higgadt érvelés és az
őszinteség lehet a sérelmek kezelésé­
nek legcélravezetőbb módja. Bátran
beszélhetünk a bennünk kavargó érzel­
mekről is - elmondhatjuk, ha kellemet­
lenség ér minket, és a „sokktól” nem
tudunk azonnal reagálni -, de a lényeg,
hogy ne mást okoljunk a kialakult hely­
zetért. A vicc - nem az erőltetett szel­
lemeskedés - is oldhatja a feszültséget.
Könnyebb a helyzet, ha írásban reagál­
hatunk a kínos helyzetre. Ilyenkor van
időnk megfontolni a választ: az ember
előbb megírja, elmenti, majd iszik egy
kávét, aztán visszamegy, és újraolvassa
a levelet.
A m irő l nehéz beszélni
Nem csak az okozhat dilem m át, hogy
lenyeljünk-e eg y-eg y kritiku s vagy
kellem etlen m egjegyzést, akadnak
érzékeny tém ák, am elyeket nem szeren­
csés szóba hozni a m unkahelyen. „A
jö vőb eni tervek, különösen a gyerekvál­
lalás kérdése lesz lassan olyan, am iről
egy nőnek nem szabad beszélnie a
főnökének, ha azt akarja, hogy teljes
értékű m unkaerőként tekintsenek rá”
- m u ta t rá Repka Ágnes. A 31 éves Kata
például egy éve, az esküvője után beval­
lo tta főnökének - akivel jó kapcsolatban
van -, hogy férjével babát terveznek.
A zóta te h erm en te síte tték: m unkáját
szép lassan á tve tté k a kollégák, és napi
rendszerességgel kérdezik, úton van-e
m ár a gyerek.
Fiatal vezetők körében és egyes cégkul­
túrákban előfordul az elkerülő konf­
liktuskezelés: „inkább nem mondom,
m ost nem fontos”. Ettől viszont csak
halmozódnak a problémák, amelyeket
senki sem old meg. „Az ilyen típusú cég­
kultúrában akár éppen az tűnhet agresz-
szívnak, vagy túlzottan nyomulósnak,
aki elmondja a gondolatait” - számol be
tapasztalatairól Scháffer Beáta business
coach. Szerinte az asszertív megoldás,
azaz a kölcsönös előnyökre törekvés a
célravezető.
86
Laikus tip p e k egy netes fó ru m ró l
Nagyon, nagyon, nagyon mérges
vagyok - adjatok tanácsot, hogyan
vezessem le, de gyorsan! Köszönöm.
Vágj fö ld h ö z valam it nagy erővel,
és közben ordíts tele torokb ól!
Két kö rt szaladj a ház körül!
Igyál egy v ö d ö r c itro m fű te á t, ha nincs
ottho n, fuss el érte a patikába!
Menj ki, és ordíts valahol, ahol nem
hallják/nem tud ják azonosítani,
hogy te ordítasz (utána elég
kellemetlen a szomszédok szemébe
nézni). Nekem m indig segített,
am ikor úgy éreztem magam.
Jobb, ha kiadjuk?
„A verbális Az 50 pszichológiai tévhit című tavaly
összetűzés híre megjelent gyűjtemény szerzői szerint
nem igaz, hogy jobb kiadni a mérgün-
gyorsan terjed ' két, m int magunkba fojtani. A szerzők
cégen belül” példaként az amerikai Patrick Henry
Sherril esetét hozzák fel, aki 1986
augusztusában - m iután megtudta,
hogy kirúgták a munkahelyéről - lövöl­
dözni kezdett egy oklahomai postahi­
vatalban. Tizennégy alkalm azottat ölt
A hétköznapokban úgyis hozzá vagyunk meg, majd magával is végzett. Az am e­
szokva, hogy rendszeresen kontrollál­ rikai szlengben azóta a kontrollálatlan
juk az érzelmeinket: normális hangon dühkitörés szinonim ájaként honoso­
beszélünk a főnökünkkel vagy a szom­ dott meg a going postai (postaivá válik)
szédunkkal, akkor is, ha nem különö­ kifejezés.
sebben kedveljük őket. „Ez nem egyelő
az elfojtással. Az elfojtás tudat alá Egy hazai HR-szakértő is élt m ár át
préseli az érzelmeket és az indulatokat, hasonló krízishelyzet. Tömeges elbo­
míg az egészséges érzelmi önkontroll csátás után álláskeresési és lelki tan á­
pusztán szociális keretek közé rendezi csokkal segítette egy cég kirúgott dolgo­
azokat” - m utat rá Fekete Anna. Az zóit, amikor az egyik ötvenes férfi - aki
elfojtás azért veszélyes, m ert a felgyü­ nem volt jártas a munkahelyi konfliktu­
lem lett feszültség testi-lelki tünetek, sok kezelésében -, indulatból kis híján
betegségek vagy akár agresszív viselke­ jelentős anyagi kárt okozott a vállalat
dés formájában törhet a felszínre. berendezéseiben.
HVG EXTRA
 Nők és férfiak
stresszoldása „A vicc oldhatja
A Csak egy kis pánik című filmben a Billy A nők egyik leghatásosabb feszültség­
a feszültséget’’
Chrystal által megformált pszichológus oldó módszere a beszélgetés: szívesen
azt tanácsolja a Róbert De Niro alakí­ hívják fel barátnőjüket, édesanyjukat,
totta, pánikbetegségben szenvedő New hogy kiadják magukból sérelmeiket.
York-i maffiafőnöknek, hogy ha ideges, A sírás is hozhat megkönnyebbülést,
püföljön egy párnát. Az utóbbi negy­ ha nem önsajnálathoz vezet. A férfiak érzelmi feltöltődést, m ert játék közben
ven év elméleti megállapításai nem azt viszont - a pszichológus szerint - álta­ nemcsak küzdeni, a konfliktusos szitu­
támasztják azonban alá - legalábbis az lában nem szeretnek az érzelmeikről ációt megidéző ellenfél ellen harcolni,
50 pszichológiai tévhit szerzői szerint beszélni, van, aki horgászni megy, más a hanem nevetni és beszélgetni is lehet.
-, hogy egy párna kilapításától vagy akár barátaival sörözik. Nem szívesen fesze­ A stressz levezetésének egyik legjobb
egy kuka szétverésétől megnyugszunk, getnek érzelmi kérdéseket, egyszerűen módja a humor és a nevetés, de minden
ellenkezőleg: a düh ilyen megnyilvánu­ csak kikapcsolnak. segít, ami feltölt bennünket: tánc, zene,
lása csak felerősíti az indulatokat. sütés-főzés, kertészkedés, barkácsolás,
Fekete Anna szerint a sport például művészetek vagy bármilyen más hobbi.
Szakemberek szerint az egyik legcélra­ kiválóan alkalmas a felgyülemlett
vezetőbb indulatkezelési technika, ha stressz levezetésére. Menjünk el uszo­ AJÁN LO TT IRODALOM
megtanuljuk szétválasztani az éppen dába, fussunk vagy tornázzunk. Aki a
aktuális, objektív történéseket a ben­ kevésbé dinamikus formákat szereti, M észáros Aranka: K om m u­
nünk keletkező érzésektől és indula­ jógázzon, esetleg meditáljon. A páros n ik áció é s kon flik tu sok
k ezelése a m unkahelyen,
toktól, ha tiszta fejjel kezeljük a prob­ és csoportos sportok - tenisz, pingpong,
E LT E Eötvös Kiadó, 2007.
lémát. foci, squash - egyszerre hoznakfizikai és

& \V Ó b t
^ Nem m indegy, milyen magnéziumot választ
magnéziumpótlásra: a MAGNE B6-b a n lévő
magnézium jo b b a n hasznosul, mint a más
,<?* term ékekben található magnézium-oxid.

MAGNÉZIUM
OXID

ridejűleg fennálló magnéziumhiány esetén. Vény nélkül kapható gyógyszer. Javallat: magnéziumhiány kezelésére.
S j
'lOFI-AVENTIS Zrt.
[5 Budapest, Tó utca 1-5. - Telefon: (+36 1) 505 0050 - Gyógyszerinformációs szolgálat: (+36 1) 505 0055 - Web: www.sanofi.hu SANOFI
A KOCKAZATOKROL ÉS A MELLEKHATASOKROL OLVASSA EL A BETEGTAJEKOZTATOT,
VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
MUNKA EHPEÍSHS23P
A hr-es döntésének titkai
szerző: REPKA AGNES

Miért nem engem

választottak?
A z á llá sk e r e ső so k szo r el sem tu d ja k ép zeln i, m i a la p ­
já n v á la sz tja k i a h r -e s v a g y a fejv a d á sz az új m u n k a ­
e rő t. P ed ig ő is h a tá s sa l le h e t a fo ly a m a tra .
Amikor egy hr-es elkezdi a toborzást,
a m egjelentetett álláshirdetés adatai­
nál lényegesen több szempontot vesz
vigyelembe. A végzettség, a tapasztalat,
a nyelvtudás és a személyiségjegyek
m ellett sok egyéb olyan faktor is van,
amellyel nem vagy csak nagyon ritkán
tud számolni a pályázó.

Ha például a személyes találkozó előtt

telefonos beszélgetésre invitálnak, jó,
ha tudjuk, ez már előszűrés. Ha a jelölt
nem megfelelően szól bele a telefonba,
nem köszön illendően, vagy hanyag
módon válaszol, a következő körre
mást választanak a személyzetis kollé­
gák. Olyan munkaköröknél, ahol a jelölt
ügyfelekkel foglalkozik, esetleg rend­
szeresen telefonál, a kiválasztás során
hangsúlyos lesz ez a forduló, hiszen
a kellemes „mosolygós” telefonhang,
egy-egy udvarias válasz nagyot lendít­
het a jelölt esélyein - s ez kitarthat a
későbbi fordulókban is!

Bár sokan nem gondolnak rá, már

ebben a fordulóban is szelekció tö rté­
nik a bérigények alapján. Feleslegesnek
tűnik ugyanis olyan jelölteket interjúra
hívni, akik a dupláját szeretnék annak
az összegnek, amit a vállalat fizetni tud.
így bizony abszolút jogos m ár a telefo­
nos beszélgetés során a jelölt bérigé­
nyét firtató kérdés, habár valóban nem
könnyű válaszolni, hiszen ajelölt igen
sok tényezővel nincs még tisztában,
ami a bérigényét befolyásolhatja.

88 HVG EXTRA

„Bátornak kell lenni”
S o k cé g az ú j m u n k a t á r s s z e m é ly is é g je ­
g y e it u g y a n o ly a n f o n t o s n a k t a r t ja , m in t
p é ld á u l a n y e lv t u d á s á t . É r t h e t ő t e h á t,
h o g y a k iv á la s z tá s s o r á n s z e m é ly is é g -
te s z t e k e t is a lk a lm a z n a k , b á r az is ig a z ,
h o g y az e r e d m é n y e k in k á b b c s a k t á m o ­
g a tjá k , m e g e r ő s í t i k a d ö n té s t . E g y e s
m u n k á lt a t ó k a te s z t e k tő l te s z ik fü g g ő v é ,
h o g y e g y á lta lá n b e ju s s o n - e a p á ly á z ó a
s z e m é ly e s i n t e r j ú r a - a z a z m e g f o r d u l
a k iv á la s z t á s i e s z k ö z ö k a lk a lm a z á s á ­
n a k s o r r e n d je . H o g y m ié r t ? E g y s z e r ű a
v á la s z : v a g y e lő s z ű r é s k é n t h a s z n á ljá k ,
tö b b s z á z f ő je le n t k e z é s e e s e té n , v a g y
e le v e a d o tt s z e m é ly is é g típ u s t k e re s n e k
a m u n k á r a . E n n é l m é g é rd e k e s e b b az
e g y ik id e h a z a m ű k ö d ő , m u l t i n a c io n á ­
lis cé g k iv á la s z t á s i g y a k o r la ta : a te s z t
n e m c s u p á n a lu lr ó l , f e l ü l r ő l is b e v a n
h a t á r o lv a . A z a z az a d o t t k é p e s s é g e k ,
s z e m é ly is é g je g y e k v iz s g á la ta k o r g y e n ­
g é b b e n t e lje s í t ő p á ly á z ó k a t n e m h í v já k
b e i n t e r j ú r a , d e a k ie m e lk e d ő e n j ó l
t e lje s í t ő k e t s e m s z e r e tn é k k ö z e le b b r ő l
m e g is m e r n i. Ú g y v é lik , n e k ik a k ö z é p s ő ,
á tla g o s t a r t o m á n y b a n m o z g ó m u n k a ­
t á r s a k k a l k ö n n y ű e g y ü t t d o lg o z n i. F e j­
v a d á s z k é n t ig e n n e h é z ily e n e s e tb e n
m e g fe le lő in d o k lá s t a d n i az á t la g o n
f e l ü l i p á ly á z ó n a k , h o g y ő m i é r t n e m
j u t o t t b e a k ö v e tk e z ő fo r d u ló b a .
„Még a szakemberek is
beleeshetnek a holdudvar­
hatás csapdájába”
PSZICHOLÓGIA
A hr-es is e m b e r
V a jo n m in d ig p r o f in d ö n t a h r-e s ? M é g
a s z a k e m b e r e k is b e le e s h e tn e k a h o ld ­
u d v a r h a tá s c s a p d á já b a , a z a z e g y -e g y
j e l ö l t k ie m e lk e d ő e n j ó tu la jd o n s á g á t
lá t v a f e lt é t e le z ik , h o g y a t ö b b i k é p e s ­
sége is u g y a n o ly a n jó , v a g y e g y e tle n
n e g a tív e ls z ó lá s le r o m b o lja az ö s s z h a ­
tá s t. N e m e g y s z e r ig e n a p ró , s z u b je k t ív
r é s z le te k d ö n te n e k a k iv á la s z tá s n á l,
b á r m e n n y ir e a la p e lv a s z a k m á b a n az
o b je k tív , p á r t a t la n d ö n té s h o z a ta l. D o l­
g o z ta m o ly a n „ m e g r e n d e lő v e l” a k i e g y
b iz o n y o s is k o lá b a n v é g z e tt m u n k a t á r ­
s a k k a l s z e r e t e t t d o lg o z n i, íg y h a m e g ­
lá t t a a p á ly á z ó ö n é le tr a jz á b a n az a d o tt
in t é z m é n y t , a z o n n a l n é m i e lő n y h ö z
j u t t a t t a a je lö lt e t . H ib á z t a t h a t ó e z é rt?
N e m b iz to s , h is z e n a d ö n té s é t a r r a a la ­
p o z ta , h o g y e g y k o r ő is o d a já r t , is m e r te
az o t t a n i m a g a s s z ín v o n a lú o k ta tá s t, és
a b b a n l á t t a a j e l ö l t a la p o s tu d á s á n a k
g a ra n c iá já t.
N é h a m é g e n n y ir e s e m m a g y a r á z h a tó
m e g a h r - e s d ö n té s e . K la s s z ik u s p é ld a
a s a já t t ö r t é n e t e m , a m ik o r p á ly a k e z d ő
ta n á c s a d ó k é n t e g y i n t e r j ú n a m é r n ö k
je lö lt k iz ö k k e n t e t t a s z e re p e m b ő l,
m iv e l u g y a n a z t a p a r f ü m ö t h a s z n á lta ,
m i n t a v o l t v ő le g é n y e m . O ly a n z a v a r t
o k o z o tt az e rő s , is m e r ő s i l l a t , h o g y
t e lje s e n e lv o n t a a f ig y e lm e m e t a j e l ö l t
k é p e s s é g e ir ő l, íg y n e m t u d t a m m e g fe ­
le lő m ó d o n m e g í té ln i az a lk a lm a s s á g á t.
S z e re n c s é re o t t ü l t a f ő n ö k ö m , a k i é s z ­
re v é v e a h e ly z e t e t , á t v e tte az i n t e r j ú
ir á n y ítá s á t.
A z is le h e ts é g e s , h o g y a v e z e tő s z á m ta ­
la n k i n e m m o n d o t t e lv á rá s s a l t e k i n t
a je lö ltr e : k o rá b b i m u n k a h e ly é n e k
m é r e te , je le n tő s é g e , a j e l ö l t k in é z e te ,
é le t k o r a , c s a lá d i á lla p o ta . B á r az u t ó b ­
b ia k a la p já n jo g e lle n e s m e g k ü lö n b ö z ­
t e t n i, s a jn o s a m a g y a r m u n k á lt a t ó k n á l
m é g is g y a k ra n m e g tö r té n ik .
A h r- e s v a g y a v e z e tő fe jé b e n m e g fo g a l­
m a z o t t e lő í té le te k k e l, fe n n t a r t á s o k k a l
n e h é z m e g k ü z d e n i, h is z e n a f e n t e m lí ­
t e t t e k is m u t a t já k , h o g y s o k s z o r m a g a a
d ö n té s h o z ó s e m t u d ja p o n to s a n e lh a tá ­
EEBi ESHSai
r o z á s á n a k o k á t. A r r a p é ld á u l s e m e ly ik
j e l ö l t s e m t u d fe lk é s z ü ln i, h o g y - a k á r a
h a n g ja v a g y a g e s z tu s a i a la p já n - s a jn á ­
la to s m ó d o n h a s o n lí t a v e z e tő v a la m e ­
l y i k n e m t ú l k e d v e lt k o r á b b i k o llé g á j ára .
S o v á n y v ig a s z , h o g y h a e ln y e r n é is az
á llá s t, v a ló s z ín ű le g u g y a n e z e n a n e g a tív
ö s s z e h a s o n lítá s o n b u k n a e l a k a r r ie r je
a p r ó b a id ő a la tt.
A h e ly z e t e t b o n y o lí t h a t ja , a m ik o r
k ü lö n b ö z ő é r d e k e k ü t k ö z n e k a k iv á ­
la s z tá s s o rá n . S o k s z o r g o n d o t o k o z ,
hogy az ü re s m unkakör k ö z v e tle n
fe le tte s é n e k , a s z a k m a i v e z e tő n e k és a
h r - e s n e k a s z e m p o n t ja i k ü lö n b ö z n e k .
H a n e m e g y e z te t ik e lő r e , b iz o n y s o k
fe le s le g e s k ö r t f u t h a t n a k - a m ir e íg y
a j e l ö l t e k is r á k é n y s z e r ü ln e k . M e g t ö r ­
t é n h e t , h o g y a h r - e s á lt a l e ls ő k ö r b e n
„ e lő s z ű r t ” j e l ö l t , a k i a z t h ih e t i, h o g y e sé ­
ly e s b e fu tó le h e t, n e m t u d ja a m á s o d ik
f o r d u ló b a n a s z a k m a i v e z e tő n é l u g y a n ­
e z t a j ó f o r m á t h o z n i.
S z a k m a b e lie k k ö z ö t t is m e r t a v ic c :
h o g y a n d ö n t a h r- e s , h a n a g y o n s o k
ö n é le tr a jz é r k e z ik b e , és n in c s id e je
m in d e t e lo lv a s n i? F e ld o b ja az e g é s z e t
a le v e g ő b e , és a k ié az a s z ta lr a e s ik , a z t
b e h ív ja i n t e r jú r a , a k ié a s z é k re , a z é t
f é lr e t e s z i k é s ő b b r e , és a k ié a fö ld r e ,
a z t e lu ta s ítja . B á r a v a ló s á g b a n ez t e r ­
m é s z e te s e n n e m íg y z a jlik , m é g is e lő ­
f o r d u lh a t n a k o ly a n d ö n té s i h e ly z e te k ,
a m ik o r az „ ig e n - n e m - t a l á n ” h á rm a s a
s z a b ja m e g a j e l ö l t t o v á b b i s o rs á t. H a
p é ld á u l az ü r e s p o z í c ió b e t ö lté s é v e l
fe jv a d á s z c é g e t b í z n a k m e g , a k e re s é s é t
v é g z ő ta n á c s a d ó n e m d ö n t h e t v é g le g a
j e l ö l t r ő l , ő c s a k k ö z v e t í t a p á ly á z ó k és
m e g b íz ó ja , a m u n k á lt a t ó k ö z ö t t . H a az
e ls ő h e te k b e n n e m s ik e r ü l m e g fe le lő
j e l ö l t e t t a lá ln i, m e g le h e t, h o g y az e le ­
jé n a „ t a lá n ” k a te g ó r iá b a s o r o lt p á ly á z ó
h e te k , s ő t h ó n a p o k m ú lv a f e lje b b lé p ­
h e t a lé t r á n , és „ ig e n ” k a t e g ó r iá s k é n t
b e m u t a tk o z h a t a m e g b íz ó n á l. E n n e k az
e lle n k e z ő je is ig a z le h e t: a m ik o r a m e g ­
b íz ó á t m e n e t ile g l e á llí t t a t j a a k e re s é s t,
s z in t é n n e m k ö n n y ű m e g m a g y a r á z n i
az a m ú g y j ó p á ly á z ó n a k a d ö n té s o k á t.
89
 D m
A pályázó trükkj e
H o g ya n tu d m in d e r r e f e lk é s z ü ln i a
p á ly á z ó ? L e h e t e g y á lta lá n b e fo ly á s o ln i
e z e k e t a d ö n té s e k e t? T u d v a la m it t e n n i
a j e lö l t , h a ú g y é rz i, n e m j ó l í t é l i k m e g a
k é p e s s é g e it?
A le g e ls ő lé p é s , h o g y a j e l ö l t m e g fe le ­
lő e n k é s z ü ljö n fe l: a p r o f i, t e s tr e s z a b o tt
p á ly á z a ti a n y a g , a j ó p á ly á z á s i t e c h n ik a
- a „ n e m m in d e n t és n e m m in d e n á r o n ” -
a m a g a b iz to s s á g és a p o z it í v h o z z á á llá s
az a la p . E z e n t ú l p e rs z e t ö b b d o lg o t is
t e h e t a j e l ö l t a s ik e r é r t .
n H a m e g fe le lő e n in f o r m á l ó d i k a
k is z e m e lt v á lla la t r ó l, fe lk é s z ü lt p á ly á z ó
b e n y o m á s á t k e lt h e t i , a m i a le g tö b b
h r - e s és v e z e tő s z e m é b e n p o z it ív u m .
a É r d e m e s k i p r ó b á l n i a c é g e k á lt a l
a lk a lm a z o t t k iv á la s z tá s i, te s z t e lé s i
m ó d s z e r e k e t. I ly e n az A ssessm ent
C e n te r, a h o l - a k á r t ö b b n a p o n k e r e s z ­
t ü l is - a v a ló s m u n k a k ö r i fe la d a to k h o z
h a s o n ló s z im u lá lt h e ly z e te k b e n k e ll
h e l y t á l ln i , c s o p o r to s a n , v a g y e g y é n i­
le g p r o b lé m á t m e g o ld a n i, p r e z e n t á ln i,
m ik ö z b e n a v á lla la t t ö b b m u n k a tá r s a ,
k é p v is e lő j e m e g fig y e lő k é n t v a n j e le n .
A k i u t á lja az is k o la i t e s z t je lle g ű f e lm é ­
r é s e k e t, a n n a k a já n la to s b e s z e re z n ie
n é h á n y s z e m é ly is é g te s z te t, h o g y a m i­
k o r e lé t e s z i a k é r d ő í v e t a h r - e s , m á r
m a g a b iz to s a n ü ljö n n e k i, h is z e n ez is
c s a k e g y a s o k k ö z ü l.
, „Hasznos lehet ha a pályázó több döntési
helyzetet is modellez magának”
HMii§Mtdj '__ I
döntenek a kiválasztásnál
H H a s z n o s le h e t , h a a p á ly á z ó t ö b b
d ö n té s i h e ly z e te t is m o d e lle z , és e lő r e
v é g ig f u t t a t ja m a g á b a n . S o k s z o r a v á lla ­
la t o k g y o rs d ö n té s t v á r n a k e l a p á ly á ­
z ó k t ó l, és a k i e lő r e á t g o n d o lt t e r v e k ­
k e l é r k e z ik , k is e b b e s é lly e l h o z ro s s z
d ö n té s t. H a p é ld á u l s o k a t k e ll u t a z n i
a z á llá s m ia t t , v a g y r e n d s z e r e s t ú l ­
ó r á k v a n n a k , jó , h a e lő r e t u d ja a je l ö l t ,
h o g y a n f o g ja t u d n i m e g v a ló s í ta n i, és
m i t k é r c s e ré b e .
H U g y a n íg y é rd e m e s k é t-h á ro m
k ü lö n b ö z ő b é rö s s z e g rő l s z á m ítá s o ­
k a t k é s z í te n i. A j e l ö l t k a lk u lá ljo n k i
m a g á n a k e g y m in im u m ö s s z e g e t, a m ir e
m in d e n k é p p e n s z ü k s é g e v a n a m e g é l­
h e té s h e z - t u d ja e n n e k b r u t t ó és n e tt ó
v á lt o z a t á t - , le g y e n t o v á b b á k ö z é p k a ­
te g ó r iá s és m a g a s b é r ig é n y is a fe jé b e n ,
í g y n e m h o z z á k z a v a rb a , h a n e m tu d ja ,
m e n n y i a h r - e s á lt a l e m l í t e t t ö ss z e g
n e ttó ja .
1 H a az in t e r j ú k ö z b e n a p á ly á z ó ú g y
é r z i, v a la m i n e m s t im m e l a k iv á la s z tá s
s o rá n , u d v a r ia s a n r á k é r d e z h e t: s z e r e t­
n é n e k a v á lla la t k é p v is e lő i m é g v a la m it
m e g t u d n i r ó la ? í g y le h e tő s é g e t a d h a t a
p á ly á z t a t ó k n a k f e n n t a r t á s a ik m e g fo ­
g a lm a z á s á ra . A z i n t e r j ú v é g é n m e g is
k é r d e z h e ti, h o g y m e n n y i e s é ly e v a n az
á llá s e ln y e ré s é r e , és e s e tle g m ié r t n e m
ő az id e á lis j e l ö l t . E z t az in f o r m á c ió t
a m á s o d ik k ö r b e n - h a m é g is b e ju t -
f e lh a s z n á lh a t ja m a jd g y e n g e s é g e in e k
t u d a t o s e lle n s ú ly o z á s á r a .
r__ i
„Nemegyszer igen apró
szubjektív részletek
H a a j e l ö l t m e g f e le l a k ií r á s n a k , a s z e ­
m é ly is é g e , a k é s z s é g e i, a fe llé p é s e a
d ö n tő . E z t p o z it í v h o z z á á llá s s a l, m a g a -
b iz to s s á g g a l, ö n tu d a to s fe llé p é s s e l
t u d ja é r v é n y r e j u t t a t n i . N in c s m e s e ,
b á t o r n a k k e ll le n n i, az e r e d m é n y e k ­
r ő l, a s ik e r e k r ő l b e s z é ln i, és fr a p p á n s
v á la s s z a l s z o lg á ln i a k é rd é s e k re . F o n to s ,
h o g y a je le n t k e z ő tis z tá b a n le g y e n é r t é ­
k e iv e l, e rő s s é g e iv e l. V ic c e s n e k t ű n ik ,
d e h a s z n o s le h e t a t ü k ö r e lő t t i, h a n ­
g o s g y a k o r lá s a z o k s z á m á ra , a k ik n e k
n in c s m e g a k e llő g y a k o r la t u k , m a g a -
b iz to s s á g u k . A m i t tíz s z e r , húszszor
e lm o n d v a la k i h a n g o s a n a t ü k ö r e lő t t ,
a z t a d ö n tő p illa n a t b a n k ö n n y e b b le s z
a le e n d ő m u n k á lt a t ó s z e m é b e n é z v e
e lis m é te ln i.
Repka Ágnes
kezdetben tanácsadóként, tré n e rk é n t d o lg o ­
z o tt, m ajd M agyarország piacvezető szem ély­
zeti szolgáltató cégénél a m enedzsm ent
tag ja k é n t a m unkaerő-közvetítés és fejvadászat
országos fejlesztése, irányítása v o lt a feladata.
E m ellett trén eri és szakm ai m entorl tevékeny­
séget v é g z e tt a m agyarországi leányvállalat
akadém iáján m unkaerő-toborzás, -kiválasztás
tém akörben. Jelenleg szabadúszó
hr-sza kértőkén t dolgozik, m unkajogi és
karriertanácsadó b lo g o t vezet kism am áknak,
édesanyáknak.
A JANLO TT IRODALOM
I
w w w .d olgozom am i.h u /b log
HVG EXTRA
Amikor a főnök dönt
szerző: K Á D I A N N A

Es a hajó megy
Ö s s z e h a s o n líth a ta t la n u l n e h e ze b b fe la d a ta v a n a v e z e tő ­
n e k , a m ik o r d ö n té sre k é n y s z e r ü l, m in t a b e o s z to tta in a k .
A sze m é ly e s és é r z e lm i s z e m p o n to k a t is é rd e m e s f ig y e ­
le m b e v e n n ie .

