Dominik o Brajan Tehnike Efikasnog Pamcenja PDF

Osmostrukl svetski šamplon u pamćenju
vas uči kako da postlgnete

savršeno pamćenje i koncentraciju
Fmes^
DOMINIK
O’BRAIAN
D o m in ik O ’B ra ja n
TEHNIKE
EFIKASNOG
PAMĆENJA
5 2 p ro veren e m etode
pom oću kojih m ožete p o b o ljša ti
svoje p a m ćen je
Beograd, 2006.
Sadržaj
U vođ........................................................................................ 7
MEMORUSKA SREDSTVA................................................. 9
Korak 1 Koliko dobro pamtite? ..... .................................. 11
Korak 2 Vizuelizacija i zapažanje................................... 15
Korak 3 Akronimi.............................................................. 17
Korak4 Pretvaranje brojeva u rečenice ............................. 19
Korak 5 Memorijski sistem zasnovan na delovima tela ... 21
Korak 6 Asocijacija: Prvi ključni princip ......................... 23
Korak 7 Lančani sistem pamćenja...................................... 25
Korak 8 Povezivanje informacija sa poznatim mestom:
Drugi kljuČni princip........................................... 27
Korak 9 Imaginacija: Treći ključni princip..................... 29
Korak 10 Metod putovanja................................................. 31
Korak 11 Koncentracija................................................... 37
Korak 12 Jezikbrojeva....................................................... 39
Korak 13 Sistem broj-rima............................... 43
Korak 14 Alfabetski sistem pamćenja............................... 45
IZGRAĐIVANJE MEMORUE.............................................. 47
Korak 15 Kako da zapamtite imena i lic a ......................... 49
Korak 16 Kako da zapamtite smemice (uputstva).............. 53
Korak 17 Kako da zapamtite pravopis,
pravilan izgovor i pisanje reći.............................. 57
Korak 18 Kako da zapamtite zemlje i
njihove glavne gradove........................................ 59
Korak 19 Učenje stranog jezik a.......................................... 63
Korak 20 Kako da zapamtite vašu prošlost....................... 67
Korak 21 Kako da zapamtite hemijske elem ente.............. 69
Korak 22 Razvijte svoju deklarativnu memoriju............... 71
Korak 23 Dominik sistem 1 ..... 73
Korak 24 Kako da zapamtite vicev e................................... 79
Korak 25 Kako da zapamtite književna d ela....................... 81
Korak 26 Čitajte brže i zapamtite viSe................................. 83
Korak 27 Kako da zapamtite citate....................................... 85
Korak 28 Memorija i mape um a........................................... 89
Korak 29 Kako da zapamtite govore i prezentacije............. 93
Korak 30 Memorijski ciklusi i savrSeno prisećanje............. 97
MOĆ PAMĆENJA...................................................................101
• Korak 31 Dominik sistem I I ............................................... 103
• Korak 32 Kako da zapamtite telefonske razgovore......... 107
• Korak 33 Dominik sistem III.............................................. 111
• Korak 34 Kako da zapamtite Spil karata........................... 115
• Korak 35 Kako da postanete živi kalendar........................ 119
• Korak 36 Kako da zapamtite istorijske datume...................125
• Korak 37 Telefonski brojevi i važni datumi..................... 127
• Korak 3 8 Kako da zapamtite v esti..................................... 131
• Korak 39 Kako da zapamtite dobitnike Oskara................ 133
• Korak 40 Kako da zapamtite stihove................................. 137
ŠKOLA PAMĆENJA ZA NAPREDNE UČENIKE........... 141

• Korak 41 Metod rimske sob e............................................. 143
• Korak 42 Kako da zapamtite istorijske datume i
važne datume u budućnosti............................... 147
• Korak 43 Kako stvoriti memoriju unutar memorije.......... 149
• Korak 44 Kako đa zapamtite biname brojeve................... 153
• Korak 45 Kako da zapamtite rečnik................................... 157
• Korak 46 Kako da zapamtite viSe Spilova karata.............. 161
• Korak 47 Kako da zapamtite sve ljude prisutne
uprostoriji.......................................................... 165
• Korak 48 U zdravom telu, zdrava memorija..................... 169
• Korak 49 Kako pobediti u kviz igrama............................. 173
• Korak 50 Igre koje izoštravaju vaSe pamćenje................. 175
• Korak 51 Vežbe pamćenja brojeva.................................... 177
• Korak 52 Koliko dobro sadapamtite?............................... 181
Zaključak.............................................................................. 185
O autoru.............................................................................. 187
Uvod
Došao sam do zaključka da mnogi od nas, ako ne i većina, ras-
polažemo potencijalom da postanemo „šampioni pamćenja” Pošto
sam kroz kvizove i predavanja, kao i improvizovane sastanke (na
primer, u restoranima), imao prilike da učim i vežbam pripadnike
najraznovrsnijih grupa, uvek bih se na kraju uverio u to koliko su
ti ljudi bili zadivljeni načinom na koji se njihovo pamćenje mo-
mentalno poboljšavalo. A sve što su u tom cilju preduzimali sasto-
jalo se u tome što su primenili i usvojili suštinske principe istaknu-
te u ovoj knjizi.
Knjiga Tehnike efikasnog pamćenja ima za cilj da oslobodi
neograničeni potencijal vaše memorije tako što će vam otkriti jed-
nostavne tehnike u poglavljima podeljenim na segmente. U tom po-
gledu, starosne granice apsolutno ne postoje, tako da ne možete da
budete ni previše mladi ni prestari da biste usvojili te jedinstvene
metode. Ako ste novajlija u procesu treniniranja pamćenja, ja nima-
lo ne sumnjam u to da ćete i vi biti impresionirani time koliko lako
možete naučiti ove metode i koliko brzo ih možete primeniti.
Da biste izvukli maksimum iz ove knjige, preporučujem vam
da radite vežbe i testove, koji su prisutni u većini koraka. U tu svr-
hu će vam biti potrebna beležnica u koju ćete zapisivati svoje od-
govore i pratiti svoje rezultate.
Rezultati se mogu razvrstati u tri kategorije: Neuvežban, Na-
predan i Ekspert. Sabiranje rezultata vežbanja će vam reći koji ste-
pen ste dostigli. U svakom slučaju, zbir rezultata odražava relativ-
nu teškoću individualnog vežbanja. Rezultat Neuvežban ukazuje
na broj bodova koji bih očekivao da postigne neko ko ne primenju-
je tehnike pamćenja. Rezultat Napredan jeste kategorija kojoj stre-
Dominik O ’Brajan - ...................... - -
mite; dok nivo Eksperta podrazumeva izvanredne rezultate. U

kontekstu ovog sistema bodovanja rezultata, možete da vidite ko-
Iiko napredujete u odnosu na nekog ko ima prosečno izvežbanu
memoriju, i koliko se vaša memorija poboljšava iz koraka u korak.
Ne bi trebalo da vas zabrinjava ako u početku pokazujete slabije
rezultate, ili ako vam izvesne vežbe padaju teže nego druge - ne-
ke su upravo i osmišljene tako da u sebi sadrže smicalicu! Vežbe i
testove možete da radite koliko god želite: pamćenje i jeste spo-
sobnost koja se vežbanjem neprestano usavršava. Te vežbe i testo-
vi neće vam samo omogućiti da zapamtite posebne vrste informa-
cija, već će suštinski izoštriti vaše pamćenje.
Prvo poglavlje je osmišljeno tako da procenite trenutni kvali-
tet vašeg pamćenja, kao i da vas upozna sa osnovnim memorijskim
principima koje svakodnevno možete koristiti. U drugom pogla-
vlju ćete razviti ove osnovne principe u pravcu njihove široke
praktične primene, kao što je slučaj u odeljku Kako da zapamtite
imena, lica i govore.
Treće poglavlje će podići moć vaše memorije na nov nivo.

Kombinovaćete većinu ovih tehnika koje ste usvojili da biste za-
pamtili još kompleksnije grupe informacija.
Do četvrtog poglavlja, vaša memorija će već biti dovoljno
snažna da se lati završnih, krajnje izazovnih koraka. Knjiga se za-
vršava kratkim testovima, koji će vam, nadam se, otkriti ogroman
napredak u odnosu na početne rezultate testova koje ste postigli u
Koraku 1.
Svakom koraku posvetite onoliko vremena koliko vam je po-
trebno. Nadam se da će vani moje metode predstavljati izazov, i da
će vam one, dok ih budete učili, u isti mah biti i zabavne.
8
Memorijska sredstva
• Korak 01 K oliko dobro pamtite?
• Korak 02 V izuelizacija i zapažanje
• Korak 03 Akronim i
• Korak 04 Pretvaranje brojeva u rečenice
• Korak 05 M em orijski sitem zasnovan na
delovim a tela
• Korak 06 A socijacija: Prvi ključni princip
• Korak 07 Lančani sistem pam ćenja
• Korak 08 Povezivanje inform acija sa poznatim
m estom: Drugi ključni princip
• Korak 09 Imaginacija: Treći ključni princip
• Korak 10 M etod putovanja
• Korak 11 Koncentracija
• Korak 12 Jezik brojeva
• Korak 13 Sistem broj-rima
• Korak 14 A lfabetski sistem pam ćenja
Dominik O ’Brajan
emorija zavisi od tri osnovna procesa: postupka po-
M moću kojeg neku informaciju činimo lakšom za

pamćenje, njenog pamćenja, i potom preciznog pri-
sećanja istih tih podataka u budućnosti. Pre nego što krenete putem
njenog usavršavanja, pre svega, morate verovati da je to sposob-
nost koja se može razvijati. Kada kažemo da neko ima slabo pam-
ćenje - to, ipak, nije isto kao kada kažemo da neko ćelavi, farba
kosu, ili da ima savijene nožne prste. Kad budete počeli da koristi-
te memorijske tehnike iz ovog poglavlja, otkrićete da se vaša spo-
sobnost da se prisetite činjenica, brojeva, stvari, događaja, mesta i
imena ljudi postepeno poboljšava.
Ovo poglavlje započinje izvesnim testovima reči, oblika i bro-
jeva koji će vam pomoći da procenite vaš trenutni kvalitet pamće-
nja. Naučićete osnovne memorijske tehnike, kao što su akronimi i
memorijski sistem zasnovan na delovima tela, koji su korisni za
pamćenje malih i jednostavnih grupa informacija.
Potom ćemo se pozabaviti razvijanjem ključnih veština asoci-
jacija, povezivanja informacije sa poznatim mestom i imaginacije.
Upoznaću vas sa efektnim memorijskim tehnikama uključujući i
metod putovanja, sistem skladištenja informacija koje želite da za-
pamtite, i sistem broj-oblik, metod pomoću koieg možete da se pri-
setite niza brojeva od četvorocifrenog PIN-a^) do istorijskih datu-
ma. Ja ću vas voditi dok budete učili i oviadavali ovim metodama
u različitim praktičnim vežbama.
1) PIN (Personal Identification Number)-

LIB (Lični Identifikacioni Broj); (Prim. prev.)
10
Tehnike efikasnog pamćenja
Korak 1
Koliko dobro pamtite?
Smatrali vi svoju memoriju nepouzdanom ili prilično pouzda-

nom, postoje velike šanse da je ona zaista već prilično dobra. Ali
je, isto tako, sasvim moguće da vam niko nije pokazao kako da pri-
stupite vašem istinskom potencijalu. Možda ste onog trenutka ka-
da ste postali svesni toga da zaboravljate imena Ijudi, novi PIN kod
vaše kreditne kartice, ili gde ste ostavili svoj novčanik polako po-
čeli da sumnjate u sopstvenu memoriju.
Ovaj prvi korak će vam posredstvom nekoliko testova pomo-
ći u tome da procenite koliko je trenutno dobra ili loša vaša memo-
rija. Zapišite svoje odgovore i pratite rezultate u vašoj beležnici.
Nemojte da se zabrinete ako vaši rezultati u početku budu sla-
bi, jer sam siguran u to da ćete početi da napredujete vrlo brzo, već
nakon prvih nekoliko koraka od ukupno 52, koliko obuhvata vaše
putovanje do savršenog pamćenja.
T E S T 1: R eči
Izdvojite tri minuta da proučite sledeći spisak od 20 reči. Za-

pišite što veći broj reči kojih možete da se setite. Redosled
nije važan. Dodelite po jedan poen svakoj reči koje se bude-
te setili, a potom krenite na sledeći test.
DRVO VREME LICE LULA

SAT MIŠ MOTOR PLANETA
GROM OGRLICA ORMAN GUSENICA
BAŠTA MELASA SLIKA AMOVI
SANJA BUKA OKEAN KNJIGA
11
Dominik O'Brajan
TE ST 2: N iz brojcva
Proučite sledeći niz od 20 cifara za tri minuta. U ovom testu

je važan redosled cifara. Zapišite u svoju beležnicu što više
cifara vodeći računa o njihovom ispravnom redosledu pre ne-
go što pogrešite. Dodelite sebi po jedan poen za svaku is-
pravno zapamćenu cifru. To je, drugim rečima, test u kojem
postoji mogućnost „iznenadnog ispadanja iz igre” Ako se
prisetite svih 20 cifara, a da pri tome peta ciffa bude pogre-
šna, vaš rezultat je četiri. Srećno!
50367440928205767129
TEST 3: Geometrijske slike
U roku od tri minuta da posmatrajte sledeći niz od 10 geome-

trijskih slika. Zapamtite ih u redosledu kojim su prikazani dole,
od 1 do 10. Potom okrenite stranicu na kojoj ćete naći geome-
trijske slike ponovljene u drugačijem nizu. Sledite instrukcije
koje tamo budete pronašli kako biste završili test.
12
Dole ćete videti iste geometrijske slike koje ste upravo za-
pamtili, ali drugačijim redosledom. Pokušajte da ih nabrojite
njihovim prvobitnim redosledom (to jest, onim redom kako
su prikazani na prethodnoj stranici, ali bez proveravanja i
gledanja te stranice). Dodelite sebi po jedan poen za svaku
ispravno navedenu figuru.
? ? ? ? ?
? ? ? ? ?
TEST 4: Binami brojevi

Dajte sebi tri minuta da zapamtite sledeći niz sastavljen od
30 binamih cifara, a potom zapišite u vašoj beležnici što vi-
še cifara koje ste zapamtili pre nego što načinite grešku. Do-
đelite po jedan bod za svaku ispravno navedenu cifru. Da na-
glasim još jednom, nakon prve navedene greške niste u igri,
to je takozvano „iznenadno ispadanje iz igre”: ako se prvih
pet cifara setite ispravno, a potom pogrešite kod šeste, vaš re-
zultat je pet.
110000011011101100110101010011
13
Dominik O ’Brajan
TEST 5: Špil karata

Provedite najviše tri minuta u proučavanju prikazanih deset
karata, a potom pokušajte da ih ponovite istim redosledom u
vašoj beležnici. Kao i sa brojevima, ovde važi princip da se
nakon prve greške poeni ne uvažavaju, takozvano pravilo
„iznenadnog ispadanja iz igre”. Dodelite po jedan poen sva-
koj karti koje ste se prisetili pre nego što ste načinili grešku.
iflR pl
n HHh s ■
1111
111 t lil§ w
Vr.
Rezultat: Saberite svoje poene iz svih pet testova da biste do-

bili ukupan zbir.
Maksimalan broj poena: 90
Neuvežban: 20+ Napredan: 35+ Ekspert. 70+
Ako vaš zbir prevazilazi zbir naprednog nivoa, onda raspola-

žete ogromnim memorijskim potencijalom - pa možete očekivati
sjajne rezultate do Koraka 52. Neka vas ne zabrinjava ako je vaš
rezultat ispod nivoa neuvežbanosti: kada jednom budete počeli da
pratite sledeće korake, trebalo bi da istog momenta zapazite imre-
sivan napredak, i ja nemam nikakve sumnje da će vaša memorija
do kraja ove knjige dostići maksimalan potencijal.
14
Korak 2
Vizuelizacija i zapažanje
Tokom čitave knjige, ja ću od vas tražiti da crtate ili vizueli-

zujete različite predmete, lica i mesta. Neki ljudi mogu da se zabri-
nu da se zbog toga što nisu u stanju da u svom umu zamisle vemu
sliku stvari, kao što su na primer jabuka ili krava, ove tehnike ne-
će pokazati kao delotvome u njihovom slučaju. Međutim, vi ne
morate da vizuelizujete neku stvar toliko vemo poput fotografije:
sve što treba da uradite jeste da jednostavno zamislite neki poseb-
no važan aspekt predmeta koji treba da vizuelizujete.
Recimo da želite da zamislite sliku pande. U tom slučaju ne
treba da vizuelizujete precizne proporcije njegove njuške u odno-
su na uši ili kako se svetlost presijava na njegovom krznu. Zami-
slite samo crtež velike cmo-bele životinje cmih krupnih očiju i
možda oštrih kandži.
Ja sam se lično uverio u to da sam se, dok sam pogledom pre-
letao spisak od, recimo, 100 reči, i pokušavao da ih zapamtim, za-
pravo usredsređivao na jedan jedini element datog predmeta. Na
primer, sve što sam mogao vizuelizovati od predmeta cipela jeste
pertla, ili sam za telefon bio jedino u stanju da precizno vidim ta-
statum mog telefona.
Zapamtite, reč „zamisliti” ne znači samo, formirati predstavu
u umu, već takođe znači izumeti ili izmisliti. Slika koju stvarate je
vama svojstvena - ona postoji samo u vašem umu i nije stvama iz-
van te percepcije.
Postoje tehnike za razvijanje sposobnosti stvaranja mentalnih
predstava, i što više budete vežbali vašu memoriju, postajaćete sve
efikasniji.
Dominik O ’Brajan
■
VEŽBA: Vizuelizacija kroz zapažanje i
Ovo je sjajna vežba za razvijanje vizuelne moći vaSe memorije, j
kao i za razvijanje moći zapažanja. :
1. Pre svega, uzmite bilo koji predmet iz domaćinstva koji

vam je nadohvat ruke kao što je, na primer, telefon, va-
za, čajnik ili radio. Recimo da ste izabrali čajnik da biste
ga proučavali otprilike 15 do 20 sekundi i zapazili što je
više moguće detalja.
2. Sada zatvorite oči i prisetite se što je moguće više deta-

lja u vašem umu. Za početak, sve ono čega možete da se
setite jeste njegov oblik i zakrivljenost njegove drške.
Kada vam ponestane ideja, otvorite oči i obratite pažnju
na još veći broj detalja, kao što je oblik ispusnog otvora
ili naziv proizvođača.
3. Sada, opet zatvorite oči i dodajte nova zapažanja vašoj

prvobitnoj predstavi u umu. Potom opet otvorite oči da
biste zapazili još detalja. Nastavite da ponavljate ovaj
obrazac da otvorite oči - posmatrate - zatvarate oči - na-
pravite pregled, sve dotle dok ne budete uspeli da zapa-
zite i upijete što više karakteristika čajnika.
4. A sada, ne posmatrajući predmet, pokušajte da skicirate

ove memorisane karakteristike u vašoj beležnici. Kada
iscrpite zalihu svih vizuelizovanih karakteristika čajnika
koje ste uspeli da zapamtite, na kraju ga još jednom pa-
žljivo pogledajte da biste zapazili postoji li još detalja
koje biste mogli dodati skupu podataka vaše uskladište-
ne mentalne slike.
►
16
Tehnike efikasnog pam ćenja
Korak 3
Akronimi
Vama je verovatno već poznata upotreba akronima kao po-

moćnog memorijskog sredstva. Akronim je reč sastavljena od pr-
vog ili više početnih slova nekoliko reči. Na primer, NATO je
akronim za North Atlantic Treaty Organization (sevemo-atlantski
pakt). Akronim se izgovara kao reč, a ne kao niz slova sa sopstve-
nim izgovorom. Evo još primera:
JPEG JoiirtPhotograpMc Experts Group

(Udruženje profesionalnih fotografa) ..
RADAR Radio petoeticm Anđ Rapgmg .. , ' . . /
SCUBA Self-ContaineđUndenvater Bioathitig Apparatus
! . (Ronilačkaopremazadisanje) . . «. ■ - .
UNICEF Uniteđ Nationslnternationed
Children’s Emergency Fund
(Intemacionalni fqn<J Ujedinjemh Nacija '
za pomoć deci) ^
WHO World Health Organization ....
. (Svetska Zdravstvena Organizacija) ,,
PRODUŽENI AKRONIMI
Jedan populami oblik akronima nastaje onda kada se rečenica
ili stih stvaraju od prvog slova svake reči kako bi nam pomogao da
se setimo redosleda izvesnih delova informacije. To je poznato kao
produženi akronim. Na primer, da biste zapamtili spektar boja -
17
Dominik O ’Brajan
Crvena (Red), Narandžasta (Orange), Žuta (Yellow), Zelena

(Green), Plava (Blue), Indigo (Indigo), LjubiČasta (Violet) - bri-
tanski čitaoci će u sledećem stihu prepoznati sličnost.
Richard of York gave battle in vain.
r
*VEŽBA: Prođužem akronimi
| Obratite pažnju na sledeća dva primera prođuženih akronima:
!
\ • Stariji major hvali i odlikuje.
Velika jezera Seveme Amerike:
Superior, Mičigen, Hiron, Iri, Ontario.
• Kada bi kapetan čuo fino hujanje cmog mora,

k’o čavrljanja na palubi.
Kosti donjih ekstremiteta:
Kuk, butna kost, čašica, fibula, hrskavica, cevanica,
metatarzalne kosti, Članci na prstima.
A sada proverite da li možete da zapamtite sledeće dve grupe

podataka tako što ćete osmisliti sopstveni produženi akronim.
• U (napon) = I (jačina struje) x R (otpor) (Omov zakon):

Predlog: Osmislite izreku od tri slova U, I i R.
• Redosled devet planeta od Sunca:

Merkur, Venera, Zemlja, Mars, Jupiter, Satum, Uran,
Neptun, Pluton.
Predlog: Još jednom osmislite rečenicu od prvih slova
svake planete redom.
Ja ću vas zamoliti da se za trenutak prisetite vaša dva produ-

žena akronima, ali pogledajmo, pre svega, varijacije u okviru
metoda akronima, koji nam pomaže da zapamtimo brojeve.
18
Korak 4
Pretvaranje brojeva u rečenice
Hirojuki Goto je u Tokiju u Japanu 18. 02. 1995. godine po-

sredstvom NHK radio stanice napamet izrekao 42.195 tačnih deci-
mala iracionalnog broja Pi. On je to učinio kako bi postavio novi
svetski rekord. Pi označava odnos obima kruga prema prečniku i
iznosi približno 3,1415926... On omogućava savršen test za pam-
ćenje brojeva jer odnos formira iracionalni broj: drugim rečima,
bezganičan broj decimala koji se mogu pamtiti.
U Četvrtom poglavlju ću objasniti kako je moguće zapamtiti
stotine dvocifrenih brojeva koristeći Binami kod i sistem za grupi-
sanje šest ili više cifara u kombinaciji sa metodom putovanja (po-
gledajte Korak 44).
Za pamćenje manjeg niza cifara, kao što su broj zdravstvene
knjižice, pasoša ili broja telefona, može se upotrebiti memorijska
tehnika. Memorijska tehnika je bilo koje sredstvo koje vam poma-
že da nešto zapamtite. U prethodnom koraku smo videli akronime,
koji su možda najrasprostranjeniji oblik tehnike pamćenja. Mi mo-
žemo koristiti veoma sličnu tehniku u stvaranju produženih akro-
nima kako bismo zapamtili kratak niz cifara. Svaka cifra određuje
broj slova u svakoj reči u nizu. Na primer, mogli biste da primeni-
te sledeći memorijski kod da biste zapamtili prvih nekoliko deci-
malnih mesta broja Pi: 3,1415926.
Kad i kako i zašto zapamtiti Pi brojke?

(3) (1) (4) (1) (5) (9) (2) (6)
19
Dominik O ’Brajan
VEŽBA: Osmišljavanje rečenica iz brojeva
Pokušajte da sastavite rečenice od brojeva da biste zapamtili
I
sledeće dve grupe podataka. Pustite mašti na volju i budite in-
ventivni koliko god želite. Imajte na umu, brojke označavaju
broj slova svake reči:
1 PIN -3316
] 2 Broj pasoša - 154244625
| Podsetite se dva produžena akronima koje ste osmislili u ve-

i žbi na 18. stranici, propraćena dvema rečenicama osmišlje-
| nim na osnovu brojeva koje ste smislili u gomjoj vežbi. Pre-
j krijte1 gomju polovinu
Koji ove stranice
je četvorocifreni i zapišite
PIN? odgovore
Rezultat na ta
10 poena
» pitanja u vašoj beležnici:
2 Kako glasi Omov zakon? Rezultat 10 poena
i
3 Koji je redosled devet planeta od Sunca?
Rezultat 20 poena
i
i 4 Koji je broj pasoša? Rezultat 20
♦i
Rezultat Trebalo bi da se setite ispravno svake reči odnosno
broja i to tačnim redosledom da biste osvojili sve poene:
! Maksimalan broj poena: 60;
♦
*I
i♦ Neuvežban: 10+ Napredan: 30+ Ekspert: 50+
4
20
Korak 5
Memorijski sistem zasnovan
na delovima tela
U okviru ovog koraka ću vam pokazati celishodan sistem br-
zog pamćenja u onim prilikama kada nešto želite da zapamtite
istog momenta. Memorijski sistem zasnovan na delovima tela je
veoma efektan, a u isti mah, krajnje jednostavan način za pamće-
nje niza podataka kao što je, na primer, spisak za kupovinu. On
funkcioniše povezivanjem delova tela sa ključnim imaginativnim
mentalnim slikama bilo Čega što bi trebalo da zapamtite. Što živo-
pisnije ili upečatljivije slike zamislite, to bolje, jer će vam to po-
moći da ih lakše utisnete u svoju memoriju. Ovaj sistem ima jed-
nostavan memorijski ključ, ali bih vam ja predložio da činjenice
koje želite da zapamtite ograničite na ne više od deset. Pri tome,
ne morate da koristite istih đeset delova tela označenih kao na di-
jagramu na sledećoj strani. U tom smislu, ovaj sistem možete da
primenite u pogledu stvari na spisku, počevši od vaše glave nado-
le do vaših stopala, ili obmuto.
Recimo da treba da zapamtite sledeći spisak stvari za kupovi-
nu: plava farba, biskviti za psa, novine, džepna lampa, jogurt, pi-
le, pasta za zube, banane, šampon i baterije za budilnik.
Zamišljam da moje stopalo postavljam u otvorenu posudu sa
plavom farbom. Zamišljam kako pas skače na moje koleno. Uvije-
ne novine vire iz mog džepa (butina). Snop svetlosti presijava se iz
mog pupka. Jogurtje pripijen uz moje grudi. Pile se nalazi na mom
ramenu. Oko usta sam umazan pastom za zube. Moj nos ima oblik
banane. Moja kosa je prekrivena penom od šampona. U ruci držim
budilnik koji zvoni.
21
Dominik O ’Brajan
Uz malu pomoć imaginacije, za tili čas uspevam da utisnem u

svoju memoriju spisak stvari. Naredna vežba vam omogućava da
sami isprobate ovaj sistem, tako što od vas zahteva da zapamtite
spisak od đeset stvari koje bi trebalo da kupite.
VEŽBA: Upotreba memorijskog sistema zasnovanog na de-

lovimateia
Dole prikazani dijagram označava 10 ključnih delova tela.
Napravite asocijacije između svakog dela tela i svake od 10
stvari navedenih na spisku u donjem delu stranice.
Kada budete zamislili svih 10 slika, napravite pregled čita-
vog niza u vašem umu. Potom pokrijte stranicu i proverite
da li možete da se setite svih deset stvari za kupovinu.
Rezultat 10 poena za svaku ispravno

zapamćenu stvar.
Neuvežban: 20 + Napredan: 50+
Ekspert: 90+
SPISAK STVARIZA
KUPOVINU:
MLEKO
GREJPFRUT
PIRINAČ
VITAMINI
KOLAČI
SOK OD NARANDŽE
FILM ZAKAM ERU
SVEŽE CVEĆE
CRNIBIBER
MODNIČASOPIS
22
Korak 6
Asocijacija: Prvi ključni princip
Asocijacija se nalazi u samom jezgru razvoja savršene memo-

rije. To je mehanizam pomoću kojeg memorija funkcioniše. Mo-
zak sadrži milijarde neurona ili nervnih ćelija koje su uzajamno
povezane u lavirintu puteva, omogućavajući bezgraničan broj per-
mutacija misli i uspomena. Zato se može pretpostaviti da se sa la-
koćom mogu povezivati bilo koje dve misli, ideje, reči, broja ili
predmeta, bez obzira na to koliko su međusobno protivrečni po
prirodi, i to na neograničen broj načina. Sve Što pri tome treba da
uradite jeste da pustite da vaše misli slobodno teku.
Na primer, kako vaš mozak obrađuje dve reči kreda i krema?
Šta povezujete sa ovim rečima? Nacrtati kredom kremu na krema-
stoj hartiji? Zabosti kredu u kremu da bi se videla njena gustina?
Mi smo skloni tome da o predmetu ne razmišljamo na osnovu
njegovog značenja u rečniku, već više povezujući ga sa našim za-
pažanjima. Kada čujem reč „žaba”, ja obično ne podrazumevam
pod tim vodozemca koji ima noge sa plivajućim opnama među
prstima i nema rep; već pomislim na baru, punoglavce, scenu iz
bajke, dokumentami film na TV, i mnogo toga. Kada vidite reč
„sneg”, vi je ne shvatate kao atmosfersko isparenje koje se ledi i
dobija oblik kristala; verovatno imate neke lične asocijacije, kao
što je, na primer, prvi Sneško kojeg ste napravili, zimovanje, čuve-
ni film, grudvanje, i tako dalje.
Sa tako velikim brojem mogućih asocijacija i ogromnom mre-
žom međusobno povezanih moždanih ćelija, koje se ponašaju kao
kanal za te povezane misli, sigumo je sasvim moguće pronaći aso-
23
Dominik O ’Brajan
cijaciju između bilo koje dve informacije. Kako biste vi povezali

žabu i sneg? Žaba napravljena od snega? Žaba koja skakuće po
snegu? Žaba koja se skija? Uz vrlo malo mašte permutacije pove-
zivanja su beskrajne.
To nas postepeno vodi do sledećeg koraka, ili kako bih rekao,
sledeće karike u lancu koji vodi do savršenog pamćenja... Lanča-
nog sistema pamćenja. Ali, pre nego što pređemo na sledeći korak,
vežbajmo sve te vaše živahne neurone igrajući igru slobodnih aso-
cijacija.
VEŽBA: Slobodne asocijacije

Izgovorite, jednu za drugom, sledećih 10 reči i istog momen-
ta zapišite prvu reč koja vam pađne na pamet. Tu nema ni pra-
vila ni osvojenih poena. To je samo način razgibavanja za
l lančani sistem pamćenja koji vašem umu omogućava široki
delokrug da misli o Čemu god poželi. PokuŠajte da ne razmi-
šljate isuviše dugo o bilo kojoj reči. Vaša prva asocijacija će
biti najjača i najznačajnija.
| TRAMBULINA TELEFON MOZAK MESEC SAN i
ROĐACI PAHULJICA MOST MEDA USPOMENA
24
Korak 1
LANČANI SISTEM
PAMĆENJA
Lančani sistem pamćenja je jednostavan i efektan metod za

pamćenje bilo kojeg niza podataka, bilo da je u pitanju spisak za
kupovinu, ili grupa imena, koncepata, predmeta, smemica, i tako
dalje. Sve što vam je za to potrebno jeste da pustite mašti na volju.
Kako biste mogli da zapamtite ova Četiri pojma, mka, puter,
magnet i atlas, u nizu koristeći lančani sistem pamćenja? Zamisli-
te kako svoju ruku stavljate u puter. Iz putera vadite magnet. Mag-
net biva privučen zajedno sa vašom rukom ka nekoj knjizi, za ko-
ju se ispostavlja da je u pitanju atlas. Sada se ova četiri pojma la-
ko pamte zato što ste osmislili Čitav niz veza između njih.
VEŽBA 1: Primena lančanog sistema pamćenja
Koristeći vaše sposobnosti kreativnosti i asocijacija, zapam-
tite sledeći spisak od pet pojmova primenjujući lančani si-
I stem pamćenja:
PAPER, PROZOR, DANGUBA, AUTOMOBIL, GUARA.

