Kako reprogramirati podsvjesni um

Prije svega je potrebno dublje objasniti pojam afirmacije. Afirmacija je ustvari stav. Svaka misao
koju mislite, bilo pozitivna ili negativna, je afirmacija. Svaka riječ koju izgovorite je afirmacija.
Svaka akcija koju poduzmete je afirmacija. To je istinito jer sve proizlazi iz vaših misli. Vaše misli
kreiraju realnost.
Afirmacije korištene u psihologijskom i iscjeliteljskom kontekstu su stajališta specijalno dizajnirana
da programiraju željeni osjećaj ili ponašanje u vaš podsvjesni um, kao i afirmacije koje razvijaju
vašu osobnu snagu i vaš zaštitni mjehur o čemu smo ranije govorili. Kadgod prakticirate pozitivno
mišljenje vi radite afirmacije. Afirmacije u ovom odjeljku su dizajnirane tako da vam pomognu
razviti određene ključne stavove koji pripadaju vašem konceptu jastva i slike o sebi.
Trajni proces odbacivanja negativnih stavova iz vašeg uma uz pomoć vaše osobne snage, a zatim
ponavljanjem novih pozitivnih afirmacija, glavni je ključ reprogramiranja podsvjesnog uma.
Odbacivanje negativnih misli je poput ne zalijevanja biljke: negativna misao ne dobiva energiju,
tako blijedi i umire. Ponavljajući pozitivno mišljenje i afirmaciju, zalijevamo novu sjemenku-misao u
tlo vašeg podsvjesnog uma i ona počinje rasti. Da upotrijebimo drugu metaforu, to je poput
kasetofona koji presnimava preko starih informacija.

Metode reprogramiranja

Da reprogramirate vaš podsvjesni um, pokušajte ove načine i vidite koji je za vas najefikasniji.
1. Afirmacije - Afirmacije su jak pozitivan stav da je nešto već tako! Stanovište ponavljajte tiho
sve dok se u potpunosti ne uprogramira u vaš podsvjesni um i obrazac postane stvarnost u
vašem životu.
1. Dekreti - Dekret je izgovorena afirmacija.
2. Kreativna vizualizacija - to je proces zamišljanja da se iscjeljujući i završni rezultat već
ostvario. Ona djeluje kao direktna sugestija podsvjesnom umu upravo onako kako to čini
afirmacija; slike su možda još jače nego riječi.
3. Dnevnik - Ispišite vaše afirmacije u dnevniku. To je vrlo efikasan način programiranja vašeg
podsvjesnog uma. Čin fizičkog pisanja uzrokuje da misaoni obrazac stvori opipljiv i stabilan
oblik. Promijenite način izražavanja onako kako vam afirmacije dolaze.
4. Afirmativne karte - Napišite afirmacije na karte i rasporedite ih po cijeloj kući i na mjestu gdje
radite. To je veoma efikasna metoda. Stavite te afirmativne karte pokraj kreveta, na ogledalo,
u kupaonicu, na frižider, u svoj auto, u svoju lisnicu i na vaš stol. One će djelovati poput
podsjetnika da ih ponavljate, što će ubrzati cijeli proces.
5. Afirmativna šetnja - Idite u šetnju! Šetajte onoliko dugo koliko vam to odgovara i afirmirajte u
vaš podsvjesni um kakvi želite biti. Podsvjesni um će manifestirati sve što joj kažete, dobro ili
loše. Vrijednost afirmacija i pozitivnih vizualizacija je očita jer ako ne afirmirate i vizualizirate
pozitivno, vi činite suprotno.
6. Ritmično ponavljanje - Izrecite vaše afirmacije ritmično dok radite fizičke vježbe, to je odlična
tehnika programiranja i ona održava vaš um fokusiran, dok vježbate.
7. Tri glasa - Recite vaše afirmacije u prvom, drugom i trećem licu. Primjer: Ja Joshua imam
savršeno blistavo zdravlje. Ti Joshua imaš savršeno blistavo zdravlje. On Joshua ima savršeno
blistavo zdravlje. Ova tehnika je posebno efikasna, ako vaše afirmacije snimite na traku.
8. Pozitivno-negativno čišćenje - Nacrtaj liniju odozgo do dolje po sredini komada papira. Napišite
jednu afirmaciju na jednu stranu papira. Zatim čekajte i osluškujte dolazak bilo kojih misli koje
vam padaju na pamet, a koje su u suprotnosti s vašom pozitivnom afirmacijom. Napišite
negativne misli koje dolaze iz vašeg podsvjesnog uma.
Slijedeći korak je promijeniti svaku negativnu misao u pozitivnu afirmaciju. Zabilježi sve
negativne misli koje dođu nakon što ste napisali novu pozitivnu afirmaciju. Izmijenite sve
negativne u nove pozitivne stavove. Nastavite ovaj proces sve dok se više ne pojavi niti jedna
negativna misao. Vi sada imate listu afirmacija koje se specifično odnose na vaše osobne

