Babafürdetés,

fogápolás,
babamasszázs
www.csaladinet.hu
 Tartalomjegyzék
Mikortól fürdessünk? ................................................................................................................. 3
Miben fürdessünk? ..................................................................................................................... 3
1. Fürdetővödör ......................................................................................................................... 4
2. Kád ........................................................................................................................................... 4
3. Mosdókagyló ........................................................................................................................... 4
4. Babakád ................................................................................................................................... 5
A sikeres fürdetés kulcsa és a fürdetés menete .................................................................. 5
A baba és az anyuka reakciói .................................................................................................... 5
Időzítés ........................................................................................................................................ 6
A víz hőmérséklete ..................................................................................................................... 6
Baba a vízben és a szappanozás .............................................................................................. 7
Hajmosás .................................................................................................................................... 7
Mi az a koszmó?! ..................................................................................................................... 7
A fürdetés vége .......................................................................................................................... 8
Anya fürdik, apa fürdik, baba fürdik ........................................................................................ 8
Fogápolás ...................................................................................................................................... 9
0-6 hónap .................................................................................................................................... 9
6-10 hónap .................................................................................................................................. 9
10-24 hónap ................................................................................................................................ 9
2-6 év .......................................................................................................................................... 10
A fogmosás menete ................................................................................................................. 10
A szájápoláson túl... néhány tanács ....................................................................................... 10
Babamasszázs ............................................................................................................................ 11
A babamasszázs kellékei, előkészületek ................................................................................ 11
Lábmasszázs ............................................................................................................................. 12
A pocak masszírozása .............................................................................................................. 12
Hátmasszázs ............................................................................................................................. 12

Kiadja a ©Családinet.hu Kft. http://www.csaladinet.hu - Minden jog fenntartva

2
 Babafürdetés, fogápolás, babamasszázs

Mikortól fürdessünk?
A születés utáni közvetlen fürdetés nem kívánatos cselekvés! Ilyenkor semmi másra nincs szüksége a kisbabának,
minthogy csupaszon, magzatmázasan édesanyja meztelen hasára kerülhessen, és együtt maradhassanak lega-
lább egy-két órát.
Szüksége van arra, hogy biztonságban érezze magát, kell az anya illata, az anyának pedig a babája illata! Lefürdetni,
mosdatni, pláne azonnal, felesleges beavatkozás. Természetesen ez az optimális, a felesleges, rutinszerű beavat-
kozásoktól mentes helyzet, mikor a kisbaba és édesanyja sem szorulnak semmilyen beavatkozásra, ellátásra. Ezek
a legelső percek nagymértékben befolyásolják a kötődés alakulását, a szoptatás sikerességét, gördülékenységét,
és lehetővé teszik, hogy a kisbaba a saját tempójában felkúszhasson édesanyja mellére és szopni kezdje azt. Egy
békén hagyott, egészséges és éber újszülött, a kinti élete első órájában meg is teszi ezt. Míg az anyától elválasztott
újszülött nagy stressznek van kitéve, nehezebben boldogulhat.
A magzatmáz születés után magától beszívódna a bőrbe (ha hagynák) rövid idő alatt, és az állagát tekintve nem
egy könnyen lemosható anyag.

Mégis, sajnos a mai napig hallani a körömkefés, súrolós eljárásról, ami

nagyon durva, negatív hatás a babára - mind fizikai, mind érzelmi ér-
telemben.

Miután a köldökzsinór csonkja leesett, elkezdheted fürdetni a gyer-

mekedet a mosdókagylóban, fürdetővödörben, vagy kádban is.

Miben fürdessünk?
Fontos, hogy olyan eszközt válassz, ami számodra is kényelmes, “kézre eső”. Az egyik karoddal a babádat kell majd
szilárdan, biztosan tartanod, így már csak egy kezed marad a fürdetésre. Nem árt, ha legalább a póz kényelmes
lesz, amiben végzed a mosdatást.

