BAHAGIAN A.

(25 markah)

Pilih dan bulatkan jawapan yang betul.

1.Daya tahan kardiovaskular ialah untuk mengukur keupayaan.....................

A. Jantung dan sistem darah berfungsi dengan baik

B. Paru-paru bernafas
C. Pundi kencing
D. Buah pinggang mencuci darah

2. Paru-paru ialah organ..................................

A. Pembiakan
B. Pernafasan
C. Mengepam darah
D. Mengalirkan darah

3.Bapa Fatin menerima khabar dari kampung tentang kematian datuknya.

Apakah perasaan bapa Fatin?

A. Gembira
B. Kasihan
C. Sedih
D. Suka

4.
1
Gambar rajah di atas menunjukkan seorang murid sedang melakukan
aktiviti.................

A. Meleding ke sisi
B. Melentik aksi kucing
C. Melentik ke belakang
D. Membongkok ke hadapan

5. Alif bersama bapa dan adiknya ................................di taman pada setiap

petang untuk mengisi masa lapang.

A. melompat
B. Tidur
C. Berbual-bual
D. Berjoging

6. Kita perlu memakai .......................................ketika melakukan aktiviti

lasak
seperti menunggang basikal dan mendaki gunung.

A. Alat keselamatan diri yang lengkap

B. Pakaian yang longgar dan topi
C. Topi dan tali pinggang
D. Kasut dan pad siku

7. Berikut ialah bukan cara menjaga keselamatan dan kebersihan organ

Seksual kecuali .........................

2
 A. Cuci organ seksual setiap kali selepas membuang air.
B. Gunakan tuala yang basah untuk mengelap organ seksual
C. Jangan gunakan sabun untuk mencuci tangan
D. Gunakan air basuhan untuk mencuci organ seksual

8. Fauzan telah melakukan beberapa aktiviti imbangan.Antara berikut yang

manakah bukan aktiviti imbangan...

A. Dirian bangau
B. Lompat ketingting
C. Dirian skala
D. Turun naik tangga

9. Aktiviti.....................................dapat meningkatkan daya tahan

kardiovaskular.
A. Bangkit tubi
B. Lari ulang alik
C. Menolak dinding sambil meleding
D. Duduk dan membongkok badan

10. Firdaus .............................dan .............................untuk menjaga

kebersihan
diri daripada dijangkiti penyakit.

A. membasuh .....mengemas pakaian

B. makan .....minum
C. menyapu ...menyimpan sampah
D. mengelap...membungkus perabot

11. Karmila membuat kad ucapan Hari Guru untuk dihadiahkan kepada
Cikgu Rosnani sebagai ucapan...................................atas jasa beliau.

A. selamat hari lahir

3
 B. terima kasih
C. semoga cepat sembuh
D. semoga berjaya

12.Bermain piring terbang memerlukan kemahiran koordinasi................

A. membaling dan melompat

B. membaling dan terbang
C. membaling dan menyambut
D. membaling dan berlari

13.Sampah- sarap boleh menjejaskan persekitaran. Nyamuk aedes boleh

membiak dan menyebabkan penyakit.................................

A. malaria
B. taun
C. cirit-birit
D. denggi

14. ....................................ialah keupayaan seseorang bergerak dengan

pantas sambil bertukar arah seperti permainan bola beracun.

A. Imbangan
B. Kelenturan
C. Ketangkasan
D. Pergerakan kreatif

15. Melompat sebelah kaki merupakan ..........................

A. gimnastik pendidikan
B. pergerakan lokomotor
C. pergerakan bukan lokomotor
4
 D. pergerakan kreatif

16.

Gambar rajah guling badan dengan kaki lurus keatas.

Apakah nama pergerakan asas di atas.

A. Terus berguling dan bersedia untuk mendarat.

B. Rebahkan badan ke sisi.
C. Guling badan dengan kaki lurus ke atas.
D. Melompat seperti katak.

17. Meleret dan menahan bola kecil merupakan pergerakan asas

……………………………..

A. bukan lokomotor.
B. lokomotor.
C. manipulasi alatan.
D. manipulasi alatan dan bukan lokomotor.

18. Alatan yang digunakan dalam aktiviti menghantar dan menyambut

pundi kacang ialah ………………………..

A. bola kecil.
B. gelung rotan.
C. pundi kacang.
D. bola besar.

5
19. Ketika pulang dari sekolah Ahmad telah dikejar oleh seekor
anjing. Antara berikut manakah aktiviti transisi lapan daya asas
yang betul.

A. Lari pecut – lejang dan radak.

B. Melompat parit – pegun.
C. Berdiri tegak – serta merta.
D. Memanjat pokok –kawal lambat.

20. Yang manakah diantara berikut merupakan padanan yang salah

dengan aktiviti yang dilakukan.

A. Merangkak zig zag C. Merangkak zig zag sambil menggolek

bola.

B. Lompat ketingting D. Merangkak

BAHAGIAN B
(30 markah)

ARAHAN: JAWAB SEMUA SOALAN.

6
Bahagian A. Namakan pergerakan berikut. (5 Markah)
Bahagian B : Padankan gambar dengan jawapan yang betul. (4

Markah)

7
8
Bahagian C: Nyatakan pergerakan di bawah berdasarkan tahap
kelajuan yang betul. (6 Markah)

Menolak Berjalan Berlari

Melompat Mengimbang Menggelongsor

sisi

PANTAS PERLAHAN

a)
a)
AN

RG
AK
ER

b)
PE b)

Bahagian D:
Kenal pasti
pergerakan c)
c)
lokomotor dan
bukan lokomotor,
dan tulis jawapan pada kotak di bawah. (10 Markah)

berjalan membongkok meregang

memusing berlari melonjak
menarik meringkuk lompat sebelah kaki
Berskip

PERGERAKAN
9
LOKOMOTOR
 PERGERAKAN
BUKAN
LOKOMOTOR

Bahagian E : : Padankan dan gariskan gambar dengan kenyataan

yang betul.
(5 markah )

10
11