MSLA hrvatski ogranak 01/6678627 l od 8 Kako reprogramirati podsvjesni um.doc

 lekcije u ovom životu. Ova metoda je izvrsna i zato jer vas uči procesu kreiranja vaših vlastitih
afirmacija, osnovnoj sposobnosti razvoja.
10. Ogledala - Gledajte u ogledalo svakodnevno kroz 21 dan i izgovorite glasno vaše afirmacije.
Izrecite ih s punom osobnom snagom i uvjerenjem. Gledajte sebe ravno u oči! Nastavite
glasno afirmirati sve dok ne nestane i najmanji podsvjesni otpor.
11. Beskrajna traka - Snimite vaše afirmacije na kasetu i puštajte ih cijelu noć bez zaustavljanja.
Puštajte tako traku kroz 21 noć.
12. Hipnoza - pronađite dobrog hipnoterapeuta da vas hipnotizira i usadi pozitivne sugestije u vaš
podsvjesni um dok se nalazite u stanju pojačane sugestibilnosti.
13. Čitanje - Čitajte i ponovno čitajte dobre duhovne i psihološke knjige. One djeluju poput
snažnih instrumenata obrazaca.
14. Visak - Napravite ili kupite visak i komunicirajte sa svojim podsvjesnim umom preko odgovora
sa Da i Ne. To je proces koji donosi informacije iz podsvjesnog uma i može biti korišten u
programiranju podsvijesti.
15. Dijalog - Drugi vrlo efikasan alat je dijalog s podsvjesnim umom ili s jednom pod-osobnošću
unutar podsvjesnog uma. To može biti izvedeno na mnogo načina.
a) Glasovni dijalog: Upotrijebite stolice koje predstavljaju svjesni i podsvjesni um. Kreirajte
dijalog među njima. Dodajte stolice koje predstavljaju vaše izolirane pod-osobnosti. Tu se
radi o igranju uloga različitih dijelova vašeg podsvjesnog uma. Svjesni um vodi razgovor s
tim različitim dijelovima. To je veoma snažan alat koji vam može pomoći postati majstorom
svoga života, a ne žrtvom.
b) Korištenje ovog istog postupka u dnevniku, također može biti izuzetno efikasno. Imajte
dijalog na papiru s bilo kojim misaonim sistemom unutar vas koji pokušavate manifestirati
u vašu svjesnost. Npr. možete imati dijalog s vašim višim ja.
c) Treći način vođenja dijaloga je dijalog unutar vašeg uma. Kada se pojavi destruktivni
misaoni sistem pričajte mu. Recite mu da ste vi kapetan broda i vi imate snagu osobnosti e
ne on. Zatim afirmirajte tom suprotnom i recite da će taj suprotni slušati.
16. Djelovanje kao da - Djelujte u vašem dnevnom životu na način kakvi želite biti, čak i kada se
takvim ne osjećate, čak i kada vaša podsvijest pokušava učiniti suprotno. Ova metoda
podrazumijeva snagu volje. Ako se pritisak može podnijeti dovoljno dugo, to će djelovati kao
postupak reprogramiranja.
To je osnovna metoda razvoja jer ponekad vi jednostavno nemate vremena sve ispravno
pripremiti. Npr. možda imate hitni poslovni intervju u kojem morate djelovati uvjerljivo i
kvalificirano, iako se tako baš i ne osjećate.
17. Slike - Kreirajte fizičku sliku vaše željene stvarnosti. Ona djeluje kao sugestija vašem
podsvjesnom umu, upravo kao kreativna vizualizacija, osim što je to stvarna fizička
reprodukcija zamišljenog rezultata. Primjerice, ako ste predebeli, nađite sliku nekoga tko ima
figuru kakvu vi želite i prikačite na tu sliku sliku vašeg vlastitog lica. Vaš podsvjesni um će
htjeti ostvariti tu zamisao.
18. Samo-hipnoza -Sugestije date vašem podsvjesnom umu dok ste u relaksiranom, opuštenom
stanju simboliziraju duže afirmacije. Disciplina hipnoze je pokazala, da kada je svjesnost,
kritični um relaksiran, sugestije su gotovo smjesta prihvaćene u podsvjesnom umu. Tu
činjenicu možete iskoristiti tako, što ćete koristeći opuštena stanja vaš podsvjesni um oblikovati
mnogo brže. Afirmacije su važne, ali zaista traže mnogo rada za razliku od ove metode. Postoje
periodi u danu kada možete koristiti autosugestiju. To su:
a. Neposredno prije ulaska u san, dok se nalazite u međustanju između sna i jave;
afirmirajte u sebi ključnu riječ ili frazu kao npr. savršeno zdravlje, bogatstvo, uspjeh,
dobar noćni san.
b. Kada ste se tek opustili.
c. Nakon meditacije; to je savršeno vrijeme za autosugestiju.
d. Nakon što ste napravili samohipnozu.
e. U ionizirajućoj atmosferi tuširanja.

