SVJETSKI DAN BORBE PROTIV DIJABETESA, 14.11.2016.

Svjetski dan borbe protiv dijabetesa se obilježava 14.11. svake godine u preko 170 zemalja
svijeta još od 1991. godine kao odgovor na porast broja oboljelih i prijetnju nekontrolisanog
širenja bolesti.
Prema podacima Zavoda za javno zdravstvo FBiH broj registrovanih oboljelih od dijabetesa
iznosi skoro 65.000. Prema Internacionalnoj dijabetološkoj federaciji (IDF) i Svjetskoj
zdravstvenoj organizaciji (SZO), u BiH je više od 9% stanovništva oboljelo od dijabetesa. U
svijetu je registrovano oko 387 milion dijabetičara, što predstavlja 8,3% svjetske populacije.
U Evropi je oboljelo oko 55 miliona stanovnika ili 6,7% populacije. U 2013. godini u svijetu
je kod 79.000 djece otkrivena šećerna bolest. Smatra se da će do 2035. godine broj
dijabetičara u svijetu dostići 592 miliona.

Najvažnija stvar koju možete učiniti za svoje zdravlje je da izgubite barem 5 do deset
postosvoje ukupne tjelesne težine.
Na taj ćete način značajno sniziti razinu šećera u krvi, krvni tlak i razinu kolesterola.
Najvažnije je da izgubite višak masnog tkiva u području trbuha. Masnoće na tim mjestima
su opasnije od onih na području bedara i kukova jer se masnoća nakuplja duboko u utrobi
i vrši pritisak na organe i jetru.
Ako mislite kako je dijabetičarska prehrana jednolična, bljutava i neukusna, sasvim ste u
krivu.
Dijabetičari zapravo smiju jesti sve, ali u umjerenim količinama. Ono što se preporučuje je
zdravi plan prehrane koji je bogat hranjivim tvarima, niskokaloričan je i ne sadrži veliku
količinu masti i šećera.
Dakle, prehrana koje bi se svi trebali pridržavati želimo li živjeti zdravo. Jedino na što bi
dijabetičari posebno trebali paziti je vrsta i količina ugljikohidrata koja se unosi.
Ugljikohidrati imaju veliki utjecaj na razinu šećera u krvi (više nego masti i proteini), ali ih ne
morate izbjegavati. Samo ih trebate pametno odabrati.
U principu, najbolje je ograničiti visoko rafinirane ugljikohidrate kao što su bijeli kruh,
tjestenina, riža, gazirani sokovi, slatkiši i grickalice.

Jesti zdravu hranu koja je pogodna za dijabetičare ne znači potpuno izbacivanje

šećera, no ključ je u umjerenosti.

Kao i kod odraslih, uzrok dijabetesa kod djece nije do kraja razjašnjen.

Voditeljica Klinike za dječije bolesti SKB-a Mostar dr. Vesna Brkić izjavila je kako su u prva
četiri mjeseca u 2015. godini mostarski ljekari dijagnosticirali dijabetes kod čak 12 djece, što
se može nazvati epidemijom dijabetesa kod djece.

Do sada smo u pet slučajeva otkrili jasnu poveznicu između hormonalnih poremećaja kod
djece i konzumiranja piletine, pilećih hrenovki i salama. Radi se o prehrambenim
proizvodima koji imaju visoku koncentraciju hormona, a što u konačnici dovodi do velikih
hormonalnih poremećaja – rekli su iz Klinike za dječije bolesti SKB-a Mostar, navodeći da
ista hrana uzrokuje i druge zdravstvene probleme kod djece, kao i prekomjernu gojaznost.
Ljekari navode da je glavni uzrok učestalosti pojave trajnih oboljenja kod djece – hrana, koja sadrži
veliku koncetraciju hormona, a koji izazivaju hormonalne poremećaje kod djece.

Brigu o djeci s dijabetesom mora voditi specijalizirani tim: pedijatar dijabetolog, sestra–
edukator za dijabetes, dijetetičar i psiholog. Istodobno, o bolesti moraju znati što više i
nastavnici u školama i odgajatelji u vrtićima. Liječenje inzulinom danas je mnogo
jednostavnije nego u prošlosti, a potrebne doze određuje liječnik.

Mnogo je strpljenja potrebno za razumijevanje i upoznavanje s bolešću. Porodica ali

i škola treba imati razumijevanja za djecu koja boluju od dijabetesa i trebaju imati znanja o
samoj bolesti. Svoje djelovanje svi trebaju usmjeriti ka sljedećim ciljevima kako bi pomogli
djetetu;
 Porodica i sama djeca trebaju prepoznati simptome koji ukazuju na pad ili povećane
vrijednosti glukoze u krvi
 Znati kako djelovati u takvim situacijama
 Kako davati inzulinsku terapiju
 Naučiti djecu da sami sebi daju terapiju, kad navrše određen broj godina
 Naučiti sve o mjerenju i kontroli glukoze u krvi
 Voditi brigu o redovitim kontrolama
 Paziti na pravilnu prehranu
 Obavijestiti nastavnike i prijatelje djece o bolesti
 Tražiti korisne informacije i u udrugama za dijabetičare