A v e z e tő k fő fe la d a ta a d ö n té s , a m ir e ro s s z a b b , a m i t v e z e tő t e h e t. A k u t a t á ­
„Miután találtunk egy r e n g e te g h e ly z e t b e n k é n y s z e r ü ln e k . A s o k e g y é r te lm ű e n ig a z o ltá k , h o g y a z o k

»elég jó« megoldást, n e m d ö n té s is d ö n té s , a m iv e l á te n g e ­ a v e z e tő k a le g s ik e re s e b b e k , a k ik k e z d e ­

d e m m á s n a k az ir á n y í t á s t , és e lfo g a ­ m é n y e z n e k , k o c k á z ta tn a k , e h h e z p e d ig
ne törődjünk az elsza­ d o m , h o g y m á s fo g h e ly e t te m d ö n te n i, id ő b e n m e g h o z o tt, e g y é r te lm ű d ö n té s ,
lasztott lehetőségekkel” p a s s z iv itá s r a í t é le m m a g a m . A ta p a s z ­ k r e a t iv it á s és in n o v á c ió szü ksé g e s.
t a la t o k s z e r in t a h a lo g a tá s a le h e tő le g ­

PSZICHOLÓGIA 91
 EI3E3PiSííSínV
LU Döntési helyzet felismerése, problémaészlelés
A n y ilv á n v a ló d ö n té s i h e ly z e te k e t n e m
le h e t n e m é s z re v e n n i. A s z e rv e z e t ta g ja i
és k ü ls ő p a r t n e r e i e g y é r te lm ű e n k ö z v e ­
t í t i k e z e k e t a v e z e tő k s z á m á ra . I ly e n k o r
is m é r le g e ln ie k e ll a z o n b a n a v e z e t ő ­
n e k a d ö n té s i h e ly z e t s ú ly o s s á g á t, a
m e g o ld á s s ü rg ő s s é g é t és a p r o b lé m a
v a ló d is á g á t. A p r o b lé m a r e á lis é s z le ­
lé s e a d ö n té s h o z a ta l a la p ja . T e g y ü k fe l,
lik v id it á s i p r o b lé m a e s e té n , a m ik o r e g y
cé g n e m t u d ja t e lje s í t e n i f iz e té s i k ö te le ­
z e tts é g e it, a v e z e tő n e k e l k e ll d ö n te n ie ,
h o g y m e l y ik t a r t o z á s t fiz e s s é k k i e ls ő ­
k é n t. K é rd é s a z o n b a n , h o g y á tm e n e ti
n e h é z s é g r ő l v a n - e szó, v a g y h o s s z a b b
f o ly a m a t v é g p o n tjá h o z é r k e z e tt a cég, a
m ű k ö d ő k é p e s s é g a la p ja ib a n r e n d ü lt - e
m eg. A n y ilv á n v a ló d ö n té s i h e ly z e ­
te k b e n g y a k r a n c s a k a k ia l a k u l t h e ly ­
z e tr e re a g á ló , s o k s z o r c s a k t ű z o lt á s r a
a lk a lm a s m e g o ld á s o k r a v a n e s é ly , d e
a k k o r is é rd e m e s m é r le g e ln i az a k t í v
s z e re p v á lla lá s le h e tő s é g é t, és k e r e s n i
L£.
A le g jo b b h e ly z e t k é p s e m g a r a n t á lja a
j ó d ö n té s t , h a n in c s e n e k e g y é r t e lm ű
c é lo k . „ S e m m ily e n szél sem kedvez
a n n a k , a k i n e m t u d ja , m ily e n k ik ö t ő b e
t a r t ” - í r j a S e n e c a . A c é lo k m e g h a tá ­
ro z á s á r a t ö b b , a v e z e tő k á lt a l e g y s z e rű
t á b lá z a t b a n á b r á z o lt m ó d s z e r lé t e z ik .
A S M A R T m ó d s z e r a b b a n s e g ít, h o g y
k o n k ré t, m é rh e tő , a m b ic ió z u s , a tt­
r a k t í v , r e le v á n s és r e á lis , h a t á r id ő h ö z
k ö t ö t t c é lo k a t t u d ju n k m e g fo g a lm a z n i.
U g y a n c s a k j ó l h a s z n á lh a t ó k a k ü l ö n ­
b ö z ő m e n t á lis t e c h n ik á k , a m e ly e k a
j ö v ő b e li á lla p o t o t és az o d a v e z e tő u t a t
k é p e k b e n , s z im b ó lu m o k b a n j e l e n í t i k
m eg.
92
a f e ls z í n i t ü n e t e k m ö g ö t t i, a k iv á lt ó
o k o k a t is k e z e ln i t u d ó m e g o ld á s o k a t.
F o n to s , h o g y id ő b e n , m á s o k a t m e g ­
e lő z v e é s z le ljü k a d ö n té s i h e ly z e te k e t,
m á r a k k o r , a m ik o r a z o k a tö b b s é g s z á ­
m á r a m é g n e m e g y é r te lm ű e k . A fiz e té s -
k é p t e le n n é v á lá s e l ő t t t ö b b e k k ö z ö t t a
p ia c i p o z í c ió k g y e n g ü lé s e , a b e v é te le k
csö kke n é se , a g a zdasági m u ta tó k b a n
is m e g je le n ő t e lje s í t m é n y r o m lá s m e l­
le t t a k o n f iik t u s h e ly z e t e k s z á m á n a k és
s ú ly o s s á g á n a k n ö v e k e d é s e , a h a n g u la t
m e g v á lto z á s a m in d o ly a n je lz é s , a m e ly
a r r a u t a lh a t , h o g y v á lt o z t a t n i k e ll, v a ló s
d ö n té s i h e ly z e t a la k u lt k i. A p r o b lé m a
é s z le lé s é t te rm é s z e te s e n b e fo ly á s o lja a
v e z e tő s z e m é ly is é g e : u g y a n a z t a h e ly ­
z e te t az e g y ik v e z e tő s ú ly o s p r o b lé ­
m á n a k , v e s z te s é g n e k , a m á s ik v is z o n t
le h e tő s é g n e k í t é li, az e g y ik k o n t r o l -
lá lh a t ó n a k t a r t ja , a m á s ik a t e h e t e t ­
le n s é g e t, k is z o lg á lt a t o t t s á g o t é li m e g .
„A döntések elhárítása,
a halogatás a lehető legrosszabb,
amit a vezető tehet.”
I_t Keresd a megoldást!
A s tr a té g ia i, t a k t ik a i és o p e r a t ív m e g o l­
d á s o k m e g ta lá lá s á h o z e g y a rá n t s z ü k s é g
v a n k r e a t iv it á s r a és in t u í c ió r a . S ik e r r e l
a lk a lm a z h a t ó k a k r e a t iv it á s t m o z g ó ­
s ító , az ö t le t e k , ja v a s la t o k f e ls z í n r e
h o z á s á t t á m o g a t ó t e c h n ik á k ( p é ld á u l
a b r a in s t o r m in g g a l g y ű j t ö t t ö t le t e k
c s o p o r to s ítá s á r a , r a n g s o r o lá s á r a , az
A döntés
1 2 j Helyzetelemzés
E z u t á n k ö v e t k e z ik a h e ly z e te le m z é s
fá z is a . A t ú l s o k a d a t g y a k r a n e lt e r e li a
lé n y e g r ő l a f ig y e lm e t, e z é r t jo b b a k e v e ­
se b b , d e m e g b íz h a tó in f o r m á c ió . A z
a d a to k ö s s z e g y ű jté s é t k ö v e tő e n a z o k a t
r e n d s z e r e z n i, c s o p o r to s í ta n i k e ll, h o g y
v a ló d i in f o r m á c ió v á v á lja n a k . A b ü r o k ­
r a t ik u s s z e rv e z e te k r e je lle m z ő , h o g y a
v e z e tő k e t e lá r a s z tjá k a d a to k k a l, d e h iá ­
n y o z n a k a d ö n té s h e z s z ü k s é g e s lé n y e ­
ges in f o r m á c ió k .
A z e lő z ő p é ld á n á l m a ra d v a , az is e lk é p ­
z e lh e tő , h o g y e g y s z á m la a z o n n a li k i
n e m fiz e té s e v a ló já b a n n e m is j e l e n t
p r o b lé m á t , m iv e l a s z á m lá t k ib o c s á t ó
cé g képes v á r n i, é rd e k é b e n á ll az
ü z le t i k a p c s o la t f e n n ta r tá s a , e rő s íté s e .
L e h e ts é g e s , h o g y é p p e n ez a lik v id it á s i
p r o b lé m a h o z f e ls z ín r e ú j, a k o r á b b it ó l
e lté r ő m e g o ld á s o k a t, a la k ít ja á t, m é ly í t i
e l az ü z le t i k a p c s o la to k a t: p é ld á u l e g y
k i n e m f iz e t e t t s z á llító a cé g v e r s e n y k é ­
pe ssé g e s z e m p o n tjá b ó l is m e g h a tá ro z ó
t u la j d o n o s s á v á lh a t.
ö t le t e k to v á b b fe jle s z té s é r e k id o lg o ­
z o t t m ó d s z e r e k ). H a t ú l s o k le h e ts é g e s
m e g o ld á s s z ü le tik , é rd e m e s a s z á m u k a t
s z ű k í t e n i, a m ik o r is s o k s z o r b e c s lé ­
s e k re , m e g é r z é s e k re v a g y u n k u ta lv a .
H a s ik e r ü l a c é lo k h o z j ó l ig a z o d ó s z e m ­
p o n t r e n d s z e r t k ia la k í t a n u n k , j ó e s é ly -
ly e l h o z h a t u n k m e g fe le lő d ö n té s t.
HVG EXTRA
A z ily e n h e ly z e t e k fe lis m e r é s é h e z é le s ­
lá tá s és p o n to s h e ly z e t is m e r e t s z ü k ­
séges. E h h e z s z á m o s b e v á lt m o d e ll
és m ódszer fe lh a s z n á lh a tó , m e ly e k
m e g k ö n n y í t ik a r e á lis , k o m p le x , m é g is
jó l á t lá t h a t ó h e ly z e t k é p k ia la k í t á ­
s á t. P e te r C h e c k la n d 1 9 6 0 -a s é v e k ­
b e n k if e j le s z t e t t k la s s z ik u s m o d e llje
tö b b e k k ö z ö tt a p r o b lé m a h e ly z e t e k
k ü lö n b ö z ő s z e m p o n t o k s z e r in t i s t r u k ­
t u r á lá s á t , az o k - o k o z a t i ö s s z e fü g g é s e k
és a v é g s ő o k o k f e lt á r á s á t , v a la m i n t a
p r o b lé m a m e g o ld á s á b a n k u lc s s z e re p e t
b e t ö l t ő k m e g h a tá r o z á s á t s z o lg á lja . A z
o k - o k o z a t i e le m z é s h e z j ó l h a s z n á lh a tó
a K a o r u I s h ik a w a á lt a l s z in t é n az 1 9 6 0 -
as é v e k b e n m e g a lk o t o t t ú g y n e v e z e tt
h a ls z á lk a d ia g r a m is , a m e ly b e n t ö b b e k
k ö z ö t t az e s z k ö z ö k , az a n y a g i f e lt é t e le k
és a fő m ű k ö d é s i f o ly a m a t o k c s o p o r t ja i
s z e r in t e le m e z h e tő k , á b r á z o lh a to k a
p r o b lé m á k és az a z o k a t k iv á lt ó o k o k . A z
e m l í t e t t l i k v i d i t á s i p r o b lé m a e le m z é s e
r á v ilá g í t h a t p é ld á u l a rra , h o g y a fiz e té s i
n e h é z s é g e k m ö g ö t t o ly a n s t r u k t u r á lis
L£J Választási lehetőségek
B iz o n y í t o t t a n h a té k o n y e ljá r á s , ha
m iu t á n t a lá lu n k az a d o tt k ö r ü lm é n y e k
k ö z ö t t „ e lé g j ó ” , az e lv á r á s o k a t k ie lé ­
g ítő m e g o ld á s t, m á r n e m t ö r ő d ü n k az
e ls z a la s z t o tt le h e tő s é g e k k e l. A k u t a ­
tá s o k a z t ig a z o lt á k , h o g y a k ie lé g ít ő
m e g o ld á s o k a t k e re s ő , k e v é s le h e tő s é g
k ö z ü l v á la s z t ó k k ö n n y e b b e n és g y o r ­
s a b b a n d ö n te n e k , és e lé g e d e tte b b e k a
d ö n té s e ik k e l, m i n t a z o k , a k ik ir r e á lis a n
m in d ig a le g jo b b m e g o ld á s r a tö r e k e d v e
to v á b b k e re s n e k , és c s a k k ü ls ő h a tá s ra ,
p é ld á u l az id ő n y o m á s á r a k é p e s e k a z t
a b b a h a g y n i.
A d ö n té s h e z m e g k e ll a z o n b a n b e c s ü ln i
az egyes le h e tő s é g e k b e k ö v e tk e z é s é n e k
v a ló s z ín ű s é g é t, és a v á r h a t ó k ö v e t k e z ­
m é n y e k e t, k o c k á z a to k a t . A le g ú ja b b
k u ta tá s o k ig a z o lt á k , h o g y a s ik e r e s
s z e r v e z e te k n o r m á l h e ly z e tb e n és a
PSZICHOLÓGIA
g o n d o k h ú z ó d n a k m e g , a m e ly e k c s a k
a cé g te r m é k k ö r é n e k és s z e rv e z e té n e k
te lje s á ta la k ítá s á v a l, a f o ly a m a t o k ú j r a ­
s z e rv e z é s é v e l o r v o s o lh a tó k .
A z o b je k t ív m ó d s z e r e k és e le m z ő t e c h ­
n ik á k a lk a lm a z á s á v a l k i a l a k í t o t t h e ly ­
z e tk é p m e l le t t é rd e m e s i d ő t s z á n n i a
d ö n té s h o z ó k v é le k e d é s e in e k , é r z é s e i­
n e k fe ltá r á s á r a is. E n n e k s o r á n az e ls ő
s z á m ú d ö n té s h o z ó a k ö v e tk e z ő k é r ­
d é s e k re k e r e s h e ti a v á la s z t: M i t je l e n t
ez a h e ly z e t a s z á m o m r a ? H o g y é r z e m
m a g a m e b b e n a h e ly z e tb e n ( e ls ő s o r b a n
a t e s t i é rz é s e k r e fig y e lv e ) ? M i t v á lt o z ­
ta t n é k , h o g y jo b b le g y e n ? K i, ille t v e m i
t u d s e g íte n i a h e ly z e t m e g o ld á s á b a n ?
A v á la s z o k a t e k k o r n e m f e lt é t le n ü l
v e r b á lis á n , s o k k a l in k á b b s z im b o l ik u ­
sa n , m e ta fo r á k b a n , k é p e k b e n é rd e m e s
k e re s n i, és e g y b e v e tn i a r a c io n á lis m e g ­
k ö z e líté s s e l k i a l a k í t o t t h e ly z e t k é p p e l.
P é ld á u l e g y p r o b lé m a le h e t o ly a n , m i n t
e g y ö rv é n y , a m i le h ú z a m é ly b e , n e m
v á ls á g id e jé n is b á tr a b b a n d ö n te n e k és
v á lla ln a k k o c k á z a to t. A v e z e tő k e g y ik
le g fo n to s a b b k o m p e t e n c iá ja a d ö n té s ­
h e z szükséges ké szsé g ekb e n , ké p e ssé ­
g e k b e n ( tö b b e k k ö z ö t t k o m m u n ik á c ió ,
ö n m a g a és m á s o k m e g is m e ré s e , e m p á ­
t ia , é rv e lé s , h e ly z e tfe lis m e r é s és é r t é ­
k e lé s , ö n á lló v é le m é n y és ít é le ta lk o tá s ,
fe le lő s s é g v á lla lá s ) j e le n ik m e g . E k é s z ­
s é g e k fe jle s z té s e á lt a l j a v u l a d ö n té s e k
és a v e z e tő i m u n k a s z ín v o n a la .
A d ö n té s e k á lta lá b a n fe s z ü lts é g g e l,
s t r e s s z e ljá r n a k , a m e g s z ü le té s ü k u t á n
a z o n b a n a v e z e t ő k s o k k a l jo b b a n b í z ­
nak k itű z ö tt c é lja ik te lje s ü lé s é b e n ,
m i n t k o r á b b a n . A t ú l z o t t s tre s s z a z o n ­
b a n tú lé r z é k e n n y é , a r a c io n á lis g o n d o l­
k o d á s ra k é p te le n n é te h e t, e z á lta l r o n t ja
a d ö n té s h o z ó k íté lő k é p e s s é g é t.
en g ed , de h a s o n lít h a t la b ir in t u s h o z
is, a m e ly t e le v a n ú tv e s z tő v e l, z s á k ­
u tc á v a l. A z ö r v é n y b ő l t ö b b m ó d o n is
k i le h e t j u t n i : h a n in c s k ü ls ő s e g íts é g ,
le g jo b b , h a az e m b e r n a g y le v e g ő t ve sz,
és a z ö r v é n y a ljá r a ú s z v a m e g t a lá lja a
f e ls z í n r e v e z e tő á r a m la t o t . A l a b i r i n ­
t u s b ó l a k iju tá s h o z in k á b b a m ó d s z e re s
k e re s é s re és in t u í c ió r a v a n sz ü k s é g .
T9 Az akció
és a visszacsa tolás
A d ö n té s e k v é g re h a jtá s a , a m e g v a ló ­
s ítá s e lle n ő r z é s e , a d ö n té s k ö v e t k e z ­
m é n y e in e k e le m z é s e és a d ö n té s h o ­
z ó k , d ö n té s b e n r é s z t v e v ő k s z á m á r a a
v is s z a c s a to lá s a f o ly a m a t z á ró lé p é s e .
E z s z ü k s é g e s a ta p a s z t a la t o k k é s ő b b i
fe lh a s z n á lá s á h o z , a d ö n té s e k h a té ­
k o n y s á g á n a k n ö v e lé s é h e z , az e s e tle g e s
h ib á k fe lis m e r é s é h e z , k o r r ig á lá s á h o z ,
és a n n a k b e lá tá s á h o z is, h o g y n e m le h e t
m in d ig j ó d ö n té s t h o z n i. A ro s s z d ö n té s
is jo b b , m i n t a h a lo g a tá s , a b iz o n y t a ­
la n s á g . „ N a v ig a r e n e c e s s e e s t” - a za z
e b b e n az e s e tb e n : „ d ö n t e n i m u s z á j” .
t
Kádi Anna
Kádi Anna közgazdász, szakpszichológus,
vezetési tanácsadó. Számos nagyvállalat - köz­
tük a Mahart, a MÁV, a Nemzeti Lóverseny Kft.
- stratégiai elemzője, tanácsadója volt. Az ELTE
PPK és a SZTE BTK Pszichológiai Intézetének
oktatója, szakcikkek szerzője.
AJÁNLO TT IR OD ALOM
G azdaságpszichológia (szerk:
H unyady György, Székely
Mózes), Osiris Kiadó, 2005.
K indler József: F ejezetek a
d ön téselm életb ől, A ula Kiadó,
1991.
S zervezeti lá tle le te k - a
sz erv ezetp szich o ló g ia hazai
k u ta tá si irán yzatai (szerk:
Faragó Klára, Kovács Zoltán),
A kadém iai Kiadó, 2005.
93
 Mellélőttek
szerző: SZEGÓ IV A N M IK L Ó S

A leghíresebb legrosszabb
A h a d se re g v e ze té sé n é l k é t e lle n tm o n d ó k ö v e te lm é n y
ü tk ö z ik : le g y e n a h a d e rő s z e rv e z e tt, u g y a n a k k o r r u ­
g a lm a s. E z id ő n k é n t m ég a z o ly a n le g e n d á s h a d v e zé ­
re k k é p e ssé g e it is m e g h a la d ta , a m ily e n N a p ó le o n v o lt.
N em is b e szé lv e a te h e tsé g te le n e b b , b iz o n y ta la n k o d ó
v a g y a h a rc o lá s h e ly e tt m u la to zó k a to n á k ró l.

Stratégiai és taktikai hibák együtt: pirruszi győzelem

T a k t ik a és s tr a té g ia ö s s z h a n g ja a h a d v i­
selés s ik e r é n e k a t it k a . E z a k ö z h e ly c s a k
a n n y ib a n s z o r u l m a g y a r á z a tr a , h o g y a
s z e rv e z e tts é g , az ü tő k é p e s s é g és a m e g ­
fe le lő fe g y v e r z e t a h o s s z a b b h a d já r a t
v a g y a n a g y o b b h á b o r ú e le n g e d h e te tle n
f e lt é t e le , a m it a h o s s z a b b t á v ú p o l i t i ­
k a i c é lo k k a l ö s s z h a n g b a n lé v ő k a t o n a i
s tr a té g iá n a k k e ll g a r a n tá ln ia . M á s r é s z t
a b e g y a k o r o lt h a rc á s z a ti t a k t ik á r a é p ítő
r u g a lm a s és d in a m ik u s re a g á lá s az
e lle n s é g h i r t e le n m o z d u la ta ir a , a za z a
h a t é k o n y r ö v id t á v ú d ö n té s e k is f o n t o ­
sa k, h is z e n íg y m é g a g y e n g é b b e lle n f é l
is k é p e s le h e t a n á la n a g y o b b h a d s e re g
le g y ő z é s é re .
M a n a p s á g az e g y ik le g ro s s z a b b p é ld a ­
k é n t e m le g e tjü k , p e d ig az ó k o r b a n e lis ­
m e r t h a d v e z é r n e k s z á m í to t t P ü r r h o s z
(i. e. 3 1 8 -2 7 2 .). A k is É p e ir o s z b ó l k i i n ­
d u lv a a k o r fe le m e lk e d ő h a ta lm a , R ó m a
e lle n e g y ik c s a tá t a m á s ik u t á n n y e rte ,
ám úgy k im e r í t e t t e c s a p a ta it, hogy
d é l- i t á li a i g y ő z e lm e i v é g ü l p ir r u s z in a k
b iz o n y u lt a k - k ü lö n ö s e n az i. e. 2 7 9 -e s
a u s c u lu m i csa ta . H iá b a v o lt a k k is e b b e k
a g y ő z te s á ld o z a ta i, m i n t a r ó m a ia k é i,
id e g e n t e r ü le t e n a t á m a d ó k n a k s o k k a l
n e h e z e b b v o l t p ó t o l n i u k a v e s z te s é g e i­
k e t.
U g y a n e z t ö r t é n t 1 8 1 2 -b e n N a p ó le o n n a l
B o r o g y in ó n á l: a p ir r u s z i m ó d r a m e g ­
n y e r t c s a ta u t á n az e lle n s é g t e r ü le t é n ,
O ro s z o rs z á g b a n m á r n e h e z e b b e n t ö l t ­
h e t te f e l f r is s c s a p a to k k a l a t ö b b t í z e z ­
re s v e s z te s é g e t s z e n v e d e tt s e re g é t. í g y
v é g ü l m in d s tr a té g ia i, m in d t a k t ik a i
h ib á k s o r o z a tá t e lk ö v e tv e b u k o t t el.
N e m c s a k r o s s z u l k é s z íte tte e lő a h a d ­
já r a t o t - az u t á n p ó t lá s r ó l n e m g o n d o s ­
k o d o t t m e g fe le lő e n , és a fe ls z e re lé s s e m
v o lt h iá n y ta la n t a k tik a ila g is h ib á z o tt.
B o r o g y in ó n á l u g y a n is f r o n t á lis t á m a ­
d á s t in d í t o t t , a m it á lta lá b a n t ú le r ő b e n
lé v ő k t e h e t n e k m e g s ik e r r e l. V é g ü l az
o r o s z o k o ld a lv á g á s o k k a l a p r í t o t t á k az
e g é s z e n M o s z k v á ig m e r é s z k e d ő N a p ó ­
le o n s e re g é t. A 611 e z e r tá m a d ó b ó l 4 0 0
e z e r m e g h a lt, s z á z e z e r fo g s á g b a k e r ü lt ,
a f r a n c ia csá szá rsá g s o rs a p e d ig m e g p e ­
c s é te lő d ö tt.

94 HVG EXTRA
 MUNKA

döntések a csatatéren
A trükkös szalamiszi csata
S tr a té g ia és t a k t ik a e g y b e fo r rá s á r a
k iv á ló p é ld a az i. e. 4 8 0 -b a n le z a jlo t t sza­
la m is z i ü tk ö z e t . X e rx é s z p e rz s a k ir á ly
h a ta lm a s s e re g g e l t á m a d t az a n t ik g ö rö g
v á r o s á lla m o k r a . A s z ö v e ts é g e s g ö r ö g ö k
f e lk é s z ü lt e n v á r t á k a z o n b a n a t á m a ­
d ó k a t, k is e b b h a d e r e jü k e t a p e rz s á k
g y e n g e o ld a lá r a ö s s z p o n to s íto ttá k , és
n e m a s z á ra z fö ld ö n , h a n e m az a t h é n i
T h e m is z to k lé s z ja v a s la tá r a v íz e n a k a r ­
t á k e ld ö n te n i a h a d j á ra to t. í g y a p e rz s á k
o ly a n k ü z d e le m r e , te n g e r i c s a tá ra k é n y ­
s z e rü lte k , a m ib e n a g ö r ö g ö k v o lt a k j á r ­
ta s a b b a k ( m a i k ife je z é s s e l: a h a rc á s z a ti
ta k tik á b a n é re tte b b e k ).
A g ö rö g ö k p e rs z e a ra v a s z s á g o t s e m n é l­
k ü lö z té k : a p e rz s a u r a lk o d ó h i t t a n n a k a
h ír n e k , m is z e r in t a h e llé n e k m e g ije d te k ,
és v is s z a v o n u ln a k a S z a la m is z s z ig e te
k ö r ü li s z ű k ö b lö k b e . V a ló já b a n T h e m is z ­
to k lé s z k ü ld t e a h í r n ö k ö t , h o g y té ve ssze
m e g a p e rz s á k a t, s c s a lja b e ő k e t a s z ű k
s z o ro s b a , a h o l a b e t o la k o d ó k s z á m b e li
fö lé n y e n e m é r v é n y e s ü lh e t. R á a d á s u l
a p e rz s á k k e t t é o s z t o t t á k f lo t t á ju k a t a
s z o ro s k é t k ijá r a tá n a k ő rz é s é re . A g ö rö g
h a jó k n a k - b á r k e v e s e b b e n v o lt a k -
jo b b v o l t a m a n ő v e re z ő k é p e s s é g ü k , és
ta p a s z ta lta b b te n g e r é s z e k ir á n y í t o t t á k ,
í g y a s z o ro s b a n a n e h é z k e s p e rz s a h a jó ­
k a t a g ö r ö g ö k s z in te m e g to r p e d ó z tá k ,
o r r u k k a l f u t o t t a k b e le az e lle n s é g e s
h a jó k b a . A z t á n a g ö rö g „ te n g e r é s z g y a ­
lo g o s o k ” , a h o p lit á k á t ju t o t t a k a p e rz s a Elmulasztották az
h a jó k fe d é lz e té r e , és o t t k é z itu s á b a n
le g y ő z té k X e r x é s z e m b e r e it. R om ba
ellenség üldözését és ,
d ö n tö t t é k íg y a p e rz s á k egész h a d já ra tá t:
inkább jachtjaikon
h iá b a f o g la lt e l X e rx é s z h a ta lm a s s z á ra z ­ vacsorázgattak. ”
f ö ld i te r ü le te k e t, a g ö rö g ö k a te n g e r e k e n
im m á r a p e rz s á k u tá n p ó tlá s i ú t v o n a la it
fe n y e g e tté k . E z é r t a tá m a d ó k k é n y te le n
v o lt a k v is s z a v o n u ln i P e rz s iá b a .

A f in n -s z o v je t háború: „ g y ő z te s ” vesztesek

A s z o v je t c s a p a to k is b e le e s te k k é s ő b b
u g y a n e b b e a h ib á b a . F e lk é s z ü le tle n ü l
in d í t o t t a k h á b o rú t 1 9 3 9 -1 9 4 0 te lé n
F in n o r s z á g e lle n . S z tá lin e g y ik le g te h e t­
s é g te le n e b b tá b o r n o k a , V o r o s ilo v m a r ­
s a ll n e m k ü ld ö t t e lé g m e le g r u h á t , íg y
k a to n á i m e g fa g y ta k . A s z o v je te k s ílé c e k
h í já n c s a k az u t a k o n t u d t a k k ö z le k e d n i,
a f in n e k v is z o n t e r d ő k ö n á ts íe lv e k e r í ­
t e t t é k b e a tá m a d ó k a t. L e g n a g y o b b s ik e ­
r ü k e t S u o m u s s a lm in á l é r t é k e l a fin n e k :
h á r o m e z re d d e l és n é h á n y z á s z ló a ljja l,
ö ssze se n 11 e z e r e m b e r r e l á llí t o t t á k m e g
a F in n o r s z á g k e tté v á g á s á ra in d u lt 4 5 -5 5
e z e r s z o v je t k a to n á t. A tá m a d ó k a t ú t b lo -
k á d o k k a l k is e b b r é s z e k r e v á la s z to ttá k ,
m a jd e g y e n k é n t s z á m o lta k le v e lü k . A
f in n e k 9 0 0 , a s z o v je te k v is z o n t ö s s z e h a ­
s o n lí t h a t a tla n u l tö b b e t: 1 3 -2 7 e z e r k a t o ­
n á t v e s z te tte k . V é g ü l az egész h á b o r ú t
is z o n y a to s v é r á ld o z a tta l - 8 5 e z e r h a lo t t
és 3 3 3 e z e r s e b e s ü lt á rá n - m e g n y e r té k
a s z o v je te k , de F in n o r s z á g c s a k t e r ü le t i
e n g e d m é n y e k e t t e t t , s ik e r ü l t m e g ő r iz ­
n ie fü g g e tle n s é g é t.

95

Védekező hadvezérek d ö n tő hibái
A le g n a g y o b b t r a g é d iá k r e n d s z e r in t
a v é d e k e z ő c s a p a to k v e z e t ő in e k h ib á i
m i a t t k ö v e tk e z n e k b e , h is z e n g y a k r a n
m á r n in c s m ó d a k o r r ig á lá s r a , és egész
o rs z á g o k o m o lh a t n a k ö ssze. A s o p r o n i
s z ü le té s ű , az 1 8 4 8 -1 8 4 9 -e s sz a b a d s á g -
h a r c b a n o s z t r á k o ld a lo n , a m a g y a r o k
e lle n h a r c o ló B e n e d e k L a jo s k e v é s b é
is m e r t it t h o n . Ám G e o ffr e y R egan
D ö n t ő c s a tá k c ím ű , m a g y a r u l 1 9 9 3 -b a n
m e g je le n t m ű v é b e n b ő v e n o lv a s h a tu n k
a té v e d é s e ir ő l. O ir á n y í t o t t a u g y a n is az
o s z t r á k s e re g e t 1 8 6 6 -b a n a p o r o s z o k
e lle n i k ü z d e le m b e n , a m e ly a n é m e t o r ­
s z á g i h e g e m ó n iá é r t z a jlo tt.
A p o ro s z v e z é r k a r i f ő n ö k , az id ő s e b b
M o lt k e ó r iá s i k o c k á z a to t v á lla lt : s z é t­
d a r a b o lt a c s a p a ta it, a m e ly e k e t egy
a g ilis a b b e lle n f é l m á r a d ö n tő c s a ta
e lő t t e g y e n k é n t m e g s e m m is íte tt v o ln a .
Benedek azonban m ég egy k is e b b
g y ő z te s ü t k ö z e t u t á n s e m v e tte é s z re a
le h e tő s é g e t a p o r o s z o k m e g á llítá s á r a .
I n k á b b K ö n ig g r á t z ig h á t r á lt , a h o l s e re ­
g e i k a ta s z tr o fá lis v e re s é g e t s z e n v e d te k .
( Ig a z , a p o r o s z o k a t s e g íte tte az ö ts z ö ­
r ö s tű z s e b e s s é g ű , ú j, h á t u l t ö lt ő „ g y ú j­
96
Meglepő fordulat: a tá m a d ó a la kza t kettéosztása
A le n g y e le k 1 9 2 0 - b a n á l lí t o t t á k m e g a
M i h a i l T u h a c s e v s z k ij p a ra n c s n o k s á g a
a la t t t á m a d ó V ö r ö s H a d s e re g e t. A n y u ­
g a t fe lé i n d í t o t t h a ta lm a s o ro s z o ffe n z ív a
tá m a d ó é k é t a d ö n tő p illa n a t b a n - a s tr a ­
té g ia i fo n to s s á g ú V a rs ó e lfo g la lá s a e lő t t
- k e tté o s z to ttá k , íg y a fő csapás e r e jé t a
le g fo n to s a b b p illa n a tb a n g y e n g íte tté k , a
d é ln y u g a t i s z á rn y a t m á s h o v á i r á n y í t o t ­
tá k . A z e g y ik fe le lő s e z é rt e g y e s e k - k ö z ­
t ü k é p p T u h a c s e v s z k ij - s z e r in t S z tá lin
v o lt , a k i a k k o r a d é ln y u g a ti f r o n t p o l i t i ­
k a i k o m is s z á r ja és a F o r r a d a lm i K a to n a i
T a n á c s ta g ja v o lt . (M á s o k s z e r in t L e n in
u ta s ítá s á t h a jt o tt a v é g re .) S z tá lin k é s ő b b
k iv é g e z te tte T u h a c s e v s z k ijt.
tó s z e g e s ” p u s k á ju k , a m e ly is z o n y a to s
p u s z títá s t v é g z e tt a H a b s b u rg - c s a p a to k
s o ra ib a n .)
R e g a n s z e r in t B e n e d e k k is h it ű e m b e r
v o lt , m á r r é g ó ta f é l t a p o r o s z o k k a l v a ló
ö s s z e c s a p á s tó l, és n e m b í z o t t s e m m a g á ­
b a n , s e m a s e re g é b e n . í g y a z tá n s z in te
m e g k ö n n y e b b ü lt, a m ik o r K ö n ig g r á tz n é l
e lr e n d e lh e t t e a v is s z a v o n u lá s t, a m it
r e n d e z e t t s o r o k b a n h a jt o t t a k v é g re az
o s z trá k o k . A m a g y a r s z á rm a z á s ú fő v e z é r
im m á r é s s z e rű d ö n té s e k m e g h o z a ta lá ra
is k é p e s le t t . F u r c s a s z e m é ly is é g e h o z ­
z á já r u lt a H a b s b u r g o k v e re s é g é h e z , és
a h h o z , h o g y N é m e to r s z á g az a g re s s z ív
m ilit a r is t a p o r o s z o k u r a lm a a lá k e r ü lt .
A vé d e kező h a rc m o d o rú tá b o rn o k o k
k ö z é t a r t o z o t t az 1 9 4 0 -e s f r a n c ia k a t o ­
n a i fő p a r a n c s n o k , M a u r ic e G a m e lin .
A m ik o r H itle r nyugat fe lé t á m a d t,
G a m e lin v á r t a e z t, d e r o s s z h e ly e n .
H iá b a fig y e lm e z te tte a saj á t h írs z e rz é s e ,
a b e lg a , to v á b b á a s v á jc i t itk o s s z o lg á la t,
m e r r e fo g G u d e r ia n t á b o r n o k p á n c é lo s
U gyanezt a h ib á t H itle r c s a p a ta i a
S z o v je tu n ió e lle n k ö v e tt é k e l 1 9 4 2 -b e n .
A n é m e te k a tá m a d á s t m e g o s z tv a , az
e g y ik é k e t S z tá lin g r á d fe lé ir á n y í t o t t á k ,
a m á s ik a t az a z e rb a jd z s á n i o la jm e z ő k r e .
V é g ü l e g y ik s e m é r te e l c é ljá t. A s z tá ­
lin g r á d i c s a ta p e d ig az egész m á s o d ik
v ilá g h á b o r ú k im e n e t é t m e g f o r d íto t t a ,
a s z o v je t v á la s z c s a p á s u t á n a n é m e te k
d e fe n z ív á b a k e r ü lt e k .
é ke á t t ö r n i, a f r a n c ia h a d v e z e té s lé n y e ­
g é b e n f e d e z e t le n ü l h a g y ta S e d a n t, a
M e u s e f o l y ó t és az A r d e n n e k h e g y v o ­
n u la t a it, a n é m e t tá m a d á s h e ly s z ín e it.
A m ik o r G u d e r ia n n é m e t p á n c é lo s a i o t t
f e lt ű n t e k , a f r a n c iá k m e n e k ü ln i k e z d te k ,
a h e ly e tt, h o g y a tá m a d ó k n á l je le n tő s e b b
e r ő ik k e l e lle n tá m a d á s b a m e n t e k v o ln a
á t, v a g y m é ly s é g b e n ta g o z ó d v a k e m é n y
e lle n á llá s t ta n ú s í t o t t a k v o ln a .
G a m e lin e g y ik tá b o r n o k a , F la v ig n y a
s tr a té g ia i h ib á k a t t a k t ik a i té v e d é s e k k e l
s ú ly o s b íto tta . A n é m e te k é n é l m ű s z a ­
k ila g jo b b fr a n c ia p á n c é lo s o k a t az e ls ő
v ilá g h á b o r ú s t a k t ik á n a k m e g fe le lő e n ,
v é d v o n a lb a á llítv a , t u la jd o n k é p p e n
á g y ú k k é n t v e te t te b e . E z z e l s z e m b e n a
n é m e t p á n c é lo s o k h a r c t é r i p a r a n c s n o ­
k a i - G u d e r ia n és R o m m e l - k o c k á z t a t ­
ta k . V e z é r k a r i u ta s ítá s a ik a t is á th á g v a , a
t ú lz o t t e lő re tö r é s m ia t t s z o ro n g ó H i t l e r
k ív á n s á g á t fig y e lm e n k í v ü l h a g yva , m o z ­
g ó h á b o r ú t f o ly t a t ta k . E g y e d ü l a v e lü k
r á d ió k a p c s o la tb a n á lló z u h a n ó b o m b á ­
z ó k , a S tu k á k se g íts é g é re tá m a s z k o d ta k .
G a m e lin k é s ő n re a g á lt: n e m b o m b á z -
t a t t a a fe lv o n u lá s u k id e jé n fe d e z e tle n ü l
HVG EXTRA

