வ ரைல அ தினா எ லா ேநா ேபா !-இ எ ப ஏ ப கிற ?

ந உடலி , ஏேத ஒ இட தி வலி ஏ ப டா ,அ ப திைய ந ைகயா

அ திவ ெகா கிேறா . அ ப ெச தா , வலி ைறகிற .இ எ ப ஏ ப கிற ?
ந உட வ அ ப ரஷ ளக உ ளன. நா வலி ளப திய அ த
ெகா ேபா ,அ ப திய உ ளஅ ப ரஷ ளக ட ப கி றன. அதனா
வலி ைறகிற . உடலி உ ள சில றி ப ட ள கள சில ைறக அ த
ெகா தள வதா ,ந ேநா க த கி றன.

ேநா க வராம த க ப கி றன. சில ேநா க அ ப ரஷ ைறய த

கா எள ய ைறகைள காணலா .

தைலவலி :

நம ப காத ஒ ேவைலைய ப ற ந ைம ெச ய ெசா ேபா , “தைல வலி கிற ’

எ றி த ப ெகா கிேறா . ஆனா ,உ ைமய தைலவலி வ தா எ ன
ெச கிேறா ? வலி நிவாரண கள க தட கிேறா . அைவ ெகா ெவ ப தினா
தைலவலி ைறவ ேபா உண கிேறா அ ல வலி நிவாரண மா திைரக எ
ெகா கிேறா . அ க மா திைரக எ ெகா வதா , அசி யா ப ப கிேறா .
ம தி லாம தைலவலிைய எ ப ேபா வ ?ந உடலி அைன
உ க மான ப ரதிபலி ளக ,ந உ ள ைககள உ ளன.

பட தி கா ய ேபா ,உ ள ைக உடைல றி . க ைட வ ர தைலைய றி .

க ைட வ ரலி னய உ ள ப கவா ப தி ெந றி ெபா ைட றி .பட தி
கா ட ப ள க ைட வ ரலி நக தின ய உ ளஇ ள கைள ம ெறா ைகய
க ைட வ ர ,ஆ கா வர இவ றினா அ த ெகா க ேவ . 14 ைற
அ த ெகா தள த ேவ .அ த ெகா ேபா , ைச உ ேள
இ க , தள ேபா ைச ெவள ேய வ ட , 14 ைற பத ேப
தைலவலி மைற வ டா அ ட நி தி வ டலா . வலி இ ெதாட தா ,
ம ெறா ைக க ைடவ ரலி 14 ைற அ த ெகா க .அ த ெகா
பத தைலவலி ேபாேய ேபா !

அல ஜி, ைசன , ம ,இ ம :

ஒ ெவா வர னய , ைசன ளக உ ளன. வ ர ன கள அ த

ெகா தள ேபா , அல ஜி, ைசன , ம ,இ ம இைவ ெவ வாக
ைற க ப கி றன. வ ரலி த ேகா வைர, ேம , கீ மாக 14 ைறக ,
ப கவா 14 ைறக அ த ெகா க ேவ .10 வ ர கள இ வா
தின இ ைறக காைலய , மாைலய ெச தா அல ஜி, ைசன , ம
இைவ மைறகி றன. ம வராம த க ப கி றன. ஆ மா ெதா ைல ட
ெவ வாக ைறகிற .

மல சி க , அஜரண , அசி , வா ெதா ைல, ப :

ஆ கா வ ரைல , க ைட வ ரைல ெந கமாக ேச ேபா , ற ைகய ஒ

ேகா ெத . அ த ேகா இட தி ,ஆ கா வர எ ப கைடசிய
எ .ஐ.4 எ ற ள உ ள . ேம றிய அைன ெதா தர கைள ந கஇ ள
உத கிற .இ ளய 14 ைறக அ த ெகா தள த ேவ . (Press &
Release) தைசய ேம இ லாம ,எ ப ம அ த ெகா க ேவ டா . பாதி
உ ளவ க ,இ ளய அ ேபா வலி ெத .இ ைககள அ த
ெகா கலா .மா திைர இ லாம மல சி க த கிற . அசி , “ஆ டாசி ’ ம
ேதைவய ைல. இ ளய அ த ெகா ேபா , அதிகமான வா
ெவள ேய கிற . ப , தைச ப க ,இ ள உடன நிவாரண
அள கிற .