Kiadja a ©Családinet.hu Kft. http://www.csaladinet.hu - Minden jog fenntartva

3
 Babafürdetés, fogápolás, babamasszázs

1. Fürdetővödör
Legfőképp az első hónapok hasznos kísérőtársa lehet a
fürdetővödör. Speciális kialakítása révén a baba olyan
biztonságban érezheti magát benne, mint az a-
nyaméhben: kellemes, meleg víz veszi körül az
egész testét, élvezetesen szűk környezetet biztosít.
Nagyon biztonságos módszer, mert nem tud annyira
lecsúszni, hogy elmerülne a vízben - elég csak a fejecs-
kéjét tartani. A pici fürdés közben lubickol, tornázik,
mozgolódik, így erősödnek az izmai is.
Előnye még, hogy stabil és kis helyet foglal, a szülők
számára is élvezetes és nem megterhelő a használata.
Egészen egy éves korig ajánlják.

2. Kád
A hagyományos kádat nem ajánljuk, mert nagyon ké-
nyelmetlen lehet hosszabb időn át hajolni, a kád
felett görnyedni. Ha pedig mellette térdelsz,
könnyen meghúzhatod a hátadat, válladat, amikor
áthajolsz a kád másik oldalára. Ez csak abban
az esetben jó megoldás, ha együtt fürdik a baba
a szülőkkel (erről a továbbiakban olvashatsz).
Az egyetlen előnye a hordozható babakáddal szemben,
hogy itt folyamatos a vízellátottság, folyóvízben könnyeb-
ben le tudod öblíteni a kicsit. De ha már a fürdőszobában
maradunk, akkor inkább ajánljuk a mosdókagylót a ha-
gyományos kád helyett.

3. Mosdókagyló
A mosdókagyló vitathatatlan előnye, hogy egy át-
lagos felnőttnek nagyjából éppen kézre esik, ezért
lehetséges benne megmosni egy csecsemőt
különösebb hátfájdalom nélkül. A folyóvíz meg-
könnyíti a baba testének leöblítését (néhány gyer-
mek számára ez a művelet komoly móka forrása
is lehet). Mérete éppen megfelelő, kézmagasság-
ban van, nem kell hajolgatni, egyszerű és prakti-
kus megoldás - mi kell még? Ha a mosdókagylót
választod, bizonyosodj meg arról, hogy a tisztasá-
ga megfelelő-e, majd béleld ki az alját törülközővel,
gumiszőnyeggel, vagy a hordozható kád habszivacs tar-
tozékával, hogy megóvd gyermekedet a csúszkálástól.
Az öblítést leszámítva ügyelj rá, hogy végig jól el legyen
zárva a csap, nehogy megzavarja, vagy megijessze
babádat egy-egy váratlanul rápottyanó vízcsepp.

Kiadja a ©Családinet.hu Kft. http://www.csaladinet.hu - Minden jog fenntartva

4
 Babafürdetés, fogápolás, babamasszázs

4. Babakád
A hordozható kádak nagy előnye, hogy bárhol használ-
hatod őket (akár még a szabadban is, ha az időjárás
engedi). Fontos feltétele azonban alkalmazásuknak
a meleg vízhez való hozzáférés, velejárója pedig a
jelentős mennyiségű kifröccsenő víz - épp ezért a leg-
praktikusabb a hordozható kádat a fürdőszobába ten-
ni. Válassz egy felületet (fürdőszobai pult, pelenkázó),
ahol:
- a kád biztonságosan helyezkedik el
- elég hely van a kád körül minden szükséges esz-
köznek (szappan, sampon, törülköző, pelenka, tiszta
ruha, stb.)
- nem kell megerőltetned a hátadat azzal, hogy
túl sokat hajolsz.

Használj szivacsból vagy műanyagból készült babatartót,

ez nagyban megkönnyítheti a fürdetés folyamatát. Helyezd
el a kádban, majd fektesd bele a picit, így felszabadul
az a kezed, amivel alap esetben őt kellene tartanod.

