ajna senzualne masaže

Postoji mnogo načina da se opustite i odmorite sa svojim partnerom ali najbolji od njih je duga
senzualna masaža. To je odličan način da začinite ljubavni život, opustite se i povežete s partnerom

Predigra ili samo način otklanjanja stresa, masaža će vam pomoći da se opustite s voljenom osobom,
osim toga pomaže izgradnji kvalitetne veze, a i učinit će da se oslobodite stresa. Uzrok tome je
oksitocin, hormon koji se izlučuje pri fizičkom kontaktu, a upravlja nizom različitih funkcija koje su
ključne za naše preživljavanje, ublažava bol, pospješuje zacjeljivanje rana, snižava krvni tlak i količinu
stresnih hormona u krvi. Ne postoji uiverzalna masaža koja odgovara svi ljudima, ali baš u tome je čar,
jer imate mogućnost eksperimentirati i otkriti šta je to šta vašem partneru odgovara. Nekoliko
energičnih, a u isto vrijeme nježnih pokreta duž leđa vašeg partnera djelovat će opuštajuće.

Deset koraka do savršene masaže

1. Odaberite dan i doba dana kad imate dovoljno vremena i kad vas niko neće prekidati. Ukoliko
izaberete kasne sate, pripazite na umor, može vam umanjiti uživanje,
2. Provjerite da li je soba dovoljno topla, upalite svijeće, pripremite mirisna ulja, na pod postavite
deke ili peškire, a ispod partnerovog vrata, koljena i gležnjeva stavite jastuke,
3. Osim dodira, mirisi su veoma važan dio erotskog doživljaja. Raspršite eterična ulja koja mirišu na
senzualnost i požudu – sandal, jasmin, neroli – postoje mnoge esencije koje svojim mirisom kao da
govore o ljubavi,
4. Prije nego što počnete masirati, pobrinite se da vam ruke budu dovoljno tople. Ako je potrebno,
umočite ih u toplu vodu i žustro protrljajte.
5. Pustite opuštajuću muziku i istražite partnerovo tijelo. Počnite kružnim pokretima masirati donji dio
partnerovih leđa. Od stražnjice uz kralježnicu krenite prema vratu i zatiljku, a završite s nježnim
masiranjem dlanova i stopala. Prvih nekoliko trenutaka masirajte cijelo partnereovo tijelo osim
genitalija. Učinite to polagano! Koristite dlanove, vrhove prstiju, usne ili kosu. Ako nemate dovoljno
vremena fokusirati se na njegovo cijelo tijelo, izaberite jedno posebno mjesto koje ćete masirati,
6. Masirajte laganim, ritmičkim, nježnim pokretima, te tijelom puteno prelazitite vrhovima prstiju.
Vrući dah na koži, lizanje, grebanje...upotpunit će doživljaj,
7. Masirajući partnera na podu, možete sjesti prekriženih ili ispruženih nogu ili kleknuti. Važno je da
ne naprežete tijelo, jer ćete tako napetost prenijeti na partnera. Primjenjujte ravnomjeran pritisak
tako da prstima pritišćete jednako kao i dlanom.
8. Osoba koju masirate treba pokušati reći kako se osjeća, kako bi osoba koja masira mogla pružiti
najugodniju stimulaciju,
9. Dok masirate, ne zaboravite osluškivati partnerove reakcije na ključne tačke i snagu pritiska. Ne
samo da ćete saznati u čemu uživa nego ćete otkriti kako i na šta reagira njegovo tijelo,
10. Prilikom međusobnog dodirivanja tijelo otpušta endorfine koji poboljšavaju raspoloženje. Isto
tako, nikad ne očekujte senzualnu masažu nakon što ste je pružili. Naime, masiranje je posljednje što
želi raditi osoba koja ju je upravo primila, upravo zbog toga što je izrazito opuštena i pomalo lijena.

Kako masirati
Želite li postati majstor masaže morat ćete naučiti i nekoliko pokreta.
• Položite ruku dlanom na njegova leđa, pritisnite je drugom rukom i lagano rotirajte. Za intimnu
masažu nije bitan perfekcionizam, zato ne brinite da sve mora biti savršeno. Kvaliteta dodira puno je
bitnija od tehnike.
• Jednu ruku glatko pritisnite na vašeg partnera, dok drugu pritisnite na nju i rotirajte polagano. Držite
prste zajedno, palčeve paralelno i s njima masirajte dugim i nježnim pokretima,
• Najbolji pokret za masiranje bicepsa i sličnih dijelova tijela je jednostavno lagano štipanje kože s
palčevima i kažiprstima
• Za opuštanje umornih mišića jednom rukom masirajte bez prstiju s jakim stiskom, dok ćete drugom
rukom trljati kožu

Senzualna ulja
Aromaterapija je metoda koja koristi biljna esencijalna ulja za obnavljanje kože, relaksaciju tijela i
uma, te osvježenje. Preporučuje se za tretmane učvršćivanja kože, a posebno je učinkovita u borbi
protiv stresa, unutarnjeg nemira i lošeg raspoloženja, jer utiče na postizanje ravnoteže. Umijeće
aromaterapeuta i dobre masaže leži u dobrom izboru eteričnih ulja čije mirisne note trebaju izazvati
osjećaj ugode, pobuditi njegova osjetila i biti u potpunosti prilagođena njegovim potrebama. Kod
aromamasaže treba se poštovati pravilo da se nikad ne miješa više od pet vrsta eteričnih ulja, jer bi to
dovelo do poništenja korisnih supstancija i svakako neugodna i neželjena mirisa.

Ulje intenzivira dodire koje osjećate i zagrijava kožu. Osim što će vaše ruke učiniti mekanima i toplima,
smanjiti će trenje i učiniti masažu lakšom i učinkovitijom. Ulja za masažu mogu biti vrlo erotična,
međutim, izbjegavajte ona s jakim mirisima. U kombinaciji sa senzualnim pokretima ulja mogu imati
afrodizijačko djelovanje. Pripazite koje ulje koristite – neka se brzo upijaju, druga nakon nekog
vremena se počinju mrviti, a treća nisu nimalo glatka.Okrenite se prirodi – ulje od jasmina je idealno
za senzualnu masažu. Prije nego ga umasirate, bocu ugrijte u toploj vodi.

Čokoladna masaža
Senzualna masaža toplom, tekućom čokoladom budi sva čula, čini kožu mekšom i čudesno glatkom, a
mirisom potiče stvaranje serotonina, hormona odgovornog za osjećaj sreće i dobrog raspoloženja.
Čokolada djeluje gotovo euforično na mozak, a na kožu djeluje stimulirajuće i obnavljajuće.

Masaža medom
Kombinacijom meda obogaćenog matičnom mliječi i soli Mrtvog mora izvodi se nježan piling i limfna
drenaža. Time se iz organizma izbacuju toksini i uklanjaju odumrle ćelije s kože, te na taj način
prevenira, ali i uklanja celulit. Tada slijede magični trenuci opuštanja i uživanja prilikom izlijevanja
čistog, toplog meda otopljenog u najfinijem bademovom ulju kojim se nježno masira koža i poklanjaju
joj se omekšavajuće blagodati.