மல சி க :

மல சி க எ ப பல சி க கைள உ டா . பட தி கா ட ப ள கவாய
உ ள CV24 எ ற ள மல சி கைல த க ெப உத கிற . LI4 எ ற ள ைய இ
ைககள அ த ெகா தப ,இ ளய 14 ைறக அ த ெகா தா ,
மல சி கைல எள தாக த கலா . க வலி : கண ன ய ேவைல ெச வதா ,க தி
உ ள தைசக இ கமைட வலிைய உ டா கி றன. எள ய ைறய
இ வலிைய ேபா கலா . க ைட வ ர தைலைய றி . க ைட வ ரலி அ ப தி
க ைத றி .

பட தி கா ட ப ளஇ ப திய உ ளஇ ள கள , ம ெறா ைகய இ

வர கள னா , 14 ைறக அ த ெகா க ேவ .ப , க ைட வ ரைல க கார
திைசய , 14 ைற , எதி திைசய , 14 ைற ழ ற ேவ .இ
ைககள இ வா ெச ேபா ,க தி ள தைசகள இ க ெவ வாக
ைறகிற .க வலி உடன நிவாரண கிைட கிற .

உய ர த அ த :

உய ர த அ த உ ளவ க , வா நா வ மா திைர எ ெகா ள
ேவ ய .அ ப ரஷ ைறய கீ க ட ள கள தின அ த
ெகா ேபா , சிறி , சிறிதாக மா திைரய அளைவ ைற , கைடசிய
 வ மாக நி த .ந ைகய சி வ ரலி நக தி கீ ேழ உ றமாக H9
எ ற ள உ ள .இ , இதய ெம யன கா ச தி ள.இ ளய அ த
ெகா ேபா , கா ச தி அதிக ,ர த ழா க வ வைட ,ர தஅ த
ைறகிற .தைல உ சிய GV20 எ ற ள உ ள .

கா கள தைல ெச ேந ேகா , கிலி தைல ெச

ேந ேகா ச தி இட தி இ ள உ ள .இ ளய 14 ைறக அ த
ெகா ேபா , ெட ஷ , மன அ த இைவ ைறவதா ,ர தஅ த சீ ராகிற .H9 ,
GV20 இ ள கள , 14 ைறக காைலய , மாைலய இ ேவைளக அ த
ெகா வ தா , உய ர த அ த சீரைடகிற .இைத தவ ர காலி , ெப வர ,
இர டாவ வர இவ றி இைடெவள ய லி , வர ர தி LIV3 எ ற ள
உ ள .இ ளய 7 ைறக அ த ெகா ேபா ,ர தஅ த சீ ராகிற .
இ ளய ஒ நாள ஒ ைற ம ேம, 7 ைறக ம ேம அ த ெகா க
ேவ . அதிக ைறக அ த ெகா தா ,ர தஅ த அதிகளவ ைறய
வா ள .

ேவக தைடக இ றி அதிேவக இ ட ேந பய ப ைற

எ த வ தமான ேவக தைட இ லாம அதிேவக இ ட ெந பய ப த திய

வழி ைற.
இ ட ெந இைண கிைட வைர நம இைண ேவக எ றா
ெப தாக ஏ ெத தி க வா ப ைல ஆனா பய ப திய சில நா கள
அ ல சில மாத கள நம ேக ெத இைண ேவக இ ேவகமாக
இ தா ந றாக இ எ ஆனா நா ேத ெத இ
இ ட ெந ப ளா அ லிமிட எ பதா அத த தா ேபா தா
ைறவாக ேவக இ இ த ப ர சிைனைய ந கி இ ட ெந
ேவக ைத ெபற ெச வழி ைறைய இ பா கலா .