MSLA hrvatski ogranak 01/6678627 2 od 8 Kako reprogramirati podsvjesni um.doc

19.Snimljena traka - Možete na vrpcu nasnimiti vaše afirmacije i autosugestije i pustiti je za
vrijeme gore navedenih povišeno sugestibilnih stanja svijesti.
20.Subliminalna traka - Druga metoda reprogramiranja podsvjesnog uma je korištenje
subliminalne (podsvjesne) trake. Subliminalna traka je takva traka na kojoj su sugestije ili
afirmacije date jedva čujnim tonom, s pozadinskom klasičnom, new age ili ambijentalnom
glazbom. Sugestije su date tako tiho da ih ne možete čuti svjesno osim ako se baš jako
zadubite. Ove trake su izvrsne u funkciji traka za noć, pogotovo, ako ste ustanovili da vas
obične afirmativne trake za noć drže budnima.
21.Pjesme - Napravite pjesmu i sebi pjevajte vaše afirmacije. Ne morate biti profesionalni
muzičar; koristite melodije vaše najdraže glazbe. Kreirajte osobnu pjesmu snage, sebe- -Ijubnu
pjesmu, pjesmu financijskog prosperiteta. Dozvolite si malo ludosti i zabavite se. Ako ste
neodlučni, možete pjevati dok se sami vozite u autu.
22.Poezija - Druga slična metoda je pisanje poezije koja utjelovljuje nove ideale koje pokušavate
uprogramirati u svoj podsvjesni um.
23.Umjetnički rad - Crtajte ili slikajte slike koje vas ocrtavaju onakvim kakvi želite biti. Ove
posljednje tri metode su više vezane za desnu stranu mozga ili yin metode programiranja.
24.Unutarnji razgovor - Vrlo efikasan alat je prakticiranje unutarnjeg razgovora ( self-talk).
Unutarnji razgovor koji proizlazi iz podsvjesnog uma je obično negativan. U ovoj metodi
prakticira se pozitivan unutarnji razgovor. Jednostavno pričajte sebi na način kako bi to činili sa
svojim najboljim prijateljem ili voljenom osobom. Afirmacije su formalne, ali ova metoda je više
neformalna. Primjerice, ako radimo na ljubavi prema sebi možemo si reći "Joshua, ja te volim.
Zaista te volim. Napravio si mnogo pogrešaka i ja upravo želim reći da je to u redu, dešava se.
Želim da znaš da ti je sve oprošteno i ja sam na tvojoj strani." Drugim riječima govorite sebi
koristeći novu misao ili zamisao koju namjeravate inkorporirati kao novu naviku u vaš
podsvjesni um. Ova metoda može biti korištena na više načina:
a. U vašem umu;
b. Glasno;
c. U pismu;
d. Na traci; zatim je preslušavate prilikom odlaska na spavanje svake noći.

Vizualizacije

Vizualizacija ili zamišljena slika je uistinu isto što i misao. Svaka misao ima sliku koja je povezana s
njom. Koncept osobne snage može biti vizualiziran u obliku mača. Koncept ljubavi prema sebi (self-
love) može biti vizualiziran u obliku ruže. Na polju psihologije ima mnogo govora o pozitivnom
mišljenju; pozitivno zamišljanje je također važno spomenuti.
Podsvjesni um može biti jednako efikasno programiran korištenjem bilo afirmacija ili zamišljenim
slikama. Ako želite kreirati kroz zamišljanje, samo zamislite sebe na način kakvim želite biti. Ako
želite više novaca, vizualizirajte sebe s novcem koji želite. Ključ je koristiti kompletan osjećaj:
vidite sebe s novcem, osjetite novac, mirišite novac, čujte novac, okusite novac. Napravite vašu
vizualizaciju tako stvarnom da ste zbiljski u vašoj vizualizaciji - ne samo kao promatrač, nego kao
stvarni akter. Što stvarnija je vaša Vizualizacija to će efikasnija biti njezina manifestacija preko
podsvjesnog uma.

Vježbe vizualizacije

Slijedi serija vježbi vizualizacije koje možete prakticirati u vašim mirnim meditativnim trenucima.
Pronađite mjesto gdje ćete moći biti na miru dvadeset do trideset minuta. Sjedite udobno,
zatvorite oči i tri puta duboko udahnite. Nakon svakog udaha recite u sebi, "Opusti se sada."
Zamislite da ste na nekom prelijepom mjestu poput planina, doline, oceana ili šume. Zamislite
kako stvarno doživljavate taj prirodni okvir. Nemojte samo gledati sebe; budite tamo! Zamislite
sebe savršeno zdrave, vitalne i snažne. Vidite scenu, mirišite ju, čujte, dodimite, kušajte i osjetite
ju. Pokušajte je stvoriti tako stvarnom da imate osjećaj da ste stvarno tamo.