Gyakran már nincs
mód a korrigálásra,
és egész országok
omolhatnak össze
h a g y o tt n é m e t p á n c é lo s o k a t, p e d ig a z o k
az u t a k o n e g y m á s ra t o r ló d v a á llta k , s o k ­
s z o r n a p o k ig .
A n é m e t o ffe n z ív a m é g o t t is p á n ik o t
v á l t o t t k i, a h o l a f r a n c iá k az ig a z i tá m a ­
d á s t v á rtá k , B e lg iu m b a n és É s z a k - F r a n ­
c ia o rs z á g b a n . A f r a n c ia G a s to n B il lo t t e
t á b o r n o k te lje s e n d ö n té s k é p te le n á lla ­
p o tb a k e r ü l t e z e n a f r o n t o n : d e p re s z -
s z ió b a z u h a n t, á llí t ó la g s ír ó g ö r c s ö k k e l
k ü z d ö tt . V é g ü l a p á r iz s i p o lit ik a i v e z e té s
is ö s s z e o m lo tt. P a u l R e y n a u d m in is z ­
t e r e ln ö k a k k o r v á lt o t t a le G a m e lin t a
fő p a r a n c s n o k s á g r ó l, a m ik o r az v é g re
e ls z á n ta m a g á t az e lle n tá m a d á s ra . E z
s ik e r ü l h e t e t t v o ln a , h is z e n a n é m e te k
a k k o r m é g m in d i g f e d e z e tle n ü l h a g y ­
t á k t a n k ja ik a t . A z ú j f r a n c ia f ő p a r a n c s ­
n o k , W e y g a n d v is z o n t k é t n a p o t v á r t
az e lle n c s a p á s s a l, é p p e n a n n y it , h o g y a
n á c ik m á r lö v é s z c s a p a to k a t v e z é n y e lte k
a s e b e z h e tő p á n c é lo s o k v é d e lm é r e , íg y a
fr a n c ia e lle n a k c ió m e g h iú s u lt, az o rs z á g
p e d ig ö s s z e o m lo tt.
PSZICHOLÓGIA
A világ legrosszabb hadvezére
T ö r t é n e lm ü n k tr a g ik u s f o r d u la t a az
1 4 4 4 -e s v á r n a i c s a tá b a n k ö v e tk e z e tt be.
I. U lá s z ló k ir á ly - H u n y a d i J á n o s h a d v e ­
z é r k if e je z e t t ta n á c s a e lle n é re - n e k ir o ­
h a n t a t ö r ö k ö k n e k , a k ik le k a s z a b o ltá k . A
k i r á l y h a lá la az o s z m á n o k ja v á r a f o r d í ­
t o t t a a c s a tá t, a k e re s z té n y s e re g m e g z a ­
v a r o d o tt, az ü t k ö z e t e lv e s z e tt.
A c s a tá k a t e lb u k ó , de p a ra d o x m ó d o n
a h á b o rú k a t m e g n y e rő tá b o rn o k o k ra
a b r i t h a d v e z é r e k k ö z ö t t szé p s z á m m a l
a k a d h a tu n k . A m á s o d ik v ilá g h á b o r ú ­
b a n M o n t g o m e r y t á b o r n o k az a r n h e m i
R a jn a - h íd fő t és n é h á n y m á s h id a t e jt ő e r ­
n y ő s a la k u la t o k k a l a k a r ta m e g s z e re z n i.
A z 1 9 4 4 -e s h a d m ű v e le t e lő t t u g y a n ú g y
n e m v e tte a z o n b a n fig y e le m b e az e lle n ­
é r v e k e t és a f e ld e r í t é s i in f o r m á c ió k a t ,
m i n t a fr a n c ia G a m e lin 1 9 4 0 -b e n . A s z ö ­
v e ts é g e s e k íg y tö b b e m b e r t v e s z íte tte k ,
m i n t a n o r m a n d ia i p a r tr a s z á llá s n á l.
A k ü lö n c b r ith a d t ö r t é n é s z , G e ra ld
S u s te r, a G e n e r á lis o k c ím ű k ö n y v í r ó ja
s z e r in t a v ilá g le g ro s s z a b b h a d v e z é re
e g y m á s ik a n g o l t á b o r n o k v o lt . L o r d
R a g la n 1 8 5 4 - tő l ir á n y í t o t t a a k rím i
E E 1 E2SB>
h á b o r ú b a n az a n g o l c s a p a to k a t. M é g
1 8 1 5 -b e n , W a t e r lo o n á l e lv e s z te tte a
fé l k a rjá t - tá b o r n o k tá r s á v a l, L o rd
C a r d ig a n n e l e g y ü tt a k a r d ig á n és a „c s a ­
p o t t k a r ú ” ra g lá n s z a b á s n é v a d ó i le t t e k .
A z O ro s z o rs z á g e lle n z a jló h á b o r ú b a n
k e t ő jü k c s a p a ta i a K r í m - f é ls z ig e t e n
s z á llt a k p a r tr a , á m r ö g t ö n e lm u la s z ­
t o t t á k az e lle n s é g ü ld ö z é s é t, és in k á b b
a ja c h t ja ik o n v a c s o rá z g a tta k . T is z t je i k
f e n y íté s é v e l m ú l a t t á k az id ő t : a z e g y i­
k e t m e g b ü n te tté k , m e r t p e z s g ő h e ly e t t
b o r t iv o t t . K ö z b e n az id ő t n y e rő o ro s z o k
k ié p í t e t t é k v é d e lm ü k e t S z e v a s z to p o l
e r ő d je e lő t t, s ő t tá m a d á s r a s z á n tá k e l
m a g u k a t B a la k la v á n á l. R a g la n - ille t v e a
n e v é b e n e ljá r ó S ir R ic h a r d A ir e y - (ö n )
g y ilk o s r o h a m b a h a js z o lta b e le a b r i t
k ö n n y ű lo v a s s á g o t. R á a d á s u l u tó b b k id e ­
r ü l t , h o g y n e m is a z o k ra az á g y ú k ra g o n ­
d o lt, a m e ly e k e t v é g ü l m e g k a p a r in to tta k .
A to v á b b i k ü z d e lm e k b e n a fő v e z é r e lk ö ­
v e tte a t ip ik u s s tr a t é g ia i h ib á t is: té le n
h a d a k o z o tt az o ro s z o k e lle n . N é lk ü lö z é ­
se k, b e te g s é g e k p u s z t í to t t á k a k k o r m á r
az a n g o l h a d e r ő t, R a g la n is m e g h a lt v é r ­
h a s b a n . S z e v a s z to p o lt v é g ü l a f r a n c iá k
v e t té k b e 1 8 5 5 -b e n , a c á r p e d ig g y o rs a n
fe g y v e r s z ü n e te t k é r t.
íg y é rt véget az é r t e lm e t le n k rím i
h á b o r ú , a m e ly b e n a t a k t ik a i h ib á k ro s s z
s tr a té g ia i c é lla l p á r o s u lta k , h is z e n Sze-
v a s z to p o lla l s e m m it s e m t u d t a k k e z d e n i
a g y ő z te s e k . M in d e z b iz o n y í tja , h o g y az
ig a z á n n a g y h a d v e z é re k fo n to s c é lo k é r t
k ü z d e n e k , és e k ö z b e n h o s s z ú és r ö v id
tá v ú d ö n té s e ik e g y m á s ra é p ü ln e k , n e m
e g ym á s h a tá s á t o lt já k k i.
AJAN LO TT IRODALOM
G erald Suster: G enerálisok,
Z rínyi Kiadó, 1998.
Geoffrey Regan: D ön tő csaták,
Panem Könyvkiadó, 1993.
Bencze László: K öniggrátz,
A testv érh á b o rú vége, Zrínyi
Kiadó, 1991.
97
Nyolc manipulativ technika a reklám világából
szerző: M A R IN O V IV Á N

Amit még Columbo

N a p o n ta b o m b á zn a k m in k e t k ü lö n fé le k e ­
re s k e d e lm i ü z e n e te k k e l. N é h a a f e lk ín á lt
te rm é k n e vé v e l m a n ip u lá ln a k m in k e t,
n é h a k a m u tö rté n e tte l v a g y e m lé k k e l p ró ­
b á ln a k m e g g y ő zn i. V á lo g a tá s u n k b a n jó l
is m e rt és e g y e d i m ó d sze re k b ő l m e rítü n k .

Idegen hangzású
márkanevek
F o r e ig n b r a n d in g r ő l, azaz k ü lfö ld i
m á rk á z á s ró l akkor b e s z é lü n k , a m i­
k o r e g y c é g m a r k e t in g c é lo k b ó l id e g e n
h a n g z á s ú n e v e t v á la s z t t e r m é k é n e k .
S k a n d in á v n e v e t v is e lő b ú t o r á r u h á z ,
o la s z o s n e v ű té s z ta v a g y fr a n c iá s h a n g ­
z á s ú p a r f ü m az o r s z á g e r e d e t- h a tá s n a k
k ö s z ö n h e t ő e n e r ő s í t h e t i a b iz a lm a t a
te rm é k ir á n t - m é g h a a n é v ö n m a g á ­
b a n n e m is e lé g a s ik e r h e z . J ó p é ld a
e g y a k o r la t r a a Haagen D azs fa g y ­
la l t , a m e ly e g y E u r ó p á b ó l A m e r ik á b a
v á n d o r o lt p á r s z e lle m i t e r m é k e . A z
a la p í tó a k o r a i fa g y is d o b o z o k r a m é g
a t e j t e r m é k e i r ő l és t r a d í c ió já r ó l h ír e s
D á n ia t é r k é p é t és K o p p e n h á g a n e v é t
is f e lt e t t e . P e rs z e a d á n o k a t n e h e z e b b
le n n e m e g e t e t n i e t r ü k k e l: ő k j ó l t u d ­
j á k u g y a n is , h o g y n y e lv ü k ö n a H a a g e n
D a z s s e m m it s e m je le n t , m é g c s a k n e m
is h a s z n á ln a k á b e t ű t .
tése városi legendákká
T u d a to s és g o n d o s a n e lt e r v e z e t t le g e n ­
d a é p íté s n e k k ö s z ö n h e tő e n l e t t tö b b
s z á z m illió s k a s s z a s ik e r az 1 9 9 9 -e s
I d e g le lé s c ím ű , a m ú g y k ö z e p e s h o r ­
r o r film . A k é s z ítő k a hagyom ányos
h ir d e t é s i e s z k ö z ö k h e ly e t t e g y s z t o r it
v e t e t t e k b e - az id e g le lé s m it o l ó g iá já t
- f i l m j ü k p r o m ó c ió já b a . M á r a p r e m ie r
e l ő t t k é t é v v e l t e r je s z t e n i k e z d t e k e g y
v á r o s i le g e n d á t e r d ő b e n e l t ű n t f ia t a ­
l o k r ó l , m a jd k ü lö n b ö z ő e s z k ö z ö k k e l
v i t á t g e n e r á lta k a h o m á ly o s t ö r t é n e t
k ö r é . A le le m é n y e s ö t l e t b e v á lt : a s z ó ­
b e s z é d n e k k ö s z ö n h e tő e n a s u f n if ilm r e
h a m a r o s a n e g y n a g y o b b fo r g a lm a z ó is
le c s a p o tt, és n e m z e t k ö z i s ik e r r e v it t e .
J ó l h a s z n á ltá k t e r m é k ü k n é p s z e r ű s íté ­
s é re a le g e n d á k a t a R e d B u ll v e z e tő i is.
A s z ó b e s z é d e t az i n d í t o t t a b e , h o g y az
e n e r g ia it a lt N é m e to r s z á g b a n j ó id e ig
n e m le h e t e t t h iv a ta lo s a n k a p n i, m ik ö z ­
b e n az o s z t r á k - n é m e t h a t á r v id é k e n
m á r j e le n v o lt . A fo g y a s z tó k n e m t u d t á k
h o v a t e n n i a t ilt á s t , és k ü lö n b ö z ő p le t y ­
k á k t e r je d t e k e l. A cé g c s a k a k k o r c á fo lt,
h a a h í r e s z t e lé s e k e ld u r v u lt a k , a n e m
á r t ó s z ó b e s z é d e k e t p e d ig m é g a h o n ­
la p já r a is f e lr a k t a . M i n é l t ö b b p le t y k a
k e r i n g e t t az it a l k ü lö n le g e s h a tá s á r ó l
és v e s z é ly e s s é g é rő l, a n n á l t ö b b e t v á s á ­
r o l t a k b e lő le a fo g y a s z tó k .
 ^ JD O M Á N Y
Pho a szépségéirt

Bár a New Y o rk -i M e t r o p o lit a n a te s t k é p z a v a r o k k ia la k u lá s á h o z és az A n n a U t o p ia p é ld á u l a m o d e r n k o r

M u s e u m o f A r t e g y ik f r is s k iá llí t á s á n é tk e z é s i r e n d e lle n e s s é g e k e lt e r je d é s é ­
k id e r ü l, hogy a k e r e s k e d e lm i c é lú h e z . A g y a k o r la tn a k h a d a t ü z e n te k m á r
k é p m a n ip u lá c ió a d ig it á lis te c h n ik a o rv o s o k , o rv o s s z ö v e ts é g e k , p o lit ik u s o k
e lő r e tö r é s e e l ő t t s e m v o l t is m e r e t le n , és m a g a z in o k , m é g s e m s ik e r ü l t v is s z a ­
a f o t ó s u t ó m u n k á la t o k a X X . s z á z a d s z o r í t a n i. V a n n a k , a k ik t i lt á s r a és b í r ­
v é g é re v á lt a k m in d e n n a p o s g y a k o r­ s á g o k ra e s k ü s z n e k , és o ly a n o k is, a k ik
la ttá . E n n e k p e rs z e n e m m in d e n k i ö r ü l: m e g k ü lö n b ö z t e tő c ím k é v e l lá t n á k e l a
e g ye s v é le m é n y e k s z e r in t a k é p s z é p í- m a n ip u lá lt k é p e k e t. G y a k r a n n y ú ln a k
t é s i e ljá r á s o k n a g y b a n h o z z á já r u ln a k a b í r á ló k a s z a tíra e s z k ö z é h e z : az o la s z
ig é n y e in e k m e g fe le lő e n k a r c s ú s í t o t t a
B o t t ic e lli és T iz ia n o v a s k o s d á m á it. É s
o t t v a n m é g az ő s z in te s é g is : a k a n a ­
d a i M c D o n a ld ’s w e b e s k a m p á n y b a n
m u t a t t a m e g , h o g y a n k é s z ü ln e k a cé g
í n y c s ik la n d ó t e r m é k e ir ő l a f o t ó k - a
t ö b b ó r á s s z e n d v ic s s m in k e lé s t és m e g ­
v ilá g ítá s o s f o tó z á s t te r m é s z e te s e n
p h o to s h o p o s u t ó m u n k á la t o k k ö v e tik .

s eh
osztalqia ébresztése
A r é g m ú lt e s e m é n y e in e k és é rz é s e in e k
fe lid é z é s e m e g v á lt o z t a t h a t ja az e m b e ­
r e k v á s á rlá s i s z o k á s a it - j ö t t e k r á tö b b
é v tiz e d e s t r a d í c ió j ú n a g y v á lla la t o k . A
m ódszer f e lk e lt e t t e p s z ic h o ló g u s o k
é r d e k lő d é s é t is , és ő k az e z r e d f o r d u ló
k ö r n y é k é n b e b iz o n y í t o t t á k , h o g y m é g
a m ú l t b ó l m e g id é z e t t e s e m é n y v a ló d i­
s á g á ra s in c s s z ü k s é g . A le g jo b b p é ld a
e r r e az a k í s é r le t , a m e ly b e n k a m u D is -
n e y - r e k lá m f o t ó k a t m u t a t t a k v iz s g á la ti
A n e g a tív r e k lá m is r e k lá m , b á r n e m
m in d e n cé g e n g e d h e t m e g m a g á n a k
e f f a jt a p u b lic it á s t . A k in e k v is z o n t
n é m i s á rd o b á lá s is b e le fé r , jó b b a n te s z i,
h a e lé b e m e g y m in d e n n e k , és m a g a
t e m a t iz á lja a k ö z v é le m é n y t - ja v a s o lja
a z a m e r ik a i R y a n H o lid a y . A m a g á t
m é d ia m a n ip u lá t o r n a k m o n d ó m a r k e ­
t in g e s s z a k e m b e r e g y ik b a r á t ja p o lg á r ­
p u k k a s z tó f ilm je k ö r é g e n e r á lt o rs z á g ra
s z ó ló b a lh é t. R e c e p tje a k ö v e tk e z ő v o lt :
m in d e n t ő l t á v o li, n y u g o d t h e ly r e k i r a ­
k a t o t t e g y ó r iá s p la k á t o t , m a jd ö s s z e ­
f ir k á l t a , a „ v a n d á lk o d á s á r ó l” k é s z í t e t t
f o t ó t p e d ig á ln é v e n b e k ü ld t e k é t h e ly i
w e b o ld a ln a k . A fé n y k é p e k k ö z lé s e ,
m a jd s z é le s e b b k ö rű u tá n k ö z lé s e
u t á n a la v in a p á r n a p o n b e lü l e lin d u lt .
H a m a ro s a n v a ló d i p la k á t- ö s s z e fir k á -
lá s o k és e g y é b t ilt a k o z á s o k k e z d ő d te k ,
m e ly e k n e k k ö s z ö n h e tő e n a la k o s s á g o t
m e g o s z tó r e n d e z ő t é v é s t ú d ió k b a j á r t
i n t e r j ú t a d n i.
a la n y o k n a k . A f o t ó k o n e g y T a p s i H a p -
s in a k ö lt ö z ö t t a lk a lm a z o tt f o g o t t k e z e t
D is n e y la n d lá to g a tó iv a l; e lő b b a m e g ­ „Nyelvükön
k é r d e z e tte k 16 s z á z a lé k a , m a jd t o v á b b i
a Haagen Dazs
m e s te rs é g e s e m lé k a d a g o lá s u t á n m á r
a 4 0 s z á z a lé k u k n y ila t k o z o t t ú g y , h o g y
semmit nem jelent,
e m lé k s z ik a je le n e t r e a s a já t é le t é b ő l még csak nem is
is . P e d ig ez le h e t e t le n , T a p s i H a p s iv a l
használnak a betűt”
s e n k i s e m f o g h a t o t t k e z e t D is n e y la n d -
b e n , a n y ú l u g y a n is a r iv á lis W a r n e r é k
e g y ik fig u r á ja .

PSZICHOLÓGIA 99
11 JD M ÁNL»«**
0

ás s ek megllovagollása

„ I t t az ú j a b b m a g y a r a ra n y . H a ö rü ls z n e k i,
n y o m j e g y lá jk o t ! ” - a n y á r f o ly a m á n
r e n g e te g o ly a n fa c e b o o k o s b e je g y z é s ­
s e l v a g y f o t ó v a l t a lá lk o z h a t t u n k , a m e ly
lá ts z ó la g a m a g y a r o l im p ia i s ik e r e k
k ö z ö s ü n n e p lé s é r e b u z d ít o t t . D e g o n ­
d o lt u n k - e k ö z b e n a rra , h o g y a g r a tu lá ló
b e je g y z é s m e g o s z tá s á v a l ö n k é n te le n ü l
is e g y tu d a to s m a r k e tin g te v é k e n y s é g e t
f o ly t a t ó c é g r e k lá m s z e r é v é v á lt u n k ? A
F a c e b o o k t ö b b m i lli ó s r a d u z z a d t h a z a i
f e lh a s z n á ló t á b o r á n a k je le n t ő s ré s z e
m á r a m e g t a n u lt a , m ily e n e s z k ö z ö k k e l
fo rg a s s a c é g e v a g y te r m é k e n e v é t a
AJÁN LO TT IR OD ALOM
Alex W ipperfürth: E lté r íte tt
m árkák, H VG Könyvek 2008.
Scott O. L ilienfeld-Steven Jay
L y n n -Jo h n R uscio-B arry L.
Beyerstein: 5 0 p szich o ló g ia i
té v h it, P artvonal kiadó, 2010.
VIDEÓ
J e s se R o sten P hotosh op -
p aródiája
h ttp://tinyurl. com/c7yqhkq
k ö z ö s s é g i o ld a lo n . P o s z to lt a k o l i m p i ­
k o n ja in k s ik e r e ir ő l k r e a t í v k is ip a r o s o k
és d ié tá s é le lm is z e r e k f o r g a lm a z ó i
e g y a rá n t, d e le g in k á b b o ly a n , s p o r t ­
t a l s z in t é n k a p c s o la tb a n e m h o z h a tó
w e b la p o k ü z e m e lt e t ő i, a k ik t is z t á b a n
v a n n a k a k ö z ö s s é g i o ld a la k és a s p o r t ­
s ik e r e k ta lá lk o z á s á n a k m a r k e t in g e r e ­
jé r ő l. O n lin e m a r k e tin g e s s z a k e m b e re k
s z e r in t v is z o n t a n a g y o n á tlá ts z ó n y o ­
m u lá s v is s z a te ts z é s t is k e lt h e t, s ő t n e m
t e r v e z e t t a n y a g i v o n z a ta i is le h e t n e k -
p é ld á u l jo g d íja s f o t ó k e n g e d é ly n é lk ü li
h a s z n á la ta m ia tt .
ám ok
T e le v íz ió s c s a to rn á k és r á d ió a d ó k h a n g ­
m é r n ö k e i h o s s z ú é v e k e n á t ú g y e m e lté k
k i a r e k lá m o k a t a m ű s o r fo ly a m b ó l, h o g y
k ö z b e n a h ir d e té s m a x im u m je ls z in t je
n e m v á lt o z o tt . E h h e z a z t a t r ü k k ö t a lk a l­
m a z tá k , h o g y m íg e g y film b e n á lta lá b a n
n a g y a tá v o ls á g a h a lk és a h a n g o s z ö r e ­
je k k ö z ö tt, a r e k lá m b lo k k o k a t a h a lk a b b
h a n g o k fe le rő s íté s é v e l v a r á z s o ltá k h a n ­
g o s a b b á . E z t a v ilá g s z e r te a lk a lm a z o t t
t e c h n ik á t e g y id ő u t á n a tö r v é n y h o z á s
m e g u n ta , és e lk e z d te b e z á r n i a k is k a ­
p u k a t. M a g y a r o rs z á g o n a m á s p a s s z u s a i
m ia t t s o k a t b í r á lt 2011-es m é d ia tö r v é n y
p r ó b á lja e le jé t v e n n i a h a n g m é r n ö k i
ü g y e s k e d é s n e k , a m ik o r ú g y r e n d e lk e ­
z ik , h o g y a r e k lá m „ á tla g o s v a g y a n é z ő
és h a llg a tó á lt a l é r z é k e lt” h a n g e r e je
n e m le h e t n a g y o b b , m i n t a k ö r n y e z ő
m ű s o r s z á m o k é . A tö r v é n y m e g sze g é s é ­
é r t b ü n te té s já r , d e p á r p e rc e s té v é z é s
u t á n b á r k i s z á m á ra k id e r ü lh e t , h o g y a
h a n g e r ő fe lh ú z á s a t ilt á s e lle n é re is g y a ­
k o r l a t m a r a d t.

„Minél több pletyka keringett az ital

különleges hatásáról és veszélyességéről,
FOTÓ annál többet vásároltak belőle a fogyasztók.’
K la sszik u so k P hotosh op p al
k a rcsú sítv a
h ttp://tinyurl. com /b88lbku

Tudat alatti üzenetek

E lé g a f i l m m e g fe le lő h e ly é r e b e v á g n i p é ld á u l a r e p u b lik á n u s o k p r ó b á lt a k a
e g y ü d í t ő it a lo s k é p k o c k á t, és a n é z ő p a tk á n y s z ó c s k a e lr e jté s é v e l n e g a tív
- b á r n e m t u d a t o s u l b e n n e , m i t lá t o t t - é r z e lm e k e t g e r je s z t e n i a r iv á lis ir á n t -
K IÁ LLÍTÁS m á r is s z a la d a b ü fé b e . A J a m e s V ic a r y d e r ü l k i az 5 0 p s z ic h o ló g ia i t é v h it c ím ű ,
Faking It - M an ip u lated a m e r ik a i p ia c k u t a t ó á lt a l le je g y z e tt m a g y a r u l t a v a ly m e g je le n t k ö n y v b ő l.
P hotography B efore
t e c h n ik á t a C o lu m b o k r im is o r o z a t E g y e s k u ta t á s o k s z e r in t V ic a r y m ó d ­
P h otosh op
h ttp://tinyurl. com/8anf9so e g y ik 1 9 7 3 -a s e p iz ó d ja t e t te v ilá g s z e rte s ze re csa k a k k o r m ű k ö d h e t, h a re le v á n s
is m e r t t é , p e d ig V ic a r y a k k o r m á r tö b b a d a to k a t t a r t a lm a z a f e lv illa n ó ü z e n e t
m i n t t í z é v e b e v a llo t ta , h o g y k í s é r le t é t (a z a z p é ld á u l c s a k a k k o r m e g y ü n k k i
a z é r t n e m t u d já k m á s k u t a t ó k m e g is ­ i n n i e g y k ó lá s v illa n á s t lá tv a , h a e g y é b ­
m é te ln i, m e r t c s a lá s s a l k é s z ü lt. A t u d o ­ k é n t is s z o m ja s a k v a g y u n k ) . M á s o k sze ­
m ány k é p v is e lő i a z ó ta m eggyőzően r i n t n e m is é rd e m e s b a jló d n i t u d a t a la t t i
le le p le z té k e z t a m íto s z t, m é g is r e n d r e ü z e n e te k k e l, m e r t a r e k lá m o k k a l t e l í ­
f e lb u k k a n n a k s z u b lim in á lis r e k lá m o k : t e t t e m b e re k e t m a m á r o tro m b a k é p e k
a 2 0 0 0 . é v i a m e r ik a i e ln ö k v á la s z tá s o n a rc b a to lá s á v a l s e m k ö n n y ű m e g g y ő z n i.

100 HVG EXTRA

 1

Afrikai magyaroktól a világsztár rockerig

szerző: M A R IN O V IV Á N

Bízz bennem, hazudok

T a lá lt m á r m a g y a r tö rzse t A frik á b a n , á llít o t t görbe tü k ­ Egy médiahacknél
rö t a w ebes g y ó g y ító k n a k , m en e d zse lt b é rije sztg e tő t és nehéz előre megjósolni,
la k o d a lm a s-szö v e g író o k ta tó t, v a la m in t e lh o zta a S z i­ hogy az adott sztorit
getre a R e d H o t C h ili P ep p ers m ajdnem g itá ro sá t. In te r ­ hogyan tálalják majd
jú egy ú jsá g író -h a c k e rre l a m é d ia h a ck fo rté ly a iró l. a sajtóban.
-

Az egyik legism ertebb m édiahacked

arról szólt, hogy svájci kutatók
m agyarokkal rokoni kapcsolatban
álló törzsre bukkantak Kongóban.
Célod a 2 0 0 7 -e s p rojek ttel az volt,
hogy rám u tass a m édia m űködé­
sén ek visszásságaira. T apasztaltál
v á lto zá st azóta az inform ációk
ellen őrzésén ek módjában?

E t e k in t e t b e n k é t r é s z r e o s z ta n á m a
s a jtó t. A p ia c k is e b b s z e r e p lő i a f e n n ­
m a ra d á s é rt f o ly ta to tt k ü z d e le m b e n
ö r ö m m e l v e s z n e k m in d e n „ é r d e k e s ”
s z t o r it , a m i t ő l k a t t in t á s t r e m é ln e k , és a
ly u k r a fu tá s o k o z ta m e g 's z é g y e n ü lé s tő l
se n a g y o n ta r ta n a k . L e g fe lje b b m á s n a p
m e g ír já k , h o g y k a m u v o l t - a m i to v á b b i
k a t t in t á s o k a t h o z n e k ik . A h ite le s s é ­
g ü k r e a d ó h í r p o r t á l o k ú js á g ír ó i v is z o n t
g y a n a k v ó b b a k le t t e k . E z t e r m é s z e t e ­
s e n n e m a f i l m m ia t t a la k u lt íg y, s o k k a l
in k á b b a z é r t, m e r t a z ó ta s o k m á s á tv e ­
ré s n e k , v ic c n e k t a n ú i v a g y á ld o z a ta i
le t t e k , le t t ü n k .

- m agyarul átverés - egy igazként fe l­

olyan átverés, am ely a sajtó m e g té ­
vesztésére irányul. A fik tív hír valós­
ként tálalásának célja ug yan úg y lehet
egy term ék vagy egy szolgáltatás
népszerűsítése, m in t n o n p ro fit figye-
emfelhívás.
tü n te te tt, előre kite rve lt hazugság.
A kifejezést sokszor a városi legendák
szinonim ájaként is használják, ez azon­
ban téves. A két fog alo m közö tti fő
különbség az, hogy míg a hoax esetén
bizon yítha tó a tud atos kísérlet a m e g té ­
vesztésre, a városi legendáknál nem.

