You are on page 1of 4

Kepentingan Kegiatan Kokurikulum di Kepentingan makan makanan yang

Sekolah seimbang
Kegiatan kokurikulum ialah aktiviti
luar bilik darjah yang dibimbing oleh guru- Kesihatan diri merupakan harta yang
guru. Pelbagai aktiviti kokurikulum yang paling berharga namun ramai yang tidak
dijalankan di sekolah, misalnya aktiviti kelab menyedarinya sehingga ditimpa sesuatu
dan persatuan, sukan dan permainan penyakit yang tenat. Ramai juga yang tidak
serta pasukan beruniform. Oleh yang menyedari akan peranan pengambilan
demikian, aktiviti kokurikulum perlu disertai makanan yang berkhasiat untuk memastikan
oleh murid-murid kerana ada banyak kesihatan yang baik. Punca utama serangan
kepentingannya. penyakit-penyakit tenat seperti kanser dan
Kegiatan kokurikulum penyakit jantung ialah kerana tidak
dapat mengisi masa lapang. Dengan
memakan makanan yang sempurna dan
menyertai aktiviti kokurikulum, kita tidak
mempunyai masa untuk melepak kurang memakan makanan yang berkhasiat
dan bergaul dengan budak-budak nakal. serta kurang bersenam. Corak pengambilan
Secara tidak langsung akan dapat makanan yang teratur sepatutnya dimulakan
menghindari diri kita daripada terjebak sejak awal lagi. Bak kata
dengan gajala sosial. Contohnya, jika kita pepatah “ Melentur buluh biarlah dari
aktif dalam bidang sukan, masa lapang kita rebungnya” .
akan diisi dengan latihan yang diselia oleh Makanan seimbang ialah
guru-guru. pengambilan makanan yang cukup untuk
Selain itu, kegiatan kokurikulum keperluan tubuh badan. Manusia
dapat membentuk disiplin memerlukan makanan dan vitamin untuk
diri. Contohnya, semasa menyertai aktiviti pembesaran dan menjaga kesihatan. Media
persatuan, sukan atau unit beruniform, kita
massa turut mempopularkan pemakanan
akan dilatih menepati masa, berpakaian
seimbang menerusi pelbagai program dan
kemas dan mematuhi peraturan. Disiplin
sangat penting untuk mencapai kejayaan. penulisan artikel mengenai pemakanan yang
Pelajar yang tidak berdisiplin susah untuk sihat ini. Oleh itu, wujud pelbagai kebaikan
berjaya. daripada makanan seimbang ini.
Di samping itu, kegiatan kokurikulum Kepentingan pemakanan seimbang
juga dapat melatih pelajar menjadi yang utama ialah sikap ini menjadikan
pemimpin. Ada pelbagai jawatan dalam pembesaran manusia itu lebih sempurna
persatuan seperti pengerusi, setiausaha, daripada aspek fizikal. Tubuh badan
bendahari, ahli jawatankuasa dan ahli menerima semua keperluan zat yang
biasa. Apabila pelajar memegang sesuatu diperlukan untuk membina tubuh badan
jawatan maka kita akan belajar menjadi yang kuat daripada keperluan fizikal
ketua dan menguruskan aktiviti persatuan. manusia. Keupayaan fizikal yang ketara ini
Oleh hal yang demikian, dengan menyertai
menjadikan seseorang manusia itu boleh
aktiviti kokurikulum, pelajar akan belajar
menjadi pemimpin. menjalankan tugasnya dengan begitu baik
Seterusnya, kegiatan kokurikulum dan sempurna. Jelaslah, pemakanan
akan mengukuhkan lagi perpaduan. seimbang menjadikan fizikal manusia itu
Setiap unit kokurikulum mempunyai ramai lebih baik berbanding manusia lain yang
ahli yang terdiri daripada pelbagai kaum kurang menjaga aspek pemakanannya.
seperti Melayu, Cina, India dan lain-lain. Selain itu, pemakanan yang
Dalam aktiviti yang dijalankan, semua ahli seimbang menjadikan perkembangan
akan berkumpul. Kita boleh berbincang mental seseorang itu terganggu pula.
untuk bertukar-tukar pendapat serta Kekurangan zat makanan yang tertentu
bekerjasama dalam melakukan sesuatu boleh menjadikan mental seseorang itu tidak
aktiviti. Dengan ini akan mengeratkan cukup cerdas atau mudah letih apabila cuba
hubungan sesama ahli. menyelesaikan sesuatu perkara yang
Kesimpulannya, banyak kepentingan
dialami dalam kehidupan seseorang itu.