MSLA hrvatski ogranak 01/6678627 3 od 8 Kako reprogramirati podsvjesni um.doc

Zatim, zamislite da ste sami na tom prelijepom mjestu, osjećajući se snažnim i u vlasti nad sobom.
Zamislite kako bi se osjećali kao kapetan broda ili predsjednik SAD-a; zamislite da ste izvršni
direktor velike kompanije ili dirigent velikog simfonijskog orkestra.
Doživite vašu osobnu snagu i autoritet. Prepoznajte da ste vi kapetan, dirigent orkestra, vođa
vaših misli, osjećaja ponašanja tijela i okruženja. Zamislite da ste vi majstor tih stvari umjesto da
njima dozvolite da one vama budu majstori.
Prepoznajte da vam nije potrebno plašiti se vaše snage jer ćete ju koristiti na način ljubavi i
duhovnosti. Opazite kako je dobro osjećati osobnu snagu i majstorstvo umjesto dozvoliti bilo čemu
da vlada vama.
Sada zamislite da se uvijek kada posjedujete tu snagu, pojavljuje slika ili simbol koji se automatski
pojavljuje u vašoj prisutnosti. Izaberite simbol koji radi za vas: To može biti mač, skiptar, kruna,
baklja, specijalni prsten, specijalna odjeća ili komad nakita. Doživite svoju osobnu snagu i samo-
majstorstvo i istovremeno budite svjesni prisutnosti vašeg simbola snage.
Sada snagom vašeg uma zamislite da stvarate bijeli i zlatni mjehur koji se oko vas širi na oko
metar udaljenosti. Zamislite da je to zaštitni mjehur. Načinite ga debelim i jakim. Zamislite da ovaj
mjehur ima polupropusnu prirodu. Drugim riječima, negativna energija je zadržana izvan mjehura
dok pozitivna, duhovna i energija ljubavi može proći kroz njega.
Zatim ispunite mjehur sa svojom osobnom snagom i bezuvjetnom ljubavi prema sebi. Vidite sebe
sada ispunjenim sa svojom osobnom snagom, emocionalnom neranjivošću i stalnom ljubavi prema
sebi i osjećajem važnosti.
Zamislite da netko ulazi u prirodno okruženje koje ste zamislili i pokušava zapodjenuti kavgu
negativnim komentarima. Vidite kako ta negativna energija klizi niz vanjsku stranu vašeg zaštitnog
mjehura poput vode niz pačja leđa, a zatim pošaljite toj osobi ljubav.
Sada vidite sebe na poslu i zamislite jednog od vaših suradnika nervoznog i krutog. Vidite
negativnu energiju kako klizi s vas. Vidite vašeg šefa kako u groznom raspoloženju ide prema
vama i čujete njegov mrzovoljan glas kojim vam se obraća. Vidite negativnu energiju kako se
slijeva niz vas ostavljajući vas netaknutim.
Zamislite sebe kod kuće sa svojim partnerom. Vidite vašeg partnera u lošem raspoloženju i vidite
lošu energiju kako klizi s vanjske strane vašeg zaštitnog mjehura. Slijedite istu proceduru sa
svojom djecom, roditeljima ili bilo kojim drugim osobama za koje osjetite da je prikladno to uraditi.
Kada ste završili idite u vaše zamišljeno prirodno okruženje i zamislite kako vaš podsvjesni um
izvlači neke negativne programe. Vidite sebe kako ih izbacujete iz svog uma i zabranjujete im ulaz.
Vidite sebe kako to kao u bejzbolu snažnim udarcem odbacujete daleko izvan igrališta.
Iskusite ljepotu osjećaja koji vas preplavljuje dok održavate mentalnu i emocionalnu disciplinu.
Iskusite kako je to dobar osjećaj kada uspijete da vaš podsvjesni um pleše u skladu s vama i slijedi
svaki vaš zahtjev poput vjernog prijatelja i sluge.
Zamislite sebe u različitim situacijama, preuzimajući zapovjedništvo nad svim mislima, emocijama,
ponašanjem i tijelom umjesto dozvole da vas vodi sadržaj vaše podsvijesti. Iskusite kako je divno
biti majstor vašeg života i imati duhovni cilj služenja.
Vidite sebe snažnim, ispunjenim ljubavlju, osobom koja je uzrok, primjer i inspiracija drugima.
Vidite sebe kako postajete poput svjetlosti svijeta u svojoj snazi, sebeljublju, ljubavi drugih i
emocionalnoj neranjivosti. Svugdje gdje idete ljudi bivaju uzdignuti kroz vašu prisutnost. Vidite
sebe kako ispunjavate svoju duhovnu svrhu širenja dobre energije, sreće, radosti, suradnje,
opraštanja, sklada, mira i ljubavi. Vidite sebe kako širite i uspostavljate ovaj dobar primjer gdjegod
se krećete.
Vizualizirajte sebe u vašem zamišljenom prirodnom okruženju kako gradite golemi kriješ. Vidite
sebe kako uzimate sve negativne, egoistične misli, emocije, ponašanja i fizičke bolesti i bacate ih u
vatru. Vidite sve to kako izgara u vatri. Vidite sebe isključivo kao moćne, snažne, pozitivne, pune
ljubavi, usklađene i duhovne. Doživite to kao da vam je nevjerojatan teret skinut s vaših leđa.
Doživite kako se konačno vraćate vašem istinskom jastvu, oslobođeni pogrešnih razmišljanja i
iluzija. Svojim unutarnjim očima vidite kako je nakon dva sata vatra izgorjela. Sve što je ostalo u
sredini pepela je grumen zlata. Desila se alkemija.
Preuzevši svu mudrost vaših ranijih pogrešaka vi ste izmijenili osnovni metal (iskustva) u zlato. Sve
što se desilo je bilo pozitivno ukoliko ste iz toga nešto naučili.