PSZIC HOLÓGIA
TUDOMÁNY**™
Ryan H oliday am erikai
m édiam anipulátor a napokban
m egjelent könyvében arról ír, hogy
a k ita lá lt tö rtén etek könnyen
valósággá válhatnak, ha eleg et
foglalkozik v elü k az in tern et. P él­
dául akár eln ö k jelö lt is le h e t egy
p olitik u sb ól, ha nagyon sok a t írnak
a n eten arról, hogy egyike leh et
az indulóknak. M ert am i a n eten
tém a, ham arosan begyűrűzik a
lapokba é s tév ék b e is, é s az online
su sm u sb ól ham arosan valóság lesz.
M egfigyelhető-e m indez idehaza is?
A H a lh a t a t la n J i m m y é r t M o z g a lo m
n é h á n y éve a z é r t a la k u lt az in t e r n e t e n ,
h o g y u tc á k a t, te r e k e t n e v e z z e n e k e l
Z á m b ó J im m y r ő l. B á r az egész e g y r e k ­
lá m c é lú m é d ia h a c k v o lt - e g y k ö z ö s s é g i
o ld a lt n é p s z e r ű s í t e tt - és m in d ö s s z e
k é t - h á r o m v a ló s e m b e r á l l t e g y tö b b
szá z f i k t í v t a g o t s z á m lá ló m o z g a lo m
m ö g ö tt, a m é d ia v is s z h a n g m ia t t k é s ő b b
v a ló s á g o s s á v á lt . O ly a n n y ir a , h o g y e g y
B a la t o n - p a r t i te le p ü lé s e n , S z ó lá d o n a
p o lg á r m e s t e r f e lv e t e t t e : az e g y ik u t c á t
á tn e v e z n é k az e lh u n y t é n e k e s u tá n .
V is z o n y la g e g y s z e rű v o l t k i k e r ü l n i a
le g n a g y o b b h í r p o r t á l c ím o ld a lá r a : a
f a n a t ik u s s z e rv e z e t m e g fe n y e g e te tt
e g y is m e r t z e n e i s z a k ú js á g ír ó t, a m ié r t a
n a g y m a g y a r z e n é s z e k rő l í r t k ö n y v é b ő l
k ih a g y t a a K i r á l y t - e z t p e d ig h í r é r t é ­
k ű n e k t a l á lt a a h í r p o r t á l e g y ik b lo g ja .
G ön cz Á rp á d e ltű n é s e
I d ő p o n tja : 1996
A s z to ri: A Sziget fesztiválra kilátog ató
Göncz Á rpá d eltűnése.
C é lja: Sziget TV-s poén.
U tó é le t: a szlovák állam i rádió hajnali
hírm űsorában tén yként közölte az e ltű ­
nést.
102
E z u t á n a „ s z e r v e z e t” v e z e tő je - v a g y is
az ő t a la k ító s z ín é s z - m e g k ö r n y é k e z te
a f a n a t ik u s J im m y - r a jo n g ó k a t , m a jd
ö s s z e b a r á tk o z o tt az é n e k e s h o z z á ta r ­
t o z ó iv a l. A z e g y ik k e r e s k e d e lm i té v é a
r e g g e li m ű s o r á b a is m e g h í v t a a c s a lá ­
d o t, a k ik m e g le p ő d t e k u g y a n a k e z d e ­
m é n y e z é s e n , d e ö r ü lt e k n e k i. M é g c s a k
s e jt e n i s e m le h e t, h á n y h a s o n ló k a m u
p r o je k t f u t o t t m á r v é g ig az o rs z á g o n , és
l e t t a k it a lá c ió b ó l v a ló s á g .
A p olitik ában is alkalm azhat­
já k ezek et a technikákat?
A gyanúm az, h o g y ig e n , m é g h o z z á
h a s o n ló a n , m i n t az e lő b b e m l í t e t t p é l­
dában. L é tre h o z n a k e g y t á r s a d a lm i
s z e rv e z e te t, a m e ly a n e t e n ig e n c s a k
a k tív , d e v a ló já b a n c s a k p á r e m b e r á ll
m ö g ö tte , a k ik k a m u p r o f ilo k k a l t e s z ik
n a g g y á . A s z e rv e z e t v é g ü l m é d ia t e r e t
n y e r, m e g s z ó la lá s i le h e tő s é g e t kap,
m ik ö z b e n v a ló s s ú ly a c s e k é ly . A „ t ö m e ­
g e t” lá t v a a z tá n ú ja b b és ú ja b b t a g o k
c s a tla k o z n a k h o z z á ju k , m á r h ú s - v é r
e m b e r e k , és v é g é n té n y le g n a g y o k és
b e fo ly á s o s a k le s z n e k . D e n e k é rd e z d ,
m e ly s z e r v e z e te k e t s e jte m ily e n n e k ,
nem s z e r e tn é k p o lit ik u s o k k a l p e r e s ­
k e d n i.
M i a receptje egy sik eres átve­
résn ek ? Az ötlet, a kidolgozás
és a te r je sz tés közül m elyiket
érzed a legfontosabbnak, és hol
a legkönnyebb hib át véten i?
Szőke n ő k tü n te té s e
Id ő p o n tja : 2 0 0 4
A s z to ri: húsz szőke nő az Esélyegyenlő­
ségi Korm ányhivatal elé vonult, így
tiltako zva a szőkenős viccek ellen.
C é lja : egy akkoriban nyílt - Blondy nevet
viselő - budapesti éttere m népszerűsí­
tése.
U tó é le t: m ivel a szervezők a rendőrséget
is félrevezették, később bírságot kellett
fizetniük.
„Rá kell érezni, hogy
az emberek többsége
mit hisz el.”
A le g fo n to s a b b e g y é r t e lm ű e n az ö t le t :
az a la p t ö r té n e tn e k n e m c s a k k ü lö n ö s e n
é rd e k e s n e k , d e m é g h ih e t ő n e k is k e l l
le n n ie . N e m az s z á m ít, h o g y n e k ü n k m i
t e t s z ik , h a n e m m e g k e ll p r ó b á ln u n k a
tö m e g e k f e jé v e l g o n d o lk o d n i. R á k e ll
é re z n i, h o g y az e m b e r e k tö b b s é g e m i t
h is z e l, és m i az, a m i t m á r n e m . U g y a n ­
íg y a k iv ite le z é s n é l is a r r a k e ll f ig y e ln i,
h o g y n e le g y e n b ö rle s z k s z e r ű a t ö r t é n e t .
Vannak-e közös ism érvei a
nyerő m édiahack ötleteknek?
O ly a n s z t o r i t v a g y f ig u r á t k e ll f e lé p í ­
t e n i, a m ir e a n e te s k ö z ö n s é g v a g y a
m é d ia m a g á t ó l r á h a r a p . A z e m b e r e k
im á d já k a s z á n a lm a t k e lt ő , v ic c e s , az
á t la g tó l e lt é r ő , k a r a k te r e s fig u r á k a t .
I ly e n v o l t a k it a lá c ió im k ö z ü l p é ld á u l
H o r á l k i J á n o s , a k i b é r ije s z t g e t é s t v á l­
la lt , V a le r u s S a n tu s , a G y ó g y ító W e b
G ö m b a ty ja , v a g y a z a t a n f o ly a m , a h o l
a la k o d a lm a s d a ls z ö v e g ír á s f o r t é l y a i t
ta n u lh a ttá k m eg a je le n t k e z ő k . Ha
n in c s jó k a r a k t e r v a g y s z to r i, fe le s le g e s
e r ő lt e t n i. E g y o ly a n v id e ó b ó l v a g y w e b -
o ld a lb ó l n e m le s z j ó m é d ia h a c k , a h o l
k ö n y ö r ö g n i k e ll a n e te z ő k n e k a t o v á b b ­
k ü ld é s é r t . O ly a t is lá t t a m m á r , h o g y
r e k lá m c é g e k k é s z í t e tt e k g e r illá n a k
c s ú f o lt a n y a g o k a t, a m ik e t a z tá n ( X ) -e s
h ir d e té s m e g je lö lé s s e l lő t t e k e l p o r t á lo ­
k o n - e n n e k s e m m i é r te lm e n in c s .
Id ő p o n tja : 2007
A s z to ri: eg y kazincbarcikai ásatás során
m eg ta lá lták Á lm os vezér legenda sze­
rin ti nővérének, a „barcikai ősanyának” a
sírját.
C é lja : a Megy a gőzös című m agyar film
promózása.
U tó é le t: a fogyasztóvédelm i hatóság
2 0 0 8 -b a n törvén ysértőn ek m in ősíte tte a
reklám ot, és 50 ezer fo rin to s p é nzb ír­
sággal sú jto tta a kam pányt m egrendelő
céget.
HVG EXTRA

A kom m unikációs techn ológia
fejlőd ésév el folyam atosan v á l­
toznak a szto ri m édiába csepeg-
te tésén ek csatorn ái. A k özösségi
oldalak m egjelen ésével könnyebb
vagy nehezebb le tt b epörgetni
a m édiába egy átverést?
M in d i g ú ja b b és ú ja b b m ó d s z e r e k k e l
le h e t b e v e n n i a m é d iá t . A k ö z ö s s é g i
m é d ia a n n y ib a n s e g íts é g , h o g y h a e g y
s z t o r i t e l je s í t i a z e lő b b e m l í t e t t f e lt é ­
t e le k e t, a k k o r p illa n a t o k a la t t e lt e r je d .
D e e h h e z az s z ü k s é g e s , h o g y e lé r j ü k a
m e g fe le lő m e g m o n d ó e m b e r e k e t. M á s ­
r é s z r ő l v is z o n t a n n y ib a n v e s z é ly e s e k
a k ö z ö s s é g i s z á jto k , h o g y n a g y o b b az
id ő e l ő t t i le b u k á s e s é ly e , u g y a n is a g y a ­
n a k v ó k is t e r e t k a p n a k . É n v is s z a s íro m
a z o k a t az id ő k e t , a m i k o r m é g c s a k e g y -
e g y f ó r u m v o lt , a h o v á b e k e l l e t t lő n i a
s z t o r it , és m á r f e l is k a p ta a s a jtó . I ly e n
u g ró d e s z k a v o l t a n n a k id e jé n p é ld á u l a
s z a n a lm a s .h u , o n n a n in d í t o t t a m ú t já r a
a G y ó g y ító W e b G ö m b ö t és a la k o d a l­
m a s t a n f o ly a m o t is . A z a f r ik a i tö rz s e s
s z t o r i e n n é l b o n y o lu lta b b a n k e r ü lt b e a
h í r f o ly a m b a : o t t a n g o l n y e lv e n m e n t k i
az e ls ő s a jtó a n y a g a „ f e lf e d e z é s r ő l” , és
k e r ü l t b e a G o o g le h í r f o ly a m á b a , m a jd
o n n a n a m a g y a r m é d iá b a . P e rs z e m i n ­
d e n lé p é s te lje s e n t u d a to s v o lt .
A keresk ed elm i m egren delésre
k észü lő m édiahackek esetéb en
m ire kell job ban odafigyelni?
M agyar tö rzs A frikába n
Id ő p o n tja : 2007
A s z to ri: Kongóban olyan törzset találtak,
am ely rokonságban lehet a szudáni és
e g yip to m i m agyarébokkal.
C é lja : rám u ta tni a sajtó hírforrás-ellen-
őrző hiányosságaira.
U tó é le t: a 2 0 08 -as film szem lén bem u­
ta ttá k a m édiahacket dokum entáló,
Hackni című film e t.
PSZICHOLÓGIA
^JU D O M Á N Y
„Egy több tízmillió
E g y r e k lá m c é lb ó l k é s z ü lő m é d ia h a c k
k o r l á t o k k ö z é v a n s z o r ítv a . A le g e r ő ­
forintos kampányhoz
se b b k o r l á t e z e k k ö z ü l a „ t é m á n á l m a r a ­
viszonyítva filléres
d á s ” . H a p é ld á u l e g y t e le f o n r a a k a r ju k hackkel milliós média­
f e lh í v n i a f ig y e lm e t , akkor a hack
felületeket lehet
n e m s z ó lh a t a b a k o n y i b é k a e m b e r r ő l,
b á r m e n n y ir e is n y e rő f ig u r a le n n e
szerezni
a m é d iá b a n . D e v a n e g y m á s ik n a g y
k o r l á t is : b á r e g y m é d ia h a c k n é l n e h é z
e lő r e m e g jó s o ln i, h o g y az a d o tt s z t o r it
h o g y a n t á la ljá k m a jd a s a jtó b a n , o ly a n m é d ia f e lü le t e k e t le h e t s z e re z n i, és e g y
t ö r t é n e t e t k e ll k it a lá ln i, a m e ly n é l m i n i ­ r e k lá m a r c o t is f e l le h e t é p ít e n i. N o r ­
m á lis az e s é ly e a n e g a tív v is s z h a n g n a k m á lis e s e tb e n a s z e rk e s z tő s é g i t a r t a l ­
- a b r a n d u g y a n is n e m s é r ü lh e t . E r r e m a k b a p é n z é r t s e m le h e t b e k e r ü ln i, a
is v a n r e c e p t: e g y r é s z t az a la p ö tle t n e k m é d ia h a c k e n k e r e s z t ü l a z o n b a n ez is
á r t a lm a t la n n a k k e ll le n n ie , m á s r é s z t ö s s z e jö h e t. A h a c k n e m c s a k e g y a d o t t
tö b b f o r g a t ó k ö n y v e t k e ll fe lv á z o ln i, t e r m é k is m e r ts é g é n e k n ö v e lé s é r e a l­
m a jd a r e a k c ió k a la p já n d ö n te n i, m e r r e k a lm a s , hanem akár egy w e b o ld a l
to v á b b . É s h a szü k s é g e s , id ő e lő t t le á llí ­ n é z e tts é g é t is f e lle n d í t h e t i.
t a n i a p r o je k t e t .
Egy-egy projekt kifu tása néha több
M ikor tek in th ető kereskedelm i hónap. Hogyan élik m eg e zt a sze ­
szem pon tb ól sik eresn ek egy replők, résztvevők, m i le sz velük
m édiahack? M ik a m érőszám ok, egy m édiahack során és után?
hogyan és m ilyen áttételek en
k eresztü l lesz az átverésből profit? Többször ta p a s z t a lta m , hogy egy
m é d ia h a c k fő s z e r e p é t a la k ít ó s z e m é ly
A r e k lá m c é lú h o a x o k á lt a lá b a n a k k o r a p r o je k t a la t t o ly a n n y ir a a z o n o s u l a
a le g ü tő s e b b e k , h a k ie g é s z íte n e k e g y k a m u fig u r á v a l, h o g y a s z e re p já ts z á s az
n a g y o b b k a m p á n y t , e s e tle g a z o k e lő ­ á tv e ré s le le p le z é s e u t á n is m e g m a ra d .
f u t á r a i. E te c h n ik á v a l n a g y s á g r e n d ile g L e g u tó b b , a m i k o r a S z ig e t f e s z t iv á lr a
t ö b b e m b e r h e z j u t e l a cé g ü z e n e te , v i t t ü n k b e e g y A ll a n S to n e n e v ű k i t a ­
m in t ahányat ugyanennyi pénzből l á l t v ilá g s z t á r t e g y v id e ó s g e g m ia t t , a
h a g y o m á n y o s r e k lá m m a l e l t u d n a é r n i. f ig u r á t a la k ít ó s rá c o t k é s ő b b sokan
E g y t ö b b t í z m i l l i ó f o r in t o s k a m p á n y ­ f e lis m e r t é k az u tc á n . M in d ö s s z e e g y e t­
h o z v is z o n y í tv a f illé r e s h a c k k e l m illió s le n d é lu t á n t t ö l t ö t t a s z e re p é b e n , de
a z ó ta F a c e b o o k - p r o f ilt c s in á lt m a g á ­
n a k , a h o l m o s t is A ll a n S to n e - k é n t
v is e lk e d ik . E lk é p z e ln i nem tu d o m ,
h o g y a n d o lg o z z á k f e l a s z it u á c ió t a z o k ,
a k ik n e k h ó n a p o k o n á t k e ll s z e re p b e n
Id ő p o n tja : 2007 m a r a d n iu k , v a g y a k ik a p r o je k t k i f u ­
A s z to ri: egy ném et á lrip o rt egy te x til­ tá s a u t á n s e m b e s z é lh e tn e k a r r ó l, h o g y
üzem et m u ta to tt be, ahol m agyar o rv o ­ m é d ia h a c k b e n v e t t e k ré s z t.
soknak készítettek hálapénzes borítékok
zsebre rakásához optim alizált köpenyeket. AJÁNLO TT IR OD ALOM
C é lja : szerzői szerint poén.
U tó é le t: „Isten tud ja, kinek m ilyen célból Ryan Holiday: T ru st M e —
készített kis provokáció, am i m ost hát I’m Lying, Portfolio/
Penguin 2012.
idehozta a tele víziót, itt beszélünk róla
magas szinten kom olyan, sok em ber
fogja látni, hallani róla, te h á t eléri az
illető a célját, a m it aka rt" - Éger István,
a Magyar Orvosi Kamara elnöke.
103
Ökotudatos reklámok
szerző: S A S IS T V Á N

//
/

n
KJr n 1\ y/ PC A
7 P" "V
^ \ / tP-i 1
p n uu
P
C O^ Z7Ll U" Pl / - P V: \ \ < 3

íg é re t n é lk ü l n in c s re k lá m ! V a la m it m in d ig k e ll íg é rn i, h o gy a v á ­
sá rló a z á ru m e lle tt d ö n tsö n . D e m i v a n , h a a re k lá m azt a fe la d a to t
k a p ja , h o gy ne a fo g y a sz tá s m ám o ro s élm én yét k ín á lja , h an em épp e l­
le n ke ző le g , ta k a ré k o s s á g ra , m é rté k le te ssé g re , v a g y a m a o ly d iv a to s
„ö k o tu d a to ssá g ra ” b u zd ítso n ?

K Ö R N Y E Z E T ,
TUDATOS
ATTITŰ D

A L T R U IZ M U S
BŰIN SÉRKEKTÖ
TUDAT
CSILLAPÍTÓ ÖKOLÓGIAI
LABNYOíl
CSöKKEKTÖ
i i mm
I i 1 11
|
:
H V C EXTRA
. ■■ ' :'

A le m o n d á s r a b iz t a t ó p ro p a g a n d a
egyes s z a k ír ó k s z e r in t f a lr a h á n y t b o rs ó .
M e r t az o lc s ó b b -d r á g á b b jó s z á g o k m e g ­
s z e rz é s é é r t k ö n n y e n le h e t v á g y a k a t
f e lb o r z o ló , h a tá s o s íg é r e te k e t f e ls o r a ­
k o z t a t n i, a ta k a ré k o s s á g ra , a k ö r n y e z e t -
v é d e le m r e ir á n y u ló in t e lm e k v is z o n t
csak nagyon k ö z v e te tt e lő n y ö k k e l
t á m a s z t h a t ó k a lá . A z ö k o é rv e lé s e k b e n
á lt a lá b a n o ly a n h o s s z ú t á v ú b e r u h á z á ­
s o k r ó l v a n szó, a m e ly e k e lő n y e i c s a k a
t á v o la b b i jö v ő b e n é r z é k e lh e t ő k , h a az
e lő n y ö k b ő l e g y á lta lá n m a g a a v á s á rló ,
és n e m a g y e re k e i, n e tá n c s a k az u n o k á i
p r o f it á ln a k m a jd . É s ő k s e m b iz to s a n .
É s v a ló b a n , m i a c s u d á t íg é r je n a r e k ­
lá m a n n a k fe jé b e n , h o g y v a la k i s z e le k ­
tí v e n g y ű jts e a s z e m e te t, v a g y n e d o b ja
a k u k á b a a h a s z n á lt a k k u m u lá t o r o k a t?
M i ly e n k ö z v e t le n h a s z n o t le h e t í g é r n i
a n n a k , a k in e k m o s t k e lle n e a h á r o m ­
szor d rá g á b b h ő s z ig e te lő anyagot
m e g v e n n ie , a m i k o r az a la p s z ig e te lé s re
s in c s e lé g p é n z e ? É s le h e t - e c s a k a l e l ­
k iis m e r e t r e é p í t e n i, h o g y v a la k i k e v e ­
s e b b s z é n - m o n o x id o t k ib o c s á tó a u tó v a l
c s ö k k e n ts e az ö k o ló g ia i „ lá b n y o m á t ” ,
v a g y k e v e s e b b m o s ó p o r h a s z n á la tá v a l
e n y h íts e a s z e n n y v í z t is z t í t ó k t ú l t e r ­
h e lts é g é t?
„A kreatívok trükkökkel
helyettesítik
a klasszikus, reklámos
ígérgetést’’
QJ
Cű
e?
isi
:2
■n3
N
Nem kell I ____
félteni a reklámosokat
S o k a n a z t h is z ik , h o g y a k ö z ö s s é g é r t
é rz e tt m o r á lis fe le lő s s é g „ g y á r ila g ”
m in d e n k ib e n m e g t a lá lh a tó , a r e k l á m ­
n a k c s a k e n n e k a h ú r j a it k e ll m e g p e n d í­
te n ie . P e d ig a s z o m o r ú v a ló s á g m á s. A z
e g y ik le g fo n to s a b b g a z d a s á g p s z ic h o ló ­
g ia i t é t e l k im o n d ja : „ A k ö z g a z d a s á g ta n ­
b a n a la p u l v e t t e g y é n r a c io n á lis , m o h ó
és ö n z ő . Ö n z ő , m e r t e g y é n i s z e m p o n to k ,
p é ld á u l a m á s o k k a l v a ló e g y ü tté r z é s ,
n e m v o n já k e l f ig y e lm é t c é lja i m e g v a ló ­
s ítá s á tó l” . M a g y a r u l: „S z é p -s z é p d o lo g
a k ö r n y e z e ttu d a to s s á g és a m á s o k r a
fig y e lé s , de c s a k a d d ig , a m íg n e m k e r ü l
e g y f illé r e m b e se” . A r e k lá m s o h a s e m
b ú jh a t k i „ a r a c io n a lit á s b é k ly ó ib ó l” , és
tu d o m á s u l k e ll v e n n ie , h o g y b á r m it h i r ­
d e s s e n is, a k é ré s é r t, ja v a s la té r t c s e ré b e
e lfo g a d h a tó ju t a lm a k a t k e ll íg é rn ie .
D e n in c s b a j. A k r e a t í v o k r e m e k p s z i­
c h o ló g ia i é r z é k k e l fe d e z ik f e l a z o k a t a
t r ü k k ö k e t , a m e ly e k k e l h e ly e t t e s í t e n i
t u d já k a k la s s z ik u s r e k lá m o s íg é rg e té s t.
I EL R ET TEN T ÉS 1 sokkoló reklám ok po zitív ígéret he lye tt
a le lk iism eret 1:e lé b re s zté s e te h á t inkább „vád olnak” , és azt sugallják,
hogy fele lő tlen döntéseivel a vevő maga
Ilyen trükk, am ikor a környezetben Is hozzájárul a társadalom bajaihoz, és
jelentkező súlyos következm ényért a ezáltal saját magával is kiszúr. K ülönö­
potenciális vevő felelősségét ébresztik sen a körn yeze ttud atos és a pazarlás
fel. Teszik ezt azért, hogy az illető lelkiis- elleni tém ákban dívik a lelkiism eret
m e re t-furd alást érezzen, például am iért m egdolgozása, m ivel valóban igaz, hogy
nem éppen kö rü lte kin tő m agatartása ha térbe n és időben nagyon távoli a baj
m ia tt m indnyájunkat ellep a szemét, bekövetkezésének lehetősége, akkor a
rom lik a levegő, felm elegszik a bolygó, reklám nem sokat ér. Ezért a jó ko m m u ­
kihal az állatvilág, töm eges táplálkozási nikátoro k m egtalálják a m ódját, hogy az
á rtalm ak rontanak ránk, és vészesen egyes em ber közvetlen é rin te ttsé g é t
fog ynak a jö v ő t élte tő tartalékaink. érzékeltessék, azaz: „F ele lőtle n fogyasz­
Gyakran sokkoló erejű képekkel tá m a szt­ tá so d tó l az egészséged, a gyerekeid
ják alá az ilyen m ondanivalót, ami rem e­ élete, boldogulása, anyagi biztonsága is
kül alkalmas arra, hogy a vásárlóban füg g! Tehát nem csak arról van szó, hogy
szorongást, féle lm e t keltsen, és így m indannyiunk számára elfo gyn ak az
cselekvésre késztesse. erdők, kiapadnak a vizek, e lb o rít a m ér­
gező anyag, hanem ho gy ezzel te is
A reklám etikai kódex általában tiltja a közvetlen gazdasági rom lásba kergeted
sokkoló figye le m fe lkelté st, de a társa­ m agad, és veszélyezteted az é le tm in ő ­
dalm i célú üzenetek esetében elnézőbb ségedet,”
és m egengedőbb. A m eg d ö b b e n tő és
TUDOMÁNY,
2 POZITÍV PÉLDA, l.....a
mintakövetés
Ilyenkor a vágykeltés arra irányul, hogy
a fog yasztó más sikerén felbuzdulva
maga is kedvet kapjon az okos ökós
m egoldásokhoz. A reklám okban olyas­
valam it ígérnek, hogy „lá m -lám , a kö r­
nyezetbarát befektetési erőfeszítések
m e g té rü ln e k” , sőt a konkrét gazdasági
előnyökön tú l erkölcsi ju ta lm a kkal is
járnak: a vevő kivívhatja a tö b b ie k tis z ­
tele tét, és a saját magába v e te tt hite is
nőhet.
Az „e lő re lá tó ” , a „g o n d o s ” és a „fe le lő s”
fog yasztó nim buszának m eg te rem tésé­
ben a reklám Igencsak jeleskedik. De a
példam utatásban rejlő óriási lehetőséget
valójában a m árka tu la jdo no sok használ­
ják ki. Szinte nincs olyan valam irevaló
márka a piacon, am ely ne dicsekedne a
Zöldre van
az egész világ festve
A k ö z is m e r t g re e n w a s h k ife je z é s a r r a
u t a l, h o g y a m a r k e tin g e s e k m in d e n h o l
a v ilá g o n a m a g u k „ z ö ld r e fe s té s é v e l”
ig y e k e z n e k a v á s á r ló k s z im p á t iá já t
m e g s z e r e z n i. A z o k a c é g e k j á r n a k az
é le n , a m e ly e k t e c h n o ló g iá ju k m ia tt
lu d a s a k le h e t n e k a k ö r n y e z e t k á r o s í ­
tá s b a n , és íg y p r ó b á ljá k e n y h í t e n i le l-
k iis m e r e t - f u r d a lá s u k a t . A t t ó l v is z o n t ,
h o g y h ir t e le n m in d e n k i z ö ld s z ín ű le t t ,
k is s é le is j á r a t ó d o t t e n n e k a b e f o ly á ­
s o lá s i m ó d n a k az é r té k e . K ü lö n ö s e n
a k k o r , h a a z ö ld „ f e s t é k ” m ö g ö t t n in c s
ig a z i t a r t a lo m , és a h a n g z a to s m e g s z ó ­
la lá s o k m ö g ö t t n in c s v a ló d i k ö r n y e z e t -
t u d a t o s te v é k e n y s é g . S o k a n r á a d á s u l
„Az egyén
racionális,
mohó és önző”
maga ökoszem léletű m agatartásával.
Ma m ár egyre kevésbé a term ékek
erényeit, sokkal inkább saját m aguk
erényeit to ljá k előtérb e a cégek. M in­
denki azzal kérkedik, m ennyire „k ö r­
nye zettuda tos” és „felelősségteljes”
gondossággal készíti a portékáit.
3
ÉLMÉNYMARKETING
A harm adik, az u tó b b i években d iva ­
tossá vá lt lehetőség a fogyasztók
erőteljes bevonására, az in te ra k tiv i­
tásra épít. Mára a reklám m inden fo r­
májánál világossá vált, hogy a p a rtn e ­
rek aktív részvétele nélkül szinte
lehetetlen velük kom m unikálni. A
média által kö zve títe tt kom m unikáció
erőtlen, csak a közvetlen élm ény vará­
zsával lehet hatni az em berekre. Erre a
ú g y d ö n g e t ik a m e llü k e t , h o g y te lje s e n
f é lr e é r t e lm e z ik az ö k o tu d a to s s á g je le n ­
té s é t. A k ö te le z ő és jo g s z a b á ly o k b a n is
e l ő í r t k ö r n y e z e t v é d e le m m e s s z e n e m
az ö k o tu d a to s s á g b iz o n y íté k a . H a a v í z ­
t i s z t í t ó m ű t is z t a v iz e t a d , h a a v a s ú t ­
tá rs a s á g ö s s z e s z e d i a s z e m e te t a s ín e k
m e lle t t , h a a b ő r g y á r n e m e n g e d i a
t r u t y i t a f o ly ó b a - a z z a l n e m i l l i k d ic s e ­
k e d n i. E z n e m ö k o tu d a to s s á g , h a n e m
az e lv á r h a tó k ö te le z ő m in im u m !
Lesz ebből
szemléletváltás?
A le g iz g a lm a s a b b k é rd é s p e rs z e az,
m e n n y ir e h a jla n d ó v a la k i „ s z é p s z ó ra ”
m e g v á lt o z n i, és a k ö z ö s s é g é r t á ld o z a ­
t o t h o z n i. E z t a k é r d é s t p s z ic h o ló g ia i
m o d e llk í s é r le t e k t u c a t ja ib a n k u t a t t á k ,
f ő le g já t é k e lm é le t i m e g k ö z e líté s b ő l,
a h o l g r a m m r a m é r ic s k é lt é k , m ik é n t
b e fo ly á s o lja a s z e m é ly e s n y e re s é g és
v e s z te s é g a r á n y a az e g y é n i d ö n té s t.
R o la n d Benabou és J e a n T ir o lé , a
P r in c e to n E g y e te m k u t a t ó i íg y f o g la lt á k
m ódszerre a vilá g ka rrie rt b e fu to tt
kanadai flashm ob a le g jo b b példa. Egy
óriási bevásárlóközpontban csaliként
üres m űanyag palackot tesznek a
fö ld re a zöld hu lla dé kgyű jtő konténer
mellé. Természetesen a lá to g a tó k
töb bség e közöm bösen elsétál m ellette.
Á m am ikor egy gya nú tlan lány a u to ­
m atikus m ozd ulatta l lehajol a palackért,
és bedobja a kukába, az egész három
em eletnyi ü zle tkö zp o n t tapsban és
üdvrivalgásban tö r ki. A töm eg így
ünnepli a „h ő s” környezetvédőt, aki
hozzájárul a bennünket elárasztó tö b b
m illiárdos pille pa lack-h ullad ék e ltü n te ­
téséhez (Budapesten a M am ut ll-ben
rendezték m eg ugyanezt a je len etet).
A flashm ob a közösségi oldalakon m ár
m egközelítette a százm illiós letöltést,
bizonyítva, ho gy a reklám ban is az
élm ényszerű hatásoké a jövő.
HVG EXTRA
 TUDOMÁNY
Zöldre festett
vállalatok.
°Nty
*»« 1

Az elrettentő üzenetek hatásosak, de önmagukban

nem elegendők az attitűdök megváltozásához. Szokatlan üzenet egy profitra hajtó áramszolgáltatótól.

Ma már a legtöbb márka kiemelten a környe­

zettudatosságával dicsekszik.

Ökotudatosságra figyelm eztető szellemes reklám.

De vajon mennyire hatékony?