kegiatan kokurikulum kepada murid-murid di
sekolah.Oleh itu, pihak sekolah hendaklah Keadaan ini menjadikan seseorang itu gagal
mengadakan aktiviti yang menarik untuk berfikir untuk menyelesaikan masalahnya
menggalakkan pelajar menyertainya. Ibu dengan lebih efektif berbanding dengan
bapa pula hendaklah menggalakkan anak- individu yang seimbang aspek
anak mereka terlibat dengan kegiatan pemakanannya. Jadi, pemakanan seimbang
kokurikulum.
menjadikan aspek mental manusia lebih Selepas beberapa hari, air semakin
stabil dan berdaya tahan. surut dan kami dibenarkan pulang ke rumah
Kemungkinan kepentingan masing-masing. Rumah kami dipenuhi
pemakanan seimbang yang mudah difahami dengan lumpur dan kekotoran. Banyak
ialah makanan yang seimbang memberikan perabot telah rosak dan haiwan ternakan
vitamin yang cukup kepada badan telah mati.Kami sekeluarga bekerjasama
seseorang itu. Keperluan vitamin yang cukup membersihkan rumah.
ini menjadikan tubuh manusia itu lebih tahan Saya berharap kejadian ini tidak akan
untuk menghadapi sebarang jangkitan berlaku lagi pada masa hadapan.
penyakit atau tidak mudah untuk jatuh sakit.
Kesihatan manusia dikatakan perkara yang Kemalangan Jalan Raya
paling penting dalam kehidupan seseorang Pada suatu hari, saya menunggang
itu. Sesungguhnya, manusia yang basikal ke sekolah untuk menjalani latihan
mengamalkan pemakanan seimbang akan bola tampar.
mempunyai kesihatan yang sihat sejahtera Tiba-tiba, saya terdengar bunyi dentuman
sahaja. yang kuat di persimpangan jalan. Saya
Malahan, pemakanan seimbang turut segera menuju ke arah bunyi tersebut.
dikatakan mampu mengawal kadar obesiti Rupa-rupanya, kemalangan jalan raya telah
masyarakat dunia. Salah satu aspek utama berlaku. Seorang budak lelaki telah
dalam pemakanan seimbang ialah manusia dilanggar oleh sebuah kereta semasa
perlulah mengambil makanan dalam kuantiti melintas jalan raya yang sibuk.
yang kecil tetapi cukup khasiat yang Orang ramai mula berkerumun.Badan
diperlukan oleh badan. Pengawalan budak lelaki itu berlumuran darah dan tidak
pemakanan sebegi menjadikan tubuh sedar diri manakala pemandu kereta hanya
seseorang itu tidak terlalu gemuk dan mengalami cedera ringan. Kereta pemandu
memudahkan mereka untuk menjalankan terbabas. Keadaan di jalan raya menjadi
pelbagai aktiviti terutama aktiviti senaman sesak.
yang mampu menyihatkan badan pula. Oleh Tidak lama kemudian, anggota polis dan
itu, obesiti mampu diatasi jika seseorang itu ambulans telah tiba di tempat kejadian.
mempunyai diet pemakanan seimbang Anggota polis bertungkus-lumus mengawal
dalam hidupnya. kesesakan lalu lintas. Mangsa kemalangan
Kesimpulannya, kita perlu telah dihantar ke hospital berhampiran
mengambil makanan yang seimbang dan dengan kadar segera.
mengamalkan gaya pemakanan yang sihat Kemalangan tersebut sungguh ngeri.
mulai sekarang. Saya berharap murid-murid sekolah akan
berhati-hati semasa melintas jalan raya. Bak
Banjir kata pepatah “Biar lambat asalkan selamat”.
Hujan lebat turun tidak berhenti-henti.
Keadaan ini sudah berlanjutan selama Suasana Di Pasar
seminggu.Paras air di sungai semakin Pada hari minggu yang lepas, saya telah
meningkat ke paras berbahaya. Kawasan mengikuti ibu ke pasar yang terletak tidak
kampung saya telah dilanda banjir. jauh dari rumah saya. Kami pergi ke pasar
Penduduk kampung termasuk dengan menaiki bas.
keluarga saya sibuk mengemaskan barang- Setelah sepuluh minit, saya dan ibu
barang yang penting.Kami memindahkan sampai ke destinasi yang dituju.Ramai orang
barang-barang ke tempat yang lebih tinggi. telah berkunjung ke pasar untuk membeli-
Penduduk kampung berasa bimbang kerana belah. Suasana di pasar sangat riuh-
hujan masih belum berhenti. rendah.Pelanggan sedang tawar-menawar
Paras air terus meningkat.Penduduk harga barangan dengan penjual.