A sikeres fürdetés kulcsa és a fürdetés menete

A baba és az anyuka reakciói
Előfordulhat, hogy izgulsz az első alkalom előtt, félsz, hogy
esetleg valamit rosszul fogsz csinálni, de gondolj arra, hogy a
fürdés az élete természetes része lesz. Nyugodj meg, mindent
meg fogsz oldani, a túl nagy stressz viszont a babára is átragadhat.
Ha nem akarsz görcsösen mindent tökéletesen csinálni, akkor
nagy élmény lesz mindkettőtök számára ez az együtt töltött idő.
Ahogy a napi rutin részévé válik, előbb-utóbb a babád is tudni
fogja, hogy este a fürdés következik, és remélhetőleg örömmel várja majd.
Ne legyenek határozott elvárásaid a pici reakcióit illetően, hisz
befolyásoló tényező lehet a temperamentuma, születésélménye
is. Van olyan baba, aki számára sosem lesz az est fénypontja a
fürdetés, de nincs is ezzel semmi probléma - ne keresd magadban a hibát.

“Na neee... már megint ez jön?!”

Kiadja a ©Családinet.hu Kft. http://www.csaladinet.hu - Minden jog fenntartva

5
 Babafürdetés, fogápolás, babamasszázs

Időzítés
Az első fürdetések sikere gyakran az időzítésen áll
vagy bukik. Ha gyermekedet 3 vagy 4 órával evés
után mosdatod meg, lehet, hogy túlságosan éhes
(és túl nyűgös) lesz, ezért semmi türelme nem lesz a
fürdéshez. Viszont ha rögtön azután fürdeted, miután
evett, akkor a lubickolás, mozgolódás bukást válthat ki.
Ezért célszerű a fürdetési időt étkezés után 1-2 órával
beiktatni. Sok szülő találja úgy, hogy az esti etetés
és a nap utolsó étkezése közötti fürdés kellemes,
megnyugtató légkört biztosít és megkönnyíti a csecsemőnek
az elalvást. Nyugalom, mindenki meg szokta találni a
számukra legoptimálisabb időpontot! Minden családban
más a napi menetrend is, sokan szeretik megvárni Apát,
aki ilyenkor bőszen kiveheti a részét a gondoskodásból.

A víz hőmérséklete
A fürdetés legelső előkészülete a szoba hőmérsékletének ellenőrzése: ez
legyen a fürdés közben 25-26 °C (a nap többi részében 22 °C is elegendő).
Ezután a víz hőfokát kell beállítani 37 °C-ra. Vásárolhatsz különféle állatok
formájára tervezett vízhőmérőt, mely kedves játszópajtása lehet gyer-
mekednek a későbbiekben is, amivel együtt lubickolhat. Ha nincs
hőmérőd, akkor a csuklódra cseppentve ellenőrizheted, hogy kellemesen
meleg-e a víz, de még jobb módszer, ha beledugod a vízbe a
könyöködet. Ha nem érzed se melegnek, se hidegnek, akkor
megfelelő a hőfoka. A tenyeredet ne használd hőmérséklet el-
lenőrzésre, mert azon a területen bőröd kevésbé érzékeny a
hőre, így a túl meleg vizet is kellemesen melegnek érezheted vele.
Amikor a fürdővizet ereszted (a mosdókagylóba vagy a fürdőkádba),
először mindig a meleg vizes csapot zárd el! Így már csak némi hideg víz
cseppenhet bele a kádba, amit a babád lehet, hogy kellemetlennek talál
majd, de ez legalább semmiképp sem veszélyes rá nézve.