ö s s z e az u t ó b b i t í z é v b e n v é g z e tt k u t a ­
tá s a ik e r e d m é n y é t: e g y fo r m á n h a tá s o s ,
h a az e m b e r e k b e n h a lv á n y a n m e g lé v ő
a lt r u iz m u s r a ( a l t r u iz m u s = m ások
é r d e k e in e k a s a já tu n k é f ö lé h e ly e z é s e )
é p íte n e k , v a g y h a a m e g s z é g y e n ü lé s tő l,
k ir e k e s z t é s t ő l v a ló fé le le m r e a la p o z z á k
a k a m p á n y t . K i d e r ü l t v is z o n t , h o g y az
e r k ö lc s i k ö te le z e tts é g e k r e f ig y e lm e z te ­
té s a lig m ű k ö d ik .
A g y a k o r la t b a n is ig a z o ló d n i lá t s z ik
ez az e re d m é n y . P é ld á u l a k ö r n y e z e t ­
k á ro s ító fre o n h a jtó g á z a s p a la c k o k
h a s z n á la ta e lle n s z ó ló p r é d ik á c ió k
s o ra s e m m it s e m é r t . A h e ly z e t c s a k
a z é r t v á lt o z o t t m e g , m e r t e g y s z e rű e n
b e t i l t o t t á k a h a s z n á la tu k a t. U g y a n íg y
h a t á s t a la n n a k b iz o n y u l t a k a k ö r n y e ­
z e t k í m é lő ( n e m in k á b b - r o m b o ló v a g y
- k á r o s ító ? ) b e v á s á r ló s z a ty r o k e lle n i f e l ­
h ív á s o k , h iá b a p r ó b á lk o z t a k s z e m b e s í­
t e n i a s o k k o ló k ö v e tk e z m é n y e k k e l v a g y
m e g s z é g y e n ítő m ó d o n p e lle n g é r r e á l l í ­
t a n i a h a s z n á ló k a t. M iu t á n r e k l á m f r o n ­
t o n n e m t ö r t é n t á ttö ré s , az b iz o n y u lt a
le g jo b b m e g o ld á s n a k , a m ik o r az á r u h á ­
z a k p a p o lá s h e ly e t t k iz á r ó la g ú jr a h a s z ­
n o s í t h a t ó z a c s k ó k a t k e z d te k á r u ln i.
„A vevő kivívhatja
H a e g y -e g y ö n á lló r e k lá m té n y le g e s
a többiek tiszteletét”
e re d m é n y e s s é g é t n é z z ü k , ú g y t ű n ik ,
n e m é rd e m e s h ir d e t é s e k k e l h a t n i az
e m b e re k k ö rn y e z e ttu d a to s e lk ö t e le ­ A k ö r n y e z e t i é r té k e k h e z f ű z ő d ő a t t i ­
z e tts é g é r e . Ha a sokszor s z é p le lk ű - t ű d ö k m e g v á lto z ta tá s á r a n in c s a n n á l
ségbe c s o m a g o lt e g y e d i ö tle te lé s e k n e k , le h e n g e r lő b b e rő , m i n t a m ik o r b e in d u l
f e n n k ö lt m o r a liz á lá s o k n a k a k o n k r é t a r e k lá m o k t e lje s a r z e n á lja . H is z e n
h a té k o n y s á g á t n é z z ü k - b iz o n y v é r ­ e n n e k a m ű f a jn a k a tá rh á z á b a n o t t v a n ­
s z e g é n y a k im u t a t h a t ó v á lto z á s . D e h a n a k a p r o f i t o r i e n t á l t v ilá g b a n k ip r ó b á lt
a r e k lá m ip a r e g é sze „ b e s z á ll” a n e m e s le g h a té k o n y a b b p s z ic h o ló g ia i eszkö­
v á lla lk o z á s b a , és s z in te m in d e n m e g ­ z ö k : a v á g y k e lté s , a m e g d ö b b e n té s , a
s z ó la lá s á b a n h e ly e t a d a k ö r n y e z e t t u ­ s z ív ó s is m é tlé s , az é r in t e t t s é g ü g y e s
d a to s s á g n a k , a k k o r ó r iá s i s z e m lé le tf o r ­ b iz o n y ítá s a , a c s á b ító é lm é n y o ffe n z ív a .
m á ló e rő le n d ü l m o z g á s b a ! E z e s e tb e n j ó ü g y s z o lg á la tá b a n .
AJAN LO TT IRODALOM Sas István
Sükösd Miklós: R eklám és Balázs Béla-díjas filmrendező, reklámpszi­
ökológia chológus, több m int 200 reklámfilm írója és
rendezője. Nevéhez legendás reklámok
http://w w w .m agellanpr.hu/
fűződnek: „Cascót akarok” , „Hurka Gyurka",
files/reklam esokologia.pdf
„Skála kópé” . Reklám és pszichológia (2005)
Varró Im re: M arketing- és Az ötletes reklám (2007) című könyvei­
leh ető ség ek a k örn yezet- ben élvezetes módon tárja fel gyakorlati
véd elem terü leté n tudásának hátterét. A Reklám a jóé rt című,
http://w w w .greenfo.hu/ 2010-ben megjelent könyve pedig a társa­
uploads/szakdolgozatok/ dalmi célú reklámok és a környezettudatos
kornyezetm arketing.pdf kommunikáció lélektani hátteréről szól.

PSZICHOLÓGIA 107
 TUDOMÁNY. ld J ti= U

Hatásvadász tárgyak
szerző: V IN C Z E B A R B A R A

Imádnivaló, de miért is?

N em c s a k a z em b erek sze re tn é k , h o g y sze re ssü k ő ke t, a
m á rk á k n a k is ez a sze re p ü k . A z e g y re n é p sze rű b b m a­
g y a r d izá jn te rm é k e k k ö z ü l a f r is s d iv a tm á rk á k h a tn a k
le g in k á b b a z é rze lm e in k re .
H -t c d .

$xm a m
:íSB5r
' C h tí- ,

1 <j b q
I° c w fJ
3
"
„ A h h o z , h o g y a n a g y m á r k á k é le tb e n
m a r a d h a s s a n a k , e l k e ll é r n i v e lü k , h o g y
v á s á r ló ik f e lt é t le n h ű s é g e t é re z z e n e k
ir á n t u k . C s a k íg y m e g k ü lö n b ö z t e th e t ő k
a f e ljö v ő b e n lé v ő , is m e r e t le n m á r k á k
5
m i l l i ó i t ó l ” - í r ja K e v in R o b e rts m a g y a ­
r u l is m e g je le n t L o v e m a r k s c ím ű k ö n y ­
v é b e n . A S a a tc h i & S a a tc h i r e k lá m ü g y ­
n ö k s é g v e z é re a k é te z re s é v e k k ö z e p é n
r o b b a n t o t t a „ lo v e m a r k ” f o g a lo m m a l:
«■■es*«L~Bfce W g e lm é le t e s z e r i n t e g y m á r k á n a k - az
e m b e r e k h e z h a s o n ló a n - ro k o n s z e n ­
ve s tu la jd o n s á g o k k a l k e ll r e n d e lk e z n ie
a h h o z , h o g y h o s s z ú tá v ú , é r z e lm e k e n
iS L t í S B É ^
a la p u ló k a p c s o la to t t u d jo n k ia la k í t a n i
a fo g y a s z tó k k a l.
h a v o n ta k in ö v ő k is e b b -n a g y o b b d iz á jn -
t á r s u lá s o k j e l z i k a t e r ü l e t d in a m ik u s
e rő s ö d é s é t.
A szcéna ugyanakkor nem hom o­
g é n : m e g je le n n e k e g y r é s z t az a m a t ő r
ö n m e g v a ló s í tó k k a te g ó r iá já b a t a r t o z ó
n ő k és f é r f ia k , a k ik m in d e n r é s z le t r e
k it e r je d ő f ig y e le m m e l é p í t ik s z e m é ly e s
m á r k á ju k a t , m á s r é s z t a p r o f ik - c s o p o r ­
t o s í t M a th e id e s z R é k a . M á r az a m a t ő ­
r ö k n é l is a la p , h o g y a t e r m é k e t b lo g ,
F a c e b o o k - c s o p o r t és n y e r e m é n y já té k
tá m o g a tja . A le g fo n to s a b b a z o n b a n a
s z e m é ly e s s é g , a t e r m é k m ö g ö t t á lló
e m b e r e rő s je le n lé te .

Az ÍPhone-legenda
„ A z iP h o n e - t p é ld á u l a z é r t n e m f o g ja
soha u to lé r n i a S a m su n g, m e r t a t á r ­
g y a ib ó l h iá n y z ik a ’ le g e n d a ’ , és az a
k é p e s s é g , h o g y h a t é k o n y a n t u d ja n a k
é r z e lm e t k e lt e n i” - m o n d ja H o f f m a n n
P e tra , a S t ilb lo g s z e rk e s z tő je . - Az
iP h o n e t ö k é le te s e n s z e m lé lte t i, m i r ő l
is v a n sz ó : a m ik o r e lő s z ö r b e m u t a t t á k ,
s o k a n ú g y v é lt é k , k iz á r t , h o g y e z é r t
m a jd e n n y i p é n z t a d ja n a k . A z tá n e m b e ­
r e k m i l l i ó i k e z d te k v á g y ó d n i u tá n a , m a
p e d ig m ár g lo b á lis m é d ia e s e m é n y ­
szám ba m egy e g y -e g y ú ja b b s z é ria
b e m u ta tá s a . M illió n y i iP h o n e - h í v ő
m é l t a t ja n e m c s a k a t e r m é k k ü ls e jé t ,
h a n e m h o g y a h a s z n á la t m in d e n p e rc e
ö r ö m , m e g k ö n n y í t i a t u la jd o n o s a é le ­
té t. É s ez a j ó d iz á jn t á r g y m á s ik f o n to s
f u n k c ió ja , h o g y tö k é le te s e n m e g te r v e ­
z e t t f u n k c io n a li z m u s á n a k k ö s z ö n h e ­
t ő e n jo b b á , e g y s z e rű b b é és k é n y e lm e ­
s e b b é te g y e az é le t ü n k e t .”
A z e g y s z e rű f e lis m e r é s t a g y a k o r la tb a n
n e m k ö n n y ű m e g v a ló s íta n i. E lő f o r d u l ­
h a t p e rs z e , h o g y e g y m á r k a e g y s z e rű e n
a S te v e J o b s A p p le - g 'u r u á lt a l h a n g o z ­
t a t o t t , „ a m e g é rz é s f ilo z ó f iá já t ” k ö v e tv e
le s z s ik e re s , d e ily e n k iv é t e le s h e ly z e t ­
t ő l e lt e k in t v e a d iz á jn e r e k n e k é p p ú g y
k i t a r t ó m á r k a é p í té s r e v a n s z ü k s é g ü k ,
m in t b á rk i m á sn a k.
Robbant
a m a gya r d iz ájnb o m ba
„ A j ó b r a n d a t t ó l is jó , h o g y s t im u l á l ja
az é r z e lm e k e t, a j ó d iz á jn n a k e re je v a n ”
- m a g y a r á z z a M a t h e id e s z R éka k ö z ­
g a z d á s z , a le g e rő s e b b m a g y a r b r a n d e k
k ö z é ta r t o z ó W A M P e g y ik a la p ító ja . A z
u t ó b b i 2 -3 é v b e n e g y é r t e lm ű v é v á lt ,
h o g y a m a g y a r d iz á jn e rő s e n s t im u lá lja
az é r z e lm e k e t. G o m b a m ó d s z a p o ro d ó
d iz á jn v á s á r o k , t ö b b e z r e s o lv a s ó tá b o r t
v o n z ó d iz á jn b lo g o k , s z in t e a f ö ld b ő l
A p r o f ik h o z t a r t o z n a k az e g y re n ö v e k v ő
s z á m ú R e d D o t - d í ja s m a g y a r f o r m a -
te r v e z ő k , de ig a z i is m e r ts é g r e it t h o n
m é g s e m ő k , h a n e m a d iv a t te r v e z ő k t e t ­
t e k s z e r t. A m a g y a r d iz á jn le g e rő s e b b
m á r k á i u g y a n is a d iv a t m á r k á k , a t u l a j ­
d o n o s o k a k e z d e te k t ő l o d a fig y e ln e k a
m in ő s é g r e és a b r a n d é p íté s r e . N é h á n y
f ia t a l m á r k a t ö b b m i n t f é l é v tiz e d e
t ö r e t le n ü l t a r t ja m a g á t - a U S E U n u s e d ,
a N a n u s h k a , a Je S u is B e lle , A n h T u a n
- , d e az é lb o ly b a t a r t o z ik a n e m r é g n y o ­
m u k b a e r e d t N U B U is.
A to p ö t ö s k é n t e m le g e t e t t te r v e z ő i
c s o p o r t o n k í v ü l fé ls z á z n á l is tö b b f ia ­
t a l d iz á jn e r m á r a j ó l c s e n g ő n é v r e t e t t
s z e rt, a tö b b s é g ü k r u h á k a t t e r v e z (íg y
T o m c s á n y i D ó r i, A b o d i D ó r a , M o jz e s
D ó r a , A r t is t a ) , d e a c ip ő k (V á g ó R é k a ,
P le a s e m a c h in e ) és a k ie g é s z ítő k (J u h o s
J a n k a , F e r e n c z V a n d a , V é k o n y F a n n i)
p ia c á n is e r ő s ö d ik a m a g y a r d iv a t d iz á jn .
É s a m i t a lá n a le g fo n to s a b b : n e m c s u -

108 HVG EXTRA

 „Jellemző ránk
a nemzeti
szentimen talizm us”
p á n a s z a k m a és a s z a k s a jtó e lis m e ré s é t
s z e r e z té k m e g , a d iv a t b e m u t a t ó i k is
m in d ig te lth á z a s a k .
Globálisan lokálisan
E z p e d ig s z o ro s a n ö s s z e fü g g a z z a l, h o g y
a „ m a g y a r d iz á jn t e r m é k ” fo g a lm a m o s ­
t a n r a p o z it í v é r z e te k e t k e ltő , s z e re th e tő
g y ű jt ő b r a n d d é v á lt . F u r c s a m ó d e g y g lo ­
b á lis je le n s é g is e r ő s í t i e z t a f o ly a m a t o t :
a v ilá g o n m i n d e n ü t t f e lé r t é k e lő d ö t t a
lo k á lis , a k is h e ly i s z e r e p lő k j e l e n t ő ­
sége. A m a g y a r fo g y a s z tó is é r z é k e n y
l e t t az o ly a n h í v ó k if e je z é s e k r e , m i n t a
s z e m é ly e s ta lá lk o z á s , a p ia c o z á s , a k é z ­
m ű v e s t e r m é k e k , a b e lá t h a tó k ö z e ls é g ­
b e n b e s z e re z h e tő á ru .
M a t h e id e s z R é k a r é s z b e n a 2 0 0 8 - a s
v ilá g v á ls á g r a v e z e t i v is s z a a je le n s é ­
g e t: az e m b e r e k e lk e z d te k „ k ic s ib e n
g o n d o lk o d n i” , am i szem bem egy a ily e n d a r a b v o l t a k ö z e l e g y é v tiz e d e
tö m e g t e r m é k e k , az á r u d ö m p in g s z e ­
m é ly te le n s é g é v e l. S z á rn y a l a D I Y (D o i t
y o u r s e lf ) , a z a z a C s in á ld m a g a d ! m o z ­
g a lo m ; b a rk á c s o lá s , b ú t o r f e lú jí t á s , t e r ­
m e lő i p ia c o k - h o s s z a n le h e tn e s o r o ln i
az u t ó b b i é v e k le g fr is s e b b t r e n d je it . A
v á s á r ló k ö z v e t le n ü l a t e r m é k k é s z í tő ­
jé v e l - le g y e n a k á r h o b b i k á r p it o s v a g y
PSZICHOLÓGIA
^T U D O M Á N Y
é k s z e r te r v e z ő - k e r ü l k a p c s o la tb a , és c s u p á n ú g y á lt a lá b a n é b r e s z t e m lé k e ­
ez b iz a lm a t , k ö lc s ö n ö s e lis m e r é s t e r e d ­ k e t, f e lid é z i g y e r m e k i é n ü n k e t: p é ld á u l
m é n y e z k e t t e jü k k ö z ö tt. já t é k o s v a g y e g y s z e rű e n c s a k o ly a n j ó l
n é z k i, h o g y a z o n n a l b i r t o k o l n i a k a r ju k ,
és s z e re tn é n k , h o g y m á s o k is lá s s á k , v a n
Nosztalgikus ■ n e k ü n k ily e n ü n k ” - m o n d ja H o f f m a n n
fe n n ta r th a tó s á g P e tra . H o z z á te s z i: a s t á tu s je lle g o ly a n ­
k o r k e r ü l s z ó b a , a m ik o r e z e k a tá r g y a k
„ J e lle m z ő r á n k a n e m z e t i s z e n t im e n t a - b e s z é ln e k h e ly e t t ü n k , és s e g íts é g ü k k e l
liz m u s . E b b e n b e n n e v a n az is , h o g y a s a já t s z e m é ly is é g ü n k e t p o z í c io n á lj u k
v á s á r ló k t u d já k , az é r v é n y e s ü lé s t i l l e ­ k u lt u r á lis a n , t á r s a d a lm ila g - ahogy
t ő e n n in c s m a k ö n n y ű d o lg u k a m a g y a r t e s z i e z t e g y M o le s k in e n a p tá r v a g y e g y
d iz á jn e r e k n e k , a k ü l f ö l d i c u c c o k m e g v a s ta g k e r e te s s z e m ü v e g . N e m u t o ls ó ­
s o k s z o r az e lé r h e t e t le n k a te g ó r iá b a s o r b a n e m lí t e n d ő k az o ly a n tá r g y a k ,
ta rto z n a k ” - m a g y a rá z z a a m a g y a r a m e ly e k b e n „ b iz o n y o s in t e lle k t u á l is ,
d iz á jn i r á n t i f e lé lé n k ü lé s t ta p a s z ta ló e t ik a i e lk ö t e le z ő d é s ü n k e t l á t j u k m e g ­
H o f f m a n n P e tr a , a d iz á jn , d iv a t , é p í ­ v a ló s u ln i, a m ily e n e k p é ld á u l az ú j r a ­
té s z e t és f o t ó t é m á k b a n u ta z ó S t ilb lo g h a s z n o s íto tt, k ö r n y e z e tb a r á t te r m é k e k ”
s z e rk e s z tő je . - e m l í t i H o f f m a n n P e tra . „ F e n n t a r t h a t ó ”
m a g y a r t á r g y a k b ó l n in c s h iá n y , e lé g
Több, nagyobb s z é r iá b a n g y á rto tt c s a k a M e s k a n e v ű in t e r n e t e s d iv a t b a ­
m agyar te rm é k k é s z ítő i tu d a to s a n z á rb a b e t é r n i: s z á m o s te r v e z ő ú jr a h a s z -
é p ít e n e k a n o s z ta lg iá r a . A z e g y ik e ls ő n o s í tj a p é ld á u l a b i c i k l i k b e ls ő g u m ija it .
A B a lk a n T a n g o f o r m á c ió n e m z e t k ö z i
f e lt á m a d t T is z a c ip ő , a m it évekkel k a r r i e r t is é p í t a g u m ik b ó l k é s z í t e t t
k é s ő b b k ö v e t e t t a S e n io r és a M é t a tá s k á k b ó l, ö v é k b ő l.
m e le g í t ő k k is e b b f e lt ű n é s t k e lt e t t
ú jr a b r a n d e s íté s e . AJÁNLO TT IR OD ALOM
A n o s z t a lg ia v is z o n t c s a k e g y ik e a z o k ­ * Kevin Roberts: Lovem arks,
n a k az e s z k ö z ö k n e k , a m iv e l a „ lo v e - M agyar Könyvklub, 2004.
m á r k á k ” c é lb a é r n e k . „ A m á r k a n e m
109
szerző: VASS IS T V Á N
Se tszintű kapcsolatok
A z id e g s e jte k , a n e u r o n o k k ü lö n le g e s
c s o p o r t já t f e d e z té k f e l az 1 9 9 0 -e s é v e k ­
ben. A z id e g k u ta t á s s o k a t f e jlő d ö t t
u g y a n , m ió t a L u ig i G a lv a n i e le k t r ó d á k ­
k a l e g y b é k a c o m b o t m o z g á s b a h o z o tt ,
d e k í s é r le t é n e k m o d e r n m e g f e le lő jé t a
m a i n a p ig h a s z n á ljá k az a g y k u ta tá s , az
e g y e s id e g s e jt e k m ű k ö d é s é n e k m e g é r ­
té s e s o rá n .
B é k á k p r e p a r á lá s a k ö z b e n v e t t e é s z re
L u ig i G a lv a n i b o lo g n a i a k a d é m ik u s ,
a n a tó m u s , e le k t r o f iz io ló g u s , h o g y a h o g y a m á s ik m e g é r té s é h e z a z a d o tt
b é k á k c o m b ja m o z g á s b a j ö n a fé m e s z ­
k ö z ö k é r in t é s e á lt a l. A je le n s é g r ő l í r t
17 9 1-e s d o lg o z a ta h a tá s á r a a t u d o m á ­
n y o s é le t r ö v id id e ig az e le k tr o m o s s á g ­
b a n lá t t a az e r ő t , a m e ly az a k a r a t o t az
iz m o k k a l k ö z li. G a lv a n i m u n k á já n a k
az a d o t t je le n t ő s é g e t , h o g y m a g á t az
e le k t r o m o s s á g o t is a k k o r t á jt k e z d t é k
fe lfe d e z n i.
A t e c h n ik a m a m á r o d á ig f e jlő d ö tt , h o g y
e g y e s s e jt e k m ű k ö d é s é t is „ le le h e t
h a llg a t n i” e z e k k e l a m ó d s z e r e k k e l. í g y
t a lá lt a k r á m a k á k ó k b a n a t ü k ö r n e u r o n
nevű id e g s e jt tí p u s r a . Ez h a s o n ló a n
r e a g á l a k k o r, h a az á lla t m o z g á s t vé g e z,
de é p p ú g y a k t iv á ló d ik a k k o r is, h a c s a k
s z e m lé li m á s e g y e d e k h a s o n ló v is e l­
k e d é s é t. D e h a o ly a n e g é s z e n s p e c iá lis
n e u r o n o k a t is fe lf e d e z t e k m á r, a m e ly e k
c s a k a k k o r k e r ü ln e k a k t í v á lla p o tb a , h a
B r a d P i t t és A n g e lin a J o lié a r c á t p i l ­
la n t ju k m e g , a k k o r m i a t ü k ö r n e u r o n o k
k ü lö n le g e s s é g e ?
110
H o g y a n h o zza lé tre a g y u n k a z t a z u n iv e rzu m o t, a m i jó
és ro s s z , s z e re tn i v a ló és ke rü le n d ő , elé rh ető és e lé rh e ­
te tle n d o lg o k k a l v a n te le? E g y e s k u ta tó k s z e rin t a v á la s z
a tü k ö rn e u ro n m ű köd ése, a m e ly s e jtsz in te n k a p c so lja y
ö ssze a k ü lv ilá g o t b e lső v ilá g u n k k a l.
A t ü k ö rn e u r o n o k A repülés
fennhatósága megértése repülés nélkül
S z á m o s o ly a n h e ly z e t , p r o b lé m a k ö r H a e g y m o z d u la t lá t v á n y a a k t iv á lja
lé te z ik , a m e ly e k b e n v is z o n y u ln u n k k e ll b e n n ü n k u g y a n a z t az é lm é n y t, a m i t
b e ls ő v ilá g u n k és a k ü lv ilá g k a p c s o la tá ­ a k k o r é r z ü n k , a m ik o r m i te s s z ü k az
h o z . A t ü k ö r n e u r o n o k je le n tő s é g é b e n a d o tt m o z d u la t o t , n o s , ez k ö z e le b b
h ív ő k u t a t ó k az a lá b b i iz g a lm a s t e r ü le ­ v ih e t b e n n ü n k e t a c s e le k v é s c é ljá n a k ,
t e k e t t a r t j á k a k ü lö n le g e s id e g s e jt f e n n ­ szándékának m e g é r té s é h e z . H is z e n
h a tó s á g á n a k : a r r ó l m á r s o k e m lé k ü n k v a n , h o g y m i t
s z e r e tn é n k t e n n i e g y a lm á v a l, a m i k o r
é r te n y ú lu n k . A z e lm é le t k r i t i k u s a i
1szándék m egértése s z e r in t u g y a n a k k o r n in c s s z ü k s é g a rra ,
utánzásos tanulás c s e le k v é s t m á r is m e r jü k : m i t ö r t é n ik ,
h a o ly a n s z á n d é k o t a k a r u n k m e g é r te n i,
nyelv, nyelvelsajátítás a m e ly e t m o t o r o s á n s o h a s e m t e t t ü n k
m e g , m e r t m o n d ju k , n e m te h e tt ü k ? í g y
em pátia s z e r in t ü k v a ló j á b a n a t ü k ö r n e u r o n o k r a
s in c s s z ü k s é g ü n k , a za z e z e k n e k az id e g ­
autizm us s e jt e k n e k a m ű k ö d é s e m o n d v a c s in á lt .
P é ld á u l e g y f e lr ö p p e n ő m a d á r v is e lk e ­
g p tu d a te lm é le te k (s z á n d é k o k a t, d é s é t, s z á n d é k a it is m e g t u d j u k é r t e n i,
v á g y a k a t tu la jd o n ítu n k m á s o k n a k ) b á r m a g u n k s o h a s e m r e p ü lt ü n k .
m űvészet értelm ezése A tü k ö rn e u ro n o k m á s ik m űködési
t e r ü le t e az u tá n z á s o s ta n u lá s . B á r az
e m b e r e k s z á m á ra ez n e m n a g y k u n s z t ,
h is z e n e z z e l t e l i k g y e r m e k k o r u n k n a g y
ré s z e , az á lla t v ilá g b a n ez r i t k a és f e j le t t
„Az agy működését m ű k ö d é s m ó d . A v a d á s z n i t a n u ló f ia t a l
még a XXI. században á lla t o k r ó l is a z t t a r t já k , h o g y az u t á n ­
zá s o s v is e lk e d é s t c s a k f ia t a l k o r u k b a n ,
is csak nagyon
hiányosan ismerjük " és c s a k az ő k e t n e v e lő e g y e d e k tő l t u d ja
e ls a já t í ta n i. O ly a n n y ir a r i t k a a je le n s é g ,
h o g y a t ü k ö r n e u r o n o k fe lfe d e z é s é b e n
s z e re p e t já ts z ó m a k á k ó k n á l is csak
b iz o n y o s p o p u lá c ió k b a n fig y e lt é k m e g .
HVG EXTRA
 .TUDOMÁNY
Egy felröppenő madár szándékait
is meg tudjuk érteni, bár magunk
sohasem repültünk”

K ö r ü lb e lü l 86 m illiá r d id e g s e jt ü n k
m ű k ö d ik k ö z r e az e m b e r i v is e lk e d é s
h a n g o lá s á b a n , m in d e n e g ye s s e jt r e
t ö b b e z e r k a p c s o la t j u t , az íg y lé tr e jö v ő
k o m b in á c ió p e d ig az u n iv e r z u m ö ssze s
e le m i r é s z e c s k é jé n e k s z á m á v a l ö s s z e ­
m é r h e t ő k o m b in á c ió t te s z le h e tő v é .
E z a s z á m o s s á g p e d ig r á m u t a t az a g y
le g fő b b e r e jé r e : n e m az e g ye s s e jte k
m ű k ö d é s e , v a g y szám ossága, a m i fo n ­
to s , h a n e m a z o k e g y ü ttm ű k ö d é s e k o r
lé t r e jö v ő h á ló z a t ö s s z e te tts é g e .
A k ü ls ő - b e ls ő v ilá g ö s s z e h a s o n lítá s á t
v é g z ő a g y fu n k c ió in k á b b s e jtc s o p o r t o k
t e a m m u n k á ja k é n t k é p z e lh e tő e l, íg y
p o n to s a b b t ü k ö r n e u r o n - r e n d s z e r k é n t
h iv a t k o z n i a je le n s é g r e . I n k á b b c s a k
e g y ú ja b b a g y te r ü le t, id e g s e jth á ló z a t
fe lis m e r é s é t je le n t i, m e ly b ő l m á r e g y re
Az e m p á t ia kapcsán is f e lm e r ü l a t ö b b e t is m e r ü n k .
t ü k ö r n e u r o n o k n e v e : i ly e n k o r ö n k é n ­
t e le n ü l u g y a n a z t é re z z ü k , m i n t a m á s ik
s z e m é ly , lá t v a a v is e lk e d é s é t. N y e lv e l­
s a já títá s s o rá n s z in t é n fo n to s s z e re p ü k
le h e t a t ü k ö r n e u r o n o k n a k , s z ó ta n u lá s ­ Egy idegsejt nem
k o r v á l ik h a s z n u n k r a , h a k i t u d ju k ja v í ­
t a n i az egyes h a n g o k , s z a v a k k ie jté s é t.
csinál forradalmat:
Az a u t iz m u s s a l é lő k v iz s g á la t a k o r
v a ló b a n t a lá l t a k o ly a n t e r ü le t e k e t az
a g y b a n , m e ly e k f e jle t le n e k v o lt a k , és Ram achandran az am p utáció utáni
tü k ö rn e u ro n o k e lő f o r d u lá s á t f e lt é t e ­ illúzió, az a m p u tá lt testrészekben
le z té k . m egjelenő fájdalom kezelésével
fo g la lko zo tt. A bszurdnak tűnik, de az
e ltá v o líto tt kézben is érezhet fá jd a l­
Külső m at a beteg. Arra a felfedezésre
és belső világ találkozása ju to tt, hogy egy tü k ö r segítségével
virtuálisan p ó to ln i tud ja az e ltá v o líto tt
A t ü k ö r n e u r o n fo n to s s á g á n a k n e v e s kéz látványát, és az így keletkező
tá m o g a tó i vannak, ily e n p é ld á u l illúzió segítségével sikeresen k o rri­
D á n ie l G o le m a n , a z e m o c io n á lis i n t e l ­ gálni tu d ta a tisztán az agyban kelet­
lig e n c ia ú t t ö r ő je , v a g y V il a y a n u r S. kező fájdalm at. E fo lya m a to k során
R a m a c h a n d ra n , aki e ls ő s o r b a n fa n ­ úgy vélte, a tükö rn eu ron rendszere is
to m v é g t a g o k k a l v é g z e tt k u t a t á s a ir ó l részt v e tt a gyógyulásban.
v á lt h íre s s é .
A z a g y m ű k ö d é s é t m é g a 21 s z á z a d b a n
is c s a k n a g y o n h iá n y o s a n is m e r jü k .
M é g o ly a n a la p v e tő és n a g y e r ő k k e l
k u t a t o t t je le n s é g e k e t s e m é r t ü n k , h o g y
m i é r t v a g y u n k d e p re s s z ió s a k , v a g y m i
t ö r t é n i k a g y u n k b a n , a m ik o r á lm o d u n k .
S z á m o s f o n t o s id e g r e n d s z e r i m ű k ö d é s ,
f o ly a m a t fe lfe d e z é s e t ö r t é n t a k ö z e l­
m ú l t b a n ( p é ld á u l az id e g s e jt e k s z a p o ­
ro d á s a ), m e ly e k u g y a n ké v é s é is m e r te k ,
d e é p p ú g y fo n to s , ú j é p ít ő e le m é t b i z ­
t o s í t já k az a g y m ű k ö d é s m e g é rté s é n e k ,
m i n t a t ü k ö r n e u r o n fe lfe d e z é s e .
E g y id e g s e jt t e h á t n e m c s in á l f o r r a d a l­
m a t. D e a t ü k ö r n e u r o n - r e n d s z e r h o z z á ­
j á r u l az id e g t u d o m á n y i v ív m á n y o k h o z ,
s e g íts é g é v e l s z á m o s e m b e r i je le n s é g
m e g é r té s é h e z k ö z e le b b k e r ü lü n k . A
tü k ö rn e u ro n r e n d s z e r n é p s z e rű s é g e
n e m u to ls ó s o r b a n a r r ó l az e m b e r i v á g y ­
r ó l t a n ú s k o d ik , h o g y az e le m i b io ló g ia i
s z in t e n is m o r á lt , e g y ü tté r z é s t, v a la m i
e m b e r it t a lá lju n k az a g y b a n .
Vass István
pszichológus, egyéni terápiát, családterápiát,
önismereti és pszichodrámacsoportokat
vezet. Emellett szervezeti tanácsadással,
coachinggal és hipnoterápiával foglalkozik.
A Pszichologia.com ismeretterjesztő oldal
főszerkesztője.
VIDEO
V. S. R am achandran két
TED videója, vagy az összes
m irror n e u ro n TED videó:
http://tinyurl.com /ylalhvl