MSLA hrvatski ogranak 01/6678627 4 od 8 Kako reprogramirati podsvjesni um.doc

Putovanje stepenicama do podsvjesnog uma

Podsvjesni um u obliku kompjuterske sobe

Zatvorite oči i zamislite da stojite na pokretnim stepenicama i silazite dolje u vaš podsvjesni um.
Zamislite da podsvjesni um nalikuje kompjuterskoj sobi. Zamislite da se u njoj nalazi glavni
kompjutor, položen na veliki stol sa stolicom ispred. Sjednite u stolicu i pogledajte na tastaturu
ispred sebe. Kompjutorski ekran je također pred vama.
Zamislite da postoji određeni ključ koji možete stisnuti da bi vidjeli već postojeći program u
kompjutoru. Skenirajte "loše" navike ili misaone oblike koji još uvijek postoje u kompjutoru
(podsvijesti) i vidite te pogrešne obrasce odštampane na ekranu ispred vas. Izaberite tri misaona
obrasca koja želite promijeniti. Vidite ih jasno na ekranu; zatim vidite te oblike kako nestaju s
ekrana. Sada utipkajte novi misaoni obrazac koji želite uskladištiti na kompjuterskom disku. Vidite
ih jasno otipkane na ekranu. Zatim stisnite drugo dugme na vašoj tastaturi koje označava
neograničen smještaj u vašoj kompjutorskoj banki. Kada ste završili, stanite na pokretne stepenice
i vratite se natrag u svoj svjesni um.

Podsvjesni um kao filmski projektor

Zatvorite oči i ponovno se spustite pokretnim stepenicama u vaš podsvjesni um. Ovaj put zamislite
da ste u filmskom studiju. U sredini sobe je projektor. Ispred projektora se nalazi veliki ekran.
Odšećite do filmskog projektora i vidite sebe kako ga palite. Na ekranu ispred vas se pojavljuju tri
loše navike s kojom se bave videovrpce. Vidite te pogrešne obrasce na ekranu u punom
Tehnikoloru.
Nakon gledanja filma o vašim lošim navikama, zaklopite projektor. Odstranite videokasetu.
Pogledajte na kazetu i na njoj vidite naslov "Tri prošle loše navike".
Vidite sebe kako idete do metalnog koša punog papira, zapalite šibicu i bacite u koš. Vidite mali
plamen kako guta papir. Zatim bacite videokasetu u taj koš. Vidite kako se plastika počinje
rastapati. Vidite kako izgara.
Zatim idite do police na zidu i uzmite praznu videokasetu i metnite je u videomašinu. Pretražite
kino kameru i stisnite dugme za snimanje. Kako ste to napravili, zamislite na ekranu ispred sebe u
punom Tehnikoloru, novu naviku koju želite u svom životu.
Vidite u jasnim detaljima svaki aspekt novog ponašanja. Kada ste gotovi, zatvorite kino kameru,
izvadite kasetu iz kamere, označite ju i stavite na policu sa drugim videovrpcama koje imate
spremljene. Zatim stanite na pokretne stepenice i vratite se natrag u svjesni um.