kampung telah diarahkan untuk berpindah. Di dalam pasar terdapat pelbagai jenis
Setelah berkemas, kami pun berpindah gerai seperti gerai sayuran-sayuran, gerai
dengan menaiki motobot dan sampan yang ikan, gerai daging dan gerai buah-buahan.
disediakan oleh pihak penyelamat.Kami Semua barang disusun dengan kemas
ditempatkan di balai raya. Kami diberi untuk memudahkan pelanggan membuat
bantuan makanan dan minuman. Suasana di pilihan.
sini sangat bising dengan suara kanak- Saya dan ibu berjalan ke gerai sayur-
kanak menangis. sayuran. Di gerai itu ada menjual pelbagai
jenis sayur. Contohnya, kangkung, bayam, Kebaikan Internet
kubis dan tomato. Ibu telah memilih seikat Dalam mendepani era modenisasi
sayur kangkung dan beberapa biji ubi pada abad ke-21 kini, dunia menyaksikan
kentang. iktisad Negara membangun seperti
Selepas itu, kami pergi ke gerai ikan. cendawan tumbuh selepas hujan. Negara
Lantai di sana basah dan licin. Saya yang semakin pesat membangun seperti
memegang tangan ibu dengan erat agar tenggelam sama basah timbul sama hanyut
dengan Negara maju lain. Namun isu yang
tidak tergelincir. Ikan yang dijual segar-
berkaitan internet kerap menjadi polemik
bugar. Ibu pun membeli selonggok udang
dalam kalangan marhaen di Malaysia. Oleh
dan dua kilogram ikan. itu, kebaikan internet merupakan saluran
Setelah selesai membeli barang- ilmu pengetahuan kepada semua
barang yang diperlukan, saya pun pengguna, amsalnya kepada pelajar.
menolong ibu menjinjing bakul yang penuh Sudah terang lagi bersuluh, kebaikan
berisi barang lalu pulang ke rumah. Saya internet ialah membantu mencari maklumat.
berharap agar dapat menemani ibu ke Hal ini kerana pelajar yang melayari internet
pasar lagi pada minggu hadapan. dapat mencari banyak maklumat tambahan
untuk menyiapkan tugasan. Pelajar yang
Perkhemahan Pengakap luas pengetahuan boleh dianologikan
seperti perpustakaan bergerak. Sekiranya
Pada cuti sekolah yang lepas,
pelajar berpengetahuan luas, Negara kita
Persatuan Pengakap SJK Chung Hua telah akan mencapai kemajuan serta melahirkan
mengadakan perkhemahan di Taman insan yang berdaya intelektual.
Negara, Pahang. Perkhemahan ini Sebagai remaja yang lagi lebai lagi
bertujuan untuk memupuk sifat kepimpinan berjanggut, pelajar juga dapat menambah
dan meluaskan ilmu pengetahuan murid. kenalan daripada penggunaan internet. Hal
ini kerana laman social seperti Facebook
Seramai 30 orang ahli pengakap dan Twitter kini telah menjadi virus epidemik
telah menyertai perkhemahan ini. dalam kalangan pelajar di seantera dunia.
Perkhemahan ini telah diiringi oleh dua Oleh itu, pelajar boleh bertukar-tukar
orang guru penasihat.Para peserta pergi ke maklumat mahupun pendapat melalui
tapak perkhemahan dengan menaiki bas kenalan daripada laman sosial.
yang disediakan oleh pihak sekolah. Memetik wasitah nirmala
seterusnya,kebaikan internet kepada pelajar
Selepas dua jam, kami pun tiba di ialah menambah ilmu pengetahuan.
destinasi yang dituju. Pemandangan di sana Tambahan pula, pelajar boleh
sangat cantik dan tapak perkhemahan menggunakan internet sebaik-baiknya
sangat lapang.Guru membahagikan kami dengan mencari pelbagai latihan untuk
kepada beberapa kumpulan.Kami dijadikan latihtubi untuk persediaan
bekerjasama mendirikan khemah, mengutip peperiksaan. Pelajar yang rajin membuat
kayu api, memasak air dan membersihkan latihan boleh dianologikan seperti semut
kawasan tapak perkhemahan. mencari makanan. Menurut tokoh Perdana
Menteri Malaysia, beliau menginginkan agar
Antara aktiviti yang dijalankan pada marhaen dapat menghasilkan generasi
waktu pagi adalah pertandingan berkawad yang berinovasi seiring sirkulasi masa
kaki, pertandingan mencari harta karun dan berteknologi canggih.
mendaki gunung.Pada waktu malam, Dari sudut kodifikasi yang berbeza,
semua ahli pengakap mengelilingi unggun pelajar dapat mengeratkan hubungan
api dan menyanyi lagu. Kami berasa sangat silaturahim melalui melayari internet. Hal ini
kerana maslahat internet kepada pelar ialah
gembira.