இ ட ெந இைண ப ேவக நா க நா ேவ ப டா ஒ சில

நா கள இைணய தி ேவக எ ேலா ஒேர மாதி யாக இ பதி ைல,
இத காக நா ெப தாக எ ெச ய ேவ ந கண ன ய ஒ சிறிய
மா ற ெச இைணய தி ேவக ைத எ த தைட இ லாம
பய ப தலா .

சாதாரணமாக அ லிமிட இ ட ெந ( Unlimited Internet) இைண தா

எ ேலா ெகா க ப இதி இைண ேவக ைற தப சமாக (
Limited Speed) இ பல மண ேநர ெசல ெச தா ெப ய அளவ ளான
ேகா கைள தறவ ர க . இைத தவ ந கண ன ய ஒ சில மா ற
ெச வத ல இ ட ெந ேவக ைத ெப வ எ ப எ பைத ப றி
பா கலா .

வ ேடா எ ப ( Windows Xp , Windows 7 ) கண ன ைவ தி ப க

ம ேம இ த ைற ேவைல ெச , தலி Start Button -ஐ ெசா கி Run
எ பைத ேத ெத ெசா க ேவ , Run வ ேடாவ gpedit.msc எ
த ட ெச Ok ெபா தாைன ெசா க ேவ அ வ திைரய
இைணய தி அபார வள சி Computer Configuration எ ற ெம வ அ ய
இ Administrative Templates எ பைத ேத ெத அதி வ sub menu -வ
Network எ பைத ேத ெத அதி வ Sub menu வ QoS Packet Scheduler
எ பைத ெசா க ேவ . இதி Limit Reservable Bandwidth எ பைத ெசா கி
Enabled எ பைத ேத ெத அத அ ய இ Band width Limit எ பதி
4% ெகா Ok ெபா தாைன ெசா கி ேசமி ெவள ேய வரேவ ய தா
அ கண ன ைய ஒ ைற restart ெச பா தா இைண ப ேவக
ைமயாக ெத …
ெச ட கள ந எத .?

அ த கால கள ந சி த க ெச ட கள தா த ணைர ப
ைவ பா க .

ஆனா இ ேறா, நாேட நவன மயமாகிவ டதா , ேக வா ட , மினர வா ட

எ பல த ண க தி ெகா வர ெச ட க இ த இட
ெத யாம ேபா வ டன.

ஆனா ,வ ஒ ெச தக இ தாேல ேபா ,அ ைமயான மினர

வா ட கிைட வ . மாச கண கான பா மி சமா .

சி த க த ண ெச ட கள ப ைவ பா க ஏ ெத மா?

ெச பா திர தி 24-மண ேநர நைர ைவ தி ப ேசாதி

பா ததி , மன த க பாதி ஏ ப ய க எ அ தந
இ ைல எ அ த நி வன அறிவ த .

இ த தகவ ெத சதிலி ெச ட ல ெவ சி தா த ண ைய
கி றா க . கிண ல கிைட கி ற த ண , ெச ட ேபான
'மினர வா ட ' மாதி அ ைமயாக மாறிவ கிறதா . ெச ட இ லனா
பரவாய ைல. ஒ ைகயள ெச தக ைட ட ள ேபா ெவ சா ட
உ கவ த ண தரமானதா மாறி .

நாைள ஒ தர ெச தக ைட எ பா தா பாசி ச மாதி

இ . அெத லா பா யா க தா . தக ைட தமா க வவ
தி ப ட ள ேபா ைவ கலா . அ த கால ல பல வ கள
ெச ட தா .இ ைற சில கிராம கள ெச ட தி தா த ண
கிறா க .

தாமிர அ ல ெச பா திர தி நிர ப ப ட த ணைர தா நா

ஆேரா கியமாக இ கலா எ ப பழ காலமாக இ தியாவ நிலவ வ
ந ப ைகயா . பாைன அ ல ட வ வ தி உ ள தாமிர பா திர தி ந
தா தா பா த ண ப வைத நா க ேபா .