Podsvjesni um kao vrt

Zatvorite oči, spustite se pokretnim stepenicama u vaš podsvjesni um i vidite pred sobom,
prekrasan vrt. Istražite vaš vrt i vidite što u njemu ( vašoj podsvijesti) raste. Da li ima mnogo
Ijjepog cvijeća, biljaka ili je zarastao u korov?
Sećite kroz vaš vrt i počnite plijeviti korov koji tamo ne spada. Svaki put kada iščupate korov,
pogledajte i vidite koju negativnu misao, naviku, zamisao ili ponašanje on predstavlja.
Idite kroz vrt i plijevite sve dok ne budete zadovoljni. Zatim uzmite korov koji ste sakupili i zapalite
ga. Idite u spremište u svom vrtu gdje držite pakete novog sjemenja (nove misli i zamisli). Dok ste
u spremištu, odlučite koje novo sjemenje želite zasaditi u svom vrtu. Zatim vidite sebe kako vrlo
pažljivo, uredno sadite to novo sjemenje u zemlju.
Zamislite kako vrijeme prolazi. Svaki dan kroz 21 dan vidite sebe kako se navraćate, zalijevate i
pričate s biljkama i hranite ih gnojivom. Svaki dan se vraćate, promatrate kako sjemenje klija u
pozitivne misli, zamisli ili navike koje latentno postoje u njemu.
Vidite sada vaš vrt, nakon 21 dana. Učinite sve što trebate učiniti kako bi vrt vaše podsvijesti bio
zdrav i jak. Napravite oznaku za svaku biljku, cvijet ili stablo što predstavljaju u vašem vrtu. Budite
jasni da će tlo vaše podsvijesti hraniti svako sjeme-misao koju posadite, bilo pozitivnu ili

MSLA hrvatski ogranak 01/6678627 5 od 8 Kako reprogramirati podsvjesni um.doc

negativnu, tako budite sigurni da nećete dopustiti bilo kojem lošem sjemenu da se ukorijeni na tlu
vašeg podsvjesnog uma. Ako se bilo koje sjeme tu pokuša ukorijeniti i rasti, uporno ga
svakodnevno čupajte i plijevite. Stanite na pokretne stepenice i popnite se natrag u vaš svjesni
um.

Podsvjesni um kao kasetofon

Zatvorite oči, spustite se pokretnim stepenicama u vaš podsvjesni um i vidite ga kao snimateljski
studio. Vidite glavni kasetofon na stolu pred sobom. Stisnite dugme za sviranje i preslušajte
postojeću kasetu loših navika ili emocionalnih obrazaca koji postoje unutar njega. Nakon što ste
preslušali tri od loših navika, stisnite stop i izvadite kasetu. Spalite kasetu. Odaberi novu audio
kasetu i uložite je u kasetofon. Stisnite dugme za snimanje i počnite govoriti u mikrofon, bilo
glasno ili u sebi, kako bi napravili novu snimku koju želite svirati u svojoj podsvijesti. To je prilika
da za vaše afirmacije ili jednostavno pričajte vašoj podsvijesti i recite joj što biste željeli
manifestirati unutar vaše realnosti. Kada se osjetite potpunim, zaustavite mašinu, stavite novu
kasetu natrag u svoju kutiju i složite je s ostalim kasetama. Kada ste gotovi, stanite na pokretne
stepenice i vratite se natrag u vaš svjesni um.
Dok radite ove vježbe vizualizacije, dobro ih je vježbati svakodnevno kao što to radite s
afirmacijama. Potreban je 21 dan da bi se utvrdila nova navika u podsvjesni um. Ako provedete 10
do 15 minuta u jutro i na večer 21 dan koristeći ove vježbe zajedno s afirmacijama vezanim za
određenu naviku ili obrazac imati ćete rezultate.

Vizualizacija za fizičko zdravlje

Zatvorite oči i vidite sebe na željeni način, onako kako želite izgledati. Dozvolite si da budete
kompletni u vašoj vizualizaciji. Vidite sebe kako vježbate. Vidite sebe kako se izležavate na suncu i
svježem zraku. Vidite sebe kako jedete zdravu hranu. Vidite kako vaše dobre misli i osjećaji i
ponašanja stvaraju savršeno zdravlje unutar ćelija vašeg tijela. Vidite zdravu boju vaše kože. Vidite
kako krv i energija cirkuliraju unutar vašeg tijela.
Vidite i osjetite rumenilo savršenog blistavog zdravlja koje isijava iz ćelija vašeg tijela. Vidite sebe
kako se poistovjećujete s vašom istinskom duhovnom prirodom dok vaše fizičko tijelo odražava
zdravlje i Svjetlost unutar vas. Vidite sebe u punoj snazi i vitalnosti. Vidite sebe kako ustajete
svako jutro potpuno odmoreni, svježi, ispunjeni fizičkom energijom i vitalnošću. Vidite sebe u
svojoj idealnoj težini.
Vidite sebe sa savršeno oblikovanim tijelom, onako kako to vi želite. Vaše fizičko tijelo nije ništa
drugo do odraz misli i zamisli koje imate o tome povezano s hranom koju jedete. Vidite sebe kako
mislite i zamišljate samo zdrave, pozitivne misli i zamisli i jedete samo zdravu hranu.
Shvatite da ste vi majstor vašeg podsvjesnog uma i vašeg tijela. Vidite sebe kako im govorite što
da rade. Vidite kako vaš podsvjesni um i fizičko tijelo rade te stvari. Koristite sva svoja osjetila u
vašoj mašti kako bi doživjeli osjećaj savršenog zdravlja i fizičke forme na najvišem nivou. Ako
možete održati tu zamisao unutar vašeg unutarnjeg oka kroz 21 dan to zaista možete doživjeti i na
javi.