Ha minden hőfok rendben van, akkor vetkőztesd le a kicsit, majd az egyik kezeddel fogd meg a combját, és tartsd
meg a fenekét. A másik kezeddel a vállát fogd, illetve a nyakát és fejét támaszd meg. Ezután gyengéden, óvatosan
tedd bele a vízbe. Tartsd meg ezt a biztonságos fogást még egy darabig, és beszélj gyermekedhez lágy tónusban,
annak érdekében, hogy elkerüld az esetleges megriadást. Ha a baba teste beleér a vízbe, továbbra is tartsd őt
biztonságosan mindkét kezeddel, addig, amíg nem érzi magát nyugodtabbnak. Adj neki időt, hogy hozzászokjon a
helyzethez.
Ha a víz túlságosan lehűlne, mialatt gyermeked a mosdókagylóban, fürdetővödörben, vagy a babakádban van,
jobb, ha kiveszed őt, mielőtt engedsz hozzá meleg vizet. A csapból folyó víz hőmérséklete hirtelen válthat át hideg-
ből nagyon melegbe, ha ez a babát is éri, az veszélyes lehet.

Kiadja a ©Családinet.hu Kft. http://www.csaladinet.hu - Minden jog fenntartva

6
 Babafürdetés, fogápolás, babamasszázs

Baba a vízben és a szappanozás

Vedd figyelembe gyermeked jelzéseit, reakcióit. Ha hevesen ellenáll annak, hogy betedd a vízbe, emlékezz rá, hogy
neki még soha nem kellett megfürdenie. Nem segítesz legyőzni a félelmeit, ha alámeríted őt bennük. Ehelyett
végezd el inkább egy nedves szivacstörlővel a mosdatást, és csak később próbálkozz újra a kádfürdővel (mondjuk
egy hónap múlva), fokozatosan, addig folytatva az óvatos átszoktatást, míg a csecsemő nem érzi magát komfor-
tosan a vízben.
Még ha meg is nyugszik a babád, továbbra is tartsd erősen a vállát (támaszd alá a nyakát és a fejét), de vedd el a
kezed a combjáról.
Most, hogy akadt egy szabad kezed is, elkezdheted a fürdetést. Ahogyan a szivaccsal is csináltad, kezdd felül és
fokozatosan haladj lefelé. Egyszerre csak egy területre koncentrálj, mosd meg, és ha szappant használsz, akkor
öblítsd is le az adott testrészt, mielőtt tovább haladnál. Ha teljesen beszappanozod a baba testét anélkül, hogy
közben időnként öblítenél, szinte biztos, hogy elveszíted majd a korábban felvett helyes fogást. Egy izgő-mozgó,
szappanos baba pedig elég nagy kihívást jelenthet: csúszik, ezért lehetetlen megtartani, és utána lehetetlen
elkapni.
Kezdetben a gyermekorvos és védőnő által javasolt, felírt fürdetőkenőcsöt használd. Később áttérhetsz az élet-
korának megfelelő, babák számára készített fürdetőszerekre.

Hajmosás
Heti egyszer elegendő a hajmosás - ha ennél gyakrabban végzed el,
akkor túlságosan kiszáradhat a pici fejbőre, majd koszmó képződhet
rajta. Első lépésként döntsd a babát enyhén hátra és masszírozd a
fejét vízzel, használj egy kis edénykét a víz öntéséhez.
Babasampon használata nem szükséges, ha mégis alkalmazod,
nagyon vigyázz, hogy ne menjen a kicsi szemébe! Öblítésnél is fi-
gyeld a víz hőmérsékletét és légy alapos, hogy ne maradjon szappan
a baba fején!
Végül töröld teljesen szárazra a fejét és minden egyéb zugot, haj-
latot (tarkót, fül mögötti részeket, stb), hogy sehol ne maradjon
nedves a baba. A hajszárítót felejtsd el! Krémeket, testápolókat csak
a gyermekorvos javaslata esetén használj.

