Καλοκαιρινές συμβουλές για όσους υποβάλλονται σε

αιμοκάθαρση

Τα νεφρολογικά κέντρα της χώρας μας είναι στη διάθεση κάθε ανθρώπου που υποβάλλεται
σε αιμοκάθαρση τους θερινούς μήνες.

Το νεφρολογικό κέντρο Mesogeios εδώ και χρόνια προσφέρει σε κάθε ταξιδιώτη και μόνιμο
κάτοικο τη δυνατότητα να πραγματοποιεί την αιμοκάθαρσή του σε κομβικά μέρη της
Ελλάδας εκ των οποίων μερικά είναι νησιά και παραθαλάσσια μέρη που προσφέρονται για
διακοπές.

Κάθε αιμοκαθαιρόμενος ασθενής λοιπόν τώρα το καλοκαίρι μπορεί να κάνει τις διακοπές
του, χωρίς να ανησυχεί για την υγεία του. Αρκεί να ακολουθήσει κάποιες συμβουλές, οι
οποίες είναι:

Διατήρηση των ηλεκτρολυτών στο σώμα

Με δεδομένο ότι τα νεφρά ελέγχουν την ποσότητα υγρών που μπαίνει στο σώμα, ο ασθενής
θα πρέπει να διατηρεί ισορροπία στα υγρά για να μην υπερφορτωθεί. Είναι επιτακτική
ανάγκη ο ασθενής να υπολογίζει τα υγρά, καθώς τα νεφρά δεν είναι σε θέση να αποβάλλει
τα πρόσθετα υγρά, λόγω βλάβης.

Τι σημαίνει αυτό; Ελέγξτε τα γλυκά που τρώτε, τα κρύα ποτά που δημιουργούν κράμπες στο
στομάχι, περιορίστε τα πικάντικα τρόφιμα, χρησιμοποιήστε μέντα ή βασιλικό στα κρύα ποτά.
Ζητήστε τη γνώμη του γιατρού σας ανάλογα με το πρόγραμμα των διακοπών σας.

Προστατεύστε το άκρο της αγγειακής προσπέλασης

Όσοι από εσάς έχετε κάνει περιτοναϊκή αιμοκάθαρση είναι σε θέση να κολυμπήσουν με το
πέρας του ενός μήνα από την εμφύτευση του μόνιμου περιτοναϊκού καθετήρα. Αυτό
συμβαίνει για την πρόληψη ανάπτυξης βακτηρίων. Το κολύμπι καλό είναι να γίνεται σε
καθαρές θάλασσες.

Ασκηθείτε
Οι ηλιόλουστες ημέρες είναι ιδανικές για να απολαύσετε μία ήπιας μορφής άσκηση. Ο
γιατρός θα σας πει ως αιμοκαθαιρόμενος τι πρέπει να κάνετε για να αισθάνεστε καλύτερα.
Το περπάτημα και η γιόγκα είναι πολύ καλές επιλογές.