Vizualizacija za privlačenje novca

Zatvorite oči i zamislite kako biste se osjećali da imate sav novac koji želite ili vam je
potreban. Vidite sebe kako otvarate svoju bankovnu knjižicu i u njoj vidite brojčano jasno
upisanu potrebnu količinu novca. Vidite sebe kako idete u banku svaki tjedan i polažete na
račun sve veću i veću sumu novaca. Zamislite kako ste dobili unapređenje na poslu ili veći
novčani ček. Zamislite da ste dobili sve uloge vezane za konjske utrke ili ste naslijedili veliku
sumu novaca. Jasno vizualizirajte materijalni objekt koji želite. Načinite to tako stvarnim kao
da to već imate. Koristite sva svoja unutarnja osjetila. Vidite, osjetite, kušajte, dodimite,
pomirišite i čujte. Redovno

MSLA hrvatski ogranak 01/6678627 6 od 8 Kako reprogramirati podsvjesni um.doc

koristite taj predmet onako kako bi ga koristili da ga doista imate na fizičkom planu. Vidite sebe
kako brojite svoj novac ili čekove.
Vidite sebe kako se zahvaljujete Bogu za obilje. On vas je obdario. Vidite sebe kako dio tog novca
dajete u dobrotvorne svrhe ili u korisnu svrhu jer je univerzum bio dobar prema vama i vi mu
želite uzvratiti.

Afirmacija za fizičko zdravlje

Vi možete programirati vaš podsvjesni um da stvori fizičko tijelo koje manifestira savršeno zdravlje
neprekidnim afirmiranjem tog savršenstva.
Slijede neki efikasni primjeri; ili napravite afirmacije prilagođene vašim specifičnim potrebama.
1. Moje fizičko tijelo je savršeno blistavo zdravo.
2. Moje tijelo sada manifestira zdravlje i savršenstvo Krista.
3. Svaki dan, u svakom pogledu mi je sve bolje i bolje.
4. Ja sam u punoj fizičkoj formi i imam obilje energije.
5. Ja spavam izvrsno svake noći i budim se rano svako jutro potpuno svjež i odmoren.
6. Oče, hvala za moj dug i zdrav život u tvojoj službi.
7. Oče, hvala ti za neograničeno povećanje snage i energije u mojoj fizičkoj bateriji.
8. Bog, moja osobna snaga i snaga mog podsvjesnog uma iscjeljuju, energiziraju i jačaju moje
fizičko tijelo.
9. Moje se tijelo sada iscjeljuje Božjom brzinom.
10. Bog, moja osobna snaga i snaga mog podsvjesnog uma vraćaju moje tijelo sada u savršeno
blistavo zdravlje.
11. Budi miran i znaj da ja jesam Bog; moje fizičko tijelo sada manifestira zdravlje i savršenstvo
Krista.
12. Oče, hvala ti za skladno funkcioniranje mojeg žljezdanog sistema.
13. Moj žljezdani sistem sada funkcionira na svojoj punoj Kristovoj potenciji.
14. Moja timus žlijezda i imuni sistem sada rade na njihovoj punoj Kristovoj potenciji.
15. Ja sam sin/kćer Božji i ja ne mogu biti bolestan/na.
16. Bog, moja osobna snaga i snaga mojeg podsvjesnog uma sada revitaliziraju i razbuđuju moje
fizičko tijelo.
17. Ja volim fizičke vježbe i sada sam ispunjen obiljem fizičke energije.