PSZICHOLÓGIA 111
 Jesse James meggyilkolása, a Tettes a gyáva Robert Ford
10 FILM
THE A S S A S S IN A TIO N OF JESSE JAM ES BY THE C O W A R D RO BER T FORD
A rendező hosszas viszontagságok után
20 07 -ben b e m u ta to tt, w esternbe cso­
m a g o lt há tb o rzo n g a tó pszichológiai
esettanulm ányának középpontjában két
fé rfi szélsőségesen am bivalens kapcso­
lata áll. Róbert Ford gyerekkora óta
bálványozza a vad nyu ga t hírhedt ba n d i­
táját, akinek árnyékából m inden igyeke­
zete ellenére sem sikerül kilépnie. Végső
kétségbeesésében elárulja őt, ám Jesse
James m eg gyilkolásáé rt végül nem
azokat a ba bérokat aratja le, am ikre
szám ított. A bank- és vonatrablások
he lye tt a hangsúly a főszereplők m en tá­
lis repedésein és kényszerképzetein van:
a zavart és önértékelési problém ákkal
112
küzdő Ford betegesen füg g a paranoid
Jam estől. Képtelen szabadulni a b ű vö le ­
téből, pedig m eg szállott csodálatát
fo lyto n o s félelem és m egalázottság
mérgezi, m iközben a törvényen kívüli
bűnözőn egyre inkább elhatalm asodik
az üldözési mánia. Nemcsak a címe, de a
já té kid eje is epikus hosszúságú ennek a
vizuális szem p on tb ól lenyűgöző film nek,
am ely Ijesztően gyönyörűen ábrázolja az
egym ásra u ta lt fé rfia k lelkét összerop-
pantó frusztrációkat, e lh ib á zo tt d ö n té ­
seik m o tiv á c ió it és következm ényeit.
Andrew Dominik
Elkülönítve
Julianne Moore alakítja azt a kertvárosi
háziasszonyt, akinek élete fokozatosan
hullik darabokra azoknak a m egm agya­
rázhatatlan és egyre foko zódó allergiás
roham oknak köszönhetően, am elyekkel
a teste a külvilág m indennapos anyagai­
ra és vegyszereire reagál. Kim erültség,
köhögési roham ok, orrvérzés és hányás,
de nem arról van-e szó valójában, hogy
Ingatag m entális egyensúlya észrevétle­
nül fe lb o ru lt, és egy képzelt betegségbe
m enekül? Első pillantásra úgy tűnhet,
hogy a többszörös kémiai túlé rzéke ny­
ség néven ism e rt tü n e te g yü tte srő l szól a
rendező 1995-ös nyu gtalan ító látomása,
HVG EXTRA
 EESSPEUP SZUBJEKTÍV
Accéllövedék
FULL METÁL JACKET

A Vietnam ban já tszó dó 1987-es film

m éltán a m űfaj klasszikusa, am ely a
rendezőtől m eg szoko tt m ódon eg yú tta l
sokkal sokrétűbb, m in t a szokványos
háborúellenes alkotások többsége.
Látványosan elkülönülő két egységre
ta g o ló d ik; az elsőben a kiké pző tá bo r
könyörtelen m egpróbáltatásaival ism er­
kedhetünk meg, am ihez képest a huei
csata é rtelm etle n pokla m ár nem is

olyan m egterhelő élmény. A kiképzés
nyers és agresszív beavatási szertartás,
am ely során a tengerészgyalogosok
nem is fizikailag, hanem sokkal inkább
pszichésen vannak kitéve óriási terhelés­
nek. V á lo g a to tt m ódszereivel az állatias
őrm ester fokozatosan fosztja m eg akara­
tu k tó l és szem élyiségüktől az újoncokat,
nem tö rő d ve a tűréshatárukkal - ennek
az egyszerre borzalm as és nevetséges
folya m atna k a lélektani stá ció it pedig
talán egyetlen film es sem ábrázolta még
ilyen kendőzetlenül. A kegyetlen rituálé
végül kettős em beráldozatba torkollva
véres példázattá válik.
Stanley Kubrick
ám nem szolgál egyértelm ű, tu d o m á ­
IM D B \
8.4
Furcsa játék
F U N N Y GAMES
Saját bevallása szerint a rendező nem
h o rro rfilm e t akart készíteni, hanem
üzenetet m egfogalm azni a m édiában
látható erőszakról, ehhez pedig számára
ez az elképesztően erőszakos film v o lt a
legalkalm asabb form a. 1997-es provoka­
tív, lelki és testi terrorelőadása kétségkí­
vül em b ert próbáló m ozgóképes trip,
am elyben két fiata l fiú űzi a cím ben Is
m eg je lölt furcsa já té ka it egy három tagú
családdal, am elynek hétvégi nyaralójá­
ban a be tola kod ók szadista kínzásainak
köszönhetően elszabadul a pokol. Az
10 FILM
értelm etle n és ön m ag áért való brutális
erőszakáradatra nincsen épeszű m agya­
rázat, az osztrák rendező pedig az iro n i­
kus és groteszk elem eket számos e lide­
genítő narratív effektussal fejeli meg,
fricská t m utatva és könyörtelenül m eg­
kérdőjelezve a nézői pozíció logikussá-
gát. A Furcsa já té k zsigerien önreflexív
és arcátlanul pim asz kísérlet, am elynek
alanyai mi m agunk vagyunk, hiszen az
erőszak ábrázolásának és fogyasztásá­
nak am orális hatásm echanizm usait az
által leplezi le, hogy m iként reagálunk rá.
RENDEZ Michael Haneke

nyos m eg alapozottságú válaszokkal. A

lélek h o rro rfilm je ké n t de finiálta zavarba
ejtően sejtelm es alkotását, nem v é le tle ­
nül, hiszen nem az ellentm ondásos
m egítélésű diagnózis egészségügyi és
orvosi aspektusai érdeklik, habár a
nyom asztó szim p tó m áka t m eglehetősen
érzékletesen m utatja be. Az Elkülönítve
sokkal inkább a m odern civilizá ció in d i­
viduum ra g ya ko ro lt bom lasztó hatásá­
nak tito kza to s kórképe, ahol az e lide ge­
nedésre és a szorongásra a d o tt végső
válasz kizárólag a teljes kivonulás lehet
a társadalom ból.

Todd Haynes

PSZICHOLÓGIA
 SZUBJEKTÍV^
Hálózat
NETW ORK
Ha azokat a film e ke t kellene felsorolni,
am elyek nem csak m egelőzték a korukat,
de az id ő előrehaladtával egyre a ktu á li­
sabbá váltak, akkor ez a televíziózásról
1976-ban készített kiá brá ndu lt tab lóké p
előkelő helyet érdem elne a listán. Am i
ugyanis tö b b m in t harm inc éve még
kom or és pesszim ista jó slatn ak tű n t, az
mára valósággá vált, elég csak a hatás­
vadász és ostoba beszélgetős m űso­
rokra vagy a p rim itív valóságshow -kra
gondolnunk. A Hálózat a m édia elaljasu-
FILM
lásának félelm etesen pontos allegóriája,
annak a hanyatlásnak a szatirikus,
stílusgazdag bem utatása, am ely során a
kereskedelm i csatornákon a tájékoztatás
10
Szalmakutyák
S TR A W DOGS
Teljesen érthető, hogy ez az 1971-es
naturalista alkotás óriási b o trá n yt kavart
a be m utatásé t követően, hiszen olyan
m orális dilem m ákkal szem besítette a
nézőket, am elyekre nehéz m e g n yu g ta tó
felo ld ást találni. Mi a helyes válasz a
külvilá gb ól érkező fenyegetésre? Á tlé p -
hetünk-e bizonyos határokat, ha meg
akarjuk védeni o tth o n u n ka t, szere tte in­
ket és szuverenitásunkat? A Szalm aku­
tyák letaglózó m etam orfózis történ ete:
a félénk és ügyetlen m atem atikus férj az
egyre elviselhe te tlen ebb é váló nyomás
alatt teljesen kifo rd u l önm agából. Nem
egyértelm ű azonban, hogy csak a fe le ­
sége m egerőszakolóin áll bosszút, vagy
saját fé rfi létének kudarcát is kom p en­
zálja az önbíráskodással. Hiszen érezhe­
tően tele van elfojtásokkal, a társadalom
által rá o s z to tt szerepre alkalm atlannak
tűnik, Idegenként m ozog nemcsak a
vidéki terepen, de férfi és nő sztereo tip
viszonyában is. Az ártatlanság elveszté­
sének traum a tikus élm énye mélyen
á tita tja ezt a pszichológiai o s tro m tö rté ­
netet, am elynek lélektani és szociális
vetülete sokkal frusztráló bb , m in t a
sokat e m le g e te tt és e ln y ú jto tt m egerő­
szakolás jelenet.
114
helyét a töm eg m an ipu lá ció, az értékek
közvetítését pedig a gátlástalan a g y m o ­
sás veszi át. A fik tív tévétársaság alkal­
m azottai m ár nem m isszionáriusok, m in t
a hőskorban, hanem a nézettséget és
szenzációt hajszoló lelkiism eret nélküli
bábok, akiknek a kezében óriási hatalom
összpontosul, diabolikus tevékenységük­
kel pedig em berek m illióira gyakorolnak
káros hatást. A szórakoztatóipar gé pe­
zetének m eg dö bbe ntőe n bátor, tú lzó és
hangos kritikája ez a film , am ely m é g ­
sem ítélkezik, de azt a kérdést szegezi
nekünk, hogy vajon kié a felelősség,
hiszen itt végső soron a nézők ig én yei­
nek kiszolgálásáról van szó.
RENDEZŐ Sidney Lumet
Gázláng
G A S L IG H T
A m agyar származású rendező 1944-es
alkotása nemcsak a fény-árnyék k o n t­
raszttal operáló, pesszim ista világké pe t
felvázoló film noir m űfaj eg yik ékköve,
de izgalm as és atm oszferikus pszicho ló­
giai th rille r is egyben. Egy ódon angol
birto ko n ö rö kö lt házban az újdo nsült
férjn ek nincs más célja, m in t ő rü le tb e
kergetni fiata l feleségét, hogy a kór­
házba szállítása után végre m egkeres­
hesse az épületben e lre jte tt drágaköve­
ket. A fiata l nő elveszíti a tárgyait,
e lfe le jt do lg okat, tito kza to s hangokat
hall, ám a látszat ellenére szó sincs
m egtébolyodásról, hiszen ravasz és
gonosz játszm áival csak a fé rfi kínozza
m entálisan egyre durvábban a feleségét,
m ígnem az asszony végül teljesen ké t­
ségbe nem vonja saját épelm éjűségét. A
m egtévesztés folyam atára utal a film
címe, arra a pszichológiai abúzusra,
am ely során a gyanútlan áldozat foko za­
tosan kételkedni kezd saját em lékezete
és érzékelése m egbízhatóságában. A
Gázláng kivételes lélektani krim i, tele
zaklatottságg al egy nő m e g p ró b á lta tá ­
sairól, akinek m eg fo rm álásért Ingrid
Bergm an m egérdem elten vehette át az
Oscar-díjat.
George Cukor
HVG EXTRA

Az akarat diadala
T R IU M P H DES W IL L E N S
Az 1934 szeptem berében Nürnbergben
m eg ren deze tt N em zetiszocialista Párt-
kongresszus giga ntikus esem ényeit
do kum e ntálta ez a korszakos és ú ttö rő
jelentőségű pro pa gan da film , am ely
m éltán vo n u lt be a film tö rté n e tb e m in ­
den idők eg yik legn agyo bb hatású
alkotásaként. Nemcsak a klipek és rek­
lá m film ek fejlődésére nyom ta rá bélye­
gét, de technikai m egoldásai számos
későbbi tö m e g film b e n is visszaköszön-
SZUBJEKTÍV
nek. A kár kizárólag esztétikai szem p on t­
ból is érdekes lehet Az akarat diadala,
am elyben film n ye lvi vívm ányaival, ere­
d e ti o p era tő ri m egoldásaival, a zene
használatával és a vágással a rendező
észrevétlenül, ám annál m ag ab iztosab­
ban m anipulálja nézőjét. Kom pozíciói
ereje lenyűgöző, a hatásuk alól még
akkor is nehezen vonjuk ki m agunkat, ha
morálisan m élyen idegenkedünk a ttól,
am it látunk.
Leni Riefenstahl

10 FILM
Egy hatás alatt álló nő
A W O M A N U N D E R TH E IN F LU E N C E

Kevés ennyire szívbe m arkoló film e t

fo rg a tta k az összetartásról és a szeretet-
ről, m in t az Egy hatás a la tt álló nő. A
rendező m eg in dító együttérzéssel fordu l
1974-es dokum e ntarista és im p roviza tív
stílusban fo rg a to tt rem ekm űvének
főszereplőihez, akiket szinte teljes egé­
szében felem észtenek viharos és szélső­
séges érzelm eik. Gena Rowlands pará­
dés alakítást n yú jt a feleség szerepében,
aki egyre m élyebbre süllyed az őrü le t
bugyraiban, ám hozzá hasonlóan férje
- Peter Falk alakítása is to ro kszo rító -
sem nevezhető m entálisan és érzelm ileg
kiegyensúlyozottnak. Tulajdonképpen
egym ás hatása alatt állnak, m iközben az
életüke t m egbéklyózó kényszeres m eg­
felelési vágy és szerepjátszás kötései
fokozatosan feslenek fel, ám a fájdalm as HUNG ER
vergődés ellenére egyetlen pillanatra je le n tő éhségsztrájk m e lle tt dönt. Habár
sem m ondanak le egym ásról. Az ifjú rendező 2 0 0 8 -b a n d e b ü tá lt a a közönséget szélsőségesen m egosztó
b e b ö rtö n z ö tt IR A -terroristák passzív film nem vo n a tko zta th a tó el a konkrét
RENDEZ John Cassavetes ellenállásának és 1981-es éhségsztrájkjá­ tö rté n e lm i-p o litik a i beág yazo ttság tó l, a
nak ezzel a szuggesztív krónikájával, rendezőt nem az erkölcsi igazságtétel
am ikor is tíz rab halt éhen, köztük szel­ izgatja. Az Éhség a saját m eg győ ző­
lem i vezérük, Bobby Sands. Michael désbe v e te tt h ité rt való önfeláldozó
Fassbender kelti életre az egykori tá jfu ­ küzdelem és példam utatás apoteózisa,
tó t, aki társaival e g y ü tt a p o litika i fo g o ly am ely m egrázó m ódon ábrázolja a
státus kivívásáért küzd a rácsok m ö g ö tt. pszichológiai hadviseléssel e g y ü tt járó
M ódszereik drasztikusak: nem hajlandók e m b e rfe le tti küzdelm et, am it a saját
rabruhát hordani és mosdani, vize lettel testte l és elmével kell m egvívniuk azok­
árasztják el a folyósokat, a falakat pedig nak, akik kom prom isszum okat nem
ürülékkel kenik be. Többéves küzdelm ük ism erve képesek elm enni a legvégsőkig.
azonban hiábavaló, Sands pedig végső
m egoldásként a m ártírom sággal egyet RENDEZ

PSZICHOLÓGIA
SZUBJEKTÍV,
KÖNYV
Dr. Szondy Máté: Megélni a pillanatot
|Boldogságfétis
SZONDY MATE
■ .6 ■
*v
MEGÉLNI A
PILLANATOT
— M IN DFU LNESS,------
„Mi já r az ön fejében éppen most? (...)
K utatások szerint ébren tö ltö tt időnk 47
százalékában go nd ola tain k elkalandoz­
nak attól, am it teszünk.” Ezzel a nekünk
szegezett kérdéssel kezdi m ásodik
könyvét Szondy Máté pszichológus,
családterapeuta, a Károli Gáspár Refor­
mátus Egyetem adjunktusa. Az olvasó
pedig hajlamos értetlenkedni, és feltenni
a kérdést: „ez m ié rt is baj?” . Ez az életve­
zetési tanácsokat is tartalm azó kézikönyv
nem csupán elmagyarázza a tudatos
jelenlét sorsfordító szerepét, de ötle teket
is ad a notórius nosztalgiázóknak, illetve
a tervezgetőknek, hogyan szokhatnak át
a m últ és a jövő időről a jelenre.
A kiknek az elm éjük elkalandozik,
kevésbé érzik m agukat elégedettnek,
m in t azok, akik képesek a jelenre kon­
centrálni. A törekvés, hogy teljes valón k­
kal jelen legyünk, számos po zitív v á lto ­
zást indukálhat az em ber életében.
Csökken a depresszió, enyhül a stressz,
nő az önbecsülés, mások és m agunk
elfogadása is elérhetővé válik. Tudatos
je len lé t a kapcsolatokban, Néhány szó a
lassúságról, Hogyan viszonyuljunk a
szorongáshoz? - íme néhány fejezetcím .
Mindez inform atívan, áttekinthető en,
versekkel és anekdotákkal fűszerezve.
Csak p ro fitá ln i lehet belőle!
Kulcslyuk Kiadó 240 OLDAL 2500 FT
116
Jász A ttila : Csendes Toll
A lélek rezervátuma
Napló-, szótár-, indiánregény? M indhá­
rom egyszerre. Ennek a trium virátusn ak
a halm azában szövődik Csendes Toll
önelbeszélése: egy nap történ ete. Az
alkotás folyam ata, az em lékek, szem é­
lyek megidézése, a hum oros anekdoták
úgy váltják egym ást, hogy lassacskán
kira jzolód ik a puzzle. „O lyan könyvet
szeretne írni, am elyben egymásra írha­
tó k pillanatnyi, szubjektív jegyzetei,
m elyek az olvasás m enetét nem szabják
meg, le gfeljeb b időb eli irá nyu ltságo t
jeleznek. És am elyek eg yüttes olvasása
valam i lényegeset árul el a pillanatról, a
pillanatnyiság term észe téről” - olvas­
ható az író törekvése.
Ez a töred eze tt képmás a barátság (indiá­
nok és kutyák), az idegenség (sápadt
arcúak), hagyom ányok (törzs és kultúra)
és a küszöbönálló kihalás rémének vissza­
térő m otívum aiból áll. Szembenézve vele,
úgy érezhetjük, mi is a rezervátumhoz,
Csendes Toll törzséhez tartozunk.
Kortárs Kiadó 160 OLDAL 2200 FT
Szerelem
AMOUR
Michael Haneke a 2 0 0 9 -e s A fehér
szalag után idén m ásodszor is elnyerte
az Arany Pálm át legújabb, Szerelem
című film jével. Ismerve a világhírű oszt­
rák film rendező kórboncnoki hidegségű
és precízen vissza fo g o tt stílusát, v é le tle ­
nül se szám ítsunk szirupos öm lengésre
vagy hatásvadász giccsre, legújabb,
m eglehetősen könnyfacsarónak ígérkező
érzelm i hullám vasútja ugyanis nem az
időskori szerelm et élteti. Szokás szerint
sokkal m élyebbre ás, és egy olyan hely­
zete t ábrázol, am ikor az alakoskodás
he lye tt igaz szerelem ről kell ta n ú b iz o n y­
ságot tenni. Film jének főszereplője egy
nyolcvan év fe le tti házaspár, m in dke tten
nyugdíjas zenetanárok, akiket két legen­
dás francia színész, Jean-Louis
T rintig na nt és Em m anuelle Riva kelt
KIÁLLÍTÁS
A groteszk term észetrajza
Mi mennyi?
P atikam érlegen ad ag olt m ondatok,
rön tgenszem pontossággal fe lté rké p e ­
z e tt m élylélektan és humor. Örkény
legnépszerűbb, Egypercesek című
novelláit állítja középpontba az a kiállí­
tás, m ely az író születésének századik
é vfo rd u ló já t h iv a to tt m egünnepelni.
A h o g y Ö rkény a „közlés m in im um á t
nyú jtja és a képzelet m axim um át várja”
az olvasótól, úgy a kiállítás szervezői is
interakcióban gondolkodnak. A világhírű
abszurd drám a, a Tóték dobozolási
m otívum a ih le tte díszletet v é g ig b o ­
lyongva a lá to ga tó újra rád öb ben he t a
nagy klasszikusok erényére: m ondaniva­
lójuk generációkkal később sem avul el.
A vegyészm érnöki végzettségű, de az
irodalom m al m ár elég korán intim
viszonyt áp oló fia ta le m b e r pedig mes­
tere v o lt az id őtle n rem ekm űvek a lko tá ­
sának. Ha ed dig nem sike rült volna,
m ost m eg győ ződh etün k róla.
HVG EXTRA

életre. Életük alkonyát és a kettejük
közö tti szoros kötelékek utolsó nagy
pró b a té te lé t látjuk, m iután az asszony
egy agyvérzést követően a fél testére
lebénul, párja pedig úgy dönt, o tth o n
ápolja.
Michael Haneke
HAZAI b e m u ta tó : 2012, NOVEMBER 1.
Vivian Maier fényképezőgépe
A dadus
és a Stre et fo to g rá fia
Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer
egy francia anya és egy osztrák-m agyar
apa gyermeke, aki 1951-től New Yorkban
majd Chicagóban élt. Dada volt és melles­
leg a Street fotográfia, a nagyvárosi, hét­
köznapi tém ákat kedvtelésből m egörökítő
műfaj egyik szülőanyja. Vivian Maier
fantasztikus, tö b b m int százezer negatívot
tartalm azó életm űve azonban csupán a
véletlennek és egy John Maloof nevű
ingatlanközvetítőnek köszönhetően lett
ism ert a világ e lő tt 2007-ben. A fekete­
fehér képeken m indennapiságukban
különleges történetek kelnek életre. Utcán
játszó gyermekek, veszekedések, őszinte
portrék sorjáznak az em ber szeme előtt.
A Magyar Fotográfusok Háza - Mai Manó
Ház egy 2013-ra tervezett nagyobb euró­
pai turné előtt hozta el ezt a különleges
fotográfiai hagyatékot a m agyar közön­
ségnek, és ezáltal egyszerre tiszteleg egy
érdekes fotós felfedezés, valam int a Street
fotográfia újjáéledő műfaja előtt. A kiállí­
tás ötven nyom atát ilyen form ában még
nem m utatták be egyik korábbi helyszí-
Vivian Maier kiállítása
PSZICHOLÓGIA
SZÍN H Á Z
Pintér Béla Társulat: 4 2 . hét
A fü g g e tle n színházcsinálók eg yik le g­
eg yed ibb hangú társulata új b e m u ta tó ­
val ö rve n d e zte ti meg m indazokat, akik
nem félnek belem erülni abszurd szitu á ­
ciókba. Például a m ikor egy szülész­
nőgyógyász énekelni kezd. Nos, Csáká­
nyi Eszter tényleg ezt teszi a legújabb, a
42. hét cím et viselő darabban. A fo g a n ­
ta tá stó l a születésig ta rtó időszakban
já tszó d ik a darab, am elynek főszerep­
lője dr. V irágvári Imola. Gyász, szerelem,
hit, hitetlenség, jó és rossz döntések
keverednek életének eme kilenc drám ai
hónapjában. M inden döntésének m e g ­
lesz a következm énye, a darab végén
pedig kiderül, m it hoz a 42. hét: szüle­
té st vagy halált. Az azonban bizonyos,
hogy ugyanúgy, ahogy az ed d ig i elő­
adásoknál, m ost is vékony m ezsgye
húzódik m ajd a nevetés és a sírás között,
a nosztalgikus visszarévedést kig ún yoló
a ttitű d és az á rta tla n sá g o t elgyászoló
m agatartás közt.
P M L A
s z e r e p lő k : CSÁKÁNYI ESZTER, THURÓCZY SZABOLCS,
PINTÉR BÉLA, ROSZIK HELLA, STEFANOVICS ANGÉLA
IK5M ¡SjSllB SZUBJEKTÍV
A gota Kristóf és az ártatlanok
Egy elsurranó patkány
A világhírű, m agyar származású írónő
állítása szerint csupán játéknak, u jjg ya ­
korlatna k te k in te tte a M indegy című,
m agyarul 2 0 07 -ben m eg je len t köte t
novelláinak megírását. Az Egy elsurranó
patkány című színmű is o tt olvasható.
(A novellák között? A kko r te h á t a
novella olvasható o tt, és abból készült a
színdarab?) Itt használta először a fra n ­
cia nyelvet a Kőszegről e m igrált író, és
ezt a drám át viszi m ost színre közös
p ro du kcióké nt a Kőszegi Várszínház, a
Gergye Krisztián Társulat és a Nem zeti
Színház. Irodalom , színház, és tánc
keveredik ebben a kísérleti előadást az
em lékesttel ötvö ző darabban, am ely az
áldozatiságról és a saját em berségünk
fo lyto n o s m egkérdőjelezéséről g o n d o l­
kodik. „Alszom , de azért figyelek. Soha
nem fog om m egtagadni a m eg győ ződé­
semet. Az eszméket, am elyekért fe lá l­
doztam a fiatalságom at, a családot! Én
e m b e rt Is öltem az ideálom ért, uraim.
Aljas d o lg o ka t is elkövettem az ideálo­
m ért. M indent m e g te tte m érte, igen.
E lárultam volna az anyám at, eladtam
volna a gyerm ekeim et. Ha le tte k volna.”
immmm r e n d e z ő - k o re o g rá fu s : GERGYE
KRISZTIÁN s z e r e p lő k : HOLLÓSI FRIGYES, MAKRANCZ!
ZALAN, MURÁNYI TUNDE
117
 szerző: SCH R E IB E R A N D R Á S

A Terápia kulcsa az
H o g y a n z a jlik a te rá p ia ? M ib e n se g ít a te ra p e u ta ? M i a
legn agyo b b g o n d ju k m a n a p sá g a z e m b e re kn e k? H o g y a n
d o lg o zza fe l p ro b lé m á it a m enő ü zle te m b e r, a fia ta l to r­
n á szlá n y , a z e g y e d ü lá lló h ö lg y és a h a rc b a n á lló h á z a s­
p á r? T ö b b e k k ö zö tt e ze kre a k é rd é se k re is v á la s z t ad a z
H B O T e rá p ia cím m e l in d u lt, n yo lc h é ten á t kö veth ető
so ro za ta , m ik ö zb e n fe lfe d i a p szic h o te rá p ia iz g a lm a s,
u g y a n a k k o r so k a k szá m á ra ism e re tle n fo ly a m a tá t.
 SZUBJEKTÍV™
A m agyar gyártású sorozat a színészi
munkára épít: az arcjáték, az apró rezze­
nések, az egym ásra figyelés kon cen trá­
ciója kelti életre az em beri drám ákat, és
fedi fel a m indennapi cselekedetek,
m on da to k m ö g ö tt rejlő m ú ltb é li titko ka t,
A soro zatot Enyedi Ildikó (Az én XX.
századom , Bűvös vadász, Sim on m águs)
, ,
, és G igor A ttila (A nyom ozó) rendezte,
„ J o p d r e ve a z E L T E -n parádés szereposztással. A főszerepet
pszichológiát is tanultam ” Mácsai Pál>a m e n to rá t Csákányi Eszter,
a pácienseket Marozsán Erika, Nagy
Ervin, Sztarenki Dóra, Szamosi Zsófia és
Nagy Zsolt, míg a főhős feleségét Für
Anikó alakítja.

Ha nem elég
az önismeret
t e t t e , m e g h a tá r o z z a az e g é sz m o d e r n
g o n d o lk o d á s t. A k u l t ú r á t is : n é lk ü le
e l s e m le h e t k é p z e ln i a h u s z a d ik s z á ­
zadi ir o d a lm a t , z e n é t, fe s té s z e te t,
v a g y a k á r a s z ín h á z a t. A n n y ir a , h o g y a
m o d e r n s z ín h á z m á r e g y id e je v is s z a
is lé p a p s z ic h o lo g iz á lá s t ó l, és s o k s z o r
a s z ín já ts z á s e r e d e tib b , ő s ib b g e s z tu s ­
r e n d s z e r e it k e r e s i. A s z ín é s z e t le l k i
m e c h a n iz m u s a e g y é b k é n t e n g e m k i f e ­
je z e t t e n iz g a t, a n n y ir a , h o g y j ó p á r éve
az E L T E - n p s z ic h o ló g iá t is t a n u lta m .

Az iskolapadban m egszerzett
tu d á st is h a szn o síto tta a m o s­
fotók: Stiller Ákos

ta n i karakterform áláskor, vagy

inkább ösztön b ől hozta a figurát?