mereka dapat mempelajari adat resam
Melalui perkhemahan ini, saya sesuatu bangsa mahupun Negara. Hal ini
menimba banyak pengalaman dan bertepatan dengan aforisme tak kenal maka
pengetahuan yang baru. Saya berharap tak cinta. Oleh itu, kita akan melahirkan
aktiviti perkhemahan seperti ini akan perasaan cinta akan Negara semasa
berinteraksi sesama kenalan untuk
dianjurkan pada masa yang akan datang.
menceritakan tentang sesebuah Negara
tercinta.

Konklusinya, kebaikan internet


kepada pelajar kerap menjadi polemik
dalam kalangan marhaen di Malaysia. yang berlaku di dalam negeri dan di luar
Semoga maslahat berinternet tidak akan negara. Contohnya isu kegawatan ekonomi,
disalahgunakan oleh pelajar di seantero bencana dan peperangan, krisis air dan
dunia. Sememangnya, marhaen di Malaysia pelbagai peristiwa yang berlaku di seluruh
tidak ketinggalan zaman mengikut sirkulasi dunia. Justeru, kita tidak lagi ketinggalan
masa berteknologi canggih. zaman atau dianggap "seperti katak di
Potong rumput petang-petang ;
bawah tempurung".
Hidup bermasyarakat jangan dipersia ,
Membaca juga membantu kita
Internet diguna pelajar cemerlang ;
Menjadi lambing Negara Malaysia . menambahkan penbendaharaan kata. Kita
dapat meningkatkan kemahiran menulis
Kepentingan Air karangan dengan menggunakan perkataan-
Air merupakan salah satu sumber perkataan baharu supaya ayat yang ditulis
alam semula jadi di muka bumi ini. Air adalah lebih gramatis.
keperluan asas kepada semua hidupan. Kita juga perlu membaca untuk
Tanpa air, manusia, flora dan fauna akan menghadapi peperiksaan. Mata pelajaran
mati. seperti Sejarah memerlukan kita membaca
Manusia memerlukan air dan menghafal fakta-fakta penting.Apabila
untuk melakukan aktiviti harian. Antaranya kita membaca buku, soalan-soalan
aktiviti harian ialah memasak, mencuci, peperiksaan dapat dijawab dengan mudah.
menyiram tanaman dan sebagainya. Melalui pembacaan, kita dapat
Manusia juga memerlukan air untuk
merehatkan minda setelah penat belajar.
tumbesaran dan mengekalkan kesihatan
badan. Bahan-bahan bacaan seperti komik dan
Selain itu, air juga digunakan novel dapat memberikan hiburan kepada
untuk menjanakan kuasa elektrik. kita.Namun begitu, kita perlulah bijak
Empangan Bakun, Kenyir, Semenyih dan memilih bahan bacaan yang bersesuaian.
sebagainya di Malaysia menghasilkan Kesimpulannya, tabiat membaca
elektrik. Oleh itu, air dapat membekalkan memang mempunyai banyak kelebihan.
elektrik kepada rumah-rumah, kedai, kilang Maka kita harus memupuk tabiat suka
dan lain-lain lagi. membaca ini sejak kecil lagi. Bak kata
Di samping itu, air juga membantu orang bijak pandai, "Membaca Jambatan
manusia dalam pengangkutan. Contoh Ilmu"
pengangkutan air adalah kapal, feri, perahu
dan sampan. Pengakutan air dapat
menghantar barangan atau manusia dari
satu tempat ke tempat lain melalui jalan air.
Kesimpulannya, kita harus menghargai
air. Kita perlu sentiasa menjaga kebersihan
air dan jangan membazir air.

Kebaikan membaca/
Membaca Jambatan Ilmu
Membaca memberi banyak kebaikan
kepada kita.Oleh itu, minat membaca
haruslah dipupuk dalam diri kita sejak kecil
lagi. Tambahan pula, terdapat pelbagai
jenis bahan bacaan dalam kehidupan
seharian seperti majalah, surat khabar,
komik dan buku cerita.Bahan-bahan bacaan
ini boleh kita pinjam dari perpustakaan atau
dibeli di kedai-kedai buku yang
berhampiran dengan tempat tinggal kita.
Antara kebaikan membaca
termasuklah dapat menambahkan ilmu
pengetahuan. Melalui membaca,
pengetahuan am kita akan bertambah luas
dan kita akan menjadi lebih bijak.
Selain itu, kita dapat mengetahui
tentang isu-isu atau perkembangan semasa

You might also like