Afirmacije za vjeru, povjerenje i strpljivost

Vjera u Boga, povjerenje u sebe i univerzum i strpljivost su kvalitete koje će olakšati ostvarenje
vaših ciljeva. Slijede neke od afirmacija koje će pomoći ojačati te kvalitete.
1. Ja imam savršenu vjeru u moje više ja.
2. Ja imam savršenu vjeru da Bog sada zadovoljava svaku moju potrebu.
3. Ja vjerujem Bogu.
4. Ja ovdje predajem sve probleme i izazove u Božje ruke.
5. Zašto brinuti kada mogu moliti?
6. S Božjom pomoći, ja ću sigurno uspjeti.
1. Ja imam savršenu vjeru u moju vlastitu snagu isto tako dobro kao svršenu vjeru i povjerenje u
Božju snagu.
2. Ja sam pozvao Božju pomoć i znam da njegove nevidljive ruke sada djeluju u mom životu kao
odgovor mojim molitvama.
3. Pozvao sam Božju pomoć; Ja imam savršenu vjeru, povjerenje i strpljivost i znam da će me on
opskrbiti s onim što želim ili nečim boljim.
7. Tražio sam i znam da ću primiti.
4. Ja znam da će Bog odgovoriti mojim molitvama u Njegovo vrijeme, a ne moje i ja imam
savršenu vjeru, povjerenje i strpljenje sve dok to ne dođe.

MSLA hrvatski ogranak 01/6678627 7 od 8 Kako reprogramirati podsvjesni um.doc

12.Ako moja molitva nije uslišana točno na način kako ja to želim, ja znam da je to lekcija koju mi
je On dao da naučim.
12.Molitva, osobna snaga, afirmacije i vizualizacije su nepobjedivi tim.
13.Ja imam savršenu vjeru, povjerenje i strpljenje; ja znam da će Bog odgovoriti na svaku moju
molitvu.
14.Ja imam savršenu vjeru u sebe, moj nadsvijesni um i snagu moje podsvijesti da sebi privučem
sve što mi je potrebno.
13.Ja imam savršeno strpljenje.

Moje najdraže afirmacije

Slijedeće afirmacije garantirano čine da se osjećate bolje ako ih izgovarate redovno i sa

entuzijazmom.
1. Mentalna snaga, fizička snaga, duhovna snaga!
2. Osobna moć, pozitivna ljutnja, mentalna snaga!
3. Ja sam moć, ja sam majstor, ja sam uzrok.
4. Strašno sam ljut i neću to više podnositi.
5. Bježi od mene, Sotono!
6. Ja imam savršenu vjeru i povjerenje u Boga!
7. Osobna snaga, pozitivna ljutnja, tigrov pogled i vjera, strpljenje i povjerenje u Boga!
8. Osobna snaga, uzročnost, čelično majstorstvo!
9. Moć moja tri uma me čine svemogućom snagom u ovom univerzumu!
10. Bog, moja osobna snaga i snaga mojeg podsvjesnog uma su nepobjedivi tim!
11. Moja umna moć i duhovna moć su nepobjedivi tim!
12. Budi miran i znaj da ja jesam Bog.
13. Oče, hvala ti za čudesno iscjeljenje moje ....
14. Voda niz pačja leđa, voda niz prozorsko staklo, neranjivost, nevidljivost, gumeni jastuk, filter..
15. Bog, Bog, Bog, Krist, Krist, Krist. Isus Krist, Isus Krist, Isus Krist.
16. Apsolutno, totalno uzvišeno majstorstvo nad ...
17. Čvrsta ljubav, čvrsta ljubav, čvrsta ljubav!
18. Mentalna moć. fizička moć, duhovna moć!
19. Vjera i povjerenje u Boga ! Strpljenje s Bogom!
20. Glumim dok ne uspijem. Glumim dok ne uspijem.
21. Svaki dan u svakom pogledu postajem snažniji i zdraviji!
22. Bog je moj kopilot!
23. S mojom moći i Božjom moći i moći moje podsvijesti ne mogu i neću biti zaustavljen!
24. Sveobuhvatni rat protiv Sotone, a za Boga, ljubav i pozitivnost!
25. Od ovog momenta na dalje ja sam jači nego što sam ikada bio prije u cijelom mom životu!
26. Bog mi je svjedok da me ništa neće zaustaviti!
27. Snaga je sa mnom i ja sam sa snagom!
28. Izvor je sa mnom i ja sam s Izvorom!
29. Ja sa podržan Ljubavlju Božjom!
30. Ja mogu učiniti sve stvari s Bogom, Kristom i mojim višim ja koji me jačaju!
31. Bog mi je svjedok da ja nikada neću dati moju moć bilo kome i bilo čemu ikada ponovno!
32. Bog, moja osobna moć i moć moje podsvijesti!
33. Ne moja volja nego Tvoja; hvala za lekciju.
34. Mogu izgubiti nekoliko bitaka, ali ću dobiti rat!
35. Objavljujem sveukupni rat kako bih održao moj život na okupu! (to get my life together)
36. Od ovog trenutka na dalje ja sam apsolutni majstor svoga života!
37. Gdjegod išao, Bog je sa mnom!
38. Volim Boga svim svojim srcem, dušom, umom i moći i volim svog susjeda kao samoga sebe.

Čitajte svaku afirmaciju tri do sedam puta!

MSLA hrvatski ogranak 01/6678627 8 od 8 Kako reprogramirati podsvjesni um.doc