填写正确的答案（8%）

1. 越野赛跑、骑自行车，跳健身操都是________________运动。

2. 跳健身操能增进________________、协调和敏捷等体能素质。

3. _________________是人体对外来的________________做出反应的快慢程度。

反应速度 心肺耐力 刺激 有氧

是非题：对的画√，错的画×（10%）

1. 滚球、接球、抛球和打球，都需要协调能力。-----------------------（ ）

2. 沿直线滚藤圈，会比绕圈子滚藤圈容易。-----------------------------（ ）

3. 肌肉耐力是指肌肉短时间内所能发出的力量。-----------------------（ ）

4. 向前滚球时，眼睛要望着球。--------------------------------------------（ ）

5. 我们必须根据自己的能力调整活动的次数。--------------------------（ ）