தாமிர பா திர தி நிர ப ப ட த ண ரா கிைட உட நல பய கைள

ெப வத பல த ண ைர தாமிர ேகா ைபய நிர ப ப கி றன . ஆனா
இ தந ப ைகய அறிவ ய சா தஉ ைம ஏேத உ ளதா?

வா க பா கலா ! ெவ வய றி த ண பதா கிைட ந ைமக !!!

இ திய ப பா ப , தாமிர பாைனய இ த ண ப
ஆ ேவத தி அ பைடயா .ஆ ேவத தி ப ைடய அறிவ ய ப ,
உட ப உ ள ேதாஷ களான வாத , ப த , கப ேபா றவ ைற
ச யான அளவ சமநிைல ட ைவ தி க தாமிர உத கிற . அதனா தாமிர
பாைனய இ த ண ைர தா ,உ க உடலி உ ள இ த ேதாஷ க
சமநிைல ட பராம க ப . இய ைக த த வர ப ரசாதமான இளந
நிைற ளந ைமக !!! அறிவ யலி பா ைவய , தாமிர எ ப உட
ேதைவயான தாமிரமா .

இ ேபாக, த ண ம கி ேபாகாம இ க தாமிர ஒ எெல ேராைல டாக

ெசய ப . அதனா தாமிர பா திர தி ைவ ளத ண , நா கண கி
ந பத ட வள . தாமிர பா திர தி ைவ ளத ண ைர ப வதனா
கிைட ப ேவ உட நல பய க கீ வ மா :

1) பா யா கைள ெகா த ண உ ள ேநா கி மிகைள ஒழி

ண ைத ெகா ள தாமிர . கியமாக வய ேபா கினா உ டா
ஈ-ேகாலி ேபா ற பா யா க எதிராக இ சிற பாக ெசய ப . அதனா
தாமிர பாைனய ைவ க ப ளத ண இய ைகயாகேவ தமானைவயாக
இ .

2) ைதரா ெசய பா ைட ஒ ப தாமிர எ ப அ ய கன மமா .

ைதரா ர ப சீராக ெசய பட இ அதி கியமானதாக க த ப கிற . பல
ேநர கள , தாமிர ைறபா இ ைகய , ைதரா ச ப த ப ட ப ர சைனக
உ டா . தாமிர பாைனய உ ளத ணைர பதா உட நல
ப ர சைனகைள சமநிைலய ைவ தி .

3) கீ வாத வலிைய ண ப தாமிர தி அழ சி ந ண க அள

அதிகமாக அட கி ள . கீ வாத தினா கள ஏ ப வலிைய
ண ப தஇ ெப உத கிற .

4) கைள ேவகமாக ண ப திய அ கைள உ வா கி அதைன

ேவகமாக வளர ெச ய தாமிர உத . இதனா க ேவகமாக ணமா .
இதி ள ைவர ந கி ம பா யா ந கி ண க ெதா கள
வள சிைய த .

5) ைள நடவ ைககைள ஊ வ ைளய உ ள நர ப க

ம திய உ ள இைடெவள கைள பா கா க மயலி உைறக அதைன .
இ த மயலி உைறகைள உ வா க ெகா வைக ெபா கைள ெதா க
தாமிர உத கிற .இ ேபாக வலி வராம அ த .

6) ெச மான ைத ேம ப வய ைற ெம வாக கி வ வா க
ஊ வ அறிய ண ைத தாமிர ெகா ள . இதனா ெச மான
சிற பாக நைடெப . அதனா தா தாமிர கல ளத ண ைர ப கினா
ஆேரா கியமான ெச மான அைம ைப ெப றிடலா .

7) இர த ேசாைகைய எதி ந உடலி இர த சிவ ப கள உ ப திய

அதிக க தாமிர உத கிற . இர த ேசாைகைய எதி கஇ மிக கியமான
கன மமா . இத தாமிர சிறிய அளவ ேதைவ ப .

8) க ப கால தி ேபா :க ப கால தி உ கைள ,உ க ழ ைத

பா கா க உ க ேநா எதி ச தி வ ேசஷ சவாைல ச தி . அதனா க ப
கால தி தாமிர பாைனய உ ளத ணைர தா , ெதா க ம
ேநா வா படாம பா கா ேபா இ கலா .