Pustite da misli u vašem umu „slobodno teku” - to jest, pu-
stite mašti na volju. Ne bi trebalo da smišljate veze, već samo
dopustite da vam jednostavno padnu na pamet. Kada budete
uspostavili veze među pojmovima, uporedite ih sa mojim na-
činom njihovog povezivanja, što je prikazano na sledećoj
strani.
25
Dominik O ’Brajan
j
Bacam komad urolanog papira ka prozoru. Sa prozora se mo- j
i že spaziti jedna danguba. Ona vozi automobil. Na zadnjem se- j
dištu automobila je gitara. Ovaj metod donekle meša stvamost j
sa fantazijom. Pri tome, uopšte nije bitno kako moj um odlu- j
čuje o tim idejama. Najvažnije u svemu tome je da su to bile j
prve misli koje su mi pale na pamet, i da mi one obezbeđuju j
da zapamtim zadatih pet pojmova ispravnim redosledom. j
VEŽĐA 2: Prošireni lančani sistem pamćenja

Naslućujem da vam je spisak od pet pojmova isuviše lak, pa
zašto onda ne bismo pogledali koliko možete da napregnete
svoju memoriju tako što ćete pokušati da zapamtite i da se
prisetite spiska od 20 pojmova. Izdvojite pet minuta da formi-
rate lanac veza između ovih reči, a potom proverite koliko
pojmova u nizu možete da se prisetite pre nego što napravite
grešku:
KULA GUŠTER TELEFON PASTAZAZUBE KAMION
KOMPJUTER CVEĆE PAUK STOLICA REĆNIK
PUMPA ZA BAŠTU ZAVESE KOŠ KATAPULT
BALON VODOINSTALATER VULKAN STO
PORTRET SKUE.
VaŠa mašta vas je verovatno otisnula na jedno epsko putova-
nje, i povela vas od kule pomoću kamiona u kojem ste preno-
sili kompjuter, potom nekako do katapulta koji je izbacio ba-
lon, i tako dalje preko svega ostalog do pojma sa kraja spiska
- skije.
Rezultat Jedan poen za svaki pojam upamćen ispravnim re-

dosledom.
Maksimalan broj poena: 20.
Neuvežban: 4+ Napredan: 8+ Ekspert 18+
Ako ste ostvarili 14 poena ili više, onda ste uspeli da stvorite
više nego dobar lanac veza.
26
Korak 8
Povezivanje informacija sa
poznatim mestom:
Drugi ključni princip
Povezivanje informacija sa poznatim mestom predstavlja dru-

gi ključni princip za savršenu memoriju - ono stvara mapu memo-
rije. Ono se ponaša kao mentalno sklađište podataka, obezbeđuju-
ći prirodna i efikasna sredstva za skladištenje i ponovno upisivanje
memorisanih podataka. To se dešava zato što živimo u trodimen-
zionalnom svetu u kojem stvari mogu biti raspoređene - fizički ili
mentalno - po tome gde prebivaju ili tako što pratimo skup unap-
red određenih koordinata.
Povezivanje informacija sa poznatim mestom kao memorijsko
sredstvo je bilo primenjivano pre više od 2000 godina. Stari Grci i
kasnije Rimljani otkrili su da se najbolji način da zapamte stvari
sastoji u tome da im nametnu raspored. Oni su to postigli biranjem
čitavog niza mesta ili lokacija koje su im već poznate. To bi mo-
glo da se sastoji od soba u kući, balkona, svodova, statua, i tako
dalje. Slike onoga Čega bi želeli da se prisete bi potom bile razvrs-
tane - ili tačnije rečeno zamišljene na tim različitim lokacijama.
Lociranje unosi red u naše živote i bez njega bi naši životi bi-
li haotični. Zamislite da vam je bilo naloženo da zapišete, po redo-
sledu, sve ono što ste danas uradili. I vi biste, poput mene, vero-
vatno počeli tako što biste pratili unazad vaše korake i pritom ve-
27
Dominik O'Brajan
rovatno, kao referentni okvir, koristili mesta, odnosno korake koje

ste prošli.
U Koraku 6 mi smo naučili da je moguće naći vezu između bi-
lo koje dve grupe informacija. Na isti način, vaš mozak može da
pronađe vezu između bilo koje reči, predmeta, zapažanja ili misli,
i lokacije. Uzmimo reč „sedam”: na prvi pogled, to je samo broj,
ali kad jednom dopustite svom umu da slobodno razmišlja, reč
može da vas usmeri u pravcu ogromnog broja mesta sa kojima je
možete povezati: sedmo nebo, koliba iz Snežane i sedam patulja-
kay Škola koju ste pohađali kada vam je bilo sedam godina, i tako
dalje.
Zbog toga je raspoređivanje informacija obavezan element
treniranja memorije, jer u velikoj meri doprinosi asocijacijama. Ja
ga primenjujem u okviru velikog broja memorijskih tehnika. Ono
je glavno obeležje metoda putovanja - tehnike koju ćemo učiti u
Koraku 10 i često ponovo upotrebljavati tokom čitave ove knjige.
9
9
VEŽBA: Kuda vas vode ove reči? 9

9
ll
Pogledajte sledeći spisak od đeset reČi. Koje delove sećanja
svaka od tih reči budi u vašem umu? Možda vas reč skočiti
podseća na reku koju ste nekad obično preskakali. Ulovite ta
mesta čim vam budu pala na pamet i zapišite Što više njih u *«
vašu beležnicu. Svrha ove vežbe je da jednostavno podstak-
ne vašu sposobnost povezivanja, demonstrirajući da svaka l
reč može predstavljati okidač posebno asociranog mesta u
vašem umu. t
l
SKOČITI SAT SLON POLJUBAC MERDEVTNE
OTAC SAT AVGUST HOTEL OLUJA !
i
28
Korak 9
Im agin acija:
Treći ključni princip
Ja u sebi posedujem dovoljno umetničkog da se slobodno
napajam na izvorima moje imaginacije. Mašta je važnija od
znanja. Ono je ograničeno. Mašta prevazilazi svet.
ALBERT AJNŠTAJN
Ako su asocijacija i raspoređivanje ujedno i mehanizam i ma-

pa memorije, onda je mašta njeno gorivo. Mašta ne predstavlja sa-
mo sposobnost uobličavanja mentalnih slika: ona je sveobuhvatna
kreativna moć uma. Ona nije samo pribežište umetnika, muzičara
ili pesnika, već izvor koji je dostupan svima nama.
Imaginacija se povezuje sa aktivnošću Teta moždanih talasa,
koji su po prirodi najaktivniji dok sanjamo. Međutim, mozak ma-
le dece, posebno beba, konstantno emituje ove talase i tokom onih
časova kada su budni, što može da objasni zbog čega imaju tako
bujnu maštu. Granica između stvamog i zamišljenog je nejasna, ta-
ko da meda postaje živi dmgar, dok plastična igračka ima magič-
ne moći.
Kako preuzimamo odgovomosti i nastojimo da ispunjavamo
očekivanja koja dolaze sa našim odrastanjem, tako naša imagina-
cija, koja je nekada bila nesputana, sada postaje sve ograničenija.
Vemjem da postoji direktna povezanost između toga koliko je čo-
vek bio podstican kao dete i stepena otpora koji pokazuje prema
novim idejama u odraslom dobu.
29
D om inik O ’Brajan
Tokom čitave ove knjige imaćete priliku da vežbate svoju

imaginaciju na najrazličitije načine, i što više budete vežbali, to će
vam biti lakše da stvarate predstave, ideje i misli koje jačaju me-
moriju, i to sve jasnije i sve brže i brže. Kako vaša imaginacija bu-
de sve življa, tako će i vaše pamćenje postajati sve bolje: sve što
treba da uradite da biste to postigli jeste da učestvujete u igri.
Za sada, pokušajte da uradite ovu vežbu koja će vam pomoći
da zagrejete svoju maštu i pomerite njene granice.
i
i
]
| VEŽBA: Širenje granica vaše mašte
j Često se od nas traži da zapamtimo informaciju koja je, po

j svojoj prirodi, i sama po sebi, krajnje nezanimljiva ili bezna-
l čajna, kao što je spisak dnevnih kućnih poslova. Pa ipak, pri-
menimo li našu maštu da ulepša sliku, ođnosno predstavu od-
i ređene stvari koju želimo da zapamtimo, onda to možemo
| učiniti zanimljivim i, na taj način, lakšim za pamćenje.
| Zamislite da treba da zapamtite đa pošaljete važno pismo. Pre

j svega, vizuelizujte što realnije sliku koverte. Potom preobra-
j zite tu sliku kako biste je učinili lakšom za pamćenje. Zami-
\ slite sebe kako se teturate niz put držeći ogroman koverat. On
j je ukrašen velikim svetloplavim zvezdama. A sada, dodajmo
j svemu tome još neobičnih elemenata. Zamislite da koverat
• miriše na čokoladu i tikta kao sat. Sada ste stvorili živopisnu
j sliku, i đođali dimenzije mirisa i zvuka. Aktiviranje joŠ dva
j čula, osim vida, samo još više doprinosi tome da lakše za-
!
: pamtite zadati pojam.
30
_ Tehnike efikasnog pam ćenja
Korak 10
M etod putovanja
Sada je kucnuo čas da spojimo tri ključna principa memorije

- asocijaciju, lokaciju i imaginaciju - njihovim ugrađivanjem u
ono što je verujem da je najmoćnija i najsveobuhvatnija tehnika
pamćenja bilo kojeg niza informacija. Primenjivaćete sve tehnike
koje ste naučili: posebno, asocijacije (Korak 6) i lančani metod
(Korak 7). Ja sam razvio ovaj metod prvenstveno zbog toga da mi
pomogne da postignem svetske rekorde, pri čemu mi je to posluži-
lo kao glavno oruđe koje mi je omogućilo da pobedim sve konku-
rente. Ja ga nazivam metodom putovanja, i čvrsto verujem da će
vam umnogome pomoći da preobrazite svoju memoriju.
Počnite tako što ćete odabrati mesto koje vam je poznato, kao
što je vaš dom, vaše radno mesto, grad ili obližnji park. Ideja se sa-
stoji u tome da koristite tu lokaciju da biste pripremili kratko pu-
tovanje koje se sastoji od niza mesta ili usputnih stanica. Ta mesta
se potom koriste za to da mentalno uskladištite stvari sa spiska ko-
je želite da zapamtite. Put koji budete odabrali mora ostati veran
prvobitnom redosledu stvari na spisku.
Nakon izvesnog vremena vi biste, poput mene, trebalo da ot-
krijete da ste u stanju da preduzimajući to omiljeno putovanje mo-
žete da zapamtite gotovo svaki tip informacije za svakodnevnu
upotrebu. Drugim rečima, nećete morati da se pripremate za novo
putovanje kad god budete hteli da primenite ovu tehniku, već ćete
jednostavno moći da obrišete vaše postojeće, omiljeno putovanje i
primenite ga opet kako biste uskladištili novi niz informacija koje
želite da zapamtite.
31
Međutim, ako želite da dugo pamtite informacije, ili drugači-

ji skup informacija nakratko, biće vam potrebno više od jednog
putovanja. Na primer, kada se pripremam da zapišem nešto, ili za
takmičenja u pamćenju, potrebno mi je više putovanja. Budući da
ćemo metod putovanja koristiti tokom čitave ove knjige, ja ću vam
davati primere različitih maršruta kako biste mogli da vežbate pri-
menu metoda putovanja. To takođe pomaže u slučaju da je vaša
izabrana lokacija relevantna za poseban skup podataka koji želite
da zapamtite. Na primer, ja bih mogao izabrati da usvojim infor-
macije sportske statistike duž putovanja u moj lokalni rekreativni
centar.
Vaš dom je verovatno vama najpoznatije mesto. Zato, iskoristi-
mo plan tipične kuće da bismo demonstrirali kako zapamtiti jedno-
stavan spisak pojmova „koje bi trebalo da uradite” tokom dana. Iza-
berite rutu kroz vašu kuću koja se sastoji od 10 usputnih stanica.
Upotrebimo sledećih 10 lokacija kao usputne stanice na vašem

putovanju:
1 ULAZNA VRATA 6 STEPENIŠTE

2 HODNIK 7 GLAVNA SPAVAĆASOBA
3 KUHINJA 8 KUPATILO
4 DNEVNA SOBA 9 REZERVNA SPAVAĆA SOBA
5 VEŠERNICA 10 POTKROVUE
Uverite se da redosled usputnih mesta formira logičnu mtu

kroz vaš dom - na primer, verovatno ne biste putovali od vaših
ulaznih vrata do potkrovlja pre nego što biste otišli u kuhinju. Vi
želite da pravac deluje kao ,,nit vodilja”, koja vas bez ikakvog na-
pora vodi ka ovim mestima ispravnim redosledom.
Ustanovio sam da mi je, u trenutku kada sam se pripremao da
osmislim svoj pravac kretanja, bilo od velike pomoći da u pokuša-
ju da oživim sliku svih poznatih komada nameštaja, ukrasa i ličnih
32
stvari, zatvorim oči i zamislim kako lebdim kroz svaku sobu. Dok
sam to radio, trudio bih se da na prste izbrojim svaki predmet sve
dotle dok ne bih stigao do svog konačnog odredišta.
Dajte sebi do znanja kada stignete na pola puta. Na primer, ja
bih za to mesto odredio vešemicu, ili peto odmorište, što je, uosta-
lom, predstavljalo polovinu puta u gore navedenom primem.
Kada jednom budete pripremili plan svog putovanja i kada sa
lakoćom, unapređ budete znali sva ona mesta na kojima ćete za
momenat zastati, tada ćete biti spremni za to da počnete da posta-
vljate stvari sa spiska, odnosno da ih pripisujete određenim mesti-
ma usput.
Nemojte svesno nastojati da zapamtite stvari sa spiska. Ovde
nije u pitanju test pamćenja, već demonstracija imaginacije i aso-
cijacije kombinovane sa lokacijom.
Mi ćemo, kao primer, koristiti 10 zadataka:

1 PO ZV A Tl 6 K upm
PO ŠTA N SK E M A R K E
2 PO PR A V ITI 7 PREU ZETI S T V A R IS A
N A O Č A R IZ A SU N CE H EM U SK O G Č IŠĆ EN JA
3 IS P E Ć IK O L A Č 8 P R O V E R m BENZ3N
U K O L IM A
4 PO SE T TIl 9 PLA TTn RAČUN ZA
D IR EK TO RA BA N K E V O DU
5 K U PIT IR O Đ E N D A N SK I 10 PRO M EN ITI SU A LICU
PO K LO N
Sve što bi trebalo da uradite jeste da formirate mentalnu sliku

svakog zadatka i videti ga na svakom pojedinačnom mestu duž pu-
ta. Možete koristiti brojna pomoćna sredstva za vašu imaginaciju,
kao što su preuveličavanje, boja, humor i pokret. Isto tako, koriste-
ći svih pet čula - vid, sluh, miris, ukus i dodir, primenjivaćete u ve-
likoj meri i logiku leve hemisfere mozga da upotpuni bizame sli-
ke koje je formirala desna hemisfera mozga. Osmislite scenu, fik-
sirajte je u svom umu, a potom krenite na sledeću etapu.
33
D om inik O 'Brajan
ODMORIŠTE 1 —Ulazna vrata

Zauzmite položaj kođ ulaznih vrata vašeg doma. Prvi zadatak
na vašem spisku stvari „koje treba uraditi” jeste pozvati veterina-
ra. Zamislite kako otvarate ulazna vrata i kako čujete da telefon
gromoglasno zvoni. Možda se vaša mačka udobno smestila i sedi
na tom telefonu.
ODMORIŠTE 2 - Hodnik
Sada zamislite da stojite u hodniku, pre nego što pređete na
drugi zadatak - popraviti naočari za sunce. Možda je osvetljenje u
vašem predsoblju toliko blještavo da brzo posežete za naočarima
za sunce. Ili je možda tapet u predsoblju ukrašen motivom naoča-
ra za sunce.
ODMORIŠTE 3 - Kuhinja
U kuhinji vidite uredno poslagane kolače na vašoj radnoj po-
vršini. Opojni miris upravo ispečenih kolača ispunjava kuhinju. U
šporetu se i dalje peku drugi kolači - na koje morate da pazite da
ne bi izgoreli.
ODMORIŠTE 4 - Dnevna soba

Uputivši se u dnevnu sobu, zapažate da vaš direktor banke,
odeven u prugasto odelo, sedi u jednoj od vaših fotelja razvrstava-
jući dokumentaciju da bi se pripremio za sastanak sa vama. Po so-
bi je razbacano još dokumenata. Oživite tu scenu u svom umu.
ODMORIŠTE 5 - VEŠERNICA
Otvarate vrata vešemice i zatičete se u situaciji da vas na go-
mili sveže opranog veša čeka lepo zapakovan veliki poklon. Zami-
slite kako izgleda taj papir u koji je zamotan poklon - da li je sve-
tao, da li ima neke sjajne ukrase, mašnu, i tako dalje? Nemojte
smetnuti s uma da ste sada kod petog odmorišta, na pola puta: za-
mislite kako na vratima vešemice stoji crveni broj pet.
Sada je na vama red: za preostalih pet stanica vašeg putova-

nja, navedenih na već prikazanom spisku, osmislite sopstvene aso-
cijacije kako biste povezali preostalih pet zadataka sa njihovim re-
34
levantnim lokacijama. Zapamtite: izmislite scenu, vizuelizujte je i

svemu tome pridođajte što više detalja koji će je učiniti lakšom za
pamćenje.
O dm orište Zadatak
STEPENIŠTE KUPITI POŠTANSKE MARKE
GLAVNA SPAVAĆA SOBA PREUZETI STVARI SA

HEMIJSKOG ČIŠĆENJA
KUPATILO PROVERITI BENZIN U
KOLIMA
REZERVNA SPAVAĆA SOBA PLATITI RAČUN ZA
VODU
POTKROVLJE PROMENITI SUALICU
TEST: Metod putovanja

Ako ste koristili tri ključna principa memorije (asocijaciju,
lokaciju i imaginaciju), sada bi trebalo da budete u stanju da
se prisetite većine, ako ne i svih deset zadataka na vašem spi-
sku stvari koje „treba uraditi”. Zapišite u vašu beležnicu ono-
liko zadataka koliko možete da se prisetite, i to ispravnim re-
dosledom.
Rezultat: Pet poena za svaki zadatak koji ste naveli isprav-

nim redosledom - nastavite da beležite svoje rezultate.
Ako ste dobro savladali pravac kretanja u okviru Metoda pu-

tovanja, nećete grešiti u redosledu spiska. Mogli biste čak da
recitujete spisak obmutim redosledom. A sve što pri tome
treba da uradite jeste da se na svoje putovanje otisnete u obr-
nutom smem. Ako želite da odredite tačan položaj bilo kojeg
zadatka, sve što je potrebno jeste to da se koncentrišete na
► ► ►
35
D om inik Q*Brajan
poseban deo putovanja. Ako ste se podsetili da se nalazite na

pola puta, sa lakoćom možete da odredite četvrtu stvar sa spi-
ska, jer ona prethodi petoj etapi. Na koliko takvih pitanja mo-
žete da date ispravan odgovor? Još jednom, zapišite odgovo-
re u svoju beležnicu.
1 Koji zadatak sledi nakon pečenja kolača?

2 Koji zadatak prethodi proved benzma?
3 Koji je drugi zadatak na spisku?
4 Koji zadatak se nalazi između rođendanskog poklona i
preuzimanja stvari sa hemijskog čišćenja?
5 Na kojem mestu na spisku se nalazi zadatak plaćanja
računa za vodu?
Rezultat 10 poena za svaki tačan odgovor.
Ukupan rezultat Saberite sve poene da biste dobili ukupan

rezultat za ovu vežbu.
Neuvežban: 25+ Napredan: 40+ Ekspert: 85+
36
Korak 11
Koncen tracija
Svima nama se dešava da se tokom nekih dana teško koncen-

trišemo: možemo da se nalazimo pod pritiskom ili da budemo pre-
moreni. Drugih đana bismo se pak osetili izuzetno produktivnim,
pažljivim, punim energije i tako kao da sve držimo pod kontrolom.
Verovatno ste već čuli za izraz, „biti u svojoj zoni”, kojim se po-
nekad opisuje posebno psihičko stanje i pripremljenost sportista i
sportistkinja - kao, na primer, kada teniser prosto zbriše sve svoje
protivnike do finala grend slem tumira. Dakle, šta znači biti u toj
zoni, i da li imamo svi pristup tome?
Poslednjih godina veliki deo mog rada obuhvatao je merenje
različitih frekvencija električne aktivnosti mozga, koja se meri po-
moću EEG (elektroencefalografa). Postoji veliki broj različtih fre-
kvencija koje svi mi proizvodimo, u rasponu od Delta talasa, koji
se povezuju sa stanjem opuštenosti, kontrolom stresa i spavanja,
do brzih Beta talasa, koji se vezuju za intenziviranu mentalnu ak-
tivnost, brže donošenja odluka i rešavanja problema. Sve te razli-
čite frekvencije imaju svoje funkcije i igraju određenu ulogu u na-
šem životu. Na primer, prozvodnja Beta talasa nam omogućava da
se nosimo sa praktičnim, svakodnevnim stvarima, ali kada bismo
proizvodili samo te talase, onda ne bismo imali vremena da obno-
vimo svoju snagu, da dobro spavamo i pamtimo.
Pošto sam vršio merenja sopstvenih moždanih talasa, zapazio
sam da proizvodim kombinaciju Alfa i Teta talasa - to jest, srednje
talase - kada najefikasnije učim, pamtim i prisećam se. Verujem da
možete i vi, vežbajući svoju memoriju, da trenirate svoj mozak ta-
ko da proizvodi ove vrste talasa.
37
KORISNISAVETI: Pristupite sopstvenoj zoni memorije

Ovi saveti će vam pomoći da stvorite idealne uslove da „budete
u zoni”:
• Pokušajte svakog dana da pronađete malo vremena da na-
pregnete svoju memoriju tako što ćete sebi postavljati ma-
le izazove kao što su pamćenje spiska reči, nasumičnih ni-
zova brojeva, ili možda nekih praktičnijih podataka kao
što su imena ljudi sa kojima ste nedavno stupili u kontakt,
bilo na poslu ili kroz druženje. Možete upotrebiti i vežbe
prikazane u ovoj knjizi - ponavljati ih onoliko koliko že-
lite, ili ih koristiti kao uzorke da osmislite nova vežbanja.
• Pre nego što se posvetite tome da zapamtite ili da se pri-
setite neke informacije, uverite se da li ste flzički opušte-
ni i smešteni u udobnoj fotelji u tihoj sobi, u kojoj vam ni-
šta neće odvraćati pažnju. Ako vam više odgovara da ra-
dite uz muziku u pozadini, onda pokušajte da slušate kla-
sičnu muziku umerenog tempa - izbegavajte frenetičnu
muziku, kao što su džez ili hevi metal. Zapamtite, vama su
potrebne srednje frekvencije, između sporih i brzih mo-
ždanih talasa.
• Usporite svoj um tako što ćete zatvoriti oči i prizivati pri-
jatne scene, kao što je omiljeno mesto za odmor ili perio-
de spokojstva iz vaše prošlosti. To će doprineti proizvod-
nji Alfa i Teta talasa.
• Kada se prisećate ili pregledate podatke koje ste zapamti-
li, eksperimentišite tako što ćete zatvoriti oči kako biste,
na taj način, podstakli Teta talase, talase memorije.
■ Redovno radite fizičke vežbe da biste opustili svoj mozak
i ispunili ga kiseonikom.
38
T ehnike efikasnog pamćenja
Korak 12
Jezik brojeva
Da li lako pamtite brojeve? Možda imate poseban talenat da

pamtite telefonske brojeve. Možda dobro pamtite lični identifika-
cioni broj (LIB), ali zaboravljate datume rođendana i godišnjica.
Izgleda da nikada nismo bili u tolikoj meri okruženi mno-
štvom brojeva, pri čemu se od nas sve više očekuje da ih pamtimo
u vidu LIB-a i kodova kreditnih kartica za pristupanje posebnim
računima na intemetu, ili pristupnih šiffi za kancelarije. Brojevi su
svuda prisutni: telefonski brojevi, raspored polazaka vozova, teži-
na i mere, izvod stanja na računu, statistike o broju stanovnika, re-
zultati izbora... Zar ne bi bilo divno kad bismo mogli da sve te
brojeve ostavimo u stranu da bismo ih se kasnije, kad nam zatre-
baju, setili sa lakoćom?
Ja nisam talentovan u pamćenju brojeva, ali mi stepen u ko-
jem sam izvežbao svoju memoriju omogućava da za jedan sat za-
pamtim niz koji ide i do 2000 cifara. Kako je to moguće?
Ja brojevima dajem posebnu Šifru koja ih preobražava u slike
koje imaju posebno značenje i koje se vrlo lako pamte. To je ona
oblast o kojoj razmišljam kao o jeziku brojeva.
Ja ću kasnije u knjizi objasniti napredniju tehniku pamćenja
brojeva - Dominik sistem, izuzetno efikasan sistem pamćenja vi-
šecifrenih brojeva. Međutim, jednostavniji sistem Broj-oblik je
odličan metod da zapamtite sve brojeve počevši od nizova telefon-
skih brojeva i četvorocifrenih brojeva LIB-a pa do kalendarskih i
istorijskih datuma, kao i mnogih drugih.
39
SISTEM BROJ-OBLIK
Sistem broj-oblik flinkcioniše na taj način Što jednocifreni
broj preobražava u sliku koja na njega podseća svojim oblikom.
Na primer, broj 8 uz mali napor mašte ima oblik SneŠka Belića.
Dakle, da bismo zapamtili da kiseonik ima atomski broj 8 , zami-
slite kako Sneško Belić nosi masku za kiseonik.
Broj 6 bi mogao da liči na surlu slona. Broj 7 ima oblik bume-
ranga. Da biste se podsetili da treba da uhvatite autobus 67, zami-
slite da na autobuskoj stanici stoji slon koji svojom surlom baca
bumerang: dosta neverovatna scena, ali koju svakako nećete zabo-
raviti. Sada, odjednom, brojevi oživljavaju. Oni postaju živi, po-
primaju jedinstveno značenje - istog trena se lakše pamte.
Pogledajmo drugi primer. Kako biste zapamtili četvorocifreni
LIB 1580? Možda je to LIB za onog ko bi trebalo da isplati gotov
novac, u kojem slučaju biste vi mogli da postavite scenu koja se
odigrava u vašoj lokalnoj banci. Zamislite kako ulazite u banku
noseći u ruci ogromnu olovku (reprezent cifre 1 ) - možda namera-
vate da izradite poslovni plan. U banci zatičete scenu u kojoj mor-
ski konjic (oblik ciffe 5) stoji i Čeka u redu za gotovinu. Iza Šalter-
skog stakla se nalazi Sneško Belić (oblik cifre 8 ), koji baca fudbal-
sku loptu (oblik cifre 0) na svoju glavu. Pređite brzo u svom umu
nekoliko puta ovu scenu da ne biste zaboravili svoj LIB čak i on-
da kada žurite.
SREDSTVA: Slikoviti rečnik

Na koje vas oblike asociraju jednocifreni brojevi? Da li vas
možda 0 asocira na loptu, 9 na balon na kanapu? Pogledajte
ove primere. Potrudite se da zapamtite ove podudamosti ili
osmislite sopstvene.
►►►
40
prsten ili točak 2 = labud ili zmija
4 = zastava na
jarbolu ili jedro
3 = grudi ili na jedrenjaku
zadnjica 5 = morski konjic
ili udica
7 = bumerang
ili kosa
6 = surla slona 9 = monokl ili 8 = Sneško Belić

ili štap za golf balon na koncu ili peščani sat
41
D om inik O'Brajan
VEŽĐA: Pamćenje po sistemu oblik-broj j

Možda ste zapazili da sam u primeru prikazanom na strani
41, povezao oblike broja koristeći lančani sistem pamćenja iz
koraka broj 7. Samo da vas podsetim, lančani sistem pamće-
nja fiinkcioniše povezivanjem jednog predmeta sa sledećim
stvarajući neku vrstu veštačke, zamišljene zajedničke platfor-
me između njih.
PokuŠajte da zapamtite sledeći dvadesetocifreni broj koriste-

ći sistem broj-oblik. Preobrazite svaki broj u ekvivalentan ob-
lik (pri tome koristite ili vaše ili moje oblike brojeva) i pove-
žite ih zajedno, primenjujući lančani sistem pamćenja. Dakle,
za početak, ja zamišljam kako bacam bumerang na balon na
vrpci. A sada vi nastavite povezujući balon na koncu sa lop-
tom, i tako dalje.
79046213585994013276
Sada bi trebalo da stvorite priču koja obuhvata 20 povezanih

cifara koja počinje bumerangom ili rubom stene a završava
surlom slona ili štapom za golf. A sada pokušajte da zapišete
niz cifara u beležnici.
Rezultat Jedan poen za svaku cifhi koje uspete da se priseti-

te sve dok ne načinite grešku.
j Neuvežban: 4+ Napredan: 8+ Ekspert: 18+
L
42
Korak 13
Sistem Broj-rima
Altemativa sistemu Broj-oblik predstavlja sistem Broj-rima.
To podrazumeva formiranje ključne memorijske reči za broj po-
moću reči koja se rimuje sa njim. Na primer, leptiri se može upo-
trebiti za rimu sa brojem četiri. Reč leptiri može da postane ključ-
na slika za taj broj i može se upotrebiti da vam pomogne da za-
pamtite bilo koju informaciju koja sadrži broj četiri.
Recimo da želite da zapamtite da letite avionom sa terminala
4 na međunarodnom aerodromu. Mogli biste da zamislite kako do
aerodroma sa sobom nosite leptire. Ova jednostavna i brza misao
će vam omogućiti da dođete na odgovarajući terminal.
Kako biste mogli da zapamtite da treba da kupite jedan kilo-
gram jabuka? Pa dobro, jedan se rimuje sa rečju đerdan. Dakle,
mogli biste da zamislite kako u obližnjoj samoposluzi kupujete
đerdan od jabuka težak tačno jedan kilogram.
Koju reč biste izabrali da se rimuje sa brojem jedan, tri ili
osam? Evo nekih predloga za svih deset brojeva. Ili zapamtite re-
či koje se ovde navode na osnovu toga što se rimuju sa brojevima
ili osmislite sopstvene:
Brojevi i reči koje se sa njima rimuju:
0= MULA 5 = SET, SVET, TAPET,
PARAPET
1 = ZVEZDAN, DAN, 6 = GEST, VEST, MREST
ĐERDAN, ZEKAN PRST
2= GRUDVA, DEVA, ŠEVA 7= GLEDAM, MAKADAM
3 = VRI, ZRI, FRATRI 8 = SUSAM, HRAM
4 = LEPTIRI, PASTIRI, 9 = RUKOVET, KREVET
PORTIRI
43
VEŽBA: BROJ-RIMA
Upotrebite sistem broj-rima da biste zapamtili sledeće
podatke:
1 Đroj stanovnika na zemlji iznosi približno šest

milijardi.
Mozak čoveka u proseku teži otprilike čedri procenta
njegove ukupne težine.
3 Postoji sedam država u Australiji.
4 Mrav ima pet čula mirisa.
5 Engleska kraljica Viktorija ima devetoro dece.
6 Mladunče kamile se rodi bez (nula) grbe.
7 Postoje četiri planete veće od Zemlje u Sunčevom
sistemu.
8 U Gizi postoje tri velike piramide.
Sada, prekrijte gomju polovinu strane i pogledajte koliko od-

govora možete da date na sledeća pitanja - zapišite odgovore
u beležnicu:
1 Sa koliko grba se rodi mladunče kamile?

2 Koliko približno milijardi ima stanovnika na Zemlji?
3 Koliko čula mirisa ima mrav?
4 Koliko planeta je veće od Zemlje?
5 Koliko država ima u Australiji?
6 Koliko engleska kraljica Viktorija ima dece?
7 Koliko velikih piramida ima u Gazi?
8 Koliko procenata od ukupne težine tela pripada
mozgu?
Rezultat 10 poena za svaki tačan odgovor:

44
Korak 14
Alfabetski sistem pamćenja
Jednom prlikom mi je postavljen zadatak da zapamtim fonet-

ski alfabet akronima NATO. U tu svrhu sam primenio metod puto-
vanja prikazan u Koraku 10. Putovanje je vrhunski efikasno me-
morijsko sredstvo, koje nam omogućava da informaciju usvojimo
brzo u vidu simboličnih slika duž unapred isplanirane rute. Među-
tim, nakon što sam počeo da upotrebljavam alfabetski sistem, pu-
tovanje, kao memorijsko sredstvo, više mi nije bilo potrebno da
bih se prisetio reči, jer je informacija ubrzo bila usađena u moje
dugotrajno pamćenje.
Alfabetski sistem pamćenja je korisna memorijska tehnika
već sama po sebi. Bilo koji podatak koji treba da zapamtim obu-
hvata samo slova koja automatski zamenjujem njihovim simbolič-
nim ekvivalentima. Pa tako, da bih zapamtio nasumičnu šifru od tri
slova, Z, G, H, ja zamišljam pripadanika Zulu plemena koji udara
loptu za Golfu pravcu Hotela. To je takođe korisna altemativa me-
todu putovanja jer obezbeđuje mesto za skladištenje memorijskih
spiskova, koji sadrže do 26 informacija kao što su 26 velikih kom-
pozitora, umetnika ili pesnika.
Evo spiska fonetskog alfabeta:

A-ALF F- FOTO APARAT K-KULA
B - BRAVA G-GOLF L-LAMA
C - CIPELA H-HOTEL M-MAČKA
D-DETE I-IGLA N-NOVAC
E-EKSER J-JAJE O - OGLEDALO
45
P - PASULJ T-TU B A X-ZRACI

Q-KUKA U-UNIFORMA Y - YU (Jugoslavi-
R-RO DA V -V A Z A ja)
S-SEKIRA W - VISKI Z-ZU LU
r*VEŽBA: Upotreba alfabetskog sistema pamćenja

s Da biste, pre svega, zapamtili fonetski alfabet, koristite metod
putovanja (Korak 10) u cilju osmišljavanja rute koja se sasto-
I ji iz dvadeset šest etapa. Sliku koju budete osmislili postavite

za svako slovo pored svake etape vaše maršrute. Možda je za
| Alfa u prvoj fazi ekvivalent mužjak orangutana, dok operski
| tenor kome publika kliče bravo! zauzima drugu etapu, i tako
| dalje, sve dotle dok Zulu ratnik ne okonča rutu u etapi 26.
5
| Nastavite da pregledate putovanje sve dotle dok ne budete
znali svih 26 slova u njihovoj simboličkoj formi, i to unapred
i unazad kroz alfabet. Svaka slika bi trebalo da bude tako
ukorenjena da vam odmah padne na pamet, jednom rečju, ne
morate da skenirate putovanje da biste se prisetili fonetskog
j slova i slike sa kojom je povezano.
I A sađa, primenite lančani metod (Korak 7) kako biste zapam-
j tili niz od 1 0 slova, povezujući slike koje ste izmislili i već za-
j pamtili za alfabetski sistem pamćenja. Zapišite slova u vašu
: beležnicu.
P N U S J M Z V M S
Rezultat 10 poena za svako slovo kojeg se setite ispravnim
redosledom pre nego što napravite grešku.
Neuvežban: 30+ Napredan: 60 + Ekspert: 90+
Sada znate redosled planeta počevši od najudaljenije od

Sunca:
PLUTON NEPTUN URAN SATURN JUPITER

MARS ZEMLJA VENERA MERKUR SUNCE
46
Izgrađivanje memorije
• Korak 15 K ako da zapam tite im ena i lic a

• Korak 16 K ako da zapam tite sm em ice (uputstva)
• Korak 17 K ako da zapam tite pravopis,
pravilan izgovor i pisanje reči
• Korak 18 K ako da zapam tite zem lje i
n jih ove glavn e gradove
• Korak 19 U čen je stranog jezik a
• Korak 20 K ako da zapam tite vašu p rošlost
• Korak 21 K ako da zapam tite hem ijske elem en te
• Korak 22 R azvijte svoju deklarativnu m em oriju
• Korak 23 D om inik sistem 1
• Korak 24 K ako da zapam tite v ic ev e
• Korak 25 K ako da zapam tite književna d ela
• Korak 26 C itajte brže i zapam tite v iše
• Korak 27 K ako da zapam tite citate
• Korak 28 M em orija i m ape um a
• Korak 29 K ako da zapam tite govore i prezentacije
• Korak 30 U m etnost obnavljanja
i p ostizanje savršenog pam ćenja
poglavlju 1 ste procenili u kojoj je meri vaša sposob-
U nost pamćenja uvežbana i kako ona funkcioniše. Tako-