Mi az a koszmó?!
Semmi köze nincs a koszhoz, és egyáltalán nem azért alakul ki, mert nem megfelelően mosda-
tod a babát. Nagyon gyakran előfordul a csecsemők körében: a korpához hasonló sárgás színű,
vastag, zsíros hámréteg, ami a hajas fejbőrön, esetenként a szemöldökön jelenik meg.
Ártalmatlan, nem, vagy csak alig viszket. Kialakulásának oka a szabálytalan faggyúter-
melődés és a szarusodás, mely által hámpikkelyek keletkeznek, majd letapadnak.
A gyógyszertárakban kapható koszmó elleni olajjal eltüntethető. Ennek használata egyszerű:
kend be vele a baba fejét, majd csavard be textilpelenkával, vagy tegyél rá vékony sap-
kát. Fél-egy órán át hagyd „pácolódni”, ezalatt felpuhul a koszmó, és finom dörzsöléssel
eltávolítható lesz. Ha letelt az idő, babasamponnal mosd meg a kicsi fejét, közben távolítsd
el a lerakódott darabokat. Ha nem múlik el a koszmó, ismételd meg a fenti eljárást.

Kiadja a ©Családinet.hu Kft. http://www.csaladinet.hu - Minden jog fenntartva

7
 Babafürdetés, fogápolás, babamasszázs
A fürdetés vége
Mindig használd mindkét kezedet, amikor kiveszed a
csecsemőt a kádból. (Figyelem! A nedvesség miatt ilyenkor
különösen nagy a csúszásveszély!) Ha kint van a vízből,
rögtön csavard bele egy törölközőbe. Ha nem kapucnis fa-
zont választasz, bizonyosodj meg arról, hogy befedted-e a
baba fejét annak érdekében, hogy melegen és kényelme-
sen tartsd. Minden redőt és ráncot törölgess meg, olyan
óvatosan, mint ahogyan mosdattad. Az eldugott redőkben
maradt nedvesség később kellemetlen kiütésekhez vezethet.

Ha babafürdetéskor az egyik lábadat

egy zsámolyra teszed, valószínűleg
kevésbé fog meghúzódni a hátad.

Anya fürdik, apa fürdik, baba fürdik

fürdés a babával, vagy nélküle?
Sok variációja lehet a közös fürdésnek: anya a babával, apa a babával, gyerek a szülőkkel, vagy csak a
gyerekek, akik már egyedül tudnak fürdeni. Ami bizton állítható, hogy a fürdési és egymás előtti meztelen-
kedési szokások a szülők saját gyerekkorára, otthonról hozott példáira vezethetőek vissza. Ha a szülők
gyermekkorában elfogadott és mindennapos volt az együtt fürdés, az egymás előtt öltözködés, akkor
ezt felnőttként is sokkal könnyebben gyakorolják a saját családjukban. Természetesen ennek ellenkező-
je is megeshet: ha a gyermek azt látja, hogy a meztelen test tabu, diszkréten elvonul minden családtag
öltözni, és ha valaki fürdik, be se szabad menni a fürdőszobába, akkor felnőttként is hasonlóan tesz majd.

Az tehát, hogy a napi rutin a csecsemő életében miként zajlik a közös fürdés terén, a szülői szokások ered-
ménye. Természetesen a két szélsőséget nem tanácsos követni, törekedni kell az arany középútra - az sem jó, ha
mindenhol és mindenki előtt meztelenkedne a gyermek, de ha túl nagy a titkolózás, akkor erősebb lesz a kíváncsiság
is. A gyermek pedig a későbbiekben oda fordul majd kérdéseivel, kíváncsiságával, ahol választ is kap. Ti, felnőttek
minden esetben törekedjetek a közös megegyezésre, amit később következetesen be is tartotok a fürdést-mez-
telenkedést illetően. Gondoljatok arra, hogy a meztelenség természetes, hiszen születni sem ruhástul szoktunk.

Ha begyógyult a köldökcsonk, elkezdődhetnek a közös fürdések, aminek alapelve legyen a biztonság, a játék és a
közös élmény. Betartandó szabályok a közös fürdés során:
• Ha újszülött babával fürdesz, feltétlenül tusolj le előtte.
• Csak akkor fürödj együtt babáddal, ha 100%-ig biztos vagy benne, hogy nincs semmilyen fertőzésed vagy egyéb
egészségügyi problémád.
• Használj csúszásgátlót a magad és a pici kényelme és biztonsága érdekében.
• Figyelj arra, hogy ne legyen túl mély a fürdővíz.
• Végig tartsd a babát a karodban, egy pillanatra se engedd el.
• Használj fürdőjátékokat, mesélj, énekelj neki.