9) ேநா எதிராக பா கா தாமிர தி சிற பான ஆ -ஆ ஸிட

ண க அட கி ள . அதனா தா ேநா அ க வளர வ டாம
அ பா கா கிற . ேம இய க உ களா உடலி ஏ ப ள பாதி கைள
ச ெச யஇ உத .

10) வயதா ெசய ைற ைற தாமிர தி உ ளஆ -ஆ ஸிட

ண க ,ச ம தி ஏ ப க க ம தி கைள சிற பாக
ைகயா . த அளவ லான தாமிர தா ,உ க ச ம ம
இய ைகயான இர த ஓ ட கிைட .
 லிைக ெபா கள ெபய க , அத பய க :-

*அ க ெபா :- அதிக உட எைட, ெகா ைப ைற , சிற த ர த தி

*ெந லி கா ெபா :- ப க எ க பல ப . ைவ டமி "சி" உ ள

*க கா ெபா :- ட ஆ , சிற த மலமிள கியா .

*வ வ ெபா :- அதிகமான ெகா ைப ைற . இர த ெகாதி ப சிற த

*அ கலா ெபா :- தா ,ஆ ைம ைறபா சிற த .

*சி றிஞா ெபா :- ச கைர ேநா மிக சிற த லிைகயா .

*நவா ெபா :- ச கைர ேநா , தைல சிற த .

*வ லாைர ெபா :- நிைனவா ற , நர தள சி சிற த .

* வைள ெபா :- நா ப ட சள , ஆ மா, வர இ ம சிற த .

* ளசி ெபா :- கைட , வாச ேகாளா சிற த .

*ஆவர ெபா :- இதய பல ப , உட ெபா ன றமா .

*க ட க தி ெபா :- மா சள , இைர ேநா சிற த .

*ேராஜா ெபா :- இர த ெகாதி சிற த , உட ள சியா .

*ஓ த தாமைர ெபா :- ஆ ைம ைறபா , மல த ைம

ந .ெவ ைளப த ந ,இ லிைக வயாகரா

*ஜாதி கா ெபா :- நர தள சி ந ,ஆ ைம ச தி ெப .

*தி ப லி ெபா :- உட வலி, அ , சள , இ ம சிற த .

*ெவ தய ெபா :- வா , வய ஆ .ச கைர ேநா சிற த .

*நிலவாைக ெபா :- மிக சிற த மலமிள கி, ட ந .

*நா வ ெபா :- உ , ெவள , நவ ல தி சிற த .

*கறிேவ ப ைல ெபா :- த க ைமயா .க பா ைவ சிற த .

*ேவ ப ைல ெபா :- ட வா ,அ ,ச கைர ேநா சிற த .

*தி பலா ெபா :- வய ஆ ,அ சைர க ப .

*அதிம ர ெபா :- ெதா ைட கமற , வர இ ம ந , ர

இன ைமயா .

* தி இைல ெபா :- உட உ ண ,உ , ெவள ல ேநா சிற .

*ெச ப தி ெபா :- அைன இ தய ேநா சிற த .

*க சலா க ண ெபா :- காமாைல, ஈர ேநா , த வள சி சிற த .

*சிறியாந ைக ெபா :- அைன வஷ க ,ச கைர ேநா சிற த .

*கீ ழாெந லி ெபா :- ம ச காமாைல, ேசாைக ேநா சிற த .

* ட க தா ெபா :- வலி, ழ கா வலி, வாத ந ல .

*ேகாைரகிழ ெபா :- தா , உட ெபாலி ,ச ம பா கா ப சிற த .

* ைபேமன ெபா :- ெசாறிசிர , ேதா வ யாதி சிற த .

*ெபா னா க ண ெபா :- உட ,க ேநா சிற த .

* ஙைகவ ைத ெபா :- ஆ ைம ச தி .
*லவ கப ைட ெபா :- ெகா ச ைத ைற . வலி சிற த .

