Professional Documents
Culture Documents
alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/mudrost-jednostavnosti
Onaj tko ima malo u materijalnom smislu osjeća se manje vrijednim u ovom potrošačkom
društvu.
Zbog takvih uvjerenja zagušujemo svoj život stvarima, pretrpavamo stanove i kuće
predmetima koje smo jednom upotrijebili i možda nećemo nikad više.
Stalno težimo za nečim novim želeći sebi „dodati“ vrijednost te ispuniti prazninu koju
osjećamo.
No dobra je vijest ta da je sami možemo i zatvoriti, odbaciti ono što nam društvo i mediji
nameću te živjeti po svome - jednostavno, mirno i u skladu sa svojim bićem.
Čak i kad ostvarimo svoje želje, iznutra ostajemo prazni i nesretni. I što više imamo, to je u
nama više nemira i nezadovoljstva.
1/4
Zar ne bismo iz toga trebali izvući pouku da smisao života nije u stjecanju materijalnih
dobara i gomilanju predmeta?
Osim što žudimo za uvijek novim stvarima, opteretili smo se i brojnim obavezama, zbog
čega ne pronalazimo vremena za jednostavne ljudske emocije, smijeh i uživanje u
sitnicama koje donosi svaki novi dan.
Ako mislite da ste si zakomplicirali svakodnevicu, primijenite jednostavne korake kako biste
si pojednostavnili život.
Dopustite da otpadne sve nepotrebno, ono što guši vaš životni i mentalni prostor. Ne brinite
se pritom što će drugi reći jer ti drugi su jednako nesretni kao i vi.
Kad odbacite nepotrebno, primijetit ćete kako se povećava vaš vanjski prostor, ali i onaj u
vama samima, i da polako popušta stres koji vas već godinama pritišće.
Doslovno ćete početi lakše disati, a primijetit ćete i da čak više uživate u ono malo stvari
koje imate. Jer – manje je više.
Sjetite se da vi niste ono što posjedujete. U konačnici nitko ništa ne posjeduje, čak ni
vlastito tijelo.
Stoga, odbacite sve suvišno i budite više s manje. Vi sami ste vaša jedina i najveća
vrijednost.
1. korak: Izbacite iz životnog prostora sve što nema neku praktičnu svrhu
Prvo što možete učiniti jest da pregledate prostor u kojem živite: ladice, ormare, komode,
tavan, podrum...
Promotrite sve predmete koji zagušuju vaš prostor, koje ste možda dobili od nekog ili kupili
kad vas je uhvatila šoping-groznica.
Razmislite o tome koje od njih nikad niste koristili ili nikad nećete koristiti. Lista takvih
predmeta sigurno će biti dugačka.
Vjerojatno imate i neko staro računalo, koje je još u funkciji, ali više nije „in“.
Možda ga možete pokloniti nekomu komu je potrebno, primjerice školi ili djetetu u
susjedstvu.
Otvorite ormar, izvadite sve iz njega pa izdvojite svu onu odjeću koja vam zaista više ne
treba. Kad očistite ormar od svega nepotrebnog, osjetit ćete olakšanje.
2/4
Sjetite se da postoje oni koji bi bili sretni da imaju barem jedne hlače ili majicu, a takvih je
na svijetu mnogo.
Čini vam se da bi dan trebao trajati barem 48 sati jer nikad ne stignete sve napraviti?
Zbog toga ne samo da ste opterećeni danju nego i noću pa vam opada i kvaliteta sna.
Ako je tako, sigurno si nepotrebno zadajete previše dnevnih zadataka. Zapitajte se trebate
li obaviti baš sve to što ste si zadali. Je li sve to od životne važnosti?
Ono što vam se čini najmanje bitno, primjerice svakodnevni odlazak u kupnju namirnica ili
neka aktivnost koju ste si zadali, a koja vas zapravo samo opterećuje, jednostavno
prekrižite.
Idete li u kupnju svaki dan, razmislite o tome da namirnice kupujete na veliko, na tjednoj ili
mjesečnoj bazi. Na taj način ćete i uštedjeti.
Često vam se događa da prihvatite neki posao ili zadatak samo zato što vam je teško reći
„ne“.
Ako mislite da je nepristojno odbiti nekog (naravno, na lijep način) i da je važno uvijek
drugima ugađati, odbacite takvo uvjerenje.
Tek kad sredite svoj život i postavite prioritete, odbacite sve što vam oduzima energiju,
možete naći vremena i za druge, a to ćete vrijeme onda provesti puno kvalitetnije.
Kako biste prestali gomilati predmete, uvedite u život običnu meditaciju, odnosno sjedenje
u tišini.
To znači da u vama postoji nešto što je stalno - to je vaša svijest, koja svjedoči svemu
onom što je prolazno: predmetima oko vas, vašim mislima, osjećajima, brigama,
nezadovoljstvu...
3/4
Kad shvatite da je baš sve na svijetu prolazno i nestalno, pa samim time i da ne donosi
trajnu sreću, prirodno ćete prestati biti vezani za materijalno.
Primijetit ćete da ćete sve manje odlaziti u nepotrebne šopinge jer će duboko u vama biti
spoznaja da ste i bez svega toga potpuni i cjeloviti.
Misli i osjećaji će i dalje dolaziti jer njih se ne možete osloboditi dokle god ste vezani uz
svoje tijelo, ali razlika će biti u tome što im više nećete pridavati važnost.
Kad ste zadnji put sjeli na klupu, kamen, u travu, ispod krošnje stabla…? Kad ste posljednji
put bili u šumi, promatrali rijeku ili more i slušali cvrkut ptica?
No priroda je strpljiva, ona je uvijek tu za vas. Uvijek možete naći neki prečac do obližnjeg
parka ili šume.
Što češće boravite u prirodi jer ona je vaš jedini dom ovdje na Zemlji. To možete čak i ako
živite u gradskoj sredini.
Prošećite parkom, sjednite na klupu, osluškujte, promatrajte svijet oko sebe u tišini...
Priroda nas uči jednostavnosti. Pogledajte kako žive oni koji su iz grada „pobjegli“ u
prirodno okruženje: imaju samo onoliko koliko im je potrebno za život.
Osim toga, kad pojednostavnite svoj život, počet ćete više uživati u sitnicama: u mirisu
jutra, u zrakama sunca koje vas griju kroz prozor, u tuširanju prije spavanja, u mekoći
kreveta…
I svaki dan osjetite u srcu zahvalnost jer je već i sama činjenica što ste danas živi i što
dišete dovoljan razlog za sreću.
Nikakav predmet izvan vas samih ne može tome ništa ni dodati ni oduzeti.
4/4