Kiadja a ©Családinet.hu Kft. http://www.csaladinet.hu - Minden jog fenntartva

8
 Babafürdetés, fogápolás, babamasszázs

Természetesen figyelembe kell venni a gyermek egyéni szükségleteit, hogy mikor és mennyi az
igénye a közös fürdőzésre, de figyelj magadra is! Csak akkor fürödjetek együtt, ha te sem érzed
magad feszélyezve - semmi sem kötelező. Ha szorongsz, az át fog ragadni gyermekedre is.

Fogápolás
Van még egy mozzanata az esti fürdésnek, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni, ez pedig a fogmosás.
Ahhoz, hogy a későbbiekben gyermeked maradandó fogai egészségesek legyenek, biztosítani kell a
tejfogainak épségét is, ehhez pedig a megfelelő étkezés és szájhigiénia kialakítása szükséges.

0-6 hónap: A szájápolás a baba születésével kezdődjön!

Minden szoptatás és etetés után gyengéden törölgesd meg a csecsemő ínyét, a mutatóujjadra csavart
gézlappal vagy zsebkendővel.

6-10 hónap: Amikor a fogzás megkezdődik

Általában az alsó metszőfogak bújnak ki hathónapos kor körül. Ilyenkor az íny érzékenyebb, a babának rossz lehet
a közérzete. Úgy segíthetsz rajta, ha az ínyét nedves gézzel, vagy az erre kifejlesztett géllel finoman masszírozod.
Ha kibújtak az első fogak a hatodik-nyolcadik hónap környékén, elkezdődhet a fogmosás, ekkor
még a korábban is alkalmazott nedves gézes módszer-
rel. Naponta legalább kétszer kell végezni (reggeli után és
lefekvés előtt). A cél a lepedék eltávolítása, ezzel megelőzhető a szuva-
sodás és egyéb ínyproblémák kialakulása.

10-24 hónap: Az első fogkefe

Tízhónaposok számára már létezik pici, gumitüskés babafogkefe,
amit rágcsálhatnak, ez pedig segíti a nyáltermelődést és a fogak
tisztulását.
Egyéves kor körül elkezdheted őt is tanítgatni a fogmosásra, de ekkor
még neked kell elvégezned a műveletet minden alkalommal. Válaszd
ki az életkorának megfelelő fogkefét - tájékozódj a termékek csoma-
golásáról, melyen fel van tüntetve a javasolt életkor, vagy kérdezd meg
a kicsi fogorvosát. A gyermekeknek készített fogkefék kis fejjel és puha
műanyag szálakkal rendelkeznek. Használjatok babáknak készült
fogkrémet, abból is csak egy picit. Rendszeresen, naponta legalább
kétszer mossatok fogat, építsétek be a napi rutinba, így gyermeked is
idejében hozzászokik a rendszeres fogápoláshoz.

Kiadja a ©Családinet.hu Kft. http://www.csaladinet.hu - Minden jog fenntartva

9
 Babafürdetés, fogápolás, babamasszázs

2-6 év: Gyakorlás és felnőtt felügyelet

Óvodás korig a szülő feladata a fogmosás, ám lassacskán hagyni
kell, hogy felügyelet mellett kipróbálja és gyakorolja önállóan is a
mozdulatokat, hiszen az óvodában egyedül (felnőtt felügyelettel)
mosnak fogat a gyerekek.

Használjatok továbbra is az életkorának megfelelő fogkefét

és fogkrémet, utóbbiból pedig csak egy bogyónyit
nyomj a fogkefére, többre nincs szükség.
Fogkrémválasztásnál figyeljetek a fluorid tartalomra: ez legyen
minél alacsonyabb. A jó ízű fogkrémeket ugyanis a gyerekek
gyakran lenyelik, így esetleg túl sok fluorid kerülhet a szerve-
zetükbe, ez pedig a maradandó fogak foltosodásához vezethet.