*வாதநாராயண ெபா :- ப கவாத , ைக, கா வலி ந .

*பாக கா ப :- ட வா க அழி .ச கைர ேநா க

இ .

*வாைழ த ெபா :- சி நரக ேகாளா ,க அைட மிக சிற த .

*மண த காள ெபா :- ட , வா , ெதா ைட ந .

*சி தர ைத ெபா :- சள , இ ம , வா ேகாளா க ந ல .

*ெபா தைல ெபா :- ேப உதி , உதி வைத த .

* ெபா :- ஜரண ேகாளா க சிற த .

*ஆடாெதாைட ெபா :- வாச ேகாளா ,ஆ மாவ சிற த .

*க சீரக ெபா :- ச கைர, ட ந ,ந ெவள ப .

*ெவ ேவ ெபா :- ந கல வர ைற , க ெபாலி ெப .

*ெவ ள ெபா :- இர த தி, ெவ ைள ப த , அ வய வலி ந .

*ந னா ெபா :- உட ள சி த , சி ந ெப கி, நா வற சி சிற த .

*ெந சி ெபா :- சி நரக ேகாளா , கா த ஆகியவ ைற ந .

*ப ரசவ சாமா ெபா :- ப ரசவ தினா ஏ ப அதிக ப யான இழ ைப ச

ெச , உட வலிைம ெப . தா பா சிற த .

*க ம ச ெபா :- தினச சி வர க ெபாலி ெப .

* லா கிழ ெபா :- ள வர நா வ ந மண கம .

*வச ெபா :- பா வாைட ந , வா தி, ம ட ந .

*ேசா க றாைல ெபா :- உட ள சி, க ெபாலிவ பய ப .

*ம தாண ெபா :- ைக , கா கள சி வர ப த , கப ணமா .

*க ேவல ப ைட ெபா :- ப கைற, ப ெசா ைத, சிப ,ப வலி ணமா .

தின ஒ ெந லி கா ேச தா ந ல .

ஆனா, ப ைசயா சா ப டா, சா ஒ ைன சா ப டறேத க ட .எ ன

ெச யலா ?

கைடய ல ேத ெந லி கா - கிைட , வ ைல அதிக . உ ைமயான

ேத ல தா ஊற ைவ கிறா களா னா. ச ேதக தா . ெப பா ,
ச கைர பா ந ப த த வ டார க ெசா றா க. அதனால அைத
வா ற இ ல.அ பவ வா தந ப க உதவ ேயாட இ த `ெவ ல
ெந லி கா ' ெரசி ப ைய உ வா கி பல வ ச களா தின வ லஎ லா
சா ப வ ேறா .

பரா இ , ெஹ , சி ஒ கிேலா ெந லி காைய தமா க வ,

இ லி த கள ண ேபா ,அ ல பர தி ைவ க. ேவகைவ க ேதைவயான
த ண ட , இர கர பாைல , இ லி பாைனய ஊ தி அ ல
ஏ த . பா கல த த ண டான , ெந லி கா பர ன இ லி த கைள
ைவ , பாைனைய அவ எ க.

அைர கிேலா ெவ ல அ ல க ப ைய ளா கி (அைர கிேலா

ெவ ல னா மாரா ஒ உ ைட. இ இன ைறவா ேச கிறவ க .
இன அதிக ேவ னா ஒ கிேலா ெவ ல ேபாடலா .) ேதைவயான த ண
ஊ றி கைர ,அ ேபாக வ க அ ல ைவ பா கா க. ெரா ப
கா ச இ ல. ப ப வ த ட இற கிடலா . இ ல ெவ த
ெந லி காைய ேபா , ஃப ஜுல வ க. ஊற ஊற, தின ஒ எ
சா ப க. ேநா எதி ச தி .இ ச ,இ பல ச க
கிைட

ெந லி கா எ லா த த ற , மதமி கிற ந பாைக, ஜூ மாதி

சி க. ெந லி காய ச க இற கிய கிறதால அைத ேவ ப ண
ேவ டாேம