A HBO Terápia cím ű sorozatában
p szich o ló g u st alakít. M ennyire áll
közel önhöz a lélekbúvárkodás?
A s z ín já ts z á s n a k s o k k ö z e v a n a lé le k -
t a n h o z . F ő le g a n n a k , a m i t az u t ó b b i
b ő s z á z é v b e n g o n d o lu n k a s z í n h á z r ó l,
A z a n a g y s z e lle m i f o r d u la t , a m i a m ú l t
s z á z a d e lő n a p s z ic h o ló g ia f e lis m e r é -
s e it a d ta és t u d o m á n y á t m e g te r e m -
N e h é z e rre p o n to s v á la s z t a d n i, az
e m b e r b e n n e m v á lik k ü lö n a tu d á s a és
az ö s z tö n e - e z e k e g y m á s b a já ts z a n a k ,
ö s s z e m ű k ö d n e k . I ly e n i n t i m s o ro z a t­
b á n a s z e r e p lő n e k a lk a t ila g , m e n t a li-
tá s b a n , h a b it u s b a n n a g y o n k ö z e l k e ll
á lln ia a já t s z o t t fig u r á h o z , h o g y n e a la -
k í t a n ia k e llje n , h a n e m lé t e z n i t u d jo n a
s z e re p é b e n . E z n y ilv á n íg y is v a n , e z é rt
o s z t o t tá k é p p r á m . M o s t, a f ilm h e z
n a g y o n tu d a to s a n d o lg o z t u n k a k é t
r e n d e z ő v e l, E n y e d i I ld ik ó v a l és G ig o r
A t t i l á v a l a f o r g a t á s o k a t m e g e lő z ő p r ó -

120 HVG EXTRA


b á k o n m o n d a t o n k é n t e le m e z t ü k a l e í r t
h e ly z e te k e t. A z „ ö s z t ö n ” i t t é d e s k e v é s ,
i n s t r u k c ió k és m e g é r té s n é lk ü l n e m
t u d n é k a z o n o s u ln i a s z e re p p e l. H o z z á
k e ll t e n n e m , h o g y v a n , a k i tu d n a : ez is
a lk a t k é rd é s e .
Az izra eli licen c alapján k észü lt
Terápia m isszió ja is m in th a a
m egértés, pontosabban az e lfo ­
gadtatás lenn e. M agyarországon
m ég m indig sok negatív jelző
tapad a p szich ológiáh oz, sokan
úgy vélik , a pszich o teráp ia a gyen­
géknek és önism erethiányb an
szenvedőkn ek van fenn tartva.
E z a s ú ly o s b u ta s á g i t t - o t t s a jn o s t é n y ­
le g je le n v a n a k ö z g o n d o lk o d á s b a n , és
a m ú l t b e v a llá s á b a n s o k - s o k é v tiz e d e ,
a k á r t ö b b é v s z á z a d a a d ó s s á g o k a t h a l­
m o z ó o r s z á g b a n n e m is m e g le p ő . K é t ­
le m , hogy egy té v é s z é r ia e le g e n d ő
le n n e a h h o z , h o g y e b b e n k o m o ly a b b
,Egy ilyen intim sorozatban a szereplőnek
nagyon közel kell állnia a játszott figu­
rához, hogy ne alakítania kelljen, hanem
létezni tudjon a szerepében”
PSZICHOLÓGIA
v á lt o z á s t h o z z o n , d e a b b a n t a lá n b í z ­
h a tu n k , h o g y m iv e l a m e g é r té s t m i n t a
p r o b lé m á k m e g o ld á s á h o z v e z e tő e g y ik
le h e ts é g e s u t a t á b rá z o lja , n é h á n y a n f e l­
is m e r ik e n n e k az ig a z s á g á t.
Ön m ennyire v ise li jó l, ha rávi­
lágítanak a hiányosságaira?
E lé g jó l , a z t h is z e m . E g y t á r s u la t b a n
e g y é b k é n t k i k e ll d o lg o z n i az ő s z in t e ­
ség k u l t ú r á j á t - ez n e m m e g y g y o rs a n ,
t á r s a d a lm i r e f le x e in k k ö z é t a r t o z i k a
„ s z e m b e in k á b b n e m m o n d o m ” , d e a
s z ín h á z b a n e z z e l s z a k íta n i k e ll.
Mi a vélem én ye az íro tt kritikáról?
E z ö s s z e fü g g az e lő b b iv e l: h a ö n m a g a d ­
d a l ő s z in t e v a g y , a k k o r n e m v is e l m e g ,
h a r o s s z a t í r n a k , h is z e n h a a k r i t i k u s ­
n a k ig a z a v a n , a k k o r ú g y is tu d o m , h o g y
ú g y v a n , h a m e g n in c s ig a za , a k k o r c s a k
m a rh a s á g , a m i t ír.
IfüQHP5222® SZUBJEKTÍV
R endezőként, színházigazga­
tó k én t m ennyire kritik u s és
m ennyire pszichológus?
V a la m e n n y ir e m in d k e t t ő - d e t á r s u la ­
t o n b e lü l ez k ö lc s ö n ö s . N e m c s a k é n k r i ­
t iz á lo m a m u n k a t á r s a im a t , és v e s z e m
fig y e le m b e a p r o b lé m á ik a t , hanem
f o r d í t v a , ő k is m e g te s z ik u g y a n e z t. A
k r i t i k a i t t p e rs z e a z t je le n t i, h o g y a p r ó ­
b á k a la tt m e g b e s z é ljü k , h a v a la m i n e m
ú g y m e g y , a h o g y re n d e z ő k é n t, t á r s u la t ­
ig a z g a tó k é n t e lv á rn á m . D e m e g ta lá ln a k
a k o llé g á im s z e m é ly e s p r o b lé m á i is , és
h a n e m is p s z ic h o ló g u s k é n t, d e f ig y e ­
le m m e l k e ll le n n e m e z e k re .
M i a h ely zet a szín észek ről fe lté ­
te le z e tt h isztiv el? Hogyan k ezeli
az e setleg e s kirohanásokat?
H a p r ó b á n a s z e re p e m i a t t h e p c iá s k o d ó
s z ín é s z t lá t , az u g y a n o ly a n a la k ítá s ,
m in t h a v a la k i é p p S h a k e s p e a re - t j á t ­
s z a n a . N e m d ő lö k b e e z é rt, d e h a t é n y ­
le g b a j v a n , a z t é s z re v e s z e m .
Szeret azonosulni a szerep ei­
vel. E lőfordult már, hogy benne
ragadt valam elyik alakításában?
G y a k o r i k é rd é s , és m in d i g nem m el
fe le le k . E z is a lk a t i d o lo g p e rs z e , de
fo g a d ja k é te lk e d é s s e l az á té lé s v e s z é ­
ly e s h a t á r a in e g y e n s ú ly o z ó m ű v é s z e k
g y ö t r e lm e ir ő l s z ó ló v a llo m á s o k a t. N e m
k ö n n y ű m u n k a a m ié n k , m in d ig r iz ik ó s ,
m e g ta lá lju k - e , a m i t k e r e s ü n k , d e ez
le lk ile g m é g is c s a k o ly a n , m i n t a já t é k .
A j á t é k k o m o ly d o lo g , b e le is le h e t h a ln i,
d e o t t m a r a d n i - az n e m a s z a k m a , n e m
is a m ű v é s z e t, h a n e m az e lm e k ó r t a n
k ö r é b e t a r t o z ik . A m o d o r o s s á g p e d ig ,
h a az e m b e r h a n g n e m b e , b e s z é d m ó d b a ,
ily e s m ib e b e le ra g a d - az á lta lá b a n lu s ­
ta s á g v a g y e m b e r i e lfá ra d á s je le : az i l l e ­
t ő n e k n in c s e re je v a g y m e rs z e is m e r e t ­
le n t e r e p r e m e n n i, e z é r t is m é te l.
A privát szerepekbe nem leh et
belerögzülni? A rendezés, a sz ín ­
igazgatás soha nem válik szereppé?
121
SZUBJEKTÍV^™
Csákányi Eszter
pszicnoiogusa
A Terápiában a p szich o ló ­
gus pszich ológu sát, azaz
szu p ervizorát alakítja. T est­
hezálló szerep n ek érezte?
A n n y ib a n m in d e n k é p p e n , h o g y s z e re ­
t e k o d a fig y e ln i m á s o k ra , m e g h a llg a to m
a p r o b lé m á ik a t . A T e r á p ia fo rg a tá s á n á l
k if e je z e t t e n d é jà v u h e ly z e tb e n t a l á l ­
t a m m a g a m . A p s z ic h o ló g u s fő h ő s p s z i­
c h o ló g u s á t a la k í t o m - a fő s z e r e p e t j á t ­
szó M á c s a i P á lla l h a s o n ló a v is z o n y u n k ,
h a t a lá lk o z u n k , m i n d e n t - fő le g s z a k ­
m a i d o lg o k a t - a la p o s a n m e g b e s z é lü n k .
Egy korábbi interjúban úgy
fogalm azott, hogy a sz ín é sz m in ­
dig önm agából ép ítk ezik . Ebből
kiindulva ott rejlik önben a p sz i­
chológus is, de n in cs szüksége
olykor ö n ism ereti terápiára?
122
H a az e m b e r e lé g ö n k r it ik u s , és k ü lö n ö ­
s e n , h a o ly a n s z e re n c s é s , h o g y ő s z in te
és k e llő e n k a já n e m b e r e k k e l v e h e t i
k ö r b e m a g á t, o ly a n o k k a l, a k ik m in d e n
p ó z r a a z o n n a l le c s a p n a k , és r ö g t ö n j e l ­
z ik , h a v is e lk e d n i k e z d - a k k o r m a g a az
é le t n e m le s z sz e re p .
Mácsai Pál
védjegye a sokoldalúság. Színész, rendező,
a budapesti Örkény István Színház alapító
Igazgatója. Az 51 éves Jászai Mari-díjas
művész 1980-ban megszerzett színészdip­
lom áját tíz évvel később rendezői papírral
fejelte meg, majd 1998-ban elkezdte az
ELTE esztétika szakát, ám három év múlva
m egszakította tanulm ányait, m ert kinevez­
té k a Madách Kamara művészeti vezető­
jévé. 2 0 0 4 -b en a Kamara az ő vezetésével
alakult át Örkénnyé. Színészi teljesítm ényét
színpadon, filmvásznon és a televízióban
egyaránt tudatosság és ösztönös érzékeny­
ség jellemzi.
A z t s z o k ta m m o n d a n i, h o g y a s z ín é s z
ö n m a g a p s z ic h o ló g u s a , az é n e s e te m ­
b e n le g a lá b b is íg y á ll a d o lo g . É le t e m ­
b e n n e m j á r t a m p s z ic h o ló g u s n á l, e lé g
jó l is m e r e m m a g a m a t, m e n t á lis a n
e g é s z s é g e s n e k v a llo m m a g a m , k é p e s
v a g y o k f e lis m e r n i és f e ld o lg o z n i a p r o b ­
lé m á k a t. M ű v é s z c s a lá d b a n n ő t t e m fe l,
k o r á n m e g t a p a s z ta lt a m a s z ín é s z e tte l
já r ó m e g p r ó b á lta tá s o k a t is.
N yilván nem a m ű v észiét árny­
oldala m ia tt le tt szín ész. E setleg
az elh ivatottságon tú l k özre­
já ts z o tt a pályaorientációban
a lázadás? Úgy tudom , éd e s­
apja, Csákányi László ellen ezte,
hogy az ő h iv a tá sá t válassza.
S o k k a l in k á b b f é lt e t t , m i n t e lle n e z te .
A k k o r r á a d á s u l m á r t ú l v o lt a m a s z o ­
k á s o s g y e r m e k i r e b e llió n . D e d ip lo m a

n é l k ü l v á g ta m a s z ín é s z e tb e , r á a d á s u l
v id é k e n k e z d te m , ez a p á m n a k o ly a n
v o lt , m in t h a s z á m ű z e té s b e m e n n é k .
A z é r t p e rs z e e lk í s é r t K a p o s v á r r a , de
a m ik o r m e g is m e r te a k ö r ü lm é n y e k e t -
le p u k k a n t s z á llá s , tö b b e d m a g a m m a l
- , a k k o r k é r l e l n i k e z d e tt , m e n je k v e le
h a z a . F á jt n e k i, m e r t f é lt e t t , d e a m ik o r
lá t t a , h o g y m e g t a lá lt a m a h e ly e m e t, a
h e ly e t , a h o l t a n u lh a t t a m , e lfo g a d ta .
B o ld o g v o lt , és b ü s z k e r á m .
M inden bizonnyal a szabad­
úszó éle ttő l is fé lte tte volna.
V a ló b a n , a s z a b a d ú s z ó lé t f o r m a r e n g e ­
te g k o c k á z a tt a l já r , d e a m ik o r a K r é t a ­
k ö r 2 0 0 8 - b a n m e g s z ű n t t á r s u la t k é n t
m ű k ö d n i, ú g y d ö n tö t t e m , n e m k e re s e k
m á s ik , á lla n d ó t á r s u la t o t . B á r h iá n y z ik
az az é rz é s , h o g y t a r t o z o m e g y c s a p a t­
h o z , a z é r t n in c s o k o m p a n a s z ra .
Nem nyom asztja a szabad­
ú szással já ró bizonytalanság,
k iszám íth atatlan ság?
Nem . S zabadúszóként s a já t m agad­
n a k k e ll m e g t e r e m t e n i a le h e tő s é g e t,
f e lé p í t e n i m a g a d a t. E g y ü t t d o lg o z o m
O r la i T ib o r p r o d u c e r r e l, a k iv e l m i n ­
PSZICHOLÓGIA
. .. ..w». BJ
d e n é v b e n te rv e z ü n k egy b e m u ta tó t
n e k e m . A k ö z ö s m u n k a n a g y o n k r e a tív ,
m e g h a llg a tja a t e r v e im e t , ö t le t e im e t , Am ikor egy szerepre készül,
t u d u n k e g y ü t t g o n d o lk o d n i. S z e p te m ­ m indig a kih ívás izgatja?
b e r v é g é n m u t a t j u k b e P in t é r B é lá v a l
és t á r s u la t á v a l a 4 2 . h é t c ím ű d a r a b o t, C s a k az iz g a t. N e m s z e r e te m a c s u k ló ­
n y á r o n k é r t e k f e l a fő s z e r e p r e . E z é r t, b ó l k ir á z o t t , m á r - m á r m o d o r o s fe la d a ­
h a n e m is o ly a n , m i n t á lla n d ó t á r s u la t ­ to k a t .
b a n lé t e z n i, fü g g e t le n k é n t is s z á m íth a ­
t o k m á s o k ra . É s iz g a t a k ih ív á s , h o g y é n K önnyen fogadja a kritikát?
d ö n th e t e m e l, m ily e n s z e re p e t v á lla lo k
e l. A h é t a s s z o n y á t, a k it a K a m r á b a n C s a k a k r i t i k á b ó l t a n u l az e m b e r.
já t s z o m , P a r t i N a g y L a jo s n o v e llá ib ó l
v á lo g a tt a m ö s s z e , az í r ó s e g íts é g é v e l. Apropó, szerepjátszás. N em
S o k s z o r é n v á la s z to k d a ra b o t, és h o z z á ford u lt m ég elő önnel, hogy b e le­
r e n d e z ő t. T á r s u la t n á l n e m a d a t ik m e g ragadt valam elyik szerepébe?
a v á la s z tá s ily e n f o k ú sz a b a d s á g a . S z e ­
re n c s é r e e lé g s o k fe la d a t m e g ta lá l. N e m t u d o k r ó la . S z e r e te k a s z e r e p e im ­
b e n m e g ú ju ln i, v is z o n t a m a g á n é le te ­
Ahogy m o st a Terápia is. R itkán m e t n e m s z ív e s e n k e v e re m a s z ín h á z z a l.
lá tn i az utóbbi időben té v é so ­
rozatban, film en. N em v ise li
m eg az efféle m ellőzöttség? Csákányi Eszter
A z tú lz á s , h o g y m e g v is e ln e . S z e r e te k Kossuth- és Jászai Mari-díjas színésznő.
f ilm e z n i, v is s z a n é z n i m a g a m a t k e v é s b é . A színjátszást 1971-től 1973-ig a Nemzeti
Színház Stúdiójában tanulta, 1973-ban szerző­
E g y é b k é n t j á r o k s z e re p lő v á lo g a tá s r a ,
d ö tt a kaposvári Csiky Gergely Színházhoz.
és az a té n y , h o g y e s e tle g n e m r á m e s ik
Húsz évvel később a budapesti Katona József
a v á la s z tá s , n e m n y o m a s z t, m e r t a k k o r Színházhoz, 2002-ben a Krétakörhöz igazolt.
v a ló s z ín ű le g n e m k e ll e g y ü tt d o lg o z ­ 2008 óta szabadúszó.
n u n k . D e ú g y s e jte m , b e s k a tu ly á z t a k ,
m in t h a c s a k a k k o r j u t n é k a r e n d e z ő k
e szé b e , h a v í g já t é k i b u g y u ta f ig u r á t
k e ll h o z n i. F é lr e n e é r ts e n , s e m m i
b a jo m a k ö n n y ű m ű f a jo k k a l, h is z e n
m a g a m is d o lg o z o m ily e n e k b e n , d e a
m in ő s é g n a g y o n f o n t o s s z á m o m r a , és
i t t m o s t n e m csak a m a g a m m a l sze m ­
b e n t á m a s z t o t t e lv á r á s o k r a g o n d o lo k .
A T e r á p iá n d o lg o z n i e z é r t a z tá n t ö b b
o k b ó l is j ó é rz é s v o lt . E n y e d i I ld ik ó v a l
n a g y o n jó v o lt a k ö z ö s m u n k a . A je le ­
n e t e k e le m z é s e k o r, in s t r u á lá s k o r s o k a t
s z á m í t o t t , h o g y n ő r e n d e z e t t n ő t. S z i­
g o r ú is v o lt , a m i n e k e m n a g y o n s z im p a ­
t ik u s . B e m e k fo r g a t ó k ö n y v b ő l d o lg o z ­
t u n k , s z á m o m r a p e d ig ig a z i k ih ív á s v o lt ,
h is z e n a p s z ic h o te r á p iá s fo g la lk o z á s t
r e k o n s t r u á ló , k a m a r a d a ra b je lle g ű , k é t
e m b e r b e s z é lg e té s e ir e é p ü lő s o r o z a t ­
b a n n in c s e n e k n a g y a k c ió k , c s a k s z ö ­
v e g g e l és v is s z a fo g o tt m im ik á v a l k e lle t t
já ts z a n i.
123
SZUBJEKTÍV,
Rosszkedvűnk teléből
Van, aki fo rró n szereti
- télen is.
N e k ik k i t ű n ő v á la s z tá s az Atacama-
sivatag, a h o l h a v a t v a g y b á r m ily e n
m á s c s a p a d é k o t n a g y ító v a l s e m n a g y o n
t a lá lh a tu n k , e lv é g re ez a v ilá g e g y ik le g ­
s z á ra z a b b h e ly e . A c h ile i S a n P e d ro de
A ta c a m a v á r o s k a az A ta c a m a - s iv a ta g -
b a n fe k s z ik , és a h e ly i t u r iz m u s s z e ré n y
k ü ls e jű , de m in d e n ig é n y t k ie lé g í tő
fe lle g v á r á n a k s z á m ít. B o ly g ó n k o n az
é s z a k - c h ile i s iv a ta g az a h e ly , a h o l a
le g k ö z e le b b é r e z h e t jü k m agunkat a m e z v e le h e t s ik la n i a h a v o n . A m a g a s ­
M a r s h o z . N e m v é le t le n , h o g y a N A S A
i t t te s z t e lt e t ö b b m ű s z e r é t és ű r e s z k ö ­
z é t. V ö rö s e s a la p s z ín ű k ő v é g te le n , a h o l
a lá t s z a t e lle n é r e b iz o n y o s p o n t o k o n
f a n t a s z t ik u s az é lő v ilá g , b á r v a n n a k
o ly a n r é g ió i, a h o l m ű s z e r e k k e l m é g
m ik r o b á k a t s e m s ik e r ü l t a lá ln i a t a la j­
b a n . N e m b e s z é lv e a g e jz íre k , v u lk á n o k
t u c a t ja ir ó l, v a g y p é ld á u l a P u r itá m á h o z
k ö z e li, 3400 m é te r e s t e n g e r s z in t
f e le t t i m a g a s s á g b a n t a lá lh a tó ta v a k r ó l,
a m e ly e k b e n 3 6 fo k o s v íz b e n f ő z h e t ­
j ü k m a g u n k a t a f ö l d ö n t ú l i t á jb a n és az
A n d o k lá n c h e g y s é g e ib e n g y ö n y ö r k ö d v e .
S a n P e d ro f ő b e v é te li fo rr á s a a t u r iz m u s ,
íg y a v á r o s k a t e le v a n k iv á ló é t t e r m e k ­
k e l és b á r o k k a l, a h o l a h e ly i k o n y h a
r e m e k e i m e l le t t p o m p á s c h ile i b o r o k a t
is k ó s t o lh a t u n k . A n y á r i t t d e c e m b e rb e n
k e z d ő d ik , de a k ö z e l h á ro m e z e r m é te re s
m a g a s s á g m i a t t a h ő m é r s é k le t r i t k á n
e m e lk e d ik 2 7 C e ls iu s - fo k fö lé .
124
szerző: IZ IN G RÓ BE R T
S o k a n á llít já k , h o gy é lv e z ik a te le t, de a m it ig a z á n ke d ­
v e ln e k , a z a té lle l sze m b e n i vé d eke zés é rzé se - je le n te tte
k i R ic h a r d A d a m s an go l író . U ta z á s i a já n la to k a té l sze ­
re lm e se in e k , a m elegségre v á g y ó k n a k , és a zo k n a k , a k ik
nem tu d n a k d ö n te n i.
Aki k télen a telet szeretik
A kanadai B anjf N em zeti Park te rü ­
le t é n b e lü l t a lá lh a t ó a v ilá g e g y ik le g ­
jo b b s íp a ra d ic s o m a . V a ló já b a n h á r o m
k ü lö n b ö z ő e g y s é g b ő l á ll, e g y ik ü k a M t .
N o r q u a y , a h o l k e z d ő k és h a la d ó k is
m e g t a lá lh a t já k a n e k ik v a ló l e jt ő t . A k i
n e m t u d v á la s z t a n i a 2 8 p á ly a k ö z ü l,
az m e n je n m á s h o v a , p é ld á u l a h e ly i
m á s o d ik s z á m ú s ík ö z p o n tb a , a m e ly a
L a k é L o u is e S k i A r e a n e v e t v is e li. O t t
r e n d k í v ü l v á lto z a to s p á ly á k t a lá lh a tó k ,
k ö z ü lü k n é h á n y o ly a n e x t r é m g e o m e t ­
r i a i v is z o n y o k k a l, a m i az ig a z i p r o f i k ­ Akik nem tu d n a k dönteni
n a k is k ih ív á s . A m i az á tla g f ö lé e m e li
a B a n f f N e m z e ti P a r k o t, az a k ö r n y e z e t S z e re n c s é re a k a d n a k h e ly e k , a h o l e g y ­
szé p s é g e , a L a k é L o u is e - i p á ly á k o n s z e rr e h ó d o lh a t u n k a t é l i s p o r t o k n a k
p é ld á u l ig e n k o m o ly h e g y lá n c c a l s z e ­ és a t e n g e r p a r t i la z u lá s n a k , íg y n e m
k e r ü lü n k d ö n té s k é n y s z e r b e , és d u r v a
l a t i é rz é s m é g in k á b b k é z z e lfo g h a tó s tr e s s z h e ly z e te t ú s z h a t u n k m e g . P e r ­
a h á rm a s szám ú s íp a r a d ic s o m b a n , sze e n n é l k e lle m e t le n e b b s z it u á c ió b a
a m e ly S u n s h in e V iliá g é n é v re h a ll­ soha ne k e r ü lj ü n k ! H ogy m ily e n e k
g a t. A 1 0 7 ö s v é n y k ö z ü l a le g h o s s z a b b e z e k a h e ly e k ? O ly a n o k , a h o l d é le lő t t a
n y o lc k ilo m é te r e s , d e p r o f i k s z á m á ra p a r t o n la z í t h a t u n k , d é lu t á n p e d ig s z la -
a k a d n a k u g r a t ó k k a l m e g s p é k e lt p á ly á k lo m o z u n k a h ó v a l b o r í t o t t h e g y o ld a lo n .
is. A k i p e d ig n e m a k a r s ílé c e t c s a t o ln i D u b a i p é ld á u l ily e n , h is z e n o t t t a lá lh a tó
a lá b á ra , az a 6 6 4 1 n é g y z e t k ilo m é t e ­ a K ö z e l- K e le t e ls ő le s ik ló p á ly á ja , a Ski
r e s p a r k b a n t ú r á z h a t is. E r r e a c é lr a Dubai, a m e ly e t v a ló d i h ó v a l b o r í t a n a k
1600 k ilo m é t e r n y i t u r i s t a ú t s z o lg á l, m in d e n eg ye s n a p . A m ín u s z 4 C e ls iu s -
d e a v ilá g ö r ö k s é g r é s z é v é n y i l v á n í t o t t fo k o s h ő m é r s é k le tű , 2 2 5 0 0 n é g y z e t-
p a rk b a n a v a d v í z i e ve zé s s z e r e lm e ­ m é te r e s á r k á d b ó l k ilé p v e m á r is az 5 0
s e i is m e g t a lá lh a t já k a s z á m ítá s u k a t. fo k o s s iv a ta g b a n t a lá lh a t ju k m a g u n k a t.
h ttp ://s k ia n d s n o w b o a rd c a n a d a .c o m /
I
HVG EXTRA
 Úti célok hidegből melegbe és hidegbe
tündöklő nyárba
D e az ig a z i s í f a n a t ik u s n e m e lé g e d h e t
m e g e g y e tle n m e s te rs é g e s , fe d e t t p á ly á s ,
4 0 0 m é te r e s iz é v e l, a m ik o r a v ilá g b iz o ­
n y o s p o n t j a i n u g y a n e z t m e g t e h e ti t e r ­
m é s z e te s k ö r ü lm é n y e k k ö z ö t t ! I ly e n
p o n t U j- Z é la n d , ig a z , a t e n g e r a t é l i
h ó n a p o k b a n n e m t ú l m e le g , d e s z ö r ­
fö z é s re p é ld á u l tö k é le te s e n a lk a lm a s .
m A f a n t a s z t ik u s f ö l d r a jz i a d o tts á g ú s z i­
g e to r s z á g k é t s z ig e te k ö z ü l k ü lö n ö s e n
a d é lin t a lá lh a t ó s z á m o s s íp a ra d ic s o m ,
éf és n e m is e g y a t e n g e r p a r t h o z is k ö z e l
e s ik . Christchurch v á ro s a p é ld á u l
o ly a n , a h o n n a n k ö n n y e n e lju t h a t u n k
j ó n é h á n y s íp á ly á h o z , v í z p a r t i fe k v é s é ­
b ő l a d ó d ó a n p e d ig a s t r a n d é r t s e m k e ll
s o k a t g y a lo g o ln i.
m b szu bjektív
K a lif o r n ia m é g t ö k é le te s e b b e b b ő l a
s z e m p o n tb ó l, ig a z , a t e n g e r p a r t t ó l a
s íp á ly á k k is s é m e s s z e e s n e k , d e p á r
ó rá s a u tó z á s s a l e lé r h e t jü k ő k e t. A s íe -
lő s - s t r a n d o ló s n a p a P o m o n a C o lle g e
d iá k ja i s z á m á r a p é ld á u l f o n t o s h a g y o ­
m á n y , a m i t m in d e n é v ta v a s z á n m e g ­
r e n d e z n e k . T ö b b - b u s z n y i s rá c u t a z ik
f e l a k ö z e li M o u n t a in H ig h s íp á ly á h o z ,
d é lu t á n p e d ig le n y o m u ln a k a N e w p o r t
B e a c h re , a h o l s z ö r fö z n e k , f ü r d e n e k ,
m a jd g r ille z n e k ( t a lá n n é m i a lk o h o l
is e lfo g y , d e n y ilv á n s z ig o r ú a n c s a k a
h a g y o m á n y o k t is z te le t e m ia t t ) .
N e m k e ll f ő s u lib a j á r n u n k a h h o z , h o g y
m i is k ip r ó b á lju k e z t, u g y a n is a k a l i f o r ­ ü d ü lő h e ly r e , a M t . S h a s ta S k i P a rk b a ,
n ia i p a r t v id é k r ő l - a k á r S a n F r a n c is - K ir k w o o d b a vagy a H e a v e n ly Ski
c ó b ó l, a k á r L o s A n g e le s b ő l - k ö n n y e n R e s o rtb a . K a l i f o r n i a t e h á t o ly a n c é l­
e lju t h a t u n k az á lla m le g jo b b s íp á ly á ira , p o n t, a h o v á s ílé c e t és f ü r d ő n a d r á g o t is
p é ld á u l a m á r e m l í t e t t M o u n t a in H ig h é rd e m e s b e c s o m a g o ln i.

D e c e m b e r k ö z e p é ig m in d e n h é t k ö z ­
n a p e s te 9 ó r á t ó l az H B O c s a t o r n á n
e g y k ü lö n le g e s l e l k i n y o m o z á s r é s z t ­
v e v ő i le h e t ü n k . T e r á p ia c í m m e l f u t a
m a g y a r H B O ú j, s a já t g y á r t á s ú s o r o ­
z a ta , a m e ly e g y f a jta lé l e k t a n i k r i m i .
A T e r á p ia f ő s z e p lő je a h ír e s p s z ic h o ló ­
gus - M ácsai Pál a k in e k k a n a p é já r a
m in d e n e s te e g y m á s ik p á c ie n s ü l -
h é t f ő n Marozsán Erika , k e d d e n Nagy
Ervin, s z e rd á n Sztarenki Dóra , c s ü t ö r ­
t ö k ö n Szamosi Zsófia és Nagy Zsolt
és k ö z ö s e r ő v e l k e r e s ik a „ g y i lk o s t ” , az
ő s p r o b lé m á t. P é n t e k e n k é n t a z o n b a n
f o r d u l a k o c k a , a m i lá ts z ó la g k ie g y e n ­
s ú ly o z o t t p s z ic h o ló g u s u n k f e lk e r e s i
s a já t lé le k b ú v á r á t - Csákányi E sztert
- , m e r t s z a k m a i g o n d o k g y ö t r ik , és f e le ­
ségével - Für Anikó - v a ló k a p c s o la ta
is v á ls á g b a j u t o t t .
A T e r á p ia n a p r ó l n a p r a ú j f o r d u l a t o k ­
k a l s z o lg á l. A z e p iz ó d o k b ó l k id e r ü l,
h o g y m in d e n k i r e jt e g e t v a la m it , e g y
t i t k o t , e g y fe ld o lg o z a t la n p r o b lé m á t
a m ú l t b ó l. A n é z ő k k r im is z e r ű iz g a l­
m a k k ö z e p e tte s z e m b e s ü lh e tn e k a z z a l,
h o g y a p r o b lé m á k k im o n d á s a , a m ú l t ­
t a l v a ló s z e m b e n é z é s , az e g y m á s r a
fig y e lé s , a m e g é r té s g y ó g y ír le h e t b a ja ­
in k r a - és m e g o ld á s a jö v ő r e n é z v e .
A z H B O G O s z o lg á lta tá s á n k e r e s z t ü l
a T e r á p ia e ls ő 5 r é s z e m in d e n k i á lt a l
e lé r h e t ő e g é s z e n az é v v é g é ig :
w w w .h b o g o .h u /te ra p ia
SZUBJEKTÍV, £j£Ji2¡J^p
Mi is a tizenegyes?
Valószínűleg a fu tb a llb a n kevésbé já ra ­
tosak is lá tta k m ár tizenegyesrúgást,
mégis érdem es a b ü ntetők két fajtá ját
körülírni. A mérkőzés közben a kapu
e lő tti tizenhatoson (a m it b ü n te tő te rü le t­
nek is hívnak) belül, a tám adást vezető
csapat ellen elkövetett, súlyos szabályta­
lanságért já r a vétlen csapat javára
tizenegyes. A pályán lévők közül bárki
- a jo g o s u lt csapat kapusa is - lőheti,
nemcsak az, aki ellen szab ályta lan kod­
tak. A b ü n te tő p o n t 12 yardra, azaz szinte
pontosan 11 m éterre talá lh ató a kaputól
- innen az elnevezés oda kell letennie a
la bd át a lövést végző játékosnak. A bíró
sípszava után a labdát m egtorpanás
nélküli nekifutásból kell ellőni, m iközben
a kapusnak a gólvonalon kell maradnia,
rajtuk kívül pe dig m indenki másnak a
tizenhatoson kívül és legalább kilenc
m éterre a labdától kell állnia. Ha a lövés
A tizenegyes lélektana
„ K ü lö n le g e s já t é k h e l y z e t r ő l v a n szó,
a m e ly n e k a m é r k ő z é s s z e m p o n tjá b ó l a
je le n tő s é g e n a g y b a n fü g g a t t ó l is, h o g y
a ta lá lk o z ó k ö z b e n e g y s z a b á ly ta la n s á g
m i a t t m e g í t é lt b ü n t e t ő r ő l v a n - e szó,
v a g y t o v á b b ju t á s t e ld ö n tő p á r b a jr ó l. A
m eccs k ö z b e n i b ü n te tő n a g y b a n h a s o n ­
l í t h a t ó e g y g ó lh e ly z e th e z , c s a k é p p e n
le t is z t u lt a b b a k a k ö r ü lm é n y e k . H is z e n
ily e n k o r a k ip a t t a n ó la b d a is é r t é k e s í t ­
h e tő , m íg a m e c c s v é g i p á r b a jb a n e lv é g ­
z e t t lö v é s a k á r a v ilá g b a jn o k i c í m r ő l is
d ö n t h e t ” - m o n d ja N a g y S á n d o r s p o r t ­
p s z ic h o ló g u s , a k i k o r á b b a n a m a g y a r
f u t b a llv á lo g a t o t t m e lle t t is d o lg o z o tt.
126
kip attan a kapufáról, vagy a kapusról,
m ár m inden játékos beavatkozhat.
A meccs közbeni b ü n te tő a fu tb a ll
nagyon korai szakaszában a szabályok
része lett, míg a tizen eg yesp árba jt csak
1970-ben vezették be. U tóbbiakra első­
sorban nagy tornákon (világb ajnoksá­
gon, Európa-bajnokságon, Bajnokok
Ligája-m eccsen) kerül sor a m érkőzések
végén (hosszabbítás után), hogy e ld ö n t­
sék, ki a to vá b b ju tó , vagy éppen a végső
győztes. M indkét csapatból ö t-ö t já té ­
kost je lölne k ki a feladatra, ekkor is csak
a pályán lévők jö he tn ek szóba. Fontos
különbség a meccs közbeni bü ntetőh öz
képest, ho gy ekkor nem értékesíthető a
k ip a tta n ó labda. A b ü n te tő p á rb a jt az a
csapat nyeri, am elyik az ö t lövéséből
tö b b e t értékesít. Ha ö t-ö t lövés után
d ö ntetle nre állnak, egyesével fo ly ik
tová bb a párharc.
szerző: C S E P R E G IB O T O N D
M itő l fü g g , h o g y a k a p u m e ly ik ré szé b e r ú g ja a já té k o s
a la b d á t? A tize n e g y e slö vé s a k a p u s és a rú g ó já té k o s
k ö z ö tti lé le k ta n i h a rc te re p e és eredm énye - v é li sp o rt­
p szich o ló g u s és fo c is ta .
„ S o k ig a z s á g v a n a b b a n a r é g i, k ö z h e ly -
B á r m e ly ik f a jt a b ü n t e t ő r ő l v a n is szó, s z e rű m ondásban, h o g y tiz e n e g y e s t
a r ú g ó já t é k o s n a k n a g y a fe le lő s s é g e , a nem le h e t v é d e n i, c s a k k ih a g y n i. A
tiz e n e g y e s e k e t n a g y o n j ó s z á z a lé k k a l h á r í tá s h o z v a ló b a n sokszor a rú g ó
s z o k tá k u g y a n is é r t é k e s í te n i. E z a k k o r já t é k o s h ib á ja k e ll. S ő t o lv a s ta m m á r
is n y o m á s t je le n t , h a m in d e n k i t is z ­ o ly a t is, h o g y e g y m a t e m a t ik u s k i k a l ­
t á b a n v a n n a k a z z a l, h o g y b á r k i h ib á z ­ k u lá lt a : a k a p u fe ls ő s a rk á b a h e ly e z e tt
h a t. A s p o r tp s z ic h o ló g u s r á m u t a t o t t , a tiz e n e g y e s t f iz ik a i k é p te le n s é g k if o g n i.
k a p u s o k v is z o n t jo b b a n h o z z á s z o k ta k , H a g y ju k m e g m é g is a k a p u s o k n a k , h o g y
h o g y a f ig y e le m r á j u k k o n c e n t r á ló d ik . t a lá n az ő t e lje s í t m é n y ü k is k e ll e g y -e g y
A tiz e n e g y e s h á r ítá s a p e d ig b r a v ú r n a k b ü n t e t ő m e g h iú s ítá s á h o z ” - m o n d ja
s z á m ít, íg y a k iv é d é s e e g y é r te lm ű s ik e r. K e m e n e s S z a b o lc s , a B u d a p e s t H o n v é d
A k a p u s o k n a k e b b e n a s z itu á c ió b a n 2 6 éves k a p u s a . Ö s s z e s s é g é b e n o s z tja a
n in c s v e s z te n iv a ló ju k , a m i m a g a b iz to s ­ s p o r tp s z ic h o ló g u s v é le m é n y é t, v a g y is
s á g o t a d n e k ik . h o g y a k a p u s c s a k j ó l jö h e t k i e b b ő l
a s z it u á c ió b ó l, m e r t e g y á lt a lá n n e m
e lv á r h a tó a v é d é s.
HVG EXTRA

