‫اضرار الحاسوب وسلبياته على العالقات‬

‫االجتماعية‬

‫الحاسوب هذا الجهاز الذي حول حياة البشرية من حياة معقدة يملئها الكثير من العمل‬
‫والجهد والوقت إلى حياة أكثر بساطة وسهولة ووفر الكثير من الفائدة في مجاالت‬
‫كثيرة‪ .‬فبإستخدامة تم توفير الكثير من الوقت والجهد والنقود والتفكير حيث أنه أصبح‬
‫يدخل في كل نواحي الحياة العملية والشخصية‪.‬ومنه تطورت التكنولوجيا المستخدمة‬
‫في كل مرافق الحياة االجتماعية واالقتصادية والسياسية والعسكرية‪ ,‬وال يخفى على أحد‬
‫ما لظهور الحاسوب وما يتبعه من تكنولوجيا من أثر على العالم أجمعه‪.‬‬

‫ولكن ال يوجد شيء مطلق الفائدة فلكل اختراع ثمن يدفعه اإلنسان بطريقة أو بأخرى‬
‫فكما للحاسوب من فوائد كبيره فإن له أض ار اًر قد ال يمكن حصرها‪ ,‬ولنذكر منها األضرار‬
‫الصحية بداي ًة‪.‬‬

‫العمل على الحواسيب بإختالف اشكالها سواء الحاسوب العادي أو الالبتوب أو األلواح‬
‫الذكية أو غيرها يؤثر على كثير من األعضاء منها العينين فاإلشعاعات المنبعثة من‬
‫شاشات الحواسيب بإختالف انواعها تؤذي العين على المدى الطويل كما أن اإلضاءة‬
‫نفسها تؤثر على العينين أيضاً‪.‬‬

‫‪1‬‬
‫والجلوس أمام الحا سوب لفترات طويلة يؤدي إلى ألم أسفل الظهر مما يسبب أمراض‬
‫الظهر المزمنة كالديسك مثالً في أسفل الظهر أو منطقة الرقبة بسبب أنشغال المستخدم‬
‫بالعمل على الحاسوب وعدم التقيد دائما بالجلسات الصحيحة أمام الحاسوب‪ .‬كما أن‬
‫أصابع اليدين والتي هي المدخل األساسي للمعلومات على الحاسوب سواء عن طريق‬
‫استخدام لوحة المفاتيح أو بإستخدام الماوس قد تصاب ببعض التشنجات على المدى‬
‫الطويل‪.‬‬

‫وفيما يخص استخدام الالبتوب تحديداً فقد بينت الدراسات أن األشخاص الذين يضعون‬
‫الالبتوب فوق أرجلهم وهم في حالة الجلوس وال يضعونه على طاولة أو ما شابه‬
‫وخصوصاً من فئة الرجال‪ ,‬فإن ذلك يؤدي إلى حاالت عقم على المدى الطويل بسبب‬
‫الح اررة المنبعثة من مراوح التبريد الخاصة بالالبتوب‪ ,‬والتي تضعف القدرة الجنسية عند‬
‫الرجال خصوصاً اذا كانت وضعية الالبتوب قريبة من منطقة الوسط لدى الرجل‪ .‬ومن‬
‫أضرار الحاسوب في المجاالت األخرى أنه يتسبب في حدوث حاالت البطالة فقد يحل‬

‫‪2‬‬
‫جهاز حاسوب واحد مزود بمجموعة من البرامج المحاسبية مثالً مكان العديد من‬
‫المحاسبين‪ .‬وتحدث مثل هذه األمور حين يهدف صاحب أي عمل إلى تقليل التكلفة‬
‫من العمالة المستخدمة فهو يستعيض ببرامج الحاسوب مكان أشخاص كثر‪ ,‬رغم أن‬
‫هذا األمر هو فائدة وميزة للحاسوب لدى أصحاب العمل اال أنه يمثل ضرر على‬
‫السوق بشكل عام‪ .‬ومن أضرار الحاسوب أيضاً االستخدامات العسكرية المفرطة للقوة‬
‫والتي تتسبب يوميا وسنويا بمقتل آالف األشخاص‪.‬‬

‫ومن اض ارره ايضاً هي استغناء الكثير عن التفكير حيث أن برامج الحاسوب في جميع‬
‫المجاالت لم تعد تتيح الحاجة إلى استخدام العقل أو التفكير بأي أمر فكل مسئلة لها‬
‫حل أو برنامج يقوم بها وهذا الضرر يظهر على الجيل المقبل على التعليم حيث أن‬
‫أحدهم ال يستطيع أن يقوم بحل أي مشكلة من تلقاء نفسة وأصبح األعتماد بشكل‬
‫اساسي على الحاسوب‪.‬‬

‫‪3‬‬
‫وال ننسى ضرر ضياع الوقت حيث أن توفر برامج التسلية واأللعاب على الحاسوب‬
‫أثرت على األجيال الحديثة بأكثر من شكل‪ ,‬فمن حيث الوقت أصبح الطفل بمضي‬
‫العديد من الساعات في اللعب فقط وفي عزلة تامه عن العالم المحيط به وال يمارس‬
‫أي نوع رياضة وقد يؤثر على طريقة تعليمه وتحصيلة الدراسي‪.‬‬

