e orMoria Ranier ‘ (Cum am sBbit 70 kg misncand 6 mese/s Monica Ramirez COPYRIGHT © MONICA SAMIREZ 2010, COPYRIGHT © TRIFONIC 2010 peru prezenta aie TRITONIC Grup Eéitoria Sir Coacdzeor m5 Bucwrest erence, CUM AM SLABIT a - 10xe j MANCAND rat 6 MESE/ZI Monica aren. Bares: Tito, 2010 ISBN 9784058139:364 opera: ABUNDRA SEAN Far BOGDAN 8 Tiynrecatr OF CONAN Comancae.1 502 ite 2010 . t Fhe parser 2010 a Tpit n Romina ‘rearowieMonica Ramirez sre 4 copii, 40 de ani si a locuit in SUA pina anu recut, cind sa hot&rat 8 revina in Romania. Greseindu-si neath copii a geris 11 volume din eare a publieat 7, tot in America Dhicwrasteaned, absolventa de licen de coregvati, aero: bata, ansatonre,abolvents de Creative Writing si membra a Romanian Crime Writers Club, A debustat in Romania, in 2010, cu thrlleral Asasin la feminin, prim volum din seria Alina Mavineseu, seviecare ceuprinde pind acum 6 volume, ia al gaptelea est in Iver. “Acum doi ani, dupa cea de-a patra sareind, efntaren 125 de lg. Acam are 55. Experinta el se regaseste in acest volum — Cum s0 slabesit 70 hg méncind 6 mese / 2i. Nu ‘evorba de niciun miracl, ei numat de wn dram de vointa 5 disciplina lecare cdlatorie incepe e primul pas! Vedet-va mereu telul eu cohsi mingi,eredet in el si apot impliiti-l. Succes! Geclara autoarea ovestea ei pe larg poste fi itita in ultimul capitat alearti. Intvoducore. Despre sabit 1, devin iit despre sabit 2, CarbohidratiFolositor versus Carbohidray) Daunated 3. Introducere in stemul Alimentar Bazat pe ‘Monipularea Calorior 4. Cele 10 REGUL DE BAZA pentru simularea perder in greutate 5, Mancdnd corect pentru tot restul Wei 6. Sistema de Alimentaie Bazat pe Manipularea alorilor 7, Sarit Sistemulul Almentar Baza pe Manipularea Calocilor Pouestea mea a 2s 35 9 65 103 am