đe ste naučili o ključnim principima i veštinama koje
su potrebne da biste trenirali vašu memoriju: oni predstavljaju
osnovna sredstva kojima raspolaže vaša memorija.
U ovom poglavlju ćemo vežbati način na koji se koriste ta
sredstva - asocijacije, imaginacija, metoda povezivanja, metoda
putovanja, i tako dalje - tako što ćemo ih primenjivati prilikom
pamćenja najrazličitijih vrsta informacija, pravopisa, odnosno pra-
vilnog pisanja i izgovaranja reči (Korak 17) i glavnih gradova dr-
žava (Korak 18). Uskoro ćete se i sami uveriti koliko su ove teh-
nike primenljive i prilagodljive, i koliko su korisne u mnogim sva-
kodnevnim situacijama - na primer, kada želite da povežete ime-
na sa određenim licima (Korak 15), da zapamtite smemice kada se
zaustavite da pitate za pravac kretanja (Korak 16) ili da se priseti-
te vica kad god poželite da zabavite svoje prijatelje (Korak 24).
Isto tako ću vas upoznati sa nekim novim tehnikama, kao što
su Dominik sistem (Korak 23). To je moj metod pomoću kojeg
pamtim duže nizove brojeva povezujući sve dvocifrene brojeve od
00 do 99 sa slovima. Nemojte da brinete, vi ćete započeti samo sa
prvih 20 brojeva od 0 do 19. Vežbe i testovi u knjizi će vam poka-
zati koliko se vaša sposobnost pamćenja poboljšava sa svakim na-
rednim korakom.
Korak 15
Kako da zapam tite
imena i lica
Praštajte svojim neprijateljima, ali nikada nemojte da zabora-
vite njihova imena.
Džon F. Kenedi (1917-1963)
U okviru svih mogućih problema u vezi sa memorijom na ko-

je su mi se ljudi žalili, apsolutno prvo mesto zauzima problem da
zapamte imena ljudi. Kao ljudi, mi imamo ugrađeni mehanizam da
prepoznajemo lica (to je verovatno evolutivno nasleđe iz doba ka-
da nam je bilo potrebno da razlikujemo prijatelje od neprijatelja).
Ako vam pamćenje lica ne predstavlja nikakav problem, zbog če-
ga onda tako veliki broj nas nailazi na problem kada treba da za-
pamti imena? A za to postoji veoma jednostavan odgovor: naša
imena ne opisuju naša lica.
Moje ime je Dominik, ali ono ne može da vam dočara moje li-
ce. A stvar ne čini lakšom ni ta Činjenica da moje prezime - O’Bra-
jen - delim sa hiljadama drugih širom sveta. Zamislite samo kako
pokušavate da zapamtite stotinu ljudi u prostoriji čija su imena
Bob, Meri, Majkl ili Džejn, itd.
POVEŽITE LICE SA MESTOM

Koji su najefektivniji metodi koji vam mogu obezbediti da ni-
kada ne dospete u neprijatnu, nažalost, s vremena na vreme, svima
nama poznatu situaciju na žurci, u kojoj ste prisiljeni da trideset se-

kundi nakon upoznavanja, upitate, „Izvinite, hoćete li mi još jed-
nom reći vaše ime?” Najvažnija stvar je da shvatimo da smo sklo-
ni tome da povežemo osobu sa nekim posebnim mestom. Prisetite
se trenutka kada ste na ulici naleteli na nekog čije vam je lice bilo
veoma poznato, ali čijeg imena nikako niste mogli da se setite. Šta
prvo pokušate da preduzmete da biste se prisetili ko je ta osoba?
Upitate se, „Odakle poznajem ovu osobu?” Upravo je mesto onaj
element koji oživljava naše pamćenje u pogledu te osobe uključu-
jući, nadamo se, i njeno ime.
Trik koji ja koristim da bih zapamtio imena ljudi koje srećem
po prvi put sastoji se u tome Što ih označim nekim mestom. To ra-
dim tako što zamislim odakle bi mogla poticati ta osoba. Recimo
da ste na prijemu predstavljeni nekoj dami za koju iz nekog razlo-
ga mislite da izgleda kao bibliotekarka. Možda vam liči na nekog
ko puno čita i zrači znanjem. Sada se pripremate za to da joj dode-
lite neko mesto. Rečeno vam je da se zove „Margaret”. Pomislite
sada na nekog koga poznajete a ko se zove Margaret (rođaku, pri-
jateljicu, glumicu, političarku, ili nešto slično) i zamislite je u va-
šoj lokalnoj biblioteci. Prva Margaret koja vam pada na pamet je
bivši premijer Velike Britanije, Margaret Tačer ~ zamislite je sada
kako radi u biblioteci. Kada sledeći put budete videli lice te dame,
bićete u stanju da se prisetite njenog imena idući tragom misli na
sledeći način:
LICE ►BIBLIOTEKA ►SCENA SA MARGARET TAČER
Ovo vam može ličiti na dugačak proces povezivanja lica sa

imenom, ali zapamtite da se vaš mozak munjevito priseća informa-
cije dokle god postoji niz uzajamno povezanih asocijacija kroz ko-
je može đa prođe.
USREDSREĐENOST NA CRTE LICA

Ako bih upoznao osobu posebno upadljivih crta lica, umesto
da je povežem sa mestom, ponekad bih pribegavao lakšem meto-
đu povezujući je direktno sa njenom fizionomijom. Na primer, ako
50
_ Tehni ke efikasnog pamćenja
upoznate osobu koja se zove Piter Bird2), njegovo ime momental-

no povezujete sa licem jer ima kukast nos (poput ptičjeg kljuna).
Sada vaš mozak može da uspostavi više veza i brzo ga svodi na
„Pit”,3) skraćeno od Piter, i na taj način dobijate vezu: Pit Berd.
Otkrio sam najbolji način da izađem na kraj sa tim da zapam-
tim komplikovano prezime tako što bih delove reči pretvorio u sli-
ke. Imena, poput brojeva, treba preobražavati u slike kako bi ih naš
mozak lakše usvojio. Naš mozak bolje pamti uspostavljajući veze,
tako da u onom slučaju kada se suočimo sa imenom koje ne repre-
zentuje lice, najbolje rešenje leži u tome da izmislimo neku veštač-
ku vezu između njih.
Sleđeća vežba će vam pružiti šansu da proverite sposobnost
vašeg mozga da brzo uspostavlja veze. Možete primeniti bilo koju
od tehnika opisanih u ovom koraku: to jest, da neku osobu katego-
rizujete svrstavajući je na neko poznato mesto, da je identifikujete
na osnovu fizičke sličnosti, ili upadljive karakteristike imena ili li-
ca pomoću koje uspostavljate asocijacije i formirate slike koje se
lakše pamte. Na primer, kako ime Marija Haton možete lakše da
zapamtite? Prezime „Haton” mi zvuči kao „šešir nosi”,4) usled če-
ga vidim Mariju Haton kako nosi šešir, sa trakama koje lepršaju
okolo. Zapažam kako su njeni obrazi rumeni, zbog čega zamišljam
kako je pocrvenela dok sluša glas koji peva stih „Upravo sam upo-
znao devojku koja se zove Marija” (/V e just met a girl named Ma-
ria) iz mjuzikla, Priča sa Zapadne strane (West Side Story). To će
me podsetiti na njeno ime.
2) Prezime Bird na engleskom znači ptica. Prim. prev.

3) Na engleskom jeziku Pet znači kućni Ijubimac. Prim. prev.
4) Ovo je igra reči na engleskom jeziku, pri čemu prezime Haton,
može da se razlomi na ,,hat on” , što znači šešir nosi”. Prim.
prev.
51
j Vežba: Uklapanje prezimena sa licima

| Proučite sledećih deset lica i pokuSajte da uspostavite veze sa
\ njihovim prezimenima:
Popov Marić Delić Vuković Zec
V#'
Bulatović anec Višnjić Petrović Krstić
A sada, poklopite prvu sliku i pogledajte dole istih tih deset

lica u drugačijem nizu, i pokušajte da ih povežete sa njihovim
prezimenima.
!
| Rezultat: Pet poena za svako ispravno zapamćeno ime i pet
: poena za svako ispravno zapamćeno prezime.
s Maksimalan broj poena: 100
I Neuvežban: 20+ Napredan: 50 + Ekspert: 80+
52
Korak 16
Kako da zapamtite smernice
(uputstva)
Da li vam ova problematična situacija zvuči poznato? Nalazi-

te se u nepoznatom kraju i kasnite na sastanak. Zaustavljate se da
upitate prolaznike za pravac kojim bi trebalo da krenete, pri čemu
ćete se ubrzo naći u situaciji da morate da se oslonite na svoje
pamćenje, budući da pri ruci nemate ni papir ni olovku. Prolaznik
vas bombarduje nizom pravaca za koje znate da ćete ih uskoro za-
boraviti ukoliko ih ne budete čuli nekoliko puta. Ali za to nemate
vremena, i spremni ste da preuzmete rizik da ćete zapamtiti prav-
ce koji će vas odvesti do vašeg odredišta. Naravno, verovatno će
iskrsnuti potreba za tim da ponovo zastanete par kilometara dalje
u ulici i zapitate nekog drugog za dalje smemice.
Međutim, primenjujući jednostavnu memorijsku tehniku biće
vam potrebno da samo jednom saslušate niz smemica. Pretposta-
vimo da ste se izgubili u jednom američkom gradu i da vam pro-
laznik pun razumevanja daje sledeći niz smemica.
Primer niza smemica:
1 Kod druge ra&krsnice skrenite levo u King strit
2 Kod Garden centra skrenite levo u Finsberi strit
3 Pri kraju te ulice skrenite desno
4 Sledite uliČne znake do Art galerije
5 Kod drugog semafora skrenite levo
6 Kod „Nidls restorana” skrenite levo u Rem’s kort
7 Potražite crvenu zgradu, broj osam
53
Na prvi pogled ovo može da izgleda kao prevelik broj infor-

macija da bi mogle da se usvoje odjednom. Međutim, ako ste do
sada radili vežbe u ovoj knjizi, trebalo bi već da osetite samopo-
uzdanje u pogledu toga koliko ste napredovali, posebno kad do-
spete u situaciju kada treba da zapamtite niz od svega sedam infor-
macija.
Evo kako ja pristupam pamćenju smemica: Ja ih posmatram,
recimo, kao niz direktiva na šoping listi, i koristim metod putova-
nja kako bi ih što brže usvojio. Podrazumeva se da bi unapred tre-
balo da pripremite vaš plan putovanja.
Budući da je ovde prisutno sedam pojedinačnih pravaca, va-
ma je potrebno kratko putovanje koje se sastoji iz svega sedam eta-
pa, koje možete da koristite da biste usvojili informaciju. Na pri-
mer, mogli biste da koristite vaše omiljeno odmaralište kao okvir
putovanja.
Primer putovanja kroz poznato odmaralište:
1 Ulaz u hotel________________________
2 Hol_______________________________
3 Liftovi
4 Recepcija restorana
5 Sto do prozora
6 Balkon______
7 Bazen
54
j Vežba: Pamćenje smemica

j Kada pripremite vaše putovanje koje se sastoji iz sedam eta-
! pa, kao što je prikazano na strani 53—4, spremni ste da zapam-
tite smemice.
Zapamtite da uvek zauzmete početni položaj, prvu etapu va-

šeg putovanja, pre nego što počnete da pamtite instrukcije.
Pogledajmo kako ja vidim prvih nekoliko etapa putovanja. U
ovom slučaju, ja zamišljam kako stojim pred ulazom u hotel:
1 PRVA ETAPA PRVA SMERNICA
|
j
!
Ulaz u hotel Kod dnige raskrsnice
skrenite levo u King strit
j Nema teških ni brzih pravila u pogledu toga koji metod kori-

j stite da biste preobrazili brojeve i reči u slike. Međutim, ja
sam bio sklon tome da upotrebim sistem broj-oblik (pogle-
i dajte korak 1 2 ) kad god je u pitanju jednocifreni broj, kao u

slučaju „druga levo”.
s Dakle, levo od ulaza u hotel, vizuelizujem labuda (oblik bro-
j ja 2 ), koji preleće preko preneraženog kralja.5)
I*
DRUGA ETAPA DRUGA SMERNICA
Hol Kod Garden centra skrenite levo
u Finsberi strit
! ^
j Hol hotelaje prepun zelenih površina sa živopisnim biljkama
j i cvećem. Levo od recepcije zamišljam kako iznad jedne od
j biljaka viri peraje morskog psa. Sve što je potrebno ovde je-
j ste okidač naziva ulice. Ajkulino perajev), odnosno original-
! na reč na engleskom fin, dovoljna je da se setim naziva Fin-
| sberi, bez potrebe da se bavim drugim slogovima - sberi.
5) NA engleskom reč king znači kralj. (Prim. prev.)

Q Na engleskom reč fin znači peraje. (Prim. prev.)
55
TREĆA ETAPA TREĆA SMERNICA

Liftovi Pri kraju ulice skrenite desno.
| Da bih zapamtio da treba da skrenem desno, zamišljam kako

| ulazim u lift sa desne strane.
•■
| ČETVRTA ETAPA ČETVRTA SMERNICA
l Recepcija restorana Sledite ulične znake do
j Art galerije.
j Kod prednje recepcije, zamišljam kako se glavni konobar di-

\ vi kolekciji slika koje vise na zidu iznad pulta.
PETAETAPA PETA SMERNICA

Sto do prozora Kod drugog semafora
skrenite levo
Zamišljam niz semafora nasred stola. Labud preleće iznad

njih i izleće kroz prozor u levu stranu.
Ostatak prepuštam vama. Nastavite da uspostavljate veze iz-

među preostale dve etape putovanja i dva niza smemica, ko-
je se možda završavaju scenom koja povezuje bazen sa obli-
kom broja 8 : Sneškom Belićem. Brzo pregledajte vaše puto-
vanje kako biste se uverili da imate svih sedam scena koje je
vaš mozak usvojio, a potom proverite da li možete da zapiše-
te smemice u vašoj beležnici.
| Rezultat: 10 poena za svaki tačno naveden pravac pre nego

g što napravite grešku.
J
♦
*
i
i—
56
Korak 17
Kako da zapamtite pravopis
pravilan izgovor i pisanje reči
,
Kad god se zateknem u situaciji da moram dvaput da razmi-
slim kako se piše reČ na kojoj svi greše, obično se oslonim na mne-
moničku strategiju koju sam primenio u ispravljanju pogrešno na-
pisanih reči kada sam se po prvi put susreo s dilemom. Na primer,
znam da nikada neću pogrešiti u pisanju reči separate7), ponavlja-
jući najrasprostranjeniju grešku pisanjem reči seperate, zato što za-
mišljam padobranca koji se spušta nasred reči koju prepolovljava
na dva dela: se para te.
VEŽBA: Identifikovanje ispravno napisanih reči i

| Sada ćemo vam izborom reči koje ljudi masovno pogrešno pišu
prirediti malu začkoljicu. Ispravno i neispravno napisane reči su
rasute u obe kolone. Da li možete da prepoznate ispravno napi-
sane reči?
accidently accidentally
accommodate accomodate i
cemetary cemetery
defmitely definately
ecstasy ecstacy
7) Reč separate na engleskom znači odvojiti, razdvojiti. (Prim.

prev.)
57
m mm » wtm p w .t + mtmtm » » » » ♦ # 1
embarrass embarass
handkerchief hankerchief
independant independent
momento memento
supercede supersede
Proverite ispravan speling dole navedenih reči da biste videli

koliko ste reči prepoznali kao ispravno napisane.
opasjodns Xj o ; o uioo
0JU3UI3UI /ClimuoppoB
mspuodopui As^jsoo
joiqoj9>ipunq X|o;iugop
ssnjJBquio ojupouuuiooon
Rezultat 10 poena za svaku reč koju ste prepoznali kao ispravno

napisanu.
Neuvežban: 10-h Napredan: 50-h Ekspert: 100 +
Trik se sastoji u tome da potražite veze između izvesnih obra-

zaca slova i značenja reči. Potom primenite vizuelizaciju i asocija-
ciju da biste ove veze učinili što lakšim za pamćenje. Na primer,
zapazite simetriju tri E u reči c E m E t E ry. Ona štrče poput spo-
menika. Stavio sam ruku u džep da izvadim moju maramicu
(bandkerchief). Koristim svoju memoriju da me podseti na to da je
memento, a ne momento, podsetnik.
Mehanizam po kojem fimkcioniše memorija i napreduje jeste
asocijacija. U svakoj reči, o kojoj morate pažljivo da razmislite,
negde veza mora da postoji - veza koju možete da izmislite izme-
đu spelinga i značenja same reči.
Ako pri prvom pokušaju niste pokazali dovoljno dobre rezul-
tate u prepoznavanju ispravno napisanih 1 0 reči na spisku, onda ih
opet pročitajte, ovog puta pažljivo zapažajući i najneznatniju vezu
koja će vam osigurati da raspoznate ispravno napisanu reč.
58
Korak 18
Kako da zapamtite zemlje i
njihove glavne gradove
Mi smo u Koracima 3 i 4 razmotrili upotrebu mnemonika, me-
morijskih tehnika kao sredstava koje nam pomažu da zapamtimo
sve od boja duginog spektra do redosleda devet planeta. (Da li mo-
žete još da ih se setite?) Pa tako, iz svega toga proizilazi da se me-
morijske tehnike mogu upotrebiti i za pamćenje celokupne oblasti
geografskih podataka. Da sam sa mnemonikama bio upoznat dok
sam išao u školu, verovatno bih daieko više uživao u celokupnom
procesu učenja.
Da mi je samo moj nastavnik geografije ukazao na to da se je-
dan način da zapamtim da je Kanbera glavni grad Australije sasto-
jao u tome da obratim pažnju na oblik te zemlje. Australija done-
kle ima oblik kamere, što mi pomaže da zapamtim njegov glavni
grad, Kanberu.
Da mi je, isto tako, nastavnik geografije objasnio da je najbo-
lji način da zapamtim razliku između Arktika i Antarktika bio u to-
me da razmišljam o njima gledajući gore ka svodu (archjfi) i nado-
le ka mravu (ant), svakako ne bih bio toliko zbunjen njihovim ge-
ografskim položajima.8
8) Na engleskom jeziku arch znači luk, svod, dok druga reč ant
znači mrav. U tom smislu se u okviru engleskog jezika razli-
ka između Arktika i Antarktika može pamtiti na osnovu asoci-
jacije na značenje prvih slogova ta dva geografska. (Prim.
prev.)
59
D om inik O ’Brajan ^ ^ _
Mnemonike, odnosno memorijske tehnike predstavljaju sjajan

metod pomoću kojeg iz učenja odstranjujete zamomo bubanje, jer
vam one pmžaju mogućnost da uspostavljate veze između delova
informacije idući do samih njihovih korena, tako da ih se kasnije
sa lakoćom možete setiti. Odigrava se takav proces da izgleda kao
da se kratkotrajno pamćenje zaobilazi dok se podatak direktno pre-
nosi u dugotrajno pamćenje, gde se zacementira živopisnom, sim-
boličkom, asocijativnom slikom ili predstavom.
i VEŽBA: Zemlje i glavni gradovi

j Pogledajte sledeće parove pojmova na listi i, koristeći imagi-
| naciju i vizuelizaciju, pokušajte da uspostavite vezu između
I svake zemlje i njenog glavnog grada. Namemo sam izostavio
i poznatije zemlje da bih vas ovom vežbom postavio pred veći
lzazov.
Z . •
j Na pnmer, da bih zapamtio da je Talin glavni grad Estonije, j
I zamislio sam kako dama, za koju znam da se zove Ester, ula- 5
! zi u kafanu9) sa visoko zasvođenim ulaznim vratima. Kad i
god ponovo ugledam reč Estonija, ja ću se setiti Ester, što će
me odvesti do visokog ulaza hotela i glavnog grada, Talina.
Zapamtite, sve Što vam je potrebno jeste okidač koji vam po-
maže da se prisetite podatka. Slike koje birate ne moraju pre-
cizno da se uklapaju.
i
9) Engleske reči koje u ovom slučaju služe kao asocijacija jesu

inn, što znači kafana, hotel, i tall, koja znači visoko, što je u
ovom slučaju povezano sa visoko zasvođenim ulazom kafane.
Otuda je ova asocijacija na engleskom jeziku neprevodiva na
srpski jezik. (Prim. prev.)
60
nastavak vežbe
^#°L
A
GLAVN5GRAD
^
/ .
J etaham i
XU AN D A
P ^ # X bau
^BUGARSI^A ' W ^ A \ f \ <A
<
^K O STA R^£A_ S A ^ HH(
T<ALIN
wyA
V_^RABAT
MUSKAT
CM
lTAR DOHA
ZAMBUA LUSAKA
A sada saznajte koliko ste dobro izgradili veze odgovarajući

na sleđeća pitanja u vašoj beležnici:
Koj -e^ ljeje

-'f'
' 3 Ktijjje glavni
W B j f i j e glavni grad
rje^emlje je glavni grad ? n/ V /
loje z&bUe je glavni grad uskat? 5
Koji je gkwni grad A pgol^?
8 San?Hozć je glavni gradkoje zemlje?
9 Kojijt^glavni grad Đugarske?
10 Koje zemlje je glavni grad Rabat?
Rezultat 10 poena za svaki tačan odgovor.

61
------------------------------- — ~ — ........ ............................... .............. :
Tipičan rezultat za nekog ko je samo jednom pročitao ove ge- 1

ografske Činjenice, ne koristeći nikakva memorijska sredstva j
iznosio bi oko 30 poena. Informacija bi trebalo da se čita iz- J
nova i iznova sve dotle dok se ne postigne odličan rezultat. I
Međutim, malo vremena koje budete posvetili stvaranju aso- j
| cijacija između zemalja i njihovih glavnih gradova bi trebalo
j da vam omogući da informaciju usvojite daleko efikasnije,
j što za posledicu može imati visok rezultat. Ako izbrojite više
j od 60 poena, onda se vaša memorija zaista drastično popra-
I vlja i polako ide ka većem iskorišćenju svojih potencijala.
62
Korak 19
Učenje stranih jezika
Bilo vama potrebno da naučite strani jezik za posao ili putova-

nje, ili zato da biste pomogli vašoj deci da nauče đrugi jezik, ili da
biste ovladali samo konverzacijom na drugom jeziku, ovaj korak
vam otkriva kako najbrže možete da naučite strane reči.
Ključ se sastoji u tome da stvorite sliku tako što ćete pronaći
vezu između zvuka strane reči i onoga što ona znači na vašem ma-
temjem jeziku. Na primer, slanina se na nemačkom jeziku kaže
speck. Da biste napravili vezu, zamislite komad slanine sa nepri-
jatnim mrljama10). Da bismo ovaj metod učinili još efikasnijim,
potrebno je mesto na koje ćemo smestiti te slike gde ćemo moći
momentalno da ih ažuriramo. U mnogim jezicima, nama će tako-
đe biti potrebno da znamo rod svake imenice. Moj metod po ko-
jem pamtim oblast roda imenica omogućava nam da ih u isti mah
uspešno pamtimo i primenjujemo.
OBLASTI RODA IMENICA

U jezicima sa dva roda imenica kao što su španski ili francu-
ski, oblasti roda nam pružaju dva diskretna geografska rejona u na-
šem umu gde je sve ili muškog ili ženskog roda. Na primer, ja bih
bilo koju francusku reč koja je muškog roda, svrstao u moju gro-
foviju Suri, u Engleskoj. Dok bih svaku reč ženskog roda smestio
M) Speck na engleskom jeziku znači mrlja, pegica. (Prim. prev.)

u drugu grofoviju, Komvol. Oba ova podmčja bi trebalo da vam

budu poznata da bi ovaj metod mogao da funkcioniše. Na primer,
fiksirajući moj um na izvesnu bolnicu u Suriju, znao bih da je bol-
nica na francuskom muškog roda, un hospital. Da bih zapamtio da
je pošta reČ ženskog roda, la poste, mislim na posebnu poštu u
Komvolu. I kada sebe jednom podsetim na ta mesta, više nikada
ne mogu da mešam rod te dve reči.
Te oblasti roda imenica takođe deluju i kao sistem formiranja
datoteka u koje skladištite slike koje povezujete sa podacima. Na
primer, Francuzi za more kažu mer, što meni zvuči kao ,,major’\
Zato ja zamišljam majora kako sa celom svojom regatom isplo-
vljava i udaljava se od obala Komvola, i na taj način obavljam dva
zadatka jednom jedinom slikom. Ja znam da je more mer, imenica
ženskog roda, zato što sam tu sliku smestio u Komvol (oblast ime-
nica ženskog roda).
p;VEŽBA: Oblasti roda imenica

Pokušajte da naučite datih 10 španskih reči i njihov rod. Ko-
ristite tri ključna principa pamćenja - asocijaciju, lociranje i
imaginaciju. Izaberite vaše oblasti roda, a zatim obradite sva-
ku reč na sledeći način:
1 Pogledajte rod imenice i smestite je u adekvatnu oblast.

2 Pronađite vezu između zvuka španske reči i njenog znače-
nja.
3 Zamislite sliku ili scenu i smestite je na strateški precizno
osmišljeno mesto izabrane oblasti.
Dakle, kada pogledam prvu reč sa spiska, znam da moram da

mislim na mesto u Komvolu (moja oblast imenica ženskog
roda), koja ime neke veze sa solju. Pomislim kako moj prija-
telj, Seli ili Sal, u meni dobro poznatom kafeu u Komvolu, je-
de ribu i krompir i posipa ih solju po celom tanjiru. Sada vi
zapamtite ostale reči sa spiska. ►►►
64
ENGLESKI ŠPANSKI ROD (M/Ž)

Sait (so) La sol (ž)
Foot (stopalo) E1 pie (m)
Field (polie) E1 campo (m)
Sleeve (rukav) E1 manga (ž)
Cat (mačka) E1 gato _ _ (m)
Cot (krevetac) La cuna _ _(*)
Oar (veslo) E1 remo (m)
Wall (zid) E1 muro (m)
Star(zvezda) La estrella (ž)
Bed (krevet) La cama (ž)
Prepišite sada 10 engleskih reči u vašu beležnicu. Potom za-
tvorite knjigu i proverite da li možete da zapišete španske re-
či i tačno napišete njihov rod pored svake imenice na engle-
skom.
Rezultat Petpoena za svaku ispravnu reč ipet za svaki tačan

odgovor u pogledu njihovog roda.
Neuvežban: 30-i- Napredan 60+ Ekspert: 90+
i
Kada jednom osmislite svoju oblast roda imenica u koju ćete
i svrstavati reči, ne postoji ništa što bi vas moglo sprečiti u to-
me da označite druge vama poznate oblasti za prideve, glago-
le, brojeve, mesece, i tako dalje. Na primer, najčešće upotreb-
ljavane prideve možete uskladištiti u vaš obližnji park. Gla-
gole kretanja kao što su trčati, šetati, skakati, plivati, i tako
dalje mogli biste da locirate u vaš lokalni sportski centar. U
3 osmišljavanju novih oblasti i njihovih veza sa rečima prime-
nite apsolutno iste tehnike u kojima ste uživali u gore prika-
zanoj vežbi.
L
65
Korak 2 0
Kako da zapamtite
vašu prošlost
Koliko daleko u prošlost sežu vaša sećanja? Veoma mali broj

ljudi može da se seti događaja iz svoje prve godine života, a veći-
na njih može da se seti samo perioda kada im je bilo tri ili više go-
dina. Pa tako, imamo samo nekoliko uspomena iz detinjstva koje
su nam dragocene.
Mi pridajemo veliki značaj tim prvim uspomenama, postavlja-
jući svaku od njih kao značajan pokazatelj etape našeg razvoja u
najranijem detinjstvu. Ma šta bilo to Što ih je na neki način učvr-
stilo u našem sećanju, ove uspomene igraju odlučujuću ulogu u
formiranju naše ličnosti - one su deo naše ličnosti onakve kakva
ona jeste.
Jedan metod koji sam koristio da se vratim uspomenama iz
prošlosti je nešto što sam ja nazao „Putovanje kroz vreme”. Ideja
se sastoji u tome da se vratite na mesto iz vaše prošlosti, koje će
poslužiti kao okidač niza vaših uspomena. To mesto bi mogla da
bude vaša škola, kuća rođaka, ili selo u kojem ste nekada živeli.
U sledećoj vežbi možete da isprobate ovaj metod na sebi. Vaš
cilj je da se vratite na posebno mesto i vreme u vašoj prošlosti, ka-
ko biste mogli da oslobodite i obogatite vaše uspomene.
Ovo je blagotvoma vežba za vašu memoriju tako da ćete mo-
žda odlučiti da pet do deset minuta dnevno posvetite radeći na po-
sebnim mestima i periodima iz vaše prošlosti. Trebalo bi da zapa-
zite da ćete svaki put kad se vratite u sve te scene dobijati sve ja-
sniji uvid u taj davno protekli period. Što vaše asocijacije sa tim
67
D om inik O 'Brajan
posebnim mestom i vremenom budu jače, otkrićete da jedna uspo-

mena pokreće drugu. Takođe ćete zapaziti da će uspomene oživlja-
vati u vašim snovima, tako da će se delovi mentalne slagalice ko-
ju ste nekada izgubili sada ponovo naći na svom mestu.
VEŽBA: Putovanje kroz vreme

Ova vežba vam pruža priliku da isprobate metođ putovanja
kroz vreme. bnajte na umu da treba da iskoristite tri ključna
memorijska principa —asocijaciju, lokaciju i imaginaciju -
kako biste prizvali scene iz prošlosti i ponovo ih oživeli.
1. Izaberite posebnu polaznu tačku kao što je vaše školsko
igralište, muzej, staro potkrovlje ili poseban deo vaše ba-
šte gde ste često provođili vreme. Kad god započnete, po-
kušajte da zamislite i najmanje detalje u vašem umu: mo-
žda sliku na zidu, stakleni kabinet u kojem je bila knjiga
koju ste nekad čitali ili bilo šta drugo.
2. Pokušajte da se setite ljudi u vezi s nekim mestima zbiva-
nja: njihovih glasova, načina na koji su se smejali, izve-
snih manira.
3. Pokušajte da oživite i zadržite zvuke koje ste nekad čuli na
tim mestima, kao što su zvuci škripavih vrata, voza koji bi
obično tuda prolazio, dece koja su se igrala napolju, ili
muzike koju ste u to vreme slušali. Na koje vas mirise
asocira to mesto? Mirise svežeg cveća? Sveže pokošene
trave? Pokušajte da se setite kako ste doživeli đodir sa va-
šim okruženjem, kao što je na primer kameni zid ili gvo-
zdena kapija, ili tkanina kojom je bila presvučena stara fo-
telja.
4. Pokušajte da se setite kako ste se osećali u tom periodu.
Da li ste bili srećni, melanholični, bezbrižni, nesigumi i
bez vere u svet, u ljubav? U što više slojeva prošlosti bu-
dete uspeli da prodrete, to ćete više vaših uspomena uspe-
ti da oživite.
68
Korak 21
Kako da zapamtite hemijske
elemente
Pre nekoliko godina u Floridi sam snimio TV reklamu o me-

moriji. Od mene su tražili da ilustrujem moć mojih tehnika obuča-
vajući dva deteta školskog uzrasta, otprilike jedanaestogodišnjaka,
da zapamte prvih 30 elemenata Periodnog sistema hemijskih ele-
menata.
Ni jedno ni drugo dete ranije nije učilo tehnike pamćenja, ali
su uprkos tome nakon 20 minuta uspela da recituju spisak eleme-
nata ispravnim redosledom, i to napred i unazad, a ako bi ih, na
primer, upitao: „Koji je atomski broj fosfora?” oni su bili u stanju
da daju precizan odgovor „15”.
Da bih decu naučio kako da pamte elemente, ja sam ih poveo
u šetnju po televizijskim studijima, zastajući na odgovarajućim
mestima gde sam ih zamolio da zamisle kako različiti elementi
oživljavaju.
Počeli smo kod ulazne kapije studija gde su zamislili da se od-
igrava mala eksplozija. To im je pomoglo da zapamte prvi ele-
ment, Vodonik. Nastavili smo našu maršrutu, zastavši kod svake
etape kako bismo napravili asocijaciju. Kod četvrtog odmorišta,
nisu nikako uspevali da nađu asocijaciju za Berilijum (četvrti ele-
ment), pa sam ih zato zamolio da zamisle kako omalena starica, po
imenu Beril, štrika u odeljenju urednika (četvrto odmorište). Kod
desetog odmorišta (studio snimatelja), zamislili su kako znak Neo-
na treperi iznad vrata, i tako dalje. Do kraja našeg putovanja, mi
69
D om inik O ’Brajan —
smo preobrazili svih 30 elemenata u scene koje su imale posebno

značenje i koje su naročito lake za pamćenje, tako da je putovanje
očuvalo redosled ovog spiska.
VEŽĐA: Periodni sistem hemijskih elemenata

Evo spiska prvih 15 elemenata Periođnog sistema:
ATOMSKI BROJ ELEMENT

1 Vodonik
2 Helijum
3 Litijum
4 Berilijum
5 Bor
6 Ugljenik i
7 Azot
8 Kiseonik
9 Fluor
10 Neon
11 Natrijum
12 Magnezijum
13 Aluminijum
14 Silicijum
15 Fosfor
Koristeći vaše putovanje, pripremite rutu od 15 odmorišta i

| primenite je da biste zapamtili prvih petnaest elemenata. Do
sada bi trebalo da uspete to da uradite za otprilike osam mi-
i
|
nuta. Zatim zapišite tih petnaest elemenata ispravnim redo-
^ sledom u vašoj beležnici.
Rezultat 10 poena za svaki element kojeg m ožete đa se pri-

i setite pre nego što napravite grešku.
j Maksimalan broj poena: 150
j Neuvežban: 50+ napredan: 90+ Ekspert: 140+
70
Korak 2 2
Razvijte svoju deklarativnu
memoriju
U okviru ovog koraka ćemo razmotriti kako razvijanje naše