Fontos: 3-4 havonta, valamint betegség esetén mindig cseréljétek le a fogkefét!

A fogmosás menete
1. A felső fogak külső felszínét sikáló, függőleges és körkörös mozdulatokkal tisztítsd meg.

2. A hátsó fogak alját, a rágó felületet körkörös és vízszintes mozdulatokkal sikáld.

3. A felső fogak belső felületét is tisztísd meg.

4. A felső metszőfogakat függőleges mozdulatokkal tisztítsd meg újra.

5. Végezd el ugyanezt az alsó fogakkal, majd ügyelj rá, hogy alaposan öblítse ki a száját.

A szájápoláson túl…néhány tanács

• Táplálkozzatok megfelelően - kevesebb édesség, több

zöldség-gyümölcs. Ha mégis édességnapot tartotok, a
tortát cukros krém helyett díszítsd gyümölccsel!
• Kerüljétek az édes, cukros folyadékokat.
• Járjatok rendszeresen fogorvosi ellenőrzésre.
• Amíg még cumiból iszik gyermeked, semmiképp se adj
neki cukros italokat, gyümölcsleveket ezen keresztül.
A cukros ital és cumi párosítása különösen hamar,
hatékonyan és látványosan teszi tönkre a metszőfogakat.

Kiadja a ©Családinet.hu Kft. http://www.csaladinet.hu - Minden jog fenntartva

10
 Babafürdetés, fogápolás, babamasszázs

Ha mindezek ellenére szuvas lesz a kicsi foga, valami mégsem működik rendben. Keressetek fel szakembert és
ügyeljetek jobban a táplálkozásra és a fogápolásra! Fordítsatok legalább annyi gondot a tejfogakra, mint a mara-
dandó fogakra, hiszen a tejfogak segítik a maradandó fogak növekedését, így ha ezek elromlanak, esély nyílik arra,
hogy a maradandó fogak rendezetlenül nőjenek ki.

Hogy ne szenvedés és kényszer legyen a fogmosás, vigyél bele játékot, természetességet, lássa a kicsi, hogy a család
minden tagja megmossa a fogát. Nem érdemes ijesztgetni a fogak elromlásával, de egyszerű, érthető módon tisztázd
vele, hogy miért van erre szükség minden nap. A jó példa és a következetesség ebben az esetben is nagyon fontos!

Babamasszázs
Nagyon jót teszel babáddal, ha a napi rutin részévé teszed
a fürdetés előtti babamasszázst. Ez segíti a kettőtök közti
kötődés elmélyülését, pontosan láthatod és megismer-
heted ilyenkor a reakcióit, jelzéseit. Az olajos, meleg,
szerető kezek finom simogatása, gyengéd nyomkodása
nagyon jó hatással lesz rá, ellazul és megnyugszik tőle,
valamint az izmainak és az emésztésének is jót tesz.

A babamasszázs kellékei,
előkészületek:
• A szoba mindig legyen elég meleg (25-26 °C-os), hiszen a babád meztelen lesz a masszázs idején. Az is jó
megoldás, ha mindig csak a masszírozandó testrészt hagyod szabadon, a többi testrészét pedig törölközővel
letakarod.
• Válassz egy sík, könnyen takarítható felületet, ahol kényelmesen elvégezheted a masszázst (pl. pelenkázó asz-
tal, vagy törölközővel letakart ágy).
• Mindig készíts elő tiszta pelenkát és ruhát, melyet masszírozás után azonnal ráadhatsz.
• A masszírozáshoz mindig olajat kell használni, így a bőrfelület nem sérül meg, s a mozdulatok is könnyebbé
válnak. Ügyelni kell rá, hogy ne tartalmazzon káros anyagokat, hiszen felszívódik a baba bőrében, a kezéről
pedig akár a szájába is kerülhet. Erre a célra már számos káros anyagoktól mentes, bio masszázsolajat fejlesz-
tettek ki.
• Az olajat nem szabad közvetlenül a baba bőrére locsolni, mert először még hideg lehet. Oszlasd el a tenye-
reden, majd dörzsöld össze a kezeidet, így az olaj átveszi a tested hőmérsékletét, s csak ezután érintkezzen
babád bőrével.

