Tugasan 2

Jurnal Reflektif

1.0 Pendahuluan

Jurnal refleksi ini ditulis bertujuan untuk memaparkan ekspresi pemikiran dan idea tentang
mempengaruhi kesihatan serta penambahbaikan yang disasarkan dalam penjagaan kesihatan
dan akses kesihatan awam. Kecergasan fizikal bermaksud kemampuan dan kebolehan
melakukan aktiviti seharian tanpa berasa lesu serta mempunyai lebihan tenaga untuk
melakukan aktiviti kesenggangan. Kelebihannya ialah kecergasan berasaskan kesihatan
merangkumi aspek-aspek yang berkaitan dengan fungsi fisiologi dan psikologi yang
dipercayai memberi individu perlindungan daripada penyakit-penyakit seperti penyakit
jantung , kegemukan dan penyakit hipokinetik. Kompenan kecergasan berasaskan kesihatan
ialah daya tahan kardiovaskular , daya tahan otot , kekuatan otot , kelenturan dan komposisi
badan.

Seterusnya, penjagaan kesihatan sama ada perawatan kesihatan merupakan penyelenggaraan

atau peningkatan kesihatan melalui pencegahan, diagnosis serta perawatan dari penyakit,
kecederaan, dan kehilangan keupayaan dari segi fizikal dan mental dalam manusia. Penjagaan
disampaikan oleh tenaga kesihatan profesional seperti pembekal atau pengamal dalam bidang
kesihatan bersekutu. Doktor dan pakar adalah sebahagian daripada kesihatan profesional ini.
Selain itu, pergigian, kebidanan, menyusu, ubat-ubatan, optometri, pentadbiran
awam, farmasi, psikologi, terapi pekerjaan, terapi fizikal dan profesion kesihatan yang lain
semua adalah sebahagian daripada kesihatan. Ia termasuk kerja yang dilakukan dalam
menyediakan penjagaan primer, penjagaan menengah, dan penjagaan tertiari, serta
dalam kesihatan awam. Pada waktu yang sama, akses kepada penjagaan kesihatan mungkin
berbeza-beza di seluruh negara, komuniti, dan individu, yang sebahagian besarnya
dipengaruhi oleh keadaan sosial dan ekonomi serta polisi kesihatan. Negara dan bidang kuasa
mempunyai dasar dan rancangan yang berlainan yang berkaitan dengan matlamat penjagaan
kesihatan peribadi dan populasi berdasarkan dalam masyarakat mereka. Sistem penjagaan
kesihatan adalah organisasi yang ditubuhkan untuk memenuhi keperluan kesihatan penduduk
sasaran.