You are on page 1of 1

DIETA Esaten zaio pertsonok egunero hartzen ditugun elikagaien eta edarien multzoari

DIETA
OSASUNGARRIA

DIETA OSASUNGARRIA beharrezko mantenugai guztiak hartu behar ditugu gure elikaduran:
proteinak, bitaminak, mineralak, karbono-hidratoak gantzak eta ura

Dieta osasungarriak gorputzak hazteko eta zaharberritzeko behar mantenugai guztiak ditu

GOZARIA gozaria EGUNEKO OTORDU GARRANTZITSUENA DA

GOMENDIOAK Egunean 5 otoru egin: HAMAIKETAKOA

BAZKARIA

ASKARIA

AFARIA

GANTZAK SAIHESTU

GORPUTZAK BEHAR DITUEN ELIKAGAIAK BAINO GUTXIAGO EZ JAN

You might also like