Ez a fajta érintés kezdetben teljesen új, szokatlan lesz babád számára - változóan reagálnak rá. Egyes csecsemők
már az első masszázs alkalmával felfedezik annak kellemességét, míg mások hevesen tiltakozhatnak. Figyelj oda
a reakcióira: gyermeked pontosan tudtodra fogja adni, hogy mi az, amit szeret, s mi az, amit inkább elkerülne. Ha
nem esik jól neki, akkor ne erőltesd.

A kicsik könnyen átveszik a szülő hangulatát, így ha az anyuka éppen feszült, vagy nincs kedve a masszázshoz, nem
is érdemes belekezdeni. A legfontosabb, hogy mindig nyugodt, a baba által már jól ismert környezetben végezd a
masszázst.

Kiadja a ©Családinet.hu Kft. http://www.csaladinet.hu - Minden jog fenntartva

11
 Babafürdetés, fogápolás, babamasszázs

Lábmasszázs
Fontos, hogy csak az egyik láb teljes átmasszírozása után
láss hozzá a másik lábhoz. Elsőként gyengéden dörzsöld
be a bőrbe a masszázsolajat. A hüvelykujjaddal körkörös
mozgást végezve haladj a csípőtől egészen a bokáig. A talp
masszírozásánál szintén alkalmazz gyengéd, körkörös mozdu-
latokat (ha kellemetlen a kicsi számára, akkor hagyd abba és
kerüld a talpát), majd az ujjadat óvatosan húzd végig rajta,
egészen a lábujjak végéig. Ugyanezt végezd el a másik lábon is.

A lábmasszázs nagy előnye, hogy miközben elvég-

zed, a pici végig látja az arcodat, figyelhet téged. Beszélj
hozzá, énekelj, mosolyogj - olyan kellemes perceket
okozhatsz ezzel neki, amikre még sokáig emlékezni fog.

A pocak masszírozása
Ezen a területen különösen óvatosan kell masszírozni.
Oszlass el egy kevés, a kezedben megmelegített olajat a
baba hasán, egészen a pelenka vonaláig. Az ujjaidat teljesen
fektesd rá pocakjára, és a köldöktől kifelé haladva körkörösen
masszírozd a hasat (leginkább a simogatásra hasonlító
mozdulattal, de ez esetben csak az ujjaidat használd, ne az
egész tenyeredet). A pocak masszírozása amellett, hogy
jó hangulatot biztosít a babádnak, az emésztését is segíti.

Hátmasszázs
Fontos, hogy mindig csak az izmos, húsos részeket masszírozd,
a csontokra, illetve a gerincre soha nem szabad nyomást
gyakorolni. Ujjbegyeid segítségével először a hát egyik, majd
másik felén föntről lefelé, majd lentről fölfelé haladva végezz
finom, körkörös mozdulatokat, a nyak és a derékvonal között.

A babamasszázs könnyen elsajátítható, nem kell félni tőle. Az egyszerű mozdulatokkal nemcsak a baba és szülő
közötti kötődés fűzhető szorosabbra, de kellemes kikapcsolódást is jelent. Nem igényel különösebb eszközöket,
csupán egy-két törölközőt, s némi olajat. A babának még jobb hangulata lesz, ha masszázs közben mesélsz
neki, vagy csak egyszerűen beszélsz hozzá. Az egyszerű mozdulatok segíthetnek az immunrendszer, s az izmok
erősítésében, valamint az emésztés javításában is. Próbáld ki, gyermeked meg fogja hálálni!

Képek forrása: www. flickr.com, www.pixabay.com

Kiadja a ©Családinet.hu Kft. http://www.csaladinet.hu - Minden jog fenntartva

12