„deklarativne,” odnosno svesne memorije može da podstakne na-
šu sposobnost tako da daleko brže usvajamo nove informacije. Re-
cimo da želite da naučite neku novu sportsku disciplinu ili veštinu
kao što su tenis ili joga. Prvu lekciju ćete provesti pokušavajući da,
ono što vam instruktor, DVD ili knjiga poručuju, sprovedete u
praksi, odnosno da to preobrazite u fizičke aktivnosti. Svestan na-
por koji ulažete u to da zapamtite redosled ovih instrukcija je po-
znat kao deklarativna memorija.
S vremenom, vaše akcije postaju automatske tako da više ne
morate svesno da ih se prisećate. Ali memorija i dalje igra svoju
ulogu - onu koja je poznata kao refleksivna memorija (učenje pu-
tem ponavljanja). Pa ipak, zar ne bi bilo lakše kada bi vaša dekla-
rativna memorija mogla da momentalno upije i zapamti sve ko-
mande? Razmislite o tome koliko biste brže uspeli da ovladate ne-
kom novom veštinom kad biste detaljno proučili i naučili sve ov-
de navedene savete.
Metod putovanja može izuzetno da poboljša vašu deklarativ-
nu memoriju i da je učini efikasnom. On vam pruža najbolju pola-
znu osnovu ako učite novu disciplinu, posebno onu koja podrazu-
meva mnogo pokreta u nizu. U vežbi preko puta ću vam pokazati
kako niz pokreta joge može da bude brzo usvojen i uskladišten u
dugotrajno pamćenje primenom metoda kratkog putovanja. Počet-
nim izvođenjem svakog položaja u različitoj sobi ili delu vaše ku-
71
će, vaše telo će uspeti da usvoji i zapamti svaki poiožaj, dok će se

u vašem umu učvrstiti redosled pokreta. Dakle, kad budete počeli
da vežbate niz kao celinu, vaše putovanje će vas podsećati na re-
dosled.
VEŽBA: Pojednostavljeni položaji joge

Ovih pet položaja su prilagođeni izjoge, i poznati su kao kle-
čeći mačka-labud položaj:
! 1 Kleknite sa rukama na butinama, zatvorenih očiju.
I 2 Dok udišete, lagano podignite ruke iznad giave i uzdigni-

te se u klečeći položaj.
3 Dok izdišete, polako spustite ruke na pod tako da klečite

na sve četiri.
\ 4 Udahnite, savijte ruke u laktovima i podignite deo trupa

* na sredinu grudi napred i nagore. (To je položaj mačke).
5 Dok izdišete, sednite na pete. Ostavite ruke ispružene is-

pred vas. (Ovo je položaj labuda).
Planirajte svoje putovanje od pet etapa po vašoj kući kako bi-

ste mogli da uskladištite u svoju memoriju svaki položaj u
različitu scenu duž rute. Na primer, prvi položaj možete usvo-
jiti u hodniku, drugi u dnevnoj sobi, i tako dalje.
Zauzmite mesto za prvu etapu i izvedite prvi položaj. Potom

krenite na drugu etapu i izvedite drugi položaj, i tako dalje.
Kasnije, proverite đa li možete da vežbate celokupan niz kao
neprekidan niz pokreta brzo prešavši u mislima kroz pet faza
putovanja.
72
Korak 2 3
Dom inik sistem 1
U Koracima 12 i 13 razmotrili smo jeđnostavne sisteme pre-

tvaranja brojeva u slike koristeći sisteme broj-oblik i broj-rima.
Ove memorijske tehnike su izavredan uvod u učenje onoga što ja
nazivam Jezikom ” brojeva, i ja ih koristim za pamćenje svih onih
podataka koji obuhvataju jednocifrene brojeve.
Međutim, kada sam počeo da pamtim daleko veće brojeve za
takmičenja, shvatio sam da mi je potreban metod koji bi mi omo-
gućio da brojeve momentalno prepoznajem kao slike, Što bi me
odvelo do tog nivoa u okviru kojeg bih mogao da čitam i osmišlja-
vam niz od 100 cifara, recimo, na gotovo isti način kao što mogu
da čitam i razumem rečenicu sastavljenu od 100 slova grupisanih
u reči.
Tako je rođen Dominik sistem. Dominik je njegov simbol.
Odeljenje za memorijske tehnike preobražavanja brojeva u slova
(Department Of Mnemonically Interpreted Numbers Into Carac-
ters - Dominic). Ovaj sistem je složeniji od sistema broj-oblik i
broj rima. Pa ipak, uložite li malo više vremena u to da ga nauči-
te, otkrićete da je to daleko efikasniji metod od preobražavanja
brojeva u simboličke slike.
Uz pomoć Dominik sistema bilo koji dvocifreni broj (a narav-
no, postoji ih 90 od 10 do 99) može biti preobražen u ličnost. Za-
što preobražavati brojeve u Ijude? Iz jednostavnog razloga što lju-
de, posebno one meni dobro poznate i živopisne, daleko lakše
pamtim nego brojeve. Zašto ne izabrati stvari umesto ljudi? Zato
što smatram da su ljudi daleko fleksibilniji od predmeta. Oni se
73
D om in ik O'Brajan
mogu zamisiti u gotovo svakoj situaciji i reaguju na bezbroj razli-

čitih načina u različitom okruženju. Bacite krem od vanile na sto-
licu i ništa bitno se neće desiti, ali bacite to na Čoveka i sasvim si-
gumo ćete uskoro videti reakciju.
KAKO TO FUNKCIONIŠE?
Za početak, napišite u svojoj beležnici 100 brojeva od 00 do
99 u koloni. Biće vam potrebne još tri kolone: Slova/Osoba/Aktiv-
nost i Dodatni simbol (pogledajte na stranici 75). A za momenat
ćete videti i zašto. Potom pogledajte bilo koji od ovih brojeva ko-
ji za vas imaju neko značenje. Na primer, 10 me momentalno na-
vodi na to da mislim o britanskom premijeru zato što on ili ona ži-
ve u Dauning ulici broj 10. Možda je broj 49 okidač u tom smislu
što odmah pomišljam na igrača iz tima ,,49-orica” američkog šam-
pionata u fiidbalu.
Čim vidim 57, automatski pomišljam na mog kuma zato što je
rođen 1957. Nije bitno kako do toga dolazite sve dotle dok vas broj
redovno vodi ka posebnoj osobi.
Kada budete iscrpeli sva ova istraživanja, sledeći korak je da
dodelite slova svim preostalim dvocifrenim brojevima (onima ko-
je niste odmah preobrazili u ljude). Da biste to uradili, biće potreb-
no da dodelite sve brojeve slovima alfabeta, sledeći standardni
obrazac konverzije. Evo obrasca koji ja koristim:
1=A 2=B 3=N 4=D 5=P 6=Š 7=S 8=K 9=G 0=0
Kad jednom budete naučili ovaj jednostavan niz, brojeve mo-

žete da sjedinite zajedno u par tako da formiraju inicijale različitih
ljudi. To može obuhvatiti prijatelje, rođake, političare, komičare,
glumce, sportiste i sportistkinje, pa čak i ozloglašene kriminalce.
Pogledajmo kako bi to moglo da funkcioniše. Uzmite bilo ko-
ju dvocifrenu kombinaciju, kao što je 72. Prevođenjem ovog bro-
ja u njegova ekvivalentna slova iz Dominik alfabeta dobijate SB
(7=S, 2=B). Na koga sa tim inicijalima možete da pomislite? Mo-
74
žda na Suzan Braun. On sada postaje vaša ključna slika, ili pre bi
se reklo, ključna osoba, za broj 72. Broj 40 se prevodi u DO (4=D,
0=0), za koje se slučajno ispostavilo da predstavljaju moje inici-
jale.
Nije neophodno da prizovete fotografski preciznu sliku tih
Ijudi, već da ih samo prepoznate u pogledu toga šta oni predsta-
vljaju. Najbolji način da to postignete jeste da svakoj osobi dode-
lite aktivnost i dodatni simbol. Kombinacija aktivnosti i dodatnog
simbola za Suzan Braun jeste koordinacija aktivnosti u Đuzan cen-
tru. Kombinacija aktivnosti i dodatnog simbola za Dominik
O’Brajena je deljenje špila karata.
Sada brojevi odjednom dobijaju značenje. Udahnjujemo im
život i oni počinju da zadobijaju svoj identitet i osobenost.
U segmentu ove knjige namenjenom naprednijem stepenu
znanja, pokazaću vam kako možete da koristite Dominik sistem da
zapamtite grupe od četiri ili više cifara kombinujući slova. Ali pre
nego što pređemo na tu fazu, dobra ideja je da počnete sa prvih ne-
koliko kombinacija dvocifrenih brojeva kako biste stekli osećaj za
to kako ovaj sistem funkcioniše.
Evo kombinacija brojeva od 0 do 9:
B R O J SLOVA O SO B A A K T IV N O S T I
D O D A T N I S IM B O L
00 OO Oliv Ojl Otvara konzerve
maslinovog ulja
01 OA Osvald Ajveri Posmatranje kroz
mikroskop
02 OB Orlando Blum Rastu mu uši patuljka
03 ON Olga Nikezić Trčanje na duge staze
(atletičarka)
04 OD Oskar Danon Pravi pojačalo
05 OP Oliver Popović Igra košarku
06 OŠ Omar Šarif Jaše i kroti kamilu
07 OS Odeta Stjuart PreskaČe prepone
08 OK Olivera Kovačević Vodi tok šou emisiju
09 OG Organ Grender Drži majmuna
7 5
D o m inik O ’Brajan
Predložio sam ime, aktivnost i dodatni simbol za svaki skup

inicijala. Prenesite moje primere u spisak u vašoj beležnici ili
osmislite sopstvena slova, pa ih potom unesite u svoju memoriju.
Sada pređite na sledećih 10 brojeva (10 do 19). Ponovo upo-
trebite osobe koje sam vam predložio ili izmislite svoje.
B R O J SLO V A O SO BA A K T IV N O S T I
D O D A T N I S IM B O L
10 AO Ana Okli Puca iz pištolja
11 AA Andre Agasi Zamahuje teniskim
reketom
12 AB Ana Bolen Biva pogubljena
odrubljivanjem glave
13 AN Alfred Nobel Pali dinamit
14 AD Artful Dodžer Prazni džepove
15 AP Antoni PArker PiŠe penkalom
16 AŠ Amold Švarceneger Pokazuje mišiće
17 AS Ana Stanić Pevačica zabavne
muzike, peva
18 AK Anatolij Karpov Čuveni šahista, igra šah
19 AG Alek Ginis Piše knjigu
Dominik sistem je ključni memorijski metod koji ćemo pre

svega koristiti zajedno sa metodom putovanja. Ja ću vam Dominik
sistem predstavljati postepeno, tempom koji je povezan sa 52 ko-
raka ovog kursa. I kao Što sam i sam to uradio, imate moju punu
podršku u pogledu toga da uložite vreme i trud da naučite svaki
skup inicijala 100 ličnosti, koji će vam na kraju pružiti relativno
jednostavan jezik. Ovaj sistem će vam osigurati da na kraju dostig-
nete zavidan nivo koji će se ogledati u vašoj neverovatnoj sposob-
nosti da pamtite numeričke informacije.
T ehnike e fika sn o g pam ćenja
VEŽBA: Upotreba Dominik sistema 1

1 Ako ste uspeli da naučite prvih dvadeset ljudi u Dominik si-
j stemu (pogledajte strane 75-6), sađa bi trebalo da sa lakoćom
2 zapamtite sledeći nasumičan niz 20 cifara koristeći metod pu-
| tovanja (Korak 10).
| 18110607001817120308
| Vaša ruta bi trebalo da se sastoji iz deset scena. Osmislite pu-

s tovanje - na primer, po vašoj bašti - i ugledajte svaki dvoci-
j freni broj kao osobu ukorenjenu u svakoj sceni putovanja.
J Evo kako se brojevi pretvaraju u slova:
;
I 18 11 06 07 00 18 17 12 03 08
|
i
AK AA OŠ OS OO AK AS AB ON OK
«
4
l Koristeći tri ključna principa imaginaciju, asocijaciju i loka-

j ciju, nastavite na svoj način kroz dalje nizove počevši od oso-
j be koja predstavlja 18. Ja bih zamislio Anatolija Karpova ka-
i ko pleše na šahovskoj tabli (AK=18). Sledeći je Andre Agasi
[ (AA=11) koji igra tenis na terenu. I tako dalje... sve do naj-
j udaljenijeg kraja moje bašte gde me u prijatnoj hladovini in-
: tervjuiše Olivera Kovačević (OK=08).
s
9
•
| Zapišite broj u vašu beležnicu. Koliko cifara možete da se
8 prisetite u nizu pre nego što pogrešite?
iI Rezultat Pet poena za svaku ispravno navedenu cifhi pre ne-
j go Što napravite grešku.
: Maksimalan broj poena: 100
! Neuvežban: 30+ Napredan: 60+ Ekspert: 80+
\_______________ ___ ________ ________ _ ____ _________ _ _
77
Korak 2 4
Kako da zapam tite viceve
Zbog čega tako često ulažemo posebne napore da zapamtimo

viceve? Pa dobro, verovatno zato što se obično toliko usredsredi-
mo na to da čujemo glavni štos i što nas to toliko zabavlja da za-
boravimo da bi trebalo posebno da se posvetimo tome da ga za-
pamtimo.
Da bismo bolje pamtili viceve, potrebno je da ih rezimiramo
vizuelno ili na taj način što ćemo ih pamtiti kao scenu ili povezati
sa odgovarajućom vizuelizovanom slikom. Teoretski, moramo da
se setimo samo slike da bi nam vic oživeo u sećanju - pod pretpo-
stavkom da je vic, pre svega, lak za pamćenje. Ali kako možemo
biti sigumi da će nas vizuelni okidač pođsetiti sadržaja? Zamislite
da sedite sa prijateljem ćaskajući o cirkusu, dok vam je stalno na
pameti da mu ispričate priču o krotitelju lavova. Pre mnogo mese-
ci ste pokušali da zapamtite taj vic tako što ste ga povezali sa ži-
vopisnom slikom u okviru koje lav guta krotitelja - sa sudbinom
koja izmiče samoj suštini vica. Ali zato što ste zaboravili da ste
jednom čuli i pokušali da zapamtite taj vic, upućivanje vašeg pri-
jatelja na teme o cirkusu nisu dovoljne da budu okidač pamćenja
slike. I tako propuštate priliku da se zabavite.
Šta, dakle, možemo da uradimo da bismo osigurali da se vica,
kojeg smo jednom upamtili, setimo upravo onda kada to poželi-
mo? Odgovor se sastoji u tome da moramo svesno da formiramo
jedan repertoar viceva i da ih s vremena na vreme provežbamo sve
dotle dok ne postanu naša druga priroda. Ma koja memorijska teh-
nika bila upotrebljena tako postaje jedna vrsta skele: ona je kori-
7 9
D o m in ik O 'Brajan
sna za pripremnu fazu - građenje repertoara - ali može biti odba-

čena kada se celokupan repertoar viceva učvrsti u našem umu. Da
biste formirali vaš repertoar, koristite metod putovanja (pogledaj-
te Korak 10). Recimo da vaša kuća ili stan ima 10 prostorija; mo-
gli biste tome dodati kuću ili stan vašeg prijatelja čime ćete dobiti
20 prostorija, ili 20 položaja, na vašem celokupnom putovanju.
Pridodajte sliku svakom novom vicu koji naučite, i svaku mental-
nu sliku smestite u sledeću prostoriju u koju uđete, idući po kući
vašim unapred određenim redosledom.
Odmah nakon što čujete neki nov vic, ispričajte ga petorici
različitih ljudi: to takođe doprinosi tome da ga bolje zapamtite. I s
vremena na vreme, kad popunite mentalnim slikama obe kuće, ve-
žbajte ceo svoj repertoar od 20 viceva. S vremenom će vam vice-
vi postati poznati poput alfabeta, tako da ćete ih se lako prisetiti
kad god se budete našli u prilici da ih nekome ispričate.
Anegdote i vicevi sa igrom reči
Šale često poprime vid kratkih priča, u kojem slučaju jedna

jedina živopisna slika možda neće biti dovoljna da ih zapam-
tite. Rešenje bi moglo da se sastoji u tome da pridodate sliku
svakoj epizodi vica zasebno, da biste potom izmislili vezu iz-
među svake te slike sa posebnom karakteristikom sobe kojoj
ste pripisali vic u celini. Dalje smemice su date u koraku 25,
o tome kako da zapamtite književna dela. Mnogi vicevi, na-
ravno, u velikoj meri zavise od igre reči, pa možete odlučiti
da uložite poseban napor da zapamtite ključne fraze - u tom
slučaju bi trebalo da imate u vidu savet dat u Koraku 40, o
pamćenju poezije.
80
T ehnike e fika sn o g p a m ćen ja
Korak 2 5
Kako da za p a m tite
književna dela
Čitanje romana pređstavlja veliku razonodu na odmorima.

Razne obaveze nas mogu sprečavati u tome da ugrabimo više od
pola sata ili sat, da bismo potom jedva uspeli da izdvojimo još ma-
lo vremena dva ili tri puta nedeljno. Tako se može desiti da zabo-
ravimo početak knjige pre nego što stignemo do njene polovine.
Veze u zapletu nam izmiču. Isto tako možete da izgubite nit i ne
shvatite motivaciju o kojoj je bilo reči na prethodnim stranama
knjige. Može vam se desiti da potpuno previdite sporedne zaplete,
iako dobro razumete onaj glavni.
,,Ne, ja mogu da pratim čak i daleko složenije zaplete”, prote-
stovaćete vi. Ali koliko dugo možete da držite u glavi sve ostalo
osim osnovnih detalja? Mesec ili dva? Šest meseci? Ako je vaše
pamćenje tako kratkotrajno, to je stvamo šteta jer gubite naknad-
no zadovoljstvo koje ostaje od čitanja. Primena mentalne discipli-
ne će učiniti da kvalitet vašeg čitanja bude takav da njegove efek-
te osećate i kasnije, a ne samo u trenutku čitanja.
Tek nekoliko ljudi bi se usudilo da se upusti u problem da či-
ta roman pomoću metoda putovanja, ali ne postoji taj razlog zbog
kojeg ne biste primenili Mapu uma (Korak 28), koja će vam pomo-
ći da trajno zapamtite to što ste pročitali. Najkorisnija tehnika je,
ipak, da knjizi pristupite imaginativno. Potmdite se da što je više
moguće oživite scene i susrete, da se saživite sa nevoljama glavnih
junaka. Da biste mogli da zamislite posebne likove u pogledu nji-
hove pojave, ličnost u takvim životnim okolnostima, prisetite se
81
D o m in ik O ’Brajan
nekoga ko se odlično uklapa, ili gotovo u potpunosti odgovara jed-

noj takvoj životnoj situaciji. Koristite poznata mesta koja će vam
pomoći da vizuelizujete sldop radnje, ako vam to posebno odgova-
ra. Ili, ako je mesto egzotično, prisetite se prizora koje ste videli u
magazinima ili na televiziji.
Mnogi čitaoci se varaju kada misle da roman treba da se pro-
življava samo dok se čita. U stvari, bolje ćete se sećati romana ako
budete dopustili da likovi i njihove situacije neko vreme žive u va-
šoj glavi, kada odložite knjigu u stranu. Uživite se u ulogu tih ju-
naka u knjizi.
VEŽBA: Pamćenje celog filma

Filmovi su poput romana: lako je zaboraviti čak i one
dobre nakon nekoliko meseci - i kada se u razgovoru pove-
de reč o tom posebnom filmu, možete da ulažete poseban na-
por da biste se setili šta je to Što vam se u njemu ranije svi-
delo ili nije. Naravno, neki filmovi - posebno oni koji u se-
bi sadrže potragu za kriminalcima - namemo navode na po-
grešne tragove. Retrospektiva takođe može biti zbunjujuća.
Nakon što pogledate jedan takav film, bilo bi zabavno izaći
s prijateljima i porazgovarati o razvoju i preokretima zapleta
! od početka do kraja. Čak se možete u tome i nadmetati, do-
deljujući jedni dmgima poene za svaki zapamćen detalj.
Imena glavnih likova ne bi trebalo da budu problem ako ste
dobro koncentrisani (iznenadili biste se koliko ljudi nakon
filma ne pamte ovaj osnovni podatak); ali proverite, isto ta-
ko, da li ste zapamtili i imena sporednih likova, naziva me-
sta, i načina na koji su bile uređene kuće tih ljudi. U stvari,
dijapazon za testiranje memorije je praktično bezgraničan.
L
82
Korak 2 6
Citajte brže i zapam tite više
Živimo u doba informacija. Jednostavno nema dovoljno vre-

mena da se pročita svaka reč u svim medijima koji nam se predsta-
vljaju. Dobra vest je da ne moramo da čitamo svaku reč na strani-
ci da bismo shvatili njeno značenje. U stvari, usredsređujući se na
ključne reči, možete da razumete i usvojite informaciju podjedna-
ko efikasno kao i da ste pročitali tekst od reči do reči, i tako ubr-
zate tempo kojim čitate. Dakle, moglo bi se reći da je brzo čitanje
brza memorijska tehnika.
PRINCIPI BRZOG ČITANJA

Prosečna brzina čitanja je nešto manje od 200 reči u minuti za
prosečnog studenta sa prosečnom stopom razumevanja. Međutim,
brzina se može povećati - u razmerama do 1000 reči u minuti vež-
banjem ukoliko se slede ovi neraskidivo povezani ključni principi
brzog Čitanja:
Koristite vizuelni vodič. Mada vam to može izgledati nepri-
rodno za početak, upotreba neke vrste pokazivača, kao što je olov-
ka ili vaš prst, pomaže da oči lagano prelaze i prate red teksta. To
vam omogućava da razvijete kontinuirani ritam, a da vam pritom
ništa ne odvuče pažnju. Pročitajte ceo pasus - ili kratak članak -
bez pauze, čitajući svaku rečenicu samo jednom i uzimajući u ob-
zir samo ono najvažnije.
Ako se u potpunosti usredsredite, nećete morati da se vratća-
te i zadržavate na manje značajnim rečima. Održavajte lagan, ujed-
načen ritam, i pokušajte da povećate brzinu kojom pokrećete po-
kazivač.
83
VEŽBA: Brzo čitanje

Ova vežba vam omogućava da eksperimentišete sa tehnikom
brzog čitanja. Prvo bi trebalo da izračunate trenutnu brzinu
kojom čitate, i da potom pratite svoje rezultate dok budete ra-
dili na tome da čitate sve brže i brže.
1 Uzmite bilo koji deo proznog teksta iz knjige, magazina

ili novina i pročitajte na uobičajen način toliko teksta ko-
liko otprilike u ovoj knjizi stane na jednu stranu - oko 250
reči. Koristite štopericu da izmerite svoje vreme, ili zamo-
lite prijatelja da vam izmeri tačno vreme u sekundu i uka-
že vam na postignuti rezultat čim završite sa čitanjem tog
dela teksta. Potom izračunajte brzinu kojom čitate koriste-
ći ovu formulu:
!
(Ukupan broj pročitanih r e č i: Vreme izraženo u sekundama)
x 60 = Brojreči u minuti
2 Proverite stepen razumevanja teksta zapisujući u beležni-

cu glavne stvari koje ste usvojili tokom čitanja, uključuju-
ći i sve činjenice i primere. Ili recite prijatelju da vam po-
stavlja pitanja koja se tiču vašeg razumevanja pročitanog
teksta. Trebalo bi da budete zadovoljni sobom ako ste
shvatili suštinu pasusa.
3 Uzmite drugi deo slične dužine koji sadrži sličnu količinu

teksta. Ovog puta, primenite principe brzog čitanja opisa-
ne na strani 83.
4 Izračunajte novu brzinu čitanja koristeći gore navedenu
formulu. Proverite koliko ste razumeli to što ste pročitali
kao u prethodnom slučaju.
5 Eksperimentišite sa različitim brzinama čitanja raznih de-
Iova teksta sve dotle dok ne otkrijete podesnu ravnotežu
između brzine kojom čitate i stepena u kojem razumete
pročitan sadržaj.
mmm-u
84
T eh n ike efik a sn o g p a m ćen ja
Korak 2 7
Kako da za p a m tite citate
Sposobnost da tu i tamo u običan razgovor ubacite citat iz

knjiga pisaca kao što su Oskar Vajld ili Mark Tven ili reči mislila-
ca kakvi su Albert Ajnštajn ili R alf Valdo Emerson, svakako pred-
stavlja pravi način da impresionirate druge ili da steknete značaj-
nu prednost u debati. Ali, citati tako lako izmiču našem pamćenju
da nam se čine gotovo neuhvatljivi! A nem a nikakve svrhe zapam-
titi ih napola ili izgovoriti pola misli ne sećajući se ko je to rekao,
jer biste, svakako, površnim znanjem njihovih rukopisa ostavili
daleko slabiji utisak od onog koji želite. U ovom koraku ćemo raz-
motriti metode pomoću kojih korisne ili nadahnjujuće citate može-
te zapamtiti tako da oni postanu deo vašeg dugotrajnog pamćenja.
Kao i kod viceva, najbolji način da trajno zapamtite citat je da
ga povežete sa živopisnom slikom. Ali, pri tome treba da imate na
umu dve razlike. Prva, kod citata bi trebalo da pamtite tekst od re-
či do reči (mada će obično u stranim citatima postojati izvestan ne-
dostatak usled prevođenja). I druga, biće potrebno da pre svega za-
pamtite ko je napisao ili izgovorio te misli.
Možda ćete otkriti da je najbolji način da zapamtite citate da
formirate čitav repertoar takvih poznatih misli i izreka koristeći
metod putovanja, i sledeći savet preporučen za pamćenje viceva
(Korak 24). Budući da ovde moramo da se nosimo sa pisanom reč-
ju, knjižara ili lokalna biblioteka predstavlja idealno mesto za va-
še putovanje - mogli biste čak da smestite svaki citat u relevantno
odeljenje unutar te ustanove. Ako možete, izmislite sliku koja sa-
žima autora citata sa njegovim sadržajem, i to uskladištite u odgo-
85
varajuću scenu vašeg putovanja, kao deo vašeg repertoara pozna-

tih misli i izreka. Dalje aspekte biste mogli da zapamtite kako bi
vam pomogli da rekonstruišete posebnu frazeologiju citata.
Uzmimo sada jedan primer, i pogledajmo kako vi m ožete po-
stupiti. Sledeći citat pripada ser Vinstonu Čerčilu:
„ P e s im is ta v id i t e š k o ć u u sv a k o j p r ilic i,
d o k o p tim is ta v id i p r ilik u u sv a k o j t e š k o ć i.”
Prvi korak se sastoji u tome da pronađete ključnu sliku koja

rezimira suštinu citata. U ovom slučaju klasična slika u ovom cita-
tu bi bila čaša koju bi optimista video kao polupunu, a pesim ista
kao polupraznu. Dakle zamislite Čerčila - onako debeljuškastog
kako puši cigaru - držeći u ruci polupunu čašu (možda škotskog
viskija) sa optimističnim izrazom na licu. „Vin” od Vinston se po-
vezuje sa optimizmom i dodatno naglašava poruku.11) M ogli ste
da zapazite da dva suprotna gledišta odražavaju jedno drugo kao u
ogledalu („teškoću u svakoj prilici - priliku u svakoj teškoći”), i
zamislite kako se Čerčil ogleda u staklu ČaŠe, nalik na ogledalo.
Ako vam je autor ovog citata nepoznat, pa zbog toga m orate
da pamtite ime koje vas ni na Šta ne asocira, u tom slučaju bi tre-
balo da razlomite prezime na delove i da ih zapamtite, koristeći
sopstvenu imaginaciju u praćenju bilo koje od asocijacija koje sam
prethodno opisao u ovoj knjizi.*
H) Reč Win na engleskom znači pobediti, pa se zato povezuje sa

optimizmom. (Prim. prev.)
86
T e h n ik e e fik a s n o g p a m ć e n ja
VEŽBA: Pam ćenje citata

Pogledajte sledeća tri citata. Pokušajte da ih zapam tite pom o-
ću odgovarajućih slikovitih opisa (upotrebite bilo koju od
tehnika opisanih na strani 85-86. Isto tako, izm islite sliku za
izvor svakog citata. Očigledno, različiti ljudi će u različitom
stepenu poznavati imena. Velikom ljubitelju sporta će biti po-
trebno samo da zapam ti „D žor” ( ja w - na engleskom se izgo-
vara džou i znači vilica) da bi se setio im ena M ajkla Džorda-
na, dok će neko, koga sport ne interesuje, m orati da osm isli
daleko složeniju aluziju, za prvo ime M ajkl (arhanđel) kao i
za prezim e (reka u Svetoj zemlji).
Postavite slike na adekvatnim m estim a dok budete planirali i

koristili vaŠ m etod putovanja —m ožda prve tri prostorije va-
1 šeg stana ili kuće. O vde testiram o samo kratkotrajno pam će-
nje, tako da im am o za cilj da vidim o da li m ožete da zapam -
tite, za 30 m inuta od ovog trenutka, sva tri citata plus CerČi-
I lov citat sa strane 86. A ktivirajte štopericu.
„M ogu da prihvatim poraz. To se svakom ponekad desi. Ali

ne m ogu da prihvatim da prestanem da dalje pokušavam .”
M ajkl D žordan, am erička košarkaška zvezda
„Ako sam uspeo da vidim dalje, to sam postigao zahvaljuju-

ći tom e što sam stajao na ram enim a divova.”
Ser A jsa k Njutn, naučnik
„Sudite o ljudim a na osnovu njihovih pitanja, a ne odgovora.”

Volter, francuski m islilac iz osam naestog veka
Rezultat 10 poena za sva ki citat k o ji ste ispravno zapam tili

(morate da zapam tite od reči do reči za taj rezultat) i p e t p o -
ena za svako im e ko je ste ispravno zapamtili.
M aksim alan broj poena: 60
N euvežban: 20+ Napredan: 30+ Ekspert: 50+
87
Korok 2 8
Memorija i mape uma
Mapiranje uma pruža uprošćen Šematski pregled teme i pred-

stavlja idealan način da predstavite informacije u vizuelnom obli-
ku, koji vaš um lako može da razume, To je korisna tehnika za be-
leženje rezimea svega onoga što ste pročitali u knjizi, novinama ili
magazinu ili onoga što ste učili na predavanjima ili čuli na televi-
ziji ili radiju.
Mape uma je 1960-tih godina izmislio moj prijatelj i kolega,
Toni Buzan. Toni je mape uma video kao metod koji istovremeno
angažuje levu i desnu hemisferu mozga, i povezuje ih jednu sa dru-
gom. Analitička, logička leva hemisfera mozga razume i pristupa
informaciji; dok imaginativna, intuitivna desna moždana hemisfe-
ra pronalazi vizuelni oblik da je pređstavi. Dole se nalazi rezime
različitih procesa koji se vezuju za svaku hemisferu, koji vam po-
maže da shvatite kako funkcionišu mape uma.
Leva hem isfera Desna hem isfera

Govor Kreativnost
Analiza Opažanje boja
Raspoređivanje Svest o prostoru
Logika Stvaranje pregleđa
Lineamo mišljenje Sanjarenje
Racionalno mišijenje Ritam
Prepoznavanje brojeva Prepoznavanje lica
i reči i predmeta
89
D ominik O 'B r a ja n --------------------------- - -
Mapa uma je dobar način da predstavite različite važne teme

- ali i pravi metod koji vam pomaže da ih prepoznate ili da ih se
podsetite bacivši samo jedan pogled na nju. Centralne teme su ja-
sno definisane dok su sve nebitne informacije odstranjene. I što je
najvažnije, celokupnu sliku i ključne detalje možete sve da sagle-
date u isti mah.
UZORAK MAPE UMA O GLOBALNOM

OTOPLJAVANJU
UproŠćena mapa uma ukazuje na jedan mogući pristup. Kla-
sično mapiranje bi imalo više slika i pokušalo da kad god može ko-
risti po jednu reč a ne fraze. Isto tako, svaki ogranak bi bio u dru-
goj boji.
90
VEŽBA: Kreirajte svoju mapu uma

Uzmite parče papira i nekoliko flomastera u boji ili olovaka.
(Koristite mastilo za pisanje slova i flomastere za crteže.)
Možete odlučiti da započnete grubim nacrtom kako biste nje-
gove razmere mogli prilagoditi u onom trenutku kada na ma-
pu budete postavili sve što ste želeli.
J Svrha ove vežbe je da izradite i zapamtite dve mape uma, i to:

[ 1 Izaberite temu o kojoj želite da budete informisaniji. Mo-
| žete da odaberete bilo koju oblast - možda aspekt sporta
| ili muzike, ili neku epizodu iz istorije, ili možda nešto vi-
| še tehničke prirode kao što je na primer način na koji
| funkcioniše motor automobila. Možda već znate ključne
I stvari i želite da stvorite jasniju predstavu. Pročitajte neku
| literaturu, crtajući mapu uma kako budete napredovali i
j raspolagali sve većim brojem informacija; ali, ne beležite
\ duge napomene, već se ograničite samo na ključne stvari,
! izražene tek u nekoliko reči. Na taj način, postepeno uno-
| site nova saznanja stečena čitanjem, dodajući nove ogran-
3 ke mapi uma. Kada budete stekli osećaj da ste dovoljno
| pročitali i shvatili, pripremite konačnu mapu uma, u razli-
1 čitim bojama, sa odgovarajućim slikovitim prikazima i cr-
| težima. Učvrstite ih u svom pamćenju. Nakon dva ili tri
| dana proverite da li možete da ih ponovite oslanjajući se
samo na svoju memoriju.
j 2 Ključni prioriteti u vašem životu, u vezi sa pitanjima kao j
\ što su kuća, novac, veze, rad, slobodno vreme, veštine, si- \
| stem vrednosti, ambicije, putovanja, i tako dalje. Možete |
j koristiti ovu vrstu mape uma kao metod pomoću kojeg će- !
| te odrediti na koji način vi vidite svoj napredak u buduć- |
I nosti. Dodajte jednostavne slike koje će vam pomoći da j
8 utvrdite stvari koje vam najviše znače. Ako želite, kao i \
j kod prve mape uma, dimenzije ovih slika možete upotre- i
l biti tako da one odražavaju njihov relativan značaj. \
L ,.
91
Dakle, kako biste izradili mapu uma, na primer, predavanja?

