TABLICA GI-A: OD VIŠIH PREMA NIŽIMA

krumpir (pržen) 95 mliječna čokolada 70

riža (već skuhana) 90 cola 70
riža iz čokolade 90 kukuruzno brašno 70
med 85 krumpir (oguljen, kuhan) 70
mrkva (kuhana) 85 ravioli, tortelini 70
kukuruzne pahuljice 85 šećer 70
brašno (bijeli kruh) 85 cikla 65
kokice 85 kukuruz (svjež, kuhan) 65
slani prutići 85 marmelada (sa šećerom) 65
rižini kolačići 85 narančin sok (iz trgovine) 65
krekeri (bijelo brašno) 80 krumpir (s kožom) 65
čips 80 grožđice 65
pire 80 banane 60
lubenica* 75 dinja 60
buča* 75 krupica 60
žitarice (rafinirane) 70 pecivo od masnog tijesta 55
krupica 60 petit keksi 55
riža (bijela) 60 mekinje 50
pecivo od masnog tijesta 55 kivi 50
petit keksi 55 riža (smeđa) 50

grožđe 45 nektarine 30
narančin sok (svjež) 45 breskve 30
smokve (suhe) 40 rajčice 30
špageti (al dente) 40 kruške 30
nerafinirano brašno - kruh 40 grah 25
nerafinirao brašno – tjestenina 40 trešnje 25
jabuke 35 tamna čokolada 25
marelice (suhe) 35 jagode 25
mahune – žute, kuhane 35 kupine 25
mahune – zelene 35 patlidžani 20
smokve (svježe) 35 limun 20
crveni grah 35 bademi, orasi, lješnjaci 15
naranče 35 masline 15
prirodni jogurt 35 šparoge 15
grašak – skuhan 35 artičoke 15
šljive – svježe, suhe 35 brokula 15
divlja riža 35 prokulica, zelena salata 15
jabuke – svježe 30 cvjetača, celer 15
marelice 30 tikvice, krastavci 15
mrkva – sirova 30 komorač, poriluk 15
slanutak - kuhan 30 gljive 15
grejp 30 kikiriki 15
marmelada (bez šećera) 30 paprika, luk 15
leća 30 špinat 15
mlijeko (obrano, poluobrano) 30 avokado 10
Vaša Marija