 150 formulas

 160 sketches
 22231 objective questions
 5562 numerical type questions
 10 yrs question paper

1. First thing in the morning just put on your shoes and go for a run or cycling for atleast about
30-40mins.

2. Get rid of hot water baths. Cold bath refreshes your entire nervous system making you fresh
in thoughts.

3. Play a lot of chess with computer at least two games a day.

4. Read, read and read a lot. Read things that are new to you and informative. Stop watching
stupid movies and useless publicity news channel and page3 news.

Read simple physics or do some basic high school math exercises.

5. Spend lots of time with the youth, preferably college folks or high school buddies. They have
the innovative minds.

6. Numbers, play a lot with numbers, try to memorize phone numbers of all of your friends and
close people and make sure to dial their number rather than calling from the contact list or call
log.

7. Learn the art of calmness and get rid of anger. Makes you a smarter decision maker. In any
tense situation think before you react.

8. Make it a point to speak at least to one stranger a day at your office or surrounding and try to
remember their names and what they do.

9. Learn a new language every year. Also speak in multiple languages through out the day.

10. Start playing a new sport and try to be at least an intermediate player in it.

11. Be curious be hungry, ask questions to yourself about everything that you are curious about
and find answers to it.

12. Eat only what is required for your body in limited quantity. If possible eat foods which
contain essential amino acids for brain development. (Ex - sea food and nuts.)

13. Take a stroll down your lane before hitting the bed. Do not use your phone just before sleep
or when in bed. Finish all phone activities an hour before bed time. Have a 7-8 hour
undisturbed sleep.

14. Go on a solo trip once in a while to a new place and stay away from phone as much possible.
Adapt to the conditions of the place where ever you go.

15. Learn to play a musical instrument or simple start singing songs and get better at singing.

Bonjour, je m’appelle Liz et je veux vous raconter une histoire. Je croyais que c’était la fin de ma vie
mais tout ça s'est révélé être un nouveau départ. Pour faire court, je suis tombée enceinte quand j'avais
15 ans. Choquant, tu ne trouves pas ? Tout s'est passé au lycée, en classe de première. L'année de
mes 16 ans, du permis de conduire et du bal de promo. L'année où j'ai rencontré mon premier petit ami
et où j'ai eu un premier amour naïf. On n'était pas très attentifs à la contraception, on n'était pas

#466, First Floor, 12th Cross, 29th Main, J P Nagar 1st Phase, Bangalore – 560 078
vraiment bien informés sur le sujet. Puis pendant quelques semaines, je n'ai pas eu mes règles, mais je
ne me suis pas inquiétée car mon cycle était encore instable. Jusqu'à ce qu'un matin mon reflet me
surprenne. Est-ce que ma bonne fée était passée par là ? Ma poitrine était superbe. Et tout d'un coup, je
ne pouvais plus penser qu'à une chose : j'étais peut-être enceinte. Une publicité pour une clinique qui
faisait des tests de grossesse gratuits a attiré mon attention, et j'y suis allée. Un ami m'y a emmenée. La
femme m'a fait passer le test de grossesse. Un petit plus s'est affiché. Puis tout s'est écroulé.

J'ai simulé un sourire et j'ai continué à vivre une vie qui ressemblait à une vie normale. Ce n'était qu'une
question de temps avant que mes parents ne s'en rendent compte : ma poitrine gonflait ; mon ventre
allait bientôt suivre. Je n'étais pas sûre de la réaction de mes parents et je ne voulais pas être
influencée par leur avis à ce sujet. Maintenant, je regrette d'avoir perdu du temps à douter. Pendant ce
temps, la rumeur se propageait. Je recevais des appels bizarres de la part d'adolescents religieux que je
connaissais. Et même de parents inquiets qui menaçaient de prévenir mes parents pour m'empêcher de
me faire avorter. J'étais exaspérée - non pas que j'avais décidé d'avorter, mais c'était supposé être ma
décision et celle de personne d’autre ! En plus, à mon sens, c'est moi qui devais informer mes parents,
on a donc finalement eu une discussion. Inévitablement, ils étaient angoissés par la grossesse, mais ils
ont promis de me soutenir quelle que soit mon choix.

Et après que mon copain l'ait dit à sa famille, sa mère a appelé la mienne. Ils ont promis un soutien
inconditionnel. J'aurais été perdu sans eux. Même avec tout cet amour, la vie d'ado enceinte était
horrible. A 16 ans, c'était pas du gâteau. Les rêves d’aller à l’université étaient en cendres. J'avais
honte, j'étais déprimée. Septembre est arrivé ; l'année scolaire a commencé sans moi. J'ai terminé
l'année avec des cours à domicile, isolée. Des amis m'ont rendu visite, mais ça m'a fait mal de les
entendre parler de leur vie de jeunes épanouis et insouciants.

À ce moment-là, mon petit ami et moi, on ne s'aimait pas beaucoup. On était en désaccord sur tout.
Alors quand l’heure est arrivée, j'étais anéantie. Ma fille est arrivée deux semaines plus tôt après 23
heures de travail. Je ne sais pas comment j’y suis arrivée, mais ma mère, mon petit ami et la mère de
mon petit ami étaient à mes côtés. Pendant tout ce temps, j'ai enduré beaucoup de mépris de la part
des gens. J'ai eu de la chance d'avoir eu un soutien sans limite. Je n'arrive pas à imaginer la vie des
filles qui sont forcées de devenir mères et celles qui le sont seules. Un certain temps s'est écoulé. Mon
petit ami est devenu un père merveilleux. Finalement, en devenant adultes, on s'est séparés, mais il est
là pour notre fille et fait des heures de route pour passer du temps avec elle. C'est quelqu'un sur qui on
peut compter. Les gens pensent souvent que vu que j'ai eu un enfant quand j’étais qu’une ado, je dois
être contre l'avortement. Je ne le suis pas. C'était mon choix d'être mère, pas quelque chose qui m'a été
imposé. C'est un choix que je suis heureuse d'avoir eu. J'aimerais que n'importe quelle mère
adolescente puisse raconter une histoire aussi inspirante.