Predavač bi mogao da izlaže temu neuobičajenim redosledom - on
ili ona mogu započeti predavanje nevažnim detaljima kako bi vam
privukli pažnju i polako prelaziti na suštinu, ili prvo izložiti cen-
tralnu temu, da bi je potom propratili kvalifikacijom. Dok budete
stvarali svoju mapu uma, potrebno je da budete dovoljno fleksibil-
ni da se prilagodite takvim promenama u naglašavanju manje-više
bitnih ili nebitnih podataka. Ne možete znati koji su suŠtinski po-
daci dok predavanje ne bude gotovo.
Mnogi ljudi će odlučiti da sačine mapu olovkom ili penkalom
pre nego što naprave konačnu verziju u boji. Izradom jednostavnih
crteža unutar mape uma (ne brinite, ne zahteva se profesionalno
crtanje), doprinosite tome da ključne reči predstavite živopisno i
učinite ih lakim za pamćenje. A korišćenjem raznobojnih olovaka
ili markera, možete da naglasite različite pravce teme što će vam
pomoći da mapu uma „čitate” brže i efikasnije - a to će ovaj prin-
cip učiniti savršenim sredstvom za revidiranje celokupnog gradi-
va. To je takođe koristan način da pripremite esej, svedete priruč-
nik, udžbenik ili članak na samu suštinu u jednostavnijoj i pregled-
nijoj formi, ili da objasnite svoje ideje o bilo kojoj vrsti projekta.
Kada odlučite da zapamtite mapu uma, prostomi aspekti vam
pomažu da u svoju memoriju duboko utisnete njene sadržaje. Ide-
ja se sastoji u tome da usvojite i da se ponovo setite cele mape, kao
što biste mogli da se prisetite poznatog mesta, ili mape mesta u ko-
jem ste živeli. Recimo da želite da se setite efekata globalnog za-
grevanja. Zamislite ogranak pri vrhu mape sa njene desne strane, i
pročitajte ključne reči onako kako ste ih vizuelizovali i utisnuli u
svom pamćenju. Bilo koji slikovit simbol koji ste tu smestili nada-
lje će vam pomagati u procesu prisećanja svih podataka.
92
Korak 2 9
Kako da zapamtite govore i
prezentacije
Nekim ljudima već i sama pomisao na to da stupe makar i

pred malobrojnu publiku i izgovore par reči može da bude zastra-
šujuća. Najbolje prezentacije ili govori su oni koji su unapred do-
bro pripremljeni i potom zahvaljujući memoriji vemo reproduko-
vani, pri čemu govomik svojim pogledom kruži po publici i s njom
kontaktira očima. Pa ipak, nervi mogu da umanje zadovoljstvo
održavanja ili slušanja ovakvih govora, i to najviše zbog toga što
je trema pravi kradljivac svih zapamćenih podataka: suočavanje sa
publikom punom iščekivanja, čak i najuvežbanijeg govomika mo-
že iznenada dovesti u situaciju da mu se mozak odjednom blokira
i učini kao prazan list papira. Panika!
KORIŠĆENJE MAPE UMA

Jedan od najefektnijih načina da pripremite govor ili prezen-
taciju je da sve svoje ideje unesete u mapu uma, kao što je prika-
zano u prethodnom koraku. Potom fiksirate taj skup ključnih reči
u svom umu i nastavite da ih postavljate logičnim redom kroz di-
jagram - na primer, u pravcu kazaljke na satu, počevši od gomjeg
levog ugla, ili bilo kojeg dela koji se vama čini kao najprirodniji.
Ključne slike i/ili reči koje nižete na vašu mapu postaju pokretači
svega onoga što želite reći. Do trenutka kada bude trebalo da odr-
žite govor, mapa će vam biti potpuno poznata. Iako ste je, pre sve-
ga, vi izmišljali i osmišljavali, ona će sama od sebe đa se utisne u
93
vaš um; tako da će ona podsticati vašu memoriju kad god je na-
knadno budete proučavali. Naravno, upravo pred sam govor, pre-
poručljivo je da se umirite na nekoiiko trenutaka i bacite još jedan
pogled na nju i, ako za to ima vremena, provežbate scene govora
u svojoj glavi, koristeći mapu uma kako biste proverili da niste ne-
što propustili u pogledu bilo koje stvari.
Posebna prednost primene mape uma u pripremi govora sasto-
ji se u tome što vam uliva samopouzdanje. Znate da jednostavno
ceo govor imate mapiran u vaŠem umu na poznatoj slici, i da mo-
žete da prelazite po toj skici kako vam je volja. Samopouzdanje se
na taj način sve više povećava. Već samo to što znate da ste dobro
pripremljeni i opremljeni pomaže vam da dobro izvršite zadatak; a
to za uzvrat samo još više povećava vaše samopouzdanje kada se
sledeći put suočite sa izazovom.
Naravno, u mnogim situacijama kada držite govor niko ne bi
bio iznenađen niti razočaran ako biste imali sažet nacrt u vašoj ru-
ci, i povremeno bacili pogled na njega kad god vam je potreban
podsticaj. Držanje jednog papira sa vašom mapom uma će svaka-
ko ostaviti još bolji utisak na publiku nego gomile beležaka koje
morate đa listate kako biste pronašli potreban podatak tokom izla-
ganja.
KORIŠĆENJE METODA PUTOVANJA

Drugi način da se pripremite za nastup bez beležaka jeste da
zapišete kljuČne reči vašeg govora i preobrazite ih pomoću asoci-
jacija u slike koje se lako pamte, a koje potom smeštate u različite
etape duž izabrane rute koristeći metod putovanja (pogledajte Ko-
rak 10). Možete ođlučiti da u tu svrhu upotrebite sopstvenu kuću
ili stan, ili put od vaše kuće do železničke stanice. Dalje smemice
o primeni ove tehnike su date u primeru, izloženom na sledećoj
strani.
94
SAVETI:
Sastavljanje govora sa ključnim tačkama i frazama
Pokušati zapamtiti govor od reči do reči, poput glumca

koji uči svoj scenario, jeste cilj prepun raznih prepreka. Pro-
blem se sastoji u tome što preuzimajući rizik da svoj tekst na-
učite napamet, sebe dovodite u situaciju da ako iz bilo kojeg
razloga (kao što je, na primer, trema) zaboravite sledeću re-
čenicu, možete potpuno da se zbunite i izgubite kontrolu.
Upravo iz tog razloga je bolje da pamtite svoj govor imajući
stalno u vidu ključne reči - suštinu onoga što želite da kaže-
te, ne obazirući se na plan kako bi trebalo da ga izložite.
Da biste upamtili ključne podatke, možete koristiti ima-
ginativne asocijacije da biste ih preobrazili u slike koje u gla-
vi postavljate na razna mesta, sledeći principe metođa puto-
vanja (pogledajte Korak 10). Potom ponovo obuhvatite te sli-
ke, i na taj način i suštinske stvari, ponavljajući putovanje. Na
primer, ako na kraju vašeg govora planirate da zahvalite far-
meru koji vam je dozvolio da leto provedete na njegovom
imanju, mogli biste da odlučite da smestite smrdljivu kravu u
vašu spavaću sobu za goste (možda u krevet u kojem će ispr-
Ijati čaršave), ili ogromnu svinju na železničku stanicu (mo-
žda pokušavajući da je nekako smestite u vagon).
S vremena na vreme možda bi trebalo da se u svom go-
voru osvmete na neka imena ili brojeve. Naučili ste kako da
zapamtite imena i brojeve u Koracima 12, 13, 15 i 23, pa za-
to sledite uputstva data u tim segmentima.
95
U govorima namenjenim da zabave ili pričine zadovolj-

stvo, umesto da budete čisto informativni, daleko je bolje da
pribegnete frazama, jer su one u tom kontekstu daleko bolje
sredstvo. Vrlo je lako kombinovati metod putovanja sa uče-
njem napamet nekoliko elokventnih rečenica. Pošto ste sasta-
vili posebno efektno uobličenu rečenicu ili čitav niz sličnih
rečenica, možda ćete odlučiti da od jedne od ključnih reči (u
idealnom sluČaju, one koju spominjete na početku) sklopite
sliku koju možete smestiti na takvo mesto u okviru vašeg
mentalnog putovanja, da već samim tim kada je se prisetite
vaše izlaganje cele rečenice ili niza rečenica počne neometa-
no da teče. Vaše najbolje ffaze vežbajte što više možete kako
biste postigli maksimalan efekat.
96
I
Korak 3 0
Memorijski ciklusi i savršeno
prisećanje
Do sada smo u ovoj knjizi razmatrali memorijske tehnike za

pamćenje širokog dijapazona informacija počevši od LIB-a, krat-
kih Šoping lista, uputstava, rečnika stranih jezika, citata i kratkih
govora. Većina ovih tehnika obuhvataju tri ključna principa - aso-
cijaciju, lokaciju i imaginaciju. Primena metoda putovanja, zasno-
vanog na poznatim mestima, izgleda posebno premošćuje jaz iz-
među kratkotrajnog i dugotrajnog pamćenja. Taj metod gotovo kao
da zaobilazi kratkotrajno pamćenje, omogućavajući da veći broj
informacija prodre direktno u dugotrajno pamćenje. Ove memorij-
ske tehnike odstranjuju težinu tradicionalnih metoda učenja napa-
met, koje u poređenju sa ovim mogu biti spore, opterećene brojnim
ponavljanjima i manje efikasne. Ali da biste obezbedili da se infor-
macije zadrže i ostanu u dugotrajnom pamćenju, od suštinskog je
značaja da znate kada i koliko često da ih pregledate i obnavljate.
EBINGHAUS I KRIVA PAMĆENJA

Jedan od prvih ljudi koji je izveo eksperimente o Ijudskoj me-
moriji bio je nemački filozof Herman Ebinghaus (1850-1909). On
je izmislio metod testiranja memorije koristeći niz besmislenih
slogova - naizgled besmislenih slogova, koje je teško zapamtiti, na
primer: DAJ. On bi nekoliko puta čitao spisak od 20 takvih sličnih
slogova sve dotle dok ne bi bio u stanju da zapamti tačan niz. Po-
tom bi nakon različitih vremenskih perioda izmerio koliko je za-
97
pamtio. To je verovatno bila prva formalna ikada osmišljena krivu-

lja učenja. Ebinghaus je uočio da se, u okviru niza informacija,
lakše pamti podatak na samom početku i na kraju spiska nego u
sredini. Ove tendencije su poznate kao efekat položaja u seriji1213).
Ebinghaus je takođe otkrio da je najbolji način da zadržimo
maksimalnu sposobnost prisećanja taj da redovno pregledamo i
obnavljamo podatke sve dotle dok ih, kako on to naziva ,,ne preu-
čimo”.13)
Da biste konsolidovali svoje pamćenje uskladištenih podataka
potrebno je da znate kada da ih pregledate. Evo mog predloženog
rasporeda perioda obnavljanja, za koji sam otkrio da funkcioniše
izuzetno efikasno za većinu vrsta gradiva:
12) Efekat položaja u seriji je pojava da se istaknuti delovi niza

brže uče i duže pamte od ostalih. Tako, recimo, pri učenju ni-
za reči najbrže i najlakše se zapamte prve i poslednje u nizu,
kao Što se i kod učenja lavirinta brže uče i trajnije pamte prve
i završne tačke izbora. Geštaltatistički orijentisani psiholozi to
objašnjavaju time što se ovi podaci perceptivno izđvajaju od
okoline, koja je manje điferencirana i poznate su kao početne
i završne tačke izbora, što krivu učenja prikazuje svojim obli-
kom latiničnog slova U. Rečnik psihologije, Žarko Trebješa-
nin, Beograd, 2000.
13) „Overleaming” je preučavanje. Ovaj termin označava nasta-
vljanje učenja nekog gradiva i posle postizanja određenog kri-
terijuma - prepoznavanje ili reprodukcija gradiva u celini.
Kod preučavanja, u učenju jedne serije stranih reči, subjekt
nastavlja vežbanje i onda pošto je već bio u stanju da reprodu-
kuje seriju u celini, bez greške. Gradivo koje je preučeno du-
že se pamti i lakše reprodukuje. Što je preučavanje duže, re-
tencija je veća, ali je njen priraštaj sve manji. Rečnik psiholo-
gije, Žarko Trebješanin, Beograd, 2000. godine
98
PRVIPREGLED ► ODMAH POSLE UČENJA

DRUGIPREGLED ► NAKON 24 ČASA
TREĆIPREGLED ► NAKON NEDELJU DANA
ČETVRH PREGLED ► NAKON MESEC DANA
PETl PREGLED ► NAKON TRIMESECA
Možete da se pridržavate ovih „pet pravila” u pogledu nekih

vežbi u ovoj knjizi. Sama vežba će vam obezbediti etapu prvog
pregleda. Potom se možete vratiti obnavljanju nakon predloženih
vremenskih intervala i ponovo se testirati kako biste se uverili da
su podaci ostali u vašem dugotrajnom pamćenju.
99
M oć pamćenja

• Korak 32 Kako da zapamtite telefonske
razgovore
• Korak 34 Kako da zapamtite špil karata
• Korak 35 Kako da postanete živ i kalendar
• Korak 36 Kako da zapamtite istorijske datume
• Korak 37 T elefonski brojevi i važni datumi
• Korak 38 Kako da zapamtite vesti
• Korak 39 Kako da zapamtite dobitnike
Oskara
• Korak 40 Kako da zapamtite stihove
vo poglavlje sadrži naprednije korake mog memorij-
O skog programa. Neki od njih će obuhvatati vežbanje

ključnih tehnika sa kojima ste se već upoznali, ali na
daleko višem nivou. Na primer, napredovaćete postepeno izgrađu-
jući put od 52 etape. A neki koraci, kao što su Kako da zapamtite
telefonske razgovore (Korak 32) i Kako da zapamtite vesti (Korak
38), zahtevaju da kombinujete veliki broj tehnika, uključujući me-
tod putovanja, pamćenja imena, smemica, zemalja i glavnih gra-
dova, i citata, kao i Dominik sistem, kako biste zapamtili široki
spektar podataka.
Nastavićete da učite Dominik sistem (od broja 20 do 99) u

Koracima 31 i 33 kako biste kompletirali svoj repertoar od 100
slova. Razvićemo ovaj sistem tako da obuhvati složenije slike, ko-
je vam omogućavaju da sa lakoćom zapamtite važne datume i
kompleksne nizove brojeva.
U drugim koracima ću vas upoznati sa novim tehnikama, kao
što je moj posebno osmišljeni šifrovani sistem da bih vam pomo-
gao da utisnete u svoju memoriju bilo koji datum u poslednjih ne-
koliko vekova. Takođe ću vas naučiti kako da zapamtite špil kara-
ta (nešto što je učinilo da mi pristup kazinima u Las Vegasu bude
zabranjen!). Praktične vežbe će pokazivati i pratiti vaš napredak.
Korak 31
Dominik sistem 2
U Koraku 23 sam vas upoznao sa Dominik sistemom za uče-

nje novog jezika: jezika brojeva. Zamolio sam vas da sastavite spi-
sak prvih 20 brojeva od 00 do 19, i da ih potom, koristeći pažljivo
osmišljen sistem šifara, preobrazite u slova koja formiraju inicija-
le različitih Ijudi. Svaka osoba je bila obeležena i dodatnim simbo-
lom i/ili aktivnošću. Na primer, broj 06 se prevodi u Olivera Šeho-
vić (0=0, 6=Š), čija se aktivnost sastoji u tome da sedi i igra ša-
hovsku partiju na tumiru. Ako smatrate da je potrebno da obnovi-
te metod Dominik sistema, onđa se vratite na Korak 23.
Pod pretpostavkom da ste dostigli taj nivo da uspešno prepo-
znajete prvih 20 brojeva kao ličnosti, pogledajte sledeću stranicu
dvocifrenih brojeva i pogledajte koje inicijale oni stvaraju.
Vratite se spisku koji ste sastavili u svojoj beležnici za Domi-
nik sistem u okvim Koraka 23 i popunite brojeve, slova i ličnosti
i aktivnosti/dodatne simbole za brojeve ođ 20 do 39. Ja vam na sle-
dećoj strani dajem predloge, To su slova koja u mom slučaju naj-
bolje funkcionišu, ali svako ima svoj referentni okvir, na koji uti-
če kultura, nacionalnost, uzrast, ukusi, iskustva i tako dalje. Zato,
nemojte da brinete ako vam nisu poznate ličnosti koje sam naveo.
Upotrebite sopstvene asocijacije kako biste izašli na kraj sa alter-
nativnim imenom, aktivnošću i dodatnim simbolom za taj poseban
skup inicijala. Zapamtite, možete koristiti kombinaciju poznatih
ličnosti, i ljudi koji su vama poznati, kao što su vaši prijatelji ili ro-
đaci. Kada jednom budete uskladištiii tih 20 brojeva u vašu memo-
riju, pokušajte da uradite vežbu na strani 105.
103
Broj Slova Ličnost Akdvnost i dođatni simbol

20 BO Bili Oušn Drži mikrofon
21 BA Brajan Adams Baca strelu
22 BB Brižit Bardon Ogleda se napućenih usta
23 BN Brižit Nilsen Izvodi striptiz, skida
sve sa sebe
24 BD Bet Dejvis Nosi satensku večemju
haljinu
25 BP Ben Pridmor Pamti špilove karata
26 BŠ Bemard Šo Piše humoresku
27 BS Bart Simpson Vozi skejtbord
28 BK Bili Kobam Džez bubnjar,
svira bubnjeve
29 BG Bil Gejts Programira za računarom
30 NO Nikolas Oto Startuje benzinski motor
31 NA Nil Amstrong Hoda po Mesecu
32 NB Natan Bejli Pravi rečnik
33 NN Nik Nolti Glumac, juri kriminalce
34 ND Nil Dajmond Žonglira dijamantima
35 NP Nelson Pike Vozi formulu 1
36 NŠ Nada Škorić Peva na koncertu
37 NS Norodom Sihahuk Snabdeva omžjem Vijetkong
38 NK Nenad Krstić Zakucava loptu u koš
39 NG Nikola Grbić „Kuva” u finalu
104
t«
VEŽĐA: Primena Dominik sistema II *
Sada bi trebalo da bez problema zapamtite sledeći nasumičan \ »
niz od 20 cifara koristeći Dominik sistem i metod putovanja.
t 36332038293124223725
! Kao i u vežbi u Koraku 23, osmislite kratko putovanje koje se

i sastoji iz 1 0 etapa i zapamtite svaki dvocifreni broj kao oso-
bu postavljenu duž svake etape putovanja. Da vas podsetim,
evo načina na koji se brojevi preobražavaju u slova:
i
i
> 36 33 20 38 29 31 24 22 37 25
i NŠ NN BO NK BG NA BD BB NS BP
t Dok se krećete prateći vašu rutu, nailazite na osobe, predsta-
vljene inicijalima, i svaka od njih obavlja aktivnost koja je
simboliše. Zato biste mogli da zamislite Nadu Škorić
(NŠ=36) na prvoj etapi vašeg putovanja, kako šeta binom i
peva, dok u drugoj etapi zamišljate Nik Noltija (NN=33) ka-
ko juri kriminalce.
Nakon brzog pregleda putovanja, proverite koliko cifara mo-

žete da se prisetite zapisujući ih u vašu beležnicu.
Rezultat Pet poena za svaku cifru koje uspete da se setite u ni-

i zu pre nego što načinite grešku. \
t# Maksimalan broj poena: 100
l Neuvežban: 30+ Napredan: 70+ Ekspert: 90+
» i
t*
«
t!
4
Uporedite rezultat sa vašim prethodnim naporima na strani
i s♦
I 77. Mada radite sa novom grupom slova, sada bolje poznaje- t
J
te Dominik sistem, zbog Čega sada očekujem od vas bolje re- :
zultate nego na prethodnom stadijumu. i
*
«
t :
L i
105
Korak 3 2
Kako da zapamtite telefonske
razgovore
Pamćenje onog što ste čuli veoma se razlikuje od pamćenja

onog što ste pročitali: teže je kontrolisati priliv podataka. Među-
tim, telefonski razgovor je dvosmema interakcija: tu donekle ima-
te kontrolu. Osobu sa kojom razgovarate možete da zamolite da
malo uspori ili da vam ponovi informaciju. Isto tako, vi možete da
ponovite informaciju sagovomiku da biste proverili da li ste is-
pravno čuli.
Naravno, svako kome je saopštena veoma značajna informa-
cija preko telefona će poželeti da je zapiše, ako je u mogućnosti -
vaš cilj bi mogao da bude da je zapamtite samo dotle dok ne pro-
nađete parče papira i olovku da je zapišete. Ali, razmišljanje o bi-
lo kojoj informaciji kao o privremenom podatku, koji treba da dr-
žite u glavi samo minut-dva je pouzdan način da ga zaboravite.
Korišćenje tehnika u ovom koraku će sprečiti đa vam se to desi.
Vežba na sledećim stranicama će vam omogućiti da vežbate
kombinovanje čitavog spektra različitih tehnika kako biste brzo
zapamtili razne vrste informacija.
Teiefonski razgovori često od nas zahtevaju da zapamtimo nu-
meričke podatke: datume, telefonske brojeve, veličine, podatke o
letovima, i tako dalje, kao i imena Ijudi, nazive mesta i smemice.
Dakle, uz metod putovanja, vi ćete usput koristiti nekoliko dmgih
tehnika, kao što su sistem broj-oblik, broj-rima, Dominik sistem,
pamćenje imena i smemica.
107
a« w m m-rmimm '*
VEŽBA: Pamćenje telefonskih razgovora

U ovoj vežbi ćete kombinovati različite tehnike trenutnog pa-
mćenja informacija. Kada koristim metod putovanja u mo~
mentu, uvek biram jednu od nekoliko proverenih i preispita-
nih ruta za koju znam da me neće izneveriti. Zamolite prija-
telja da vam pomogne da uradite ovu vežbu. On će se pona-
šati kao vaš operater, koji vas je pozvao da vam pruži dodat-
ne informacije o rezervacijama za odmor. Na kraju, odgovo-
rite na 10 pitanja.
1 Izaberite vaše najproverenije i najisprobanije putovanje -

možda rutu po vašoj kući (pogledajte Korak 10).
2 Zamolite svog prijatelja da vam preko telefona pročita po-

ruku na ovoj i sledećojj strani.
3 Dok budete slušali kako vam prijatelj saopštava poruku,

preobražavajte ključne reči u slike i postavite ih uz svaku
etapu duž puta.
Koristan savet: Da bih zapamtio jednocifren broj, koristio bih
sistem broj-oblik i broj-rima; prilikom pamćenja dvocifrenog
broja, koristio bih Dominik sistem; u pamćenju trocifrenog
broja, koristio bih Dominik sistem u kombinaciji sa sistemom
broj-oblik ili broj-rima; da bih zapamtio kratak niz slova, ko-
ristio bih alfabetski sistem pamćenja, i u pamćenju mešavine
slova i brojeva, primenio bih alfabetski sistem u kombinaciji
sa Dominik sistemom i sistemima broj-oblik i broj-rima.
Ovu vežbu možete da radite koliko god i kad god vam to od-
govara - jednostavno zamolite prijatelja da prvobitne podat-
ke zameni novim.
„Zdravo, ja zovem iz turističke agencije Karibian da bih
vam saopštio detalje u vezi sa vašim letovanjem. Iz Njujorka
za Barbados letite avionom Karibian Premijer Erlajnsa (Ca-
ribbean Premier Airlines - CPA). ►►►
108
Polećete sa JFK aerodroma, osmi terminal - vreme vašeg

polaska je 07:35. Na aerodrom Grentli Adams Intemešnel
(Grantely Adams Intemational Airport - BGI), terminal jedan
stižete tačno u 13:15. Broj vašeg leta je CP/45022.
Kad budete stigli, potrebno je da se prijavite vašem turi-
stičkom vodiču, Seli Gardner, koja će stajati sa leve strane
kod menjačnice u holu za putnike koji dolaze. Potom ćete se
autobusom prevesti do vašeg hotela- odmarališta Ajlend Bej.
Ako zahtevate osiguranje za putnike, morate platiti dodatnih
! 38 dolara i 20 centi. Mislim da sam obuhvatio sve potrebne
| informacije. Imate li nekih pitanja?
|
1 Kojim avionom letite?
: 2 Sa kog aerodroma i terminala krećete? !t
t
| 3 Koje je vreme vašeg polaska? t
:•
! 4 Na koji aerodrom i terminal dolazite? it
( 5 Koje je vreme vašeg dolaska? !
6 Koji je broj vašeg leta? «
!
| 7 Kako se zove vaš turistički vodič?
i 8 Gde ćete je naći? t
i
] 9 Kako se zove hotel u kojem ćete odsesti?
I 10 Koliko bi trebalo da đoplatite za osiguranje? i
+
j Rezultat 10 poena za svaki tačan odgovor.
j Neuvežban: 20+ Napredan: 50+ Ekspert: 80+ l
109
Korak 3 3
Dominik sistem III
Ako smatrate da ste usavršili Dominik sistem za brojeve od

00-39 (Koraci 23 i 31), onda je pravi čas da naučite preostale bro-
jeve, od 40 do 99, navedene na dole prikazanoj listi i na stranama
od 112-113.
Kao i u prethodnim koracima Dominik sistema, pogledajte
brojeve i obratite pažnju sa čijim inicijalima možete da izađete na
kraj. Još jednom, dodajte detalje na spisak u vašu beležnicu i kada
ih jednom budete uspeli da uklopite, odlučite koje će aktivnosti i
dodatni simboli odgovarati vašim posebno odabranim ličnostima.
Zapamtite, vaša podela ličnosti može da obuhvati prijatelje,
rođake, političare, komičare, glumce, sportiste i sportistkinje, liko-
ve iz filmova, i tako dalje.
Đroj Slova Ličnost Aktivnost i dodatni simbol
40 DO Dominik O’Brajen Igra karte

41 DA Daglas Adams Stopira na putu
42 DB Dejvid Bouvi Igra i peva na ulici
43 DN Don Nelson Trenira košarkaše
44 DD Danijel Defo Slaže knjige na policu
45 DP Doroti Parker PiŠe pripovetke
46 DŠ Dragoslav Šekularac Pimpuje loptu
47 DS Debora Simpson Poučava decu
►►►
111
Broj Slova LiČnost Aktivnost i dodatni simbol
48 DK Dejvid Koperfild Preleće kanjon Kolorada

49 DG Dan Gebl Rve se na Olimpijadi
50 PO Pjetro Orseolo Bori se sa gusarima
51 PA Pavle Aksentijević Peva crkvenu pesmu
52 PB Pol Bise Mehom raspaljuje vatru
53 PN Pablo Neruda Piše poeziju
54 PD Piter Doerti Juri viruse
55 PP Pjotr Parler Predsedava češkom
masonskom ložom
56 PŠ Pol Šil Bavi se foto čitanjem
57 PS Pit Sampras Igra tenis
58 PK Petar Kropotkin Diže revoluciju u Rusiji
59 PG Pol Geti Kupuje i prodaje akcije na
berzi
60 ŠO Šejkil O’Nil Nosi koš sa tablom
61 ŠA Šin Adams Brzo čita
62 ŠB Šarl Bize Preskače ogradu s motkom
63 ŠN Širli Nolan Pliva leđnim stilom
u bazenu
64 ŠD Šon Dejvis Igra fokstrot
65 ŠP Šimon Peres Uspostavlja mir s
Palestincima
66 ŠŠ Šaban Šaulić Peva narodnu pesmu
67 šs Šeron Stoun Glumi u filmu
68 ŠK Šon Koneri Špijunira Ruse
69 ŠG Šeldon Gluek Istražuje kriminalno
ponašanje
70 SO Skarlet O’Hara Pada u nesvest
71 SA Silvija Aragon Veze goblen
72 SB Suzan Braun Koordinira aktivnosti
u Buzan centru
73 SN Sem Neli Beži od dinosaurusa
74 SD Stjuart Dejvis Slika pejzaž
75 SP Sinkler Pilčer Upravlja avionom ►►►
112
Broj Slova Ličnost Aktivnost i dodatni simbol
76 SŠ Sejmon Švinger Ubrzava električne čestice

77 ss Stiven Spilberg Snima film
78 SK Sten Kenton Svira džez na klaviru
79 SG Sančez Garsija Gradi zamak
80 KO Kit Ozbom Lovi krokodile golim
rukama
81 KA Karlo Antonioni Penje se na Vezuv
82 KB Ken Blanšard Juri miševe po lavirintu
83 KN Karl Nilsen Svira violinu Maloj sireni
84 KD Kristian Dior Grli i ljubi manekenke
85 KP Konstantin Predvodi Inkviziciju
Pobedonoscev
86 KŠ Klaudija Šifer Hoda modnom pistom
87 KS Karl Sagan Žonglira planetama
88 KK Kris Kristoferson Vozi šleper
89 KG Kenet Galbrajt Pravi biznis plan
90 GO Gari Oldman Obučen kao Drakula
91 GA Glen Adams Gradi crkvu u crkvi
92 GB Goran Bregović Svira, peva i igra na
koncertu
93 GN Gabi Novak Peva šansone
94 GD Gevin Daglas Drži propoved
95 GP Greg Popović Trenira košarkaše
96 GŠ Gerhard Šreder Predsedava grupom G7
97 GS Glen Siborg Traži uranijum u laboratoriji
98 GK Grejs Keli Dodeljuje pehar vozaču
Formule 1
99 GG Greta Garbo Naslonjena na banderu,
drema
Kada ovu završnu grupu od šezdeset dvocifrenih brojeva bu-

dete preobratili u ličnosti i utisnuli ih u svoje pamćenje, možete da
uradite sledeću vežbu.
113
m m w .w m m ^ . w ,mm m tm 'm‘.m.m w ,.w w ^m rw fm 'W *w w rm w >w m m m <W 'w m >wm ,'* m'immem^*mrm*m>mw 'w m \mm tm mwrwKmw*mrw*wam'mnm'.w.w.m<9-**t*m ’WWjm m ‘m'm .-w.‘m >w m m w m r'm i,
\ ^
| VEZĐA: Korišćenje Domimk sistema m I:
! Zapamtite dole prikazan dvadesetocifreni broj, koristeći me- *
5 tod putovanja. :
12 ••
53427768918782596540 I
:
i :
; Zapamtite, prvo razdelite mz u parove brojeva i svaki dvoci- j
1 freni broj pretvorite u par inicijala. Potom osmislite kratko j
* putovanje od 1 0 etapa i pogledajte svaki par inicijala kao oso- }
jj bu koja stoji duž svake etape vašeg putovanja. Još jednom, j
\ ovo je način na koji bi trebalo da preobratite brojeve u slova: •
• *
: :
} 53 42 77 68 91 87 82 59 65 40 I
l PN DB SS ŠK GA KS KB PG ŠP DO 1
:* :
»
J *
j Pokušajte da se prisetite datog niza cifara i da ih zapišete u i
* vašu beležnicu. \
•
» •j*
j
\ Rezultat Pet poena za svaku cifru koje možete da se setite u j
: nizu pre nego što pogrešite. \
l Maksimalan broj poena: 100 }
; Neuvežban: 30+ Napredan: 75+ Ekspert: 95+ |
• t
[ Uporedite vaš rezultat sa prethodnim u koraku 23 i 31. Po- :
| novo bih želeo da naglasim da oČekujem da popravite vaš j
: prethodni rezultat. :
• •
t• t«
114
Korak 3 4
Kako da zapamtite špil karata
Inspiracija da počnem da se bavim treningom pamćenja proi-

zašla je iz televizijske emisije u okviru koje sam gledao kako in-
temacionalni majstor u pamćenju Krajton Karvela pamti špil pro-
mešanih karata za neverovatno kratko vreme od svega dva minuta
i pedeset devet sekundi. Karte su bile pokazivane po jedna u isti
mah, jedna preko druge: drugim rečima, on je samo jednom bacio
pogled na svaku kartu. Kako je onda bilo moguće da ovaj čovek
poveže pedeset dva međusobno nepovezana niza podataka za ma-
nje od tri minuta? Bilo je to pitanje koje me je inspirisalo da se la-
tim špila karata i pokušam da pronađem odgovor kako bih zađovo-
ijio svoju radoznalost.
Uskoro mi je sinula ideja da je ono što je zapravo trebalo da
uradim bilo to da vizuelizujem svaku od 52 karte kao posebnu lič-
nost. Potom sam mogao da upotrebim metod putovanja kako bih
sačuvao redosled karata.
Nakon tri meseca intenzivnog treninga ne samo da sam mo-
gao da zapamtim ceo špil za manje od tri minuta, već sam uspevao
da pamtim više špilova karata. Kasnije ću objašnjavati kako je to
moguće. Ali, za sada, evo kako možete da zapamtite jedan špil ka-
rata.
BROJEVI KARATA
Prvo morate da pripišete određenu osobu svakoj karti između
Asa (1) i 10. Kasnije ćemo se baviti slikama u kartama. Karte mo-
žete da tretirate kao brojeve. Najlakši način da pripišete osobu sva-
115
Dominik O ’Brajan - -
koj karti je da ih preobrazite u par slova, koja potom prezentuju

inicijale imena (tehnika koju ste već upoznali kao Dominik si-
stem). Broj karte vam daje prvo slovo. Dakle, budući da 1 treba da
bude na početku, As obično daje slovo A. 2 postaje B, 3 postaje N,
i tako dalje. Da pojednostavimo stvari, 10 postaje O). Boju vam
daje drugo slovo.
4* Tref = T
♦ Karo = K
V Srce = s
♦ Pik = p
Navedite u vašoj beležnici 10 karata od 1 (As) do 0 (O) u ko-

loni. Načinite još četiri kolone za boje: tref, karo, srce i pik. Popu-
nite sve kolone probražavajući svaku kartu u par inicijala. Na pri-
mer, As u trefu se pretvara u inicijale AT, 5 karo postaje PK; 8 u
srcu postaje KS; i 10 pik postaje OP. Sada popunite kolone kori-
steći inicijale, aktivnosti i dodatne simbole iz vašeg Dominik siste-
ma (Koraci 23, 31 i 33). As u trefu je Andrej Tarkovski (1=A;
Tre£=T); 5 karo je Pjer Karden (5=P; Karo=K); 8 u srcu je Kle-
ment Stoun (8 =K; Srce=Stoun); i 10 u piku je Oliver Popović
(10=0; Pik=P).
KARTE SA SLIKOM
Sada bi trebalo da izađemo na kraj sa kraljem, kraljicom i pu-
bom, ili sa kartama sa slikom. Počnite tako što ćete pogledati lica
svake karte: ako vam njihova lica liče na bilo kojeg čoveka kojeg
poznajete, iskoristite tu priliku da vam upravo ta osoba prezentuje
tu kartu. Ako to nije slučaj, onda bi trebalo da odlučite o tome da
im pripišete neki lik. Ja sam dole nabrojao moje likove, zasnova-
ne na asocijacijama koje sam uspostavio sa svakom bojom. Trefo-
vi me podstiču da mislim o agresiji ili golfu; karo me podseća na
dijamante i bogatstvo; srca me podsećaju na romantične uloge u
filmovima; i pikovi (koji liče na obmuta srca) predstavljaju pre-
stupnike. Uverite se u to da svaki karakter obeležava neka aktiv-
nost ili dodatni simbol.
116
Karta Boja Osoba Aktivnost i dodatni simbol
Pub Tref Tajger Vuds Zamahuje golf štapom

Kraljica Tref Bafi vampir Drži žezlo
ubica
Kralj Tref Muhamed Ali Nosi bokserske
rukavice
Pub Karo Princ Hari Igra polo
Kraljica Karo Merilin Monro Nosi dijamante
Kralj Karo Bil Gejts Broji dijamante
Pub Srce Sekspirov Penje se na balkon
Romeo
Kraljica Srce Grejs Keli Šalje poljupce
Kralj Srce Keri Grant Korača naherenog
šešira na glavi
Pub Pik Drako Melfoj Meša napitak
Kraljica Pik Kruela De Vil Seta dalmatince
Kralj Pik Dart Vader Nosi cmu kacigu
------ -
VEŽBAI: Zagrevanje
Kađ budete uspeli đa svaku kartu identifikujete sa osobom,
spremni ste da počnete da pamtite vaS prvi §pil karata. Pa
ipak, predlažem vam da prvo pokuSate sa 10 karata kao jed-
nim vidom zagrevanja pre nego što se upustite u ceo Špil od
52 karte.1
1 Osmislite mentalno putovanje od 1 0 etapa.

