Kako ojačati volju?

1. Vježbajte odlučivanje - čineći svoj um pozitivno nastrojenim, odmah nakon što ste odvagnuli činjenice - i držite se svojih odluka, spremni da ih
promijenite samo kad ih protivne činjenice i argumenti osporavaju. Često je bolje napraviti pogrešku, nego oklijevati u neodlučnosti. Ponekad
zapisivanje same odluke pomaže da se čvrsto držite te odluke koju ste donijeli.

2. Dovršite prethodni posao prije nego otpočnete novi. Nemojte skakati s jedne stvari na drugu i iz jednog okruženja u drugo, vrteći se sve vrijeme
u krug.

3. Ponekad igre mogu pomoći u razvoju sposobnosti odlučivanja. Imao sam jednog mladog pacijenta koji je među bolničkim osobljem imao reputaciju
odličnog stolno-tenisača. Međutim, kad bih ja igrao s njim, stalno se pomicao naprijed - natrag, oklijevajući servirati. Kad bi jednom servirao, mogao je
normalno nastaviti s igrom. Igranje mu je pomoglo da donosi odluke brzo, sve dok jednog dana nije počeo servirati s potpunom odlučnošću.

4. Dopustite sebi pogreške.

5. Ustanite iz kreveta u ono vrijeme koje ste si zadali. Odlučite o tome večer ranije i ostanite pri tome ujutro.

6. Čitajte duboko i smisleno, natjerajte svoj um da razumije i zapamti ono što ste pročitali. Prekomjerno čitanje emotivnih maštarija (poput ljubavnih
romana) slabi volju.

7. Volja se jača i vježbanjem - samo-odricanja i samokontrole. Vježbajte odbacivanje popustljivosti samom sebi, možda najlakše na primjeru
pretjerane konzumacije ugljikohidrata – ograničite ju i svjesno ustrajte u tome.

8. Ukoliko ste religiozni, povežite svoju volju s Božanskom Energijom tako što ćete od Boga tražiti da vam ojača volju.

9. Prakticirajte zdrav način življenja s kvalitetnom prehranom, tjelovježbom i odmorom.

10. Naučite stvari u životu raditi planski, a ne impulzivno.

Ako vam se učini teškim da bilo koju od gore navedenih vježbi primijenite u praksi, počnite od najjednostavnijih, dok ih potpuno ne savladate. Potom
prijeđite na sljedeću po stupnju težine i tako dalje. Ako vam je i dalje preteško, a religiozni ste, pokušajte o tome razgovarati s Bogom i tražiti da vas
osnaži. Kad jednom ojačate svoju volju, doista ćete vladati svojim životom.

1. Ako se osoba previše smeje, čak i na neke beznačajne, glupe stvari, najverovatnije je jako usamljena…
2. Ako osoba previše spava, tužna je.
3. Ako osoba govori malo, ali jako brzo, nešto krije…
4. Ako neko ne može plakati,slab je.
5. Ako neko previše jede, napet je..
6. Ako neko plače zbog malih stvari, nevina je i meka srca..
7. Ako se neko naljuti zbog malih ili smešnih stvari, to znači da mu treba ljubavi.

Pokušajte više razumeti ljude. Niko nije onakav kakvim se čini.

.*DeJan*

Jednostavno priđite i recite:

- Izvini jesi li ti mađioničar, jer ništa drugo ne vidim osim tebe?

- Jesi li ti religiozna, jer ti si odgovor na moje molitve?
- Jao, izvini. Izgubio sam moj broj telefona, pa jel mogu da dobijem tvoj?
- Da li si znala da je tvoje telo 65% voda, e pa ja sam žedan?
- Jel mogu da te pratim do kuće, jer meni roditelji kažu da pratim svoje snove?
- Ćao ja sam lopov i došao sam da te ukradem.
- Kladim se u 2000 sa tobom da nećes izaći sa mnom.

Osmeh, samouverenost i dobra fora, to je sve što vam treba.

Tu čak i ne mislim na meditaciju. Pokušajte da razumete sebe. Šta vas čini ljutim? Šta vas čini tužnim? Šta
vas uznemirava? Šta čini da mrzite ljude, određeno mesto ili stvar? Razumite sebe. Morate provesti
vreme sa sobom. Dozvolite da vam nešto kažem. Možete da se osećate slabima, ali niste slabi nikada.
Ono što vas čini slabima je um, koji je ispunjen konceptima. Nisam video moćniju meditaciju, nego što je
posmatranje sebe. To je moćnije nego bilo koja meditacija.

Ako odlučite da provedete vreme sa sobom, samo posmatrajte svoje misli, reči, dela i razumite sebe sve
više i više. Istražujte sebe sve više, praktikujte samoposmatranje. Naročito kada postanete besni, tužni,
ili kada osećate da vas drugi ignorišu, kada vam se dešavaju razne nesigurnosti, samo posmatrajte sebe.
Nastavite da posmatrate. Šta se dešava? Situacija može biti vrlo loša, ali vi i dalje možete biti moćni, ako
ste povezani sa sobom.

Ne iznosim vam ovde teorije. Govorim vam iz sopstvenog iskustva. Kada stvari krenu nizbrdo, sve ide
nizbrdo. U tačno tom trenutku, ako odaberemo da smo sa sobom, i ako odaberemo da prebrodimo sve
oluje, onda smo uspešni. Uspeh se prvo dešava unutar nas samih. Prvo mora da se dogodi bogatstvo u
nama, pa tek onda se događa bogatstvo van nas. Ako ste samouvereni i sigurni u sebe, ako ste sigurni da
ste jedno sa sobom, sva vrata vam se otvaraju. Vrata se otvaraju na svakom nivou.

Zadatak uma je da stalno luta i da bude nemiran. Ali, vi niste um. Dakle, ako se um izuzme, vi ste vrlo
moćni. Što više podržavate svoj um, to ste slabiji, jer vas um održava u kretanju. Um ne dozvoljava tišinu,
a tišina je priroda duše