‫ُُسيء استخدامه هو‬

‫ومن الفوائد الكبيرة للحاسوب والتي تنقلب إلى ضرر عظيم أن أ ُ‬
‫توفر االنترنت على أجهزة الحاسوب والتي تُدخل المستخدم إلى عالم من المعلومات‬
‫المفيدة والضارة في نفس الوقت‪ ,‬والتي تؤثر في فئة األطفال بالدرجة األولى وقد تغير‬
‫من أفكارهم وانتماءاتهم الدينية والوطنية والمعرفية‪ ,‬حيث ال يمكن السيطرة على منابع‬
‫العلم من اإلنترنت‪.‬من نظرة شخصية فإن الحاسوب له فوائد كبيرة ولكن أي فائدة منها‬
‫ُُسيء استخدامها‪.‬‬
‫قد تنقلب إلى ضرر أن أ ُ‬

‫‪4‬‬
‫مع التقدم العلمي والتكنولوجي أدخلنا في حياتنا مجموعة من السلوكيات الجديدة‬
‫والمختلفة التي تخدمنا في أعمالنا وحياتنا اليومية بالرغم من إختالفها بين األفراد‪ ,‬لكنها‬
‫تشترك بأحد الجوانب المعينة أال وهو استخدام التكنولوجيا‪ .‬ال نخوض في مجال‬
‫التكنولوجيا ككل فهو عالم واسع وفيه العديد العديد من التنوع والتطور‪ ,‬بل سنأخذ‬
‫جانب منه‪ ,‬وهذا الجانب ال يقل أهمية بل هو جزء من منظومة كاملة‪ ,‬وهذا الجزء هو‬
‫محور حديثنا هذا بغض النظر عن اختالف أشكاله ومسمياته‪ ,‬هو الكمبيوتر‪ .‬نستخدم‬
‫جهاز الكمبيوتر أو الالبتوب أو الجهاز اللوحي في أعمالنا اليومية المختلفة لسرعته‬
‫ودقته في العمل لذا أصبحنا نعتمد عليه كثي اًر والبعض ال يستطيع االستغناء عنه‪,‬‬
‫وجهاز الكميوتر كغيره من األجهزة له إيجابيات وسلبيات‪ ,‬لكن إيجابياته طغت على‬
‫سلبياته وتكاد تخفيها‪ .‬سنقوم بذكر مجموعة من المضار العامة‪ :‬اإلصابة بالصداع‪.‬‬
‫إجهاد وارهاق عضالت العين‪ .‬زيادة التحسس للضوء في العينين‪ .‬اآلم في عضالت‬
‫الرقبة والظهر والكتفين‪ .‬اآلم المفاصل مثل المرفقين والرسغين وأسفل العامود الفقري‪.‬‬
‫زيادة الوزن‪ .‬التعرض للمجاالت اإلشعاعية والمغناطيسية‪ .‬األرق‪ .‬اإلدمان‪ .‬غالبية‬
‫مضار الكمبيوتر في الحقيقة تم التغلب عليها من خالل إتباع توجيهات وارشادات‬
‫معينة تمنع التعرض لمجموعة المضار التي سبق ذكرها‪ ,‬فالتغلب على مشاكل العيني‪,‬‬
‫عليك إختيار إحدى الشاشات الحديثة حيث أنها تحمي العين من مختلف اإلشعاعات‬
‫وتريح النظر إليها‪ ,‬كما أنه بإمكانك تخصيص إعدادات معينة تريح نظرك‪ ,‬هذا وينصح‬
‫بالنظر إلى مكان بعيد كل ‪ 15‬دقيقة إلراحة العين وعضالتها من خالل الحركة‪,‬‬
‫وكذلك اإلبتعاد عن الشاشة بمسافة معينة ووضع الشاشة بمكان مرتفع ومناسب‬
‫لناظريك‪ .‬أما بالنسبة للعضالت والمفاصل فا بختيار الكرسي المناسب والجلوس بشكل‬
‫صحيح وبفترات غير طويلة بامكانك التغلب على مشاكل العضالت والمفاصل من‬

‫‪5‬‬
‫خالل إراحتها وحركتها الدائمة‪ .‬كمية اإلشعاعات الصادرة ليست بالكبيرة وال تضر فعلياً‬
‫اال بحالة الجلوس لفترات طويلة والتعرض إليها‪ ,‬لذا ينصح بابعاد الجهاز والشاشة‬
‫لمسافة تقدر بنصف متر‪ .‬نالحظ تكرار نقطة الحركة لتغلب على هذه المضار‪,‬‬
‫فالحركة شيء ضروري ومهم‪ ,‬وهو العالج األمثل لمشكلة زيادة الوزن‪ ,‬فالبعض يقضي‬
‫وقته بالساعات دون حركة أمام الكمبيوتر‪ ,‬مما يعرضه للسمنه‪ ,‬وهذا النوع أكثر عرضة‬
‫لمضار األرق واإلدمان كذلك وهي من أكثر المضار خطورة‪ .‬لألسف هنالك أشخاص‬
‫وان كانو قله إال أنهم أصيبو باإلدمان على الكميوتر وارتباطهم به لدرجة انهم إعتزلوا‬
‫الحياة ا لطبيعية واستبدلوها بحياة خيالية عن طريق الكمبيوتر‪ ,‬لكن بالمتابعة من قبل‬
‫األهل ألن األطفال هم أكثر عرضة لهذه المضار خصوصاً إن لم يجدوا التوجيه‬
‫الصحيح‪ ,‬كما أنه باتباع التعليمات السابقة ليس هنالك خوف حقيقي‪ ,‬فنحن ال نستطيع‬
‫اإلستغناء عنه وال يمكننا أن نخفي مزاياه‪.‬‬

‫‪6‬‬