2 Podelite 10 karata i preobrazite svaku u određenu osobu.
Zamislite kako svaka osoba duž svake etape vašeg puto-
vanja obavlja svoju aktivnost. Ako je vaša prva karta kralj
karo, onda Bil Gejts broji dijamante u prvoj etapi putova-
nja, i tako dalje.
3 Ponovo reprodukujte vaše putovanje i zapišite redosled
karata u vašu beležnicu. ►►►
117
D om inik O'Brajan
j^Rezultat 10 poena za svaku ispravno zapamćenu kartu pre nego

\ što pogrešite.
I Maksimalan broj poena: 100
J Neuvežban: 20+ Napredan: 40+ Ekspert: 90+
ii
L
—j
VEŽBA 2: Ceo špil karata j
Ako osećate da ste spremni, sada možete pokušati da zapam- j
tite svoj prvi Špil karata. Pratite instrukcije date u predhodnoj j
vežbi, samo će ovaj put biti potrebno da isplanirate putovanje j
3 od 52 odmorišta i podelite ceo špil karata. Možete da pratite I
3 svoj napredak tako što ćete meriti vreme. Tokom sledeće če- j
tiri nedelje potrudite se da zapamtite špil za manje od 15 mi- j
i nuta. Na kraju, vežbanjem, trebalo bi da prevaziđete barijeru j
1 od 5 minuta. |
L
118
Korak 3 5
Kako da postanete
živi kalendar
Ako mi neko spomene bilo koji datum iz poslednjih par veko-

va, ja iste sekunde mogu da mu odgovorim na koji dan u nedelji
pada taj đatum. Na primer, ako neki par kaže da se venčao 13. fe-
bruara 1953. godine, ja mogu u momentu da im kažem da je to bio
petak. Otkud mi takva sposobnost?
Gođina, mesec i dan su jednaki skupu koordinata koji su me
doveli do „mesta” koje otkriva dan u nedelji. Kao i obično, s vre-
mena na vreme koristim temu tri ključa memorije - asocijaciju, lo-
kaciju i imaginaciju - kao vodiče. Matematička objašnjenja koja
stoje iza tih kodova prevazilaze okvire ove knjige, ali verujte mi -
oni stvamo odlično fimkcionišu!
Razlomim datum na sastavne elemente - godinu, mesec i dan
- i svakom elementu dam jednocifreni šifriran broj, između 0 i 6 .
Potom koristim te brojeve da izračunam dan u nedelji za poseban
datum za koji mi je postavljeno pitanje.
KODOVI GODINA
Podelio sam sistem šifri za sve godine od 1800. do 2099. Po-
čećemo sa godinama od 1900. do 1999. Prvo biram sobe u mojoj
kući. Svakoj sobi dodeljujem broj između 0 i 6 . Budući da bašta
nije soba, ja tom prostom dodeljujem nulu. Potom postavljam sva-
ku godinu u posebnu sobu (pogledajte tabelu). Da biste zapamtili
ove šifre godina kombinovaćete lokaciju sa Dominik sistemom ka-
119
Dominik O ’Brajan
ko biste svaku godinu vizuelizovali kao osobu u posebnoj sobi na

velikom prijemu.
SISTEM: Kodovi godina
SPAVAĆA SOBA: KOD 1 KUHINJA: KOD 5
1901,1907,1912, 1918,1929, 1904,1910,1921, 1927, 1932,

1935,1940,1946, 1957, 1963, 1938, 1949, 1955,1960, 1966,
1968,1974, 1985,1991,1996. 1977, 1983, 1988, 1994.
GOSTINSKA SOBA: KOD 2 RADNA SOBA: KOD 6
1902,1913,1919,1924,1930, 1905, 1911, 1916, 1922,1933,

1941,1947,1952,1958,1969, 1939,1944,1950,1961,1967,
1975, 1980, 1986, 1997. 1972, 1978, 1989, 1995.
KUPATILO: KOD 3 BAŠTA: KOD 0
1903,1908,1914,1925,1931, 1900,1906,1917,1923,1928,
1936,1942,1953,1959,1964, 1934,1945, 1951,1956, 1962,
1970,1981,1987,1992,1998. 1973, 1979, 1984, 1990.
DNEVNA SOBA: KOD 4
1909,1915,1920,1926,1937,
1943,1948,1954, 1965, 1971,
1976, 1982, 1993, 1999.
Mesto vašeg prijema bi trebalo da se sastoji iz Šest soba i ba-

šte. To ne mora biti vaša kuća, ali svaka oblast mora biti jasno raz-
graničena i imati poznate asocijacije: nameštaj, slike, prozore, i ta-
ko dalje.
120
Primenite sistem broj-oblik da biste zapamtili brojeve svake

sobe. Dakle, zamislite kako se štap za golf naslanja na neke police
za knjige u vašoj radnoj sobi kako bi vam to pomoglo da zapamti-
te da je radna soba kod broja 6 .
Sledeća etapa se sastoji u tome da svaku godinu preobrazite u
osobu i proverite gde je svaka osoba smeštena. Ako ste uložili vre-
me u to da naučite Dominik sistem za brojeve od 00 do 99, onda
ćete raspolagati listom od 1 0 0 osoba, pa ćete tako biti već na pola
puta do cilja. Budući da su sve godine iz dvadesetog veka, potreb-
noje da preobrazite samo dve poslednje cifre u osobu, a potom za-
mislite kako ona izvodi sebi svojstvenu aktivnost u prostoriji vaše
kuće, koju ste joj dodelili i označili.
To će vam dati broj koda (između 0 i 6 ) godine za koju vam
je postavljeno pitanje. Dakle, ako vam neko bude rekao da je ro-
đen 1968. godine, zamislite kako Šon Koneri ( 6 8 =ŠK) iz svoje
spavaće sobe gleda kroz teleskop, što vam daje vaš kod 1 .
KODOVI VEKOVA
Možda biste želeli da odete jednu etapu dalje izračunavajući
datume ili iz 19. veka ili 21. veka. Da biste izračunali bilo koji da-
tum u nedelji iz ovih vekova, jednostavno izvedite uobiČajeni pro-
račun - to jest, dodajte zajedno datum meseca, kod meseca i kod
godine (biće potrebno da pročitate tekst sve do kraja strane 124 da
biste naučili kako da to učinite). Kad budete stigli do vašeg konač-
nog zbira (pogledajte stranicu 124), biće potrebno da dodate i dru-
gi broj - koji ja nazivam kod veka. Dodajte 2 za godine od 1800.
do 1899. Dodajte 6 za godine od 2000. do 2099. Potom nastavite
da izračunavate na uobičajen način.
KODOVI MESECA
Druga etapa operacije se sastoji u tome da naučite numeričke
kodove za mesece. Evo spiska brojeva za svaki mesec:
Morate da dođete do takvog nivoa da momentalno znate kod
za svaki mesec. Najbolji način da to uradite jeste da pronađete
imaginativnu vezu između svakog meseca i njegovog Šifrovanog
broja. Koristite memorijske tehnike u onim slučajevima kada je to
neophodno. Na primer, januar je prvi mesec. Februar me navodi da
121
SISTEM: kodovi Meseca
Januar 1 Febmar 4
Mart 4 April 0
Maj 2 Jun 5
Jul 0 Avgust 3
Septembar 6 Oktobar 1
Novembar 4 Decembar 6
mislim na četiri. Kad kažem mart mislim na marširanje napred.

April me podstiče na to da mislim na aprilske pljuskove i zami-
šljam kako okrugle kišne kapi padaju na mene (oblik cifre nula).
Maj mi nagoveštava dvostruki izbor: da neko može ili ne mo-
že nešto da uradi. Jun mi je nalik na damu po imenu Džun koja no-
si suknju koja liči na udicu u obliku slova S (oblik broja 5). Juli mi
zvuči pomalo kao reč jew el,W tako da ja zamišljam dragi kamen
koji je okruglastog oblika (oblik cifre nula).
Avgust me asocira na prizor kao da duva vetar,*5) koji prevr-
će tri suncobrana na plaži (jer se u avgustu odmara mnogo ljudi).
Šesti septembar je rođendan mog rođaka. Postoji samo jedan me-
sec u godini - Oktobar - koji počinje slovom O. Novembar mi
stvara pomisao na momaricu (navy). Zamišljam kako se momar145
SISTEM: Kodovi dana
Nedelja 1 Četvrtak 5
Ponedeljak 2 Petak 6
Utorak 3 Subota 0
Sreda 4
14) Na engleskom reč jewel (džuel) znači dragi kamen.

(Prim. prev.)
15) Igra reči: Na engleskom se rimuju August i gust, pri Čemu gust
znači nalet vetra. (Prim. prev.)
122
penje uz jarbol na kojem vijori jedro (oblik broja četiri). Kada se

setim decembra, taj mesec me podseća na Božić. Zamišljam kako
slon surlom drži jelku (oblik broja 6 ). Naravno, moje veze ne mo-
raju funkcionisati u vašem slučaju - što znači, da bi trebalo da
osmislite sopstvene.
KODOVI DANA
I sada sve što vam preostaje jeste da naučite kodove dana. Sve
što bi trebalo da znate je da nedelja počinje danom nedelja, otuda
1 i završava se subotom, koju ćete predstaviti nulom. Da biste
| VEŽĐA: Korišćenje koda u otkrivanju dana u nedelji

Sada možete da izračunate bilo koji dan u nedelji. Dodajte za-
jedno datum u mesecu (pošto oduzmete 7-ice), kod meseca i
kod godine. Ako je zbir više od 7 - na primer, 9 -jo š jednom,
ođuzmite koliko god možete 7-ica, i ostaje vam 2: ponede-
ljak. Pogledajmo sada kako sam izračunao dan tog venčanja
13. februar 1953:
1 Datum meseca: 13, oduzmite 13-7 = 6

2 Kod meseca febniara = 4
1
*
J
3 Kod godine 1953 = (5-P; 3-N) Pablo Navaro
(igra košarku u vašem kupatilu) = 3
; 4 Zbir = 13
| 5 Oduzimanje 7-ca, preostaje 6
| 6 Koji je šesti dan u nedelji?
j Odgovor: Petak, 13. februar 1953. godine bio je petak.
Sada koristeći gore prikazane kodove, proverite da li možete

da izračunate kog dana u nedelji ste rođeni vi ili neko vama
blizak.
►►►
123
D om inik O'Brajan
Izračunavanje prestupnih godina i drugih vekova

Ako je u sve to uključena i prestupna godina, u tom slučaju
morate da sprovedete malu izmenu u vašim proračunima, ali
samo ako datum pada između 1. januara i 29. februara. U
tom slučaju, oduzmite 1 od vašeg zbira pre nego što oduzme-
te 7-ce. Ako je datum prestupne godine izvan perioda janua-
ra i februara, izračunajte sve na uobičajen način.
Nemojte zaboraviti, za dan iz 19-og ili 21-og veka, potrebno
je da dodate kod veka (pogledajte stranicu 121) nakon Kora-
ka 3).
L
otkrili vaš kod dana, sledite proračune u vežbi prikazanoj na pre-
thodnoj strani. Na primer, ako je vaša završna cifra 15, oduzmite
onoliko 7-ica koliko možete i pogledajte šta vam je preostalo. Da-
kle, oduzmite 14 od 15, ostaje 1 - kod dana za nedelju.
124
Korak 3 6
Kako da zapamtite istorijske
datume
Dominik sistem u kombinaciji sa tri ključna principa pamće-

nja - asocijacije, lokacije i imaginacije - možemo da koristimo da
bismo zapamtili posebne godine u dvadesetom veku. Sve što bi
trebalo da uradimo jeste da preobratimo brojeve u ličnosti i aktiv-
nosti i da ih povežemo sa događajima:
1 Neka opisi samih događaja nagoveste ključnu memorijsku sli-

ku.
2 Pogledajte datum i pretvorite dve poslednje brojke u inicijale

osobe, koristeći Dominik sistem (Koraci 23, 31 i 33). Ne mo-
rate da pretvarate dve prve cifre budući da znate da su svi da-
tumi iz dvadesetog veka.
3 Kombinujte ključnu memorijsku sliku sa osobama i njihovim

aktivnostima kako biste formirali mentalnu predstavu koja po-
vezuje dve informacije.
Vežba na sledećoj stranici predstavlja 15 značajnih godina iz

dvadesetog veka. Iskoristimo tri gore prikazana koraka da bismo
zajedno zapamtili prvi datum sa spiska. Prvo, događaj mi nagove-
štava jednostavnu sliku čoveka koji korača po površini Meseca.
Drugo, koristeći Dominik sistem, poslednje dve cifre godine 1969.
125
pretvorite u inicijale ŠG. Dakle, ja zamišljam Šeli Gudman (pliva-

čica), kako beži od dinosaurusa, dok prvi put pliva po površini Me-
seca. Sada su događaj i godina neraskidivo povezani u mentalnu
sliku, koja se duboko utisnula u moje pamćenje.
VEŽĐA: Istorijski datumi dvadesetog veka j

Koristeći metod koji smo upravo primenili u vežbi, posvetite J
pet minuta pamćenju spiska od 15 događaja i godina: i
DOGAĐAJ GODINA
Prvi čovek na Mesecu 1969
Rušenje berlinskog zida 1989
Afera Votergejt 1972
Nukleama proba na Bikinima 1946
Atentat na Mahatmu Gandija 1948
Početak rata na Foklandskim ostrvima 1982
Potonuće Titanika 1912
Otvaranje engleskog kanala Lamanš 1994
Kubanska ratna kriza 1962
Zemljotres u San Francisku 1906
Jurij Gagarin je prvi Čovek u svemiru 1961
Smrt Elvisa Prislija 1977
Otkriće penicilina 1928
Avionska nesreća kod Hindenburga 1937
Erupcija planine Sveta Helena 1980
Sada se usresredite na godine i proverite koliko njih možete

da se setite - zapišite odgovore u vašu beležnicu.
5 Rezultati: Jedan poen za svaki tačan odgovor. |

\ Maksimalan broj poena: 15 j
; Neuvežban: 3+ Napredan: 7+ Ekspert: 14+ :
* *
126
Korak 3 7
Telefonski brojevi i
važni datumi
Ako ste koristili Dominik sistem (Koraci 23, 31 i 33), trebalo

bi da imate spisak od 1 0 0 ličnosti, pri čemu bi svaka od njih treba-
lo da ima svoj skup aktivnosti i dodatni simbol, koji predstavljaju
sve brojeve od 00 do 99. Kada jednom budete u stanju da prepo-
znate bilo koji par brojeva kao osobu plus njene aktivnosti i dodat-
ni simbol, otkrićete da sa lakoćom pamtite duže nizove cifara.
Svaki par cifara će vas uvek odvesti do inicijala posebne lič-
nosti. Uz malo redovne vežbe, prepoznavanje dvocifrenih brojeva
bi trebalo da vam postane tako lako kao prepoznavanje oblika jed-
nocifrenih brojeva. Na primer, kad god vidite broj 43, automatski
ćete se prisetiti glumca Dejvida Nivena (DN=43), kako putuje ba-
lonom.
U principu, ma koji broj treba da zapamtite, smestite vašu liČ-
nost na neko vama poznato i značajno mesto. Na primer, ako sutra
treba da krenete na put, autobusom broj 43, onda iskoristite auto-
busku stanicu kao prizor za vašu mnemoničku sliku. Možete zami-
sliti Dejvida Nivena, ili kako čeka ili kako sam vozi autobus, pri
čemu, nema sumnje, u isti mah čita scenario za film.
TELEFONSKI BROJEVI
Dakle, kako sada možemo da pamtimo telefonske brojeve pri-
menjujući Dominik sistem sa nekim nama značajnim i poznatim
mestom? Zamislite da želite da zapamtite broj vašeg obližnjeg fri-
zerskog salona:
127
Broj telefona frizerskog salona - 226 8357
Verovatno već znate pozivni broj, tako da vam neće biti po-
trebno da ga obuhvatite ovim brojem.
Prvo, zamislite kako izgleda salon koji redovno posećujete.
Sledeće, potrudite se da zapamtite broj koristeći Dominik sistem
kako biste ga podelili u tri para brojeva, koji postaju tri poznate lič-
nosti. I na kraju, za jednocifreni broj možete primeniti sistem broj-
oblik:
22 —
Đrižit Bardo
68 =
Šon Koneri
35 =
Nelson Pike
7 Đumerang (Oblik broja 7)
Sada već imate nešto opipljivo sa čime možete da radite, a sve

što vam je potrebno je da ličnosti povežete tako da formiraju kra-
tak niz.
Na primer, zamislite kako Brižit Bardo pući usne pred ogleda-
lom dok ulazi u salon. Pozdravlja je Šon Koneri, koji sedi za pri-
jemnim pultom - gde gleda kroz teleskop. Ona potom prelazi pre-
ko celog salona i dolazi do salonske stolice, iza koje stoji Nelson
Pike, koji baca bumerang. Redosled kojim susrećete osobe će vam
obezbediti da zapamtite broj ispravnim redosledom cifara.
SLOŽENI DOMINIK SISTEM

Bilo da je Dan majki, porodični rođendan ili vaša godišnjica
braka, u pamćenju važnih datuma se primenjuju isti principi kao i
kod telefonskih brojeva. Mesto na kojem se trudite da uskladištite
svoju memorijsku sliku trebalo bi da bude povezano sa dotičnom
osobom. Recimo da vaša rođaka, Džesika, slavi rođendan 11. av-
gusta. Kako to možete da zapamtite?
Jedanaesti avgust može da se predstavi kao 11. 08. koristeći
Dominik sistem; Andre Agasi (AA=11) vodi tok šou emisiju (do-
128
datni simbol Olivere KovaČević = 08). Tu scenu možete zamisliti

u stanu vaše rođake. U ovom metodu osoba (Andre Agasi) uvek
predstavlja dan u mesecu, a aktivnost ili dodatni simbol, mesec.
Ali, možda vi datume izražavate obmutim redom - mesec u
godini je na prvom, a dan u mesecu na dmgom mestu, avgust 1 1 .
U tom slučaju, vaša ličnost bi bila Olivera Kovačević (OK=08),
koja izvodi aktivnost ili predstavlja dodatni simbol Andre Agasija
(AA=11), zamahuje teniskim reketom. Ovde, osoba uvek predsta-
vlja mesec, a aktivnost ili dodatni simbol, dan u mesecu.
Obratite pažnju kako ćemo ovog puta formirati složenu sliku
jedne ličnosti i jedne aktivnosti. Jedna ličnost obavlja aktivnost
one druge. To nazivam Složenim Dominik sistemom. Naravno,
mogli smo zamisliti kako obe osobe izvode svaku od svojih aktiv-
nosti. Međutim, taj scenario podrazumeva više rada: dve osobe,
plus dve aktivnosti. Umesto toga, mi smo scenu ukombinovali u
jednu ličnost i jednu aktivnost, stvorivši tako sažetiju sliku, koju je
lakše utisnuti u pamćenje.
] VEŽBA: Primena složenog Dominik sistema ^

; Dole je prikazan spisak dvadesetocifrenih brojeva slože- i
] nih nasumično, i grupisanih u parove. Zamislite svaki par kao j
] osobu plus aktivnost ili dodatni simbol. Pretvorite cifre u slo- :
] va, što će vam dati inicijale osobe ili njene aktivnosti ili do- *
: datnog simbola. Nema potrebe da bilo šta zapisujete. Vež- ]
• banjem, ovaj proces bi trebalo da postane automatski. j
►►► ;
i
129
Dominik O’Brajan
r 76 16 61 68 97 33 42 88 36 27 |
•
i
1
• 96 08 20 59 10 77 30 04 65 83 1
06 52 35 00 55 81 99 26 03 53 |š
«
i 89 72 57 32 07 51 49 73 39 43 !
1
\f 62 60 12 56 31 05 75 82 66 85 !
H|
♦
•
4
! 21 09 29 80 34 95 41 90 67 #
•
i
i
*
«
17 87 71 25 58 47 44 28 63 11 1
i
•
•
•
1 94 79
*
01 74 38 18 23 70 91 40 f1
9
t
i 86 15
•
92 46 22 19 24 48 69 93 !
1fl !
f
•
l
«
fl 98 37 64 14 45 02 50 78 13 54 l
230
Korak 38
Kako da zapamtite vesti
Novine su značajni izvori svakodnevnih i nedeljnih informa-

cija pomoću kojih možete da vežbate vaše tehnike pamćenja. Iza-
zov proističe iz čiste raznolikosti materijala koji pružaju - na jed-
noj strani, detalje o velikoj prevari, na drugoj predloge za novi vi-
seći most rekordne dužine, a na drugim izveštaj o spomim terito-
rijalnim granicama između dve države.
Novine, po svojoj prirodi, prate razvoj događaja iz broja u broj
- mada ne nužno - velikom doslednošću. Priče mogu da preovla-
duju u novinama nedelju dana ili nešto duže, da bi potom nestale,
i ponovo se pojavile sa prikazom novog pravca razvoja događaja
nešto kasnije, do kojih datuma možemo zaboraviti neke delikatne
podatke prvobitne priče.
Vežba koja je pred vama uvežbava vas u tome da pratite i da
uspete ponovo da se prisetite novih tekstova - koristeći posebno
metod putovanja i lančani sistem pamćenja. TipiČni novi tekstovi
sadrže datume, imena (posebno stranih lidera), političkih partija,
stranih udruženja, statistike i tako dalje. To vas postavlja pred iza-
zov da iz vašeg repertoara odaberete najprimereniju tehniku koja
će vam pomoći da zapamtite sve ove različite tipove podataka.
Usvajanje ovih osnovnih činjenica će vas podrobnije informisati i
upoznati sa širim kontekstom priče.
Isto tako, mogli biste da uzmete finansijske novinske izvešta-
je da biste testirali vašu sposobnost da zapamtite nasumične broje-
ve. Ili, ako ste ljubitelj sporta, mogli biste pokušati da zapamtite ta-
bele liga sportskih timova.
131
*“ ---------- --- ------— --------------- ------- ---- ------

VEŽĐA: Izvanredan novinski izveštaj |
Ovaj metod će vam pomoći da zapamtite istaknuta mesta j
brojnih novinskih tekstova, onakvim kakvi su objavljeni u j
novinama. j
1 Pokušajte, recimo, sa tri zasebne i različite priče, stare !

najmanje mesec dana ili koje su još uvek aktuelne i redov- j
no se objavljuju u novinama. Dodelite relevantno putova- j
nje svakoj priči, na primer, mogli biste da osmislite eko- j
lošku priču u vaš obližnji park. Pokušajte da izaberete pu- j
tovanja kojima možete da dodate još neke etape ako se za j
to ukaže potreba. Na primer, možda bi se poslednja etapa \
vašeg putovanja mogla nadograditi na prvu etapu vašeg j
putovanja u rekreativni centar. j
2 Dok čitate članak, odvojite nevažne informacije od suštin-

ski značajnih. Usredsredite se na spoma pitanja, činjenice
i događaje koje smatrate suštinskim delom članka.
3 Zapamtite podatke koristeći posebne tehnike: na primer,

tehniku pamćenja imena i lica ljudi (Korak 16), Dominik
sistem za datume (Korak 37, strana 128), memorijsku teh-
niku pamćenja zemalja i glavnih gradova za nazive mesta
(Korak 18), i za citate (Korak 27), i tako dalje. Ukompo-
nujte ovaj podatak u jednu jedinu scenu - na primer, poli-
tičara, kako u određenom trenutku i mestu drži govor. Po-
tom smestite tu sliku u jednu jedinu etapu vašeg putovanja.
4 Svaki put kad budete pročitali dmgi članak o vašoj temi,

prvo izvršite pregled vašeg putovanja kako biste proverili
da li još uvek pamtite podatke koje ste poslednji put uti-
snuli u svoje pamćenje. Kada novinska priča jednom kre-
ne svojim tokom, pridržavajte se ,,pet pravila” (Korak 30)
da napravite reviziju i utisnete informaciju u svoje pamće-
nje tako da je pamtite dugo.
132
Korak 3 9
Kako da zapamtite
dobitnike Oskara
Ako ste Ijubitelj filmova, možda su vam poznati dobitnici

Oskara u proteklih nekoliko godina. Međutim, da li biste bili u sta-
nju da navedete tačno godinu kada je jedan od tih filmova osvojio
Oskara? Pogledajte spisak dole navedenih najboljih trideset filmo-
va sa dodele Oskara od 1971. do 2000. godine. Kako biste mogli
da zapamtite datume i naslove?
SPISAK:
Trideset najboljih filmova sa dodele Oskara od 1971. do 2000.
Francuska veza 1971 Vod 1986

Kum 1972 Poslednji car 1987
Žaoka 1973 KiŠni čovek 1988
Kum II deo 1974 Energična gospođica
Dejzi 1989
Let iznad kukavičijeg Ples sa vukovima 1990
gnezda 1975
Roki 1976 Kad jaganjci utihnu 1991

Eni Hol 1977 Neoprostivo 1992
Lovac na jelene 1978 Šindlerova lista 1993
►►►
1 33
Dominik O ’Brajan
Ksamer protiv Kramera 1979 Forest Gamp 1994

Obični ljuđi 1980 Hrabri u srcu 1995
Vatrene kočije 1981 Engleski pacijent 1996
Ganđi 1982 Titanik 1997
Vreme nežnosti 1983 Zaljubljeni Šekspir 1998
Amadeus 1984 Američka lepota 1999
Izvan Afrike 1985 Gladijator 2000
t «
9
] VEŽBA: Triđeset najboljih filmova koji su dobili Oskara 3«
1 Da biste zapamtili listu trideset najboljih filmova sa dodele «
t
j Oskara na prethodnoj i ovoj strani, sve što vam je potrebno 3►

j jeste da osmislite putovanje koje se sastoji od 30 etapa. Ako *
{♦
3 je to informacija koju biste možda želeli trajno da zapamtite, «
j ja vam predlažem da osmislite putovanje samo u tu svrhu - I

j na primer, upravo jedno takvo putovanje koje počinje u i
I vašem obližnjem bioskopu.
*
Dole je navedeno deset prvih etapa putovanja. koje bih ja
i obično koristio da uskladištim prvih deset filmova: 9
9
9
3 1 Kancelarija «
6 Bioskopski projektor 3
3
2 Tezga sa kokicama 7 Prostorije za predah i
3 Đioskopsko platno 8 Đar i*
4 Prvired 9 Kružna vrata t
j»
5 Poslednji red 10 Taksi stanica 3
j
3
s»
Ja bih eventualno proširio svoje putovanje kroz grad. I u svo- »
joj glavi bih zabeležio petu, desetu, petnaestu, dvadesetu, 3♦

dvadeset petu i tridesetu etapu. To jest, poslednji red, taksi t»
i
9 stanicu, i tako dalje. A uskoro ćete videti i zašto. jl
a
t ►►►
I Potom bih zapamtio listu najboljih filmova pretvarajući svaki

film u ključnu memorijsku sliku i nakon toga svaku od njih
utisnuo u različitu etapu putovanja. Dakle, u prvoj etapi bih
zamislio kako mi neka osoba sa francuskim akcentom izdaje
kartu. U drugoj etapi, zamislio bih kako kum kupuje kokice.
U trećoj fazi, zamislio bih kako ogromna osa leti ispred
bioskopskog platna, i tako dalje.
Možda ste zapazili da u ovom slučaju, za razliku od onog
kada smo učili godine istorijskih događaja (pogledajte Korak
36), nema potrebe da koristimo Dominik sistem da pret-
varamo godine u ličnosti. Razlog tome je što znam da filmovi
prate period od 1971. do 2000. godine, tako da će već samo
putovanje učvrstiti redosled u mom umu.
| Zapazio sam da izvesne etape duž moje rute - poslednji red
j bioskopske sale predstavlja 1975., da je taksi stanica 1980.
i godina, i tako dalje, sve đo 2000. godine, tridesete etape mog
| putovanja. To mi omogućava da izračunam svaku godinu u
j međuvremenu, jer se podudara sa filmom jednostavno zah-
| valjujući sistemu pamćenja na preskok, odnosno memorisa-
| nja samo ključnih etapa duž putovanja, bez potrebe đa pro-
| jurim kroz čitavo putovanje od početka.
»
| A sada osmislite sopstveno putovanje. Poput mene, i vi
1 možete početi od vašeg lokalnog bioskopa i možda proširiti
| rutu kroz grad, ili možete odabrati potpuno drugačije puto-
} vanje. Ne zaboravite da posebno obratite pažnju na petu,
| desetu, petnaestu, dvadesetu, dvadeset petu i tridesetu etapu.
; Sada prepišite godine u vašu beležnicu i pokušajte da pored
j njih zapišete odgovarajući film koji je proglašen za najbolji.
4
! Rezultat Jedan poen za svaki tačan odgovor.

J Neuvežban: 5+ Napredan: 24+ Ekspert: 29+
i ►►►
>__ ___ ___ ________ _
1 35
------------------------------------------------------------ ;
|
Isto tako, možete zamoliti prijatelja da vas testira, birajući
godine nasumično kako biste mogli da se vežbate u tome da
na preskok zapamtite, pre svega, ključne etape duž vašeg
putovanja u okviru kojeg treba da se prisetite godine koja je
u pitanju.
Korak 4 0
Kako da zapamtite stihove
Svrha ritma i rime je u tome što ima značajan udeo u tome da

stihove učini lakšim za pamćenje. Koristimo frazu „učenje napa-
met”, koja je prikladna: ako zaista cenimo poeziju - ako neku pe-
smu osećamo i razumemo i osluškujemo njenu melodiju —verovat-
no ćemo je lakše naučiti od reči do reči onda kada pokušamo da re-
citujemo stih ili u sebi ili pred drugima. Ali, nažalost, učenje napa-
met je nešto što tek malom broju nas pada lako.
U ovom koraku ću vam pokazati kako metod putovanja može
da vam posluži kao efikasno pomoćno sredstvo da zapamtite stiho-
ve. Kada biram putovanje pomoću kojeg ću zapamtiti stihove pe-
sme, otvoreni prostor mi se često čini kao najbolje mesto. To je
zbog toga što stvaram nekoliko ključnih slika sa svaku etapu svog
putovanja, pri čemu mi otvoren, lepo uređen i prazan prostor omo-
gućava da ih nesmetano razvijem.
Iđeja se sastoji u tome da izvesne reči iz svakog stiha pretvo-
rim u ključne slike koje se mogu povezati i potom u glavi „smesti-
ti” duž svake etape putovanja.
Vežbe na sledećim stranama će vam omogućiti da isprobate
ovu tehniku na sebi. Kod svakog stajališta tokom vašeg putovanja
uverite se da ste stvorili asocijaciju između lokacije i prve reči u sti-
hu pesme, plus stvame teme stiha koju pokušavate da zapamtite.
Ovo je vežba koja zahteva oprez jeru sebi sadrži začkoljicu, i u za-
visnosti od složenosti posebnog stiha, možda ćete morati da osmi-
slite i nekoliko ključnih slika koje će vas podsećati na stih, od reči
do reči. Ali, nemojte da paničite. Ja ću vam pomoći da započnete.
137
i VEŽBA: Pamćenje stihova poezije

Ift
J 1 Pročitajte sledećih 14 stihova poezije - soneta - i izaberi-
9
l te putovanje od četmaest etapa sa lokacijom koja je rele-
9
*• vantna za pesmu.
\
\
9 ODA ZAPADNOM VETRU od Persi Biš Šelija
9
t
:
O divlji zapadni vetre, jesenjeg bića dahu, (7)
Što nevidnim prisustvom lišće razgoniš svelo, (6 )
i
Da beži ko dusi pred čarobnjakom u strahu, (8 ) 5
Sušičavo-rumeno, tamno, žućkastobelo, (4)

Baš kao mnoštvo neko što kuga potamani! (7)
O ti, čije je kolo u zimski san ponelo (9)
Seme što ima krila da ko leš pokopani (8 )

U grobu leži svome sve dokle sestra tvoja, (8 )
Azumo Premaleće, sviralom ne obznani (5)
Dolazak snenoj zemlji, pa iz njenog sloja (7)

Istera mio behar na zračne paše svoje, (7)
Mirisom ispuni do, obiljem živih boja! (6)
Divlji duše Što svud je biće prisutno tvoje, (8 )