Aki to vá bb H
bírja idegekkel
M é g is , a tiz e n e g y e s lö v é s k im e n e t e le
m in d e n e s e tb e n a k a p u s és a r ú g ó j á t é ­
k o s k ö z ö t t i lé le k t a n i h a r c te r e p e és
e re d m é n y e . E z t v a llja A n t o n í n P a n e n k a
is, a k i 1 9 7 6 -b a n lő tt tiz e n e g y e s é v e l
le g e n d á s s á v á l t és is k o lá t t e r e m t e t t .
A c s e h f u t b a ll is t a n e m r é g b e s z é lt r é s z ­
le te s e n a B liz z a r d a n g o l f u t b a ll f o ly ó -
ir a t n a k a h ír e s m o z d u la t r ó l, és k i f e j ­
t e tt e : a tiz e n e g y e s k u lc s a az, h o g y a r ú g ó
v a g y a k a p u s b í r ja - e t o v á b b id e g e k k e l,
m e l y ik ü k te s z e lő b b á r u lk o d ó m o z d u ­
la to t . A z is d ö n tő , m e l y ik ü k k é p e s m e g ­
té v e s z t e n i a m á s ik a t, h o g y v a ló já b a n
a m á s ik ir á n y b a s z e re tn e lő n i, ille t v e
v e t ő d n i, m i n t a m e r r e v é g ü l is e lin d u l.
P a n e n k a a r r a a la p o z ta m ó d s z e r é t, h o g y
a k a p u s o k „ n o r m á l is ” , v a g y is a k a p u
v a la m e ly ik s a rk á b a t a r t ó , e rő s lö v é s t
v á r t a k t ő le , ő v is z o n t g y e n g é n k ö z é p re
h e ly e z te a la b d á t.
A s p o r tp s z ic h o ló g u s s z e r in t a r ú g ó já t é ­
k o s n a k m in d i g v a n e lk é p z e lé s e a r r ó l,
h o v á f o g ja l ő n i a tiz e n e g y e s t. E z é r t
PSZICHOLÓGIA
n a g y o n f o n t o s , h o g y a rú g á s p illa n a t a
e l ő t t a te s tb e s z é d é v e l, p illa n t á s a iv a l,
m á j d a lö v é s t m e g e lő z ő k itá m a s z tá s s a l
n e á r u lja e l, h o g y h o v á k ü ld i a la b d á t. A
v it a t h a t a t la n u l k is z o lg á lt a t o t t h e ly z e t -
b e n lé v ő k a p u s n a k t ö b b v á la s z tá s a is
v a n , m ily e n t a k t ik á t v e t b e a lö v é s h á r í-
tá s á ra . E ld ö n t h e t i e lő re , m e r r e v e t ő d ik ,
v a g y p r ó b á lja m e g le s n i, m ir e k é s z ü l az
e lle n f é l. E g y r e tö b b e n s t a t is z t ik á k r a
h a g y a tk o z n a k , b á r n e m is m a g u k a
k a p u s o k , h a n e m a s e g ít ő ik e le m z ik az
e lle n f é l já t é k o s a in a k k o r á b b i t iz e n ­
e g y e s e it. K e m e n e s a z o k k ö z é t a r t o z ik ,
a k ik a m e g é r z é s e ik e t k ö v e t ik a v e tő d é s
e lő tt.
T e c h n ik a i fe lk é s z ü lts é g , k o n c e n t r á lt ­
ság, ö n b iz a lo m és fe le lő s s é g v á lla lá s
- e z e k e t a je lle m z ő k e t e m e li k i N a g y
S á n d o r a tiz e n e g y e s rú g á s s a l k a p c s o la t­
b a n . A s p o rtp s z ic h o ló g u s s z e r in t n e h é z
e ld ö n te n i, h o g y a b ü n te t ő s ik e re s e lv é g ­
z é s é h e z a p illa n a t n y i lé le k t a n i á lla p o t
v a g y a t e c h n i k a i k iv it e le z é s a f o n t o ­
sa b b . Ú g y v é li, h a h iá n y z ik a m e g fe le lő
m o z g á s k o o r d in á c ió , v a g y é p p e n a k e llő
r ú g ó te c h n ik a , a k k o r a k o n c e n t r á lt s á g ,
a j ó m e n t á lis á lla p o t is k e v é s le h e t. A
tiz e n e g y e s e k h e z jo b b e s é lly e l á lln a k
o d a a z o k , a k ik a m é r k ő z é s a d d ig i s z a ­
k a s z á b a n is j ó l t e lje s í t e t t e k , íg y ö n b i­
z a lo m m a l t e lt e k ; a la p v e tő e n u g y a n is
ig a z , h o g y a k i e d d ig a s z it u á c ió ig h ib á ­
z o tt, n e m v a ló s z ín ű , h o g y é p p e n e b b e n
a h e ly z e tb e n fo g j ó l t e lje s í t e n i. D e a r r a
is v a n p é ld a , h o g y e g y j ó l k iv it e le z e t t
tiz e n e g y e s m e g f o r d ít ja a já té k o s a d d ig i
m e c c s e n b e lü li f o r m á já t .
Mentális ráhangolódás
„ A z a d ö n tő , h o g y a n t u d u n k h a t n i a
lö v ő já t é k o s r a . E le n g e d h e te tle n e k
lé le k t a n i a p ró s á g o k , k e z d v e a tt ó l, h o g y
k i te s z i le a la b d á t a b ü n t e t ő p o n t r a
- m u ta t rá K e m en es. - N a g y k e d v e n ­
c e m , K i r á l y G á b o r p é ld á u l a le g u to ls ó
p illa n a t ig m o z d u la t la n t u d m a r a d n i:
k iv á r a v é g s ő k ig , m ik ö z b e n az e lle n ­
f é ln e k ú g y t ű n ik , n e m c s in á l s e m m it.
S o k a n in k á b b u g r á ln a k a g ó lv o n a lo n .
D e té n y le g s z á m ta la n m ó d s z e r lé te z ik .
O t t v a n p é ld á u l a M a n c h e s t e r U n it e d
k a p u s á n a k , E d w in v a n d é r S a r n a k az
e s e te a 2 0 0 8 - a s B L - d ö n t ő r ő l, a m ik o r
v á r a t la n u l a b a l s a ro k b a m u t a t o t t , a v e le
s z e m b e n á lló c s a tá r p e d ig jo b b r a lő t t e a
la b d á t, ő p e d ig a r r a v e tő d ö t t , és k iv é d te ,
M e g in t m á s o k k ilé p n e k b a lr a , h o g y e g y
p illa n a t t a l k é s ő b b jo b b r a v e t ő d je n e k el,
v a g y é p p e n f o r d í t v a . A k a d o ly a n is, a k i
s z á n d é k o s a n n e m a k a p u k ö z e p é b e á ll.
E g y b iz t o s , m in d e n t b e k e ll v e t n ü n k a
h á r ítá s é rd e k é b e n .”
„Technikaifelkészültség,
koncentráltság,
önbizalom és felelősség-
vállalás”
A s p o rtp s z ic h o ló g u s s z e r in t a lö v ő j á t é ­
k o s fe la d a t a v ilá g o s : c s a k a f e la d a t r a
f ó k u s z á ln i, és b e t a lá ln i. N a g y S á n d o r
te r m é s z e te s e n k ie m e lt e a m e n t á lis
r á h a n g o ló d á s fo n to s s á g á t, a m irő l a
s p o r t p s z ic h o ló g ia i s z a k k ö n y v e k ré s z le ­
te s e n é r te k e z n e k . A la b d a le h e ly e z é s é -
t ő l k e z d v e k i k e ll d o lg o z n i a fo ly a m a to t ,
és az e g ye s e le m e ir e fig y e lv e g y a k o ­
r o l n i k e ll: a p á ly á n és f e jb e n e g y a rá n t.
K ie m e lt e , a v é g re h a jtá s m o z z a n a ta ib ó l
n e m s z a b a d k ie s n i, a m i r é s z b e n m o z ­
g á s k o o r d in á c ió s fe la d a t, ré s z b e n a k o n ­
c e n t r á lt s á g fü g g v é n y e . A m o z d u la t s o r
n a g y ré s z e a u to m a tik u s , m é g is az a d o tt
k ö r ü lm é n y e k h e z , a k a p u s h o z a lk a lm a z ­
k o d v a k e ll v é g r e h a jta n i.
a A m e c c s v é g i tiz e n e g y e s p á r b a jo k r a g o n ­
d o lv a s o k a n le m o n d ó a n le g y in t e n e k :
o t t m á r n e m a v a ló d i tu d á s , h a n e m a
s z e re n c s e já t s z ik . A k a p u s , a m e z ő n y já ­
té k o s és a s p o rtp s z ic h o ló g u s v é le m é n y e
e lle n b e n a z t s u g a llja , a m á z li h e ly e t t
s o k k a l in k á b b o ly a n , t ö b b e k k ö z ö t t
a já t é k o s o k le lk i á lla p o t á t k if e je z ő
té n y e z ő k d ö n te n e k , a m e ly e k m é r k ő z é s
k ö z b e n r e jtv e m a r a d n a k , és c s a k e k k o r
t ű n n e k f e l m in d a n n y iu n k s z á m á ra .
127
r

a barátom a barátnőim a r u n u K u m

Nem mindegy, hogy hol.

A Jobline.hu állásposta-szolgáltatásával elindulhat egy olyan

m unkahely felé, ahol életének akár a kétharmadát is szívesen eltöltené.

Kattintson, regisztráljon, állítsa be a paramétereket, és várja meg,

amíg e-mail cím ére m egérkezik az igazi.

jobline.hu
KERESNI JÓL IS LEHET

ITAL
Megvezetett íz le lő b im b ó k H Beü ltete tt traum a
T ö b b t u c a t b o r s p e c ia lis t á t h ú z o t t cső b e
1 9 9 8 - b a n F r e d e r ic B r o c h e t f r a n c ia n e -
u r o p s z ic h o ló g u s . R e jt e t t t e s z tje s o rá n
k ü lö n b ö z ő f e h é r - és v ö r ö s b o r o k a t k e l­
le t t a s z a k é rtő k n e k é r t é k e ln iü k . A z
e g y ik k ö r b e n B r o c h e t a v ö r ö s h e ly e t t
s z ín e z e tt fe h é rb o rt s z o lg á lt fe l. Az
e r e d m é n y m e g d ö b b e n tő v o lt : a t e s z t ­
b e n r é s z t v e v ő 5 4 s p e c ia lis ta k ö z ü l e g y ik
s e m v e t t e é s z re a t u r p is s á g o t, d e m é g
a r r ó l s e m s z á m o lt b e s e n k i, h o g y a f e l ­
k í n á lt „ v ö r ö s b o r ” fe h é r r e e m lé k e z te tn e .
M e g b u k ta k a s z a k é r tő k a k k o r is, a m ik o r
B r o c h e t u g y a n a z t a b o r t e lő b b a s z t a li­
k é n t , m a jd p r é m iu m k é n t s z o lg á lta fe l.
N e m s ik e r ü l t a z o n o s íta n i k e d v e n c ü k e t
A
szerző: M A R IN O V IV A N
pszichológiai •4 ”
az a m e r ik a i R e a d M o n ta g u e 2 0 0 5 - ö s
k í s é r le t é b e n a C o c a -C o la és a P e p s i
h í v e in e k s e m . A v iz s g á la tb ó l k id e r ü lt ,
h o g y a c s o m a g o lá s s z in te fo n to s a b b az
íz n é l: k é t u g y a n o ly a n C o c a -C o la k ö z ü l
a m e g s z o k o tt m ó d o n f e lc ím k é z e tt ü v e g
s o k k a l jo b b a n íz le tt a r a jo n g ó k n a k .
A b b ó l, h o g y a h a s o n ló P e p s i- v iz s g á la -
t o n m á r n e m j ö t t k i u g y a n e z az e r e d ­
m é n y , M o n ta g u e a z t a k ö v e tk e z te té s t
v o n t a le , h o g y a C o c a -C o la m a r k e t in g ­
g é p e z e te jo b b a n m ű k ö d ik . U t ó b b it a
k u t a t ó M R I - v iz s g á la t o k k a l is ig a z o lta :
a m ik o r a la n y a i m e g lá t t á k a C o c a -C o la
ü v e g é t, az a g y u k ú g y v ilá g í t o t t , m i n t a
k a rá c s o n y fa , a P e p s in é l v is z o n t az a g y i
a k t iv it á s a la c s o n y a b b v o lt .
PSZICHOLÓGIA
EMLEKEZET
A z e m b e r i e m lé k e z e t n e m m in d e n t r ö g ­
z ítő k a m e r a , e m lé k e in k n a g y b a n b e f o ­
ly á s o lh a t ó k - m u t a t n a k r á E liz a b e th
L o f t u s a m e r ik a i p s z ic h o ló g u s 1 9 7 0 -e s
é v e k k ö z e p e ó ta n a p ja in k ig f o ly a m a t o ­
s a n p u b lik á lt k í s é r le te i. E g y ik le g h í r e ­
s e b b v iz s g á la tá b a n tin é d z s e r e k e t s z e m ­
b e s í t e t t e lő z ő le g a s z ü le ik t ő l b e g y ű jt ö t t
g y e r e k k o r i e m lé k e ik k e l. T r ü k k je az v o lt,
h o g y a n é g y f e lid é z e tt tö r té n é s k ö z ü l az
e g y ik - a g y e r e k e k á r u h á z i e lt ű n é s é r ő l
s z ó ló - k i t a l á l t v o lt . A p s z ic h o ló g u s n ő
e n n e k e lle n é r e a m e g f ig y e lt e k n e g y e ­
d é b ő l c s ik a r t k i r é s z le te s e m lé k e k e t a
k a m u e s e m é n y r ő l, s ő t o ly a n is v o lt , a k i
az ő t m e g ta lá ló s z e m é ly re is e m lé k e z e tt.
Ö # ¡ kutatások
ALLATOK
Más szemével látni,
és mást besavazni
T ö b b m i n t h ú s z é v v e l a M e c h a n ik u s
n a ra n c s c ím ű K u b r ic k - a lk o t á s u tá n
Y a n g D á n n e u r o b io ló g u s e g y t u d o m á ­
n y o s k í s é r le t b e n id é z te m e g a f ilm b é l i
A le x t e r á p iá já t . E m b e r h e ly e t t m a c s k a
v o lt u g y a n a k ís é r le ti a la n y, és az á lla tn a k
n e m e rő s z a k o s f ilm e k e t k e lle t t n é z n ie ,
h a n e m s e m le g e s k é p e k e t, de az ő s z e m é t
is fe lp e c k e lté k , h o g y íg y k é n y s z e r íts é k
té v é z é s re . A k í s é r le t c é lja az v o lt , h o g y
a k u t a t ó k m e g p r ó b á lja n a k e g y m á s ik
é lő lé n y a g y á n k e r e s z tü l a n n a k s z e m é v e l
lá t n i. E z ré s z b e n s ik e r ü lt is, le g a lá b b is
OBJEKTÍV
E g y m á s ik a lk a lo m m a l L o f tu s a r r a m u t a ­
t o t t rá , h o g y f o t ó k d ig it á lis m a n ip u lá lá ­
s á v a l b iz o n y o s t ö r t é n e lm i e s e m é n y e k
u tó la g o s é r té k e lé s e m e g v á lto z ta th a tó .
E lé g e g y b é k é s t ü n te t é s fe lv é te le ir e e g y ­
k é t m a s z k o s b a jk e v e r ő t ille s z te n ü n k ,
és m á r is e lfo g a d h a tó b b n a k é r e z z ü k a
k o r á b b a n d u r v á n a k m in ő s í t e t t r e n d ő r i
fe llé p é s t. E g y a u tó k o c c a n á s o s f ilm e k r e
é p í t e t t k ís é r le té b e n a p s z ic h o ló g u s n ő
a z t b o n c o lg a tta , m e n n y ir e f o n t o s a k é r ­
d é s fe lté te l f o r m á ja az e m lé k e k fe lid é z é ­
s e k o r. A z o k a v iz s g á la ti a la n y o k , a k ik e t
a r r ó l k é r d e z e tt, m ily e n g y o rs a n m e n t e k
az a u tó k az „e g y m á s b a ro h a n á s ” id e jé n ,
jó v a l n a g y o b b s e b e s s é g rő l s z á m o lta k b e ,
m i n t a z o k , a k ik n é l a k é rd é s b e n az „ e g y ­
m á s n a k ü tk ö z é s ” k ife je z é s s z e re p e lt.
a s z á m ító g é p á lt a l az a g y i je le k b ő l le k é ­
p e z e tt k é p e k - b á r h o m á ly o s a k v o lt a k
- v a la m e ly e s t h a s o n lí t o t t a k a z o k ra a
je le n e t e k r e , a m ik e t a m a c s k a lá t h a t o t t .
E g y á lla to k o n v é g z e tt m á s ik , s o k k a l
k e g y e tle n e b b k í s é r le t s o r á n a r r a k e r e s ­
t é k t u d ó s o k a v á la s z t, m i t ö r t é n i k e g y
e le fá n tta l, h a a m é r e t e in e k m e g fe le lő
L S D - a d a g o t k a p . A h a tv a n a s é v e k b e n
v é g z e tt k í s é r le t a la n y a , az o k la h o m a i
á lla t k e r t T u s k o nevű e le fá n tja nem
é lte t ú l a te s z te t, m e r t a k u t a t ó k n a k
n e m s ik e r ü lt j ó l f e lm é r n iü k a d ó z is t. A z
e m b e r i a d a g h á ro m e z e rs z e re s e e lő b b
k iü t ö t t e az á lla to t, m a jd a b e a d o tt e lle n ­
a n y a g o k e lle n é re - m á s v é le m é n y e k sze­
r i n t a z o k m ia t t - m e g h a lt.
129
OBJEKTÍV, E S P ESP
VAKSAG
Ki látta a gorillát?
M á ra ig a z i k la s s z ik u s s á v á lt D a n ie l
S im o n s és C h r is t o p h e r C h a b r is p s z i­
c h o ló g u s o k 1 9 9 8 -a s k ís é r le te . A z a la ­
n y o k n a k e g y v id e ó t k e l l e t t v é g ig n é z ­
n iü k , a m e ly b e n fe k e te és f e h é r p ó ló s
f ia t a lo k d o b á lta k e g y m á s n a k e g y la b d á t.
A m e g fig y e lő k f e la d a ta az v o lt , h o g y
m e g s z á m o ljá k a v ilá g o s p ó ló s o k p a s z -
s z a it. A h e ly e s v á la s z m a jd n e m m in d ­
egy, a lé n y e g u g y a n is az, h o g y az a la n y o k
é s z re v e s z ik - e p a s s z o lg a tá s k ö z b e n a ré s z é b e e g y e le k t r ó d á t ü lt e t e t t , a m e ly ­
k a m e r a e lő t t e lh a la d ó , g o r illa je lm e z b e
b ú j t a la k o t. A k i a z t g o n d o lja , h o g y e g y
k ile n c m á s o d p e r c ig lá t h a tó g o r il lá t
s e n k i s e m té v e s z te n e e l, té v e d : a v id e ó t
e lő s z ö r lá t ó k f e le n e m v e tt e é s z re a
k é p b e m á s z ó k r e a t ú r á t . A je le n s é g o k a
a f ig y e lm e t le n s é g i v a k s á g , a m i a n n a k
k ö s z ö n h e tő , h o g y e g y id ő b e n e g y s z e rre
c s a k n é h á n y d o lo g r a v a g y u n k k é p e s e k
fig y e ln i. S im o n s e g y m á s ik te s z tjé b e n
t u r is t á n a k á lc á z o t t b e é p í t e t t e m b e r
k é r t s e g íts é g e t ú t ic é lja m e g ta lá lá s á h o z .
A z e lig a z ítá s id e je a la t t k é t f é r f i e g y
a jt ó t v i t t e l a b e s z é lg e tő f e le k k ö z ö t t, s
e z t k ih a s z n á lv a az á lt u r is t a h e ly é r e
e g y m á s ik b e é p í t e t t e m b e r u g r o t t . A
k é r d e z ő k n a g y já b ó l e g y k o r ú a k v o lt a k ,
e z e n k í v ü l v is z o n t m é g a r u h á ju k s e m
s t im m e lt , m é g s e m v e tte é s z re a v á lt á s t
a m e g á llí t o t t a k t ö b b m i n t fe le .
IDENTITÁS
Gyógyító agymosás
B r u t á lis e r e jű e le k t r o s o k k és L S D m a s z -
s z ív d ó z is o k b a n - ez v o lt az a g y m o s á s i
r e c e p tje az ö tv e n e s é v e k b e n te v é k e n y ­
k e d ő E w e n C a m e r o n n a k , a k i m o n t r e a li
in té z e té b e n ö n t u d a t la n b e te g e k s z á z a it
k é n y s z e rk e z e lte e lm é le te ig a z o lá s á ra .
H ip o té z is e az v o lt : h a t ö r l i , m a jd ú jr a ­
fo r m á z z a p á c ie n s e i a g y á t, a k k o r a z o k a
tá rs a d a lo m b o ld o g p o lg á ra iv á v á lh a tn a k .
E n n e k é rd e k é b e n C a m e r o n n a p h o s s z a t
o ly a n id e n titá s é p ítő és ö n b iz a lo m n ö v e lő
s z ö v e g e k e t h a llg a t t a t o t t e lk á b í to t t b e te -
130
SZEX
Mesterséges örömszerzés
E g y m e le g p r o s t it u á lt f é r f i (a szö ve g sze­
r i n t fiú ) „m e g g y ó g y ítá s á ra ” v á lla lk o z ta k a
t u d o m á n y k é p v is e lő i a h e tv e n e s é v e k b e n .
R ó b e rt G. H e a th ( a k k o r te h á t tö b b tu d ó s
v a g y c s a k H e a th , to v á b b á e rő s z a k k a l
t e t t é k v a g y a p á c ie n s b e le e g y e z é s é v e l? )
te rv e az v o lt , h o g y B -1 9 n é v re k e re s z te lt
p á c ie n s e a g y á t a d d ig s t im u lá lja , a m íg
az ille t ő h e te r o s z e x u á lis n e m le s z . A
k í s é r le t a la p ja e g y p a tk á n y o k o n v é g z e tt
m e g fig y e lé s v o lt , a m e ly k im u ta t t a , h o g y
az a g y m e ly ré s z e f e le l a sze x k ö z b e n i
j ó é rz é s é rt. H e a t h e t e r ü le t e le k tr o m o s
s tim u lá lá s á v a l a k a rta p á c ie n s e s z e x u á lis
é tv á g y á t n ö v e ln i, o r ie n tá lts á g á t p e d ig
á tk a p c s o ln i. A f iú a g y á n a k m e g fe le lő
n e k s e g ítsé g é ve l e lő s z ö r ő, m a jd p á c ie n s e
♦
g e iv e l, m in t p é ld á u l „ A z e m b e r e k s z e re t­
n e k té g e d , és s z ü k s é g ü k v a n r á d ” . K í s é r ­
le t e i a C I A fig y e lm é t is f e lk e lt e tt é k , s ő t
a h írs z e rz é s k ü lö n fé le a la p ítv á n y o k o n
k e r e s z tü l a n y a g ila g is tá m o g a tta a h id e g -
h á b o r ú s id ő s z a k b a n k ív á n a to s t e c h n o ­
ló g ia fe jle s z té s é t. E g é s z e n a d d ig , a m íg
r á n e m jö t t e k , h o g y C a m e r o n m ó d s z e re
n e m m ű k ö d ik , a tu d ó s k é p te le n ú j id e n t i­
tá s t a d n i p á c ie n s e in e k . 1 9 6 1-b e n e lz á rtá k
a p é n z c s a p o t, és a b o tr á n y s e m m a r a d t el,
b á r a r é s z le te k n a p v ilá g r a k e rü lé s é r e a
h e tv e n e s é v e k v é g é ig k e lle t t v á r n i. ( A k e t ­
tő v e l k o r á b b i e m lít e t t e le fá n tk ís é r le th e z
az i t t e m lít e t te k n e k n in c s k ö z ü k ? )
m a g a in g e r e lte e le k tr o m o s a n a g y á n a k
m e g fe le lő ré s z é t. I n n e n t ő l k e z d v e B -1 9
á lla n d ó e u f ó r ik u s á lla p o tb a n é lt: e g y
k ü lö n ö s e n in t e n z í v h á r o m ó rá s id ő s z a k ­
b a n p é ld á u l 1 5 0 0 a lk a lo m m a l n y o m ta
m e g a g o m b o t - m in d e n h e te d ik m á s o d ­
p e rc b e n . A k e z e lé s h a tá s á ra s z e x u á lis
é tv á g y a g y o rs a n ja v u lt , id ő v e l m á r az
á p o ló n ő k és a h e t e r o p o r n ó - f ilm e k is
f e lk e lt e tt é k az é rd e k lő d é s é t. E k k o r j ö t t
a vizsg a : H e a th á lla m ü g y é s z i e n g e d é lly e l
e g y h u s z o n é v e s p r o s t it u á lt n ő t s z e rz e tt
p á c ie n s é n e k , a k i r ö v id h e z itá lá s u t á n
s ik e r r e l v e tte az a k a d á ly t. E z e lé g is v o lt
a k u t a tó k n a k ( N e m csa k H e a th k u t a t o t t ?
- k é rd e z e m is m é t) a h h o z , h o g y B -1 9 -e t
„ g y ó g y u lt n a k ” n y ilv á n íts á k , és h a z a e n ­
g e d jé k . A k ís é r le t a la n y á n a k k é s ő b b i s o r­
s á ró l ke v é s in f ó m a r a d t, de a z o k in k á b b
a rr a u ta ln a k , h o g y a b e a v a tk o z á s h a tá s a
c s u p á n á tm e n e ti v o lt.
Az a d o p t á l t majom
S a já t f iu k k a l e g y ü tt a k a r t f e ln e v e ln i e g y
c s im p á n z t e g y a m e r ik a i h á z a s p á r. D e
n e m ú g y , m i n t e g y h á z iá lla to t, h a n e m
m in t 's a já t g y e r e k ü k e t - e m b e r i m ó d o n
ö ltö z te t v e , t á p lá lv a és o k ta tv a . A z ö t le t
a la p já u l a z o k a s z e n z á c ió s z á m b a m e n ő
e s e tle ír á s o k s z o lg á lta k , a m e ly e k á lla t o k
á lt a l fe ln e v e lt e m b e r e k m e g ta lá lá s á ­
r ó l s z á m o lta k b e . E c s o d a tö r té n e t e k e t
a k a r ta m e g f o r d íta n i W in t h r o p és L u e lla
K e llo g g , a m ik o r t í z h ó n a p o s f i u k m e llé
1 9 3 1 -b e n a d o p t á lt a k e g y G u a n e v ű , h é t
h ó n a p o s c s im p á n z b é b it. A k ö ly k ö k j ó l
k i j ö t t e k e g y m á s s a l, és o ly a n te s z t e k is
v o lt a k , m e ly e k s z e r in t G u a K e llo g g y o r ­
s a b b a n f e jlő d ö t t a k is D o n a ld K e llo g n á l,
a c s im p á n z b ó l a z o n b a n s o h a n e m l e t t
e m b e r. H o g y , h o g y n e m , n e m t a n u l t m e g
b e s z é ln i, és n e m v e tk ő z te le a f a jt á já r a
je lle m z ő v a d s á g o t se m . A s z ü lő k k ile n c
h ó n a p ig p r ó b á lk o z t a k n e v e lé s i e lm é le ­
t ü k ig a z o lá s á v a l, m a jd a m ik o r a z t lá ttá k ,
h o g y in k á b b a g y e r m e k ü k k e z d f e lv e n n i
a c s im p á n z t ó l t a n u l t m a g a ta r tá s i m i n ­
tá k a t, v is s z a a d tá k G u á t az á lla t k e r t n e k .
HVG EXTRA
 MEGJELENT A HVG

Felsőoktatási rangsorok
Felvételi követelmények
Képzésjellemzők

Minden fontos információ egy helyen: alap- és mesterszakokról, a felvételi tárgyaktól a továbbképzési lehetőségekig

Információ: |> -< ] HVG Kiadó Zrt., 1300 Bp. 3., Pf. 20 (06-1) 436-2045 (5) ugyfelszolgalat@hvg.hu www.ugyfelpont.hvg.liu
 HBO. BÁRHOL. BÁRMIKOR

•A É R A P í A ELSŐ ÖT EPIZÓDJÁT MOST

REGISZTRÁCIÓ NÉLKÜL MEGNÉZHETED A Z HBO GO
ONLINE FILMTÁRBAN!

• NÉZD AMIKOR SZERETNÉD, ÉPPEN AH O L VAGY, AKÁR

LAPTOPON, TÁBLAGÉPEN VAGY OKOSTELEFONON IS.

HOM E BOX OFFICE

B ® < 3 ©

h b o g o .h u /te ra p ia