Koji rušiš i stvaraš, o, počuj reči moje! (8 )
Ukupan broj reči (98) |
2 Posvetite 15 minuta tome da zapamtite što više reči može- {

te iz prvih 14 stihova pesme. ►►► j
--------------------- ------------------- ------ .......----------- ------- ---- i
138
Tchnike efikasnog pamćenja
3 Na početku vašeg putovanja, zamislite veliki prsten ili

obruč ispred vas. To će vam poslužiti kao pouzdan ključ
za „ 0 ”, prvu reč prvog stiha. Da bi vas nešto podsećalo na
sam stih, izaberite ključnu sliku ili scenu koju smatrate
najreprezentativnijom - možda kauboja sa divljeg zapada
i nalet vetra? Sjedinite ključne slike i smestite ih u prvu
etapu vašeg putovanja. Dakle, moja polazna tačka jeste je-
senji prizor koji ugledam na ulazu u park, gde zamišljam
veliki obruč, kroz koji moram da prođem da bih video ka-
uboja sa divljeg zapada kojeg iznenadni nalet vetra podi-
že ka nebu.
4 U drugoj etapi, formirajte sledeći okidač za pamćenje sti-
ha. Na šta vas asocira reč ,,Ti” („Thou”)?**) Možda vas
reč navodi da pomislite na „pobožnog” propovednika. Za-
mislite sliku propovednika koji hoda po svelom lišću, ko-
je šušti pod njegovim nogama da bi vas to podsetilo na sa-
držaj drugog stiha pesme.
5 U trećoj etapi, mogli biste da izaberete alfabetski sistem

pamćenja (Korak 14) da vas podseti na ključnu memorijsku
reč sledećeg stiha ,,da beži”. Zamislite Romea i Juliju iz
drame Romeo i Julija kako voze kola, on juri grupu duho-
va, koji beže od čarobnjaka („pred Čarobnjakom”). I tako
dalje. Kada jednom budete zapamtili svih 14 stihova, pro-
«
verite koliko možete da ih se prisetite u svojoj beležnici.
i
Rezultat Dodajte broj tačnih reči kojih ste se setili. Dodelite je-
dan poen za svaku reč.
Neuvežban: 10+ Napredan: 34+ Ekspert: 90 +16
16) U originalu se navodi reč thou, koje u prevodu na srpski jezik

nema. Zato se ovaj primer odnosi samo na originalan tekst.
Inače reč thou znači ti, ali je to verzija koja se upotrebljava
uglavnom u crkvenoj literaturi, zbog čega je autor ove knjige
dovodi u vezu sa sveštenikom ili propovednikom. Prim. prev.
139
V'
Skola pamćenja za
napredne učenike
• Korak 41 M etod rim ske sobe
• Korak 42 K ako da zapam tite istorijske da-
tum e i važne datum e u buđućnosti
• Korak 43 K ako uskladištiti m em oriju unutar
m em orije
• Korak 44 Kako da zapam tite binam e brojeve
• Korak 45 K ako da zapam tite rečnik
• Korak 46 K ako da zapam tite v iše šp ilova
karata
• Korak 47 K ako da zapam tite sv e ljude
prisutne u prostoriji
• Korak 48 U zđravom telu, zdrava m em orija
• Korak 49 K ako pobediti u k viz igram a
• Korak 50 Igre koje izoštravaju v a še pam ćenje
• Korak 51 V ežb e pam ćenja brojeva
• Korak 52 K oliko dobro sada pam tite?
ada kada ulazite u završno poglavlje ove knjige pravi je
S trenutak da napregnete svoju memoriju do krajnjih gra-

nica. U nekim od koraka ćete konsolidovati i proširiti
tehnike koje ste već naučili - na primer, u Koracima 41 (Metod
rimske sobe) i 43 (Kako uskladištiti memoriju unutar memorije),
naučiću vas prošireni oblik metoda putovanja kako bi povećao ka-
pacitet za vaša putovanja. A u Koraku 46 ću vas naučiti kako da
zapamtite više špilova karata, koristeći složeni Dominik sistem.
Pružiće vam se šansa da pokušate da se uhvatite u koštac sa
nekim od izazova koji su se pojavili u okviru Svetskog šampiona-
ta u pamćenju, kao što je test binamih brojeva. Te vežbe su prilič-
no teške, ali uz pomoć mojih novih, naprednih tehnika - kao što je
moj jedinstveni sistem binamog koda (Korak 44) za učenje nizova
binamih brojeva - siguran sam da ćete biti impresionirani sobom.
U nekoliko poslednjih koraka ovog poglavlja, pružam vam
igre i savete koje će izoštriti vašu moć pamćenja, a tu su, takođe,
vežbe ponovnog pregleda - kako biste mogli da obnovite vaše
brojne memorijske tehnike. Vaše vežbanje ćete završiti nekim
kratkim testovima iz Koraka 52 da biste videli koliko se vaša spo-
sobnost pamćenja unapredila od prvog koraka.
142
Korak 4 1
Metod rimske sobe
U Koraku 10 pamtili ste spisak deset zadataka koje „treba oba-

viti”, koristeći metod putovanja po kući ili stanu. Da li ih još uvek
pamtite? Pozvati telefonom veterinara, popraviti naočare za sunce,
ispeći kolače... i tako dalje.
Ako možete da se prisetite spiska, to je verovatno zbog toga
što joŠ uvek možete da se setite prvobitnog putovanja od 1 0 etapa
po vašoj kući. Koristeći isti broj soba, sada ću vam pokazali kako
u putovanje od 1 0 etapa možete da smestite pet, deset, pa čak pe-
deset i više stvari. To funkcioniše kombinovanjem metoda putova-
nja sa metodom rimske sobe.
Metod rimske sobe funkcioniše tako što koristi različite pred-
mete ili posebne delove sobe kao kuke ili klinove koji zahvataju i
povezuju informaciju koju želite da zapamtite: to biste mogli na-
zvati putovanjem u putovanju. Dakle, kod prvog odmorišta duž
puta po kući - ulaznih vrata - mogli biste da birate sledećih pet mi-
ni-odmorišta: prag, poštansko sanduče, zvono, kvaku na ulaznim
vratima, i ragastov. Dobra ideja je da se odlučite za dosledno pu-
tovanje po svakoj sobi ili oblasti. Drugim rečima, pet predmeta bi
uvek trebalo da imate na umu u, recimo, pravcu kretanja kazaljke
na satu.
Ako ste trenutno u sobi, gledajte unaokolo sleva na desno. Ko-
liko predmeta možete da izbrojite? Možda su tu sto, stolica, pro-
zor, televizor, i dve ili više slika na zidu. Ako malo bolje razmisli-
te o tome, tu je verovatno stotine ako ne i hiljade komada name-
Štaja, aparata, drangulija, kuhinjskih aparata, knjiga, i tako dalje,
1 43
D om inik O 'Brajan
koje biste mogli da upotrebite za to da ih povežete sa spiskom od

sto pojmova.
VEŽBA: Rimska soba
! U sledećoj vežbi ćete videti listu od 50 stvari za kupovinu (na

ovoj i sledećoj strani), koju ću vas zamoliti da zapamtite tako
Sto ćete na svaku stvar baciti pogled samo jednom. Nema po-
trebe za tim da proSirite postojeće putovanje od deset etapa
po kući. Umesto toga, izaberite pet predmeta, komada name-
štaja ili malih povrSina iz svake sobe, da biste povećali kapa-
citet memorije za podatke na 50.
Kada jednom pripremite putovanje od 10 odmorišta, svako sa

! pet mini-odmorišta, i uverite se da znate 50 mesta pravilnim
i redosledom, tada vam neće biti potrebno više od 15 minuta da
zapamtite spisak od 50 stvari za šoping na sledećoj stranici.
J
lfe Pređite spisak od početka do kraja i uspostavljajte veze izme- t:
đu stvari i predmeta u vašoj kući, ali u isti mah pazite i na to «
! da ne dođete u iskušenje da se vratite i ponovo utvrđujete ve-
!
i ze kako biste ih učvrstili u svom pamćenju. Verujte u svoju
imaginaciju, jednom rečju, imajte poverenja u to da će kom-
binacija putovanja i primene zamišljenih asocijacija učvrstiti ti
j
3 ovaj spisak direktno u vaše dugotrajno pamćenje. Tek onda
j kada budete došli do kraja trebalo bi da ponovo pregledate
3 spisak kako biste ojačali veze koje ste uspostavili. t
*
I
ŠOPING LISTA
1 Zasađena
biljka
2 Vekna hleba
3 Lepljiva
izolaciona traka
5 Kobasice
6 Kuvar
7 Kafa u zmu
8 Mlin za biber
9 Sijalica
11 Četkica za zube
12 Makaze
13 Baterije
14 Sapun
15 Igle
!
» !
4 Puter 10 Kofer 16 Pumpa za bicikl
i
►►►
i
144
17 Vaza 28 Lale 39 Losos

18 Parfem 29 Laptop 40 Ekseri
19 Baletanke 30 Kamera 41 Korpa od pruća
20 Mekane igračke 31 Zlatna 42 Jogurt
21 Privezak za narukvica 43 Sveće
ključeve 32 Sladoled 44 Stalak za lampu
22 Olovke 33 Jastučnica 45 Štap za golf
23 CD 34 Zmaj 46 Mapa
24 Pseća ogrlica 35 Čaše za vino 47 Karte za igru
25 Čekić 36 Pivo 48 Plavi baloni
26 Novine 37 Breskve 49 Digitron
27 Mleko 38 Jaja 50 Crvena farba
Pokušajmo đa prođemo kroz prvu etapu zajedno. Na koji na-

čin biste povezali prvih pet stvari sa šoping liste sa prvih pet
mini-odmorišta na vašem putovanju? Mogli biste da počnete
zamišljajući sebe ispred ulaznih vrata, gde se nalazi velika
zasađena biljka koju morate da preskočite. Sledeće što vidite j
je kako vekna hleba viri iz vašeg poštanskog sandučeta. Vidi-
te da su vaša vrata zalepljena lepljivom izolacionom trakom.
Vaša ruka sklizne u trenutku kad pokušate da uhvatite za kva-
ku, jer je premazana puterom. Kada uspete da otvorite vrata,
ugledate par kobasica kako se kiate viseći okačene o raga-
stov.
Sada krenite na drugu etapu vašeg putovanja i smestite slede-

ćih pet stvari na vaših pet mini-odmorišta, i nastavite na isti
način dalje, sve do kraja spiska.
A sada proverite koliko stvari možete da se prisetite. Zapiši-

te u vašu beležnicu koliko god možete više stvari, i to pravil-
nim redosledom. Ovo je veoma težak test, tako da ja ne oče-
kujem da se setite svih 50 stvari.
►►►
145
Rezultat Dva poena za svaku stvar sa šoping liste koju ste za-
pamtili.
Maksimalan broj poena 100
Neuvežban 5+ Napredan 22+ Ekspert 90+.
146
Kornk 4 2
Kako da zapam tite istorijske
datume i važne datume
u budućnosti
U Koraku 36 smo naučili kako da pamtimo istorijske datume
iz dvadesetog veka. Koristili smo Dominik sistem da bismo pre-
tvorili poslednje đve cifre godine u ličnosti. Međutim, ako želimo
da zapamtimo istorijske datume i neke važne datume u budućnosti
(to jest, datume iz drugih vekova), onda bi trebalo da pamtimo sve
četiri cifre dotične godine.
Da bismo u tome uspeli, koristimo složeni Dominik sistem
(pogledajte stranicu 128) kako bismo godinu pretvorili u jednu slo-
ženu sliku (ličnost, plus aktivnost). Potom, kao u Koraku 36, pro-
nalazim način da povežem tu sliku sa događajem. Biram ključne
memorijske slike (ili ponekad reči) iz svakog događaja kako bi ih
povezao sa godinom. Navedimo primer nekog fiktivnog događaja:
zamislite da su 1808. godine šimpanze bile prve životinje koje su
uspele da zapamte špil karata. Kako bih to mogao da zapamtim?
Prvo, preobražavam godinu 1808, u Anatolija Karpova (AK=18)
kako vodi tok šou emisiju (dodatni simbol Olivere Kovačević;
OK=08). Potom biram ključnu sliku kako šimpanza drži špil kara-
ta, tako da to reprezentuje događaj. Izvođenjem tog imaginativnog
procesa, događaj i datum kada se odigrao su sada tako živopisno
utisnuti u vašu memoriju da ćete ih teško zaboraviti. Pa ipak, kao
dodatno pomoćno sredstvo koje, pre svega, omogućava da se lako
prisetite ovog tipa informacije, možda ćete poželeti da osmislite
putovanje duž kojeg ćete postaviti svaki događaj.
147
!-----------------------------------------------------------------------------------------------------
I VEŽBA: Istorijski datumi i datiuni iz buđućnosti

Posvetite pet minuta tome da zapamtite sledeći spisak sas-
tavljen od 15 datuma i fiktivnih događaja. Ako želite, koristi-
! te metod putovanja od 15 etapa.
DOGAĐAJ GODINA
1 Izumljena prva vremenska mašina 1911
2 Izumrle brze kamile 1234
3 Žene zavladale svetom 2078
4 Muzičar pojeo sopstveni klavir 1444
5 Otkrivena Atlantida na Južnom polu 1612
6 Najezda žaba ljudoždera na Maltu 1893
7 Cma hobotnica krije tajnu večite mladosti 1759
8 Krompiri vredniji od zlata 2023
9 Pariz postao slobođna zona za prevare 1065
10 Po prvi put se pozđravlja sa „zdravo” 1130
11 Bicikl koji priča postao modni hit 1342
12 Gitara upotrebljena kao luk i strela 1276
13 Brest pobedio na izborima u Peruu 2064
14 Otkriće da podzemne eksplozije ne nose
nikakav rizik 1489
15 Čoveka naoružanog olovkom ubili maćem 1998
| Sada prekrijte ovu stranicu i pogledajte koliko događaja i go-

| dina u kojima su se odigrali možete navesti u vašoj beležnici.
*
J Rezultat Jedan poen za svaki tačan odgovor.
| Neuvežban: 3+ Napredan: 9+ Ekspert: 14+
Tehnikc efikasnog pamćenja
Korak 4 3
Kako stvoriti memoriju
unutar memorije
U Koraku 41 smo videli kako metod rimske sobe funkcioniše

kao putovanje unutar putovanja. On koristi različite predmete u so-
bi kao memorijske kuke ili klinove da povežu informaciju koju že-
lite da zapamtite. Sada ćemo sa bilo koje liste koju želite da za-
pamtite koristiti realne stvari kao memorijske kuke koje treba da
povežu druge stvari koje želite da zapamtite: drugim rečima,
uskladištićete memoriju unutar memorije.
Uradimo zajedno veoma jeđnostavan zadatak, koristeći dve
nepovezane kolone reči u dole prikazanoj rubrici.
Napravite spisak imena i zami-
slite nekoga koga poznajete —ili ne- ROZI KAMEN
ku poznatu ličnost - sa istim imenom KRIS SMEH
u svakoj etapi duž putovanja. Nemoj-
te zaboraviti da upotrebite imagina-
ciju: ako ne možete da zamislite nikoga sa imenom Rozi, umesto
toga biste mogli da zamislite žbun ruža. Kada uskladištite imena,
izvršite ponovni pregled putovanja, samo ovog puta upotrebite
svaku osobu kao memorijsku kuku na koju ćete zakačiti reč (iz
druge kolone). Dakle, ako smestite Rozi (ili žbun ruža) u prvu eta-
pu vašeg putovanja (recimo, vaša ulazna vrata), sada je zamislite
kako još uvek stoji ispred vrata, samo što ovaj put, drži kamen (ili
kamen ispod žbuna ruža). U drugoj etapi vašeg putovanja, ponovo
zatičete Krisa kako vas čeka, ali njega sada zamišljate nasmejanog.
149
Dominik O ’Brajan
j VEŽEA: Memorija unutar memorije

Pokušajte sada da zapamtite dole prikazan spisak od 20 ime
: na i 20 pojmova, i to svaki put po jedan par pojmova. Kom
! binujući metod putovanja sa vašom bujnom maštom, stvaraj
j te asocijacije koje se lako pamte.
i IME POJAM
1
i KAROLINA MAGAZIN j
!
i
i REBEKA TELEFON 1
ČARLI POLJUBAC j
| ANA LET !
SARA HALUCINACIJA j
DEJVID BES i
RUPERT SLIKAR !
*
V DŽESI HOSTESA
ft
t PITER SAN !
i
1
•
♦
MERI JADAC !
1 BIL VRTOGLAVICA j
0
: DŽEJN PESMA !
1 SEM SAT j
i
4 EDVARD KUVAR
?
• ALISA KLAVIR
|
i STIV STEPENICE !
1• ENDI PUNČ !
KIRSTEN RUKA
DOMINIK KARTE
\ SALI PLESAČICA
i
\ 1 Pripremite putovanje od 20 etapa. Radite na spisku imena, j
i vizuelizujući pri svakoj etapi putovanja jednu osobu, ili j
| sliku koja predstavlja njeno ime. |
150
Tchnike efikasnog pamćenja
2 Kada uskladištite svih 20 imena, još jednom pređite etape

putovanja, ovog puta povezujući imenice sa Ijudima.
3 Kada uskladištite svih 20 iskombinovanih slika ljudi i poj-

mova, posvetite dva minuta tome da pregledate celo puto-
vanje. Potom pokrijte 150. stranu, i dajte sebi pet minuta
da reprodukujete dve kolone sa spiska u beležnicu.
Rezultat Jedan poen za svaku tačno navedenu osobu i jedan

poen za svaki ispravno navedeni pojam.

Ako vaš rezultat iznosi 13 ili više poena, možda ćete požele-
ti da nastavite sa tim da se testirate. Zamolite prijatelja da
vam brzo postavi 20 nasumičnih blic pitanja o 40 reči sa dva
spiska. Na primer, „Koga povezujete sa rečju bes?”, ,,Ko je
osamnaesta osoba na spisku i sa kojom imenicom se povezu-
je?”, ili „Koja osoba neposredno prethodi osobi koja se dovo-
di u vezu sa imenicom pesma?” To će pokazati koliko ste sa-
da ovladali veštinom da pređete svoje putovanje napred-na-
zad, i da se na osnovu toga ponovo prisetite svih delova in-
!formacija.
Ova vežba demonstrira kako biste, teoretski gledano, mogli

da nastavite da dodajete nove kolone podataka u nedogled.
* Na primer, Karolina čita magazin o kineskim violinistima, i
j tako dalje.
151
Korak 4 4
Kako da zapamtite
hinarne brojeve
Binami sistem je jezik kompjutera. U matematici je to osnov-

ni dvocifreni sistem koji koristi kombinacije cifara 0 i 1 da pred-
stavi sve vrednosti. To je jedan od najjednostavnijih načina da se
informacija predstavi zato što se primenjuju samo dva simbola, 0
i 1.
Binami test je jedan od ključnih događaja na Svetskom šam-
pionatu u pamćenju. Godine 2004. Englez, Ben Pridmor, postavio
je novi svetski rekord tako što je zapamtio 3705 binamih cifara za
30 minuta.
Ako ste naučili Dominik sistem za sve brojeve od 00 do 99,
onda već raspolažete sredstvom za pamćenje binamih brojeva.
Sledeći sistem vam omogućava da zapamtite dvanaestocifreni bi-
nami broj koristeći složeni Dominik sistem na osnovu kojeg for-
mirate jednu sliku (koristeći jednu osobu i jednu aktivnost/dodatni
simbol).
BINARNI KOD
Kada nam se predstavi niz nula i jedinica, prvo moramo da ih
razlomimo u niz manjih grupa od tri cifre iz razloga koji će usko-
ro biti jasni. Potom morate da im pripišete jednu cifru, iz dekad-
nog sistema brojeva. Dole sam nabrojao osam različitih trocifrenih
binamih brojeva, zajedno sa njihovom novom jednom cifrom iz
dekadnog sistema.
153
Dominik O ’Brajan
000=0 011=2 110=4 010=6

001=1 111=3 100=5 101=7
Naučite ovaj jednostavni kod: kodovi za brojeve od 0 do 3 se

jednostavno pamte - dve cifre 1 daju 2, tri cifre 1 daju 3, i tako da-
lje. Ali, kodovi za brojeve od 4 do 7 su teži. Mogli biste da upotre-
bite vizuelne mnemonike da biste zapamtili te kodove. Na primer,
1 1 0 me navodi na to da pomislim kako se lopta za golf kotrlja ka
dvojici ljudi - dok ja vičem „Pazi!” da ih upozorim. 100 mi poma-
lo liči na naočare - ja ih stavim da bih pogledao morskog konjica
(oblik broja 5). 010 bi mogao da vas podseti na slona - dva uha po-
stavljena sa obe strane surle (oblik broja 6 ). 1 0 1 podseća na tanjir
sa nožem i viljuŠkom sa obe strane: obično jedem u 7 sati uveče.
Sada možete da predstavite bilo koji trocifreni binami broj
jednom cifrom iz dekadnog sistema. Iz toga proizilazi da šestoci-
freni binami brojevi mogu biti predstavljeni dvocifrenim brojem,
osnovnim brojem 10 . Na primer:
101=7 i 011=2 otuda 101011=72

110=4 i 111=3 otuda 110111=43
Ako sada preobrazite te brojeve u osobu i aktivnost koristeći

Dominik sistem, koju složenu sliku dobijate? Moja slika je slika
Suzan Braun (72=SB) kako glumi u filmu (43=aktivnost Dejvida
Nivena.) Sada ste zapamtili dvanaestocifreni binami broj -
1 0 1 0 1 1 1 1 0 1 1 1 - pomoću jedne jedine slike.
154
VEŽĐA: Binami izazov j

Ovde je prikazan šezdesetocifreni broj. Da biste zapamtili taj j
niz mogli biste da primenite putovanje od 10 etapa tako da j
preobrazite 10 grupa od šest cifara u osobu. Još bolje, preo- \
brazivši ih u složenu sliku osobe i akdvnosti, bilo bi vam po- j
trebno samo jedno putovanje od pet etapa. Na prirner, prvi j
skup šest cifara 011 110 može biti predstavljen pomoću dve j
cifre, dekadnog broja 24 (011=2 i 110=4). Drugi skup šest ci- j
fara postaje dvocifren dekadni broj 36 (111=3 i 010=6). Mo- j
gli biste da zamislite Đoba Dilana (24=ĐD) kako peva na j
koncertu (36= aktivnost NŠ=Nade Škorić). |
j
Dajte sebi 15 minuta da zapamtite ovaj niz. j
011 110111 010111 100 000 001 101 111 100 001 010 101
101 100111 000110 010
Pokušajte sada da zapišete koliko god možete više cifara iz

ovog niza u beležnicu.
j Rezultat Jedan poen za svaku ispravnu binamu cifru. Kao i u

testu binamih brojeva na početku ove knjige (pogledajte stra-
j nu 14), ovo je izazov „iznenadnog ispadanja iz igre”- ako se
j tačno prisetite prvih šest cifara, a potom pogrešite kod sedme, i
vaš rezutat je šest. !
! Maksimalan broj poena: 60
j
j
1
Neka vas ne zabrinjava ako niste postigli visok rezultat - ovo j
i je neverovatno teška vežba. Nastavite da vežbate ovaj metod
postavljajući sebi novi niz binamih cifara. j
j
155
Tehnikc efikasnog pamćenja
Korak 4 5
Kako da zapamtite rečnik
Pre nekoliko godina posetio sam Maleziju i održao predava-

nje o memoriji pred publikom. Tom prilikom mi se pridružio i ma-
lezijski šampion u pamćenju, dr. Jip Sve Čui, koji je demonstrirao
pamćenje rečnika.
Dr. Jip je, poput mene, otkrio kakvu moć metod putovanja ima
u pamćenju informacija, samo što je on odlučio da njegova memo-
rijska putovanja budu neverovatno duga, i to doslovno.
Rekao mi je da je nekoliko meseci posvetio pamćenju engle-
sko-kineskog rečnika od približno 58 000 reči. I ne samo da je tvr-
dio da zna čitav taj niz, već i da isto tako može za svaku englesku
reč da da definiciju i njen prevod na kineski. Rešio sam zato da ga
testiram i postavio mu reč „upholstery\W) Na moje veliko izne-
nađenje, u roku od svega nekoliko sekundi dao mi je odgovor sa
preciznom definicijom reči i ispravnim kineskim prevodom, plus
broj stranice i tačno mesto gde se nalazi ta reČ. I drugi ljudi u pu-
blici su ga takođe testirali, i on bi svaki put dao tačan odgovor. Dr.
Jip mi tom prilikom reče da je preduzeo jedno dugo putovanje, ko-
je se sastojalo od 58 000 etapa, i da je on u svakoj od njih bio u
stanju đa pristupi podatku u vidu ključne memorijske slike.
Demonstracija dr. Jipa se svrstava u jedno od najimpresivnijih
dostignuća u oblasti pamćenja koje sam ikada video. Osim velike
praktične koristi koju ima kao hodajući rečnik, Jipovo dostignuće17
17) Engleska reč upho!stery znači tapaciranje, nameštaj, tapetar-

ski zanat. Prim. prev.
157
Dominik O ’Brajan -
samo još jednom potvrđuje činjenicu da je ljudska memorija prak-

tično bezgranična i pruža neoboriv dokaz da je moć metoda puto-
vanja vredna poštovanja.
VEŽĐA: Izazov nasumično odabranih reči j

Iako će vam učenje biti olakšano time što vam kao zadatak j
neću dati da zapamtite Englesko-Svahili rečnik, sledeća ve- J
! žba će vašu moć asocijacija staviti na probu do krajnjih gra- j
I nica.
•
s
j Zadatak pamćenja nasumično izabranih reči na Svetskom
j šampionatu u pamćenju podrazumeva da takmičari za 15 mi- ;
j nuta zapamte što je moguće veći broj reči u nizu. Osamdeset
I reči navedenih na spisku na sledećoj strani jesu prvih osam-
deset reči sa takmičenja na pravom šampionatu održanom pre
I
j
j
petnaest godina.
Na vama je da odlučite kako ćete najbolje da organizujete va-

še putovanje u tu svrhu. Ja sam, koristio jednu etapu mog pu-
j tovanja da povežem sa jednom rečju, zbog čega je to iziski-
j valo putovanje od 80 etapa. Međutim, poznajem takmičare
j koji su povezivali zajedno po dve reči da bi ih potom posta-
vljali u jednu etapu rute, što je značilo da im je bilo potrebno
: putovanje od 40 etapa (pogledajte Korak 43; Kako uskladisti-
| ti memoriju unutar memorije). Kao altemativu, mogli biste da
{ koristite metod rimske sobe (pogledajte Korak 41). Jednostav-
\ no produžite putovanje po vašoj kući tako da obuhvati 16 eta-
j pa, pri Čemu bi svaka trebalo da se sastoji iz pet mini-etapa.
1
j Nakon što ste pripremili putovanje, okrenite stranicu i dajte
j sebi 15 minuta da zapamtite što više reči možete, u nizu.
: !
I
| Savet: Posvetite otprilike 10 minuta pamćenju što više reči |
j možete, a potom u poslednjih pet minuta pregledajte sadržaj j
j koji ste uskladištili. j
i ►►► I
158
80 REČI SA TAKMIČENJA U PAMĆENJU

NASMIČNO ODABRANIH REČI
analizirati krvariti urediti makaze suknja

svinja pilot tresak banana preko
ortak obuzet metla Četkaza j
kosu
kokosov prijatan popločavanje odeljenje salon j
orah
pavijan baza ukazati šunka sanke
usmeni čips slediti zubna štednjak j
l
proteza
oklop pristanište tramvaj dnevnik brat j
strugotine rešetka arkada rukavica top
kumv pratnja žira& atomski sat j
energija jeres komisija suvišan licemer j
narandža kost patka lasta 1. sertifikat
pisaći sto argument slalom priznati ;
slonovača gama popustljiv lobanja moljac ]
džep papagaj unutrašnja bunker dinamit j
eksplozija i«
računovođa šef oslobođenje šest reforma |
napetost računati riba platiti potisnuti 1
Sada pokušajte da se prisetite što možete više reči, u nizu, ta- j

ko što ćete ih zapisati u beležnicu. j
:
Rezultat Po jedan poen za svaku uzastopnu reč koje možete j
j da se setite od prve reči na spisku nadalje, pre nego što pogre- j
šite.

Korak 4 6
Kako da zapamtite više
špilova karata
Godine 1985. 21. jula, Krajton Karvelo, veoma poznat čovek

koji me je uostalom i inspirisao da vežbam svoje pamćenje, poja-
vio se u japanskom izdanju televizijskog šou programa „Ginisovi
svetski rekordi”.
Bio je to program uživo i kada je Krajton stupio na scenu da
demonstrira svoje umeće pamćenja karata, desilo se nešto izvan-
redno. Po rečima samog Krajtona:
„Moja namera je bila da zapmtim šest zasebnih špilova kara-
ta, ali kada sam počeo da demonstriram svoju veštinu pamćenja,
zapazio sam da karte nisu bile dovoljno promešane i da su i dalje
ostale gotovo u istom nizu. Zato su ih devojke u japanskom studi-
ju ponovo promešale, ali su tom prilikom karte pale na pod. One
su ih podigle i onako zbrkane složile na gomilu, da bi ih potom
opet promešale, i svih šest špilova potpuno nasumično složile na
jednu gomilu. Ja sam samo jednom bacio pogled na svih 312 ka-
rata i pogrešio 24 puta dok sam ih se prisećao. Na taj način ostva-
ren je novi rekord: šest špilova karata koji nisu bili zasebni, već su
svih šest bili pomešani zajedno!”
Od tog trenutka, ja i drugi Ijudi širom sveta poznati po pam-
ćenju špilova karata vodili smo pravu bitku, pamteći sve veći i ve-
ći broj Špilova karata ne bismo li tako sebi i drugima pokazali ko-
liko daleko možemo da idemo u tome da potučemo Krajtonov pr-
vobitni rekord.
161
Godine 2002. zapamtio sam 54 špila (2808 karata) koja su bi-

la pomešana i podeljena samo jednom. Pogrešio sam osam puta
dok sam ih se prisećao a to, i sada dok pišem ovu knjigu, i dalje
predstavlja važeći svetski rekord u pamćenju višestrukih špilova
karata. Evo kako sam upamtio 54 špila karata:
Koristio sam metod putovanja u kombinaciji sa složenim Do-
minik sistemom. Prvo, pripremio sam 27 putovanja sa 52 etape ili
odmorišta usput. Potom sam u svakoj etapi putovanja zamislio ka-
ko vidim osobu i aktivnost koja je predstavljala dve karte. Drugim
rečima, imao sam 1404 etape, pri čemu sam u svaku od njih uskla-
dištio složenu sliku koja je obuhvatala dve karte.
Na primer, ako su prve dve karte koje su mi bile podeljene bi-
le Kralj karo nakon kojeg bi usledio A s tref, ja bih zamislio kako
Bil Gejts (moj kralj karo) nosi flašu likera (aktivnost A1 Kaponea,
koji je moj As tref), a on bi stajao na mojim ulaznim vratima, što
je prva etapa mog prvog putovanja. Ako bi karte išle obmutim re-
dom, onda bih zamislio kako A1 Kapone broji dijamante (aktivnost
Bila Gejtsa), dok stoji na mojim ulaznim vratima.
Ako ste pokušali da zapamtite špil karata u Koraku 34, onda
ste verovatno već osmislili putovanje od 52 etape, tako da ćete, te-
oretski gledano, imati dovoljno prostora u memoriji da zapamtite
dva špila. Naravno, iz dmgog ugla gledano, jedino što će vam biti
potrebno jeste putovanje od 26 etapa da biste zapamtili jedan špil,
nasuprot 52 etape koje ste koristili u Koraku 34.
Pre nego Što pokušate da zapamtite dva Špila, možda ćete po-
želeti da pregledate vaš Dominik sistem (Koraci 23, 31 i 33) i va-
še karte sa slikama (Korak 34; strana 110) kako biste se uverili da
su vam se ličnosti karata dobro utisnule u pamćenje.
162
F VEŽBA: Dva Spila karata I

PokuSajte sada da zapamtite dva Špila karata, koristeći ttjetod
|
putovanja i složeni Dominik sistem, onako kao Što sam obja I
snio. |
»
1 Brzo pregledajte vaše putovanje iz koraka 34 i uverite se ]
da li su vam poznate 52 etape. j
] 2 Izmešajte dva špila i dobro ih promešajte. Dok budete de-

j lili karte, preobrazite svaki par karata u jednu složenu sli-
] ku (ličnost i aktivnost) i smestite je u etapu duž vašeg pu-
| tovanja.
S 3 Dajte sebi 15 minuta da zapamtite dva špila.
~ 4 Sada pokušajte da se prisetite 104 karte. Ili zamolite pri-

jatelja da vas sasluša dok se budete prisećali svake karte
u nizu ili ponavljajte njihov niz zapisujući ih u vašu bele-
žnicu.
Rezultat Svoj uspeh merite po broju grešaka koje ste na-

pravili, ako ste uopšte grešili.
I Maksimalan broj grešaka: 104
Neuvežban: Preko 42 Napredan: do4l ili manje
Ekspert: 9 ili manje.
Nemojte da brinete ako vam ova vežba bude teška. Ako

ste pogrešili 42 puta ili više, redovno vežbajte sa jednim špi-
lom karata (pogledajte stranu 117), pa ponovo pređite na dva
špila kada za to budete spremni. Ako ste pogrešili, na primer,
2 0 puta ili manje, možete da se usudite i na to da pokušate da
zapamtite više špilova karata. Na primer, da biste zapamtili
52 etape kako biste uskladištili veći broj složenih slika.

j
četiri špila karata, trebalo bi da pripremite novo putovanje od
163
Korak 4 7
Kako da zapamtite imena svih
Ijudi prisutnih u prostoriji
Kad god bih održavao prezentaciju ili govor nakon večere,

obično bih završio svojim „društvenim trikom” tako što bih se sva-
kom prisutnom obratio po imenu. Možda prisustvujete poslovnim
sastancima ili večerama u dobrotvome svrhe na kojima srećete pu-
no Ijudi odjednom. U Koraku 15 smo naučili kako da zapamtimo
imena i lica Ijudi zapažajući fizičke sličnosti, posebno karakteri-
stične crte lica, imena koja nas „zvukom podsećaju na nekog ili ne-
Što”, i tako dalje - i, u svim tim slučajevima, smo tu sliku, koju
smo stvorili, postavljali na neko značajno mesto. Možda ćete po-
želeti da pregledate i obnovite Korak 15 pre nego što nastavite sa
ovim korakom.
Ovde ću vam pokazati šta bi trebalo da radite kada saznate ne-
čije ime - ili imena više ljudi - i pre nego što ih lično upoznate: na
primer, kada vam neko pošalje spisak posetilaca koji će prisustvo-
vati konferenciji, ili kada gledate plan po kojem će zvanice sedeti
na venčanju. Prvo, izaberite odgovarajuće putovanje sa tačnim
brojem etapa, recimo 50. Ako je spisak od 50 imena na neki način
grupisan, možda tako što po planu sedenja za stolom sedi po pet
ljudi, ili pet konferencijskih delagata iz jedne kompanije ili zemlje,
možda ćete poželeti da koristite 1 0 zasebnih putovanja od pet eta-
pa, ili biste mogli da primenite putovanje od 1 0 etapa, od kojih
svaka ima po pet mini-etapa (pogledajte metod rimske sobe; Ko-
rak 41). Dakle, prvi sto bi bila prva soba na vašem putovanju. Dru-
gi sto bi bila druga prostorija, i tako dalje. Ako su grupisani prema
165
imenu kompanije, vizuelizujte kompaniju - na primer, za „Tajger

Šiping” (Tiger Shipping), mogli biste da vizuelizujete brod obojen
u cmo s narandžastim tigrastim trakama okačenim na vrata prosto-
rije.
Zamislimo da je prvo ime na spisku Viktorija Grin. Iako se još
nismo lično upoznali sa njom - zbog čega ne možemo da se oslo-
nimo na fizičku sličnost ili karakteristične crte lica - potrebno je
da stvorimo sliku koja će predstavljati njeno ime. Mene lično ime
Viktorija asocira na englesku kraljicu Viktoriju. Zbog toga zami-
šljam kako kraljica Viktorija nosi svetlo zelenu haljinu, i tu sliku
postavljam u prvu etapu mog putovanja. Kada budem upoznao
pravu Viktoriju Grin, ja ću je integrisati u moju sliku - zamišljaću
kako se poklanja kraljici Viktoriji. I tako više neću imati problem
da pamtim Viktoriju tokom preostalog dela veČeri.
Međutim, recimo da ste zapazili karakterističnu crtu ili slič-
nost kada ste konačno lično upoznali Viktoriju. To možete upotre-
biti tako da osnaži vezu između prave osobe i vaše zamišljene sce-
ne. Možda ima divan osmeh: ako je to slučaj, potrudite se da za-
mislite kako se na vašoj slici Viktorija osmehuje kraljici Viktoriji.
Na isti taj način bih prešao celokupan spisak od 50 ljudi, sme-
štajući svaku osobu koju tek treba da upoznam u etapu ili mini-eta-
pu mog putovanja. Potom bih u trenutku kad bih upoznao osobu,
osmislio nekakav kreativan način da je integrišem u moju već po-
stojeću scenu.
Recimo da želite da upotrebite sva zapamćena imena kao
„društveni trik”, što ja često radim. Zamolite sve da ustanu. Proše-
tajte po prostoriji i svakom se pojedinačno obratite po imenu - pri
čemu svaka osoba sedne kad čuje svoje ime. Svi oni koji ostanu da
stoje moraju biti upravo oni koji su došli bez pozivnice.
166
I VEŽBA: Imena gostiju i plan sedenja

Zamislite da odlazite na formalnu večeru i posmatrate plan
sedenja za četiri stola i imena i prezimena 20 gostiju. Poku-
I šajte da zapamtite svih 20 imena i njihove brojeve stola. Pr-
j vo, odlučite se ili za četiri zasebna putovanja od pet etapa ili
j jedno putovanje od četiri etape sa pet mini-etapa kod svakog
j odmorišta (metod rimske sobe). Potom, aktivirajte svu svoju
j imaginaciju kako biste ime svake osobe pretvorili u ključne
j slike ili scene i smestite ih u etapu ili mini-etapu duž puta
| (puteva).
STO 1 STO 2 STO 3 STO 4
Džejn Litl Majk Stiv Iv Rou

Stetson Rendžer
\
Piter Lajons Džil Tejlor Džun Harvi Rupert Vots
Seli Bišop Bil Hačer Bndi Kašian Nina Harli
Henri Vejl Fred Nobl Lili Beding Teri Vard
Sjuzan Meri Braun Dejv Lark Rovena

Dans Vard
j Sada proverite da li možete da se prisetite koji gost sedi za

j kojim stolom. Zapišite u vašu beležnicu broj stola a ispod
j imena i prezimena pet gostiju.
|
j Rezultat Pet poena za svakog tačno zapamćenog gosta (mo-
j rate da se setite i imena i prezimena da biste osvojili poene).
| Maksimalan broj poena: 100
X
«
i
167
Korak 4 8
U zdravom telu,
zdrava memorija
Do sada ste kroz čitavu ovu knjigu vežbali memoriju radeći na

vašem umu: naprežući ga do krajnjih granica različitim izazovnim
vežbama. Mentalna vežba je imperativ ako želite da poboljšate
svoju sposobnost pamćenja, ali isto tako ne bi trebalo da zanema-
rujete ni druge vrste vežbanja. Drugim rečima, vežbajući podjed-
nako vaše telo, vi ćete maksimaino pojačati efekte vaših vežbi
pamćenja.
Tokom godina sam posmatrao da su takmičari koji su postiza-
li izvanredne rezultate na takmičenjima u pamćenju u isti mah bi-
li i oni koji su bili u najboljoj fizičkoj kondiciji i najopušteniji. Na-
ravno, postoje izuzeci, ali mogu da tvrdim na osnovu iskustva da
su mojim najboljim rezultatima uvek prethodili periodi intenziv-
nog fizičkog i mentalnog vežbanja.
Naš mozak prosto vapi za kiseonikom, i ja verujem da je naj-
produktivniji način da potpomognete dotok kiseonika u moždane
ćelije jeste redovno fizičko vežbanje. Ne sugerišem vam da svake
nedelje treba da trčite polumaraton, ali bilo koji vid vežbe koja
može blago da povisi broj vaših srčanih otkucaja i da vas donekle
ostavi bez daha je bolji nego da ne vežbate uopšte. Potrudite se da
radite neki vid fizičkih vežbi dvadesetak minuta dnevno.
Način ishrane takođe igra važnu ulogu u tome da vam pomog-
ne da održite memoriju na najvišem nivou. Pokazalo se da hrana
koja je bogata antioksidansima vitaminima, A, C i E poboljšava
pamćenje. Ovi vitamini su otkriveni u voću i povrću, kao što su ba-
169
nane, crvena paprika, spanać i pomorandže. Oni pomažu da se

oslobodimo hemikalija poznatih kao slobodni radikali, koji mogu
da oštete moždane ćelije. Riblje ulje, kao što je lososovo, sadrži
folnu kiselinu i nekoliko esencijalnih masnih kiselina (posebno
omega-3), koje su od vitalnog značaja za održavanje zdravlja mo-
zga i nervnog sistema. Dodaci u ishrani kao Što su Ginko Biloba,
koji ja uzimam, mogu da podstaknu priliv kiseonika u moždane
ćelije.
STRES I PODSTICAJ
Mnogi ljudi koji su tražili da ih treniram učinili su to verujući
da će samo memorijske tehnike rešiti sve njihove probleme u vezi
s pamćenjem. Međutim, nakon istraživanja se ispostavilo da su-
štinski razlog slabljenja pamćenja leži u povećanom nivou stresa u
njihovom životu. Prvo što sam uradio bilo je da ove Ijude podstak-
nem da redovno vežbaju tehnike prikazane u ovoj knjizi, kao i da
im pomognem da identifikuju uzroke njihovog stresa.
U stresnim situacijama telo proizvodi ogromne količine adre-
nalina. To je primitivni mehanizam opstanka poznat kao reakcija
„Beži i spašavaj se ili umri od straha”. Pa ipak, danas je u najstre-
snijim situacijama ova reakcija suvišna, tako da se adrenalin ne sa-
goreva u potpunosti, već nastavlja da se nagomilava u telu. Izlože-
nost dugotrajnom ili velikom stresu izuzetno oštećuje memoriju.
Ne samo da se kao posledica stresa javlja to da mozak presta-
je da proizvodi nove neurone, već se dovodi u vezu sa tim da za-
hvaljujući nedostatku mentalnog podsticaja može da uzrokuje da
postojeće moždane ćelije počnu da odumiru. Moramo da usposta-
vimo ravnotežu između toga da stimulišemo i podstičemo naš um,
i da ga štitimo od rizika koje sobom donosi stres.
170
SAVETI: Obuzdavanje stresa

Sledeći saveti su osmiSljeni tako da vam pomognu da se oslo>
bodite napetosti i da se izborite sa stresom.
• Redovno vežbajte i um i telo. Posvetite vreme takvim

igrama koje stimulišu vaš mozak, kao i igrama kojima ve-
žbajući telo zapravo obezbeđujete svom mozgu dovoljnu
količinu kiseonika.
• Svakog dana posvetite vreme relaksaciji. To može biti bi-

lo šta što vas čini opuštenim, kao što je topla kupka, šet-
nja u prirodi ili slikanje.
• Kada osećate da ste pod pritiskom, upražnjavajte medita-

ciju namenjenu posebno vašoj memoriji. Zatvorite oči i
setite se neke lepe uspomene, možda nekog posebnog da-
na provedenog u lepoj prirodi. Vizuelizujte jednu sliku ko-
ja predstavlja ovu uspomenu. Zamislite kako sve pozitiv-
ne emocije koje osećate u trenutku sada zrače iz nje. Ka-
da otvorite oči, osetićete kako se vaša energija obnovila i
kako ste postali usredsređeniji.
• Vodite dnevnik o stresu koji će vam pomoći da prepozna-

te uzroke i obrasce stresa. U vašoj beležnici svakog dana
u nedelji posvetite tome jednu stranu. Zapišite i opišite
trenutke kada se osećate pod stresom, i šta je tome pretho-
dilo. Isto tako, zapišite sve vaše aktivnosti i kako ste se
osećali u tom periodu. Krajem nedelje, pregledajte vaš
dnevnik. Da li uočavate neki obrazac? Ako osećate da ste
pod najvećim stresom dok putujete na posao, razmislite o
tome da pronađete altemativni prevoz. Ako osećate da ste
najopušteniji u krugu porodice, onda se potrudite đa što
više vremena provodite sa svojim najbližima.
171
Korak 4 9
Kako pobediti u kviz igrama
Ljudi koji veruju u koncept opšteg znanja obično vole kvizo-
ve - bilo u magazinima, barovima ili klubovima, ili u populamim
strateškim igrama kao što je Trivial pursuit. Čak i ako niste ljubi-
telj kvizova, pamćenje onih vrsta informacija koje se zahtevaju od
ljudi vrhunskog pamćenja predstavlja odličan način da vežbate va-
šu memoriju.
Osnovni metod koji ćete koristiti obuhvata tri etape. Jedna ili
više ključnih reči u pitanju će vas odvesti do lokacije, odnosno me-
sta. Odgovor na pitanje će da prizove sliku. A vaša bujna mašta će
da ih poveže. Pogledajmo primer:
P: Koji je altemativni naziv za pacova?

O: Zamorac.
Kliučna reč ovde je ,,pacov,’5 koja me pomalo podseća na pe-
ćinu.1®) Zato kao lokaciju koristim pećinu u južnoj Francuskoj, ko-
ja mi je poznata. Zamišljam velikog zamorca kako izlazi iz pećine.
Ovaj metod samo na prvi pogled izgleda jednostavno. Teško-
ća proizilazi iz najraznovrsnijeg spektra informacija sa kojima se
suočavate. Drugi izazov će se sastojati u tome da izaberete suštin-
ske ključne reči u pitanju. Često će se pojaviti više ključnih reči
nego što vam je potrebno. Koristite Dominik sistem (Koraci 23, 31
i 33) da zapamtite brojeve i datume. Upotrebite Korake 15 i 47 za
imena i ljude.18
18) Reč je o teško prevodivoj igri reči: Na engleskom jeziku reč

,,cavy”, što znači pacov, i zvuči slično kao reč „cave“, što zna-
či pećina. (Prim. prev.)
173
Dominik O ’Brajan
VEŽBA: Trivijalna pitanja i odgovori

PokuSajte da naučite odgovore na dole navedena pitanja. Za
prvo pitanje izabrao sam ključne reči „pečenje” i „Henri
Džons”. Zamislio sam moju lokalnu pekani, sa vrećama bra-
šna kako lebde u vazduhu, i čoveka iza tezge (Henri Džons),
čije sam ime zapamtio, koristeći tehnike iz koraka 47. Godi-
na 1845. može onda da se zanemari. Međutim, da sam iza-
brao da radim sa „1845” a ne sa „Henri Džonsom”, koristio
bih složeni Dominik sistem da preobrazim čoveka iza tezge u
Anatolija Kaipova kako piše pripovetke.
Pitanje Odgovor
! 1 Koje pomoćno sredstvo u proizvodnji
pekarskih proizvoda je 1845. godine
izumeo Henri Džons? Kvasac
I 2 Oko koje planete je 1972. godine
kružio Mariner 9? Mars
Koju vrstu sata je izumeo naučnik Sat sa
Kristijan Hajgens? klatnom
U kojoj godini dvadesetog veka smo
imali tri pape? 1978.
Ko je igrao ulogu Betmena u verziji
filma iz 1989. godine? Majkl Kiton
Koji kontinent ima najvišu planinu sa
najmanjom nadmorskom visinom? Australija
Kojoj vrsti ptica pripada divlja
patka (Canvasback)? PatkamaI
I Rezultat Sađa prekrijte odgovore i pogledajte na koliko pita-

j nja možete da odgovorite ispravno - zapišite odgovore u va-
| šu beležnicu. Kakve rezultate ste postigli? Na ovom nivou,
\ očekujem od vas da na svako pitanje date tačan odgovor.
174
Korak 5 0
Igre koje izoštravaju pamćenje
Nikada nije ni prerano ni prekasno da počnete da trenirate

svoju memoriju. Sećam se da sam se kao dete sa majkom igrao ra-
znih igara pamćenja kađ god smo kolima putovali veoma daleko.
Iako smo se igrali kako bismo razbili dosadu na putovanju, veru-
jem da je upravo to posejalo seme moje buduće karijere. Ma kako
zvanično ime mi tome dali, moja majka bi se prema igri odnosila
kao prema pesmi „Kad sam šetala plažom”.
Ona bi započela igru i izgovorila nešto kao, „Kad sam šetala
plažom, spakovala sam termos i sunčane naočare.” Igra bi se na-
stavila ovako - moja majka i ja bismo naizmenično ponavljali
prethodnu listu, svaki put dodajući još jednu reč - sve dotle đok
neko od nas ne pogreši u nizu nabrojanih reči.
Kombinovanje memorije sa igrom predstavlja izuzetan način
da izoštrite koncentraciju kao i da poboljšate svoje pamćenje.
Druga igra pamćenja koja me je zabavljala satima bila je igra
s kartama koja se zvala Peliminizam ili „Parovi”. To je podrazu-
mevalo da izađem na kraj sa špilom od 52 karte, okrenutih licem
nadole u četiri niza od 13 karata. Cilj ove igre je da osvojim više
parova karata koje se uklapaju (dva asa, dve sedmice, i tako dalje)
od svog protivnika. Igrači naizmenično okreću dve karte, i ako
utvrde da se uklapaju, osvajaju taj par karata, uklanjajući ga iz igre
i dobijajući pravo na još jedan potez. Ako igrač okrene dve razli-
čite karte, vraća ih na isto mesto, i tada je red na drugog igrača.
Osoba koja može đa se priseti položaja većine karata iz prethodnih
tura otkriće najviše parova i pobediti u igri.
175
Populama igra pamćenja koja se igra na zabavama i to najče-

šće u izviđačkim kampovima dečaka jeste „Kimova igra”, uzeta iz
romana Kim, Radjarda Kiplinga. Postoji nekoliko varijanti ove
igre, ali je u osnovi označena kao igra u kojoj majstor sakuplja 2 0
predmeta, obično kuhinjskih, i smešta ih na poslužavnik prekriven
salvetom ili stolnjakom. Prekrivač se potom skida i igračima je do-
zvoljeno da jedan minut pamte Što više predmeta.
TEST: Kimova igra

Evo izazovnije verzije „Kimove igre”, koju možete da igrate
sa prijateljem. Zamolite prijatelja da poslaže 20 kućnih pred-
meta na sto, i da ih pokrije. Potom se okrenite leđima i zamo-
lite prijatelja da odstrani četiri ili pet predmeta. Sada se okre-
nite i pokušajte da imenujete stvari koje nedostaju. Ako, poput
mene, upotrebite proveren i isproban metod putovanja od 2 0
etapa u okviru kojeg ste stvari poslagali usput, onda bi svaka-
ko trebalo da imate veliku prednost nad nekim ko nije vežbao
svoju memoriju.
Rezultat: Na ovom nivou, očekujem od vas da budete u stanju

da date tačan odgovor na to koji predmeti nedostaju. Ako ste
odgovorili tačno, onda se vaša sposobnost pamćenja izuzetno
poboljšala.
176
Korak 51
Vežbe pamćenja brojeva
Sledeće vežbe predstavljaju ponovni pregled vežbi za različi-

te tehnike koje ste naučili u ovoj knjizi, a koje imaju za cilj da ubr-
zaju proces preobražavanja brojeva u mnemoničke slike. PoČnimo
tako što ćemo osvežiti vaše pamćenje jednocifrenih brojeva:
* " "|
| VEŽBA: Vežbanje konverzije jednocifrenih brojeva J
j Na sledećoj strani se nalazi 70 jednocifrenih brojeva između |
0 i 9. Cilj se ne sastoji u tome da zapamtite nizove brojeva, |
već da pregledate oblike ili rime brojeva sve dotle dok ne 1
počnete trenutno da ih opažate kao takve. Možete čitati nizo- Š
ve brojeva vertikalno ili horizontalno, kako želite. ;
! Pročitajte spisak jednocifrenih brojeva, preobražavajući sva- j

j ki u njegov korespondirajući oblik (Korak 12) ili rimu (Ko- j
| rak 13), u zavisnosti od toga šta vam više odgovara. (Budući j
j da je ovo vizuelna vežba, ja lično smatram da u ovom sluča- j
5 ju bolje funkcioniše sistem broj-oblik). 1
1 j
j Nema potrebe da bilo šta ovde zapisujete. Samo pokušajte da š
j zamislite sliku i, ako to pomaže, date joj ime u cilju vašeg bo- \
\ Ijeg pamćenja. Na primer, kad god vidite broj 7, u sebi izgo- j
j vorite „bumerang” i pokušajte da ga zamislite. j
i ►►► i
177
Počnite polako, čitajući brojeve i formirajući slike usput. Po-

tom postepeno ubrzavajte, kako taj proces bude počeo da de-
luje automatski. Vaš cilj je da dostignete nivo na kojem sva-
ki broj istog momenta postaje „okidač” i u vidu bljeska vam
momentalno stvara sliku:
i
»
i
2 4 3 9 7 1 0 i
l
i 5 7 1 1 4 2 8 s
#t
I 7 3 5 4 6 0 9
t :
i
ll 1 0 2 8 0 4 7 :*
:
t
i 8 1 6 2 2 5 5
3 2 8 7 9 6 6
*
9 6 7 5 8 7 7 :«
1 9 4 3 5 8 4 !
;
0 5 0 6 3 9 2
i
7 4 9 0 1 3 3 ♦
1 Pauza
s A sada ponovite ovu vežbu, ali pokušajte da je radite ma-
lo brže. Ovog puta bi trebalo da za svega pet minuta uspešno
pretvorite svaki broj u broj-oblik ili broj-rima.
►►►
178
KONVERZIJE DVOCIFRENIH BROJEVA

Ako ste naučili celokupan Dominik sistem (Koraci 23, 31 i
33), onda bi trebalo da budete sposobni da prepoznate svaki dvo-
cifreni broj od 00 do 99 kao osobu, zajedno sa njenom jedinstve-
nom aktivnošću ili dodatnim simbolom. Sledeća vežba je osmišlje-
na tako da vam pomogne da se vežbate u tome da pretvarate bro-
jeve u ličnosti u okviru Dominik sistema.
l
VEŽBA: Vežbanje konverzije dvocifrenih brojeva
Dole je prikazana lista svih dvocifirenih brojeva od 00 do 99,
poređanih nasumično. Prvo, pročitajte listu i jednostavno za-
mislite svaki dvocifireni broj kao osobu - ne brinite oko ak-
tivnosti ili dodatnih simbola, jer ćemo ih ovako preći za mi-
nut. Još jednom, nema potrebe da bilo šta zapisujete. Ovde ne
pokušavate da zapamdte listu brojeva, sve što bi vi trebalo da
uradite jeste da se potrudite da pripišete ime, prezime i lik
svakom dvocifrenom broju.
| 08 14 51 07 17 74 48 69 10 36
i 16 68 66 33 99 12 39 53 09 85
! 91 93 47 76 28 25 42 80 63 98
\ 24 87 82 92 21 62 06 59 29 97
l 35 77 94 88 05 13 45 44 95 61
172 26 34 90 40 60 55 15 30 79
| 50 56 43 19 49 27 70 84 46 54
i ll 20 67 03 58 83 38 04 31 18
*37 65 00 89 71 22 86 01 23 64
: 32 96 57 41 73 75 02 81 48 52
Sada kada su vam ti Ijuđi sveži u pamćenju, još jednom pre-
đite listu i ovog puta pokušajte da iste te ljude vizuelizujete,
koliko god možete detaljnije, sa njihovim obeležjima ili kako
obavljaju njima svojstvene aktivnosti.
Vežbajte nekoliko minuta svakog dana sve dotle dok ne do-
stignete nivo na kojem ćete praktično moći automatski da
dvociffeni broj „vidite” kao osobe. ►►►
179
VEŽBA: VeŽbanje složenog Dominik sistema

U koraku 4, naučio sam vas memorijskoj tehnici pomoću ko-
je ste se iracionalnog broja Pi prisećali u pogleđu njegovih pr-
vih decimala. Ovde želim da zapamtite prvih 20 decimala
(prikazanih dole), koristeći putovanje i složeni Dominik si-
stem.
3 . 1 4 1 5 9 2 6 5 3 5 8 9 7 9 3 2 3 8 4 6
Izaberite putovanje od pet etapa. Potom, koristeći složeni Do-

minik sistem, dajte sebi pet minuta da zapamtite osobu, plus
aktivnost i dodatni simbol, za svaku grupu od četiri cifre duž
vaše rute. Sada reprodukujte brojeve u vašoj beležnici.
Rezultat Sada ste skoro pri kraju programa od 52 koraka, i ja

očekujem od vas da tačno zapamtite prvih 20 decimala broja
Pi.
Ako želite da vežbate i dalje preobražavanje brojeva u slože-
ne slike, onda nastavite da radite vežbu iz Koraka 37 (strana
123).
180
Korak 52
Koliko dobro sada pamtite?
U Koraku 1 ste uradili nekoliko testova kako biste pristupili
vašoj neuvežbanoj sposobnosti pamćenja. Sada, kada ste došli do
Koraka 52, uradite sledeće testove da biste videli koliko se vaša
sposobnost pamćenja poboljšala.
TEST 1: Reči
Proučite spisak od 20 reči u roku od tri minuta. Prisetite se
što više reči možete. Redosled nije bitan. Dodelite sebi po je-
dan poen za svaku ispravno zapamćenu reč.
DEVOJKA KANAP KOLAČ LIST

KONJ BRADA ŠEĆER ŠAL
KOŽA ČEKIĆ ZMAJ PERO
BANANA STRELA SAT LOSOS
CIGLA KNJIGA STOLICA RADIO
TEST 2: Niz brojeva

Dajte sebi tri minuta da zapamtite broj od 20 cifara. Potom
reprodukujte broj onako kako ste ga zapamtili. Dodelite je-
dan poen za svaku ispravno zapamćenu ciffu. Kao u Koraku
1, ovo je „iznenadno ispadanje iz igre”. Drugim rečima, ako
se prisetite svih 20 cifara, ali kod sedme cifre pogrešite, vaš
rezultat je šest.
3 8 7 0 3 3 5 5 6 2 3 4 9 1 9 9 4 2 8 1
181
Dominik O ’Brajan
182
TEST 4:Karte za igru

Dajte sebi pet minuta da proučite sledećih 10 karata, a potom
pokušajte da se prisetite tačnog redosleda. Kao i kod niza
brojeva u Testu broj 2, ovde se „igra na iznenadno ispada-
nje”. Dodelite po jedan poen za svaku kartu koju uspete da
zapamtite pravilnim redosledom, i tako sve dotle dok ne po-
grešite.
TEST 5: ObUci
Izdvojite tri minuta da zapamtite sledeći niz od 10 oblika.
183
Ovde su oblici predstavljeni novim redosledom. Prekrijte

stranicu 183, i potom pokušajte da ih nabrojite njihovim pr-
vobitnim redosledom. Dodelite jedan poen za svaki ispravno
naveden par broj - oblik.
?
#• ♦ ♦ ▲
?
?
?
?
?
?
TEST 6: Đinami brojevi

Dajte sebi tri minuta da zapamtite dole prikazani niz od 30
binamih cifara, a potom pokušajte da ih reprodukujete u ni-
zu koliko god možete više pre nego što napravite grešku. Do-
delite jedan poen za svaku tačanu cifru. Još jednom, ovo je
„igra iz koje možete iznenada da ispadnete”.
101011000101111010011101100101
Rezultat Sada saberite rezultate šest testova kako biste dobili uku-
pan rezultat
Neuvežban: 40+ Napredan: 105+ Ekspert: 170 +
Ovaj korak sađrži šest testova - Korak 1 sadrži pet, dakle va-
Ši ukupni rezultati za Korak 1 i Korak 52 se ne mogu direktno po-
rediti. Ali zato možete da uporedite vaša dva rezultata za svaki po-
jedinačan test da biste videli koliko se poboljšalo vaše pamćenje.
184
Zaključak
Možda je jedan jedini razlog zbog kojeg ste pročitali ovu knji-
gu zato što ste osetili da slabo pamtite imena i lica, ili šoping liste,
ili rođendane, ili brojeve telefona, ili LIB. Ili ste možda zabrinuti
što ste uopšte postali pomalo zaboravni. Ma kakav bio vaš motiv,
nadam se da ste uživali u izazovu pred koji vas je postavio proces
razvijanja i vežbanja vaše memorije, koji se sastoji iz 52 koraka.
Obučavanje vaše memorije je izuzetno korisno. Osim praktič-
ne vrednosti, trebalo bi da počnete da zapažate da je vaša memori-
ja postala generalno efikasnija i da ste stekli pouzdanje u pogledu
ove vaše sposobnosti.
Kada sam bio u Školi boreći se sa tim da zapamtim to što sam
pokušavao da naučim, nisam ni sanjao da ću jednog dana postati
svetski šampion u bilo čemu, a kamoli u pamćenju. U stvari, imao
sam toliko problema i teškoća dok sam učio i usvajao znanje da
sam napustio školu čim mi se za to ukazala prilika, i to legalno, ka-
da sam napunio šesnaest godina. Ironično je to što mnogi Ijudi
pretpostavljaju da sam se rodio sa posebnim darom pamćenja ili
fotografskom memorijom. Ali, ništa ne može biti dalje od istine.
Kao što sam uvek govorio, moja memorija je uvežbana i obučena.
Nadam se da ćete, ako imate porodicu, ove veštine preneti na svo-
ju decu kako bi ih upotrebila u cilju boljeg i kvalitetnijeg učenja.
Memorija je veoma važna. Ona definiše ko smo i bez nje na-
ši životi bi postali haotični. Trening memorije je investicija u bu-
duće blagostanje vašeg uma, i ja čvrsto verujem u teoriju ,,ili upo-
trebite svoju memoriju, ili je izgubite”. Izdvojite svaki dan malo
vremena da vežbate vašu memoriju, ponavljajući ili prilagođava-
185
D om inik O ’Brajan -
jući vežbanja i testove iz ove knjige tako da u potpunosti odgova-

raju vašim potrebama. Ne morate da budete za vašim pisaćim sto-
lom dok to budete rađili. Kada ste napolju ili gde god da se nađe-
te, razvijte naviku da stalno koristite vaše veštine da se prisetite
imena, brojeva kuća, naziva ulica, pa čak i registarskih tablica. Ja
sebe često zateknem kako automatski pretvaram brojeve u slike.
Ako mi neko kaže broj telefona, nimalo mi ne smeta to što kod se-
be nemam olovku i papir. I nikada ne dospevam u situaciju da mi
bude neprijatno zbog toga što odmah nakon upoznavanja neke
osobe, momentalno zaboravim njeno ime.
Umesto toga, sledeći put kada budete na nekoj zabavi, treba-
lo bi da budete u stanju da zapamtite, ako želite, imena svih ljudi
koje upoznate. I kao poseban momenat na zabavi, možete da im-
presionirate sve prisutne time što ćete zapamtiti sve - ili barem deo
- špila karata.
Po mom mišljenju, najefektivniji metod, i to onaj koji koristim
svakodnevno, jeste metod putovanja. Vi ste do sada verovatno
osmislili sopstvenu omiljenu rutu po kući, koju koristite da zapam-
tite različite nizove informacija. Takođe ćete biti u stanju da ceni-
te to kako, intenzivnim treningom, možete da upotrebite metod pu-
tovanja da dostignete i demonstrirate neverovatne nivoe pamćenja.
Možda ste i vi sami potencijalni šampion u pamćenju. Ako smatra-
te da biste to mogli biti, nastavite da vežbate, pa ćemo se možda
jednog dana naći oči u oči u borbi za osvajanje titule svetskog
šampiona u pamćenju.
Čestitam vam na tome što ste završili ovih 52 koraka! I uži-
vajte u nagradama, koje verujem da će vam oni doneti u preosta-
lom delu vašeg života!
186
O autoru
Dominik O’Brajen je poznat po svojoj fenomenalnoj memori-
ji i po tome što je za kartaroškim stolovima nadmudrio kazina Las
Vegasa, a što je na kraju rezultiralo zabranom da više u njih uđe.
Osim toga što je osam puta pobedio na Svetskom šampionatu u
pamćenju, on je 1994. godine proglašen i velemajstorom Trusta
mozgova u Velikoj Britaniji. Bezbroj puta se pojavljivao na tele-
viziji i radiju i drži svetske rekorde, uključujući i onaj kada je
zapamtio 2385 nasumičnih binamih brojeva za svega trideset mi-
nuta.
Njegove prethodne knjige su Leam to Remember i How to
Pass Exams.
187
Naša izdanja zaštićena su hologramom.
Knjiga bez ove oznake je falsifikat za
čiji sadržaj izdavač ne garantuje.
Ukoliko vidite falsifikat javitenam !
Dobićete ORIGINAL na poklon!
Memorija zavisi od tri osnovna procesa: postupka pomocu

kojeg neku informaciju činimo lakšom za pamcenje, njenog
pamcenja, i potom preciznog prisecanja istih tih podataka u
budučnosti.
Došao sam do zaključka da mnogi od nas, ako ne i večina, raspo-
lažemo potencijalom da postanemo „šampioni pamčenja” .
Pošto sam kroz kvizove i predavanja, kao i improvizovane sa-
stanke (na primer, u restoranima), imao prilike da učim i
vežbam pripadnike najraznovrsnijih grupa, uvek bih se na kraju
uverio u to koliko su ti ljudi bili zadivljeni načinom na koji se
njihovo pamčenje momentalno poboljšavalo. Asve što su u tom
cilju preduzimali sastojalo se u tome što su primenili i usvojili
suštinske principe istaknute u ovoj knjizi.
Knjiga Tehnike efikasn o g p a m ćen ja ima za cilj da oslobodi
neograničeni potencijal vaše memorije tako što če vam otkriti
jednostavne tehnike u poglavljima podeijenim na segmente. U
tom pogledu, starosne granice apsolutno ne postoje, tako da ne
možete da budete ni previše mladi ni prestari da biste usvojili te
jedinstvene metode. Ako ste novajlija u procesu treniniranja
pamčenja, ja nimalo ne sumnjam u to da čete i vi biti impre-
sionirani time koliko lako možete naučiti ove metode i koliko
brzo ih možete primeniti.
V A Š I Z D A V A Č -----------------------------------
Fi f l C S A Beogpad, Rada K o n ča ra 1 a
- ----------- ~ ~ 011/24 34 107 064/113 00 88 011/34 44 953
www.finesa.edu.yu

Dominik o Brajan Tehnike Efikasnog Pamcenja PDF

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Dominik o Brajan Tehnike Efikasnog Pamcenja PDF

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Osmostrukl svetski šamplon u pamćenju

vas uči kako da postlgnete

ŠKOLA PAMĆENJA ZA NAPREDNE UČENIKE........... 141

mite; dok nivo Eksperta podrazumeva izvanredne rezultate. U

Treće poglavlje će podići moć vaše memorije na nov nivo.

emorija zavisi od tri osnovna procesa: postupka po-

M moću kojeg neku informaciju činimo lakšom za

1) PIN (Personal Identification Number)-

Smatrali vi svoju memoriju nepouzdanom ili prilično pouzda-

Izdvojite tri minuta da proučite sledeći spisak od 20 reči. Za-

DRVO VREME LICE LULA

Proučite sledeći niz od 20 cifara za tri minuta. U ovom testu

TEST 3: Geometrijske slike

U roku od tri minuta da posmatrajte sledeći niz od 10 geome-

TEST 4: Binami brojevi

TEST 5: Špil karata

Rezultat: Saberite svoje poene iz svih pet testova da biste do-

Ako vaš zbir prevazilazi zbir naprednog nivoa, onda raspola-

Tokom čitave knjige, ja ću od vas tražiti da crtate ili vizueli-

1. Pre svega, uzmite bilo koji predmet iz domaćinstva koji

2. Sada zatvorite oči i prisetite se što je moguće više deta-

3. Sada, opet zatvorite oči i dodajte nova zapažanja vašoj

4. A sada, ne posmatrajući predmet, pokušajte da skicirate

Vama je verovatno već poznata upotreba akronima kao po-

JPEG JoiirtPhotograpMc Experts Group

Crvena (Red), Narandžasta (Orange), Žuta (Yellow), Zelena

Richard of York gave battle in vain.

• Kada bi kapetan čuo fino hujanje cmog mora,

A sada proverite da li možete da zapamtite sledeće dve grupe

• U (napon) = I (jačina struje) x R (otpor) (Omov zakon):

• Redosled devet planeta od Sunca:

Ja ću vas zamoliti da se za trenutak prisetite vaša dva produ-

Hirojuki Goto je u Tokiju u Japanu 18. 02. 1995. godine po-

Kad i kako i zašto zapamtiti Pi brojke?

VEŽBA: Osmišljavanje rečenica iz brojeva

Pokušajte da sastavite rečenice od brojeva da biste zapamtili

] 2 Broj pasoša - 154244625

| Podsetite se dva produžena akronima koje ste osmislili u ve-

Uz malu pomoć imaginacije, za tili čas uspevam da utisnem u

VEŽBA: Upotreba memorijskog sistema zasnovanog na de-

Rezultat 10 poena za svaku ispravno

Asocijacija se nalazi u samom jezgru razvoja savršene memo-

cijaciju između bilo koje dve informacije. Kako biste vi povezali

VEŽBA: Slobodne asocijacije

| TRAMBULINA TELEFON MOZAK MESEC SAN i

ROĐACI PAHULJICA MOST MEDA USPOMENA

Lančani sistem pamćenja je jednostavan i efektan metod za

PAPER, PROZOR, DANGUBA, AUTOMOBIL, GUARA.

VEŽĐA 2: Prošireni lančani sistem pamćenja

Rezultat Jedan poen za svaki pojam upamćen ispravnim re-

Povezivanje informacija sa poznatim mestom predstavlja dru-

rovatno, kao referentni okvir, koristili mesta, odnosno korake koje

VEŽBA: Kuda vas vode ove reči? 9

Ako su asocijacija i raspoređivanje ujedno i mehanizam i ma-

Tokom čitave ove knjige imaćete priliku da vežbate svoju

j Često se od nas traži da zapamtimo informaciju koja je, po

| Zamislite da treba da zapamtite đa pošaljete važno pismo. Pre

Sada je kucnuo čas da spojimo tri ključna principa memorije

Međutim, ako želite da dugo pamtite informacije, ili drugači-

Upotrebimo sledećih 10 lokacija kao usputne stanice na vašem

1 ULAZNA VRATA 6 STEPENIŠTE

Uverite se da redosled usputnih mesta formira logičnu mtu

Mi ćemo, kao primer, koristiti 10 zadataka: